#サプリ

生理週間を少しでも快適にしてくれた、私のリアル愛用品をまとめてみました🪽🤍 生理中でも快適に過ごせるナプキン 少しでも生理期間のストレスを減らしたい方はぜひ保存して参考にしてみてくださいね🩰🎀

水を1日2リットル、日焼け止めは年中ぬる、内服薬を飲む、冷えには気をつける、カッサでコリをほぐす 肌のターンオーバーを意識 これだけでやっとここまで薄くなってきた 母は私よりシミ濃いめだったので内服薬は皮膚科で処方してもらったよ☺️

寝ている間の時間まで美容時間にできる燃えるわたしのサプリメントテアニン＆ヒハツ 粒自体が小さくて喉に引っかかる感じがないからとにかく飲みやすい！ ほんのり独特なハーブというか原料っぽい香りがすることが気になったが、飲んじゃえば全然気にならないレベル！

リポソームGLTダイレクトは、上顎に貼るだけで取り入れられるフィルムタイプのインナーケアアイテム🤍 肌のツヤ感が増えたように感じました♡ 続けやすさが魅力で、薄くて持ち運びもしやすい◎

ザクロの濃厚な味わいで美味しくて、美容アイテムというより普通にデザート感覚♡ 無理なく習慣化しやすいのがお気に入り✨ 美容を意識した成分がたっぷり配合されています🌿

マツキヨココカラ＆カンパニーとアサヒグループ食品が共同開発した新しいダイエット＆デイリーケアブランド SPICAのサプリメントが登場しました！ 成分を見てみるとヒハツ、カプサイシン、ジンジャーエキス粉末っていうもう名前からして身体がポカポカしそうなスタメンが勢揃いしています スピカは「燃焼＋美肌＋腸活」がこれ1袋で完結するオールインワン型サプリ！

ざくろ由来エラグ酸やブラックジンジャー末が配合されたサプリメントです。1日1粒が目安なので、忙しい朝や仕事の合間でもサッと飲めて手軽に続けやすいのが非常にありがたい…！ レモン約5個分のビタミンC（1粒当たり100mg）を含有したタブレットタイプで、口の中で溶かしたり噛んだりして食べられるので、まるで甘酸っぱいお菓子感覚で楽しく味わう事が出来ました！ 爽やかなレモン＆ライム風味の粉末タイプで、1袋でビタミンC1000mgを補給することが出来ます。キュッと甘酸っぱい本格的な酸味があり、酸っぱいもの好きな私にはたまらない味(*´ω｀*)とても美味しかったです🍋✨

朝に飲むと良いらしいです！ 1包を100mlのお水に溶かして飲みます！味は一時期流行った、アイドル水のような緑茶とレモンの味ですが、こっちの方が個人的に飲みやすい感じがしました！ 炭水化物が多めの時やカロリーが気になる食前に飲みます！ 1包を100mlのお水に溶かして飲みます！味はフルーティーな味で甘酸っぱい感じで美味しかったです！ 食物繊維が足りてないなと感じる方におすすめです！ 1包を50mlのお水に溶かして飲みます！味は、少し苦めの麦茶って感じでした！

CEZANNEアンダーアイライナーはピンクを使用して良かったので今度は忍ばせブラウンを選んでみました❣ 馴染みやすいカラーでこちらも魅力的ですね(*^^*) 相変わらず擦れに強い💖 スルスルかけて最高！ ニキビパッチが終わったので前のと同じのにしようか迷いましたが、口コミ良くて枚数も多くてコスパ良さそうだったのでお試しで購入してみました❣

朝に飲むと、身体のむくみケアになるそうです！見た目は青汁だけど、味はレモン味で酸っぱすぎずに美味しかったです！ 炭水化物多めの食事後に飲むと良いらしいです！ベリー系の甘酸っぱい味で美味しかったです！

植物性ケラチンをはじめ、ビオチン・ビール酵母・黒豆粉末・ビタミンB群・ミネラルなどを配合したオールインワン設計🌿 マンゴー味🥭で、爽やかな味わいだからおやつ感覚で美味しく食べられる！ 水なしでそのまま食べられて、個包装だから持ち運びにも便利◎

