サプリメント・フード人気おすすめランキング50選【2020年最新】

DHCのビタミンC 飲み始めて3週間くらい 経ちましたがニキビが 出来にくくなったとは 感じませんでした。 夜に2カプセル飲んでます。 私が購入した薬局では 60日分380円という 安さだったので 続けてみたいと思います。

🐻DHC ビタミンC ビタミン剤みたいなものを飲んでみたいなあと思って 買ってみました✌️💫 なんと一粒にレモン約33個分のビタミンCが 入ってくれてるみたいです🍋💛✨ これが意外に良かった‼️と思いますw まだ飲み途中なのです😤 今、飲み始めて2週間ほどが経ちました！！！ 経過報告、的な感じで受け取ってもらえたら 嬉しいです♪ 普段（これ飲んでない時）は、 生理中はどうしても肌荒れを起こしてしまうのですが きっと飲んでいたおかげで 肌荒れが起こりませんでした！！！ ほんの少しだけあったけど、すぐ治る感じのやつw （飲み始めてから1週間目くらいで生理がきました） 食欲は変わらず、バカ食いしてました（笑） 結構良いかもと感じました（╹◡╹）♡ ハードカプセルなので 飲み物をうまくカプセルにかぶせられないと 戻しそうになります（笑） 3枚目に見た目載せときました😇 DHC、ビタミンCと印字されています。 （※手相占うのやめてね😉笑） 目に付くところに置いておいたので 飲み忘れることも無かった（超少なかった）です💗 1日2粒が目安で 私は、朝と夜でひとつずつ飲んでます！ 一気に二つ飲んじゃダメとかは書いてないから もし忘れちゃった時は、1回で2粒飲んだりしてます‼️ たっぷり60日分あるのでまだまだ使える☺︎❤︎ 良かったらリピ買いする予定なので 最後まで使ってみた上で 気に入ってたらまた投稿したいと思います🎶 本当に高品質・低価格だなと思えました🙂💕 肝心な値段を忘れてしまったのですが、、 ワンコインくらいだった気がします＼♡／ スギ薬局で購入しました‼️💫 引き続き飲んでいきたいと思います💭

❣️使い切り❣️ ✨DHC ビタミンC（ハードカプセル）60日分✨ ………………………………………………… 実はこのビタミンC、2袋目なんです🙌🏻 なので約4ヶ月分🤔 私は夜寝る前に飲んでいました！ 肝心の効果ですが………… 私は特に何も感じませんでした😢😢😢 飲まないよりはマシかなぁと思いつつ飲んでしまいますが、それで美白になったり肌が綺麗になったりなどはなかった気がします……… やっぱりちゃんと食べ物から摂取しないとなのかな😣💦 ちなみに形はちょっと長めのカプセルで飲み方をミスると喉に引っかかって痛いことがありますが、慣れるとあまり気にならなくなります👌🏻 違うビタミン剤を試してみたいなぁと思います！ ………………………………………………… #使い切り #ビタミンC #サプリ #スキンケア

＊簡単豆乳プリン＊ *注意書きの追記あり!!5/13* 作ってみました‼＼＼\\ ꐕ ꐕ ꐕ //／／ 豆乳プリン!!! LIPSで見て速攻作った❤️ キッコーマンさんの豆乳の中で 1番好きなのが紅茶味。 2番目はバナナ！ 3番目は黒ごま！ 4番目は…笑 とにかく、どれも美味しいので大好きなんです！！ それがプリンになるなんて(,,꒪꒫꒪,,)!!! ゼラチンで固めるんですが、 豆乳×ゼラチン、どっちもお肌にいいらしいですw カロリーオフの豆乳ならダイエットの時のおやつにもなるしホント簡単なんでおすすめ！ ----------------------------*追記*----------------------------- おやつやダイエット、毎日は危険です！ 簡単に摂取できるゼラチンなのですが… 調べてみると、 過剰摂取によりアレルギー反応を起こしてしまった方や、腎機能に悪い影響を及ぼしてしまい浮腫や排尿障害を経験した方等、何件か目にしました。 ネットの情報なので真偽のほどは不明ですが、 自分にとっての過剰の範囲が分からない訳ですし、気分転換程度に作って楽しむくらいが丁度いいと思います！ ---------------------------------------------------------------- <ざっくり作り方> ・豆乳200ml ・粉ゼラチン2ｇ ①豆乳をレンジで温める 500wで2分-2分半 ②ゼラチンを入れて混ぜる ③少し冷ます ④パックに戻して上部を閉めるor型を使う ④冷蔵庫で4時間くらい 完成✩.*˚ YouTubeや、キッコーマンさん公式ページで作り方見られます( ｰ̀֊ｰ́ )✧ ＊私は型を使いましたが、紙パックのまま固めてもokです。底をトントンするとツルんと出てきます＊ #豆乳 #豆乳プリン #ダイエット #美肌

紙パックのまま凍らせるだけで、簡単にヘルシーアイスの出来上がり🍨 爽やかな風味も魅力的です。 🐞item キッコーマン飲料 豆乳飲料 ソーダ パッケージの裏面に書いてあるとおりに凍らせると、少し固めですが、カチカチになることなくアイスになりました！ ソーダ味という、豆乳にはミスマッチそうなフレーバーですが、乳酸菌飲料みたいで美味しかったです。 夏のダイエットのお供に、美味しく、買ってきた豆乳を冷凍庫に入れておくだけなのが魅力でした。 #豆乳

たくさんシリーズがある豆乳シリーズ まとめ編💓 試しにいっぱいかってみた！ 知識てきなのはさっぱりわからないので豆乳協会のサイトでしらべてみました ちなみに豆乳の種類は（サイトより） JAS規格で3種類に分かれて定義されています。（無調整）豆乳と調製豆乳と豆乳飲料です。 水に浸したり、蒸したりした大豆を絞った乳白色の液状そのままの豆乳は、何も味付けしていないので無調整豆乳と言われます。この（無調整）豆乳に少々の塩や砂糖などで飲みやすくしたのが調製豆乳。この調製豆乳に果汁や紅茶（フレーバー）などで味付けしたものが豆乳飲料です。 いろんなメリットもあり、 朝に飲むのおすすめらしい メリット（サイトより） 💓肌のシミやしわおよびくすみなどを未然に防ぎます。 💓お肌の老化防止にも効果的といわれています。 💓便秘解消 💓ニキビ 朝にいいわけ（サイトより ） 「炭水化物とタンパク質」がそろった朝食は、太りにくい体づくりにも効果があるとの研究データもあり、豆乳はまさにぴったりの飲み物。朝からタンパク質をきちんと補い、体温を上昇させれば、脳や神経伝達のスイッチをオンできる 豆乳の1日に飲む量（サイトより） 豆乳は飲用に際し、一般的な推奨は一日当り200mlを1～3本程度ですが、特に制限はありません。ただ、通常の飲料と同様に他の食事とのバランスを考え飲用されることをおすすめします。以前、大豆に含まれるイソフラボンの摂取量について報道がなされたことがありましたが、サプリメントなど特殊な食品が対象で、従来の大豆食品の摂取は問題ないとされています。また、発がんに関しては、逆に大豆の摂取は乳がんのリスクを低減させるという報告もされています。 いつもはスタンダードな調整豆乳かバナナがおおかったのでどれがおいしいか飲み比べてみよう！💓 たくさん種類もあり他にもあったら試します(o^^o) 個人的に 調整豆乳 とバナナ、定番のあたりがやっぱりすきでした それぞれの感想(･          ∀          ･)💓💓💓💓 調整豆乳>>>>やっぱり定番！飲みやすい バナナ>>>>定番！安定してます アーモンド>>>>飲みやすい！個人的にすき！ ココア>>>>定番だ 抹茶>>>>これも定番(o^^o) 紅茶>>>>薄いミルクティーのようなイメージ マカダミアナッツ>>>>甘めのナッツ！アーモンドと近い味 プリン>>>>プリンだ！(笑) 白桃>>>>こちらも桃濃いめ！ピーチミルクのイメージ メロン>>>>元々メロンはすきだからこれも美味しかった 麦芽コーヒー>>>>うすいミルクコーヒーぽい！ バニラアイス>>>>この味は味でアリかも(*ˊૢᵕˋૢ*) チョコミント>>>>これもおいしい 甘酒>>>>まんま甘酒でびっくり(笑) マンゴーミルク>>>>あまめ！マンゴーの味が強い 黒糖生姜>>>>甘いからのみにくくはなかったが生姜の味がかすかに！ おしるこ>>>>あんこ苦手でものみやすかった いちご>>>>いちごの甘酸っぱさがある！ フルーツミックス>>>>フルーツジュースみたい きなこ餅>>>>想像どおりでおいしい 写真2枚目 夏商品 杏仁豆腐>>>>おいしかった！これも味はまんま杏仁豆腐 ソーダ>>>>ソーダの味でビックリ！ほのやかなソーダ 写真3枚目 秋っぽい商品 ブラックチョコ>>>>甘さ控えめ！ブラックチョコに少しだけ甘さをたした感じ！ キャラメル>>>>キャラメルと甘めは結構ある！ パッケージに懐かしの味ってかいてありました(笑) モンブラン>>>>そこそこ甘さは控えめ。ほんのりモンブラン！ 焼きいも>>>>ほんのり焼きいもで甘すぎない感じ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° まとめ💓 普通に豆乳っぽくない！ジュースみたい でも飲み過ぎには注意(笑) 他にも新商品でたら色々ためします！ #豆乳

ダイエット中だって甘い飲み物が飲みたい❤ そんな願いを叶える、1日1杯の癒し💫 🐞item 美酢（ミチョ） ザクロ 900ml 753円（税込） 1日あたり50mlが目安です。 希釈して飲みます。 お値段高めに感じますが、18日飲めると思うと安い✨ 1日約42円です！ 🐞効果 脂肪燃焼 便秘解消 疲労回復 美肌 浮腫解消 美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ！ 🐞飲み方 基本の希釈倍率は 水3:美酢1 好みに合わせて濃さを調節できます。 3:1（4倍希釈）で市販のジュース類と同じ位の甘さ。 酸っぱさはそんなに強く感じません。 1杯78kcal。 酢は原液だと胃が荒れる原因になるので、薄めて飲みましょう。 私は同じ理由で、空腹時に飲むのは避けています。 他に、炭酸水、ビール（ダイエットにはちょっと…）、牛乳で割っても美味しいそうです✨ 私は毎回水です（笑） 常温の水で割り飲んでいます。 身体を冷やす冷たい飲み物はダイエットに良くないみたいなので、細かいことですが気をつけています。 最近、ダイエット中で甘いジュースを飲んでいなかったので、久しぶりにジュース感覚で飲めて、幸せな気持ちになりました💕 ダイエットだけでなく、美肌にも良いなんて最高です！ 他にもマスカットやパイナップル、もも、いちご＆ジャスミンなど、美味しそうなフレーバーが沢山あったので、次は違う味を試してみたいです。 #美酢 #美肌 #ダイエット #ゆかいのダイエット

美酢（ミチョ） ざくろ 900ml 希釈タイプ 内側からきれいになりたい✨ ◎美容に嬉しい効果がある ダイエット、むくみ解消、内臓脂肪の減少などの効果が期待できる❗ ◎美味しい 普通に美味しいから、ジュースの代わりにお酢を一杯！を意識 ◎希釈タイプなので好みの濃さに薄められる 私は、酸っぱさをあまり感じたくないので薄めにしますが、 濃いめが好きな人はあまり薄めないでとか調整できるのがいい！ ◎スーパーにも売ってるから手軽に買える ⚠️酢なので、食事中か食後に飲むように気をつける ⚠️空腹時は避ける （酸で胃がやられちゃう、逆に食欲増進してしまう😱） ⚠️飲み過ぎない #美酢 #ミチョ #ざくろ酢

美酢のザクロ味スーパーで買ってみた✨ 便秘解消や美容などにいいよってオススメされたから気になった！ うちお酢が苦手なんやけど2パターンで試したんやけどビールと合わなかった🍻🍺😭👋🏻 牛乳はヨーグルト風味な感じで美味しいし腹持ちが良くて断食にいいよ🐮🥛🎶 他にも色んな割り方があるみたいやから楽しみ(*´ω｀*) お通じが良くなるんやけど飲み過ぎには気を付けないと逆効果になるよ⚠️ お酢って身体に良いみたいやから続けてみようかなぁ〜 気になる人は購入してみるといいよ👍

私はぽっかり空いた毛穴に常日頃から悩んでいます。 毛穴を下地でカバーしようとして、毛穴専用の埋める下地を買って見たり、顔全体に塗る下地でも毛穴が埋まるものを好んで購入していましたが、どれも仕上がり、崩れ共に納得いくものには出会えませんでした、、 そんな私が出会えたのが、この生プラセンタ。 コスメでカバーするのがダメなら土台から変えてみよう！と思ったのが出会いでした。 ネットで調べていると、プラセンタがとてもお肌にいい、というのを見つけ、プラセンタにもいろいろな商品があることを知りました。 しかしプラセンタは空気に触れると壊れやすい成分？(ってかいてあった気がします。)なので、安いものでは効果を感じられないものもあるかも、、とネットで記載されていたため、んーどの商品を試そうか、、と悩みました。 そこで作り方にもこだわっているこのDHCの生プラセンタを見つけました。こだわりのお話はDHCのサイトで見てみてください(＠'ω'＠) このボトルで8000円するんです。効果があるか分からないものに8000円って正直高いなあ、、と思いました。でも、お試しサイズが出ているので、ご安心ください！100粒で2000円くらいだと思います。1日5~20粒飲むことができますが、私は1日5粒で、1週間くらいで効果を実感できました。 お試しサイズでとても気に入り、ボトルの現品をソッコー予約して購入しました。私が購入した頃は店頭には在庫を置いていなくて、1週間か2週間くらいで取り寄せしてくれるとの事だったので、購入される方はご注意ください。 現品のボトルも少しお値段は張りますが、600粒入っているので、1日5粒飲んでいれば4ヶ月くらいは持ちます。 定期購入や、キャンペーンの品になっていればお安くなっている期間もありますので、購入される方はお得に買える時期を狙ってみてください！（笑） 私はとても気に入ったものは誰かにオススメしたいタチなので、まずは同じ肌悩みの母にオススメしました。 母に伝えると、今はサプリをいっぱい飲んでるからな〜とあまり乗り気ではない返事、、 それなら、ととりあえずお試し用の物をプレゼント、騙されたと思って飲んでみて！と押し付けました。母は10粒飲んでいたらしく、すぐに効果を実感できたそう。気付いたら現品買っていました（笑） 母曰く毛穴も少し小さくなったと思うし、ほうれい線が薄くなった気がする！と言っていました(｡･ω･｡) 気になる方ぜひぜひ試してみてください！

このサプリメントは、プラセンタの有用成分を加熱処理によって 失うことなく「生」で最大限生かすサプリメントです。 １日5-20粒を目安に摂取します。 １回に５粒取れる付属のスプーンが付いていました。 このスプーンがとっても便利で、 数ミリ程度の小さなサプリメントを落とすことなく また、数え間違えることなく 一回でキャッチしてくれるんです。 １１月のあたまから約３週間ほど毎朝と夜の２回、 それぞれ５粒づつ計１日１０粒を目安に飲み続けてみました。 水で飲んだのですが、とても小さな粒なので １回５粒まとめて飲んでも全然平気でした。 味も口に含むと乳糖でコーティングされているのでミルクっぽく、 ほのかに甘い味がします。 飲み始めて最初の１週間は、なんとな～くお肌の調子が良いような？ 感じがありつつもあまり実感はなかったのですが、 飲み続けて２週間に入り始めた時から 化粧水をつける時の肌の手触りが何か違うと感じ始め 鏡を良く見ると、シワっぽかった目じりのちりめんジワが 薄くなってきたんです！！ 今では、かすかにハリが出てきたような気がします。 #サプリ　#生プラセンタ　#DHC #ハリ

生理不順と肌荒れ解消のために購入。 . 表面はミルクコーティングされているため、豚プラセンタ独特の臭みも無く粒が小さくて飲みやすい。 . 寝る前に5粒飲むと、翌日肌がワントーンアップして透明感が出た。 付属のスプーンを使うと5粒まとめて取れるので直接手を触れずに済み衛生的にgood♪ 生理前ニキビも出来にくくなり大満足！

みなさん、#ビタミン 摂ってますか？？？ ビタミンC ビタミンB群 ビタミンE……… などなどたくさんあって、どれをどう組みあわせて飲めばいいのか分からなくなってませんか？？？ また、個別で飲んでいる方も、面倒くさくないですか？？？ そこで、『１日に必要な摂取基準量が１粒で摂れる』#マルチビタミン というものがあります💖 こちらは、12種類のビタミン＋ビタミンPを配合しています！！！ 【ビタミンPとは】 ヘスペリジン (Hesperidin) は、温州みかんやはっさく、ダイダイなどの果皮および薄皮に多く含まれるフラバノン配糖体（フラボノイド）である。 ポリフェノールの一種。 陳皮の主成分。 ビタミンPと呼ばれるビタミン様物質の一部。 毛細血管を強くします。 というもの。 また、それだけではありません。 葉酸やビオチンまで配合しています。 #ビオチン、わたし好きなのです。 爪や髪の毛を強化してくれるんです。 まつ毛とかね。 だいたいまつ毛サプリや毛髪サプリなんかには、ビオチンが配合されてます。 >>>>ココ大事。 わたし、もともと髪が少なく弱いので（ネイルをしだしてから爪も）、ビオチンは大切なんです。 葉酸は言わずもがな、女性にとって必要不可欠な要素。 基本的には粘膜や皮膚などを正常に保つ栄養素の種類がたくさん入っています。 わたし（夫も）は朝にこれをひと粒。 夜はビタミンCとビタミンB群をひと粒ずつ飲むようにしています。 ビタミンの摂りすぎ？？ 大丈夫です。 CやBは摂りすぎても、尿として排出されますから。 ビタミン、どれを飲めばいいのか分からない方、#マルチビタミン がオススメですよ💖 飲まないより飲んだ方が良いのですから。 １ヶ月分でもワンコインで買えてしまうので、オススメです。 #ビタミン #ビタミンC #ビタミンB群 #ビタミンP #葉酸 #ビオチン #皮膚の健康 #髪や爪の健康

