＃自分磨き

【あほ毛撲滅】髪の毛を綺麗に見せたい方集合‼️あほ毛が無くなる！？あほ毛が無くなるだけで、髪の毛がとぅるとぅるに見える、、！！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧鼻の形を変える最強マッサージ🔥⬇️https://lipscosme.com/posts/3501670୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私があほ毛をかなり撃退した方法をご紹介します！！あほ毛って治るんです！！！あほ毛があるだけで髪の毛がぼさぼさに見えるしぼさぼさに見えるとどうしても不潔感が出ちゃう…🥲🥲🥲逆に髪の毛が綺麗なだけで、好印象間違いなしです！！！！あほ毛に悩んでる方は、ぜひ試してみてください✨#アホ毛#アホ毛ケア#ヘアケア#ヘアオイル#ヘアトリートメント#トリートメント#美髪#髪のケア#自分磨き#可愛くなる方法

〚\新学期に向けて/1週間本気自分磨き〛#ありんとかわいくなろう안녕하세요！！ありんですっ！今日は学生の皆さんはもうすぐ新学期だと思うのでそれに向けた1週間本気の自分磨きを紹介していきます！1日ごとにすることを分けて書きます！！🤎毎日すること🤎・お風呂に浸かる　お風呂にしっかり浸かって汗をかくことで　痩せやすくなるしお肌がぷるぷるになります！・毎日しっかりマッサージ　お風呂の中かお風呂上がりの体が温かいときに　足首からふとももに向かってマッサージするとよく効きます！・決めた筋トレを1週間　何でもいいから1つ決めてまずは1週間続けてみると👍🏻👍🏻　1週間続けたら効果が少し見えてきてやる気が出ます！・寝る前にストレッチ　よく眠れるし朝起きたときに体が軽くて1日しっかり動けます！・丁寧にスキンケア　優しく丁寧にスキンケアするだけでだいぶ変わります！！　暑くても冷房の風などで乾燥するので保湿を忘れずに！・パックをする　自分の肌に合うものを使ってください！　※毎日じゃなくても全然大丈夫です　・しっかりヘアケア　ヘアオイルをつけてドライヤーで完全に乾かすだけ！　ヘアマスクなどを持っている人はそれをしても◎・ネイルケアをする　寝る前にネイルオイル（なかったらハンドクリーム）を　爪に塗ると爪が自然につやつやの爪がになります！！・リップケアをする　スクラブをしたり寝る前にリップをてっかてかになるまで　塗りたくって寝ると朝起きるとぷるぷるになります！🧸1週間トレーニング🧸月曜日　#たなかさん「【腹筋崩壊】韓国アイドル練習生の筋トレ」https://youtu.be/fqONgsasLiU火曜日　#ひなちゃんねるさん「1000万再生された脚やせ成功者続出！　　　　　　　　　　　　　1週間で足痩せトレーニング！」https://youtu.be/O5cwCtoWndE水曜日　#ズボラストレッチさん「【脚やせ】太もも痩せる骨盤矯正ストレッチ！」https://youtu.be/x4T1FXpzjPk木曜日　#MarinaTakewakiさん「【腰肉撃退】11分の痩せるダンスで腰回りの浮き輪をなくそう！」https://youtu.be/aI8hdbfb96I金曜日　#MAYOTVさん「【1日7分集中！】私が3日で割れた腹筋&くびれ筋トレ」https://youtu.be/lLMc6zV7wZo土曜日　#MAYOTVさん「【スパルタ宅トレ】毎日筋トレ全身版〜」https://youtu.be/wK455mmr-tw日曜日　#ひよんちゃんねるさん「【痩せるストレッチ】毎日10分！　　　　　確実に痩せて、綺麗な体になるストレッチ」https://youtu.be/Et5ZWtEWBLU🤎その他にすること🤎・お部屋の片付け　新学期が始まるとバタバタしちゃうので　夏休みの内に片付けておくのがベスト！！・学校の準備　筆箱の中身やノートの残りなども点検して　足りないものは早めに買い足しておくと困らない！！・ポーチを整理する　物を足したり,逆にいらないものを抜いたり　1度整理してみるともっと女子力が上がります♡・顔の産毛剃り　これは垢抜けるから1回やってみてほしい！！　　剃り方は前に投稿しているのでぜひ見てください！・早寝早起き　夏休みに生活リズムが崩れて新学期早々遅刻なんてこと　がないように学校のときと同じくらいに寝て起きるようにする！♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡最後まで見ていただいてありがとうございました！たくさんのいいね,クリップ,フォロー待ってます！！質問があればコメント欄にお気軽にお願いします！それでは次の投稿で会いましょー以上,아린がお届けしましたっ！！あんにょーん♡♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡#ありん#学生#新学期#垢抜け#自分磨き#1週間#本気　

