サプリメント・フード人気おすすめランキング30選【2022年最新】

20代前半

基本ノーファンデ生活をしている私が 日々心掛けている美肌への道のりを紹介します🎶 皆さんが実際にもうされていることもあるかと思いますが、 新たな発見もあるかもしれないので、 良かったら見ていただけたらと思います。 まず、肌への摩擦を減らす。 常識ちゃ常識ですけど、あまり知られていなかったりすることとして、 女子はよく涙を流すことがありますが、 涙が頬を通ってティッシュやタオルでゴシゴシしがちです。 それにまぶたまで擦ったりして、翌日腫れたりもよくある話です。 涙まではコントロール出来ないものの、 ゴシゴシして摩擦によるダメージには気を付けましょう。 次に、内側から綺麗に。 栄養のある食事や、難しい場合はサプリで補給💊 そして、水分をよくとる、特に水をこまめにとると、美肌ももちろん、浮腫やデトックスにも効果があります。 続いて、スキンケア。 低刺激なもの、敏感肌用だったり、赤ちゃんでも使える商品を選ぶようにしています。 成分の中でエタノールが入っている化粧水や乳液なども、安くてもあまり買わないようにしています。 そして、ニキビトラブルでは 即皮膚科に行って、処方してもらうのが良いと思います。 あれやこれやとパックやスキンケアなどを使用しても、肌が疲れたり、お金や時間までかかってしまいます。 最後に、わたしなりに意識していることです。 外にいる時などは特に、顔に触れないこと。 家では髪の毛を縛って、髪の毛に触れさせない。 祝日は予定を作らない日を設けて、すっぴんで肌を休ませる。 あとは、恋をすることです。恋をしているだけで、モチベーションが上がったり、オキシトシンという幸せホルモンで、美肌に繋がるそうです。好きな人、または推しの人がいるといいですね！ 使用しているスキンケアやビタミン剤など、 いずれ投稿するので、 参考までにみていただけると嬉しいです。 #美肌 #日焼け止め #スキンケア #化粧水 #乳液 #美容液 #ビタミン #スキンケアトーク #おこもり美容 #雰囲気美人

20代後半 / 敏感肌 / ブルベ 夏

DHCのビタミンC✨ ハードカプセル.60日分を使ってみた⸜(๑'ᵕ'๑)⸝ どうも。はじめまして！ こんにちは！ほののんと申します( ᵕᴗᵕ ) 今回はDHCのビタミンC.ハードカプセルのご紹介をします🙇‍♀️ 実はもう1年くらい愛用しているのですが... 元々小さい頃からニキビがすごくて.ずっと悩んでました。 大人になってから少し減ったのですが.環境の変化やストレスですごくひどくなったりして... ここ3.4年がピークだったのですが... DHCのビタミンCを飲み始めたからかニキビが減りました🥺！！！ 1年くらい前.色々化粧品なども見直したのでこれだけのおかげとは言えませんが.今では手放せません😳 飲むの辞めたらまた増えそうで怖い😅 あたし自身.ビタミン系の飲食物が苦手なので栄養的にも良いかなって(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)❤️ 以上！ほののんでした(⑅•ᴗ•⑅) #DHC #ビタミンC #ハードカプセル #60日分

20代前半 / 混合肌

【美酢(ミチョ)】 ♡もも 💰¥998 *̣̩⋆̩商品説明*̣̩⋆̩ 100%果実発酵のお酢から作った果実のおいしさを楽しむ飲むお酢です✨ 果汁をそのまま発酵させるため、豊富な天然果実のマイルドな味が感じられ、フルーティーでまろやかなお酢をお楽しめます❁⃘*.ﾟ 炭酸水・ビール・牛乳など、好みに合せて希釈して飲みます✩.*˚ 桃のほんのりとした甘みとさわやかな香りで甘酸っぱさが残る味わいを楽しめます🍑 🌸お酢の効果🌸 ✧︎便秘改善 ✧︎疲労回復 ✧︎内臓脂肪を減らす働き ✧︎食後の血糖値の上昇を抑える お酢の効果だけではなく、果物に含まれるビタミンやミネラルも摂取でき、美容にもダイエットにも効果的!! *～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～ *̣̩⋆̩レビュー*̣̩⋆̩ 酢が苦手な私でも美味しいので毎日無理なく飲めてます\ ♪♪ / お酢のドリンクを色々試しましたが、こちらが1番飲みやすいですˊᵕˋ 果物の風味とほのかにお酢の酸っぱさがありますが、美味しく飲めるほどのお酢の風味です♪♪ 私は、牛乳が苦手なので水割りか炭酸水で割って飲んでます*.+ﾟ とてもスッキリして、便秘気味ですが、お腹の調子もなんとなくいい気がします𓈒𓂂𓏸 美容にも効果的とのことで、すごく飲みやすいお酢のドリンクなので、続けていこうと思います⸜❤︎⸝‍ *☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼* YouTubeはじめました📺 今までのレビューをより詳しくレビューしたり、コスメ、スキンケアの比較などしています\ ♪♪ / ぜひチャンネル登録よろしくお願いします🌸 「ヲタクのねるこ」と検索するか、Instagram・Twitter(@lipsnerukooo)のプロフィールのリンクからYouTubeへとんでみてください⸜❤︎⸝‍ *☼*―――――*☼*―――――*☼*―――――*☼* #美酢 #ミチョ #もも #酢 #お酢 #美酢ダイエット #美肌 #ダイエット #便秘 #便秘解消 #便秘改善 #疲労回復 #ビタミン #ミネラル #内臓脂肪 #血糖値

20代前半 / 普通肌 / その他・わからない

【美酢】 内容量:900mL 値段:¥1580(コストコの3本セット) ✰︎もも 100%果実発酵のお酢から作られたというドリンクです（っ ' ᵕ ' ｃ） コストコにて、とりあえずいろんな味を飲んでみたかったので、ミックスになっているセットを買いました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ (買った時期はだいぶ昔、、、) 賞味期限、2021/02だったのよね、、、 だから急いで飲んでるwww ラストのももに手を出したので、感想を💗🍑 ❁⃘*.ﾟ水割り んー、、、びみょ笑 飲めないことは無い。 ❁⃘*.ﾟ炭酸割り やっぱり炭酸だわ。安定✨ シュワシュワ飲みたいけど、だいたい体に悪いイメージ(コーラも三ツ矢サイダーも好きだけど) でもこれなら、、！美味しくシュワシュワ飲める( ◜▿◝ ) 缶詰のピーチとか突っ込むと更に美味い！！ ❁⃘*.ﾟ牛乳割り あのドロっとした食感が思い出しただけでｳｴｯってなっちゃって、試せず終わりました、、 ❁⃘*.ﾟ無調整豆乳割り 単品で飲めないし、まずかった時に困るから試してないです〜〜〜！！！！ そうです、炭酸でしか割ってないようなもの笑 だってほかのやつ、個人的には美味しくない🙃 桃はなかなか飲みやすくて美味しかったわ！！ 次またコストコ行った時買うと思う٩(๑•ㅂ•)۶ といっても、なかなか飲むのを継続できなかったところもあるのですが(笑) #ヱリカのダイエット飲料 #ヱリカの使用中 #おうち美容紹介

30代後半 / 乾燥肌

ずっと気になってた美酢ミチョ🍑 どの味にしよっかなーって悩んだけど、桃🍑にしてみた!! 大正解✨桃の風味とお酢のほどよい酸っぱさでとっても飲みやすい!! ミチョは、なんと😳💖 🌼果汁100%の果実発酵酢✨✨ 🌼無添加でからだにやさしい💓 お水や炭酸水で割るととってもおいしい💓 ほどよく酸味と刺激があるので満足する😊 １週間くらい続けて飲んだら、お肌の調子がよくなったよ!! 夏バテ対策や疲れにも✨✨ おすすめ💓ミチョのもも味🍑😊

乾燥肌 / ブルベ 夏

北の快適工房 カイテキオリゴ 商品の特定用途 インテスティナルバランス, 便秘, プロバイオティクス便秘 傾向者の便通を改善します 商品タイプ パウダー 風味 カイテキオリゴ 重量 150 グラム 長年のガンコな便秘のお悩みに 善玉菌を増やして便通を改善する 日本一売れているオリゴ糖。 リピート率98.75％で約60万人に選ばれてきました。 日本初！ 5種類の便通改善成分を配合した機能性表示食品 「身体に負担をかけず自然な排便がしたい」という方に選ばれている粉末タイプのオリゴ糖食品です。 カイテキオリゴが便通を改善できる秘密 ①腸内の善玉菌をまんべんなく活性化 ②善玉菌の棲息特徴に着目した配合 ③スムーズに出しやすくする配合 カイテキオリゴは乳酸菌を含んだヨーグルトと相性が良いため、食後のデザートとしてヨーグルトに混ぜたり、乳酸菌飲料などと一緒にお召し上がりいただくのもおすすめです。 加熱しても働きに変わりはありませんので、温かいお飲み物やお料理に混ぜてもお召し上がりいただけます。 以上、引用 私は付属スプーンの半分くらいの量を朝はヨーグルトに混ぜて、夜はコーヒーに入れて摂取しました。早くも翌朝スッキリ快便！しかも下痢の症状は無しです👍 写真は何年も毎日食べているヨーグルトと手作りしたレモンの砂糖漬けにこの快適オリゴをスプーン半分入れてます😋 正直なところ、本当に効果があるのか半信半疑でしたが、こんなに楽なら赤ちゃんから御年寄まで摂取可能な事が分かりました‼️ 便秘だけど薬に頼りたくない方、腸活したい方におすすめです。 #カイテキオリゴ #便秘解消 #腸活 #北の快適工房 #kitanokaitekikobopr #カイテキオリゴ @kitanokaitekikobo

乾燥肌 / ブルベ 夏

北の快適工房 カイテキオリゴ 商品の特定用途 インテスティナルバランス, 便秘, プロバイオティクス便秘 傾向者の便通を改善します 商品タイプ パウダー 風味 カイテキオリゴ 重量 150 グラム 長年のガンコな便秘のお悩みに 善玉菌を増やして便通を改善する 日本一売れているオリゴ糖。 リピート率98.75％で約60万人に選ばれてきました。 日本初！ 5種類の便通改善成分を配合した機能性表示食品 「身体に負担をかけず自然な排便がしたい」という方に選ばれている粉末タイプのオリゴ糖食品です。 カイテキオリゴが便通を改善できる秘密 ①腸内の善玉菌をまんべんなく活性化 ②善玉菌の棲息特徴に着目した配合 ③スムーズに出しやすくする配合 カイテキオリゴは乳酸菌を含んだヨーグルトと相性が良いため、食後のデザートとしてヨーグルトに混ぜたり、乳酸菌飲料などと一緒にお召し上がりいただくのもおすすめです。 加熱しても働きに変わりはありませんので、温かいお飲み物やお料理に混ぜてもお召し上がりいただけます。 以上、引用 私は付属スプーンの半分くらいの量を朝はヨーグルトに混ぜて、夜はコーヒーに入れて摂取しました。早くも翌朝スッキリ快便！しかも下痢の症状は無しです👍 写真は何年も毎日食べているヨーグルトと手作りしたレモンの砂糖漬けにこの快適オリゴをスプーン半分入れてます😋 正直なところ、本当に効果があるのか半信半疑でしたが、こんなに楽なら赤ちゃんから御年寄まで摂取可能な事が分かりました‼️ 便秘だけど薬に頼りたくない方、腸活したい方におすすめです。 #カイテキオリゴ #便秘解消 #腸活 #北の快適工房 #kitanokaitekikobopr #カイテキオリゴ @kitanokaitekikobo

30代前半 / 混合肌

5種類の便通改善成分を含む機能性表示食品。 複数のオリゴ糖を組み合わせることで相乗効果を生み出し、単一成分のオリゴ糖以上の効果を生み出せるメカニズム｢EOS理論(特許6328422号)｣に基づいて作られています。 腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌の増殖を抑制して腸内環境を整えます。 長年便秘に悩んでいるのですがこちらは複数のオリゴ糖を組み合わせているという事で効果が期待できそうだなと思い使用するのがとても楽しみでした😁 パウチタイプの商品で、計量するスプーンも付属しているのが嬉しいです🎶 水やお湯に溶かして飲んだり普段飲んでいる飲み物に混ぜても摂取出来ます。 私はコーヒーに入れて飲んでいます。 ブラックコーヒーにスプーン1杯分を入れてしっかり混ぜるとサッと溶けてくれて溶け残りもありません😍 色はほとんど変化がありません。 飲んでみるとほんのり甘みが加わりとても美味しい‼️ 変なクセや後味はなく、優しい甘さで私はとても好きな味です😊 いつもならコーヒーに牛乳を入れるところをこちらに変えるだけなのでとても手軽ですし何より美味しいので続けやすいなと思います💕 こちらを飲んでいるとスッキリする日が増えました✨ 自然なお通じが来る日が増え、お腹がスッキリする上に身体も軽いような気がします😁 私には合っているようでとても気に入りました🎶 #北の快適工房 #kitanokaitekikobopr #カイテキオリゴ #オリゴ糖 #便通改善 #便秘解消 #腸内環境改善 #PR

