サプリメント・フード人気おすすめランキング50選【2021年最新】

サントリー　天然水💙　奥大山💙 すっきり軟水💙　内容量:550mL　税抜き100円 自販機やスーパー、コンビニなど、わりとどこでも見かける人気の天然水ですよね💙 普段は持ち運びに便利なサイズを購入しますが、2Lのペットボトルで購入した方が圧倒的にお得です💙笑笑 ダイセンキスミレのパッケージが特徴的です💙 山梨県・白洲、熊本県・阿蘇に続く天然水第三の水源で、日本全国名水の地をあちこち行脚し、遂にたどり着いた場所は、鳥取県の奥大山だそうです💙 広大なブナの森が生い茂る水のふるさと、江府町にあり、標高は1,709mだそうです💙 大山陰岐国立公園の中央にそびえる中国地方の最高峰・大山の南壁から岡山県との県境に至る烏ケ山を抱く地域は、日本海側から見ると、まさしく奥の奥だそうです💙 豊かな自然と、清冽な水があふれる理想の水のふるさとだそうです💙 奥大山一帯は、広大なブナの森が生い茂る場所で、美しい自然、水の宝庫だそうです💙 その森の下、地中深くには、清冽な天然水がたっぷりと湛えられているそうです💙 汚染される可能性の少ない美しい自然環境と降雪量の多さに支えられた豊富な水量で、この地が天然水第三のふるさとに選ばれた理由は、そこにあるそうです💙 20mg/Lで、pH値:約7の軟水です💙 柔らかで飲みやすい味わいで、美味しいです💙 the 日本の天然水という感じです💙 日本人なら、誰にでもおすすめの天然水です💙 #サントリー #天然水 #奥大山 #軟水 #ダイエット #ナチュラルミネラルウォーター #鳥取県

🌹2年で美容に50万円以上かけたけど、実は0円で成し遂げられること♪ 自分の振り返りも書いているので、結論を見たい方は💐💐💐以降のみ読んでください♩ 🌹🌹🌹の欄は自分の半生です🤣🌹 2018年の11月から自分の美容を気にかけるようになり、2019年1月から本格的にケアを開始。 それから2021年1月まで美容代だけに約50万円以上使いました。(すごい額😂) でも、本当は、お金かけなくても実は0円で出来ることというのがあります😭✨こちらを共有します♩ 🌹🌹🌹 そもそも自分と美容の関係は？年齢を追って振り返りたいと思います🤣 0歳〜18歳　 全くの無頓着🤣… スポーツフェスティバル🏃‍♀️がある時は二ベアの日焼け止めを塗りなおしせず塗って、酷い時は塗らない年もありました🤣 ばっきばきに焼けて、皮膚が剥がれたり頭皮が痛かったりとしてました😭💦 もちろん日焼け止め専用クレンジングで落とすことが必要なんて事も知らず、石鹸で洗い流してました🧼ドクターブロナーのマジックソープを使っていたかな🧐 メイクもした事無く😭LIPSはメイクお上手な学生の方が多くてすごいな〜と思います❣️💄 18歳〜22歳　※写真3枚目の頃 周囲の影響もあり、メイクを開始！💄 最初はBBクリーム下地、粉のファンデーション、チーク、アイシャドウ、アイブロー、アイライナー…と様々なものを塗ったくっていました。笑 なのに、なぜか眉を整えておらず、垢抜けない感じに😭💦そしてまつげも上げ切れてなくて、目元ばかりきつくなる。笑　しかも、なぜかリップ💄を塗らない日が多かった。笑　 胸元もニキビができています💦 成人式の写真はニキビだらけの頬がファンデーションで覆い隠されてるような状態でした；ω；👘 クレンジングは実家にあったものを色々使って、ミルクタイプでくるくる馴染ませたり水タイプで擦って滲ませたりとしていました。名前は忘れてしまった… 洗顔は引き続きマジックソープ🧼さっぱり洗えるのが好きでした！ でももっと肌状態悪くなり、｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡肌の綺麗な友達に相談して、暗い気持ちのままアクセーヌのBAさんにご相談をし、アクセーヌのクレンジングと洗顔、化粧水に一括変更しました🧴あの時の自分は暗かっただろうなあ。笑 21.22歳になってくるとスチーマーで毛穴を開かせてから、クレンジングをするディープクレンジングというものも試していました。 個人的にはスチームも気持ちいいし好きでした❤︎奥まで取れる感じもするし❤︎ 22歳〜25歳　※写真4、5枚目の頃 仕事が始まり、昼夜問わず働く日々に👩‍🎨🌞🌝 仕事が今も以前も大好きで充実しているのですが、その分肌や自分の身体のケアは面倒になってしまって🤣← でも、出張先にも小さいスチーマーを持っていってクレンジングはきちんとやったり、眉を整えたりリップはきちんと塗ったり💄、と以前よりは変わりました。笑 でも！！！！ここで悪夢がふりかかります😭👻 #おでこニキビ ！！！ 今思い返しても額が痒くなる🤣 一眼で撮影しても、美肌アプリで撮影しても見えてしまうようなおでこニキビが大量出現しました😭💦シーブリーズを塗ったりよく洗顔したりとしましたが治らず… ひとまず厚い前髪で隠す毎日でした🤣 そこで出会ったのがモイスティーヌ💡 あとは、普段投稿してるような毎日を送ってます🤣♩ 🌹🌹🌹 自分の半生と美容の関係について、でした。笑 色々書きましたが正直、ここまで自分の未来への投資としてかなりお金をかけました！ ざっくりとですが、 2018年　10万円以上 2019年　20万円以上 2020年 20万円以上 内訳はLIPSにも以前の投稿に載せています♩ でも、 💐💐💐お金をかけたからって出来るようになるわけではないこと。でも0円でできる事。 それは… ・自分の身体や肌を一番に愛してあげること❤︎ 私は元々自己肯定感が低く😭 振られたり傷つけられたりとする度「自分なんてダメだ😭」と、揚げ物を過食したりボロボロになったりとしていたのですが、 美容を気にし始め、鏡で顔を見ることで「おっ今日可愛いんじゃない😳🤝？」「こういうアイメイクしてみたいな🧐やってみようかな😋」と日々を楽しく出来るようになってきて、最終「自分を傷つけてくる相手なんて、こっちから願い下げ。いらないわ☺️💫」というマインドになりました。笑 🌹自分の人生は自分が主役🌹 意識するだけで少しずつ変われると思います☺️ 毎日自分を鏡で見て、なぜ今日はむくんでるのかな？なぜ今日はニキビができてるのかな？ 詰めるのではなく、問いかけてあげること！ たくさん出肌荒れやニキビがあると心も暗くなりがちですが、焦らずに汚い手で触らないように、優しくケアをしてあげること。 私は最近ではニキビができても、成長(＝治癒)と卒業(＝完治)を見守るような、親の気持ちでいます。笑 ・身体が喜ぶ食事をすること❤︎ たまにと言わず、毎日毎日、ポテトチップスや甘いチョコレート🍫等を食べていると必要な栄養素が取れないまま、カロリーばかり取る栄養失調の身体になってしまいます😭💦 意識的に野菜をとったり、魚を食べたりとすることで身体が内側から整わせたいですね❤︎ 加工品を購入する際のオススメは商品裏側の内容を見ること！多い順に記載があるので、一番初めに砂糖、カカオマス、と記載があるものはチョコレート風味をした砂糖菓子です💦 お砂糖も必要な栄養素の一つだけど、取りすぎは脂肪になっちゃいますね😭💦 ・体が喜ぶ飲み物を飲むこと❤︎ 具体的には白湯やお水がおすすめです❤︎ ジュース購入時もパッケージ裏面を見るとどういう内容量になっているのか？わかるのでおすすめです。 ・時たまに運動する🏃‍♀️ 私自身運動音痴で全然出来ないのですが🤣コロナ禍の中でさらに運動不足が加速しました😭💦それでも、たまに肩を回したり(胸鎖乳突筋をほぐす)、少し走ったりとするとスッキリし次の日体重も減っていたりとします♩ ・マッサージ 知り合いの厳しい美容家の方は「痩せるなら食事と運動が必要。エステだけで痩せることはない。力士の方に1ヶ月マッサージしても、痩せると思う？」と仰っていました。たしかに…！ でも、ある程度痩せてきたり適正体重の方であれば、マッサージは有効だと思います💡 特に鎖骨周りや、胸鎖乳突筋の筋トレは首回りのリンパが流れスッキリした印象になれると思います♩ 💐💐💐 食事や飲み物のところは全くの0円というわけではないですね🤣でも、意識するだけで変わるはず❤︎ 私もまだまだな中ですが😭 頑張りましょう〜🔥 #2年で50万　#美容代

サントリー天然水を毎日2リットル飲んでみました！ 水を飲むといいことだらけですよね！ メリット ・肌荒れ改善 ・便秘解消 ・代謝アップ　などなど 実際効果感じられたなと思ったのが 肌荒れ改善と便秘解消です！！ 便秘は肌荒れのもとともなるので水を飲むことが すごく大事だなと思いました 水は健康だからと言って飲み過ぎるのはダメです！ しっかり目明日を守って美肌目指しましょう！ #便秘解消 #肌荒れ改善 #天然水 #水 #本音でガチレビュー #やっぱこれやねん

《DHC ビタミンC》 　　　　　30日分　　250円 　　　　　90日分　　629円 失いやすいビタミンCを１日1000mg 補える栄養機能食品🍋 １日2粒で朝と夜とかで一粒づつ飲むのが オススメらしい！ 摂取しすぎても不要なビタミンCは ただ排出されるだけみたい🤭 私はそれを知らずに昼に2粒のんでた😂 それを早く知りたかった😂 ビタミンCは抗酸化作用があるから 透明感のある肌に導いてくれる✨✨ 蚊に刺された跡とかニキビ跡とか 色素沈着の治りも早くしてくれるらしい！ ビタミンCって凄い😆✨✨ 肌に悩んでる人は飲むべし！ DHCだから安心感半端ない⭐️ 粒が大きくて錠剤が嫌いな私からしたら 毎回飲むのが苦痛😅 でも肌のためと思えば我慢できる🥺 たまに飲み忘れる事があるけど 現在進行形で飲んでます✌︎ 飲んでみて結果は ちょっとニキビが出来にくくなった 気がする！たまたまかな？ でも前みたいに頻繁に出来なくなったから 私にはビタミンCが足りてなかったのかも！ フルーツとか食べないしね😅 早くニキビゼロ肌に戻りたい😭😭😭 飲み続ける事が大事だよね！ 薬局ですぐ買えちゃうから 肌に悩んでる人とか栄養が偏ってる食事をしてる人とかは是非チェックしてみて下さい⭐️ 30日分は250円でめっちゃ安いから 試しやすいので是非💕 #ビタミンC#サプリメント#色素沈着#ニキビ#ニキビ跡#サプリ#DHC#ドラコス#プチプラ#栄養機能食品#ごんす#ごんすチャンネル#YouTube#YouTuber#オススメ#ハードカプセル #新年初買いコスメ #神コスパコスメ

こんにちは〜!!🍅です!! 今回は、初めて紹介します、｢サプリメント｣です。(サプリなのかは知らん) DHCのビタミンCのサプリです。 ドラッグストアで度々見かけて気になってたのですが ついに買ってしまいました これは買ったよーんっていう報告だけなので… とりあえず一ヶ月後に結果と言うか、 途中経過みたいなのを投稿します〜 なので❤して待っててね(唐突なハート稼ぎ…) サイズ感と情報だけ写真で載せてきます。 それではまた会いましょう。🍅でした。

・ DHC ビタミンC(ハードカプセル) ☑︎ 透明感ある美しさを目指したい ☑︎ 季節の変わり目に崩しやすい ☑︎ 煙草を吸う ☑︎ イライラしやすい ☑︎ 外食や加工食品が多い ☑︎ お酒をよく飲む という人に超おすすめ‼️ 食事で補えない分の栄養をサプリで補います♪ 私は毎日夕食後に2粒飲むようにしてます！ ・ いつもいいね・クリップありがとうございます♪皆様の応援が私の励みになってます‼️ これからも毎日投稿頑張るのでぜひフォロー、応援よろしくお願いします🤲 ・ #dhc_サプリ #ビタミンc #ビタミンサプリ #健康サプリ

コラーゲンたっぷりでスープのベースとなる手羽先の水炊きですベースの作り方をお伝えします！ 今回のせているスープは豆乳のなめこスープですよ。 手羽先の水炊きベースがあればなんでも作れちゃいますので、是非試してほしいです！ まずは、調理酒のアルコールを数分かけてとばします。 続いて、鍋に手羽先を投入！量は鍋のそこが見えなくなるくらいですね。 手羽先を投入したら、手羽先が隠れる程度に水をいれてください。 煮込むこと10分、沸騰したらお好みの野菜達を投入します。 冬は白菜！夏はキャベツで甘味たっぷり！ ネギもいれることで臭みもなくなりますよ。 更に煮込むこと10分。 完成！ あとはこのベースを小皿に移して塩をかければ水炊きの浸けダレ完成！ コラーゲンたっぷりの水炊きとしてもとってもおいしく食べれます。 今回は水炊きのスープを別鍋に移して、にんにく、しょうが、なめこ、とりモモ肉、豆乳を入れて10分ほど煮込んで豆乳なめこスープを作りましたよ！

＊簡単豆乳プリン＊ *注意書きの追記あり!!5/13* 作ってみました‼＼＼\\ ꐕ ꐕ ꐕ //／／ 豆乳プリン!!! LIPSで見て速攻作った❤️ キッコーマンさんの豆乳の中で 1番好きなのが紅茶味。 2番目はバナナ！ 3番目は黒ごま！ 4番目は…笑 とにかく、どれも美味しいので大好きなんです！！ それがプリンになるなんて(,,꒪꒫꒪,,)!!! ゼラチンで固めるんですが、 豆乳×ゼラチン、どっちもお肌にいいらしいですw カロリーオフの豆乳ならダイエットの時のおやつにもなるしホント簡単なんでおすすめ！ ----------------------------*追記*----------------------------- おやつやダイエット、毎日は危険です！ 簡単に摂取できるゼラチンなのですが… 調べてみると、 過剰摂取によりアレルギー反応を起こしてしまった方や、腎機能に悪い影響を及ぼしてしまい浮腫や排尿障害を経験した方等、何件か目にしました。 ネットの情報なので真偽のほどは不明ですが、 自分にとっての過剰の範囲が分からない訳ですし、気分転換程度に作って楽しむくらいが丁度いいと思います！ ---------------------------------------------------------------- <ざっくり作り方> ・豆乳200ml ・粉ゼラチン2ｇ ①豆乳をレンジで温める 500wで2分-2分半 ②ゼラチンを入れて混ぜる ③少し冷ます ④パックに戻して上部を閉めるor型を使う ④冷蔵庫で4時間くらい 完成✩.*˚ YouTubeや、キッコーマンさん公式ページで作り方見られます( ｰ̀֊ｰ́ )✧ ＊私は型を使いましたが、紙パックのまま固めてもokです。底をトントンするとツルんと出てきます＊ #豆乳 #豆乳プリン #ダイエット #美肌

たくさんシリーズがある豆乳シリーズ まとめ編💓 試しにいっぱいかってみた！ 知識てきなのはさっぱりわからないので豆乳協会のサイトでしらべてみました ちなみに豆乳の種類は（サイトより） JAS規格で3種類に分かれて定義されています。（無調整）豆乳と調製豆乳と豆乳飲料です。 水に浸したり、蒸したりした大豆を絞った乳白色の液状そのままの豆乳は、何も味付けしていないので無調整豆乳と言われます。この（無調整）豆乳に少々の塩や砂糖などで飲みやすくしたのが調製豆乳。この調製豆乳に果汁や紅茶（フレーバー）などで味付けしたものが豆乳飲料です。 いろんなメリットもあり、 朝に飲むのおすすめらしい メリット（サイトより） 💓肌のシミやしわおよびくすみなどを未然に防ぎます。 💓お肌の老化防止にも効果的といわれています。 💓便秘解消 💓ニキビ 朝にいいわけ（サイトより ） 「炭水化物とタンパク質」がそろった朝食は、太りにくい体づくりにも効果があるとの研究データもあり、豆乳はまさにぴったりの飲み物。朝からタンパク質をきちんと補い、体温を上昇させれば、脳や神経伝達のスイッチをオンできる 豆乳の1日に飲む量（サイトより） 豆乳は飲用に際し、一般的な推奨は一日当り200mlを1～3本程度ですが、特に制限はありません。ただ、通常の飲料と同様に他の食事とのバランスを考え飲用されることをおすすめします。以前、大豆に含まれるイソフラボンの摂取量について報道がなされたことがありましたが、サプリメントなど特殊な食品が対象で、従来の大豆食品の摂取は問題ないとされています。また、発がんに関しては、逆に大豆の摂取は乳がんのリスクを低減させるという報告もされています。 いつもはスタンダードな調整豆乳かバナナがおおかったのでどれがおいしいか飲み比べてみよう！💓 たくさん種類もあり他にもあったら試します(o^^o) 個人的に 調整豆乳 とバナナ、定番のあたりがやっぱりすきでした それぞれの感想(･          ∀          ･)💓💓💓💓 調整豆乳>>>>やっぱり定番！飲みやすい バナナ>>>>定番！安定してます アーモンド>>>>飲みやすい！個人的にすき！ ココア>>>>定番だ 抹茶>>>>これも定番(o^^o) 紅茶>>>>薄いミルクティーのようなイメージ マカダミアナッツ>>>>甘めのナッツ！アーモンドと近い味 プリン>>>>プリンだ！(笑) 白桃>>>>こちらも桃濃いめ！ピーチミルクのイメージ メロン>>>>元々メロンはすきだからこれも美味しかった 麦芽コーヒー>>>>うすいミルクコーヒーぽい！ バニラアイス>>>>この味は味でアリかも(*ˊૢᵕˋૢ*) チョコミント>>>>これもおいしい 甘酒>>>>まんま甘酒でびっくり(笑) マンゴーミルク>>>>あまめ！マンゴーの味が強い 黒糖生姜>>>>甘いからのみにくくはなかったが生姜の味がかすかに！ おしるこ>>>>あんこ苦手でものみやすかった いちご>>>>いちごの甘酸っぱさがある！ フルーツミックス>>>>フルーツジュースみたい きなこ餅>>>>想像どおりでおいしい 写真2枚目 夏商品 杏仁豆腐>>>>おいしかった！これも味はまんま杏仁豆腐 ソーダ>>>>ソーダの味でビックリ！ほのやかなソーダ 写真3枚目 秋っぽい商品 ブラックチョコ>>>>甘さ控えめ！ブラックチョコに少しだけ甘さをたした感じ！ キャラメル>>>>キャラメルと甘めは結構ある！ パッケージに懐かしの味ってかいてありました(笑) モンブラン>>>>そこそこ甘さは控えめ。ほんのりモンブラン！ 焼きいも>>>>ほんのり焼きいもで甘すぎない感じ(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° まとめ💓 普通に豆乳っぽくない！ジュースみたい でも飲み過ぎには注意(笑) 他にも新商品でたら色々ためします！ #豆乳

ミチョ4本目のざくろ全て飲み切りました！ 前回のおさらい！ 1番お酢感があるのは桃 1番甘いのはパイナップル 1番さっぱりしているのはマスカット ちなみに、ざくろはさっぱりよりです！ 甘いのが好きな方は桃がパイナップル さっぱりが好きな方はマスカットかザクロ が私的にはオススメです！ 甘い　　　パイナップル ↑ 桃 ↓ ざくろ さっぱり　マスカット ちなみに私の友人は桃が1番おいしい！ と言っていましたが 私は美味しいのはパイナップル 飲みやすいのはマスカットで変わりません！ マスカットやざくろは元々 すっぱい味なので酸味を感じにくいけど 桃は甘いので酸味を感じやすいと私は思いましたが 友人はざくろやマスカットは すっぱい中更に酸味が増し 桃が飲みやすいとのこと。 確かに…とも思いました。 私てきには 1位パイナップル 2位ざくろ 3位マスカット 4位桃 パイナップルは私的には 桃より甘く感じ 酸っぱさも感じにくかったです(о´∀`о) ミチョ自体、今まで試したお酢の入ったジュースの中で断トツ飲みやすく美味しいです♡ なので、最初の1本目は ただ自分が1番好きな果物を選ぶので 良いと私は思います( ◠‿◠ ) やはりざくろを飲みきった後でも その気持ちは変わりませんでした(*ﾟ▽ﾟ*) 味のレビューは難しく 人それぞれ感じ方も違うかもしれませんが 参考になれば嬉しいです^_^ #美酢 #ミチョ #ざくろ

ダイエット中だって甘い飲み物が飲みたい❤ そんな願いを叶える、1日1杯の癒し💫 🐞item 美酢（ミチョ） ザクロ 900ml 753円（税込） 1日あたり50mlが目安です。 希釈して飲みます。 お値段高めに感じますが、18日飲めると思うと安い✨ 1日約42円です！ 🐞効果 脂肪燃焼 便秘解消 疲労回復 美肌 浮腫解消 美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ！ 🐞飲み方 基本の希釈倍率は 水3:美酢1 好みに合わせて濃さを調節できます。 3:1（4倍希釈）で市販のジュース類と同じ位の甘さ。 酸っぱさはそんなに強く感じません。 1杯78kcal。 酢は原液だと胃が荒れる原因になるので、薄めて飲みましょう。 私は同じ理由で、空腹時に飲むのは避けています。 他に、炭酸水、ビール（ダイエットにはちょっと…）、牛乳で割っても美味しいそうです✨ 私は毎回水です（笑） 常温の水で割り飲んでいます。 身体を冷やす冷たい飲み物はダイエットに良くないみたいなので、細かいことですが気をつけています。 最近、ダイエット中で甘いジュースを飲んでいなかったので、久しぶりにジュース感覚で飲めて、幸せな気持ちになりました💕 ダイエットだけでなく、美肌にも良いなんて最高です！ 他にもマスカットやパイナップル、もも、いちご＆ジャスミンなど、美味しそうなフレーバーが沢山あったので、次は違う味を試してみたいです。 #美酢 #美肌 #ダイエット #ゆかいのダイエット

美酢（ミチョ） ざくろ 900ml 希釈タイプ 内側からきれいになりたい✨ ◎美容に嬉しい効果がある ダイエット、むくみ解消、内臓脂肪の減少などの効果が期待できる❗ ◎美味しい 普通に美味しいから、ジュースの代わりにお酢を一杯！を意識 ◎希釈タイプなので好みの濃さに薄められる 私は、酸っぱさをあまり感じたくないので薄めにしますが、 濃いめが好きな人はあまり薄めないでとか調整できるのがいい！ ◎スーパーにも売ってるから手軽に買える ⚠️酢なので、食事中か食後に飲むように気をつける ⚠️空腹時は避ける （酸で胃がやられちゃう、逆に食欲増進してしまう😱） ⚠️飲み過ぎない #美酢 #ミチョ #ざくろ酢

＼からだの中からキレイをチャージ✨／ お酢が好きなのでずっと気になっていたのですがちょうど頂き、とっても美味しくて気に入ったのでご紹介します☺️💕 ❁⃘美酢のフレイバー❁⃘ ざくろ🍒 マスカット🍇 パイナップル🍍 もも🍑 カラマンシー🍋 いちご🍓 みかん🍊マンゴー🥭 などがあります！ ◎期待できる効果◎ 便秘解消や栄養素の吸収が良くなることから美肌効果や、代謝も良くなり脂肪合成抑制作用があるためダイエットにも効果的です！！ 疲労回復や髪にも良いそうです🌱 900ml入ってますが、こちらは希釈タイプでお水や炭酸水などで割って飲むので、実際に飲む全体量で考えると2倍〜3倍になります！ 私は氷を入れてお水で割って飲んでいました🧊 お水と美酢２：１だと、お酢のツンとした感じが喉に少しきて味も濃いめで、しっかりお酢と果物の味を感じたい方にオススメです❣️ もう少しお水を多めの３：１だとかなりお酢の感じはなくなり果物の味はそれなりにするので、サラッと飲みたい方にオススメです🌱 私はその時によってこのふたパターンで飲んでいましたが濃いめが好きです🍑✨ ストレートタイプのいちご＆ジャスミンも飲んだのですが、こちらは200mlのパックでそのまま飲める割らないタイプです！濃さが程よくて味もとっても美味しかったです🥳🍓🫐 他のフレイバーや牛乳割りも気になりますし、美酢を使ったアレンジメニューも公式インスタに載ってるので色々な使い方を試してみたいです🙌🏻💓 #美酢 #ミチョ

