＃ダイエット

お久しぶりです‪‪❤︎食べてもDietを飲み始めてから1週間が経ちました🕐結果が出るにはまだまだだと思いますが途中経過を報告したいと思います！1日目492日目48.53日目494日目495日目48.56日目497日目48結果はこんな感じでした(・ω・)ノこのサプリは1日6粒目安なので食後2粒飲みました🌟ですが私は夜ご飯を抜いてるので朝3粒、昼3粒の日が多かったです。日によって飲む量は変わりました。このサプリを飲んでから便が出やすくなったというのを見たのですが私的にはあまり…という感じでした(T_T)💧なので今日からアイドル水を始めました！！アイドル水の途中経過も後々出して行けたらなと思います💓💓#食べてもDiet#アイドル水#ダイエットサプリ#ダイエット

最初に言います。ハードです♡笑ガチな気持ちがないと多分続きません。でもやる事は簡単♡そこのお姉さん縄跳びしましょ⸜(´꒳`)⸝♡︎最初は3分でも良い。ただ2週間くらいは毎日やって欲しいです！なぜ2週間かって？人は10日間続ける事ができると習慣化されやすいそうです😆それに2週間頑張れたら１ヶ月なんて余裕で乗り切れるはず!!その後自分のペースで良いので1分ずつ増やすのもOK！10分ずつ増やすのもOK！私も最初は3分でしたが今は44分間跳べるようになりました☺️この44分ってビミョーな数字🤣最初のうちはガンガン時間伸ばしたけどだんだん伸ばさなくなるよね🤣笑（詰めが甘い😩）有酸素運動で脂肪が燃え始めるのが運動してから20分後くらいかららしいです！20分～30分跳べるようになるとかなり体重が落ちるのが早くなります!!そしてウォーキングより消費カロリーが多めなのも縄跳びのいい所😆暗い夜道を歩かないでお庭で縄跳びしてれば大丈夫🤣（マンションとかアパートの方は近所の公園とかかな？）20代後半のお仲間さん達見ておりますか？ほんとに体重落ちにくいよね😢10代～20代前半に比べると体重落ちにくいなって感じてます😭だからご飯も少し気をつけると減るのが早くなる気がします♡最近夜ご飯はとりささみ2本とスープにしてます☺️関係ないかもしれないけど自分の経験上夜ご飯をちょっと我慢すると痩せる気がするので私は夜ご飯控えめにしてます。友達からご飯いこ♡って誘われたら全く気にせず食べます🤣普段気を付けてるから大丈夫でしょ！って軽い気持ちの方がそんなに体重増えない気がするし🤣増えた分戻るの早い気がします！（これは気持ち問題だから個人差あるかもですけど）ひなちゃんねるさんの動画見ていて縄跳びが良いってことを知ってやり始めたんだけど更に拍車をかけたのは嵐の相葉ちゃん🥺❤️嵐にしやがれの隠れ家ARASHIのコーナーで相葉ちゃんが縄跳びしてる時があったんですけど辛そうなのに楽しそうにやってる相葉ちゃんを見てたら私もがんばろー😆💕ってなんかなってしまって🤣（単純）相葉ちゃんは嵐の中でもすごく運動神経良くて体力テストの年齢も20代を叩き出したすごい人なんですよ🥺👏私も相葉ちゃんみたいになりたーい!!って思ってちょっとがんばってみちゃいました⸜(´꒳`)⸝♡︎でも最近停滞気味でモチベが下がってます😩ダイエットって大変ですよね😭やっぱり綺麗になるには努力しかない！って固い頭の紅のどうでもいいダイエット方法でした😝最近運動不足だなぁとかストレス発散にも良いのでがんばってやってみましょー🥰最後まで見てくれてありがとうございました！#ダイエット#縄跳び

