Pokka Sapporo (ポッカサッポロ)ポッカレモン100

こんにちは　❤️ワシがYouTubeを見てる時にローラちゃんのある動画を見つけて真似したら便秘が解消されたので紹介します💖💖💖ワシはまじで💩が出なくて悩んでたんですが"白湯レモン"をしたらスルスル💩がでるようになって毎日スッキリ〜幸せな気分になれました🥺♡やり方はちょ〜〜簡単で☆コップに白湯を入れる☆レモン汁もしくはポッカレモンを適当に入れる☆毎朝飲むこれだけで解消されたのです💩💖💩💖ワシが続けられて理由はあったまるしとにかくおいしい〜🍋♡最初は酸っぱくて朝飲むと一気に目が覚める感じだった🥰でも最近は美味しすぎて朝起きて飲むのが楽しみになってる💙💙💙もしこの味に飽きちゃったら美肌効果のあるはちみつとかいれてはちみつレモン白湯🍯🖤にしても美味しそう〜🖤ビタミンCも取れるしいいことづくしですよね？♡朝8じから正午の12じの間に飲むといいらしい！大腸が1番動くって言われてるらしいです…😌レモンの香りっていい香りすぎて毎日朝が幸せになりました❤️みんなもぜひ試してみてください💙#便秘解消#美肌#ビタミン#デトックス効果#はじめての投稿

同じ人いますか😊？私、レモンや梅、ぽん酢などなど酸っぱいものが大好きなんです💛💚ポッカレモンも、小さいもので足りないので大きいサイズを買ってます🍋唐揚げにはいつも、ヒタヒタになるぐらいたくさんレモンかけちゃいます…！！🍋これにポッカレモンかけると美味しいよ💗というものがあれば、ぜひ教えてほしいです♪#Pokka_Sapporo#ポッカサッポロ#ポッカレモン100#ポッカレモン#レモン

　　レモン白湯続けています♥️便秘に効果あり‼️みなさん、こんばんは😃🌃mayaです✨今回はレモン白湯をやり始めてからずっと愛用しているトップバリュのレモン果汁です✨ポッカレモンより濁りがあるので果汁を飲んでるなと感じます。便秘薬から離れられずにいたのに今ではこのレモン白湯で１日1回は出るようになりました‼️ダイエットにも効果的で健康にもいいです♥️腸が温まってる感じもあります🎵私は朝と夜に飲んでいます🎵⏺️200ミリの白湯に小さじ２杯のレモン果汁たったそれを１日２回飲むだけ♥️#便秘に効果的#レモン白湯

　お医者さんが考案した、　レモン水でうがいするだけで痩せるダイエットって　しってますか？🍋　最近、話題になってるすごいダイエットです！　食事制限なし、運動なし、リバウンドなし。　しかも、無理なく健康的に痩せることができます✨　なぜレモン水でうがいするだけで痩せるのかというと、　レモン水には　・食欲を抑えてくれる効果　・「デブ味覚」を改善してくれる効果　があるからです！　「デブ味覚」というのは、このダイエットを　考案したお医者さんが言っていたことで、　「味の濃いものや脂っこいもの、甘いもの」を　食べないと気が済まない味覚のことです！　痩せたいけどどうしても甘いものがやめられない、　どうしても唐揚げやラーメンが食べたいという人に　ぴったりのダイエットだと思います🍋✨　❤︎レモン水うがいダイエットのポイント　✅レモン水を舌の奥まで広げる　　⇨舌の真ん中の奥に「苦味」を感じる場所があるので、そこにしっかり届くようにします。　✅うがいの５分後に食事をする　　⇨「苦味に敏感になる時間はうがい後５分」です。もし10分以上時間が空いたら、もう一度うがいをします。　✅おやつの前にはレモン水うがいをしない　　⇨レモン水うがいは食事の前のみです。　ぜひ試してみてください🍋　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　#私のベストコスメ2021

