明治ブルガリアヨーグルト

言わずと知れた、ですよね😌💙うちは私も夫もヨーグルト好きで、無くなるスピードが早いです😂でもヨーグルトのおかげか、お腹の調子は2人とも良いっていう…笑今日みたいにフルーツにかけることもあれば、グラノーラにかけることも🥣♪こちらプレーンのではなくカルシウムと鉄分が入ってるバージョンみたいなのですが、味はそんなに分からないかな🙄なんとなく気持ち的に選んでみただけです🍀ブルガリアヨーグルトはいまキャンペーン期間中で、当たればネズミの国グッズやチケット🎟が手に入るかも…？ですよ！笑1月末まで٩(๑❛ᴗ❛๑)۶💙#明治#ブルガリアヨーグルト#ブルガリア#ヨーグルト#フルーツ#腸活

朝ヨーグルトにドライいちじく！美容に、健康に！食べる美容液だと思えるヨーグルト！最近、愛用しているドライいちじくを合わせます😉💕今回使ったのは、北野エースのキタノセレクション　セミドライフルーツ★オーガニック白いちじく★　いくらだったかな、安くはなかった気がしますが、1000円以内だったような！いちじくは食物繊維たっぷり！見た目、結構黒いんですけど、これが美味すぎる！そのまま食べるのはちょっと甘い！砂糖も使ってない、フルーツ本来の甘みが強いので、武藤ヨーグルトにとても合います！もちろんケーキとかブラウニーなど焼き菓子にも合います😌✨今回は簡単にヨーグルト！最近ハマっている★明治　ブルガリアヨーグルト　カルシウム＆鉄分！ジャムの変わりいちじくをスライスしてくるくる乗っけるだけ！一個で充分！必要な栄養素が一度に摂れるから効率もいいし、美味しいから、お腹も満たされます！いちじくはほかのメーカーのものでも、全然大丈夫ですし、ドライフルーツやナッツならお好みのものでOK🙆ぜひ、朝ヨーグルト、夜ヨーグルトのお供にオーガニックドライフルーツをお試しください！もちろん、手作りのジャムでも✨＃ヨーグルト＃いちじく＃オーガニック食品＃朝ヨーグルト＃お家美容

こんにちは〜！ぽんです。今日はヨーグルトダイエットを紹介します🤤【効果】・便秘解消体に溜まった便が排出されるとぽっこりお腹が解消されます・カルシウムを補える食事の量を減らすダイエットではカルシウムなど体の健康を維持するのに大切な栄養素が不足してしまうことも珍しくありません💦【ヨーグルトダイエットのやり方】・無脂質、低脂質で無糖のヨーグルトで１回100ｇのヨーグルトを準備します。・より高いダイエット効果を期待するならヨーグルトを40度くらいに温めて食べる事をオススメします！・就寝3時間前までにたべましょう。・１ヶ月続ける【注意点】・食べすぎない・砂糖や甘味料のかけすぎに注意このダイエットは短期間で効果が出るものではないので最低でも1ヶ月は続けてみてください！プレーンが苦手な方はハチミツ🍯果物やナッツをプラスして食べてみるのもオススメします😀#ダイエット#ハチミツダイエット

明治ブルガリアヨーグルト毎日の朝食はこれ！！！！ヨーグルトとグラノーラの組み合わせは最強です。便秘が酷かったのですが、これで解消されました。#朝食#毎日かかさない#ブルガリアヨーグルト#明治

1)購入に向いている人2)食べてみて良かった点２つ3)好みでは無かった点２つ以上を紹介していきます♡♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡1)向いている人　　✅まだ見ぬものを探し求めている人　　✅濃厚なヨーグルトが好きな人2)良かった所　　✅もちもちしていて腹持ちがいい　　✅とにかく美味しい3)好みでなかった所　　✅残り少なくなると取りにくい　　✅スーパーによっては売っていない✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼もちもちしていてとにかく美味しすぎます。ヨーグルトなのにもちもち？意味分かんないし！と思われるでしょうが、本当にもちもちしています。初めて食べたときは美味しさに感動しました。ヨーグルトが大好きで色々食べてきたけど、このヨーグルトと岩泉のヨーグルトが一番好きです。試食会などやったら(このご時世無理だけど)瞬時に売り切れると思います。値段も高めだし、なかなか手が出にくいですが、ひとくち食べてもらったら良さがわかるから…普通のヨーグルトは無糖に蜂蜜で食べますが、このヨーグルトは絶対加糖がオススメです。両方食べたけど加糖の甘さ具合が絶妙です。これを代わりに食べるから間食も減るし、朝ごはんに食べても腹持ちがいいです。一回も食べたことない人に、これを買ってあげてその場で食べさせたいです笑落ち込んでいる人や悲しんでいる人にも食べさせたいです。すごく美味しくて元気出るから、、、#お家でダイエット#ガチレビュー*商品のタグが存在しないので、ブルガリアのところに追加しました。商品追加のやり方が分かり次第、作ってそこに追加します。*