水なしで手軽にインナーケアを続けたい方に最適。薄いフィルム型サプリで、ポーチに何枚か忍ばせるのも容易。 さっぱりレモン風味で、味のクセも少なく口どけもなめらか。外出先や旅行への持ち歩きにも便利。 2022年韓国の消費者大賞フィルム型インナービューティー部門大賞受賞。独自のリポソーム技術を使用したグルタチオン原料を配合。

たんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」を配合 毎日の美しさをサポートしてくれて気持ちがちょっときらめくビューティー＆デイリーケアブランドです✨ 1日3粒を目安に水またはお湯と一緒に飲むだけの錠剤タイプで日常に取り入れやすい♪ 粒が小さく飲みやすくて続けやすそうなのが好きです😊

腸溶性パービフローラPROは無理せず美味しくウエイトコントロールできるアイテムが多くて大好きなブランドさんです🫶 つるんとした小粒のソフトカプセルで、においも気になりならず取り入れやすい！ 韓国初・韓国唯一の個別認定型原料として「パービフローラ生姜の根」を使用した原料を配合したダイエットサポートサプリメント。

LIVELINGの大人気のエサビから、おいしくそのまま食べられるゼリーが登場しました！ 味はピーチビネガーの味で、スッキリとした甘味と、酢の酸っぱさがいい感じで美味しかったです！ 結構弾力があって、食べ応えがしっかりとありました！

1日1回1包が目安だそうです！そのまま食べても水で飲んでも良いそうです！ 腸に優しいものがたくさん入っているらしいです！私は腸の調子が基本的に良くない体質なのですが、爆食した日にバナバ玄米酵素を食べると、次の日は、腸が少し軽くなった感じがして、トイレにも頻繁に行くようになりました！ ダイエットしてる方で、腸活もしたい方におすすめです！

食前に水なしでそのまま食べられるから、食事前の習慣に取り入れやすいのが嬉しい♡ パイナップル味のラムネみたいな感覚で、とってもおいしくてびっくり🍍🥹 糖類・コレステロール0なのも嬉しいポイント◎

潤い・ハリ・弾力をトータルサポートするサプリをご紹介させていただきます❕ 攻めと守りのフィートゴールデンリフト処方、「レチノコラーゲン」は、このバランスにトリプルアプローチする革新的なオールインワンサプリです✨ 独自の日本初「二重カプセル」設計！オイルと水溶液成分をわけることで、余計な防腐剤を使用せず、成分の酸化・劣化を防止！

注目の成分ブラックジンジャーにα-リポ酸･5種のビタミン･コエンザイムQ10などでキレイをサポート💪🏻ˊ˗ 小粒でニオイも気にならず1日2粒飲むだけでいいので毎日無理なく続けられるのがうれしいポイントです👌🏻 ピリッとしたジンジャーの存在感があって寒がりな私の毎日のセルフケアにぴったりのサプリだと感じました🫶🏻

今回はLIPショッピング購入品の紹介です💗✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🌼柳屋あんず油柳屋　あんず油63ml🌼チャコット・コスメティクスティアドロップスポンジ🌼コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX+35ml🌼DHCDHCビタミンBミックス60日分🌼&honeyアンドハニーマトメイクスティックミラクルホールド4.0🌼貝印miness背中用カミソリ🌼貝印プリティー敏感肌用フェイスL3本入✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼貯まっていたポイントと、6000円以上で使えるオフクーポンを使ってお得に買い物ができました💗🛒✨...

