健康サプリメント人気おすすめランキング50選【2020年最新】

ダイエットをしていると栄養が偏りがちですね プロテインとヘム鉄は飲むようにしています DHCのヘム鉄はカプセルに入っているので、鉄剤の嫌な味はせず飲みやすいです

DHC ヘム鉄💄 食品から毎日鉄分を摂取するのは 難しかったりしませんか？ もちろんサプリだけに頼るのは 良くないですが、食事と一緒に 足りてないものを補えます💕 ヘム鉄はたまに貧血気味になる 私にとって欠かせないサプリです✨ #DHC #ヘム鉄 #ダイエットサプリ #ダイエット #元LIPSOFFICIALUSER #コスメ大公開ウィーク

👧💗生理不順の私が飲み始めて4日で生理きました。 裏に“吸収のよいヘム鉄由来の鉄を10mg配合。不足鉄分の効率補給に。”と書いてありますが、吸収よすぎぃ〜〜〜！！！ 60日分（120粒）入りでAmazonで961円！ 私もドラッグストアで1000円以下で手に入れたので、1000円持っていけば大丈夫だと思います🙆‍♀️ 予定日の10日前くらいから生理が終わるまで飲み続けようと飲み始めたらすぐ来るもんだからビックリでした😂 これ不順の方には特に買っていただきたい商品です💜 これさえあれば、いつくるんだろうと不安な気持ちになることもないですし👌◎ サプリ自体は1〜2センチくらいのカプセル状です💊 口の中に入れると、鉄独特の風味、味がしてしまうのですぐに水で飲んでしまう方がいいです！ 生理中にフラフラ〜と貧血になることが多々あるのですが、それもなかったです。 DHCやっぱりすっっごいなぁ… #DHC #ヘム鉄

#美活 プチプラサプリメント紹介  コスパが良いサプリメント🙆‍♂️  プチプラサプリメント良い亜鉛のはコレ👍  亜鉛とかミネラルは普段の食生活で摂取しにくいので、サプリメント効果ゆるやかだけど摂取出来るから飲んでない人は飲んだ方がいい！  ※亜鉛効果 ・髪ツヤと枝毛の解消 ・肌の抵抗力アップ！ニキビや肌荒れ出来にくくする✨ ・肌の再生力アップ！   亜鉛が不足してると肌のターンオーバーが機能しない可能性が高いので、亜鉛の摂取ほんとに大事です！  安く摂取するならこれがおすすめですー！   #サプリメント #亜鉛 #美肌作り #美肌ケア #美肌作りたい #美肌になりたい #ニキビ #ニキビケア #コスメマニア #コスメオタク #コスメ部 #コスメレビュー #オススメコスメ #お気に入りコスメ #ベストコスメ #デパコス #メンズ美容 #メンズコスメ #スキンケア #美容 #美容男子 #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア好きさんと繋がりたい #コスメ好きさんと繋がりたい #コスメ垢さんと繋がりたい #コスメ好きな人と繋がりたい #いいね返し #自分磨き #なつコス✨

こんにちわー今回は、久しぶりに美白関連以外について、お話します！今まで、身長を言ってきてなかったですね。それは…コンプレックスだからwずぅーと一番前か、二番目でした！だけどこの方法を始めてから、養護教員から、学校１伸びたよ！と言われました。そのおかげで今じゃ自信しかありませんw私は、『成長期』というのを忘れないで聞いてください！ここで読み終えないでねー ⭐ノビルンジャーこれは、少し、お高めですが、一番最初に始めた物です。タブレット型で、ヨーグルト味で食べやすいです。ネットで購入しました。 ⭐セノビーこれは、ちょっとだけマイナーかな？セノビックと同じ様なものですが、セノビックより、安くて、たくさん入っていて、カルシウムの量が多いので、好きです。。。 ⭐セノビックこれは、セノビーとブレンドして飲んでます。一応有名なんで飲んでます。 ⭐DHC亜鉛、皆さん身長を伸ばすのは、カルシウムだけだと思ってませんかー？？私は思ってました！亜鉛もいいらしいですwひじきとかに含まれてるみたいですが、なかなかとれないもので、サプリでとっています。２００円くらいで､とても安いので、カルシウムは、間に合っているという人は、試してしてください。 🌠まとめ　ノビルンジャー，セノビー，セノビック，DHC亜鉛 　　　　

お久しぶりです！dahyonLoveです！ 最近全然投稿出来なくてすいません…( .. ) 身長低い人集まれ〜〜〜!!ww 今回は「身長が伸びる？」と噂の亜鉛のサプリを 紹介したいと思います。 その前に軽く身長の伸びるためにはどうすればいい のかを紹介します 私は中一で147cmのチビです… 昔は皆と同じくらいの大きさだったのが だんだんと差が開いて今やクラスの中で2番目 位のチビです… 今が成長期!! ということで 「できるだけ背を伸ばす週間をつけよう！」 と思いストレッチなどを日々頑張ってます！ まず、背が伸びるには… 1．充分な睡眠 2．適度な運動 3．健康的な食生活 の3つが重要です!! 1．睡眠 「寝る子は育つ」1度は聞いた事のある言葉です 睡眠は身長に大きく影響します 特に10時から2時の間に成長ホルモンがおおく 分泌されます そのため、夜の10時には出来るだけ 眠るようにしましょう。 睡眠不足だと肌の調子も悪くなるので できるだけいっぱい寝ましょう!! 2．適度な運動 運動も大事です！ 激しい運動ではなく軽めの運動 がいいそうです！ 身長を伸ばすのと一緒にダイエットもできると 考えましょう（笑） 因みにオススメは縄跳びです 3．健康的な食生活 不健康な食事ばっかだと、もちろん背は伸びません 栄養のとれた食事が身長を伸ばします！ また、食べ過ぎには注意してくださいね！ そして本題に入ります(やっと本題w） 亜鉛のサプリ飲んでみた感想 0．7cm伸びました！ (｀･ω･´)ふぉおぉおお 一日に1回なので続けやすいです！ とりあえずこのまま続けたいと思います 最後まで見てくれてありがとうございます！ 何か質問がありましたらコメントお願いします！

DHAなど、サカナが足りないなと思ったときに摂ってます☺️☺️ 粒も小さくてノドに詰まらずスルッと飲めます！ 日焼けに良い成分も入ってるみたいなのでこれから引き続き飲んでみます🥰 #インナーケア　#美活　#おさかな #さかな #DHA #サプリメント さぷり

他のサプリもよかったし、雑誌でも🧡飲む日焼け止め🧡で紹介されてて、使ってみたくて購入😆❣️ まだ使いはじめで、効果は実感してないけど、サイズもそんなに大きくないし、ツルッとしてて飲みやすい🥰　つづけやすくていいね！ どんな感じか、夏が楽しみだなー♪ #コスメ大公開ウィーク #日焼け対策 #DHA #プラセンタ #飲む日焼け止め #be #オーガニック

必須脂肪酸を手軽に取れるサプリメントはとってもうれしい！ 一人暮らしだと栄養が偏ることもあるので、これはわたしにとっては強い味方。 少々お値段ははりますが、健康第一なので続けていきます！笑

家にいると、やっぱり変なところにお肉がついてきますね、 気をつけねば！！ 一人暮らしなので栄養バランス良くなんでも食べるというのは難しいので、サプリメント愛用してます。 最近は、太るのが気になるのでカットサプリ手放せません、、、 粒が小さいので飲みやすいです♪ #be #オーガニック #ダイエット #インナーケア

ダイエット系のサプリが欲しくて、いろいろめぐってる中で出会いました🥰💕💕 炭水化物を排出する白インゲン豆とか、油物につよいキトサンとか入ってて気になって購入❣️ 今のところサプリのおかげ？か、お腹の調子もいいし、体がスッキリした感じはあるかな♡ #コスメ大公開ウィーク #Be #オーガニックコスメ #オーガニック #ダイエットサプリ #インナービューティ #スキンケア #おこもり美容 #stayhome #おうち美容

在宅勤務で摂取カロリーが気になるな、、、 と思い購入🍀 30代になると身体のラインも気になるところ💡 ・脂肪燃焼 ・整腸 ・整肌 など、嬉しい作用にプラスして、 ミネラルや、食物繊維、タンパク質など、 偏りがちな栄養素も摂れる✨✨ 適度な運動もしつつ、 ボディケアのサポートとして継続してみます🥰🥰 #栄養サポート #脂肪燃焼 #ダイエット #カットサプリ #らいずすとあ #インナーケア #美活

グミサプリシリーズの鉄＆葉酸とルテインドラッグストアで買ってみた✨ 鉄＆葉酸の方はこれを食べてからあんまりフラフラしなくなったし食べやすいし美味しいよ。 うち鉄分不足なのでこの商品があると助かる😯🙌🏻 貧血になりやすい人にはオススメだよ！ ルテインの方はボトルタイプもあったんやけど試しにこっちにしてみた。 目が疲れている時に摂取するようにしてたかなぁ〜 両方ともカロリー低いから良きだよ👍 スマホやパソコン作業の多い方にオススメだよ🎶

鉄分のはなし❤️ 生理中の味方、グミサプリです！！🦸‍♀️✨ ----------　鉄分について　---------- ❤︎不足→貧血、イライラ、倦怠感など 目安量: 1日に 10mg (15〜29歳月経あり女性 必要量8.5mg 推奨量10.5mg) 食材: レバー、カツオ、ほうれん草、ひじきなど ❤︎過剰(摂りすぎ)→便秘、胃腸障害など 耐容上限量:40mg(15〜29歳女性) -------------------- 〈UHA味覚糖〉UHAグミサプリ　鉄&葉酸 コストコで購入！ 7日分のチャック付き袋で、10袋くらい？セットでした！ 市販のものとパケが違いますが、中身は同じだと思う (HP見たら鉄分量違ったので載せといた！) 目安:1日あたり2粒 ♡ 味 一般的なグミより少し固めで、味は美味しい！ アサイーとかブルーベリー系の味💜 だけど、甘さは控えめだから、後味もほぼ残らず食べやすい！！ 上に書いたように、 鉄は不足しがちですが、過剰摂取も良くない🙅🏻‍♀️ 結局、経血の量とか個人差が大きいと思うけど💦 このグミはついついつまんじゃうけど、 多くても1日5粒くらいにセーブしてます👍🏻 食事で栄養摂るって大事🤲🏻 生理中に1回はレバニラ食べる でも、今の時代、食品には添加物もたくさん。 食事では幸せ重視 栄養はサプリで摂る っていうのがベーシックになりつつあるかも。。 いずれにせよ、栄養の知識って大事だと思う☺️ コロナに負けない免疫つけましょう！！！！！ #生理

UHA グミサプリ 鉄&葉酸 20日分 ¥540 イオン系のお店のサプリメントコーナーで見つけた時にこれは生理期間に良いかも！ と思い、やっとこさ購入しました☺︎ 購入前にはHPを見て、沢山の種類の栄養素があることを知りました。 きっとどれも欲しくなるものばかりです 種類によってはお高めのサプリもあります！ 昨年、今くらいの時期の生理中に貧血で3回倒れた経験から、普段の食事では鉄分は摂り難いし足りてない！と思いサプリで補うことに決めました！！ 大好きなグミでこんなに簡単に 鉄分が摂れるなんて。。 と、、UHA味覚糖さんも大好きです♪ 肝心の中身のグミは 丸四角いキューブ型で硬めの食感です！ 香りはボトル型の大小の粒の風船ガム(グレープ)の香りがします。 (必死に香りを嗅いでこの匂い知ってるぞ！！グミ…ポイフル…ううん。ハイチュウ…ガム…！) たった1日2粒ですよ。 コラーゲンも配合しているので良く噛みたいものです☺︎ 生理期間中だけ服用するつもりで10日分が欲しかったのですが、20日分とボトルタイプが置かれていたので、千円以内のお得な方を選びました！

お水に溶かすだけ！ 甘くておいしい青汁です😍😍 他社のケール入り青汁も試したことあるのですが比べ物にならないくらい飲みやすいです！ そして、お通じがいい感じになります☺️✨ わたしは豆乳に混ぜるのがマイブームです💓 抹茶豆乳みたいになってデザート気分で飲めます🥰 #インナーケア　#美活　#腸活　#青汁　#ダイエット青汁　#Be #お通じ

栄養のかたよりが気になってて使い始めました✨ 青汁は不味いイメージですが、 最近は抹茶風味のも増えてるんですね💡 これもその一つで、水にそのまま溶かして飲んでも飲みやすい！ スティックタイプで持ち運びもしやすいので、 お手軽ですね🥰 使ってみると、お通じがめっちゃ良くなった気が！？ するんっと スッキリ快腸で気持ちいいです🍀 いろんな栄養が含まれてて 乳酸菌が2種類も入ってるなんて お得です🉐 これはリピですね！ #インナーケア #美活 #青汁 #快腸 #お通じよくなった #サプリメント

めちゃくちゃ飲みやすいです！ 白湯に溶かしたり 豆乳に入れたりして飲んでます♪ このおかげで快便が続いているので もう手放せません！ #インナーケア　#美活

ニキビが気になって飲み始めました☺️ せっかく摂るなら少し高くても身体にいいものを！って思って買ったら大正解！！💓 リピ買いしています😍 #Be #インナーケア　#美活　#ビタミンサプリ #健康サプリ #ビタミン #美肌職人 #美肌

食生活が乱れやすいので、ビタミン系はとくに摂っておきたく、友達におすすめしてもらったこちらの商品を摂ってます♪ 粒が小さいので摂りやすく続けやすいのとがお気に入りのポイントです〜 摂りはじめてから肌荒れしづらくなっているので、これのおかげ？！と思いながらしばらく続けます！ #be #オーガニック #ビタミン #ミネラル #インナービューティー #肌荒れ

肌荒れがひどくて使い始めたら、肌も安定して口内炎まで良くなりました😆元々サプリは買ってましたが、すぐに忘れて効果を感じられずやめてました😂このミックスビタミンは粒が小さいので喉に引っ掛からず飲めるのがおすすめです🙆化粧品よりも、体内ケアが大事ですよ！と店員さんに言われて、いまは体感してます💪 #be #オーガニック #インナーケア #美活 #腸活 #ビタミン 美肌

コロナで在宅勤務になってからパソコンを見る時間が急増🤣目の疲れがヤバかったので、Beのサプリシリーズから初めてアイスリープを買いました🙆目を酷使しすぎてひどかった頭痛がなくなりました🤩まだまだ目を使いそうなので次もリピートする予定です😁目がしばしばする、ドライアイの方は試してみるとよいかも🎉 #be #オーガニック #インナーケア#美活#腸活#サプリメント#ダイエット#目にいい#よく寝られる

パソコンやスマホを使う機会が多く 疲れが取れそうなものを探して、購入🍀🍀 配合されているビルベリーエキスは、ブルーベリーの仲間✨ アントシアニンが豊富で目に良さそう❤️ 他にもポリフェノールや、スペアミントなど、睡眠や癒やしをサポートしてくれそうです🥰 まずは継続してみます💡 #インナーケア #美活 #be #癒し #睡眠 #疲れ

美容雑誌で見て購入しました！ デスクワークでよく目を使うのですが、目が疲れると肩こり、ストレスにもつながり見た目も老けてしまうそう。。。 このブランドの他のシリーズも持ってるので、合わせて使ってます。 粒が小さいのと、パッケージがシンプルで可愛いのが気に入ってます！ #be #オーガニック #インナーケア #アイケア

オーガニックなエナジードリンク！？ 以前は朝とか仕事の合間とかにいわゆるコンビニで売ってるようなエナジードリンクを飲んでたのですが、一定時間たったときの、効果切れたなーという感覚が嫌でした。 一時期はやめてた時もあるのですが、疲れた時に切り替えられるものがほしくて、 他のサプリメントラインも使っているこの商品を今は飲んでます♪ 濃厚な感じだけど優しい味が気に入ってます〜 女性にはおすすめ！ #be #オーガニック #インナーケア #ドリンクサプリメント #美容ドリンク #エナジードリンク

からだにやさしいものだけ入ったエナジードリンク！ 「レッド●ル」とか「モンス●ー」って即効性あって好きだったけど、 からだに大丈夫なのか不安であんまり飲めなかったけど、これは大丈夫そう🙆‍♀️✨ 大事に飲みます✨ #インナーケア　#美活　#エナジードリンク　#クロレラ　#カフェイン　#健康　#美容ドリンク #ドリンクサプリ

オーガニックのエナジードリンクで飲みやすいです😋1本900円くらいなので、ここぞって時に飲んでます🎵他のエナジードリンクは甘さが苦手でコーヒーを飲んでいたのですが、アクティブを飲み始めてからは体が軽いまま、元気に仕事を頑張れるようになりました😆💪 #be #オーガニック #インナーケア #美活 #腸活 #エナジードリンク #飲みやすい

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 大正製薬 新ビオフェルミンS錠 ？円＋tax *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* 〈指定医薬部外品〉 私の #私のおうち美容 は #腸活 ！ 昔から便秘と下痢に悩まされているのですが、こちらに出会ってかなり救われました‪( ;ᯅ; )‬ こちらは便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができます！ 便をきちんと出すことは健康の第一歩ですし、 #ダイエット にも繋がります！ 便秘しているだけで体重増えますからね笑 飲み忘れてしまうと効果が薄まってしまうので、飲み忘れには注意です！ 値段忘れちゃってすみません🙇‍♀️ *⑅︎୨୧┈︎┈︎用法・用量┈︎┈︎୨୧⑅︎* 次の１回量を１日３回、 食後に服用してください。 １５歳以上……３錠 ５～１４歳……２錠 *⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎* みなさんもぜひ試してみてください！ 採点基準 ★★★★★買ってよかったしリピあり ★★★★☆ 買ってよかった＆最後まで使うがリピなし ★★★☆☆ 普通＆最後まで使うがリピなし ★★☆☆☆ 買わなければよかった＆最後までは使えない ★☆☆☆☆ 買わなければよかった＆二度と使わない ♡・📎・💬お待ちしてます⸜❤︎⸝‍ #フォロバ もしてます👤➕ 最後まで目を通していただきありがとうございました！

ビオフェルミンってゆうお腹の調子を整えてくれるものだよ😁🌟 これはもうチート武器だよ➰😘💕 便秘のときとかに飲んでるよ😆❤️お腹いたくなったりしないし便利だよ✨ #ビオフェルミン

こんにちは！千花です🌻 今日は朝ごはん食べずに、お昼にフレンチトーストを食べました。 (クリームチーズ・いちご・チョコソース) あんた痩せる気あるの？？(^ω^#)って自分でも思いました。 ▼ ▽ ▼ 今回は、私が食べ過ぎた日から行っているリセット方法を紹介します！！ 🍴食べるといいもの ・野菜(芋類は✕) ・鶏肉 ・赤身の肉 ・フルーツ こんな感じかな？？ 芋類がダメなのは、糖質が高いからです！フルーツも糖質の高いものは抑えましょう。 赤身の肉は、太りそうなイメージですが、結構太らないみたいですよ^^b 🍹飲み物 ・ブラックコーヒー ・水 ・フルーツ100%ジュース(糖質をよく見てね！) ・野菜ジュース (↑と同じく) ブラックコーヒーは、脂肪燃焼に良いらしいです。 私は徹夜の勉強のお供としてよく飲んでいます☕ (実は苦くてうげってなりながら飲んでる) 100%ジュースは意外と糖質の高いものが多いのでよく見てから飲んでくださいね！！ あと、ブラックコーヒーに牛乳は？？と思われた方もいると思います。 牛乳は結構kcalが高いので、おやつにホットミルク🐮ならOKです！ 💊その他 ・新ビオフェルミンS ・キレートレモン ・チョコラBB 私的にはお薬に頼るのは…と思いますが、即効性はあります。 ビオフェルミンはお通じを良くする為に飲んでいます。 元々、私は便秘な方なのでこれだけでも少し痩せます。 キレートレモンは意外と糖質が高いので他のダイエット向けのドリンクを飲んでもいいです。 🏃運動 ・マッサージ ・有酸素運動 ・筋トレ 筋トレは足パカ。有酸素運動は縄跳びなど。(私はしませんが…) 有酸素運動をしたくない方は高温反復浴が良いかも👍 マッサージは、くびれマッサージです。⏬に詳しくやり方を書きました。 🏃‍♀️くびれマッサージ ①お腹をへこませて伸びをする ②そのまま体を横に倒して5秒キープ。 ③5秒かけて戻る。これを左右何回か続ける。 ①お腹をへこませて手を当てる ②8の字に動く。 こんな感じで私は食べ過ぎた日からリセットをしています。 本当に、1日でも食べ過ぎるとリバウンドします😭 でもこれをやるとリバウンドしません👍💕 ＧＷ(ゴールデンウィーク)ですし、美味しいものを食べますよね。 楽しんだ後に｢あああああ、食べ過ぎた…｣って後悔したくないですよね〜(´-ω-`) 私は聖地巡りで横浜の方に行くので、美味しい物食べてきます🍴 皆さん良いＧＷを楽しんでくださいね👍✨

