カルビーフルグラ

★フルグラチョコクランチ＆バナナ(カルビ　ー)1食分(50g)に牛乳(200ml)をかけた時のカロリーが360kcal。。牛乳かけただけで140kcalも増えるなんて😭美味しいので良いですが(´・ω・)こちらもカリウムやビタミンなどが豊富です♪それでわ〜😄

#カルビーフルグラりんご＆はちみつ味これ、美味しかったです！！よく見たら期間限定って書いてあったぁ💦りんごが通常の2.5倍入ってるみたいで、たしかにりんご感あってほんと美味しかったぁ😊りんご＆はちみつの組み合わせ、甘くて最高🍎🍯りんご好きな方これ好きそう(๑´ლ`๑)#健康

#カルビーフルグラいちごとマンゴーこれ数量限定で売ってたんです❣️❣️😆もういちごもマンゴーも大好きなので買ってみました🍓🥭さわやかなヨーグルトテイストって書いてあって、確かに少しほのかにヨーグルト風味あるかも。フルーツは、いちごとマンゴーの他にはレーズンが入ってます🍇フルーツが結構たくさん入っててほんと美味しかったです🎵数量限定だからフルグラ好きな方良かったら食べてみてください✨#美容#健康

#カルビーフルグラ3種のベリー練乳味これ、期間限定だそうです！！🍇🍓めちゃくちゃ美味しい〜❣️❣️😍公式より↓↓↓コクのある練乳味に焼き上げた5種の穀物に、3種のベリーをミックスした季節限定のフルグラです。ザクザクと抜群の噛みごたえ、ほのかな甘さ、爽やかな酸味のハーモニーをお楽しみ下さい。いちご、ブルーベリー、クランベリー、アーモンドがトッピングされていてほんと甘酸っぱさが美味しすぎました🍇🍓季節限定と言わずずっと売って欲しいくらい気に入りました😊🎵#健康

#カルビーフルグラこれは、1番普通のタイプのフルグラかな？！800ｇと大量に入ってるからお得❣️フルーツは、いちご、りんご、パパイヤ、レーズンが入っていて普通に美味しい😆👌フルグラってザクザク感がほんとに噛みごたえあるし少なめに食べても結構おなかいっぱいになると思いました。食物繊維は、バナナ4本分も入ってるそうです🍌鉄分は、茹でたほうれん草10食分も入ってるらしくてすごい健康的〜❣️❣️フルグラ食べてる時の方がほんとお通じもいいと思うし、すごい美味しいし健康にもいい感じがするのでハマってます✨#健康

#カルビー#フルグラチョコクランチ＆バナナこれ、一人用です😋ダイソーで、2つで100円で売ってました🎵フルグラとかすごい好きです(/ω＼)手軽にぱっと食べれるし！この味は初めてでした🍌🍫美味しいんだけど、バナナ少なめだった〜🤣シリアル系は美味しくて健康にいいし、少量でも結構お腹いっぱいになるからダイエットにも良さそうだと思いました〜。#健康#ダイエット

カルビーフルグラ大きめいちご♡食物繊維、鉄分たっぷり、8種のビタミンが取れます❗️お昼ごはんや、3時のおやつにオススメです♡他のグラノーラよりいちごが大きいので、嬉しい❗️食べた感があります✨是非お試し下さい♫#フルグラ#ビタミン#いちご

🌸ダイエット中の朝ごはん🌸カルビーフルグラ食物繊維・鉄分たっぷり8種のビタミン1日の必要量が1/31食50g当たり(牛乳をかけた場合)◎エネルギー220kg◎タンパク質3.9g◎食物繊維7.7g◎ビタミンA◎ビタミンD◎ビタミンB1◎ビタミンB2◎ビタミンB12他にも嬉しい栄養素がいっぱい！✔︎いちご✔︎りんご✔︎パパイヤ✔︎レーズン✔︎かぼちゃの種ドライフルーツが美味しい💓朝ごはんに食べることが多いです。オーツ麦やライ麦が入っているので、ザクザクな食感。腹持ちも良くて嬉しい✨#ダイエット#朝ごはん#おやつ#リップスターズ

