20代向け健康・美容・ダイエット食品おすすめ人気ランキング200選【2025年11月】

ナナへの気持ち

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【ダイエット】ゆるっとヨーグルト生活8日目もはや夜ご飯置き換えと言うよりはデザートとして食べているヨーグルト。8日目は明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンを食べました。低脂肪ではないものを買ったせいで超ミルクの味がする。この時点で体質結構...

riiiii♥︎

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リバウンドしないダイエット後の食事の戻し方🍽今回は昨日に引き続きリバウンドしないダイエット後の食事の戻し方をご紹介します✨□朝□朝のメニュー・野菜ジュース・フルーツorヨーグルト朝はダイエットの時と変わらずニキビを防ぐためにたっぷり野菜の取れ...

よあけ

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こんにちは！よあけです今回は、1回やってみた「ヨーグルトパック」です！まず、ヨーグルトパックとはなんぞや？と思った方、いると思います。ヨーグルトパックとは、まあその名の通りヨーグルトのパックです(((デマとかじゃなく、ちゃんとあって効果が出た...

ビビﾁｬﾝ❕@ﾌｫﾛﾊﾞ

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【肌荒れしやすい私が20日間食べ続けた結果🍋】🔖.·UHA味覚糖グミサプリビタミンC561円（税込）アインズ&トルペにて購入♡💡´-2粒に500㎎のビタミンCを配合。ストレスや喫煙などで不足する栄養素のため、毎日頑張る方にオススメな栄養素です...

rith♡LIPSパートナー

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UHAグミサプリ　　ビタミンC気になっていたグミサプリ食べてみました！とりあえずビタミンC。ききそう。。。なきがする(笑)たくさん種類とサイズがありました！いろいろ試してみたいです。。...

コスメ好きのくま🐻

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黄色くて丸い形です！ 周りが酸っぱくて中が甘いグミで とても食べやすいです！☺️💖 他にもビタミンEや鉄分のグミサプリも ありました！ 美味しかったのでもう少し大きめのものを 次は買ってみようかなと思います！✨️

🍮リリ🍮

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\夏に向けて始めよう🏃‍♀️/骨スト向け🪄︎︎おすすめダイエット⁡⁡⁡もうすぐ夏！肌見せの季節🌻🏊骨格ストレートの私がおすすめする、骨ストに特化したダイエット法を紹介します☝🏻⸒⸒⁡⁡୨୧୨୧⁡①有酸素運動⁡筋トレよりも断然有酸素運動の『ウォ...

✡もやし✡

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今回はコスメではなく、オートミールを紹介します🌾商品はニッショクのプレミアムピュアオートミール✨既に3回くらいリピ買いしていて、たくさんアレンジ料理作って手軽に続けられています👌載せた写真はその一部です📸写真を撮ってなかったものも多かったので...

うぇるかま

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ニッショクプレミアムピュアオートミールオートミールってまずいんじゃないの？と思っていましたが、個人的に美味しかったので、オススメレシピをシェアします◎オートミールは他のメーカーで大容量のものもありますが、プレミアムピュアオートミールが美味しい...

YUNI🍓夏春ライト

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カルビーフルグラ〈マンゴー＆パパイア〉　南国気分が味わえるシリアルです♪🧡良かったところは…・マンゴーとパパイアの甘みがしっかり　南国気分を味わいたい時に良さそう✨🩵残念なところは…・ちょっと甘すぎる❔　結構キツめの味だったので、好き嫌いが分...

mina

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ザクザク感がすごく美味しくてハマりました😋 ブラックサンダープレーンビスケットとココアパウダーを加えたブラックなグラノーラにブラックサンダーココアクッキーといちご、ラズベリーをトッピングしたフルグラです ブラックサンダー味だから甘い味を想像してたらそこまで甘すぎる訳ではないので食べやすいです⸜❤︎⸝‍ 私は牛乳ではなくヨーグルトにかけて朝食で食べるようにしてます🍫 でもそのままでも食べてしまうぐらい美味しくて買ってよかったです😋

苺貴族

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ヨーグルトと一緒に食べてます甘いんですがヨーグルトと一緒に食べると甘さが足りないので私は蜂蜜🍯かけてます ライ麦やオーツ麦などが割合的に多く入っていて苺🍓などのフルーツにありつけないwww 茶色しかないw

ナナへの気持ち

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【ダイエット】ヨーグルト生活5日目初めは夜ご飯置き換えのつもりでしたが気づいたら1日1ヨーグルトであればOKというゆるゆる生活に。オイコスのストロベリーは美味しすぎて仰天。これなら続けられる。#ダイエット#ヨーグルト#美髪#美肌#インナーケア...

さくら🌸

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たったの89kcalなので、カロリーを気にすることなく良質なたんぱく質を効率よく摂取することができる。 フルーツソースには爽やかな甘みと芳醇な香りが特徴のアプリコットと、スッキリした甘酸っぱさが特徴の温州みかんを使用しており、濃厚なヨーグルトの爽やかな後味とマッチする味わい。

リワ🐰💜

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こんにちは☺️ひらりんです！今日はオイコスのヨーグルトについて紹介します！オイコスのヨーグルトはタンパク質が多く脂肪はゼロ、そして低カロリーなのでとてもダイエットにおすすめの商品です！たんぱく質は特に不足しがちで摂取するのが少し難しいので美味...

mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ100

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肌糖化予防🥗💭肌の糖化＝黄ぐすみやシワ、たるみの原因になる「AGEs（終末糖化産物）」の蓄積…聞いているだけでも怖いこの糖化を防ぐには、食事の工夫がとても効果的だそうです🍽️1.糖の急上昇を防ぐ食べ方・食事は「野菜→たんぱく質→炭水化物」の順...

A

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チョコレートってダイエットの敵だと思っていましたが むしろ体にいいなんて👀✨✨ 高カカオチョコレートは苦いイメージがありましたが この明治のカカオ72%は食べやすい🤎 一般的なチョコに比べて少し値段が高いですが 他のお菓子やアイスの代わりに購入すれば プラマイゼロかな😂

さくら🌸

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鬼リピチョコ🍫❤️26枚入りがオススメ！#さくらはチョコを食べたい〈meiji明治〉チョコレート効果CACAO72％ハイカカオは、普通のチョコより健康によい82%は、だいぶ苦いし、グラムあたりのお値段が高い😅てなわけで72%をリピしまくってま...

mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ100

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\食べるものから美肌を目指す🍔/今回はお昼ご飯編🕛スキンケア以外にも、食べ物にも気を遣って美肌に近づきたい🌷肌が喜ぶ昼ごはんは、朝食よりしっかりエネルギー補給しつつ、血糖値の急上昇を防ぎ、肌の材料と抗酸化成分をしっかり取れる食事がポイントです...

おいちゃん@フォロバ100%

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ぷるんと蒟蒻ゼリースーパーで買ってみた✨他にもあったけど今回は2種類の味が入っているのを購入したwダイエット中にお菓子がどうしても食べたいし我慢出来ない時にこれを食べてるかなぁ〜そのままでも美味しいし凍らしてアイスみたいで食べるのもオススメだ...

きんとん【フォロバ100】

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オリヒロさんのゼリーはどれも美味しいので大好きです🍇💚 すっきりとした甘さなので、暑いときや体調不良のときでも食べやすいと思います。 0kcalって、良い響きですよね😃 栄養成分表示 熱量0kcal たん白質0g 脂質0g 炭水化物5.6~10.0g

前ちゃん💙

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ポッカサッポロ　ポッカレモン100🍋果汁100%🍋　内容量:120mL　税抜き100円くらいレモン本来の美味しさと健康をお届けするために保存料無添加・100％果汁だそうです🍋開栓後は、賞味期限にかかわらず、冷蔵庫に入れて1～2週間以内に使い切...

メプちゃん

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こんにちは　❤️ワシがYouTubeを見てる時にローラちゃんのある動画を見つけて真似したら便秘が解消されたので紹介します💖💖💖ワシはまじで💩が出なくて悩んでたんですが"白湯レモン"をしたらスルスル💩がでるようになって毎日スッキリ〜幸せな気分に...

おさとう💭💕フォロバ100

• 20代前半
• 普通肌

ダイエット中なのに生理がきて浮腫みが酷いので、レモン水🍋を作ってみたので紹介します‼️【用意するもの】・水1.5L・ポッカレモン100【作り方】水1.5Lとポッカレモン100約大さじ3をピッチャーなどに入れて冷蔵庫で冷やす☝️【飲むタイミング...

かぴめぐ

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袋を開けると、ものすごいイチゴの香り✨✨ 大きめにカットされたイチゴがたくさん入っていてイチゴ好きにはたまらない！！！ そのまま食べても美味しいけど、牛乳に浸して食べると朝食にピッタリかも😀 PFCバランスもいいため、面倒な時の朝食にいいなぁと思いました✨

おいちゃん@フォロバ100%

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• 20代後半
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ごろっとグラノーラのチョコナッツスーパーで買ってみた✨朝忙しい時や15時のおやつの時間に食べてるかなぁ🍫🥜⏰うちは今回牛乳とそのままで食べてみたんやけど他のアレンジの仕方もあるみたいやからやってみようかなぁ🐮🥛糖質制限してる人ってたまに甘いも...

pipi♡

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ちょっと食欲のない朝などにヨーグルト➕はちみつ、牛乳or豆乳の組み合わせで食べています✨ 大豆が好きな方にはおすすめです🩷 食べ応え、噛み応えバッチリ👌🌟 食物繊維、鉄分、カルシウム、9種のビタミンが手軽に摂取できるのは嬉しいですね✨

lia🍓

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普通のタイプと比べると甘くないので、甘いのが好きな人は甘いヨーグルトに混ぜると美味しく食べれると思います。 栄養素とかカロリーとかを気にする方にはとても良いと思います。 正直私は甘いのが好きかなので、リピないかなー 甘いヨーグルトに混ぜたら美味しいけど、 それって糖質オフの意味あると思ったので，，，

ai🪽フォロバ100

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＼私の夏に向けた痩せ習慣5選☀️／夏になると、「痩せた！？」って聞かれる私が実践してることをご紹介☺️画像に載せた5つのポイントのほかに、朝ごはんをヨーグルト＋フルグラにしてるよ🍓冬は寒いからなかなか冷たいヨーグルトを朝から食べる気分になれな...

seina

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カルビーフルグラ糖質オフ　ベリー&カカオテイスト栄養成分表示:1食分（50g）当たりエネルギー・・・・・234kcalたんぱく質・・・・・8.6g脂質・・・・・・・・12.0gコレステロール・・・0mg炭水化物・・・・・・26.4g－糖類・・...