#DHC の #ハトムギ のレポートです👧🏻💕 _________________________________________ LIPSで見かけて気になってました☝️✨ サプリは初めてだったので 正直本当に信じてなくて、、笑 … …ですが凄かったです！！ まだ2日しか使ってませんが、 パッと見ただけであれっ！って分かる位変わりました！！ __________________ 私は寝る前に飲んでます！ 20日分450円ほどのを買ったのですが 良かったので今度は30日分のを買おうと思います！

【DHC】【サプリメント】 はとむぎエキス❣️ 薬局で手軽に買えるサプリメント💊 20日分 500円ぐらいで買えます。 Lipsで話題になりましたよね？ わたくし普段夜行性なので紫外線を浴びる機会が 少ないんです。(不規則·不健康)はい。 夏はガンガン浴びたのでお試しという事で購入。 🔸13倍濃縮 はとむぎエキス 170mg 1日1粒でクリア＆なめらか！ さらに🔸ビタミンEをプラス。 毎日寝る前に1粒飲み続けました💡 『白くなる』と話題でしたが そんなにはっきりわからなかったです△ 時間とともに徐々に白くなってきた感はある🤔 でもニキビなどには効いた気がします⭕️ スキンケアや塗り薬をかえたのもありますが 前より頑固なおでき·プツプツニキビが出来にくく 治りも早くなった気がします🤔 サプリメントも小さめなので飲みやすかった◎ とりあえず1袋飲みつづけて ニキビに効果がでた気がするので期待を込めて…… 現在2袋目突入( ˙꒳​˙ ) なにより継続が大事ですからね💪 手軽に買える値段なのでお試ししやすいですね！ ︎︎︎︎☑︎透明感を目指したい方 ︎︎︎︎☑︎コンディションをキープしたい方 ︎︎︎︎☑︎ニキビに悩んでる方におすすめ！ 個人的に 「はとむぎ」ってプチプラの化粧水のイメージ そちらも人気だし大容量でコスパいいですよね◎ しばらくまたサプリメント飲みつづけて 嬉しい効果がまたでたらお知らせします🙇‍♀️ 他のサプリメントや皮膚科からの飲み薬も 普段欠かさず飲んでるので紹介できたらいいな😳 #サプリメント #ハトムギ

このサプリすごい！！ 2枚目は2日目の写真です。 最初は、こんなの効果出るのかな？と疑っていましたが、なんとなく透明感が出たような？ 最初の写真を撮っていないから、 伝えることができないのが残念です。。 でも、海に行って焼けた肌がこれくらいになってくれるなら効果はあったと言えると思います！ でも、絶対に効果が出たと思ったのが、 ニキビ跡です！！ 絶対に薄くなった！！ ニキビも飲み始めてからできてないんです。。 値段も安いし、これは最高😌 まだ、これからだと思うので、また気づいたことがあったら投稿したいと思います！！ 最後まで読んでくれてありがとうございます。

こんにちは、おじさんです👓 今回は女子力アップアイテム #小林製薬 #ブレスケア #ローズプァルファム おなじみ、ブレスケアのローズバージョンです。 匂いフェチでわりと鼻が敏感な私は口臭ケアアイテムも好きでよく購入するのですが、これはまず見た目がかわいい😍 ピンク色を持ってるとテンションが上がります！ あと、これはもはや個人の好き嫌いによるのですが、ミント系より胃がスースーしなくて気に入っています。胃からスースーするのが好きな方はミント系がおすすめです💡 忘年会シーズンでお酒を飲む機会も増えるこの時期、ポーチにおひとついかがでしょうか？ #口臭ケア #口臭予防 #ピンク #ローズ

#メモ用 セーラームーン等の昔みてたアニメ類のコラボ品に弱いのですぐ買ってしまうまだ1粒も食べてません

ブレスケア ピーチ 300円くらいでした！ 最近ずっとマスクしてたら自分の口臭が気になりはじめました😅 噛むタイプを使い切ったので飲むタイプを買ってみました✨ 2、3粒をかまずに水等で飲み込むとお腹の中でカプセルが溶け出し、息をリフレッシュさせてくれるそうです！ 息がピーチの香りになったかは分からないけど、お腹がスースーしました！

プロポリスはじめて使いました！！！ のどが痛いときにこれを水に数滴垂らしてうがいをすると、すごくすっきりして次の日には治ってます！！ 味はそこそこきつい（笑）ので、飲むのはあまり得意ではありません、、、が、うがいでも十分！ほんとにすごいうものに出会えて嬉しい♪美容液みたいなパッケージもかわいい😍 #インナーケア #美活 #プロポリス #のど #be #オーガニック

プロポリスが流行っているということで、購入しました。 味が少し苦手ですが、効いてる感じがします。 瓶がシンプルでおしゃれなので、部屋において気になる時すぐにつかってます！ #be #オーガニック #プロポリス #インナーケア

プロポリス初めて使いました〜☆ この冬どーーーしても喉がやばくて、いろんなものを試しましたが、これが一番、クアアア効いてる！！って感じの味でした笑笑 ほんとにこれが効いてたのかはわかんないですが、体に良いものみたいなんで、続けてみようかな〜と思います♪

そしていろんな人に勧められた#ビオチン 皮膚科でもう10年近く常用してるんだけど 改めてこちらを飲み始めたら 確かにまつ毛伸びました😳 ビオチンは特に飲みすぎて健康被害は 出てないので暫くこちらも続けるつもり 最後は今回お初のアサイーのサプリ 運動併用推奨なので痩せた感じはしませんが 何となく体が軽い気がします。 ダイエットというより アサイーの鉄分のおかげかな 子供の頃からケニア人並の強視力でしたが 最近本当に目が弱っているので眼精疲労に 効いてくれれば1,000円切るので 安いなーという感じ 私は大丈夫な方ですが カフェインが含まれているので 妊婦さんや1日に ガブガブコーヒーが欠かせない方は 控えたほうがよいかも🤔💭 #LIPSOFFICIALUSER #LOCARI #voceクチコミアンバサダー #美的クラブ #スタイルコリアンアンバサダー #コスメ好きさんと繋がりたい #メイク好きな人と繋がりたい #アイハーブ購入品 #cosmetics #デパコス #makeup #eyemakeup #eyeshadow #化粧 #今日のメイク #アイハーブおすすめ ----------------.*･ﾟ　.ﾟ･*. #りおインナーケア #りおアイハーブ

好きな芸能人が、ビオチンで美肌対策をされていると知り、毎日飲んでいます。 主な効果は、美肌と髪、爪の強化と言われています✨私はiherbで購入しました。いくつかのビオチンを試して、現在は、安くて個人的に、合っているこちらのビオチンを飲んでいます。効果を感じたこととして、髪の毛と、まつ毛がすごく伸びました❗️髪の毛は、伸びるのが早くなり、美容室に行くペースが早まる程。まつ毛は、まつ毛パーマケアと少なめの自まつ毛強化のため飲んでいますが、伸びました！他にもまつ毛美容液使用していますが、まつ毛美容液単品よりは、併用での効果ではないかと感じています。内側からのスキンケア対策としては、肌の老廃物を助ける、ターンオーバーの促進などがあるそうですが、たしかにニキビができた時の回復が早い気がします。 サプリなので、自分の身体との自己責任でのご使用をオススメします。 #ガチレビュー #ビオチン #iherb

ビオチン、何ヶ月か続けてます。 爪の伸びは早くなったかも。 髪への変化はなし。 Lシステイン iharbとか楽天とかで評価良かったからお試しに購入。 半分にして飲んでいこう。 ビオチンよりでかい。 効果があればいいな #ビオチン #Lシステイン

🌾アサヒ エビオス錠🌾 これまでコーラックにお世話になっておりましたが効き目はあるもののお腹が痛くて苦痛でした😓エビオス錠は便秘解消と共に胃もたれ・消化不良・おなかのはりに効き目があり、食欲増進してくれます👍1日3回食後に10錠（15歳以上）服用しなければいけないので少し面倒ではありますが、穏やかなお通じがきます☺️9種のビタミン・9種の必須アミノ酸・9種のミネラル・食物繊維が含まれているので栄養補給にも役立ちます👌便秘や胃腸の働きは大いに美容に関わってきますので、出来れば解消したいと思います😊エビオス錠は速効性ではないので、コツコツと続けることで効果を発揮してくれます✨飲み続けてひと月半ですが、便秘の穏和→食欲が有りご飯が美味しい→積極的に運動するようになれた→野菜や果物が美味しく感じられる→肌荒れが見られなくなり美容効果に嬉しさを感じる💖☺️💖と良い連鎖を作ることが出来ました💫 ★服用量が多いので持ち運びには気を配らないといけませんが、これからも続けたいと思います😊 エビオス錠2000錠 ドラッグストアで1500円ほどで購入しました💛 #エビオス錠#アサヒ#医薬部外品#便秘解消#胃腸薬#大容量#コスパ良し#経済的サプリメント#スッキリ#継続#ドラコス

🌱優しいお通じ💞 アサヒグループ株式会社さんのエビオス錠です😊 薬局の薬品コーナーにどーーんと置かれているのを見たことがある方いらっしゃると思います🗿 💊胃もたれ 💊消化不良 💊おなかのハリ の改善をしてくれつつ 🍋9種のビタミン 🐓9種の必須アミノ酸 🐟9種のミネラル 🥬食物繊維 の栄養補給をしてくれます👨‍🌾 私は中学生の頃から便秘に悩まされ続けて何も努力しないと10日間とか出ません😓 病院で検査してもらいましたらもともと腸の働きが悪いそうです🤕 いろんな便秘解消方法や薬・サプリメントを試してきてエビオス錠が一番自分に合いました💕 15歳以上 1回 10錠 を毎食後に飲みます💊 三日以上正しく服用していると優しいお通じがきます😊 便秘解消と共に胃腸の調子も良くしてくれるので食欲が湧きます💪 お野菜など食べにくい薄味のものも美味しく頂けます🥬😋 そのかわりに飲み忘れたり食事をしてないのに飲んだりすると次の日効果は現れません💧 個人差あると思いますが今日から一からやり直しという感じです🍃 外食や人前など場合によってはさっと飲めれないのも困り要素です🥴 そういうときが重なってまた出なくなった時は速効性のコーラック系で痛いのを我慢します😭⤵︎ 根気良く続けて健康的に痛くないお通じをお望みの方にオススメです🥗 一本2000錠と大容量で一日30錠飲んだとしておおよそ66日もちます👍 お値段も1300円くらいで購入しやすいです❤️ お写真のようにおまけ（試供品30錠）が付いているときが有りますのでそういう時に購入されると尚お得です☺️🌾 アサヒグループ食品会社 エビオス錠 2000錠 指定医薬部外品 ドラックストアで1280円（税抜）で購入しました👛 お値段はお店によって異なります😊 #ドラコス#エビオス錠#アサヒ#便秘解消#お悩み解消#健康的#胃腸薬#経済的#大容量#医薬部外品#サプリメント#ビタミン#ミネラル#アミノ酸#食物繊維#健康的#コスパ良し #リピートコスメ

　　　　　　　🦵健康は腸から👩🏻‍🌾 ダイエットに便秘は大敵です⚔️ 便秘薬はいろいろ試しましたがエビオス錠に落ち着きました🔬 コーラックなどの即効性ではありません💊 食後に飲み続けて優しいお通じを促すものです🌠 個人差があると思いますが初回は二日後にきます💚 毎食めんどくさいですが継続すると確実にお通じが来る体質になります📈 お腹が痛くならない分、飲み忘れると一から出直しです😅 継続は力なり🌳 今6本目ですが便秘の悩みはほとんどなくなりました🌞 食欲も増してお野菜や薄味のものなど美味しく頂けるようになりました🍲 その他の効能 ・胃もたれ ・消化不良 ・おなかのハリ ・栄養補給 アサヒグループ食品株式会社　エビオス錠　2000錠　15歳以上1回10錠　1日3回　1280円（税別）ほど👛 お値段が1280円〜1680円と変動するのでお安いときを狙った方が良いです😊 #私のダイエット#便秘#継続#優しい#お通じ#胃腸薬#健康的#ドラコス#アサヒ#エビオス錠#大容量#長持ち#コスパ良し#ロングセラー#ビタミン#アミノ酸#ミネラル#食物繊維#天然素材#ビール酵母#お悩み解消#ファミリー使い#リピートコスメ#医薬部外品#栄養補助

いつもいいね、クリップありがとうございます🙇‍♀️❤️ 更新の励みになります✨ 。+💖ฺ・+💖ฺ・+💖 最近私が飲んでるドリンクについて 資生堂さんが出している長命草💕 与那国島で作られるものでポリフェノールや蜂蜜が入っていて美容と健康に良い品です👏 栄養ドリンクって高いじゃないですか… 1本200円超とか当たり前で まとめ買いすると4000円近く払うじゃないですか… これはドラッグストアに売っていて1本200円✨ 2週間2400円、それにドラッグストアだからポイント駆使しても大丈夫👏 続けやすい値段ですね❤️ 肝心の味は飲みやすくごくごくいける感じ 青汁感がほとんど感じません✨ 効果はまじで身体はすぐ元気になります😊 これを飲みだしたら吹き出物も出来ないし肌が若返った気がします💖 ベースメイクが楽しみになりました💕 塗るのも大事だけど摂取が1番効きますよね🍀

与那国島のパワーベジタブル 資生堂 長命草(ボタンボウフソウ) 125ml×３本 税込648円 気になるエネルギーは４６Kcal➰ 青汁が苦手なんですが スッキリして飲みやすい‼️ 果汁６５％だからこその味わいかもしれませんね りんご ぶどう オレンジ レモン ボタンボウフソウ葉粉末(与那国島産) 精製ハチミツ 明日葉粉末 など 長命草のポリフェノール含有量がゴーヤの約８倍‼️ 青汁は苦いイメージですがこちらは美味しくてサラッとしたのどごしでしたよ！☆〜（ゝ。∂） #資生堂 #青汁 #与那国島 #長命草 #ポリフェノール

昨日、今日と飲み始めてますがやっぱりなんか調子がいいですねー。 あのときも気のせいじゃなかったのかもしれない。(*´∇｀*) なんでしょ…サプリメントやドリンクって目に見えてはっきりした効果ではないのでいいのかな？っていう感覚が頼りなんでよね。 で、昨日は夕方から夜もダルダルじゃなかった‼︎いつも気力で家事育児ですが、なんか元気でいつもより元気❣️😁 出したら出しっぱの子供にブツブツ文句言いながら片付けてる私ですが、チャチャッと片付けられた。笑 まぁイラッとするのは変わりませんけど…(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎) 朝は空腹のまま朝一で飲みました(^^) 朝もダルダルなんですが、昨日と同じでなんか軽いし動ける♡ 嬉しい(*´∇｀*)ダラダラしてまう私ですが、時間を無駄にしなくていい嬉しさ♡ ホルモンの崩れかなぁ、運動不足？なんて自分の中で小さな悩みを持ってたんです。 私の母親ぐらい年齢の友人がいるんですが、このぐらいの歳になるとなんでか１つなんかするにもほんと時間がかかるの！ なかなかキレよく動けないのよぉ〜(u_u)って言ってたことを思い出して実感してましたが… 動けますよぉ〜♪ キレよくᕦ(ò_óˇ)ᕤ やっぱり自然の力ってすごいですね！ 人間って自然に生かされてる(u_u) シャーッ‼︎今日も、頑張るぞぉー！(*´∀`)♪

私は自律神経が弱くて朝は低血圧の為 朝が1番しんどくて なのに子供が多くて朝から動かなきゃで 結局ギリギリに起きてドタバタな事が 恥ずかしながら多いのですが、 たまたまSNSの広告で目に留まり 一度試しに購入してみました🙂💕 何故、今回購入することにしたかと言うと 『朝スッキリ起きれる』と言う口コミが 多かったからです。 子供が多くて朝からスッキリ動きたい。 自分に余裕が無くて怒りっぽくなるのも嫌気。 そんな私には魅力的な宣伝に見えたのです。 美容効果も高いようなので 本当にこんな良いこと尽くめなのか？と 疑問もあって試しみることにしました。 一日ふた粒で良いみたいなので まずは朝晩一粒ずつ飲んでみようと思いますᵕ·̮ᵕ ⸝⸝ もし飲まれてる方がいたら 効果など教えてください( ¨̮ )

すっぽん小町、 なんとなく疲れる頻度が減った気がするので 数ヶ月使ってみたいなーと思い 定期購入に踏み切りました(๑°꒵°๑)🤎 朝と夜と一粒ずつですが なんとなく朝自然にいつもの時間に目が覚め そこまで億劫じゃない気も🙂 栄養ドリンクは次の日に一気に疲れがくる感じが どうも苦手ですが サプリだしなあ、と😩💦💦 そして定期購入一発目は一袋プラス1週間分に オールインワンジェルお試しサイズと しょうが柚子湯一回分が入っていました🥰 生姜湯はポカポカするけど味が苦手な私でも こちらの柚子湯風味は柚子の方が強くて 美味しい(◍ ´꒳` ◍) (個人的にこっちを買いたい気もする。) そう言えば、今回飲み始めてからきた月一🌙の前後は 吹き出物が小さいものしかできなかったのですが 効果あるのかな？😩✨ 大体二つ三つ顎の付近に出来るのですが 今回は小さいのが出来て あれ？大きくなってない𓂂𓂂𓂂で済んだのです。 スキンケアは変えてないので、 ひょっとしてこれかな？？？ #サプリメント #すっぽん小町 #プリュスオー&クレージュ賞

私が飲んでるサプリメントを紹介します♡ 育児に仕事。 献立のことばっかり考える毎日。 モンスターにより部屋はすぐにぐちゃぐちゃに… 30歳過ぎたら疲れが取れない… 夜勤明けはもうクタクタ… なんとかしなきゃと口コミが良かったすっぽん小町を定期購入！ 最初は効果は分からず… だらだらと飲み続けて5カ月。 なんとなく夜勤明けの疲労感が楽になったかな？生理前のひどい肌荒れもしなくなった気が…朝起きれる。冬なのにあまり乾燥してない。すっぽん効果⁇ イライラはする事あります！ 飲み忘れる日も多々あります…💦 夜勤前は多めに飲んだりもしちゃいます😅 自分のペースで続けていきたいと思える サプリメントです♡ #サヨナラ乾燥肌 #サプリメント #継続中#コスメ 好きさんと繋がりたい#毎日

ステイホームが長引きますね😣 去年の今頃はたくさん遠出したり 友達と遊んだりできてたのに 今はお散歩くらいしか外に行けない😂 でも早くこのウイルスを収める為にも 辛抱ですね…😩 コロナもですがとにかく今は 他の風邪や病気にもかかれない！ だから免疫力を上げるしかないんだ！ って思ってひたすら自炊で野菜たっぷりの ご飯を作って食べてます😂 更に補う為にマツキヨでサプリ買いました✨ 元から飲んでたやつが無くなったので お試しに！ 最近はアマプラとYouTubeの見すぎで 目が疲れるので、ルテインを🤣❤️ ビタミンと鉄葉酸は女性には必要不可欠✊ あと１ヶ月はこの生活が続くので やれることを今のうちにやっとこ✨ 有意義な時間にする！！！

ビタミンBミックス with バイオペリンに星5個の評価をつけました。

結論→トランシーノの成分とほとんど変わらないのに 4割引で買える優れもの！ 最近シミが気になる。ニキビ跡も気になる。 そんなアラサー真っ只中な私。 薬にあまり頼りたくない反面、 なかなか効果は出てくれない。 ニキビができた時はハイチオールBプラスを飲んで 治したりもしたけど、最近飲んでなかったから ほんまにやばい💦 肌の周期は28日のため、 ビタミン剤を2ヶ月内服したが あくまでも補助食品のためあまり効果得られず。 やはりLシステインの効力が必要なのか… ということで消してくれる薬を探してると トランシーノはLシステインも多く、 ビタミンCも入ってるし これがいいのかな？と思いきや値段が 1ヶ月で2600円もしてる。。 うーんと考えてたらマツキヨさん独自製品のが クーポン使って1600円⁉︎ しかも配合量ほとんど変わらず！ 唯一入ってないのがビタミンB13という 肝障害・老化の予防、成長促進作用があるビタミン。 今のところ大量に薬を飲んでいるわけでもないし 肝臓に負担がかかることもないだろうと思い マツキヨさんのを購入。 注意！ ビタミンC→黒色メラニンの色を薄くする Lシステイン→メラニンの生成抑制、排出促進、 色素沈着の緩和 体の内側から代謝を促すはたらきをもち、抗酸化作用もあるアミノ酸です。皮膚、髪の毛、爪などに多く存在しており、シミ・そばかす、肌荒れなどのトラブルの無いきれいな肌を保つ上で欠かすことができません。 多く含む食品として小麦、大豆、かつお節などが知られています。 因果関係はないが、黒を無くすということで、 白髪にもなりやすいらしい💦 ということのため、ニキビには効果ない。 ニキビ跡も赤っぽいのではなく、(炎症反応の現れ) 黒っぽくなってるのには効くだろが。 ビタミンB2→皮膚粘膜の保護、糖代謝 ビタミンB6→皮膚抵抗力増加、アミノ酸・皮脂代謝 このビタミンB群の摂取が必要。 栄養補助のビタミン剤と併用して飲んだらいいかな🤔