こんにちは(*Ü*)ﻌﻌﻌ♥ 先日、美酢のザクロ味を牛乳で割って飲んでますという投稿をしましたが、飲みきったので新しいの買ってきましたー◡̈*.。 #美酢 #桃味 ……すっぱくない！！おいしい( ఠ͜ఠ )♡ なーんだ初めから桃味にしとけばよかったんじゃん私、となりました(もちろんザクロもおいしいけれども) これなら炭酸割りもいけそうです✩.*˚ 沢山炭酸余ってるので消費せにゃ~~~！！ 皆さんもお気に入りの味、見つけてみてはいかがでしょうか？？ #LIPS賞

こんにちは☺️ ひらりんです！ 今日は韓国で話題の美酢（ミチョ）の紹介をします。 この美酢はビタミンが豊富で美容にもいいです。 ダイエットにもいいと言われていますが、 だからと言って飲みすぎてはいけません。 果物を使われているので糖質やカロリーは高いです。 ただ、美酢に含まれているお酢の効果は ・便秘解消 ・血糖値の上昇を抑え、インスリンの過剰分泌による脂肪蓄積効果を抑制 このような効果があります。 つまり、 適度に適量飲むことでダイエットになります。 私は炭酸水が苦手なので飲めないですが、 炭酸水で割ると満腹効果が出るので炭酸で割るのがおすすめだそう。 私はいつも水で割って甘いものが飲みたいなって気分の時に ジュースの代わりに飲んでます！ あと、即効性はありません。 １ヶ月２ヶ月と数ヶ月飲み続けることによって効果が出てきます！ 肝心のお味も飲みやすいです！ 私のおすすめは桃味で本当に桃味は そのまんま桃味でクセもなく飲みやすいです👏 スーパーやドラックストアで売ってますが、 ネット以外で私が見た中だと１本税込598円が最安値でした。 ドラックストア「コスモス」でこの値段でした。 （価格は上がる可能性がありますし、地域によって変わる可能性もありますので参考程度で、、、） ぜひ見つけたら飲んでみてください！

鬼リピチョコ🍫❤️26枚入りがオススメ！ ----- #さくらはチョコを食べたい ----- 〈meiji 明治〉チョコレート効果 CACAO72％ ハイカカオは、普通のチョコより健康によい 82%は、だいぶ苦いし、グラムあたりのお値段が高い😅 てなわけで72%をリピしまくってます。 ♡食べる量 1日に、3〜5枚が目安 (チョコレート効果のホームページより) ♡味 ちょっと苦いよね。 正直、カレドショコラの70%の方が好き。笑 ♡コスパ 店によって値段違うからいつも迷う 銀紙包装26枚入りのこれがおすすめ！！❤️ 　小袋包装箱入りのやつは中身少ないし、 　小袋包装大袋入りのやつも見たけど、 グラムあたりが安いのは銀紙。(気になるなら計算してから買うのをお勧めする。私はそれが習慣になりつつある。笑) ♡その他 箱裏面左下にポイントついてるの初めて知った！ 現在は6p〜応募できるキャンペーンやってるみたい！ QUOカードやギフトが当たるかも🥰

🍫チョコレート効果 cacao72％🍫 リピートしまくりのチョコレートです✨ 違う濃さのチョコレートも紹介したことありますが、 やっぱり72％が１番美味しい🙌 こちらは、DAISOで購入しました🌼 ７つ入って100円+taxです！ 小袋で入ってるので、ちょこっと食べるのに向いてます☺️ 私は、職場におやつとして鞄に忍ばせています笑 少しビターなのですが、それくらいが自分には 丁度いいので、お気に入りです👏 疲れるとチョコレート欲するので笑 ポリフェノール高く、健康にもいいそうです！！！ ポリフェノールを身体に留めておけないことは初めて知った…！ 低GIなので、糖の吸収が緩やかなのもいいところ◎ cacao72％ってどうなんだろ… 苦そう… って思われるかもですが、少量サイズなので ぜひ一度食べてみてほしいです🎈 バレンタインには…オススメしないかも笑 男性好きそうですけどね笑 私なら嬉しいけど🥰 #チョコレート#高ポリフェノール#cacao72％ #低GI#DAISO

はじめまして！おまめと申します🙇‍♀️ 来年成人式なので、成人式に向けてダイエットと美肌を目指して投稿していきたいと思います👘✨ 【味について】 めちゃめちゃ苦いのかな？と思ったら自分的には全然甘めでした！これなら余裕でバクバク食べちゃいそう...と思ったので、今度はもう少しカカオ成分の高い物を買って、手を出しにくくしてみようと思います笑 【おまけ】 チョコレートが本当に大好きで、ダイエットと美肌のために禁止していたんだけど、食べたいストレスもよくないっていうし...😓 夜な夜な、ダイエット菓子を調べていると"チョコレート効果"が有名？みたいな。チョコレートを食べるとニキビができる経験は山ほどあったので「本当にいいの？」と思い、自分なりに調べてみました😌 結局ミルクチョコレートよりは健康面では効果が高いが、チョコレート効果も食べすぎはニキビの元ってことですね😓適度が大事です笑 同じ悩みを抱えてる方の参考になったらいいです☺️ 間違っている部分があればご指摘下さい！！ ダイエット、美肌、健康のためにアドバイスよろしくお願いします🤲🥺🧡 #チョコレート効果#美肌 #健康#ダイエット #はじめての投稿

☀️ミチョ カラマンシー ザクロを飲み終えたので今度はカラマンシーにしてみました。 ほんとはまたザクロでもよかったのですが、どうしてもカラマンシーが気になってしまって。🌱 今のところザクロより好きかもしれない！！🎼 と、言うのも柑橘系なこともあってかザクロより親しみやすさがあるのと、単純にお酒と合いやすいから使いやすいんですよね😅 これは便利すぎます。笑 カラマンシーは初めて飲んだけどグレープフルーツのような爽やかさと、濃いめで甘めのシークワーサーみたいな印象を受けました(伝えづらい笑) そもそもが柑橘なので飲んでてもあまりお酢を感じません。そこも良いなーと。 柑橘の酸味があるからお酢飲んでるという感覚がすごく薄いです。 水でもお湯でも炭酸でもビールでも焼酎でも ほんとに何とでも割れてめっちゃ万能(笑) でも牛乳割りはザクロの方が好きかなあ。🤔 あとクラフトオリゴ糖の甘みはザクロの方が感じれました。 カラマンシーはシークワーサーの8倍ビタミンCがあるそうです。 ただ美味しいからビタミンCのこととかウッカリ忘れていた😅 柑橘系がお好きでお酢が苦手だったらカラマンシーも良いと思います〜🍀 #ミチョ #美酢 #カラマンシー #お酢 #ドリンク #柑橘 #ビタミンC #美肌 #健康 #オススメ #とみておやつ

【ミチョ みかん味】 ⚠️コスメの投稿じゃなくてすみません⚠️ みんな大好きミチョから新しい味が登場☺️ みかん味だって♡ 私はみかんが大好きだから嬉しかった🥰💕 うーん。酸っぱいみかんが苦手な方はダメかも🤣 みかんのじゅわっとした甘さはあまり感じられないかな😅 個人的には炭酸水よりお水で割った方が好きかも☺️ ザクロやカラマンシーは果実酢♡って感じで飲めるけれど みかん味はお酢を飲んでます！って感じが強く感じると母がレポしてくれました🤣 （私だとおいしいしか言わないから🤣🤣🤣） 私は酸っぱいの好きだからおいしいと思ったけれど☺️ 甘めのが飲みたいよー!!って方には 桃とかパイナップルをゴリ押しします😍💕 本物のみかんのクオリティは求めちゃいけないかも😅 酸っぱいの飲んでねぇとやってらんねーぜ！ って方にオススメ!! でもみかん味リピはないかも…😅 最後まで見てくれてありがとうございました! #美酢#ミチョ#みかん味

｡* ❤︎… …❤︎*。 #ミチョ #美酢 カラマンシー いちご グリーンアップル ｡* ❤︎… …❤︎*。 こちらの3個パック、コストコで買いました〜。 ミチョはマスカットなら飲んだことありましたが、こちらの味は初めてでした〜。 とりあえず今は、カラマンシー開けて飲んでます😊 ✄-------------------------------------- (公式より↓↓↓) 美酢は100%果実発酵のお酢から作った 果実のおいしさを楽しむ飲むお酢です。 果汁をそのまま発酵させるため、 豊富な天然果実のマイルドな味が感じられ、 フルーティーでまろやかなお酢を お楽しみいただけます。 炭酸水·ビール·牛乳など、 お好みに合せて希釈してお飲みください。 ✄-------------------------------------- カラマンシーは「奇跡の果実」と呼ばれる柑橘類で、シークワーサーのようなすっきりとした味わいらしく、ほんとさっぱりして飲みやすい😆✨ わたしは炭酸水で割って飲んでます。 美容にも良さそうなのでなるべく飲みたいです🍏🍓🍊 #美容 #韓国 #agm #Qoo10メガ割マストバイ

こんにちは☺️ ひらりんです！ 今日はオイコスのヨーグルトについて紹介します！ オイコスのヨーグルトはタンパク質が多く 脂肪はゼロ、そして低カロリーなので とてもダイエットにおすすめの商品です！ たんぱく質は特に不足しがちで摂取するのが少し難しいので 美味しく手軽に摂取できるところは嬉しいところですね☺️ ちなみに1日のたんぱく質の目標摂取量は約50gで、これはアスリート用とかではなく普通の人の目安です！ プロテインで摂取できる量は1杯10g程度。 オイコスも10g程度（商品によって異なります） たんぱく質を摂取するのって本当に難しいんです🥺 そしてヨーグルトなので便秘解消にも！！ とにかくオイコスは健康にいいんです👏🏻👏🏻👏🏻 ぜひぜひ食べてみてください！

高たんぱくヨーグルト💗かわいいパッケージ×機能性で優勝だな！！！！！ 《国分フードクリエイト》グリークプロテインヨーグルト 400g ドラッグストアで¥321(税込) (商品登録できず、★がつけられませんでしたが★5です…) 表面にはホエイ(液体)の層が1mmくらいあって、 なんとこのホエイ、若干糸引く！ ヨーグルト自体は、 ギリシャヨーグルトのわりにとぅるっとしてる！ オイコスほど重くないけどもっちり感もあって、 なめらかで食べやすい👌🏻 ハチミツかけて頂いてます🍯リピ可能性大！ ヨガウェアからインスパイアされたパッケージカラーだそうな。すてき🧘🏻‍♀️✨ 高たんぱくヨーグルトといえば、 《DANONE ダノン》オイコス　(写真はないけど) これは安定のおいしさ。 酸味が少なく(多分)、ねっとりしていて重い感じが心地よい😋💓 コストコ行ったら必ず買ってます！

オイコスヨーグルト💡 ギリシャヨーグルトなので一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富✨ 1つに約9gのたんぱく質が含まれています。 それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ 私は朝ごはん代わりに、オリーブオイルを大さじ1かけて食べてます。 ※オリーブオイルに含まれているオレイン酸は血中の悪玉コレステロールを減少させ中性脂肪の蓄積を抑える働きがあるため太りにくいカラダに❣️ 血行を促しむくみ予防や老廃物をデトックスする効果もあるのでプラスしてます(*^^*) 便秘効果もあるのでこれもまたダイエットには欠かせません♪

大塚食品　クリスタルガイザー💙 マウント・シャトスの湧水💙　内容量:500mL　税抜き80円 家の近所の自販機で見付けました💙 自販機でも100円以下だったので、結構お安いですね💙 ダイエット中なので、便秘予防と代謝を良くする為にも、沢山水を飲むようにしています💙 最近は寒くなってきて、以前よりは汗をかきにくいですが、それでもウイルス対策も兼ねて、定期的に水を飲むようにしています💙 カリフォルニア生まれのミネラルウォーターだそうです💙 米国カリフォルニア州北部にある霊峰マウントシャスタの麓で、湧水を直接ボトリングしたそうです💙 新鮮さと純粋さを保つ日本人の味覚に合う飲みやすい軟水だそうです💙 霊峰マウントシャスタに降り注がれた雨や雪が6800年の長い歳月をかけて自然濾過され、湧き出るピュアな水がクリスタルガイザーだそうです💙 ヨーロッパの水は硬水が多いですが、これは軟水なので、硬水が苦手な日本人にも飲みやすくて、美味しいです💙 全然クセもないので、外国の水という感じがあまりしません💙 ボトルの見た目も、私は結構好きなデザインです💙 他のミネラルウォーターよりも、ボトルの蓋部分が少し小さめなのが特徴的です💙 お値段もお安めで、とても飲みやすくて美味しいので、おすすめです💙 #大塚食品 #クリスタルガイザー #マウント・シャスタの湧き水 #大塚ベバレジ #ダイエット #軟水

美容や健康の為に水を沢山飲む方が増えていますが、飲み過ぎには注意して下さい😨 私も以前一気に飲み過ぎて水中毒のようになってしまったので、そこからは気をつけて飲むようにしています。 1日2リットル飲むといいと言われてるお水ですが、運動量が少ない方が2リットル飲むと飲み方によっては水中毒になります。 下痢や吐き気、浮腫などが出てきます。 自分に合った量を見極めて、普段は500mlしか飲み物飲まないから、1ℓ今日はお水を飲もう！とか少しずつ増やして行った方がいいです！ お水を飲むと便秘がなくなったり、肌の調子が良くなったり良いこと尽くめなのですが、くれぐれも飲み過ぎて水中毒にならないように気をつけて下さい！

＼お水、足りてますか？／ 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 大塚ベバレジ クリスタルガイザー 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 𓂃 水を飲むと健康に良いってよく聞きますよね𓂃◌𓂂 これは美容やダイエットにも通じる話！！！ 人間の身体の60％は水分でできており、 体温を維持したり、老廃物の排出など とっても大事な役割を担っています🕊 水を適正量飲むと、便秘改善・美肌効果・安眠・ ダイエット効果が期待できると言われています𓇠 特にダイエット面に関しては、 水を飲むことで代謝がアップするので こまめに摂取するのが良いです🌙 また、一時的ではありますが空腹感を 抑制したりむくみや便秘の解消も 期待できるので、上手く取り入れたいですね🤍 (ただし、飲み過ぎは禁物ですよ！！！) わたしは水をストック買いしていて クリスタルガイザーをよく飲みます𓂃 𓈒 ちなみにクリスタルガイザーは軟水です🏔 わたしは硬水が苦手で飲めないんですが 匂いが一瞬硬水？？って感じがする😂笑 でも飲んでみると、苦味はなく 飲みやすい！全然大丈夫！不思議。 個人的に冷やして飲む方がおすすめ⸝⋆ そしてなんといってもコスパがいい🙏🏻✨ 他のお水に比べても低価格で 毎日飲むにはこれが本当にありがたい。 日本のお水が味的にも1番好みなんですが、 こちらも問題なく飲めるので 色々ストックしてうまく使い分けてます( ◜ᴗ◝ )

\ビタミンCを手軽に取れる♡/ DHCビタミンCパウダーを紹介します！！ 私の昔の投稿を見ればわかるのですが、私とても肌が汚くて、、 そして、肌活を始めた始めた頃に飲み始めたビタミンCです。 　 <商品紹介> DHC　ビタミンCパウダー 320円 失いやすいビタミンを手軽な顆粒でとれるパウダータイプ。１包に1,500mgもの高い濃度のビタミンCとビタミンB2を配合。味はさわやかなレモン風味で、水なしでも手軽にとれます。 1日1包30日分 【飲み方】 1日1包を目安 【成分・原材料】 ビタミンCパウダー1包総重量（＝内容量）1.6gあたりビタミンC 1500mg、ビタミンB2 0.32mg（熱量：1包あたり6.3kcal） 【主要原材料】ビタミンC、ビタミンB2 【調整剤等】還元麦芽糖水飴、甘味料（ステビア）、レモン香 (@cosme参照) 一般的にビタミンCは、 メラニンの生成抑制 コラーゲンの産生促進 しみ・しわの改善 光老化の予防及び改善効果 を示すことが報告されております。 ビタミンCは肌のコラーゲンを合成し肌のダメージを与える活性酸素を抑えるので肌荒れを防ぎます。また、メラニン色素の沈着を防ぐのでしみ・そばかすを防ぐ他、ニキビやニキビ跡改善も期待できます。 (有楽町皮膚科ホームページ引用) つまりビタミンCは取らないよりは取った方が体に良い！！と思います。 そんなビタミンCを水無しでも手軽に飲めるので、私は大好きです！！ #買って後悔させません

本当は教えたくない、、、 でも見つけたら即買いして💎！！！！ かなり昔から愛用している DHCのビタミンCパウダー🌿 なんと30日分入っててお値段320円！！！！ この値段でビタミンCが 1カ月摂取できていいの？？ なんでこんな安いの？っていつも思ってます🤣 ビタミンCをとる美容系のメリットは メラミンの働きを抑える コラーゲンの生成促す 大人ニキビの改善 開き毛穴を閉じる ⚠️他にも調べるとたくさん出てきます ビタミンCパウダーのメリット✨ ・個包装なので持ち運びも楽 ・水に溶かさず飲める ・値段が安いので続けやすい ・1本に1500mgの ビタミンCとビタミンB2が配合されている デメリット ・レモン味なのでレモン苦手な方は 飲むのが辛いかも ・売ってるところが限られている ・美容目的なら1日2000mgの ビタミンCが必要なため少し足りない ただ本当にコスパもいいし 値段が安いので続けやすい☺️ サプリなどは続けることに意味があるので 自分に合った価格のものを 使用することをおすすめします💗 たくさんの❤️📎 本当にありがとうございます😭 #DHC #ビタミンCパウダー #dhc_サプリ #プチプラ #ビタミンc #美白 #美白 #大人ニキビ #シミ #ポーチの必需品 #本音でガチレビュー #毛穴撲滅アイテム #やっぱこれやねん

【永遠リピ】 これは秘密にしておきたいはなまる100点アイテム🥺 DHC ビタミンCパウダー(1.6g/30包) ➶ ➷ ➸ ➹ ➺ ➻ ➼ ➽ ♡ 1箱345円！コスパよき！！ ♡ 水なしで飲めて持ち運びやすい小さいサイズ！ ♡ すっきりレモン味でおいしい🍋💕 → ちょいすっぱいのでお口ミッフィーになります(･＊･) ♡ ビタミンC1500㎎配合🌟 ➶ ➷ ➸ ➹ ➺ ➻ ➼ ➽ こんにちばんわ、わさびです🍣 アインズみつけたDHCのビタミンCパウダー！ コスパよくて飲みやすくて良かったので 永遠リピ確定しました🙌✨ ビタミンCは別名アスコルビン酸！ 摂取する事によりシミやニキビ等を防ぐ美肌効果や ストレスや疲労回復にも！ そして何より体の酸化を防ぐ👏👏👏 ビタミンCは体を作る大切な材料です✨ (例) ・コラーゲンを作る材料 ・ビタミンEなどの栄養素の吸収率をUP！ ・免疫力を高めてウイルスなど侵入しにくくなる　等 ※当方医師･薬剤師ではないので気になる方はお調べください。 人間は体の中でビタミンCを作ることができるないです😂 そしてビタミンCは水溶性のため、 多く摂取しても体の外に出て行ってしまうので 一応容量を守って摂取してます☺️ (これは１日1包ですが。美味しいから 　　　たまに2包いってる時あるww) 💊 パウダータイプは錠剤タイプに比べ 加工時に余計な添加物を入れていないそうです！ そして吸収も早いそう！✨ あとDHCという大手メーカーなので そういった面では安心して摂取できます☺️ 本当はビタミン点滴や効果で言うと医薬品が 吸収率等いいと思いますが、 手軽さとコスパには敵わない😂 気になる方はお手軽なのでチェックしてみて下さい☺️ #DHC #ビタミンCパウダー #サプリメント

前回の投稿に引き続き、 鉄分ヨーグルトのおススメです💕 こちらはもうスーパーやコンビニでよく見かけるので、手に入りやすいです✨ とにかく生理痛の時は、 鉄分とお腹に溜まるヨーグルトのmixは助かる💦 これは葉酸も入ってるから、 女性には嬉しい飲み物だと思います🙆‍♀️💕

愛飲している 1日分の鉄分のむヨーグルト🥛 日本人に不足しがちな鉄分を 美味しく摂ることができます☺️ 初めてこの商品に出会ったのは約7年前、 会社の朝礼中に貧血で倒れた後です。 月に1〜2本、計20本ほど打つ注射とは別に 積極的に鉄分を摂取するよう 先生に言われてから飲むようになりました。 貧血を起こす頻度が減ってからは しばらく買っていませんでしたが 妊娠して、また鉄分が必要になってから 再び飲むようにしています☺️ 胎児の正常な発育に寄与する栄養素である 葉酸も120μg入っているので 妊婦さんにもおすすめです💫 1本100円前後で買えるので スーパーの乳製品のコーナーによく売られているので 気になった方は是非チェックしてください💕 #雪印メグミルク #飲むヨーグルト #鉄分

雪印メグミルク 1日分の鉄分 のむヨーグルト 少し前に、 Twitterで毎回血液検査で鉄不足と言われたり、貧血の人がこれを飲んでいたら改善したと話題になりましたね。 私は貧血と診断された訳ではなかったのですが、 ・やたら疲れる ・常に眠い ・顔色がくすんでいる ・全体的に肌の血色が悪い ・心なしか瞼の裏が白っぽい気がする…… などがあり、ネットで調べた結果鉄が足りてないのかも！？と思いそのツイートを思い出して飲んでみました。 1日1本、飲み続けて数日…… 驚きです。 すっっっごく肌のトーンが上がって、めちゃくちゃ顔色が良くなりました❣️ 何をしてもダメだった頬の毛穴もかなり薄くなり、手足の無駄毛処理後、いつも血色が悪く黒ずんで見えた毛穴も肌も明るくなりました！！ 思ったのはやっぱり肌は外から色々するのもいいですが、内側からも大事なんだなと再認識。。。 今３週間位続けていますが肌の調子がすこぶる良いです🙆 ただ疲れとか眠さはあまり軽減されていませんが……(これは5月病なのかな……😂) とにかくこれのお陰で肌の調子が良いです😂w 女の人って結構鉄分が足りてない方も多いと思います。処方される薬のようにガッツリとは効かないのだと思いますが手軽に鉄分が取れるのが良いですね😊✨ 妊婦さんにもおすすめだそうです！ 味はプルーンです😎 ブルーベリーヨーグルトとかの味が近いと思います！ 結構甘めです✨画像二枚目に栄養素の欄を載せています！(見にくかったらごめんなさい) のむヨーグルトですが、とろみはほぼなく牛乳のようなさらりとした飲み物です🙆🙆 糖質・カロリーオフの物もあります。味は殆ど変わらないです☺️ 私は仕事のある日は朝食や昼食代わりに飲むのであえてカロリーオフではないものを飲んでいます。休日はカロリーオフの物を飲んでます🙆 デメリットとしては賞味期限が短いことです😭 公式サイトでは18日間とのことですが、回転の悪い店舗だと１週間持たない物が結構並んでいたりします。。と、いうより18日フルで持つ商品が並んでいるのを見たことがないので、大体１週間位だと思います…… 当たり前ですが、ヨーグルトなので要冷蔵になります。 それもあって買いだめが出来ないのが残念ですね😢😢 私は殆ど感じませんでしたが、人によっては後味に鉄っぽさを感じる方もいるかもしれません。 値段は店舗によると思いますが、私の見たなかでは80～120円の間くらいで売っていました☺️

