トップバリュ(TOPVALU)の人気おすすめ食品4選

お気に入りはちみつ🐝 トップバリュのは純粋はちみつは値段が安い🤤(中国産です) はちみつはすぐなくなるのでリピ🥺 低脂肪ヨーグルトは無糖なのではちみつやフルーツ入れて間食にしてます♡ラッシーに入れるのも甘すぎずおいしい！砂糖よりはちみつの方が体にやさしそう✨ほんのりした甘さでちょうどよい✨ 料理にもつかえます！ 冬は紅茶に入れてもおいしー☕︎ 15度ぐらいで結晶化するので春らへんは注意！ 結晶化したあと50〜60度のお湯で湯煎しても完全にはもとにもどらずじゃりっとしてます😭TVによると冷凍するのがいいらしいです。(まだためしてません) カテゴリーのはちみつは無印のはちみつの画像ですね💦違う商品かと思いました😞 中身がないように写真では見えますがまだあります🤤 大容量サイズではなく、通常サイズです😌 トップバリュ 純粋はちみつ

12月になり、寒い時期が続きますね、…⛄❄ ところで、唇のケアしっかりとやっていますでしょうか？ 私はというと、忘れがちでカッサカサです😢 唇は乾燥に弱いんだそう…… そうなると、冬はすぐに乾いてしまいますよね…(´；ω；｀) そこで、今回紹介するのは 　　　　　　　　『はちみつ🍯パック』 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です☺✌ チョー簡単にできるの是非やってみてください！🤩✨ それでは、必要なものです！ ・市販のはちみつ🍯 ・ラップ ・リップクリーム ・・・以上です！ 早速やり方を説明していきます(^^) 1）はちみつを唇にたっぷり塗り込み、ラップを小さく切って上から保護します。🍯🐝 2）このまま5分〜10分程放置します。 注意⚠ はちみつは擦るのではなく、優しく乗せてください！ また、10分以上もするのはNGです！ 異変を感じたらすぐにパックをやめ、拭き取ってください！ すると…ぷっくりツヤツヤな唇になるんです😍❤❤❤！！ また、お風呂上がりにすると血行が良くなり、口元が軟らかくなっているときに行うのがオススメです👌 また、その後リップクリームを厚めに塗って終わりです☺ 何故そのようなことになるのかというと…… はちみつには、「保湿効果」と古い角質を落とす「ピーリング効果」のＷ効果があるからなんだそう…🤔 デート前の前日の夜🌃にやってもいいですね💕 皆さんも是非試してみてくださいね！(*^^*)☺ 質問やご意見がありましたらどうぞよろしくお願いします。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(_ _;) #唇#保湿#パック#はちみつ#ピーリング

❁はちみつホットミルク はちみつをいれたホットミルクです(*¨*)♡ 最近 朝や夕方など 冷え込むことが多くなってきましたね(´._.｀) 私は寒がりなので もう着る毛布を出しました(*´ᗜ`*)/←早い ホットミルクは自律神経を整えたり 睡眠の質を良くしてくれるそうです(*^^*) なにより、あたたかい飲み物を飲むと ほっとしますね(*´˘`*)♡ 作り方はあたためた牛乳200mlに はちみつ大さじ１〜お好みで(*☌ᴗ☌) はちみつは風味や甘味が強いので 少なめでもおいしくいただけます(*'-'*) 生姜やシナモンなどを加えても アクセントになっておいしいです∗⿻ᐝ #みゆの雑談

トップバリュ　ギリシャヨーグルト✨ 引き続き腸活中で、毎日ヨーグルト食べてます😊 腸もみサロンのお姉さんには毎食なにかしらの発酵食品を取り入れましょう、とアドバイスを受けています。 なぜなら少し意識して取り入れるだけで腸内環境が良くなるからです。腸が整えば美肌にもなるし、ダイエットにもなるし、自律神経も整います。 納得、キムチ、味噌汁、ヨーグルトあたりが摂りやすいかな✨ 今日の朝、食べたのはトップバリュのギリシャヨーグルト。 色んなギリシャヨーグルトがありますが、トップバリュが一番安くコスパ良い気がします。 高たんぱくで、濃厚、かため❤️ なので小腹が空いた時にお腹をしっかり満たしてくれます。 しかも脂肪0なのでダイエット中の方にオススメです。 普通のヨーグルトと違い、水ぽさが無いのでクリームチーズのような食感です。 あっさりしたヨーグルトが好きな方には向かないかも？ 皆さんも発酵食品を毎食の中に少し取り入れる心掛けをしてみてください。 毎日すっきりしますよー

わたしが今どハマり中のみかん味♪♪ トップバリュ ギリシャヨーグルト みかん味 高たんぱく9.6g 糖質0.２g 果汁・果肉　4% 底に入っているソースを混ぜて 食べるギリシャヨーグルトです。 色々 味がある中 夏からハマっているみかん味 酸味と甘味が濃厚なヨーグルトと まざりあって、、、美味い！ (  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆうまぁ♪♪ お通じもよくなります。 (私はかなりよくなりました。) 夜中小腹すいたときに 食べたりw 夜勤終わりに食べたり。 食べた感もあって好きです。 #トップバリュ #ギリシャヨーグルト #美味い

トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ味🍰 ストロベリーチーズケーキの味が気になって購入🍓 パルテノっぽい水分の少ない濃厚なねっとりとしたギリシャヨーグルトがおいしい♡ 底にソースが入っています😌 混ぜながら食べるそう✨ チーズケーキの味はほんのり、いちご味の方がつよめ！ 味はおいしいー✨ 値段も安くて良い🥺✨ 他にバニラヨーグルトとかもあったので全種類試したい🤤 スプーンはFrancfrancです🥴 ヨーグルトなのでダイエット中でも罪悪感なくたべれます❤︎ 粘度が高いので見た目が悪くなりましたが画像2に中身画像のせてます❤︎笑

　　　　押麦でヘルシーに♥️食物繊維も豊富♥️ みなさん、こんばんは🌙😃mayaです💖 今回は、押麦の紹介です💖 ご飯をそのまま沢山食べたら太るし糖質も気になりますよね💦 私だけ❓笑 健康にもダイエットにも嬉しい押麦を私は、ご飯を炊く時には 半分ずつ入れて炊いています🎵 プチプチした食感でヘルシーですが腹持ちもよくてオススメ‼️ そもそも押し麦とは❓ 押し麦とはその名前の通り、麦を"押した"もの。もとは「大麦」という食材なのですが、実は大麦自体、そのままでは水分を吸収しにくく、料理として扱いにくいという性質があり、消化も悪いとされています。 そこで蒸気で加熱し、やわらかくなったところをローラーで一度平たく加工することで、白米と一緒の時間で炊けるよう工夫されているんです！もちもちと、食感も良くなるんですよ。 押し麦のダイエット効果 食物繊維による便秘対策 食物繊維には水に溶けやすい「水溶性」と、水に溶けにくい「不溶性」の2種類があります。押し麦はどちらの食物繊維も豊富に含んでおり、腸内環境を整えるのに役立つんですよ。 不溶性食物繊維は便の量を増やして腸内を刺激し、ぜん動運動を促します。対して水溶性食物繊維は水分を含んでゲル状になり、便を吸着して一緒に排出されていきます。この2種類の食物繊維により、便秘対策へとつながります。   置き換えでカロリー減 押し麦の食べ方のひとつとして、「白米と一緒に炊く」方法があります。押し麦だけでも食べられないことはありませんが、独特のパサパサ感によって食べにくさを感じる方もいるようで、白米と一緒に炊いて食べるのが主流です。 このふたつの炊く前のカロリーを比べてみると、100gあたり押し麦は340kcal、白米は358kcal。普段炊く白米の一部を押し麦に換えることで、少しでもカロリーを減らせますね♥️ #トップバリュ #押麦 #白米と一緒に炊く #サラダにも使える

　　　押麦より小さくてビタミンも摂取出来ます💖 みなさん、こんにちは☺️mayaです💖 今回はトップバリュのビタバァレーの紹介です💖 みなさん、押麦も前に紹介させて頂きましたがこちらの ビタバァレーは知ってますか❓ 簡単に説明させてくださいね🔽 英語で大麦を表す「バァレー」と、ビタミンの「ビタ」とを合わせた名前なのだそうです。ビタバァレーはこういった種類として自然に育っているわけではなく、押麦に人工的にビタミンを添加したものになります。ですので、ビタミンが豊富に含まれているという特徴があります。 胚芽押麦との違い 胚芽押麦とよく似ているビタバァレーですが、ビタバァレーと胚芽押麦との違いは一体何なのでしょうか？実は、名前にもある通りビタバァレ－も胚芽押麦なのだそうです。胚芽押麦の一種ではあるんですが、先ほども紹介した通り、ビタミンが添加されている分、栄養素は普通の胚芽押麦よりもビタバァレーの方が上になります。また、胚芽押麦を割って作られていますので、粒が小さくて食べやすいです。 このように、ビタバァレーは胚芽押麦の一種となっているのですが、栄養価が普通の麦よりも高くなっており、しかも食べやすいといった強化版胚芽大麦といっても良いような食品となっています。胚芽大麦ビタバァレーは、注目を集めているのも納得の食品です。 800gで278円と手頃なのでお試ししてみてね☺️ #健康にも気をつけよう #お米に栄養プラスして #ビタバァレー