バンビウィンク バンビウィンクは大育毛成分ポリアミン・ビオチンに加え、 まついくに多角的にアプローチするビワ葉エキスを配合し、 亜鉛・ビタミンEなどの育毛に必要な19種類もの栄養成分がたっぷり含まれた日本初のまついく専用サプリメントです！ パッケージの裏側から開封でき、 開けた後もチャックで密封できます。 ビオチンは髪や爪、皮膚のサプリメントにも含まれていることがありますが、 まつ毛が育つ環境を作るにも重要なのだそう。 塗るタイプのまつ毛美容液はよく見かけますが サプリメントは珍しい気がします。 でも、飲んで体の中から効くので 効果が出やすいんじゃないかなと期待してます。 小さめサイズのタブレットで 細かなツブツブが見えますね。 味や匂いは気にならず、飲むのも簡単です。 可愛らしいバンビようなバサバサまつげになれるように バンビウィンクを続けながら長さをチェックしようと思います！ #バンビウィンク #まついく #まついくサプリ #まつ育 #まつ育サプリ #美容サプリ #monipla #orthocorp_fan #コスメ大公開ウィーク #コスメ大公開ウィーク

バンビウィンク まつげを伸ばすサプリです！ これを飲んでからまつげが伸びました。 定期購入をしていて、3ヶ月ぶんで5,000円程度で購入できます。 粒も小さめで飲みやすいです。

一日2錠を目安に飲むだけでマツイクができる素敵なサプリメントです(*´ー｀*) 友人の勧めで購入したんですが、最初は半信半疑で効果あるのかなーって思ってましたが、一袋目を飲み終えたあたりからマスカラを使った時に違いを感じ始めてリピート中です！！ サプリメントなので個人差もあると思いますが、紹介してくれた友人も私としたまつ毛のボリュームが上がった事がいちばんの驚きですね(*´ー｀*) 少し大袈裟かもしれませんが、自まつ毛のみでまつエクをしているかのようなボリューム感になりつつあるのでかなり驚いています！ 粒もカプセルタイプとかではなく錠剤なので飲みづらさも感じないですし、1日2錠なので無理なく続けられています！ これからも愛用していきたいと思います(*´ー｀*)

こんばんは、ailesです🌙 今回は　#ディアナチュラ　の #鉄×マルチビタミン のサプリを紹介します🌸 ⚠️注意です⚠️ サプリは体質によって合う合わないがあります。 効果が表れなかったり、体調不良になる方もいらっしゃるので、使用の際は十分に気をつけてください！ わたしの場合、肌荒れがひどいときにこのサプリを飲んだら、皮膚科に行こうか迷っていたほどの肌荒れがたった2日で綺麗になりました💖 ビタミンは肌の綺麗さには欠かせないし、女性にとって鉄はとても大切です！生理の時はとくに鉄分が不足しますよね。本当は食べ物でビタミンや鉄を取るのがいいと思いますが、わたしは一人暮らしなので十分に栄養が取れません💧忙しくて自炊ができなくて、栄養がしっかり取れない女性にオススメです❤︎ 他にもディアナチュラからはたくさんのサプリが出ているので　見てみてください☺️ 最後まで見てくださりありがとうございました😊 #サプリメント　#肌荒れ　

アサヒ　ディアナチュラ 鉄×マルチビタミン 数10年来の鉄欠乏症です。 ヘモグロビンの値は9とか…。 めまいとか無いですが、なんだかダルくて起きれないなーと思っていました。 昨年は爪が割れて二枚爪になりどうしようもなくなったので、 病院でフェロミアを処方してもらい１ヶ月飲みました。 ガスロンという胃薬と共に飲んで吐き気は免れたので、飲める鉄剤が見つかったと喜んでいました。 それが一年後 フェロミアを再度処方してもらったところ、胃薬の効果なく、胃痛と吐き気が我慢できず、飲むのをやめました。 貧血は、心臓にも悪く、全身の血流にも悪いとのこと。 藁をもすがる思いで、ディアナチュラを飲み始めました。 １週間経ちましたが、ダルさはかなりましに(^^) 血液検査はしていませんが、３ヶ月は続けてみます。 ちなみに、ファイチという鉄剤をドラッグストアーで購入してみたんですが、何故か肝機能数値に異常がでまして。 人によって合うあわないがあるので、 常に自分の体に寄り添いながら飲まなきゃダメですね。 #ディアナチュラ #鉄 #マルチビタミン #貧血 #鉄欠乏症 #ヘモグロビン

☆5 顎のニキビ治る

毎日とってます。 1番安心して飲めるプロテイン。 植物性プロテイン。

自分の健康を気にしている方や疲れやすい方、たんぱく質の不足で生理不順の方におすすめです。体調が悪い人は身体の基礎作りをしないといけないので体力や身体のメンテナンスが必要です。プロテインは出来れば一日3回。お仕事をしている方なら朝晩。味はプレーン、ベリー、抹茶の三種類があります。ベリー、抹茶には糖質が入っているので個人的にはプレーンに牛乳を入れて飲むと豆乳の味がして美味しいです。お値段は1ヵ月分4400円します。シェイカーは付いてきませんので別で購入して下さい。目盛り付きのシェイカーが良いです。 https://www.amwaylive.com/ #アムウェイ #ニュートリライト #プロテイン

こちらも飲み終わってしまったので、商品ページで失礼します。 プレーンとベリー味と抹茶がありますが、ベリー味がいちごシェイクみたいな味で一番好きです。 抹茶も美味しいですよ！ やっぱり、ここの大豆プロテインが一番美肌効果あるんですが、高いし、量的にもすぐなくなっちゃうんですよねー(T ^ T) 代替品を試しながらですが、しばらくするとやっぱり飲みたくなるんです。 うまくやりくりして、リピートしようかな。 #大豆プロテイン #ベリー味 #ニュートリライト #アムウェイ

こんにちは、なのかのんです(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*♬೨̣̥ 今回ご紹介するのはこちら↓↓↓ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ORIHIRO かんで美味しいチュアブルサプリ 鉄＋葉酸　120粒 参考価格 Amazonで425円 ※注文合計2000円以上の場合 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 9月から毎日食べているチュアブルサプリです☺️✨ 鉄＋葉酸という女性には嬉しい成分がしっかりと含まれています。 1日4粒でプルーン100個分の鉄分10mg入っているとのことで😳✨ 貧血気味な私にはぴったりでした！ 鉄分をとっていないと頭痛がしたりするのですがこれを摂り始めてからはわりと頻度が少なめでいい感じ！ 葉酸も入っているので妊活してる人にもいいと思いますよ♪ なんと言っても美味しいのも最大の特徴で、娘が一度食べたら私が食べているのを見るとすかさず来ます（笑） 子どもなので2粒くらいにしてます。 気になる方はぜひチェックしてみてくださいね！ いつもたくさんのいいね、コメント、フォローをありがとうございます！ 励みになります♪ *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* #なのかのん #サプリメント #鉄 #葉酸 ＃カラダケア ＃チュアブル ＃おいしい *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* ⭐️の基準 ⭐️5 リピ確実(∩´͈ ᐜ `͈∩)˖*♬೨̣̥大好き💕 ⭐️4すごい良い！！でも少し欠点あり ⭐️3普通。とりあえず使い切るかな？ ⭐️2私の肌には合わなかった💦 ⭐️1問題外！オススメしないよ！ 基本的にときめくか、ときめかないかで判断することも多いです。

生理痛を軽くするサプリメント？？ こんにちは絃です！ 私は毎回生理痛が酷くて、病院に通ってホルモンバランスを整えるお薬貰ったんですけど飲むと吐いてしまって、、 だから自分でどうにか軽く出来ないかなぁ？と思って気づいた。 鉄と葉酸のサプリ、神\( ˙꒳​˙ \三/ ˙꒳​˙)/ 私が試したのは、『オリヒロ かんでおいしいチュアブルサプリ 鉄+葉酸 120粒』 です！ これめちゃめちゃ美味しい、めっちゃ食べちゃう。不味いサプリだと続かないのにこれは規定量以上食べちゃう、サプリと言うよりおやつ(笑) でもこれ、本当に生理痛にいいと思います◎ これを飲んでから痛みに泣き叫ぶ程酷い日が減ったと思います！ 葉酸は妊婦さんに定番のサプリ、というイメージが強いと思いますが、実は生理痛に悩みを抱えている方にもおすすめなんです！ そして ・造血作用による貧血の改善 ・ストレス緩和効果 のおかげで、生理不順にもいいそうです！！ 葉酸は ・体に吸収されにくい ・熱に弱い 等から 普通の食事では摂取しにくいと言われています。 けれど、葉酸サプリに含まれている合成葉酸（モノグルタミン酸型）は吸収されやすく、吸収力の違いはなんと50％も差があります。 ちなみに葉酸、うつ病にもいいらしくて愛用です笑 血液恐怖症持ちなので、生理中に血液を見てパニックになり意識を飛ばしてしまうことや倒れてしまうことが多かった私が、メンタル安定した(？) 慣れもあると思うけれど、ひぃ無理！って泣くことは減った。圧倒的に。 個人差あると思いますが、私はすごい効果を感じました！ とりあえず美味しいしおすすめです( * ˙꒳˙ * ) 生理痛改善の為に試してみては如何でしょうか！

こんにちはもちょぱ🦋です 今回はサプリを紹介します！ サプリといえば、水とかで飲むものが多くてあまり味はしないと思うんですけど、このサプリは美味しいんです😋しかも、噛んで食べるものなので水とかは要りません 味はミックスベリーです🍓 なのでブルーベリー、ラズベリー、クランベリーなどが入っています 無理なく食べられる笑 これを1日4粒を目安に食べるとプルーン100個分の鉄分が摂取出来ます👀 最初の頃は数量からお召し上がりくださいとのことなので、1日2粒を食べています。ちなみに30日分入っています 鉄分は女の子の味方✨(私がかってに思ってるだけ) とにかく、鉄分をとることに損はないと思います✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ ドラッグストアで売っているので気になった方は是非お手にとってみてください！

． 一つ前の投稿の続編兼追記です。 初見さんはお手数ですが一つ前の投稿を軽く目を通してくださると分かりやすいかと思います お菓子とストレッチと筋トレについて、少し詳しく書きます! ． まずお菓子について。 基本お菓子は🚫 、フルーツはOK。 オススメはバナナだそうです。 フルーツは食物繊維も取れて一石二鳥🕊 でもどうしても甘いもん食いたい！場合は 蜂蜜ヨーグルト🍯 蜂蜜のかけすぎには注意🐻 理由は分かりませんが、3時に食べることを勧められました。 ． 次にストレッチについて。 画像3枚目の2つはポピュラーなもので、既にしている方も多くいると思います。 ストレッチの種類は多いのですが、ここで大切なのは自分に合ったストレッチをすること。 それぞれの柔軟性に合わせたものをする。 ストレッチはゆっくり時間をかけること、リラックスをするのが鉄則です🍃 動画やネットや本で自分に合わせて少しずつやわらかくすることを心がけましょう。 お風呂後か寝る前。 どちらもリラックスして深呼吸をしながら！ 柔軟性が良くなるとこんなメリット〜！ ・血行改善 冷え性対策に！ ・脂肪燃焼 痩せ体質に！ ． 最後に筋トレについて。 一つ前の投稿のでは筋トレについて触れませんでしたが大切です､!(載せ忘れました💦) 私は寝る前にしています 💤 今回は有名な2つを紹介 1つはフロントブリッジ 名前でピンと来なくても画像を見ると知っている方の方が多いかと思います、検索🔎 (説明下手ですみません) これをまず1分✕3セットからスタート。 私の通うバレエ校では5分✕2セット。 教室ではクラシックが流れるのですが、私は家でやるときは韓国のwebドラマを見ながら🙃 フロントブリッジに慣れたらサイドブリッジも同セット取り入れることをオススメします。 2つめは足パカ (脚パカ) Lipsでお馴染みのこれ、効き目抜群です。 昔からやっていたのでこれが足パカと言う名がついたことを少し前に知りました 、笑 横パカと縦パカを30回ずつ。 やりすぎると良くないとLipsで見かけますのでやりすぎには注意です。 ． 健康に痩せるためには食事や運動も少し見直すことが大切です。体質改善にも！ そしてオマケですがビタミンのサプリを1日2粒摂ることも教えられました。 この生活のおかげなのかニキビ1つなくバレエ生活を送れています。 肌にも身体にもいい方法で痩せましょう~!! 長文でしたが閲覧ありがとうございました! これからも情報をお届けしていきます。

☆疲れたなぁって時はやっぱビタミンCそして、休息をしっかり☆ 令和時代やってまいりました。皆様この時代も穏やかな気持ちでいろいろ乗り切り、歩んで参りましょう〜(*˘︶˘*).｡.:*♡ ちょっと小休憩😌✨ 本日は残りの雑務をこなしたら、夕方一旦自宅に帰り、今日から明日はフリーな時間を過ごします😘 また金曜日に帰ってくるのでございます✨拠点が2つ（自宅と実家は離れているのですが）あるので、どちらとも管理しないとなんです😌 主人は普段、会社員で自宅から通ってますから😂 でもって、私の役目は家業のサポート、夫の普段のサポート、両親のサポート！ 家業っていうのはいろいろたくさん覚えていくことがありますが、いろんなことを管理しながら、自分の体を上手に休ませることもご飯もしっかり食べることも仕事をほかの従業員に任せることも仕事のうちだと学びました。そりゃそうなんですけど、やっていかないと実感しないものですよね😅 私が一時期病気で辛いときも有りましたが、 主人のお母様やお父様は穏やかな人柄で、ホントにいろいろ助けて頂きました😌いつか私達夫婦が2人で切り盛りしなきゃいけないときがやってくるから、頑張りすぎず、穏やかな気持ちで挑もうと思っている所存で御座います😊✨ 今はすっかり元気になり、お店の手伝いやいろんなこともバリバリですよ〜😘✨ ビタミン取ったり、セラミド取ったりしながら、連休後半も頑張ります〜✨ちょっとしたお休みでコスメで癒やされながら…！ ホントに疲労が溜まった時はビタミンCに限ります。 #ディアナチュラ　#ビタミンC こちらは常に、部屋や現場にいるときに飲むようにしてます。 これがあるのとないのでは、口内炎ができにくくなるので、効いているんだなぁって実感します！！肌も荒れにくいです😘 さて、雑務ガンバロー✨✨ 雑談でしたが、自分ガンバロー😋✨ #かっちゃん美肌への道

カテゴリに同じ商品が無い…😱 とりあえずビタミンCは同じなのでカテゴリはビタミンCで投稿します😃✨ 普段スピルリナを飲んでいるのですが、 ビタミンCだけ入っていないのでこちらの商品を単品でいつも購入しています🙌✨ ビタミンCのみではリピート購入3年目です👍✨ 今回もネットで購入しました😃 乳酸菌サプリも別で取っていたのですが… なんと！ 乳酸菌も一緒に入っているではないか！！！ …という事でこちらを購入😃🙌✨ 特に産婦人科の先生からは問題ないと言われているので、妊娠中、産後と問題なく飲んでいます🥰 (中には控えるように勧める先生もいるかもしれません) カプセル粒で少し大きめですが、 たっぷりの水で飲めば問題なく飲めます🙌✨ 年齢的にも、産前産後でシミも増えお肌のためにも今後飲み続けようと思います👍✨

シノアドア♥️ 今日の夜ご飯です✨ 低カロリーで美味しくて、 ハトムギとか入ってるので、美肌も期待できるゼリー✨ 他には無い、お茶みたいな味が大好きです♥️ 売ってる所限られてるので、見かけたらセットになってるのを買うようにしてます。明日の朝ごはんもこれにします♥️

⸜🌷︎⸝‍ 資生堂 シノアドア 美容茶ゼリー 180円 → 最近肌の調子がすこぶる悪くて 美容ドリンクに手を出しました🥺 以前どこかで見かけて気になっていた 美容茶ゼリー。 飲んでなめらかすべすべ 調子を乱す原因を、溜め込まない体内ケアが 飲むだけで毎日おいしく実践できる商品 チェリーとお茶が合わさったような味で(個人的) かなり飲みやすく美味しいです☺️🍒🍵 私は寝る前に飲んでます！！ すると翌朝。なんか肌の調子がいいように 感じました…気のせいか？？笑 なんかほんとにつるんっとしたような…… 1週間飲み続けてみてまた追記します✨

✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴ シノアドア 飲んでなめらか、すべすべ美容茶ゼリー ✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴✴ ☆飲むだけで気軽にキレイをチャージ☆ これを飲むのと飲まないのでは肌の調子が、全っ然違います！！ どうしてもっと有名にならいのか不思議な位です💦 以下、衝撃的⚡な凄いところをまとめてみました！よろしければお付き合い下さい(笑) ⚡衝撃①即効性 飲んだ次の日から既に肌の調子が徐々に変わり始めます 3日も続ければ肌は3歳は若返ります！！！(笑) ⚡衝撃②美味しい 体にいいものって味は...(泣)というのはもう時代遅れ✌ これはさっぱりとしたお茶のゼリーで美味しくキレイになれます ⚡衝撃③低カロリー 美味しいゼリーでもカロリーはたったの81㌍ 安心して毎日続けられます💕 私がこのゼリーの虜になった理由です😆🎵🎵 いかがでしょうか？ 価格は￥180(税別)なので毎日続けると考えると1ヶ月で￥5400(税別)決して安くはないです⤵ しかし、即効性があるので大切なイベントの前だけ飲むのであればたったの￥180です✨✨ 私は大好き😆💕な某J事務所のアイドルに来週会いに行く(しかも前から3番目の席)なので、また今日から飲み始めたいと思います💞💞💞 中国の知恵に感謝です✨✨😆😆

リップス初めたばかりですが 誰かの目に触れられるなら…と思い投稿します。 本当に痩せたい人だけ是非見て下さい 🔥‼️ 少し長くなると思うのでご了承ください… 私は体質で食べたらすぐ体につく… 典型的に太りやすい体質でした ( ´. .̫ .` ) 学生の頃までスポーツをしていた為 そこまで激太りする事はなかったですが 周りの友達と並ぶと平均よりも太っていました 🥺💦 小学校から長年やっていたバスケを中学卒業と共に 辞め、高校に入りダンスを習い始めましたが 金銭面も時間も趣味のおたくに全てを費やしたくなり おたくを優先し、ダンスも行かなくなり 体を動かすことが全くなくなりました 。。 おたくを一時辞めていた頃 ショップ店員を始めたのですが 体重はピークで65kgあり 、 ショップ店員は人に見られる仕事。 流石にこれはやばい。。と思い ダイエットを決意しました ( ; ᴗ ; ) 今まで断食はした事がありましたが勿論リバウンド むしろ増える一方 、、 1日立ちっぱなしの仕事で体力がいる為 ご飯もしっかり食べたい 、、、 どんなダイエットがいいのかと悩んでいました。 ‼️ここからが本題です‼️ そんな時友達がかなり痩せていて話を聞くと 生酵素がいい！と聞きました 。 その頃生酵素が流行っていましたが 良く聞くのが［置き換え］でした 。 私には無理だな 、、と思っていましたが 友達が教えてくれたのは置き換えではなく 食前に飲む［サプリ］の生酵素 💊 これならご飯はしっかり食べたい私でも 続けられる！と思い実際友達も痩せていた為 からだのレシピの飲む生酵素を申し込みました。 （この頃公式では定期購入でした。） 生酵素は飲み始めから効果は実感できました❣️ とは言ってもすぐに体重が落ちるわけではなく、 食後の便通がとても良く 食べた物がすぐ出ていく感覚でした！ ダイエットを決意するまで自分に甘い私は お菓子もジュースも惜しみなく！でした ( ´•ᴗ•ก )💧 が、本気でやると決めた以上間食もジュースもやめ、 基本は水しか飲まない (週末仕事前エナジードリンクは飲んでいました) 朝昼しっかりご飯を食べて日中仕事で体を動かす 夜は炭水化物を控える。(食べている日もありました) プラスで気休めですが月に1~2度 リンパマッサージに通う。 これを半年していたら10キロ落ち 2年経った今生酵素もマッサージも辞めていますが 体重維持しています。 (生理前後は2~3kg変動ありますが) ちなみにこの2年の間ショップ店員をやめ 飲み屋をしている生活の間 昼夜逆転で体を動かす事も無く 大量のお酒も深夜の食事もありましたが 維持できています！ 生酵素の生活を半年していると 胃袋がちっちゃくなったのかな？ …と長くなってしまいましたが これは本当にオススメです！！！！ とは言っても何年か前にからだのレシピが 閉店してしまいました 😭😭😭 これは本気で痩せたいと言っていた友達に 心から勧めたいものだったので 私も知ってかなりショックでした、、が 調べたら楽天などではまだ売っているそうです！ 類似商品かなり多いと思いますが 左上に黄色い枠で からだのレシピシリーズ と 書かれているものです！！！ 本気で痩せたい方少し時間はかかると思いますが 是非飲んで頂きたいです！ ここまで長々と読んで頂き ありがとうございました 🙇‍♂️ 質問等有ればお気軽にコメント下さい 🖤 #ガチレビュー #ダイエット #ダイエットサプリ