【続編】小顔マッサージ徹底解説❗❗⚠️かなり効きますが、少し痛いかもしれません⚠️即効！顔の余白激減◎するだけで小顔になるむくみ取りマッサージ👀୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、この前投稿させて頂いた、横顔を綺麗にする『垢抜け筋トレ』の続編です！！続編というか、私が小顔になるためにしているのがその筋トレと今回ご紹介させて頂くマッサージなので、最初から投稿する予定でした🤤でもまさか前回のがあんなに好評を頂けるとは思ってなくて、、、インスタのDMやコメントで、『小顔マッサージも早くみたい！』という声をたくさん頂いたので、予定より早く投稿させて頂くことになりました😂😂ありがたすぎます…！！前回同様のカバー画像のビフォーアフター写真(わかりやすいように今回のは青を基調にしてみた😂)は、筋トレとこの小顔マッサージを合わせた成果です❗垢抜け筋トレについては、下の引用している投稿からご覧下さい！！している時間ですが、基本的に夜、お風呂の中かお風呂上がりにしてます！！友達との予定がある日やデートの日など、大切な日だけ朝もしています🙆‍♀️普段も暇があればしてることも多いです！💭筋トレと違って即効性があるので、効果を実感しやすいですし、一瞬で顔の余白が小さくみえる！！お風呂上がりにする時は、保湿力の高いジェルやクリームを使うことをおすすめします！私は、✅#ナチュリエハトムギ保湿ジェルを使ってます！！安いし大容量なのが嬉しいです！！しかも保湿力が高いけどベタつかないので、マッサージにはもってこいです！！！マッサージについては画像で詳しくまとめたので、分からないことがあればお気軽にコメントよろしくお願い致します😳📍口周りのお肉を落とす‼️1日5分の簡単筋トレhttps://lipscosme.com/posts/3285522୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧\セルライトを落とすオススメ脚やせマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3212243\目と眉毛の距離を近づけるメイクのコツまとめ/https://lipscosme.com/posts/3216616#小顔マッサージ#小顔#垢抜け#マッサージ#むくみ取り#むくみ#デートメイク#顔の余白#自分磨き

【女子力】可愛い子がしているこっそりケア🙊💖雰囲気から魅力的に！！細かいケア…💭୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧\彼氏とのお泊まりの持ち物チェックリスト✅/https://lipscosme.com/posts/3314034\リクエスト募集中‼️肌荒れ撃退最強クリーム/https://lipscosme.com/posts/3307176୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、クラスの可愛い子がこっそりしてる、雰囲気から魅力的になる秘密のケアをご紹介します！！やっぱり顔も大事だけど、爪や髪など、細かいところのケアがほんとに大事🔥それだけで印象がかなり変わるし、オーラが出ます…！！！可愛さに雰囲気は必須条件！！可愛い子で髪の毛がガサガサだったり爪が汚い子はなかなかいない…！！実際に私の周りの可愛い子がしてるケアをまとめたので、ぜひ試してみてください♡DUPのネイルファンデーションは、ヌードベージュというカラーです！◎#自分磨き#スクールメイク#ヘアケア#髪のケア#可愛くなる方法#学校メイク#爪ケア#ネイルケア#爪を綺麗にする#フェイスパウダー#香水#ボディミスト

意識するだけで痩せる‼️痩せぐせを付ける習慣13つ57kg→48kgスグ出来る超簡単な習慣💖୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、実際に私が約マイナス9kgのダイエットに成功した時に意識していた事、そして今も体型維持のために意識し続けている『痩せぐせ』を付ける方法をご紹介します！！痩せる！と言っても、不健康に体重が落ちる訳ではなく、カラダの状態が良くなった結果、体重が落ちるという感じです！これを意識するだけで太りにくくなるし、ぽっちゃりさんで、あまり健康に気を遣えてない方は、するする体重が落ちることも多いです！実際に私も、ダイエット始める前は、今回ご紹介する『痩せぐせ』とはほぼ真反対のこと(常にだぼだぼ部屋着、早食い、すり足、シャワーだけ、など)をしていたので、ダイエットを始めてこの『痩せぐせ』を意識し始めただけで、2、3kgはするする落ちました！！内容は画像で詳しくまとめているので、本文では分かりにくい所の補足をしていきます🔥痩せぐせ習慣2について歯磨きの時に『舌』もしっかり磨く、と書いてありますが、歯ブラシでゴシゴシしすぎるのは良くないので、軽く表面を撫でる感じで磨いてください！これによって口臭もマシになるから一石二鳥！！私が使ってる歯磨き粉は、📍#GUMデンタルペーストです！痩せぐせ習慣4について歩く時はつま先を意識する時に、画像ではつま先での接地を意識する、と書いてありますが、これは意識の問題です！実際につま先で接地しようとしたらつま先立ちのようになって歩き方が少し変になってしまいます…！！つま先を意識して、つま先に力を入れて歩くことが大切！！次の1歩を踏み出す前、もう片方の脚はつま先で地面を押していると思うのですが、その時につま先に力を入れてしっかり地面を押してください！！痩せぐせ習慣5について暇な時にしていたマッサージをご紹介してる投稿のURLを貼っておきます！👇🏻(マッサージでもストレッチでもないですが、小顔になる筋トレの方法も貼っておきました😂）\セルライトを除去！最強脚やせマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3212243\顔の大きさが変わる！激推し小顔マッサージ/https://lipscosme.com/posts/3158375\顎下をスッキリさせる！小顔筋トレ/https://lipscosme.com/posts/3136151痩せぐせ習慣6について湯船に浸かるのが嫌い！という方は、お気に入りの香りの入浴剤を入れてみてください！心も落ち着くし身体中リラックスできます◎オススメは、📍#バブの入浴剤シリーズ！香りだけでなく、発汗作用のある入浴剤も、ダイエットにオススメです◎以上です！！ほんっとにこれだけで痩せやすくなるし健康になるので、ぜひ試してみてください！習慣化させましょう👊#ダイエット#痩せぐせ#脚やせ#マッサージ#ストレッチ#痩せる方法#自分磨き