#カルビーフルグラ糖質オフこれまさにダイエットにいいじゃーーん！と思って食べてみました(⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)これも、ダイソーで2つで100円で売ってました。一人分の量だからほんとに楽〜🎵こちらの糖質オフバージョンは、グラノーラに豆乳、トッピングにはアーモンドを使用することで甘さ控えめながら香ばしい美味しさを実現することが出来たそうです。味が豆っぽい味がする感じがして、ほんと香ばしいって感じでとても美味しかったです👌😆#ダイエット#健康

‪🍌͟͟͞͞=🍌͟͟͞͞=('-'🍌)‬💛フルグラのチョコバナナ💛最近1食分のフルグラに助けられている私です😉今は朝なんだか夜なんだかわからない生活なので🥴笑とりあえず、いつも1食分を持ち歩いてどこででも食べれるようにしてます🤣フルグラはよく噛んで食べると満腹感も得られるし食物繊維や鉄分も豊富でダイエットの味方だと思う✨美味しいしね✨美味しくダイエット！これ大事だと思う😊あまり無理をしたら、体もメンタルもやられちゃうから、ムリがなく、楽しくダイエット出来たらいいんじゃないかなぁ。と、姉と母に言ってます(´>∀<｀)ゝ母にこんにゃくパークの存在を教えたら行きたい！！と言っていたのでいつか、群馬県のこんにゃくパークに連れてってあげたいです😆💕姉上も一緒にね🤣笑さて、仕事します💪✨#フルグラ#チョコ＆バナナ#カルビー#ダイエット

#しゆ_ダイエット　昼食編です😘#カルビー　#フルグラ　チョコクランチ&バナナ💕これ以外のも食べてますが、これは半年以上ヘビロテしてます👍✨1食　50g　222kcal牛乳200mlを足して360kcal※あたしはこんなに牛乳入れないけど。自称食道楽で食べたいものを食べるために#ダイエットをしてるのですが、こんな素朴なものをひたすら毎日食べ続けることもできたりします。土日以外毎日コレ。飽きない（笑）😂『ダイエット　グラノーラ』で調べると、それは間違ってるという記事が沢山出てきます。糖分が多いってね。でもあたしグラノーラ生活のおかげで痩せてるんだけどなぁ🤔ってことでダイエットに関してはあまり周りの意見に振り回されず、合ってるって思うものだけを続けてます。グラノーラを食べてる理由はダイエットってより、身体がラクだからってのが1番かも。快便になるのもこれのおかげちゃう？？これの前は毎日トースト1枚だったんやけど、いつからか炭水化物で倦怠感が出るようになってしまって💦（低血糖気味なのかなー？と危険な自己判断）お腹もなんか張るの😢グラノーラに変えたら身体はラクだし体重落ちるしやめられないんです😂ちなみにトースト1枚&マーガリンよりグラノーラ&牛乳の方がカロリーは高い。でもグラノーラの方が痩せる。結局カロリーの多さではなく、栄養成分の内容が大きいとあたしは思ってます🥳

(◔ε◔❀ノおはよ♪ございます昨日、お掃除グッズを買いにダイソーへ行って見つけちゃった！フルグラ1回分50ｇ糖質オフカロリー238糖質18.9脂質12.6コレステロール0フルーツカロリー220糖質31.6脂質7.7コレステロール0食物繊維、タンパク質、鉄分、ビタミンも豊富👍よく見ると、糖質オフの方がフルーツよりカロリーも脂質も多いのは以外😱😱😱ひとり暮らしにはありがたい1回分！これ美味しすぎて食べ過ぎるし(*^艸^)通常サイズだと多すぎ💦カロリー案外高いですからね。小袋がダイソーで買えるなんて知らなかった😂しかも2個108円✨✨味のお試しにもいいですね❣️今度はチョコバナナも買ってみよ(*^^*)余談☆急に夜勤明けの彼ピが来ることになったので色々支度がｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ💦聞いてないから食材も無いしε≡ヽ(ﾟ3ﾟ)ﾉ♡やコメントや返信遅れるかもです┏○ﾍﾟｺｯ#フルグラ#糖質オフ#置きかえ#ダイエット