楽天第1位！生酵素45日分（90カプセル）を飲んでみての感想 まず、カプセルだから匂いとかあんまないし、1日の摂取量目安、2粒 だから、飲みやすい！ ご飯を食べる前にのむ！とくに、夜ご飯とか昼ごはんの前 めっちゃ痩せる！ってわけではないけど、便通が良くなる！これはまじ 腸が綺麗になった感じがする 野菜とか果物とか他にもいろんなエキスがはいってるみたい！でも、野菜不足には金の青汁のがいいかな？！笑 体重が減った！とかはないけど、キープできてる とりあえず、食べたものを便として出してくれるような感じ 体重減らしたいというより、健康で腸をきれいにしながら、便通をよくしたいならこれ！ #生酵素#酵素#こうそ＃ダイエット#健康#健康維持＃便通#きれい＃綺麗＃サプリ＃サプリメント＃野菜＃果物＃ビタミン＃ビタミンB1＃カプセル＃美容#美＃ビタミン＃美容グッズ

朝と夜に2粒づつ飲んでいます！ 肌荒れが酷く大人ニキビ、ニキビ跡が無くならず 化粧をしても隠れず色々試しましたが これを飲み続け少し改善してきました\(ϋ)/

ネイチャーメイド 🥑スーパーマルチビタミン&ミネラル🥑 シミ予防にビタミンCやBやいろいろサプリメントを飲んでいたら６種類くらいになってしまい、持ち運ぶのも大変ですし飲み忘れることが多々ありました😣ネイチャーメイドは一粒にビタミン12種類＋ミネラル7種類が含まれていて一日一粒飲めば良いので飲み忘れることが無くなりました😊ビタミン以外にも皮膚や粘膜の健康維持を助けるビチオンと亜鉛が含まれています✨食事ではなかなか摂取出来ないので手軽に補えるサプリメントはオススメです👍体の内側から美しくなろうという美意識は大切だと思います💖私は栄養士さんでも薬剤師さんでもないので効能について申し上げられませんが、3年間続けていますがこれによって体調不良や副作用を起こしたことはありません☺️ 120粒入 約4ヶ月分 薬局で1500円ほどで購入しています👍 ★人によってサプリメントは成長期の妨げになるかもしれないと聞いたことがありますので18歳未満の方へはオススメしません。ごめんなさい🙏 #ネイチャーメイド#サプリメント#健康補助#健康的#美容グッズ#ドラコス#コスパ良し#ビタミン#ミネラル#実用性#時短#ロングセラー#リピ買い#プチプラ

使い切りスキンケアetc. 1枚目はビタミンのサプリメントです リピート5個目くらい💡 葉酸も入っているので妊娠前から妊娠中までも飲んでます ただ海外製で粒が大きくて2センチ近くあるかな？😅香りもきつめなので慣れるまでは気になるかもです 3枚目のTBCパックはいつもコストコで購入していてリピート6袋目くらいです

食生活が偏っているのでダイエットのためにも栄養を摂ろうと思ってまたマルチビタミン&ミネラルを始めました。 大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル 以下備忘録。 毎日の健康管理の一手段として、幅広い年齢層にサプリメントが受け入れられております。 毎日の健康管理を手軽に、よりお求めやすい形でご提供すべく、1日1粒(目安)で豊富な栄養素が摂取できる「スーパーシリーズ」を展開してまいります。 更なるブロードラインの拡充を図ることで、健康意識の高い生活者の快適な日々の一助になることを確信しております。

✴︎本気の白肌追求者の皆様へ。UVケアだけじゃダメだぞ、という話。✴︎ #タケダビタミンC #第3種医薬品 #美白 ※この後の本文で、「白くて綺麗な肌〜」等頻発しますが、わたしは白い肌だけが綺麗な肌であるとは一切思っていません。 赤でも黄でも黒でも、イエベもブルベも皆等しく美しいし、優劣なんて一切ないです。 それでもわたしが今色白さんになりたいのは、「色黒ブース！」と言われて泣いていたかつての自分を救いたいだけです。 ご理解頂けない方はここで離脱して下さい。 UVケアや美白スキンケアを地道に頑張る同志の皆様へ。 もうワンランク上の白肌道を行くなら、是非拘って欲しいのは、 「「肌へのあらゆる刺激を徹底的に少なくする」」を徹底すべきです。 例え、敏感肌の片鱗もなく絶対揺るがない強靭な肌を持つ自信に溢れる方でもです。 ご存知でしょうか？ 肌が色調変化し、黒くなる要因は紫外線以外にもあるって事を。 そもそも論になりますが、美白とは、肌を白くするという意味ではありません。 美白とは、紫外線による肌色調変化を予防するもの。予防です、予防。 日焼けに抵抗する為に事前に必要なものを取り込んでいるんです。積極的に肌を白く変化させるものではないんです。 なので、美白効果のあるとされるスキンケアコスメは朝に重点を置いて使い、帰宅後は紫外線からのダメージ回復と休息のために美白は置いておいても低刺激で保湿が十分なものを選ぶべき、という発想もあるんです。 そりゃそうだ。商品によるけど。 散々、様々な美白化粧品を使ってきたわたしでも、これを使ったら一発で白くなった〜❤︎と大きな声で言えるモノはないですね。 良くある、某ムギ化粧水使っただけで当日中に白くなった！というのは、肌表層に水分が一時的に多くなって光反射している現象。 いわば目の錯覚。 ホワイトニング(白くする)ではなく、ブライトニング(白く見せる)って事です。 (ハト●ギをdisってはいません。) ブライトニングでも継続する事で肌表層の水分量がアップしますから…一概には否定できかねますけど。 一発で白くなるものはないと言いましたが、例外として、トランシーノのサプリを飲んでいた去年の今頃、薬剤の効果でターンオーバーが早まったのと、それまで使わなかった肌に必要な栄養素が処方されたモノを口にし、皮膚の表面の保湿を徹底したた結果、他人に指摘される(「おい！今日顔白いぞ、具合悪いのか⁈倒れる前に家帰れ！」と。)速さでトーンアップした事もありましたが。 現在では科学的根拠はないものの、おそらくサプリの有効成分(L -システイン)の過剰摂取による影響で、年齢問わず白髪が発生する事例が副作用ではないかと報告されているという情報を得た事と、夏のダメージは十分回収できたと実感できた事でトランシーノは3カ月で辞めました。 L -システイン摂取の際はビオチンとの併用で白髪は防げるらしいけど、そんなリスキーなものに依存したくないし。 ブロッコリー食べようと決めました。(L-システインはブロッコリーに含まれる。ブロッコリー食べるくらいなら毎日でも過剰摂取にはならないよ。) そういえば、同じタイプで超強力・速攻で白い！と某所で口コミアプリで人気を掻っ攫ったマツキヨの美白サプリ、突然販売しなくなりましたね。何があったのでしょうか。 その後、友人の管理栄養士のアドバイスと自身のライフスタイルを考慮して、肌への栄養はサプリを使ってでも摂取すべきと判断し、市販品でもっともシンプルながらVt Cの配合量の多い(最大2000mg)タケダのビタミンC錠剤を使っています。 (おかげで体調も肌の調子は良いです。詳しくは画像を参照して下さい。レビューあり。) 一方で、わたし自身は自分で過去の写真と現在を見比べてみても、昔からの知り合いにも言われます。 あの頃より色白であると。 偶然地元で地元で会ってしまった、かつて「色が黒くて汚いブスなのに自分の事かわいいと思っている！」とわたしに直接言って来た、学校1の可愛い子(今から思うと、可愛いのに確実に勝てそうな相手を定期的に攻撃しないと自分が保てない様な拗らせていた子。)が「みんなが綺麗になったって言っていたよ！(ブスはブスだけど！)」と言っていましたよ。へっ。 もちろん、幼少期の猛烈な乾燥肌の為に全身痒くて自分で引っ掻きまくったのが成長と共に乾燥肌が落ち着いた事と、肌が黒い事をコンプレックに抱えて中1…じゃなくてJC1から徹底的に紫外線を避け続けて十余年の地道な努力ありきです。 当時は夏でも長袖で日傘さすコなんていなかったけどわたしは制服でもやっていた！ 当時はまだ黒さが女子高生…じゃなくてJKの象徴という発想も色濃く残る時代。 かなり結構変人扱いされたけど、浮き世離れのロリータファッション愛好家の強みで頑張ったわ。 偉いぞ！わたし！ かつてのわたしのナイスプレイのお陰で今なんて結構色白だねって言われているんだよ！ お陰で今、同年代女子と比べてもシミ・そばかすが格段に少ないわたしです。 が、元が超地黒。これでやっと普通くらい。 世の中にはわたしなんかより綺麗な白い肌をした人なんて五万といます。 一日の内ですれ違う何人もの女性の真っ白な二の腕と自分を見比べて「あのコの方が」と凹むのは1日に5回くらいあります。(病気かも。) そこでやってみたのが、肌刺激になり得る様な事を生活習慣を意識して避ける事。 なぜかというと、肌のトーンダウンの原因は、紫外線だけじゃないから！ 強すぎる化粧品成分・手やメイクツールによる摩擦・高SPF値,高カバー過ぎるベースメイクをし続ける負担・高温のお湯での洗顔・シャワー直撃の水圧・頬杖の圧力のような物理的刺激も。 これら全て、これ以外にもたくさんの事がトーンダウンの原因になります！ 肌が色調変化するという事は、つまりメラニンを多く含む角質層になるって事です。 わたしは先出の通り幼少期に皮膚を掻きむしったと言いましたが、ありませんか？ 掻きむしって赤くなった後に黒ずんだ事。 または、身体にあっていない下着を無理して着ていたら、いつも擦れてしまう部分が黒ずんできた事が。 正にそれ。擦過の刺激でメラニンを呼んだって事です。 刺激を受けると、肌の基底部にあるメラノサイトが肌を守る為にディフェンス担当のメラニンを生成します。 基底部で新しく生まれた細部はメラニンを持って肌表面の角質層まで上昇して、肌表面に集結。 これが肌が黒くなるメカニズムです。 全ては、肌を守るために起こる生体防御。 一般的に、白人の方が黒人よりも老化が早いと言いますが、それってメラニンによる防御力が強いから。 でも、メラニン含んだ細胞は、ターンオーバーが正常ならいずれ角質となって剥がれ落ちるものです。 紫外線や加齢の影響で出来てしまった表層から目視出来る濃いメラニン・通称シミはレーザー等の専門技術でないと自力で不可視化する事は相当困難です。 一方でそれ以外、つまり継続的刺激やデキモノの治癒のために終結したメラニン(ニキビ痕とか)は正しく継続的なスキンケアで消す事は可能と言われています。 特にターンオーバーが激しい若年層は。 (ニキビ後は頑張れば消える。頑張れ！) わたしがトランシーノで実感できるほどに肌が色調変化した理由は、美白効果のあるサプリの力でターンオーバーを促した結果とも言えます。 しかし、色調変化を早めようとターンオーバーをホイホイするということは老化早めているのと同じです。 細胞が作られる回数には限度があって、それを前借りしている状態が「早まったターンオーバー」です。 新しい細胞の前借りはずっとは出来ません。いつか細胞が作られない日が来るからです。それは生き物としての死が近くなる事。 決まった回数細胞が作られたら生産終了。 例えば本来40年かけてターンオーバーしていくものが20年で終わったら？ 20年分早く老けます。 だからアンチエイジングケアのスタートは早ければ良いってものでもないし、早く白い肌になりたいからって、美白効果を謳うサプリのオーバードーズはダメ、絶対！ ちなみに、メラニンは表皮全体に存在しているのでピーリング等で多めに角質を削り取っても肌が白くなる事はありません。 頑張って削った肌は薄くなっていて、様々な刺激を受けやすいので、逆効果です。 刺激に強い肌をつくるために、「剥がす系ケア」はほどほどに！ では、刺激を避けるために実際にどうするかというと… ✴︎強すぎる成分の入ったスキンケアは避ける。 (高濃度ビタミンCなど、一般的に美白効果が期待されるものであっても、強い成分の美白化粧品を使うと刺激によってメラニンを含む角質が増え逆にシミや黒ずみが出来る事もある。あっという間に真っ白！と噂されるもの程危険が伴う。 一般的に刺激になると言われている成分は敏感肌でなくても避けるが吉。 わたしは高濃度ビタミンCといえばのオ●ジはピリピリ感が凄くてリタイヤ。) ✴︎刺激となる不純物を含む可能性のある安過ぎるコスメには手を出さない。 (コスメの原料にもグレードがある。 グレードが低いものには生産中のキャリーオーバーによる不純物が残る場合が多い。 不純物=不審物！そういった低グレード原料を使っているからこその超低価格と理解する。お金がなくてワンコインのスキンケアを使うくらいなら、何もしない方がマシとも思う。) ✴︎信頼出来るメーカーのもの選ぶ。 (ネットが普及した現在、品質チェック体制の整っていない新興メーカーが多いのが現実。実際、薬事法に抵触するものや、消費者センターに被害通報されるものも多い。 しかもそういう怪しいものに限ってキャッチーな誇大広告をする。 整っていないチェック体制の下で作られる良くない化学製品ほど怖いものはない！ 特に最近多いのは、ニ●アに混ぜると韓国人の肌？になれるという粉。 無資格者への化粧品の原材料販売と看做され、薬事法に抵触する可能性ありな上に、そもそもニベ●にそれを混ぜたからって韓国人にはならない。 広告機構と消費者庁が黙っていない案件。) もっと具体的には、 ✴︎あらゆる物理的皮膚摩擦を避ける。 (顔に使うお湯の温度は35度・シャワーは直接当てない・メイク中スキンケア中はもちろん、顔を拭くのはキッチンペーパーのようなもの・前髪もスッキリ上げる・頬杖等で汚い手で触らない・マスク使用は最低限で・スキンケアもメイクも小顔マッサージも擦らない、叩かない、やり過ぎないで行う・美顔ローラー、かっさ、子がマッサージは毎日しない。 など出来る事は山ほどある。 特にガチメガネ勢は、ノーズパッドに注意。重いフレームだとノーズパッド部分が凹んで黒くなるのはそこにメラニンが結集しているからよ！ わたしは継続的摩擦が気になるので、韓国コスメのピーリングパッドを使ったクレンジングも毎日は辞めました。) ✴︎クレンジング中の摩擦刺激を軽くする為にメイクは落ちにくさより落としやすさを優先する。 (日常生活ではSPF30のベースメイクで十分。一日中外にいるときはSPF50を使うが、石けん落ちのモノをマメに付け直し。 茶色のクマが出来るのも、クレンジングする時に強く擦る刺激を受けメラニンが出てきた結果です！) ✴︎そもそもメラニンが登場しなくても良いように、メラニン以外の肌バリア機能を高める。 (睡眠不足・栄養不足・体力不足で肌自体は弱くならない生活を送る。ダイエットで油抜きをすると、肌の油分バランスが崩れて刺激弱い肌になる。 脱脂力の強過ぎるダイエット向き中国茶やサプリメント、身体の水分を糧にして発熱&保湿をするヒートテック的インナーを毎日着る事、利尿作用があるカフェイン飲料の飲み過ぎの様な就活習慣も乾燥の原因になります。 肌バリア機能が下がる「やり過ぎスキンケア」をしない。 化粧水のつけ過ぎは水分バランスを崩し、油分のつけ過ぎは自前の皮脂が出なくなる。 化粧水のつけ過ぎ等で肌が長時間湿った状態が続くと肌のバリア機能は低下します。 わたしはスクラブ使用を2週間に一回に減らし、大容量シートパックによる1日1パック習慣を辞めましたが、その方が肌の調子は良いです。) などなど。 この他にもすべき事はたくさんあります。 特に自分で効果が早くていいなと思ったのが、ベースメイクをSPF30の低刺激メイク下地のみに変えた事と、やり過ぎスキンケアをやめた事。 保湿はオイルたっぷりのコテコテクリームからオイルカットでBG主体の一見さっぱりでも保湿力はあり、というものへ変更しました。 それから良くないと知りつつやっていた顔面へのシャワー直撃洗顔を辞めた事。 他については結果は年単位で出てくるものだと思います。 美意識が高いって良く言いますが、所持するアイテム数やトレンドキャッチ能力が美意識ではないですよね。 美容にエビデンスを求めるのが美意識。 美への行動を無意識に実行出来るのが美人。 美白とは一瞬の積み重ね。 極めろ美白道！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ※全て投稿者の感想を元に記述しています。 個人に対する「巻き込み・誹謗・アンチ・攻撃・叩き」等の意思は投稿者には一切ありません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #最近のスキンケア

こんばんは🌛 今回はサプリメントを紹介したいと思います🌟 こちらで仲良くさせて頂いている、のんちゃんに教えてもらい👀✨ 1本飲みきりました❗️ #タケダ ビタミンC製剤 300錠 ドラックストアにより価格は結構違いました🏃‍♀️1本目購入時は2900円程で… 今回2本目購入はオーエスドラッグにて1500円+税でした👀💦お値段注意です🤫 容量 1日最大6錠(15歳以上の場合) 1回3錠 1日に1回から2回 ビタミンC、ビタミンCのカルシウム塩、ビタミンB2を配合したこちらのサプリメント💁‍♀️ ビタミンと言えば… 疲労や倦怠感 風邪予防 シミ、そばかす予防 歯茎の出血 などに効果があるとされていますね💪 冬はおみかん🍊など自然な物から ビタミンを取り入れるのが1番ですが 忙しい私達の日常生活の中で なかなか不足してしまいがちなビタミン🍋 ヒトは体内ではビタミンを作り出す事は出来ないそうです🙊 それを少し補ってくれて手軽であれば嬉しいですよね😆 こちら1本飲みきって感じた事は 💫疲れが飲まない時より緩和 💫帰宅してあぁー疲れた😱って時に飲む→しばらくすると少し体が楽 💫風邪🤧ひいてません 💫肌荒れほぼ無し→吹出物出かけてもすぐ治ります と色々実感した次第です👋 実話を元にした『ダラスバイヤーズクラブ』という映画で🎞 主人公の男性はある日HIVに感染している事に気付く。 新薬を治験していたHIV患者の知人が亡くなり、新薬では治らないと気付き免疫機能を高めるビタミンと亜鉛、ペプチドTを摂取し回復した話し👀(おい、めっちゃザックリやん)を思い出した次第☝︎ 風邪もインフルエンザも 自己の免疫力が治すんですもんね🙂 やっぱりビタミンは人類には 欠かせません💡

【タケダ　ビタミンC】 ✓毎日飲んでるビタミンC🍊 ビタミンC量が多めの2000㎎（6錠／日）配合！ 添加物が少ない 第三類医薬品。 300錠　安いときに2000円くらいで買える。 前はサプリでビタミンとってた時期もあったんですが、安い海外のものは何が添加されているか分かり辛い。毎日飲むものだし出来るだけ安全なものを選びたいなーと思ったのと、 サプリは栄養補助食品、医薬品は効能効果かきちんと立証されたものになるとのことで、少しでも効果があったらいいなと思ってこっちに変えました☺️☺️☺️ ビタミンC→メラニン色素の酸化によるシミやそばかすなどの発生を緩和する経口美白成分。疲労回復にも○

続・ダイエットに便秘は大敵‼️ そしてまたまた便秘解消には食物繊維❗️って事で、今回は学生時代から度々お世話になっているイージーファイバーのご紹介🌸 学生時代から度々と言いましたが、だいぶ間あいて、去年ダイエットに挑戦した時に久々に買ったらなんとトクホになっていた‼️ そして、イージーファイバーダイエットとか、イージーファイバープラス乳酸菌とか、種類も増えてた‼️ 前回までイージーファイバープラス乳酸菌を買っていてすごく良かったのですが、トクホなのはシンプルな、このイージーファイバーだけなので、久々にシンプルなのにしてみようかなーと購入しました😊 ぶっちゃけ、前回のイージーファイバープラス乳酸菌の方が効果はあったかな。 でも、味も変わらず手軽にプラス出来るので続けやすい✨ 私はカップ麺（この時点でダイエットの敵💦）やヨーグルトに混ぜて食べる事が多いです✨ ダイエットの食事制限などで便秘になってしまっている方にはオススメです🌸 #便秘解消 #食物繊維 #トクホ

息子が決まった食べ物しか食べず便秘で困ってたので 購入し粉末を調整しながらご飯や飲み物に入れて使ってます 朝、ヨーグルトに入れて食べさせると昼頃には頑張ってます

実は去年の１０月から めちゃ食べるようになって ストレス太りと診断されて 6キロ太りました😫😫😫 それで、もう痩せなきゃダメと 言われて購入😇😇 ストレス太りで年間？5キロは 違うと言われた😇😇😇 少食だった頃に戻りたい😇 胃が痛い😢 36〜37キロまで戻します‼︎ #難消化デキストリン ↑これ、リベラ？とかのチョコにも 入ってるしトクホのお茶にも入ってる！ メッツの炭酸レモン🍋も0なんとか笑笑 にも気に入って飲んでたけど お通じよくなった！ 賢者の食卓欲しいけど高い💦 ネットで難消化デキストリン買って お家で食べる前にコーヒーに混ぜるか 食事中に取ると良き‼︎ イージーファイバー飲み始めたら １日３回は🚺行くようになって いい感じ！あくまでもサブ的に 使って体動かしていかなきゃな💦 ただ、イージーファイバーとか 賢者の食卓は持ち運びに便利だから 旅行とか出先でも活躍してくれるところが良い❣️

