＃垢抜け

〚新学期に向けて/1週間本気自分磨き〛#ありんとかわいくなろう안녕하세요！！ありんですっ！今日は学生の皆さんはもうすぐ新学期だと思うのでそれに向けた1週間本気の自分磨きを紹介していきます！1日ごとにすることを分けて書きます！！🤎毎日すること🤎・お風呂に浸かる　お風呂にしっかり浸かって汗をかくことで　痩せやすくなるしお肌がぷるぷるになります！・毎日しっかりマッサージ　お風呂の中かお風呂上がりの体が温かいときに　足首からふとももに向かってマッサージするとよく効きます！・決めた筋トレを1週間　何でもいいから1つ決めてまずは1週間続けてみると👍🏻👍🏻　1週間続けたら効果が少し見えてきてやる気が出ます！・寝る前にストレッチ　よく眠れるし朝起きたときに体が軽くて1日しっかり動けます！・丁寧にスキンケア　優しく丁寧にスキンケアするだけでだいぶ変わります！！　暑くても冷房の風などで乾燥するので保湿を忘れずに！・パックをする　自分の肌に合うものを使ってください！　※毎日じゃなくても全然大丈夫です　・しっかりヘアケア　ヘアオイルをつけてドライヤーで完全に乾かすだけ！　ヘアマスクなどを持っている人はそれをしても◎・ネイルケアをする　寝る前にネイルオイル（なかったらハンドクリーム）を　爪に塗ると爪が自然につやつやの爪がになります！！・リップケアをする　スクラブをしたり寝る前にリップをてっかてかになるまで　塗りたくって寝ると朝起きるとぷるぷるになります！🧸1週間トレーニング🧸月曜日　#たなかさん「【腹筋崩壊】韓国アイドル練習生の筋トレ」https://youtu.be/fqONgsasLiU火曜日　#ひなちゃんねるさん「1000万再生された脚やせ成功者続出！　　　　　　　　　　　　　1週間で足痩せトレーニング！」https://youtu.be/O5cwCtoWndE水曜日　#ズボラストレッチさん「【脚やせ】太もも痩せる骨盤矯正ストレッチ！」https://youtu.be/x4T1FXpzjPk木曜日　#MarinaTakewakiさん「【腰肉撃退】11分の痩せるダンスで腰回りの浮き輪をなくそう！」https://youtu.be/aI8hdbfb96I金曜日　#MAYOTVさん「【1日7分集中！】私が3日で割れた腹筋&くびれ筋トレ」https://youtu.be/lLMc6zV7wZo土曜日　#MAYOTVさん「【スパルタ宅トレ】毎日筋トレ全身版〜」https://youtu.be/wK455mmr-tw日曜日　#ひよんちゃんねるさん「【痩せるストレッチ】毎日10分！　　　　　確実に痩せて、綺麗な体になるストレッチ」https://youtu.be/Et5ZWtEWBLU🤎その他にすること🤎・お部屋の片付け　新学期が始まるとバタバタしちゃうので　夏休みの内に片付けておくのがベスト！！・学校の準備　筆箱の中身やノートの残りなども点検して　足りないものは早めに買い足しておくと困らない！！・ポーチを整理する　物を足したり,逆にいらないものを抜いたり　1度整理してみるともっと女子力が上がります♡・顔の産毛剃り　これは垢抜けるから1回やってみてほしい！！　　剃り方は前に投稿しているのでぜひ見てください！・早寝早起き　夏休みに生活リズムが崩れて新学期早々遅刻なんてこと　がないように学校のときと同じくらいに寝て起きるようにする！♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡最後まで見ていただいてありがとうございました！たくさんのいいね,クリップ,フォロー待ってます！！質問があればコメント欄にお気軽にお願いします！それでは次の投稿で会いましょー以上,아린がお届けしましたっ！！あんにょーん♡♡────────𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆──𝑳𝒐𝒗𝒆───────♡#ありん#学生#新学期#垢抜け#自分磨き#1週間#本気　