DHC マルチビタミン こちら気に入っていてリピートです🐻♪ 一粒で1日分、っていうのが分かりやすいしズボラな私にはぴったりです。 こちらの他にビタミンCを摂るのが日課です。 最初はビタミンCだけだったんですが、あごの肌荒れがひどくなってしまって、色々調べていたら「ビオチン」というビタミンが有効？との事。 でもビオチンだけのサプリって見かけなかったです。 ドラッグストアの店員さんに確認したら「こちらに入っていますよ」との事。 ※ビオチンとは？ 『ビオチンはビタミンB群に属する水溶性のビタミンで、糖質、脂質、たんぱく質の代謝を助けながら皮膚や髪の健康を保つのに必要な栄養素だと言われています。』 yahooにて調べてみました💨 海外のサプリでもいいのですが、私の経験だけで言うと錠剤が大きくて飲みにくい😣 その点、こちらはコーティングしてあるし飲みやすい形状で、DHCのサプリ素晴らしいって改めてこの歳で思いました笑 ビタミンC同様、自己責任のもとダイソーの小さい調味料入れに移し替えています。 取り出す時にほんと楽チン♡ お値段も2ヶ月分入って700円位でリーズナブル、言う事なしでリピートです💮

DHCのビタミンは有名ですよね🐰 これの前はビタミンC飲んでいました マルチビタミンならこれだけで良さそうなのでこちらにしてみました🍋 カプセルと言っていいのかわかりませんが、すこし大きめ！ 喉が赤ちゃんの人には飲み込むのが少し大変かも🤏 食事から取った方がいいんだと思いますが、ついつい忙しい時は外食やお弁当が多くなってしまうので補えるかな…？ 効果としては少し鈍いのかもしれませんが目にみえて変わることはないように感じました。 気持ち口内炎や風邪が早く治る◎ 美白とかはよくわかりませんでしたが、ニキビはできました… 健康目的にした方が効果を感じそうです○ 肌のゴワゴワ感が減った気がするので、美容効果もあるのかな🤔？ 最近忙しくバタバタしていて体調不良になりましたが、エナジードリンクなど飲んでいたので一応マルチビタミンは飲んでいませんでした… これからまた飲み出したい☺️ それよりもいまは漢方、ピルと相性が悪いのでプラセンタがいいかなと気になってます🤔 寒いですが今日も頑張りましょう😭

私の好きなキッコーマンの豆乳バナナ🍌😍 甘めですごく美味しくて、さっぱりした飲みごたえなのでゴクゴクいけちゃう😆🍌 朝忙しいくてバナナや牛乳or豆乳を用意する時間がない時コレを用意しておげはすぐ飲めちゃう🤩✨ 健康的で美容にも効果があるから飲み続けやすい😄 豆乳だけでだとあきちゃうけど、今は色んな種類のテイストがあるから楽しめちゃう😆🥛 私は朝に飲むのが大好き💕😍🥛 #キッコーマン飲料 #豆乳飲料バナナ #バナナ #健康 #美容

🎀キッコーマン 豆乳飲料 バナナ🎀 フルーツ牛乳のような味わいで、ほのかに豆乳を感じるレトロな味わいのドリンク💓✨ 牛乳ではなくて豆乳が使用されているから、その分カロリーもカットされてて、甘過ぎず飲みやすい❣️ すごくカロリーが低い訳ではないけど、1本200mlあたり134kcalで、コレステロールもゼロ❣️ そこまでカロリーも高くないし、甘いものを摂取したくなった時やティータイムにもオススメ🌟 #キッコーマン #バナナ #豆乳飲料 #ダイエット

今日のお昼はこちらをチョイス✨✨ 元々豆乳は好きなんですが、こちらはバナナの甘みが美味しく、 豆乳があまり得意でない方も飲みやすいかと思います💗 冷やしておくとこれまた美味しい！！ 腸活にもなるのでお薦めです👍

リピでーす💕 箱買いでーす🥤 野菜生活100 季節限定　信州白桃ミックス 長野県産白桃使用 砂糖、食塩不使用 果汁50%+野菜汁50%=100% 以前飲んでから、虜になって箱買い😅 白桃で美味しい‼️ で、野菜もたっぷり🥦🥬🥕 子供と飲める❣️ ジュースで美味しく野菜が沢山摂れるなら、 苦じゃないし、 砂糖、食塩不使用だから、 飲み過ぎとか心配しなくて良いし(^^) 安心して外出自粛で栄養摂取してます👍

野菜生活100 【季節限定】信州白桃ミックス 砂糖、食塩、甘味料、保存料不使用 野菜汁50%+果汁50%=100% 季節限定野菜生活❣️ 桃🍑大好き💕 原材料をみると、本当にびっくりするくらい野菜が入ってる🥕 小松菜🥬ケール🥬ブロッコリー🥦赤じそ、ビート、玉ねぎ、クレソンetc... スーパーフード入り👍 そして美味しい🥰 イヤイヤ期の息子ちゃんも喜んで飲んでくれるし、 箱買いしました😅 美味しく野菜を沢山摂れるのは有難い✨ #ガチレビュー

忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる❣️ このマンゴーサラダは子供も大好き💕 1日分の野菜....20種類の野菜と6種類の果実 野菜汁60%+果汁40% 1日分のビタミンCとたっぷりのビタミンE 79kcal 十分です(^^) #私のおうち美容

朝食にフルグラ食べてる人、多いのではないでしょうか？意外と1食分の50gって少ないんですよ！ 私、いつも100gは食べちゃってるので、ダイエット中の人は、量をしっかり気にしたほうがいいと思います😉ついつい美味しくて食べちゃうんですよね～👼 私はヨーグルトかけて食べるのが好き💕

チョコグラ⭐️ いつも行くドラストに見慣れぬフルグラが！ 絶対私の好きなやつー(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡ ✔カルビー チョコグラ ・食物繊維、鉄分、8種のビタミン、カルシウムが手軽に摂れる ・フルグラよりオーツ麦を40％減らす事でサクサク食感に ・お子様でも食べやすい 子供のためのフルグラでした🤣🤣 いや、もちろん大人も食べていいんですよね？笑 グラノーラを食べるのが初めてだったり苦手だったりする子供が食べやすいようにオーツ麦を減らし、ザクザクではなくサクサクとした軽い食感になっていて、さらにチョコ味にする事でおいしく食べられるようになっています\( *´꒳`*)/ ※グラノーラの効果などは前投稿に記載してます⭐️ #iKoグラノーラ 口コミではかなり甘いと聞いていたのですが、チョコ好きの私からしたら普通でした笑 ココア感もあり香ばしくておいしかった❤ チョコ万歳\(* ¨̮*)/\(*¨̮ *)/ そしてチョコ味の醍醐味は最後に残ったチョコの溶けた牛乳(私は豆乳で)ですよね❤ 子供の頃を思い出す✨ カロリー、脂質、糖類は普通のフルグラより少ないみたいです∑(๑ºдº๑)!! ナッツ類が高いせいなのかな🤔💭 なのでチョコだからと言って警戒する必要もなし！ 好きな味を食べればいい！ チョコ好きの方にはおすすめです❤ #グラノーラ #ダイエット #美肌 #腸内環境 #貧血 #むくみ #iKoグラノーラ

今回紹介するのは知ってる方も多いと思いますが、Calbeeのフルグラ(800g税込698円)です。 ※スーパーとかでもっと安く買えたりします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【商品詳細】 <味と一食あたり(50g)のカロリー> 〔グラノーラの味〕 〔 トッピング〕 ①フルグラ(219)…プレーン味 いちご・りんご パパイヤ・レーズン かぼちゃの種 ②フルグラ チョコクランチ＆バナナ(224) …プレーン味 チョコクランチ バナナ・ラズベリー ③フルグラ 糖質オフ(238)(カロリーは高いが糖質は12.5g低い) …フルグラ糖質オフ味 クラッシュアーモンド いちご・レーズン かぼちゃの種 ④マイグラ(226)…プレーン味 なし ⑤フルグラ トロピカルココナッツ味 (期間限定)(233) …ココナッツ風味 マンゴー・パイナップル ココナッツチップ かぼちゃの種 <容量展開> ①50g、50g×6※、180g、500g、800g ※コンビニエンスストア以外の店舗での販売です。 ②50g、170g、450g、700g ③50g、150g、600g ④700g ⑤450g オンラインだと他にも味があったり容量展開があったりします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー とっても美味しいし、不足しがちな食物繊維を摂ることが出来るので健康的なダイエットが出来ると思います！ 食べ応えもあるので本当に朝食にぴったりだと思いました🍴 最後まで読んでいただきありがとうございます！ 次の投稿も見ていただけたら幸いです🌼*･ #ダイエット #フルグラ #Calbee #カルビー

友達が飲んで良かったって言っていたので、 飲んでみたくなったドリンク 乳酸ジンジャー✨ 300ml 4320円 ミネラル・ビタミン・アミノ酸・ 食物繊維・酵素… 気になる栄養がしっかり摂れて、脂肪カット❗️ 天然素材で完全無添加❗️ 乳酸菌が入った、生姜シロップです😊 これのおかげかわからないですが、これ飲んだ次の日の朝にお腹が快調🥺 水溶性食物繊維のちからでしょうか‥ ちょっと緩い位くらいに快調なので、加減して飲み続けてみたいと思います笑💦 飲み方はいろいろ。 炭酸で割って、ジンジャエールにするのも美味しいですが、 牛乳割り🥛もけっこうオススメ😍 もともと、ホットミルクに生姜と蜂蜜を溶かして飲んでいたので、 こういう飲み方が好きな人はハマると思う💕 美味しい情報ありがとう♡ #乳酸ジンジャー #乳酸菌 #生姜シロップ #牛乳割り #ホットミルク #水溶性食物繊維 #お通じ改善

乳酸ジンジャー 寒い冬からエアコンを使う夏まで、一年を通して冷えを感じる体質です。 手足の冷えを改善したいと思ってこちらを飲み始めました。 水やお湯で割るのみでなく、牛乳や炭酸、ヨーグルトにかけたり、調味料として料理にも使えるのが良いですね◎ トロリとした濃厚なシロップです。 お湯で割って飲んでみると、ひと口で生姜の香りが口に広がります。 黒糖蜜の甘味で飲みやすいと思います。 わたしは元々、生姜が大好きなのでとても美味しく飲めました。 飲むと体がポカポカしてくるのを感じます。 乳酸菌5000億個と水溶性食物繊維入りで腸内環境を整えてくれるので便秘にも効果を期待できそうです。 こちらの乳酸ジンジャーはお湯で割ってもパワーが変わらないので嬉しいポイントだと思いました。 わたしは牛乳で割ってアイスで飲むのが好きです。 添加物なしで安心して毎日飲めるので、これから冬に向けて続けていきたいと思いました。 #はじめての投稿

乳酸ジンジャー 寒い冬からエアコンを使う夏まで、一年を通して冷えを感じる体質です。 手足の冷えを改善したいと思ってこちらを飲み始めました。 水やお湯で割るのみでなく、牛乳や炭酸、ヨーグルトにかけたり、調味料として料理にも使えるのが良いですね◎ トロリとした濃厚なシロップです。 お湯で割って飲んでみると、ひと口で生姜の香りが口に広がります。 黒糖蜜の甘味で飲みやすいと思います。 わたしは元々、生姜が大好きなのでとても美味しく飲めました。 飲むと体がポカポカしてくるのを感じます。 乳酸菌5000億個と水溶性食物繊維入りで腸内環境を整えてくれるので便秘にも効果を期待できそうです。 こちらの乳酸ジンジャーはお湯で割ってもパワーが変わらないので嬉しいポイントだと思いました。 わたしは牛乳で割ってアイスで飲むのが好きです。 添加物なしで安心して毎日飲めるので、これから冬に向けて続けていきたいと思いました。 #はじめての投稿

👧💗生理不順の私が飲み始めて4日で生理きました。 裏に“吸収のよいヘム鉄由来の鉄を10mg配合。不足鉄分の効率補給に。”と書いてありますが、吸収よすぎぃ〜〜〜！！！ 60日分（120粒）入りでAmazonで961円！ 私もドラッグストアで1000円以下で手に入れたので、1000円持っていけば大丈夫だと思います🙆‍♀️ 予定日の10日前くらいから生理が終わるまで飲み続けようと飲み始めたらすぐ来るもんだからビックリでした😂 これ不順の方には特に買っていただきたい商品です💜 これさえあれば、いつくるんだろうと不安な気持ちになることもないですし👌◎ サプリ自体は1〜2センチくらいのカプセル状です💊 口の中に入れると、鉄独特の風味、味がしてしまうのですぐに水で飲んでしまう方がいいです！ 生理中にフラフラ〜と貧血になることが多々あるのですが、それもなかったです。 DHCやっぱりすっっごいなぁ… #DHC #ヘム鉄

生理時や日常で鉄分が足りないと感じサプリメントで補う時にはDHCさんの本商品を服用しています。 服用方法： 朝の朝食後↪︎2粒を水orぬるま湯で服用。（ほぼ毎日） 服用感想： ・結構錠剤が大きめ？なので私はこの2粒飲むのにかなり水を服用して飲んでいます。（喉に詰まった際には匂いが気になり気分が悪くなったりするので服用注意⚠） ・服用し始めてから朝の目覚めや気だるさ、生理時の辛さなどか少し無くなって来ているような気がしています。 感想： 今、服用し始めてから4ヶ月が経過していますが服用していないより断然いいのでこれからも頑張って服用して行きたいと思います。 （2018年～2019年現在） #サプリメント #鉄分 #DHC #リピート

DHC ヘム鉄💄 食品から毎日鉄分を摂取するのは 難しかったりしませんか？ もちろんサプリだけに頼るのは 良くないですが、食事と一緒に 足りてないものを補えます💕 ヘム鉄はたまに貧血気味になる 私にとって欠かせないサプリです✨ #DHC #ヘム鉄 #ダイエットサプリ #ダイエット #元LIPSOFFICIALUSER #コスメ大公開ウィーク

🐖ダイエット中おやつシリーズ🐖 雪印メグミルク さけるチーズ とうがらし味 本日のおやつになります\( ¨̮ )/ たまに食べたくなるさけるチーズ☆*° こちらレアパッケージだったので 思わず購入しました👛 写真2枚目のパケのチーズのところが 爆発してるとレアパッケージなの ご存知でしたか？🤣 ちなみにこのとうがらしは ファイヤーさけチーと呼ばれていて、 種類によって少しずつ違うらしいです🙌 2本入りのこちらだと このレアパッケージの確率は 約6％だそう✨ ローストガーリック味とバター醤油味は ボンバーさけチー、 とうがらし味はファイヤーさけチー、 ベーコン味はフラワーさけチーだそうです🤣！ 見つけたらいいことありそうな 予感がします🤩✨笑 さけるチーズ見かけたら チェックしてみて下さい✍ #おやつ #ダイエット #さけチー #ファイヤーさけチー #レアパケ #お部屋サロン #雪印メグミルク #さけるチーズ #とうがらし味

小腹が空いた時や夜ご飯によく食べてるチーズ達🧀 どちらのチーズも、スーパーやコンビニで売っているので手に入りやすく、美味しいです💕 休日にまとめ買いして、冷蔵庫に常に置いてあるようにしてます！ 食べ過ぎは脂質が多いからよくないけど、タンパク質も豊富だし、低ＧＩ食品で血糖値の上昇を抑えてくれるので、ダイエット中の方にはもってこいです👏🏻👏🏻👏🏻 #オススメ #お気に入り #チーズ #ダイエット #美味しい

チーズには美容・健康効果があるため、おやつとしておすすめ。 昔から好きなのがこのさけるチーズ。 臭みなどなく、シンプルな美味しさで飽きません。 さいてファサファサ繊維の状態にして食べても美味しいし、敢えてさかずにかぶりついても美味しい︎💕︎💕 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #雪印メガミルク #さけるチーズ プレーン 2本入り 1本あたり80kcal ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 🌸 チーズの効果 🌸 ●ビタミンB2が含まれており、ターンオーバーを促進する ●カルシウムがとれる。骨粗鬆症予防 ●美髪効果 ●乳酸菌が含まれているため整腸作用で便秘改善 ⭕️ おすすめポイント ⭕️ ●臭みがない。さっぱりとシンプルな味 ●比較的安い(私のところでは2本入りで200円以下) ●さいても、さかなくても美味しい。2種類の食べ心地の違いが楽しめる ●料理にも使える ●個包装だから1本ずつ食べられる ●低カロリーだし美容に良いので間食におすすめ ●味の種類が豊富 ❌ 気になるところ ❌ 特にありません。 ✼••┈┈┈┈••最後に••┈┈┈┈••✼ どうせおやつを食べるなら糖分が多いお菓子より、たまにはチーズを食べてみるのはいかがでしょうか。 お腹にたまるし、栄養もとれるのでおすすめです︎💕︎ 少しでも誰かの参考になれれば幸いです( •ᴗ• ) #雪印 #チーズ #おやつ #ダイエット #カルシウム