ダイエット目的で、一時期流行っていたアイドル水を作ってみました🙌韓国のアイドルが飲んでいて、むくみに効果的です✨朝起きてから午前中までに飲むといいみたいです👍✅材料水500ml緑茶ティーパックレモン大さじ2砂糖小さじ1✅作り方①緑茶ティーパックにお湯を入れ、緑茶を作る。②500ml容器に入れ、水も入れる。③レモン果汁やポッカレモンなど大さじ2入れる。④砂糖小さじ1入れて混ぜたら完成。砂糖は黒砂糖にしました。味見をしてみましたが、なんとも言えない味でした😅効果があることを期待して飲んでみたいと思います✨#アイドル水#ダイエット

話題のアイドル水、１ヶ月続けてみた結果🌷🐥🌷韓国の芸能人さんも飲んでる、アイドル水•.◌*♡つくりかたは画像でのせてます！これをつづけてよかったことは、１番は、むくみがとれたこと！！夜、寝る前に１杯飲んだだけで次の日むくみがどっかいきました！デートの前日などにオススメですっ😘あとは、肌がすっごく綺麗になりました！もともと野菜や果物をあまり食べないので、アイドル水でビタミンCをたっぷりとれたのが大きいと思います😃飲むタイミングは、運動前がオススメです！脂肪の燃焼を助けてくれるらしい！すごいね😊あとは、さっき言ったみたいに大事な日の前とかです！わたしは１日に１リットル飲んでいましたが、きついよって方は半分くらいでもぜんっぜん効果あります！砂糖が入ってるので、飲み過ぎないようにねっ☺️家にあるもので簡単につくれるので、是非つくってみて！読んでくれてありがとう！ばいばいっ🙋

正月とストレスが原因でちょっと太ってしまった冷え性で寒さに圧倒的に弱いのを改善すべく朝白湯を最近はじめました！でも、熱しても水道水の生臭さが消えない、お湯わかすのが面倒くさいでもあるものをいれるだけで朝が優雅な時間にかわったんです！それはポッカレモン！白湯にいれるだけ！水道水が苦手な私がこれいれるだけでめっちゃ飲みやすくなりました！持ち歩けるサイズスーパーで売ってるので市販の緑茶にいれれば今流行りのアイドル水も作れる！これでしばらく白湯生活頑張ろうと思います💖

　　　　　　　レモン白湯♥️続けています🎵みなさん、こんばんは☺️mayaです♥️今回はここ１年くらいは続けているレモン白湯について♥️やっぱり体にいいなぁと思い再度紹介させて頂きました‼️まず、便秘解消にビックリするくらい効果があります。朝と夜に飲むといいよ👌温かい飲み物なので腸を温めて体にも優しいです♥️もし便秘で悩まれてる方いましたら、レモン白湯やってみてくださいね☺️#レモン白湯#１年程続けています#健康維持#便秘解消

　　　#おうち美容紹介♥️レモン白湯で便秘解消‼️みなさん、こんばんは☺️mayaです♥️今までに何度かレモン白湯について紹介させて頂きましたが、ひそかにずっと続けています🎵便秘解消に本当に効果的で、朝と夜に腸をあたためて体にもいいことをしているのか代謝がよくなりました🎵もし便秘に悩んでる方いたら試してほしいなぁと思います♥️#ポッカサッポロ#ポッカレモン100#レモン白湯

こんにちは😀初投稿のどんぐりです！今回は、今私がしている飲むダイエットを紹介します！！ーーーーーーーーここからだよ！！ーーーーーーー⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎まずは、ガラスのコップに、お湯を入れてポッカレモンを少しポッカレモンの味がするなぁってぐらい入れてかき混ぜたら出来上がり！！このようにとても簡単ですꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ皆さんもやってみて下さい！それでは、また〜！#はじめての投稿

LIPSでむくみがとれるアイドル水というものがあると知り、つくってみました緑茶コップ一杯にレモン汁を大さじ１入れる目分量レシピでつくりました本当は砂糖も入れるみたいですが、甘い物が苦手なので砂糖抜きにしました味はレモンが緑茶の味を打ち消し、酸っぱい水といった感じです酸っぱいものが好きなので美味しく飲むことができましたアイドル水は起床後に飲むと良いそうですが、起きた後摂取するのは少しつらいので普通の緑茶や白湯を飲むことにしました