開いてくれてありがとうございます( ¨̮ ) 田舎の都会です‪‪☺︎‬ 今日紹介する商品はこちらの商品です 【ビタミンC「タケダ」】 🍋🍋🍋🍋 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 商品名 : ビタミンC「タケダ」 (第三医薬品) 色 : 黄色のパステルカラーみたいな感じです 香り : 無香 パッケージ : シンプルな黄色と緑のパッケージ ドラッグストアの中でも結構目立つ商品なのでは？ 容器の使いやすさ : クルクル回すタイプの瓶です この商品の効能 : ・次の場合のビタミンC補給 ↳肉体疲労時 ↳妊娠・授乳期 　 　　 ↳病中病後の体力低下時 ↳老年期 ・次の諸症状の緩和 　 ↳しみ ↳そばかす ↳日焼け・かぶれによる色素沈着 ・次の場合の出血予防 ↳歯茎からの出血 　 　 ↳鼻血 15歳以上…1～3錠を1日に2回服用 11歳～14歳…1～2錠を1日2回服用 7歳〜10歳…1錠を1日に2回服用 7歳未満は服用しないこと 服用してみた感想 𖠚ᐝ しみ、そばかすの症状緩和に惹かれて購入。 ｢効いた！｣と実感は出来ませんが効いていて欲しい… 1つ気になるところは飲み込みにくいところ。 錠剤にコーティングがされていないからかかなり飲み込みづらいです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ いかがだったでしょうか。 かなりさっぱりとしたものになってしまいましたね ちなみにこの文を書くのは2回目です 下書き保存せずにいたら消えてました。あるある。 -END- #タケダ #ビタミンC #補給 #緩和 #予防 #第三医薬品

サプリより医薬品の方が安全性の面や効能が認められてるかなと思って選んでいます。 ビタミンCは流れやすいので朝昼晩に分けて２錠ずつ50日分。 （説明書には1日２回/1〜3錠） リポソームタイプのものもありますが、ビタミンC自体が吸収されやすいので回数を分けて飲む事で効果的に摂取できるらしい。 目に見えた効果というより、シミ、日焼け予防のために服用。 ジェネリック版もあるので、そちらの方がお財布に優しいです。 食事が1番大事ですし、体質は人それぞれなのでなんとも言えませんが、私はこちらが気に入ってます〜

ニキビ遍歴 ○去年〜3月 受験のストレスと暴食により赤ニキビと黄にきびの中間のようなニキビが頬に大量発生。マスクは取れないし時間もないので基本的に洗顔のみ。 使ってたもの→ ☀️なし🌙ロゼットの紫 ○4月〜7月 とにかくニキビの発生を食い止めたくて1番迷走していた時期。色々な化粧水、洗顔を試す。 使ってたもの →ももぷりのジェル洗顔(あんまり合わなかった) ももぷりの透明なほうの化粧水(割とよかったけど、一定期間のみ。) ハトムギ化粧水(潤い足りず、かゆかゆ…) 雪肌精の酵素洗顔パウダー(悪くないけど変化なし) パック類(この時期にうるおう系パックはだめだった。ティーツリー系ならいいかも) 有名なアロエのやつ(昔はこれで調子良かったのに…この時期はあまりきかなかった) クレアスのビタミンドロップ(炎症が起きてる時に使うべきじゃなかった、いたいかゆいニキビできる) ○8月〜10月 3月頃の大荒れからは脱出したものの、やはりまだ頬のニキビは出続けている。ティーツリーウォーターを取り入れた時点からだんだん肌が綺麗になって言った気が… 使ってたもの →☀️クレンジングリサーチ緑のやつ 無印の導入化粧水 ラッシュのティーツリーウォーター 🌙朝と同じ ○11月後半 だいぶ良くなってきた。赤いニキビ跡が目立つのでビタミン系の商品を取り入れる。パックを沢山買ったので、試しに付けてみたらものすごくよかった。ティーツリーウォーターも使っているが、ある程度の段階までいくとそれ以上肌が綺麗になることはなかった。 使ってるもの →☀️メディヒールのティーツリー入ってる洗顔 ティーツリーorビタミン系パック の残り の液をコットンに染み込ませて保湿 (グードル、マデカソのシカシートマス ク) タケダのビタミン2錠 🌙洗顔保湿は朝と同じ、3日に1回くらいパック タケダのビタミン3錠 まとめ ・目に見えて効果があったのは ☆ティーツリー系とビタミン剤☆ ・洗顔後はティッシュで拭いて優しくする。 ・洗顔料はシャワーで落とさない。水を手ですくってぱしゃぱしゃ地道に落とす。肌に優しく。 ・マスクを1日つけるときは最初に使い捨てのガーゼを入れて置いて、半日たったら捨てる。

👧💗生理不順の私が飲み始めて4日で生理きました。 裏に“吸収のよいヘム鉄由来の鉄を10mg配合。不足鉄分の効率補給に。”と書いてありますが、吸収よすぎぃ〜〜〜！！！ 60日分（120粒）入りでAmazonで961円！ 私もドラッグストアで1000円以下で手に入れたので、1000円持っていけば大丈夫だと思います🙆‍♀️ 予定日の10日前くらいから生理が終わるまで飲み続けようと飲み始めたらすぐ来るもんだからビックリでした😂 これ不順の方には特に買っていただきたい商品です💜 これさえあれば、いつくるんだろうと不安な気持ちになることもないですし👌◎ サプリ自体は1〜2センチくらいのカプセル状です💊 口の中に入れると、鉄独特の風味、味がしてしまうのですぐに水で飲んでしまう方がいいです！ 生理中にフラフラ〜と貧血になることが多々あるのですが、それもなかったです。 DHCやっぱりすっっごいなぁ… #DHC #ヘム鉄

生理時や日常で鉄分が足りないと感じサプリメントで補う時にはDHCさんの本商品を服用しています。 服用方法： 朝の朝食後↪︎2粒を水orぬるま湯で服用。（ほぼ毎日） 服用感想： ・結構錠剤が大きめ？なので私はこの2粒飲むのにかなり水を服用して飲んでいます。（喉に詰まった際には匂いが気になり気分が悪くなったりするので服用注意⚠） ・服用し始めてから朝の目覚めや気だるさ、生理時の辛さなどか少し無くなって来ているような気がしています。 感想： 今、服用し始めてから4ヶ月が経過していますが服用していないより断然いいのでこれからも頑張って服用して行きたいと思います。 （2018年～2019年現在） #サプリメント #鉄分 #DHC #リピート

欠かさず常備してる鉄分サプリを紹介します🌱 鉄分といえば生理の時、、！って思いがち ですが、鉄分は日頃からとても大事です😵 ・疲れやすい ・メンタルが不安定になりやすい ・頭痛、肩こり が普段からある人は特に鉄分おすすめです💦 ビタミンも大事だけど、鉄は体内の酸素を 運んだり貯蓄するのにとても大事な栄養素。 メンタル面でも脳内神経伝達物質が作られる時 に鉄分が必要なので、食事から摂るのが1番 大事ですがサプリもプラスをおすすめします☺️ お肌にも、鉄分は全身に酸素を運んだり、 コラーゲンの生成や代謝に関わるし くすみにも影響します⚠️ でも私レバー食べれないので💦笑 鉄分サプリは必須で生理の時めまいとか 立ちくらみひどい時これ飲むと落ち着くので 効果はちゃんとあるなと感じます。 ただカプセルが大きくて飲みづらいので もう少し飲みやすい形だと助かるなって思います💦 #DHC #鉄分　#ヘム鉄　#サプリメント

明治 ザバス(SAVAS) シェイプ&ビューティ ソイプロテイン+コラーゲン ミルクティー風味 前のマツキヨのプロテインを飲み終わったので新しいプロテインを買いました。 ザバスはめちゃくちゃ水に溶けやすくてサラサラ〜っと飲みやすいプロテインです。 このプロテインは、引き締まったカラダづくりをサポートする「大豆プロテイン」と美容にうれしい「フイッシュコラーゲン1,500mg」を配合しているので、健康的なキレイを目指すことができます。 鉄、カルシウム、マグネシウム、11種のビタミンが豊富に摂れるよう設計されています。 運動後に飲むのが1番良いみたいですが、私は夜寝る前に飲みます。睡眠中に1日に使った筋肉が修復される気がして… #シェイプアップ　#ヒップアップ

私の美容系モーニングルーティンを ご紹介したいとおもいます👋  本日1回目 『SAVASシェイプ&ビューティ』 こちらプロテインですね🤔 毎朝ラン30～40分 運動後にインナービューティ目的で 摂取しています 10種のビタミン、3種のミネラル、鉄分 カルシウム、マグネシウム、タンパク質配合 身体に必要な栄養素が気軽に取れます🏃 (タンパク質少なめなので、むね肉200ｇ程取るようにしています🐔🥦) 〖飲み方〗写真参照3枚目 ※私はお水200mlに付属のスプーン2杯を シェイクして飲みます。 粉ぽさなく大豆感強めの、ほんのりミルクティー風味で飲みやすい🥤 腹持ちは2時間程 BOX型がリニューアル品 大豆プロテイン増量だそうです🤔 美肌になりたい体型維持もしたい 無理なく継続が一番!!! 本日もご覧頂き有難うございます😊

【色んな飲み方でタンパク質摂取】 いつもご覧いただきましてありがとうございます。 ぼろこっぷでございます💁‍♀️ Twitter⇨boro_cop_lips Instagram⇨ borocop_boro 皆さま、初売りには行かれましたか❓ 私はコーヒーショップの福袋を購入をして コーヒー️☕️をたしなんでおります。 かと言ってそこまで詳しくはありません🤔🤔 昨日の今日まで アメリカンは通常のコーヒー️を薄めたもの。 と思っていましたが本当は違うようですよ🙃 焙煎方法がうんたらかんたら‥ 気になる方は調べてみて下さいね さて、そんなコーヒー☕️について 分かったようで分かっていない私がご紹介しますのは。 ♟---商品情報---♟ SAVAS Shape&Beauty ザバス　シェイプアンドビューティー 210g 1200円+税別 ※ぼろこっぷ調べ ♟---使用感---♟ 飲み方として、運動後や食事にプラスして摂取していきます。 ティースプーン4杯を入れ、 水or牛乳🥛をいれて溶かして飲みます。 私は水で割ってみました。 肝心の味は、 味のしない牛乳🥛感→甘くないミルクティー。 という感じです🤔 実は私牛乳が大の苦手で、 「ミルクティーならのめるだろう」と思い購入しましたが ちょっと苦手でした…😢 ‥あふん。 味のしない牛乳といった感じがしてしまって 飲むのにかなり時間がかかりそうな感じがしてなりません。 牛乳が得意の方からしたら平気で飲めると思います。 でもここまで買っといて 【飲めない】というのはかなり悔しかったので 旦那さんからのアドバイスにより紅茶に混ぜてみました❗️ ヨーグルトに混ぜるやり方もあるみたいですが、 乳製品が苦手なのでストレートで紅茶を作ってから 今回のプロテインを混ぜて飲んでみた所、 「普通のミルクティー」に変身しました！！ すっごい感動ものでした…💕 ミルクティーではありますが、甘味はなく 後味が少し粉っぽいですが特に問題はありませんでした✨ タンパク質をとる事で 運動をした際の筋肉量を増やす効果があるようなので 運動後にとるのがおすすめのようです◎ 薬局とかでも沢山の種類が販売されているのをよくみますよね。 色んな種類があったり味も沢山あるみたいなので 無くなったら色んなものを飲んでみようと思います。 おすすめがありましたら教えてくださいね🥰🥰 参考になりましたら、【♡】【コメント】【フォロー】 よろしくお願いいたします。 皆様のコスメ選びにお役立てくださいませ。 それではどうぞよろしくお願いいたします。 Twitter⇨boro_cop_lips Instagram⇨ borocop_boro なんて事ない日常をUPしております。 お時間があります時にでもどうぞ‍‍💁‍♀️ #シェイプ&ビューティー #ザバス #プロテイン #タンパク質 #メイク好きさんと繋がりたい #コスメ大好き #ぼろこっぷ

みなさん、#ビタミン 摂ってますか？？？ ビタミンC ビタミンB群 ビタミンE……… などなどたくさんあって、どれをどう組みあわせて飲めばいいのか分からなくなってませんか？？？ また、個別で飲んでいる方も、面倒くさくないですか？？？ そこで、『１日に必要な摂取基準量が１粒で摂れる』#マルチビタミン というものがあります💖 こちらは、12種類のビタミン＋ビタミンPを配合しています！！！ 【ビタミンPとは】 ヘスペリジン (Hesperidin) は、温州みかんやはっさく、ダイダイなどの果皮および薄皮に多く含まれるフラバノン配糖体（フラボノイド）である。 ポリフェノールの一種。 陳皮の主成分。 ビタミンPと呼ばれるビタミン様物質の一部。 毛細血管を強くします。 というもの。 また、それだけではありません。 葉酸やビオチンまで配合しています。 #ビオチン、わたし好きなのです。 爪や髪の毛を強化してくれるんです。 まつ毛とかね。 だいたいまつ毛サプリや毛髪サプリなんかには、ビオチンが配合されてます。 >>>>ココ大事。 わたし、もともと髪が少なく弱いので（ネイルをしだしてから爪も）、ビオチンは大切なんです。 葉酸は言わずもがな、女性にとって必要不可欠な要素。 基本的には粘膜や皮膚などを正常に保つ栄養素の種類がたくさん入っています。 わたし（夫も）は朝にこれをひと粒。 夜はビタミンCとビタミンB群をひと粒ずつ飲むようにしています。 ビタミンの摂りすぎ？？ 大丈夫です。 CやBは摂りすぎても、尿として排出されますから。 ビタミン、どれを飲めばいいのか分からない方、#マルチビタミン がオススメですよ💖 飲まないより飲んだ方が良いのですから。 １ヶ月分でもワンコインで買えてしまうので、オススメです。 #ビタミン #ビタミンC #ビタミンB群 #ビタミンP #葉酸 #ビオチン #皮膚の健康 #髪や爪の健康

レシピ🍊…とも言えないもの笑 皆様、いつも❤やコメントありがとうございます😊 今回は、アンチエイジングと風邪予防に効果絶大な焼きみかんのご紹介です☺️ 作り方はカンタン💕 みかんを洗って、軽く焦げ目がつくまで焼いて、ヘタを外して、皮ごと食べる！！！ そう！皮ごと！！！！(大事な事なので2回書きます笑) アンチエイジングで有名な、ナグモクリニックの南雲吉則先生が、みかんを皮ごと食べる事を推奨しています✨ 効果としては、 💕抗菌作用(風邪やインフルエンザ予防) 💕抗酸化作用(アンチエイジング) 💕創傷治癒作用(ニキビや肌荒れに) これは食べるしかないでしょう😤😤😤😤 でも、生のままって、口当たりが気になって食べにくいです🥺 そこで、焼き目をつけることで、みかんの甘みも増して、皮も香ばしく食べられます☺️✨☺️✨ これからの季節に沢山食べるものですし、是非オススメしたくこちらに載せさせていただきました☺️ #アンチエイジング #抗菌作用 #美肌

DHC マルチビタミン こちら気に入っていてリピートです🐻♪ 一粒で1日分、っていうのが分かりやすいしズボラな私にはぴったりです。 こちらの他にビタミンCを摂るのが日課です。 最初はビタミンCだけだったんですが、あごの肌荒れがひどくなってしまって、色々調べていたら「ビオチン」というビタミンが有効？との事。 でもビオチンだけのサプリって見かけなかったです。 ドラッグストアの店員さんに確認したら「こちらに入っていますよ」との事。 ※ビオチンとは？ 『ビオチンはビタミンB群に属する水溶性のビタミンで、糖質、脂質、たんぱく質の代謝を助けながら皮膚や髪の健康を保つのに必要な栄養素だと言われています。』 yahooにて調べてみました💨 海外のサプリでもいいのですが、私の経験だけで言うと錠剤が大きくて飲みにくい😣 その点、こちらはコーティングしてあるし飲みやすい形状で、DHCのサプリ素晴らしいって改めてこの歳で思いました笑 ビタミンC同様、自己責任のもとダイソーの小さい調味料入れに移し替えています。 取り出す時にほんと楽チン♡ お値段も2ヶ月分入って700円位でリーズナブル、言う事なしでリピートです💮

✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄ #カゴメ 野菜生活100 デコポンミックス ✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄ ドラストで見つけました🍊🍊 熊本県産デコポン使用。 豊かな香りとほのかな甘酸っぱさが特徴。 デコポンの爽やかな香りを引き立てるオレンジを配合し、混濁果汁（人参、オレンジ）で厚みがあり飲み応えのある香味としてるらしいです。 これ、さっぱりして凄い美味しかったですー🍊 こういう健康美容に良さそうはドリンクはほんと飲みたくなります😍 #健康 #美容

＼季節限定🍑／ ♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸✿ ♬* #カゴメ 野菜生活100 2種のまろやか桃ミックス ♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸✿ ♬* 季節限定でこんなの出てたーーー！ わたしは桃が大好きなのでこれはほんと嬉しい🍑🍑 白桃と黄桃ブレンド。 桃の味がしっかりして、すごく美味しい野菜ジュースでした。 甘くて飲みやすいです( *´꒳`* ) 美容健康にも良さそう！ #美容 #健康 #agm #限定

リピでーす💕 箱買いでーす🥤 野菜生活100 季節限定　信州白桃ミックス 長野県産白桃使用 砂糖、食塩不使用 果汁50%+野菜汁50%=100% 以前飲んでから、虜になって箱買い😅 白桃で美味しい‼️ で、野菜もたっぷり🥦🥬🥕 子供と飲める❣️ ジュースで美味しく野菜が沢山摂れるなら、 苦じゃないし、 砂糖、食塩不使用だから、 飲み過ぎとか心配しなくて良いし(^^) 安心して外出自粛で栄養摂取してます👍

🌸早朝の菓子テロ🌸 ダイソー 白と黒のトリュフ薫るミックスナッツ 白トリュフ フレーバーオイル 　　　　　& 　　　黒トリュフ塩 これめっちゃ美味しい💓 トリュフは1度しか食べたことないけど、 香りも味も凄く美味しいです✨ アーモンド カシューナッツ くるみ 食感の違う3種のナッツが嬉しい✨ ダイエット中のおやつにも最適！ #ダイソー #白と黒のトリュフ薫るミックスナッツ #ダイエット中のおやつ #LIPSagm #agm #リップスターズ

💄最近ハマってるナッツ♡💄 DAISO 白と黒のトリュフ薫る ミックスナッツ ¥100+税 LIPSの投稿でみかけたこちら⭐️ 気になってDAISOにて購入しました✨ 本当においしいです😋💓 しばらくハマりそうです😍💓 気になる方はチェックしてみて下さい✍ #DAISO #ダイソー #白と黒のトリュフ薫るミックスナッツ #おやつ #ミックスナッツ

💄リピしました✩.*˚止まらないおいしさ♡💄 DAISO 白と黒のトリュフ薫る ミックスナッツ ¥100+税 LIPSの投稿でみかけたこちら⭐️ 気になって購入してから ひたすらハマってます😂 軽く1袋食べられちゃう。 止まらないおいしさです💓 両親もハマってて、 7袋買ったのに残り2袋…笑 また買いに行きます( °꒳° )笑 気になる方はチェックしてみて下さい✍ #DAISO #ダイソー #白と黒のトリュフ薫るミックスナッツ #おやつ #ミックスナッツ #リピ #やっぱこれやねん

リピ2個目に突入したので、 レビューしていきたいと思います💞 ちょうど1個目を試したときは オルビスの通販の初回特典で コラーゲンドリンクもついてきました☺️🍹 【使った商品】 ORBIS　ディフェンセラ 【肌質】 普通肌 【味】 ゆず風味で、口溶けも良いので飲みやすいです！普通に美味しい駄菓子感覚です🥰 【どんな人におすすめ？】 乾燥が気になる方におすすめです！ 私も友人からのおすすめで購入したのですが、 一番効果を実感したのが顔より手です！笑 憧れの女の子らしいふっくらした柔らかそうな手に 少しだけ近づけた気がします🤣✨✨ （道のりはまだまだですが、、） 【良いところ】 ・毎日続けるときちんと効果がでる ・肌がふっくらする（顔だけでなく身体も） ・目の小皺も改善した ・ハンドケアをサボっていても、前より綺麗な手になった気がする。 ・調子が良い日はハイライトを入れなくても艶玉ができるほど、顔に潤いがある感じがする。 ↑下から2つはプラシーボ効果かもです笑 【イマイチなところ】 ・お値段がちょっと高いかな😭でもこの良さを知ったからには絶対もうやめれません！ ［まとめ］ 簡単にいうと毎日が美肌のお高めドリンク飲んだ次の日みたいな肌の調子になれます！笑 個人的には粉末タイプというのも、 粒やカプセルが苦手なのでありがたいです🙇‍♀️💕

体の内側から綺麗になりましょ😘❤️ （不具合により再投稿です🥲反応くださった方申し訳ありません🙏🏻） ------------------------------------ 【ORBIS DEFENCERA】 定価:3,459円(in tax) ※通販限定販売 ------------------------------------ 日頃、美白やシミに効く内服薬を飲んでますがORBISのこのDEFENCERAがいいと口コミをみて買ってみました☝🏻 商品に含まれている米胚芽由来のグルコシルセラミドは肌の水分を逃しにくくする作用があるため肌の乾燥が気になる方におすすめなのです☺️✨ そして素晴らしいのが肌に効く初の「トクホ」なのです👏🏻 スキンケアも飲む時代になったんですね🤔 飲むスキンケアだからこそ全身で潤いを逃しにくい肌に導いてくれます💓 また、内外美容の観点から体の内側から肌に働きかける素材の研究にも注力しているポーラ化成工業の研究チームと開発されたようです！ POLAもサプリやドリンクでも美肌に特化したものを販売してますよね🙋🏻‍♀️ でも正直いいお値段するんです😢（笑） だけどORBISなら30包（30日分）が約3,500円🌼 内側からのスキンケアにチャレンジするにはとてもピッタリなお品だと思います💐効果を感じたい方は3ヶ月は続けた方がいいみたいです💓 今ならコラーゲンドリンク3本がもらえますよ🉐（初回限定） #ORBIS #DEFENCERA #ディフェンセラ #オルビス #インナービューティー #コスメすきな人と繋がりたい #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメ垢 #サプリメント #スキンケア

＼スキンケアは飲む時代／ 人気すぎて品切れ状態！💦 飲むだけでお肌の水分を逃しにくくする。 すべてが新しい #インナースキンケア 気になってたオルビスの 「#飲むスキンケア 」 #ディフェンセラ はじめました♡ 飲みはじめてまだ2週間。 本当は効果を実感するには3ヶ月間 使用するのがおすすめらしいので まだ口コミを書くには早いんですが どうしても紹介したくなってしまって🤣 ちなみに人気すぎてオルビスでも 3ヶ月分確保するのが難しいみたい(ﾟωﾟ)💦 （また3ヶ月経った頃にも書こうと思います！） ⭐️使い方 1日に1スティックを好きなときに飲むだけ。 ⭐️テイスト 水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー。 これっ！！！ おいしい！！！ こういうのって普通 あんまり美味しくないのを我慢して 飲むイメージだったんですけど。 むしろ1日1スティックと言わずに飲みたい！ これならぜったい続けられると思います💯 ⭐️なにがいいの？ 日本初の【スキンケアするトクホ】 安全性と有効性について国の審査を受けて 効果が認められた「特定保健用食品」 外側から塗るのではなく、 体の内側からアプローチすることで 顔だけじゃなく、背中や手・肘・足など 全身の肌のうるおいを保ってくれます😀 乾燥肌やニキビなど、肌トラブルの原因は 水分不足の場合も多いんです。 化粧水を塗って、 乳液を塗って、 美容液を塗って、 という今までのスキンケアの手間をかけず いつでも、どこでも、飲むだけで 乾燥知らずのうるおい肌になれる というわけです👍 （通常のスキンケアも併用してますが） 私はまだはじめて2週間くらいですが なんとなく肌の調子は良い感じがします♪ 続けてみてどうなるかすごく楽しみ〜😍 🛒：オルビス公式サイトで購入 30包入りで¥3456なんですが 初回キャンペーンとか会員登録のポイント などで¥2916で購入できました。 1包¥100くらいなので コスト的にも悪くないかなと思います👍 #最近のスキンケア

＼私は、無調整派🥛／ 豆乳には、調製豆乳と無調整豆乳がありますが みなさんはその違いご存知ですか？？ 簡単に言うと、 大豆以外に砂糖や食塩が入っているものが調製豆乳。 大豆そのままが無調整豆乳。 #ダイエット には、断然 砂糖や食塩が含まれていない 無調整豆乳がオススメです！ そのままじゃ飲みにくい！続かない！と 思う方もいらっしゃると思います。 なぜ私が、この豆乳をそのまま 飲めるかと言うと、無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすいからです🥛✨ それがコチラ！ #キッコーマン　 #おいしい無調整豆乳　 1L ¥280（+tax） 私が以前紹介した、#バナナスムージー にしたり 今度ご紹介しようと思っている 青汁と一緒に混ぜたり、 ココアと混ぜたりなど 様々な飲み方ができます！！！ それでも飲みにくい😢という方は 調製豆乳から慣れていくのも良いと思います✌︎ #豆乳 は、身体にも美容にも良いけど 飲みにくい、、味が、、と思ってる方に 参考になれば嬉しいです❤︎ 個人的には、以前紹介した バナナスムージーが1番豆乳感なく 飲めるし、お腹にもたまるので オススメです＼(^o^)／