あけましておめでとうございます🤍 今年もよろしくお願い致します🙇 押し麦がもうすぐなくなるのでイオンで購入して来ました。 ダイソーで買った穀物入れに詰め替えました。 イオンでゆっくりお買い物がしたかったのですが必要な物だけ買ってすぐに帰って来ました🏃🏻‍♂️ 他に欲しい物や見たい物がたくさん… コロナが収まるまでの我慢😩 トップバリュ　押麦　800g 298円ほど👛 #ダイエット#便秘改善#便通#腸内環境#押し麦#食品#イオン#トップバリュ#リピートコスメ#お腹ぽっこり#継続#大麦#食物繊維#プチプラ#詰め替え有り#エコ#食べ応え#噛み応え

トップバリュ プロテインバー シリアルチョコ ￥９８（税抜） ダイエット中の間食に罪悪感のないものを と思い最近はプロテインバーを よく買っております😂（甘えですね💦） プロテインバーって色んなところから 出てるんですが トップバリュのプロテインバーは なんと９８円❗安すぎる🌟 安いからあんまり美味しくないかな… なんて思ってましたが めちゃくちゃ美味しい😍❤ 甘くないビターチョコで かなり硬めの食感💪🏻( ¨̮ 💪🏻) 大豆パフが入っているので口の中が パサパサします🌱 なので一緒に炭酸水を飲むとお腹も膨らんで いい感じ🥤🧡 なによりたんぱく質（プロテイン）が 一本で１５グラムも入ってる🤩🤩 嬉しすぎる🥺👏 食べすぎても良くないですが 我慢も良くないのでこういった 食べても罪悪感のないものを食べて のんびりダイエット続けていきたいです🙋‍♀️💜 最後まで見ていただいて ありがとうございました💐💕

トップバリュのプロテインバー✨ トップバリュはほんと安くて美味しい！ コスパの良いものばかり。 前回、ブランサンドを見つけたのでレビューしていました。 今回はプロテインバーを見つけたのでレビューしたいと思います。 他にもプロテインバーたくさんあるけど、これが一番美味しくて安いかなと思いました。 値段は100円くらい、激安❤️ ザクザク美味しくて、筋トレ後の疲れた体にエネルギーチャージできます。 筋トレなどの運動後はプロテイン摂らないと、タンパク質でできてる髪、肌がバサバサになるそうです。(昔トレーナーさんに言われました) また、おやつ代わりにもおすすめ😊 プロテイン系に不味いイメージがある方はこちらから試してみてもいいかも。 トップバリュ製品のあるお店で探してみてくださいね〜！！

プロフィールに書いてある通り、今私は人生最後のダイエットをしております。 4月から始めて約5ヶ月が経ちましたが、あと1年位は続ける予定です。 ･･･リバウンドしないようにわざとゆっくり落としてるのもあるんですけど、元がかなりあるので長い道のりです。 １ヶ月マイナス5kg！とか派手なことはやってないし、まだ結果が出ていないのであまり投稿には至らないんですが。 今回ダイエットをするにあたって、カロリーだけではなく栄養素について結構勉強したんですよ。 単純に消費カロリー>摂取カロリーだけじゃなく、きちんとエネルギー源の糖質や脂質も摂っていくことの大事さに気づきまして。 で、運動は筋トレ(自重)をやっているので特にたんぱく質を重視した食事をしています。 一般的に、運動をしていない人でも体重×1gは必要で、筋トレなどをやっているなら1.5～2ｇ摂った方がよいとのこと。 これが結構やってみると難しくて･･･ 一度に吸収できるたんぱく質の量は決まっているので、三食バランス良く摂取しないといけないんですよね。 食事だけでは補えない部分はプロテイン飲んだりしてます。 私はそんなにガチガチにストイックにやっていないので、当然ドカ食いする日もあるし、毎日ではないけどお菓子も食べています。 でもどうせなら少しでも体に有益な物が入ってる方がいいかなーってことで、食事と食事の間が空く時や甘いものが食べたい時はこちらを良く食べています。 プロテインバーって、独特の苦味が気になったり、固すぎて食べづらいのがあったりするんですけど、私はこれが1番美味しいと思います。 なのに他のプロテインバーと比べて糖質と脂質が少なめだし、あと安いっていうのも重要！ 〈 栄養成分表示 〉 エネルギー 172kcal たんぱく質 15ｇ 脂質 9ｇ 炭水化物8.8ｇ(糖質6.7ｇ 食物繊維2.1ｇ) 食塩相当量0.4ｇ 美味しいものはどうしても脂質や糖質が高くなりがちなんですが、これはどちらも10ｇ以下なのにめっちゃ美味しいんです。 普通におやつとして美味しく食べれます。 同じシリーズで小さい袋に小分けになって入っているものも売っているので、仕事の休憩なんかはそちらをつまむことも。 見た目がTheプロテインバーじゃないので、気持ち的にも食べやすいです。 あー、なんかこんなまとまりなくたらたら書いてるものを最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました🙇 ダイエッターでなくても筋トレしてなくても、筋肉量の低下はボディラインの崩れにもつながりますし、肌・髪・爪の健康のためにもたんぱく質は摂った方が良い大事な栄養素ですので、是非皆様も意識してみてくださいませ！