＼夏休みを利用して／みんなでかわいくなろう👼🏻🌤こんにちは‪𓂃𓈒𓏸今回は、夏休みの垢抜け計画を立てていこうと思いますᙏ̤̫͚♡⃜1ヶ月の間に垢抜けて周りと差をつけちゃいましょう꒰¨̮͚꒱♩♩◦．持ち物についても語ります✨目指せ女子力アップ！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈目次〉💎外見💎中身💎持ち物┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈外見編〉1.顔・スキンケアを見直すわたしはスキンケアを変えてから肌荒れが起きにくくなりました.おすすめのスキンケアアイテムはまたご紹介したいと思っています⸜❤︎⸝‍・肌を白くする肌を白くするために1番大切なことは日焼け止めを塗ることです❕サプリや美白化粧品を使う前に、日焼け止めを塗ってそもそも肌を焼かないようにすることが一番大切なことだと思います✌︎︎少しの外出でも日焼け止めを塗るのを徹底することでかなり白くなると思います.・肌荒れを治す肌荒れを治すために必要なことは、︎︎︎︎︎︎☑︎肌に触れない︎︎︎︎︎︎☑︎ニキビを潰さない︎︎︎︎︎︎☑︎過度なスキンケアはしない︎︎︎︎︎︎☑︎保湿︎︎︎︎︎︎☑︎医薬品(クリームなど)を塗りすぎない︎︎︎︎︎︎☑︎保湿重視のスキンケア︎︎︎︎︎︎☑︎油っこいもの、甘いものを避ける︎︎︎︎︎︎☑︎野菜多めで栄養バランスのいい食事☑︎ジュース→水　に置き換える︎︎︎︎︎︎☑︎小麦を採らない︎︎︎︎︎︎☑︎睡眠時間を増やす︎︎︎︎︎︎☑︎肌荒れを放置しない︎︎︎︎︎︎☑︎日焼け止めを塗る︎︎︎︎︎︎☑︎クレンジングシートは使わない︎︎︎︎︎︎☑︎ベースメイクは肌に優しいものを使う︎︎︎︎︎︎☑︎生理不順を治す︎︎︎︎︎︎☑︎枕カバーを毎日変える︎︎︎︎︎︎☑︎適度な運動をするだと思っています.(多い)肌荒れについての詳しい投稿も出すので待っていてください‪𓂃𓈒𓏸・唇をぷるぷるにする毎日使いにはCurelのリップケアバーム週一のスペシャルケアにはRevlonのリップスクラブを使うのがおすすめです.この2つでわたしの唇の治安は守られています🤞🏻🤍今は夏ですが冬場になってくると笑った時に唇が切れたり縦じわが現れたりととにかく唇がガッサガサになるのでリップケアは欠かせません❕・唇の血色をよくする唇がくすむ主な原因は血行不良だと言われています.血行不良を解消するには毎日のマッサージが効果的です◎まず唇にワセリンを多めに塗り滑りを良くします.上唇の中心から左右の口角に向かいながら、薬指の腹を使って小さな円をくるくる描くようにマッサージしていきます.上唇のマッサージが終わったら同じように下唇のマッサージを行い、仕上げに指の腹でタップして軽く刺激を与えていきます.これを毎日4〜6セット行うと唇の血行が促進されて血行不良によるくすみが解消されていきます(◜︎◡︎◝︎)唇はデリケートなので強い力を入れると摩擦が加わり色素沈着になる可能性があるので優しく行ってください✊🏻・二重にする綺麗な二重を作るためにはまずまぶたを軽くすることが大切です👍🏻⸒⸒眉毛を内側からつまむこのマッサージを暇な時や気がついた時にやるとだんだんまぶたが軽くなって二重が作りやすくなります✌🏻まぶたが軽くなって目がぱっちりするようになったらななこちゃんのアイプチ法を使って二重にします🤲🏻この方法は定着もしやすいのですごくオススメです⌣̈⃝♡⌣̈⃝♡YouTubeで調べて実践してみてください❕・歯を白くする歯医者さんでオフィスホワイトニングをしてもらうことで歯が白くなります❕家でホワイトニングをするよりも即効性があり効果も期待できるのでやってみてください👼🏻🌤・涙袋を作る人差し指と中指を使って目頭と目じりが動かないように固定し、下まぶたに力を入れて、目を細めるようにして上にあげていきます.イメージはまぶしいときの表情をする感じ❕これを3分間やっていきます🙌🏻このたった3分だけで簡単に涙袋を作ることができます.(個人差あります)毎日続けてください✨・まつ毛を伸ばす美容液を使ってまつ毛を伸ばします❕まつ毛が長いか短いかで顔の印象が大きく左右されます👌🏻おすすめの美容液はエマーキッドです⚆.⚆🤍高いから買えない…という方は他の美容液を.どんなに安いものだとしても継続して使うようにしましょう🙏🏻´-・上がりまつ毛を作るいつも徹底的にまつ毛をビューラーで上げているとだんだんクセがついてきます🤍雑に上げるとまつ毛が抜けたり切れたりしてしまうので丁寧に上げましょう‪ꔛ‬♡‪・小顔にする暇なときに口を閉じたまま適当に舌を回してると顔ちっちゃくなります←説得力ないですがこれほんとです❕笑あとはあいうえお体操も効果的です⺣̤̬♥口を大きくあけてあーいーうーえーおーと声を出さずに動かします。この前久しぶりに会った姉に顔ちっちゃくなった？整形!?って言われました(◜︎࿀◝︎)それから、百均で売ってる小顔ローラーがめっちゃ優秀なので、見かけたら買ってください❕(強制)・メガネメガネをかけている方は自分に似合うメガネを見つけましょう🎧🤍メガネと目・眉毛との位置を合わせたりフレームの色を変えたり自分のメガネに合う服装やアクセサリーをさがしたりしてメガネでも垢抜けられるように工夫しましょう♡꙼̈メガネ→コンタクトに変えるのもおすすめです✨・眉毛を整える細すぎず太すぎずで丁度よく、少し並行めの眉毛が1番モテるそうです⸜❤︎⸝左右非対称にならないよう、初心者さんはスマホの内カメでちょくちょく確認しながら整えることをおすすめします✨眉毛を剃るのを禁止されている学生さんは毛抜きを使っていらないところをちょっとずつ抜いてみてください❕・産毛を剃る顔の産毛って思っている以上に生えてるんです、、産毛を剃ることには︎︎︎︎︎︎☑︎ニキビができにくくなる︎︎︎︎︎︎☑︎メイクノリがよくなる︎︎︎︎︎︎☑︎メイク崩れしにくくなる︎︎︎︎︎︎☑︎時間が経っても　メイクのムラが出にくくなる︎︎︎︎︎︎☑︎メイク落としが楽になる︎︎︎︎︎︎☑︎スキンケアが浸透しやすくなる︎︎︎︎︎︎☑︎古い角質が一緒に落ちる︎︎︎︎︎︎☑︎肌のくすみがなくなる︎︎︎︎︎︎☑︎肌がトーンアップする︎︎︎︎︎︎☑︎透明感溢れる肌になるなどのたくさんのメリットがあります✨産毛を処理したあとはしっかり保湿をしてツルスベ肌を手に入れましょう💭2.メイク・パーソナルカラー診断をする自分のカラータイプが分かると、どのような色の服・メイク・ヘアカラーが自分に似合うかがわかるので、自分のよさを引き出すことができます♡自分に似合う色味などがわかるので私的には服やコスメの買い物の無駄がなくなったのがすごく嬉しかったです笑メイクがしたいならパーソナルカラー診断は必須だと思います(◜︎࿀◝︎)・アイメイク研究アイメイクはメイクの中でも1番2番を争うほどの大切な工程だと思っています❕自分に似合うアイメイクを研究してたくさん練習して、メイクのレベルを上げていきましょう♡・スクールメイクを覚える夏休みの間にナチュラルに盛れるスクールメイクを練習して、自分に自信を持てるようにしましょう❕👼🏻🌤・自分に合うメイクを見つける自分に合うメイクを見つけるためには、自分の顔タイプと先程紹介したパーソナルカラーを知ることが大切です🙌🏻人によって似合うメイクは違ってくるので、自分だけの素敵なメイクを研究してみてくださいꪔ̤̮‪♡⃛ೄ3.髪の毛・髪の毛を整える髪の毛って意外と見られてるんです❕🤭毛先を揃えたり、髪をすいて毛量を減らしたりして、見栄えのいい髪の毛にしましょう🤍・前髪を薄くする前髪が重いと芋っぽく見えがち、、薄くて透け感のあるシースルーバングがおすすめです🤲🏻前髪を薄くするときはトライアングルを作ることから始めてください❕・ヘアケアをする垢抜けるためにはヘアケアは絶対に欠かせません.︎︎︎︎︎︎☑︎お風呂前にブラッシングをする︎︎︎︎︎︎☑︎トリートメント→コンディショナーの順番︎︎︎︎︎︎☑︎ドライヤー前にヘアオイルorヘアミルク︎︎︎︎︎︎☑︎ドライヤー後は冷風を使うこの4つは必ず行いましょう🙌🏻わたしのおすすめのヘアケアアイテムは&honeyのシルキーシリーズです♡ハチミツのパワーでゴワつきがどんどんなくなっていくのが実感できます❕ぜひ使ってみてください✨こちらもまた投稿します！4.その他・手をキレイにする手も意外と見られてるんです、、ハンドクリームやネイルオイルを使って手をすべすべにしましょう🖐🏻✨わたしはAveneの薬用ハンドクリームと少し高いですがピーシャインのフレーバーキューティクルオイルを愛用してます♡︎︎︎︎︎︎・ダイエットをするわたしの姉はグルテンフリーダイエットをして2ヶ月で8キロ減少に成功してました✨小麦を採らないだけでいいことがたくさんあります❕詳しくはななこちゃんの動画を観てみてください👏🏻(ななこちゃん大好き人間)骨格診断をして適切な痩せ方を知ることも大切だと思います◎美味しいのに太らないお菓子で特にわたしが好きなのはイチゴのガトーショコラとこんにゃくゼリーです❕しなこちゃんのダイエットドリンクもすごくおすすめです🥰(TikTokとかでみれるよ)︎︎︎︎︎︎・ムダ毛処理をするまずは毛流れに沿って優しく剃っていきます.ある程度剃れたら次は毛流れに逆らってカミソリを当てていきます🤏🏻カミソリ負けに気をつけましょう.ᐟ.ᐟムダ毛処理をしたあとは肌トラブルを防ぐためにしっかりと保湿をすること.︎︎︎︎︎︎・自分に似合う服を見つける自分に似合う服を着ると好印象を持たれやすくなります☝🏻クローゼットにはたくさん服があるのに自信を持って着れる服がない…という事態も解決することができます❕｢自分にはこんな服も似合うんだ｣などの新しい発見も(◜︎◡︎◝︎)︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎・服の着こなし方自分に似合う服を見つけたら、次はその服の着こなし方を研究しましょう.野暮ったくなってしまったり、ダサ見えしたりしないために、ポイントを押さえたコーデを意識してみてください❕流行りのアイテムはベーシックなアイテムと組み合わせる、コーデに色味が少ないときは差し色を入れるなど、いつものコーデにひと工夫をプラスするだけで、おしゃれ初心者さんでもうまく着こなせます🤲🏻🤍┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈中身編〉・言葉遣い丁寧でキレイな言葉遣いを心がけましょう.いくら外面に気を使っていても、言葉遣いが荒いとキツい人だと思われてしまいます🥲相手に女性らしくやわらかな雰囲気を印象づけるために、暴言や陰口は言わないようにしましょう👌🏻✨丁寧な言葉遣いといっても、あまりにかしこまりすぎると近寄り難くなってしまうので流行語や丁寧な言葉遣いを程々に使い分けるようにしてください(日本語おかしい)・笑顔女の子は笑顔がいちばんかわいいです(◜︎࿀◝︎)マスクだと表情が現れにくくなってしまうので、笑顔を忘れないようにしましょう👍🏻⸒⸒ずっと笑顔だとさすがにきついのでわたしは誰かと目が合った時にできるだけ笑顔で元気な表情をするように心がけています‪𓂃𓈒𓏸໒꒱そうすることによって自然と周りに人が集まってくると思います✌🏼・コミュ障改善するコミュ障で誰かと話すのが苦手という方はこれを機に改善してみましょう✨わたしは根っからのコミュ障です、、LIPSを投稿する⬆️これは人と直接喋らないのでいいんです　文面は大丈夫なんですでもいざ誰かと話そうとするとオドオドしちゃって🥲話しかけるのに何分もかかったりします.そんなコミュ障を改善するべく！自分に自信を持つことが大事だとお聞きしました☆(誰から)︎︎︎︎︎︎☑︎挨拶をする︎︎︎︎︎︎☑︎笑顔でいる︎︎︎︎︎︎☑︎相手と目を合わせる︎︎︎︎︎︎☑︎あいづちを打つ︎︎︎︎︎︎☑︎人と比べない︎︎︎︎︎︎☑︎常にプラス思考！︎︎︎︎︎︎☑︎会話を恐れない︎︎︎︎︎︎☑︎相手に興味を持つ︎︎︎︎︎︎この8つを意識することでわたしはコミュ障がだいぶ治りました⚆.⚆🤍みなさんもぜひ実践してみてください❕・挨拶挨拶をすることで、｢話しやすい人だな｣と話しかけるハードルが下がるため、コミュニケーションに繋がるのです👍🏻⸒⸒挨拶は大きな声ではっきりとするようにしましょう.・マナー食事のマナーなどの細かいところまできちんとしている女性は多分モテます(？)基本のマナーを守って印象をアップしちゃいましょう❕・ポジティブなんでもポジティブに捉えるようにすると不安・悩み・焦りといった感情を横に置くことができるので、さまざまな物事に積極的に取り組めるようになります♡何事にも前向きに取り組むようにしましょう✌🏼・時間に余裕を持ついつも時間ギリギリで待ち合わせ場所に着くなんてことがないようにしましょう.ᐟ.ᐟ時間に余裕を持つことを意識すると一気に大人っぽくなります⸜❤︎⸝いつも遅刻したり廊下をバタバタ走っている人よりも、時間に余裕を持って早めに行動してる女の子の方がかわいくないですか❔😀時間は大切です🙌🏻・人と比べない他人と比べることをやめると、羨んだり、劣等感を感じてイライラすることがなくなるため、いつも穏やかな気持ちを保つことができます♡そうすることで自然と表情が柔らかくなり、対人関係もスムーズにいくと思います◎・敬語目上の人や先輩には丁寧な敬語を使うようにしましょう❕敬語を使うことで相手にいい印象を与えることができます🤍𓈒𓂂⋆͛📢⋆先生に敬語を使うと内申点も上がります(｡•̀ᴗ-)و̑̑✧(ついでに成績も上げておきましょう)・目標を持つなんでもいいので目標を持ちましょう❕なんでもいいんです❕目標を持つだけで充実した生活を送ることができます🐬𓈒𓂂𓏸難しい目標(例えばテストで8位以内をとるなど)を達成した時は自分にご褒美をあげるなどを決めてもいいと思います♡ちなみに今のわたしの目標は｢お金を貯める｣です😀金欠💸・料理ができるようになる胃袋を掴むことはとっても大切です🙃まずは簡単なレシピからでいいので少しずつ料理ができるようにしましょう𓂃◌𓈒𓐍・部屋をきれいにする部屋がキレイだと…︎︎︎︎︎︎☑︎捜し物がなくなる︎︎︎︎︎︎☑︎空気がきれいになり健康にいい︎︎︎︎︎︎☑︎ストレスがなくなる︎︎︎︎︎︎☑︎作業に集中しやすくなる︎︎︎︎︎︎こーんなにいいことがあります♡特に健康面は大切なので部屋は常にキレイにしておきましょう🙏🏻´-・ストレス発散たまには気分転換も必要です.ストレスが溜まっているとやる気がなくなり何もできなくなってしまいます🥲自分の好きなことを思いっきりして、ストレス発散してください🤲🏻🤍わたしはフェットチーネグミを食べて精神を落ち着かせています.⬆️いらん情報・健康管理健康が何よりも大切❕バランスのいい食事と適度な運動をして健康を維持していきましょう.家族団欒をすることも健康に繋がるらしいです♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈〈持ち物編〉︎︎︎︎︎︎・ハンカチ・ティッシュこれは持っていて当たり前❕相手が困っているときにさっと貸してあげられるとかなり女子力が高いですよね👏🏻普段からバッグの中にハンカチやウェットティッシュを入れておきましょう.︎︎︎︎︎︎・絆創膏普段あまり使わないかもしれませんが、絆創膏をいつも持っておくと1億点です◎誰かがケガをしてしまったときに｢はい｣と言ってさっと手渡してあげましょう💪🏻✨ﾄﾞﾔ相手はお礼を言いつつ、絆創膏を持っているだなんて女子力があるなとか、気が利く人だなと思ってもらえるかもしれませんよ((女子力アップに欠かせないアイテムですね🤙🏼︎︎︎︎︎︎・クシトイレなどでササッと髪の毛をとけるようにクシは常備しておきましょう❕髪の毛がサラサラな子は絶対にモテます。←︎︎︎︎︎︎・鏡バッグやポーチの中に薄型で折りたたみ式の鏡を1個いれておくだけで、いざという時に役立ちます(◜︎◡︎◝︎)｢鏡貸して｣と言われた時のためにいつも磨いてキレイにしておきましょう🤲🏻・ハンドクリーム手が乾燥した時のためにハンドクリームをポーチに入れておきましょう🙌🏻万人受けのいい香りがするハンドクリームだとなおよきだと思います✨・リップクリームさっきも言ったけどわたしほんとに唇乾燥するんですよ夏でも💢なのでリップクリームは絶対持ち歩いてます❕私が使っている持ち歩き用のリップはニベアのディープモイスチャーリップです🤍すごく保湿してくれるので大好きです✊🏻┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈長くなってしまいましたが最後まで見てくれてありがとうございました🤙🏻夏休みみんなで垢抜けられるようにがんばりましょう✨𓍯𓇠𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓐍𓂅𓈒𓏸𓍯𓈒𓏸𓐍𓇢𓆸𓂊𓂃𓂂フォロバしてます⸜❤︎⸝‍𝖥𝗈𝗅𝗅𝗈𝗐/𝖧𝖾𝖺𝗋𝗍/𝖢𝗅𝗂𝗉参考になったという方はぜひお願いします！🐰💫💭リクエストや質問などもコメントで受け付けておりますのでお気軽にどうぞ‪𓂃𓈒𓏸𓍯𓇠𓂃𓈒𓏸𓈒𓏸𓐍𓂅𓈒𓏸𓍯𓈒𓏸𓐍𓇢𓆸𓂊𓂃𓂂#垢抜け#夏休み#れなしか勝たん#かわいくなって人生楽しもう#自分磨き頑張ろうの会#女の子のお部屋︎︎