もともと生理痛は重い体質だったので、 生理のときは血流を流してと 逆立ちをしたりしてました。 体質だから仕方ない。 そう思ってました。 学生までは動けないくらい酷いものでは なかったので、一週間我慢すればええか。 くらいでした。 しかし、24歳を迎えてから ホルモンバランスが変化したのか わからないですが、痛くて動けないことが 何度かありました。これでは、人との約束の日にこのようなことがあって約束を 守れなくなってしまうのは嫌だと思い、 体質改善をしたいと思いました。 人それぞれ効果があるかわかりませんが、 これだけで辛い一週間を快適に過ごせる人が 増えればいいなと思い、投稿しました😊

今回は「豆乳」のご紹介！！ 昔は豆乳が苦手だったんですが、先日温めたり、何かに混ぜたりすると美味しく飲めることに気が付きました✨ 豆乳には大きく3種類あります ①無調製豆乳 大豆を絞ったそのもの。 ②調製豆乳 無調製豆乳に塩や油分を加え飲みやすくしたもの。 ③豆乳飲料 調製豆乳に果汁や紅茶などで味付けしたもの。 豆乳には女性ホルモンを調整してくれる効果が😲 また豆乳には多くのタンパク質がふくまれています！ 豆乳を飲むべきタイミングは朝晩！！ 私はココアやコーヒーと混ぜて飲んでいます これからの冷える時期には温めるのがおすすめですよ(^^) ＃豆乳 ＃ダイエット

皆さんこんにちは～✨😃❗ いつもいいね！👍&フォロー&クリップ📎ありがとうございます🙇‍♀️ さて！今日は！！！2.3日前ににサンドラッグで購入してきた商品をご紹介したいと思います‼️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 前回はコスメでしたが、今回は毎日飲んでいるドリンク🥤をご紹介します！！！！！！ 私は、約半年くらい前に今までで体験したことがないくらいの肌荒れを起こしました😵顔中にニキビでも吹き出物でもない謎のブツブツが出来ちゃったんです😭 それが、全く治らなくて…。それで、藁にもすがる思いで始めたのが豆乳だったんです✨ 私は豆腐をそのまま食べることがとっても苦手で、でも何かで取らないと本当にヤバい！！！と思って始めました☺️ 最初はやっぱり慣れるまで中々喉を通っていかなかったのですが、最近ではゴクゴクお風呂上がりに飲んでます！！🤣🤣🤣 ちなみに、キャップがついていて利便性が高いのとこちらの方が安かったのでこちらを購入してます😊 今では、月に一回箱買いをしてます(笑) お恥ずかしいですが…(///∇///) そして、半年たった今感じて要ることは、肌が少しキレイになって肌荒れの波がだいぶ緩やかになってきたと言う事です😂 これだけでも、飲んだ甲斐がありましたo(*⌒―⌒*)o 皆さんも是非飲んでみて下さい🤭 いかがでしたか？ 何かご質問などございましたら、お気軽にコメント下さい🤭 お待ちしております🙇‍♀️ いいね！👍&フォロー&クリップ📎も是非お願いします！！！ 今日も最後までご覧いただきありがとうございました！！！！ またお会いしましょう🤩🤩🤩 バイバイ➰👋😃🙋‍♀️ #豆乳 #肌荒れ #肌活

こんにちは～(*´͈ ᵕ `͈*) マルサンアイ株式会社さまより “国産大豆の調整豆乳”をお試しさせて頂きました💗💗 豆乳を原料とし、血清コレステロールを低下させる働きがある大豆たんぱく質を摂取しやすいように工夫されてる特定保健用食品✨ 大豆固形9%の濃厚な飲み心地❥❥ コレステロールが気になる方に是非飲んで欲しい豆乳です(*ˆˆ*) １日1本！ 勿論飲む以外にもお料理に使ってもOK！ 私は豆乳シチューを作る予定😊 飲んでみた感想↓↓ ⭐まろやかで飲みやすい ⭐甘く感じた ⭐とってもお腹にたまる！ 小腹が空いた時に飲んだのですが、 とってもお腹にたまって、夕飯も少量で済んだ😘 しかも美味しいので、飽きない！！ 豆乳好きの女子は多いはず❣️❣️ 是非チェックしてみてください💖 #マルサン #マルサンアイ #国産大豆の調製豆乳 #豆乳 #marusan #ダイエット#雑談

豆乳が好きで昔から飲んでいますが、 調整豆乳は飲みやすいです^ ^ これはカロリー45%offで 1本飲んでも71kcalなので、 ダイエットにも良いです◎ 嬉しい美肌効果や便秘改善も期待できます✨ 普通にも飲みますが、 料理にも使っています◡̈⃝︎ レシピで牛乳を使うときに豆乳に変えて 使うことが多いです！ また作ったら紹介します(*´∇｀*) #豆乳 #ダイエット

✰果実のお酢ミチョ✰　 飲んでみて、正直な感想は、お水３お酢１の割合で飲んでみたのですが喉に少し刺激を感じました💦なのでお水５お酢１くらいで飲んでます。薄すぎるのですがお酢を足すと喉に刺激を感じ、それが嫌なので薄すぎなのですが私はこの割合で飲んでます。 牛乳４お酢２で飲んでみてお酢感があまりなくとても飲みやすかったです！私は水で割るより牛乳で割って飲むほうが好きです！ 味は美味しいくマスカットがとてもさっぱりしています！ まだマスカット味しか飲んだことがないので桃やザクロも飲んでみたいなと思います！ 美肌効果、便秘改善などに効果があるみたいです！ 私はスーパーで５９８円で購入しました！ ドラッグストア、ドン・キホーテなどでも売ってるみたいなので是非飲んでみて下さい！ #果実のお酢 #ミチョ

⌘お風呂上がりの水分補給 ∝美酢 マスカット コストコで3本セットを購入していて、ザクロと桃は飲み切りました😋 3つの中ではマスカットが美味しい♡ 最近ではドラッグストアでもお見かけします 健康面からもジュース類を控えている方にもぴったり 炭酸で割っても美味。これから暑い季節にはもってこいの健康飲料だと思います 割って飲むので、酸っぱいのが苦手な方は調節が可能です #ヘルシー #ダイエット #美酢 #マスカット

フォローしてる方のクチコミをみて飲んでみたくて購入 ●美酢ミチョ 100％果実発酵のお酢から作られてます。 うちは牛乳と美酢を混ぜました 酢ってきくと飲めるかなって思ったけどおいしく飲めた😋 美酢ミルク 牛乳2:美酢1飲むヨーグルト風の美酢ミルク🐮 炭酸水や、ビールや水でも飲めます 味もざくろ、桃、マスカット、パイナップル、いちごとジャスミンがありました✌️

飲む日焼け止め＆肌を白くしてくれます 飲み始めて3週間くらいで全身の肌が 明るくなりました 外へ出る30分前に飲むといいみたいです 夏は必需品でしたね これからの季節こそ肌を白く保つように 飲み続けたいと思います #POLA #ホワイトショット #インナーロック #飲む日焼け止め

《紫外線は肌老化の約8割を占めている》 肌には2種類の老化があり、 ①年齢を重ねると全身の細胞が老化し、肌機能も衰えていく(細胞老化) ②紫外線による(光老化) その２つの老化の中でも圧倒的に老化を促進させてしまうのが《紫外線》自分たちが思っている以上に紫外線って恐ろしいんですね...😱 紫外線にあたるとDNAが損傷して"活性酸素"が発生します。そうなるとカラダが酸化して老化の原因に。 日焼け止めを頑張って塗りたくっているけど全く日焼けしないのは難しい。 そこで大切になってくるのが"活性酸素"の発生を防止する作用のある《飲む日焼け止め》 飲む日焼け止めはあくまで内面サポート。 直接的な紫外線をブロックするのは塗る日焼け止め。 なのでぜっっったいに焼けたくない！！！ 老化がこわい！！！ っていう人には塗るタイプと飲むタイプを併用することがおすすめです💕 #ポーラ ホワイトショット インナーロック タブレット 60粒 ¥6200 ポーラ オリジナルの原料がメラニンや黄ぐすみの原因にアプローチして肌の透明感を促進します。 こちらは粒が小さいのでとっても飲みやすい。 内側からの美白・メラニン生成抑制・抗酸化作用で肌のダメージを最小限にしてくれます♡ そして私が特にコレはいい！！ と思ったサプリが... #クリスタルトマト 1箱30日分 ¥12000 (amazon) こちらはクリニック専売品の日焼け止めサプリ。 CRYSTAL TOMATO（クリスタルトマト）は遺伝子組み換えを一切行っていない自然のホワイトトマトを原料にしたサプリメントで、特殊なカロチノイドが多く含まれています。 【主な効果】 🍒自然な紫外線対策 🍒メラニン合成抑制 🍒既に存在しているメラニンを減らす 🍒抗酸化作用 🍒抗炎症作用 🍒肌を明るくする 🍒DNA保護を高める 🍒グルタチオンの生成を促進 → 肝臓の「肌の健康を保つために人体がもつ最上の抗酸化物質」と言われているグルタチオンの促進効果 よくメラニン生成抑制はありますけど、既存のメラニンも減らしてくれるとは！！！ カロチノイドが黒ニキビ跡やそばかす、シミ、黒ずんだ脇下までもメラニンを効果的に減らせることが科学的に証明されているのです。 これは嬉しい♡ 紫外線に関してもクリスタルトマトのカロチノイドが紫外線領域の光を緩和するため、UVA.Bによるダメージから肌を守ってくれます。そしてしっかりと抗酸化作用もあるので老化防止に繋がるのです♡ こちらのサプリは主がトマトという事でサプリもトマトの香りがします。笑 サプリ自体はポーラ と比較して断然大きいのですが、１日1粒なので苦ではないです(^^) これを飲んでお外に出ても全くお肌が黒くならないからホントに嬉しい限りです♬ そして。そして。 夏なのにお肌が黒くなるどころか、こちらを飲み始めてからそんなに日が経っていないのに明らかに全身のお肌が白くなっているのです！！！ お肌調子もとってもいい！！！ ほんとにすごい！！ SK-IIさんにお肌を見てもらいましたが、2週間前と比べて透明感がアップしているとの診断が！！ まさかこんなに効果があるとは。。。 正直市販のサプリで効果を感じたのは初めてで.. 驚いています😳 他の人は肌質が変わった！ 潤いが出た！！ っていう口コミもあるので飲み続けていきたいです😍 この夏は塗るタイプ・飲むタイプで紫外線と戦っていこうと思います！笑 #飲む日焼け止め #紫外線

ポーラの飲む日焼け止め(^^) からだの中から透明感にアプローチ！ ✨ホワイトショット インナーロック タブレット✨ 毎朝、朝食後に1日2粒を飲んでいます。 袋を開けると、すごく独特な匂いがします(^^; 匂いは苦手だけど、飲むときには全然気になりません。 私は約1ヶ月程で効果を実感できました❗ 本当に驚いたのは、顔だけでなく体も自然にトーンアップしてくれた所です👍✨ 足も白くなって、ストッキングを明るい色に変えました。 ただピンポイントで「このシミを消したい!」という方は、シミケア用のクリーム等も併用した方が良いと思います。 高価ですが毎日飲むものなので、3ヶ月分180粒のお徳用を購入しています！飲む期間は、春先～夏の終わりの日差しが気になる頃に絞っています(*^^*) 今は落ち着いたみたいですが、一時期は中国人の爆買いで手に入りにくくなっていたみたいです💦

＼－7kg／ 《--痩せる生活習慣🌱--》 MAXから－7kg痩せたお姉ちゃんのダイエット法をまとめました◎ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ まずは食生活です🙌🏻 ここでいつもお姉ちゃんが言う 【朝ご飯はゼロカロリー説】 どうしても食べたいもの、比較的にカロリーが高いものは朝ごはんとして食べるようにします◎ 朝食べたもののは日中消費されるので朝食べます！ここで好きなものを食べることでストレスをためないようにします✨ これは口癖のように言っているのをよく聞きます笑 その代わり夜は基本的に食べません。 食べるとしても白米はあまり食べず、おかず系を中心に食べるようにします。 食事面をまとめると ✔︎カロリーの高いものは朝にだけ食べるようにする ✔︎夜は食べるのを控える→その分朝食べる ✔︎お昼は普通に食べる。 －－－－－－－－－－－－－－－ 次は運動です🏃 本気でダイエットしていた時は1~2時間毎日筋トレをしていました。 あとは30分ほどジョギング。 特にオススメな筋トレは ✔︎スクワット ✔︎腰を8の字に回す ✔︎ダンベルをもって二の腕を上下させる だそうです！ 体重が落ちてからも気づいた時にスクワット、8の字回しは続けています。 －－－－－－－－－－－－－－－－ あとはその他のまとめです！ ✔︎水をとにかくよく飲む。 ✔︎ストレッチや柔軟をする。 ✔︎バスなどで座ったら足を地面につけず、少し浮かせる。 ✔︎体重より見た目を重視する。 筋トレをしっかりして痩せたので、体重はあまり変化がないかもしれませんが見た目がとにかく変わります。 しっっかり筋肉をつけて痩せているので今はある程度食べても太りません🙌🏻 ぜひ参考にしてみてください！

大好物はポテチとチョコだった2年前の私…… ご飯おかわり自由の店では三杯余裕で食べてた私…… そんな私が痩せた方法をお教えします！ ※身バレ防止の為画像は少し加工してありますが、身体の形を変える加工はしていません💦 私は太ると顔と腹に来るタイプで、足の太さはあまり変わってないかなと思いましたが写真で見ると変わってましたね（笑） 写真嫌いすぎて、同条件で写ってるのが無かったです、ごめんなさい🙇🏻‍♀️ 1番ピークで太ってたのが2018年、58kg😳😳 2020年は48kg😌マイナス10キロです✨✨ ～やってたこと〜 ・とにかく水を飲む ・8時間ダイエット ・舌回し のみ。 苦しくなかったし、運動嫌い、お菓子大好きの私には合ってました😊 まず、水を飲むこと！！ 一日1リットル 飲みます✌️ 2リットルとか飲みたいけど、飲めないから1リットル💪 1リットル飲めない日でも500は飲んでます✌️ 喉乾いたな～と思う前に飲むのがポイント！ 冬になって温かいものばっかり飲んで水一切飲まなかったら余裕で便秘になったので水を飲むと快便になるのかなと思います(^o^三^o^) 水じゃなくてお茶でも大丈夫でしょ！！と思っても、お茶だと便秘になるのでやっぱり水がいいですね😫 私が飲んでいたのはSUNTORY ミネラルウォーター又は、ファミマの青色のキャップの水！ 成分とか無しに、青が好きだからという理由（笑） 飲んで出す！飲んで出す！の繰り返しですね😊 ちゃんと飲むことで生理もしっかり来ます！ （現在ホットコーヒーしか飲んでなかったら生理も遅れて大変でした、水って大切） 続いて、8時間ダイエット 8時間ダイエットとは、一日24時間の中で8時間だけは好きなものを飲み食いしまくれるお姫様タイム🙈ただそれ以外の16時間は水のみ。 例えば、9:00に朝ごはんを食べるとすると、17:00までは好きなもの食べて好きな物飲めるけど、17:00以降は水しか口にできないというものです。 8時間の中であれば、ポテチもチョコも米三杯も食べ放題✨🥺 半信半疑で始めましたが、みるみる内に体重落ちていきました❗️😊 要は胃の中に何も入っていない時間を作る、ということだと思います。 初めは辛いですが慣れれば簡単😆 私は夜ご飯豪華にしたい＆寝る前酒飲んでつまみ食べたいを理由に、朝抜いてます✌️ 昼休みも自分で時間決めれるので15：00頃に食べたり食べなかったり😅 この生活に慣れてしまうと朝昼抜くの余裕になります✊🏻 身体的には朝昼晩きちんと摂ることがいいんでしょうけどね、女の子にも色々あります。 最後に舌回し 舌を歯をなぞる様にクルクル回すだけ⭕️ 私は車を運転する仕事なので午前中信号待ちでやる！と決めています！ 左右交互に、疲れたら休んで、 これでだいぶ顔が小さくなります😆 私は生まれた時から丸々丸顔で、これは一生このままと思ってましたが、本当に効く！ しかもこれは少し疲れる😹 私は失恋を機に、痩せたい！可愛くなりたい！と思ってダイエットを始めました。 失恋と仕事のストレスで一時期ほんっとに何も食べれない日があったり、無理して食べると胃がキリキリして軽い病気になったり、激痩せ（食べれる様になった瞬間戻った）したりストレスで痩せるのは危険😾 でも痩せたいと思ってやるダイエットは、どんどん痩せていってしまう不安とか無いし、一気にストンと落ちるものでは無いので、少しずつ減ってきてる！！と実感できると思います⭐︎ 毎日体重を測るのも、ダイエットのモチベーション上げに良いと思います^ - ^ 私も2021年が寒すぎて、最近温かい飲み物ばかり飲んで太ってきたので気合入れて水を飲もうと思います😹 質問等あればお答えします みんなで痩せて彼氏/好きな人をドキドキさせましょー！😆

サントリー　南アルプスの天然水💙　 すっきり軟水💙　内容量:280mL　税抜き100円 自然本来の美味しさを活かしたナチュラルミネラルウォーターとして、数ある天然水の中でも、有名ですよね💙 サントリー天然水には、3つの水源（南アルプス・奥大山・阿蘇）があるそうです💙 奥大山の天然水は、どこでも見かけますが、阿蘇の天然水の方も、試してみたいです💙 以前投稿した大奥山の天然水の方が自販機などでもよく見かけますが、これよりも大きいペットボトルでも、もう少し安めです💙笑笑 更に見かける頻度も、大奥山の天然水よりは、かなり低いです💙笑笑 何故か分かりませんが、希少価値が高いようです💙笑笑 標高3,000mを超える高峰を多く有し、広大な森林の中で、多様な動植物が生息する南アルプス国立公園の北部に位置する甲斐駒ヶ岳を望む場所にあるのがこのお水のふるさと・北杜市（ほくとし）白洲町だそうです💙 雄大な山々に囲まれた別天地で、清冽な水が育まれているそうです💙 日本の軟水なので、口当たりもまろやかで、飲みやすくて美味しいです💙 全然クセもなくて、後味もスッキリしていて、日本人なら誰でも好きそうなお味です💙 天然水を飲む事は、デトックス（解毒・毒出し）効果があるそうなので、お茶やコーヒーを飲むのが好きな私でも、最近は水を沢山飲むように、心がけています💙 水を沢山飲むと、便秘にもなりにくい気がします💙笑笑 誰でも飲みやすそうな天然水なので、おすすめです💙 #サントリー #南アルプスの天然水 #ダイエット #軟水 #山梨県北杜市白洲町 #ナチュラルミネラルウォーター #デトックス #便秘解消

オートミール始めました🤤❤ プレミアムピュア オートミールです😋 こちらはメジャーなのかな🥰大体置いてます。 オーツ麦100% 豊富な食物繊維 白米の約20倍 玄米の約3．5倍 和風粥、自家製ミューズリー、ホットシリアルなども作れます。 お通じが弱い女子もオートミールで腸活を始めるのはいかがでしょうか？🥳 オートミールには食物繊維が含まれているので お腹の調子も整えてくれます💕 朝はオートミール、昼は白米、夜はオートミールにしています。 忙しい朝でも簡単なのでパパッと作れてアレンジ豊富です🥰 オートミール＋キムチ オートミール＋おかか＋醤油＋ごま油 オートミール＋納豆 オートミール＋韓国のり＋ごま油 オートミール＋オクラ＋納豆＋山芋＋醤油＋わさび 他にも主食としていろいろ😋🎶 私がいちばんよくやるオートミール チャーハンの紹介↓ ①ネギや人参など、好きな野菜をスライサーでスライスする (火が早く通るものや、生でも食べられるものがオススメ) ②深めのうつわに、オートミール30ｇを入れてオートミールが浸るくらい 水をいれます。結構一気に水分吸い込む。 ③チャーハンの場合は少し水は少なめの方がベッチャリしないかも。 もちもちが好きな人は通常通りで🙆 ここで野菜を投入╰( ^o^)╮-｡･*･:≡🥕🥦🍆 ④鶏がらスープの素少々、塩胡椒少々をふり、ラップをかけて 700wで2分( ºωº )チーン！ 我が家のオーブンレンジは故障しているのか？？ 記載通りの600wで2分だと、硬いオートミールが出来上がる（笑） ご家庭のレンジでお試ししてから、好きな硬さに調整するのが 良いかと思います。 出来上がったオートミールはラップ外す時蒸気が出て アッツアツなので気をつけてください🥺 ⑤アツアツのうちに、ごま油少々と醤油少々加えてよく混ぜて 完成です🤧慣れてくると、5分位で作れちゃう。 夜しっかり食べたい時は、色々野菜を炒めてからフライパンで 混ぜ合わせてます。(写真のはフライパンで、ホワイトマッシュルーム、 エリンギ、絹さや、人参、ブロッコリー、玉ねぎ、長ネギ、卵) ボリューミー😇🍴 続いて簡単オートミールドリアのご紹介🍴 ①好きな野菜を刻んで、クレイジーソルト少々、耐熱容器で レンチン5分程度加熱。塩胡椒でも可。 個人的には、クレイジーソルトはハーブが入っているので 味にインパクトがあって好きです。お肉にかけても、スープに入れても なんでも美味しくなる魔法のスパイス🥺💫 野菜は、えのき、しめじ、人参、キャベツを入れました。 えのきは、かさましにもいい！キノコ類は、おなかに優しいです。 ②オートミールをグラタン皿で、レンチン(炒飯と同じ容量) ドリアなので柔らかめが好きな方は、気持ちお水多めで。 ③オートミールの上に野菜をのせて、トマトケチャップをかけます。 ピザ用のチーズを乗せてトースターで7分程度焼くだけ😇 タバスコをお好みでかけてもおいしいです❤ ガッツリ食べたい方は真ん中に生卵を割って のせて焼くのもオススメです🍳 我が家にはまだ3袋残っているので、毎日オートミールたべる！😅 パンはすぐお腹空くのでご飯の代わりに食べることで 腹持ちいい気がしますね。なぜだか不思議💫 先日バレンタインデーに、チョコムースとチョコバナナを作りましたが、 トッピングを買い忘れたのでとりあえずオートミールふりかけといた。 なんかいい感じじゃんΣ(ﾟﾛﾟ;)笑 スーパーだとシリアルか、お米の売り場に大体置いています😆 小さなドラッグストアだとなかったり…🥺 コロナもまだ収束はしていないので店舗を探し回るよりも お店に問い合せた方が確実ですね。 ちょっと割高ですけど、ネットでも買えます🐱✨ 5時起きが3月あたりまで続くようなのでお弁当の作り置きをしました。 メニューは、こちらになります🍱🍴💕写真載せました ♡人参しりしり ♡ピーマンとエリンギのおかか和え ♡ベーコンとピーマンのカレー炒め ♡ピリ辛ミートボール ♡枝豆&ベーコン焼 ♡野菜天とブロッコリー中華炒め ♡鶏ムネの生姜焼き ♡えのきのバターポン酢和え 好きなおかずを3種類選んで、白米、お味噌汁はランダムという形。 結構好評です。冷凍食品買うと高い…という方にもおすすめ。 作ったら詰めて粗熱取って冷凍庫にﾄﾞｫｫｫｫｫｫ━(ﾟДﾟ)━ｫｫｫｫｫｫﾝ 1週間くらいはもちます。 5時起き3日め、気付くと遠くを見ている気がしますwww とても長くなってしまいましたが、読んでくださった方々 ありがとうございます👻🎶

今日は私がおすすめするオートミールについて紹介していこうと思います オートミールの何がいいのかは色々なところに書いてあるので、実際に私が実感したことだけを載せていきます！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①お通じ これはめっちゃ実感がありました 元々便秘気味だったのですが、オートミールを食べ始めてからさすがに毎日とはいかないもののお腹が痛くなる前に出るようになりました ②満腹感 30ｇ程で十分お腹がいっぱいになります ダイエットをしたい人には特にオススメです！ ③手軽さ 朝何を食べるか迷わないので時短になります 飽きてきた時にはホットケーキ風にしたりなどのアレンジもききます^^ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ この3つが大きく実感したことです 種類（硬さや生で食べれるかどうかなど）も色々あるので自分に合ったものを是非見つけてください！ ※ご飯の1枚目は「こめたつ自然の蔵 オートミール」を使ったもので、作り方を前に載せてます 2枚目、3枚目は「ニッショク プレミアムピュアオートミール」を使ったお粥になってます