20代前半

ダイエット系の記事をクリップにまとめたので良かったら見てみて下さい🙌🙌 ぜひ参考にしてみてください！

乾燥肌 / ブルベ 夏

ドカ食い防止、安眠、温活に…ホットミルクアレンジレシピ💖ヾ(*´∀｀*)ﾉ💖✨✨✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ レシピは画像参照 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 〜オートミールについて〜 スーパーでよく見るのはざっくり3種類くらい、 加工の度合いによる違いがあるみたいです 『粗い(調理時間長い)』 ・ロールドオーツ ・クイックオーツ ・インスタントオーツ 👈レンジOKも多い 『細かい(調理時間短い)』 煮込んだり、一晩漬けて戻す調理(オーバーナイトオーツ)したり、は面倒なので 私はインスタントオーツをよく買います 朝食に簡単なミルク粥にして食べる事が多いです。 インスタントオーツ 30ｇ(一般的な1食分)に 水+牛乳(1+1)を入れ レンジ600wで2分程度温め プレーンヨーグルトと無塩ナッツをトッピング ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ オートミールってダイエットにいいんだ〜 というざっくりした情報から、低カロリーだと思い込んでいたのですがそうでもないんですよね !!(๑º ﾛ º๑)!! オートミール 100g 380kcal 白米 100g 168kcal えっ？太りそうって思いましたがダイエット向いているという話ですし… あれっ？と思ったので改めて調べてみました。 オートミールがダイエットに向いている理由は、 ︎︎︎︎ ☑︎食物繊維が多く含まれている →食感的に1食分の30gで満足できる →お腹が空きにくい →お腹の調子が良くなる ︎︎︎︎☑︎低GI食品である →血糖値があがりにくい＝脂肪になりにくい ︎︎︎︎☑︎栄養豊富である →代謝をサポートするビオチン →体内のミネラルバランスを維持するマグネシウム →赤血球となって酸素を運搬する鉄分 ダイエットに向いていると言われる玄米等々と同じですね💡💡💡 私の場合は、ダイエットしたい！と思うと食べないダイエットになってしまいがちで、 その間、食事が疎かになって貧血気味、身体の調子が優れない事があります。 いけないと思いつつも、風邪をひきやすい、なんだか傷も治りにくいような.˚‧(´ฅωฅ｀)·˚. オートミールは太りにくいのに栄養がしっかりとれる❣️というところが良いですね( ु ›ω‹ ) ु♡ ︎︎︎︎☑︎きっちり計量 ☑︎たくさんの水分と一緒に ︎︎︎︎☑︎よく噛んで食べる ようにしたいところです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 細くなりたい、綺麗になりたい、は 変えられないですが、身体壊してキレイになっても楽しい事はできないので、 ダイエットはほどほどに… オートミールなどを上手に利用して暮らしていきたいなと思います✨✨✨ 以上 #オートミール

20代後半 / 脂性肌 / ブルベ 夏

食べすぎちゃうこれからの時期に！！ 胃も休まる、和出汁オートミールごはん😌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー オートミールといえばオムライスにしたり ドリア風にしたりと洋食風が多め。 今回は つい食べすぎてしまう年末にもぴったりな 胃も休まる和出汁オートミールごはんのレシピです♡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《材料》 ・オートミール ・水 ・かつお節　使い切り1パック ・梅干し　1個 《作り方》 ①カップにオートミールを少なめに入れる。 ②水を多めに入れる。 ③600wのレンジで1分半〜2分。 ※ふきこぼれ注意！温め中はしっかり見ておく！ ④ちぎった梅干し、かつお節をのせてまぜまぜして完成！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 調味料要らずでとっても簡単〜✨ 温め中のふきこぼれだけには注文してくださいね！ 梅干しとかつお節の風味だけで優しい味わいです。 食べすぎちゃった日や、胃を休めたい日にぜひ作って食べてみてくださいね🥰 #ニッショク #プレミアムピュアオートミール #出汁 #オートミール #ダイエット #梅干し #かつお節 #レシピ #ダイエットレシピ

20代前半 / 混合肌

＊美酢ザクロ味　900ml 　¥598（税込） 地元の薬局で買いました。 店舗によって値段が相当違いました！ 買う時は注意です⚠️ 商品紹介： 100%の果実発酵酢 果汁をそのまま発酵させるため、 豊富な天然果実のマイルドな味が感じられ、 フルーティーでまろやかなお酢。 炭酸水・ビール・牛乳など好みに合わせて希釈して飲みます。 私が買った希釈タイプの他に、 ストレートタイプ•ゼリータイプもあるようです☺️ おすすめの飲み方： 美酢1：牛乳（豆乳）3 がとろみのあるヨーグルト風になってすごく美味しかったです🥰 小腹が空いた時や物足りないな〜と思った時のお菓子がわりに飲んでました！ ですが、飲み過ぎは良くないので1日1回だけ飲んでました。 飲んでみた感想： 「酢」と言ってもそれほど酸っぱい感じではなく、飲みやすかったです☺️ 900mlも入っているので、一本買えば相当持ちます！ 味も色々あるようなので、自分の好みの味で選べるところも🙆🏻‍♀️ ニキビ跡が薄くなるとか言う嬉しい情報を小耳に挟んだので、期待していましたが ニキビ跡は薄くなることはなかったです😅 ですが、空腹を紛らわす為に美酢を飲むことは 健康的ですし体にもいいですしおすすめです✨ 気になった方は是非チェックしてみてください😉 #美酢 #ミチョ #美酢_ダイエット

20代前半 / イエベ 秋

＼3本目リピ／ 美酢 ミチョ ざくろ（900円くらい） 私の最大のお供です！ この子に出会って手放せません😭💓 ほんと便秘の酷い私は 週一出るか10日に1回でした。 だけど、美酢ミチョにであってからは、 少しずつですが、週2週3と増えて 今は週3は必ず出ます🚗💨 ほんとに困ってる方は、1度試して欲しい🥺 この値段で、この量は結構持ちます！ ---------------飲み方----------------- そのままで飲むのではなく、 何かに割って飲みます！ 炭酸水で割ったり水で割ってる方もいます◎ 飲みやすい飲み方でいいと思います🙆‍♀️ 私はだいたい美酢1 牛乳3で割ってます！ それで、1番大事なのは飲む時間！！！ 私は朝に飲むとほんとに調子がいいです！！ １日で2回出る時も🤭 ※酢なので、飲みすぎると胃が荒れるので 飲みすぎ注意！！ 参考になれば幸いです☺️ 読んで頂きありがとうございます✨

30代前半 / 混合肌

美酢(ミチョ) ざくろ味 900ml 希釈タイプ 薬局で見つけて久しぶりに飲んでみようと思い買ってみました！ 前に飲んでたときは炭酸割りで飲んでたけど、牛乳が家にあったので牛乳割りで飲んでみたら…飲むヨーグルトみたいで美味しい✨ さっぱり飲みたいときは炭酸割りのほうがいいけど。 他の味も気になる！ 前に飲んでたとき効果はどうだったかな？ 結構前だから忘れてしまった💦すみません💦 とりあえず飲み続けてみようと思います。

アトピー肌 / ブルベ 夏

水２Lなんて夢の話と思ってました← とりあえず、目安があれば達成できるし、 続けられるな〜って思ったよん。 田中みな実さんは３L飲むっていうけど、 私は水飲み過ぎたら浮腫むから無理〜って思ってた。 流石に３Lまで行かなくても、 ２L飲むと美容効果があるというし、今はそれで続けてます☺️ 髪の毛や肌が潤いたいなあ。 あと最近アトピーの痒みがあるから、 肌も強くなるといいな。 狙っている効果や、感じたことも今後まとめていくね！ ⁡ ⁡ 𓇼 𓂃 𓇼 𓂃 𓇼 𓂃 仕事、美容、インテリアなど、 日々の暮らしに役立つ情報を発信中💭 フォローしてくれたら喜びます🤍 @ai.mizuiro_____ 𓇼 𓂃 𓇼 𓂃 𓇼 𓂃 #おこもり美容

20代後半 / 普通肌 / ブルベ 夏

サントリー　天然水💙　奥大山💙 すっきり軟水💙　内容量:550mL　税抜き100円 自販機やスーパー、コンビニなど、わりとどこでも見かける人気の天然水ですよね💙 普段は持ち運びに便利なサイズを購入しますが、2Lのペットボトルで購入した方が圧倒的にお得です💙笑笑 ダイセンキスミレのパッケージが特徴的です💙 山梨県・白洲、熊本県・阿蘇に続く天然水第三の水源で、日本全国名水の地をあちこち行脚し、遂にたどり着いた場所は、鳥取県の奥大山だそうです💙 広大なブナの森が生い茂る水のふるさと、江府町にあり、標高は1,709mだそうです💙 大山陰岐国立公園の中央にそびえる中国地方の最高峰・大山の南壁から岡山県との県境に至る烏ケ山を抱く地域は、日本海側から見ると、まさしく奥の奥だそうです💙 豊かな自然と、清冽な水があふれる理想の水のふるさとだそうです💙 奥大山一帯は、広大なブナの森が生い茂る場所で、美しい自然、水の宝庫だそうです💙 その森の下、地中深くには、清冽な天然水がたっぷりと湛えられているそうです💙 汚染される可能性の少ない美しい自然環境と降雪量の多さに支えられた豊富な水量で、この地が天然水第三のふるさとに選ばれた理由は、そこにあるそうです💙 20mg/Lで、pH値:約7の軟水です💙 柔らかで飲みやすい味わいで、美味しいです💙 the 日本の天然水という感じです💙 日本人なら、誰にでもおすすめの天然水です💙 #サントリー #天然水 #奥大山 #軟水 #ダイエット #ナチュラルミネラルウォーター #鳥取県

20代前半 / 普通肌 / イエベ 春

こんにちは☺️ ひらりんです！ 今日はオイコスのヨーグルトについて紹介します！ オイコスのヨーグルトはタンパク質が多く 脂肪はゼロ、そして低カロリーなので とてもダイエットにおすすめの商品です！ たんぱく質は特に不足しがちで摂取するのが少し難しいので 美味しく手軽に摂取できるところは嬉しいところですね☺️ ちなみに1日のたんぱく質の目標摂取量は約50gで、これはアスリート用とかではなく普通の人の目安です！ プロテインで摂取できる量は1杯10g程度。 オイコスも10g程度（商品によって異なります） たんぱく質を摂取するのって本当に難しいんです🥺 そしてヨーグルトなので便秘解消にも！！ とにかくオイコスは健康にいいんです👏🏻👏🏻👏🏻 ぜひぜひ食べてみてください！

20代前半 / 混合肌

たんぱく質12g！！！🤩 シンプルに濃い！🤍 《DANONE》オイコス protein12g たんぱく質12g / 脂肪0 / 71kcal ねっとり濃いヨーグルト。 通常のプレーンよりも、高たんぱく質。 プレーン砂糖不使用で、甘くはないです。 そのまま食べるのはうーん、そんなにおいしくはない。。🤭 ハチミツかけたり、 冷凍ベリー乗せたりして食べてます🫐💓 コストコでお安くGETしました！✨ (コストコだと、行く時によって売ってる味が違う。。)

20代前半 / 混合肌

高たんぱくヨーグルト💗かわいいパッケージ×機能性で優勝だな！！！！！ 《国分フードクリエイト》グリークプロテインヨーグルト 400g ドラッグストアで¥321(税込) (商品登録できず、★がつけられませんでしたが★5です…) 表面にはホエイ(液体)の層が1mmくらいあって、 なんとこのホエイ、若干糸引く！ ヨーグルト自体は、 ギリシャヨーグルトのわりにとぅるっとしてる！ オイコスほど重くないけどもっちり感もあって、 なめらかで食べやすい👌🏻 ハチミツかけて頂いてます🍯リピ可能性大！ ヨガウェアからインスパイアされたパッケージカラーだそうな。すてき🧘🏻‍♀️✨ 高たんぱくヨーグルトといえば、 《DANONE ダノン》オイコス　(写真はないけど) これは安定のおいしさ。 酸味が少なく(多分)、ねっとりしていて重い感じが心地よい😋💓 コストコ行ったら必ず買ってます！

30代前半 / 敏感肌 / ブルベ 冬

【最近、お気に入りのプロテイン】 今まで飲んでたのがホエイなので ソイの方を探していてこちらに。 10種のビタミン+3種のミネラル +コラーゲン入り◎ ミルクティー味も飲みやすく、 甘すぎず、薄くもなく、美味しい。 水100ml+無調整豆乳100ml に溶かしてます。 豆乳少し入れた方が美味しい♥︎ シェイカーで混ぜるとすぐ溶ける。 今まで飲んでいたウルトラのプロテインより 少し粉っぽさはあるけど 慣れれば許容範囲かな… タンパク質が少ない時 小腹が空いた時 時間がない時の朝食等々で飲んでます。 ドラッグストアよりも ヨドバシエクストリームが安かった！ #ザバス #プロテイン #インナーケア #本音レポ .