キリン　生茶🍵　デカフェ💚内容量:430mL　税抜き100円くらい生茶のカフェインゼロ版です💚生茶葉のまろやかな甘みが楽しめる事で、有名なお茶ですよね💚生茶は、数ある緑茶の中でも、特に私の周りにも、人気が高いです💚デカフェとは、本来カフェインを含んでいる飲食物から、カフェインを取り除いたものの事だそうです💚キリン独自の「カフェインクリア製法」という自然の力で、旨味やコクを残しながらカフェインを除去したそうです💚天然由来の素材でカフェインを取り除き、緑茶ならではのまろやかな旨味が楽しめます💚また、まる絞り生茶葉抽出物を加熱処理して作っているそうです💚カフェインゼロなので、夜でも気にせず飲めるのが嬉しいです💚国産茶葉100%の厳選茶葉を使用して、国内の工事で作っているそうです💚普通の生茶も美味しいですが、こちらはもう少しサッパリした感じのお味で、美味しいです💚カフェインゼロでもちゃんと緑茶の風味が強いですが、苦味も少なくて味も濃過ぎないので、飲みやすいです💚ペットボトルも、環境に配慮した再生PET樹脂を100%使用しているそうです💚普通の生茶はグリーンボトルですが、こちらはもう少し白っぽいボトルです💚普通の生茶も、デカフェも両方ともおすすめです💚#kiri#きりん#生茶#デカフェ#ダイエット#緑茶#カフェインゼロ

1週間でししゃも足卒業なるか？？？〖〜3日目〜〗✄---ｷﾘﾄﾘ---✄〖ご挨拶〗こんにちは！温度差が激しくなってきましたが体調大丈夫ですか？さぁぎょ🦄です！！実は後ろの席の女の子が、｢なんか足細くなった？？｣と、言ってくれたんです！！効果結構あります！！！­­­--­­-✄­­--­­--­­--ｷﾘﾄﾘｾﾝ­­--­­--­­--✄­­--­­-今日から実は授業中足を閉じて受けるようにし始めました！姿勢が悪いとふくらはぎが太くなるみたいなんです。さらにお水をきずいた時には飲んでます！！今回の結果としては足が真っ直ぐになってきた？？？と、実感！これをあと5日間。結果が楽しみです！！今回はこの辺にします！では、皆さんも頑張りましょう！！！！観覧していただき、ありがとうございました！！！🙇✨­­­--­­-✄­­--­­--­­--ｷﾘﾄﾘｾﾝ­­--­­--­­--✄­­--­­-※お手数をおかけいたしますが、方法は初投稿をご覧下さい。#ししゃも足#ダイエット#脚やせ#1週間

DHCデトクレンズとても良いです✨今までいろいろな炭を試してきましたがDHCのデトクレンズはお安いのになんと！1日で効果を実感できました！！！このスッキリ感！皆様にもおすすします💓#DHC#サプリメント#炭#活性炭#ダイエット#代謝up#腸活

飲みやすいお酢なので、毎日続けやすい美味しさ。ざくろラズベリーにミックスベリーを入れて飲むのがお気に入り！お酢が身近な存在になってくれそう…♡#フォロバ#フォロバ100#ダイエット#美容#健康

1週間でししゃも足卒業なるか？？？〖〜2日目〜〗-------❁❁❁-------‹はじめに›こんばんわ！投稿遅くなってすみません！さぁぎょ🦄です！！2日目である本日で三日坊主が発揮されかけてました！笑けど少なからず見てくださってる方々がいるので絶対諦めない！！-------❁❁❁-------‹2日目を終えての感想›2日目も少しではありましたが脱ししゃも足に近ずいた気がしますですがやっていて思ったのは、終わってからすぐは足が痩せているようにみえているだけなのでは？と、思ってました。測ってみるとしっかり細くなってました！！！トレーニングをやっている時に足が細くなったらどんな服を着よう…🤔💭とか考えてるとあっという間でした。残り5日間もがんばります！！！-------❁❁❁-------みていただいてありがとうございました！アドバイスなどございましたらお願いします！！！-------❁❁❁-------#1週間#ダイエット#ししゃも足#脚やせ#NIVEA