初めまして、Lauraです 今回初投稿となります 今日はオートミールの美味しい食べ方をご紹介します💜 今ダイエットに良いと大人気のイギリスの定番朝ごはんオートミールですが、もそもそしていて食べにくい、味がなくて嫌という方もいるのではないでしょうか? でもオートミールはちょっとの工夫で化けるんです! お粥にする、グラノーラにしたりクッキーにする、と調理方法はたくさんありますが今回はその中から『オーバーナイトオーツ』をご紹介しますね‼︎ 調理方法は簡単! 食べる前日の夜にオートミール、ミルク、スパイス、甘味料などを混ぜ、ラップをかけて冷蔵庫で一晩寝かせるだけ! 翌日には水分を吸い込んでトロトロ食感になってくれますよ〜! 食べる直前にフレッシュフルーツなどのトッピングをすればスイーツ感覚でヘルシーな朝ごはんが食べられます‼︎ 以下わたしの試した一週間レシピです、ご参考までに〜 長くなるので前半後半に分けます 月曜日 バナナオーバーナイトオーツ ①上の画像に書いてある順に容器に入れよく混ぜます ②ラップをかけて冷蔵庫で一晩 ③食べる直前にトッピングを乗せます 凍ったバナナがアイスみたい! オートミールのボソボソ感なし! スマッシュバナナをベースに入れてるので甘味料無しでも甘い〜 ⭐️バナナと言えばカリウムが豊富で知られてますよね! カリウムには血圧を下げる効果、むくみ解消の効果があります! 火曜日　ベリーベリーオーバーナイトオーツ ①ベース1を順番通りに入れてよく混ぜます ②冷凍ベリーをたっぷり入れます!業務スーパーの500g入りが安くておすすめ! 苺、ラズベリー、ブラックベリー、サワーチェリーが入っています! ③ギリシャヨーグルトを入れ蜂蜜を垂らしたら冷蔵庫へ! ④食べる直前に冷凍のストロベリーダイスを好きなだけ乗せたら出来上がり! 冷凍ストロベリーも業務スーパーの物!500gで300円ほど!安い‼︎ １日目よりオートミール感は消えてます‼︎ ミックスベリーが程よく溶けて味が染み込んでいてパフェ以外のなんでもない! 最後に乗せた苺のシャキシャキ感も最高です ⭐️ラズベリーはミネラル、苺はビタミンC、ブラックベリーはビタミンEが豊富です 水曜日　アメリのチョコレートオーバーナイトオーツ ①ベースを順番通りに入れてよく混ぜます。ココアパウダーは苦いので蜂蜜を垂らして混ぜても👌 ココアパウダーは溶けにくいので根気よく混ぜて! ②混ざったら冷蔵庫へ。 ③朝には分離しているのでもう一度よく混ぜます。 ④ラズベリーをたっぷり乗せたら出来上がり! フランス映画のアメリを見ながら食べようと昨日の夜に決めてそのイメージに合わせてつくりました! 見たことある方はわかると思いますがアメリと言えばラズベリーを両手の指にはめて食べるシーンが印象的ですよね! ココアのビターな味とラズベリーの甘酸っぱさの相性がとても合う大人の味です。 ⭐️お砂糖や添加物の入っていない純水なココアパウダーを使うことがポイント! カカオポリフェノールの効果で基礎代謝も上がりますよ! 前半はここまでにしておきます! 続きは日曜日に!それではまた〜👋 #Lauraのキッチン #はじめての投稿

🐖健康＆お肌のためにビタミン摂取！✨🐖 トロピカーナ トロピカーナ エッセンシャルズ マルチビタミン 〜オレンジやアセロラなど4種の果実を ブレンド。ゴクゴク飲める、 さわやかな味わい。 1日不足分のビタミン4種 （A・B1・B6・C）を、 おいしく手軽に補給できます〜 先日スーパーにて購入しました👛 ビタミンは体の健康を維持するために 必須な栄養素✨ 手軽に4種類のビタミンをとれる ジュースになります✨ おいしく摂取できるなんて 嬉しいジュースです😋💓 トロピカーナのこのシリーズは どれも美味しいです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ ドラッグストアやスーパーなどで 手軽に購入できるので、 気になる方はチェックしてみて下さい✍ #おやつ #トロピカーナ #エッセンシャルズ #マルチビタミン #lipsagm #agm

＼Tropicanaを飲んだら、腸が健康になった ／ みなさんこんにちは！ みなづきです！ 前置きですが、私は遺伝？であまり便のお通じが良くない体質でした。 ていうかかなり酷かったです(笑) 夜ご飯を食べる度にお腹が痛くなったり、病院で貰った浣腸をやる羽目になったり… いいことなんてありませんでした。 ですが、今回紹介するダイエット(？)ドリンクを飲んだら、驚くほど便秘が改善されました！ (某サプリメントの紹介じゃないです笑) 私が紹介するのはトロピカーナっていう飲み物です！ 色んな形があって、よく見るのはパックタイプ(キャップ付き)と、ペットボトルタイプ(画像4枚目)です！ 私は最初コンビニで見つけて、美味しそう…！と思って購入しました。 最初に買ったのは確か食物繊維かな？フルーツの酸味が効いていて、桃とか色んな果物が入っているそうです。 味もたくさん種類があるので、お試しで飲んでみてもいいと思います！ 私は最初飲んで、えっ、うまっ！ってなってハマったんですけど、その日の夜くらいにトイレに行った時から便秘が解消されました…！😭 それからは本当に便秘どこいったの？ってくらいお通じが良くなって、宿便も出ることがあるくらい改善されました！ まじトロピカーナしか勝たん！！って感じですねはい。 健康にも絶対いいと思うのでぜひぜひ飲んでね〜！ #トロピカーナ #Tropicana #健康ドリンク #ダイエットドリンク #便秘解消

トロピカーナ　エッセンシャルズ🧡　 マルチビタミン🧡　内容量:330mL　税抜き120円 トロピカーナのフルーツジュースは、美味しい事で有名ですよね🧡 自販機やスーパー、薬局などどこでも売られているのを見かけますよね🧡 Essentials＝必要不可欠を意味し、不足しがちな栄養を美味しく手軽に手軽に補える果汁飲料だそうです🧡 1日を元気に乗り越える果実のサポート飲料だそうです🧡 オレンジ🍊、りんご🍎、レモン🍋、アセロラ🍒の4種の果実をブレンドしたジュースです🧡 全部私の好きなフルーツばかりです🧡 1本に、1日不足分のビタミン4種（A・B1・B6・C）入りだそうです🧡 ビタミン不足の時に、お手軽に飲めて良いですね🧡 ゴクゴク飲める爽やかな味わいで、美味しいです🧡 オレンジ感が強く、味はほぼオレンジジュースというくらい甘酸っぱいです🧡笑笑 果汁21%（ペットボトルverは21%）で、味が濃過ぎないので、果汁100%は甘過ぎて駄目という方にも、飲みやすそうです🧡 脂質もゼロなので、ダイエットにも良さそうです🧡 パッケージも、美味しそうなフルーツで、お腹が空いている時は、すぐに購入してしまいそうなデザインです🧡笑笑 ジュースも、鮮やかなオレンジ色で、思わず飲みたくなって、買ってしまいます🧡笑笑 おやつにも、美味しいビタミン補給としても、おすすめのジュースです🧡 #トロピカーナ #トロピカーナエッセンシャルズ #Tropicana #essentials #マルチビタミン #フルーツジュース #ミックスジュース #ビタミン #ビタミンa #ビタミンB1 #ビタミンB6 #ビタミンc #オレンジ #リンゴ #林檎 #レモン #アセロラ #果汁 #ビタミン補給

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ  \新商品❤️/ #キッコーマン #豆乳飲料はちみつ 新商品見つけたので購入♪ 食物繊維入り。 豆乳のんでイソフラボン摂取💕 これ、はちみつミルクみたいな味でめちゃくちゃ蜂蜜でした🍯💕 このシリーズ今のところハズレなしで美味しい…🤤💕 もう一つ新商品でチーズケーキも購入したのでまたレビューします！ 気になる方は見つけたら購入してみてください😊 #目指せツヤ肌美人

こんにちは、おいもです🍠 先日スーパーで豆乳のはちみつ味を発見しました🥰 味は本当にはちみつで、はちみつだけれど強すぎず、優しい甘さですごく美味しかったです😍 豆乳感は全然感じられなかったので、豆乳が苦手な方でも飲みやすいかと思います👍 はちみつ大好きなので、またリピート購入したいと思っています💗 最後までご覧いただきありがとうございました☆ #キッコーマン飲料

ダイエット中におすすめ豆乳♡ キッコーマン飲料豆乳飲料 はちみつ🍯を飲みました✨ 115キロカロリー はちみつの味でおいしい🍯 豆乳はお腹にもたまるので、ダイエット中にもおすすめ♡です。 キッコーマン飲料豆乳飲料はいろいろな味があるため、ダイエット中のおやつによいですね。

#DHC #国産パーフェクト野菜プレミアム 〇健康維持に欠かせない、ほうれん草やにんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜をはじめ、健康野菜として人気の大麦若葉やケールなど、全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。原料となる野菜は、すべて国産にこだわりました。 からだに必要な栄養は毎日の食事から摂るのが基本ですが、いろいろな野菜をバランスよく食べるのはむずかしいもの…。『国産パーフェクト野菜 プレミアム』なら、種類豊富な野菜の栄養を効率よく摂取できます。 さらに、健康によいと話題の［乳酸菌］と［酵母］を、1日あたり1兆個配合しました。野菜不足が気になる方だけでなく、食事が偏りがちな方や、スッキリとした調子を保ちたい方にもおすすめです。 （↑公式サイトより引用） コレを読んで頂いたらもうお分かりだと思うんですが、本当にパーフェクトなんです😂😂😂 もう何度目だってくらいのリピートなんですが(投稿してない時もあります)、本当にパーフェクトなんですよ。 我が家、理由がございまして、なかなか毎日お野菜を採れない現状です💦 それを解消してくれるこの国産パーフェクト野菜プレミアム。 我が家の夫は、青汁飲めない＆お野菜嫌い＆野菜生活の甘いジュースだけしか飲めない、というお野菜の嫌い加減。 どうやってお野菜食べさせます？？？ 難しいでしょう？？？ なので、飲ませてます。 （いや、最終的には自分から飲みたいと言い出したんですよ❤） 本人は『においがやだ〜』とは言いますが、一瞬のことだから、と我慢して飲んでるようです。 わたしはにおいなんて気にならないのですが、お野菜嫌いの方には青臭く感じるようですね。 だけど、夫が言うように飲む時だけの一瞬のことですから、ぱぱっと飲んでしまえばいいと思います(*´³`*) 💕 ちなみにわたしは、先日レビューしたのですが、似たようなダイエットサプリの#べジバリア を飲むことにしてるので、その間はこの国産パーフェクト野菜プレミアムは半量にすることにしました。 DHC、国産パーフェクト野菜プレミアム、ちゃんとお通じも良くなる(夫が実感)ので、かなり効果アリだと思います。 お野菜嫌いの人にも、なかなかお野菜が採れてないなと思う時だけにでも、どんな飲み方でもいいと思うので、オススメします。 *:.｡..｡.:*:.｡..｡.:* こんなところでなんですが、大雨で大変なことになっている地域の皆さん、どうかご無事でおられることを願います😣😣😣 #DHC #国産パーフェクト野菜プレミアム #野菜 #健康サプリメント

皆さん、お野菜摂ってますか？？？ わたしは大好きです。 青菜系のおひたしや胡麻和えなんかが特に好きです。 煮物も大好きです🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠 サラダだけは冷たいので…温野菜が大好きです。 でも、中にはお野菜苦手な方や、青汁なんかも飲めない方、摂りたいのになかなか機会がない方などもたくさんいると思います。 そんな方にオススメしたいのが 【#DHC #国産パーフェクト野菜プレミアム】 コレ、最強。 野菜ジュース飲んでるなんかよりはるかにいいですよ。 飲みやすい野菜ジュースは何気に糖分多いですから。 〇健康維持に欠かせない、ほうれん草やにんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜をはじめ、健康野菜として人気の大麦若葉やケールなど、全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。原料となる野菜は、すべて国産にこだわりました。 からだに必要な栄養は毎日の食事から摂るのが基本ですが、いろいろな野菜をバランスよく食べるのはむずかしいもの…。『国産パーフェクト野菜 プレミアム』なら、種類豊富な野菜の栄養を効率よく摂取できます。 さらに、健康によいと話題の［乳酸菌］と［酵母］を、1日あたり1兆個配合しました。野菜不足が気になる方だけでなく、食事が偏りがちな方や、スッキリとした調子を保ちたい方にもおすすめです。 （↑公式サイトより引用） どうですか？？ お野菜だけじゃなく、乳酸菌＋酵母が、一日あたり一兆個‼️‼️‼️ （一兆個ってどんだけなのかしら？？）これだけ至れり尽くせりのサプリメントもなかなかないと思います。 ちょっと野菜くささはあるかもしれませんが、飲み込むなんて一瞬のことなんで。 青汁飲むよりいいでしょ？？ 32種類の国産野菜がギュッと一粒に凝縮されてます。 （ケール･ブロッコリー･紫芋･タマネギ･さつまいも･カボチャ･トウモロコシ･白菜･にんじん･シモン芋･小松菜･モロヘイヤ･キャベツ･ほうれん草･大根葉･里芋･桑の葉･ニンニク･ショウガ･パセリ･ごぼう･セロリ･明日葉･ゴーヤ･ヨモギ･大根･アスパラガス･赤シソ･枝豆･オクラ･山芋･大麦若葉） 疲れた…。笑 個人的にはケールが一番最初に来てて(一番最初ということは、含有量が一番多いということ)、青汁と同じじゃん💖 ということで好きです。 大麦若葉よりケール派なんですよね、わたし。 お通じも良くなるし、美肌にも効果的だし、何より健康的ですよね。 コレがいちばん。 お野菜摂ってて、損は一つもないです。 うちは夫がお野菜嫌いなので、夫にも飲ませてますが、１粒から始め、今はちゃんと４粒のんでくれてます。 むしろ自ら飲みたいと言い出しました。 効果を実感したのか、お野菜を大切だと思い始めたのか…。 なんせ良きことですね💖 サプリメント大好きの我が家ですが、コレは本当にオススメします。 今回で何度目のリピになるか、もうわかりません。 #野菜不足 #美肌 #お通じ #健康 #野菜 #手軽 #野菜サプリメント

『おまえどんだけ#DHC の#サプリメント 好きなの？』って言わないで〜(´；Д；｀) こちらも夫婦で数年間続けているサプリメント、#国産パーフェクト野菜プレミアム です。 なぜコレを選んで飲んでいるかと言うと。 わたしの夫、#青汁 がまったく飲めないんです(´-ε-｀) #お野菜 がまず苦手で。 #野菜ジュース も#カゴメ の#野菜生活 の黄色(マンゴー味)だけ。 あれ、もはやジュースですよね(´+ω+｀) わたしは逆に、お野菜大好きだし、青汁も色んな種類のを試すほど、大好き。 大麦若葉のも好きですが、ケールのが好みかな？？ ファンケルの青汁(一番濃いめの)とか好きです。 夫にも飲ませたいんだけど、牛乳に入れてもダメ(牛乳が嫌い)。 豆乳に入れてもダメ(豆乳が嫌い)。 りんごジュースに混ぜてもダメ(お野菜の味がするとうるさい)。 ということで、手っ取り早くお#野菜を摂取 させるために考えついたのがこのサプリメント。 #粒は大きめ で、味も野菜っぽい味ですが、飲むのは一瞬のことだし、そこは我慢してもらってます。 青汁をシェイクする手間も省けますしね。 夫のような、お野菜の苦手な方。 コレ、いいと思いますよ🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠 手っ取り早く32種類のお野菜が摂取できます(しかも、ちゃんと国産。) まず、#お通じ が良くなりますね。 それから#ニキビ や#吹き出物 も減ります。 夫のおデコにあったプツプツが減りました。 お野菜はやっぱ#美肌 にも良いんですね。 すべすべお肌、保ちたくないですか？ 続けようと思うと多少お高い､､､かなと思うけど、青汁買って飲むよりはるかにお安いんじゃないかしら？？ 最近は直営店へ行かなくてもドラストで買えてしまうので便利になりましたよね(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ) お野菜苦手な方、良かったら試して見てください。 オススメです❤ あっ、ちょっと体調不良がぶり返してきてしまったので、コメントは要らないですよ、すみませんいつも。 返せないと申し訳ないので(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)💦 大丈夫なので、心配も無用ですよん❤ #リピート

こんにちは！ケロです🐸 突然ですが！！私今ダイエット中なんです( ´•ω•` ) でも間食はやめられなくて、甘いものも大好き… そこで！！！ 今回は罪悪感なく食べられる低カロリースイーツを ご紹介したいと思います😚😚 🍮豆乳プリン🍮 きっと知ってる方も多いと思いますが私的に 絶妙なぷるぷる加減を見つけたので紹介させてくだ さい笑 材料 ・豆乳(何味でも大丈夫です！今回私はコーヒー にしました☕) ・ゼラチン 3～4ｇ ・お好みで砂糖又はオリゴ糖などの甘味料 作り方 ①豆乳のパックの上を切って中身を鍋に移します ②中火の火にかけ、ふつふつするまで温める ※この時にお好みで甘味料を入れてください！ ③ふつふつしたらゼラチンを入れてよく混ぜる ④中身をパックに戻して、冷蔵庫でよーく冷やして 完成✨ これだけです！めっちゃ簡単！！！ しかも200mlもあるので普通に飲むよりも食べ応えが あって腹もちもいいです(　-`ω-)b 色んな味があるので自分のお気に入りの味を探してみ ましょう！！ 以上です！ 最後まで読んでいただきありがとうございました(*´﹀`*) #ダイエット#スイーツ#jc

［おじさんの美容挑戦日記15日目昼］ キッコーマン　豆乳　麦芽コーヒー 昨日は足の調子を皆様ご心配頂きありがとうございます、コメントたくさん嬉しかったです！ おかげさまで少し良くなりました笑 ｻｸﾗ，（@sakura_follw）さんに教えて頂いた麦芽コーヒー味飲んでみました！ 完全にコーヒー牛乳だ。 おいしい！ 教えていただいた通り全然豆乳ぽくなくて飲みやすかったです😊 普段コーヒーを毎日飲んでいるのですが、たまにはこれもありかな？笑 ｻｸﾗ，さん教えて頂きありがとうございました❗️ #キッコーマン #豆乳飲料 #麦芽コーヒー #スキンケア #スキンケアルーティーン #沙tiar #syatiar #3E #おじさんをプロデュース #パック #パックおじさん #おじさん #おじさんだって頑張りたい #元食いしん坊 #痛い奴だと思わないで #コスメ好きさんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #自分磨き垢さんと繋がりたい

おはようございます🐣🐣🐣かよんです。 今朝は豆乳シリーズ、麦芽コーヒーを飲みました。 味はねぇー。 麦芽コーヒー……(笑)🤣🤣🤣 これはまた飲みたいと思わなかった🥺 カロリー50%オフは嬉しい😃 が低糖質にありがちな味と思いました。 これで今回の購入した豆乳は終わり。 また来週買って来ます！ かよんでした💟💟💟

何かと注目されている菌活。 今日は気軽に本格的な菌活が出来ちゃうインナービューティドリンクを飲んでみました。 水・お湯のかわりに炭酸水で割ったり、原液をヨーグルトにかけるのもおススメ。 私は炭酸水で割るのにハマりました。 美容系フードやドリンクってどうしても味が微妙だったりするんだけど コーボンザクロは普通にフレッシュジュースそのものです。 といっても作られた感も全く無い自然な甘さ そしてこの1杯分20ml中にオリジナル酵母が10億入っています！ まさに美力を底上げするスペシャルドリンクですね 朝飲むのが良いとの事で、続けています 毎朝コーボンザクロ飲むのが楽しみ！それくらい美味しい。 続けて感じた変化は便秘解消です！ こればっかりは本当に長年悩んでいたから助かります しかも、お腹痛くなったりするわけではなく、自然に出る感じ！ 合わないとお腹下したりするから、なかなか合うの見つけるの難しかったりするんですよね。 COBON ザクロライフプラス #本音でガチレビュー #やっぱこれやねん

cobon コーボンザクロライフプラス N525 健やかに美しくしてくれる酵母を摂取しやすくするために開発されたドリンクです。 体内の健康バランスはベース作りからという事で私は朝20mlを100mlのお湯で割って飲んでます。 飲むまで味はどうなのか不安だったのですが、ザクロ味でほんとおいしい！ お湯で割ってるんですが色がとてもきれいで温まります。 もう一杯飲みたくなるおいしさです。 無添加なので、子供からお年寄りまで安心して飲めるのもうれしいです。 酵母とは、美と健康維持の双方から高い注目を集める微生物。 日本の発酵食はいたってシンプルでおいしくて、日本人の体質にも合います。 発酵食を大切にすることで、美容や健康維持にもつながってきます。 朝起きるのも目覚めやすくて、お腹もスッキリします。 日本人にあった厳選した数種類の果物を発酵させてつくられ天然酵母飲料なので安心してとりいれられます。

天然酵母飲料とザクロの組み合わせに惹かれ購入しました。 毎朝炭酸水で割って飲むのが楽しみになっています。 りんご・赤ぶどうを発酵させザクロの濃縮果汁を加えて作られた天然酵母飲料はフルーティーで飲みやすくとても美味しいです。 ローズヒップも配合されておりやさしい甘さと酸味にハマってます。 酵母は、とても身近に存在している善玉菌だそう！ 毎日続けることで菌活＆美肌づくりにも◎ まだ飲み始めたばかりですが、いつも不安定な春先の肌＆腸の調子も良くて毎日気分よく過ごせています。 最近肌がつるんとした手触りになってきました。 インナービューティー大切ですね。 豆乳や甘酒でも割ってみましたが濃厚なお味で満足感が高いので食べ過ぎた翌日のリセット食や1食置き換えダイエットにもピッタリだなと思います。 また砂糖代わりに紅茶に入れたり、ヨーグルトにかけたり料理に使ったりと自分好みのアレンジができるのも楽しいです。 運動不足のわりには食事の量が多いかなと思っていたのでお昼を「コーボン+甘酒」にしています。 天然酵母の他、ミネラル、ビタミンB群、アミノ酸、酵素など豊富な栄養素をとることができるのでオススメです。 ザクロライフプラスの他にもユズ＆ジンジャーなど気になるラインアップがたくさん。 とても気に入ったので続けたいなと思っています。 コーボンは1950年から続く植物発酵エキスの老舗ブランドであり厳選された材料で作られた体にやさしい天然酵母飲料です。 （保存料、着色料、香料無添加） ・お腹をスッキリさせたい ・美肌になりたい ・最近食べ過ぎかも といろいろなお悩みにフィットする酵母飲料だと感じました。 ぜひチェックしてみて欲しいです。 #コーボン #コーボンザクロライフプラス #天然酵母飲料 #美肌 #ザクロ

日本・コカコーラ　い・ろ・は・す💚　日本の天然水💚 内容量:555mL　税抜き100円くらい 土屋太鳳ちゃんがCMをしている国産の天然水です💚 私の周りでも、とても人気のある天然水で、スーパーやコンビニなど、どこでも売られていますよね💚 「い・ろ・は・す」は、美味しさも環境も大事にする水を愛する水ブランドだそうです💚 「いろはす」は、日本古来の「いろは歌」の最初の文字と、健康と環境を志向するキーワード「LOHAS」を掛け合わせ、柔らかな語感の平仮名の名で、国産の天然水である事を表現しているそうです💚 厳選された全国6ヵ所の採水地から、厳しい品質管理をしているそうです💚 北の大地が育んだ北海道清田の天然水・岩手県奥羽山脈の大自然が育んだ天然水・砺波の良質な大地が育んだ天然水・山梨県甲斐駒ヶ岳の麓白洲の自然が育んだ天然水・鳥取県大山の中国山地の秀峰大山が育んだ天然水・熊本県阿蘇の自然が育んだ天然水の6ヵ所だそうです💚 この555mLペットボトルは、100%リサイクルペット素材だそうです💚 ペットボトルまで、環境に優しいそうです💚 黄緑色のキャップが特徴的ですよね💚 国産の軟水なので、やっぱり飲みやすくて、美味しいです💚 同じ国産の軟水でも、サントリーの奥大山のような甘みが少なく、シンプルな気がします💚 桃やみかんなどの果物フレーバーもあります💚 最近、山形県産佐藤錦エキス入りのさくらんぼを購入してみました💚 無果汁ですが、脂質ゼロだそうで、色も普通に透明なので、会社のメンバーでも不思議がっていました💚笑笑 内容量も結構多めで、おすすめですが、私は一番ノーマルな天然水が一番好きです💚笑笑 #日本コカ・コーラ #いろはす天然水 #ダイエット #軟水 #ミネラルウォーター #国産天然水 #土屋太鳳 #山形県産佐藤錦 #さくらんぼ #脂質ゼロ #フルーツ #やっぱこれやねん