　　　　レモン白湯で便秘解消♥️続けてます🎵みなさん、こんばんは☺️mayaです💖今回はここ数ヶ月続けてるレモン白湯の紹介です🤩💖お湯200ミリに対して小さじ２杯のレモン果汁を入れる‼️それだけです～💖朝と夜に飲んでいます🎵便秘の方はぜひお試しくださいね☺️#便秘対策#レモン白湯

私も飲んでみました！アイドル水材料ポッカレモン大さじ２緑茶500mℓ砂糖小さじ２注意1日2リットルは飲んではいけないみたい！ダイエット、むくみなど効果があるようで韓国で話題になったんですね！味は個人差があるようです。飲みにくい人も居る見たいですが、私は全然大丈夫でした1週間位しばらく飲んでみて効果は追記しますちなみに朝飲むのがベストメリット❤お通じがよくなるお肌ツルツルむくみ解消デメリット😢トイレ近くなる夜遅いと寝れない味が飲みにくい人もいるこちらは毎日飲んでいこうと思います3日目→さほどだけど肌が調子よいかも。お腹周りもへってきました！

突然ですが、みなさん。レモン水は飲んだことありますか？？私は最近、母が飲んでいたので真似して飲んでみたんですけど…大きい声では言えないですが、【便通がとてもよくなったんです！！！】(笑)私小さい頃から便秘気味で3日に1回、酷いときはあれ？最後にでたのいつだろう？と忘れてしまうほど、、笑水分摂らないと！！と水を大量に飲んでいた時期もありましたが、すぐ飽きちゃうんですよね。継続できない女です😥そんな私が続けられたレモン水は、とても飲みやすくてバイト先に持って行ったりしています！コールセンターなので喉が乾くんですよね。だから大量に飲みます。笑そして次の日、すぐ出ます！！(汚いですね、すみません😂)便秘で悩んでいる女性は多いのではないでしょうか？友人にはなかなか聞けないですよね。私もそうでした。あなたに効果が出るかは分かりませんが、試してみたらどうでしょう？？🤔ここから先はレモン水について詳しく書いているので、興味のない方は飛ばして大丈夫です🙆🏼‍♀️私なりにレモン水について調べてみました。その中で興味を持った３つの効果を紹介致します！レモン水に含まれるビタミンCは皆さんご存知だと思うのですが、風邪の予防にいいというイメージありませんか？実際に、疲れている時はビタミンC！と仰るお医者様もいるみたいです🍋また、ビタミンCは美肌効果もあるようで…私は飲み始めてそんなに長くないので特に感じてないですが。笑飲み続ければ美肌になれるのでは！？という期待を込めて飲んでいます。あとは、レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があるんです。つまり、【口臭予防効果】があるということです。自分では自分の口臭なんて分からないですよね…後味はすっきりしているので、自分の口臭いかも？と考えることは一切ないです。美味しいレモン水を飲むだけで、便秘を防ぎ、風邪と口臭予防、そして美肌効果！！？なんて一石…四鳥！？ですね🤣ポッカレモンって小さいサイズと大きいものがあるので、小さいサイズでまずはお試しとして使うのもありですよね。もし使用して効果が出た！！という方はコメントして頂けると、飽き性の私も頑張れます😂🍋最後まで読んで頂いてありがとうございました。🙇🏻‍♀️✨

少し前にTikTokでも話題沸騰していた飲んだら肌は綺麗になって痩せると言われる｢アイドル水｣について作り方と効果についてお話します🌿------------------------------------------------------------まず、｢アイドル水｣はデトックス効果があってダイエットや浮腫予防に最適と言われているものです。実際にアイドル水で痩せたと公言しているKPOPアイドルさんもいるだとか、、🙄☕️材料と作り方☕️・500mLの緑茶・レモン汁大さじ2・砂糖ティースプーン2杯緑茶はペットボトルの緑茶でも、水に粉末やパックをいれて緑茶にしたものでもOKです🙆🏻‍♀️アイドル水には、｢カテキン｣、｢スクロース(ショ糖)｣、｢有機酸｣の3つが入っていればOKだそうです！有機酸はクエン酸などのことをいいます！とりあえずその3つが入っていれば効果ありです！！作り方は材料をペットボトルに入れて振るだけ！！超簡単です☺️🌿効果について🌿アイドル水を飲んで痩せるというのは、脂肪が減るということではなく、浮腫が溜まりにくい体になって体重が落ちる！ということです。なので、もともと浮腫やすい方、浮腫が溜まりやすい方ほど大きな効果が期待できます！あくまで、アイドル水はデトックス効果があるものですので、浮腫を溜め込まない体づくりをできるというものです！普段自分が行っているダイエットと併用してアイドル水を用いることで、痩せるスピードは少し速くなるのかなと思います🙆🏻‍♀️------------------------------------------------------------最後まで読んでくださって有難うございます😳🤍#ダイエット#ダイエット水#アイドル水#浮腫#デトックス効果

