ダイエットのコスメクチコミ

...位360°から)こんな感じです！是非やってみてください☺︎※写真の加工についてこの写真はB612(Loveletter)のフィルター、そして不快に感じないよう、足の傷を消させていただいただけとなっています。それ以外の加工はしておりません。#ダイエット#太もも#痩せる#夏#脚痩せ

🐩1日5分のながらダイエットで脚やせ🐩こんにちは。miniです⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝今回は、55cmだった太ももが、42cmになった脚やせ方法をご紹介します！✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*・ﾟ✽.｡.:*🌷マッサージ🌷①足首の両側をグ...

こんばんは！いつもいいね、クリップ、コメントたくさんありがとうございます。1週間ダイエットの挑戦がおわりました！結果！！ででん！太もも－4cm達成しましたーー！ぱちぱち👏🏼では、方法、なぜ達成出来たのか、などを検証したいと思います。🌸方法、したこと🌸◎早寝早起き◎ジュースではなくお水をたくさん飲む◎お菓子を食べない◎間食しない◎...

...の両端に持ち手がついてる腹筋道具のやつです🤭でもそれを買うのもなんかな〜と思って家であるもので考えた時に下敷き腹筋がおもいうかびました👏👏👏そのころころする道具を持ってる方は是非それでやってください笑(保湿クリームを載せておきますね☺︎)#ダイエット#腹筋

...ル今でも守ってるんですけど、今でもっっすっこしだけ伸びつつあるのでもしかして関係してるかな…?と思う。休みの日とかは9時間とか10時間とか寝てました🤣︎︎︎︎☑︎②めっちゃ食え!!!!!!!!良いもんじゃなくていいから!とりあえず食え!!!ダイエットすな!!!!!!!栄養を今のうちに貯めて!どうしてもダイエットしなきゃやばいんです！って言う場合はカルシウムだけでも!お願いだから!!😭私も中学になってからめっちゃ食べるようになって、親にも「全部食べちゃったの!?」って言われるくらい食べて...

誤解して欲しくないので注意事項も読んでいただきたいです！でもかなり雑談多めで長いのでダイエット方法だけをご覧になりたい方は、真ん中より下までスクロールしてください！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今回はアメリカ時代のデブゾウ足さんから人間さんに戻った時の話をしたいと思います。笑私はアメリカに留学をしていました。留学前...

...ですか？？笑逆に何もしてない日って見て欲しくないですよね笑服や髪の匂いなど産毛って意外と人に気づかれます。チェックを念入りに！！！！好きな人に見てもらいたい！！って気持ちを忘れずに頑張りましょう！！！長々すいませんでした！#恋#スキンケア#ダイエット#メイク禁止#JK#はじめての投稿

私のダイエット方法をご紹介します😄私は小6のときにMAX62kgの大デブでした😅周りも少しぽっちゃりの子にはデブデブといじったりしていたのですが私には気を使われてないも言われないほどでした。（まだいじられた方がマシ😭）周りからの視線が痛かった。どんどん内...

...んですが、Lipsをやってることが彼氏にバレて瀕死です、これも見てるのかな....彼氏〜〜！！会いたいぞ〜〜！！(直接言え)彼氏にLips監視されてるユーザーさんっているんだろうかと、まぁくだらないことは置いといて、今回はリクエストを頂いたダイエット方法をまとめてみました。と言っても特別なことはしていないので部分別の太る食べ物や一日の摂取目安なんかもついでにまとめました。ちなみに40kgの写真は本当に昨日撮った体重計の写真です。証拠。笑リクエストなんて初めて頂いたので嬉しくて嬉しくて....

＼90秒でOK！／お風呂で正座ダイエット🛁超簡単な《お風呂で正座をするだけ》というダイエットです👍楽して痩せたい。運動苦手。ずぼらな私に最適。笑♨️なんで正座で痩せる？①ふくらはぎに圧力をかけることでもみほぐしたような状態になり「むくみ」が解消されます。（お湯の水圧+正座の圧力）...

🍅🍆🌽🍅🍆🌽みなさん、夏休み謳歌してます…かっ！わたしは今勉強詰めです。大学生なんて、こんなもんですよね。ところで、長期休みはダイエットに適してると思うんですよね。わたしはお腹空いてもないのに授業中にお腹が鳴るのが嫌でわざわざ休み時間に売店でポテトとか買ったり、家からおにぎり持ってきたり、ダイエットとは真反対なことばかりしてます。（あるあるですよね？え？）しかし、休みはお腹...

...お腹もたるんでいくのだとか…😰良い姿勢の女性は凛として美しく見えますし姿勢が良いに越したことはありません˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊姿勢が悪い…でも直すのは大変…そんな人に試してほしいです🥺☁️#プチプラ#ボディメイク#ダイエット#猫背#リクエスト募集くも☁️

...片方だけやってみるとだいぶ違います笑時間があったらしてみてください！笑よかったら試してみてください♡最後まで読んでくれてありがとうございました！新学期に向けて頑張りましょう♪わからないことがあったらなんでも言ってくださいね！#小顔#ニベア#ダイエット

こんにちは！ゆあです。今回は、160cm、59kgの私のダイエット方法をご紹介します。------------------------------------------------------------------------前置き入りマース。私は足がめっちゃくっちゃ太くて象みたいなんです。周りの子ほ...