こんばんは(人 •͈ᴗ•͈) 〜ダイエットのご紹介＋雑談投稿〜 ダイエットの見方！水です❢❢❢ 朝、昼、夕 なるべく１本飲むようにしています❢ 北海道産まれです♫なので いろはす愛用してます(◠‿◕) 健康とダイエットの為に なるべく飲むようにしていますが 冬場は冷え防止のため 常温で飲むように しています♫ 飲み物をジュースから水に 変えるだけで 糖分を抑えらるので 変化あります♫ （個人差あり） #ダイエット#水#ウォーター#雑談投稿#北海道#百均#ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ#新商品

わたしの#ダイエット　&#スキンケア　法🌸 ． 普段から水が大好きだったわたしですが、ダンボールで水を買うようになり、1日２リットルは最低でも飲むようになりました！ ． すると肌が揺らぐ時期でも肌の潤いが体の中から保たれるんです😂❣️ 確実にお肌の調子が良くなり、そしてダイエットにも最適です🔅 体の老廃物を出して中からきれいになりましょう！ でも大事なのは！！ 普段からあまり飲まない人は、無理して一気に飲まない事！！！徐々に徐々に少しづつ飲む量を増やしていきましょう⭕️✏️ ． #いろはす#水#スキンケア#ダイエット#水２リットル#水大好き　#美容法　#ダイエット法　#一重メイク　#一重 #春恋ネイル

#蒟蒻畑#期間限定 #いちごミルク #低カロリー#満腹感 大好きな蒟蒻畑に期間限定のいちごミルクを発見して即購入しました！ 【蒟蒻畑　いちごミルク🍓】 　　　　　12個入り1個あたり26kcal ◎こんにゃくを果汁で味付け、小腹喜ぶフルーツこんにゃく！ ◎とちおとめ果汁使用！ ◎ 水溶性食物繊維(グルコマンナン) 体内で水と混ざると溶ける性質があります！ 溶けた食物繊維はゲル状になりかさ増しするので、長時間満腹感が得られるようになります！ ⚠️お子様やご高齢の方は食べないでください！ (喉につまる可能性があります！) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 大好きな蒟蒻畑ですが、普通にフルーツのやつの方が好きです！ 子供や男の人が好きそうな味かと思います！ うちの旦那はいちごミルクがすごい好きで、私がブラックコーヒーを飲んでいる横でいちごミルクを飲んでいます！ 私はあまり甘いものが好きではないのですがたまに無償に欲しくなります！ 小腹が空いたら蒟蒻畑！ 私は満腹感が感じれるので炭酸水＋蒟蒻畑で食べています！ 最後まで見ていただきありがとうございました😊

こんばんは REIです(๑• .̫ •๑ ฅ) ♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ マンナンフーズ 蒟蒻畑 ♡...*゜期間限定♡...*゜ とちおとめ果汁使用 いちごミルク 25ｇ×12ケ入 ♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ♡ﾟ マンナンフーズ 蒟蒻畑 大好きないちご いちごミルク味 甘くて美味しかった(*´³`*)♡ 期間限定なので買うならお早めに٩(*´◒`*)۶♡ お勧めです♥️ 最後まで読んでくれてありがとう(⑉• •⑉)❤︎ いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです(⑉• •⑉)❤︎ (❃•ᗜ•)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*☆ #マンナンフーズ #蒟蒻畑 #いちごミルク #期間限定 #ダイエット #REI

会社のおやつの定番 マンナンフーズ 蒟蒻畑 塩スイカ🍉 1個25kcal 脂質0 会社の冷蔵庫なストック用です。 蒟蒻畑は定番です。 期間限定 🍉スイカ味。 興味津々……持っていく前に開封して1つ食べてしまった🤣塩がきいた濃いめの🍉味。水分...(゜Д゜)ﾎｽｨ。そしてリピ無し🤣 #低カロリーおやつ #蒟蒻畑 #ダイエット

💄ꫛꫀꪝ✧‧˚甘さひかえめ☆*。💄 明治乳業 明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ 砂糖0 甘さひかえめ 栄養成分表示1本(112ml)あたり エネルギー:41kcal たんぱく質:3.4g 脂質:0.6g 炭水化物:5.6g 糖類:3.5g 食塩相当量:0.12g カルシウム:124mg 花粉症やインフルエンザにいいとか いう噂を聞いて、 毎日R-1飲んでます☆*。 初めて見つけた"砂糖0&甘さひかえめ"！！ ドラッグストアにて購入しました👛 味はまさに "プレーンヨーグルト"そのもの！ 全く甘くないので、 個人的には飲みやすいし 飽きにくいと思いました◎ 気になる方はチェックしてみて下さい✍ #明治乳業 #明治ヨーグルトR-1 #ドリンクタイプ #新商品 #本音でガチレビュー

☆meiji プロビオヨーグルト R-1 ドリンクタイプ 低糖・低カロリー☆*° 1073R-1乳酸菌、つまりR-1乳酸菌は明治が保有する 6000種類以上の乳酸菌ライブラリーから選び抜かれた 乳酸菌のひとつらしいです( *｀ω´) 乳酸菌を体に摂り入れる事により免疫がUpします。 乳酸菌の効果とは・・・ ・腸内環境を整える ・ダイエット効果 ・ウイルスや感染症にかかりにくくなる ・ストレス緩和、疲れにくくなる ・アレルギー症状の緩和 いい事づくしだなとつくづく思います！ 特に私は日常での強めのストレスのおかげか 免疫が弱く、低下している状態がここ数年 続いているのでR-1も 積極的に摂り入れるようにしています(*´`) 私はいつも、低糖・低カロリーを選んでいますが 味も、普通のヨーグルトという感じで トロリとしている飲むヨーグルトではなく サラッとしているのでとっても飲みやすいです☆ R-1も継続しないと意味が無いのかもしれませんが 定期的に飲むようにはしています。 少し割高ですがオススメです(*´ェ`*)ウホ

コロナ禍でも、家族の健康管理に❗️ パートに行く前に行ったローソンお試し引き換え券でR-1&LG21にも交換しました。 写真左側は今日の分のお試し引き換え券で、新製品がたくさんありました✨ ガーナのイチゴチョコアイスは、9時の時点で既に品切れ💦 今回のお試し引き換え券祭はアイスが無かったので、みんな狙っていたんですね。 冬場のアイスの方が売れるみたいですし… 後は乳製品が好きだし、明治のキャンペーンに応募する為にR-1やLG21を引き換えました。 素肌のミカタが入っていると当選確率が2倍になってかなりお得なので、今度2本買って来よう。 宅配で頼んだ分も今日届きました。 R-1の1個無料&5本で500円&3ヶ月以上契約で4週間無料キャンペーンを適用（ドリンク4本・食べるタイプ3個）して貰いました。 初めは骨密度アップの為の牛乳を3本、R-1を3個契約でしたが、牛乳を温めてもお腹が緩くなるので、LG21に変更して貰いました。 ポン活でも仕入れて来たし、これだけ届けば、乳酸菌で菌トレしよう。キャンペーン応募の50点までもう少しでいけるかな笑っ #R-1 #インナービューティ #明治　#キャンペーン

ヨーグルトアイス𓂃✍︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ こんにちは、𝗄 𝗎 𝗇 𓍲 です. 今回はヨーグルトアイスのレシピを紹介します ダイエット中でも罪悪感なく食べられる 甘さ控えめでさっぱりとした味のアイスです 𓌉ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料はたったの3つ！ ヨーグルト と はちみつ と 牛乳 だけ ✌︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方もとっても簡単で、 ジップロックに入れて、混ぜて、冷やす！ これだけで美味しいヨーグルトアイスの出来上がり ☻ 〜 ここからはアレンジレシピのご紹介 〜 ・ブルーベリーヨーグルトでつくるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞果肉入りヨーグルトで作ると食感も楽しめます♪ 　ヨーグルトに砂糖が含まれているので、 　はちみつは少なめ or なしで大丈夫です ・はちみつをジャムに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞お好みのジャムで作れて、バリエーションは無限大 ∞ ・牛乳を生クリームに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞もっと濃厚で本格的なアイスクリームに！ ・牛乳を豆乳に変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞もっとヘルシーでダイエットに◎ ぜひ、作ってみてください！ オリジナルレシピの口コミもお待ちしております 𓅫 #ダイエット #栄養士 #レシピ #ヨーグルトアイス #ヨーグルト #アイスクリーム #ブルガリアヨーグルト

デーツご存知ですか？ これは、本当女子が欲しい栄養化凄く高い！ サプリの代わりに食べて欲しいドライフードです！ お味は、黒糖みたいで甘いのでヨーグルトと混ぜて食べたらいいですよ！1日２個までで良いですよ！ コスパもグッド👍なんです！ *̣̣̥◌︎⑅⃝︎*॰ॱ͈♡⃝︎ॱ͈॰* ⑅⃝︎◌︎*̣̣̥*̣̣̥◌︎⑅⃝︎*॰ॱ͈♡⃝︎ॱ͈॰* ⑅⃝︎◌︎*̣̣̥*̣̣̥◌︎⑅⃝︎*॰ॱ͈♡⃝︎ॱ͈॰* 効果のほうは、 美肌効果 デーツに含まれるβカロテンは、シミのもとであるメラニン色素を減らす働きがあると考えられています。また、鉄はコラーゲンの合成に必要な栄養素で、肌や身体の組織を健康に保つのに欠かせません。女性は特に鉄不足になりやすいため、デーツを食べて積極的に鉄を摂取することをおすすめします。 美髪効果 艶やかな髪の毛を保つためにも、デーツに含まれる栄養素が役立ちます。亜鉛はタンパク質の代謝を促すため、髪の成長を助けます。成人女性の場合、亜鉛を1日に8mg摂取することを推奨されていますが、亜鉛は体内で生成することができません。そのため、日々の食事にデーツをプラスして亜鉛を適量摂取することをおすすめします。 アンチエイジング効果 デーツに豊富なポリフェノール、ビタミンE、βカロテンは抗酸化作用の高い栄養素として知られています。身体の細胞や酵素をさびつかせる活性酸素を除去することによって、身体の老化を防ぎます。 むくみ解消効果 むくみは、主に塩分を摂取しすぎたときに身体の細胞が余分な水分を抱き込むことです。余分な水分を排出するためには、体内の塩分の量を調整する必要があります。デーツに含まれるカリウムとマグネシウムには体内の不要な塩分を排出する効果があり、体内の水分のバランスを整えます。 特にマグネシウムは日本人に不足しがちな栄養素であるため、意識して摂取することをおすすめします。 ストレスを緩和する 糖質にはリラックス効果があるため、ストレスを感じた時には甘いものが食べたくなることがあるでしょう。そのような場合デーツを選ぶことで、糖質の他にもストレス緩和に有効な栄養素を取り入れることができます。 ストレスは美容の大敵と言われ、身体にも悪影響を及ぼすため注意が必要です。ストレスによって自律神経が乱れることでホルモンのバランスが崩れ、肌荒れなどにつながる影響があります。きちんとストレスケアをしましょう。 ストレスを感じるとカルシウムや亜鉛の消費量が増えるため、デーツで補給することをおすすめします。カルシウムは脳細胞や神経細胞の働きを調節して神経の興奮を鎮めます。 ビタミンB5（パントテン酸）は、副腎がストレスに対抗するホルモンであるコルチゾールを分泌することに作用する働きが認められる栄養素です。 さらに、デーツはセロトニンの生成を助けるマグネシウムが含まれます。セロトニンは自律神経を整える神経伝達物質として、ストレス対策の効果が注目されています。 腸内環境を整える 腸内環境を良好に保つことは美容と深いつながりがあります。腸内環境が悪化して便秘になると、腸内で悪玉菌が増えて有害物質が発生します。この有害物質が腸から吸収され、血液とともに身体をめぐるためニキビや乾燥、吹き出物など肌トラブルの原因になります。 デーツには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整える善玉菌のエサとなります。善玉菌の働きが活発になると、腸の動きを良くする乳酸が生成されて排便が促されるため、便秘の改善が期待できます。 また、デーツに含まれるマグネシウムも便の水分量を増やして排便を促す働きがあります。 沢山ですみません！ それくらい凄い効果があるので是非食べて欲しい一つです！ ここまで読んでくださりありがとうございます😊✨ #鉄分_ニキビ #ドライフルーツ#美肌#腸内環境 #ニキビ跡 #私の上半期ベスコス2021 #これがないと完成しません #無限リピート #ブルガリアヨーグルト

【ホットヨーグルトのレシピ】 今回は寒い日にぴったりな ホットヨーグルトのレシピをご紹介します♪ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ◎材料 ・ヨーグルト　100gぐらい ・はちみつ　　大さじ1 ・水　　　　　小さじ1 ◎作り方 耐熱容器に材料を入れて混ぜ合わせ、 電子レンジでチンするだけで出来上がり！ 目安は500wだと1分、600wだと40秒ぐらいです。 電子レンジやヨーグルトの種類によるので はじめは少しずつあたためながら作ってください！ 人肌より少しあたたかい(40℃)ぐらいでOK☆ ◎ポイント ・少量の水を入れることで分離しにくくなります。 あたためすぎると分離するのでご注意ください⚠︎ ・ヨーグルトはあたためると酸味が増します。 はちみつなどで甘みを足すと食べやすいです♪ ◎アレンジレシピのご紹介 ・グラノーラ入りホットヨーグルト あたためたヨーグルトにお好みでグラノーラを。 腹持ちもよくなり、栄養価もUP ・甘酒ホットヨーグルト ヨーグルトと市販の甘酒(ヨーグルトの1/3の量)を 混ぜ合わせてから電子レンジであたためます。 発酵食品×発酵食品で免疫力UP －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ホットヨーグルトは夜に食べるのがおすすめ☆ 胃腸が1日の中で1番活発に働く時間帯は 夜22時〜夜中の2時とされています。 ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整えることで、 便通がよくなり、ぽっこりお腹の改善、 肌荒れやニキビの改善なども期待できます！ また、脂肪の分解を促進するホルモンは 睡眠中に分泌されます。 ヨーグルトに含まれるカルシウムが そのホルモンの分泌をたすけてくれるので、 ダイエット中の方は夜に食べるのが効果的なんです♪ 難しい話になりましたが、とにかく美味しいので ぜひ作ってみてください ♡ こんなアレンジレシピ作ってみたよ！という コメントもお待ちしております♪ #ダイエット #ダイエットレシピ

チョコラBBスパークリング💛🍑　栄養機能食品💛🍑 グレープフルーツ&ピーチ味💛🍑内容量:140mL税抜134円 ピンク色のパッケージデザインが可愛くて、買ってしまった炭酸飲料です💛🍑 瓶入りの炭酸飲料は、あまり見かけなかったので、少し新鮮です💛🍑 一度開けても栓をして置いておけるので、缶よりも良さそうですね💛🍑　 ダイエット中は炭酸飲料を我慢しがちですが、これは栄養機能食品なので、多分セーフです💛🍑笑笑 炭酸は、少しお腹が膨らむので、空腹を和らげてくれます💛🍑 ビタミンC1,500mg・ナイアシン・ビタミンB1・ビタミンB6・鉄FEというキレイはじける5つの力入りの炭酸飲料だそうです💛🍑 ビタミンは、美容に必要不可欠なので、沢山のビタミンをこれ一本で摂取できるのは、嬉しいですね💛🍑 ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素だそうです💛🍑 夜でも安心して飲めるノンカフェインだそうです💛🍑 脂質ゼロなので、ダイエット中にも良さそうです💛🍑 グレープフルーツと桃が珍しい組み合わせですが、よく合います💛🍑 味はグレープフルーツ感が強めで、甘酸っぱくて爽やかで、美味しいです💛🍑 思っていたよりも強炭酸なので、私好みです💛🍑 開栓してすぐは、少し薬っぽいような香りがしましたが、味が好み過ぎて、すぐに気にならなくなりました💛🍑笑笑 後味が少しだけ鉄っぽいですが、私はあまり気になりません💛🍑 飲みやすくて美味しいので、こんな小さいサイズなら、一本すぐに飲み切ってしまいます💛🍑 炭酸飲料で、美味しくナイアシンやビタミンを補給できるので、おすすめです💛🍑 #チョコラbb #チョコラBBスパークリング #栄養機能食品 #ダイエット #グレープフルーツ #ピーチ #桃 #炭酸飲料 #ビタミン #ビタミンc #ビタミンB1 #ビタミンB6 #ビタミンb #ナイアシン #鉄Fe #ノンカフェイン #エーザイ #美容ドリンク #ドリンク #カフェインゼロ

美肌になぁーれっとビタミンC補給〜🍋🍋   スカッとシュワシュワの炭酸が美味しい #チョコラBBスパークリング グレープフルーツ&ピーチ味 を飲んでます🍹💗💗💗＊°°   体内では作り出せないので 外から摂取するしかないよね🤭🤭🤭！   ビタミンCは肌の中で常に理想的な水分量を コントロールするセラミド（細胞間脂質）の 合成を促し、強化♥️♥️  バリア機能・回復能力も高まり、 夏でも健康的な肌をキープできちゃうよ🍋    チョコラBBスパークリング を一本飲むと  な、な、なんと  レモン75個分のビタミンCが取れる❤️❤️❤️   そして 皮膚や粘膜の健康維持を助けるナイアシンを配合されてます✨    すっきり美味しく、 キレイを速攻チャージ🍋🍋🍋🍋💓   味はピーチよりグレープフルーツ強め♥️   #チョコラbbスパークリング #チョコラbb #美活 #美容 #美肌 #美容マニア #おうち時間 #おうち美容 #monicam #モニキャン #monicanで当選 #ダイエット

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素であるナイアシンの他、レモン75個分のビタミンc(1500mg)やビタミンB1、B6、C、Fe (鉄)を配合した、炭酸入りの栄養機能食品(ナイアシン)です。 ナイアシンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。 うれしいナイアシンのほか、ビタミンB1、B6、C、Fe（鉄）を配合。 レモン75個分のビタミンC 飲みやすいグレープフルーツ&ピーチ味と、スッキリした味わいでカロリー５０％オフのキウイ＆レモン味があります。 🍃🍃🍃🍃🍃 今回グレープフルーツ&ピーチ味を飲んでみましたがとても美味しいです。 ビタミンCが75個分って凄くないですか？ めっちゃ肌に良さそう！ 味もピーチが入っているせいか苦味も少なくて とても飲みやすいです。 炭酸飲料なので気分をリフレッシュしたい時に 飲むのもおすすめです。 チョコラBBシリーズってとにかく味がおいしいですよね。 美容によくてもおいしくないと続けれません。 このチョコラBBスパークリングはおいしいし 身体にも美容にもいいのでおすすめです。 カフェインゼロだから寝る前やお風呂上がりにも 飲んでいます。 毎日の美活習慣にしたいです♥️ #チョコラbbスパークリング#チョコラbb#美活 #monicam#monicamで当選#モニキャン

❁⃘ SHISEIDO ザ・コラーゲン ＜ドリンク＞ 美しさの根幹を育み、ハリのある毎日へ。 独自のスーパー果実由来の美容特許成分(コケモモ＋アムラ果実)、イチゴ種子エキスに加え、新たに美容サポート成分「温州ミカンエキス」を配合。 低カロリー、ノンカフェイン、脂質ゼロ、保存料無添加。ミックスフルーツ風味。 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ タイムレスに、立体美容。 4D The Collagen 💗 □温州ミカンエキス　□セラミド　□ヒアルロン酸 □低分子コラーゲン　□ビタミンＣ □コケモモ＋アムラ果実　□イチゴ種子エキス 多様なポリフェノールを含むスーパー果実 “コケモモ”と“アムラ果実”を組み合わせた、 リッチな美容成分💘 今まで色んなコラーゲンドリンクを飲んできましたが、 ザ・コラーゲンはコラーゲン特有の臭みがかなり軽減されているので、あまり気にならないです🙆‍♀️🤍 すっきりとしたミックスフルーツ風味で、口の中に変味が残ったり(?)しないのも嬉しいです◎ 10日間実際に飲んでみて、 目もとがぷっくりと(?)ハリが出たことと、 頬の毛穴が気にならずに肌がぷりんっとした事に正直驚きました。 コラーゲンドリンクでここまで感動したのは本当に初めて。 またコラーゲンドリンクを飲みたくなったら次も間違いなくこれを購入する！ それくらい気に入りました🥰 体質なのか肌質なのか、生理前に飲むとニキビがポッッと出来やすくなるので、その時期は飲むのを控えるのが私には合っているみたいです🙆‍♀️ (SHISEIDOのものに限らず、これまで飲んできた全てのコラーゲンドリンクで毎回そうだった) 毎日続けるにはお値段がちょっと厳しいので、 何か大切なことがある前に集中ケア的にまた飲みたいな、と思いました☺️💕 こちらはザ・コラーゲン 様より頂きました💝 ありがとうございました🌼 #SHISEIDO #ザコラーゲン # #提供

ᕱ⑅︎ᕱ"💕  飲む美容液で肌ぷるインナーケア！🤤💓  #資生堂　#ザコラーゲン 10本入り2,700円（税込）   こういうドリンクってあんまり美味しくなさそうなイメージ💠  さらに効果もどうなの？って疑問に思ってました🤔     軽い気持ちで飲むと、まぁ美味しいこれが。  ミックスフルーツ味で本当に一瞬で飲み切っちゃいます🍬   1日1本夜寝る前に飲んでいましたが なんとなく肌がぷるんとして、化粧ノリがいいんですよね🍮    このなんとなくの実感が今後の肌調子を期待させるし、 続けて飲みたくなっちゃうんですよね。👈     コラーゲンを生み出す細胞に働きかける成分の特許を取った資生堂の美容ドリンクは期待しちゃいますよね🤤💕    インナーケアは意識していない方も、 とっても美味しくて飲みやすいのでオススメ🙌💕   #ガチレビューモニター_ザコラーゲン #mimitv#美容ドリンク#インナーケア#インナーケアドリンク #スキンケア#スキンケアマニア #スキンケア好きさんと繋がりたい #スキンケア大好き #美容#美容好きな人と繋がりたい #美容垢#美容垢さんと繋がりたい #お気に入りコスメ #コスメレビュー #コスメ紹介 #お気に入りアイテム #美容デー #スペシャルケア#デイリーケア#コラーゲン#コラーゲンドリンク #コラーゲンたっぷり #コラーゲン補給 #ハリ肌#肌パフェ #私の上半期ベスコス2021 #これがないと完成しません

美しさの根幹を育み、ハリのある毎日へ✨  \ The Collagen /   8種の美容成分を厳選配合した 手軽に美味しい美容ドリンク♡  ●低カロリー　●ノンカフェイン、 ●脂質ゼロ　●保存料無添加    冷やして、よく振ってから飲みます♡  ミックスフルーツ風味でとっても飲みやすく、 ジュースと言われて出されても 気づかないくらい美味しいです🍹✨  私は寝る前に飲んでますが、 ノンカフェインなので いつでも飲めるのが嬉しいですね👏🏻  こちらを飲むと 翌朝の洗顔時に肌触りが違うんですよね！  しっとりもちもちしている感じ✨  スキンケアだけでなく インナーケアもしっかり しなきゃとつくづく思います🌷   ちなみにこちらラベルが 簡単にキレイに剥がせるようになっていて、 水に濡れても剥がれにくく、 手で簡単に剥がせる優れもの♡  『はがレーベル』といって、 資生堂さん開発だそう👏🏻  剥がしてみると裏側に 『はがしていただき、ありがとうございます』 と書かれています✏️  このようなちょっとした工夫で 気持ちよく捨てられるのは とても気分がいいですね🎵   《ザ・コラーゲン》 （ドリンク） 内容量：50ml 価格：1本270円（税込）    #美容ドリンク #コラーゲン #ザコラーゲン #資生堂 #美肌 #ツヤ肌 #本音でガチレビュー #やっぱこれやねん