＼徹底解説💡／【毛が太くて濃い眉毛の垢抜け方✍️】私自身、“しっかり生えてるけど太くて濃い眉毛”に悩んできて、自己流のお手入れを試行錯誤してきました。　今では昔より少しマシな眉毛になったのであくまで自己流ですが、私と同じように“太くて濃い眉毛”でお悩みの方がいたら少しでも参考になれば嬉しいです！・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・《使用コスメ》※画像4枚目参照［眉プレート］＊セリア・アイブロウテンプレート(眉型3種入り)(No.2ナチュラル眉使用)［アイブロウペンシル］＊K-Palette・ラスティングスリーウェイアイブロウペンシルWP(02ナチュラルブラウン)［アイブロウマスカラ］＊ヘビーローテーション・カラーリングアイブロウ(09ナチュラルアッシュ)［コンシーラー］＊舞妓はん・BBリキッドペン(01明るい肌色ライトベージュ)［顔用ジェーバー］＊Panasonic・フェリエフェイス用ES-WF40・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・《眉毛の整え方》※画像2枚目参照〜〜理想の眉の形を設定する〜〜①眉頭を設定してアイブロウペンシルでラインを描く　(💡雑誌か何かで目頭の上or鼻の横の上　らへんに眉頭があると良いというのをみて　真似してます)②セリアの眉プレートを①で設定した眉頭に　合わせながら真っ直ぐあてて、ペンシルで　眉の形を縁取る③縁取った部分の中をパウダーで埋める　(💡これをすることで処理すべき毛が　どこなのかわかりやすくなります！)〜〜眉型からはみ出してる毛を処理する〜〜④眉の上側の太い毛をピンセットで抜く　(💡皮膚が伸びてしまわないよう、　手で皮膚を固定して慎重に抜いてください)⑤眉の下側と細い毛はシェーバーで剃る　(💡眉の下側は皮膚が薄いので抜くのを　控えてください❌)⑥伸びすぎている毛があれば眉コームを使って　眉切りバサミで少しずつ切る　(💡切りすぎると切りっぱなし感が出て　眉のふんわり感が余計に　なくなるのであくまで少しだけ！)＼眉のお手入れ完了✨／・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・［眉メイクの仕方］※画像3枚目参照①眉の剃り跡をコンシーラーでカバーする②眉全体にフェイスパウダーをはたく　(💡油分を抑えることでアイブロウパウダーや　ペンシルの色がのりやすくなるのと、眉メイ　ク落ち防止にもなります)③ペンシルで眉の上側を下側を軽く縁取る　(💡がっつり描くと濃く太く見えるので注意！)④アイブロウパウダーをふんわりのせる⑤スクリューブラシで眉全体をとかす　(💡眉頭はよくぼかして、毛流れを整える)⑥少し明るめの眉マスカラで眉全体に　色をのせる＼眉メイク完成✨／・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・［眉の整え方のポイント💡］“太くて濃い毛質”の方はどうしても剃り跡が残りやすいのでコンシーラーを使用すると綺麗な眉に仕上がるのでぜひ試してみてください！また、“青い剃り跡”が気になってお悩みの方は《カミソリ》ではなく《顔用の電気シェーバー》が肌負担少なく使用できるのでオススメです✨私は使用してみて、細かい産毛も剃れて、青くなりにくかったです！［眉メイクのポイント💡］“太くて濃い眉毛”の方は少し明るめの眉マスカラを使うことでほんのり垢抜けができると思います☺️明るすぎたら今風なメイクではなくなるのであくまでも“少し明るめ”がオススメです💡あとはスクリューブラシで“ちゃんとぼかすこと”！ポイントはこんなところです♪長くなりましたが、少しでも悩んでる方の参考になれば嬉しいです💕#眉メイク　#眉毛_書き方#眉毛メイク#ふんわり眉毛#アイブロウメイク#アイブロウ#眉コスメ#アイブロウマスカラ#アイブロウペンシル#アイブロウパウダー#コンシーラー#初心者メイク#美容家電#シェーバー#垢抜けメイク#垢抜け

