カルビーフルグラ

チョコグラ⭐️いつも行くドラストに見慣れぬフルグラが！絶対私の好きなやつー(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡✔カルビーチョコグラ・食物繊維、鉄分、8種のビタミン、カルシウムが手軽に摂れる・フルグラよりオーツ麦を40％減らす事でサクサク食感に・お子様でも食べやすい子供のためのフルグラでした🤣🤣いや、もちろん大人も食べていいんですよね？笑グラノーラを食べるのが初めてだったり苦手だったりする子供が食べやすいようにオーツ麦を減らし、ザクザクではなくサクサクとした軽い食感になっていて、さらにチョコ味にする事でおいしく食べられるようになっています(*´꒳`*)/※グラノーラの効果などは前投稿に記載してます⭐️#iKoグラノーラ口コミではかなり甘いと聞いていたのですが、チョコ好きの私からしたら普通でした笑ココア感もあり香ばしくておいしかった❤チョコ万歳(*¨̮*)/(*¨̮*)/そしてチョコ味の醍醐味は最後に残ったチョコの溶けた牛乳(私は豆乳で)ですよね❤子供の頃を思い出す✨カロリー、脂質、糖類は普通のフルグラより少ないみたいです∑(๑ºдº๑)!!ナッツ類が高いせいなのかな🤔💭なのでチョコだからと言って警戒する必要もなし！好きな味を食べればいい！チョコ好きの方にはおすすめです❤#グラノーラ#ダイエット#美肌#腸内環境#貧血#むくみ#iKoグラノーラ

朝食にフルグラ食べてる人、多いのではないでしょうか？意外と1食分の50gって少ないんですよ！私、いつも100gは食べちゃってるので、ダイエット中の人は、量をしっかり気にしたほうがいいと思います😉ついつい美味しくて食べちゃうんですよね～👼私はヨーグルトかけて食べるのが好き💕

今宵の#飯テロタイム٩(ŎㅂŎ۶♡)))🎵私は、牛乳を飲まない人なの。でも、ケロッグコーンフレークとかフルーチェとかならOKなのでこれからは、#フルグラに牛乳かけて食べる事で牛乳を摂りたいと思いました！#カルビー#フルグラ#飯テロ

今回紹介するのは知ってる方も多いと思いますが、Calbeeのフルグラ(800g税込698円)です。※スーパーとかでもっと安く買えたりします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【商品詳細】<味と一食あたり(50g)のカロリー>〔グラノーラの味〕〔トッピング〕①フルグラ(219)…プレーン味いちご・りんごパパイヤ・レーズンかぼちゃの種②フルグラチョコクランチ＆バナナ(224)…プレーン味チョコクランチバナナ・ラズベリー③フルグラ糖質オフ(238)(カロリーは高いが糖質は12.5g低い)…フルグラ糖質オフ味クラッシュアーモンドいちご・レーズンかぼちゃの種④マイグラ(226)…プレーン味なし⑤フルグラトロピカルココナッツ味(期間限定)(233)…ココナッツ風味マンゴー・パイナップルココナッツチップかぼちゃの種<容量展開>①50g、50g×6※、180g、500g、800g※コンビニエンスストア以外の店舗での販売です。②50g、170g、450g、700g③50g、150g、600g④700g⑤450gオンラインだと他にも味があったり容量展開があったりします！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーとっても美味しいし、不足しがちな食物繊維を摂ることが出来るので健康的なダイエットが出来ると思います！食べ応えもあるので本当に朝食にぴったりだと思いました🍴最後まで読んでいただきありがとうございます！次の投稿も見ていただけたら幸いです🌼*･#ダイエット#フルグラ#Calbee#カルビー

こんにちは(*˘︶˘*).｡.:*♡REIです«٩(*´꒳`*)۶»✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼Calbeeフルグラ朝食シリアル800ｇ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼新しいシリアル買ってきましたCalbeeフルグラ定番飲んで商品なのかな？食物繊維・鉄分たっぷり8種類のビタミン一日の必要量飲んで3分の1調整豆乳掛けて食べます結構お腹いっぱいになります美味しいので続けられます(*´˘`*)♡ダイエットを美味しく続けられるもので❣️最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです(⑉••⑉)❤︎(*´∀人)ありがとうございます♪#フルグラ#Calbee#シリアル#ダイエット#REI

こんにちは(๑•ω•๑)♡今日はいいお天気REIです«٩(*´꒳`*)۶»♬*゜*•.¸¸✿♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸✿♬*カルビーフルグラたっぷりいちごいちご4倍600ｇ♬*゜*•.¸¸✿♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸✿♬*フルグラいちご大好き(*ฅ́˘ฅ̀*)♡美味しくダイエット出来るの嬉しい(๑°꒵°๑)･*♡豆乳で食べてます～最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです(⑉••⑉)❤︎(✿>ω<✿)ｱﾘｶﾞﾄｫ~♥#フルグラ#たっぷりいちご#ダイエット#REI#私のおうち美容