はとむぎエキス 13倍濃縮‼️ DHC はとむぎエキス 1日1粒*でクリア&なめらか！ 無味無臭。粒は少し大きめですが、1日1回の摂取で良いので負担なく飲めます🙆‍♀️ 透明感を目指したいし、コンディションもキープしたいので続けて飲んでみたいと思います💚

L-テアニンが、夜のすこやかな睡眠をサポートします(´-﹃-`)Zｚ… 1粒で2つの悩みにアプローチできる 睡眠サポート（L-テアニン）と冷え対策（ヒハツ）が同時に叶う🫧‪💭️ 1日3粒飲む必要がある 1粒で済むサプリメントに比べると、毎晩3粒飲むのを手間に感じる場合がある( ･-･̥ )

韓国人気No.1酵素！総酵素活性値754，000unit/１包 あずき味で飲みやすかったです！ヨーグルトやサラダなどにかけても良いみたい。 個包装なので、持ち歩きにも便利で外食したとき食べ過ぎたときとかこれ取るようにします。

エリナCプラスは、これだけは欠かさず毎日飲んでいるくらいお気に入り。 ヨエスター オールインワンビタミンショットは疲れた日におすすめの体調管理アイテムです。

すもも味が新登場しました！ すもものフルーティーな味がクセになって私はとっても好きな味でした！ 特に脂っこい食事をした後に飲むと、スカッとしてとっても良かったです！ 炭酸水で割っても美味しいです！ 甘酸っぱい系のアサビが好きな方におすすめです！

体脂肪や血糖値上昇の抑制に役立つ アップルサイダービネガー（りんご酢）5000mg配合！ さわやかな甘さでおいしいのに糖類0・低カロリーで罪悪感なし✌️ ぷるっと弾力あって噛み応え◎ 私は昼食前に食べ過ぎ対策としてちゅるんと食べてます☘️

ペタッとしすぎない程よいツヤ感が好きだった。洗い流しも早くて軽やかな仕上がりなので猫っ毛の私には合ってた。 泡立ちが控えめで優しい歯磨き粉。水色のパケのマイルドピュアミントよりこの味の方が個人的には好き。 通常よりさっぱりめなので今の時期にはぴったりだった。限定だったからストック済み。 デザインもオシャレで持ち歩きやすい。粒が一粒一粒大きくてちょっと飲みにくかった。 使い続けていくうちに良さを実感。リピしたい 乾燥肌の私は朝のケアに取り入れてたよ。さっと時短にもなるしメイク前でも気にならない使用感だった。 化粧水だけどもちっとする使用感でとってもうるおう。発酵スキンケアの魅力にハマりそう。

キュアティホワイトプレミアムは、しみ、そばかすの緩和にL‐システインなど８成分を配合したビタミンC主薬製剤です。 L‐システインとビタミンＣがしみやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑制し、淡色化していきます。 4錠中のアスコルビン酸（ビタミンC）1000ｍｇがメラニンの生成抑制と淡色化により色素沈着を緩和します。

喉に引っかかってしまうことはなく、よくある嫌な味やニオイもほぼないから普段サプリが苦手な方にも良さそうです💊 L-テアン・GABA・ヒハツエキス末配合で特に寝ている間やリラックスタイムなど効率的にケアしたい方におすすめだよ😴 チャック付きで鞄やポーチにスポッと入れられたりと持ち運びに便利で外出先でも◎

ココア味、ピスタチオ味、コーン味、よもぎラテ味、黒胡麻味、あずきかき氷味の、6種類いただいて、私の好きな味はココア味です！ ドロっとずっしり重みがあって、朝ごはんはこれに置き換えても、結構腹持ちが良かったです！ しっかり甘みもあって、お店で甘い飲み物を飲むならこれに変えても良いくらいの美味しさでした！

SPICAはマツキヨココカラ＆カンパニーとアサヒグループ食品との共同開発により誕生した新たなダイエット＆デイリーケアブランドです 日常生活の動く時間の燃焼サポートをしてくれる成分がぎゅっと詰まったサプリメントです！ 1袋でこれだけの美容・元気成分をまとめて摂れるサプリとしてはむしろ安い！コスパ良い！と思いました！