【続編】小顔マッサージ徹底解説❗❗⚠️かなり効きますが、少し痛いかもしれません⚠️即効！顔の余白激減◎するだけで小顔になるむくみ取りマッサージ👀୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、この前投稿させて頂いた、横顔を綺麗にする『垢抜け筋トレ』の続編です！！続編というか、私が小顔になるためにしているのがその筋トレと今回ご紹介させて頂くマッサージなので、最初から投稿する予定でした🤤でもまさか前回のがあんなに好評を頂けるとは思ってなくて、、、インスタのDMやコメントで、『小顔マッサージも早くみたい！』という声をたくさん頂いたので、予定より早く投稿させて頂くことになりました😂😂ありがたすぎます…！！前回同様のカバー画像のビフォーアフター写真(わかりやすいように今回のは青を基調にしてみた😂)は、筋トレとこの小顔マッサージを合わせた成果です❗垢抜け筋トレについては、下の引用している投稿からご覧下さい！！している時間ですが、基本的に夜、お風呂の中かお風呂上がりにしてます！！友達との予定がある日やデートの日など、大切な日だけ朝もしています🙆‍♀️普段も暇があればしてることも多いです！💭筋トレと違って即効性があるので、効果を実感しやすいですし、一瞬で顔の余白が小さくみえる！！お風呂上がりにする時は、保湿力の高いジェルやクリームを使うことをおすすめします！私は、✅#ナチュリエハトムギ保湿ジェルを使ってます！！安いし大容量なのが嬉しいです！！しかも保湿力が高いけどベタつかないので、マッサージにはもってこいです！！！マッサージについては画像で詳しくまとめたので、分からないことがあればお気軽にコメントよろしくお願い致します😳📍口周りのお肉を落とす‼️1日5分の簡単筋トレhttps://lipscosme.com/posts/3285522୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧セルライトを落とすオススメ脚やせマッサージ/https://lipscosme.com/posts/3212243目と眉毛の距離を近づけるメイクのコツまとめ/https://lipscosme.com/posts/3216616#小顔マッサージ#小顔#垢抜け#マッサージ#むくみ取り#むくみ#デートメイク#顔の余白#自分磨き

【即効】涙袋が爆誕する筋トレとマッサージ👊お待たせしました…！！！二重の癖付けより簡単です🙆‍♀️୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧インスタのDMでかなりたくさんの方々にリクエストして頂いた、私が昔からしている涙袋爆誕筋トレをご紹介します！！方法は全て画像にまとめたので質問あればコメントで答えます！！ぜひ気軽にコメントしてください💖私が小6〜中2くらいの時に、涙袋が大きいのがかわいい！！っていう風潮になり出して…(もっと前からあったかもだし、単にそのくらいに私がそういう情報に興味を持ち始めただけだと思うけど😂)ってことで、二重の癖付けを始めるよりも先に、『涙袋をぷっくりさせよう！！』と思って、親のスマホとか買ってもらったばかりの自分のスマホで、筋トレ方法を調べてた覚えがあります…笑思ってるよりすぐ効果が出たし、かなり変わりました！！(携帯持ち始めくらいの頃で、Beforeの自撮りの写真がプリクラぐらいしかないから、伝わりにくいかもしれない…💧)実際涙袋は、『眼輪筋』という涙袋を囲んでる筋肉を鍛えることで、後天的に、自力でぷっくりさせることが可能です！！画像では、筋トレをレベル別に3つご紹介させて頂きましたかなり有名なのが多いので、ご存知の方も多いと思いますが、私がしていた回数や秒数なども詳しく書いたので、ぜひ試してみて貰えると嬉しいです！！レベルというのは、私が勝手に付けたもので、(あくまで個人的ですが）難しさのレベルです🙆‍♀️もちろん、難しい方が効きます！！！また、涙袋のマッサージもしてました！これによって涙袋がぷっくりするかは分かりませんが、目の周りの凝りがほぐれて、筋トレの効果が上がった気がします❗画像ではお風呂の中でするのがおすすめと書きましたが、お風呂上がりでも大丈夫！！！🙆‍♀️お風呂上がりの時は、保湿力の高いジェルやクリームなどを塗ってからしてください！！！ちなみに私は、✅#ナチュリエハトムギ保湿ジェルを使ってました！！癖付け始める前は、笑っても涙袋が出ないって感じだったのですが、この筋トレをし始めて、癖付けを頑張ってる時(まだ一重)には、笑ったらぷっくり出るくらいにまで大きくなってたし、現在では笑わなくても涙袋がしっかりあります！！(3枚目参照)リクエスト多数で急いで作ったので、カバー画像はまた変わるかもです！あと、Beforeの写真ももっと探してみます！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧目と眉毛の距離を近づけるメイクのコツまとめ/https://lipscosme.com/posts/3216616#涙袋#筋トレ#ぷっくり涙袋#涙袋メイク#涙袋筋トレ#涙袋ぷっくりさせる#涙袋大きくする#自分磨き#垢抜け

【脱芋計画】美容のためにして良かったこと16個‼️自分の魅力を磨くためにしたこと！！一緒に自分磨き頑張ってくれる方、ぜひ仲良くして欲しいです‪(;ᯅ;)‬୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、私が今までしてきたことで、『これは美容のためにしてきてよかったなー！！』『これは是非皆さんにも試してもらいたい…！！』と思ったことを16個ご紹介してます！自分磨きはなかなか1人だとモチベが上がらない…でもリア友に話すのは気が引ける(><)という方も多いと思います(私もそうでした😭)だから、良ければ一緒に頑張りませんか！！みんなで頑張って魅力的になっちゃいましょう👊💭DUO👇👇https://lipscosme.com/posts/3142230何も無い平日のナイトルーティーン👇👇https://lipscosme.com/posts/3219609恋が実る！？噂の恋コスメ👇👇https://lipscosme.com/posts/3230738らくらく健康痩せ❗️『痩せぐせ』をつける13の習慣/https://lipscosme.com/posts/3260485儚げ！本物の透明感を手に入れる方法まとめ/https://lipscosme.com/posts/3252613#自分磨き#可愛くなる方法#垢抜け#垢抜ける方法#ダイエット#ヘアケア#痩せる#ネイルケア#ネイル#黒ずみ#ザラつき#毛穴#角栓#化粧水#トリートメント#パーソナルカラー#ウェーブ#骨格診断#骨格ウェーブ#むくみ

♡私の褒められヘアケア方法♡こんにちは、苺鈴です👼🏻🍓🔔今回は、リクエスト投稿🤍私の毎日のヘアケア方法を詳しくご紹介致します♡♡まずは私の使っているものたちをご紹介.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ①シャンプー#ネクサス#ナノコシャンプー②ヘアオイル#ネクサス#ナノコヘアーオイル③流さないヘアトリートメント#MACHERIE#ナイトグロストリートメントEX④ヘアブラシ#TANGLETEEZER#ザオリジナルノーマル⑤寝癖直しスプレー#セリア#ヘアスタイリングウォーター⑥ヘアマスク#フィーノ#プレミアムタッチ#浸透美容液ヘアマスク⑦持ち運びヘアブラシ#SALONIA#スクエアイオンブラシ⑧髪の毛専用タオル#ハホニコハッピーライフ#ヘアドライマイクロファイバータオル⑨ナイトキャップ#Amazon#シルクナイト①のシャンプーと②のヘアオイルは何度も私の投稿でご紹介していますが、1年ぐらいずっと愛用しているものです♡♡シャンプーヘアオイル共に髪の毛のダメージを労りツルツルで健康な髪質へと変えてくれる成分を配合しているんです.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ別の投稿に詳しく説明しているものがありますので気になったら是非チェックしてみてください♡♡③のヘアトリートメントも別投稿に詳しく載せてありますが、寝る前に付けるトリートメントで枕やシーツからのダメージを軽減してくれるものです♡♡④タングルティーザーは濡れた髪の毛にもダメージを与えずスルりと溶かしてくれるブラシで、エクステしてる方や、髪の毛がキシキシでごわついている髪の毛の方は絶対持ってた方がいいアイテムです.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ⑥のヘアマスクはみんなご存知ですよね！みんなが持ってるので私も購入してみたんですが、やっぱり有名なだけあってトゥルトゥルでダメージを全く受けてないような髪の毛になれちゃいます.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ⑦のマイナスイオンが発生するブラシも最強アイテムで、かみを梳かすたびにツヤを出してくれます♡♡これがあれば後ろ姿だけで惚れられます🤍⑧のタオルは、髪の毛専用のもので、髪や肌に優しく、吸収力に長けています♡2枚買って毎日使えるようにしてます！⑨のナイトキャップも寝る時のダメージから髪の毛を守ってくれるので、朝起きたらゴワゴワキシキシすることもないです.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟいかがでしょうか？🤍美容師さんにも髪の毛健康だね〜って褒められました.ᐟ.ᐟ.ᐟ.ᐟ是非、私のヘアケア方法試して見てください♡♡ばいばい🍓#私のヘアケア事情#ヘアケア方法#髪のケア#髪の毛サラサラ#髪質改善#垢抜け#可愛くなる