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* #紅茶花伝 紅茶花伝 クラフティー 贅沢しぼりピーチティー *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* この紅茶、桃好きには堪らない味わい🍑 パッケージも可愛い。 桃味の紅茶だけど、原材料名見ると、桃の他にぶどうの果汁まで入ってる！🍇🤣 こちらの紅茶、 茶葉2倍＋果汁＋はちみつ が入ってるので美味しく出来てるそう🍯 紅茶なのでカロリーも低めでダイエットにもいいかも。 ほんと美味しくて、子供もリピしてます。 #ダイエット #ドリンク #紅茶 #紅茶花伝

✔ 日本コカ・コーラ 紅茶花伝 🍑 贅沢しぼりピーチティー 今日は午後から少し出かけてお腹ぺこぺこになったので無印良品でジンジャーバウムと自販機で紅茶花伝のピーチティーを買って車で食べながら帰ったきました。 家まで我慢できない卑しさ🐽💦 桃の香りがしっかりして美味しかった🍑✨ #紅茶花伝

紅茶花伝のクラフティーから新フレーバーのレモネードが出たので買ってみました！ まずパッケージのレモンの絵がかわいい🍋 こういう紅茶って甘すぎることもあるので心配でしたが、ちょうどいい甘さでおいしい！ 何回も買いたくなっちゃうおいしさでした💛

綾鷹が好きで 買うことが多いです◡̈⃝︎ さっぱりしているけど渋みがあって 美味しい緑茶です🍵 300mlのミニサイズなので 持ち運びに便利^ ^ 鞄の中に入れて置いても 邪魔になりません😊

私は、綾鷹が好きです。 特に濃いお茶が好きなのでこれは、私の求めているものデス😊👍 緑茶の濃いものは、ダイエットにもいいみたいだし😊 頂きマース😃✌️🍵

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽ #コカコーラ 綾鷹 茶葉のあまみ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽ これも美味しかった緑茶！ 名前からして美味しそうで🍵 あまみ って言うくらい、確かに緑茶独特の苦味が少ないように感じました。 まろやかで飲みやすい感じ😊 厳選された茶葉を、急須で入れたようにかき回さず丁寧に抽出したそうです！ また買いたい❣️🍵

🍑💖🍑💖🍑💖🍑💖🍑💖 ミチョ！！✨✨✨✨✨✨ 🍑💖🍑💖🍑💖🍑💖🍑💖 900ml　698＋税 最近CMでみる美酢（ミチョ） 気になって買ってみた！！ 調べると韓国で有名なお酢みたい🇰🇷 100%果実発酵酢のお酢から作ったドリンク🍹 果汁をそのまま発酵 わたしは炭酸水で割ってみた！🧊 お酢って喉にぐってくる感じがあるけどこれはぜんぜんなくてめちゃくちゃ飲みやすい！ 健康のためにお酢飲みたくてもあの感じが苦手な人多いと思います もちろん割合大事！ 多ければ喉にもぐってきます これはほんとに飲みやすいので試してみるべきです！ 💛お酢パワー💥 ✔️便秘改善 　腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える ✔️疲労回復 　お酢と糖分を同時に摂れる ✔️内臓脂肪を減らす ✔️食後の血糖値の上昇を抑える お酢には身体の中から綺麗を作るパワーが！！ フレーバー🍹 日本バージョンのやつ 🍑もも ❤️ざくろ 🍍パイナップル 🍇マスカット ストレートタイプで 🍓いちご＆ジャスミン 飲み方🍹 🧊水割り、炭酸水割り　3:1 🥛牛乳割り、豆乳割り　2:1 🍺ビールもいいらしい笑　4:1 わたしは個人的にカルディーの濃縮紅茶で割るの好き！ ピーチティーになる🍑 いろんな味あるしいろいろ試してみたい🤤 #美酢 #ミチョ #酢 #お酢 #お酢ドリンク #ビネガー #ダイエット #健康 #私のおうち美容

こんにちは(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ 先日、美酢のザクロ味を牛乳で割って飲んでますという投稿をしましたが、飲みきったので新しいの買ってきましたー◡̈*.。 #美酢 #桃味 ……すっぱくない！！おいしい( ఠ͜ఠ )♡ なーんだ初めから桃味にしとけばよかったんじゃん私、となりました(もちろんザクロもおいしいけれども) これなら炭酸割りもいけそうです✩.*˚ 沢山炭酸余ってるので消費せにゃ~~~！！ 皆さんもお気に入りの味、見つけてみてはいかがでしょうか？？ #LIPS賞

連投失礼します！ ダイエットと言えばこれ!! ☆美酢 モモ味☆ 前回、初めて美酢のザクロ味を飲んでみて美味しかったのでモモ味も購入してみました♪ ザクロよりモモの方が飲みやすいと思います😊 酸味も少なく、ジュース感覚で飲めるのでかなり好き♡ 今のところモモが1番です😋 酸味があるのはちょっとって方は、モモ味をオススメします( ¯꒳¯ )ｂ✧ 本当に美味しいので、ぜひ試してみて下さい✨ 以上！ゆず@ヤバい🤪✌️でした！

応募したのが当選して、頂きました❤ 以前飲んだことのある、資生堂のザ･コラーゲンドリンク。 ３月にリニューアルしてたんですね。 わたしの冷蔵庫に入ってたものは柄が少し違うので、リニュ前の方だったのかーーーー💨💨💨 基本的にはショッキングピンクなのですが、新しい柄の方が、なんだかさらにカラフルで力みなぎる様な色合いが素敵です。 前回は1本だけ飲んで、 『ん、とくに分からなかったなぁ？？』 だったので、今回は、一日置きに飲んでみようと思います。 （お友達が、3日連続飲んだらパツパツになったと言っていたので） 普通に注文すると月約8000円。 2日に1本でも、月約4000円。 い、意外とお高いですよね😅 ドリンクタイプって😅 なので、以前ドラストで見た、10本で3本おまけ付きだったのを思い出し見に行きました！ ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ 終了しました、とさ。 とりあえずこの３本を、飲んでから考えます。、、、 #ザコラーゲン #ザ・コラーゲン ＜#ドリンク＞ #サンプルプレゼント当選

私の頼れる相棒   ザ・コラーゲン ＜ドリンク＞ 10本 ￥2,700円(税込)   知らない人も多いかもしれないけど 結構頻繁に改良されていて 今のは2020年の3月に リニューアル販売されたもの   36年に渡るコラーゲン研究の粋を集めた ザ・コラーゲンは今や コラーゲンドリンク市場ナンバーワンに   面白い位簡単に剥せるラベルも継続したい 理由の1つ 剥がしたラベルの裏にメッセージがあるから 買ってみたら是非剥がして欲しい♡    おすすめはやっぱり寝る前 朝起きて化粧ノリがいいとそれだけで その日は全て上手くいくような気がする!!   コラーゲンドリンクにありがちな 不自然な味もしないからきっとこれからも 私はザ・コラーゲン一筋   ※個人差有ります    ⠀ ⠀ #資生堂 #ザコラーゲン #資生堂ザコラーゲン #shiseido #thecollagen #4D美容 #コラーゲン #美容ドリンク #アンチエイジングケア #コラーゲンドリンク #インナービューティー #ハリ #ハリ肌 #透明感 #スキンケアマニア #ツヤ #艶肌 #ツヤ肌 #素肌美人 #ファンデレス #サプリメント #美活 #美意識 #美肌 #アットコスメベスコス2020上半期 #アットコスメベスコス #ベスコス受賞 #アットコスメ #ベストコスメ

資生堂のザ・コラーゲン🌸 必要な美容成分を厳選配合した美容サプリメント❤️ 飲んでみると、味がおいしい💕 ミックスフルーツ味です😆 手軽に内側からケアできるから嬉しい✨ それにノンカフェインだし、1本あたり8.2kcalだから素敵💓 これからも飲み続けよう⭐️

初めまして、Lauraです 今回初投稿となります 今日はオートミールの美味しい食べ方をご紹介します💜 今ダイエットに良いと大人気のイギリスの定番朝ごはんオートミールですが、もそもそしていて食べにくい、味がなくて嫌という方もいるのではないでしょうか? でもオートミールはちょっとの工夫で化けるんです! お粥にする、グラノーラにしたりクッキーにする、と調理方法はたくさんありますが今回はその中から『オーバーナイトオーツ』をご紹介しますね‼︎ 調理方法は簡単! 食べる前日の夜にオートミール、ミルク、スパイス、甘味料などを混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で一晩寝かせるだけ! 翌日には水分を吸い込んでトロトロ食感になってくれますよ〜! 食べる直前にフレッシュフルーツなどのトッピングをすればスイーツ感覚でヘルシーな朝ごはんが食べられます‼︎ 以下わたしの試した一週間レシピです、ご参考までに〜 長くなるので前半後半に分けます 月曜日 バナナオーバーナイトオーツ ①上の画像に書いてある順に容器に入れよく混ぜます ②ラップをかけて冷蔵庫で一晩 ③食べる直前にトッピングを乗せます 凍ったバナナがアイスみたい! オートミールのボソボソ感なし! スマッシュバナナをベースに入れてるので甘味料無しでも甘い〜 ⭐️バナナと言えばカリウムが豊富で知られてますよね! カリウムには血圧を下げる効果、むくみ解消の効果があります! 火曜日　ベリーベリーオーバーナイトオーツ ①ベース1を順番通りに入れてよく混ぜます ②冷凍ベリーをたっぷり入れます!業務スーパーの500g入りが安くておすすめ! 苺、ラズベリー、ブラックベリー、サワーチェリーが入っています! ③ギリシャヨーグルトを入れ蜂蜜を垂らしたら冷蔵庫へ! ④食べる直前に冷凍のストロベリーダイスを好きなだけ乗せたら出来上がり! 冷凍ストロベリーも業務スーパーの物!500gで300円ほど!安い‼︎ １日目よりオートミール感は消えてます‼︎ ミックスベリーが程よく溶けて味が染み込んでいてパフェ以外のなんでもない! 最後に乗せた苺のシャキシャキ感も最高です ⭐️ラズベリーはミネラル、苺はビタミンC、ブラックベリーはビタミンEが豊富です 水曜日　アメリのチョコレートオーバーナイトオーツ ①ベースを順番通りに入れてよく混ぜます。ココアパウダーは苦いので蜂蜜を垂らして混ぜても👌 ココアパウダーは溶けにくいので根気よく混ぜて! ②混ざったら冷蔵庫へ。 ③朝には分離しているのでもう一度よく混ぜます。 ④ラズベリーをたっぷり乗せたら出来上がり! フランス映画のアメリを見ながら食べようと昨日の夜に決めてそのイメージに合わせてつくりました! 見たことある方はわかると思いますがアメリと言えばラズベリーを両手の指にはめて食べるシーンが印象的ですよね! ココアのビターな味とラズベリーの甘酸っぱさの相性がとても合う大人の味です。 ⭐️お砂糖や添加物の入っていない純水なココアパウダーを使うことがポイント! カカオポリフェノールの効果で基礎代謝も上がりますよ! 前半はここまでにしておきます! 続きは日曜日に!それではまた〜👋 #Lauraのキッチン #はじめての投稿

ダイエットでオートミールを食べ始めました。 オートミール粥とオートミールクッキーのレシピです。 オートミール粥 オートミール　　　　　　大匙5 水　　　　　　　　　　 300cc. ベーコン　　　　　　　 2枚 溶けるチーズ　　　　 1枚 塩コショウ　　　　　　　少々　　 スープの素　　　　　　 少々　　　　　　 すりおろした生姜　　　　少々 1・鍋にオートミール、水を入れて中火にかける 2・ベーコン、溶けるチーズを細かく切る 3・切ったベーコン、チーズを入れる 4・鍋を中火で3分間煮込む オートミールクッキー オートミール　　　　　大匙8　 卵　　　　　　　　　1個 低脂肪乳　　　　　　大匙1 生クルミ　　　　　　お好みの量 チョコレートチップ　　お好みの量 1・生クルミを細かく刻む 2・ボールに卵、低脂肪乳を入れる 3・刻んだ生クルミ、チョコレートチップを入れる 4・よく混ぜる 5クッキングシートを敷いて、丸めたオートミールを置く 6・1000Wのオーブントースターで10分間焼く 毎日食べると便秘が解消されて、肌が綺麗になります。 夕食後、キウイフルーツ1個を食べると効果が増します オススメです #プレミアムピュアオートミール #オートミール粥 #オートミールクッキー #ダイエット　　　 　　　　　

🌸糖質は取らなければいいってものじゃない🌸 こんにちわ！！！！裕奈🍠眼鏡です！！ 今回はダイエットについて！！ダイエットしてますか皆さん？ 糖質制限ダイエットだとご飯抜きなどありますが糖質を全く取らないのは駄目なのです！！ 糖質制限ダイエットの流行で目の敵にされてる糖質ですが………糖質は体の主要なエネルギーの源です！！ とくに糖質を取らないと脳の活動へのエネルギー不足が起こるのです！ 身体は足りない分を得るために筋肉などの組織を分解してしまうのです…！！👈重要 これでは日々運動したりダイエット薬など飲んでも意味がないです！糖質の取り過ぎは健康に良くはありませんが全く取らないのも問題ありです。 適切な量を取るように心がけましょう！！ そして今私が糖質制限ダイエットで食べているのが🌸プレミアムピュアオートミール🌸です！！！！ 使い方はたくさんありますのでそのまま牛乳で食べても良いですし（あまり美味しくないのでオススメしません）和風だしでお粥のようにしても美味しくいただけます💕 鉄分にビタミンＢ１、食物繊維がたくさん入っているのでとても便利です！！ それでは！！またダイエット記事書いてみます！！🍠👓の裕奈でした！！ 熱中症にはお気をつけて！！

ヨーグルトアイス𓂃✍︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ こんにちは、𝗄 𝗎 𝗇 𓍲 です. 今回はヨーグルトアイスのレシピを紹介します ダイエット中でも罪悪感なく食べられる 甘さ控えめでさっぱりとした味のアイスです 𓌉ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料はたったの3つ！ ヨーグルト と はちみつ と 牛乳 だけ ✌︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方もとっても簡単で、 ジップロックに入れて、混ぜて、冷やす！ これだけで美味しいヨーグルトアイスの出来上がり ☻ 〜 ここからはアレンジレシピのご紹介 〜 ・ブルーベリーヨーグルトでつくるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞果肉入りヨーグルトで作ると食感も楽しめます♪ 　ヨーグルトに砂糖が含まれているので、 　はちみつは少なめ or なしで大丈夫です ・はちみつをジャムに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞お好みのジャムで作れて、バリエーションは無限大 ∞ ・牛乳を生クリームに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞もっと濃厚で本格的なアイスクリームに！ ・牛乳を豆乳に変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞もっとヘルシーでダイエットに◎ ぜひ、作ってみてください！ オリジナルレシピの口コミもお待ちしております 𓅫 #ダイエット #栄養士 #レシピ #ヨーグルトアイス #ヨーグルト #アイスクリーム #ブルガリアヨーグルト

明治ブルガリアヨーグルト💄 腸内細菌のバランスを 整えてくれるヨーグルト🤲 私が学生時代から一番大好きな ヨーグルトです‼️‼️ 2日で1パック食べてしまうのですが 何にでも合うので、ダイエット中は 自由に組み合わせています💕 ダイエット中でもお菓子は 食べたいですよね☺️️💕 水切りヨーグルトにして チーズケーキをつくると ヘルシーなのに濃厚で美味しいです❤️ 腸内環境が良いと肌も綺麗になります😊 便秘知らずなくらい腸内環境が良く ニキビもできずらくなったのは 大好きな発酵食品とヨーグルトの おかげかなと思います🌸🌸🌸 先日、賞味期限が近いヨーグルトがあり さすがに食べ切れなかったので、少し 人肌に温めてパックに使ってみました。 しっとりもちもちしたので、私の肌には 合ったみたいです❤️ 私にとってヨーグルトは良いこと ばかりなので、今後も続けます❤️ #ヨーグルト #ヨーグルトパック #ブルガリア #ダイエット #便秘解消 #ぷるぷる # しっとり #元LIPSOFFICIALUSER #私のおうち美容

こんばんは、さくらです。 帰ってくるなり爆睡してもうこんな時間… 夜ふかしはアカン。 今回の投稿は箸休め的な？雑談です。 私は所謂水切りヨーグルトが好きなのですが、ちょっと割高だったりもうちょっと量が欲しい…(だからデブ)と思ったりするので大体自分で作ってます。 コーヒードリッパーがあれば簡単に作れちゃいます😊 ちなみに下にお皿を使ってるのは普通のコーヒーサーバーだと高さがあって冷蔵庫に入らないからです。 入るのであればサーバーでOKですよ♡ 出てくる水分(ホエー)は乳成分の一部で水溶性のたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養が含まれています。 ぜひ、捨てずに召し上がってください。 商品はブルガリアヨーグルトになってますが その時安売りしているものでもご自身が好きなメーカーのものでももちろんヨーグルトであればなんでもOKです！ お腹にたまった感があるのでダイエットにも最適です。脂肪0でつくるのがおすすめ！ ぜひぜひ試してみてください！！ 最後まで読んでいただきありがとうございます！ いつもいいねをくださる皆様、ありがとうございます😊💕 #ダイエット #ヨーグルト #水切りヨーグルト #間食

新発売の伊右衛門プラス おいしい糖質対策をのみました✨ 機能性表示食品です。 食事の糖質が気になる人へオススメ。 食事から摂取した糖質の吸収を抑える働きがある難消化性デキストリン（食物繊維）配合。 お茶🍵の味 緑茶と焙じ茶をベースに、隠し味にジャスミン茶が入ってます。 すっきりとした感じのお茶だと思いました。