【第三弾】鼻の形は変えられます❗️積み重ねで鼻が変わる。大好評だったマッサージの改訂版！(最新版はhttps://lipscosme.com/posts/3501670こちらから！)より詳しく分かりやすくご紹介します！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、前回、前々回と好評だった『鼻の形を変える方法』シリーズです！！そして今回は、リクエストも沢山頂いていた、第1弾でご紹介した鼻の形を変えるマッサージをより詳しくご紹介します！！(第1弾の時は幼すぎて語彙力も説明力もなくてあまり上手く伝えられてなかったので、分かりにくいと思われた方もたくさんいらっしゃったと思います💦ごめんなさい🙏)スゴく効果のあるマッサージなので、是非皆さんにも知ってもらいたいので、もう一度ご紹介させて頂きます！また、第1弾の投稿が見つからないという声も多く頂いていたので、今回は第1弾の投稿の文章をスクショして画像に載せておきました！そちらも良ければ確認しながら、ぜひ最後までご覧下さい！✨୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【マッサージ方法】7〜9枚目に画像付きで説明を載せています！！第1弾から変わった所は、6⃣を追加したところ。私自身毎日このマッサージをお風呂の中でしているのですが、6⃣をしだしてから、鼻の立体感がより出てきた気がする、、！お風呂の中だと、温かいのでむくみもとれてよりスッキリするのでおすすめですが、もしお風呂以外でされる場合は、手を清潔にしてからされてください！！もちろん、バイ菌が鼻から入るということもそうですが、手の雑菌で、毛穴汚れがひどくなるかもです😓お風呂以外でする場合は、滑りを良くするために保湿してからしてました！！よく使っていたのは、✅#キュレル潤浸保湿フェイスクリームです！！敏感肌の方でも使えるくらい肌に優しいクリームです🌱毎日続ければ必ず効果は出ます！大切なのは諦めないことです❗⚠️画像、文章の無断転載禁止Instagram➡️@rinka_kai0515#鼻#鼻マッサージ#だんご鼻#小鼻#鼻小さくする#鼻高くする#自分磨き

【脱芋計画】美容のためにして良かったこと16個‼️自分の魅力を磨くためにしたこと！！一緒に自分磨き頑張ってくれる方、ぜひ仲良くして欲しいです‪(;ᯅ;)‬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が今までしてきたことで、『これは美容のためにしてきてよかったなー！！』『これは是非皆さんにも試してもらいたい…！！』と思ったことを16個ご紹介してます！自分磨きはなかなか1人だとモチベが上がらない…でもリア友に話すのは気が引ける(><)という方も多いと思います(私もそうでした😭)だから、良ければ一緒に頑張りませんか！！みんなで頑張って魅力的になっちゃいましょう👊💭DUO👇👇https://lipscosme.com/posts/3142230何も無い平日のナイトルーティーン👇👇https://lipscosme.com/posts/3219609恋が実る！？噂の恋コスメ👇👇https://lipscosme.com/posts/3230738\らくらく健康痩せ❗️『痩せぐせ』をつける13の習慣/https://lipscosme.com/posts/3260485\儚げ！本物の透明感を手に入れる方法まとめ/https://lipscosme.com/posts/3252613#自分磨き#可愛くなる方法#垢抜け#垢抜ける方法#ダイエット#ヘアケア#痩せる#ネイルケア#ネイル#黒ずみ#ザラつき#毛穴#角栓#化粧水#トリートメント#パーソナルカラー#ウェーブ#骨格診断#骨格ウェーブ#むくみ