私のスタイル維持/………~気をつけている7つのこと~リクエストありがとうございます！※サムネ私です。謎なポーズすみません😂…………………………………………………~食事編~①水をたくさん飲む1日1.5ℓ〜2.0ℓくらいを目安に！少量をこまめに飲むのが大切です！私は結構ゴクゴク飲めちゃうんですけどキツい方は↓・起床時・食事の前・運動の前後・お風呂の前後・就寝前にコップ1杯(約200ml)飲むといいと思います！朝ごはんのときは私は豆乳をよく飲んでます🥛②野菜から食べる野菜を先に食べることで血糖値の上昇を緩やかにしてインスリンの分泌を抑えることができます！インスリンは血糖値を下げるとともに脂肪を蓄えやすくする働きがあるらしい…😳③20時以降は食べない生活リズムは人それぞれなので寝る3時間前には食事を済ませるようにするといいです😌胃に食べ物が残っていると睡眠も浅くなっちゃう、、💦④おやつの食べ方おやつは私は普通に食べます！！が！細かいおやつをたくさん食べるのではなくてなにか１つに絞るようにしてます！キットカット5枚食べる！🍪🍮じゃなくてチョコパイ１つ食べる！🍫みたいな感じで！カロリー的にも１つに絞るのがおすすめです！~運動・生活編~⑤プランク30秒×3セット私ほんとに運動全然しないんですけど脚やせ効果もあるのでプランクは毎日やっています！習慣にすると意外と楽です✨⑥おふろに毎日つかる血行も良くなるし汗をかくのでシャワーで済ませている方には断然入るのをおすすめします！睡眠の質もよくなるのでおふろ大事！！🛁⑦しっかり睡眠をとるできれば7、8時間はとるようにしたいです！規則正しい生活で代謝がよくなれば便秘やむくみを解消されます！😽これは私もできていないことも多いので今後の課題…頑張る🥲🔥以上です！…………………………………………………どれも割と基本的なことですがしっかりするのとしないのでは差がでます…！♡でも無理しない程度に、、！！よかったらこちらの脚やせ投稿も参考にしてくれると嬉しいです♡https://lipscosme.com/posts/2905718この夏もみんなで頑張りましょう！ぜひみなさんもやってみてください！#体型維持#体型維持法#ダイエット#スタイル維持#脚やせ#垢抜け

𝒔𝒖𝒎𝒎𝒆𝒓𝒗𝒂𝒄𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏🤍👸🏻【𝑇𝑜𝑑𝑜𝑙𝑖𝑠𝑡💍𓈒𓂂𓏸】──────────────────この夏、これを始めたら今よりさらに可愛くなれるんじゃないかな？というのを書き出してみました_✍みんなでこの夏可愛くなっちゃおう♡♡ご相談、ご質問、受け付けております〜👧🏻────────────────────#垢抜け#可愛くなるために#夏休み𓏸𓂂𓈒🤍🧙🏻‍♂️𓈒𓂂𓏸

【🎥汗だく卒業🌸880円で涼しい顔になれる！？】ポケットに入れたい◎汗っかきさん必見のプチプラアイテムをご紹介します！！#ロフトのコスフェスformenで出会っためっちゃ良さそうなアイテム！！！これ、"アセダレーヌ"といって暑いー！汗かくー！って瞬間に(急いで駅に向かって電車待ちの時とかね☺︎)首筋や手首、おでこなどにささっとぬるとめっちゃひんやり〜！して気持ち良いんです😳！全4種類で見た目もおしゃれ！♡左から3種類は既存のもので使用してる女性もいるかも🤔？メンズ用として新発売したのは画像一番右のアイスレモンミント🍋でよりスースーしてたよ🧊動画撮影してる時手首に塗ったらそのあと結構寒かった！！(笑)学生さんが体育の時ポケットにしのばせたりしても🙆‍♀️♡これ私の中で大ヒットで子供が暑がってる時にもさっと塗ってあげたらいいよなーー！と今年大活躍しそうな気配です🤫暑くなってきた頃にまた再度シェアしようと思っていますが、先取りして涼しげな顔をしたい方は(笑)、ロフトに急いでくださいネ☺︎#ロフトのコスフェス#PR#coolist#ロフト展示会#アセダレーヌ#汗対策#暑さ対策#暑さ対策グッズ#モテコスメ#スクールコスメ#メンズコスメ#メンズメイク#夏コスメ#プチプラコスメ#垢抜け女子#垢抜け#垢抜ける方法#cosmesalan

【垢抜けたい】頑張ってきた自分磨きの記録✍一緒に自分磨き頑張りましょう✊୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧今回は、インスタでリクエストを募集した時に1番多かった、私が現在までにしてきた自分磨きをまとめました❗もちろん、まだ自分の理想通りになれたわけではないし、自分磨きを終えたわけではないけど、一通過点として、記録を投稿します✨💭してきたことは、画像にまとめたので、文章では自分磨きを始める前から現在までの自分自身の気持ちの変化とか周りの反応などをツラツラと書いていきたいと思います😊(ここからは自分語りになるので、お急ぎの方は画像だけ見てもらえると嬉しいです！）୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧まず、自分への自信が皆無だった小学生高学年時代の話をします！小学生の頃の私は、とにかく太ってて、、、低学年の頃は周りの女子や男子にあまりそれについて言われることも無く、みんなと楽しく遊んでいたのですが、高学年になって、周りに太ってることをからかわれることがどんどん増えていきました、、私は低学年の頃はみんなとワイワイはしゃぐ明るい性格だったので、からかわれてすっごく傷ついていたものの、『いじられキャラ』として笑ってやり過ごしていました最初は太ってることだけだったのが、重い一重のことや黒く焼けた肌のことなど、いじられるところがどんどん増えていきました、、そんなこともあって自信が皆無だったのですが、中学校に入学して、仲良い友達が二重の癖付けに成功したのを見て、もしかしたら自分も変われるかもしれない、、！！と思って二重の癖付けを初めました！！そこから私の自分磨きに火がつきました🔥まず、太っていたので、癖付けに成功させるためにも痩せなきゃ！と思って始めたダイエット。美容系YouTuberの動画を見て、コスメに興味が出てきたのもその頃です！自分磨きをして『可愛くなった❓』と言われるのももちろん嬉しかったですが、コンプレックスだった所をどんどん好きになっていくことが何より幸せでした、、😵‍💫それによって自分の性格が明るくなりました！なんでも全て、自分の顔やからだの見た目のせいにして、マイナスに考える癖がなくなった！！私が自分磨きで得られるものの中で1番大事なものは、ぱっちり二重でもなく、綺麗な脚でもなく、自分に対する自信だと思います✨『外見ばかりにとらわれるのは良くない』友達や大人たちに沢山言われました。。。でも！！自分磨きは、自分の性格も磨いてくれる！！！✨自分磨きをして垢抜けて自信が付くのじゃなくて、自分磨きをして自信がつくから垢抜けられる✨私はこれを自分の経験を通じて学びました😂自分を好きになるまでに時間はかかったし、まだまだ理想には程遠いけど、昔の自分から少しでも変われた『自分』は大好きです❗これからも、皆さんと一緒に自分磨きを頑張りたいです´ω`*⚠️画像の転載禁止です❗❗#自分磨き#垢抜け#ダイエット#マッサージ#二重#癖付け#パーソナルカラー#一重#平行二重#末広二重#脚やせ#りんかの二重記録

