なななななすび
- 女性
- 10代後半
カカオポリフェノールの効果⚫血圧低下⚫動脈硬化予防⚫老化防止⚫便通改善⚫肌のくすみ・しわ・たるみを防ぐ⚫肌の水分量増加⚫美肌効果 1日3枚~5枚が目安です カカオポリフェノールはカカオ70%以上が多くあり、排出されやすいので毎日コツコツ摂取することが大切です。 チョコレート効果は低GI食品なので、ダイエットにも効果的です。 ダイソーでも7枚入りのチョコレートが売っていたので、苦いチョコレートを食べたことない人にも買いやすいです。
1000万人のLIPSユーザーが選ぶ10代に人気の健康・美容・ダイエット食品おすすめ人気ランキングです。みんなが本当におすすめしたい優秀な健康・美容・ダイエット食品だけをご紹介!「人気の健康・美容・ダイエット食品が欲しい」「専門家おすすめの健康・美容・ダイエット食品が知りたい」など好みにぴったりな健康・美容・ダイエット食品を探しましょう。【毎日更新】
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なななななすび
カカオポリフェノールの効果⚫血圧低下⚫動脈硬化予防⚫老化防止⚫便通改善⚫肌のくすみ・しわ・たるみを防ぐ⚫肌の水分量増加⚫美肌効果 1日3枚~5枚が目安です カカオポリフェノールはカカオ70%以上が多くあり、排出されやすいので毎日コツコツ摂取することが大切です。 チョコレート効果は低GI食品なので、ダイエットにも効果的です。 ダイソーでも7枚入りのチョコレートが売っていたので、苦いチョコレートを食べたことない人にも買いやすいです。
紫乃(仮)@低浮上✈
こんばんは紫乃です!今回は「これってどうなの課」という番組で取り上げられていた【アレ】を紹介します🎈その【アレ】とは……高カカオチョコレートです!!🍫高カカオチョコレートとはカカオ70%以上のチョコレートのことを指します。なんと!!食事前に1...
あぷりこっと
\お腹なる方も必見!!/罪悪感のない美にも健康にも良いチョコレート🍫今回はダイエットに向いていて1粒でお腹が満たされるチョコレートを紹介します!!チョコレート効果72%こちらのチョコはすごく人気で有名ですよね!なぜ人気なんだろうと思っていたの...
なゆ@フォロバ100キャンペーン
ご褒美にはカロリーが足りん!!オートミールパンケーキレシピ🐥なゆです🐥本日は超低糖質!オートミールパンケーキをご紹介!ひっくり返すのが大変なので難易度★×4作り方・オートミールと牛乳を混ぜてレンチン600w1分30秒・ある程度冷めたら卵を混ぜ...
さくら🌿
超簡単!おいしいオートミール調理法✨こんにちは!!みなさんダイエットはしてますか??私も絶賛減量中です‼️そんなダイエット期間、食事にもこだわりたい!ってオートミールを使う人多いと思います!! そこで!!超簡単!家にあるもので作れるオートミー...
Eren
🥀オートミールダイエット🥀オートミールとはとうもろこしと同じ雑穀米ですお米と玄米の違いが倍以上の栄養満点の品物‼️食物繊維はお米より22倍、玄米だったら3倍の食物繊維が入っています🤭ですがやり方を間違えると太ります‼️今からメリット...
miyu
私は、粒状のサプリが上手に飲めずサプリ💊が長続きできなかったのですかUHA味覚糖UHAグミサプリビタミンCグミで普通のお菓子のように美味しく食べやすいためいつも3日で終わる私ですか今回はもう1週間は余裕で続いています!値段もお手ごろてお菓子感...
わけ 【フォロバ強化中】
美味しいから続けやすい😋✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼UHA味覚糖UHAグミサプリビタミンC少し硬めなレモン味のグミサプリです!レモンの味はしっかりで結構酸っぱいです🍋普通の飲むサプリは続けられないけど、このグミサ...
めりぃ(ᐡ⸝⸝- ̫ -⸝⸝ᐡ)✧︎
生理が来ると肌の治安悪くなりませんか??ニキビや出来物が沢山できてしまいますよね😢そんな時に見つけた、ビタミンCのグミサプリ。サプリってほとんどの商品が薬だから、飲むのが面倒になったり美味しくなくて大きい粒だから飲めないって方も多いんではない...
고고
こんにちは고고です✊🏻💭今回は私がはまりにはまっているクエーカーのインスタントオートミールを紹介していきます❕📍クエーカーインスタントオートミールまずオートミールについてです!知らない方も多いかもしれませんがまず、オートミールとはオーツ麦を調...
天然水
コロナ休みで激太りしてしまったので、ダイエットを始めたいなって思ったんですけど、筋トレとか運動とかしたくない😥って言うわがままな女なので、食べる物で痩せようと思ったけど、我慢したくないし制限しすぎると良くないって聞くし……って思って、前から気...
あ.☺︎フォロバ100%
オートミールって食べたことありますか!?? ほとんどのスーパーなどに売ってあると思います! 食べ方によってはほんとに「これオートミール使ってる!???」ってくらい美味しくおなかいっぱいになるものが作れます!! オートミールパンケーキ もう聞いてください!!これ神です。オートミールって感じしません。 私はいちごジャムをつけて食べてます! オートミールスコーン 私スコーン大好きなので作りました!!! オートミールの味が苦手な人はチョコがないと美味しいか分かりません!笑
みおん
朝食を抜くこれはよく言われていることですが、朝食は取らないと逆に太ってしまいます。 パンに使われている小麦は太りやすいと言われています。 食べるスピードが速いと、消化も速くなるため、血液中に一気に栄養が吸収され、血糖値が急激に上がりやすくなります。 体内が水分不足になると、細胞が水を必要量よりもたくさん溜め込む傾向にあります。 お湯につかるだけでも水圧や湯温の影響を受けるので、カロリーを消費します。
𓈒𓏸 なぁ 𓍯
♡ゆるゆるダイエット♡〜お菓子編〜《商品名》*.画像2枚目sugimotoya野菜ゼリーミックス・快適野菜ゼリー・紫の野菜ゼリー・黄の野菜ゼリー*.画像3枚目オリヒロぷるんと蒟蒻ゼリー・マスカット・ぴーち*.画像4枚目グリコリベラミルク*.画...