敏感肌

こんにちは。 今回はザバスシェイプ＆ビューティーを紹介して行きます。 初プロテイン飲料です。 不味いとの声も中にはありましたが、私は好きな味でした。 ミルクティーが好きなので普通にゴクゴク飲めちゃいます。 ちなみにシェイカーも別売りでしたが買いました。 美容にも嬉しいコラーゲン＆大豆イソフラボン入り。 お肌にも良さそうですね。 便通もかなり良くなりました。 お肌もここの所調子が良いから、この子のおかげかな？ 飲むタイミングとしては、朝起きた時と寝る30分前くらいに飲んでます。 あと、たまに運動した後とかに水分補給として飲んでます。 まだ飲み始めて間もないので、また何週間か頃に再度レビューをしたいと思います。

30代前半 / 混合肌 / イエベ 秋

ザバスさんのシェイプ＆ビューティー。 味はミルクティー味！ ボディの引き締めに向くソイプロテインです。コラーゲンも入ってるのもうれしいですね。 味はまさにミルクティーです。 これを飲みたいがために宅トレ頑張れます(笑) 同じザバスさんのホエイプロテイン・リッチショコラ味はかなり薄めて飲んでますが、これは薄めると美味しくないので、規定の分量でどうぞ。 今回はダイエット目的なので試してませんが、豆乳とか牛乳で割ると絶対美味しいやつ！！ 水に溶けやすく、ダマになったりとかはないんですが、とても泡立ちます(写真３枚目) 5分ほど置いたら泡消えるんでいいんですけど、とにかく泡立つ…。 ホエイプロテインとソイプロテイン、どっちがいいか問題については、私がとても参考にさせて頂いているトレーナーの方がYouTubeで、圧倒的にホエイプロテインだ、とおっしゃってたのでホエイプロテインだと思ってるのですが、まずはプロテインを飲み続けることが大切だと思い、味の好みで飲むものを選んでます。

脂性肌 / その他・わからない

今試してるサプリ‼︎ 外食が多いし、タバコも吸うし、不規則な生活... だけど、若々しく健康でありたい！ と、思い始めてみました‼︎ スキンケアなど外側から補うことも大事だけど 身体の内側から補うことも大事！ ズボラな僕でも続けれてる！ 寝る前に一粒飲むだけ！ 野菜嫌いな方、外食多めな方、不規則な生活を送られてる方、タバコを吸う方などなど... 一粒で11種類のビタミンを補ます！ マルチミネラルと一緒に摂取することでより効果が期待できるみたいです！ とりあえず続けてみようと思います！ 他にもたくさんサプリがあり 用途に合わせてサプリを選べるので、色々試してみようと思います！ オススメサプリあれば教えて下さい♪ #サプリ #サプリメント #栄養機能食品 #マルチビタミン #内側から美しく #DHC

乾燥肌

DHC　マルチビタミン 1日１粒で11種類のビタミンが補給できちゃう！ □こんな方におすすめ！ ●ビタミンをまとめて摂りたい ●食事の栄養バランスが気になる ●外食が多い ●生活習慣が不規則 ✔️ナイアシン、パントテン酸、ビオチン及びビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ✔️ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ✔️ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ✔️ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素。 ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素 ✔️ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素 ✔️ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素 ✔️葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素 いろんな働きのあるビタミンがこれだけ入っています！ もちろんこれを飲んでおけば大丈夫と言うわけではなく規則正しい食生活なども必要ですが、飲んでいないよりは良さそう♡︎ʾʾ

30代前半 / 普通肌 / ブルベ 夏

. ⋆⸜ 生きてる酵母で糖質分解✨腸活✨⸝⋆　 ❤︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ❤︎︎ 生きてる酵母＋食物繊維 ¥7,560-(税込)1箱60包入 ❤︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ︎︎** ** ❤︎︎ 生きてる酵母で糖質分解✨腸活✨ 腸内環境を善玉菌優勢の環境へサポートしてくれます🙌❣️ ビタミン12種類にアミノ酸15種類、ミネラル5種類、核酸2種類、食物繊維と35種類の豊富な美容栄養素が含まれています✨ 箱を開けると、始めから簡単に取り出しやすくなるように、開封できて自立するので食卓テーブルに置いておけば飲み忘れることもなさそうです✨ 糖質のとりすぎが気になる方やお腹がポッコリしてきたと感じる方にオススメです💁‍♀️✨ 実験動画でも砂糖を分解してくれる様子が分かります✨ わたしは先日のおうちクリスマスディナー時にも飲んでみました🙋‍♀️糖質いっぱいの食事大好きなのでありがたいです✨ これまで漢方を飲んでいたので粉末にも慣れてきていましたが、粉末に抵抗がある方は冷蔵庫で包みを冷やしておいて水を口に含んでからサッと入れると飲みやすいとのことです✨ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ コスメ大好きなアラサーOLが 使ってみたコスメや 使いたいコスメについて 更新しています♡ @cosme_t07 フォローしていただけたら 嬉しいです♡ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ ⋆　꙳ #菌活 #腸活 #酵母菌 #生きてる酵母 #食物繊維 #乳酸菌 #ダイエット #腸活ダイエット #美肌 #インナーケア #コスメ好き#コスメ大好き #コスメの好きな人と繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい#コスメマニア #美容好きさんと繋がりたい#美容垢 #美容垢さんと繋がりたい#コスメコンシェルジュ #コスメ情報 #コスメレポ#美容情報 #コスメ購入品#コスメ好きさんと繋がりたい #おすすめコスメ#コスメ2021

30代後半 / 普通肌 / ブルベ 冬

年明け早々食べ過ぎてませんか？？😇そんな体をリセット♡ ーーーーーーーーーーーーーーー 生きてる酵母+食物繊維 60包入り　(約1ヶ月分) ーーーーーーーーーーーーーーー 元旦からおせちや、すき焼き❤️贅沢な食事が続いています😳♡ 美味しいものや甘いものは食べたいけど、やっぱり気になるのは糖質ですよね🥺✨✨ そんな方にオススメなのがこちらの「生きてる酵母」❤️ 生きてる酵母は、特殊コーティングをした酵母を使用していて熱や、酸に強いので酵素をつくってくれる酵母を生きたまま届けることができます🥰 とはいえ、生きてる酵母ってどうなの？？と気になる方も多いハズ🤭✨ 実際に飲む時は、そのまま水などと一緒にパウダーのまま飲むのが飲みやすいです🙆‍♀️味は、昆布茶みたいな味がします😂✨あと、イーストっぽい匂いがしますが、そこまで気になりません🤗 食事のお供にしています🤗❤️ 豊富な美容栄養素で、カラダの内からサポート🤗腸内環境を善玉菌優勢の環境に整えてくれます🙌✨ 腸活は美肌ケアにもオススメなので是非続けていきたいです🤗❤️ 手軽に腸活できるので、スッキリしたいなって方は是非チェックしてみてくださいね🥰❤️ #菌活 #腸活 #酵母菌 #生きてる酵母 #食物繊維 #乳酸菌 #ダイエット #腸活ダイエット #美肌 #インナーケア #キレイになりたい #アラサー美容

40代後半 / 敏感肌 / その他・わからない

【生きてる酵母＋食物繊維】❤️ 色々試したのに実感できない スッキリを諦めている方へ朗報です。 ・毎日のトイレが気になる ・スッキリをお望みの方 ・ぽっこりしやすくなってきた という方におすすめ✌ 生きてる酵母に食物繊維を配合タイプ 食物繊維の配合量と飲みやすさUP どこか懐かしく香ばしい味わい 私はそのまま飲む派です。 　 飲みにくい方は 牛乳やヨーグルトに混ぜて試して みてね！ ️ 内側からやさしくスッキリと キレイな毎日を過ごしましょう 今日からあなたも 生きた酵母と善玉菌のエサになる 食物繊維の強力コンビを 毎日の食生活にプラスしてみませんか？ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ꧁༒☬ ✰ 元韓国美容部員のReyが 最新コスメを発信中✰ ☬༒꧂ 🌸分かりやすいレビュー 🌸大人女子に近づけちゃうかも🍒 🌸みなさんの推しコスメを教えてね🤍　 最新の美容が分かる💄 韓国コスメやサプリメントを中心🤍 最新トレンドを徹底追求！ 丁寧に紹介🐏 「@reyiist」でタグ付け🙌 みなさんのいいねと保存で @reyiistを応援して ください🧸 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #菌活 #腸活 #酵母菌 #生きてる酵母 #食物繊維 #乳酸菌 #ダイエット #腸活ダイエット #美肌 #インナーケア #酵母#コスメ#コスメ好きさんと繋がりたい#コスメレビュー#美容#コスメマニア #コスメ好きな人と繋がりたい#新作コスメ#おうち美容#コスメレポ#相互フォロー #LIPSベスコス2021レポ #冬のマストバイ #クリスマスメイク #史上最強クレンジング #潤い肌の作り方 #冬ネイルのHowto #私の中の神コスメ #EYEメイク動画チャレンジ 生きてる酵母シリーズ生きてる酵母 食物繊維

20代前半

＼－7kg／ 《--痩せる生活習慣🌱--》 MAXから－7kg痩せたお姉ちゃんのダイエット法をまとめました◎ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－ まずは食生活です🙌🏻 ここでいつもお姉ちゃんが言う 【朝ご飯はゼロカロリー説】 どうしても食べたいもの、比較的にカロリーが高いものは朝ごはんとして食べるようにします◎ 朝食べたもののは日中消費されるので朝食べます！ここで好きなものを食べることでストレスをためないようにします✨ これは口癖のように言っているのをよく聞きます笑 その代わり夜は基本的に食べません。 食べるとしても白米はあまり食べず、おかず系を中心に食べるようにします。 食事面をまとめると ✔︎カロリーの高いものは朝にだけ食べるようにする ✔︎夜は食べるのを控える→その分朝食べる ✔︎お昼は普通に食べる。 －－－－－－－－－－－－－－－ 次は運動です🏃 本気でダイエットしていた時は1~2時間毎日筋トレをしていました。 あとは30分ほどジョギング。 特にオススメな筋トレは ✔︎スクワット ✔︎腰を8の字に回す ✔︎ダンベルをもって二の腕を上下させる だそうです！ 体重が落ちてからも気づいた時にスクワット、8の字回しは続けています。 －－－－－－－－－－－－－－－－ あとはその他のまとめです！ ✔︎水をとにかくよく飲む。 ✔︎ストレッチや柔軟をする。 ✔︎バスなどで座ったら足を地面につけず、少し浮かせる。 ✔︎体重より見た目を重視する。 筋トレをしっかりして痩せたので、体重はあまり変化がないかもしれませんが見た目がとにかく変わります。 しっっかり筋肉をつけて痩せているので今はある程度食べても太りません🙌🏻 ぜひ参考にしてみてください！

10代後半 / 脂性肌 / ブルベ 冬

今回は美容にいい水🚰 水によっても効果が違うので紹介します！ 詳しくは写真をご覧下さい！ 水を飲んで美肌を手に入れましょう！！ 私はどこでも手に入りやすい天然水を愛用してます！ #水#美容液_プチプラ #健康#ニキビ_ニキビ跡 #美白 #美白サプリ #ニキビ跡 #ニキビ#ルーティン #やっぱりツヤ肌が好き

普通肌 / イエベ 秋

【痩せたいなら、お米を食べよう‼︎‼︎‼︎ 〜健康的ダイエットのすすめ〜】 ダイエットのために、炭水化物を抜いている方 いらっしゃいませんか？ 頑張っているわりに、効果が出なくて困っていませんか？ それ、もしかしたら、間違っているかもしれませんよ…。 皮下脂肪（太ももや二の腕のプルプルのお肉）を落としたいなら、 炭水化物（特にお米）を食べた上で、運動することが大切です✨ 詳しくは画像を見てください♡ お水を沢山飲むのも大切だと思うので、天然水の登録を貼っておきますね🥤 #ダイエット #炭水化物抜きダイエット #健康的ダイエット

30代後半 / 普通肌 / イエベ 秋

ディフェンセラで体の中からセラミドケア😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ポイントが貯まっていたので久々に買ってみた。オルビスのディフェンセラ✨ 今までレギュラーの柚子味しか飲んだことがなかったのでピーチを選択🍑 ほんのり甘くて飲みやすい〜。ピーチ味にもユズ粉が入っているので後味に柚子を少し感じました☺️ 選べるサンプルでマスカット味も頼んでみたら、こちらも爽やかな味でなかなか気に入ったので今度はこっちを一箱購入しようかな♪ これから乾燥してくる季節なので内からも外からも保湿をがんばるぞ〜！ #orbis #オルビス #ディフェンセラ #defencera #セラミド

混合肌

乾燥や年齢に負けないプルプル肌を作るディフェンセラ✨ ちょっと前に新しい味が出たのをご存知ですか？ ORBIS ディフェンセラ　30日分　ユズ・マスカット・ピーチ 3,456円(税込)　※定期購入割引あり 日本初のお肌用特定保健用食品✨ 私は気に入っていて、発売当初から飲みつづけています 味を比べると、私はユズが一番美味しいと感じました！ 次はマスカット、爽やか🥰 ピーチは後味が独特というか、糖衣錠の味を感じちゃいました😂 ユズが美味しくないと言う口コミもあるので、好みあるかと思いますが💦 ディフェンセラには米胚芽由来のセラミド「高純度グルコシルセラミド」がぎっしり グルコシルセラミドが、セラミド合成のスイッチをポチッと押して、合成を促進してくれます🔘 実はセラミドの合成力は、加齢とともに低下します その合成スイッチを押してくれるのはありがたいですね😍💖 ただし、ディフェンセラはセラミドを補給するアイテムでは無く、合成を促進するアイテム！！ なので、合成元となる栄養素は自分でしっかり取る必要があります🤔💡 👇セラミドを多く含む食べ物👇 こんにゃく 米 小麦 セラミドは肌から水分が蒸散するのを防ぎ、瑞々しいお肌を保つ役割があります 過度なダイエットをしている人やボディービルの人が、お肌カサカサに見えるのは、糖質を制限する事でセラミド合成が低下する事も関係しています ディフェンセラを飲むときは、栄養も一緒に取ってくださいね🤗 #ORBIS#ディフェンセラ#インナードライ#敏感肌#乾燥肌#混合肌#乾燥#アトピー#アレルギー#美肌#スキンケア#インナーケア#透明感#垢抜け#サプリ#サプリメント#セラミド#オルビス#1軍スキンケア