⭐️ターミナリアスリム⭐️食事の脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする機能、肥満気味な方の内臓脂肪とBMIを減らすのを助ける機能を持った機能性表示食品だよ😊1日2~4粒飲むだけだから楽ちんなの🎵食欲の秋なので、常に持ち歩いて愛用してます😆✨気になる方は、是非チェックしてみてね🌸#フォローバック率100#フォロー返します#フォロバ絶対#相互フォロー#フォロバします#フォローバックします#いいね返します#いいね返し#女子力あげたい#フォローミー#女子力up#followforfollowback#beauty#フォローミー#綺麗になりたい#followｍe#fff#サプリメント#サプリ#lfl#美ボディ#ダイエット#ダイエット生活#ダイエット部#機能性表示食品#ターミナリアスリム#痩せたい#痩せたいけど食べたい#f4f#l4l#fff#lfl#中性脂肪

ダイエットに！サントリー黒烏龍茶こんにちは🙋💕Riaです謎に家にあったサントリーの黒烏龍茶の紹介✨これはトクホの商品になります体に脂肪が付きにくいみたいです！350mlで持ち運びにも便利！私はスイーツ巡りをする時にカロリーを抑える為と体に脂肪をつくのを抑えるためにもっていきました胃もたれがあんまりしなかった(気がします)笑苦いのが苦手で市販のペットボトルのお茶が飲めない私でも普通に飲めました！良かったら試してみてください最後まで見ていただきありがとうございました😁✌良かったらいいね💕クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします✨#サントリー#黒烏龍茶#烏龍茶#ウーロン茶#ダイエット#トクホ

気になって買ってみました!!するっとダイエットKOMBUCHAゼリー♡錠剤の方にしようかと思ったけどとりあえずゼリーにしてみました😊かなりのお手ごろ価格だし1日1本でいい！早速たべてみたけどリンゴ味でやたらうめぇー♡気になる効能は…菌×食物繊維でスッキリをサポート！①発酵紅茶エキス末600mg今話題の発酵食品コンブチャ☆②水溶性、不溶性植物繊維③乳酸菌100億個!!④コラーゲンでお肌にも♡⑤酵母ペプチドで満腹感をサポートダイエットや美容が気になる方♡朝をスッキリスタートしたい方♡手軽に始めたい方にオススメみたいです😊口コミ見てると元々太りにくい体質に変えてくれるみたいですね〜アンチエイジングにも効果があるとか？パッケージの後ろにもめっちゃめちゃくちゃ配合されてるもの書いてます😂とりあえず良さそうなのでゼリーなくなったら錠剤の方にしてみようかな🤔とにかく美味しいので毎日続けらますね🤩#ダイエット#コンブチャ

夜遅いごはんでもWクレンズボディメイク30回分　2480yen+tax⭐️脂を油で洗い流すサプリメント⭐️97.99%が自然由来の原料⭐️別名余分を洗い流すスマートオイルCLA配合⭐️シリーズ累計1900万個突破⭐️酵素を知り尽くした医学博士監修身体の脂はCLAクレンズで洗い流し、食べ物に含まれる脂は活きている酵素の力で分解✨またビフィズス菌の力で内側からサポートしてくれるという酵素サプリメント‼️シリーズで人気でDSでもよくお見受けします😊産後太りのダイエットの一助として飲んでいます🍽便利なチャックタイプで、1袋約１ヶ月分。（１日1回で）1回５粒が適量です☝️匂いは漢方薬のような香りがしますが、口に含んでも香りが広がることもなく、また1粒あたり小粒なので飲みやすいです👌夜遅いご飯でもDIETシリーズは口コミも良いのでしばらく飲み続けようと思います💗#新谷酵素#夜遅いごはんでも#Wクレンズボディメイク#酵素#ボディメイク#ダイエットサプリ#サプリメント#ダイエット#美容垢#コスメ好きさんと繋がりたい

