ダイエットのコスメクチコミ

...位360°から)こんな感じです！是非やってみてください☺︎※写真の加工についてこの写真はB612(Loveletter)のフィルター、そして不快に感じないよう、足の傷を消させていただいただけとなっています。それ以外の加工はしておりません。#ダイエット#太もも#痩せる#夏#脚痩せ

🐩1日5分のながらダイエットで脚やせ🐩こんにちは。miniです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝今回は、55cmだった太ももが、42cmになった脚やせ方法をご紹介します！✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*🌷マッサージ🌷①足首の両側をグ...

こんばんは！いつもいいね、クリップ、コメントたくさんありがとうございます。1週間ダイエットの挑戦がおわりました！結果！！ででん！太もも－4cm達成しましたーー！ぱちぱち👏🏼では、方法、なぜ達成出来たのか、などを検証したいと思います。🌸方法、したこと🌸◎早寝早起き◎ジュースではなくお水をたくさん飲む◎お菓子を食べない◎間食しない◎...

...の両端に持ち手がついてる腹筋道具のやつです🤭でもそれを買うのもなんかな〜と思って家であるもので考えた時に下敷き腹筋がおもいうかびました👏👏👏そのころころする道具を持ってる方は是非それでやってください笑(保湿クリームを載せておきますね☺︎)#ダイエット#腹筋

誤解して欲しくないので注意事項も読んでいただきたいです！でもかなり雑談多めで長いのでダイエット方法だけをご覧になりたい方は、真ん中より下までスクロールしてください！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今回はアメリカ時代のデブゾウ足さんから人間さんに戻った時の話をしたいと思います。笑私はアメリカに留学をしていました。留学前...

今回は…学年一デブの私が１ヶ月で－7キロ痩せた方法を話そうと思います。写真2枚目を見て頂けたら分かるように…デブ！清潔感ない！恋なんて遠い話…男子にも嫌われてたと思います笑ですが！このままではやばい…絶対痩せてやる！そう心に決めてダイエットを始めました。ーーーーーダイエットの方法ーーーーー①毎日家の近くを10分間ランニング私は運動が大嫌いでした。でも、汗をかかずに痩せようなんて私には無理だ！と謎の決意がありました笑なので夜いつも外を走ってました。音楽を聴きながらやると自然にペ...

🍅🍆🌽🍅🍆🌽みなさん、夏休み謳歌してます…かっ！わたしは今勉強詰めです。大学生なんて、こんなもんですよね。ところで、長期休みはダイエットに適してると思うんですよね。わたしはお腹空いてもないのに授業中にお腹が鳴るのが嫌でわざわざ休み時間に売店でポテトとか買ったり、家からおにぎり持ってきたり、ダイエットとは真反対なことばかりしてます。（あるあるですよね？え？）しかし、休みはお腹...

...歩電車内は座らずかかと上げ！沢山運動してた訳ではありません。適度な運動のために歩いて通学、エスカレーターは使わず階段、電車内は立つ！という簡単なものです👍5.体育はガチ勢体育はチャンス！準備体操からガチで💪6.夜更かし厳禁夜更かしはお肌にもダイエットにもダメ❌7.８時以降は何も食べない夜は脂肪の吸収率がいいらしいですお腹が減ったら寝る！8.歯磨き中かかと上げ100回！歯磨きをしながらかかと上げ100回で効率よく9.お風呂にゆっくり浸かるお風呂(湯船)に使って軽く汗もかきつつ、リラックス...

...落に目覚めることも無く、不細工を磨く毎日でした。(言い方)そんなある日、罰ゲームで告白されまして。不細工に！！！告白する！！！罰ゲームだったんですって！！！！！！💢ハァ〜〜〜？？？と。ふっっっっざけんなよと。絶対見返してやろうと思いまして。ダイエットや瞼のマッサージを経て、１枚目から2枚目のように(特に目が)変わることが出来ました。人って変われるんですね☺️３枚目はプリクラの変化ですが、凄く変わったなあと我ながら思います。私が1重→2重にする中で本当にお世話になったのが「ナイトアイボー...

...ラックペッパーは馴染みあるけど、結局ピンクペッパーって何だか分からず使ってます(笑)見くびっててごめんなさい🙏塗った後に保湿をしっかりしないと乾燥するから、ケアは必須です‼️楽して痩せておこう😋#ロゼエクストラオイルインウォッシュスクラブ#ダイエット#脚やせ#スリミング#スクラブ#メルヴィータ#hizukiベスコス

...白頑張りますね(´°ω°`)↯↯(腕が焦げたー)2枚目は跨っただけのおバイクでございますので、私の私物ではございません😫ムチムチしている私をご覧くださいませ🤓------------------------🍪ぐーぴたっ🍪📝低カロリーだから、ダイエット中にも◎📝水分と一緒に取ると中の成分が膨らんで腹持ち◎📝食物繊維入り✨📝そして美味い。(ここ大事私は、お電話でお客様とお話をする仕事しているのですが(要はコールセンター朝ごはんを基本食べないので、まあお腹が鳴る‥忙しくない時はマウスのクリッ...