こんにちは〜！ちょこかすです😚今回は【高校デビューに成功する方法！】ということで、現役高校生の私が実際に高校デビューをするためにしたことを紹介しようと思います！！きっとこれをすればあなたも高校デビューできること間違いなしですっ！😆春休み中に垢抜けちゃって周りと差をつけましょう！💕(ちなみにトップの画像の子は私ではありません！笑)🌼ーーーー🌼ーーーー🌼ーーーー🌼ーーーー🌼ーーーー🌼それではまず【見た目】です！見た目は高校デビューするための本当に重要な要素です！「第一印象が大事！」というのは基本中の基本ですよね。まだ名前も性格も知らない中で、唯一その人がどんな人なのかを知ることができる方法が【見た目】です。😁ここがあまり良くないと、せっかく中身が良くてもそれを知る前に相手にあまり良い印象を与えることができません。😭第一印象が清潔感があってニコニコ笑っている人か、肌も髪もボロボロでうつ向いている人だと、どちらと友達になりたいでしょうか？もちろんほとんどの方は前者を選びますよね！男子から見ても、女子に清潔感は命ですし、ムスッとしているよりもニコッと笑っている方が明らかに可愛く見えます！そんな訳で、見た目についてアドバイスしていきたいと思います！　　　　　　　　　　　　　🌼①肌荒れを治して肌を白くする！これは一番大事と言ってもいいくらい垢抜けるために大切なことです！😆ニキビや毛穴などで悩んでいる中高生は沢山いますが、どうしても垢抜けたいなら避けては通れないところです！肌荒れが無いだけで一気に清潔感が出るし、自然と表情も明るくなって自分に自身が持てるようになると思います😚まずは自分に合ったスキンケア商品を見つけ、正しくスキンケアすることを心がけましょう！、、、ちなみに私は#ビオレおうちでエステの洗顔料、と#natureconc、の化粧水を使ってました！ニキビ肌だったので、皮膚科の薬は毎日飲んでましたね！　　　　　　　　　　　　　🌼②眉を整える！これもめっちゃ重要！！カミソリとか毛抜きとかなんでもいいからとりあえず整えてほしい！「眉の整え方」で検索すればめっちゃ出てくるから、やりすぎない程度に整えるともうそれだけで垢抜けます！　　　　　　　　　　　　　🌼　③ムダ毛を抹消しようね！😁特に手脚、顔の産毛、鼻毛、うなじなんかも結構すごいことになってるかもだから、新学期が始まる前に全身チェックしてみましょう！本当はサロンとかで脱毛するのがいいと思うんですが、学生だし、コロナもあって中々行きづらいと思うので、家で電気シェーバーとか脱毛クリームなんかで処理するのがオススメです！　　　　　　　　　　　　　🌼④ダイエット&筋トレ💪これは個人的にはやっておくといいと思います！やっぱり太ってるより痩せてるほうが制服も可愛く着れるし、写真写りも良くなると思うし、何より垢抜けた感でやすい！無理な食事制限とかじゃなくてもいいですが、適度に運動、マッサージ、筋トレなんかをして、脚を引き締めたり、顔の肉を落とすマッサージなんかもしてみたら良い感じに垢抜けると思います！🤩　　　　　　　　　　　　　🌼⑤スクールメイクを覚えよう！！💄これはもう必需ですね！最低限フェイスパウダーと色つきリップでもいけると思いますが、もっと垢抜けたいなら私の前回の記事【制服に合うお洒落なスクールメイク】を読んでみることをオススメします！！やるとやらないとでは本当に差が付くのがスクールメイクなので、高校デビューしたい子は必死で覚えましょう！　　　　　　　　　　　　🌼⑥ヘアケア&自分に合った髪型を見つける💇髪はやっぱり綺麗にしておきたいですよね！ここが清潔感がでるかでないかの分かれ道になると思うので、シャンプーだけではなく、しっかりトリートメントやパックをして、ちゃんとドライヤーで乾かす！これが重要です！自然乾燥は逆に髪が傷んでしまったり、乾ききらないまま寝てしまうと雑菌が繁殖してニキビができやすくなってしまうので、絶対に完全に乾かしてから寝ましょう！😚オススメのパックは#fino、で、オイルは#&honey、#N.です！髪型は校則で規制されている学校も多いと思いますが、特に前髪は自分に合ったスタイルを見つけることをオススメします！シースルーバングは流行っていますが、皆が似合うわけではないし、もっと個性を出したいという方は自分のしっくりくる髪型にして、個性をアピールするのも良いと思います！　　　　　　　　　　　　　🌼⑦姿勢を良くしましょう！姿勢が悪いとそれだけでガラが悪く見えたり、だるそうに見えてしまって、好印象ではなくなってしまうので、しっかり背筋を伸ばして、脚を閉じて座るなど、基本的な事にも注意して、「雰囲気美人」を目指しましょう！💕　　　　　　　　　　　　　🌼⑧口臭ケアをする！👄これは意外と重要で、今はマスクをしていることが多いですが、ふとした瞬間に気になる方が結構います。いつマスクを取っても、好きな人と話すことになっても良いように日頃からケアをしっかりしましょう！特に高校では昼食後に歯を磨く人が中学よりも少ない気がするので、もし磨けなかったとしてもマウスウォッシュやガム等で代用できるので、携帯しておくことをオススメします！😘⑨爪を整える！💅これは画像の方で書いていないんですけど、途中で思い出しました！爪って結構見られてて、長すぎても短すぎてもだめなんですよね。深爪になりすぎないように爪ヤスリなどを使って形を整えて、爪磨きもしておくと完璧だと思います！マニキュア等は禁止されてる学校が多いと思いますが、爪磨きは大丈夫だと思うので、絶対やることをオススメします！細かい所まで女子力上げていきましょう！！💕　　　　　　　　　　　　　🌼【中身】お次は【中身】についてです！せっかく第一印象が良くても、中身が悪いと本当の意味でデビューすることはできないと思うので、しっかり中身も磨いていきましょう！💕①綺麗な言葉遣いを心掛ける！これはあくまで綺麗な言葉遣いなので、お嬢様のようにそんなにかしこまった言い方でなくても全然大丈夫です笑！普通に流行りの言葉とか略語とかも使ってもいいと思いますが、使いすぎには注意してほしいです！使いすぎるとなんかあほっぽい、子供っぽいと思われてしまうので、そうは思われたくない方は程々に使うようにしましょう！　　　　　　　　　　　　　🌼②笑顔を忘れない！😆これもめっちゃ重要です！女の子は笑顔が一番かわいいので、マスクをしてるからといってサボってはいけません！そんなにずっと笑っていなくてもいいですが、誰かと目が合ったときや挨拶をするときなど、できるだけ笑顔で元気な表情をすることで、自然と周りに人が集まってくると思います！好きな男子と目が合ったからといってすぐにそらすのではなく、ニコッと笑ってみると案外上手くいくかもしれません！！🤩　　　　　　　　　　　　🌼③コミュ障捨てる！！これはデビューするには必要不可欠です！😆せっかく第一印象が良くても、いざ話してみたらおどおどしてて、「この子私と話す気あるのかな、、」「なんかつまんない」なんて思われちゃったら大変ですよね！そうならないためにももっと自分に自身を持って、最初は皆緊張するから自分が中心になって場を和ませよう！くらい思っていても大丈夫だと思います！でもあまりにも自分の事ばかり話したり、沢山の人に声をかけすぎても、後々大変になってくると思うので、まずは席の周りの人や、気が合いそうな人を見つけて声をかけるといいと思います！💕入学前にSNSで繋がっている人達がいるのであれば、まずはその人達と早い段階で会ってみることをオススメします！　　　　　　　　　　　　　🌼④うるさすぎず、静かすぎず！これも結構重要です！新学期ってだけでテンション上がってるし、早めに友達とかができたりしたら、皆テンションが高くて、声も大きくなっていることが多いので、一応周りのことも考えて、うるさすぎたり、悪ふざけなんかはしないようにしましょう！かといって静かすぎてもなんか怖いし、友達も出来にくくなってしまうかもしれないので、程よく穏やかに過ごしましょう！　　　　　　　　　　　　🌼⑤時間に余裕を持つ！⌚これも垢抜けるためには大切です！もう高校生ということで、時間に余裕を持つことを意識すると、一気に大人っぽくなるというか、落ち着いていて、モテやすくなります！これは実際に私の学校の男子達が言っていたことで、「いつも遅刻したり、廊下をバタバタ走っている子よりも、時間に余裕を持って早めに行動してる女子の方が断然彼女にしたい」らしいです！なので遅刻癖や廊下を走る癖がある方はぜひ時間に余裕を持って行動して、大人な女性になりましょう！　　　　　　　　　　　　🌼　　　　　　　　⑥見た目で友達を決めないこれは私の経験からです笑。高校デビューしたいがために見た目が少し派手な子ばっかりに声をかけて、後から結構やばい子だったって感じのことがあったので、見た目だけで友達になろうとはしないほうがいいと思います笑！！いくら見た目が良くて、一緒にいたいなって思っても、性格とか趣味とかが合わなかったら全然楽しくないと思うし、最初の人間関係って結構重要だったりもするので、そこらへんは慎重に決めるのがいいと思います！👍　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　🌼　⑦目上の人、先輩には敬語を使う！これは当たり前だと思うんですけど、できない人も結構いて、どうしても変な敬語になってしまうパターンがあるんですよね笑。先生に対してもせめて最初の一学期はしっかり敬語で、綺麗な言葉遣いを使った方が内申も良くなるし、周りから見てもちゃんとした子なんだなってわかると思うので、正しい敬語が使えるように中学の国語の教科書を読んで復習しましょう！😁　　　　　　　　　　　　🌼⑧目標を立てるこれはなんでもいいので目標を立てましょう！目標があるだけでハリのある充実した高校生活が送れると思います！「英検2級を取りたい！」「部活でレギュラーに選ばれたい！」「テストで毎回10位以内に入る！」など、できれば学校生活に関係のあるものだとなおさらいいですね！その目標を達成するためのさらに小さい目標なんかも立てておくと、より目標に近付けると思います！✨何かに向かって頑張っている姿は男女共にとても高感度が上がるので、ぜひ何かに打ち込んで、自分自身の成長にも繋がるようにポジティブに行動しましょう！！😆👍　　　　　　　　　　　　　🌼【持ち物】持ち物は上のリストにあるのが基本的な感じです！😚この他にも必要な物はそれぞれ違うと思いますが、持ち物は個性が出しやすいところでもあるので、高校デビューを狙うなら自分の個性がはっきりとわかるものを選ぶといいと思います！！それが話のきっかけになったり、友達作りにも役立つと思うので、ぜひこだわってみてください！💕ちなみに学校に持っていくお金ですが、個人的には500円〜1000円あれば昼食やおやつを買っても十分足りると思うので、トラブルや盗難を避けるためにも、あまり大金を持ち歩かないようにしましょう！ということで、【高校デビューに成功する方法！】を紹介しました！ここに書いてあることを心掛けて、楽しい、キラキラした高校生活を送れるようになることを願っています！😆💕結構長文でしたが、ここまで読んでいただき、ありがとうございました！😍いいね、コメント等していただいたら嬉しいです！😍💕フォロバも絶対します！💕#いいね#フォロバ#高校デビュー#新学期#モテる#垢抜け#スクールメイク#現役高校生#高校生活#お洒落になりたい