1週間でししゃも足卒業？？？〖〜初日〜〗­­­--­­-✄­­--­­--­­--ｷﾘﾄﾘｾﾝ­­--­­--­­--✄­­--­­-こんにちは！さぁぎょです！本日初日を終え15分後に撮った写真です！！何故か太ももが激ヤセ！！😱トレーニングを終えたあとは血行がよくなって痒かったです笑脚やせについては以上です！！観覧していただき、ありがとうございました！！！🙇✨※お手数おかけしますが方法については初投稿をご覧ください。­­­--­­-✄­­--­­--­­--ｷﾘﾄﾘｾﾝ­­--­­--­­--✄­­--­­-#1週間で脚やせ#脚やせ#ダイエット#ししゃも足

“sodastreamGENESISV2”ついに、ずっと欲しかったソーダストリームを購入しました！ソーダストリームとは、上戸彩さんがCMをされている、簡単にお家で炭酸水を作ることができる、いわゆるソーダ水メーカーのことです♪私はお酒をよく飲む方なので、仕事帰りに炭酸水を何本も買って重い荷物を抱えて帰る事にウンザリして、ソーダストリームを導入しました！でも、ソーダストリームを買って良かったことは、いつでもラクにお酒を飲めることだけでは無かったです♪仕事の時やお出かけの時、喉が乾くとお店でいつも甘いジュースや紅茶などを買って飲んでいましたが(私はソフトドリンクの販売担当として働いているので…)、ソーダストリームを買ってからは喉が乾いた時にジュースを飲むのはやめて、代わりに喉が乾いた時には炭酸水を飲むようにしました✨ジュースはどうしても飲んでみたい新商品を試す時だけのお楽しみにしています！(その分お酒は飲むけど…)炭酸の効果で少しお腹が膨れるので、食事の時などに炭酸を飲むと食べすぎを防ぐことも出来ます💕甘いジュースや紅茶などはたくさんの砂糖が含まれていますが、もちろん炭酸水はゼロカロリー！普通の水よりも炭酸の味がするので飽きずに飲むことができます♪また、炭酸ガスの効果で血行が良くなることで、新陳代謝が良くなったり肩凝り冷え性が改善したり、整腸作用など様々な良い効果があるそうです♪最近では毎日1リットルは炭酸水を飲んでいるので、この生活を続ければ超健康体になるかもしれない…！(半分はお酒の割り材にしてるからムリ)炭酸水はダイエットに効果的なだけでなく、洗顔に使えば美容にも効果的だそうです♪炭酸ガスが肌の血行を促進するとともに、気泡が肌の汚れを浮かし、古い角質を柔らかくして落としてくれる効果があるそうです！引き締め効果もあるので、夏の時期などには特におすすめだそうです💕さすがに今の時期に試すにはちょっと寒いので、また夏になったら炭酸水洗顔も試してみようと思ってます笑笑ソーダストリームには様々な機種があって、電動タイプなど高級なものはたくさんあるのですが、どの機種でも出来る炭酸水の味は全く同じだそうです。私が購入したsodastreamGENESISは型落ちモデルで、アウトレット価格＋Amazonプライムセールの超割安で購入しましたが炭酸水はバッチリ美味しいですし、さほど手間もかからず作れるのでこれで充分だなと感じました！ソーダストリームは本体とシリンダー、ボトルの基本のセットで購入することも出来ますが、公式ショップ限定のスターターキットというセットで購入する事も出来ます♪私はGENESISV2のスターターキット、予備用ガスシリンダー付き特別セットをAmazonプライムセールで購入しました！