...て、自分に合う筋トレを毎日続けてください。筋トレも合う合わないがあるのでネット上から自分に合うものを見つけてみるのをお勧めします！あと、適時お腹をマッサージすると翌日筋肉痛になりにくいです。私が使ってたボディミルクを載せときますね！#腹筋#ダイエット#筋トレ#ボディケア#ボディミルク#ボディケア

飽き性（三日坊主）の私が続けられた効果のあるダイエット方法と、その時に大変（めちゃくちゃ）お世話になったダイエットアイテムレビュー(　˙-˙　)👌🏼※☝🏼はじめに☝🏼※特にダイエットは個人差が必ず付いてくるものです「へぇ〜そうなんだ」と参考までに読んで頂けたら幸せです！スタート💨❤️❤️私のダ...

...折りグッグと鎖骨にそってマッサージ➄鎖骨から横に行き、肩の骨のところにくぼんでる部分があります。そこにグッと親指をいれて何回かグッグと押します🙋🏻‍♀️　腕編も終わりです!!⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅かんたんですよね☺️私はこれもダイエットしてるときに少しずつやっていました!!効果があったので是非ためしてほしいです☺︎❤︎"#可愛い#マッサージ#ダイエットわからない部分とかありましたら遠慮なくぜひ聞いてください☺️💗他にも質問とかコメントありましたらどうぞ!!お待ちしています...

『脚やせダイエットトレーニング編③』今回は脚やせ#ダイエットトレーニング編③です✨1仰向けに寝ます。2右脚を曲げて、左脚とクロス(左脚の外側に右脚をおく)するように脚を組みます。3体ごと、左を向きます。この時点で、右の足の裏が床についていて、左脚はまっすぐ、...

こんにちわぱるです！🧸私がやっているずぼらダイエットで一番痩せたい部位である足のダイエット法を紹介します🦵🏻🦵🏻🦵🏻①お風呂で湯船に浸かっている時にマッサージをするマッサージの方法は、3つ目の画像を見てください！この方法で、ふくらはぎ内もも裏ももをマッサージしていきます。そうしたら、4つ目の...

皆様こんばんわつばきです(¨̮)\❤︎/突然ですが質問です🤔あれ、、明後日身体測定だった！！すぐさま体重を減らさなければならない！！という時ありませんか？✨今回は私が昔どうしても！！の時にしていたダイエット方法を紹介します✨ちなみに私は１週間位で5キロ落とせました🙆‍♀️それではどうぞ〜〜〜〜🌸🦕・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟまず体重を測ります。今の体重から－5キロを目標にしましょう🙆‍♀️いつもの倍くらい...

...右がafter1枚目はちょうど1年違いくらいの写真！左が修学旅行(昨年10月)、右が文化祭(今年9月)2枚目もそれくらいかな左がディズニー(昨年12月)、右が昨日3枚目もそれくらいだわ左が文化祭(昨年9月)、右が今日何を隠そう頑張ったよ私。ダイエットしたもん。2月から何キロ痩せたと思う？7kgどんだけ太ってたの？🤣🤣🤣🤣🤣まぁでもデブはデブなりに痩せるのきついもんね(逃げ)7kg痩せたらそりゃ脚も細くなる(はず)だから脚やせへの近道って結局ダイエットなんだよね(;ᯅ;)けど、ダイエット...

こんにちは、りんごです🍎今日はダイエット方法をお教えしていきたいと思います！私は150センチ中盤なのですが4月、なんと46キロ近くありました(恐ろしい…)しかし！八月には40キロまで落とすことができました😭そのとき私がしたことを書いていきたいと思いますまずこれがなければいけない、...

【ダイエット方法】身長153cm、体重37kg。夏にディズニー、サンリオ、温泉旅行と遊びまくり！食べ過ぎて42kgに。(+5kg)「「「痩せなきゃ(ˊ̱˂˃ˋ̱)」」」そんな時にいつもキキがやってるやつ！教えてあげるぅ〜〜〜💓(ウゼェ。)待って！！うざ...

...3食食べる②無理はしない③目標は低く④体重キープしつつ、肌荒れ改善＆美白ケアの4つです。ではキープし続けている方法を書きます！結構長くなります、、------------------------------------①1日3食食べる無理なダイエットはすぐにリバウンドしちゃうし、自分が辛くなって途中で投げ出しちゃう可能性があります。なので必ず1日3食食べるようにしています！朝：パンと果物昼：母のお弁当（梅干しご飯とおかず）夜：ごはん、サラダ、肉or魚等、果物orヨーグルト私は野菜が世界...

...一年経たずに足が痩せました！それくらいきついですがぜひ！！以上私が足やせした方法でした😊好きな子のために皆さん一緒に頑張りましょう！💗リクエストなどあれば言ってください！今日か明日には好きな人に可愛い好きって言われたメイク法をのせれます！#ダイエット#足やせ〖好きな人の好きな人に皆さんがなれますように〗

...んですが、Lipsをやってることが彼氏にバレて瀕死です、これも見てるのかな....彼氏〜〜！！会いたいぞ〜〜！！(直接言え)彼氏にLips監視されてるユーザーさんっているんだろうかと、まぁくだらないことは置いといて、今回はリクエストを頂いたダイエット方法をまとめてみました。と言っても特別なことはしていないので部分別の太る食べ物や一日の摂取目安なんかもついでにまとめました。ちなみに40kgの写真は本当に昨日撮った体重計の写真です。証拠。笑リクエストなんて初めて頂いたので嬉しくて嬉しくて....

...ませんか？老廃物は溜まるとセルライトになっちゃうのでしっかりリンパ流すのおすすめしますっっ！！翌朝もすごくスッキリするのでぜひ試してみてくださいっっ！！！✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼質問等ありましたらコメントで💁🏻‍♀️✨#ダイエット#リンパマッサージ#脚やせ