#便秘解消#食欲抑制#代謝アップ#ストレス緩和年末年始は、私は人が集まる事が多いといつも以上に食べてしまいます！私はここ数日で３キロ太りました、、、そこで、あるダイエット法を試しました！かなり効果があったのでこれからの季節どうしても睡眠も必要時間とれなかったりする方におすすめなのは　レモン水です！🐾特徴🐾【ポッカレモン100🍋】◎大さじ1杯あたり　5キロカロリークエン酸　980mg含有❗️◎濃縮還元◎果汁100%◎糖質代謝の働きをより活発にする⚠️過剰に摂取すると脂肪の燃焼を妨げてしまうので注意❗️◎脂肪の蓄積を防ぐ！◎便秘解消！◎疲労回復！◎美肌効果！◎ストレス緩和！🐾使用法🐾ポッカレモン🍋適量をお湯を入れて食前に飲みます！食前に1日あたりコップに3回！◎食欲を抑える◎消化の促進◎脂肪の蓄積を防ぐ🐾使用感🐾レモン水を飲むとお腹がすぐにキュルキュル動きます！またもう考えただけでも唾液の分泌量がめっちゃ増してるのが分かります！1日だけでも一瞬で効果がありました！これほんと試して欲しいです！めっちゃ安く効果がすぐにあり、デニムがちょっと閉まらなかったんですが、1日試しただけで閉まるようになりました！どうしても睡眠不足になりがちな時に試してもらいたい、1番有効なのは睡眠だと私は考えています！自分に合った続けられそうなダイエット法、暴飲暴食の時はレモン水で私は決まりです！最後まで見ていただきありがとうございました😊

皆さんこんちはいちご飴🍓だい！(毎回キャラ変わってるの気のせいだよ)今回は今密かに話題の【アイドル水】を試してみたのでレビューしやす早くつくりかた等知りたい方🍭🍭🍭🍭🍭まで！早く効果等知りたい方🍓🍓🍓🍓🍓まで〜私はダイエット効果を期待して飲んでみました！特にむくみ解消のため！あと、私の家では緑茶をパックで１リットル作って皆で飲んでいるので、緑茶が大量にあったんですよねw夏休みの宿題で料理をした時に買ったポッカレモン100もあったので作ってみました！🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭🍭【材料】・緑茶…500ml・レモン汁…大さじ2なんですけど！レモン強すぎてwww酸っぱいの苦手な人とかは大さじ1でいいと思います！お好みで選んでください！・砂糖…スプーン2杯小さめのもの(ティースプーン等)でOKです！すりきりじゃなくて、普通に盛るイメージです“痩せたいから”って入れないのはNGですあと、はちみつは🙅・容器…500ml分ペットボトル、水筒でいいと思います！緑茶パック派の人は１リットル作っちゃうのもアリです！【つくりかた】①容器に緑茶を入れる②レモン汁を加える③砂糖を入れる→⚠入れすぎ注意！④よく振って完成！🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓✡見た目✡色とかは普通の緑茶です！✡味・匂い✡ペットボトルを開けた時にかなり酸っぱい匂いがします！緑茶の茶葉の香りはあまり感じられませんでした！味は、酸っぱくて顔をすぼめてしまうほどwww緑茶は後味ちょっとあるかな？位で、美味しいか、と言われたらまずい、なんですけど…なんか、ついつい飲んじゃうんですwくせになる味でしたwwwつくりかた失敗していたかもしれないので、ぜひ１度試してみてください…！✡効果✡すごいです！これ…！トイレ行きすぎ注意ですwwwその日は１日中家にいたのですが、計10回ほど行ってましたw学校で飲んじゃいけませんねw❤️👤📎💬相変わらず嬉しすぎますw質問とか、リクエストとか、ほしいっす！あと…顔出し？を部分的にやろうか迷ってるので意見ください！以上!いちご飴🍓でした！#LIPSいちご飴🍓#アイドル水#ダイエット#むくみ解消

ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ レモン白湯⁈🍋/便秘解消やダイエットに白湯にレモン(お好みで生姜や蜂蜜)を入れるといいそう…✨便秘とは無縁なのですが、体重が10キロ程増えてから落ちない😂💦💦代謝も落ちるお年頃🙄♦︎♦︎白湯の効果♦︎♦︎血液を温めて血液の流れを良くします。血流がよくなることで、デトックス効果が高まります。その結果、便秘解消や肌のターンオーバーが整い、肌トラブルの解消にもつながり美肌効果も💕温める事により基礎代謝が上がりダイエット効果もあるそうです！もちろん冷え性の改善も期待できます！女性にとって冷えは敵ですからね😭血流が良くなるので肩こりや腰痛にも良いそうです！といいつつ、いつも続かない白湯🤣レモン🍋を入れて飲みやすく💕毎朝のコーヒー習慣無くして、白湯生活を心掛けます😭コーヒー(カフェイン)は身体を冷やしますので、美味しいけど程々にですね☕️ポッカレモン100は1つお家にあれば、白湯はもちろんですが料理にも役立ちますので一家に1ポッカレモンを🍋💕微塵切りにしたネギにごま油、塩胡椒、ニンニク、レモンを混ぜたものをお庭で七輪出して牛タン焼いて巻いて食べるのが至福…💕(だから太るんだよ🤣)あ、白胡麻も混ぜてね💕←どうでもよいwこれだけで白米進みます(だから太…)#ダイエット#デトックス#体質改善#美肌#便秘解消#買って後悔させません

初投稿！ずっと気になっていたアイドル水を遂に作ってみました😆喉が乾いたときに飲めばいいらしいです。ものすごく美味しい！ってわけでもないけど、飲むのきついなぁってほどまずくもなかったです😉👍私は好きでした💕イメージはレモンティーみたいな感じ！(お茶にレモンだからあたりまえか笑)不安な方は少しだけ作って味見するといいかもしれないです👍🍋効果🍋　・デトックス効果　・疲労回復　・食欲の抑制　・むくみの改善🍋注意点🍋　・１日２リットルまで　　緑茶に含まれているカフェインのとりすぎを防ぐためらしいで　　す。🍋材料🍋　・緑茶　・レモン果汁　・砂糖🍋作り方🍋　①緑茶を500ml作る。　②レモン果汁を大さじ２杯入れる。　③砂糖を大さじ２杯入れる。　④まぜる。私はレモンを買うのがめんどくさかったので、ポッカレモンをつかいました笑ちなみに、砂糖の量も大さじ１杯に変えています。いろいろな方の感想を見ると、大さじ２杯は結構甘いらしいです。私は大さじ１杯で十分かなって思いました！(あくまで個人的な意見だけど、自分の好みの量に調節してもいいのかも…？)個人差あると思うけど、💩さんがたーくさん！って人もいるみたいですよ～😲私は便秘気味だし、むくみもあるからちょっと期待してます笑笑これも個人差あると思うけど、食欲の抑制効果はほんとにあると思います！本当にお腹すかなかった！材料も少ないし簡単に作れるのでぜひ試してみてね😃#はじめての投稿#アイドル水#ダイエット

Rです🐯私が2ヶ月で４キロ痩せた方法です😊アイドル水🍋は1日2リットル飲むことをこころがけていました！いっきに飲むのではなくこまめに飲むことをオススメします💕筋トレ💪は自分ができるかぎりやってください！プランクが1番オススメです！YouTubeだとひなちゃんねる、竹脇まりなさんの動画がオススメです💕継続することが1番大切です！個人差はあるかと思いますが、ぜひ続けてみてください！おわり〜❤、📎、フォローお願いします✨#ダイエット#アイドル水#アイドル#レモン#緑茶#筋トレ