ソーダストリームで炭酸水を作るには、ガスシリンダーが必ず必要なのですが、このシリンダーは個人で廃棄が出来ないため、空になると全国の販売店で差額を払って新品と交換してもらうか、ソーダストリームの公式ネットショップのガスシリンダー交換プランに契約して交換をする必要があります。交換の出来る販売店は全国にありますが、真夜中に今ガスシリンダーが切れた！となった時にすぐ交換するためには、ガスシリンダーの予備があった方が便利だと思います。そのため、ソーダストリーム本体・ガスシリンダー2本・ボトル1l・ボトル500ml2本・シリンダー用手提げ袋が付いたセットで買ったのは正解でした💕プライムセールで基本のセットとの差額もかなり小さく買えたので、最近で1番おトクな買い物だったかなと思います♪私は強めの炭酸が好きなので、炭酸注入ボタン3プッシュくらい炭酸を入れるので、コスパはあまり良くない…かもしれませんが、ペットボトルのゴミが格段に減ったこと、いつでも炭酸水を作る事が出来るというメリットがあるので、やっぱり買って良かったなと思いました✨炭酸水を作るための専用ボトルも、基本セットだと1lのボトルが1本だけなのですが、1lボトルだと何度もフタを開け閉めしているうちに炭酸が抜けてしまって、せっかくの出来立て炭酸がもったいない…でもこのセットには500mlのボトルが２つ付いているので、フタに紐が付いた方を持ち歩き用に。普通のフタの方を家で使う用にと使い分けています！1lボトルは、いつでもキンキンの冷たい水で炭酸水を作る事が出来るように、いつも水をたっぷり入れて冷蔵庫で冷やすために使っています♪炭酸水の作り方はとっても簡単！1.ボトルの線の位置まで冷たい水を入れる2.ソーダストリーム本体にボトルを取り付ける3.お好みの炭酸の強度になるまでボタンをプッシュ4.炭酸がしっかり水に入ったら取り外すたったの4ステップでいつでも炭酸水が飲める💕簡単なので、忙しい朝でもすぐ出来立ての炭酸水で目を覚ます事が出来ますし、仕事やお出かけに炭酸水を作って持って行くのも良いです♪もちろん私としては、購入の最たる目的、いつでも好きなだけハイボールが飲みたい！という願望が叶って大変幸せです笑笑ボトルのお酒・ウォーターサーバー・ソーダストリームという酒飲み3種の神器が家に揃ってしまって、もう楽園です🤣ハイボールでも酎ハイでもジンリッキーでもレモンサワーでもスプリッツァーでも良い、さぁ今日は何を飲もうか…と考えてる時が至福の時ですね笑笑飲み過ぎないように気をつけないと…笑笑でも、家で自分でお酒を作ると、缶のお酒と違って甘味料なども入っていませんし、選ぶお酒によっては糖質もカットすることが出来ます。お酒好きの女性としては、ダイエットとお酒のバランスの問題は一大問題なので、やっぱりソーダストリームを購入してみて良かったなと思いました！炭酸水が大好きでよく買う方、炭酸水に飲み物を置き換えてダイエットをしたい方、そして何よりお酒が大好きでお酒の糖分が気になる方に！ぜひソーダストリームを導入してみて欲しいなと思います♪---------------------チャット「ブルベ夏・櫻はるのチャットroom」はここから！↓https://lipscosme.com/chats/317---------------------#sodastream#ソーダストリーム　#炭酸水　#ソーダ水メーカー　#ダイエット　