特茶ダイエット...!? ｢伊右衛門 特茶｣ 値段¥180 お茶が1本この値段だと高いですよね！ しかも少し緑茶の味がこいので、 私は水で薄めて飲んでます笑(貧乏性) 特茶を飲むと、すごくトイレに行きたくなり、食べたものが出ちゃいます(汚いな笑) しっかり食べて、特茶を飲んで、運動するとより効果が出ると思います！！ ✨商品説明✨ サントリー伊右衛門からトクホの緑茶「特茶」が登場！ 「伊右衛門 特茶」は、トクホで初めて脂肪の「分解」というメカニズムに着目した、体脂肪を減らすのを助けるトクホです。 特茶は、脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体の働きにより、体脂肪を減らすのを助けます。 同じ脂肪対策のトクホでも、「食事の脂肪」と「体の脂肪」のどちらに働きかけるかで効果的な飲み方が変わってきます。 特茶は、「体の脂肪」に働きかけるトクホだから、一日一本、お好きなときに手軽にどうぞ！ 食事にもよく合う、毎日飲み飽きない、美味しいトクホのお茶です。 最後まで見てくださりありがとうございます✨ #伊右衛門 #特茶

体脂肪を減らすのを助ける 特茶！！ 自販機で間違えて買いました笑 中性脂肪がきになっていたので ちょうどいいけど、高い😭 飲み続けることは出来ないかなー しかしなんといってもカテキンが230mg含まれている！！ カテキンには抗酸化作用があり、肥満、二型糖尿病、心疾患、脳卒中、がんなどの予防・改善効果があるとされています。 昨日も載せましたが糖尿病予防出来るものいろいろ探していて、家でもよく緑茶を飲んでます。 ただ、カフェインの摂取量が気になるので 飲みすぎないように気をつけています。 特茶もうちょっと安くなってくれれば買い続けるのに😭

こんにちは　❤️ ワシがYouTubeを見てる時にローラちゃんのある動画を見つけて真似したら便秘が解消されたので紹介します💖💖💖 ワシはまじで💩が出なくて悩んでたんですが "白湯レモン"をしたらスルスル💩がでるようになって毎日スッキリ〜幸せな気分になれました🥺♡ やり方はちょ〜〜簡単で ☆コップに白湯を入れる ☆レモン汁もしくはポッカレモンを適当に入れる ☆毎朝飲む これだけで解消されたのです💩💖💩💖 ワシが続けられて理由はあったまるしとにかくおいしい〜🍋♡ 最初は酸っぱくて朝飲むと一気に目が覚める感じだった🥰でも最近は美味しすぎて朝起きて飲むのが楽しみになってる💙💙💙 もしこの味に飽きちゃったら美肌効果のあるはちみつとかいれてはちみつレモン白湯🍯🖤にしても美味しそう〜🖤 ビタミンCも取れるしいいことづくしですよね？♡ 朝8じから正午の12じの間に飲むといいらしい！ 大腸が1番動くって言われてるらしいです…😌 レモンの香りっていい香りすぎて毎日朝が幸せになりました❤️ みんなもぜひ試してみてください💙 #便秘解消 #美肌 #ビタミン #デトックス効果 #はじめての投稿

突然ですが、みなさん。 レモン水は飲んだことありますか？？ 私は最近、母が飲んでいたので真似して飲んでみたんですけど…大きい声では言えないですが、【便通がとてもよくなったんです！！！】(笑) 私小さい頃から便秘気味で3日に1回、酷いときはあれ？最後にでたのいつだろう？と忘れてしまうほど、、笑 水分摂らないと！！と水を大量に飲んでいた時期もありましたが、すぐ飽きちゃうんですよね。継続できない女です😥 そんな私が続けられたレモン水は、とても飲みやすくてバイト先に持って行ったりしています！コールセンターなので喉が乾くんですよね。だから大量に飲みます。笑 そして次の日、すぐ出ます！！(汚いですね、すみません😂) 便秘で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？友人にはなかなか聞けないですよね。私もそうでした。あなたに効果が出るかは分かりませんが、試してみたらどうでしょう？？🤔 ここから先はレモン水について詳しく書いているので、興味のない方は飛ばして大丈夫です🙆🏼‍♀️ 私なりにレモン水について調べてみました。その中で興味を持った３つの効果を紹介致します！ レモン水に含まれるビタミンCは皆さんご存知だと思うのですが、風邪の予防にいいというイメージありませんか？実際に、疲れている時はビタミンC！と仰るお医者様もいるみたいです🍋 また、ビタミンCは美肌効果もあるようで…私は飲み始めてそんなに長くないので特に感じてないですが。笑 飲み続ければ美肌になれるのでは！？という期待を込めて飲んでいます。 あとは、レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があるんです。つまり、【口臭予防効果】があるということです。自分では自分の口臭なんて分からないですよね… 後味はすっきりしているので、自分の口臭いかも？と考えることは一切ないです。 美味しいレモン水を飲むだけで、便秘を防ぎ、風邪と口臭予防、そして美肌効果！！？なんて一石…四鳥！？ですね🤣 ポッカレモンって小さいサイズと大きいものがあるので、小さいサイズでまずはお試しとして使うのもありですよね。 もし使用して効果が出た！！という方はコメントして頂けると、飽き性の私も頑張れます😂🍋 最後まで読んで頂いてありがとうございました。🙇🏻‍♀️✨

#便秘解消#食欲抑制 #代謝アップ#ストレス緩和 年末年始は、私は人が集まる事が多いといつも以上に食べてしまいます！ 私はここ数日で３キロ太りました、、、 そこで、あるダイエット法を試しました！かなり効果があったのでこれからの季節どうしても睡眠も必要時間とれなかったりする方におすすめなのは　レモン水です！ 🐾特徴🐾 【ポッカレモン100🍋】 ◎大さじ1杯あたり　5キロカロリー クエン酸　980mg含有❗️ ◎濃縮還元 ◎果汁100% ◎糖質代謝の働きをより活発にする ⚠️過剰に摂取すると脂肪の燃焼を妨げてしまうので注意❗️ ◎脂肪の蓄積を防ぐ！ ◎便秘解消！ ◎疲労回復！ ◎美肌効果！ ◎ストレス緩和！ 🐾使用法🐾 ポッカレモン🍋適量をお湯を入れて食前に飲みます！ 食前に1日あたりコップに3回！ ◎食欲を抑える ◎消化の促進 ◎脂肪の蓄積を防ぐ 🐾使用感🐾 レモン水を飲むとお腹がすぐにキュルキュル動きます！ またもう考えただけでも唾液の分泌量がめっちゃ増してるのが分かります！ 1日だけでも一瞬で効果がありました！ これほんと試して欲しいです！ めっちゃ安く効果がすぐにあり、デニムがちょっと閉まらなかったんですが、1日試しただけで閉まるようになりました！ どうしても睡眠不足になりがちな時に試してもらいたい、1番有効なのは睡眠だと私は考えています！ 自分に合った続けられそうなダイエット法、暴飲暴食の時はレモン水で私は決まりです！ 最後まで見ていただきありがとうございました😊

＼スキンケアは飲む時代／ 人気すぎて品切れ状態！💦 飲むだけでお肌の水分を逃しにくくする。 すべてが新しい #インナースキンケア 気になってたオルビスの 「#飲むスキンケア 」 #ディフェンセラ はじめました♡ 飲みはじめてまだ2週間。 本当は効果を実感するには3ヶ月間 使用するのがおすすめらしいので まだ口コミを書くには早いんですが どうしても紹介したくなってしまって🤣 ちなみに人気すぎてオルビスでも 3ヶ月分確保するのが難しいみたい(ﾟωﾟ)💦 （また3ヶ月経った頃にも書こうと思います！） ⭐️使い方 1日に1スティックを好きなときに飲むだけ。 ⭐️テイスト 水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー。 これっ！！！ おいしい！！！ こういうのって普通 あんまり美味しくないのを我慢して 飲むイメージだったんですけど。 むしろ1日1スティックと言わずに飲みたい！ これならぜったい続けられると思います💯 ⭐️なにがいいの？ 日本初の【スキンケアするトクホ】 安全性と有効性について国の審査を受けて 効果が認められた「特定保健用食品」 外側から塗るのではなく、 体の内側からアプローチすることで 顔だけじゃなく、背中や手・肘・足など 全身の肌のうるおいを保ってくれます😀 乾燥肌やニキビなど、肌トラブルの原因は 水分不足の場合も多いんです。 化粧水を塗って、 乳液を塗って、 美容液を塗って、 という今までのスキンケアの手間をかけず いつでも、どこでも、飲むだけで 乾燥知らずのうるおい肌になれる というわけです👍 （通常のスキンケアも併用してますが） 私はまだはじめて2週間くらいですが なんとなく肌の調子は良い感じがします♪ 続けてみてどうなるかすごく楽しみ〜😍 🛒：オルビス公式サイトで購入 30包入りで¥3456なんですが 初回キャンペーンとか会員登録のポイント などで¥2916で購入できました。 1包¥100くらいなので コスト的にも悪くないかなと思います👍 #最近のスキンケア

オルビス ディフェンセラ 日本初！ 飲む「次世代」スキンケア 化粧水に美容液に乳液やクリーム。 お肌にたくさん染み込ませても… 肌の水分は逃げて行きがち💦 そんな時はディフェンセラ！ お肌の水分を逃しにくくしてくれる✨ 毎月お肌のチェックをしてもらいますが、 なんと！！水分量80%に！！ これはずっと続けてます💓 味は柚子の爽やかな風味で、 口に入れたら直ぐにスーッと溶けます。 人工甘味料的な味ではなく、 ほんのり甘くて美味しいです💓 気になっている方は、 ぜひチェックしてみて下さい😊💕 #ディフェンセラ #飲むスキンケア #柚子 #美味しい #リップスターズ

自己流「半分飲む」で効果あり！ 加齢によりセラミドが減少するので、不足分を補う目的で、１日１包ではなく、半分だけで様子を見てみました。 乾燥する時期、数日で、「カサカサ」から「サラサラ」な肌になりました。 続けるには、コスト面が気になるところ。 30包 3,456円(税込)なので、１日1包 115.2円。 １日半分にすると、57.6円！ 半分にして効果がなかったら、このやり方はできませんが、私の場合は、半分でも効果がありました！ とりあえず、乾燥するシーズンに、半分飲むやり方で続けていこうと思います。 購入したきっかけは、オルビスの期限間近のポイントの使い道に悩んでいたところ、日本初の「スキンケアするトクホ」で飲むセラミドに魅力を感じたからです。 もともと、ずぼらでスキンケアも面倒くさくなる性格なので、飲むだけで、顔だけでなく全身の肌に効くのなら、私にぴったり。 塗るセラミドは、洗顔で流れ出てしまうけれど、飲んで体内から取り入れると、肌の水分を逃しにくくするため、肌の乾燥に効果あり！ 食品中のセラミドは体内に吸収されにくく、セラミドを多く含む食品を摂ってもセラミドの多くは排泄されてしまうが、ディフェンセラの米胚芽由来の高純度グルコシルセラミドは、しっかり吸収され肌まで届け、肌のうるおいキープ力を高めてくれます。 他の商品よりも、１日あたりのコストが安く済むことも、大きな魅力です。 初回購入したときは、キャンペーン等があって、実質1包 約90.5円で、「半分飲む」方法で１日約45.3円になりました。 #トクホ #特定保健用食品 #乾燥肌 #セラミド

ポッキー . わたしの中では国民食! 知らない人、食べたことない人はいないんじゃないか…って思ってるお菓子💕 . 久しぶりに食べたけど、チョコレートもおいしいし、ポッキーの軸のプレッツェルもおいしい🥰 全体がほどよいバランス✨✨ いくらでも食べれちゃいそう😇 もちろんダイエット的には食べ過ぎ厳禁ですが… . #riichan300

ポッキーポッキー❤️❤️❤️❤️ ついつい買っちゃうポッキー チョコレート いろんな味がありますよね♡ʾʾ アナ雪がパッケージにあって、いまはキャンペーンやってて、応募するとグラス？当たるみたいです💕💕 買ったからには応募するかー😊❤️ 凍らせると美味しいらしいけど、やったことある方いるのかなー？おいしいかなー？？ やってみようかな😁💓

🍪TASTY ／ ティスティー 　スーパーで発見🤗 お菓子好きで新しいのをみつけると 買っちゃいます❣️ 名前だけだと紅茶っぽい感じですが 発酵バターと焦がしミルクチョコの ポッキーです😁 バター味のプレッツェルの食感がザク ザクして美味しいです🤎

足りない栄養を簡単に補えちゃう✨ 管理栄養士推奨のフルーツジュース🍎 マルチビタミン、マルチミネラル、 鉄分、食物繊維、カルシウム… どれも不足しがちな栄養素ですよね😂 その日の食事や、不足している栄養に 合わせて選べるのが嬉しいですね♪ 私もどれも不足しがちですが… まずはマルチビタミンからいただきました😋 いろんなフルーツの味と、 優しい甘さで、すっきりしていて かなり飲みやすいです！ 100%果汁ではないので、 けっこうさっぱりしています💐 美味しいから毎日飲みたくなっちゃう💕 毎朝これ飲んだら、不足してる栄養も しっかり摂れて、体にも良さそうです😆 #トロピカーナエッセンシャルズ #キリンビバレッジ #トロピカーナ #フルーツジュース

＼いつもの食事にプラスα／ トロピカーナ エッセンシャルズ . 栄養バランスのある食事ってなかなか作るの大変ですよね。 忙しくてゆっくり食事をするひまのない方もいらっしゃるのでは？ 私は食事だけでは補えない栄養をトロピカーナエッセンシャルズで美味しく補っています。 エッセンシャルズ＝「必要不可欠」という意味で 不足しがちな栄養素をこの一本でサポートしてくれます。 私は特に現在妊娠中でつわりがあるので 食事が十分に取れず栄養バランスが気になっていました。 エッセンシャルズは、 ・マルチビタミン ・マルチミネラル ・鉄分 ・食物繊維 ・カルシウム これら栄養素ごとに５種類のラインナップから選べます。 自分に足りない栄養素に特化して補えるのがありがたいですよね。 つわりに効きそうなマルチビタミンや不足しがちな鉄分が補えるものが個人的にはお気に入り。 どれも、美容や健康に良いものなので 好きな味で選ぶのも良いですね！ ドライブのお供に、家事や育児の合間のご褒美に 朝食時などにいただいてます。 フルーティーですっきりとした甘さが 美味しくてクセになっちゃいます。 是非チェックしてみてくださいね！ #トロピカーナエッセンシャルズ #キリンビバレッジ #トロピカーナ #フルーツジュース #美味しい#ジュース#果物#フルーツ　

エッセンシャルズ とは、必要不可欠という意味だそうです。不足しがちな栄養をおいしく手軽に補える果実飲料なんですよ。 たしかに！こちらの5種類のトロピカーナは、必要不可欠なものかも。と思いました。 種類は何があるかというと、 カルシウム。 1日の不足分214mlと、ビタミンD、鉄分が入っています。 りんご、パイナップル、いちご、白ブドウが入っています。味はアップルブレンドです。 マルチビタミン。 4種のビタミンA、B1、B6、Cが入っています。 オレンジ、りんご、レモン、アセロラが入っています。オレンジブレンドです。 鉄分。 1日の不足分3.9mgが入っています。 マンゴー、オレンジ、りんご、プルーンが入っています。マンゴーブレンドです。 マルチミネラルは、 鉄分、カルシウム、カリウムが入っています。パイナップルブレンドです。 食物繊維。 1日の不足分6.4gが入っています。 ピーチ、ざくろ、りんご、ラズベリーが入っています。ピーチブレンドです。 毎日1本ずつ飲みました。どれも美味しく頂きました。 #トロピカーナエッセンシャルズ #キリンビバレッジ #トロピカーナ #フルーツジュース

昔から大好きなチョコレートです。 今の時期は冷やすとパリパリで美味しい💕 200円前後なのに、ちょっとした高級感を感じられるチョコ🍫 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #ロッテ の #紗々 (さしゃ) 内容量 69g 個包装 16個入り ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭕️ おすすめポイント ⭕️ ●他のチョコにはない絶妙な食感。細いチョコが折り重なっているため、口の中でほどけるような食感 ●冷やすとパリパリなのに硬い訳ではなく、口の中で柔らかく溶けてとても美味しい ●ビターチョコとホワイトチョコが混じる甘さが癖になる ●個包装だから少しずつ食べられる ●見た目もオシャレで綺麗 ●そんなに高くない(私の近所では160~200円くらい) ✼••┈┈┈┈••最後に••┈┈┈┈••✼ 癖になる食感で、つい次から次へと食べてしまいそうになるチョコです。 仕事中や勉強中のおやつにもおすすめ✨ 少しでも誰かの参考になれれば幸いです。 #チョコ #チョコレート #おやつ #LOTTE

こんばんは REIですฅ^ ̳• ·̫ • ̳^ฅ ❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮ ロッテ LOTTE 紗々 ❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮ このチョコレートたまに食べます 美味しい😋 少し体調悪くてコメ出来なくてごめんなさい🙇💦 最後まで読んでくれてありがとう いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです (❃•ᗜ•)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*☆ #ロッテ #LOTTE 紗々 #REI

✔ ロッテ LOTTE 紗々 1枚 25kcal これ美味しいですよね☺️ 歯ごたえがパリパリして好きなんです。 ❥❥公式サイトから抜粋❥❥ 〜”つむぐ、織りなす・・・ ”繊細で上品な味わい〜 「紗々」はビターチョコレートとホワイトチョコレートの2種類の細い線状のチョコレートを丁寧に編み上げた、繊細で上品なチョコレート。 口の中でパリパリほろほろとほどけて、溶けていく独特な食感が特徴です。 また、1枚1枚をゆったりとした時間の中で味わっていただきたい、という想いから箱の中に1枚1枚丁寧に並べました。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #チョコレート