ブラックジンジャーやa-リポ酸・コエンザイムQ10・不足しがちな栄養素 1/3日分の5種のビタミン・鉄・たんぱく質・食物繊維を含む酵母細胞壁に加えてプラセンタ・乳酸菌といった美容系成分が日中・入浴前・就寝前・朝の通勤前・家事の合間など毎日の生活の中で手軽に取り入れられるし、 チャック付きで鞄👜やポーチ👛にスポッと入れられたりと持ち運びに便利で外出先にも◎ よくある嫌な味やニオイもほぼないから普段サプリが苦手な方にも良さそうです💊

K-Slim CLAを飲み始めました✊🔥 ドイツ産のプレミアムCLAを配合したダイエットサポートサプリ💊 カプセルも小さめで飲みやすく、毎日の習慣にしやすいのがお気に入り🧸 無理なく、自分のペースで続けていきたいと思います🙌💫

1包に2,000mgの高濃度ビタミンC配合 レモン100個分のビタミンCが摂れる 飲んだ印象は、しっかり酸っぱい！ 私は酸味強めに感じて大好きな味♡ʾʾ スティックタイプで持ち運びも便利！ 酸っぱいけど、水に溶けやすく飲みやすいビタミンサプリです◎

オリーブヤングでも1位を獲得した東亜製薬のILO コラーゲンビオチンアンプルを試してみました🤍 フィッシュコラーゲンが3,000mgも入っているそう🐟✨ ピンクの缶のデザインもとにかく可愛い🎀飲み終わった後は、インテリアを兼ねた小物入れにしようかなってワクワクしています💖

特殊なフィルターをもちいて非加熱で抽出した生プラセンタと、抗酸化ビタミンEとMCTオイルを二層構造カプセルにすることで、美容と健康に必要な成分がカプセルに閉じ込められているそうです✨️ 飲むようになってから、ハリやツヤが出てきたような気がしています💕 匂いなども気にならないし、粒も小さめなので飲みやすいです✨️ MCTオイルも気になっていたので、同時にとれるのは嬉しいです︎🫶

メラトニンは、脳の松果体から分泌されるホルモンで、「睡眠ホルモン」とも呼ばれています。 体内時計の調整や質の高い睡眠の維持に非常に重要な役割を果たしています。 自然な入眠の促進（催眠作用）メラトニンは血中濃度が高まると、体温や脈拍、血圧を下げる働きをし、体を「休息モード」へと切り替えます。 Now Foodsメラトニンは3mgの配合で健康的な生活を助けてくれます。私も飲むようになって、睡眠の質の向上を感じました！

眼精疲労が少しでも良くなればいいなと思い、毎日ではないですが食べています！ 味はクセがなく食べやすいベリー味です🍓🫐 個人的にはミックスベリー味より、こちらのマスカット味が好きです🍇 ちゃんと美味しいため普通のサプリを飲むのは忘れがちだったり苦痛な方におすすめです！！ ビタミンCは顆粒の物も飲んだり、時々マルチビタミンを飲んだり、取りすぎることはあまりないためこまめに飲むようにしています🍋

今度は初心にかえってネイチャーメイドのマルチビタミンにしてみました。 ビタミンAを摂る為に飲んでます。目の為に。 こちら、ちょっと錠剤が大きめ。

日常に取り入れやすい、水と一緒に飲むだけの錠剤タイプ。 寝ている間、リラックスタイムにもおすすめ。 L-テアン、GABA、ヒハツエキス末、１／３日分のビタミンＣ、酵母細胞壁に加え、プラセンタ、乳酸菌など美容系成分入り。 飲みやすいので、飲み忘れも全くなかったです！

約1ヶ月分30包定期契約です。まずは2,3ヶ月試してみて継続するかどうかを決めようと思います。自宅でできる肌診断を以前からちょこちょこやってるので、その数値で目に見える効果があるといいなぁ。 ちなみにこのサプリでもQRコードから肌診断に飛べますが、「最近xxをした時肌はooな状態ですか？」のような問診を元に「A：xxなお肌」というざっくりとした結果しか出してくれないので、サプリによる効果は測りづらいかもです。 @cosme STORE店頭だと機械で測定できるらしいので近くの人は行ってみると良さそうです。