♡100均で買うべき美容グッズ♡こんにちは、苺鈴です🍓今回は100均一で普段私が買っているおすすめ美容グッズをご紹介します♡🍓1つめ🍓#セリア#ヘアースタイリングウォーター高めの寝癖直しを買わなくても、100均のスタイリングウォーターでもすぐに寝癖が取れます！頭部に振りかけるとアホ毛も無くなるのでアホ毛スティックも必要なし♡Seriaじゃなくて他の100均にも売ってます！🍓2つめ🍓#DAISO#のび〜るアイテープ#絆創膏タイプDAISOはめちゃくちゃアイプチの種類が豊富でしかも優秀なアイテムが多いです！全然二重にならない人は伸びるアイテープ1度試して欲しいです！100均で自分に合うアイプチを見つけるとコスパも良いのでおすすめ♡🍓3つめ🍓#セリア#ブラシクリーナースタンドメイクブラシを簡単に洗える優秀な100均アイテム！こまめにメイクブラシを洗わないと細菌が溜まってニキビや肌トラブルの原因になります！クルクルするだけで買いたての綺麗なブラシに生まれ変わります♡🍓4つめ🍓#DAISO#パフ・スポンジ専用洗剤メイクブラシ、スポンジ専用の洗剤は100均で安く買えます♡私はクッションファンデを使うことが多くてすぐにパフが汚れるのでこれを愛用してます！ブラシクリーナースタンドとセットで使うと、簡単にしっかりと汚れがとれるのでおすすめ♡🍓5つめ🍓#DAISO#メイクアップスポンジ#バリューパックメイクする時にスポンジを使う人は絶対買って欲しいアイテム♡スポンジもこまめに変えないと肌に良くないので予備をたくさん置いておきましょう！ムラなく薄づきにできます！水でふくらませてもOK♡どれも100均なのに、優秀すぎる神アイテムなので是非参考にして欲しいです‪𓂃𓈒𓏸໒꒱ばいばい🍓#垢抜け#垢抜けアイテム#100均アイテム#美容グッズ#垢抜けグッズ#優秀アイテム#あか抜け名品#可愛くなる

⁡⁡【#垢抜けアイメイクテク】今回は私流のアイメイクの垢抜けポイントまとめました♡〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰⁡ポイントのまとめは画像から！⁡アイメイクをする前にできるポイントとして全肯定を手抜きしない！というのが個人的に大きなポイントな気がします✨⁡勿論メイクには引き算というやり方はありますが、メイクアイテムが足りないから似合わないからでやらない避けるとはまた違うのでまずは全体を整えるのが垢抜けの第1歩な気がします！⁡投稿が少しでもいいと思ったら❤＆📎して頂けると嬉しいです！⁡⁡#なまこメイク#なまこまとめ#垢抜け#垢抜けメイク⁡#コスメ#今日のメイク#メイク好きさんと繋がりたい#毎日メイク#新作コスメ#化粧品#コスメ大好き#プチプラコスメ#makeup#コスメレポ#コスメオタク#お洒落好きさんと繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#化妆品#セルフメイク#美意識⁡

【顔の下半分】口周りのお肉を落とす筋トレ💪1日たったの5分！！マスクの下でも出来るこっそり筋トレ🙊୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧顔の印象を決めると言っても過言ではない顔の下半分…1日たったの５分だけで口周りをスッキリさせる筋トレをご紹介します！！めちゃくちゃ簡単です🤍マッサージをする時に使ってるのは、📍#ナチュリエハトムギ保湿ジェルです！とにかく安いし、程よい保湿力だからベタつかないしマッサージしやすい👊筋トレ方法は画像にまとめましたが、分からないことがあれば何でもぜひコメントしてください🙏過去の顔やせシリーズの投稿も貼っておきます！⬇️顎下のお肉をスッキリさせる！垢抜け筋トレ/https://lipscosme.com/posts/3136151最大限に小顔になる！即効マッサージ/https://lipscosme.com/posts/3158375#顔やせ#筋トレ#垢抜け#ダイエット#マスク#小顔#垢抜ける方法#垢抜ける#顔痩せマッサージ#マッサージ#むくみ取り