こんにちは　❤️ ワシがYouTubeを見てる時にローラちゃんのある動画を見つけて真似したら便秘が解消されたので紹介します💖💖💖 ワシはまじで💩が出なくて悩んでたんですが "白湯レモン"をしたらスルスル💩がでるようになって毎日スッキリ〜幸せな気分になれました🥺♡ やり方はちょ〜〜簡単で ☆コップに白湯を入れる ☆レモン汁もしくはポッカレモンを適当に入れる ☆毎朝飲む これだけで解消されたのです💩💖💩💖 ワシが続けられて理由はあったまるしとにかくおいしい〜🍋♡ 最初は酸っぱくて朝飲むと一気に目が覚める感じだった🥰でも最近は美味しすぎて朝起きて飲むのが楽しみになってる💙💙💙 もしこの味に飽きちゃったら美肌効果のあるはちみつとかいれてはちみつレモン白湯🍯🖤にしても美味しそう〜🖤 ビタミンCも取れるしいいことづくしですよね？♡ 朝8じから正午の12じの間に飲むといいらしい！ 大腸が1番動くって言われてるらしいです…😌 レモンの香りっていい香りすぎて毎日朝が幸せになりました❤️ みんなもぜひ試してみてください💙 #便秘解消 #美肌 #ビタミン #デトックス効果 #はじめての投稿

　　レモン白湯続けています♥️便秘に効果あり‼️ みなさん、こんばんは😃🌃mayaです✨ 今回はレモン白湯をやり始めてからずっと愛用している トップバリュのレモン果汁です✨ ポッカレモンより濁りがあるので果汁を飲んでるなと感じます。 便秘薬から離れられずにいたのに今ではこのレモン白湯で １日1回は出るようになりました‼️ ダイエットにも効果的で健康にもいいです♥️ 腸が温まってる感じもあります🎵 私は朝と夜に飲んでいます🎵 ⏺️200ミリの白湯に小さじ２杯のレモン果汁 たったそれを１日２回飲むだけ♥️ #便秘に効果的 #レモン白湯

ダイエット目的で、一時期流行っていた アイドル水を作ってみました🙌 韓国のアイドルが飲んでいて、むくみに効果的です✨ 朝起きてから午前中までに飲むといいみたいです👍 ✅材料 水500ml 緑茶ティーパック レモン大さじ2 砂糖小さじ1 ✅作り方 ①緑茶ティーパックにお湯を入れ、緑茶を作る。 ②500ml容器に入れ、水も入れる。 ③レモン果汁やポッカレモンなど大さじ2入れる。 ④砂糖小さじ1入れて混ぜたら完成。 砂糖は黒砂糖にしました。 味見をしてみましたが、なんとも言えない味でした😅 効果があることを期待して飲んでみたいと思います✨ #アイドル水 #ダイエット

罪悪感がなくて ダイエット中にも 食べれる チョコレート効果カカオ86％ 1枚　29kcal 1日3枚から5枚 約84kcal～約141kcalが オススメらしいが 私はMAX３枚と 決めてます😂 高カカオチョコレートは ♡食欲抑制 ♡ むくみ解消 ♡ 冷え性改善 ♡アンチエジングや美肌 の効果があるらしいが 確かに私の場合は 食前に食べたら 凄く食べたい‼︎って ならないところが 良いかな⁇ ビター好きにはオススメ♡ #明治 #チョコレート効果　CACAO８６％ #カカオ86％

ダイエットには低GI食品💖 おやつにチョコレートは外せないので(ポリフェノールもとりたいし)、コスパと効果を考えて72%の方をずっと愛用してました❣️ しかーし、やっぱ美味しすぎてつい1、2枚多く食べ過ぎる傾向に💦 なので、86%に格上げです😅 枚数少なくなるし高カカオで苦味が増します。 これで自制を促そうかと………。 でもさ〜…やっぱり大のブラックチョコ好きだからさ〜…だいぶ美味しいのよ、これでも💖🤤 困っちゃう〜。 最終的に90%越えまで格上げされていくような予感………😭 #カカオポリフェノール #美容 #ダイエット #おやつ #低GI食品 #LIPS賞

チョコレート効果　CACAO８６％ 美と健康を考えた、高カカオポリフェノール カカオ分86％の本格ビターチョコレートです。 カカオ豆の加工方法を見直し、苦味と酸味のバランスを整えました。 ⭕️ カカオポリフェノールは、1度にたくさん摂取しても排出されてしまいます。 そのため、必要な分を毎日少しずつ摂り続けることが大切なのです。 ⭕️ 一般的には、1日に200kcal程度の間食が適量（厚生労働省）だと言われていますので、おいしく健康に食べたい目安は1日3枚から5枚がおすすめです。（約84kcal～約141kcal） ⭕️ 一般的にGI値が低いほど糖質の吸収がおだやかであるといわれています。 健康に関心のある方に低GIのチョコレート効果を間食としてとり入れることをおすすめします。 ✩︎⡱苦いけど、そんなに嫌な苦さではなくて食べやすい！！ 甘いチョコレートより、あとをひかないので バクバク食べちゃわない もう少しお値段安かったら良いんだけど🥺🥺💓 美味しいです♡

このサプリメントは、プラセンタの有用成分を加熱処理によって 失うことなく「生」で最大限生かすサプリメントです。 １日5-20粒を目安に摂取します。 １回に５粒取れる付属のスプーンが付いていました。 このスプーンがとっても便利で、 数ミリ程度の小さなサプリメントを落とすことなく また、数え間違えることなく 一回でキャッチしてくれるんです。 １１月のあたまから約３週間ほど毎朝と夜の２回、 それぞれ５粒づつ計１日１０粒を目安に飲み続けてみました。 水で飲んだのですが、とても小さな粒なので １回５粒まとめて飲んでも全然平気でした。 味も口に含むと乳糖でコーティングされているのでミルクっぽく、 ほのかに甘い味がします。 飲み始めて最初の１週間は、なんとな～くお肌の調子が良いような？ 感じがありつつもあまり実感はなかったのですが、 飲み続けて２週間に入り始めた時から 化粧水をつける時の肌の手触りが何か違うと感じ始め 鏡を良く見ると、シワっぽかった目じりのちりめんジワが 薄くなってきたんです！！ 今では、かすかにハリが出てきたような気がします。 #サプリ　#生プラセンタ　#DHC #ハリ

私はぽっかり空いた毛穴に常日頃から悩んでいます。 毛穴を下地でカバーしようとして、毛穴専用の埋める下地を買って見たり、顔全体に塗る下地でも毛穴が埋まるものを好んで購入していましたが、どれも仕上がり、崩れ共に納得いくものには出会えませんでした、、 そんな私が出会えたのが、この生プラセンタ。 コスメでカバーするのがダメなら土台から変えてみよう！と思ったのが出会いでした。 ネットで調べていると、プラセンタがとてもお肌にいい、というのを見つけ、プラセンタにもいろいろな商品があることを知りました。 しかしプラセンタは空気に触れると壊れやすい成分？(ってかいてあった気がします。)なので、安いものでは効果を感じられないものもあるかも、、とネットで記載されていたため、んーどの商品を試そうか、、と悩みました。 そこで作り方にもこだわっているこのDHCの生プラセンタを見つけました。こだわりのお話はDHCのサイトで見てみてください(＠'ω'＠) このボトルで8000円するんです。効果があるか分からないものに8000円って正直高いなあ、、と思いました。でも、お試しサイズが出ているので、ご安心ください！100粒で2000円くらいだと思います。1日5~20粒飲むことができますが、私は1日5粒で、1週間くらいで効果を実感できました。 お試しサイズでとても気に入り、ボトルの現品をソッコー予約して購入しました。私が購入した頃は店頭には在庫を置いていなくて、1週間か2週間くらいで取り寄せしてくれるとの事だったので、購入される方はご注意ください。 現品のボトルも少しお値段は張りますが、600粒入っているので、1日5粒飲んでいれば4ヶ月くらいは持ちます。 定期購入や、キャンペーンの品になっていればお安くなっている期間もありますので、購入される方はお得に買える時期を狙ってみてください！（笑） 私はとても気に入ったものは誰かにオススメしたいタチなので、まずは同じ肌悩みの母にオススメしました。 母に伝えると、今はサプリをいっぱい飲んでるからな〜とあまり乗り気ではない返事、、 それなら、ととりあえずお試し用の物をプレゼント、騙されたと思って飲んでみて！と押し付けました。母は10粒飲んでいたらしく、すぐに効果を実感できたそう。気付いたら現品買っていました（笑） 母曰く毛穴も少し小さくなったと思うし、ほうれい線が薄くなった気がする！と言っていました(｡･ω･｡) 気になる方ぜひぜひ試してみてください！

ここ1ヶ月、愛飲しています。 はじめの2週間は1日、20粒寝る前に飲み、その後は1日、10粒飲んでいます。 翌朝の目覚めが明らかに良くなり、1週間程たった頃から主人に“肌きれいになったんじゃない？”と言われるようになりました。 1ヶ月たって、少しずつ気にしていたおでこのシワが薄くなった気がします。 取り敢えず、3ヶ月愛飲してみて、お肌がどう変わるか楽しみに続けて行きたいと思います。

DHCのファビノール。ダイエットサポートになります☺️ 炭水化物が大好物でダイエットもしたいと思い、 ごはんやめん類を食べる時、罪悪感なく食べられる様に 飲んでいます❗️ カンタンに続けられるので、続けて注文します👍️

DHCのファビノール 食べることが大好きなあなたへ💕 つい、つい、お菓子、ごはんを食べすぎてしまうあなたへ・・・ 食後のあとに、ひとつ・・・ ちょっとずつ体重に、でてきます❗️ 個人差もありますが・・・ #ダイエット #食べすぎた後に

炭水化物が大好物の私ですが、ファビノールがあると気にしないで食べられます！　ダイエットしている方なら楽に体脂肪が落ちるのでお勧めですよ！　白いんげん豆が配合 されているとのことですが、肌にもイイみたいでツルツルになりました。(*^-^*)

持続型ビタミンCって、iHerbとかでしか買えないと思っていましたが、DHCにもありました！しかも安い✨ （DHCのお店で買ったので、ドラッグストアにはないかもしれません） 今日はイルミネーションを見るために遠出したので、普段行けないお店にも立ち寄れました😉 🐞item DHC 持続型ビタミンC 30日分 388円（税込） 1日分4粒でビタミンCが1000mg摂取できます✨ ビタミンBの持続型タイプもありましたが、今飲んでいるサプリが大量に残っているので購入は見送りました。 美容のためにビタミンCって大切ですよね！ ･抗酸化作用 ･コラーゲン生成の促進 ･メラニン生成の抑制 ･新陳代謝の正常化 美白になりたい私には特に欲しい効果ばっかり💕 ニキビ跡が気になる人にもオススメです！ しかし、ビタミンCは水溶性なので、摂取しても尿と共にすぐに体内から排出されてしまいます。 ビタミンCが体内にある間しか効果がないので、普通のビタミンCのサプリは1日に何度も、こまめに摂取し続けないと効果が期待できません😣 今まで飲んでいたサプリは、１日6回くらいを目安に時間をあけ、分けて飲んでいました。 慣れていても、｢あっ！忘れてた😵｣となることは、しょっちゅうあります（笑） この商品は、ゆっくり溶けるタイムリリースタイプで、体内でビタミンCを徐々に放出します。 なので、こまめに飲まなくていいのが便利！ 1日4粒が目安なので、2粒を朝晩2回にしようと思います✨ （ビタミンCは風邪にも良いので、風邪気味のときは飲む量を増やします。） さっそく飲んだのですが、小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ iHerbのは高いし、ビタミンCのサプリ入門者にもとてもオススメです。 ビタミンCは摂取していると肌の調子が良く、私にとって、お守りみたいな存在ですが、これは今まで以上に私の味方になってくれそうな予感です😌 🐞雑談 画像4枚目 イルミネーションがとても素敵で癒されてきました❤ クリスマスの時期ってすごくわくわくします✨ 新しいネイルのアイディアも沢山湧いてきました（笑） #ビタミンC #DHC #飲むスキンケア #サプリ #サプリメント

🙌絶対に手放せないDHC様のサプリメントシリーズ😇💕 最近ブルーベリーのサプリメントが品薄状態になるほどバズってますが、これも推していきたい。 ドラッグストアでよく見かけるハードカプセル型ビタミンCサプリメントとパッケージが違いますよね？ ビタミンCは体外に排出されやすく、飲んで寝て、次の日の朝にはおトイレに流れてる説… でもこのビタミンCサプリメントは持続型で、ゆっくり放出、長時間体内でサポートしてくれます👏👏 DHCの店舗で購入する際、定員さんが ｢朝、夜、２錠ずつ飲むと効果が持続しやすいです🥰｣ と仰っていたので、きっちり守ってひと袋飲み終わりました🙌 1ヶ月続けた結果は…とても良きでした👏👏👏👏👏 同時に食生活も見直したので、そのおかげもあると思いますが、明らかに口周りに不意に出来るニキビが出現しにくくなりました… 生理前の超絶お肌治安悪し時期も、治安維持できました。 神〜！！！😇✨💕 敏感肌なので、直接肌にビタミンCを塗れない(ヒリヒリしてただれる)ので、これはとてもありがたい救世主様😇 ハードカプセル型は飲んだあと、おトイレが真っ黄色で(汚いお話、すみません😔)あ〜ビタミンC出てったわ〜と、感じるのですが、この持続型のビタミンCはおトイレ黄色くならない。 体内に留まってくれてる証拠では…？🤔 お肌の悩み、少しづつ改善していきそうなので、リピ買い決定商品です😇💕 *☼*―――――*☼*――――― DHC 持続型ビタミンC 30日分 388円(税込) *☼*―――――*☼*―――――

効率よくビタミンCを摂取したい方に！店員さんに教えて頂いた効率の良い飲み方も🍵 #DHC #持続型ビタミンC DHCのビタミンCサプリはかなり有名だと思うのですが、今回紹介するサプリは知らない方も多いのでは無いでしょうか。 私もDHCの店舗に行って店員さんに教えていただくまでは知りませんでした！ 通常のビタミンCサプリと持続型ビタミンCサプリの違いは、持続型という名前の通り体内でビタミンCが徐々に溶け出していくので長くビタミンCを体内に留まらせておくことができます✨ サプリの形状はラムネのような錠剤のような感じで、錠剤と比較するとちょっと大きめかな？と思いますが特に飲みにくいとかはないです✌️ 1日の摂取目安量は4粒で、店員さん曰く朝に2粒、夜に2粒と分けて飲む事で効率良く摂取できるそうです！ 私は上記の量を朝起きてすぐと夜寝る前に飲んでいます。 ノーマルタイプのビタミンCサプリもお気に入りですが、こちらを飲んでいた時の方がなんとなく肌の調子が良いので持続型ビタミンCサプリを愛飲しています💓 (ノーマルタイプのビタミンCサプリについては引用元のレビューを見てみてください！チョコラBBについてもレビューしています) こちらの唯一ネックな点は、DHCの店舗に行かないと買えないところです。 実際はDHCの店舗以外でも見かけた事はあるのですが、ドラッグストアなどでは殆ど見かけないです😭 現在コロナ禍ではサプリにためにお出かけする訳にもいかないので、最初はノーマルタイプを飲んでいましたが、別の用事で外出した時に持続型を2袋購入しました。 通販だとDHCの公式オンラインで購入する事ができます。 公式オンラインは利用したことがないので分かりませんが、店舗だとサプリを購入した時にクレンジングなどのサンプルをプレゼントしていただけました！ #サプリメント #サプリメント_ニキビ #ビタミンc #ビタミンCサプリ #本音でガチレビュー #やっぱこれやねん ⚠️repost、無断転載使用、まとめサイトへの掲載禁止

注目の成分ブライトニングパインを配合 飲む日焼け止め、だよー。 紫外線が気になる季節。 シミ、くすみのない 透明感のある肌、憧れます。 内側からもケアしていこーう。 #女子力 #美容 #美容好きな人と繋がりたい #美意識 #drsホワイトセラミド #ホワイトセラミド #飲む日焼け止め #日焼け止め #紫外線対策 #美白 #美肌 #インナーケア

ドクターズサプリ Dr'sホワイトセラミド ¥7000+税 美白効果＋日焼け止め効果もあるサプリメントです✨ カプセルになっていて、私は毎日２粒飲んでいます！ 7000円と少々お高めですが、肌の透明感が凄く出てきて効果抜群です😉 飲み始めてからもうすぐ2ヶ月ですが、前に色を失敗してしまった明るすぎるファンデが使えるようになってきました…！✨

私のベストサプリです💊☀️ 一日に2粒飲むだけで 紫外線対策できるサプリ！！ 無味無臭で一度の量が多くないので 面倒な性格の私でも続けやすい🎵 美容成分が多く配合されていて お肌にハリと潤いを与えてくれるんですよ🌟 続けて飲んでいると トーンが上がってくるのが分かります！ 日焼け止めクリームを塗る手間がなくなりクリームのベタベタ感が嫌だったため嬉しいです。 パイナップル生まれの新美容成分のブライトニングパイン、セラミド、フィトール、他にも多数肌にいい成分が多く配合されています！ 飲み始めてから日焼けしにくくなりましたし肌がトーンアップしました！ 1年中紫外線対策はした方がいいのでこれからも飲み続けます！！

BELTA葉酸サプリは妊娠・妊活に必要な栄養素 がバランス良く配合されていて、厚生労働省 推奨量をほぼ満たしています✨ 🌼栄養成分表示(4粒当たり) 🌼 葉酸480μg・鉄20mg・ カルシウム250mg エネルギー1.98kcal・タンパク質0.12g・ 脂質0.01g・ 炭水化物0.26g・ ナトリウム0.93mg・ビタミンB6 4mg   さらに、 野菜23種類、アミノ酸20種類、美容成分 5種類、ビタミン・ミネラル27種類と栄養盛り 沢山🍅🥕🍈✨ 国が定めた一日あたりの摂取目安量の上限・ 下限の値に適合している栄養機能食品なんです✨ そして香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・ 防カビ剤・膨張剤・苦味料・光沢剤が無添加なので安心👍◎ 放射能濃度検査・残留農薬検査も実施している ので妊活中、妊娠中、授乳中でも安心して飲めますね✨ 全国約約300ヶ所の産科婦人クリニックで 支持されているそう🏥💓 一日4粒を目安に水またはぬるま湯などで飲む んだけど、口の中に入れるとほのかに野菜の 香りを感じ、飲みやすい小粒タブレットです🌼 私は四人を出産したけれど、サプリに 頼らずブロッコリーを一日一房食べようと 頑張ったり、食品で補うのは無理だと分かって とりあえずで選んだサプリを飲んでみても 貧血検査に引っかかったり…💉 早くこのアイテムに出会っていれば 良かった〜🤣 もう妊娠することはないけど、このアイテムは産後もOKなので、四人のこどもたちと過ごすハードな春休みの心強い味方です🥺 このサプリを扱う【BELTA】様は、 🌸妊活や妊娠中のサポートをしてくれるマタニティケア 🌸赤ちゃんのスキンケア 🌸ヘアケア 🌸ダイエットや身体作りなどのボディケア など美容や健康のためのアイテムを ラインナップしているので、女性の心強い味方です🥰 #葉酸サプリ #BELTA #ベルタ葉酸サプリ #酵母葉酸 #妊活 #マタニティマーク #栄養機能食品 #ベルタ #サプリ #サプリメント #マタニティ #産後 #授乳期 #葉酸 #マタママ #ママライフ #四児ママ #美容 #美活 #提供 #supli

妊活を意識すると、必ずと言って良いほど目にする葉酸サプリ。 妊娠初期には、赤ちゃんの脳や脊髄の元になる神経管が形成されるため、そのタイミングには葉酸の摂取がとても重要で、積極的に摂取することを意識する必要があるそうです。 そんな時に葉酸摂取の手助けをしてくれるのが葉酸サプリ！ 今回は、雑誌やインターネットでもよく見かけるベルタの葉酸サプリを試してみました。 ベルタのサプリは、厚生労働省が推奨している葉酸摂取目安量の480μgがしっかりと配合されています。 そのほかにも普段の生活からは、なかなかバランスよくとりにくいけれど、妊娠中に必要とされているビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富に配合されているので、とっても安心◎ 実際に妊娠していないと、食事や栄養面も意識しずらかったりするので、毎日4粒飲むだけで補えるのはとっても嬉しい！ 逆にサプリメントを毎日飲むことで、意識も高まるので、今まであまり意識していなかった食事とかのバランスも気にしてみたりと、相乗効果！！！ ４粒はなかなかですが、粒自体も大きくないのですっと飲めてしまいます。 嫌な味とかもゼロで飲みやすいっ◎ 葉酸は美容とはまた違って、直接変化が出るわけではないので、効果の実感がしにくく続けるのにはなかなか根気もいりますが、ベルタのサプリメントは美容成分も入っているから妊活を始めたばかりの初心者さんでも挑戦&継続しやすい。 私も、将来の赤ちゃんのためにも、自分の身体のためにもしっかりと継続していきたいです！

. BELTAという、ライフステージ変化に伴う悩みや 不安を解決するための商品を展開している 女性ライフステージD2Cブランドご存知ですか😊？ ＼ベルタ葉酸サプリ／ と聞いたら、あ！知ってる！という方も 多いかもしれませんね✨ . . ⭐️ベルタ葉酸サプリ 120粒・30日分／通常 5,980円(税込) ※定期だと1回目1,980円 . . 妊活中から産後までに必要な栄養素を 凝縮したサプリメントです✨ なんと！ 2020年11月に実施されたイメージ調査で 下記3部門でNo.1に選出されたんだとか👑✨ ✔︎産婦人科が推奨する葉酸サプリ No.1 ✔︎妊活·妊娠中のサポートNo.1 ✔︎葉酸サプリロコミ No.1 . . 全国640の産婦人科にて紹介されているんだそう👏✨ またBELTAはサプリを届けて終わりではなく、 出産経験のあるスタッフや管理栄養士が、 マタニティライフの相談や食事メニューの提案を 行ってくれるので安心だなぁ😍💓 これまでにも40 万人近くのプレママ・ママに 利用されていて、ママにより選出されるアワードでも 複数受賞されているみたい👑✨ . . ✔️モノグルタミン酸型+酵母葉酸100%の葉酸を480μg配合 厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸型の葉酸を 含有させて培養した「酵母葉酸」を 100%配合されています✨ 一般のモノグルタミン酸型の葉酸とは異なり、 葉酸が体内に長く止まり、 吸収率が違ってくるんだそうです✨ ✔️業界 No.1 の無添加数 母子の大切な身体のことを第一に考え、 国産かつ無添加にこだわられています😭✨ また放射能濃度検査残留農薬試験もクリア✨ 医薬品レベルのGMP工場で製造しているのも 安心ですね👍 ✔️妊娠中に必要な栄養素をバランス良く配合 葉酸以外にも、鉄分や亜鉛、ビタミンDや ビタミンB6など妊婦さんが1日にとる厚生労働省の 推奨量を配合されているようで、 個別にサプリをたくさんとらなくても ベルタのみで賄えるのはいいなぁと思いました😍‼️ 友人は単品サプリメントを複数種類飲んでいて 1日あたりの錠剤数がすごい数だったので びっくりしました‼️ 一つ一つは少し大きめですが、これほどの要素が たっぷり凝縮されているので納得でした✨ 妊活中の方やプレママさん必見ですね☺️✨ . . #葉酸サプリ #BELTA #ベルタ葉酸サプリ #酵母葉酸 #妊活 #マタニティマーク @official_belta #妊活サプリ #プレママ #プレママライフ #女性の健康 #葉酸 #サプリ #サプリメント #妊活中 #妊娠中 #働く女性 #働く女子毎日キラキラさせて楽しまなきゃ . .