ダイエットはじめました。 完璧に自粛太りしてしまった😭 というわけでダイエット系の投稿も 始めることにしました！ 是非お付き合いください🙇‍♀️ 今はとにかくお腹のぷよぷよがやばいです…。 --------------------------- 【ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア】 プロテインが気になるものの、 味が美味しくなかったりしたら 飲み続けるのが厳しいだろうなと思い なかなか手を出せずにいました。 けど、益若つばさちゃんが Twitterでこれ美味しい。と言っていたので 試してみることに。 ▷飲んだ感想 びっくりするほど甘い！ ココアも甘いものも大好きですが、 これはめちゃくちゃ甘い！ 脂肪0ということですが、甘さが強いので 一度にこの量を飲むのは難しくて 2回に分けて飲みました。 これがプロテインの洗礼か…！ ▷カロリーなどは画像の2枚目以降に載せました👉 #ダイエット #ザバス #プロテイン #ココア #私のおうち美容

サバス ミルクプロテインを飲みました✨ バナナ味🍌 脂肪0 大変飲みやすくおいしいです。 200mlにタンパク質が15g入っているため、 タンパク質が効率よく摂取できます。 +運動をしないと効果は現れないようですが、 オススメのドリンクです🥤

ザパス ミルクプロテイン ヨーグルト風味 脂肪分0で美味しいです。 さっぱりした飲むヨーグルト って感じです！ ミニストップで150円 くらいでした(^O^)/

明治 ザバス(SAVAS) シェイプ&ビューティ ソイプロテイン+コラーゲン ミルクティー風味 前のマツキヨのプロテインを飲み終わったので新しいプロテインを買いました。 ザバスはめちゃくちゃ水に溶けやすくてサラサラ〜っと飲みやすいプロテインです。 このプロテインは、引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」と美容にうれしい「フイッシュコラーゲン1,500mg」を配合しているので、健康的なキレイを目指すことができます。 鉄、カルシウム、マグネシウム、11種のビタミンが豊富に摂れるよう設計されています。 運動後に飲むのが1番良いみたいですが、私は夜寝る前に飲みます。睡眠中に1日に使った筋肉が修復される気がして… #シェイプアップ　#ヒップアップ

【色んな飲み方でタンパク質摂取】 いつもご覧いただきましてありがとうございます。 ぼろこっぷでございます💁‍♀️ Twitter⇨boro_cop_lips Instagram⇨ borocop_boro 皆さま、初売りには行かれましたか❓ 私はコーヒーショップの福袋を購入をして コーヒー️☕️をたしなんでおります。 かと言ってそこまで詳しくはありません🤔🤔 昨日の今日まで アメリカンは通常のコーヒー️を薄めたもの。 と思っていましたが本当は違うようですよ🙃 焙煎方法がうんたらかんたら‥ 気になる方は調べてみて下さいね さて、そんなコーヒー☕️について 分かったようで分かっていない私がご紹介しますのは。 ♟---商品情報---♟ SAVAS Shape&Beauty ザバス　シェイプアンドビューティー 210g 1200円+税別 ※ぼろこっぷ調べ ♟---使用感---♟ 飲み方として、運動後や食事にプラスして摂取していきます。 ティースプーン4杯を入れ、 水or牛乳🥛をいれて溶かして飲みます。 私は水で割ってみました。 肝心の味は、 味のしない牛乳🥛感→甘くないミルクティー。 という感じです🤔 実は私牛乳が大の苦手で、 「ミルクティーならのめるだろう」と思い購入しましたが ちょっと苦手でした…😢 ‥あふん。 味のしない牛乳といった感じがしてしまって 飲むのにかなり時間がかかりそうな感じがしてなりません。 牛乳が得意の方からしたら平気で飲めると思います。 でもここまで買っといて 【飲めない】というのはかなり悔しかったので 旦那さんからのアドバイスにより紅茶に混ぜてみました❗️ ヨーグルトに混ぜるやり方もあるみたいですが、 乳製品が苦手なのでストレートで紅茶を作ってから 今回のプロテインを混ぜて飲んでみた所、 「普通のミルクティー」に変身しました！！ すっごい感動ものでした…💕 ミルクティーではありますが、甘味はなく 後味が少し粉っぽいですが特に問題はありませんでした✨ タンパク質をとる事で 運動をした際の筋肉量を増やす効果があるようなので 運動後にとるのがおすすめのようです◎ 薬局とかでも沢山の種類が販売されているのをよくみますよね。 色んな種類があったり味も沢山あるみたいなので 無くなったら色んなものを飲んでみようと思います。 おすすめがありましたら教えてくださいね🥰🥰 参考になりましたら、【♡】【コメント】【フォロー】 よろしくお願いいたします。 皆様のコスメ選びにお役立てくださいませ。 それではどうぞよろしくお願いいたします。 Twitter⇨boro_cop_lips Instagram⇨ borocop_boro なんて事ない日常をUPしております。 お時間があります時にでもどうぞ‍‍💁‍♀️ #シェイプ&ビューティー #ザバス #プロテイン #タンパク質 #メイク好きさんと繋がりたい #コスメ大好き #ぼろこっぷ

ようやく続けられそうな味にたどり着きました‼️ 欲を言えばホエイプロテインの方が良いのかなとかも思うんだけど、一応shape&beautyって書いてあるし❣️ 目的にドンピシャ！ きな粉ミルクティーみたいな味も好みで続けられそうだし、数日試したところ不具合も出ず👍✨ これは良いかもと思った矢先にブラックフライデーの特売で50回分も随分お安くなっていると教えてもらい、ポチり済み💓 初投稿にしてリピ確定〜。 朝食や夕食がわりに大変便利ザマス🥰 #ダイエット #プロテイン #ザバス

コカコーラ　爽健美茶🤎　カフェインゼロ🤎 内容量:600mL　税抜き100円 会社の近くにあるラパウザのランチドリンクバーでも、いつも飲む程、昔から好きなお茶です🤎笑笑 このボトルは、内容量も普通のペットボトルより少し多めなので、お得です🤎 ハトムギ・玄米・大麦・どくだみ・はぶ茶・チコリー・月見草・ナンバンキビ・オオムギ若葉・明日葉・仲葉・ヨモギの17種の植物素材とキヌア・もち麦・えごま・亜麻仁・ルイボスの5つの新素材でできているそうです🤎 アレルギー特定原材料等の28品目不使用なので、アレルギーでお悩みの方にも安心ですね🤎 もちろんカロリーゼロなので、少し甘味が欲しいけど、夜など甘い物は控えないといけない時間に飲むにも、丁度良いです🤎 甘味があるけどさっぱりしているので、とても飲みやすくて美味しいです🤎 カフェインゼロなので、夜に飲んでも眠れなくなる心配もありません🤎 どんな食事やスイーツと一緒に飲んでも、よく合う優れ物です🤎 以前ご紹介した飲む体脂肪対策の爽健美茶健康素材の麦茶もダイエット効果があってさっぱりしているので好きですが、こちらもおすすめです🤎 味としては、正直こちらの方が甘味が強くて、私好みです🤎笑笑 #コカコーラ #爽健美茶 #カフェインゼロ #ダイエット #日本コカ・コーラ

さなの体臭予防🍒その⑤🍒 体臭予防&口臭予防のために、水分補給をすることです♪ ☆体の老廃物をきちんと出す ☆口の中を乾燥させないことで虫歯予防 ☆肌の乾燥を防ぐ ☆お腹が空いたらまず飲み物を飲む(喉が乾いてるだけだったりするため)

こんにちは REIですฅ^ ̳• ·̫ • ̳^ฅ ❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮ 日本コカ・コーラ 爽健美茶 ❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮ 日本コカ・コーラ 爽健美茶 今日は出かける時にコンビニで買いました 飲みやすいお茶です カロリーゼロ カフェインゼロ 美味しいんですよ♥️ 最後まで読んでくれてありがとう いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです (❃•ᗜ•)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*☆ #日本コカ・コーラ #爽健美茶 #カフェインゼロ #REI

▷▶︎▷▶︎ アイドル水作ってみた 🔵材料🔵 ✔ 伊藤園 おーいお茶 緑茶 ✔ レモン ✔ 砂糖 アイドル水って知ってますか？ 韓国のアイドルが飲んでるお茶なんですって！ ネットで何となく知ってたけど読んでみたら効果が良さそうなのと材料が簡単なので続けられそうなので作ってみました。 🟡効果🟡 ・デトックス効果 ・むくみの改善 ・食欲の抑制 ・疲労回復 🟠作り方🟠 ①ティーパックで緑茶を500ml作る。 (粉末でも良い) ②レモン果汁をスプーン2杯入れる。 ③砂糖を小さじ2杯入れる ⚫注意⚫ アイドル水は1日2リットルまで。 2リットルまでの理由：緑茶はカフェインが含まれているので、過剰摂取を避けるため。 喉が乾いたら飲めば良いそうです✨ おーいお茶が家にあったので今日はこの緑茶使いました。浮腫みもあるのでコレ飲んで浮腫解消したいなぁ〜✨🍋 味は美味しいとは思わないけど不味くもないので飲めます😝 とりあえずレモン果汁がなくなるまでは飲んでみようかなー☺️ #アイドル水 #おーいお茶 #ダイエット

伊藤園 おーいお茶☆ 1Lパックのおーいお茶🍵 ここ最近スーパーに行く度に欲しくて欲しくてたまらなかった おーいお茶の1Lパック（笑） だって1Lなのに60円くらいだったから！！！！！！！！← スーパーでは100円以下になっている 500mlのペットボトルよりも更に安い✨ パックなので横にして保存が出来ないから、 立てて保存しておけるスペースが 冷蔵庫になかったため、買えずにいました（笑） 豆乳を飲みきったのでおーいお茶のスペースが出来た（笑） でも、スペースが出来たから買ったのに 一瞬で飲みきっちゃって、これなら全然前から買えたわと思ってしまった（笑） おーいお茶は普通のものも好きだし、 濃茶も好き！ 濃茶は苦手な方もいるかもしれないけど、 普通のおーいお茶は飲みやすいので、 1Lでもすぐ飲めちゃう（笑）← 熱中症も注意しないといけない季節なので、 お茶だけでは熱中症予防にはならないけど 普段あんまり水分を取らないわたしも 気にしながら水分補給していこうと思います✋ #伊藤園 #おーいお茶 #緑茶 #水分補給 #熱中症 #riii購入品

おーいお茶は緑茶飲料販売実績 世界Ｎo.１ギネス世界記録に 認定されているそうです✨ 濃い茶も好きです😊 カロリーゼロで ダイエットにも良いです🙆‍♀️

森永　アロエヨーグルト💚 内容量:160g（80g×2）　税抜き150円 小池徹平さんがCMで歌っていた印象の強いアロエヨーグルトです💚笑笑 いまだに「森永アロエヨーグルト〜♪」のフレーズが耳に残っています💚笑笑 最近、超美白のダヒョンちゃんがアロエ好きと聞いて、アロエにハマっているので、また購入してみました💚笑笑 私も色白と言われる方ですが、今年は結構日焼けしてしまったので、ダヒョンちゃんのような真っ白なお肌に憧れてしまいます💚 また、私は悲しい事に最近少し便秘気味なので、腸活の為にも、ヨーグルトなどの乳製品をよく食べるようにしています💚笑笑 小腹が空いた時やちょっとしたおやつにも最適なサイズで、ダイエット中でも、毎日続けやすいです💚 私は一つでは足りず、ついつい2個とも食べてしまう事もよくあります💚笑笑 アロエの粒が小粒と大粒両方入っていて、どちらも楽しめて美味しいです💚 アロエの食感も、少しシャキシャキして美味しいです💚 ヨーグルトの甘味も、ちょうど良いくらいです💚 パッケージもアロエ感が強くて、アロエ好きにはたまらないです💚 美味しくて美容効果もあるので、綺麗になる為に続けやすくて、おすすめです💚 #森永乳業 #アロエヨーグルト #ダイエット #美容 #アンチエイジング #美白 #美肌 #便秘解消 #ダヒョン #ダヒョン 色白 #twice #TWICE #色白

＼ごろごろアロエの食感がクセになる！／ 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 森永 アロエヨーグルト 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 80g‥69cal アロエのシャキシャキ感が クセになる森永のアロエヨーグルト🤍🌿 ヨーグルト自体はやわらかくて アロエとよく馴染む！！！ するするっとあっという間に完食しちゃう(*´o｀*) ヨーグルトもアロエも美容に良いので ダイエット中に限らずおすすめ𖤐 ˎˊ˗ お通じ改善にもつながりますね🙌🏻 程よい甘みもあるので酸っぱいヨーグルトが 苦手な方も食べやすいかも…！

✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― #森永乳業 アロエ＆ヨーグルト マンゴー果肉プラス ✽+†+✽――✽+†+✽――✽+†+✽―― これ期間限定って公式に書いてありました！ 普通にアロエヨーグルト好きなんですが、マンゴーも大好きなので、2つが組み合わさったヨーグルトとか最強じゃん😊ってことで食べました。 ゴロっと具材感あって美味し〜〜〜！！ すごい美味しくて期間限定らしいので、アロエもマンゴーも好きな方食べてください😆 わたしはコンビニで買いました(๑ ́ᄇ`๑)

長女の肌あれの悩みに… DHCのはとむぎエキス これ、2袋目です  あ、私も飲んでます😊❤️ 肌が滑らかになりますよ✨  正直劇的によきとはいきませんが お守りのような感じで飲んでいます  内側からもケアを  1日1粒ではとむぎエキス170mg  っていってもピン💡とはこない量だけど… ビタミンEも入っていてお肌にはよさそうです✨   #dhc #DHC #はとむぎエキス #はと麦エキス #ニキビケア #思春期ケア 

#ハトムギって何なのよ ハトムギ化粧水、ハトムギエキスなど、 最近ハトムギの言葉を良く聞くよね それで思った 「ハトムギって何なのよ」 ※DHCはとむぎエキスのレビューは下の方にあります ⭐️ #ハトムギエキス ができるまで #ハトムギ はイネ科の植物 ハトムギエキスは、ハトムギを煮込んで抽出する(熱水抽出) ハトムギには 実、渋皮、薄皮、殻 があって 実だけから抽出してできたエキスが #薏苡仁 ( #ヨクイニン ) 渋皮、薄皮、殻も含めて抽出したのが #CRD ⭐️ ハトムギエキスの効果 ハトムギにはビタミンB群と、タンパク質(アミノ酸)などが豊富に含まれている 💪 #タンパク質 ( #アミノ酸 ) 元々人間の肌が持っている成分で(天然保湿因子) 水分保持の効果があるらしい ✨ #ビタミンB群 群って言うだけに、 ビオチンとか葉酸とか、ビタミンBなんちゃらとか色々あるけど ハトムギには 特にナイアシンが多く含まれてるんだって #ナイアシン は 代謝促進とか、血行を良くしたりする効力があるみたい 🌰 #コイクセノリド 上で紹介したハトムギエキスの 薏苡仁(ヨクイニン)に含まれてる成分 肌のターンオーバーを促進する効果があるんだって 🏊‍♂️ #カリウム カリウムは塩分とか老廃物の排出を助けるので むくみ解消に効果的 ⭐️ #DHCはとむぎエキス 前置きが長くなりました で、ハトムギエキスのサプリはどうなのよ ってところだけど 何となく良くなったかも って感じかな 劇的な変化じゃないけど 最近調子が良いのは間違いない そんなに高くないし 飲みやすいので 今後も続けたいな DHCのはとむぎエキス=薏苡仁 なのかは謎。 #ニキビケア #サプリメント #サプリ #ニキビ

画像に感想まとめてます。 4枚目はiPhoneカメラで無加工で撮ったものです。上が1か月前で下は今日撮ったものです。 まだ完全には消えていませんが凄く落ち着いてきました。 私は完全なオイリー肌で、肌質チェックをして頂いた時も水分、皮脂分泌がどちらも多いといった肌質でした。なのでニキビがTゾーンに出来やすく、メイクをしていないとお肌テカテカです。 でもそのテカリがハトムギエキスで抑えられました。本当にびっくりでした。こんなに効果があるとは… この2つは本当にオススメしたい商品です。ブランクリームは少し高めなので(5000円弱)オイリーで悩んでいる方はハトムギエキスだけでも試して見てください。Amazonでも買えます。

୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #カゴメ #野菜生活 野菜生活100 Smoothie シャインマスカット＆シャルドネ Mix ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ これコンビニで発見！ 秋限定らしいです🍁 めちゃめちゃ美味しかったです〜！ しかも、１食分の野菜（１２０ｇ分）を使用し、しっかり食物繊維と１日分のビタミンＣが摂れます。 砂糖、甘味料、増粘剤無添加。 味も野菜って感じではなく、マスカットな感じで甘くてめっちゃ飲みやすい😍 マスカット好きな方は是非飲んでほしい〜 (✽´ཫ`✽) #健康

◯野菜生活１００ Ｓｍｏｏｔｈｉｅ シャインマスカット＆シャルドネＭｉｘ 季節限定で出てたので飲んでみたら めちゃくちゃ美味しかった🥺✨ もう3.4回はリピして飲んでる🥳 マスカット100%！！って感じの爽やかな テイストでスッキリ飲めます❤︎ 気軽にビタミンCも補給できるので おすすめの美容ドリンクです。 Twitter.Instagram.HPBC ▶︎おてもちゃん（@otemocosme） 最近は高確率でTwitterの方に出没してます 宜しければこちらもフォローお願いします😘