脂性肌 / ブルベ 冬

【かかとのカサカサがなくなりました！】 ORBISのディフェンセラ！ 特定保健用食品、トクホのやつです！ これまじなんですよね…効果がすごい。 顔はオイリー肌で冬でも乾燥はあまりしない肌質なんです… けども冬はやっぱり体は乾燥する… 特にかかとがカサカサすぎてやばいんです、お恥ずかしながら。 けどこれを毎日のんでたらましになってて、クリームとか塗って保湿してないのに(保湿した方がいいんだろうけど) とにかくすごいこれの効果！！ かかとにクリームやオイルを塗ると、床がベタベタになったり、靴下を履くと汚れたり、それが嫌いでかかとのケアってあまりできず… (何か良い方法ありませんか？？) けどディフェンセラのおかげでかかとがましになってほんとに嬉しいです！ かかとが冬でもツルツルになるには保湿とインナーケアの両立が大事だと思いますが！ これだけでも効果を感じました！ 味はマスカットとゆずを試しましたが、個人的にゆずの方が好きでした。でもどっちも飲みやすく美味しい！全然苦じゃないのに効果あってすごいです！ #LIPSベスコス2021レポ

30代前半 / 乾燥肌 / ブルベ 夏

＼＼ずるいくらいに白くなる！チート級サプリ／／ 　 　 💗シロノサクラ。 　桜雪の雫。60粒￥3,769 　 　 【やばいもの入ってるのかな】 というくらいに体も顔も 黄ぐすみが抜けました。 　 スキンケアを頑張っているのに どうしてもくすみが取れない… という人はサプリに頼ってみるのもいいかも。 　 　 【毎日4粒が最強】 初めて購入した時は 効果を実感したくて毎日4粒飲みました🌟 　 今は2袋目で できるだけ長く飲むために1日2粒… 　 効果は1日4粒の方が明らかに高いですね🤣 　 4粒飲むと、パーッと明るく 2粒飲むと、まぁまぁ明るくなります （まぁまぁと言っても他のサプリより効果があった） 　 で、飲むのをやめると 徐々にいつものくすみ感が戻ってきます🥲 　 【効果を実感した期間】 もちろん体質によって 合う、合わないがあると思いますが 私はこれを飲むと2日目くらいには 朝、寝起きで鏡を見て「おぉっ」と 思うくらいくすみが抜けます。 　 　 【まとめ】 予定はないけど結婚式の前には 絶対これを飲むと決めている！！ いつかは大富豪になって毎日4粒飲みたいサプリです！ 　 　 　 　 　 　 　 #シロノサクラ #shironosakura #桜雪の雫 #戯ちゃん #黄ぐすみ #美白サプリ #美白サプリメント #インナーケア #美白ケア #美白アイテム #ナチュ盛り最強アイテム

混合肌

皆様、いらっしゃいませ(*^^*) そしてはじめまして。 紺野あお(コンノ　アオ)と申します🙇‍♀️ ご覧いただきまして、誠にありがとうございます🎵 突然ですが皆さま🙋‍♀️ こんなお悩みはありませんでしょうか❓ 「日頃から、美白ケアや日焼け対策を頑張っているのに、何故か色白に見えない...☁️」 私自身、どんなに美白ケアを頑張っても、お肌がなんだか黄味がかって透明感が出ず...日々悩まされております😔💦 そこで今回は‼️透明感サプリがあるということで😳‼️ お試しに１ヶ月（１袋）飲みきってみたので、ご紹介したいと思います🙇‍♀️✨ ⭐️『Shiro no Sakura.(シロノサクラ) 桜雪の雫。 1袋　60粒』 ¥3769 (公式サイト参考価格) 💎美白オタクとして、美白や美肌ケアを極めた大人気のインフルエンサー「戯ちゃん。」がプロデュース🤡 💎厳選した成分を配合❄️ 💎他にも、スキンケアアイテムやUVカットパーカーなど、戯ちゃんならではの、美白の為の商品が販売されている🌸 【飲み方】 💡食事が気になる時に2〜4粒が目安。 💡朝2粒、夜2粒など1日2回に分けての服用。 【1ヶ月飲んでみて】 私は、朝1粒、夜1粒を空腹時に、計1日2粒を飲んでいました☝️ 🔺やはり1ヶ月という短い期間では、劇的に黄ぐすみが改善されたりお肌が白くなるという効果はあまり感じられませんでした💦 ⭕️飲んでる間は、何となく調子がいいなぁと感じました🧐 ⭕️短期間で確実な効果を得たい方は、1日4粒を毎日きちんと飲み続ける事が大切なのではないかなと感じました😌 いかがでしたでしょうか❓ 【黄ぐすみ】の原因とされているお肌の糖化や酸化に着目したサプリは私にとっては珍しく、もってこいだったのでとても嬉しかったです❣️ ただ何事も、長く続けることが大事🌱 1ヶ月では、目に見える効果が出ないのは当たり前というか想定の範囲内というか...☺️💦 もしお金に余裕があれば、1日4粒を最低でも半年は飲み続けたいと思える商品でした😅🌸 透明感を求める方、インナーケア美容に興味のある方など、是非１度、試してみてはいかがでしょうか😌❓ 拙い文章でしたが、少しでも皆様のご参考になれましたら幸いです🙇‍♀️ 長くなりましたが、最後までご覧いただきまして、誠にありがとうございました❗️😌🙏 #シロノサクラ　#桜雪の雫　#サプリ　#美白 #くすみ　#美肌　#トーンアップ #戯ちゃん #日焼け止め　#透明感　#色白

30代前半 / 混合肌

愛用中のサプリメントの定期購入が12ヶ月経った記念に、シロノサクラ。からサプライズプレゼントが！ 届いた時はすごくわくわくしましたし、開けてからもわくわくしました！！流石戯ちゃん。 サプリメントは販売当初から購入しているのでもう一年以上継続しています。 1日4錠、夜ご飯の前に飲んだり昼と夜で2錠ずつだったり、外食時に飲んだり…などタイミングは様々です。 食前に摂取するなどして体内で糖化を抑えてくれる効果があります。 紫外線と糖化は老化へ直接繋がるものなので、私は日焼け対策とこのサプリを飲んでアンチエイジングしてるつもりです。 なので目に見える効果はあまり気にしていなくて、長い目でみて、自分のこれからの美への投資だと思って続けています。 なにより今までもサプライズプレゼントもあったし、今回はさらにシークレットルームの会員にもなれて、特典が楽しいのも続けられてるポイントです。 頑張ってる自分を褒めてくれる存在がいると嬉しいですね！ #シロノサクラ。　#桜雪の雫。 #スキンケアトーク

混合肌 / イエベ 秋

ヨーグルトアイス𓂃✍︎ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ こんにちは、𝗄 𝗎 𝗇 𓍲 です. 今回はヨーグルトアイスのレシピを紹介します ダイエット中でも罪悪感なく食べられる 甘さ控えめでさっぱりとした味のアイスです 𓌉ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 材料はたったの3つ！ ヨーグルト と はちみつ と 牛乳 だけ ✌︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 作り方もとっても簡単で、 ジップロックに入れて、混ぜて、冷やす！ これだけで美味しいヨーグルトアイスの出来上がり ☻ 〜 ここからはアレンジレシピのご紹介 〜 ・ブルーベリーヨーグルトでつくるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞果肉入りヨーグルトで作ると食感も楽しめます♪ 　ヨーグルトに砂糖が含まれているので、 　はちみつは少なめ or なしで大丈夫です ・はちみつをジャムに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞お好みのジャムで作れて、バリエーションは無限大 ∞ ・牛乳を生クリームに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞もっと濃厚で本格的なアイスクリームに！ ・牛乳を豆乳に変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ☞もっとヘルシーでダイエットに◎ ぜひ、作ってみてください！ オリジナルレシピの口コミもお待ちしております 𓅫 #ダイエット #栄養士 #レシピ #ヨーグルトアイス #ヨーグルト #アイスクリーム #ブルガリアヨーグルト

乾燥肌 / イエベ 春

言わずと知れた、ですよね😌💙 うちは私も夫もヨーグルト好きで、無くなるスピードが早いです😂 でもヨーグルトのおかげか、お腹の調子は2人とも良いっていう…笑 今日みたいにフルーツにかけることもあれば、 グラノーラにかけることも🥣♪ こちらプレーンのではなくカルシウムと鉄分が入ってるバージョンみたいなのですが、 味はそんなに分からないかな🙄 なんとなく気持ち的に選んでみただけです🍀 ブルガリアヨーグルトはいまキャンペーン期間中で、当たればネズミの国グッズやチケット🎟が手に入るかも…？ですよ！笑 1月末まで٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💙 #明治 #ブルガリアヨーグルト #ブルガリア #ヨーグルト #フルーツ #腸活

敏感肌

デーツご存知ですか？ これは、本当女子が欲しい栄養化凄く高い！ サプリの代わりに食べて欲しいドライフードです！ お味は、黒糖みたいで甘いのでヨーグルトと混ぜて食べたらいいですよ！1日２個までで良いですよ！ コスパもグッド👍なんです！ *̣̣̥◌︎⑅⃝︎*॰ॱ͈♡⃝︎ॱ͈॰* ⑅⃝︎◌︎*̣̣̥*̣̣̥◌︎⑅⃝︎*॰ॱ͈♡⃝︎ॱ͈॰* ⑅⃝︎◌︎*̣̣̥*̣̣̥◌︎⑅⃝︎*॰ॱ͈♡⃝︎ॱ͈॰* 効果のほうは、 美肌効果 デーツに含まれるβカロテンは、シミのもとであるメラニン色素を減らす働きがあると考えられています。また、鉄はコラーゲンの合成に必要な栄養素で、肌や身体の組織を健康に保つのに欠かせません。女性は特に鉄不足になりやすいため、デーツを食べて積極的に鉄を摂取することをおすすめします。 美髪効果 艶やかな髪の毛を保つためにも、デーツに含まれる栄養素が役立ちます。亜鉛はタンパク質の代謝を促すため、髪の成長を助けます。成人女性の場合、亜鉛を1日に8mg摂取することを推奨されていますが、亜鉛は体内で生成することができません。そのため、日々の食事にデーツをプラスして亜鉛を適量摂取することをおすすめします。 アンチエイジング効果 デーツに豊富なポリフェノール、ビタミンE、βカロテンは抗酸化作用の高い栄養素として知られています。身体の細胞や酵素をさびつかせる活性酸素を除去することによって、身体の老化を防ぎます。 むくみ解消効果 むくみは、主に塩分を摂取しすぎたときに身体の細胞が余分な水分を抱き込むことです。余分な水分を排出するためには、体内の塩分の量を調整する必要があります。デーツに含まれるカリウムとマグネシウムには体内の不要な塩分を排出する効果があり、体内の水分のバランスを整えます。 特にマグネシウムは日本人に不足しがちな栄養素であるため、意識して摂取することをおすすめします。 ストレスを緩和する 糖質にはリラックス効果があるため、ストレスを感じた時には甘いものが食べたくなることがあるでしょう。そのような場合デーツを選ぶことで、糖質の他にもストレス緩和に有効な栄養素を取り入れることができます。 ストレスは美容の大敵と言われ、身体にも悪影響を及ぼすため注意が必要です。ストレスによって自律神経が乱れることでホルモンのバランスが崩れ、肌荒れなどにつながる影響があります。きちんとストレスケアをしましょう。 ストレスを感じるとカルシウムや亜鉛の消費量が増えるため、デーツで補給することをおすすめします。カルシウムは脳細胞や神経細胞の働きを調節して神経の興奮を鎮めます。 ビタミンB5（パントテン酸）は、副腎がストレスに対抗するホルモンであるコルチゾールを分泌することに作用する働きが認められる栄養素です。 さらに、デーツはセロトニンの生成を助けるマグネシウムが含まれます。セロトニンは自律神経を整える神経伝達物質として、ストレス対策の効果が注目されています。 腸内環境を整える 腸内環境を良好に保つことは美容と深いつながりがあります。腸内環境が悪化して便秘になると、腸内で悪玉菌が増えて有害物質が発生します。この有害物質が腸から吸収され、血液とともに身体をめぐるためニキビや乾燥、吹き出物など肌トラブルの原因になります。 デーツには食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整える善玉菌のエサとなります。善玉菌の働きが活発になると、腸の動きを良くする乳酸が生成されて排便が促されるため、便秘の改善が期待できます。 また、デーツに含まれるマグネシウムも便の水分量を増やして排便を促す働きがあります。 沢山ですみません！ それくらい凄い効果があるので是非食べて欲しい一つです！ ここまで読んでくださりありがとうございます😊✨ #鉄分_ニキビ #ドライフルーツ#美肌#腸内環境 #ニキビ跡 #私の上半期ベスコス2021 #これがないと完成しません #無限リピート #ブルガリアヨーグルト

20代後半 / 脂性肌

レタス1.8個分の食物繊維×レモン15個分のビタミンC 先日で産後6ヶ月🎂 （息子よハーフバースデーおめでとう♡） 産後だからか、お肌のハリやくすみが気になるし、むくみがなくならない 水分飲んでもお腹の調子が整わない… なのでいろいろお試し中のなか ファイブミニは結構いい👍お肌も腸も綺麗に✨ 特定保健用食品マークが信用の証 コンビニでも栄養ドリンク売り場に売ってます 大塚製薬なのでポカリとかとおんなじですね 100円ちょっとで買える☺️ ✴︎味は爽やかで飲みやすいし普通に好き ルビーグレープフルーツのようなすっきり感 ✴︎低カロリー、1日一本続けやすいサイズと値段 ✴︎便通改善効果もあるんです 硬めの💩だったのがするするっと！笑 溜め込みがちな友人も毎日快便になったそうで ✴︎心なしか肌ツヤもいい 3日ほど続けて飲んでみてこんな感じだったので わたしには合ってたかも🤰🌟 #便秘解消 #ファイブミニ #大塚製薬 #休憩 #ニキビ跡 #肌荒れ_赤み #ストレス #リフレッシュ #グレープフルーツ #柑橘系 #秋っぽFaceの必需品