ーーーーーーーーーーー レバンテ ママニック 葉酸サプリ 1袋 124粒(約1カ月分) 通常価格￥5,000+tax ーーーーーーーーーーー  ✔︎1日4粒。 ✔︎厚生労働省推奨の400mgの葉酸配合。 ✔︎250mgのカルシウム、10mgの鉄分配合。 ✔︎29種類のビタミン・ミネラル・アミノ酸配合。 ✔︎8種の美容成分、乳酸菌を配合。 ✔︎11種の国産野菜・フルーツ配合。  ------------------------  少し大きめで4粒一気に！はちょっと飲みにくいので、 私は朝2粒と晩2粒に分けて飲んでいます。  無味無臭だったので つわりの時でも比較的飲みやすいかなと思いました。  ２人目欲しいねー。 なんて話もずっとしてるし ゆるーくサプリメント飲みながら うちに来てくれるの待ってようかなー☻  商品へのリンク↓↓ https://rashiku.co.jp/product.php?anken=2836515  #ママニック #葉酸サプリ #葉酸 #妊活 #サプリメント #ママ

選んだ理由は葉酸だけではなく、ビタミン、カルシウム、ミネラル、アミノ酸、乳酸菌、国産野菜、美容成分をバランス良く配合しているから。 そして無添加なのもポイント高いです。 1日4粒。 私は朝2粒、夜2粒飲むようにしています。 飲むタイミングの正解が分からないけど、ちゃんと吸収してほしいから2回に分けています。 小粒で飲みやすいのが良いですね。

味ニオイがないので本当に飲みやすい葉酸サプリ✨  ママニック　葉酸サプリ 1袋　約1か月分　5000yen+tax 🌱妊活から必要な40種類以上の栄養成分を配合 🌱管理栄養士が推奨する葉酸サプリNo.1 🌱安心の国産野菜8種類を厳選配合 🌱美容成分も8種類配合 🌱厚生労働省推奨モノグルタミン酸型葉酸配合  妊活、妊娠期、授乳期と必要な葉酸🌿 海外では当たり前のように処方されているようですが、日本ではまだまだ自分で意識的に取る必要があります☝️ CMや育児雑誌でも紹介されており、メーカーもお値段も様々‼️何を飲めば良いか悩みどころ💦  ママニックは口コミもよく、実際に飲んでみて断然飲みやすい葉酸サプリです😃 一袋で1ヶ月分☝️小粒な錠剤を1日4粒です。 匂いを抑えたコーティングがされているので、口に含んでも、飲んだ後も特に足や匂いはしません‼️ これなら安心して悪阻時も飲めます✨  吸収率の良い葉酸や鉄分、ビタミン、妊婦さんにもOKな美容成分も配合されているので ちゃっかり美容ケアもできちゃいます💕 葉酸サプリの匂いや味が気になる人には、是非試してほしい☺️✨  #mamanic #ママニック #葉酸サプリ #葉酸 #ママニック葉酸サプリ #マタニティ #妊娠 #マタママ @mamanic_official

💄 生活が不規則になりがちな方に💄 ディアナチュラ 29アミノ マルチビタミン＆ミネラル 30日分 ¥1050+税 ☆こんな方におすすめ☆ ・食事のバランスが気になる方 ・野菜・果物不足が気になる方 ・海藻類不足・乳製品不足が気になる方 ・毎日を元気に過ごしたい方 最近毎日お家にいて、 ご飯をサボる時もあるので😂 サプリメントのお力も借りることにしました🙌 〇ビタミンE 抗酸化作用により、 体内の脂質を酸化から守り、 細胞の健康維持を助ける栄養素。 〇亜鉛 味覚を正常に保つのに 必要な栄養素。 たんぱく質・核酸の代謝に関与して、 健康の維持に役立つ。 皮膚や粘膜の健康維持を助ける。 〇ビオチン 皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。 〇銅 赤血球の形成を助ける栄養素。 多くの体内酵素の正常な働きと 骨の形成を助ける。 1日3粒のむだけなので しばらく続けたいと思います🙌 抗酸化という言葉に 反応してしまうお年頃です♡笑 ビオチンは皮膚や髪の毛を 健康に保つ効果もあるので、 何か変化あらわれたらいいなあと思ってます😂 気になる方はドラッグストアなどで チェックしてみて下さい✍ #ディアナチュラ #マルチビタミン #ミネラル #サプリメント #ビオチン

疲れやすく食欲もない時に会社の同僚にすすめられてから続けてます。爪がパキパキ折れて栄養不足気味だと感じていたのですが、少しずつ改善が見られます。アミノ酸が入っているマルチビタミンは少ないので、重宝してます(*^^*)

Dear-Natura 29種 アミノ マルチビタミン&ミネラル ◎8種類の必須アミノ酸 ◎12種類のビタミン ◎9種類のミネラル を1日3粒で摂取できる優れもの✨ 体の中で作ることの出来ない 必須アミノ酸も摂取できるので オススメですよ💝

【買った理由】 ・肌荒れが気になってきた ・風邪気味になった 【良かった点】 ・甘すぎない ・マンゴーそのままの味 ・3ヵ月分(90日分)もある ・水無しで取り入れられる ・美味しい ・700円前後で買える 【悪かった点】 ・パッケージが美味しそうじゃない

マンゴー味じゃなくてグレープフルーツ味です。 4粒で約1/2日分のマルチビタミンとミネラルを摂取でき、30日分537円。 肌荒れ対策に、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンEがとれるものをと探していて、飲みやすそうだったので選んでみました。 効率よく栄養を取れるように、朝夕2錠ずつに分けて飲んでいますが、食事内容に合わせて量は調整しています。 各成分の配合量は、他のマルチビタミン系サプリと比較するとそれほど多くはないのですが、あくまでもサプリは栄養補助食品として考えているので、過剰摂取にならない程度に、いい加減に飲めるのがかえってズボラな私にとっては都合が良いです。 なにより、チュアブルタイプなのでお菓子のハイレモンみたいで美味しい！ 薬みたいなサプリだと嫌々飲まないといけなくて続けにくいのですが、これはおやつ感覚で楽しく続けられるので本当に気に入っています。 ビタミンCは40mgしか配合されていないのですが、元々他のサプリでビタミンCをとっているので、これも私にとっては都合が良かったです。 あと、砂糖やブドウ糖、人工甘味料(アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物)が入っているため、気になる方はやめておいた方が良いと思います。 カロリーは4粒で7.1kcal。

口内炎対策にビタミンB群が必要なので、チョコラBBを愛用なんですが。 「どうせならお肌やニキビ対策にビタミンCやEも大事だからマルチタイプはどうでしょう？」とb-glenの綺麗なお姉さんにアドバイス頂いたので。 子供ともシェアできるかんでおいしいチュアブルタイプにしました💖 決め手はチュアブル&安さ！ Amazon価格ですが、3袋3ヶ月分で1,200円しませんでした✨ 有り難い🥰 でもこれだけにして口内炎でき始めたらチョコラBBに戻りますけど。 #最近のスキンケア #ニキビスキンケア

青汁苦手な人もフルーティなので試しやすいと思います。 私は、無調整豆乳か牛乳で飲むのが好きです。 先に少しお湯で溶くと混ぜやすいです。 あとは、500mlのお水の中に2袋を入れてシャカシャカ！ 野菜不足にも美容にも良いですね💖

資生堂の美容青汁です。 普通の青汁と違い味は独特ですが慣れました。 牛乳か豆乳で割るのをおすすめします。 これのおかげでむくみと便秘が解消されました。 毛穴についてはよく分かりませんが期待してみます。

人生初『青汁』 飲んでみたよー！！( 'ω' و( و"♪ 青汁って苦い！まずい！って イメージがあって今まで特に 飲んでみたいとは思わず… 実家に行くと父が毎日のように のんでいたのですが 父には持病があり 薬との飲み合わせが悪く、 お医者様から控えるようにと お話があり『飲め！』と ちょっと強引なプレゼント🎁🤣笑← 持って帰ってきました🍵 物は試しにと飲んでみたんです。 あまーい！Σ(ﾟдﾟ；) イメージと全然違う！！ 子供たちも飲みたいと ゴクゴクと飲んだので父から もらった分はすぐになくなり 今回、ドラッグストアの ポイント3倍dayを狙い 購入してみました✧︎ パウダータイプ(30包入り)に したんですがドリンクもおまけで ついていてお得ヾ(*‘ω‘ )ノ ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 資生堂 長命草パウダー 30包 <約1ヵ月分> 2500円+tax 資生堂 長命草ドリンクN 1本 125ml ノンカフェイン･保存料無添加 200円+tax ｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡ 沖縄県などの暖かい地域の海岸沿いに 自生するセリ科の植物 『長命草』別名：ボタンボウフウ ミネラル、ビタミン、食物繊維などの 美容成分がたっぷりとふくまれていることで 天麩羅やおひたしと言った料理にも 栄養価の高さからパワーベジタブルとして 地元でも愛されている食材なんだそう。 ✔ポリフェノールがゴーヤの8倍 体の中からの紫外線対策で 効果的な成分のひとつ『ポリフェノール』 老化(シミ、シワ)の原因でもある 活性酸素の働きを弱める抗酸化作用があり エイジングケアにも効果的 長命草で体の中からの紫外線対策 ✔飲むUVケア むくみ･毛穴･血行不良･肌荒れ･野菜不足 食生活の乱れ･冷え性など からだの中の土台をたて直し健康美肌に わたしが長命草を飲み始めて 感じた効果はとにかく お通じが良くなったこと。 特に便秘がちだったとかでは ないのですが快調。スッキリします ( 'ω' و( و"♪ ドリンクタイプは甘みがあり スッキリとした飲み口です。 さっとすぐに飲めること、 飲み終わったあとも潰して 捨てられるのもポイント◎ 冷蔵庫で冷やして飲んでいます。 パウダータイプは朝ヨーグルトや お豆腐と一緒に頂いてます。 ポーチに入れて持ち歩きにも 便利。混ぜるとサッと溶けるので 粉っぽさも特に感じません。 抹茶のような少しだけ苦味があるので 水で飲むよりもりんごジュースや スポーツドリンクに混ぜて 飲むのがおすすめです 子どもも美味しく飲めますよ🍹‪‪❤︎‬" #青汁生活 #肌老化 #食生活の乱れ #デスクワーク #栄養バランス #スーパーフード #クロロゲン酸 #ルチン #浮腫み改善 #毛穴縮小効果 #長寿遺伝子活性化 #一日一包

皆様こんにちは💟 毎回ですが不定期投稿続きとなります…… お手隙の際ご覧頂けると嬉しいです！ 時間がある日は投稿続きます…👱🏻‍♀️✨ 本日ご紹介するのはディアナチュラの亜鉛サプリです♡ 商品特徴(一部引用) ♡食事のバランスが気になる方 ♡海藻類不足が気になる方 ♡毎日を元気に過ごしたい方 亜鉛とは？ 味覚を正常に保つのに必要な栄養素です。 タンパク質･核酸の代謝に関与して健康の維持に役立ちます。皮膚や粘膜の健康維持。 ✨使用感✨ 錠剤は上記の写真の様な大きさです……！ 大きすぎないのでとても飲みやすいです✨ 特に味とかはしないので気にせず服用できます！時間帯とかは決まってはいませんが 私は食前がメインでした！ 飲み続けて思ったのは朝の目覚めが良くなりました！♡ 今まで怠さが目立っていましたが こんなに気持ちよく朝起きれるって……と 効果を早く感じれた事にびっくりです！ ⭐️持ちについて⭐ 60日分なので毎日飲み続ける事が大事です！ 2ヶ月でこの価格なのでコスパはいいかと 思います♡！！！1日1粒なのでしっかり 守って飲んでください♡ 💰税抜き560円です！店舗で少し価格差が あるかもしれないので是非店頭で見てみて ください(*ºчº*)！！ 30粒入も販売されています！わたしは袋タイプなのですが、ボトルもあるみたいです♡ イオンのサプリコーナーで購入しました！ 🙅🏼‍♀️今のところ悪い点は見当たりません……！ 肌が荒れた事もないです😌✨✨ 学生の方にはリピートしづらい値段かもしれませんが…… 💧 現在治療中、乳幼児、小児(18歳未満)の方は 服用をお控え下さい🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️ 成分写真記載しております🙋🏻‍♀️ご参考までに♡ 今回も閲覧下さりありがとうございました！ この投稿で1人でも多くのユーザー様に いい情報をお伝えできれば幸いです……！ Thank you for coming my page♡ Instagram🤳⇒helen_kimika0993 LIPS⇒👭.❤.🖇welcome

ディアナチュラ のサプリメント 亜鉛です🤡 なんとなく亜鉛足りてない、味覚麻痺してきた、と感じたら飲んでます🍎 小さな一粒飲めばいいので楽チン🍒🍒🍒

こんにちは(^^) いつも♡ありがとうございます😌 今日の購入品！ ✔️DHCのマルチビタミン20日分 ✔️ディアナチュラの亜鉛20日分 のサプリメントを買いました😃 まだ飲んでないので効果とかはわかりません😅 以上購入品の紹介でした😊 見ていただきありがとうございます❤️ #サプリメント #DHC #ディアナチュラ

大人の女性に　健康と美容に サポニン　マグネシウム　カルシウム　鉄分　アミノ酸　ビタミンB群　亜鉛　カリウム 高麗人参に含まれるサポニンは　大豆の約7.7倍 アミノ酸18種類 私は健康面に　感じました 定期購入がお得です　いつでも簡単に断る事も出来ます

美容と健康の為に私が毎日飲んでるもの サプリは最初試す時 私はまず一粒から様子を見ながらはじめます あわないと顎に大人ニキビが出来たり 寝る前に飲むと胃もたれしたり 頭痛がしたりと こちらの2点は大丈夫で 眉間の2本気になる部分が気にならなくなった マタニ油&DHAはオメガ3たっぷり トロピカーナのドリンクは鉄分 食物繊維 など味も色々でジュースと同じで美味しい

汚い画像すいません… 自分の記録用に どちらの写真もiPhoneカメラで撮影。無加工 毎年春先におでこにニキビができる 花粉が原因？ でも今年は花粉の時期が過ぎても肌荒れが治らず3月〜8月まで常におでこにニキビがあった。 肌荒れに効くものはかなり試した。 ハトムギ化粧水 メラノcc dプログラムのファンデーション イハダ お肌断食ウォーター などなど、肌荒れが治った系のものは試してみた。 でもどれも良くならず… あれ？保湿しすぎ？と思い乳液もやめてみたり　肌断食してみたり、 でも全く良くならず もうわたしの肌は良くならないんだ、 と諦めました。 でもふとネットの記事を見ていた時 ピルで肌荒れが治ったというのを見ました。 ピルって怖いし、だらしない子に見えそう（←わたしの周りに避妊目的の子が多いので、※今はそんなこと思ってないです。） でもこれで治るならと1ヶ月だけピル を始めた ピル を始めて数日でかなりニキビが小さくなり、飲み終わる頃には3枚目の画像くらいに減っていました！ わたしの肌荒れはホルモンバランスの乱れ 今はピルはやめ、高麗美人のサプリを飲んでいます。 まだ時々疲れでプツっとニキビはできるけど前ほど膿んだりしなくなった。 あとは今のスキンケアもあっているみたいで調子がいい。 アベンヌウォーターにタマヌオイルでかなり肌がきれいになってきています。 ニキビができてもアベンヌウォーターをコットンにひたひたにしてパックすると次の日にはかなり良くなってくれます

ラクビ 毎日欠かさず 1ヶ月＋1週間服用 youtubeの広告が凄くて ¥500だったのでお試しに(笑) 広告みたいに、ドバドバドバを 期待してました(笑)w 🍑結果🍑 夜に飲むとドバドバドバはない笑 朝食前に飲むと、職場着くまでに すっごく、したくなる(笑) 体重の変化は無かったです。 食べた日はもちろん服用してても 体重は増えますし 次の日とかにもいつも通りにしてても 太ったままです笑笑 飲んでれば安心、そんなことは一切ないです 実際わたしが 快便だから。ということもあるとは思いますが、私が1日に2回でるので 効果は感じないのかもしれません😢w 服用前と変化は一切ありません笑 朝食前に服用すると 職場着く前にしたくなるという感じ しかないです😢w 値段も含めて、継続はしません。 気になってたから¥500で試せてよかった♪w ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #ラクビ　#rakubi 　#らくび　#広告 #LIPS賞

💐LAKUBIを4ヶ月間使用した感想💐 Instagramをやっている人で知らない人はいないくらいよく見かけるLAKUBI。 「本当に効果あるのかな？」(①) 「飲むだけで痩せられるの？」(②) 「学生でも飲めるの？」(③) きっとそう思っている方もいるのではないでしょうか？ 先に上の3つの疑問に答えますと、 ①個人差があるから分からない！私はなかった！ ②んなわけ！！そんな薬があったらこの世から肥満という言葉は消えている。 ③もちろん。栄養補助サプリメントだから全年齢いける、多分。 こんな感じです。 ※因みに私はいい評価をしません。 ⚠️実際に効果があった方、効果を信じている方は気分を害してしまう可能性もあるので読むのをお控えください。 -------------------------------------------------------- 🌱LAKUBIを飲むに当たって気をつけていたこと ○食生活 ・基本お米とパンは食べない ・でも朝はお米食べてた(朝食はおにぎりのみ) ・特に昼と夜はお米を抜く ・お昼のお弁当にはお米の代わりに千切りキャベツ、夕飯はあれば千切りキャベツ、なければその日の副菜少し多め ・ジュースは元から飲まない、お菓子は基本食べない ・友達付き合いでお菓子やおやつを食べてしまった時は夕飯を抜くかその週は間食禁止 ・ファストフード、ジャンクフードは論外 ○運動 ・帰りが遅いから特別運動に出かけることはしていない ・毎日通学で片道2㌔、往復4㌔歩いてる ・体育はもともと好きだからいつも全力 ・筋トレは時々、柔軟体操はしてない ・マッサージも時間があれば時々やっていた 見て分かる通り、食生活に1番気を遣っていました。 食べるのが大好きなので初めは辛かったけど、今じゃお腹が空く時がないので1日食べなくても平気です笑(身体に悪いので食べますが) ⚠️あ。食べないダイエットは絶対に辞めた方がいいです。 すぐにリバウンドしますし、栄養が足りなくて肌が荒れるし、拒食症になりやすいです。 ---------------------------------------------------------- 🌱私の身体情報 ○見た目 ・身長:162㎏ ・体重:52㎏ ・体型:下半身が太い ・肌は荒れやすい ・めっちゃ浮腫みやすい(マッサージしてもあんまり解消されない) ○その他 ・食べるの大好き ・夜更かししがち ・部活は中高音楽系文化部 ・高校2から、ショートパンツ、ふくらはぎより上の丈のスカート全て、スキニーパンツを履かなくなった(自分の体型が嫌で) ・体重よりも見た目重視 ・食物アレルギーはない ・彼氏はLAKUBIを始めた時期はいない (＝モチベに彼氏というワードはない) ・痩せるために今まで結構色んなことを試したが、どうしても下半身が痩せない ・体調を崩しやすい ・酷い便秘持ち ---------------------------------------------------------- 🌱結果 体重計が壊れていたのもあり、体重は計りませんでした。 そして何より、体重を計ることで落ちていればモチベにはなるかもしれませんが、あくまで見た目が変わらなければ意味がないので気にしませんでした。 そりゃあ食べる量減らしてヘルシーなもの食べれば体重減るに決まってる(^^) ✒︎正直、飲んだことで何か変わることはありませんでした。 ❓肌が綺麗になった？☞特に変わらない ❓お通じが良くなった？☞全く変わらず ❓体重は減った？☞測ってないけど多分減った、でもそれはLAKUBIのおかげだとは言い切れない。 ❓飲むだけで痩せるの？☞飲むだけで痩せられたらみんな飲まないわけがない。 ❓本当に何も効果ないの？☞私は何も効果はなかった。人それぞれだと思うし、腸内環境が整ったかどうかなんて分からない！！笑 こんな感じです。 本当に、変わったことは何もなかったので先日解約しました。 1ヶ月分で¥2,740。(※初回のみ500円) 4ヶ月続けたから総額¥8,720...( ⊙ω⊙`) えマジか！！！！！！ 初めて計算したけど、え、マジか... 早く解約して一個デパコス買った方がマシでした... ---------------------------------------------------------- 🌱なんで効果ある人はあるの？ 身体に合っていたからではないかと思います。 元々便秘持ちじゃなかったり代謝が良かったり、飲む以外にも努力されていたり。 私も飲んでいただけではありませんが、ジムへ行くお金はないですし、学生ですので朝はちゃんと取らないと集中出来ない、お昼はお母さんが作ってくれたお弁当を食べたい、調整できるのは夕飯くらいです。 そして何より時間がない。笑笑 進学校なので授業は長いしテストも難しいし、何より通学時間が長いので家に着く時間が遅いです、、 例えば、私がInstagramでフォローしている、超イケメン現役慶應大学生さんもLAKUBI愛用者でよくストーリーで見かけますが、その方のランチ(？)は山盛りサラダです。 美容には気を遣っていらっしゃるようで、美容鍼灸などもされていて相当ストイックにやっておられます。 お金さえあれば出来るようなことは私にゃ出来ぬ！！ LAKUBIを激推しされていますが私には合いませんでした、、 そして人によって痩せやすい体質の方もおられるので、効果がある人とない人がいるのではないかと思います。 「これは偽物だ！」とは言い切れませんが、あくまでも“健康補助サプリメント”ですのでそこだけ勘違いしないでいただきたいです！ 試してみたい方は試してみてください！ --------------------------------------------------------- 🌱余談 3枚目に載せましたが、これ、同じこと思ったことある方いらっしゃいませんか？ 元から細くて綺麗な方が、フォロワーが増えると急に商品を広告し出す現象、、、 URLが貼られていたら私は確信しますね、、 インフルエンサーを複数フォローしていると、広告の言葉が大体一緒か似ているんですよね😅 それも同じ時期に。 本当に使ってみていいなと思って紹介していたとしても、お金を受け取って広告しているのならちょっと「うーん、、」とは思ってしまいます😓 実際ウェブサイトの口コミも、サクラという可能性も否定は出来ないので結局自己の判断ですね(・・;) 最後にもう一度言いますが、効果があるかないかは人それぞれだと思うので、「え〜、でも自分の推しがオススメしてるんだから、、」と気になるのであれば買ってみるのもアリかもしれません笑 楽なダイエットなんてありません！！ 元々痩せやすい、太らない体質の方なら効果があるのかもしれませんが、今までの生活習慣・食生活を変え、体質を変え、見た目を変えることが辛くないはずがありません！ みんなでダイエット頑張りましょう！ (結局何このオチ) 日も跨いでいるので言いたいことも纏まらず伝わらなかったらごめんなさい。 では、最後まで読んでいただきありがとう御座いました！