🍓ぷぷぷ🍓フォロバ

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リピ3袋目に突入マルチビタミン美味しく摂取しよ！🦋｡:°ஐ..*✨☆*。⋆*ೄ｡:✨°ஐ..*☆*。🦋UHA味覚糖UHAグミサプリマルチビタミン🦋｡:°ஐ..*✨☆*。⋆*ೄ｡:✨°ஐ..*☆*。🦋これ本当にサプリ？って思うくらい美味しい🍓ま...

𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

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見た目も味もふつーーーに美味しいグミ‪🫶🏻 ビタミンがたっぷりと含まれているので すごくすごく美容にいいサプリなんです🥹🥹 お菓子の代わりにもなるので、ダイエットにも凄くいい！ めちゃくちゃ気に入った…！

華🥀

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手軽にビタミン補給できるから嬉しい！ 栄養機能食品（ビタミンE、ビタミンB2、ナイアシン、ビオチン）が含まれているよ！ ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、相的の健康維持を助ける栄養素です。 ビタミンB2、ナイアシン、ビオチンは、皮病や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

megu/フォロバ

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＼甘〜いメロンアイスみたい！／✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧ダルシム酵素メロンフレーバー✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧🍨まず、開けた瞬間びっくり！！ふわっと広がるメロンアイスみたいな香りにときめきが止まらないっ…！味もほんっと...

なぷ@ｺｽﾒｵﾀｸの大学生

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炭水化物&タンパク質の消化をサポート ✔︎酵素の他に乳酸菌やコラーゲン・ヒアルロン酸なども配合 ✔︎パイナップル/梅/バナナの3種のフレーバーで、美味しくインナーケア 粉が細かくて甘くて美味しいからすごく飲みやすいです👏🏻 今回は、バナナを飲んでみたけどすごく味が濃いわけでもないので味付きが嫌な方も飲みやすいと思います◎ 手のひらサイズで持ち運びにも◎ ぜひチェックしてみてください~！

えま🇰🇷⌇ 에마

• 20代後半
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⭐️ダルシム酵素酵素の概念が覆された！！私が毎日摂取している酵素がこれ！酵素って独特な味がして続けれなかったんだけどこれは本当に美味しくて食後のデザート気分で食べてる！特におすすめなのがメロン味🍈...

前ちゃん💙

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大塚製薬　カロリーメイトブロック🧀　チーズ味🧀バランス栄養食🧀　内容量:4本（80g）　税抜き200円11種類のビタミンをはじめ、5種類のミネラル、タンパク質、食物繊維、脂質、糖質を手軽に補給できるバランス栄養食だそうです🧀ビタミンA・B1・...

pipi♡

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• 20代後半
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_#大塚製薬#カロリーメイトブロックフルーツ味4本入り忙しいときや、食欲がないときの味方🌟手軽に五大栄養素が補給できるところがナイス👍！常にストックしたいアイテムの一つ！#ドラスト購入品　#栄養補給...

野苺いちご🍓🍟

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（🍓´∀`)🍓２日間出せずにすいません。今日紹介するのはカロリーメイトを紹介していきたいと思います。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【商品名】カロリーメイトブロックバニラカロリーメイトに新フレーバーバニラ味が登場！サ...

うのみー💫フォロバ強化中

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プルーン70個分の鉄と葉酸240μgをグミ２粒に。「おいしく」「続けやすい」グミサプリメントです。 アサイーミックス味で、サプリメントなのに普通のグミ感覚で食べられる グミの硬さも、よく噛む事で歯と顎が鍛えられると考えればメリットですね。

pipi♡

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• 20代後半
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_#UHA味覚糖#UHAグミサプリ鉄＆葉酸美味しいのほんと。笑無理なく栄養がとれる！あと固いから、満足感ある。！！ドラストで簡単に買えるのも🙆‍♀️#サプリメント#サプリ#インナーケア#美容#ドラスト　#グミサプリ#ガチレビュー...

きょん

• 20代後半
• 脂性肌

鉄分サプリはいつもこれを食べています！ 鉄分が入っているサプリは、血のような味がするものが多く苦手なのですが、こちらのサプリはプルーン味でうまく鉄っぽさが誤魔化されており、ストレスなく食べられるので気に入っています。 グミタイプなので水無しで服用できるところもポイントです。 お店により取り扱い状況が違うのですが、私はいつもドラッグストアで購入しています！

前ちゃん💙

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森永　ギリシャヨーグルト🫐　パルテノ🫐ブルーベリーソース入🫐　内容量:1個80g　税抜き140円会社の近くのスーパーで見付けたヨーグルトです🫐ギリシャヨーグルトは、濃厚でクリーミーな食感が特長だそうです🫐パッケージデザインも、群青色っぽい綺麗...

リてやん❀フォロバリムバ100%

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最近人気なYouTuberがみんなオススメしまくっててバズってるヨーグルト🔥 体にいいものを少しずつ…を継続することで快便➜美肌+腸活に繋がるんだろうなって🎀 これは高いけどリピートして食べたいわ。って旦那がボソっとwwwwわかる。笑

mizu_na

• 20代前半
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【濃密ギリシャヨーグルトパルテノ】まったくコスメとは関係ないんですが最近お気に入りすぎて投稿失礼します🙇初めて食べたときは、正直あんまり好きじゃなかったのですがだんだん好きになりました😋🥄普通のヨーグルトよりネットリしてて濃厚な感じです！最近...

ふねさん🍅

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こんばんは！最近ダイエット中でも食べれるおやつの情報を入手しました😏それがこちらです！！brunosnakクリスピーブラウニーチョコレート買ってしまいました🥹3種類あったのでAmazonで3種類1498円で購入！味はチョコ　モカ　タイティー　...

ねぴこ🍯

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薄いクリスピータイプのクッキーで、こちらは抹茶味です♡ さらっと食べれるけど、歯ごたえあるから満足感あります！！！ ちょっとお高いけど、原材料こだわってるから、カロリー低くはないけどダイエット中とかに良さそうかもです！

Pooh／フォロバ100◎

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brunosnakクリスピーブラウニーチョコレート最近、甘いものをずーっと食べてしまうのでどうせ食べるなら罪悪感の少ないお菓子を…と思い購入しました⭕️✔グルテンフリー✔チョコレート風味✔マーガリンショートニング不使用✔香料不使用素材の味を生...

華🥀

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\\龍角散　のどすっきり飴//♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡花粉症の時期だけでなく、冬にも愛用！喉がおかしいな？いがいがするなという時、さっと食べられて嬉しい🤍パウダー付いてるから手もベタつきにくく、飴同士もくっつきにくいほぼ一年中、持ち歩...

lia🍓

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初めて買ってみましたが、喉にすごくよかったです。 龍角散の医薬品タイプは時間あけて飲まないのいけないのですが、のど飴タイプはそのような記載はないので、手軽に取れて便利です！ ここ最近，風邪と花粉で声がガラガラなので本当に龍角散は手放せないアイテムです。

前ちゃん💙

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龍角散　龍角散ののどすっきり飴💙内容量:10粒　税抜き100円くらい少し名前的にクセが強そうで、気に入るかどうか不安だったので、この小さめのスティックタイプを購入しました💙笑笑こちらの方が携帯・保存にも便利です💙笑笑独自に開発した龍角散のハー...

前ちゃん💙

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森永　ビヒダス🍑　白桃&黄桃🍑　低脂肪🍑内容量:300g（75g×4個）　税抜き200円最近、ヨーグルトにハマっています🍑twiceのツウィちゃんもヨーグルト好きで、よく食べていると何かで聞いたので、少しでもあの美貌に近付く為に続けています🍑...

前ちゃん💙

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森永　ビヒダス💚　アロエヨーグルト💚内容量:300g（75g×4個）　税抜き128円色白で有名なtwiceのダヒョンもアロエをよく食べているそうなので、最近は私もよくアロエを食べています💚ダヒョンちゃんは、色白で可愛くて、本当に憧れます💚私も...

前ちゃん💙

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森永　ビヒダス　ブルーベリー🫐&ストロベリー🍓低脂肪🫐🍓　内容量:300g（75g×4個）　税抜き200円割引きシールのラベルを剥がす時に失敗してしまい、ブルーベリーの方の文字が読みにくくて、すみません🫐🍓笑笑ブルーベリーとストロベリーが2パ...

前ちゃん💙

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無印良品素材を生かしたカレー🍛🦐プラウンマサラ🍛🦐海老のクリーミーカレー🍛🦐内容量:180g　税込み350円無印良品のカレーは、行く度にチェックしてしまいます🍛🦐笑笑プラウンマサラカレーは、近所のお気に入りのインドカレー屋さんで食べて依頼、大...

セナ

• 20代後半
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無印良品素材を生かしたカレーキーマ180g350円無印良品のカレー、めっちゃ美味しいです🤤👌💕素材を生かしているそうです🌟✨無印良品のカレーは種類がたくさんあって、辛さは🌶️🌶️🌶️で表示されています🔥💯#無印良品カレーキーマ#無印良品#素材...

sui

• 20代前半
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今年も来ました、無印良品週間❕ 私はカレーが好きなので食べ物系を買いだめようかな思ってます🤤 前の投稿でおすすめ商品をまとめてるのでチェックしてみてください🙌🏻︎‪⤵︎ ⤵︎

あｰﾁｬﾝ🌷ﾌｫﾛﾊﾞ

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💛FOODOLOGY（フードオロジー）💛《コレオロジーカットゼリー》✨🍒甘酸っぱくて美味しいザクロ味のゼリーで💭食後のデザート感覚で楽しめちゃうのに…！👉チアシード入りで満腹感ばっちり✌🏻💗さらに🌿ガルシニア配合で✔炭水化物が脂肪になるのをブ...

𝒂𝒌𝒐𖤐˒˒

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＼こんなに美味しいのに😳／甘いものって、ダイエット中でもつい食べたくなっちゃうんですよね🥺🍫でも「我慢しなきゃ」って思うと逆にストレスになったり…💦そんな時はこれーっっ！FOODOLOGYコレオロジーカットゼリーこれ、SNSで見かけて気になっ...

🍙白米🍙

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#PR《#FOODOLOGY》▫️ColerologyCutjelly【提供:FOODOLOGY様powderroom様】よりいただきました、ありがとうございます❤️❤️美しさを目指す味方のおやつ❤️食べるインナーケアコレオロジーカットゼリー...

愛梨花🌷

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【KINDプロテインバー】内容量:50g(上2つ)/40g(下3つ)値段:各$✩クランチピーナッツバタープロテイン12g✩ダブルダークチョコレートナッツプロテイン12g✩キャラメルアーモンド＆シーソルトプロテイン6g✩ダークチョコレートナッツ...