「ホエイダイエットプロテイン」 以前、ストロベリー味をUPしましたが 抹茶ラテの方が美味しい！！！ 想像していたよりも、抹茶の味が濃い。 でも甘すぎない。ちょうど良い！ お水（150ml）で飲んでますが 牛乳じゃなくても めちゃくちゃ美味しいです♥︎ 元々、抹茶スイーツが好きなので 特にそう思うのかも。 最近は、毎日、朝食として飲んでいます。 毎日飲み始めてから 肌も体もの調子も良い気がする。 今までタンパク質足りなかったのか… 肉も魚も大豆食品も沢山食べてるんだけどな… ➸ULTRA ホエイダイエットプロテイン プレミアム 抹茶ラテ風味

美味しいプロテインはコレ！ 流行りのプロテインダイエット 🧡👯‍♀️商品レビュー💪🧡 【レビュー商品】 ULTRA WHEY DIET PROTEIN（ウルトラ ホエイダイエットプロテイン） 【商品説明】 🌟『痩せない豚は幻想を捨てろ』でお馴染みの、テキーラ村上さんがプロデュースしたプロテイン。 🌟すべての人に、カラダ改革を。 🌟美味しさは追求しつつも、 人工甘味料、合成着色料、保存料を 使わない製法にこだわっている。 🌟パウダー原料はWPIを50%配合しており、より純度の高いプロテイン。 🌟多くの人が長く飲み続けられる健康食として、人工甘味料不使用にこだわり、プロテイン特有の粉っぽさ、甘さをなるべく抑えたいつでもスッキリ飲めるテイスト。 【使用感】 今回は抹茶ラテ風味を購入。 購入当時は、 •クリアストロベリー風味 •抹茶ラテ風味 •チョコレート風味 の3種類のフレーバーでしたが、現在は、 •ココナッツチョコレート風味 •フルーツオレ風味 が追加になっています。 💜Q.気になるお味は？ Ａ.今回は抹茶風味を購入。 単刀直入に言うと、美味しい！ まず、今までのプロテインと比べると、ダマになりにくい（むしろダマにならない）ため、飲んでる最中に不快にならない。 サラッと飲めて、甘すぎないため、後味もスッキリ！ 人工感がなく、美味しいと思えるので継続して飲めます。 また、カラダに不可欠なビタミン群が7種も入っているとのこと。 そのため体内の代謝がスムーズに！ 💜Q.値段は？ Ａ.¥4190 /1kg プロテインの料金相場でいったら平均的な値段かな？と。 💜Q.リピする？しない？ Ａ.ズバリ、する！ やっぱり私にとってプロテインは味が重要。 継続できなければ意味がないので、また、継続するにあたって、“カラダにいい物”を重視したい。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ストロベリー🍓も口コミでは高評価なので試してみたい！ また、指原莉乃さんも飲んでいる、ULTRA SLOW DIET PROTEINも気になっております😎 美味しいプロテインに出会った事がないあなたへ。ぜひ検討してみて下さい👍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ⚠️ プロテインダイエットにおける注意点 ・プロテインダイエットはカロリー制限しながらが大前提 ・お腹が減るのをプロテインで抑制する、そこが最大のポイント ・つまり食べて飲むだけでは痩せない ・プロテインダイエットが最速、それはガチ テキーラ村上さんTwitterから引用しております。 https://twitter.com/tequila_nomenai/status/1366029924457320449?s=21 ＃ULTRA ＃ULTRA WHEY DIET PROTEIN ＃プロテインダイエット ＃プロテイン ＃ダイエット ＃テキ村式ダイエット ＃テキーラ村上

いいね、クリップ、フォローありがとうございます♪ . . 今日はコスメじゃないんですけど…… 私がいつも飲んでるプロテインです! プロテインはどうしても粉っぽさとか独特の味があって毎日飲むのが嫌だったんですが、このプロテインは本当に美味しくてびっくりしました。 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます。 人工甘味料・合成着色料・保存料など、 添加物を使ってないのも嬉しいです。 我が家にはチョコレート風味、抹茶ラテ風味、クリアストロベリー風味の3種類があるので、飽きないようにローテーションで飲んでます。 ストロベリーが人気みたいですが、私は抹茶ラテ風味がお気に入り！本当に美味しいです。 前は美味しすぎて牛乳で飲んでいたのですが……ダイエットや筋肉をつけるならやっぱ水!ということで今は水で飲むようにしてます。 筋トレ後の30分以内に飲んでいますが、朝起きた時や寝る前に飲むことも(*´艸`*) 引き続きダイエットも頑張ろうと思います〜! ありがとうございました^^ #ULTRA #ホエイプロテイン #プロテインダイエット #ダイエット #筋トレ

食事の脂が気になるとき、これを飲んでみています💪 「脂を油で洗い流す！」ていう発想の、ボディメイクをサポートしてくれるサプリメントです☺️ なんとこのサプリ、クレンジングオイルから思いついたんだって😳✨ 新谷酵素さんからご提供いただき【夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク】飲んでみています。ドラッグストアとかにも置いてある酵素サプリメントだよ～🌼 ダイエットしてるときに酵素を取ると効率がいいよ～、ていう情報はなんとなく知ってたんだけど、スマートオイルCLAとはなんぞや……？ と思ったので公式ホームページ行って調べてきました📝 働く酵素をサポート＋「溜めない」をサポート＋「溜まったもの」を洗い流す ていう三つの役割があるらしくて、ふむふむ、お通じにいいのかしら、という印象です。食事で取っちゃった脂っこいものをスッキリ流してくれる手助けをしてくれるのかな。心強い☺️ サプリメント自体は普通の錠剤サイズの粒で、大きくないのでするっと飲めちゃいます。漢方っぽい香りを少し感じますが、抵抗なく飲める類の香りだと思います👍 とんかつとか、マックのポテトとか、からあげとか、無性に食べたくなるときあるじゃないですか……😂 そういうの食べちゃったあとにこれを飲んでいます🥰 おいしく食事をとりつつ、効率的にサポートしてもらえたら、と思っています☺️

新谷酵素　夜遅いごはんでも　 Wクレンズボディメイク 夜遅い時間に食事をとる時や、脂っこい食事をとる時には必ずサプリメントの力をかりないと怖い…というくらい、色々サプリメントを使い分けています。 この新谷酵素の『夜遅いごはんでも』シリーズは、食事の補助として飲めるし、ドラッグストアなどで手軽に買えて便利◎ Wクレンズボディメイクは、脂に対して働く酵素のサポート、溜めないようにサポート、溜まってしまったものを流す働きがあるので、外食で脂っこいものを食べるときは一緒に飲むのがオススメ！ 酵素は熱に弱いですが、このサプリメントは独自の低温製法で生きたまま配合されているし、ビフィズス菌なども配合されていて腸活にもなります。 グルテン、着色料、保存料、香料不使用。 1回に5粒を1日1〜3回を目安に取ります。 粒自体は胃薬みたいな？漢方っぽいけど強くはない香りがするように感じます。 粒がもう少し小さいと更に嬉しいです。 ジッパーつきの袋なので、いつでも飲めるようにバックに入れて持ち歩いています！ #新谷酵素 #夜遅いごはんでも #Wクレンズボディメイク #スマートオイルCLA #ダイエットサプリ #酵素サプリ #サプリメント #美容大好き #美容好きな人とつながりたい #サプリメントレビュー

♡夜遅いごはんでも Wクレンズボディメイク♡ ダブル機能のインナークレンズ サプリメントはじめました🌿 スマートオイルCLA ✖ 生きている酵素 脂っこい料理が好きな上、 ステイホーム以後 スナック菓子が習慣になりつつある😅 やばいよね🥲🥲 でも、やめられない、やめたくない♪ 一日の楽しみ奪わないで♪（笑） これの前は、 同じく新谷酵素さんの 夜遅いごはんでも　W菌活ボディメイク を試供品頂いて飲んでたんだけど、 飲み心地はほぼ変わらないかな。 匂いも味も無く（私は感じない😂汗） 一回5粒だよ！ そんなこんなで‥ なんとか、『太り過ぎ』は回避できているのは コレのおかげなのかなぁ？ サプリなので、はっきりとはわからないけれどね。 サプリ頼みな今日このごろ🌼🌿 マツキヨやウエルシアなどで購入できるよ♪ #新谷酵素 #夜遅いごはんでも #Wクレンズボディメイク #スマートオイルCLA #ダイエットサプリ #酵素サプリ

＼期間限定🙌／… - - - - - - - - -▷◁.｡ #カゴメ #野菜生活 野菜生活100 北海道ベリーミックス - - - - - - - - -▷◁.｡ こちら期間限定みたいで、コンビニで売ってました〜。 北海道って書いてあるの見て、仲良しのお友達たちのところだーーー😍って嬉しくなって買ってみたよ(/ω＼) めちゃ美味しかったです❣️ ベリーの味が効いてて野菜ジュースって感じじゃなかったです。 栄養も良さそうだし、しかも美味しくて大満足でした😊✨ #健康 #美容 #期間限定 #agm

\季節限定/ #野菜生活100 #濃厚果実 #北海道ベリーミックス 北海道産アロニア・ハスカップ使用🫐 ハスカップは北海道産の小さなベリー🫐💕 これ、野菜ジュースっぽい味全然しなくてとても飲みやすかったです💗 裏面に次回予告が🍍 季節限定なので、気になったら見つけて飲んでみてくださいね♪ #本音でガチレビュー

お風呂あがりの飲み物🖐️ 『#野菜生活100』 濃厚果実北海道ベリーミックス 季節限定✨ 凄く濃厚で 2種のベリーが とても美味しかったです😚💕

4カ月間、プロテインを積極的に取り入れる生活をしました。 理由は、普段の食事では圧倒的にタンパク質量が足りていなかったです。 一人暮らしの人の8割ほどは栄養不足というデータがあるようですが、しっかり食事をしている人でも調べてみると、案外タンパク質量が足りていないようです。 私の場合は肉類・乳製品・大豆製品が大好きでしたが、1日に60gから90gほどタンパク質が必要なところ、その半分ほどしか摂れていませんでした。 タンパク質が足りないと回り回って肥満の原因に。そして、頭が回らず仕事に差し支えることに。 そこで、粉プロテインやプロテインバーなどでタンパク質を補う生活をしてみようと思い立ちました！ ◇取り入れたプロテイン商品◇ ・ゴールドスタンダード　ホエイプロテイン　エクストリームミルクチョコレート　→907g入りのケースを買ってみました。先日飲みきりました。味が美味しく質も良いことから選びました。味は、美味しいですが甘いです。一番人気のダブルリッチチョコレートよりは甘くないそうですが、うーん、甘い……と思いながら飲んでいました。 ・プロテインクリスプ　塩プレッツェル味　→おやつはこれに変更。1本で20gのプロテインが摂取できます。でも240kcalとカロリーは高めなので、だいたい1度に半分くらい食べていました。 ・Quest Nutrition, トルティーヤスタイルプロテインチップス→甘くないプロテイン系おかしがほしい…ということで取り入れたチーズ味のチップスです。1袋でプロテインが18g摂取できるのにカロリーは140kclと少なめ！ ◇プロテイン生活の結果◇ さて、上に書いたプロテイン製品を取り入れながら生活して4カ月。 私はだいたい1日30g前後プロテインを摂るようにしていました。 とくにハードな筋トレはせず、ゆるーい筋トレを気が向いたらする程度の生活を送っていましたが、体感として太りづらくなり、引き締まりました。そして、以前よりも筋肉がつきやすくなりました！　これは嬉しかったです。 例えば、横断歩道で待っているときにヒップアップ効果を狙って臀部に力を入れるなんていうことをやっていましたが、今までなら全然筋肉などつかなかったところ、プロテイン生活を始めてから、しっかり筋肉がついてヒップアップできました。 つまり、これまでの生活と同じことをしていても引き締まりやすくなったという結果に。 ダイエットしたいけど面倒だし続かない、という人は、とりあえずプロテインを取り入れて生活してみてはいかがでしょうか？　でもとりすぎは腎臓・肝臓にダメージを与えるので、あくまで自分の体と相談しながら。 #ダイエット　#プロテイン　#健康　#アラフォー

【ゴールドスタンダード　ホエイプロテイン　エクストリームミルクチョコレートフレーバー】のレビューです。 #ひなチャンネル とかのダイエット動画でご存知の方も多いかもしれないですね。以前はザバスのココア味を飲んでいたのですが、私はこっちに乗り換えて正解だったかなと思っています。 なんといっても美味しいんですよ。。。プロテインってダイエット中の栄養補給や運動後に飲みますよね。結局ほぼ毎日飲んだりするので、やっぱり美味しくないと。。。ザバスもまずくはないんですが、やっぱりプロテイン感が。。。 このゴールドスタンダードのプロテインはほんとにチョコレート系の味なんです！お菓子作りするときに入れても、ちゃんとココア系の味で作れます。ザバスはちょっとそういうわけにはいきませんでした😭 しばらくこのシリーズでリピしようかなと思っています。皆さんはどのプロテイン飲んでますか？コメントで教えてほしいです😋

アメリカでは超メジャーです。ソイよりホエイがプロテインの鉄板ですよ。ワークアウトされている方！美肌と美髪等や爪にも効果がある日本人ユーザーも多いプロテインです。(男性ユーザーが多い為、登場されてないのかもしれませんが…)筋トレガンガンされる方は朝、昼、晩と飲んでいる様ですが、夜がオススメですね。ワークアウトした後に飲んで頂いたら良いかと思います。私は毎晩、ワークアウトを1時間しています。その後の補助としてタンパク質補給や疲労回復も目的として飲んでいます。 凄く大きくて毎日1杯飲むなら3ヶ月は持つかと思います。 「GOLD STANDRD」のチョコレート味です。ココアを薄めた味っていいましょうか…。水の量を調節してください！ スプーン1杯で180cc～200ccが目安です。コスメではありませんが、美容という意味では同じかなー？(笑)と思い投稿しました。価格は様々で¥8000前後が相場だと思います。 ダイエットとして置き換えにして飲むのも良いこと思います。女性は特にタンパク質が豊かになればなるほど、体や髪に艶が出ますので、プロテイン飲んで艶やかな健康美を目指しましょう！ ※下のプロテインとは全く関係ないので、 「GOLD STANDRD」で、検索してみてください！色んな栄養素や利点面からソイよりWHEYをオススメします！#プロテイン

大正製薬のリポビタンfeel♪ 毎日、毎日仕事で疲れて 次の日の朝もしんどくて起きるのが辛い！ そんな日が続く皆さん🙋🏻‍♀️ 夜寝る前にこれ1本！ 私はこれを毎晩飲み始めてから ぐっすり寝れて目覚まし時計より 先に目が覚める事も🙆🏻‍♀️ 個人差はあると思いますが #カフェイン0 #低カロリー がなんとも嬉しいですよね！ 味はまぁ栄養ドリンクって感じの 味だけど苦くはないし #100ml だからぐぃっと飲める👏 ⚠ただし#15歳以上 #1日1本 が原則⚠ 私はこれを飲み始めて 肌の調子が良くなった。とかはないけど あくまでも疲労回復としては 効果抜群！🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

　　大正製薬♥️リポビタンフィール♥️明日の為に♥️ みなさん、お疲れ様です☺️mayaです♥️ いやぁ～今日は職場がめちゃ忙しかった～💦 これは栄養ドリンク飲まないと明日も出勤なのにやばい疲れ👀 私が長年お世話になっている寝る前に飲める栄養ドリンク♥️ 旅行やいざという踏ん張る時はこちらを☺️ 日中に飲む栄養ドリンクもまた紹介しますね❤️ これを飲んだらほんと翌朝少し体の疲れがとれていて楽になります。 気持ちの問題かも？笑 でも低カロリーで疲れが取れるならいいですよね😃 #大正製薬 #リポビタンフィール #寝る前の栄養ドリンク #愛用しています

　　疲れを次の日に持ち越したくない‼️そんな時に♥️ みなさん、こんばんは☺️mayaです💖 疲れがやばい💦笑 そう、引っ越しして一ヶ月経って職場も決まってとバタバタして 過ぎていってますが、なんだか今になって疲れがドカンと来ています👀‼️ そんな時はこのリポビタンフィール💖 旅行で遠出や、明日も仕事で休めないけど体の疲れが取れない… 時は寝る前に飲めるのでオススメ💖 効果もあって疲れがかなりマシになっています🎵 日中に飲むタイプはリポビタンファインがありますよ☺️ みなさん、疲れた時にはお試しくださいね💖 明日も頑張ろうかなぁ～✌️ #疲れが取れない時に #リポビタンフィール #寝る前に飲める #明日も頑張ろう❗

脂肪の吸収を抑えてくれる！ 油っこいおつまみを食べたくなりがちな宅飲みの時にピッタリな炭酸水です。 🐞item ウィルキンソン タンサン エクストラ 私が購入したお店では、普通のウィルキンソンが80円、こちらが90円くらいでした！ 難消化性デキストリンの働きで、脂肪の吸収を抑える｢機能性表示食品｣です。 10円の差なら断然こっちですよね！ 味は普通の炭酸水なので、お酒を割る時に味の邪魔をしませんでした。 家で飲むと、お酒もダイエット仕様にできるところが良いですよね😉 #ダイエット #機能性表示食品

おはようございます！🥺 本日も各日お休みです💛 7月半ばまでこの調子で〜す！←長w ダイエットしてるつもりないけど、 でも太らないようにしなきゃと 思い今日この頃のりーさんです、です⋈*｡ﾟ 最近 朝から白湯飲んだり、 ヨーグルト食べたり お風呂から出たら美酢飲むか水飲むか、 とりあえず ジュースやめて、 最近は炭酸水と キュートレモンハマってますﾍﾟｺﾘ(.. )♡ 皆さんはめっちゃめっちゃめっちゃ 炭酸飲みたい時ないです？😅私だけ？← じゃぁ？ビールはって？ 言うけどビール呑めないwww そんな時見つけたのが、 ウィルキンソン タンサン エクストラレモン 炭酸水 (脂肪の吸収抑える ※難消化性デキストリン) 飲んでます。 ほのかにレモンの香り、強炭酸♡ コップに入れてもバチバチ♡炭酸水最高♡ みなさんも1度どうですか？(っ*’ω`с)💜❤💙💚 #美味しい #炭酸水 #炭酸キツめ #ウィルキンソン #Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) #アサヒ飲料

むしょーに炭酸飲みたい時ありません❓ 私は結構あって、 コーラ飲んだりしてたんですが、 体に悪いし、虫歯にもなりたくないので、 こちらを飲んだら美味しくて、箱買いwww ウィルキンソン　炭酸レモン タンパク質、脂質、炭水化物、食塩相当量0g 夜中に飲んで寝たり、 お風呂上がり飲んだり、 ハイボールにも合う👍 良いです(^^)

こんばんは REIですฅ^ ̳• ·̫ • ̳^ฅ ❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮ キッコーマン飲料 豆乳飲料 キャラメル ❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮.•*¨*•.¸¸❁¨̮ キッコーマン飲料 豆乳飲料 キャラメル また少し油断して食べたら太って来てから ダイエットダイエット 豆乳飲料 キャラメルは本当に美味しい♥️ 最後まで読んでくれてありがとう いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです (❃•ᗜ•)ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*☆ #キッコーマン飲料 #豆乳飲料 キャラメル #キャラメル #ダイエット #REI

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ  ♥︎キッコーマン飲料 ♥︎豆乳飲料 キャラメル キャラメル大好き😘 スタバ行けば必ずキャラメルフラペチーノ♥︎ たまに期間限定に浮気するけどw この豆乳シリーズにキャラメルがあるのを知らなくて、普段行かないスーパーで見つけて即買い💕 もーーーーめっちゃキャラメル💕 美味しく飲んでイソフラボン摂取できて最高‹‹\(´ω` )/›› イソフラボンにはホルモンバランスを整えてくれたり骨粗相症の予防にもなるそうです！ 飲み過ぎると逆にホルモンバランス崩しますので注意してくださいね！

…………………………… キッコーマン飲料 豆乳飲料 キャラメル …………………………… キャラメルのやさしい甘さで美味しかったです🥰 200mlあたり106kcal 食物繊維配合 寒くなってきたので、次はホットにして飲んでみたいと思います❄️

こちらは忙しい現代人の乱れた食生活・栄養不足・運動不足に着目し、ヘルシーバランスの整った生活や身体づくりを応援するサプリメントです😁 リニューアルされた商品なのですが、リニューアル前の原材料にマルチビタミン&ミネラル(ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ビタミンC・鉄)の他に酵素・乳酸菌などの原材料を新たに追加した栄養機能食品です。 最近特に野菜不足と運動不足が気になっていたのでこちらの商品を試すのがとても楽しみでした🎶 パウチタイプの商品で、1日3回・1回3粒目安です。 見た目は灰色っぽい錠剤タイプで、ニオイは感じませんでした。 食事の際に飲んでみました。 飲む際も味等は特にないのでとても飲み込みやすく、後味も感じませんでした😍 こちらを飲んでいて劇的に何か変わったという事はありませんが身体の調子は良いなと感じます😊 何より飲んでいることで安心感もありますし食生活も少し気を付けようという意識にもなっているのがありがたいです✨ 飲み易いのでストレスなく続けられ、パウチタイプなので外出先にも持ち歩きしやすいのがありがたいなと思います。 株式会社グラフィコ様のブログリポーターに参加中 #なかったコトに #なかったコトにカロリーバランスサプリ #サプリメント #ヘルシーバランス #ダイエット

株式会社グラフィコ様より  なかったコトに！ VM  をお試しさせていただきました♡ ありがとうございます♡   【なかったコトに！ VMって？】 食事のおともに！ ヘルシーバランスを応援！  人気原材料を追加しリニューアル！ さらに、トリプル補酵素をはじめとするビタミン・ミネラルで栄養バランスを補助し、食事のおともに、ヘルシーバランスを応援。  ●乳酸菌(100億個)、酵素108種、サラシア、ギムネマ、L-カルニチン、L-オルニチン、白インゲン豆、ハス葉、α-リポ酸、酪酸菌、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、22種の国産野菜、鉄、酵母、スピルリナ など・・・バランス良く手軽に補える！  ◆乱れた食生活をしている ◆夜のお付き合いが多い ◆運動不足になりがち ◆お出かけ大好き女子 そんな方にオススメ！   【使用方法】 1日あたり9粒を目安に、水またはぬるま湯と一緒に摂取する。   【実際に試してみた】 ほんのりグレーのようなベージュのようなカラーのサプリメントで、特にニオイも味は感じません。 なので、割と飲みやすかな。 飲み始めてから、便通が良くなって来ている感じがします。   【最後に】 外出先で飲むには少し恥ずかしいパッケージだなぁ。    是非チェックしてみてくださいね♡    ～株式会社グラフィコさんのブログリポーターに参加中～    □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□  《私のこと》 パーソナルカラー 1st ブライトスプリング  2nd ブライトサマー (くすみ・ダークカラー苦手) 骨格タイプ：ウェーブ 顔タイプ：フレッシュ (プロ診断)  □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□  HTTP://AMEBLO.JP/UNICOOOOORN-5/  □*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□*■*□    #株式会社グラフィコ #なかったコトにVM #なかったコトに #サプリメント #サプリ #💊 #おうち時間 #おうちで過ごそう #おうちにいよう #家にいよう #stayhome #stayathome #おこもり美容 #美容好きな人と繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい #コスメ垢 #美容垢 #コスメマニア #スキンケアマニア #美容情報 #コスメ情報 #スキンケア情報 #コスメレポ #正直レビュー #本音レビュー #ガチレビュー

株式会社グラフィコ なかったコトに！VM 120粒入　¥1.598 2021年2月16日に新発売されたサプリメントです。 こちらのなかったコトに！は、 乱れた食生活・栄養不足・運動不足といった、バランスが崩れがちな現代人のヘルシーバランスを応援するサプリメントになっています。 白インゲン豆エキス末・サラシアエキス末・ハス葉エキス末・ギムネマ・マルチビタミン&ミネラル・酵素(108種)・乳酸菌100億個(9粒中)・スピルリナ・22種の国産野菜 など、合計35種類の原材料を使用。 冬場は、寒さもあり出歩く事も減り、うちの中でダラダラして運動不足や、乱れた食生活になっていたので、沢山の身体に嬉しい成分が入ったなかったコトに！は、心強い味方のサプリです。 飲み方ですが、1日あたり9粒を目安に水かぬるま湯で飲むだけです。 私の飲むタイミングは、朝・昼・夜の食事をする前に3粒ずつ飲むようにしています。 サプリの大きさもちょうど良く、スルンッと飲めています。 ボリュームのある食事や、脂っこい食事をとるときは、なかったコトに！を飲んでいると心強く罪悪感無く楽しく食事が出来ています。 これからも、食事のおともとしてなかったコトに！を続けて、健康美のために飲んでいきたいです。