<2カ月で約9キロ痩せた方法> はじめまして！ 私が2カ月で約9キロ痩せた#ダイエット方法　をご紹介しようと思います！ まず私は161㎝の64Kgでした😭😭 やばいですよね、、、もう食べることが大好きでたくさん食べていました😭😭😭😭 小さい頃からずっと太っていて「自分はデブだから痩せられない〜」と割り切っていました。 しかし！！痩せられました！！あくまでも私の方法なのでみなさんに合うかはわかりませんが これを見て少しでも参考になればいいな〜と思います！ ①#rakubi #ダイエットサプリ を飲む！ ラクビは体内・腸内環境を整えてくれます！ １週間便が出ないほど長年便秘だった私はこれを飲みはじめてから2日に1日は排便があったり、体が軽くなったりと、、変化が！！ また初回は500円で試せるので気軽に始められます😘またダイエットをするにあたって健康的に痩せたかったので#ヘルシーワン　というサプリのお店で自分でオーダーメイドのサプリを作って頂いています。私はダイエットで栄養不足になるためビタミン剤と腸内環境を整えるサプリ+ラクビで飲んでます！ #ヘルシーワン　ではカウンセリングをして自分に合うサプリを探してくださります🌟 いつも私のわがままを聴いてくださる神様のような存在ヘルシーワンさんです💖ラクビと合わせて飲みたいと話すとその組み合わせを考えてくださってありがたいです。#ヘルシーワン は全国に17店舗ほどあるみたいです！ ②夜ごはんは、味噌汁とサラダにする！！🥗 仕事も終わって疲れた夜はたくさん食べたくなりますよね💦私も食事制限はしたくないと思っていました。 しかし、ＴＶでカリスマトレーナーのAYAさんが「夜は寝るだけだから食べたら太る」とTVで言っているのを聞いて確かに！そうだ！と私もすぐ真似しました。初めからだとお腹空いたりするので最初は味噌汁にサラダにサラダチキンなどで食べていました。そしてだんだんと食べる量を減らせばいいと思います！どうしても付き合いで飲み会などあると思います🍺 そういう時は翌日翌々日の食べ物に気をつければ大丈夫🙆‍♂️🙆‍♀️ ③飲み物を全部水もしくは白湯に変える！ これは1番大事かも！！！！ 騙されたと思って試してください。体の老廃物を全部出してくれます！！！ アナウンサーの『#田中みな実さん』は1日2ℓ飲むそうです。私はなかなか2ℓ飲むのは難しいので朝起きて一杯白湯を飲んで、職場でも水筒に水を入れて飲み、帰宅後は水もしくは白湯の飲み、お風呂前に白湯一杯を飲んで、寝る前にも飲みます。私はウォーターサーバーを契約して絶対に水を飲まないといけない状況にしました（笑） ④太もものトレーニングをする！ 【#オガトレ】というYouTuberさんがYouTubeでトレーニング動画を上げて下さっています！ 【HANDCLAP激痩せver.】 【惑星ループ太もも痩せver.】 ↑この二つの動画をやっています！ 楽しくできて太ももだいぶ痩せます！！！ ⑤体重を入力できるアプリを入れる！ これは毎日入力することで痩せたことを可視化できます！#smartdiet というアプリでは体重・体脂肪率・メモでも残せるのでとてもおすすめです！！！！！ この5つの方法で私は約9キロのダイエットに成功しました！「すぐに痩せたい！」という方には少し合わないかも、、、私も1カ月ですぐ痩せたい！と思っていましたがそれだと確実にリバウンドしてしまいます。。なので半年かけて長〜い目で痩せていきたいと考え方を変えてダイエットしました。そしたら2ヶ月で約9キロ痩せることができました！色んな方がやっていることを自分も取り入れたりすると自分だけじゃないと思って頑張るようになります！私一人の力じゃ痩せられませんでした😭😭色んな方に感謝しています！！！ 【#ウォーターサーバー】を契約したり、 【#ラクビ】を契約したりとお金がかかってるわ〜と思う方いると思いますが、私はダイエットをする！という環境を作らないと痩せられないタイプなのでお金をかけて本気になりました笑 痩せて色んな洋服も着れるようになり、 気持ちも前向きになりました🥰🥰🥰🥰🥰 痩せて楽しいことが沢山あるのでみなさんの参考になればいいなと思います！！ 欲張りかもしれませんが私はまだまだ自分の体重・体型に満足していません。今の体重でやっと標準体重くらいです😭😭なのでダイエット始める方、ダイエット中の方綺麗になれるように頑張りましょう〜！！！ 長くなってしまい、すいませんでした🙇‍♀️ 何かわからないことあればコメントお待ちしています😋😋 #私のダイエット#ダイエットサプリ #ダイエットアプリ #スマートダイエット#rakubi #オガトレ#Youtuber #あしやせ

スルスルこうそ愛用してます(^ ^) と、レビューの前に・・・ 前回、意を決して毎日メイクを投稿しちゃったわけなんですが・・・ とても沢山のコメントやいいね👍を頂き、 もう、 本当にありがとうございます😂💓 とても嬉しいです‼️ びっくりしましたし‼️ 素直に喜びまくっちゃいました（笑） 有り難い💓 これからはスウォッチだけではなく、実際にメイクしたレビューもどんどん投稿したいと思います💕 一重瞼だからこそ‼️ってメイクも研究したいな、とかね(〃ω〃) 今まで、自分の顔にメイクしてもねぇ😫なんて思っていたわけですが・・・ 楽しみが増えました😌 これからも宜しくお願いしますm(_ _)m✨ 前置きが長くてすみません💦 レビューです。 ⭐️#スルスルこうそ⭐️ 定期購入62粒💊で4000円くらい。 飲み始めて3ヶ月経ちました。 1日2錠〜12錠が目安のサプリメントです。 私は1日2粒〜6粒飲んでます。 ダイエットを手助けしてほしくて飲み始めましたが・・・体重はまだ変化なしです💦 ただ‼️ お通じが良くなりました(*´Д｀*) 私、小学生の頃から便秘に悩んでまして、週1回しかない時もあり、体質とは言えちょっと辛いんです。色々と。 便秘に効果があるものは色々試しましたが、コレが1番効果ありました💓 普段は1日2粒。 飲み忘れる日もあります💦 お通じないなと気付いたら6粒まで増やす。 という飲み方をしています。 サプリメントは個人差が大きいと思いますが、 こちらの商品は私の頑固な便秘解消に一役買ってくれているのでご紹介しました(^ ^) 怠け者なんで、ついつい色々な#サプリメント に手を出しては失敗しているのですが・・・ ⭐️スルスルこうそ⭐️ は飲み続けたいと思っています(*´ー｀*)

とっても可愛いパッケージのサプリメントを見つけました。 ［ニュースルスルこうそ］ 飲むだけでボディメイクができるらしい！ 「小麦発酵エキス」「野草発酵エキス」「乳酸菌」が配合されています。 1日2〜12粒飲みます。 私には4粒がベスト！ 食事を変えていないのに、腸の調子がいい感じ。

◎ニュースルスルこうそ 62粒入り モニターで頂いた酵素サプリです◎！ 前々から気になっており 今回試せてよかったです！ 飲み方は 好きな時に1日2粒〜12粒を目安に 水またはぬるま湯で飲んでください！ 今まで試したサプリは 朝夕1粒ずつとか食後、食前など 決まりが多くて飲み忘れる事もありました… けど、スルスルこうそは 好きな時に飲めるので 気がついた時に飲むようにしてます！ なので飲み忘れもなく続いてます◎ カプセルタイプですが飲みやすいです！ 飲み始めてからお通じが良くなった気が…♡ これから夏に向けてダイエットする方には 是非試してほしいです◎ キャンペーンも色々やっているので お買得にゲットしてください(ृ ˘ ꒳ ˘  ृ 　)ु #ダイエット #サプリ

ビタミンで内側からお肌をツルツルに！ ビタミンサプリのオススメ💛 毎日飲んでるディアナチュラのマルチビタミン！ どうしても野菜不足などでビタミンが足りない自分にぴったりなサプリ。+鉄のverもオススメです！ お肌にも良いし、体調も良くなるし、現代の忙しい女性の味方です！ #サプリメント

1日1粒で良いし、変なクセが無いので飲み続けやすいです！ 値段は700円程で買えて60日分 今まではDHCのサプリを飲んでいましたが、これからはasahiのにします笑 ニキビ跡や頬の赤みが気になるので少しでも改善されればいいなぁ〜😖 #コスメ大公開ウィーク

Dear-NaturaStyle マルチビタミン【14種類のビタミン】 60日間飲み続けた結果飲んでない時よりは健康的になったと感じました(｡•ᴗ•｡)♡お肌のハリが良くなったのは確実です！！ DHCは何度試しても私の体には反応なかったのでDear-Naturaのシリーズを他にも飲んでます☺️💓💓 試してみてください！！ #ビタミン #サプリメント #ディアナチュラスタイル #プチプラ

大きいやつ買っちゃいました。笑 口内炎酷いんですけど、これ飲み始めたら全く出来なくなったので、あと肌荒れもよくなった 小さいの飲み終わったので大きいのです〜 1800円で高いかなって思ったけど3ヶ月分くらいあるし、効果はあるし。 味もないし苦痛じゃないので続けられる〜 #フォロバ100 #肌荒れ#おすすめ

明日からモニター始めます d(*¯︶¯*) . 『ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル』 . ・18種のアミノ酸 ・12種のビタミン ・9種のミネラル . 1日3粒で毎日を元気に過ごそう ٩(ˊᗜˋ*)و . #Asahi #DearNatura #campaign #monitor #sample #アサヒグループ食品 #ディアナチュラ #ストロング39アミノ #マルチビタミンandミネラル #モニターお試しキャンペーン

18~22歳の頃、私すっっっっっっごいデブだったんです。 ストレスからの暴飲暴食と引きこもりによりブクブクブクブク太っちゃって……。 リアルに｢あれ……先週買ったボトムが入らない……｣なんてことが起きてました……恐ろしすぎる……😭💦💦💦 ですが外に出るきっかけが出来、一念発起。 『自堕落に太るのはもうやめよう』 そう思って食事改善、軽い運動。 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 食事 朝 オートミール(お湯を入れてレンチンしたものに鰹だしをかけて食べていました) 茹でブロッコリーとゆで卵 昼 サラダ(レタス、トマト、鶏胸肉、ほうれん草) ドレッシングは自作(オリーブオイルとお塩のみ) 鶏胸肉を沢山食べて満足感を上げてました。 夜 蒸し野菜と鶏胸肉(ブロッコリー、きのこ類、アスパラガス、いんげんなど) 温めた豆乳 その他 サプリメント ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ こんな感じのを少しづつ材料を変えながら毎日続けていました。 当時は知りませんでしたが、今で言うところの『ケトダイエット』というものに近い食事内容ですね✨ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 運動 これはマジで簡単です。 無理なことなんもしてないです。 エスカレーターとエレベーターを使わないようにしただけです。 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ これだけでも最初はかなりきつくて｢呼吸困難で死ぬかも｣と思ってました😅 汗もダラダラかくし、恥ずかしかったです😭 でも、無理の無い運動でなんとか続けることが出来ました✨ そんなこんなでなんと、半年で20キロ！落ちました！ 自分でもびっくりしました💦 そんなに無駄な肉ばっかりだったんだなあと実感しましたね😭 長くなりましたが、ここまで読んで頂きありがとうございます❤️ コメントなど頂けましたら嬉しいです❤️ #ダイエット #マルチビタミン

わたし、持病がありまして。 コレはお医者様に薦められて、ついでにダイエットにも効果的とお聞きし、期待して２ヶ月前に飲み始めたもの。 #DHC #DHA #EPA #血中の中性脂肪値を低下 させるという効果があるそうで。 いや、内臓脂肪も気になりますけど？ 皮下脂肪も気になりますけど？ でも、血中の中性脂肪､､､。 そんな言葉も気になりますね。 あのですね、飲み始めて２ヶ月経過した結果。 なんと。 血中の中性脂肪値は下がりました‼️‼️ えーっと、測ったものの証拠の用紙などがありませんで、証拠にならないんですけど😭😭😭 そして、そのおかげでか、なんとー、血管年齢が若くなりました🤩💨💨💨💨💨 実年齢以上だったんですが😂 実年齢よりも若くなりましたー😂💕 これ、普段歩くことすら出来ないまったく運動してないわたしにとっては、ちょっとすごいことらしいですね‼️ 驚きました。 ということで、リピします。 ちょっとお高いですけど、リピします。 いずれコレがダイエットにも繋がるといいんですけど💕 期待できますね💕 お魚の油は大切です。 #中性脂肪値減少 #サプリメント #健康補助食品 #血管年齢 #ダイエットアプリ

私は普段サプリを、愛飲してるのですが大抵キャンドゥさんか、ダイソーの物を、（予算的に😅）飲んでいます🤡❣️ たまにはDHCの物も飲んでいましたが予算的にたまにしか飲んでいませんでした🤡💦 しかし、gahoさんの投稿を、読んでいて数値が良くなりましたとの事を知り、 やはりこれだけはキャンドゥではなくDHCの物にしていきたいと思いました😊🌸❗️ Lipsで仲良くして頂いている方にもおすすめしました🤡💖 2枚目にも比較がありますが1日あたりが全然違います❗️❗️❗️✨ 健康第一だと思います🤡✨✨👍❣️

ちょうど１ヶ月半前。 かかりつけのお医者様から、病気の治療に役立つ(助ける？)成分だから、ということで。 『青みのお魚を毎日食べるか、それが難しければDHAのサプリメントをとってください』 と言われました。 『しかも、DHAは、ダイエットにも効果あるからね😉』と。 わたしの病気の治療にはお金を惜しまない夫が、翌日すぐに探して買ってきてくれました。 おお､､､確かに。 『血中の中性脂肪を低下させる』って書いてある‼️ しかも、機能性表示食品‼️ パケも、ほかのDHCのサプリメントと違って、キラキラしてる‼️ (病気の治療のためよりも、ダイエットの文字に目がいく女) やったー。 飲んでみよう。 ということで、いつ飲んでも良さそうなんですが、なんとなくだけど、朝と夜に分けて、ふた粒ずつ飲んでます。 最近、ちょっと体重減ってきたんですよ😆 正直、色々試してはいるのでどれのおかげかは分かってませんが。 運動ではないことは確かだと思うんだけど😅 でもコレは自分のお金で払わなくてもいいから、ラッキー🤟😁､､､なんてね。 飲み続けてみまーす❤ #ダイエット #健康 #DHA #青みのお魚 #中性脂肪 #リップスターズ

【シミ・そばかす・肌荒れに。ビタミンCを美味しく補給したい！】 ✳︎シナールEX チュアブル錠 (第3類医薬品) 300錠入り購入 ビタミンCは人の体内で 自然につくられないので、 毎日意識的に摂取する必要があるそう！ シミ・そばかす・肌荒れ対策のために 内側からもケアをしようと ドラッグストアにて購入しました！ 噛んでも舐めても良いのですが、 舐めるとビタミンC独特の酸っぱさから、 口内が少しヒリヒリしたので 私は噛んで食べてます🙆‍♀️ 酸っぱいけどおいしい！！ ぽりぽり食べるだけで 手軽にビタミンC補給できるのも◎ 肌荒れは少し改善が見られましたが シミ・そばかすに効いてるのかは実感できず△ ただ、こんなにおいしく 手軽にビタミンCが取れるのは とっっても良いです😋💕 結局、なんでもバランスよく 摂取するのが大切！ これでビタミンCを補いながら よりバランスよく食事や生活改善をして、 内側からしっかりスキンケアを していこうと思います☺️ また、ビタミンCを摂取しすぎると お腹がゆるくなったりするそうなので おいしいが故に食べ過ぎないよう注意⚠️ 用法・用量はよーく守って 服用してください！ 少しでも参考になったら嬉しいです！ 最後までご覧いただきありがとうございます🙇‍♀️ ●Twitterやってます！→@Riin_cosme #ガチレビュー#シナール#ビタミンC#肌荒れ#スキンケア

こんばんゎ🌙*.｡ 今日はコスメではなくサプリ〜(*゜▽゜)_□ 💊 左上から ✩AFC 飲んで香るローズカプセル ✩AFC マルチビタミン＆ミネラル ✩シオノギ シナールEX チュアブル錠 ✩サントリー ローヤルゼリー セサミンE ✩AFC ビタミンC(粉末) 3商品あるAFCは以前百貨店勤務の際に従業員販売にて購入したものになります😊あまりよく知らなかったのですが栄養士の方がいらっしゃったので説明を聞きつつ今の自分に必要なものをチョイス☘️ シナールEXはドラストにて購入♬*゜ そのまま舐めてﾏｽ😁 ローヤルゼリーはこれからだけど 名前からして良さげ(〃艸〃) 1番お気に入りなのがビタミンCの粉末💓 ローズヒップとアセロラも配合されてて そのまま口に入れても良しw 味が好きなので すっぱ～🤣と思いながら味わいつつお水をゴクリ♡ ビタミンC採ってるなぁ〜と実感できる❣️ ローズカプセルはブルガリア産ダマスクローズオイル配合ﾃﾞｽ♡ 好きな人が遠い所に住んでて仕事も忙しくて3ヶ月に1度会えたらいいかなって感じなので😢 会う3週間ほど前から飲んでました♬*゜ 少しでもいい香りがすればいいなぁと(*´-`*) 生活がかなり不規則で殆ど寝る時間もなく栄養が取れてないのを確信してたので💦基礎的なマルチビタミンを♡更にビタミンCですね💓 みなさんもご存知かとは思いますがビタミンCって美容にも健康にも とーっても大切ですょね😆 体質改善したくて飲み始めたのヾ(･ω･`;)ﾉ 劇的に変わったかと言われるとよく分からないけど続けないと意味ないので継続ちゅうw 今とても気になってるのは話題に上がってるハトムギのサプリかな😍