🦍

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• 20代後半
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バナナ ホワイトミルク ＆ アーモンドを食べて、バナナの風味が少し苦手だったもののめっちゃ美味しくて、追加購入しつつ、最近は小腹が空いたときに食べてます。 ナッツが手軽に食べられるのが◎ 個人的には写真の メープル ペカンナッツ＆シーソルト ナッツバー キャラメルアーモンド&シーソルト が好みでした。 ただ結構甘く塩気が強いので、紅茶などと一緒に頂くのが◎ またベタっと硬いので歯が弱い方は注意かも。

🌷

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• 20代後半
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味も美味しく､チョコレートが濃厚でピーナッツもたくさん入っているので､ザクザクしていて食べ応え抜群◎ ねっとりとたキャラメルソース？みたいなのも美味しい🤤 厳選されたナッツを丸ごと使用し、食感や風味も抜群。素材本来の味わいを生かすことで、自然な甘さと豊かな風味を引き出しています。 ほのかな苦みのダークチョコレートをベースにした控えめな甘さとアーモンドの香ばしさで、プロテインも美味しく補給していただけます。（総たんぱく質量9ｇ）また、「食物繊維」も豊富で、かつ「低GI」のため、健康を意識する方にもお薦めです。 ワンハンドで手軽に楽しめるから、小腹満たしやお出かけ時、ワークアウト前後にもぴったり。素材由来の良質なタンパク質を含み、食べごたえも抜群で、1本で満足感が持続するヘルシーなナッツバーです。

YUNI🍓夏春ライト

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置き換えダイエットに良さそうな、栄養素が詰まった完全栄養食パンです♪ ここに沢山の栄養素が詰まっているのがすごい✨ 生地はしっとりではないけどパサっともしておらず、チアシードのプチプチした食感がクセになる😋

うぇるかま

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ベースブレッドを食べてるよ😗🤍 イチオシのメープルを今日食べたのだけど、リニューアルされてさらに美味しくなったよ😏🫶🏻 プチプチ感とふわふわ感、そして優しいメープルの味がすごく美味しいよ🤍

｡❀·̩͙ ℝ𝕚𝕣𝕖｡❀·̩͙ˢ

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⁡ベースブレッドチョコレートメープル⁡セブンに売ってて気になって購入🍞🍴⑅*॰ॱ⁡🍫Chocolate🍫タンパク質13.5g食物繊維3.4g鉄1.4gビタミンC19g⁡🍁Maple🍁タンパク質13.5g食物繊維3.3g鉄1.4gビタミンC17...

苺貴族

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ハマダコンフェクトバランスパワー❤️味　アーモンド2袋に分かれててそれぞれ袋に2本入っています全部で4本サクサクで美味しいです😋ペロリんちょです甘さ控えめ家では災害用のおかしとしてストックしてます(^-^)#自分に贈るご褒美ギフト#年末年始の...

ねぴこ

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💪ハマダコンフェクト　バランスパワー💪最近ハマっているおやつです！！！チョコクッキーだけど低カロリーだし、食物繊維も入ってるし美味しいのでダイエット中でも食べれる！！お気に入りです♡ドラッグストアとかで購入出来ます！！#ハマダコンフェクト#バ...

👶🏻♡

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コスパ神🏷︴バランスパワー全粒粉ピスタチオ全味食べたことあるけど時短最強朝ごはん🥞忙しい朝にとりあえず何かお腹に入れるのにぴったり.ᐟ.ᐟずっとリピしてます(´•ᴗ•ก)何がいいってとにかく安い！！一袋150円くらいでドラストでいつも買ってま...

やすは

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トップバリュのギリシャヨーグルトは他のギリシャヨーグルトに比べると比較的安いのにちゃんと美味しいので重宝してます🥛高タンパクなのでダイエット中のおやつにもオススメ！#ドラコスこれ買って#ダイエット#ヨーグルト#プチプラ#腸活...

usa-usa

• 20代後半

手軽に買える濃厚でクリーミーなヨーグルト🥣✨トップバリュー　ギリシャヨーグルト✨常に家の冷蔵庫に2〜3個は入ってるほどお気に入りのヨーグルトです💓普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎味もバニラ...

Suzuka

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スマホやPC作業の多い方 ルテイン 10mg ビルベリーエキス 5mg コラーゲン 300mg 最近話題の｢ルテイン｣。紫外線やブルーライトなどの有害な光を吸収して眼を保護してくれることから「天然のサングラス」とも呼ばれているんだとか🧐 結構目の紫外線気になってたので そっちもサポートしてくれるのありがたすぎる😭

華🥀

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• 20代後半
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\\UHA味覚糖グミサプリ　ルテインミックスベリー味//♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡┈┈┈┈♡仕事では1日中PCとにらめっこ💻プライベートでは携帯とずっとお友達なので、目の負担が多すぎる！！！グミサプリの中でも、ルテインはブルーライトや紫外線から目...

るん|スキンケアの記録帳🐱フォロバ100🐱

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リアル購入品シルコットだけ鬼リピあとは気になってたものたち！...

さみぃ🧸LIPSパートナー

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＼お気に入り商品紹介／▷グリコメンタルバランスチョコレートGABA＜塩ミルク＞スタンドパウチストレス社会で闘う身体に夏にぴったりな塩ミルクチョコを🍫ストレス低減機能のあるγ-アミノ酪酸(GABA)を配合した機能性表示食品で仕事や勉強による一時...

前ちゃん💙

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最近、仕事でのストレスがひどかったので、ちょうど良いタイミングでした🍫🧂笑笑 仕事や勉強等による一時的・心理的なストレス低減機能のあるGABA（γ-アミノ酪酸）を配合しているそうです🍫🧂 コーティングをした一口サイズの粒タイプチョコレートなので、暑い時期でも、手が汚れづらいチョコだそうです🍫🧂 パウチ形状なので、持ち運びにも便利だそうです🍫🧂 岩塩をチョコレートに配合している塩ミルク味なので、夏場の塩分補給にもピッタリな機能性表示食品だそうです🍫🧂 甘いだけでなく、少し塩味が入っているので、甘過ぎなくて、美味しいです🍫🧂 素手で触っても、チョコレートが溶けて手が汚れる心配もありません🍫🧂 岩塩が配合されているので、熱中症対策にもなるので、夏におすすめのチョコレートです🍫🧂

おいちゃん@フォロバ100%

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メンタルバランスチョコレートギャバスーパーで買ってみた✨お店の人にオススメされてうちは不眠症やからこれが気になった。ミルク味で美味しいし1粒サイズでつまみやすいしカロリーも低いしうちは寝る前に1日3粒摂取して寝るようにしてたかなぁ🍫♥️☺🌙💤...

ゆかい🌷

• 20代後半
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今までのプロテインバーってホエイプロテインのものばかりでしたが、こちらはソイプロテインです！ダイエット中ならソイプロテインの方がおすすめです◎🐞item一本満足プロテインエンジョイランニングベイクドチョコ186kcalタンパク質10gビタミン...

けーさん@フォロバします

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ロッテ　砂糖ゼロ糖類ゼロ　プロテインバー　チョコ味です！コンビニで214円でした。手軽にタンパク質が取れてチョコ味で美味しかったです！商品がなかったので違うものになっていますm(__)m#ダイエット#筋トレ#プロテイン　#ご褒美ボディケアタイ...

コスメ

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＼CA生活シリーズ✈️／美味しいよ‼︎#CA生活#1本満足プロテインチョコ現役時代、実際にしていたことを紹介します。現役のときは常に動いていたので、お腹が空くことが多かったです……😭プロテインバーはうまく活用したらお腹が空かなくなります🤭韓国...

✡もやし✡

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蒟蒻畑がなきゃ生きていけない！！ってくらい私には大事なもの😂 保存食というか、朝起きて1番に1口食べるものって感じになってて、家に蒟蒻畑が常にストックで3袋はあるくらいです💫 美味しいとかももちろんですが、これを食べなきゃスッキリしないというか、お腹の調子が違う感じで食べてます😅‪‪

前ちゃん💙

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マンナンライフ　クラッシュタイプの蒟蒻畑🍍　大粒アロエinパイナップル🍍　内容量:150g　税抜き100円最近、よくコンビニや薬局で見かけるので、アロエ入りと書いてあると、すぐに購入してしまいます🍍笑笑色白で有名なtwiceのダヒョンちゃんが...

葵桜 美璃💠🌸💄

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皆さんお久しぶりです！豆乳飲み比べが私史上最高記録の64いいね💓獲得しました！！読んでくださりありがとうございますっ☺今回は……職場の先輩から蒟蒻畑を頂きました！味はコーヒーゼリー味！？蒟蒻畑ってフルーツ味が多いじゃないですか(分かる方います...

❀ryo❀

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実は「ラカントS」は安心安全な100%植物由来の甘味料なのです。 エリスリトールは人間は消化することができません。 「ラカンカ抽出物（高純度 羅漢果エキス）」は「サラヤ」の特許成分で、国による安全性確認の試験を経て認可された食品原料です。 糖尿病の方だけでなく、ダイエットにも最適な甘味料だと言えます💪 ほんとに砂糖と同じくらいの甘さなので、食べていて「本当に大丈夫なのかな〜」と心配になってきますが、大丈夫大丈夫と言い聞かせています、、笑 砂糖と比べるとお値段が高いですが、甘いものが大好きだけど、我慢しなければ、、という方にオススメです！

フォロバ☁️ぽんコスメ🐰

• 20代後半
• 乾燥肌

\日向坂46加藤史帆ちゃんのレシピ！ボウル１つでできる！糖質オフおから蒸しパン☺️🤍/⚠本投稿は️著作権保護のためイラストで代用させていただいております。加藤史帆ちゃんのブログやメッセージで度々出てくる#おから蒸しパン！実際に作ってみたらボウ...

こん

• 20代前半
• 混合肌

ダイエット中でも食べられる⁉️〜簡単蒸しパンカップケーキ🧁の作り方〜こんにちは〜ダイエット中でも食べられて、電子レンジで簡単に作れる蒸しパンカップケーキ🧁の作り方を教えちゃいます😋✂〜材料〜・豆乳50g・甘味料(お好み)15g・微細おからパウ...

ぎんむぎ@フォロバ‪‪するお👍🏻🎀

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

💭▶️ファンケルディープチャージコラーゲンスティックゼリー☾ココがイチオシpoint！☽✏️コラーゲンペプチドで肌ぷるぷるを目指せる✏️りんご味がとっても美味しい✏️1日1本で肌に嬉しい成分たくさん摂れる✨【商品特徴】特許取得のコラーゲンペプ...

Shun

• 男性
• 20代後半
• 乾燥肌

オーソモールイミューン 韓国のオリーブヤングで爆買いしてストック済み🛒 お仕事で疲れた時はコレ！通称ビタミン界のエルメス🍊 ファンケル ディープチャージコラーゲン ドリンクでもパウダーでもとにかく毎日続けて摂取🌹 デイリーケアにおすすめ◎ 資生堂 ザ・コラーゲン EXRドリンク 大事なイベント前はコレ🥂 EXRは普通のものよりちょっとお高いので、ここぞのブースト用に使っています🤍 ドクターシーラボ メガリポVC100 こちらはデイリーでのビタミン摂取に愛飲中🍋 なかなか4時間おきに…とは行かないので、持続型なのが嬉しい⏰

ぎんむぎ@フォロバ‪‪するお👍🏻🎀

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

りんご味で美味しい🍎ぷるんぷるんな食感も好き♡美味しく食べながら美活できるって良き◎#インナーケア#美活#ビタミンC#コラーゲン#セラミド#バラつぼみエキス#スキンケア...