本当に効果あるの？ししゃも足(筋肉太り、むくみ)1週間検証してみた！！！­­­--­­-✄­­--­­--­­--ｷﾘﾄﾘｾﾝ­­--­­--­­--✄­­--­­-«ご挨拶と経緯»ということで初めまして！現役JC、元バスケ部のさーぎょです！👧💕部活を引退して、コロナ期間でもできたであろうことを避け、逃げ続けていたししゃも足！！測ってみると漠然としました。これまでも一応やってはいたものの、2日や3日で挫折。もう挫折したくない！！と、思い人の目の着く所、ずばり投稿を始めました！---------✁︎ｷﾘﾄﾘ✁︎--------«すること»さてさて！前置きが長くなってしまいましたが、今回やっていく方法がこちらです！①普通にいつも通りお風呂に入る②出てから足の水気をとってからニベアを下半身全体に塗るこの時デリケートゾーンはしなくていいと思います笑③MoteFitnessモテフィットさんのししゃも足改善動画https://youtu.be/I_lnjJ_WKrM④ひなちゃん5しゃいさんのむくみ改善をするhttps://youtu.be/NhryF8X6q-g足を壁にたてかけるようにして(？)30分間スマホ触ったりテレビ見たりしながら放置する。以上です！✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄よければ皆さんも一緒に頑張っていきましょう！！！#はじめての投稿#脚やせ#ダイエット#1週間

約マイナス8キロのダイエット！私が感じたダイエットのポイントと、方法をお伝えしたいと思います。①食事について飲み物のジュース欲は炭酸で満たしてました😇基礎代謝くらいのカロリーはしっかり摂ってます❤︎私は1300から1500を目安にしています。私は寝起きは食欲皆無なので朝ご飯は食べてません！食べた方がいいって聞きますけど無理することはないと思います😇結局は1日の摂取カロリー！って思っちゃうので、後で美味しく何か食べます🍭オススメのお昼ご飯🧚‍♀️ローソンのロカボパン（神おいしい）うどん（好きすぎる）一食分カロリー低いよ🧚‍♀️おにぎり　一個200キロカロリーで計算すると楽+味噌汁とかあと副菜　おにぎりは二個くらい食べてた。副菜食べ過ぎなきゃちょうどええ。おすすめの低カロリーおやつ🍭甘栗　牛乳ぷりん　蒲焼さん太郎　スイートポテトSUNAOのアイス　もっちりとした白い鯛焼き（意外とカロリー低い）セブンの塩豆大福（神）ローソンのロカボ商品（神）食べすぎたときのオススメ自炊😢千切りキャベツ納豆⇨まず千切りキャベツが腹にたまる、これは美味いあとタンパク質も大事ですが、摂りすぎて便秘になったことあります🧚‍♀️気をつけてね😢外食について🧚‍♀️お店を選べる場合、うどん、そば屋さん　定食屋さんがおすすめです！チェーン店などはカロリー表記があるので優しいですね😇どうしても食べたいものがある時は食べましょう😇しあわせです😇選べないときはその中でもカロリーが低いもの、もしくは栄養の取れそうなものを選んでました！例えばお酒ならハイボールか生グレープフルーツサワーパスタならオイル系丼ものなら海鮮　などなど他にあったらコメください🧚‍♀️②運動1日絶対に3000歩はあるいてました！あとはウィンドウショッピングにいってめっちゃ歩く！あと筋トレ！筋肉が増えれば代謝も上がります！あとは適当におどる⇨これが1番楽しいし疲れます。振り付けは知らないけど好きな曲で勝手にハードに踊ります。ダイエットは楽しくしないときついです🧚‍♀️③サプリメントおすすめはビタミンBです！代謝には欠かせないらしい？のでとりあえずのんでます！ダイエットへの効果はわかりませんが寝起きが良くなったので、気休めも大事と思って飲み続けています😇④1番大事！モチベ私は推しができてからめっちゃがんばりました（単純）でもほんとうに目標があることに尽きると思います。自分のため、好きな人ため、人それぞれだと思いますが、いっぱい妄想してるともし何かがなくなっても続けられます。自分の世界全てがモチベです。がんばろう😇#ダイエット