20代後半 / 普通肌 / ブルベ 夏

大塚製薬　ファイブミニ💕 特定保健用食品💕　内容量:100mL　税抜き100円くらい ピンク色が可愛くて、またまたパケ買いでした💕笑笑 持ち運びにも便利な小さくて、可愛らしいサイズです💕 ファイブミニは、お腹の調子を整える特保の食物繊維飲料だそうです💕 現代人に不足しがちな食物繊維（1本に6,000mg）を手軽に美味しく摂取できるそうです💕 お腹の調子を整えることが認められた特定保健用食品だそうです💕 レタス1.8個分の食物センイ 6000mgとレモン15個分のビタミンC 300mgが含まれているそうです💕 腸活に最適そうです💕 微炭酸のさっぱりとした爽やかな味で、続けやすい美味しさだそうです💕 少し甘味があって、思っていた程薬っぽい味もしないので、美味しいです💕 甘過ぎることもないので、飲みやすいし、かなり続けやすいです💕 食物繊維やビタミンCを手軽に摂れるので、腸活や美容ドリンクとして、おすすめです💕 #大塚製薬 #ファイブミニ #特定保健用食品 #特保 #ピンク #お腹 #食物繊維 #腸活 #レタス #レモン #ビタミンc #炭酸 #ダイエット #ダイエットおやつ #ドリンク #飲み物 #ビタミン #飲み物 #美容#パケ買い至上主義 #スキンケアトーク #おこもり美容 #雰囲気美人

20代後半 / 混合肌

ファイブミニ！ 大塚製薬様から頂きました！ ありがとうございます！ いただきます！ レタス1.8個分の食物繊維（6000mg）と、レモン15個分のビタミンCが入っていてお腹の調子を整えます！ 特定保健用食品です！ 特定保健用食品って全然知らずに保育園の頃からピンクの飲むって言って飲んでました(笑) 冷蔵庫に冷やしておいてお風呂上がりに ポンッって開けてグビッと飲むのが好きです 火照ってる体に冷たい微炭酸と程よい甘さが染み渡ります！ これ飲んどけばなんか安心感があります！ #アウトバスルーティン

乾燥肌

｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+ #カゴメ #野菜生活 野菜生活100 濃厚果実 博多あまおうミックス ｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+｡o♡o｡+ 冬限定⛄️ めちゃめちゃ美味しい野菜ジュースです。 福岡県産の博多あまおうを使用した、華やかな香りと上質な甘さが特徴の野菜＆果実１００％ミックスジュース🍓🍓 いちごの味が濃厚で、こんなに美味しく野菜もとれるのが嬉しいです。 わたしは普段、野菜不足なのでこういう美味しいドリンクで栄養補えるのは良きです🙆‍♀️ 美容にも良さそう。 季節限定なので、いちご好きな方是非飲んでみてね♡🍓 #美容 #健康 #本音レポ

乾燥肌

＼季節限定🍎／ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ #カゴメ #野菜生活 野菜生活100 つがるりんごミックス ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ 季節限定で発売されたばかりの野菜生活🍎 りんご味が好きなら好きなはず😍 程よく甘くて美味しいですし、砂糖・甘味料不使用で、1本でたっぷりのビタミンCを摂ることができます。 野菜もとれて、美容にも良さそうなのでおすすめ💕 季節限定なので、よかったら飲んでみてね💗 わたしはコンビニで買いました。 #美容 #健康

乾燥肌 / イエベ 春

スーパーで新発売と書いてありました💡 公式ページ見たら期間限定のようですね😌🍊 私、みかんジュースは甘い想像してたので、 飲んだ瞬間「すっぱい！？」って思いました😇 夫にも確認してもらったら、 たしかに甘くないねーとのことなので、 あれ？って思ったのは私だけじゃなかった😂🧡 ポンジュースとかに似てるかな！ 私が想像してたのはなっちゃんオレンジみたいな甘さだったかも🙄🍊笑 酸味が大丈夫な方にはおすすめ！✨ 想像とは違ったけれど美味しかったです😌 #カゴメ #野菜生活100 #有田みかん #有田みかんミックス #野菜ジュース #期間限定 #KAGOME #野菜生活 #ビタミンC #倉鹿の飲み物レポ

乾燥肌

朝はもともとあまり食べられない人、注目！！ スムージー生活を始めてみませんか！？ つい先日、甘みと旨みがギュッと詰まったあきたの枝豆を頂いたので、この日は枝豆メインのスムージーに♪ ちなみにー！ あきたの枝豆は、令和元年度、東京・横浜・川崎の市場における 年間出荷量日本一の枝豆！ 秋田の夏は、昼と夜の温度差が大きくて、糖分が豆に蓄えられるので、甘くておいしい枝豆ができるのだそうですよ。 枝豆は豆と野菜のいいとこどりができてしまう、緑黄色野菜。それに、茹でるだけで美味しく食べられるから、お手軽～。 塩ゆでした枝豆は、さやから外して冷凍しておき、朝スムージーとして使っています。 枝豆スムージーのレシピはこちら！ ・豆乳（もしくは牛乳）　150ｍｌ ・枝豆　100ｇ位（さや有りで、片手1杯分位） ・キウイフルーツ　半分 ・バナナ　半分 ・はちみつ　小さじ1（お好みで。私は入れません） これをブレンダーにかけるだけ。 枝豆はタンパク質が豊富で、食物繊維や、ビタミン（B１・B2）、ミネラル、カリウムの他、女性が積極的に摂取したい葉酸や鉄、ビタミンCなどの栄養素も豊富。 特にビタミンB１・B2は、体内で糖質・脂質・たんぱく質などを分解しエネルギーに変える効果があるので、夏バテ防止や疲労回復にお勧めなのです。 脂肪やコレステロールを取り除くと言われているサポニンや血圧を適正にコントロールするイソフラボン、血中コレステロールを排泄し、動脈硬化を予防する働きのあるレシチンといった様々な健康成分も配合されているそう。 1杯でお腹いっぱいになるので、一般的なフルーツや野菜スムージーでは満足感が無いという方にもお勧めです。 #スムージー #豆乳 #枝豆

30代前半 / 混合肌

＊簡単豆乳プリン＊ *注意書きの追記あり!!5/13* 作ってみました‼＼＼\\ ꐕ ꐕ ꐕ //／／ 豆乳プリン!!! LIPSで見て速攻作った❤️ キッコーマンさんの豆乳の中で 1番好きなのが紅茶味。 2番目はバナナ！ 3番目は黒ごま！ 4番目は…笑 とにかく、どれも美味しいので大好きなんです！！ それがプリンになるなんて(,,꒪꒫꒪,,)!!! ゼラチンで固めるんですが、 豆乳×ゼラチン、どっちもお肌にいいらしいですw カロリーオフの豆乳ならダイエットの時のおやつにもなるしホント簡単なんでおすすめ！ ----------------------------*追記*----------------------------- おやつやダイエット、毎日は危険です！ 簡単に摂取できるゼラチンなのですが… 調べてみると、 過剰摂取によりアレルギー反応を起こしてしまった方や、腎機能に悪い影響を及ぼしてしまい浮腫や排尿障害を経験した方等、何件か目にしました。 ネットの情報なので真偽のほどは不明ですが、 自分にとっての過剰の範囲が分からない訳ですし、気分転換程度に作って楽しむくらいが丁度いいと思います！ ---------------------------------------------------------------- <ざっくり作り方> ・豆乳200ml ・粉ゼラチン2ｇ ①豆乳をレンジで温める 500wで2分-2分半 ②ゼラチンを入れて混ぜる ③少し冷ます ④パックに戻して上部を閉めるor型を使う ④冷蔵庫で4時間くらい 完成✩.*˚ YouTubeや、キッコーマンさん公式ページで作り方見られます( ｰ̀֊ｰ́ )✧ ＊私は型を使いましたが、紙パックのまま固めてもokです。底をトントンするとツルんと出てきます＊ #豆乳 #豆乳プリン #ダイエット #美肌

30代前半 / 普通肌

コラーゲンたっぷりでスープのベースとなる手羽先の水炊きですベースの作り方をお伝えします！ 今回のせているスープは豆乳のなめこスープですよ。 手羽先の水炊きベースがあればなんでも作れちゃいますので、是非試してほしいです！ まずは、調理酒のアルコールを数分かけてとばします。 続いて、鍋に手羽先を投入！量は鍋のそこが見えなくなるくらいですね。 手羽先を投入したら、手羽先が隠れる程度に水をいれてください。 煮込むこと10分、沸騰したらお好みの野菜達を投入します。 冬は白菜！夏はキャベツで甘味たっぷり！ ネギもいれることで臭みもなくなりますよ。 更に煮込むこと10分。 完成！ あとはこのベースを小皿に移して塩をかければ水炊きの浸けダレ完成！ コラーゲンたっぷりの水炊きとしてもとってもおいしく食べれます。 今回は水炊きのスープを別鍋に移して、にんにく、しょうが、なめこ、とりモモ肉、豆乳を入れて10分ほど煮込んで豆乳なめこスープを作りましたよ！

20代前半 / 乾燥肌

脂肪の吸収を抑えてくれる！ 油っこいおつまみを食べたくなりがちな宅飲みの時にピッタリな炭酸水です。 🐞item ウィルキンソン タンサン エクストラ 私が購入したお店では、普通のウィルキンソンが80円、こちらが90円くらいでした！ 難消化性デキストリンの働きで、脂肪の吸収を抑える｢機能性表示食品｣です。 10円の差なら断然こっちですよね！ 味は普通の炭酸水なので、お酒を割る時に味の邪魔をしませんでした。 家で飲むと、お酒もダイエット仕様にできるところが良いですよね😉 #ダイエット #機能性表示食品

20代後半 / 乾燥肌

おはようございます！🥺 本日も各日お休みです💛 7月半ばまでこの調子で〜す！←長w ダイエットしてるつもりないけど、 でも太らないようにしなきゃと 思い今日この頃のりーさんです、です⋈*｡ﾟ 最近 朝から白湯飲んだり、 ヨーグルト食べたり お風呂から出たら美酢飲むか水飲むか、 とりあえず ジュースやめて、 最近は炭酸水と キュートレモンハマってますﾍﾟｺﾘ(.. )♡ 皆さんはめっちゃめっちゃめっちゃ 炭酸飲みたい時ないです？😅私だけ？← じゃぁ？ビールはって？ 言うけどビール呑めないwww そんな時見つけたのが、 ウィルキンソン タンサン エクストラレモン 炭酸水 (脂肪の吸収抑える ※難消化性デキストリン) 飲んでます。 ほのかにレモンの香り、強炭酸♡ コップに入れてもバチバチ♡炭酸水最高♡ みなさんも1度どうですか？(っ*’ω`с)💜❤💙💚 #美味しい #炭酸水 #炭酸キツめ #ウィルキンソン #Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) #アサヒ飲料

乾燥肌

むしょーに炭酸飲みたい時ありません❓ 私は結構あって、 コーラ飲んだりしてたんですが、 体に悪いし、虫歯にもなりたくないので、 こちらを飲んだら美味しくて、箱買いwww ウィルキンソン　炭酸レモン タンパク質、脂質、炭水化物、食塩相当量0g 夜中に飲んで寝たり、 お風呂上がり飲んだり、 ハイボールにも合う👍 良いです(^^)

20代前半 / 敏感肌

🌙毎日の美肌ルーティン🌙 前々回は肌荒れしやすいルーティンをご紹介しました。じゃあどうしたらいいの？ということで美肌に繋がるルーティンをご紹介します🐁 □朝水を飲む(水分補給) □ヨガ・瞑想をする(ストレス対策) □コンブチャを飲む(便秘改善) □顔を触らない、よくトイレに行く □早めにお風呂 □フルーツ＆ナッツを食べる □寝る前の時間を作る🛏 □良質な睡眠をとる 夜型朝型あると思うからこの時間は目安です。いつものスキンケアに加えて清潔を保つこと、内蔵を綺麗にして冷やさないこと、よく寝ることを意識しましょう💓 コンブチャはBTSジョングクさんで話題になったTEAZENの3種類を飲んでいます。入手困難らしいですね…！！Qoo10にも売ってるみたいです。私はAmazonで定期購入してます✌️ 最近お風呂にはバスクリスタルを入れるのにハマってます🛀この話はまた別の投稿でしますね。

20代前半 / 敏感肌

🧈BTSグクから人気爆発！コンブチャの存在🧈 前から言ってた TEAZENのコンブチャについてご紹介します🐁 コンブチャについて詳しい内容は画像の通りです。 ・飲み方 ボトルにスティック1本分入れたら水を入れてシェイクするだけ！水があればどこでも飲める。 ・味 微炭酸のレモネード。レモン以外のフレーバーは爽やかなフルーツジュースみたいな感じ！ ・いつ飲む？ 基本的に朝！食事替わりにはならないと思うからこれだけで1食分！とかではないよ。1日かけて飲んだりとか色々です。 ・購入場所 Amazonで定期購入しています。流行りだしてからQoo10では偽物あったり品切れなったりしてたみたいです。今は大丈夫なのかな？ 流行中のコンブチャについてまとめてみました！美容目的よりもはや美味しくて飲んでるみたいなところもあります。ジュース飲むより健康だし、手軽に飲めるので続けてます☺️