アサヒグループ独自開発の健康素材 発酵過程を経て作られた、たんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」を配合。 不足しがちな栄養素をまとめて補給 1/3日分のビタミンB群・ビタミンCに加え、たんぱく質や食物繊維をバランスよくチャージ。 持ち運びに便利なチャック付き パッケージにはしっかり閉まるチャックが付いているので、ポーチに入れてオフィスや旅行へ持ち運ぶのにも便利です◎

塗らずに飲むダルバって感じで、内側からケアできちゃうよ☝️ 特におすすめなのが『Veganery ペプチドゼリー』 植物性コラーゲンペプチド3,270mg・ヒアルロン酸120mg配合 1日1包を好きなタイミングで食べるだけだし、持ち運びにも便利だからムリなく続けることができるのも満足🙆

1日1粒、めっちゃ小粒で飲みやす。ぶっちゃけ実感は…よく分かんないw 美容目的ならビオチンは特に髪・爪や肌の健康維持✨️でもビオチンが不足していない人が大量に摂っても髪や肌が劇的にきれいになるとは限りません🙅🏻‍♀️ 多く含む食品は…卵黄、レバー、ナッツ類、大豆魚、きのこ類などらしい！

ちょっと疲れたなあって時におすすめのザクロホンサム🫶 これを飲むとあと少し頑張れる！ってなれる最近の私のお守りアイテムです！ 午後からだとやっぱりカフェインは気になって… そんな時でも飲めるのが嬉しい😍🫶 販売店舗や時期によって価格がめちゃくちゃ変動するので安い時期を狙うのがおすすめ💪

手軽にインナーケア✨️ たんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」を配合 1日3粒を目安に水またはお湯と一緒に飲むだけ！私のおすすめは寝る前に飲むのがおすすめ🌃 錠剤タイプなので日常に取り入れやすく飲みやすい！忙しい中でも手軽にインナーケア出来るからとてもありがたい😭🙏

黒生姜由来成分「パビフローラ」を配合した、インナービューティー発想のダイエットサプリ🌿 1日1粒タイプで続けやすく、腸溶性カプセルなのも特徴！ ダイエット系サプリって粒が大きかったり飲む量が多いものもあるけど、これは1日1粒で続けやすいのが嬉しかった✨ 黒ショウガ由来の「パビフローラ」をはじめ、ケルセチンやブルーベリー抽出物なども配合されていて、成分面にこだわりを感じたよ◎

ブランドこだわりの酵母のちから。たんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」配合。 L-テアニン、GABA、ヒハツエキス末、１／３日分のビタミンＣも！ 手の平サイズのパウチに飲みやすい小粒サイズ。水と一緒に飲むだけの生活シーンに取り入れやすいのが嬉しい🐟️

🌿大満足のボリューム💫LIPSショッピング購入品🌿🎀&honeyディープモイストジェルボディウォッシュhttps://lipscosme.com/posts/8975011🎀キュレルバスタイムモイストバリアクリームhttps://lipscosme.com/posts/9001183🎀CEZANNEアンダーアイライナー01　影色ピンクhttps://lipscosme.com/posts/8990719🎀ヒロインメイクヒロインメイクＳＰスピーディーマスカラリムーバーピンクボトル6.6ml🎀ロージーローザニュアンスタッチブラシ🎀紫外線予報紫外線予報メイクを守るUVスプレーM🎀melt...

気持ちがちょっときらめくビューティ＆デイリーケアブランドのSPICA︎💕︎ 独自素材の酵母細胞壁配合のサプリで毎日の美しさをサポートしてくれる❣️ ヒハツエキス末、カプサイシン、ジンジャーエキス末、ビタミンC配合でアクティブな毎日におすすめのデイリーケアサプリメント︎💕︎ 粒が大きすぎずに飲みやすい❣️ 朝はブラックジンジャーを飲んで夜にヒハツを飲むのが好きで自分の身体と丁寧に向き合ってるよ🫶🏻💗