...歩電車内は座らずかかと上げ！沢山運動してた訳ではありません。適度な運動のために歩いて通学、エスカレーターは使わず階段、電車内は立つ！という簡単なものです👍5.体育はガチ勢体育はチャンス！準備体操からガチで💪6.夜更かし厳禁夜更かしはお肌にもダイエットにもダメ❌7.８時以降は何も食べない夜は脂肪の吸収率がいいらしいですお腹が減ったら寝る！8.歯磨き中かかと上げ100回！歯磨きをしながらかかと上げ100回で効率よく9.お風呂にゆっくり浸かるお風呂(湯船)に使って軽く汗もかきつつ、リラックス...

...落に目覚めることも無く、不細工を磨く毎日でした。(言い方)そんなある日、罰ゲームで告白されまして。不細工に！！！告白する！！！罰ゲームだったんですって！！！！！！💢ハァ〜〜〜？？？と。ふっっっっざけんなよと。絶対見返してやろうと思いまして。ダイエットや瞼のマッサージを経て、１枚目から2枚目のように(特に目が)変わることが出来ました。人って変われるんですね☺️３枚目はプリクラの変化ですが、凄く変わったなあと我ながら思います。私が1重→2重にする中で本当にお世話になったのが「ナイトアイボー...

...て、自分に合う筋トレを毎日続けてください。筋トレも合う合わないがあるのでネット上から自分に合うものを見つけてみるのをお勧めします！あと、適時お腹をマッサージすると翌日筋肉痛になりにくいです。私が使ってたボディミルクを載せときますね！#腹筋#ダイエット#筋トレ#ボディケア#ボディミルク#ボディケア

Ｏ脚・デカ尻・ぽっこりお腹…すべての悩みを解決する✨カギは骨盤にあり！こんな悩みありませんか〜？☑︎Ｏ脚、X脚がコンプレックス☑︎お尻が大きい。下半身が太い☑︎姿勢が悪いと言われる（猫背など）☑︎ダイエットの効果がでにくい☑︎肩こり、腰痛、外反母趾などの悩みがある私は特にＯ脚がひどくて、姿勢も悪い😭骨盤は、からだの土台になる部分でここの歪みが体全体に影響するんです。原因は日頃の姿勢やクセ💦⬇︎☑︎よく脚や腕を組んでしまう☑︎同じ肩でかばんを持...

...の2点については朝なら少し食べてもいいってことにしています🌿ですがお菓子はだめです💦栄養がない上にカロリーや糖質が高い…それに加え砂糖がたくさん入っているものを、何かを沢山食べた次の日に食べると歯止めが効かなくなります😭（私の場合は）よく『ダイエット中だから』とカロリーメイトを食べてる人がいますが、《人はこれだけでも生きていけるよ〜（？）》みたいな食品なので糖質もそれなりに入ってます。ああいう系ならプロテインバーかソイジョイをオススメします◎🌼【飲んでもいいもの】🌼・水（常温または温か...

飽き性（三日坊主）の私が続けられた効果のあるダイエット方法と、その時に大変（めちゃくちゃ）お世話になったダイエットアイテムレビュー(　˙-˙　)👌🏼※☝🏼はじめに☝🏼※特にダイエットは個人差が必ず付いてくるものです「へぇ〜そうなんだ」と参考までに読んで頂けたら幸せです！スタート💨❤️❤️私のダ...

...ラックペッパーは馴染みあるけど、結局ピンクペッパーって何だか分からず使ってます(笑)見くびっててごめんなさい🙏塗った後に保湿をしっかりしないと乾燥するから、ケアは必須です‼️楽して痩せておこう😋#ロゼエクストラオイルインウォッシュスクラブ#ダイエット#脚やせ#スリミング#スクラブ#メルヴィータ#hizukiベスコス

...白頑張りますね(´°ω°`)↯↯(腕が焦げたー)2枚目は跨っただけのおバイクでございますので、私の私物ではございません😫ムチムチしている私をご覧くださいませ🤓------------------------🍪ぐーぴたっ🍪📝低カロリーだから、ダイエット中にも◎📝水分と一緒に取ると中の成分が膨らんで腹持ち◎📝食物繊維入り✨📝そして美味い。(ここ大事私は、お電話でお客様とお話をする仕事しているのですが(要はコールセンター朝ごはんを基本食べないので、まあお腹が鳴る‥忙しくない時はマウスのクリッ...

...折りグッグと鎖骨にそってマッサージ➄鎖骨から横に行き、肩の骨のところにくぼんでる部分があります。そこにグッと親指をいれて何回かグッグと押します🙋🏻‍♀️　腕編も終わりです!!⑅∙˚┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈˚∙⑅かんたんですよね☺️私はこれもダイエットしてるときに少しずつやっていました!!効果があったので是非ためしてほしいです☺︎❤︎"#可愛い#マッサージ#ダイエットわからない部分とかありましたら遠慮なくぜひ聞いてください☺️💗他にも質問とかコメントありましたらどうぞ!!お待ちしています...

...るどころか増えてしまった』なんて人いませんか？（⚠️前置きが長いです。手っ取り早く内容を知りたい方はスクロールをオススメします。要点は全部で4つあります！）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈初めまして！杏栗（あんり）といいます🌷私は中3の頃にダイエットに目覚め、そこから様々なダイエット方を試してきました。自分に合うダイエット法を見つけた時には－5キロを達成‪︎‬‪︎☺︎現在は美容体重からモデル体重を目指しています❕前置きが長くなってしまいすみません💦今回は実際に効果があったダイエット方法...