有名なカルビーのフルグラ❤たっぷり800ｇ入っててお得です✧*食物繊維や鉄分がたっぷりでオススメです！お通じにも良く、健康や美容にいいと思います🕊牛乳かけても良し、豆乳かけても良し、ヨーグルトかけても良し🐮🥛⚠️ただカロリーあるので、適量を朝だけ食べるようにしています◌͙❁˚#カルビー#フルグラ#健康

こんにちは☀️最近は忙しく投稿できずにいました😅一時的だとは思いますが前より更新頻度は下がります🙇‍♀️でも今日明日は休みなので投稿しますよ🤗今回は皆さんもご存知カルビーのフルグラです有名すぎてもはや説明はいりませんね笑私の中では定期的に無性にシリアルを食べたくなるシリアルブームが訪れます🥣シリアルって色々ありますよね✨他のも食べたことがありますが、これが1番好きです💕フルーツはイチゴ、レーズン、パパイヤ、リンゴ🍓🍇🍎あとかぼちゃの種が入っています🎃手軽に色んなフルーツが摂れるのが良いですね🤗特にレーズンとパパイヤが大好きです💕ヨーグルトや豆乳でも良いのですが、やっぱり牛乳との組み合わせが1番好きです🥛2枚目の写真だとフルーツが沈んであまり美味しそうに見えませんが美味しいです朝食を作るのが面倒なとき！そもそも時間がないとき！😤洗い物を最小限にしたいとき！おやつ代わりに✨デザート代わりに✨甘いものが食べたいときに✨とにかく美味しいので食べすぎて逆に太らないように注意です⚠️それでは見てくださってありがとうございました〜🤗#フルグラ#カルビー

グラノーラ⭐✔カルビーマイグラ私は貧血持ちで鉄分を手軽に取れないかなぁってことからグラノーラを食べるようになりました⭐しかしドライフルーツが苦手💦干してるもので食べれるのは干し芋くらい笑なのでマイグラを見つけた時は歓喜しました‧⁺◟(ᵒ̴̶̷̥́·̫ᵒ̴̶̷̣̥̀)❤冬は寒いからあまり食べないんですが、年末頃に仲良しさんがフルグラを投稿していてお話してたのですがチョコバナナおいしいよ！ベリー入ってるけどサクサク系だし大丈夫だと思うよ(*•̀ᴗ•́*)👍と❤本当はね、甘いもの大好きだから他の味ずっと気になってはいたんです笑✔カルビーフルグラチョコバナナ甘すぎなくておいしかった٩꒰˘³˘꒱۶❣♥♡💕ベリーはサクサクのうちにまっ先に食べた🤣笑小さかったし普通に食べれた🎶しかもお試ししやすい170g！値段も200円しなかったくらい🙆‍♀️これはまた買いたいー❤✔グラノーラのダイエット効果グラノーラ自体はダイエットに向いているとは言えないみたい、、カロリーはご飯やパンより遥かに高いし糖分も多いので、1日50gを超えて食べるのは危険💦糖分の取りすぎは老化を早めるらしい、、😱でも食物繊維がたーっぷり入っているのでお通じがよくなるので便秘気味の方には結果ダイエットのような効果が出ます(•̤ᴗ•̤)♡✨またナッツ入りの場合はナッツの良質な油が中性脂肪を減らしてくれる効果があります❤そして食物繊維には腸内の有害物質発ガン性物質余分な塩分などの毒素を排出してくれる効果があるのでとても良い循環が身体の中で行われます👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁドライフルーツには美白効果もあるようです🍀*゜ミネラルも豊富なので私のような貧血持ちの方やむくみやすい方なんかにもおすすめです❤結果食べ過ぎなければ女性に嬉しい効果いっぱい❤おいしいし言う事なし(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)✧ｽﾃｷღ✨※冬という事もあり毎日食べないのでマイグラは今切らしててチョコバナナのみの写真になってます😢(チョコバナナももう食べ切ったけど笑)#グラノーラ#ダイエット#美肌#腸内環境#貧血#むくみ#iKoグラノーラ

★フルグラチョコクランチ＆バナナ(カルビ　ー)1食分(50g)に牛乳(200ml)をかけた時のカロリーが360kcal。。牛乳かけただけで140kcalも増えるなんて😭美味しいので良いですが(´・ω・)こちらもカリウムやビタミンなどが豊富です♪それでわ〜😄

#カルビーフルグラ3種のベリー練乳味これ、期間限定だそうです！！🍇🍓めちゃくちゃ美味しい〜❣️❣️😍公式より↓↓↓コクのある練乳味に焼き上げた5種の穀物に、3種のベリーをミックスした季節限定のフルグラです。ザクザクと抜群の噛みごたえ、ほのかな甘さ、爽やかな酸味のハーモニーをお楽しみ下さい。いちご、ブルーベリー、クランベリー、アーモンドがトッピングされていてほんと甘酸っぱさが美味しすぎました🍇🍓季節限定と言わずずっと売って欲しいくらい気に入りました😊🎵#健康