なにか投稿したいけど新しいコスメを買うお金の余裕がないので､今使ってる日焼け止めとサプリメントでも紹介しようかなぁと思いまして…(私いっつも金ないな…) 私はよく人から「肌白すぎじゃない？」や「なんでそんなに白いの？」なんて言われることが多いので､色白になりたい方とかの参考になればなぁ～って思います｡ では早速 「日焼け止め」(一枚目画像の左から) ・サンプレイ スーパーブロックd ・アリィー エクストラUVプロテクター ・パラソーラ エッセンスインフレグランスUVスプレー ・サンカット ウルトラUVプロテクトスプレー 日焼け止めはとりあえずSPF50+PA4+使っときゃいいでしょ！みたいな安易な考えでこれらを使っています…参考になればなぁ～とか言いながら全然参考にならなくて申し訳ございません…🙇🙇 使用感を言うと､液状タイプの日焼け止めはどちらも塗った瞬間からさらさらしていて､塗ったあともさらさら感が続き塗った感じがあまりしないかと思います｡スプレータイプの方は可もなく不可もなくという感じで､なんなら安いから使ってます｡(( 強いて言うならこの2つは髪にも顔にも使えますし､逆さにしても使えるので便利です｡白浮きもしませんし｡ 「サプリメント」(二枚目画像の左から) ・トランシーノ ホワイトCクリア ・ハイチオールC+ ・DHC ビタミンC ・(画像にはありませんが)シナールEXチュアブル錠 サプリメント…もLシスティンとビタミンCとっときゃいいかなという安易な考えで((本当にごめんなさい｡ トランシーノは最近飲み終わったのですが､なんかあんまり劇的な効果はありませんでした｡もともと肌が白いせいもあると思うんですが､リピはしないと思います｡ハイチオールC+｡これは最早美白､と言うより美容サプリメントとして使っています｡トランシーノと成分はあまり変わらないのですが､これを使いはじめてから大きな肌荒れが減ったように思います｡理由はよくわかりません｡DHCのは普通にビタミンCを摂取するために飲んでいます｡なぜDHCのかと言うと､安いからです！ あと､今手元にないのですがずいぶん前にシナール錠を飲んでいました｡(商品のとこに追加しておきます)こちらはネットで「シナール錠とトマトジュース飲んでたら肌が異常に白くなった」という記事を見つけて気になったから､買ってみました｡残念ながら私はトマト自体が苦手でして…トマトジュースとシナール錠の組み合わせは試せていないのですが､このシナール錠は単体で使っても効果あると思います｡シナールを使う以前より肌が白くなりました｡劇的ではありませんが｡ なんか本当に参考になってなくて申し訳ございません…🙇更に美白と言いながら､サプリメントの美白効果のある成分とかもあまり詳しくないのも謝っておきます｡申し訳ございません🙇 でも日焼け止めはきちんと塗りましょうね！白くなるためにはとりあえず日光から肌を守ることが大切だと思うので！あと､顔にSPF50+PA4+なんて使ってたら､刺激が強くて肌が荒れてしまうのでSPF20～30くらいのを使うといいです｡ 一緒に今年の夏も乗りきりましょう！ ところで中学生ごろから焼けるのが嫌すぎて太陽を避け続けていたら家族と友人から「長時間炎天下の下にいたら灰になる」という設定をつけられた私ですが､これから夏本番だというこの時期に日傘を破壊しました｡死にてぇ…金ないのに…仕方がないので昔使っていたやっすい日傘を使っています｡心許ない…

#飲み切りサプリ まずはPABAから。 言わずと知れた飲む日焼け止め。 ヘリオケアとか有名だけど あたしは敢えてのPABA。 理由は色々あるんだけど まずこれは米国食品医療局が 唯一日焼け止め効果を 認めてるやつなんだって！ よく分かんないけど とりあえず凄そう😳❤️ そして何よりもコスパがいい✨ 1日1錠で良くて 100錠入って800円しないくらい✌️ 日焼け対策ってやっぱり続けられること 大事じゃない？ 高すぎると続けるの辛いもん😑 ただこれは飲み続けることで 効果が出るサプリだから 今から飲み始めても 真夏に効果はないっていう😂 あたしは3月くらいから飲み始めたかな🤔 最低でも2〜3ヶ月は飲み続けて 効果が出るらしい。 因みに日焼け止め効果以外にも 過敏性腸症候群治療薬として 用いられる場合もあったり ・美肌 ・美髪 ・白髪予防 ・コラーゲンの生成を助ける ・善玉菌増加 とかの効果もあるみたい😍

2月から継続して飲んで今の時期大活躍すると思ったのと寝れないのでレビュー😢💦 PABAには即効性はなく継続して飲むことで効果を発揮する←ここ今日1ポイント PABA飲み始めたばかりの方は顔や手足などは日焼け塗っておいた方が良いと思います💦 飲む日焼け止め系のコスパだけ見たら神の領域レベルに安い（iherbでは七百円前後）コスパ面で見たら最強なので早めの時期から飲むのがおススメです🙆‍♀️💓 パラソーラ系はなかなか金銭的にきつい！継続が大変💦って方は是非飲んで見てほしいです😊💕 ★6月からの日差しも紫外線が強くなる時期ですが日焼け止め無しでもとりあえず今のところ焼けてないことは確かです。 ただ他のヘイオリアなどに比べると少し効果は弱めかな？と感じました😞💦 何しろ即効性がないのが惜しく感じました(´；ω；`) 7月にディズニーに行くので梅雨時期よりも日差しは強いはずなのでその時はPABAと日焼けどめで、また実験して見たいと思います🐹🐹

日焼け止めの効果を期待して。 日射しが強い時期には塗る日焼け止めも使うのでこれはお守りくらいの気持ちでお試し。

DHCのバージンココナッツオイルです🥥 少し安くなっていたので、気になっていたし、買ってみました😃 『ダイエットや美容・健康にも。 話題のココナッツオイルを手軽なサプリで。 健康や美容、ダイエットにもよいとされ、海外でも注目されているココナッツオイル。 「摂り方がわからない」「ココナッツの香りが苦手」などの理由から、試してみようと思いつつも、始められない・ 続けられないという人も多いのでは? DHCの「バージン ココナッツオイル」は、ココナッツオイルをソフトカプセルにぎゅっと詰め込んだサプリメント。1日5粒あたりで、1,500mgものココナッツオイルを摂取できます。』（Amazonより） と、書いてありまして、美容、ダイエットに良いなら試したくなりますよね⭐️ 実はココナッツの食感が苦手でして、カプセル状になっているならいいかと飲んでみました😃気のせいか、生理前なのに、肌荒れが全くありません✨ 続けてみる価値ありですね🤩もう少し飲み続けてみます(°▽°)

こんにちは、ゆりゆりです！ 今日は、DHCのサプリをご紹介です！ #Virgin coconut oil 無理のないダイエットに 若々しさ、健康のサポートに 手軽な美容習慣に というのを前提にしたサプリです😇 私は生活習慣の乱れや、体の内側を 綺麗にしたいと思い購入品しました！ まだ飲み始めて間もないので効果は わかりませんが、飲み続けて効果が あればいいなと思っています( ｰ̀֊ｰ́ )✧ 30日分、毎日5粒を目安で700円(税抜) お安いです！！✨ 特に、体のむくみや、ぽっちゃり体型は、 内側から綺麗にしないと痩せにくいと いうので、有名なオイルダイエットを したいと思ったのがきっかけです！ 栄養成分も取れるので、私は朝や、 昼休憩の時など、特に時間は決めて いませんが、欠かさず飲むように しています🌼.* みなさんも、生活習慣予防やダイエットに 効くサプリがあれば教えてください😊 ありがとうございました！

冬なのに、しっとりモチモチ✨❄ ビタミン、オイルについて✍ ３ヶ月ほど前から飲んでる サプリをご紹介します！ ✔Dear-Natura style　　マルチビタミン 60日分　　1日1粒 ¥650+tax “ビタミンは、1種類だけ沢山摂っても意味がない😱💦” ✔DHC　　バージンココナッツオイル 20日分　　1日5粒　　 約¥500（詳細を忘れてしまいました💦） “良い油は、むしろ摂ったほうが良い❤” マルチビタミンは、言わずと知れた 美容と健康のアイテム♡✨ 野菜が嫌いな方は特に、不足しているでしょう💦 私は1日の食事の中で野菜の割合は多いですが、 食べる全体量が多くないので飲んでいます！ 1番は、食事で充分に栄養素をとれるのが理想ですが 忙しい日々でなかなか毎日は難しいですよね、、 特に私がこの中で摂っておきたかったのが “ビタミンA、C、E”です！ ビタミンエースと言われています✨ 元は、美容より先に 免疫力や粘膜系の為に飲み始めました(笑) 免疫力や粘膜系が弱いので いつも冬場は辛い〜と思っていました😭💦 しかしこのビタミンACEは、 抗酸化作用が高く、皮膚や粘膜の健康維持を助けるそうです！ 一緒に摂取することで相乗効果が発揮されます◎ 中でもビタミンEは脂溶性の為、 脂質と摂取することで吸収が高まるそう！ たまたま飲んでたココナッツオイルが合ってた😂✨ それなら、このビタミンACEだけのサプリを 飲んだら良いのでは？と思われるかもしれません。 私も思っていました。 しかし、ココが重要です☝️✨ 自分のビタミン摂取量のACEやBなど全てを種類別で グラフに書くとします。（円グラフでも棒グラフでも🙆笑） グラフがガタガタで、Cは十分だけど Aは目安の半分くらい、、となると なんと、他のビタミンたちも少ない量合わせて 摂取されてしまうそうです😱💦💦 せっかくビタミンCは沢山摂ったぞー✌ と思っていても、知らないうちに排出されているなんて もったいないですよね(;_;) しかも専門家でないかぎり 自分に何が不足しているのか特定できません。 その為、マルチビタミンを選びました(*^^*)✨ まあ最低限補えるだろう、、と ある意味ズボラな考えです😂😂 ビタミンについて熱く語りすぎました💦笑 バージンココナッツオイルについてです✨ 良い油は摂取した方が良いと、ご存知でしたか🥰？ ダイエットや美容のために、、 と無闇に油を避けすぎると お肌は乾燥しやすくなりゴワつき、 便の滑りが悪く便秘になる等、美容の逆効果に😱💦 さらに良い油は、動物性油など 良くない油を一緒に体から排出してくれます👋✨ 今から外食や食べ過ぎが増える季節なので しっかり継続しようと思います✌ 良い油とは、 オリーブオイル、ココナッツオイル、亜麻仁油、 魚の油など！！ すぐ思いつくだけでも沢山あります◎ 積極的に、摂取していきたいですね🤗✨ ありがとうございました🌿 ❤、follow　よろしくお願いします🌼 📎で保存、見返してみてください✨

マイビオ 2カプセル×30袋　2500円(税抜) ヨーグルトなどにも入っている乳酸菌やビフィズス菌入り のサプリはよくあると思うのですが、こちらのサプリは “酪酸菌”も配合された生菌サプリなんです！ 酪酸菌は、酸・アルカリ・熱に強く、 厳しい環境下でも生き抜く力を持つ菌なんです✨ 酪酸菌が作り出す酪酸は腸内を弱酸性にすることで、 腸内にある悪玉菌が発育することを抑制し、 乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が住みやすい環境を 作るのに役立ってくれるそうです☝️ このサプリの良い所は、乳酸菌やビフィズス菌、酪酸菌など のプロバイオティクスだけでなく、 善玉菌のエサとなり腸内細菌を育ててくれる 食物繊維や穀物麹などのプレバイオティクス が配合されている所です😁👌 様々な働きをする菌が複合的に 摂取出来ることによって、善玉菌が 腸内に定着しやすい環境に整えてくれるんです。 せっかく良い菌を摂取してもその時だけで 定着しなければ意味がないですもんね❗ １日２カプセル。 わたしは毎朝ヨーグルトを食べているので、 マイビオは昼と夜に１カプセルずつ飲んでいます💊 ２カプセルに酪酸菌 2,000万個、ビフィズス菌 20億個、乳酸菌[LAC-343] 1億個も配合されているんてすよ‼️ ビフィズス菌や乳酸菌はヨーグルトや チーズ、牛乳などから摂取しやすいのですが 限られた食べ物にしか含まれていない酪酸菌は 日頃の食事では摂取しにくいもの💦 そんな酪酸菌を１日たった２カプセルで 2000万個も摂取出来ちゃうのが嬉しいですね☺️ ２カプセルずつ小分けになっているので 持ち歩きにも便利でした。 #マイビオ　#腸活　#菌活　#プロバイオティクス #プレバイオティクス　#酪酸菌　#ビフィズス菌　#乳酸菌

こんにちは♪(/ω＼*) 前回いいね＆フォローありがとうございます✨ 第2広報室様から #株式会社メタボリック 様を通して今回はこちらを頂きましたので 早速ですがレビューしたいと思います｡ リセット型 生菌サプリメント my Bio (マイビオ)  30袋 ¥2,500(税抜) 外出自粛で以前よりも食べすぎてしまう傾向があってお腹の張りやぽっこりお腹が また気になり始めた頃に第2広報室様でお見かけて応募したところ 今回ご縁があって当選してすごく嬉しかったです｡ 《特徴》 2020年3月26日に新発売されたばかりの新感覚の酪酸菌サプリです｡ 酪酸菌: 酸･アルカリ･熱に強く､厳しい環境下でも 生き抜く菌で 糖･炭水化物を発酵して短鎖脂肪酸の 一つである酪酸を作り出す｡2000万個配合 ビフィズス菌:20億個 乳酸菌LAC-343は1億個配合 (菌数はいずれも､2カプセル中) 3種類の生きた菌と菌のエネルギー源となる 食物繊維･7種の穀物麹などがしっかり「奥まで」届く｡ キレイなフローラを育ててくれる ＼＼箱を開けてみますと／／ こんな風に1回分が個袋されていてコンパクトで手軽に外出先でも 持ち運び便利なのは嬉しいポイントです｡ ＼＼手にスウォッチしますと／／ 真っ白なカプセルタイプで無味無臭で飲みやすそうな感じがしますね｡ ※栄養補助食品として1日2粒を目安にたっぷりの水 又は ぬるま湯で飲むだけ! 実際17日から飲み始めたばかりですが無味無臭でスルンと飲みやすい｡   生理前のお腹が張りに張った感じだったんですが2日目でこんなに早くも お通じがあって今まで色々サプリを試した中では断トツで早く効果を実感できました｡ それから翌日も1日数回自然なお通じがあって感動｡   生理前の食欲＆外出自粛でストレスが溜まり乱れた食生活だったのが 嘘みたいにお腹の調子が絶好調｡ しかも今のところ肌荒れもなくていつもより 身体がだいぶ軽くなって驚きました｡これも2粒に今注目の酪酸菌が配合されてる だけあって腸内フローラをしっかりと整えてくれているんだなぁ~と日々実感｡ 元々くびれはあるほうですがここまでぽっこりお腹がスッキリ凹んできたような 気がしました｡ 毎日ヨーグルトや発酵食品を摂るのは難しいですが これならたったの２粒で手軽に摂ることができて続けられそう｡ これから毎日続けて30日間,腸内環境を改善できたら嬉しい限りだと思います｡ コロナ太りでお困りの方や腸内環境を整えたい＆ヨーグルトだけじゃ効果が 実感できないという方にオススメなサプリメントだと思いました｡ 第2広報室様＆株式会社メタボリック様 素敵な商品をありがとうございました｡ #第2広報室 #くびれ #スッキリ #乳酸菌 #腸内環境 #腸活 #メタボリック #痩せ菌 #ダイエット #新陳代謝 #長寿菌 #美ボディ #ぽっこりお腹 #菌活 #ビフィズス菌 #便秘改善 #栄養補助食品 #酪酸菌 #モニター当選品 #metbolic #myBio #マイビオ #生理前あるある #育菌フローラ #サプリメント #注目のサプリ #コロナ太り #美肌 #美容マニア

2020年3月26日発売！ リセット型生菌サプリ 「myBio(マイビオ)」 ☆☆マイビオの特長☆☆ ☑生き抜く力⇒酪酸菌 2,000万個 ☑補う⇒乳酸菌［LAC-343］1億個 ☑育つ⇒ビフィズス菌 20億個 ☑奥まで届く⇒食物繊維［長鎖タイプ］ ☑活きてる⇒7種の穀物麹 酪酸菌は食事からの摂取が 難しいらしい····· それが2つのカプセルで摂取 出来るのはうれしい！ 飲んでみて カプセルも細くて 飲みやすいです。 一日にひと袋、と 衛生面もちゃんと考えられてる！ パッケージはすごくオシャレ！ キラキラしてて素敵😍 今腸活って流行ってるし 菌を取り入れてスッキリできると いいな、と思いました！

入籍して数ヶ月。 妊活中です。 妊娠できる？ ちゃんと出産できる？ 30代半ばなので、妊活は不安との戦い。 そんな私の心強い味方。 ［ベルタ葉酸マカプラス］ ベルタ葉酸は今までも飲んでいて、葉酸だけじゃなく栄養満点なので、私の必需品。 そのベルタ葉酸サプリ、マカプラスを見つけて飛び付きました！！ 二人で妊活が出来るように、男性・女性の双方に嬉しい成分を含んだサプリメントなんです。 国産マカ、葉酸、スーパーフードのスピルリナ、ピニトールまで配合されているのが凄いと思ったの。 1日3粒飲むだけで良いなんて、本当にありがたい。 安心して授かれる身体作りが出来そうなこのサプリ、毎日夫婦で飲んでいます。 私は1粒づつ1日3回に分けて飲んでいます。 いつ飲むのが1番良いのかわからないけど、小分けに飲んで、常に身体に栄養がある状態にしたいの。 コロナの不安も増えて、妊活も気をつける事がいっぱいある気がするけど、このサプリメントと一緒に過ごしていきます。 本当に私のお守り。

 ▷ベルタ葉酸マカプラス   妊活中の女性に人気のベルタ葉酸サプリから ベルタ葉酸マカプラスが新発売✨   ✔︎葉酸だけでなく国産マカ・ピニトールなどを バランスよく配合 体に嬉しい成分たっぷり💕   ♡ 楽天のデイリーランキングで 上位に来てたのをたまたま見かけて 気になってたサプリ👑✨   普段から葉酸や亜鉛、ビタミンを 摂取するようにしているんですが バラバラに飲んでるので たまに１種類飲み忘れたり🐰笑   ベルタ葉酸マカプラスは 葉酸だけでなくマカやビタミンなど 数種類が配合されているから バラバラに飲まなくても これ１つでバランスよく栄養素を 摂れる気がします💕✨     ♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡ #楽天 #楽天市場 #ベルタ葉酸マカプラス

＼妊娠前に特化した成分を凝縮／ ベルタ ベルタ葉酸サプリマカプラス . 知ってる方も多い @belta.maternity さんの #ベルタ葉酸サプリ . 実は私も1人目妊活中からマタニティ期もずっと飲んでました。 当時、いろいろ調べたり友達から聞いたり産院の勧めもあって、 一番安心で安全で、質の良い葉酸が必要量摂れる。 しかも妊婦に不足しがちな鉄分やカルシウムも多く入ってるっていうのが決め手で毎日飲んでました◎ 今はマカプラスという妊活向けサプリも出ていて 妊活中の私はこちらを飲んでいます。 つるっとしたカプセルで無味無臭なので とても飲みやすいです。 今は夫婦で妊活をする時代。 マカって、男女問わず すごく身体に大切なスーパーフードの１つなんです。 夫婦で一緒に飲んでいます。 葉酸サプリメントは沢山あってどれを選べば良いかわからないという方が多いと思います。 ベルタ葉酸サプリマカプラスは 国産マカをしっかり配合し、亜鉛やピニトール、葉酸400㎍など「妊活に適した成分」にとことんこだわられています。 子どもを考えているけど、 何をしたら良いかわからない。 品質の良い葉酸サプリを探している方に とてもオススメです。 ベルタ葉酸マカプラスだと、夫婦で続けられるお得なコースも用意されていて、続けやすいんですよ。 是非チェックしてみてくださいね。 #ベルタ葉酸マカプラス #妊活 #妊活中 #赤ちゃんが欲しい #妊娠したい #ベルタ #belta #ベルタ葉酸マカサプリ #ベルタ葉酸 #マカサプリ #マカサプリメント #葉酸 #妊活中 #妊活アカウント #妊活初心者 #妊活スタート #妊活準備 #妊活サプリ

本格的に乾燥する季節に突入😫💔 肌もそうですが私は爪が激弱なので 乾燥するとすぐ割れちゃったりします😭 知り合いにおすすめしてもらった ビオチン🌼 こちらiHerbで購入！ 飲み始めてまだ2週間ほどなので ハッキリ効果は見られませんが😅 今のところ爪も髪も乾燥には 負けてないかな〜🤔 少し匂いがする？ので星4つ また効果現れたらメモ✍

NOW Biotin ビオチン(ビタミンH)5000mcg 5mg 60カプセル💊 最近毎日飲んでいる、サプリメント ビオチン ビオチンを飲み始めてからお肌の調子が良くなって、今まで大きなニキビが出来やすかったのですが、 飲み始めてからニキビは出るものの、小さいニキビが少しくらいになりました！！ 必要なビタミンやミネラル、などなど、 なかなか取れない分、サプリメントの大切さをしみじみ実感してます☺️ わたしはAmazonで購入しています！ Amazonだと383円＋500円配送料でお手頃！ 楽天だと高かったかな？ 購入する場所によって値段の変動はあると思うので調べて見てください(*´ω｀*) 最後まで読んでくださりありがとうございます😊 いいね👍フォローいつもありがとうございます😊✨ #サプリメント #ビオチン #リピート

now foods ビオチン　 100粒で500円くらいです☺︎ 前の投稿に入りきらなかった分です 前の投稿にも買いた通り、 美白のためにLシステインのサプリをとりたい けど、白髪が増えるみたいなので ハリ、ツヤのある髪や皮膚になるための 効果があるビオチンを一緒に飲んでます Lシステインだけ飲んでいた時もあり、 わたしは特に白髪が気になることはなかった のですが、一応怖いので一緒に飲んでます Lシステインで白髪が増えたという口コミも たくさん見たので、、！ 特に髪や爪、皮膚への効果はわかりませんが 白髪は今のところあまりないと思います #サプリメント　#iHerb