【自分磨き】クリスマスまでに可愛くなろう大作戦🎄🎁🌟2ヶ月間、一緒に頑張りませんか❓💗୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧かわいくなりたい方におすすめの投稿💗⬇️\可愛い子はみんな肌が綺麗❣️肌が劇的に綺麗になるスキンケアルーティン/https://lipscosme.com/posts/3389294\1日たった3分❣️二重になる癖付けマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3354332୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今日は10月25日なので…クリスマスまで今日でちょうど2ヶ月！！💭✨私、1年の中でクリスマスが1番好きなんですーーー！！🎅🏼🎄🎂🍷🎁⛄️きっと同じ方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか…！！！ということで、今回は、史上最強に可愛い自分でクリスマスを過ごせるように、あと2ヶ月でできる垢抜け・自分磨きをまとめました！！！これらは全部実際に私が今からクリスマスまで本気で頑張るメニューです🙆‍♀️良ければ一緒に頑張りませんか…！！！😳💗ぜひぜひコメント待ってます〜！！！📍1日たった5分！口周りのお肉を落とすラクラク筋トレhttps://lipscosme.com/posts/3285522📍小顔になる！！顎周りのお肉を落とす垢抜け筋トレhttps://lipscosme.com/posts/3136151📍結局どれがいいの？まつげ美容液徹底比較レビュー❣️https://lipscosme.com/posts/3192631📍顔の余白が激減！？簡単小顔マッサージhttps://lipscosme.com/posts/3158375📍脚のセルライト徹底除去！！最強脚やせマッサージhttps://lipscosme.com/posts/3212243#クリスマス#クリスマスメイク#自分磨き#垢抜ける#デートメイク#スキンケア#保湿#まつげ美容液#ヘアケア#ヘアマスク#パック#シカパック#美白ケア

【即効】涙袋が爆誕する筋トレとマッサージ👊お待たせしました…！！！二重の癖付けより簡単です🙆‍♀️୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧インスタのDMでかなりたくさんの方々にリクエストして頂いた、私が昔からしている涙袋爆誕筋トレをご紹介します！！方法は全て画像にまとめたので質問あればコメントで答えます！！ぜひ気軽にコメントしてください💖私が小6〜中2くらいの時に、涙袋が大きいのがかわいい！！っていう風潮になり出して…(もっと前からあったかもだし、単にそのくらいに私がそういう情報に興味を持ち始めただけだと思うけど😂)ってことで、二重の癖付けを始めるよりも先に、『涙袋をぷっくりさせよう！！』と思って、親のスマホとか買ってもらったばかりの自分のスマホで、筋トレ方法を調べてた覚えがあります…笑思ってるよりすぐ効果が出たし、かなり変わりました！！(携帯持ち始めくらいの頃で、Beforeの自撮りの写真がプリクラぐらいしかないから、伝わりにくいかもしれない…💧)実際涙袋は、『眼輪筋』という涙袋を囲んでる筋肉を鍛えることで、後天的に、自力でぷっくりさせることが可能です！！画像では、筋トレをレベル別に3つご紹介させて頂きましたかなり有名なのが多いので、ご存知の方も多いと思いますが、私がしていた回数や秒数なども詳しく書いたので、ぜひ試してみて貰えると嬉しいです！！レベルというのは、私が勝手に付けたもので、(あくまで個人的ですが）難しさのレベルです🙆‍♀️もちろん、難しい方が効きます！！！また、涙袋のマッサージもしてました！これによって涙袋がぷっくりするかは分かりませんが、目の周りの凝りがほぐれて、筋トレの効果が上がった気がします❗画像ではお風呂の中でするのがおすすめと書きましたが、お風呂上がりでも大丈夫！！！🙆‍♀️お風呂上がりの時は、保湿力の高いジェルやクリームなどを塗ってからしてください！！！ちなみに私は、✅#ナチュリエハトムギ保湿ジェルを使ってました！！癖付け始める前は、笑っても涙袋が出ないって感じだったのですが、この筋トレをし始めて、癖付けを頑張ってる時(まだ一重)には、笑ったらぷっくり出るくらいにまで大きくなってたし、現在では笑わなくても涙袋がしっかりあります！！(3枚目参照)リクエスト多数で急いで作ったので、カバー画像はまた変わるかもです！あと、Beforeの写真ももっと探してみます！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧\目と眉毛の距離を近づけるメイクのコツまとめ/https://lipscosme.com/posts/3216616#涙袋#筋トレ#ぷっくり涙袋#涙袋メイク#涙袋筋トレ#涙袋ぷっくりさせる#涙袋大きくする#自分磨き#垢抜け

【垢抜け】顔の産毛の剃り方徹底解説🌟💭顔がワントーン明るくなる！！しなきゃ損な自分磨き！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧鼻の形を変える最強マッサージ🔥⬇️https://lipscosme.com/posts/3501670୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が実際にしている、おすすめの産毛の剃り方についてご紹介します！！産毛を剃るだけでほんとに顔の印象が変わります！！！工程だけでなく、必要なものもまとめたので、ぜひ試してみてください❣️#産毛#産毛剃り方#自分磨き#垢抜ける方法#垢抜け#美白ケア#美肌効果