ルート

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

美味しい#1本満足バーシリアル苺シリアル苺うますぎる...

maeno mitsuki

• 20代後半
• 普通肌

値段　126円(Amazon)カロリー　179kcal内容量　　37gコスパ　0.29g(1円当たりの内容量)翌日の後悔度　4.84kcal(1g当たりのカロリー)※レーダーチャートは、私の独断と偏見です　予めご了承ください#はじめての投稿...

いもに🦭フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

1本満足バーシリアルホワイト食物繊維が摂れるコーンフレーク入りのホワイトチョコです🍫😋ドライフルーツも入ってて本当においしいです出先でで小腹が空きそうな予感がする時によく買っています♪笑ちょっと味が濃い？甘めなので飲み物結構もってかれるところ...

うぇるかま

• 女性
• 20代後半

今年も既に毎日暑すぎ🥹🥹え…もう夏!?!?もう夏なんかな???暑すぎ!!!!夏までに備えなければならないものの1つだと思ってます！塩分チャージタブレッツ👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻もちろん汗対策とか日焼け対策も大事ですが、塩分みんなチャージしてこうね！私...

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

カバヤ　塩分チャージタブレット　暑い日に必要なものを一気に摂れるタブレットです♪・クエン酸、食塩、カリウムなどを一気に超お手軽摂取できる✨　水分と一緒に摂取すればレジャーでも安心できそう・甘じょっぱくて美味しい　特に汗をかいている時に食べると...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

カバヤ　塩分チャージタブレッツ💙スポーツドリンク味💙　スポーツドリンク味💙　内容量:90g（30粒）税抜き200円夏の汗対策として、購入してみました💙私はスポーツドリンクは苦手で、水分補給は水でしたいので、こちらを購入してみました💙笑笑すべて...

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

UHA味覚糖UHAグミサプリビタミンD320日分・ビタミンCのグミが美味しかったので違うビタミンのグミも買ってみました！・ビタミンD3はマスカット味で優しい甘さで食べやすかったです！😇・食べやすい味だったので毎日続けられそうです✨️・1日2粒...

ユウ(フォロバ100)

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

ビタミンCのグミサプリは酸っぱすぎて食べるの辛かったんだけど、これは甘くてすごく美味しい😋 寒くて引きこもりがちな冬こそ、ビタミンD3を積極的に摂取していきましょう♪

Pooh／フォロバ100◎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

UHA味覚糖UHAグミサプリビタミンD3💚🍇日光を浴びる機会が少ない方にピッタリ💡私も極力外に出ないようにしているので、グミサプリでビタミンD3を取り入れています️📝味はマスカット味で弾力のあるグミ🍇美味しいので毎日続けれる✔#UHA味覚糖#...

白ぶどう☼フォロバ100☼

• 20代前半
• 乾燥肌

美味しすぎてビックリしました！ひと袋食べても約50キロカロリーなのでとてもヘルシーです✨こんにゃくっぽさは全くないので、スナック感覚で食べられました😳#LAWSON#ローソン#こんにゃくチップス...

そ ら🪽@フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

これなら食べても大丈夫︎👍🏻100kcal以下のお菓子まとめ保存すると忘れにくいよ✅太らないアイスもまとめてるから見てね👇🏻https://lipscosme.com/posts/6642935?_t=zLqY&_r=Xk7nprみなさんいか...

まるがお

• 20代後半
• 脂性肌

今日は季節の変わり目で喉が荒れてしまった…というひとにオススメしたい！保育士の友達が勧めてくれた効果のあるのど飴です✨kanroのど飴　たたかうマヌカハニー🍯🐝味は蜂蜜！って感じで結構甘めです。のど飴特有のスースーする感じがなく、ほんとに効く...

ピコ

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

突然ですが、乾燥してきましたね。。。私は喉が乾燥してよく声がガサガサになります💦いくら部屋の湿度を高めても喉の乾燥がなかなか治らなかった時このたたかうマヌカハニーをドラッグストアで見つけて購入してみましたが潤う！！！しかも美味しい！！！チャッ...

ピコ

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

突然ですが、乾燥してきましたね。。。私は喉が乾燥してよく声がガサガサになります💦いくら部屋の湿度を高めても喉の乾燥がなかなか治らなかった時このたたかうマヌカハニーをドラッグストアで見つけて購入してみましたが潤う！！！しかも美味しい！！！チャッ...

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ザクザク食感がやみつきっ！！ うまうまなベーグルチップ🥯🤏 韓国を代表する人気ヘルス&ビューティストア「オリーブヤング」のプライベートブランドディライトプロジェクトから、韓国現地で大人気の「ベーグルチップ」！ 甘くてほんのりしょっぱい💛 軽やかだけど、ザクザク！！

むぎ🌾フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

美味しすぎるスナック♡OliveYoungハニーバターベーグルチップ細くスライスされたラスクみたいなお菓子🍪ハニーバターは甘塩っぱい系の味。オリーブヤングで買えるます！バリバリで、クッキーとかの食感が好きな私の好み♡美味しすぎるから食べすぎ注...

りな/フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

これマジで美味しい🤤ベーグル　ハニー&バター🧈🍯オリヤンです！カリカリであまじょっぱい！しかもカロリーが260って最高😆もっと買ってこればよかったーと思ってる一つです！Honeybutterbagelchip#ダイエット　#お菓子　#ベーグル...

てんぼう

• 20代前半
• 混合肌

【レシピあり！ダイエットオートミールも美味しく食べたい♡一人暮らしの方には節約にもなる🥺】私はこの半年ほどオートミールを食べています♡ダイエットにももちろんいいし、体にもいい。そしてなにより美味しいし節約にもなる🥺最初は穀物臭さとかが気になる...

achan

• 20代前半
• アトピー肌

私がダイエットをしている時に食べているオートミールの米化＋ちょい足しのレシピを書こうと思います。まず初めに用意するのは・オートミール(グラム数は、記載されている写真と同じです)・スーパーノンオイルツナ1缶(3個セットのを購入しました)・アボカ...

まりぺ

• 20代前半
• 脂性肌

皆さん、ｺﾝﾊﾞﾝﾊ(´,,•ω•,,)ﾉ))☆☆今回私が紹介したいものは…オートミール！！！ダイエットにも効果的と言われているので気になり、私も買って食べてみました！良かったら最後まで見てくださいな(*´ｰ`*)＊オートミールとはなんぞや？...

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

【ダイエット】6日目。早くも結果出た。なんだから体が軽くなったような気がして体重計に乗ったら｢｢｢いつもの体重に戻っている！！｣｣｣コメを少し減らして生活にヨーグルトを取り入れただけで…？やっぱり便通に効果があったからか、すごい。順調に続けて...

るりは

• 20代後半
• 敏感肌

森永ビヒダス　プレーンヨーグルトビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡酸味が強すぎず、まろやか☺️💕はちみつ🍯やきな粉をかけたり、フルグラと一緒に食べたりすることが多いです(⑅˃◡˂⑅)...

じお

• 20代前半
• 乾燥肌

こんにちは！😇今日はどれだけスキンケア頑張ってもニキビが減らないという人の為に私が試して1番肌が綺麗になった方法を紹介します！！！まず私はすごくアレルギー体質で高校1年生の時に皮膚科で貰った塗り薬でアレルギー反応を起こして顔全体、足、手などに...

まるばつちゃん

• 20代後半
• 混合肌

鉄プラスコラーゲンウエハースは、1枚に2.5mgの鉄分を含みます。 さらにコラーゲン、カルシウム、ビタミンDも配合しています。 鉄分の不足しがちな方に、毎日手軽においしくお召し上がりいただけます。 個包装なのでいっぺんに食べずちびちびと 1,2枚でも満足しますし、40枚入りなのでそこそこもちます🎵 鉄やコラーゲンが入っていると罪悪感があんまりない 美味しすぎて、食べ過ぎ注意 笑😆 薬局とかにあったので興味がありましたら是非♥️

めい

• 20代後半
• 乾燥肌

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼日本人女性の10人に1人が貧血って知っていますか？貧血予防には、鉄分とタンパク質が必要とされています。しかし、鉄分ってレバーやほうれん草のイメージで、普段の食事から中々取りづらい栄養素...

咲良🌸

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

鉄分だけでなくコラーゲンも入っているので女性にうってつけだと思います！ しかも味も抜群に美味しくて、ストレスなく食べられます！ かれこれ3回ほどリピしていますが、いまだに飽きずに続けられるのでこれからもお世話になります✨

Ria

• 女性
• 20代後半

ほんとに空腹が紛れる！！ダイエッターにはありがたい、罪悪感なしの市販お菓子！🍪🍫薬局とかでよく見かけるけど絶対おいしくない、って思ってスルーしてたぐーぴたっシリーズ🤧おいしいというクチコミを見て、おから蒸しパンを日々食べてる私なら余裕なのでは...

あひる

• 女性
• 20代後半

ナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼小腹が空いたときに✨砂糖・糖類ゼロ一袋51kcal味ももちろん美味しい😋...

rararara

• 20代前半
• 脂性肌

🌷ぐーぴたっ糖類ゼロ豆乳おからビスケット🌷ショコラ味編！！糖類0.砂糖0を売りにしている商品です！よく「ぐーぴたっいい！｣と言った意見を見かけるので気になって買ってしまいました！1袋3枚×3が1箱に入っていますちなみに、1袋51キロカロリーで...

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

おやつ代わりにおすすめの、低糖質ミックスナッツ（クルミ・アーモンド・ヘーゼルナッツ）です☺️ 一袋の糖質1.6gで、タンパク質5.1g、オレイン酸8.1g、他にも食物繊維、鉄、亜鉛、カリウム、カルシウムなども摂取できます✨

silky/フォロバ100%

• 20代後半
• 乾燥肌

ナッツでインナーケア♪ 【一週間分のロカボナッツ】 小分けタイプだから過剰摂取することなく適量を食べられる♪ クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツと定番のミックスナッツ♡ ナッツ好きでついつい食べすぎちゃう方におすすめ🤭 他にも、チーズが入ってるタイプやハチミツ、チョココーティングなど色々あるよ！ 血糖値の急上昇を防ぎ、腸内環境の改善や動脈硬化予防、抗酸化作用、必要なミネラル補給に効果的と言われてるよ！

有難うございました

• 20代前半
• 普通肌

私流スキンケアルール!!◆湯船にしっかり浸かる大体38～40度の湯船に浸かることで疲れやむくみもしっかり取ることが出きるから夜も良く寝れる！好きな入浴剤や石鹸を使用すると気分も上がるのでオススメ✨◆上がってすぐはボディケア!!髪をしっかり洗っ...