最近インナービューティーにハマっているんですが、野菜生活のシャインマスカットスムージーがとてもおいしかった！🍇 1食分の野菜や食物繊維、1日分のビタミンCが取れていいことたくさんですが、なによりおいしかったです😍 シャインマスカットのジュースは高いもの多いですが、200円くらいでお手頃でした！ よかったら買ってみてください！ ↓おいしくきれいに目指している方はぜひこちらも💁‍♀️ #野菜生活１００#シャインマスカット

#DHC の#ビタミンB-MIXの紹介です。 コレ、わたしには欠かせないもの。 だーいぶ前に#ビタミンC カプセルの紹介をしましたが、それと時を同じくして、10代の頃から20年以上#リピート して飲んでいるものになります⚡️ (•'╻'• ۶)۶驚 一般的なもので言えば、#ネイチャーメイド やら#チョコラBB やらもあるじゃないですか。 いや、もちろん世の中にはほかにもたくさん。 だけどDHCを選んでしまう､､､。 理由は、どんなものを飲んでみても効果には大差ない感じがしたこと(個人の感想です)。 #成分 を比べてみて、どちらが特化した、とかそこまであるわけじゃない(あると言われればそうかもしれないが)ような気がしたこと。 お値段を考えればそんなの気にならない。 あと、そう、それ、なにより#金額の差。 数百円と数千円では違いすぎる💦💦 ということで、ずっとコチラを飲み続けています。 わたし、両方に尖ったやえ歯があり、すぐ口の中を切ってしまうので、そこから#口内炎 になりやすいってのがあるんですが。 それを早く治したいがために飲んでるってのが一番大きな理由ですかね。 それと、#肌荒れ。 コレは本当に効果ありますよ🥰‼️ ビタミンBが大切なんだなって、ほんと思います。 あっ！ あとですねーーー。 コレ、#ビオチン まで含まれてるんですよ❤ ビオチンって、#まつ毛 に効果アリって知ってました？？ 健康なまつ毛を伸ばすサプリなんかの主成分、ビオチンですからね。 いやもう、毎日きちんと朝と晩に分けて飲み続けてます。 ひと粒ずつね。 ビタミン類は、一度に過剰摂取しても、必要分以外は尿として出されてしまいますから、#こまめに摂取 することが大事です(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅) また、ビタミンB群は、摂取すると尿が黄色くなりますが、コレは気にしなくていいです。 皆さんきっとなりますから。 夫も毎日必ず飲んでますし、渡し忘れたりしようもんなら必ずщ(ﾟДﾟщ)ｸﾚｸﾚしてきます。 ただし、どんなビタミンB群がご自身の身体に合うかは人それぞれなので、色々試してみることをオススメします。 コレからも飲み続けていくサプリメントですね❤ 体調不良が続いてますので、お返事返せない時があると申し訳ないので、コメントは不要ですよ (  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ) ❤

こんばんは(///ω///)♪ 去年急遽､購入しましたサプリメントの 飲んでみたのでレビューします｡ DHC ビタミンB MIX 20日間分 価格¥229 肌荒れが気になってチョコラBBではなく試しにこちらを急遽💡購入しました🌷 《特徴》 ビタミンB1､B2､B6､B12､ナイアシン､パントテン酸､ビオチン､葉酸のビタミンB群全8種類にイノシトールをプラスした総合サプリメント｡美容と健康をサポートします 【ビタミンB群とは？】 ビタミンB群とは糖分やたんぱく質などの栄養素を代謝するときに酵素を助けて補酵素になる必須ビタミンで脂質や糖質をエネルギーに変えるのに欠かせないことからダイエットにおすすめの成分です。 またエネルギーがスムーズに作られることから疲れにもアプローチできます｡ ハリや瑞々しさなどのコンディションを整えてくれる美容面でも欠かせない栄養素 ＼＼手にスウォッチしてみますと／／ 見た目はビタミンBだけあって黄色い色のサプリメントで若干ニオイが気になるけど小粒だからすっごく飲みやすそうですね! 実際に肌荒れで悩んでいて飲み始めてから１週間ぐらいには効果を実感して肌荒れや口内炎がだいぶ良くなりました(*´ω｀*)!! 個人的には乾燥しすぎて敏感になっていた荒れた唇も驚くほど治りが早くチョコラBB飲むよりも2～3日でこんなに治りました✨ ■Before 乱れた食生活で唇が荒れ気味なのが分かりますよね｡ ■After こんなにもスッキリ治りました（*＾3＾）/～☆ DHCサプリの中では安いほうで小粒サイズだから続けやすくて飲まないよりも飲んでいるほうがお肌の調子もよくなった気がするし内側から摂ることで必要な栄養素まで補ってくれるので手放せないサプリメントです🤧❤️ #DHC #サプリメント #ビタミンB #肌荒れ #口内炎 #荒れた唇 #効果あり #栄養素 #プチプラ #お肌の調子 #スウォッチ

元気にしてますか？ ずっとリピートサプリ❣️ビタミンB群🐱 こちら、いつもきらすことなく飲み続けてます🕘 口内炎予防＆ニキビ予防のために👵 予防大事❤️ これからも飲み続けます🐵 １日2錠　粒が小さいのでストレスなく飲めます🐰 #欠かせないサプリ　 #ガチレビュー

キリン　アルカリイオンの水✨ ドラッグストアで100円くらいでした。 美容と便秘に良いアルカリイオン水です。 腸活的な話になるのですが、朝起きてからのコップ一杯のお水は大切なんだそう。 お水を飲むことで腸が刺激されて活性化、それに伴い便意が起こりやすくなります。 ※注意1 飲む前にうがいは必ずすること✨ バイ菌がたくさん口の中にあるので、一緒に飲んでしまわないように、、、😊 ※注意2 冷たい水は控えること✨ 冷たい水は腸に負担がかかります、、、腸のためには常温か少し温めた方がよいみたい。 忙しい朝でもお水一杯なら、と思い実践中！ 最近は寒いのでレンジで数秒チンしてお白湯にして飲んでいます。 もちろん朝一杯だけだと少ないので一日こまめに1.5リットルはとりましょう〜 すっきり感が違いますよ❤️

美肌、ダイエット、様々な効果があるのは実は水なのです🙆‍♀️！水を飲む量は普段は多分600mlくらい？で、湯船に浸かる時は常温の水を2リットル持って入ってます🛀 ⠀ “細いけどダイエット方法は？”と言われることがあるのですが、特に意識してることはありません。でも、ジュースより水やお茶が好きなのが関係してるのかもしれないです🐬💡 ⠀ #アルカリイオン水 #水 #美肌 #美容 #ダイエット #むくみ

おはようございます💗 毎朝起きたらマグカップにお水を入れてレンジで少し温めて白湯を1杯飲むのが私の習慣です。 健康と美容、両方のために、水分はしっかりとるようにしてます。 摂りすぎても人によっては腎臓に負担がかかったりするらしいので、1日多くても2Lくらいを目安にすると良いと聞きました✨✨ 一度に大量に飲まないようにし、こまめに摂るのがポイントとの事。 血液がサラサラになったり、痩せやすい体質になったりと 身体にも美容にも良いのでこまめな水分補給、お薦めです。

オイコスヨーグルト💡 ギリシャヨーグルトなので一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富✨ 1つに約9gのたんぱく質が含まれています。 それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ 私は朝ごはん代わりに、オリーブオイルを大さじ1かけて食べてます。 ※オリーブオイルに含まれているオレイン酸は血中の悪玉コレステロールを減少させ中性脂肪の蓄積を抑える働きがあるため太りにくいカラダに❣️ 血行を促しむくみ予防や老廃物をデトックスする効果もあるのでプラスしてます(*^^*) 便秘効果もあるのでこれもまたダイエットには欠かせません♪

コストコ ってタンパク質の宝庫なんです❤️ 特に私がおすすめのコストコ タンパク質商品3つをご紹介します！！ 🤍第1位🤍 🤍オイコスヨーグルト🤍 高タンパク、低カロリー、低脂肪とダイエットの強い見方のオイコス❤️ それにわめっちゃ美味しい💕子供もめっちゃたべるほど。 コストコ は12個入ったケースが1000円程で買えちゃいます❣️ オイコスは普通なコンビニで買うと165円とかするので半額近くの値段😳 色んな味があるので、コストコ いったら2箱は買います。笑 🧡第2位🧡 🧡冷凍ベビーホタテ🧡 ホタテもタンパク質豊富で美味しい食べ物💕 コストコ で1500円くらいで大容量✨ コストコ の冷凍ベビーホタテはホタテ好きにはたまらなくおいしい！！ バター醤油焼きや、エリンギ炒めなど調理も簡単で最高に好きです。笑 💜第3位💜 💜ゼスプリサンゴールドキュウイ💜 普通のキュウイとは別格においしいコストコ でパック買いできるゴールドキュウイ💕 ビタミンCも豊富で肌にもダイエット最低なフルーツ✨なんせめちゃくちゃおいしい。笑 一箱1300円ぐらいだったと思います。スーパーでゴールドキュウイを買うより割安です😉 他にもコストコにはタンパク質商品がたくさん❤️ ただ、他に高カロリーで美味しそうな商品が沢山あるので注意してください。 ビーフガリーリックピラフを買ってしまった私が言うのもなんですが。 （めちゃくちゃ美味しかった。 #オイコス #コストコ #高タンパク #ダイエット

🐱どうせ毎日食べるし安い方がいい🐱 ※私が最後に購入したのは増税前のため 今は少し価格がかわっている可能性があります。 (食品※軽減税率対象なのでそのままかもですが) 私の朝の必需品『ギリシャヨーグルト』 普通のヨーグルトより濃厚でクリーミーなので お腹にずしっとたまり朝食にぴったり。 その中でも私のオススメは 脂質０のギリシャヨーグルトのＯＩＫＯＳ！ 小腹を黙らせるヨーグルトで有名なやつです🥳 中でもおすすめは無糖タイプ👏( 'ω' ) 気分によって好きな味で楽しめて飽きがこないし 無糖だから様々な料理にも使えるし そしてなにより一番の理由は1番高たんぱく！ 加糖のたんぱく質が(9.7g)なのに対して 無糖のたんぱく質は(11.7g)🐯◎！ 2gも違うんです。これが私が絶対無糖派な 1番大きな理由ですね👏( 'ω' ) でもギリシャヨーグルトって 普通のヨーグルトよりちょっと割高💸 ＯＩＫＯＳは普通のスーパーなどでは 大体１４０円〜１５０円くらいかと思います。 ですが、私はCostcoで買っているので ひとつ８３円くらいで買えています！ ４０％ＯＦＦくらい。安い🥰 Costcoなのでケース買いになってしまう為 正式な購入価格は１２個で９９８円です。 余談ですが今はパッケージ変更がかかっていて 黒を基調としたおしゃれでスポーティな パッケージになっています👏( 'ω' ) そしてデメリットとしては Costcoまで行くのが面倒臭いのと 冷蔵庫でかさばることくらい。 私はCostcoパトロールも趣味なので ひとつめのデメリットはあまり感じません🥳 Costcoはオートミールとかナッツ そしてプロテインも牛肉も安いし ボディメイクする人には天国👼🌈💐 何時間でもいられます👏( 'ω' ) 話をＯＩＫＯＳに戻しますが きちんと賞味期限が３週間ほどはあるので 時々食べなくてもほぼ毎日食べるなら 余裕で食べ切れるので大丈夫です😘 私はCostcoヘビーユーザーなので 会員(年会費４４００円+tax)になっていますが そんなに使わない方は年会費がもったいないので 会員の友達などに連れてってもらうのがベスト！ 会員1人につき大人二人までは帯同可能です😘 閲覧ありがとうござきました🧸♡ ご参考になれば幸いです👏( 'ω' ) #Costco #oikos

ずっとコーヒー派でしたが、 つい先日、ドラッグストアで見かけて、 普段から、めまいがあるとか思って もしかしたら鉄分が不足？かなぁとか思って。 それから、リピしまくってます(＾＾)ｂGood!　(OK!) 甘いよ☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜ でも、さっぱりしててグイグイ飲みやすいの！ スーパーや、コンビニ、ドラッグストアで たくさんよく、見かけるから是非✨凄ッΣ(oﾟдﾟoﾉ)ﾉ 身体の内側から綺麗😍目指しましょ٩Ꮚ˙ꈊ˙Ꮚو #TBC綺麗と元気をプラス #リピドリンク #栄養ドリンク #鉄分 #美肌 #アラフィフっす💋 #コンビニ #ドラッグストア #スーパー #葉酸 #ビタミン #桃味 #低カロリー #コスメ大公開ウィーク

#森永乳業株式会社 様から発売されている #美容ドリンク TBC Wヒアルロン酸＋コラーゲン アップル&ピーチをお試しさせていただきました💕 エステで有名な #TBC 様がプロデュースする美しさと健康をマネージメントする人のための #サプリメントドリンク です✨ このドリンク、結構どこにでも置いてあるので見たことある方もいらっしゃるのでは😊 ヒアルロン酸5mg、コラーゲン2000mgがこれ1本で摂れちゃいます！ さらに330mlも入っていて63kcalと低カロリーなのも嬉しいところ💕 味は圧倒的にピーチが勝っていますね🍑 後味がほんのりりんごっぽいかな🍎 低カロリーな飲みものや食べものって人工的な甘さがするものが多いですが、こちらは全くなし！ 普通のジュース感覚で飲めるのでオススメです😍 #森永乳業 #コラーゲン #ヒアルロン酸 #低カロリー #tbcドリンク

久しぶりの投稿です🍀 みなさん、暑かったり涼しかったりと気温差がありますがいかがお過ごしでしょうか？ 今日の投稿は、飲み物です！！私がいつも冷蔵庫にストックしている美容？健康？に良い飲み物です(笑) 私は鉄欠乏性貧血と過去に診断され、鉄剤を飲んでいました。今は何とか数値を薬なしで保っていますが、普段から鉄分を摂ろう！と心がけ飲んでいるのが1枚目の写真です( *¯ ꒳¯*) プルーン＆ももと書いてありますが、桃の味が強いです。ほぼ桃です！なので、プルーンが苦手な方でも飲めるのではと思います。 2枚目はヒアルロン酸が入ってるドリンクで、こっちはアップル＆ピーチです！こっちはアップル感が強いかなぁと思います✨ ドラッグストアやスーパーに売っているので気になった方は買ってみてください😊

こんにちは😃 コロン💕です ビヒダスヨーグルト バラエティパック4ポット 桃好きにはたまらない🍑 白桃➕黄桃✨ 欲張りなので どちらも食べたい🤣 低脂肪なのも嬉しい🥰 いつもたくさんの良いね、コメント、フォローありがとうございます😊 #ビヒダス#ビヒダスヨーグルト バラエティパック4ポット#コロンダイエット

✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ #森永乳業 ビヒダス ヨーグルト 白桃＋黄桃 4ポット ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ これ、ちょっと前に食べました🍑 桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！ どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍 これ桃好きにはたまらんと思います。 大腸まで届く、ビフィズス菌BB536入りの4ポットヨーグルトで健康にも良さそうです。 低脂肪タイプのヨーグルトなので嬉しい。 #健康

🎀ビヒダスヨーグルト バラエティパック 4ポット 白桃&黄金桃🎀 桃🍑のフルーティーな味わいが美味しいヨーグルト💓✨ 白桃と黄金桃のどちらも楽しめるのが嬉しいバラエティパック❣️ 甘めの味わいだけど、低脂肪で1個75gあたり50kcalという点もちょうど良い🌟 デザートとしても美味しく食べられるので、ヨーグルト嫌いの方やダイエット中にもオススメ◎ #ビヒダス #ヨーグルト #バラエティパック #白桃 #黄金桃

＼私は、無調整派🥛／ 豆乳には、調製豆乳と無調整豆乳がありますが みなさんはその違いご存知ですか？？ 簡単に言うと、 大豆以外に砂糖や食塩が入っているものが調製豆乳。 大豆そのままが無調整豆乳。 #ダイエット には、断然 砂糖や食塩が含まれていない 無調整豆乳がオススメです！ そのままじゃ飲みにくい！続かない！と 思う方もいらっしゃると思います。 なぜ私が、この豆乳をそのまま 飲めるかと言うと、無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすいからです🥛✨ それがコチラ！ #キッコーマン　 #おいしい無調整豆乳　 1L ¥280（+tax） 私が以前紹介した、#バナナスムージー にしたり 今度ご紹介しようと思っている 青汁と一緒に混ぜたり、 ココアと混ぜたりなど 様々な飲み方ができます！！！ それでも飲みにくい😢という方は 調製豆乳から慣れていくのも良いと思います✌︎ #豆乳 は、身体にも美容にも良いけど 飲みにくい、、味が、、と思ってる方に 参考になれば嬉しいです❤︎ 個人的には、以前紹介した バナナスムージーが1番豆乳感なく 飲めるし、お腹にもたまるので オススメです＼(^o^)／

もともと生理痛は重い体質だったので、 生理のときは血流を流してと 逆立ちをしたりしてました。 体質だから仕方ない。 そう思ってました。 学生までは動けないくらい酷いものでは なかったので、一週間我慢すればええか。 くらいでした。 しかし、24歳を迎えてから ホルモンバランスが変化したのか わからないですが、痛くて動けないことが 何度かありました。これでは、人との約束の日にこのようなことがあって約束を 守れなくなってしまうのは嫌だと思い、 体質改善をしたいと思いました。 人それぞれ効果があるかわかりませんが、 これだけで辛い一週間を快適に過ごせる人が 増えればいいなと思い、投稿しました😊