【目指せ鼻美人】鼻の形を変えるマッサージ第4弾美人かどうかは顔の”下半分”で決まる！！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、実際に私が昔からしている鼻形成マッサージをご紹介します！！と言っても、このマッサージについて投稿するのは初めてではなく、今までも3回ほど投稿させて頂きました✨どれも私の投稿史上1番と言ってもいいくらいのバズり具合で…！！！🥺🥺🥺沢山の方に効果を感じて頂けて、すっごく嬉しいです！！鼻の『骨』の形を変えることは出来ないけど、『軟骨』や『脂肪』の形をマッサージで変えることは出来ます！今回はそのマッサージの最新版ということで、補足や追加なども含めてご紹介します！！鼻の脂肪がないだけで一気に鼻がシュッとするので、是非試してみてください！そしてそして、鼻のマッサージについての質問をインスタのストーリーで募集したので、その中で特に多かった質問に答えたいと思います！！Qどれくらいで効果が出ましたか？A画像に載せたフォロワーさんのコメントを見て頂けると分かると思いますが、このマッサージはすごく即効性があります！！確かに一日だとすぐに戻りますが、それを繰り返していくうちに自然と癖付けされる❣️Qマッサージをしたら逆に鼻が大きくなるってほんとですか？Aそれは全くなかったです！Q毛穴が汚くなったりしませんか？A清潔な手ですれば全然問題なし！！ただ押す時に爪を立てたりすると、肌も痛めるし角栓も出てきてあまり良くないので、指の腹で押す感じがオススメです🙆‍♀️最新版が出るということは、毎日ではないですが、私も今も暇な時にしています！！すれば次の日鼻がスッキリするし、むくみも取れて美人顔に近づく🙋‍♀️鼻の形を変えたくは無いなぁって思ってる方も、たった数分で鼻が今までよりシュッとするので、大事な日の前は是非試してみてください！#鼻#だんご鼻#鼻マッサージ#鼻高くする#鼻の形を変える#マッサージ#自分磨き#可愛くなる方法

【0円美容】タダで可愛くなれる自分磨きまとめ💗やらなきゃ損！！！金欠でも可愛くなりたい！！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧鼻の形を変える最強マッサージ🔥⬇️https://lipscosme.com/posts/3501670୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、家にあるものだけで出来る自分磨きを10個ご紹介します！タダで出来る最強自分磨きです！！🔥お金をかけてする自分磨きも、もちろん効果があるけど、0円で出来る美容も効果絶大なんです！詳しくまとめたので、ぜひ試してみてください！シャンプー前の頭皮マッサージはもしお金をかけるのであれば、シャンプーブラシを購入するのもおすすめ！シャンプーしながら頭皮もマッサージ出来るから時間の短縮にもなります🙆‍♀️私はメリットの物をよく使ってますもちろん、指の腹でしても効果はしっかりあります！！！！#0円美容#自分磨き#スキンケア#黒ずみ#垢抜ける#可愛くなる方法#シャンプー#ヘアケア#髪の毛サラサラ#ダイエット#マッサージ#むくみ#肌荒れ#ニキビ#小顔#マスク#筋トレ

逆に垢抜けない⁉️やりがちNGメイク集⚡️⚠️何個当てはまる？気をつけて垢抜け顔を目指そう！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧\目指せ横顔美人❣️綺麗なEラインを自力で作る方法/https://lipscosme.com/posts/3358102\【極秘】男性ウケコスメをまとめました…/https://lipscosme.com/posts/3361126୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、沢山メイクを研究してきて私的に"これをすると垢抜け顔から遠ざかるな🥲"と思ったメイクをご紹介します！！意外とやってしまいがちなので、是非皆さんにもチェックして頂きたいです！逆にこれらにすべて気を使うことが、垢抜け顔への近道です！！あくまで個人的な意見ですが、全力でまとめたので参考にして頂けると嬉しいです😭✨#NGメイク#垢抜ける方法#垢抜ける#メイク方法#アイライン#初心者メイク#自分磨き