りん

• 20代後半

龍角散のハーブパウダーを配合したのどケアのためのタブレットです☀️💫 シュガーレスなのでカロリーが気になる方にも🙆‍♀️ 気軽にサッと喉のケアができるのが良いなと思いました😊

さみぃ🧸LIPSパートナー

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

なめたまましゃべれる！ 龍角散のタブレット🍋 シュガーレスなので糖分やカロリーや飴の甘さが気になる方にも嬉しい！ 喉だけでなく歯にもいいタブレットだしポケットに入るくらいコンパクトなパッケージも魅力的

チョコ

• 20代後半
• 敏感肌

龍角散／龍角散ののどすっきりタブレット爽やかでやさしいハーブ系の香り🌿タブレットは飴より小粒。小さめで丸く、手軽に食べられるサイズ感！口に入れるとゆっくり溶けて、程よい甘さとすっきり感が広がります😊噛んで食べることもできるので、忙しいときのの...

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

カロリーはたったの6kcal！ 味はさっぱり爽やかさと甘みのバランスが良くて美味しい☺️ 蒟蒻畑みたいな硬さはないので誰でも食べやすい でもクラッシュこんにゃくが入っているので適度に小腹も満たせる✨ ダイエットに本当におすすめなおやつです♪ あと個包装ごとにかわいいスヌーピーがいて、毎回癒される☺️

mitaro🩰🤍ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

それは本当の空腹❔🥗🫷🏻空腹を誤魔化す方法と空腹の種類に合わせた対処法を紹介💡🍽️空腹を誤魔化す方法・水やお茶を飲む　→常温の水や炭酸水は満腹感が得やすい・ノンカロリーガムを噛む　→咀嚼で脳が「食べた」と錯覚しやすい　・温かい飲み物（ハーブテ...

𝔸𝕤𝕙𝕝𝕖𝕪🐰フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

蒟蒻畑ララクラッシュから杏仁ミルク🥛が登場したよ🫶🏻 ダイエット中や食事制限のときはどうしても小腹が空いてしまいますよね😭 そんなときにおすすめなのが蒟蒻畑ララクラッシュ❣️ 蒟蒻畑のゼリーは噛みごたえがあるので、しっかり噛むことで食べ応えがあり、空腹感も抑えられます🫧 1個あたり9kcalと低カロリーなのに食物繊維が1.6gも入っています！ 杏仁ミルクの味はコクがあってほのかに杏仁がひろがります🥛 美味しいので食べ過ぎ注意ですが、小腹が空いたときなどによく噛んで食べるのをおすすめです👀✨ アレンジレシピがマンナンライフのInstagramで掲載されているのでそれもチェックしてみてね☑️

yuru❁⃘乾燥肌

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

ラスクみたいなザクザクとした食感で食べ応えある！ あまじょっぱい味でめちゃくちゃ美味しかった💕 260キロカロリー控えめなので嬉しい 他の味も今度買ってみようと思った

Rin@毎日投稿

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

🇰🇷韓国行ったら絶対買ってほしい！出会ったら即カゴINなおみやげフードたち🍫🍜🥤.✔Samyang「テングルパスタ」2500₩ひよこ豆ベースでもちもち食感✨タンパク質15g入りで満足感も◎.✔ビチョビ3600₩チョコ×ビスケットの最強タッグ💜...

うぇるかま

• 女性
• 20代後半

オリグロで買える人気のお菓子サンリオコラボありがとう🐹💗🌷💪🏻今、韓国コスメがオリーブヤングで大量にサンリオコラボしてるんですけど、版権の問題なのか全然買えないんですね🥹色々公式から買いたかったのに〜って思ってたんですけど、このベーグルチップ...

SUMOMO

• 20代後半

\酵素配合のダイエットゼリー*”TRULYHEALTHY”/小腹が空いたときの置き換えにも✨■TRULYカットゼリー〈濃厚ザクロ味〉▶️食べることへの罪悪感を払拭する「ギルトフリーゼリー」。特殊な食物繊維である「イソマルトデキストリン」によっ...

【フォロバ100】teco

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

TRULYHEALTHYのカットゼリーをご紹介❣️ダイエット中に適したおやつ探してる人必見👀これ、満足感◎で美味しいのはもちろん酵素・乳酸菌・食物繊維・チアシード等でヘルシーなカラダを作りサポートしてくれる！カットゼリー:ザクロ味スムースアウ...

🍙白米🍙

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

#PR《#TRULYHEALTHY》▫️TRULYCUTJELLYflavor:濃厚ザクロ味▫️TRULYSMOOTHOUTJELLYflavor:すっきり！アロエ味【提供:新谷酵素様】よりいただきました、ありがとうございます🌿酵素配合ダイエ...

まかろなっち

• 20代前半
• 敏感肌

カイテキオリゴ5種類もの便通改善成分を含む機能性表示食品らしいです！複数のオリゴ糖を組み合わせることで相乗効果を生み出し、単一成分のオリゴ糖以上の効果を生み出せるメカニズムに基づいて作られているらしいです！また善玉菌の棲息特徴に注目した配合や...

ゆう

• 20代後半
• 敏感肌

＼カイテキオリゴ／年明けに手術してきまっす！…お尻の🍑😂😂そんな私に嬉しいこちら飲み始めました😊✨⭐️特徴⭐️5種類もの便通改善成分を含む機能性表示食品。複数のオリゴ糖を組み合わせることで相乗効果を生み出し、単一成分のオリゴ糖以上の効果を生み...

さらん

• 敏感肌

🥳…カイテキオリゴ👑飲んでみました。１日スプーン１杯とのことで朝起きて温まるためにミルクティーと一緒に。味もニオイもほぼないので混ぜて食べたり飲んだりしやすいですね。#followme#likeforlike#likeforlikes#個性#...

るりは

• 20代後半
• 敏感肌

……………………………日本ルナバニラヨーグルト……………………………濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨甘くて美味しいです🥰酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️最近のお気に入り＼♡／...

まややん

• 20代後半
• 普通肌

高級なスイーツ感覚で味わえる日本ルナのバニラヨーグルト♪これは、美味しいですよ〜バニラの濃厚な香りも良い感じ！！スーパーだと3個入りで売られています！...

まややん

• 20代後半
• 普通肌

高級なスイーツ感覚で味わえる日本ルナのバニラヨーグルト♪これは、美味しいですよ〜バニラの濃厚な香りも良い感じ！！スーパーだと3個入りで売られています！...

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

大人になっても美味しい！これはいいぞ！🏃‍♂️💚《Nestleネスレ》MILO大人の甘さ♡ベーシックな飲み方ミロ大さじすりきり2杯(15g)に、冷たい牛乳or温めた牛乳150mlを注ぐ美味しい……！😋✨童心に帰る！！甘いけど、甘ったるくない！...

武田マリナ🪞小顔サロンのおねえさん

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

牛乳は事前に温めること！ 体の冷えは美容の大敵🙅‍♀️❌ 内臓を冷やさないように少しでもレンチンしてね◎ コーンフレークやバナナはカロリーが比較的高めなのでダイエッターさんは要注意⚠️ コーンフレークは甘くないものを選ぶ、牛乳を豆乳に代える、バナナも別の果物に代える などなど…。 最近はヨーグルトとかでもアレンジしちゃってます！ コーンフレークにヨーグルトとMILO、結構いけちゃうんです…。 #ダイエット_食事 #ダイエット_習慣 #美容ごはん #Nestle #MILO #美容メシ #美容ズボラメシ #ズボラ美容メシ

ミミ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

甘さ控えめだけど飲みやすい！ 必要栄養素ま含まれているのがありがたいところ 無調整豆乳も食わず嫌いでしたがめちゃくちゃ飲みやすくてびっくり！ 単品でもごくごくいける美味しさでした

きんとん【フォロバ100】

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒグループ食品株式会社クリーム玄米ブランメープル栄養調整食品のなかで一番好きです🥰甘くて美味しい分糖質もありますが（1個包装2枚（36g)当たりに糖質19g）、たんぱく質やビタミン10種、食物繊維、カルシウム、鉄など様々な栄養素を補給でき...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒ　クリーム玄米ブラン🧡　メープル🧡栄養機能食品🧡内容量:4枚入り（2枚×2個）税抜き100円最近、ハマってしまい、全部制覇しようとしているクリーム玄米ブランをまた購入しました🧡笑笑食物繊維が豊富な「小麦ブラン」と健康感の高い「玄米」など...

pipi♡

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

昔から大好きな商品です！！！ ザクザクした食感が満足度高いんですよね〜 こちらでたんぱく質10g ビタミン10種 食物繊維 カルシウム 鉄をとることができるそうです。 （1日1袋推奨だそう）たまに息抜きに食べる程度が良さそうです。

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

カカオポリフェノールたっぷりの高カカオチョコレートです☺️ 実感できたメリットは、お通じがとても良くなったこと✨ 72%は苦味がほぼなく普通のチョコのような感じなので、誰でも食べやすいと思います♪

🌷

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

低GI値でダイエット中でも罪悪感なく食べられるおやつです！ 1枚当たり 29キロカロリー 炭水化物1.8g 糖質1.0g 食物繊維0.8g カカオポリフェノール147mg(推定値) 最初はかなり苦く感じて食べられませんでした😂 私は甘い物が大好きなので甘い物中毒になっているんだなと実感して悲しくなりましたが､1日2枚ずつ食べ始めて1週間くらいから徐々に美味しい！と感じるように😳 市販のお菓子は相当甘く作られてるんだなと気付きました…。 本当はケーキとかドーナツとか菓子パンとかクレープとか色々食べたいけど､ダイエット中でも健康的なおやつとして食べられるのがありがたいです！ 私の友人は甘い物が苦手でこの86%でも甘いと言っていて1つ食べて終わりでした。だから細いんだと納得🥹 まだまだデブな私ですがこれのおかげで頑張れそうです！

ゆぴ子

• 20代前半
• 混合肌

苦すぎて2個食べて他は友人にあげた。苦いの好きな人には最高かもね。...

ぅゆ

• 20代前半
• 混合肌

ブルガリアヨーグルトストロベリーを昼食の足しに食べました。そしたら、便秘解消して、たくさん出せたんです‼️それで1.5kg落ちた✨✨✨他にもヨーグルト食べてたけど、ブルガリアヨーグルト、この子最強では？？※感動したその勢いで書いてます…...