敏感肌

【TEAZEN】コンブチャ 最近イオンとかでも見るようになったコンブチャ！ お茶を発酵させて作った健康飲料に乳酸菌12種と プロバイオティクス配合の健康飲料。 糖類0g、アルコール0%、1杯15kcal。 レモンにはレモン汁粉末、柚子には柚子果汁粉末、 ベリーには8種のベリーとハイビスカスの粉末が 入ってるんだって！ 気になってたところお友達が 全種類お試しさせてくれたんだけど 3種類全部美味しくて選べないしQoo10の公式代理店で ボトル付きのセットあったから3種類買ったよ🤭 普段ベリー系苦手なんだけどこれは美味しい♡ 箱の中の残り見たらレモンが1番減ってた🍋 その昔、いわゆる昔からあるコンブチャを ダイエットのために買って試してみたけどくそまずくて しかもボトルでしか売ってない頃だったから 我慢して2回くらい飲んで捨てた思い出🤣 これ信じられないくらい美味しい♡ 午前中に水500mlは飲みきるようにしてるんだけど 出社する日に持って行ってペットボトルの水を 少し飲んでからだいたい350~400mlくらいに入れて 飲んでるよ！ (カルピスも薄く飲むタイプ🤭しみついた貧乏性) ちなみに公式では250mlって書いてた！ ちなみにペットボトルにダイレクトに入れる時は 少し飲んでからじゃないと爆発するよ💣笑 発酵飲料ってだけあって水に溶かすとシュワシュワ 微炭酸くらいになるよ！ あたし炭酸大好きだけどジュース我慢してる時とか これすごくありがたい😝 家で飲む時は時々炭酸水で割るよ！ 水たくさん飲めるし腸内環境も整えてくれるし 今のあたしにとっては良いことづくし！ #韓国食品#韓国茶#コンブチャ#プロバイオティクス#インナービューティー#健康飲料#発酵食品#腸活#ダイエット#ティーゼン#Qoo10#韓国好きな人と繋がりたい#日韓夫婦

20代後半 / 普通肌 / ブルベ 夏

日本・コカコーラ　い・ろ・は・す💚　日本の天然水💚 内容量:555mL　税抜き100円くらい 土屋太鳳ちゃんがCMをしている国産の天然水です💚 私の周りでも、とても人気のある天然水で、スーパーやコンビニなど、どこでも売られていますよね💚 「い・ろ・は・す」は、美味しさも環境も大事にする水を愛する水ブランドだそうです💚 「いろはす」は、日本古来の「いろは歌」の最初の文字と、健康と環境を志向するキーワード「LOHAS」を掛け合わせ、柔らかな語感の平仮名の名で、国産の天然水である事を表現しているそうです💚 厳選された全国6ヵ所の採水地から、厳しい品質管理をしているそうです💚 北の大地が育んだ北海道清田の天然水・岩手県奥羽山脈の大自然が育んだ天然水・砺波の良質な大地が育んだ天然水・山梨県甲斐駒ヶ岳の麓白洲の自然が育んだ天然水・鳥取県大山の中国山地の秀峰大山が育んだ天然水・熊本県阿蘇の自然が育んだ天然水の6ヵ所だそうです💚 この555mLペットボトルは、100%リサイクルペット素材だそうです💚 ペットボトルまで、環境に優しいそうです💚 黄緑色のキャップが特徴的ですよね💚 国産の軟水なので、やっぱり飲みやすくて、美味しいです💚 同じ国産の軟水でも、サントリーの奥大山のような甘みが少なく、シンプルな気がします💚 桃やみかんなどの果物フレーバーもあります💚 最近、山形県産佐藤錦エキス入りのさくらんぼを購入してみました💚 無果汁ですが、脂質ゼロだそうで、色も普通に透明なので、会社のメンバーでも不思議がっていました💚笑笑 内容量も結構多めで、おすすめですが、私は一番ノーマルな天然水が一番好きです💚笑笑 #日本コカ・コーラ #いろはす天然水 #ダイエット #軟水 #ミネラルウォーター #国産天然水 #土屋太鳳 #山形県産佐藤錦 #さくらんぼ #脂質ゼロ #フルーツ #やっぱこれやねん

敏感肌

こんばんは(人 •͈ᴗ•͈) 〜ダイエットのご紹介＋雑談投稿〜 ダイエットの見方！水です❢❢❢ 朝、昼、夕 なるべく１本飲むようにしています❢ 北海道産まれです♫なので いろはす愛用してます(◠‿◕) 健康とダイエットの為に なるべく飲むようにしていますが 冬場は冷え防止のため 常温で飲むように しています♫ 飲み物をジュースから水に 変えるだけで 糖分を抑えらるので 変化あります♫ （個人差あり） #ダイエット#水#ウォーター#雑談投稿#北海道#百均#ﾌﾟﾁﾌﾟﾗ#新商品

混合肌 / イエベ 秋

『147cm28kgが教える❕体型維持方法🏋️‍♀️』 ＼＼初投稿／／ 初めましてせなです🙌🏻 プロフィールから!! 147cm､28kg､イエべ秋､混合肌､骨格ストレート 今回は147cm､28kgを維持している方法を教えます🙆🏻‍♀️ あくまでも参考までに🙈 #はじめての投稿

20代前半 / 敏感肌

✰果実のお酢ミチョ✰　 飲んでみて、正直な感想は、お水３お酢１の割合で飲んでみたのですが喉に少し刺激を感じました💦なのでお水５お酢１くらいで飲んでます。薄すぎるのですがお酢を足すと喉に刺激を感じ、それが嫌なので薄すぎなのですが私はこの割合で飲んでます。 牛乳４お酢２で飲んでみてお酢感があまりなくとても飲みやすかったです！私は水で割るより牛乳で割って飲むほうが好きです！ 味は美味しいくマスカットがとてもさっぱりしています！ まだマスカット味しか飲んだことがないので桃やザクロも飲んでみたいなと思います！ 美肌効果、便秘改善などに効果があるみたいです！ 私はスーパーで５９８円で購入しました！ ドラッグストア、ドン・キホーテなどでも売ってるみたいなので是非飲んでみて下さい！ #果実のお酢 #ミチョ

30代前半 / 敏感肌

フォローしてる方のクチコミをみて飲んでみたくて購入 ●美酢ミチョ 100％果実発酵のお酢から作られてます。 うちは牛乳と美酢を混ぜました 酢ってきくと飲めるかなって思ったけどおいしく飲めた😋 美酢ミルク 牛乳2:美酢1飲むヨーグルト風の美酢ミルク🐮 炭酸水や、ビールや水でも飲めます 味もざくろ、桃、マスカット、パイナップル、いちごとジャスミンがありました✌️

20代後半 / 乾燥肌

美酢　マスカット　CJ FOODS 果実を発酵させお酢と調整しているので飲みやすく体に良い美酢 前回投稿した美酢の桃を飲み終えました🍑 疲労回復 内臓脂肪減少 血中脂質低下 便秘改善 効果を感じられたのは便秘改善です 疲労回復、内臓脂肪減少、血中脂質低下の効果については、数値とか基準がなくて実感はありませんが体に良い飲み物を毎日1杯美味しく飲み続けられたので良かったと思います 今回はマスカットを購入しました 4倍希釈の炭酸割りで71kcal 桃は酢の味がほとんどしなく甘くて美味しかったのですが、マスカットは酢の味が強くてさっぱり系の美味しさです パイナップル、イチゴ、マスカット、みかん カラマンシー、ザクロがあるので、他の味も挑戦したいです #美酢 #桃 #マスカット #CJ #酢 #韓国

20代後半 / 混合肌

ダイエットに欠かせないビタミンB群 DHC ビタミンBミックス これ飲んどきゃ安心！ (もちろん健康的な食事、生活をしたうえで) 足りない栄養素を補う、という意味で サプリをとりましょう。 ビタミンB群は、 糖分やたんぱく質などの代謝に 役立つ重要なビタミン。 脂質や糖質の代謝にもかかわるので、 ダイエットをしているかたには必須です。 意外と高くないのね。 先にアップしたヘム鉄とこのビタミンB群は 重要かと思います！！

敏感肌 / イエベ 春

#DHC の#ビタミンB-MIXの紹介です。 コレ、わたしには欠かせないもの。 だーいぶ前に#ビタミンC カプセルの紹介をしましたが、それと時を同じくして、10代の頃から20年以上#リピート して飲んでいるものになります⚡️ (•'╻'• ۶)۶驚 一般的なもので言えば、#ネイチャーメイド やら#チョコラBB やらもあるじゃないですか。 いや、もちろん世の中にはほかにもたくさん。 だけどDHCを選んでしまう､､､。 理由は、どんなものを飲んでみても効果には大差ない感じがしたこと(個人の感想です)。 #成分 を比べてみて、どちらが特化した、とかそこまであるわけじゃない(あると言われればそうかもしれないが)ような気がしたこと。 お値段を考えればそんなの気にならない。 あと、そう、それ、なにより#金額の差。 数百円と数千円では違いすぎる💦💦 ということで、ずっとコチラを飲み続けています。 わたし、両方に尖ったやえ歯があり、すぐ口の中を切ってしまうので、そこから#口内炎 になりやすいってのがあるんですが。 それを早く治したいがために飲んでるってのが一番大きな理由ですかね。 それと、#肌荒れ。 コレは本当に効果ありますよ🥰‼️ ビタミンBが大切なんだなって、ほんと思います。 あっ！ あとですねーーー。 コレ、#ビオチン まで含まれてるんですよ❤ ビオチンって、#まつ毛 に効果アリって知ってました？？ 健康なまつ毛を伸ばすサプリなんかの主成分、ビオチンですからね。 いやもう、毎日きちんと朝と晩に分けて飲み続けてます。 ひと粒ずつね。 ビタミン類は、一度に過剰摂取しても、必要分以外は尿として出されてしまいますから、#こまめに摂取 することが大事です(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅) また、ビタミンB群は、摂取すると尿が黄色くなりますが、コレは気にしなくていいです。 皆さんきっとなりますから。 夫も毎日必ず飲んでますし、渡し忘れたりしようもんなら必ずщ(ﾟДﾟщ)ｸﾚｸﾚしてきます。 ただし、どんなビタミンB群がご自身の身体に合うかは人それぞれなので、色々試してみることをオススメします。 コレからも飲み続けていくサプリメントですね❤ 体調不良が続いてますので、お返事返せない時があると申し訳ないので、コメントは不要ですよ (  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ) ❤

40代前半 / 乾燥肌

uha味覚糖 様の 子供用サプリメントを @cchannel_lemonsquare 様を通じて 頂きました。 ⁡ ⁡ ⁡ 🖋食べてみたよ！ ￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ 「子供用のサプリメント？！ ⁡ 子供は不味いと食べないし、 こりゃ食べさせるのが大変だ！」 ⁡ 正直、最初に思った感想が これでした。 ⁡ けどね、グミサプリ、 食感がグミだから とーっつても美味しい。 ⁡ 子供もお菓子感覚で食べています。 美味しいので、私も拝借というか取り合って食べています。 ⁡ １番美味しいのは、 【UHAグミサプリKIDS　Ca・鉄20日分SP】かな。 ⁡ ⁡まん丸ではなくて 丸みをおびた ピラミッド型の 可愛い形のグミ。 ⁡ 美味しい 子供向け グミサプリだよ。 ⁡ ⁡ ⁡ 🖋パッケージのデザインや形状は？ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ 携帯しやすいパウチ式です。 ⁡ ⁡ ⁡ ▼詳しくはこちらです。 @uha_mikakuto_hb ⁡ ⁡ ⁡ UHA味覚糖のECサイト（https://www.uha-shop.jp/）で使える 期間限定10％OFFクーポンがありますので、 ご購入時には、ぜひクーポンコードを使って下さいね。 ⁡ ⁡ ⁡ 10％OFFクーポンコード▶ LTGS10 ⁡ ・使用回数１回 ・表示価格から10%引き ・使用可能期間 12/1～12/31 ・クーポン対象商品 　　グミサプリ　鉄＆葉酸 　　グミサプリKIDS　カルシウム・鉄 　　グミサプリKIDS　DHA　（いずれも通販限定品を含む） ・健康美容サイトでお使いいただけます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 🖋特徴は？ ￣￣￣￣￣ ⁡ ⁡ ☑毎日食べたくなる美味しいサプリメント ☑1日2粒で必要な栄養を摂取できる ☑︎グミだから、水なしで、いつでもどこでも手軽に摂取可能 ⁡ ⁡ --------------------------- ■商品名　：　 （左から） UHAグミサプリKIDS　Ca・鉄20日分SP UHAグミサプリKIDS　DHA　20日分SP UHAグミサプリ　鉄＆葉酸20日分SP ■内容量　：　各100粒（約20日分） ■通常価格　：　各948円(税込） --------------------------- ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈ #グミサプリ #サプリメント #グミサプリキッズ #子供サプリ #貧血対策 #牛乳嫌い #魚嫌い #cchan_girls #lemonsquare🍋 @cchannel_girls #子供用サプリ #子供用サプリメント #鉄分サプリ #葉酸サプリ #DHAサプリ #ママ友募集中 #子供の栄養 #子供の栄養バランス #鉄分 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 2021.12.15 ⁡