#カルビーフルグラいちごとマンゴーこれ数量限定で売ってたんです❣️❣️😆もういちごもマンゴーも大好きなので買ってみました🍓🥭さわやかなヨーグルトテイストって書いてあって、確かに少しほのかにヨーグルト風味あるかも。フルーツは、いちごとマンゴーの他にはレーズンが入ってます🍇フルーツが結構たくさん入っててほんと美味しかったです🎵数量限定だからフルグラ好きな方良かったら食べてみてください✨#美容#健康

#カルビーフルグラこれは、1番普通のタイプのフルグラかな？！800ｇと大量に入ってるからお得❣️フルーツは、いちご、りんご、パパイヤ、レーズンが入っていて普通に美味しい😆👌フルグラってザクザク感がほんとに噛みごたえあるし少なめに食べても結構おなかいっぱいになると思いました。食物繊維は、バナナ4本分も入ってるそうです🍌鉄分は、茹でたほうれん草10食分も入ってるらしくてすごい健康的〜❣️❣️フルグラ食べてる時の方がほんとお通じもいいと思うし、すごい美味しいし健康にもいい感じがするのでハマってます✨#健康

#カルビーフルグラりんご＆はちみつ味これ、美味しかったです！！よく見たら期間限定って書いてあったぁ💦りんごが通常の2.5倍入ってるみたいで、たしかにりんご感あってほんと美味しかったぁ😊りんご＆はちみつの組み合わせ、甘くて最高🍎🍯りんご好きな方これ好きそう(๑´ლ`๑)#健康

朝活ダイエット中(´ω`)/朝食のお供♡フルーツグラノーラ糖質70％カット！お腹ペコペコで起きる朝のご馳走です♪ヨーグルトメーカーでつくったR-1ヨーグルトにMGTオイルをかけてそこに、フルーツグラノーラ。毎朝これ(ﾉ∀｀笑)考えなくていいからルーティーンになってます。糖質オフだけドライフルーツの天然の甘さがしっかりあるので美味しいです。

フルグラチョコアンドバナナ　チョコクランチ、バナナ、ラズベリー、オーツ麦、ライ麦粉、玄米米粉、小麦ふすま小麦粉コーンフラワー、アーモンド、ココナッツが入ってるそうです♡ʾʾ牛乳かけてもよし、ヨーグルトかけてもよしそのままでもよし♡ʾʾとっても美味しいです！！食物繊維がたくさんで、結構たくさん食べても大丈夫そうですが、、食べすぎると高カロリーになるので注意(｡◕∀◕｡)おためしあれ♡ʾʾ

私のもう一つ好きなフルグラチョコとバナナも大好きなんだけど、こちらも食べたくなっちゃう❤️❤️❤️こっちはレーズン、いちご、パパイヤ、りんご、かぼちゃの種、オーツ麦、ライ麦粉、小麦ふすま小麦粉、ココナッツ、コーンフラワー、アーモンドパウダー、玄米粉米粉たーくさん入ってる😃👏これも、いつもヨーグルトと食べてます♡ʾʾ牛乳でもいいし、満足😂❤️❤️

今日のお昼ご飯✨子どもたちはカレー🍛はい手抜きです🤣毎日昼ごはんに頭使いたくない💦と思うママさんは私以外にもきっといるはず。ホント給食ってありがたいなぁ🥺ちなみにこのフルグラはダイソーで2個100円✨牛乳か豆乳をたっぷり入れて（カロリー無視）甘さを楽しみながら食べてますが1食50gが標準なのを初めて知りました😳😳多分普段はもっと食べてた🤣フルグラはたくさん食べたい誘惑が強いので個包装の方がいいかも知れない🥺

#カルビー#フルグラチョコクランチ＆バナナこれ、一人用です😋ダイソーで、2つで100円で売ってました🎵フルグラとかすごい好きです(/ω＼)手軽にぱっと食べれるし！この味は初めてでした🍌🍫美味しいんだけど、バナナ少なめだった〜🤣シリアル系は美味しくて健康にいいし、少量でも結構お腹いっぱいになるからダイエットにも良さそうだと思いました〜。#健康#ダイエット

こちら、フルグラです🌸最近すごくハマってて大好きです♡定番の赤です一食あたりのおすすめ量が50グラムだそうですなので、一食あたり50グラム食べてます🌸牛乳やヨーグルトをかけて朝食で食べるとおいしい！🌸50グラムあたり219kcal、牛乳を200ミリリットルかけた場合357kcal。そこそこお高いkcalでございます🥺ここからが驚き。1食(50グラム)で体に嬉しいバナナ約4本分(100グラム／1本)茹でたほうれん草約10食分(50グラム／1食)8種のビタミン1日必要量の1／3です！凄いですよね🤓私馬鹿なのでパッケージを写しただけですが、凄さが伝わってきます((入ってる材料？はイチゴ、りんご、パパイヤ、レーズン、かぼちゃの種です！800グラムなので1日1食とすると16日も持ちます🌸最後まで見て頂きありがとうございます🌸皆様のお役に立てたら嬉しいですコロナウイルスなくなれ…はやく…#コロナ#フルグラ#お家にいよう#私のおうち美容