ぅゆ

• 20代前半
• 混合肌

ブルガリアヨーグルトストロベリーを昼食の足しに食べました。そしたら、便秘解消して、たくさん出せたんです‼️それで1.5kg落ちた✨✨✨他にもヨーグルト食べてたけど、ブルガリアヨーグルト、この子最強では？？※感動したその勢いで書いてます…...

きんとん【フォロバ100】

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

寝る前に食べられるキャンディーが存在するなんて...！？と驚いてすぐにカートに入れました🦷✨ ほどよい甘さで美味しく、食べた後も口に残る感じはありません🙆 氷砂糖のような食感です。ぼりぼり噛んで食べられるから、すぐに無くなってしまいそうです。笑

都築うずめ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

サクッとレビューを始めてみました! これからは食品やヘアアクセサリーなども投稿しようと思います😊 レビューは画像内に書いてあることが多いのでサクッとレビューのさいは文章読まなくても大丈夫です✨

縁

• 20代後半
• 混合肌

なめてひんやり、噛んでシャリシャリ。 糖質0なのに甘くて美味しいキシリトール100％（甘味料として）のキャンディー。 氷砂糖みたいな見た目と食感✨ ひんやりシャリシャリ、とても美味しいです。（美味しすぎて食べ過ぎ注意😋） キシリトールなので歯磨き後に食べるのがオススメだそうです。気軽に美味しく虫歯などのケアが出来ちゃうし、鞄に余裕で入るサイズなので出先でも助かりそう🦷✨

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

カンロ　ピュレグミ💜　グレープ味🍇💜内容量:56g　税抜き100円くらい私はグミの中で、一番好きです💜新しい味が出る度に、ダイエット中でもついつい購入してしまいます💜笑笑グリーン&ゴールドキウイ味やいちご味なども好きですが、やっぱりこのぶどう...

MIKA

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

❁⃘ピュレグミグレープ味❁⃘大好きなグミの1つ♥♡最近妊娠してつわりが凄いので気持ち悪い🤮けど、このグミを食べると少しおさまる🤏🏼😗カバンに1つは入れておかないと🥹...

❤💓～미사키～💓❤

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

ダイエット12日目〜食事〜〜朝食〜グミ〜昼食〜クロワッサンを使ったホットドッグ（友達はオレオの食べてました）〜夜食〜マカロン（昼食食べたのがおなかいっぱいで）〜運動〜推し（キンプリ）のライブがあったので、、できませんでした💦（すみません）昨日...

✿.*ハッピー*⑅❁

• 20代後半
• 脂性肌

今日からとりあえず1週間、置き換えダイエットに挑戦します(๑و•̀Δ•́)وご飯は3食そのままにして、おやつをこれに置き換えたとしたら、どれくらい痩せるのか？それとも痩せないのかを検証したいと思います！！ちなみに今まではおやつにポテチ、スナッ...

✿.*ハッピー*⑅❁

• 20代後半
• 脂性肌

今日からとりあえず1週間、置き換えダイエットに挑戦します(๑و•̀Δ•́)وご飯は3食そのままにして、おやつをこれに置き換えたとしたら、どれくらい痩せるのか？それとも痩せないのかを検証したいと思います！！ちなみに今まではおやつにポテチ、スナッ...

ひまちゃん /垢抜けの参考書

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

【一番くじ】〜たべっ子どうぶつコラボのコスメが可愛すぎる〜｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムブランド名:ギンビス商品名:たべっ子どうぶつ一番くじ値段:980円/1回国:🇯🇵｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

ギンビス　たべっこどうぶつビスケット🍪🧈バター味🍪🧈　内容量:63g　税抜き100円くらい軽い食感とかわいい動物の形が人気のロングセラービスケットだそうです🍪🧈からだの元気を応援するカルシウム、DHAが入っているそうです🍪🧈バターの風味がお口...

ﾁｬﾝﾔﾉ

• 20代前半
• 混合肌

本日発売の"たべっ子どうぶつ一番コフレ"を引いてきたので、早速紹介します〜！🐶一番コフレ　ギンビス　たべっ子どうぶつ発売日：2021年05月29日(土)より順次発売一回980円(税10％込)一部ファミリーマートにて購入できます！(取り扱ってな...

𝐚𝐲𝐚𝐤𝐚 │ フォロバ100

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♡・・・美容･健康に関する情報を不定期に投稿しています！・・いいね・コメントお待ちしてます！フォロー・dmも気軽にお願いします！・・#美容#健康#コスメ#スキンケア#メイク#ダイエット#ヘルス#ラムネ#ブドウ糖#血糖値#ラムネダイエット...

aina☺︎フォロバ

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• 20代後半
• 脂性肌

シュワシュワしたラムネ飲料を再現した森永ラムネ👼 ダイエット中に有り難いお菓子👼🤍 仕事や勉強中のリフレッシュにも最適だし一日7〜8粒食べれるから満足感も高い！！ 容器も軽くて持ち運びに最適！手軽に食べられます♡ 粒の大きさも大きめで嬉しい🌷

早宮ちゃん@MOREインフルエンサー

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• 20代後半
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こちらのラムネは原材料にブドウ糖が使われています！ ブドウ糖は体内への吸収が砂糖より早く、健康のサポートにつながるといわれています✨ 大人の1日の摂取目安量は7〜10粒ほど。 持ち歩いているとレトロでおしゃれですし✨

けーさん@フォロバします

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ザバス　プロテインバー　チョコレート味です！コンビニで200円ほどでした。美味しく手軽にタンパク質が摂れてダイエット中でもチョコレートが食べれるのでオススメです！#ダイエット#プロテインダイエット#筋トレ#ご褒美ボディケアタイム#SAVAS...

みみフォロバ100

• 20代後半
• 乾燥肌

meijiザバス　SAVASプロテインバー　ビターチョコ味間食シーンで手軽に小腹を満たせるバータイプのプロテイン1本に大豆プロテイン15g※を配合し、様々なシーンで小腹を満たしながら手軽に摂取でき、引き締めたいカラダづくりをサポートします。甘...

mikichan フォロバ😉♡

• 女性
• 20代後半

BBLABザクロコラーゲンS韓国インナーケアブランドとしても有名なBBLAB♥️オリーブヤングでも発売されている人気商品"ザクロコラーゲンS"が特にお気に入り🫶🏻低分子コラーゲン1,000mg、ヒアルロン酸、エラスチンなどの美容成分が配合され...

ぬるま湯

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• 20代後半
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BBLAB(@bblab_japan)のザクロコラーゲンS（14包入）をお試ししてみました♡韓国のオリーブヤングでも発売されてるんだって💡✔️低分子コラーゲン1,000mg、ヒアルロン酸。エラスチンなどの美容成分配合✔️果物の女王といわれるザ...

ユイ フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

NutrioneBBLABザクロコラーゲンSショッピングモールで、400円に値下げされていたので、気になって購入してみました！寒天のようなゼリータイプで、味はザクロ味で、濃縮されたザクロの味がしっかり濃かったです！好き嫌いは別れやすいかと思い...

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

【ゆるダイエット】ヨーグルト取り入れ生活最近更新できていなかったのでまとめて更新しちゃいます。ヨーグルトダイエットをしてから本当にいろんな種類のヨーグルトを買っています。今回はグリコのBifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ　375gおいしい...

yn614✨毎日投稿

• 20代後半
• 乾燥肌

BifiXヨーグルトです！（今回紹介しているのは脂肪ゼロの方ではなくノーマルなBifixです）ダイエット6日目になりました！体重1.2〜3キロほど落ちました！無理な食事制限はしていないので見た目が大きく変わるというわけではないのですが①よく寝...

しらたま

• 20代後半
• 普通肌

BifiXヨーグルトこれはもう毎日食べてます！！これ食べたらお腹がすっきりするし、便秘がほんまに改善されるのでぜひたべてみてください！#グリコ#BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ375g...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

明治ブルガリアヨーグルト🫐🍓　脂肪0🫐🍓ブルーベリー&3種のベリー🫐🍓内容量:180g　税抜130円私の好きなブルガリアヨーグルトのダイエット中特に有り難い脂肪0です🫐🍓本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用し、フルーツの美味しさを引き立てるさっぱ...

ゆず🍒 ｜フォロバします♡

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• 20代前半
• 脂性肌

友だちに教えてもらった方法で作ったらお店レベルの超もったりしたグリークヨーグルトの完成🥣レシピは画像をチェック✎𓂃好みで水切り時間増やしてね~♩...

前ちゃん💙

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• 20代後半
• 敏感肌

明治ブルガリアヨーグルト🫐🍓　脂肪0🫐🍓ブルーベリー&3種のベリー🫐🍓内容量:180g　税抜130円私の好きなブルガリアヨーグルトのダイエット中特に有り難い脂肪0です🫐🍓本場ブルガリア由来の乳酸菌を使用し、フルーツの美味しさを引き立てるさっぱ...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒ　ミンティア💕　ブリーズ💕シャイニーピンク💕　内容量:30粒（22g）　税抜き100円最近よく持ち歩いている口臭タブレットです💕マスクをしていると、自分の口臭が全部自分に跳ね返って来て、結構気になりますよね💕笑笑ピンク色で、キラキラ模様...

りな/フォロバ100

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• 20代前半
• 混合肌

これ大好き❤初めて買いました！口の中スッキリさせたい時あるじゃん？でも私鼻にツンとくるの無理で、辛い？てか痛いのも無理😓だけどこれ全然痛くないのにめっちゃスッキリします😘またリピします🥰🩷ミンティアブリーズシャイニーピンク#マスク#さよならコ...

you

• 20代前半
• 敏感肌

こんにちは。youです。今回は、ミンティアを紹介していきたいと思います。この商品の特徴をあげていきたいと思います。✱粒が大きい爽やかが5分続くと言うだけあって、写真の2枚目にもあるように粒が大きめです。小さいタイプもあるんですが、(ケースがう...

aina☺︎フォロバ

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

ノーベル製菓ＶＣ−３０００のど飴最近ハマって舐めてます🍋喉が痛む時にはぴったり！！！#ビタミンC#のど飴...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

ノーベル製菓　VC-3000のど飴💕🍬　ノンシュガー💕🍬ピンクグレープフルーツ💕🍬　内容量:90g　税抜き100円長く親しまれている「VC-3000のど飴」をフルリニューアルしたそうです💕🍬「美味しくビタミンＣが補給できるのど飴」という商品特...

ヒトミ係長

• 20代後半
• 混合肌

ノンシュガーでビタミンCがとれる💕ハーブ配合で、スッキリ爽やかな味です。毎日のお菓子代わりに舐めてます。お肌の調子も良い◎ビタミンCの１日の推奨摂取量は100mg。この飴だと、１粒で140mgのビタミンCが摂取できます🥰...

もちめも

• 20代前半
• 混合肌

めちゃくちゃ色んな効能がある…！これから取り入れたい❤︎アマニ油を紹介します❤︎最近テレビで紹介されていて取り入れ始めたアマニ油！なんでもアンチエイジング効果がすごいとか…その他にも肌の乾燥を防いだり、アレルギーにも効果的だとか。美容面だけじ...