乾燥肌 / ブルベ 冬

真夏だとふらついたりするよね☀️ 気をつけないと。 わたしもふらーってするから ドラッグストアで探したんだけど グレープ味の鉄みつけたよ🍇 もっと変な味かと思ったら←失礼w めっちゃうまいわ〜🍇 鉄の味しない　 でもはじめ口に入れたらかたいの！ びっくりしたよ笑 グミ？カタイ！！ でも毎日たべてたら グミってそういうもんだよね。って かたさに慣れてきたわ😂 それよりうまいから これは鉄オンリーのだけど 鉄と葉酸のとか、ビタミンのもでてました ▶︎▶︎ UHA味覚糖 グミサプリ 鉄　20日分　 1日２粒 だよ*:ஐ(●˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●)ஐ:* うまいからもっとたべたい😂 #サプリ　#鉄分　#鉄　#グミサプリ #グミサプリ 鉄&葉酸 #夏のマストバイ #グミ　#正直レビュー

30代後半 / 普通肌 / イエベ 秋

子供と一緒に毎日グミサプリ習慣してます💕 グミが大好きな息子、ただグミを食べるだけじゃなく嬉しい栄養が入ってるので、こどもも親もHAPPY😆💗 小粒で食べやすくて、私もちょっと拝借しましたが本当においしい😍💛 こどもが食べているのは ◆UHAグミサプリKIDS　Ca・鉄20日分SP → 骨の構成成分であるカルシウムに加え、ビタミンＤと鉄を配合。成長期のお子様の栄養をサポート ◆ UHAグミサプリKIDS　DHA　20日分SP → 普段の食生活で摂りづらいDHA・EPAとルテインを配合。発達中のお子様をかしこくサポート 私は ◆UHAグミサプリ　鉄＆葉酸20日分SP →毎日食べたくなる美味しいサプリメント 1日2粒で必要な栄養を摂取でき、またグミだから、水なしで、いつでもどこでも手軽に摂取できます ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩� ⋆ ✩ ⋆ ✩� 本当にどれも美味しくて、 これで栄養補給できるなんて嬉しすぎる❤️ 我が家はおやつの代わりにグミサプリにしたよ✨ なんだか一石二鳥🤗❤️ ぜひ見かけたら食べてみてね😊💛 ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩� ⋆ ✩ ⋆ ✩� @uha_mikakuto_hb #uha味覚糖 #グミサプリ #サプリメント #グミサプリキッズ #子供サプリ #貧血対策 #牛乳嫌い #魚嫌い #cchan_girls #lemonsquare🍋 #美容 #コスメ #ワーママ #コスメ好きな人と繋がりたい #chanpm2021 #こども #こどものいる生活

10代後半

誰よりもかわいい私で！ オタ活までの美容強化月間！！ ルール ①体重48.5kg・体脂肪率22.5%以下を目指す 　（身長157cm） 　→体重−1.5kg・体脂肪率−1.5%を目指す ②迷ったら、自分が美しくなれる選択をするように心掛ける ③“他の誰よりも自信を持ち、かわいい私で会いたい”という気持ちを持ち続ける ④毎日、大好きな方を見る ⑤完璧主義をやめ、絶対に自分を責めない 丁度1か月で、初めて大好きな方にお会いできるので、その日までに人生で一番かわいくなりたいと思っています。 これらのルールを心掛け、1ヶ月間は頑張ったことと改善点を投稿させて頂きたいと思います。 #べにてんのシンデレラノート では私のダイエットの記録も投稿しているので、こちらもご覧頂けると嬉しいです。 最後までご覧下さり、本当にありがとうございました！ #べにてんのイベントカウントダウン #べにてんのオタ活 #カウントダウン #美容 #日記 #ダイエット #オタ活 #オタク #ヲタク #ヲタ活

10代後半

【体重&食事管理！　べにてんのシンデレラノート】 〜46日目〜 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 今日はショッキングな出来事があり、特別なことは何もできませんでした… 少しずつ気持ちを切り替えて、ダイエットも頑張っていきたいです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後までご覧下さり、本当にありがとうございました！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #べにてんのシンデレラノート #シンデレラノート #ダイエット #ダイエット_食事 #自分磨き

10代後半

※体重公開中！ 【誰よりもかわいい私で！ オタ活までの美容強化月間！！】 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ （良かった点） ・16000歩歩けた。　 ・炭水化物を摂取し過ぎなかった。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ （改善点） ・スキンケアは朝も夜もサボリーノに頼ってしまったので、明日からは一つ一つの工程を丁寧に行いたい。　etc… ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ あと3週間で、初めて大好きな方にお会いできるので、その日までに人生で一番かわいくなりたいと思っています。 1ヶ月間は頑張ったことと改善点を投稿させて頂きたいと思います。 #べにてんのシンデレラノート では私のダイエットの記録も投稿しているので、こちらもご覧頂けると嬉しいです。 最後までご覧下さり、本当にありがとうございました！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #べにてんのイベントカウントダウン #べにてんのオタ活 #カウントダウン #美容 #日記 #ダイエット #オタ活 #オタク #ヲタク #ヲタ活

40代前半 / 脂性肌

ULTRA WHEY DIET PROTEIN ココナッツチョコレート ￥4690 人工甘味料・保存料・着色料不使用。 ほんのりココナッツの味、お水でも溶けやすく飲みやすいです👍 甘さ控えめ。 軽量スプーンがない💦と思ったら粉の中に埋まってました。 お値段はちょこっと高めかな😅 抹茶やストロベリーも人気みたいなので試してみたいです。 #ULTRA #プロテイン

20代後半 / 乾燥肌 / ブルベ 夏

定期購入もしてるULTORAレビュー . #ホエイダイエットプロテイン 抹茶ラテ チョコレート ¥4690- . #スローダイエットプロテイン 黒ゴマきなこ ¥4890 . #EAAジアクセル ソルティッドライチ ¥5065 gifted by menou

30代前半 / 敏感肌 / ブルベ 冬

【ホエイダイエットプロテイン】 以前、ストロベリー味をUPしましたが 抹茶ラテの方が美味しい！！！ 想像していたよりも、抹茶の味が濃い。 でも甘すぎない。ちょうど良い！ お水（150ml）で飲んでますが 牛乳じゃなくても めちゃくちゃ美味しいです♥︎ 元々、抹茶スイーツが好きなので 特にそう思うのかも。 最近は、毎日、朝食として飲んでいます。 毎日飲み始めてから 肌も体もの調子も良い気がする。 今までタンパク質足りなかったのか… 肉も魚も大豆食品も沢山食べてるんだけどな… ➸ULTRA ホエイダイエットプロテイン プレミアム 抹茶ラテ風味

20代後半 / 脂性肌 / ブルベ 夏

極寒！雪国女子の 本気の冷え対策❄️✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《使用しているもの☟》 ✔︎ホッカイロ …箱買い！貼るタイプがおすすめ。 特に外に出るときはいつでも使えるようにバッグに入れておいたり、お腹と腰に貼ってる。 ✔︎充電式湯たんぽ(Amazon) …お湯を沸かす必要もなく、充電時間も10〜15分なのですぐ使える。 寒いときや寝るときに抱いてる。 ✔︎腹巻き(チュチュアンナ) …寝るときは背中やお腹が出ないようにもこもこの腹巻きを使用！ 外に出るときも寒そうだな〜ってときは付けてる。 ✔︎布団乾燥機 …寝る前に布団が冷たくて入りたくない！ そんな時には布団乾燥機。めちゃくちゃ温かくなるから少し冷ましてから布団に入る。(暑すぎると眠れない) ✔︎ヒーター付きブランケット(フランフラン) …プレゼントでいただいたもの。コンセントを刺してスイッチを入れるだけでぬくぬく…！ めちゃくちゃ便利！ ✔︎裏起毛タイツ(Qoo10) …今流行ってる、肌が透けてるように見えるけど中がもこもこのやつ。 スカートで出かけるときはこれしかむり！ 普通のタイツだと凍えじぬ。 ✔︎肌に優しいヒートテック(GU) …素材で痒くなりがちなので、肌触りがいいものや綿が使われているものを愛用中。 ✔︎レギンス …パンツスタイルのときは中にレギンス！(綿100%のもの) スキニーだとちょっともこもこする…💦 ✔︎もこもこルームウェア …裏起毛だったり、もこもこのルームウェアやパジャマを愛用。 普通のを着てたら凍えじぬ。 ✔︎もこもこスリッパ …家にいるときは裸足派なので、 温かいスリッパは冷たい廊下に出るとき助かる…！ ✔︎入浴剤 …絶対毎日全身浴！ その時間を楽しませてくれるのが いろんな香りの入浴剤♡ ✔︎温かい飲み物 …朝の温かいスープや、 寝る前のホット豆乳、ココアで 体の芯からぽかぽかに。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ヒートテックは絶対肌がかぶれちゃう…と思って着た事がなかったのですが、 綿が使われているものもあるということで購入。 めちゃくちゃ温かい…😭 もう1着欲しいな〜！ そして私のいちばんのおすすめは充電式湯たんぽ！ Amazonで購入したのですが、 かなり役に立っております。カバーもふわふわで気持ちいい！ そしてお値段もお手頃。 これからの寒い季節…🥶 冷えはダイエットや健康の敵…！！！ 代謝も良くなるので、温かくして過ごしましょう✨ #冷え #冷え対策 #ダイエット #代謝 #健康

混合肌 / ブルベ 夏

豆乳が好きで昔から飲んでいますが、 調整豆乳は飲みやすいです^ ^ これはカロリー45%offで 1本飲んでも71kcalなので、 ダイエットにも良いです◎ 嬉しい美肌効果や便秘改善も期待できます✨ 普通にも飲みますが、 料理にも使っています◡̈⃝︎ レシピで牛乳を使うときに豆乳に変えて 使うことが多いです！ また作ったら紹介します(*´∇｀*) #豆乳 #ダイエット

20代後半 / 脂性肌 / その他・わからない

#正直レビュー ⭐️飲みきりました⭐️ #美酢 #ミチョ #パイナップル 味はほんとに美味しいです！ ただ、健康や美を推してる割には、無添加とは書いてるけど、、、って感じなので別にもう買わなくてもいいかなって思います。 100%果汁というのは一見健康そうに見えますが、実は結構糖質が高いらしい。 これの原材料の一番最初に書いてあるの糖やしね。お酢じゃないやん！！ 他にも甘味料入ってたりするから、たしかにおいしい！けど、別になくても困らないからこういう余計なものはとらないようにしようと思いました。 ただ、味は本当に美味しいのと、牛乳で割るとラッシーみたいになるので、 好きで飲んでる方、この商品を愛してる方、ごめんなさい。 ※あくまで個人的な意見です。

30代後半 / 敏感肌

　　　　　　やっぱり美酢💖パイナップル🍍 みなさん、こんばんは☺️mayaです💖 今回は全ての味が大好きな美酢の紹介です🎵 少ない量で炭酸割りや牛乳などコスパ最高です‼️ お酢で健康的にダイエットのサポートや、クエン酸で疲労回復等 体に嬉しいことがいっぱい💖 昔に美酢ばかり飲んでいましたがまたやっぱり飲もうと今日 購入してみました🎵 夫婦で毎晩、美酢炭酸水を飲んでお酢生活始めました　笑 #美酢 #ミチョ #パイナップル #やっぱりこれやねん

敏感肌 / イエベ 春

【腸活チャレンジ第一弾】 ★韓国で人気の美酢 美酢　ミチョ　パイナップル🍍 コスパ◎ 美味しさ◎◎ リピ◎◎◎ 以前からずっと気になっていた美酢🍍 冷水で割って飲んでみた めちゃくちゃ美味しい❤️ お酢のキツイ感じがなく、甘さ控えめの ジュースみたい🍹 ※美酢　100%果実発酵酢で作られていて 果実をアルコール発酵させた後、酢酸発酵させ 徐々にお酢へと変化させたもの ※お酢独特のむせる感じがしないので飲みやすい お酢の効果だけでなく、ビタミン、ミネラルも摂れる優れもの 【お酢の効果】 ①腸内の善玉菌を増やすことで便秘改善 ②お酢と糖分をいっしょに取ることで疲労回復 ③内臓脂肪を減らす働き ④食後の血糖値の上昇を抑える働き 他に、マスカット、もも、ざくろ、いちご＆ジャスミンの種類があるので全部制覇して報告します♪ #おうち美容紹介 ＃腸活＃お酢＃美酢#ミチョ＃パイナップル＃韓国