りの🕯
垢抜け作戦生活編キリトリセン食朝…満腹状態=ヨーグルト&フルーツ空腹状態=フルグラ&ドライフルーツかフルーツ昼…お昼は好きなものを食べてもOK🙆♂️!コツは結構しっかり食べても大丈夫!ここで満腹食べると夜お腹すいたが無くなるから、結構食べて...
すみません
SUNAOは、カロリーもあまりないので罪悪感なしに美味しく食べられます! 食物繊維たっぷりで糖質が少ないって完璧ですよね! SUNAOは、アイスだけじゃありません!クッキーやプリンなどもあります!
バナナオレ@100日間垢抜け計画
ダイエット中でも甘いものが食べたい!🥺 いいね、フォロー励みになるのでよろしくお願いします🥺🥺 明日はちょっと意識したら痩せる!日常に取り入れれるダイエット編!を投稿する予定です✨💜
らぁく。
~材料4つでできる!低糖質レアチーズケーキ~【材料紹介】1,オイコス(加糖)~1個2,kiriチーズ~1個3,ゼラチン~2.5g4,SUNAO低糖質クッキー【作り方】①オイコスにkiriチーズを1個入れて混ぜるpoint:作る前に常温にもど...
RAMUNE🐤💚
投稿頻度について 本当は毎日投稿が目標でしたが…最近忙しくて投稿出来ていませんでした😖中学生になったら多分今よりも投稿頻度が減ると思います…ご了承ください!その代わり今までよりも皆さんの役に立つような情報を投稿しようと思うのでフォローして待っていてください‼️ 『いちごみるく🍓🤍という名前について』 最近いちごみるくという名前がすごい多い事に気付いたんですよ😳ということで…勝手ではありますが名前を変えようと思います!その名前は…!? らむねです!ちなみに横の絵文字みたいなのは 🐤💚です! 理由としては…最近森永のラムネ中毒で食べないと生きていけなくなったんですね笑 そこから『らむね』と いう名前がきています! 絵文字はどちらも 鳥が好き🐤 緑が好き💚 という好みからきています!
こんた🐶
みなさんはじめまして!こんたです🐶初投稿ですので、誤字脱字、文章のまとまりがありません。暖かい目で見ていただけると幸いです。😊今回は、新中学生🌼や現中学生🌿向けの投稿!かなり長いです!『テスト勉強の仕方』です!※あくまで投稿主の体験談ですので...
ぴよみふぃ
このラムネ美味しくて好き。いつも食べてる。見かけるとつい買ってしまう。固くて食べやすいし糖分補給してるって感じするし爽やかだから具合悪くても食べれるし。固いの苦手な人はだめか、個人的に溶けるラムネより噛むラムネの方が好きだからこれが好き。溶け...
りん
中高生のお弁当の後…食べた後の口臭が気になる…解決してくれる魔法のアイテムはこちら!!!✨✨✨✨✨✨✨ミンティアブリーズ✨✨✨✨✨✨✨今回はシャイニーピンク(ミント)とフレッシュピーチ(もも)の2種類の紹介をしたいと思います!✼••┈┈••✼...
kokomi𓂃 𓈒𓏸𑁍
突然ですが…!!可愛い子のバックの中身気になりませんか?お出かけする時に何を持っていけばいいかわからないとか思った事はありませんか?という事で今回は、持ってるだけで女子力アップ⤴️⤴️のバックの中身を紹介していきます!!モテる女子のカバンの中...
ちぇゆ ♡︎︎︎フォロバ100
糸ようじで歯の間の汚れをとることや舌磨きで舌を磨くことは本当に大事です! 口が超スッキリする✨ 1日一回で良いので毎日の習慣に入れてみると👍🏼 マウススプレーやミンティア、オクチレモンなどをカバンの中に入れておくと、常に口臭が良い状態でキープできるのでおすすめです! 私も常に持ち歩いてます♡
mai
男子は閲覧注意⚠️女子が本気で悩むバストケア◆マッサージ鎖骨部分①鎖骨の真ん中に両手を当てて,押し開くように一直線に手を滑らしていく。②肩先まできたら元に戻り,繰り返し行う③二の腕の部分のお肉も胸に持っていくように流す背中部分①肩甲骨あたりか...
愛
アボカドと生ハムのサラダは、生ハムじゃなくても普通のパンに挟むようなハムでも🙆アボカドがなかったらレタスや私はキャベツの千切りにリンゴジャムをかけたりして食べてます😋🍎 フルグラは甘すぎないのがおすすめです🎵マイグラだとヨーグルトにいちごジャムかけてます🍓 今回、紹介したのに私が紹介しているスキンケア方法などもあるので是非、そちらも合わせて見てみてください✨
PRO NUTRITIONEMPTY SOLUTION BOWEL MOVEMENT JELLY
PRO NUTRITIONDUAL PLAN DIET PROBIOTICS
大塚製薬ソイジョイ イチジク&レーズン
Future Foodsマッシュソイ
私の"健康美"ルーティーン。【1日1杯】目安に飲んで、キレイを引き寄せ!
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