トップバリュ(TOPVALU)プロテインバー

トップバリュプロテインバーシリアルチョコ￥９８（税抜）ダイエット中の間食に罪悪感のないものをと思い最近はプロテインバーをよく買っております😂（甘えですね💦）プロテインバーって色んなところから出てるんですがトップバリュのプロテインバーはなんと９８円❗安すぎる🌟安いからあんまり美味しくないかな…なんて思ってましたがめちゃくちゃ美味しい😍❤甘くないビターチョコでかなり硬めの食感💪🏻(¨̮💪🏻)大豆パフが入っているので口の中がパサパサします🌱なので一緒に炭酸水を飲むとお腹も膨らんでいい感じ🥤🧡なによりたんぱく質（プロテイン）が一本で１５グラムも入ってる🤩🤩嬉しすぎる🥺👏食べすぎても良くないですが我慢も良くないのでこういった食べても罪悪感のないものを食べてのんびりダイエット続けていきたいです🙋‍♀️💜最後まで見ていただいてありがとうございました💐💕

私はこれで満足感キープしていますトップバリュプロテインバージュニア用のカルシウム、鉄分が補強されたものです。鉄分とカルシウムは子どもの成長に限らず大人が元気に過ごす為にも必要不可欠なものですが、にもかかわらず普通の食事からだと吸収効率の悪いもの。これが補給できるのはとても有り難いです。もちろんプロテインも普通の食事で摂取するとなると脂質もセットになり高カロリーになってしまいがち。低カロリーのままプロテインを摂取できるこのプロテインバーはダイエット中の方の強い味方だと思います♪さてこれは私はどうやって食べているかというと、大抵食事とセットにしています。これ１つでも良いのは良いのですが、さすがに低カロリーすぎる。さらに言うと様々な栄養素とセットで摂取することによって吸収効率もアップしてくるのです。なので、軽めのご飯と味噌汁、肉とサラダプラスでこのプロテインバー。大体1食で600kcalくらいにしていますよプロテインが充足することで身体の隅々に栄養が行き渡り疲労感も減ったように思います。そして何より女性として嬉しいのは栄養価バランスが高いと血糖値の下降もゆっくりになり、結果空腹感を遅らせることができます。ダイエットにも活用できるということですね。私はストックしておいて、毎日の昼ごはんの栄養バランス調整に重宝しています

最近積極的にハマっているプロテインバー✨色々食べてきたけど、私にとって1番大事なのはやっぱりコスパ！！何気なくレジの前を通ったらプロテインバーを発見！なんと価格は105円✨味はビターチョコ！カカオ70パーくらいの味かな？結構苦め！他のところだと120〜200円近くもするものあって、続けるのにはちょっと高いなーって思ってたところ、これを発見！100円くらいが続けやすい価格だよね！って思って一箱12個入りを大人買い✨ーーーーーーーーーーーーーーーーー3週間ほぼ休みなく働いてた私。部屋はキレイを保ちたいと常に思っている私。今日オールフリー。今日の目標☆念入りの掃除。断捨離。とりあえず、ちびまる子ちゃん始まる前には終わらせようと思う。

トップバリュのプロテインバー✨トップバリュはほんと安くて美味しい！コスパの良いものばかり。前回、ブランサンドを見つけたのでレビューしていました。今回はプロテインバーを見つけたのでレビューしたいと思います。他にもプロテインバーたくさんあるけど、これが一番美味しくて安いかなと思いました。値段は100円くらい、激安❤️ザクザク美味しくて、筋トレ後の疲れた体にエネルギーチャージできます。筋トレなどの運動後はプロテイン摂らないと、タンパク質でできてる髪、肌がバサバサになるそうです。(昔トレーナーさんに言われました)また、おやつ代わりにもおすすめ😊プロテイン系に不味いイメージがある方はこちらから試してみてもいいかも。トップバリュ製品のあるお店で探してみてくださいね〜！！

トップバリュプロテインバーシリアルチョコいつもは税抜きで99円みたいですが私が購入したときは、店舗販売で1本税込で90円で買えちゃいました😳🧡今回は息子の公園で夫婦揃って、トップバリュのプロテインバーがおやつでした🤣🤣🤣ダイエット中や食事トレーニング中の間食にタンパク質を😊😊😊少し脂質は多い気はしますが安さに負ける🤣🤣🤣あまりに安すぎるので不味そう。。って思ってたけど全然！とっても美味しいですょ（╹◡╹）💗チョコの味がしますが、それほど甘味はせずかなり硬めの食感なので食べ心地最高です🙆‍♀️少しでも身体にいい食べ物を！罪悪感のない食べ物、飲み物を！本当は旦那が身体作りしてるから影響されちゃってるだけだけど🤣わたしって影響されやすいんです😵‍💫#トップバリュ#プロテインバー

プロフィールに書いてある通り、今私は人生最後のダイエットをしております。4月から始めて約5ヶ月が経ちましたが、あと1年位は続ける予定です。･･･リバウンドしないようにわざとゆっくり落としてるのもあるんですけど、元がかなりあるので長い道のりです。１ヶ月マイナス5kg！とか派手なことはやってないし、まだ結果が出ていないのであまり投稿には至らないんですが。今回ダイエットをするにあたって、カロリーだけではなく栄養素について結構勉強したんですよ。単純に消費カロリー>摂取カロリーだけじゃなく、きちんとエネルギー源の糖質や脂質も摂っていくことの大事さに気づきまして。で、運動は筋トレ(自重)をやっているので特にたんぱく質を重視した食事をしています。一般的に、運動をしていない人でも体重×1gは必要で、筋トレなどをやっているなら1.5～2ｇ摂った方がよいとのこと。これが結構やってみると難しくて･･･一度に吸収できるたんぱく質の量は決まっているので、三食バランス良く摂取しないといけないんですよね。食事だけでは補えない部分はプロテイン飲んだりしてます。私はそんなにガチガチにストイックにやっていないので、当然ドカ食いする日もあるし、毎日ではないけどお菓子も食べています。でもどうせなら少しでも体に有益な物が入ってる方がいいかなーってことで、食事と食事の間が空く時や甘いものが食べたい時はこちらを良く食べています。プロテインバーって、独特の苦味が気になったり、固すぎて食べづらいのがあったりするんですけど、私はこれが1番美味しいと思います。なのに他のプロテインバーと比べて糖質と脂質が少なめだし、あと安いっていうのも重要！〈栄養成分表示〉エネルギー172kcalたんぱく質15ｇ脂質9ｇ炭水化物8.8ｇ(糖質6.7ｇ食物繊維2.1ｇ)食塩相当量0.4ｇ美味しいものはどうしても脂質や糖質が高くなりがちなんですが、これはどちらも10ｇ以下なのにめっちゃ美味しいんです。普通におやつとして美味しく食べれます。同じシリーズで小さい袋に小分けになって入っているものも売っているので、仕事の休憩なんかはそちらをつまむことも。見た目がTheプロテインバーじゃないので、気持ち的にも食べやすいです。あー、なんかこんなまとまりなくたらたら書いてるものを最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました🙇ダイエッターでなくても筋トレしてなくても、筋肉量の低下はボディラインの崩れにもつながりますし、肌・髪・爪の健康のためにもたんぱく質は摂った方が良い大事な栄養素ですので、是非皆様も意識してみてくださいませ！