学校で「一番女子力高い子」って言われちゃう持ち物✨こんにちは🌞こんばんは🌛もーにゃです！ここから自分語り（という名の自慢）です笑🌹のところまで飛ばしていただいても構いません☺️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ポケットの中に入れていたミニポーチを理科室に置いてきてしまって、結構色々な子に見られていたみたいです笑それで、先生に私のだと伝えたら「それもーにゃちゃんのやつなの！！女子力高ー！！」って友達に言われて🤭それで「女子力の高い子」と広まりました😂（正直嬉しい）そして、「女子力の一番高いもーにゃちゃん、絆創膏くれない？」と言われるまでになりました笑笑持ち歩くだけで女子力が一番高い女の子になれる持ち物、ぜひ持ち歩いてみてください☺️自慢話聞いてくれてありがとうございます笑では本題に入ります！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🌹バッグの中に入れたい持ち物🌹•日焼け止め•制汗剤（夏だけでも良い）•櫛•ウォーターケープ（夏だけでもいい）•ハンドクリーム（冬だけでも良い）•消毒•除菌シート•予備のマスク•歯磨きセット•ナプキン•鏡•ヘアオイル•爪磨き•ムヒ•タオル•マトメージュ（スティックワックス）•ホコリ取り•ゴミ袋✔︎日焼け止めスキンアクアかサンカットがおすすめ夏はウォータープルーフの方が良い！✔︎制汗剤マンダムはディズニーパッケージだし、可愛い！！花石けんの香りが私は好きです💓✨✔︎櫛タングルティーザーがおすすめ！　めっちゃサラサラになります☺️✔︎ウォーターケープノンガス、ノンアルコール処方なので周りにも迷惑がかからないし、持ち歩きやすいサイズ！学校では無香料がおすすめ！⚠️周りに迷惑がかからないようにトイレ等でしましょう。✔︎ハンドクリームおすすめはフィアンセかマンダム！✔︎消毒や除菌シート、マスクこのご時世、あったほうがいいですね。こぼしたときに除菌シートをスッと出せたら…👍マスクは、ケースに入れると◎✔︎歯磨きセット給食後とか、口臭怖いしできればしたほうがいい。うがいだけでもやっておくと👍あと、マウススプレー私は必須です！！食後のお口直しや口臭予防に！ほんとだったらモンダミンも持っていきたいくらいです🥺✔︎生理用品もちろん自分のためにも、周りの子が困ってるときとかにも差し出せたら良いですよね☺️ポーチの中に常に入れておくと👍✔︎鏡好きな時に取り出せると良いですよね😌✔︎ヘアオイルこれは、正直あんまり使わない😥でも髪の毛がボサボサしてきたり、まとまりがなくなったり、乾燥してきたりした時につけます！ジル高いけどパケが可愛いから！笑笑✔︎爪磨き100円で買えます☺️無印さんでも買えます☺️✔︎ポケムヒキティーちゃんパッケージ可愛い(๑˃̵ᴗ˂̵)夏は大活躍だよね…！✔︎タオル体育の時必須！夏は必須！✔︎マトメージュ髪結んでる人におすすめしたい…のですが、私は天然パーマでこれをつけても時間が経つとはみ出てぐるんぐるんになって、うなじやおくれ毛がすごいことになります。ケープでも固めてるんですけどね、、、誰かアドバイスくれませんか😥✔︎ホコリ取り画像には記載していません💦私はペットを飼ってるので猫ちゃんのの毛などがついちゃったりするので必須！と言っても最近壊れてしまったんです😢もちろんペットを飼ってなくてもホコリが付着するのでこれもできたら持ち歩くとはなまる！💮✔︎ゴミ袋教室にあるので使うことはほぼないんですけどね😂ほんとに念のためです笑笑正直、荷物いっぱいの日は家に置いていきます笑笑🌹ポケットの中に入れておきたいもの🌹•リップ•ティッシュ•薬•目薬•前髪用の櫛•絆創膏•ハンカチ•ヘアゴム•ヘアピン✔︎リップニベアのリップおすすめ！保湿力抜群！✔︎ティッシュティッシュケースに入ってたらもっと良い！！✔︎薬必要に応じて✔︎目薬充血にはロートリセ！✔︎絆創膏これ結構活躍する！✔︎前髪用の櫛髪の乱れは❌✔︎ハンカチ自然乾燥よりもハンカチ！！✔︎ヘアゴム、ヘアピンあったほうが絶対いいと思う（）✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼どうでしたか！ポケットの中身で紹介した、リップ、絆創膏、ヘアゴム、ヘアピンはミニポーチにまとめてポケットの中に入れてます！ごちゃごちゃしにくいし、ポーチにまとめることをおすすめします☺️校則などもあると思いますのでご自身の判断で参考にして頂ければ幸いです！そしてそして、ネタが本当にありません！😂リクエストとかめちゃくちゃありがたいのでじゃんじゃんください笑笑最後まで読んでくださってありがとうございました🙇‍♀️#学校#持ち物#持ち物紹介#女子力#自分磨き#ピンク#夏#ニベア#パケ買い#パケかわいい#ディズニーコラボ#フィアンセ#サンカット#tangle_teezer(タングル_ティーザー)#ケープ#前髪キープ#清楚#口臭ケア#爪_ケア#恋コスメ#透明感#儚い#ポーチの中身

