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前置き嫌な人は✄✄ここまで飛ばしてください！あと1週間しか春休みがない！やばい！😓😓なんてこんなこと思ってませんか？？私は思ってます(笑)そこで私がこの1週間で痩せた方法を教えます！((誰目線？笑正直私も痩せたって言っても体重は2kgしか減っ...
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20- 2021.04.03
肌がすごくモチモチになります！ 肌を綺麗にしたり、白くするって意外と難しいんですよね。 髪が綺麗なだけでもすごく可愛く見えるんです！ いい匂いってだけで結構好感持てますよ！ 細すぎず太すぎない体型がちょうどいいとよく聞くと思います！ 手って結構見れれてますし、手が綺麗だと清潔感もありますよ！ 体育などで半ズボンを履いた時に足が太いと、自分に自信がつかなくなる場合もあります。 顔が小さいと羨ましがられるし、噂にもなりますよ！ 眉毛も大切ですが、二重だとよりいっそう可愛くなりますよ！
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- 2021.08.19
【外見編】🌷髪の毛 やっぱり髪の毛さらさらだとそれだけで可愛いですよね！ これまではホントにズボラで自然乾燥派()でしたが、 毎日ヘアオイルをしてドライヤーするようにしました！ 私はシャンプーやヘアオイル、すべて&honeyのものを 使っています！香りがとっても可愛くておすすめです✨✨ あと、YouTubeでシャンプーやドライヤーのやり方を調べて それを真似するようにしました！ 私は、『AYAMAR美ヘアチャンネル』さんを参考にしました☺️🌷ダイエット ▹▸お菓子を食べない。 我が家にはお菓子が入ってる引き出しがあるのですが、 とにかく引き出しを開けないようにしました！ 最初は辛いですが、1週間くらい頑張れば慣れます👍 どうしてもお腹がすいた時はガムとかを食べてました ▹▸3食ちゃんと食べる。 もちろん食べなきゃ痩せれるんですけど、健康に悪いし、 続けるのが大変だし、リバウンドしやすいのでダメです🙅 食べるのをやめるのではなく、炭水化物を取りすぎないとか
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- 2021.12.02
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バランス栄養食ランキング
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アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ クリーム玄米ブラン ごま塩バター |
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トップバリュ もち麦満腹バー |
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