🫧紫陽花🫧

• 20代後半

⚪︎日清オイリオ　アマニ油⚪︎こちらの商品はスーパーなどで売っていることが多く手に入りやすいのもありレギュラーメンバーのアマニ油です🫶私がアマニ油を食事に取り入れているのは美容健康効果が期待される油として話題だからです！！具体的には①肌の保湿...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

＼10代〜20代からやって／将来差がつく老け防止美容👧‎🤍今回は若いうちからやってほしい、将来差がつく老け防止美容を紹介します！これをやれば将来の自分に感謝されるはず！！#美容#エイジングケア#スキンケア#夏の保湿ルーティン...

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

ダイエット中だってご飯が食べたい🍚だって、日本人だもの！！🐞item大塚食品マイサイズ150kcalマンナンごはんかるく1膳分の140gで、143kcalです！ちなみに通常のご飯のカロリーは、140g当たり235kcalです。140g当たりの...

とら🐯

• 20代後半
• 乾燥肌

6キロのダイエットに成功した女子大生が、ゆるゆるダイエット中に食べていたご飯たちです！！！🥝🌼🌼いつもよりやや低カロリーかつ満足感を考慮したベスト5選👏💮野菜をいっぱいとりつつ、お肉もご飯も絶対に我慢はしない、！🍚短期間で考えるとリバウンドが...

みろぴこすめ

【これ食べたらまじで痩せれる】私は１年半でマイナス13キロのダイエットに成功したのですがその１番痩せた時期に毎日食べていた食べ物をご紹介していきます🎵まずは糖質ゼロ麺！糖質0g麺平麺と丸麺の二種類があるのですが私は平麺の方が好きでした！どうし...

あげぱん

• 20代後半
• 普通肌

混ぜると粉っぽさもなくてプレーンヨーグルトの味付けとしてピッタリで気に入っています☺️ 甘酸っぱくて美味しいです！ コーヒーや紅茶に混ぜてもいいみたいなのでいろいろな食べ方を試してみたいです☺️

縁

• 20代後半
• 混合肌

コーヒー牛乳に入れて飲んでみたのですがフルーティーさがプラスされてスッキリ飲める。 ほんのりとパッションフルーツの香りと味がしてるけど他の味の邪魔してこず凄く美味しい。 香りも味もクセがなくてごくごく飲めちゃう！ 粉の溶け具合は少しダマになるときもあるけど基本的には溶けやすい。 美容や健康に良い栄養がたっぷりなのに一日大さじ一杯だけという手軽さ！ 美味しく飲めちゃうので続けやすいのが魅力的👏

milking/フォロバ

• 20代後半
• 混合肌

「パッションフルーツLabo」は、「肌のうるおい」と「脂肪の消費」の2つの機能を持ち合わせる機能性表示食品で、森永製菓さんは、パッションフルーツの種子由来の成分「ピセアタンノール」に着目し研究を続け、2013年に"世界で初めて"パッションフルーツ種子からピセアタンノールを含むエキス化に成功されています（特許5347018号）。 その技術が凝縮されている商品で、とても注目度が高いです✨

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒ　クリーム玄米ブラン🫐　ブルーベリー🫐栄養機能食品🫐　内容量:4枚入（2枚×2個）税抜き100円以前、これのいちごチーズタルト味を購入してみてかなり気に入ったので、他のフレーバーも、大量購入しました🫐笑笑またどんどん投稿していきます🫐笑...

Qoo

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

お久しぶりです！！ここ最近、ダイエットしています🌟なかなかログイン出来てなくて、運営さんに対応して頂いているのですが、Webから入れるか試してと言われやってみたらできました〜！！アプリからも入りたい（;;）ダイエットについては、いやまずね、聞...

ヒナ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

本日も、私の大好きなクリーム玄米ブランシリーズ紹介いたします💜アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　ブルーベリークッキーの間にブルーベリーのクリームがたっぷり入っていてとっても美味しいです💕💕💕中身は2袋入っています。嵩張らないので...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

アサヒ　ミンティアブリーズ💙　リフレッシュブルー💙シュガーレス💙　内容量:30粒（22g）税抜き100円くらい眠気覚ましや口臭ケアに、よく食べているミンティアです💙笑笑好き過ぎて、まだ以前に買ったのを食べ切れていなくても、どんどん次を購入して...

きんとん【フォロバ100】

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• 20代後半
• 敏感肌

アサヒグループ食品株式会社[ミンティア]ブリーズフレッシュレモン口をすっきりしたい時や仕事中眠気に襲われた時に食べています😋大粒タイプで持ちがいいし、味も良いので気に入っています。普段はシャイニーピンクを購入しているのですが、今回はちょうど売...

Runa@相互フォロー

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

ミンティア様の新CM公開記念キャンペーンで、ミンティア2個セットを頂きました🙌辛すぎない清涼感で鼻までスッキリします😃大粒タイプで爽快感も長続きしました(^-^)#当選品#ミンティア#爽快感アサヒフードアンドヘルスケアミンティアブリーズミンテ...

やすは

• 20代後半
• 混合肌

ダイエット中にオススメ！味の素　クノールたんぱく質がしっかり摂れるスープ味はクノールのカップスープそのままなのにタンパク質が8gも入っている！プロテインが苦手な方に凄くオススメです！タンパク質なのでお腹に溜まるのも嬉しいです◎#味の素#衝動買...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

＼無理せず痩せる／痩せやすい体を作る習慣リストᝰ✍🏻﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏今回は痩せやすい体をつくる習慣をリストにまとめました🗒毎日のちょっとした意識で、だんだん痩せやすい体になるのでぜひ取り入れてみてください👌🏻̖́-‬#ダイエット#垢抜け...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

\春までに/薄い体を作る方法＆1週間メニュー⋆⸜🌷⸝‍⋆✍🏻今回は1ヶ月で体を薄くする方法を紹介します🏹͙ただ体重を減らすだけではなく、筋肉をつけることが綺麗に痩せてリバウンドもしにくくなるコツ！参考になればうれしいです🫶🏻¨̮#ダイエット#...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

サラダチキンや豆腐はたんぱく質豊富でカロリーも低いのでおすすめ。 夜のみ炭水化物を抜いて、おかずのみ食べるようにしています。その代わり朝と昼は炭水化物を摂ってもOK！ 食物繊維は便秘を改善してくれたり、脂肪の吸収を抑える働きをしてくれます。 塩分の摂りすぎると体内に水分がため込まれ、体重が増加したり、むくみにより太って見えてしまいます。 湯船に毎日浸かることで脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすい身体に。 特にダンスは効率よくカロリーを消費でき、自宅でできるのでおすすめです。 たんぱく質中心の食生活にしたりしても、摂取カロリーが多ければ体重が増えてしまいます。

seina

• 女性
• 20代前半

LAWSON鉄分1.3㎎枝豆とほうれん草のサラダチキン栄養成分表示（1袋60g当たり）〈サンプル品による分析値〉エネルギー・・・・・68kcalたんぱく質・・・・・12.2g脂質・・・・・・・・1.8g炭水化物・・・・・・1.0g－糖質・・・...

ひな

• 20代後半
• 普通肌

「ダイエットメニューとおすすめ商品」こんにちは。閲覧ありがとうございます(*'ω'ﾉﾉﾞ今回は私の食事メニューとおすすめの商品紹介を紹介します。□1日の食事メニューと栄養素先日ご紹介した、カロミルのアプリです。私はこれでも食事量は多い…本当な...

Ayana❤️✨フォロバ100

• 20代後半
• 敏感肌

普通の白米だけでなく、ダイエットするなら もち麦など食物繊維豊富な物を混ぜて 食べるといいですね🥺 ダイエットになると、便秘になりやすくなります！ 意識して食物繊維を摂らなければなりません😩 混ぜて炊くだけ簡単🥰✨✨✨ 血糖値も上がりにくいので、血糖値の急上昇も 防げます👌 プチプチするので、早食いも防げますよ😊✨

やすは

• 20代後半
• 混合肌

何回リピしたか分からないくらい大好きなはくばくのもち麦ごはん！！ご飯に混ぜて炊くだけで出来るからお気に入りです◎しかも味も美味しい😋💞ダイエットにもオススメです♡#はくばく#もち麦ごはん#ぽかぽか温もりアイテム#秘蔵の底見えコスメ...

みーさん

• 20代後半
• 乾燥肌

楽々のレンジでチン…ご飯【もち麦】健康にもいいというもち麦ご飯！！！糖質の吸収を緩やかにしてくれて、コレストロールも低下してくれるみたいです。とにかく栄養いいこと尽くめd(￣￣)あと、食感がプチプチしているのも好きです！白米はあまり好き好んで...

みち😼フォロバ🫶🏻🩷

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• 30代前半
• 混合肌

✔︎ 生きて届き、お腹で増えるビフィズス菌 ✔︎ 発酵する食物繊維イヌリン ✔︎ 短鎖脂肪酸を生み出す ✔︎ 味は ほんのり甘く食べやすい でもそのおかげで我が家の2歳児も上手にすくって食べることができます。 ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています。 スーパーで定期的に安くなっていて108円（税抜）とかなので その時に買います🫧

みち😼フォロバ🫶🏻🩷

• 女性
• 30代前半
• 混合肌

✔︎ 生きて届き、お腹で増えるビフィズス菌 ✔︎ 発酵する食物繊維イヌリン ✔︎ 短鎖脂肪酸を生み出す ✔︎ 味は ほんのり甘く食べやすい でもそのおかげで我が家の2歳児も上手にすくって食べることができます。 ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています。 スーパーで定期的に安くなっていて108円（税抜）とかなので その時に買います🫧

みち😼フォロバ🫶🏻🩷

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✔︎ 生きて届き、お腹で増えるビフィズス菌 ✔︎ 発酵する食物繊維イヌリン ✔︎ 短鎖脂肪酸を生み出す ✔︎ 味は ほんのり甘く食べやすい でもそのおかげで我が家の2歳児も上手にすくって食べることができます。 ほんのり優しい甘みなので、大人も子どもも食べやすく気に入っています。 スーパーで定期的に安くなっていて108円（税抜）とかなので その時に買います🫧

ユイ フォロバ

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• 20代前半
• 敏感肌

ダルバヴィーガナリーダイエットゼリー#提供#PRパウダールームさまを通していただきました！食前に1つパクッと手軽にダイエット！(1日1本が目安)冷やして食べても、凍らして食べても美味しかったです！砂糖が入ってないから、糖分が気になる方にもおす...

むぎ🌾フォロバ100

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• 20代後半
• 乾燥肌

おやつ感覚でダイエット♡d'albaヴィーガナリーダイエットゼリー4200mgバッグにすっぽり♡スティックタイプのサプリメント。さっぱりとした甘いシャインマスカット味。ゼリーだから毎日美味しく水なしで摂取できる💐ダイエットをサポート＆栄養管理...