【垢抜け】私がしてきた自分磨きリスト📒✏️自分磨きされてる方、一緒に頑張りましょう🔥୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が今までしてきた自分磨きをまとめました！！！自分磨きをすると、なにより自分に自信がつく！！外見的にも内面的にも素敵になれるので、ぜひ試してみてください❣️✨下記に画像中で紹介した投稿のURLを貼っておきます！ゆるゆる垢抜けダイエットhttps://lipscosme.com/posts/3326246二重癖付け記録まとめhttps://lipscosme.com/posts/3122507前髪をセルフで薄くする方法https://lipscosme.com/posts/3154687なりたい目別！アイシャドウの塗り方https://lipscosme.com/posts/3319355中顔面短縮メイクのコツまとめhttps://lipscosme.com/posts/3337393#自分磨き#垢抜け#可愛くなりたい#セルフ脱色#眉毛脱色#脱色#垢抜ける#前髪#前髪巻き方#前髪セット#スキンケア#肌荒れ#二重#二重癖付け#癖付け#激重一重

【学生さん必見】お金をかけずに可愛くなる方法💸♡#自分磨き可愛くなりたい人集合！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が実際にした、金欠でも出来る自分磨きをまとめました！！✨学生だと、やっぱりできることが限られてきちゃいますよね、、💦整形も出来ないし、脱毛もお金がかかるし、ダイエットサプリを買ったりコスメを買うのもお金が、、という方もたくさんいらっしゃると思います！！なので、実際に私がしてきた自分磨きの中からお金が無くても簡単にできちゃうものだけをまとめたので学生さんはぜひ試してみて頂きたいです🔥もちろんあくまで私がしてきたことなので、これをしないと垢抜けられない！という訳では無いので、参考程度にご覧頂けると嬉しいです✨#学生#学生メイク#ダイエット#痩せる方法#垢抜け#可愛くなる方法#垢抜ける方法

【垢抜けたい】頑張ってきた自分磨きの記録✍一緒に自分磨き頑張りましょう✊୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、インスタでリクエストを募集した時に1番多かった、私が現在までにしてきた自分磨きをまとめました❗もちろん、まだ自分の理想通りになれたわけではないし、自分磨きを終えたわけではないけど、一通過点として、記録を投稿します✨💭してきたことは、画像にまとめたので、文章では自分磨きを始める前から現在までの自分自身の気持ちの変化とか周りの反応などをツラツラと書いていきたいと思います😊(ここからは自分語りになるので、お急ぎの方は画像だけ見てもらえると嬉しいです！）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧まず、自分への自信が皆無だった小学生高学年時代の話をします！小学生の頃の私は、とにかく太ってて、、、低学年の頃は周りの女子や男子にあまりそれについて言われることも無く、みんなと楽しく遊んでいたのですが、高学年になって、周りに太ってることをからかわれることがどんどん増えていきました、、私は低学年の頃はみんなとワイワイはしゃぐ明るい性格だったので、からかわれてすっごく傷ついていたものの、『いじられキャラ』として笑ってやり過ごしていました最初は太ってることだけだったのが、重い一重のことや黒く焼けた肌のことなど、いじられるところがどんどん増えていきました、、そんなこともあって自信が皆無だったのですが、中学校に入学して、仲良い友達が二重の癖付けに成功したのを見て、もしかしたら自分も変われるかもしれない、、！！と思って二重の癖付けを初めました！！そこから私の自分磨きに火がつきました🔥まず、太っていたので、癖付けに成功させるためにも痩せなきゃ！と思って始めたダイエット。美容系YouTuberの動画を見て、コスメに興味が出てきたのもその頃です！自分磨きをして『可愛くなった❓』と言われるのももちろん嬉しかったですが、コンプレックスだった所をどんどん好きになっていくことが何より幸せでした、、😵‍💫それによって自分の性格が明るくなりました！なんでも全て、自分の顔やからだの見た目のせいにして、マイナスに考える癖がなくなった！！私が自分磨きで得られるものの中で1番大事なものは、ぱっちり二重でもなく、綺麗な脚でもなく、自分に対する自信だと思います✨『外見ばかりにとらわれるのは良くない』友達や大人たちに沢山言われました。。。でも！！自分磨きは、自分の性格も磨いてくれる！！！✨自分磨きをして垢抜けて自信が付くのじゃなくて、自分磨きをして自信がつくから垢抜けられる✨私はこれを自分の経験を通じて学びました😂自分を好きになるまでに時間はかかったし、まだまだ理想には程遠いけど、昔の自分から少しでも変われた『自分』は大好きです❗これからも、皆さんと一緒に自分磨きを頑張りたいです´ω`*⚠️画像の転載禁止です❗❗#自分磨き#垢抜け#ダイエット#マッサージ#二重#癖付け#パーソナルカラー#一重#平行二重#末広二重#脚やせ#りんかの二重記録