カルビー　フルグラ　　800g食物繊維・鉄分がたっぷり✨手軽に食べられて栄養が取れるので、朝食に食べることが多いです⑅◡̈*そのまま食べてももちろんおいしいけど、私はヨーグルトをかけて食べるのが好きです💕

ダイエット中の昼食、カルビーのフルグラが半年以上チョコバナナだったのでいい加減他のを買ってみたよー💕٩(❛ัᴗ❛ั๑)༊༅͙̥̇⁺೨*˚·くるみ&りんごメープル味🍎仲良しのがほちゃんが同じタイミングでこのフルグラを豆乳で食べててリンクし過ぎて二人で爆笑した。彼女とのリンク率はめっちゃ高い💕（笑）⤴話は変わるけど同じく仲良しのてとちゃんとのリンク率は前世双子だったんじゃないかと思う程で、お互い髪を切るタイミングも知らなかったのに現在同じ髪型でほぼ同じ色らしい🤣（笑）フルグラに戻って、このくるみ&りんごメープル味。食べた時一瞬後悔しました。あっまぁーーーーーー‼️😱ただでさえマイグラで甘さ緩和させて食べてるのに💦って思いながら毎日食べてたら不思議なもんで、最近めっちゃ美味しく感じるんよ（笑）もともとくるみもりんごもメープル味も好きだからかな？？🤔これいつかまたリピすると思う😂手のひらｸﾙｯ👋✨くるみ、りんご、クランベリー、ラズベリー、かぼちゃの種入り。チョコバナナと同じようなゼラチンぽいドライフルーツが苦手な人でも食べれるタイプだと思いますよー😘#しゆ_ダイエット🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼⚠️どんどん長くなる注釈文⚠️仲良しさんはスルーしてね😘いつもイイネ💖、コメント💬、クリップ📎ありがとうございます🙇🏻‍🎶最後まで読んで下さり感謝しております💕現在フォロワー数目的の方のフォロバはしておりません🙏💦仲良くして頂ける方は大歓迎なので、初めましての方もコメント大歓迎ですしコメント等で仲良くして頂ける方は相互フォローしますので気軽に声をかけて下さいね😊💕

フルグラ大好きです💓💓💓結構高めで今はなかなか買わなくなりましたが、一時期は毎朝フルグラが当たり前でした😍👏✨家族みんなお気に入りです❤️❤️❤️牛乳入れても、もちろん美味しいのですが、そのままボリボリ食べたりして幸せ感じたりしてました🤩🤩🤩笑800gのしっかりサイズ🎁🎁🎁麦やドライフルーツも入ってるのでなんだか健康的な気分です💖朝から栄養満点色々な種類を食べるのはキツいので、フルグラは摂取しやすいです💕✨🙏夜食べるなら置き換えてダイエットにもいいです❤️