ひよ🐣 フォロバします◎

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• 20代後半
• 敏感肌

美味しく手軽にダイエットサポート𓂃𓈒𓏸◌ダルバヴィーガナリーダイエットゼリー︎︎︎︎︎︎☑︎さっぱりとした甘いシャインマスカット味だからおやつ感覚で摂取できる︎︎︎︎︎︎☑︎ダイエットだけじゃなくて不足している栄養摂取も！(ビタミンC,D,B...

❤💓～미사키～💓❤

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• 20代前半
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ダイエット　4日目〜食事〜〜朝食〜春雨スープおにぎり〜昼食〜鍋〜夜食〜鍋〜運動〜朝ウォーキング夜バスケ（ジム）昨日の体重65.2kg今日の体重65.2kg#ダイエット方法教えてください#山田涼介同担拒否...

S

• 20代後半
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よくお昼休憩の際にこれとおにぎりを食べています。おにぎり＋カップ麺だとちょっと罪悪感があるけど春雨ならヘルシーなのでいいかな？と思い、、、（笑）麺のように満腹感もあってスープもあるからご飯と良く合います！あまり食欲がない時もこれなら食べれちゃ...

❤💓～미사키～💓❤

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

〜ダイエット〜〜222日目〜前の体重　57.0kg現在の体重　57.0kg〜食事〜朝　スープ昼　給食夜　カレー〜運動〜朝　筋トレ夜　ブルブル機械...

蜜子

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• 20代後半
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間食におすすめ◎鉄分、カルシウムがおいしく摂れて小腹満たしにもなるウエハース。HealthyClub鉄プラスコラーゲンウエハース骨にカルシウムウエハース私がよく食べているおやつです♪鉄プラスコラーゲンウエハース1日3枚が目安です。ココア味☕3...

白いポメラニアン

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• 30代前半
• 脂性肌

ウエハース一枚でカルシウム340mgと カルシウムの吸収に必要なビタミンDが3ug とれます。 あっさりしていて毎日食べても飽きない味！ 体の中からキレイに✨ 骨からキレイに✨

こっちゃん

• 30代前半

ウエハース　骨にカルシウムプラス12本入り　108円手軽に食べられるウエハース。甘くて美味しいけどカルシウムを摂取できると思うと嬉しいです♪子供も好きで美味しそうに食べています。...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

大塚製薬　ソイジョイ☕️🥜　コーヒー&ナッツ☕️🥜内容量:30g　税抜き100円ソイジョイから新フレーバーが出ました☕️🥜ソイジョイは、栄養豊富な大豆をまるごと使用し、素材の味わいを大切に焼き上げた大豆の新しいカタチだそうです☕️🥜低GI食品...

リリン🪼フォロバ

• 20代前半
• 敏感肌

「大塚製薬」さまから商品提供をいただきました。SOYJOY　アーモンド&チョコレート　¥127　植物性タンパク質や大豆イソフラボン、食物繊維など、大豆まるごとの栄養素を含んでいます✨※うす皮を除く大豆タンパク質は、アミノ酸スコアが100であり...

yn614✨毎日投稿

• 20代後半
• 乾燥肌

もちろん、いくら食べても良いわけではなく、食べすぎてしまえばむしろ太る原因になってしまいますが、ほかのお菓子などを食べてしまうよりは、タンパク質も多く入っているのでおすすめです！ 味がとても美味しく、私はダイエット中の甘いものがどうしても食べたくなったときに食べています！ 皆さんも、ダイエット中どうしても食べたくなってしまったとき、ぜひ試してみてください！

ブルベ夏透明感ヲタクはーちゃん🩰💊フォロバ100🫶

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【使った商品】matsukiyo　ファイバープラス乳酸菌　50包　1725円【商品の特徴】　レタス約２個分の食物繊維に加え、乳酸菌、イヌリン、オリゴ糖が入っています🫶厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2025年版）では、男性22g以上（3...

リワ🐰💜

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こんにちは！ひらりんです！今日はダイソーで販売されているサバチというお菓子を紹介します！サバチ１５g１１０円インナーケアということで紹介させていただきます👏ただのお菓子だったら美容サイトのリップスの目的と違ってくると思うので笑これは普通に美味...

pipi🖤相互フォロー

• 20代前半
• 普通肌

ツナチ&サバチ🐟手軽に魚の栄養が補給できるチップスだよ😚サクサク軽くて美味しくて、さらに健康にも良い！一石二鳥〜✌️('ω')✌️ダイエットにも良さそう🥰頭をよく使う受験生や、カルシウムが不足しがちな高齢者の方にもおすすめ✌️#サバチ#ツナチ...

pipi🖤相互フォロー

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ツナチ&サバチ🐟手軽に魚の栄養が補給できるチップスだよ😚サクサク軽くて美味しくて、さらに健康にも良い！一石二鳥〜✌️('ω')✌️ダイエットにも良さそう🥰頭をよく使う受験生や、カルシウムが不足しがちな高齢者の方にもおすすめ✌️#サバチ#ツナチ...

前ちゃん💙

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明治　メルティキッス🍫　プレミアムショコラ🍫冬期限定🍫　内容量:60g　税抜き200円ガッキー（新垣結衣さん）がCMをされている雪のような口どけのチョコレート菓子です🍫毎年、ダイエット中の私でも、この時期になると、食べたくなってしまいます🍫笑...

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
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明治　メルティキッス🍫　プレミアムショコラ🍫冬期限定🍫　内容量:60g　税抜き200円ガッキー（新垣結衣さん）がCMをされている雪のような口どけのチョコレート菓子です🍫毎年、ダイエット中の私でも、この時期になると、食べたくなってしまいます🍫笑...

きんとん【フォロバ100】

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サラヤ株式会社ラカントSシロップ280g自然な甘さのとろりとした透明なシロップで、ヨーグルトやパンケーキにかけるのはもちろんのこと、飲み物にもすぐに溶けてくれるので本当に便利です🥞☕️​カロリーゼロ、糖質ゼロなので、罪悪感なく甘いものを楽しめ...

seina

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ラカントSシロップダイエッターなら認識されてるであろう100%植物由来のカロリー・糖類ゼロ甘味料開封後の賞味期限が1ヶ月とされ消費に困った普段使いしてるミネラル豊富甘味料の方が自分に合ってる気がする...

はなはな

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✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼なるべくおいしくタンパク質摂取をする習慣✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼おいしい無調整豆乳1000ml335円（希望小売・税抜）私の近所のスーパーだともっと安...

みみフォロバ100

• 20代後半
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すべての汗かく人に。発汗によって失われた体内の塩分を補給するのに適したタブレットです。 ナトリウムとともに汗によって体から失われるミネラル「カリウム」を配合しています。 タブレットのため、すばやく塩分補給ができます。 塩レモン味です。 夏は毎年塩分チャージを購入してます！ 脱水症状、熱中症になりやすいので口に入れておくお守り的存在です！！ 食欲なくても塩分確保で体調管理！食べやすい味でおススメです！！

Latte☕️ 毎日in+👤🤍

• 20代前半
• 敏感肌

夏、生きてるだけで汗だく。もっと早く知りたかったタブレット。今鞄に入れておきたい物No.1🥺熱中症対策にオススメなのでコスメではないけど紹介させてください。健康ありきの美容🫶🏼スポーツドリンクが苦手だったので、水ばかり飲んで熱中症っぽくなりが...

𝓚♥フォロバ

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まだまだ終わらない熱中症対策☀#PR#osina#塩分チャージ#dhc_サプリ#日焼け対策#熱中症対策#日傘#ボディシート#サングラス#ハンディファン#シナモロール#amsr#生活音...

しば　フォロバ100

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ミルククリームとサクッとしたビスケット ミルクのやさしい甘みで飽きのこない、家族みんなで楽しんでいただける乳酸菌クリームサンド ビスコのクリームには、生きて腸に届くスポロ乳酸菌が入っている

前ちゃん💙

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• 20代後半
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アサヒ　ミンティアブリーズ🍑　フレッシュピーチ🍑　シュガーレス🍑　内容量:30粒（22g）　税抜き100円私の好きなシュガーレスブレスケア・ミンティアのピーチ版です🍑ダイエット中の眠気覚ましにも、罪悪感なく食べられて、本当に有り難いです🍑笑笑...

いちご饅頭

• 20代後半
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ビタミンC配合してるのも🤍（画像レビュー）【商品名】✔アサヒフードアンドヘルスケア　ミンティアブリーズフレッシュピーチコンビニで¥200くらいで購入できます🤭これはもう必須❕バックの中に入れておくべき🤍なんといってももぎたてのピーチ🍑の味が美...

おさとう💭💕フォロバ100

• 20代前半
• 普通肌

しっかりピーチを感じれて、スッキリ感があって良い🙆‍♀️ すぐに歯磨き出来ない時に噛むとスッキリするし、口臭ケアできる✨ バックに入れても邪魔にならないコンパクト感！ 1箱で79カロリーしかないから、ダイエット中にお口が寂しくなった時にもおすすめ✨ たくさんフレーバーがあるから、自分が好きなのが選べる♡

りん

• 20代後半

明星食品ロカボNOODLESおいしさプラスこってり醤油美味しくて何度もリピしてるラーメンダイエット食品と思えないくらい美味しいし、満足感あります◎具材もちゃんと入ってます#健康#ダイエット#ロカボ...

前ちゃん💙

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• 20代後半
• 敏感肌

ポッカサッポロ　じっくりコトコトこんがりパン🥬1食分の野菜🥬　内容量:33g　税抜き150円寒くなると、このシリーズが食べたくなります🥬濃厚コーンポタージュ・完熟かぼちゃポタージュ・シーフードクラムチャウダーなど、好きなフレーバーが沢山ありま...

おいちゃん@フォロバ100%

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じっくりコトコトこんがりパンシリーズの1食分の野菜スーパーで買ってみた✨2種類あったけど他にもあるみたいなんやけどお店に置いてなかった💦ほうれん草チャウダーとチキンと野菜のチャウダー美味しかったしカロリーも低くてうちは朝と夜に置き換えダイエッ...

❤💓～미사키～💓❤

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ダイエット161日目～食事～～朝食～スープ～昼食～弁当～夜食～魚野菜炒め～運動～朝ウォーキング夜筋トレ昨日の体重57.2kg今日の体重57.5kg...

ざわ🐟フォロバ💯

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【使った商品】マルサンアイ　豆乳グルト　機能性表示食品【商品の特徴】マルサンアイの豆乳グルトです！機能性表示食品です！【使用感】乳製品の取り過ぎを気にして豆乳グルトに⭕️味も美味しいし、文句なし👍【良いところ】美味しいし、健康に良いところ！！...