私、高校生の時49.9キロありました😱 これはやばい、あと100gで50キロやん。 と思い焦ってダイエットを始めたんですが、飽き性の私はどんなダイエットも運動も全然続かず、でも大好きなお菓子やアイスはやめられず。 結局、体重は全然落ちないってことを1年以上続けてました😅 そんな時に雑誌で、生理の1週間前から豆乳を飲むと体重が減るという記事を読み実際にやってみると、本当に減ったんです！！(2キロ) 凄くないですか？！運動全くせず、普通にお菓子食べてましたよw でも、生理って月に1回じゃないですか。1週間で落とした2キロは1月もあれば秒で戻りました😂 ここで私はダイエット諦めモードですw ですがここで、またもや豆乳の登場💕 人って食事をしますよね！食事をすると血糖値が急上昇します。血糖値が急に上がると太るらしいんです！ じゃあどうすれば血糖値を緩やかに上げることが出来るか？ それは食前に低GI(写真3枚目)のものを食べておくだけでいいんです😘 私は朝起きてすぐに豆乳をレンチンして飲み、夜は食前に飲むようにしてました！昼は学校があるんで何もせず、普通にお弁当を食べてました。 すると、じわじわと体重が落ちていくんです😳❤️💜💚💛💙 私は半年で6キロやせました✨ ※食事全てを低GIのものに変えるともっと早く痩せれるみたいです！ ⚠️本当に運動も特にせず、お菓子もめっちゃ食べてました。(本当は菓子の食べ過ぎはやめた方がいいです) 今は朝は変わらずレンチン豆乳、夜は納豆を食べるのにはまってます！ 気分で豆乳を牛乳に代えたりもしますね~ でも、女性にいいイソフラボンを同時に摂取できる豆乳の方が私的にはオススメかな🤔？ 私はテレビで無調整豆乳の方がイソフラボンとか栄養をよく取れると言っていたので、そちらを飲んでます🙆‍♀️ で、4年程たった今ですが体重は変わらず44キロぐらいをキープし続けてます！ 本当に続けるのが楽なので、ダイエットが続かない人や体型維持したい人にオススメですよ〜 #ダイエット #豆乳 #低GI

＼ビヒダスヨーグルト3日間で便通改善！／ 森永乳業様 ビヒダスヨーグルト便通改善 ドリンクタイプ . ビヒダスヨーグルトはヨーグルトタイプのものを普段からよく食べていますが ドリンクタイプは初めて挑戦してみました。 . 【特徴】 ・機能性表示食品 ・ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初となる「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルト ・毎日続けやすい低脂肪タイプ ・飲むドリンクタイプ . 美容と健康は腸の調子を整えることが大切だと思っているので ヨーグルトは私の生活には欠かせません。 . 中でも、ビヒダスヨーグルトは食べやすいのに濃厚な味わいで、ビフィズス菌配合だから腸内環境改善に役立っています。 . そしてこの商品は、ヨーグルト業界初！ 便秘気味の方の便通を改善するヨーグルト。 . 濃厚でなめらかな味わいのコクのある美味しいドリンクタイプのヨーグルト . 酸味と甘みのバランスが絶妙で ヨーグルト好きの方にはたまらない美味しさ。 . ドリンクタイプだから 忙しい朝にピッタリ！ 冷蔵庫から出してサッと飲めるところが続けやすい。 . 腸の調子が良くて、 活発に働いてくれている感じ。 お陰で毎日スッキリ気分も爽快です。 . これからの季節 感染症なども気になりますよね。 . 毎日続けて 免疫力UP 体質改善を目指していきたいです♪ #ビヒダスヨーグルト便通改善 #森永乳業 #PR #ヨーグルト #森永乳業 #ビヒダス #ビヒダスヨーグルト #ビヒダスヨーグルト便通改善 #腸活 #腸内改善 #飲むヨーグルト #ドリンクヨーグルト #便秘解消 #morinaga #ビフィズス菌 #菌活 #ヨーグルト好き #スッキリ #健康週間 #美活 #腸内環境改善 #ダイエット #ヘルシー #ヘルスケア #おうちごはん #朝ヨーグルト #healthcare #healthylife #コロナ生活 #免疫力を高める #免疫力

名前にもあるように便通改善が期待できる商品です😁 飲むタイプのものなのですが思ったよりもコンパクトサイズでとても可愛らしい小ささです😍 私は長年便秘に悩んでいてというか便秘が日常になっているのですが、どうにかして改善したいなと思いこちらの商品を使用するのがとても楽しみでした✨ まずは1日1本、3日間を続けてみました。 良く振ってから飲みます。 見た目は白い液体で香りはヨーグルトです。 飲んでみるとよくある飲むヨーグルトのような感じで甘味はあるのですが甘すぎないのでスッキリと飲むことが出来ます🎶 とても美味しいので飲むのも苦ではないのが嬉しいです😊 こちらを飲んでいる間、いつもよりトイレの回数が増えたのとスッキリする感じがあったのが嬉しかったです✨ お腹が痛くなることなく自然な感じのお通じが来るのですが残便感もなくとても気分が良かったです🎶 これを飲むだけで改善してくれるのなら毎日続けたいなと思える商品です。 #ビヒダスヨーグルト便通改善 #森永乳業 #PR #トラミー #モニター #懸賞 #懸賞当選 #当選品 #お届けもの

＼ビヒダスヨーグルト3日間で便通改善！／ 森永乳業様 ビヒダスヨーグルト便通改善 ドリンクタイプ . ビヒダスヨーグルトはヨーグルトタイプのものを普段からよく食べていますが ドリンクタイプは初めて挑戦してみました。 . 【特徴】 ・機能性表示食品 ・ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初となる「大腸の腸内環境を改善し、便秘気味の方の便通を改善する」ヨーグルト ・毎日続けやすい低脂肪タイプ ・飲むドリンクタイプ . 美容と健康は腸の調子を整えることが大切だと思っているので ヨーグルトは私の生活には欠かせません。 . 中でも、ビヒダスヨーグルトは食べやすいのに濃厚な味わいで、ビフィズス菌配合だから腸内環境改善に役立っています。 . そしてこの商品は、ヨーグルト業界初！ 便秘気味の方の便通を改善するヨーグルト。 . 濃厚でなめらかな味わいのコクのある美味しいドリンクタイプのヨーグルト . 酸味と甘みのバランスが絶妙で ヨーグルト好きの方にはたまらない美味しさ。 . ドリンクタイプだから 忙しい朝にピッタリ！ 冷蔵庫から出してサッと飲めるところが続けやすい。 . 腸の調子が良くて、 活発に働いてくれている感じ。 お陰で毎日スッキリ気分も爽快です。 . これからの季節 感染症なども気になりますよね。 . 毎日続けて 免疫力UP 体質改善を目指していきたいです♪ #ビヒダスヨーグルト便通改善 #森永乳業 #PR #ヨーグルト #森永乳業 #ビヒダス #ビヒダスヨーグルト #ビヒダスヨーグルト便通改善 #腸活 #腸内改善 #飲むヨーグルト #ドリンクヨーグルト #便秘解消 #morinaga #ビフィズス菌 #菌活 #ヨーグルト好き #スッキリ #健康週間 #美活 #腸内環境改善 #ダイエット #ヘルシー #ヘルスケア #おうちごはん #朝ヨーグルト #healthcare #healthylife #コロナ生活 #免疫力を高める #免疫力

みんなご存知、ピンクのこの子♡ 美のためにちょこっと＋α、 飲んで内側から綺麗に😊 «商品» ファイブミニ «特徴» 食物繊維とビタミンCがとれます。 これ1本で、 レタス1.8個分の食物繊維と レモン15個分のビタミンCが入ってるそう🙆🏼 私は便秘なので、ファイブミニを飲んで お腹の調子を整えています。 便秘からくる肌荒れもあるので、 内側から綺麗になるために飲んでます🕊 炭酸のしゅわしゅわっとが、 ちょっとしたリフレッシュになる🥰 仕事に行く前、朝に飲んで 気持ちを切り替えてます🌻 «味も癖がない» 爽やかな味です。 何味って聞かれるとよくわからない🤦🏼‍♀️ 何味とも書いてないしきっと何味でもない。 でもスッキリとしていて、 比較的癖のない味だと思います☺️ «見た目も可愛くって続けたくなる» 見た目もピンクで可愛い… これを飲むからといって 肌荒れが治るとかそういう商品ではないですが 美のために＋α、 綺麗になるぞ〜っていうちょっとしたスイッチに 私はなってます☺️ 便秘がひどいのでそれが原因で ニキビが出来たりよくしていましたが、 今はお腹の調子がいいのでそれは防げてます！ 生理中もよく便秘になりがちなので、 これ飲んで頑張って乗り越えてます🧚 #ファイブミニ #便秘 #食物繊維 #ビタミンC

大塚製薬 ファイブミニ 食物繊維たっぷりなので、ダイエットに最適😍 それだけでなく、味も美味しい❤️ ピンク色の見た目も可愛いし💕 お風呂あがりに飲むとスッキリ✨ 美味しく健康にダイエットって、最強ですね🌸

こんにちは☀️ ☆ファイブミニ 1本当たり100ml50カロリー 食物繊維6000mgビタミンC300mg ちょっと気持ちが凹んだ時… すかっとした気分になりたい！炭酸飲みたい！ けど500mlもいらないし飲みきれないしなぁ( ´･ω･`) って時にこちらを購入👀 100mlとちょうどいい量d('∀'*) カロリーが低いのも嬉しいですね(*´ω`*)♡ それでは今回も最後までお付き合い頂き ありがとうございます(〃・д・) -д-))ﾍﾟｺﾘﾝ♡ 美味しいし、食物繊維もとれるし、 ビタミンCもとれるなんて一石…何鳥…???笑

🐖ダイエット中おやつシリーズ🐖 カンロ ピュレグミ 3種のアソート レモン味・グレープ味・マスカット味 〜ちゃんと果実な、甘ずっぱさ。 コラーゲン&ビタミンC入り〜 最近のおやつになります\( ¨̮ )/ ドラッグストアにて購入しました👛 3種類の味が楽しめるだけでなく 個包装なのが嬉しいです☆*° 仕事中のおやつにもぴったり♬︎♡ グレープ味→1粒12kcal レモン味→1粒11.9kcal マスカット味→1粒12.1kcal 平均1粒12kcalです\( ¨̮ )/ 個包装だと加減がしやすいです😂 普通の袋だとつい食べきってしまうので…😅 気になる方はチェックしてみてください✍ #おやつ #ダイエット #カンロ #ピュレグミ #アソート

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ  ♥︎カンロ ♥︎ピュレグミ　グレープ味 珈琲豆ちゃんが投稿してて、食べたくなって購入ーーー❤️ 少し甘酸っぱくて、周りがシャリシャリでコーティングされていて食感が面白い♥︎ カロリーは1粒あたり12キロカロリー！ ダイエット中のおやつにもいいし、おやつ食べながら美容成分摂取したい人にもオススメ😍 美味しく食べて栄養も摂れるなんて一石二鳥✨✨ 普段はチョコとかポテチとか食べちゃうけど、たまにはグミでコラーゲンなんか摂取してプラマイゼロに❤️…ならないねw 最後まで読んで頂きありがとうございましたﾐ★︎(*･ω･)v Thanks!!★︎彡

ゆるっゆるの食事制限始めて1.5ヶ月、無事2kg減ったよ〜！！☺️ じわじわ増えてしまったのでじわじわ減らすチャレンジしています。私は身長160センチなんだけど、47〜48kgくらいを目指そうと思っています💪 いまは50kg以上あるよ〜＼(^o^)／ かつては45kg切ってたんですよ……いまどうしてこうなったのかな……！？！？😂 食事制限の内容はほんとゆるくて ⭐1日1700Kcal以下を守る（1600はきちんと取る！） ⭐夕飯のあと、おやつは食べない 以上2点です😳 ゆるすぎる……！？ （だから体重落ちていくペースはゆっくりめ🥺💦） 日によって、「今日はがっつりお肉食べたいからおやつなしにして焼き肉いこ〜」とか、「ケーキ食べたいからお米ひかえめにしよ〜」とか、ざっくり調整できるところが私にはあってます☺️ カロリー調整するときはチャック付きのおやつが便利🥰 ピュレグミグレープ、ひとつぶ12Kcalです🍇 濃いめの甘酸っぱい味が、「おいしい！！😍」って満足感をくれます☺️ カロリー計算しやすいからひとつぶふたつぶで止めやすい👍 コラーゲンとビタミンCが入ってるところもうれしいです❤ 筋トレやウォーキングと合わせて、健康的に痩せたいです☺️ 今はとりあえず、目指せ50キロ！だよ〜💪☺️💪

カルビーさっぽろポテト　バーベキュー味！ 「薄味」ではなく、「ちょうどいい味」 バーベキュー味がクセになり、サクサクの食感や他にはない形も良いと思います。味は濃い目ですが、飽きずに食べれるのがすごいです。スーパーで手頃な値段で買えるのもうれしいです◎ 最近子どもとよく食べています‼️ おおきいさいずではなく、こちらはミニ？サイズなのであっという間に終わってしまいますがちょうどいい大きさ‼︎ 小分けもあるのでちょっと食べたい時にいいです♥︎︎

\カルビーさっぽろポテト/ 久しぶりのサッポロポテト‼️ 子どものために買ったお菓子\♡︎/ 久しぶりに食べたけど美味しいですね♡︎ʾʾ 味もそんなに濃くないので食べやすい‼︎ お菓子なのに　カボチャ、トマト、ニンジン、ピーマン、レッドビート、玉ねぎ、ほうれん草の7種類の野菜が生地に練り込んであります👏 \野菜本来の味‼️/ 油も少ないので手がベタつかないのが◎

サッポロポテト🥕BBQ味 小袋サイズなので、小腹が空いた時にちょうどいいサイズです💕 通常サイズだと余ってしけちゃうけど、このサイズなら食べ切れるので、その心配もないです⭐️ おいしくてとまらなくなっちゃいます✨ 子どもと一緒に食べるのにもいいですよ❤️ あみあみの見た目もかわいらしいですよね🌸

『DHCコラーゲンビューティ7000プラス』✨ 毎日の疲れで入浴後のお手入れもサボりがちになって うるおいやハリがダウンした肌😭になった時に1ヶ月お試し😌 すると･･･見事に復活💕 反省してお手入れもするようになりました(笑) とても満足してます✨

2ヶ月飲み続けていますが、肌の調子がとても良いです💕体の中からの肌ケアも✨とても大切なんだと実感😊味もおいしくて(マスカット味)なんの苦もなく続けられます❗️楽に美肌ゲットなんて最高です❣️

マスカット味で美味しい🥰 飲み続けてたら肌荒れしない、けど飲むの忘れてたら肌荒れしちゃう😫w #DHC #コラーゲン #ガチレビュー

こんにちは😃 コロン💕です カゴメ 野菜生活Care＋ 体を温かく保つ 機能性表示食品 アップル•ジンジャーmix 15種の野菜と2種の果実 砂糖 甘味料 不使用 ✂︎-----㋖㋷㋣㋷線-----✂︎ 身体に優しそうなので 購入してみました✨ 砂糖•甘味料が不使用なので 甘さはほとんどないかなぁ 　 アップル🍎の自然な甘さと ジンジャーの内側から温まる 組み合わせがいい感じ🥰 いつもたくさんのいいね、コメント、フォローありがとうございます😊 #カゴメ#野菜生活Care＋#コロンダイエット

カゴメの野菜生活Care＋、肌の潤いを守る ピーチ・アップルmixでとっても美味しいです🍑🍎 砂糖、甘味料不使用✨果物の甘さが程よい😊 パインアップル由来グルコシルセラミドが含まれていて、この成分が肌の潤いを守るのに役立つそう。 スキンケアも冬の乾燥対策ものに変えていかなくては…ですね😌

肌の潤いを守れる飲み物なんて聞いたことなかったので、買ってみました！ こういうジュースではめずらしくておもしろいですよね！ 味はさらっとしたピーチ味で、ふつうにおいしい！💕 一回飲んだだけで肌の潤いが上がったのかどうかは分かりませんでした😭 期待して何回か飲んでみたいと思います！ ↓フォロワーさんにも人気なレモネードです🍋

DHC亜鉛 髪の毛を早く伸ばしたい！っていう方におすすめです💊 亜鉛は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素とパッケージに書いてありますが、 私はブリーチ毛を早く伸ばして全て地毛にしたいので亜鉛を摂っています！ 亜鉛が本当に効果があるかどうかわかりませんが、私は亜鉛を摂り始めてからショートの襟足がすぐ伸びて気になるようになりました。 このご時世、美容院も行ける状況では無いので亜鉛を飲むのをストップしております笑😭 （今は髪伸びるなぁぁぁ！！）笑

#美活 プチプラサプリメント紹介  コスパが良いサプリメント🙆‍♂️  プチプラサプリメント良い亜鉛のはコレ👍  亜鉛とかミネラルは普段の食生活で摂取しにくいので、サプリメント効果ゆるやかだけど摂取出来るから飲んでない人は飲んだ方がいい！  ※亜鉛効果 ・髪ツヤと枝毛の解消 ・肌の抵抗力アップ！ニキビや肌荒れ出来にくくする✨ ・肌の再生力アップ！   亜鉛が不足してると肌のターンオーバーが機能しない可能性が高いので、亜鉛の摂取ほんとに大事です！  安く摂取するならこれがおすすめですー！   #サプリメント #亜鉛 #美肌作り #美肌ケア #美肌作りたい #美肌になりたい #ニキビ #ニキビケア #コスメマニア #コスメオタク #コスメ部 #コスメレビュー #オススメコスメ #お気に入りコスメ #ベストコスメ #デパコス #メンズ美容 #メンズコスメ #スキンケア #美容 #美容男子 #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ垢さんと繋がりたい #コスメ好きな人と繋がりたい #いいね返し #自分磨き #なつコス✨