ご飯のかわりに食べれば痩せる‼︎と私のように思ってた方がいれば参考に😅w最近フルグラにハマっているんですが、おいしくてつい食べ過ぎてしまう😋しかも無糖ヨーグルトにフルグラとハチミツいれたらめっちゃおいしい💕朝ごはんバタバタして自分だけ食べてなかったので、簡単に食べられるものだったら食べれるかな〜と思って買ったらハマりました😂wしかし‼️フルグラは玄米、ライ麦、オーツ麦やココナッツなどにシロップを混ぜ合わせて焼いて作られているので原料そのものよりもカロリーは当然高くなっています‼︎袋などをみてみると「一食あたり50g」と記載されていたりします⚠️この50gを守れば普段の食事を1食分フルーツグラノーラに置き換えれば、ご飯とおかずを食べるよりは低カロリーになるので痩せれるかもしれません✨あと1食（50g）あたり、バナナ4本分の食物繊維、ほうれん草50gの10倍の鉄分が含まれているので、栄養バランスがよいフルーツグラノーラを食べて健康的に痩せられるという考えでダイエットに活用する人も多いみたいです😚私の中でダイエットのイメージな食べ物だったので皆さんも食べ過ぎると高カロリーで太ってしまう可能性があるかもしれませんのでお気をつけて😁💦無糖ヨーグルトや豆乳に混ぜたり、低カロリーフルグラもあるようなのでダイエットとして食べてる方は色々試してみるといいかもですね♫#フルグラ#ダイエット#痩せる方法

フルグラ　糖質オフです🥣甘さが控えめで香ばしくザクザクした感じが強いです😃『フルグラ糖質25%オフがさらにおいしくなってリニューアル!朝にうれしい噛み心地。穀物とフルーツのウルトラハーモニー。グラノーラ生地には豆乳を使用、トッピングにはかぼちゃの種をプラス。甘さ控えめながらも香ばしく、飽きのこない味わいを実現しました。600g入った大容量サイズです。』（Amazonより）我が家ではヨーグルトに入れて、フルグラを食べるので、常備しています⭐️普通のフルグラより香ばしく感じて、食べた感がありますので、ダイエット時には良いと思います🌼#リピート

こんにちは、昨日のMステのKingGnuを見逃してテンションだだ下がりのキャラメルの友です。今回は私のモーニングルーティーンを紹介していきます。ここから恒例の雑談Time(本編は🦋から)私は朝が苦手です。本当に楽しみなことがないと起きれないです。修学旅行の時だけは早く起きれました。今回のモーニングルーティーンは平日編です。朝はダルいけど学校に行ったら楽しいってことありません？行くまでがダルい、けど学校に行きたい。そんなキャラメルの友のモーニングルーティーンSTARTです。🦋🦋🦋平日編🦋🦋🦋7:00起きるそのままトイレへ7:05朝ごはんを食べる7:20洗顔、スキンケア、着替え7:30時間割を合わせる7:40携帯をイジりながら時間を潰す7:48家をでて友達を迎えに行く近所の友達なので48分に出るとちょうど50分くらいに着きます。7:50学校にGOこんな感じです。起きるのがもっと遅い時は結構ギリギリです。以上キャラメルの友のモーニングルーティーンでした！END#モーニングルーティーン#中学生#リクエスト募集

こんにちは、ワンピースの95巻が早く欲しいキャラメルの友です！今回は前回投稿したモーニングルーティーンの休日編を紹介していきます。雑談Time（本編は🧸から）最近のキャラメルの悲劇を聞いてくださいこれとは別の記事を作っていた時のことです。文を書き終わったので写真を加工をしていました。加工が終わったので写真を貼ろうとしたら下書き保存されてなくて記事が消えてました...マジでショック😱でしたそんなことがありましたがLIPSの投稿は頑張るので応援よろしくお願いします🧸🧸🧸モーニングルーティーン🧸🧸🧸8:00起床8:30ゆったり朝ごはん9:00洗顔、スキンケア、着替え9:30ワンピースを見る（日曜日）10:00勉強する（ゆったりと）こんな感じでお昼を迎えます。休みなので基本ゆったりしながら何かしています。休日楽しまないと損！！朝は遅い時だと9:00くらいに起きます。ワンピースが見たいのでそれくらいには起きるようにしています。以上、キャラメルの友のモーニングルーティーンでした！END#モーニングルーティーン#中学生#リクエスト募集

チョコクランチ＆バナナ味めちゃくちゃ美味しい！！ヘルシーと思うけどチョコのお菓子食べてるみたい🍪