こんにちは！桃井です！今回は私の前髪の研究を紹介します！前髪を変えるだけで本当に垢抜けるので参考にしてくれたら嬉しいです！画像で説明するのは難しいので文章の方を読んでくれると嬉しいです！文章の方では前髪、触覚、長い毛、セットの仕方なども本気で詳しく書いています！長くなると思うんですけど最後まで読んでくれると嬉しいです！切る前とセットの前はドライヤーで生えぐせをとってから、アイロンでしっかりくせを伸ばしてください！ここできちんとストレートにしないとガタガタになったり、セットしにくくなってしまいます、、、┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄🍑前髪の生え癖の取り方は少しこだわりがあるので紹介します！直毛の方や生え癖に悩んでいない方は飛ばして前髪の切り方から読んでも大丈夫です！まず、前髪を濡らしてヘアミルクを持っている人はほんのちょっとだけとって前髪につけてください！ヘアオイルだとオイリーになりやすいのでつけちゃだめというわけじゃないんですけど、控えた方がいいと思います！そして粗いブラシで軽く前髪をとかしたら、下に引っ張りながら上からドライヤーをあてます！とにかく下に下に！乾くまでずっと続けてください！乾いたら根元を指でクシャクシャしながらドライヤーでさらにしっかり乾かしてください！この時は乾いてると思うんですけど、水分が残ってると巻きにくくなったり、髪が痛みやすくなるので念の為に乾かしてるだけです！最後は冷風を当ててあげてください！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄🍑まず前髪の切り方から！長さは眉毛と目の間くらいがわたし的に一番でした！前髪以外の触覚、後れ毛などはピンで止めて前髪に混じらないようにします！右に流したい人はハサミの刃のほうが左斜め上にあるようにして、斜めにハサミを入れます！ハサミの角度は45度より小さいくらい？ぱっつんや、切りすぎを回避したい人はとにかく縦にハサミを入れてすこしずつ切るのがおすすめです！前髪の三角は生え際から4.5〜5cmが頂点の正三角形が基本の形として、縦長な三角形にすると薄くなって韓国風で大人っぽくなります！横長な三角形にすると、重くなり可愛いらしく元気な印象になります！ちなみに前髪を短くしたり、薄くしたりすると垢抜ける理由は顔や目に光が入るかららしいです！前髪をすくとぴょんぴょん前に出てくるのでセルフカットで前髪をすくのはおすすめしません、、、前髪を薄くしたい人は時間はかかりますが、頑張って伸ばしていきましょう！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄🍑次に触覚の切り方！さっきピンで止めてた触覚を出してください！ピンのくせがついてしまっていたり、くせが戻ってしまっていたらまたアイロンでしっかりストレートにしてください！触覚はパサっと真横にハサミを入れるのではなく縦に入れて少しずつ切るか、外側が長くなるように斜めにハサミを入れると巻いた時可愛くなります！長さはストレートにしたときに涙袋の真横〜頬骨のあたりに毛先がくるくらいが巻きやすかったです！前髪の長さと同じにならないようにしっかり差をつけて切ってください！前髪の厚さより多すぎたりすると芋っぽくなるので注意です！前髪の薄さに合わせて調節してください！おすすめはだいたい5〜10mm幅の触覚です！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄🍑次に触覚より長い毛の切り方です！長さは耳たぶより２cmくらい下が私は好きです！量は触覚より同じか少し多いくらいが可愛いと思います！長い毛も真横にパサっとハサミを入れないように注意です！ハサミは縦に入れてください！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄🍑前髪のセットまず、ドライヤーで生え癖をとります！ここでおでこにパウダーを付けておくと崩れたり、おでこの皮脂でオイリーになるのを防げます！前髪が乾いたらセットがしやすいように前髪以外をピンで止めてください！使うのはストレートアイロンです！まず前髪を３つに分けます。でも別に３つじゃなくても大丈夫です！そしてどこから巻くかはおかませです！ちなみに私は真ん中から巻いています！３つに分けたものの1ブロックをとって｢毛先以外だけに｣アイロンを通します！ここで前髪をふんわりさせたい方はおでこのカーブに沿って巻いて、巻くのは毛先だけでいいかなって人はそのままストレートに引っ張ってください！毛先は挟まないでください！本当に！絶対にです！これが本当に大事なんです！ここで毛先を巻かないだけで毛先を巻いた時に数本巻けてない毛が出てくるのを防いだり、前髪の巻かれた方向が2方向（下と横）になるのでぺったんこ流し前髪や、スネ夫みたいに毛先が前に飛び出しちゃうのを防げます！ぺったんこな流し前髪になる理由は毛先だけ巻いたつもりでも毛先の巻きに引っ張られて半分から上の髪もカーブしちゃうのが原因だと思うんです！だから、半分から上の髪が毛先の巻きに引っ張られないようにするために巻くのを二回にわけるんです！次に毛先です！！毛先の1〜1.5cmだけを巻いてください！巻くときに前髪がかくってなっちゃうのはそこだけに強い力が加わっているからです！毛先をアイロンで挟んでずっと同じ力で手首をひねりながらしっかり毛先の毛先まで通します！これでかくっとなる前髪は卒業です！流し前髪にしたい人は流したい方向にアイロンをスライドさせながら巻いて、熱があるうちに少しコームで整えてください！また、前髪の分け目のところは巻きがとれやすいので強めに巻いてください！ナチュラルなストレート前髪にしたいときは端っこを多めにして、巻く前髪にしたいときは真ん中を少し多めにするのが私は好きです！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄🍑触覚と長い髪の巻き方触覚は２回とかに分けずに根本から前髪の長さまではアイロンを普通に通して、毛先は外側にスライドさせます！この時、目と前髪・触覚が平行になると小顔＆デカ目効果になります！触覚より長い髪は頬骨から上はストレートに、頬骨から下は毛先を内巻きをしたらすぐに耳の方向に毛先がくるようにしてください！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄🍑私なりの前髪のキープの仕方私はケープを使って固めているんですけど、自分なりの方法があったり固めたくないって人は読まなくても大丈夫です！コームにケープの紫を吹きかけて「毛先だけを」コームでとかします。触覚や長い毛もとかしちゃって下さい！コームにケープをかけすぎたり、根元からケープをつけたコームでとかしてしまうと髪がびしょびしょになってその形のまま固まってしまうので注意です！そしたらケープが乾いて固まってしまう前に理想の前髪に整えます！ナチュラルな動きのある前髪にしたい人は根元の方にかるーくケープをかけて終わりです！私は前髪を一ミリも動かしたくない派なので、ケープをしゅーと長押ししてかけるのではなく、しゅっしゅっと全体にかけていき、毛先の巻きが取れないように毛先をほんの少し多めにつけています！流し前髪にしたい人はゆびにケープをつけておでこが見える三角の底辺じゃない方に塗ります！ここもケープをつけすぎないように注意です！こうするとふんわりした前髪でキープできます！伝わりますか？笑┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄これで全部の解説の解説は終わりました！！長いのに最後まで読んでくれてありがとうございました！お疲れ様でした！笑参考になったら嬉しいです！よかったらフォロー、いいねお願いします！コメントも大歓迎です！！#可愛い前髪の作り方#前髪#垢抜け【追記】9000いいねありがとうございます😳💕こんなにたくさんの人に読んでいただけるなんて思ってもいませんでした！！すごくうれしいです！

(((4枚目の動画はアイプチです)))私の激重一重からの脱出劇🥺✨私が言いたいことは写真を見てもらえば分かると思います...そうです私念願の二重になりました✨もちろん未整形で自分の努力だけで獲得しました笑その中でも私が効果があったなってものをいくつか紹介したいと思います💗1まずはとにかくマッサージです(必死)ほんっっっとに大事です全員今すぐやってください((二重マッサージとか調べると眉毛揉むってのが絶対に出てくると思うんですよ、ほんとに効果あります！1番最初にマッサージやったとき痛すぎてびっくりしたの今でも覚えてます笑それくらい老廃物が溜まってるってことなのでそれがなくなればその分二重になりやすくなります！あとみんなが忘れがちなおでこってものすごく老廃物溜まるんですよ...おでこのマッサージものすごくオススメです！！おでこのマッサージをして生え際ギリギリまでやるのがおすすめです！！2癖付けとアイプチ私は中三の時毎日学校にアイプチをして行っていました！高校入るまでに二重になりたかったので笑あとは癖付けをするために毎日二重にしたい線にアイテープをくい込ませて寝ていました！これが1番効果あったなって思います！！追記・最近二重の調子が悪くて下向くと奥二重の線に吸収されて元の一重に戻ってたんですがななこちゃんの方法でアイプチしたら今まで絶対出来なかったのに上手くいって感動したので動画追加しました😭😭アイプチ、マッサージ方法などご希望あれば動画追加します！！みなさん頑張って一緒に可愛くなりましょう💠💗#おうち美容紹介#マスク盛りメイク#メイク失敗談#奥二重_二重#二重#重め一重#アイプチ#バレないアイプチ#垢抜け方法#一重から二重#目指せ透明感#胸キュンコスメ#このスキンケアしか勝たん#湿気に負けないヘアケア#崩れ回避アイテム#盛れるマスク紹介#すずの二重録#垢抜け#ななこちゃん#推しウォータープルーフ#正直レビュー#私の底見えコスメ#一生貢ぎたい神コスメ@nanamameco

久しぶりです！今回は私流前髪の作り方の紹介ですで、ここが重要なんですが動画無加工で化粧もしてなくてほんとに汚い顔面ですいません笑れっつごー巻く前の準備1.水で根元を濡らす。2.串で溶かして真っ直ぐにする。3.ドライヤーで乾かす。次はアイロンの仕方です。詳しくは動画を見ればわかると思います。これは。巻く準備を全て完了させてからの作業です！1.前髪を触覚的な部位と前髪に３つに分ける。2.触覚的な部位を外向きに顔にカールするように巻く。3.前髪に一回熱を通す。4.私をワンカールする様に手首を内側に入れて巻く。5.ワックスをつけた串で溶かす。6.全体を整えて完成。ちなみに。この動画の時前髪上手くいかなくて汚いです泣前にリクエストがあっての投稿ですが遅くなってしまいすいません💦次の投稿のリクエストお待ちしてます！以上meでした👋🏻#前髪の作り方#前髪#垢抜ける#垢抜け#薄め前髪#前髪の巻き方#ストレートアイロン#プロダクト#ホホバオイル#前髪セット#前髪巻き方#巻髪#動画投稿始めました

【#垢抜けポイントまとめ】今回はよく聞かれる垢抜けるにはどうしたらいいか？を簡単にまとめました！これだけ気をつければ今より垢抜ける！なポイントをまとめたので参考にしてもらえると嬉しいです🙌〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰○眉毛垢抜けに眉毛は大事剃って切って整えるだけで一気に変わります！○前髪髪の毛も大事な垢抜けポイント！前髪が重いと一気に幼く見えるので毛束感を作って垢抜け✋○アイメイクアイメイク濃くしても薄くなる…そんな時はアイメイクの工数が足りてません！しっかりグラデーションしてまつ毛を上げてマスカラを付けるのが大事☝️○リップリップは塗るだけじゃダメ口角部分を綺麗に整えるだけで唇が綺麗に見えて垢抜けます！○ネイル大人のレディは指先への気遣いも大切…！ネイルをする時間が無い人もネイルケアをするだけで変わります☝️〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰以上です！細かいやり方はご紹介出来ませんでしたが私の過去の投稿を見てもらえればそれぞれまとめていたりするので是非見てもらえると嬉しいです🙌投稿が少しでもいいと思ったら❤＆📎して頂けると嬉しいです！#なまこまとめ#垢抜け#垢抜けメイク#コスメ#今日のメイク#メイク好きさんと繋がりたい#毎日メイク#新作コスメ#化粧品#リップ#コスメ大好き#makeup#コスメレポ#コスメオタク#お洒落好きさんと繋がりたい#コスメ好きな人と繋がりたい#化妆品#セルフメイク#新商品#新

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