ヤクルト　カロリーハーフ💙内容量:390mL（65mL×6本）　税抜き200円普通のヤクルトからカロリー・糖質を50%カットしたそうです💙ダイエット中でもついつい飲みたくなってしまう美味しさなので、本当に有り難いです💙ヤクルトは、最近沢山ある乳酸菌飲料の中でも、かなり有名で人気も高いイメージがあります💙乳酸菌シロタ株が1本（65mL）に200億個も含まれているそうです💙乳酸菌シロタ株は、胃液や胆汁にも負けず、生きたまま腸に到達し、悪い菌を退治する効果があるそうです💙私は最近少し便秘気味なので、色々な乳酸菌飲料を試していますが、中でもヤクルトは特に昔から好きです💙わりとしょっちゅう飲んでいても、全然飽きの来ない美味しさです💙脂肪ゼロで、普通のヤクルトよりも、甘さ控えめなので、甘いのが苦手な方でも、飲みやすそうです💙脂肪ゼロは、ダイエット中に本当に有り難いですよね💙普通の赤い方のヤクルトも美味しくて好きですが、こちらの青っぽい方は、もう少しすっきりとした風味で、美味しいです💙1本あたりの量も多過ぎず少な過ぎず、ちょうど良いです💙乳酸菌飲料は、一気に沢山飲み過ぎると良くないので、この量を考えられた方は、本当にすごいと思います💙笑笑カロリーと甘さが気になる方におすすめのヤクルトです💙#ヤクルト#カロリーハーフ#ダイエット#乳酸菌#Newヤクルトカロリーハーフ#ヤクルトヘルスフーズ#便秘解消

🚨3枚目閲覧注意(集合体恐怖症の方は特に)お久しぶりです❕翡翠です(^^)♡今回わたしがレビューするのは『チアシード蒟蒻ゼリーこんにゃくセラミドプラス＋』です。スーパーフードと名高いチアシード×蒟蒻ゼリー！！しかもセラミドまでプラスされているからお肌にもいい、、😌特にマスカット味が美味しかったです🥺キャッチコピーが食べる美顔器なだけあってお肌に良い成分がたくさん入ってます、！1：肌のバリア機能を促進し全身に潤いを与える「こんにゃくセラミド」2：アサイーの3倍の抗酸化力といわれる「カスカラ」が配合されているそうです。あまり耳慣れない｢カスカラ」ですが、ポリフェノールの含有量も多く、活性酸素を除去して脂質の分解燃焼をサポートするクロロゲン酸や、コレステロールを低下させるリゴネリン、リラックス効果を生むカフェ酸、美白効果のあるフェルラ酸と、、、美容成分の宝庫なんですよ！！しかも1こ食べるだけでお腹にたまるのでダイエット中の間食に持ってこいですよ✊一般的なチアシードとして思い浮かべるのは黒い色のチアシードですがこちらに使われてるチアシードはホワイトチアシードなのでより栄養価が高いものです。ちゅるんとしたつぶつぶ食感で食べやすいです🤤本気でおすすめできるので是非お手に取ってみてください！#こんにゃくセラミドゼリー#avexbeautymethod#ダイエット　#美肌　#チアシード　#蒟蒻ゼリー　#私のベストコスメ2020#ダイエットサプリ　#サプリ　#ダイエット食　#インナーケア

キッコーマン飲料プリン私、今、プリンを飲んでる？😳豆乳感ほとんどなく美味しく飲めました😋本当に超プリン🍮です温めても美味しいんじゃないかな思わず一気飲みしてしまいましたﾃﾍﾍﾟﾛ#キッコーマン#キッコーマン飲料#豆乳プリン#豆乳#プリン#大豆イソフラボン#大豆#イソフラボン#ダイエット食品#ダイエット