今回は肌に良い食品を使った美味しいおやつのレシピ紹介😋🍽️器にヨーグルトを入れて輪切りにしたバナナをのせて蜂蜜をかけるだけなので短時間で簡単に作れます😍肌荒れに悩んでる方におすすめですのでよければぜひ作って食べてみてください❣それではスタート🫡────────────【材料】•ヨーグルト(プレーン)…70g•バナナ…1/2•はちみつ…小さじ2〜3【効果】（ヨーグルト）腸内環境が乱れていると悪玉菌がガスを発生。その時に作り出される有害成分が腸から血液に吸収されて全身を巡り最終的に肌から排出しようとした結果が、肌トラブルの原因となります😱腸内環境を整えてあげることで悪玉菌がガスの発生を抑えることができ綺麗な肌を保つことができます。また､腸内細菌が正常に働くと肌の健康を保ちターンオーバーを助けてくれます👍（バナナ）食物繊維もたっぷりで腸内環境を整える効果アリ。そしてビタミンBとビタミンCが豊富です。特にビタミンBは優れもの😍肌荒れに効果的で上手に摂取すると美肌になれます。またカロテンも多く含まれていて身体の中で粘膜や皮膚を健康に保ってくれます😋💭（はちみつ）殺菌､抗菌作用がありニキビ予防に効果的です。また「ビタミンC」も含まれておりニキビが悪化して炎症するのを抑える効果も期待できます😘さらに、皮脂の分泌を抑える作用があるためオイリー肌さんのニキビ予防にも効果的です🤔💭【注意】こちらのレシピは蜂蜜が含まれおります。1歳未満のお子様には絶対に与えないでください！────────────いかがだったでしょうか☺️今回紹介しました肌に良い食品で作るおやつはカロリーも低めなので､肌活のみならずダイエット中の方にもぜひおすすめです😋💕これを食べてみんなで身体の内側から健康的に美しくなりましょう😍💭よければいいね＆クリップ📎よろしくおねがいします🙇‍♀それでは失礼します🫡#おやつ#レシピ#美肌#肌活#ダイエット

明治ブルガリアヨーグルト🥰もうすぐキャンペーンの締め切り！いまディズニーのキャンペーンをやっていて、ヨーグルトを買った数に応じてお皿が当たったり、パークチケットが当たったりするようです🐭💕我が家では毎朝ヨーグルトを食べているので、せっかくだからキャンペーンも申し込もうかなっと思っています٩(๑❛ᴗ❛๑)۶同じように集めている方いるかなぁ？応募は１月末までなので、忘れないようにしましょうねっ🥰🥰ブルガリアヨーグルト、お値段もお手頃だし食べやすいし大好き〜！！！#明治#ブルガリアヨーグルト#明治ブルガリアヨーグルト#プレーンヨーグルト

今日の朝ごはんは明治乳業のブルガリアヨーグルトとバナナ🍌腸内環境も良くなるしごはんがパッと食べれるのは時間のない朝にはもってこいです♪甘くないヨーグルトだけどバナナを入れることによって３歳の息子もバクバク食べてくれます♩#健康食#正直レビュー#明治乳業#ブルガリアヨーグルト

普通に食べても美味しいシャインマスカット！！！ヨーグルトも一緒に食べたらもっとお腹いっぱいなるし、朝ご飯にぴったりです😋😋😋妊娠6ヶ月になる私は一気にたくさんの量を食べれないので軽食として食べたりしてます☺️ダイエットにもぴったりだと思います🤍#シャインマスカット#ブルガリアヨーグルト#明治#果物ヨーグルト

明治ブルガリアヨーグルト　プレーン昔から気に入ってるヨーグルトで今まで何回、食べたか分かりません。その位、食べています。以前は、お砂糖がついていましたがいつの間にか、つかなくなってしまい残念です🥲トクホ製品なので安心感もあります！！！濃厚なヨーグルトではなく、さっぱりとしたヨーグルトで自然な味わいがある所が気に入っています(*´ｰ｀)ゞお菓子作りにも使えて便利です。

明治乳業のブルガリアヨーグルトとこのフルーツポンチ一緒に食べたらとっても美味しい（＾∇＾）❤️ビタミンもとれて腸内環境も良くなるので嬉しい😌朝ごはんはこちらで決まり💁‍♀️♪

明治乳業ブルガリアヨーグルト大好きなブルガリアヨーグルトにゆず味が出ていたので購入。私、ヨーグルトと柑橘系フルーツの組み合わせって大好きなんです。ヨーグルトとオレンジやグレープフルーツとか…今回のゆずはおそらく期間限定ですね。味はそのまま、まろやかなヨーグルトに柚子の味が入っています。しかもこれは脂肪ゼロ！おいしい上に脂肪ゼロなんて夢みたいな話あるんですね❤️❤️コンビニで見かけたらぜひご賞味下さい😊✨