最強M字リップの作り方！！ちょーかんたんです！！こんにちは！あーるです！今回は私の最強M字リップの作り方をご紹介します！まずは、なぜM字リップが良いのかお話しますね（方法だけを見たい方は┈┈┈┈┈ここまでスクロールしてください）ではでは、M字リップの良いところ！その1！！中顔面が少し短く見えます！その2！！真顔でも印象が良くなります！その3！！人中が短く見えます！その4！！うるうるリップが映えます！その5！！マットなリップは外人風に！その6！！キスしたくなります！他にもあるかもしれませんが、私が思うにはこんな感じです！では、そのM字リップというものの作り方！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⦿使用するものㅇ二重強調ライナー（Rはセザンヌ使ってます）→最悪なくても大丈夫ですㅇアイブロウパウダーもしくはシャドウ（Rはダイソーのアイブロウパウダー使ってます）ㅇお気に入りのリップ（Rはrom&nd使ってます）※どちらかと言うとうるうる系をオススメしますㅇハイライト（Rはセザンヌ使ってます）以上‼⦿方法①二重強調ライナーで口角を延長させます！（なければ、この工程はとばしてください）→写真❷参照②アイブロウパウダーを①に書き足して濃くします！→写真❸参照③アイブロウパウダーもしくは、シャドウで口の周りに影を作ります→写真❹参照④お気に入りのリップをできるだけグラデーションに塗ります→この次の投稿を是非見てください！！（11/21投稿予定）グラデーションリップの作り方を解説しています⑤ハイライトを唇の1番上に塗ります→写真❺参照完成です‼️とても簡単です！もし難しいって方や、時間が無いという日は①と④だけでも充分です！！ぜひ試して見てください〜‼️最後まで見てくださり、本当にありがとうございました🙇🏼‍♀️❕❤️と保存してくださると嬉しいです🙇🏼‍♀️💕#可愛くなりたい#垢抜ける方法#垢抜ける#m字リップ#リップ_塗り方#韓国メイク#韓国コスメ#韓国リップ#韓国女子#色白になる方法#美白ケア#美肌_ケア#モテる方法#可愛くなる方法#唇_ケア#口紅_人気#韓国アイドル#白くなる#可愛くなる#白肌美人#横顔美人#自分磨き#時短メイク#雰囲気美人

【垢抜け】メイクが上手になるメイク研究の仕方💄✨保存版6ステップで変わる！！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⚠️伝えたい情報が多すぎて画像の文字がめちゃくちゃ細かくなってますが、ご了承ください…笑⚠️今回は、私が実際にしてきた、メイク研究の仕方をまとめました！！『メイクする＝垢抜ける』じゃないので自分に合ったメイクを研究することが、垢抜けるためにはほんとにほんとに大切！！！参考にして頂けると嬉しいです😭✨そしてそして、私事ですが、より多くの人にメイクとか自分磨きの楽しさを知ってもらうために、TikTokを始めました！！👏👏👏始めたと言ってもまだ投稿はしていなくてアカウントを作っただけですが、今後沢山投稿していくつもりなので良ければフォローよろしくお願い致します😳ユーザーネームはプロフィールに記載しています📍顔タイプ別‼️シェーディングの入れ方https://lipscosme.com/posts/3415181📍顔タイプ別‼️ハイライトの入れ方https://lipscosme.com/posts/3424374#垢抜ける#垢抜ける方法#自分磨き#メイク#メイクの仕方#黄金比#アイシャドウ塗り方#眉毛の書き方#眉毛#カラコン#遠心顔#求心顔#パーソナルカラー#乾燥肌#脂性肌#シェーディングの仕方#ハイライト#面長メイク#丸顔メイク#人中短縮

【涙袋爆誕】ぷっくり涙袋が手に入るマッサージ💆‍♀️👀♥️永久涙袋！！！即効！！🙆‍♀️୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📍【垢抜け】メイク研究の仕方徹底解説！https://lipscosme.com/posts/3569062📍美容に関して！！モテ女子あるある💗https://lipscosme.com/posts/3575029୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、涙袋皆無だった私がぷっくり涙袋を作り出した方法をご紹介します！！主にした方法はマッサージと筋トレです！筋トレは一応過去の投稿のスクショを画像に載せていますが、細かいから見にくいかもしれないので、過去に涙袋爆誕筋トレについて詳しくご紹介た投稿のURLを貼っておきます！⬇️📍https://lipscosme.com/posts/3148416私は癖付けで二重になったのですが、二重の癖付けよりすぐ効果が出たので、一重の頃から涙袋だけはありました！！涙袋があるだけで、中顔面が短く見える！面長さんにはぜひぜひおすすめしたいです！涙袋は努力次第でほんとに変わるので是非試してみて下さい！✨#涙袋#涙袋メイク#涙袋作る方法#ぷっくり涙袋#筋トレ#涙袋筋トレ#涙袋マッサージ#マッサージ#自分磨き#中顔面短縮#面長メイク#面長解消