KIYORA・キヨラ様のベジエナチュラルグリーン酵素ダイエットのご紹介です。メーカー：KIYORA・キヨラブランド：vegie・ベジエ商品名：グリーン酵素ダイエット容量：280g価格；3240円良質な脂肪酸であるMCTオイル、植物性乳酸菌(腸活)、おからパウダー(満腹サポート)、水溶性食物繊維等(スッキリサポート)のダイエット強化成分をたっぷり配合したサプリメントです。野菜、果物、野草、穀物、海藻など、215種類の野菜果物発酵エキスも贅沢に配合。すっきりした甘みのアップルバナナ風味。合成甘味料、保存料、着色料不使用。栄養補助食品として、1回20g(カレースプーン2杯)を約200mlの水や牛乳、豆乳に混ぜてお飲みください。水や牛乳、豆乳、ヨーグルトなどと混ぜて頂きます。私は牛乳やヨーグルトに混ぜて頂きました。アップル・バナナ味で、甘すぎない甘さで美味しく頂けました。1杯あたり53.6kcalなので、罪悪感なく頂けます。混ぜるとサッと溶けるので、固まりなく飲めます。こうしたドリンク物は味が美味しくないイメージでしたが、ベジエの商品はどれも美味しいので、毎日飲んでいます。MCTオイルやおからパウダー、植物性乳酸菌、215種の野菜果物発酵エキス、食物繊維配合です。合成甘味料、保存料、着色料不使用で自然な甘さです。個人的にこちらはヨーグルトに混ぜて頂くのが好きです。毎日ヨーグルトを頂くのですが、味に飽きてきて…そんなときにこちらを混ぜると、味に変化ができ、満腹になり美味しいので満足できます。ベジエは自分でも買おうと思ったくらい美味しいです！2回目の使用機会を頂きました。2か月くらい続けていますが、美味しくて続けやすいです。スプーンが付属されているとなおいいなと思いました。満腹感があって食前に飲んで食べ過ぎ防止にも頂いています。野菜臭さもないので、お野菜が苦手な方でも美味しく頂けますよ。続けやすいダイエットドリンクです。KIYORA・キヨラ様、この度は素敵な機会を頂き、感謝申し上げます。また機会がありましたらよろしくお願い致します。#ベジエ#グリーン酵素ダイエット#ダイエット　#vegie#酵素　#おからパウダー　#MCTオイル　

プロテインが苦手な人にもオススメの飲みやすいプロテイン【MORINGAPROTEIN】○モリンガプロテインは、不足しがちな栄養素を補いながら、健康的な体作りをサポートするプロテイン✨○90種類以上の栄養素を含んだモリンガを筆頭に、ヴァージンココナッツオイル、アセロラ、アサイーの4種類のスーパーフードを贅沢に配合○基本となるプロテインには、ダイエット女子に支持されている植物性の良質な大豆たんぱく（ソイプロテイン）を使用することで低脂質・低カロリーを実現。○人工甘味料不使用○注目の食物繊維「イヌリン」と、プロテインには珍しい「乳酸菌」を配合。・イヌリンは良質な食物繊維が豊富で、お腹の中の善玉菌のエサにもなる稀な食物繊維。〇「HMBカルシウム」と、相性の良い「クレアチン」を配合。🍀実際に飲んでみて・味は「バナナミルクアーモンド味」「ミックスベリー味」「ココア味」の3種類がありますシェーカーに水または牛乳・豆乳など150ml~200mlほど入れたあとにモリンガプロテインを1袋いれてシェイクします。水でも充分、美味しいですが私は豆乳に溶かして飲んでいます。普段からプロテインで食事の置き換えをしたり、間食防止で仕事中に飲んでいます。味がどれも美味しくて粉っぽさがほとんどないのでプロテイン初心者にもオススメだと思います。粉の溶け残りものなくて、溶けやすいです。泡立ちが結構あるのですが、飲みにくさを感じるようなプロテイン特有の粉っぽさがないので、気にならないです。腹もちは、まずまずです🎶1回分ずつの個包装になってるので仕事中や、ジムのあとに飲む時に計らずに飲めるので重宝してます。配送もこの薄い箱のままのポスト投函なので日中、私のように仕事をしている忙しい方にも合ってますね😉#モリンガプロテイン#プロテイン#シェアミー#ダイエット#モリンガ #monicam　#モニキャン　#monicamで当選　@monicam_jp