おはようございます😃私が毎朝食べている物を紹介します。明治ブルガリアヨーグルトです。これに、キウイ🥝を入れて食べてます。はちみつをかければ、なお良しです。去年は、冬に風邪😷ばかりひいていたので、今年は、一生懸命果物を食べてビタミンCを補給してます😆#明治ブルガリアヨーグルト#朝ごはん#ビタミン

昔からヨーグルトといえばこれってイメージです。子供から大人まで食べれるのでたまに買ってきます。プレーンだと私的には甘さが足りなくて砂糖かけちゃいます（笑）こどもはそのまま食べてくれますが、、、粉薬を飲ませるときにこれを混ぜたり食欲ないときなどにはぴったりです！結構おっきいので何日かに分けて食べます。

明治ブルガリアヨーグルト💄腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト🤲私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️2日で1パック食べてしまうのですが何にでも合うので、ダイエット中は自由に組み合わせています💕ダイエット中でもお菓子は食べたいですよね☺️️💕水切りヨーグルトにしてチーズケーキをつくるとヘルシーなのに濃厚で美味しいです❤️腸内環境が良いと肌も綺麗になります😊便秘知らずなくらい腸内環境が良くニキビもできずらくなったのは大好きな発酵食品とヨーグルトのおかげかなと思います🌸🌸🌸先日、賞味期限が近いヨーグルトがありさすがに食べ切れなかったので、少し人肌に温めてパックに使ってみました。しっとりもちもちしたので、私の肌には合ったみたいです❤️私にとってヨーグルトは良いことばかりなので、今後も続けます❤️#ヨーグルト#ヨーグルトパック#ブルガリア#ダイエット#便秘解消#ぷるぷる#しっとり#元LIPSOFFICIALUSER#私のおうち美容

明治ブルガリアヨーグルトカルシウムと鉄分💛初めて見た、カルシウムと鉄分のブルガリアヨーグルト。早速買って食べました🍴うん！美味しい😋💓同じブルガリアヨーグルトなのに『カルシウムと鉄分』なんて書かれていたら、こっちを素直に選んでしまう😚いつものブルガリアヨーグルトと特に味に違いはなかったと思います。また、見つけたら買って食べようと思います😋💓#明治#ブルガリアヨーグルト#カルシウムと鉄分

こんばんは、さくらです。帰ってくるなり爆睡してもうこんな時間…夜ふかしはアカン。今回の投稿は箸休め的な？雑談です。私は所謂水切りヨーグルトが好きなのですが、ちょっと割高だったりもうちょっと量が欲しい…(だからデブ)と思ったりするので大体自分で作ってます。コーヒードリッパーがあれば簡単に作れちゃいます😊ちなみに下にお皿を使ってるのは普通のコーヒーサーバーだと高さがあって冷蔵庫に入らないからです。入るのであればサーバーでOKですよ♡出てくる水分(ホエー)は乳成分の一部で水溶性のたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養が含まれています。ぜひ、捨てずに召し上がってください。商品はブルガリアヨーグルトになってますがその時安売りしているものでもご自身が好きなメーカーのものでももちろんヨーグルトであればなんでもOKです！お腹にたまった感があるのでダイエットにも最適です。脂肪0でつくるのがおすすめ！ぜひぜひ試してみてください！！最後まで読んでいただきありがとうございます！いつもいいねをくださる皆様、ありがとうございます😊💕#ダイエット#ヨーグルト#水切りヨーグルト#間食

おこもり生活で、食べることが唯一の楽しみ🎵明治ブルガリアヨーグルトの【フルーツオンザボトム】を、ちょっとだけアレンジして食べてみました！ヨーグルトは朝晩と食べるほど大好きなので、ソースがあるだけでも味わいが変わりますね✨桃が甘くて、美味しかった💓そのまま食べても美味しいんだけど、オリジナルアレンジして食べるのも楽しめますね。お通じもよくなるし、美味しいしで毎日の日課です。#フルーツオンザボトム　#ヨーグルト　#明治ブルガリアヨーグルト

🐖ダイエット中のおやつシリーズ🐖明治ブルガリアヨーグルト脂肪0あじわい苺180g🍴栄養成分表示🍴エネルギー　117kcalたんぱく質　7.7g脂質　0g炭水化物　21.6g食塩相当量　0.21gカルシウム238mg今日のお仕事おやつです\(¨̮)/珍しく甘いもの食べたくなりヨーグルトにしました☆無糖はきついのでせめてもの脂肪０。笑本当は体にも無糖がいいのでしょうが…💦ヨーグルトは1番イチゴが好きです＾＾🍓#ブルガリア#ヨーグルト#ダイエット#おやつ

⚫︎朝しっかりご飯を食べてる時間が無い時⚫︎ダイエットで置き換えの時⚫︎小腹が空いた時によく食べてます！（笑）私はそのままで食べるよりバナナを入れて食べるのにハマっています！結構お腹も満たされるので満足できます。大人から子供まで好まれる物なのでこれ一個あるとみんなで分けれるのもいいですよね！砂糖を入れてもおいしいですよっ。