こんにちわー今回は、久しぶりに美白関連以外について、お話します！今まで、身長を言ってきてなかったですね。それは…コンプレックスだからwずぅーと一番前か、二番目でした！だけどこの方法を始めてから、養護教員から、学校１伸びたよ！と言われました。そのおかげで今じゃ自信しかありませんw私は、『成長期』というのを忘れないで聞いてください！ここで読み終えないでねー ⭐ノビルンジャーこれは、少し、お高めですが、一番最初に始めた物です。タブレット型で、ヨーグルト味で食べやすいです。ネットで購入しました。 ⭐セノビーこれは、ちょっとだけマイナーかな？セノビックと同じ様なものですが、セノビックより、安くて、たくさん入っていて、カルシウムの量が多いので、好きです。。。 ⭐セノビックこれは、セノビーとブレンドして飲んでます。一応有名なんで飲んでます。 ⭐DHC亜鉛、皆さん身長を伸ばすのは、カルシウムだけだと思ってませんかー？？私は思ってました！亜鉛もいいらしいですwひじきとかに含まれてるみたいですが、なかなかとれないもので、サプリでとっています。２００円くらいで､とても安いので、カルシウムは、間に合っているという人は、試してしてください。 🌠まとめ　ノビルンジャー，セノビー，セノビック，DHC亜鉛 　　　　

大好きな水木あおちゃんがアンバサダーになった美容ドリンクです！ コラーゲンペプチド→3.000ng ヒアルロン酸→30mg 酵素,ビタミンC,クエン酸が配合されており、 顆粒タイプのコラーゲンを初めて使いましたが、水に溶けやすく飲みやすいです！ ちなみに写真は紅茶と割って飲みましたが、とても美味しかったです☆☆☆ コラーゲン製品は独特の匂いが苦手で気になってましたが、苺味で美味しく続けられました♪ 味の濃い苺って感じではないので、色んなものに合わせやすいと思います！ あおちゃんお薦めのお酒に割ると、ふんわり苺の香りと味が良い風味に変わります！ コラーゲンが苦手って人にもオススメしやすい商品だと思います☆☆

これからの季節、夏の疲れから傷みがダイレクトに出てくる時期ですよね( ﾟДﾟ) また注目され始めているコラーゲンに注目して、こちらの商品を試してみました♪ コラーゲンペプチドとヒアルロン酸・酵素！そしてクエン酸も入っていて 女性に本当嬉しい成分が入っている優れモノですね(^^♪ コラーゲンの製品っていっぱい出てるから悩みますよね… この夏秒速完売したと言われているLovely eternalを試しましたが、 まず、美味しいです！！ 個人的にはヨーグルトなに混ぜて飲むのが1番好きです！ 調べると…25歳からコラーゲンって減ってくらしいです( ;∀;) しかも継続が必要なんですよね。 肌の潤いやハリがなくなると、シワとかたるみに影響するから今からケアするべきですよ！ この美味しさは飲んでみるべしです！！ 苺味なんで女性は絶対好きな味です☆ 昨日からトライアルが始まったみたいなんで、低コストで試してみる価値はありますよ(=ﾟωﾟ)ﾉ

30代に入り、外面？でのケアはしていましたが、体内からのケアってしてないなぁと気になり始め、 気になってたコラーゲンのドリンク💕 コラーゲンって肌の層には欠かせない！ インナーケアって本当に大事だなと思いました！ 苺味ですっごい美味しいです😳 飲むヨーグルトに入れるとヤバいくらい美味しいです😳💕 肌の乾燥やシワや、髪の潤いには やっぱり王道のコラーゲンですね！ クエン酸やヒアルロン酸や酵素も入ってるらしいのでオススメです(^^)

半年以上ずっとハマってるチョコチップクッキー🍫 常に家にストックが数個あります\( ˆoˆ )/♡ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #森永 #チョコチップクッキー 12枚入り (2枚パック×6袋) 1枚あたり 49kcal ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 💓 気に入ってるポイント 💓 ●サクサク生地に、ゴロゴロのチョコチップが口の中で溶けて美味しい ●チョコ！！って感じのしっかりした甘さ ●比較的安い ●スーパーでも薬局でもわりと何処でも置いてある ●2枚ずつ個包装なので、ちょっと食べたい時にも量調節しやすい なんだかんだでチョコチップクッキーの中で1番好きです︎💕︎💕 値段は地域にもよりますが、私のところでは140～180円くらいです。 けっこう甘めなのでお茶やコーヒーに合います。 チョコの甘さを欲している時にうってつけ♥ 甘いので1枚でもけっこう満足感があります。 頭を使う作業時のおとも(*´◒`*)/ #チョコ #おやつ #クッキー #お菓子 #チョコチップ

気になっていて初めて食べました◡̈⃝︎ ココア生地にチョコチップが たくさん入っていて 美味しかったです🍪 1袋2枚入りで 間食にちょうど良い量です😊 美味しいので食べ過ぎ注意です…🤫

《ダイエット中だけど食べちゃうチョコチップクッキー🍪》 2019年元旦から続けている 体重計に乗らないダイエット🐖 「お菓子を止めずに痩せてみせる」をモットーに ゆるゆると頑張っていますが ちょっとだけカロリー控えめの チョコチップクッキーを発見したので 最近のおやつタイムは 森永のチョコチップクッキーばかり食べてます🍪 以前白ゆりがよく食べていた ウォーカーショートブレッドの チョコチップクッキーの半分くらいのカロリーしか無いのに ちゃんと甘くて美味しい😋♡ ノンシュガーや 糖質オフ系のダイエット用のお菓子って 昔に比べたら相当美味しくなってると思うんです。 それでも、やっぱり。 バターや砂糖をこれでもかっ！ と使っている本当のお菓子には敵わないと思うんです。 甘さも。 カロリーも（笑） だって🤣 森永のチョコチップクッキーの成分表に 糖質についての記載が無いし🤣 公式サイトにも記載無いし🤣 もしかして カロリーが低いだけで 糖質はものすごいことになっているんじゃ…💧💧💧 なーんて思ったりもしますが 我慢ばかりしてたらダイエットは続かないし チョコチップクッキーは止められないし 気にしないで食べてます（笑） 森永のチョコチップクッキーは 1枚49kcal🍪🍪 間食にしては許せる範囲のカロリーかなと思います😋👍🏻 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 詳しくは プロフィールのリンクから 6/9の#はてなブログ へ🙋🏻‍♀️✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #森永 #低カロリー #森永ビスケット #森永チョコチップクッキー #ダイエット中のおやつ #体重計に乗らないダイエット #下半身痩せ #下半身デブ #痩せる方法 #痩せたい #痩せる #痩せたいけど食べたい #ダイエット #ダイエット女子 #アンチエイジング #diet

☆meiji プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー☆*° 1073R-1乳酸菌、つまりR-1乳酸菌は明治が保有する 6000種類以上の乳酸菌ライブラリーから選び抜かれた 乳酸菌のひとつらしいです( *｀ω´) 乳酸菌を体に摂り入れる事により免疫がUpします。 乳酸菌の効果とは・・・ ・腸内環境を整える ・ダイエット効果 ・ウイルスや感染症にかかりにくくなる ・ストレス緩和、疲れにくくなる ・アレルギー症状の緩和 いい事づくしだなとつくづく思います！ 特に私は日常での強めのストレスのおかげか 免疫が弱く、低下している状態がここ数年 続いているのでR-1も 積極的に摂り入れるようにしています(*´`) 私はいつも、低糖・低カロリーを選んでいますが 味も、普通のヨーグルトという感じで トロリとしている飲むヨーグルトではなく サラッとしているのでとっても飲みやすいです☆ R-1も継続しないと意味が無いのかもしれませんが 定期的に飲むようにはしています。 少し割高ですがオススメです(*´ェ`*)ウホ

＼これ、オススメ！食ーべて😍／ おはようございます、もねです🍑 Stay home🏡しながら 運動、食事、睡眠など健康維持について 考える時間が増えました🤭 わたし的にこれ食べてたら 風邪引かない！と感激しているもの。 💛#明治乳業　さんの 💛#明治プロビオヨーグルトR-1 写真では、固形タイプなのですが、 ドリンクタイプ🥛もあって、 お値段がそこそこ高くなってしまいますが、 その分、免疫力UP効果を感じています🍑♡ ❤️免疫力アップ！風邪予防！ ❤️腸内改善！お通じがいい感じ♬ ❤️ダイエットにも？おやつ代わりに😚👍 朝ごはんのお供にしてもいいし、 おやつ代わりにもなるし、 ぜひ健康維持で食べてみてくーださい☘ #ヨーグルト #健康維持 #風邪予防 #腸内改善 #ダイエット

私のお肌が変わった一番の理由はやっぱりこれ、R-1 ヨーグルトのおかげだ。 まだ毎日飲み始めて2ヶ月くらいしか経ってないけど、ニキビは全く(本当に1個も)できなくなった🕊 風邪に関してはひきにくくなったけど、ひくときはひく。笑 このまま飲み続けて花粉の時期どうなるのか楽しみ！

甘い香りで飲みやすい大きさの粒です❤️ 効果はすごく分かるわけではないですが 飲まないよりは 飲んだ次の日は化粧ノリいい気がします。 とりあえず若いうちから 肌に良いことしときたくて 2週間ほどですが 飲み続けています☺

10年は飲んでいます。 年齢を重ねるとハリが減るので、 心配でサプリで補給しています。 おかげでシワ無しです！ これからも飲み続けます。

大豆イソフラボンと合わせて飲むことでよりキレイに

トップバリュ　ギリシャヨーグルト✨ 引き続き腸活中で、毎日ヨーグルト食べてます😊 腸もみサロンのお姉さんには毎食なにかしらの発酵食品を取り入れましょう、とアドバイスを受けています。 なぜなら少し意識して取り入れるだけで腸内環境が良くなるからです。腸が整えば美肌にもなるし、ダイエットにもなるし、自律神経も整います。 納得、キムチ、味噌汁、ヨーグルトあたりが摂りやすいかな✨ 今日の朝、食べたのはトップバリュのギリシャヨーグルト。 色んなギリシャヨーグルトがありますが、トップバリュが一番安くコスパ良い気がします。 高たんぱくで、濃厚、かため❤️ なので小腹が空いた時にお腹をしっかり満たしてくれます。 しかも脂肪0なのでダイエット中の方にオススメです。 普通のヨーグルトと違い、水ぽさが無いのでクリームチーズのような食感です。 あっさりしたヨーグルトが好きな方には向かないかも？ 皆さんも発酵食品を毎食の中に少し取り入れる心掛けをしてみてください。 毎日すっきりしますよー

トップバリュ ギリシャヨーグルト みかん味 高たんぱく9.6g 糖質0.２g 果汁・果肉　4% 底に入っているソースを混ぜて 食べるギリシャヨーグルトです。 色々 味がある中 夏からハマっているみかん味 酸味と甘味が濃厚なヨーグルトと まざりあって、、、美味い！ (  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆうまぁ♪♪ お通じもよくなります。 (私はかなりよくなりました。) 夜中小腹すいたときに 食べたりw 夜勤終わりに食べたり。 食べた感もあって好きです。 #トップバリュ #ギリシャヨーグルト #美味い

トップバリュ ギリシャヨーグルト ストロベリーチーズケーキ味🍰 ストロベリーチーズケーキの味が気になって購入🍓 パルテノっぽい水分の少ない濃厚なねっとりとしたギリシャヨーグルトがおいしい♡ 底にソースが入っています😌 混ぜながら食べるそう✨ チーズケーキの味はほんのり、いちご味の方がつよめ！ 味はおいしいー✨ 値段も安くて良い🥺✨ 他にバニラヨーグルトとかもあったので全種類試したい🤤 スプーンはFrancfrancです🥴 ヨーグルトなのでダイエット中でも罪悪感なくたべれます❤︎ 粘度が高いので見た目が悪くなりましたが画像2に中身画像のせてます❤︎笑

韓国でセールで大量購入した LEMONA パウダー状のビタミン剤です。 1缶70包で1,300円くらいでした。 スキンケアを気をつけるのはもちろん、 体内ケアもと思い、1日1包飲んでます。 すっぱいよくありそうな味なので、 問題なく飲めます！ 何に効くかはわかりませんが、 なんとなく肌トラブルが減ったように思います。 缶がハート型なので、お土産にもオススメです。 私はcoexの特設売り場で買いましたが、 olive youngにも普通に売っています。 #ビタミン剤 #lemona #韓国美容

韓国で大人気、京南製薬のレモナ！🍋 最近日本にも上陸し、日本語パッケージで手軽に購入出来るようになりました(^^) 私もずっと気になっていたので、SKINFOODで見かけ購入 1日1包(2g)を目安にビタミン摂取！ レモナ1包当たり、 レモンの9倍 みかんの11倍 りんごの35倍 分のビタミンCを含んでおり、1日に必要なビタミンCをカバーしてくれます◎ 飲み方は簡単✌🏻 水なしで手軽に服用する事が出来ます 服用するタイミングは寝る前もしくは運動後がオススメだと見たので、私は寝る前に服用しています🌙 本当に簡単に飲めてしまうので習慣化するのも全く苦がありません✨ 私はレモン味などが好きな為、とても好きな味で美味しく飲めています！ 酸っぱい物に敏感で苦手な方だと少し大変かもしれません 私の家族で酸っぱくて無理って人もいました、、、 しかし不味いと感じる事はよっぽどで無ければないかと💡 私の場合は少しクセになりつつあります(笑) 🌸大事な効果について まだ飲み始めて数日ですが、肌の調子が良い気がしています👌🏻 コスパも悪くありません 味もとても好きなのでこれからも続けようと、私は既にネットで数ヶ月分相当のまとめ買いをしました(笑) そして今はBTSが専属モデルを務めている為、外箱、缶、中身のパッケージまで全てBTS仕様です🌷 #LEMONA #レモナ #韓国コスメ #サプリメント #美肌

マツコの知らない世界でも紹介！ タマチャンショップのタンパクオトメです☺️ パッケージも可愛いプロテイン。 確か…たくさん買えばシェイカーがプレゼントされたはずですが、ケチったので100均のシェイカーを使用しています。 タマチャンショップのプロテインは、美容成分をたっぷり含んでおり1杯で1日に必要な美容成分が取れるらしいです💡 そして、「日本の女性にはたんぱく質が足りない！」って宣伝されてました…😣 プロテインはダイエットだけでなく爪や髪の毛を丈夫にしてくれるそうで、それらが弱っているのはたんぱく質不足らしいです☺️ 私の場合、ダイエットよりも割れやすい爪の改善や細い髪が強くなって欲しいという理由で飲み始めました。 味のフレーバーも幅広く、ベリー、ココア、チャイ、バナナと好きな味を選ぶことができます。 夏限定ではチョコミントも！ 今回は朝バナナをチョイス。 店員さんによると、バナナが発売されるまでベリーが1番人気だったらしいです✨ ちなみに、テレビで紹介されたのも朝バナナ。 バナナピューレの成分も配合してるとか。 味の方は、バナナっぽい！ だけど、少し人工的な感じ。 酸味がやや強め…香料を使ってるバナナアイスの味っぽかったです💦 なので、流行りのバナナスムージーとは味が違うもの😱 私は、以前に飲んだことがあるカカオの方が好きかな… 次は、チャイを飲んでみたいと思います💡 #タマチャンショップ#タンパクオトメ#プロテイン#ダイエット

タマチャンショップ タンパクオトメ ほんのりチャイ味 最近飲んでるプロテインのご紹介です！ 前からタンパクオトメの名前は 聞いてたから知ってたので 興味がありました。 プロテインにしては 珍しいチャイ味に惹かれて 選びましたよ！ 150mlに付属のスプーン 1杯なんですが、 私は200mlの低脂肪乳で 飲んでます🎶 チャイ味はそこまで強くないので 結構飲みやすい！ 溶かし方は牛乳を先にシェイカーに 入れてプロテインを後から入れて シェイクした方が溶けやすいです😌 ちゃんと溶けきらないと プロテイン特有の酸味が出ちゃいますので かなり振ること！ 結構泡立つので 少し置いておくと落ち着いて 飲みやすくなりますよ！ 筋肉付けたいって理由もあるけど、 手軽にタンパク質を取りたいから 最近ずっとプロテインを 朝食代わりか 夕飯代わりに摂取してます！ 意外と腹持ちもよくて ダイエットにもいいですよー☺️ プロテイン初心者さんでも 飲みやすいのでオススメです！

タマチャンショップ タンパクオトメ　まろやかカカオ味 製品特徴 ・女性のための美容専門プロテイン ・植物性のソイプロテインと動物性のホエイプロインのWたんぱく質で美ボディをつくる ・コラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10や10種類以上のビタミンを配合 ・アサイーや赤ワインエキスなどのポリフェノールでエイジングケアも ・ミネラルたっぷりで不足しがちな鉄を補います ・食物繊維や乳酸菌配合 ・低カロリーで砂糖不使用（羅漢果の天然の甘味料が使われています） ・グルテンフリー 購入した経緯 ヒルナンデスで紹介されていて気になり購入してみました。人気の商品みたいで届くのに時間がかかりました。 飲んだ感想 ※プロテイン自体を初めて飲んだので他のプロテインとの比較はできません。 シェイカーで牛乳と一緒に振ったのですが、なかなか溶けませんでした。 初めてプロテインを飲んだのですが、一口目粉っぽくて濃いなと思いました。カカオ味でそんなに美味しくはないですが思っていたより飲みやすかったです。 ベリー味やバナナ味など色んな種類があり、別の味も気になりました。 私は牛乳で飲んでいるのでカルシウムも取れるし、美容成分が豊富なので毎日飲みたいなと思い2週間くらい毎日続けていました。 でもやっぱり溶けにくいので忙しい日などめんどくさくて飲むのをやめたりしちゃっています。 今は別のも試したいのでリピートはしない予定です。