20代前半 / 乾燥肌

体の内側から美容や健康をサポートしてくれる💛ヨギティー💛 フレーバーが沢山あり、飽きずに、その時の体に合わせて飲めます😉 🐞item ヨギティー オーガニック ･オリジナルヨギティー ･チャイルイボス ･エキナセア 他にも沢山種類があります。 iHerbだとお安く、種類も豊富です◎ 私はカルディで購入しました！ 🐞オリジナルヨギティー 【商品説明】 ヨギティーの創設者のヨギ・バジャンの願いが込められて作られました。シナモン、カルダモン、ジンジャー、クローブ、ブラックペッパーを含むインドの伝統的なアーユルヴェーダスパイスをブレンドしたオリジナルヨギティー®。豊かなスパイスの味わいが体を温め消化機能を活性化させ、伝統的な風味が体を安らかにさせてくれます。 🐞レビュー🐞 シナモンの香りが強いので苦手な人は絶対飲めないと思います😅 甘みがあるのでダイエット中のジュース替わりに飲んでいます💕 ホットでもアイスでも美味しく飲めますが、冷やすと甘みが増すような気がします。 ミルクを入れても美味しいです◎ 🐞チャイルイボス 【商品説明】 伝統的なチャイにクリエイティブなひねりを加えた、独自の100％オーガニックの「チャイルイボス」。南アフリカの美しさを呼び起こします。カフェインフリーのオーガニック・ルイボス（南アフリカの紅茶）の要素を加えた、インディアン・チャイのスパイシーな温かさを楽しんでください。南アフリカの西ケープ州の人々によって何世紀にもわたって親しまれているルイボスは、フリーラジカルを中和する酸化防止効果があります。カルダモンやシナモン、クローブという伝統的なアーユルヴェーダの組み合わせを用い、暖かさと魅力的な風味を追加しました。「チャイルイボス」の魅力やおいしいさを、いつでもお楽しみください。 🐞レビュー🐞 これはミルクとの相性抜群です！ オリジナルヨギティーよりも、癖が弱く飲みやすいです◎ ヨギティー初心者さんにおすすめです❤ 私はホットで飲むのが好みです。 抗酸化作用は美容に嬉しい効果です！ 🐞エキナセア 【商品説明】 健康の専門家は、何世紀にもわたってエキナセアの力を尊重してきました。エキナセアは何世紀にもわたって伝統的に使用されていますが、当社は3種類のエキナセアを独自に組み合わせています。エキナセアは、漢方医によって免疫システムをサポートすると考えられているハーブです。当社は、このブレンドに伝統的に呼吸機能をサポートするために使用されているハーブである、エルダーベリーエキスとオーガニック・モウズイカを加えています。魅力的なおいしいブレンドを作るスパイスのヒントは、新鮮なペパーミント、レモングラス、ローズヒップ、そして甘草との組み合わせです。このブレンドは、免疫システムをサポートする時だけでなく、オールシーズンのお気に入りになること間違いなしです。 🐞レビュー🐞 ペパーミントが効いていて、爽やかな味わいです。 上の2種類とはかなり違ったテイストのお味です。 アイスで飲むのが好きです。 これは、ミルクを入れずにそのまま飲むのがいいと思います。 免疫システムをサポートしてくれるので、風邪気味の時や花粉症の方におすすめです◎ ティーパックのタグには様々なメッセージが書かれています。メッセージには沢山の種類があるので、飲む度に読むのを楽しみにしています😌 私は英語が苦手なので、Google翻訳で翻訳しています。 わざわざ、英語を手入力しなくていいので便利です◎ 私が購入したことがあるのはこの3種類ですが、他にも沢山種類があります。 妊婦さんには｢ウーマンズ･ラズベリーリーフ｣、寝付きにくい人には｢ベッドタイム｣、ダイエット中の方には｢デトックス（カルディには売ってません。）｣などなど、自分の状態に合わせて選べます🙆 #iHerb #アーユルヴェーダ #ヨギティー #ダイエット #LIPS賞

20代後半 / 敏感肌 / ブルベ 夏

P&T HARIMAN CLASSIC CHAI №718 毎朝あったかいお茶を飲むようにしてるんですがこれにしてからなんだか調子がいいのでメモ🖋 ※ヨギティーのタグお借りしました👏 paper&teaというドイツのメーカーの茶葉です☕️ いろんなフレーバーティーが出てるのですがそれぞれパッケージがかわいくて最初はパケ買い📃 そしたら味も美味しくっていろいろ飲んでみてます🤍 茶葉そのままとティーバックになっているタイプがあります◎(私が見かけた限りでは) 寒くなってきたのでこのチャイに変えてから、なんとなく調子がいい、、 どうと聞かれるとはっきりとは言えないのですが 寝覚めがいい、あったまる、冷えにくい、頭痛しにくいとか、、不定愁訴的な不調がなんとなく減った感じです🧘‍♀️ 茶葉は出してみるとスパイスたっぷり🍂 簡単に成分みてみました イナゴマメ→血糖値、肝機能の改善 シナモン→抗酸化作用、血行促進 カルダモン→疲労回復、消化促進、整腸作用 生姜→血行促進、身体を温める フェンネル→消化促進、女性ホルモン活性化 クローブ→整腸作用、身体を温める 胡椒→便秘改善、抗菌、身体を温める など、以上は一部ですがたくさん イナゴマメはヴィーガンチョコレートとかに使われているキャロブと同じものみたいです🍫 すべて一部で他にも効能いろいろで何が効いてるか分かりませんが冷えが改善されて他の不調が収まってる？のかもしれません🏜 他のフレーバーも含めてしっかり個性が立ってるけどお茶らしさはちゃんとあって、有名なyogi teaよりも取り入れやすいと思います🤍 今は全部で3種類飲んでいるのですがキッチンに並んでるだけでうれしいパッケージ📦 売ってるお店が限られているのですがどれもかわいくておいしいし緑茶ベースのお茶があったりノンカフェインのものもあったりして楽しいので他にもいろいろ試してみようと思っています〜🥰

30代後半 / 敏感肌 / イエベ 春

ヨギティー ハニーラベンダーストレスリリーフティー 成分  1ティーバッグ中 パッションフラワーエキス 36mg 独自ブレンドハーブ 1686mg ・オーガニックルイボス葉 ・オーガニックカモミール花 ・オーガニックレモンバーム葉 ・オーガニックスペアミント葉 ・オーガニックレモングラス ・オーガニックラベンダー花 ・オーガニックペパーミント葉 ・オーガニックレモンマートル葉 ・ステビア葉 【その他の成分】 天然ハチミツフレーバー、オーガニックラベンダーフレーバー、天然バニラフレーバー 飲むと緊張がとけ、ラベンダーの香りとはちみつの香りでリラックスし、美味しいです✨ 長時間ネットをしたときなど、リフレッシュします。☕️🍀 甘いものが食べたいダイエット中にピッタリです。 来客に出すと褒めて頂きました。 自然の酵素で漂白したティーバッグを使用 しているので、身体に優しいです。　

40代後半 / 敏感肌 / その他・わからない

便秘ぎみで、悩んでいた中、 北の快適工房さんのカイテキどかスリム茶の評判をきいて、飲み始めてみました。 お茶を作っている間も、こうばしい香りで いい感じ。 飲んでみると、癖も少ないし、飲みやすいから続けやすく、なんと毎日少しずつですが、するっとでるようになってきました〜！ お腹のはりが無くなってきて嬉しいです。 1.5リットルのサーモスに入れて温かいカイテキどかスリム茶を飲むようにしています。 このまま腸が綺麗になって、スリムになる事を願って、、、続けてみたいと思います！ #本音レポ #はじめての投稿

混合肌 / ブルベ 夏

ぽっこりお腹が気になっている方や 便秘に悩んでいる方向けの オリジナルブレンドハーブティーです。 黒大豆、ヤーコン、チコリ、クマザサ、玄米 などの健康的なスッキリをサポートする 自然植物をバランスよくブレンドしています。 届いたので早速飲みました◡̈⃝︎ 飲みやすく、 すっきりした味わいのハーブティーです。 便秘に悩まされているのですが 翌日にはお腹が痛くなることなく すんなり出ました！ 蒸らす時間でお茶の濃さを変えられます。 より実感したいときは 煮出す時間を長めにします。 カフェインは入っていないので カフェインが気になる方にも安心して飲めます。 普段から家でお茶を飲んでいるので しばらくはカイテキどかスリム茶に置き換えて 続けて飲んでみようと思います(*´∇｀*) #ダイエット #便秘改善 #カイテキどかスリム茶

混合肌

[直ぐに解決したい方に☆カイテキどかスリム茶] 運動不足や不規則な生活などで、便秘に悩んでる方。お茶で美味しく解決しちゃいましょ！ テレビ通販でお馴染みの、北の快適工房さんの、カイテキどかスリム茶（野草混合茶）は、SCⅡハーブ、カッシアアラタ、エビスグサ、杜仲茶、黒大豆、ヤーコン茶、熊笹、玄米、チコリが美味しくブレンドされたハーブティーです。 袋を開けると、フワッときな粉のような香ばしい香りが広がります。 1包を1リットルの沸騰したヤカンにポイっ、そこから弱火で5分沸かし、火を止め蒸らして出来上がり(//∇//) 便秘重症者な私はかなり濃ゆく煮出しましたよ。 スッキリしたい方は煮出し時間を調整してくださいね。 濃く煮出しても、香ばしく美味しくいただけました。 急いでいる時は、急須で2分くらい蒸らしてください。 ノンカフェインだから、夜寝る前に飲んでも大丈夫です。朝、かなりスッキリ、自然なお通じに(๑////๑) ジュース飲むより、断然、カイテキどかスリム茶を。 #カイテキどかスリム茶 #北の快適工房 #便秘 #すっきり #カッシアアラタ #ノンカフェイン #ブレンド茶 #ハーブティー #毎日の習慣 #お茶のある暮らし

30代後半 / アトピー肌 / イエベ 秋

レモナはもう有名なのでご存じの人が多いですかね？1983年以来変わらず愛し続けられ、KARA、BTS、TWICEなど様々な韓流スターが広告モデルをしパッケージなどでコラボしていますよね。   このレモナ1日1回飲むことでビタミンC 500mg、ビタミンB2 2mg、ビタミンB6 5mgが摂取できるんです。と数字を言われてもイマイチピンと来ないですよね。 まずビタミンCは15歳以上で1日に100mgの摂取が推奨されています。となるのレモナの500mgは摂取し過ぎじゃない？！と思うかもしれませんが、余分に摂取しても排泄されるため、上限摂取量は設定されていません。（但し1 日当たり1,000mg以上のビタミンCを摂取することは推奨されていません）なのでレモナを飲めばとりあえず推奨されている摂取量はクリアすることが出来ます。 ではビタミンCはどんな食べ物に多く含まれているかと言うと、 ・グァバ：220mg ・赤ピーマン：170mg ・ゆず：160mg ・黄ピーマン：150mg ・ブロッコリー：120mg ・イチゴ：62mg ・レモン果汁：50mg ※全て100gあたり になります。決して日々の食事で取りにくいものではありませんが、ビタミンCが不足するとお肌にも影響が出てくるんです。 まずビタミンCは皮膚や骨、血管に多く含まれるコラーゲン繊維を作るために必要な栄養素です。そのため『ビタミンCが不足する＝コラーゲンが不足する』ということを意味するんです。コラーゲンが不足することでお肌の乾燥やハリ不足といった肌トラブルにつながるのです。 ビタミンC摂取の重要性伝わりましたかね？前置きがかなり長くなりましたが改めて、レモナの特徴をあげると、 ▽特徴 ・1日1包でビタミンC 500mg,を摂取（レモン9倍、みかん11倍、りんご35倍にあたるビタミンC配合） ・水なしでそのまま飲むことができる ・スティックタイプで持ち運びにも便利   ▽使用方法 8歳以上の子供及び成人が1回1包服用して下さい   ▽使用感 お察しの通りすっぱいレモン味ですが、ほんのり甘みもあって甘酸っぱくてとても美味しいです。美味しくてついつい食べ過ぎてしまいそうですが、1日1包なので我慢しています。笑 水に混ぜないで下さいと書いてあったので、粉末状のままそのまま飲めるの？と心配な人もいるかもしれへんが、お菓子感覚でむせたりすることなく、全然そのまま飲めちゃいます。 個包装になっているので持ち運びにも便利だし、美味しく食べられるのでこれは本当に美味しくておすすめです。普段食事が偏りがちでビタミンCをしっかり摂取出来ていなそうな人はぜひ一度『レモナ』チェックしてみてくださいね〜 #スタコリ #レモナ #レモナtwice #twice #lemona #ビタミンC #ビタミンcサプリ #インナービューティー #提供

30代前半 / 混合肌 / その他・わからない

LEMONA LEMONAS酸 ×TWICE ビタミン剤 美味しく手軽にビタミンチャージ♡ ・ビタミンCだけでなくビタミンB2.B6も摂取できる ・1日1包でビタミンC 500mg摂取 ・レモン9倍、みかん11倍、りんご35倍 にあたるビタミンC配合 ビタミンC ・コラーゲン合成の手助け ・骨格、筋肉、皮膚の保護 ・しみ、そばかすが気になる時 ・疲れた時 ・健康回復に役立つ ビタミンB2.B6 ・体内の生理機能を調整 ・新陳代謝を円滑にする ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ずっと気になってたこちらをついに購入！ 数回飲みましたが、とにかく味が好き♡ ハイレモンの味に似てておいしいです！ 口の中ですぐ溶けるのでいつでも手軽に ビタミン摂取できるのがポイント♪ ニキビや肌荒れが少し良くなればと期待し 毎日飲み続けたいと思います。 効果あったらまた投稿します！ 気になる方是非試してみて下さいଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #LEMONA #ビタミンC #ビタミンB2 #ビタミンb6 #ビタミンチャージ #TWICE #肌荒れ #しみ #そばかす

20代前半 / 混合肌 / ブルベ 夏

LEMONA [レモナ] 韓国で人気のビタミン、レモナのTWICEバージョンです！♡ 散剤なので水なしで飲めて、しかも味が美味しいんですよね… カロリーも7.96kcalと、気にならないレベル。 ビタミンC560mg、 ビタミンB2 2.280mg、 ビタミンB6 5.016mg が摂れます！！ 他のビタミン剤と比べて、おいしいのでおすすめです‪‪☺︎‬ 箱や缶のTWICEがかわいいのも推せる😍 投稿で商品を選ぶ時に、レモナはBTS版しかなかったのでそれを選んでいます‪‪☺︎‬