【内側から綺麗に】カラダをリセットする漢方 はい。1週間で1キロ落ちました(本当) 正直びっくりです ______________________________ 透恋花さんからこちらの商品をお試しさせて頂きました！ ︎︎︎︎︎︎☑︎#透恋花 『からだの内側に余分な栄養を溜め込まないようにサポートする漢方』として、 台北にある台湾長寿堂に通うお客様向けに発売された『素肌源』という漢方を 各国の基準に合わせたサプリメントとして改良された漢方です！ 恋する方たちがもっと綺麗になれるように、と願いを込めて作られたもの！！ 透恋花の古くから少しずつ改良を重ねて代々受け継がれてきたレシピは門外不出で、配合に関わっているのは基本的に開発者の家族のみ すごく丁寧に作られた漢方😥 漢方だから、なんか安心感がある😊 カプセルだから苦くないし、私的には飲みやすかった！ 1日2粒〜3粒らしいので、 私は頂いた翌日から、朝起きて空腹時に1粒、夜寝る1時間前に1粒飲んでました！ 1週間飲み続けて、、、 1キロ落ちました！！！ 脂肪が減ったから痩せた！とかじゃないんですけど、 元々一年中便秘ぎみだった私が、 、、、、もう嘘みたい！！！毎日ちゃんと！！ しかもめちゃくちゃすっきりする！！ 利尿作用もあるのかな？ 私はあまり学校でトイレに行かないのですが、 2時間くらいでトイレ行きたくなった笑 あと、食べるものとか量とかは変えてないのに顔とか脚とかの浮腫が減った！！ 特に顔がめちゃくちゃスッとした！ 友達にも『痩せた？』って言われました😎 お腹も、溜まってたのが出てめっちゃぺちゃんこになったし！！ 痩せたというか、カラダ中の余分なものが全て排出された！って感じ🥺 どんな人でもお腹の中には3〜5㎏の便が溜まってるらしい😱 それを出来るだけ少なくするだけでカラダめちゃくちゃ軽くなる！ カラダが毎日軽いってのが実感出来る！ 浮腫もすごい取れたし、試してよかった😂 #透恋花 #ダイエット#むくみ #浮腫#PR#便秘#短期間#フラロッソ賞 #PR

台湾の女性に絶大な人気を誇る 台湾発のダイエットサプリメント #透恋花　( #トウレンファ ) 今回、透恋花公式さんからサプリをお試しさせていただきましたので使用した感想をレビューしていこうと思います。 透恋花は漢方系のサプリで、植物の天然エキスなどから抽出した成分で作られているそうです。 •霊芝胞子粉 •西洋人参 •東洋人参 •車前草 •紅花 •百合 •パールパウダー　など 無理なダイエットをするとお肌や髪の毛がボロボロになってしまう。 お肌も髪の毛も綺麗なまま痩せられる漢方はないものか…そんな声からこちらのサプリメントは誕生したとのこと。 〜飲み方〜 1日1回1〜3粒を目安に、 水またはぬるま湯と一緒に飲む。 おすすめの飲み方は 夕食後1時間〜就寝1時間前に飲む方法とのことだったのでその通りに1週間飲み続けてみました。 ここから、排泄の表現あり。 苦手な方は注意‼️ 私はまず1粒から始めてみました。 •1日目 夕食後1時間、1粒。 飲んでから2時間後に腸の蠕動運動が活発になるのを感じ、それからさらに4時間後腹痛を伴う排便。 その後は腹痛なし。 •2日目 効き目が強いと感じたので2日目も量を増やすことなく夕食後1時間に1粒。 その日はお腹が痛くなることはなく、翌朝に自然な排便。 •3日目 量を増やす。 夕食後1時間に2粒。 食事の時間が遅かったこともあり、その日は就寝。 翌朝腹痛で目を覚ます。 ２回ほど、腹痛を伴う排便。 •4日目 量を戻す。 夕食後1時間に1粒。 腹痛なし、翌日の昼ごろ排便。 やや軟便。 •5日目 夕食後1時間に1粒。 腹痛なし、翌朝に少量の排便。 •6日目 夕食後1時間に1粒。 腹痛なし、翌日の昼ごろ自然な排便。 •7日目 夕食後1時間に1粒。 腹痛なし、翌日の昼ごろ自然な排便。 〜1週間後、体重測定〜 1週間毎日3食普通に食べて、 いけないとわかってはいるが習慣化している夜食も食べて、その間とくにダイエットのための運動などはせず過ごしたところ…結果は 体重の増加はなし。 そのかわり、減少もなし。 体重は1週間前と変わらずでした。 しかし、1番効果を感じたのは排泄面の改善。 私はもともと便秘が酷く、1週間出ないとかザラでした。 その後、便秘に良いとされるもので何年もかけて改善していき最近では2〜3日に1回くらいの頻度で排便できるようになりました。 しかし、こちらのサプリメントを飲むと毎日排便がある。 量を調整しないと腹痛が襲ってくるものの、 これは凄いなと…。 1週間飲み続けた結果、 このサプリを飲むだけで痩せるとは言い切れないものの、痩せやすい体質を作れることは確かかなと思いました。 なので、便秘からくる太りやすい体質の人には効果があるかもしれません。 毎日排便があるということは、毎日からだに必要のない老廃物を体外に出せているということ。 そう考えると肌にも髪にも確かに良さそうですね😊 プラスそこに適度な運動を加えることで美しく痩せることができそうだなと感じました。 ダイエットそのものというよりは、ダイエットの補助的なサプリメントとして考えると良さそうです✨✨ 透恋花さん、 この度はお試しさせていただきまして 本当にありがとうございました😊 #提供

＼体の不純物を取り出して痩せやすい体に！／ 🍒透恋花 (漢方) 価格…3980円 1箱/1ヶ月分 初めての漢方で不安とドキドキでいっぱいでした。 漢方は苦いイメージでしたが、 こちらはカプセルタイプなので味もなく すっと飲むことが出来ました～！ 1粒が大きめなので、 普段お薬やサプリなど飲み慣れてない人だと すこし飲みにくいかもですが、 個人的には飲みやすかったなと思いました🙇‍♂️💓 🍒感想・使い心地 私は寝つきが悪い方なので寝る前ではなく 朝方起きてから服用し、 朝食後からかなりお通じが良くなりました。 個人的に元からお通じがいいほうでは無いからか 効果をさらに大きく感じたのかなと思います！ スっと老廃物も一緒に出ていった感じで とてもスッキリとした印象があります🙋‍♀️！！ 効果は強めなので、 一日外に出ない日やなんの予定もない日、 夜寝つきが悪い人は、寝る前ではなく 朝に服用することをオススメします！ 服用目安は一日 1～3粒程度ですが、 1粒でかなりすっきりするので、 日常的な服用よりも 今日なんか体が重いなという日や、 昨日食べすぎたかも…なんか重い、という日に 効果を発揮してくれるのかなと思いました！ かなりスッキリして浮腫なども減った気がする。 不純物を取り除いて流してくれるので、 自然と痩せ効果も期待できる！！！ 甘いものや美味しいものを食べてしまった 罪悪感のある方や体が重いと感じる方に かなり効果的なので、 1度試されてはいかがでしょうか☺️💓 --------------------------------------------------- ※画像の無断転載、悪用、スクショ等は ご遠慮ください。 見つけ次第通報させていただきます。 #透恋花 #漢方 #ダイエット #漢方ダイエット #ダイエットサプリ #サプリ #デトックス #痩せ #お腹痩せ #痩せる方法 #痩せるサプリ

コンビニやスーパーで 売っている食品 飲料のほとんどは添加物や 保存料が入っているの は皆様もご存知だと思いますが これらの添加物・保存料が腸内細菌の 増殖を抑え減少させてしまう原因と なっているそうなんですね。 そこで良いサプリがあるんだよ♪ 極選市場 おなか革命 だよ? 腸内環境 に革命！ 厳選した8つの成分で、体に溜まった 不要物質を排出し菌が正常に 働ける環境に整え 不足しがちな良い腸内細菌を補給します。 補給した良い菌を腸内で育成することで 健康的な腸内環境を作り出してくれます。 『排出×補給×育成』の3つのステップで 腸内環境 に革命を引き起こす 腸活 #サプリメント です。 1日1粒から3粒飲むだけで お腹の調子を整えてくれますよ♪ 私はよくお腹を壊します。 焼肉とか食べに行くと必ずお腹が 痛くなりますが暴食のせいだけでは ないのかもしれませんね。 普段食べてる野菜だって 有機野菜じゃないので 体に良いものかどうかわかりません。 体の中からきれいにして 健康を保っていきたいですね。 極選市場 おなか革命 の おかげで調子いいですよ♪

. 腸内環境に革命 【#おなか革命 】 (#極選市場 様提供) 🌿免疫力の“70%”は“腸”が司るといわれているそう。 免疫力の鍵は腸内環境が大事✨ おなか革命には厳選された8つの有効成分が配合。 腸内細菌が住みやすく働きやすい環境を作り、不要物質を排出し、腸内フローラを整え“太りにくい体”つくりに働きかけてくれます💮 特に今はコロナの心配もあるから免疫力を上げたくて毎日飲んでます✨ 1日1～3粒目安 1袋30粒入り。 定期購入だと、20%オフで初回2倍プレゼントキャンペーン中らしいです💮 縛りがないのは安心してお試しできますね🎶 #腸内環境改善 #腸内環境 #腸内フローラ #免疫力を高める #免疫力 #デトックス #美容 #健康 #健康管理 #健康維持

腸内環境が乱れると便通だけでなく、免疫力低下や様々な不調が出て来てしまうそう。 お酒が腸内菌を殺してしまうという事実を知り、かなりショックを受けました。 毎日の習慣がまさか腸内環境を乱していたなんて。 このおなか革命は排出×補給×育成の3つのステップで腸内環境に革命を整える、腸活サプリメント。 体に溜まった不要物質を排出し、菌が正常に働ける環境に整え、不足しがちな良い腸内細菌を補給！ 補給した良い菌を腸内で育成することで、健康的な腸内環境を作り出してくれます。 １日１粒で良いのも手軽で良いですね。 私は晩酌後に飲んでいますが、お通じが良くなったように感じます。 その時のコンディションで+１粒で調節していくのが良いみたいです。 お腹系のサプリは便秘になったり下痢になったり不安定になる事が多いのですが、こんな安定した効果は初めてかも。

ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル こちらの商品はドラッグストアで購入😊 かかりつけ医のオススメで、 毎日寝る前に飲んでます❣️ やはりビタミンは不足がち💧 ＊12種類のビタミン✨ ＊9種類のミネラル✨ 1000円以内で この内容は安いです❣️ 美容の為に続けています😆💕

明日からモニター始めます d(*¯︶¯*) . 『ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル』 . ・18種のアミノ酸 ・12種のビタミン ・9種のミネラル . 1日3粒で毎日を元気に過ごそう ٩(ˊᗜˋ*)و . #Asahi #DearNatura #campaign #monitor #sample #アサヒグループ食品 #ディアナチュラ #ストロング39アミノ #マルチビタミンandミネラル #モニターお試しキャンペーン

こんにちは、たらこです（･B･） 今回はコスメとは関係ないお話です！ 私が普段体重維持のために気をつけていることを書いてみます。(需要あればいいな) あくまでも体重維持なので痩せるor体重軽減ではないです。 さっそく本題へﾚﾂｺﾞｰ ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶ ①食べる順番 ご飯を食べる時は野菜や肉、魚など炭水化物以外のものである程度お腹を膨らませます。 炭水化物は消化に時間がかかるため野菜やタンパク質で下積みします。 ②食べてもいい時間を決める 私は食事制限が続かなかったので代わりに21時以降食べないようにしてます！ 時間まではあまり気にせず好きな物を食べてます。 ③寝る時にお腹を空かせておく これは大事！！ お腹を空かせてから寝ることで体重維持できるし朝すっきり起きれて一石二鳥！ ④我慢はしない どうしても甘いものを食べたい時ってありますよね。 そういう時は食べてください！ それは体が｢糖分ないと限界！！｣と悲鳴をあげてる証拠です。 我慢はほどほどに( ˘꒳˘ ) ▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶ 簡単にできるものを上に書き出しました。 +で私は運動部なのでほぼ毎日運動はしてます。 最後まで読んでいただきありがとうございます！！

パウ✨Oita Kabosu 大分カボスのサプリ . . ━━━━━━━━━━━━━━━ . 大分、 むくみ 退治の旅。 . ｢キュッと美しく｣ . むくみへの最も効果的な対処法は 身体をあたためることです。 併せて良質な自然素材のサプリ｢paw｣もお召し上がりください。 . . 【素材の力】 ・カボス 代謝アップに期待できるクエン酸はレモンの2倍とも言われており、ビタミンCも豊富です。 塩分排出に役立つカリウムも含まれているため、 パンパンの解消や予防に加え、 抗酸化作用も期待できます。 . ・大麦若葉 青汁に使われるほど栄養たっぷり。 ビタミンやミネラル、酵素やタンパク質、食物繊維も豊富なので、スッキリのお手伝いはもちろん、免疫力を高める働きも期待できます。 . ・スギナ コンクリートの隙間から芽を出すこともあるほど 力強い生命力を持ちます。 カルシウム、マグネシウム、カリウムなどのミネラルが豊富です。 ミネラル不足の解消と、身体に蓄積された余分なものを体外に排出してくれる働きを期待できます。 . ・赤ぶどう葉 ポリフェノールをたっぷり含み、強い抗酸化作用があります。 . 合成保存料、合成着色料、合成香料不使用。 . . ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ . 私はかなりむくみが酷い方なので、 朝になると顔がパンパン、目が腫れぼったい なんて事が日々あります。 . こちらのカボスサプリを飲み始めてから 変化としてお通じが良くなったというのをまず感じました。 . また顔のむくみが少し良くなった気がします。 朝のむくみのため、毎日夜に飲んでいます。 . お味は舌に触れるとちょっぴり酸っぱくて カボスらしさを感じます😆 . むくみサプリメントとは思えない、可愛いパッケージデザインもステキです◎ . 小粒で飲みやすいので続けられています☺ 年齢的に抗酸化作用にも期待したいですね❕ . . 詳しくは｢パウ oitakabosu｣で検索💡 . . ━━━━━━━━━━━━━━━ . . #パウ #pow #oitakabosu #大分 #大分カボス #サプリメント #カボスサプリ #カボス #大麦若葉 #スギナ #赤ぶどう葉 #ミネラル #抗酸化作用 #アンチエイジング #カリウム #ビタミン

POW Oita Kabosuを摂取してみました。 大分県で唯一の有機カボス農家のカボスを採用した、 むくみケア用のサプリメントです。 大分県産のスギナと大麦若葉も配合。 合成着色料、合成香料、合成保存料は不使用です。 立ちっぱなしや、水分のとりすぎ、 アルコールなどでむくむことがありますが、 しばらくPOW Oita Kabosuを摂取してみたら、 そういえば、むくみが酷くないかもと感じています。 1日に2〜6粒なら手軽に摂取できるし、  小粒でニオイも気になりません。 POW Oita Kabosuは、 大分県産のものを使っていたり、 国内のGMP認定工場で製造されていて、 安心して摂取することができて良いなと思います。

カボスのサプリでむくみケア🙄！？ カボスとむくみの関係性ってなんだろう？ って結びつかなかったんだけど、むくみの原因は 体内の水分代謝が悪くなることなんだって🤔 で、カボスは代謝アップのクエン酸と 塩分の排出に役立つカリウムが含まれてるから むくみケアに良いみたい🙌🏻✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #pow #OitaKabosu 60粒 3000円 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ パッケージは緑基調で、かぼす？梅？みたいな🤔笑 ぱっと見は何のサプリなのかわからないから、 周りにバレずにむくみケアできる✨ グレーベースに茶と白い粒々の模様。 小粒で呑みやすい✨ お茶っぽい香りがして、口に入れると 酸っぱ苦いみたいな味がする🤔 すぐに流し込むから私は気にならないけど、 それすらも嫌って人もいるかも💦 ❁ 1日2〜6粒目安 「 朝にむくみやすい人は寝る前に。 」 「 夕方・夜にむくみやすい人は、むくみが ひどくなる2〜3時間前に。 」 私は夕方からむくみやすいから午後から 摂るようにしてる🌟 いつも足パンパンになって靴下の跡つきまくりで 恥ずかしいんだけど、多少は軽減されてるのかな🤔？ 絶対むくまない！とかではないけど、 飲まないときよりかはだいぶ跡が付きにくく なってる気がする( ˘ω˘ ) ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ 大分県産のカボス、大麦若葉、スギナを使用。 ❁ カボス 代謝アップに期待できるクエン酸はレモンの ２倍とも言われてて、ビタミンCも豊富🍋 塩分の排出に役立つカリウムも含まれていて、 パンパンの解消や予防に加え、抗酸化作用も 期待できる🥺 ❁ 大麦若葉 青汁に使われてるやつ！ 天然の栄養素バランスが良くて、ビタミンや ミネラル・酵素やタンパク質・食物繊維も 豊富で、お通じのお手伝いや免疫力を高める働きも🙌🏻 ❁ スギナ カルシウム、マグネシウム、カリウムなどの ミネラルが豊富✨ ミネラル不足の解消と、体に蓄積された 余分なものを体外に排出してくれる！ ❁ 赤ぶどう葉 ポリフェノールをたっぷり含み、 強い抗酸化作用があります。 ポリフェノールの量はワインの100〜300倍😳 水分バランスを整えてくれるから、 積極的に摂りたい成分のひとつ💫 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ こういうサプリって長期間飲み続けるから、 自然の植物成分で身体に負担がかからないのが 嬉しい☺️ #大分カボスのサプリ #サプリメント #サプリ #健康サプリメント #pr #パウ #空とぶネコ #浮腫 #むくみ #むくみケア #大分県産かぼす #大分かぼす #有機かぼす #かぼす #大麦若葉 #スギナ #ボディケア #美容 #コスメ

今回はいつもと違いコスメや スキンケアではなく 【contribution　mieru -ミエル-】 のサプリメントの紹介です(*˙˘˙*) 毎日mieruあなたの一日をクリアに！ と言う題名のサプリメントなんですが mieru→見える 目に良いサプリメントです！ 最近、スマホを何時間も使用する方が たくさんいられると思います(*´ω｀*) 他にも仕事でパソコンやモニターを見る方 目のダメージ気になりませんか！？ たまに疲れてくると字がぼやけたり カスれたりすると思うんですよね。 私も経験したことあります！ そんな時にこちらのサプリメントを 飲むとクリアにしてくださります♪♪ 高濃度のルテインが配合しており なんと！100mgもあります(´︶`艸)♡ ルテインって？ って思った方ルテインとは ブルーライトや紫外線など 有害な光から眼を守って下さる働きがあるみたいです！ ですが、ルテインという成分は人間が 自分で生み出すことが出来ないため こちらのサプリメントをオススメするのです(つω`〃)ﾎﾟｯ 他にもサポート成分て マリーゴールドエキス サフラワーオイル デキストリン があります！ 私はサプリメントなどあまり詳しくなく 飲んだこともありますが 眼に良いサプリメントは初めて聞きました！ そして、一日2粒なので それを1週間程度 続けて飲んでみたのですが 1日目とかはあまり変化にわかりませんでしたが 4日目以降からなんか目の調子が良いのか カスれが無くなりました。 びっくりしました。 私は、結構携帯を使用するので 近くでいじってると遠くの物がぼやけるのですが それがだんだんと感じなくなってきました。 やっぱり凄いんだなーって 無くなるまで続けて 機会があればリピートしようと思ってますヾ(●´∇｀●)ﾉ 皆様もぜひ気になる方見てみてください♪♪ #mieru #ブルーライトカット #ルテイン

今日はcontribution様からいただいたmieru(ミエル)を紹介します✨ コロナの影響で外出自粛が延長になって うちではスマホ、パソコン、ゲームなどブルーライト浴びまくりです😱 どうぶつの森にハマりすぎて気付いたら暗くなってることもあります（笑） すると目も霞んで、疲れてるのが分かります😭😭 そんなときにcontribution様からmieruをいただき 今は毎日1日2粒飲んでいます✌️ 粒は割と大きめで少し飲みにくいかな・・・？🤤 でもでも高濃度ルテインが100mg入っているので目にはいいはずです✌️ まだ飲み始めたばかりで効果は分かりませんが 飲み続けて良かったら現品購入しようと思います💞

💎contribution￤mieru -ミエル- 60粒 ￥3,980(税抜) 1日の推奨摂取量の約16倍のルテインを含有したサプリメント。 100％天然マリーゴールドエキスから抽出した高濃度ルテインが 目を光刺激から守ってくれます。 ルテインは｢天然のサングラス｣と呼ばれ 内側から目を守る働きがあります。 私は普段ゲームをよくするし、 スマホやPCもよく使うのでよく目がかすみます。 mieruは紫外線だけでなく ブルーライトからも目を守ってくれるとのことで 毎日すがる思いで摂取しています。 粒の大きさは一般的なサプリメントと同じくらいで ツルンとしているので飲みやすいです。 1日2粒までを上限として摂取するので 普段の薬から飲み忘れが激しい自分でも 続けやすくて良いなと思います。 あまりにも目を酷使するので 疲れづらくなったとか、乾燥が気にならないとかは あんまりよくわからないのですが、 体内で作られないルテインをしっかり摂取できるとのことで 続けていきたいと思います。 #contrbution #mieru #ミエル #サプリメント #ルテイン #天然のサングラス #ブルーライト #紫外線 #光刺激 #アイケア #マリーゴールドエキス #サフラワーオイル #デキストリン