＃ヨーグルト

ヨーグルトアイス𓂃✍︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤこんにちは、𝗄𝗎𝗇𓍲です.今回はヨーグルトアイスのレシピを紹介しますダイエット中でも罪悪感なく食べられる甘さ控えめでさっぱりとした味のアイスです𓌉ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ材料はたったの3つ！ヨーグルトとはちみつと牛乳だけ✌︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ作り方もとっても簡単で、ジップロックに入れて、混ぜて、冷やす！これだけで美味しいヨーグルトアイスの出来上がり☻〜ここからはアレンジレシピのご紹介〜・ブルーベリーヨーグルトでつくるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ☞果肉入りヨーグルトで作ると食感も楽しめます♪　ヨーグルトに砂糖が含まれているので、　はちみつは少なめorなしで大丈夫です・はちみつをジャムに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ☞お好みのジャムで作れて、バリエーションは無限大∞・牛乳を生クリームに変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ☞もっと濃厚で本格的なアイスクリームに！・牛乳を豆乳に変えるㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ☞もっとヘルシーでダイエットに◎ぜひ、作ってみてください！オリジナルレシピの口コミもお待ちしております𓅫#ダイエット#栄養士#レシピ#ヨーグルトアイス#ヨーグルト#アイスクリーム#ブルガリアヨーグルト

こんにちは、おいもです🍠今回は美肌とダイエットにおすすめのヨーグルトの食べ方のご紹介です☺️改めてヨーグルトは何にどう良いのかご説明すると、乳酸菌やビフィズス菌といった善玉菌が多く含まれており、それらには腸にバリアを張り、細菌や炎症から守ってくれる働きがあるそうです✨腸の調子を整えるためには一緒に食物繊維を摂る必要があります😳善玉菌は食物繊維があってはじめてその威力を発揮します👌❃ヨーグルトにおすすめトッピング❃✺おからパウダーおからパウダーは食物繊維を補え、腸内環境改善や満腹感などのダイエットサポート効果が得られます👍また、大豆イソフラボンが豊富で女性特有の症状を改善してくれる効果があります❤️そして、植物性タンパク質を効率良く摂れ、糖質オフできます✨摂取量→大さじ1～２杯おからパウダーを食べたら一緒にグラス1～2杯のお水を飲むことでおからパウダーが膨らみ満腹感を得られます👌✺はちみつはちみつには乳酸菌やビフィズス菌のえさになるオリゴ糖が豊富に含まれています✨摂取量→ヨーグルト200gに対してスプーン２杯程度ダイエットをしている方ははちみつ抜きの方がより効果的ですよ🤩👍私は毎朝ヨーグルト100gくらいにはちみつスプーン1杯くらい、おからパウダー大さじ1杯くらいを食べています☺️そのあと白湯やダイエット水を飲んでいますが、それだけで午前中家事など慌ただしく動いてもお昼までもちます😍👍また、1年くらい続けて食べているのですが、風邪も引かなくなりました🥰そして、白湯やダイエット水の効果もあると思いますがお通じがとても良好です👌自粛生活に入ってからは体重が増えることがなかったので、これで運動したら痩せるんだろうな～と思いました(運動嫌い)🤣最初はおからパウダーの食感に慣れないかもしれませんが、ヨーグルトに粉々のシリアル入れて食べている様な感覚なのですぐに慣れると思います✨そしておからパウダーに味はないので食べやすいかと思います👍内側からも美しくなるスーパーフード、ぜひ試してみてください💗最後までご覧いただきありがとうございました☆#ヨーグルト#はちみつ#おからパウダー

韓国のマッコリパック！？実際どうなの？🧐こんばんは！今日学年の先生(女)が髪を下ろしてて「可愛すぎる」と騒いでいたAkoです/////今回はビューティーワールドBJ美肌マッコリパックをレビューしていきたいと思います(●︎´▽︎`●︎)ちなみにパックはお母さんから貰った物です😊雑貨屋さんで買ったそうです！！--------ｷﾘﾄﾘ線--------値段(詳しくは分からないので星はつけてません💦)量は多くて🙆🏻上手く行けば4、5回は余裕で使える…パケ★★★★☆デザインオシャレすぎませんか！？韓国っぽくて可愛い❤けど、キャップタイプなので開け閉めがめんどくさいかも…肌が乾燥するのでそこは注意⚠匂い★★★★★めっちゃいい匂い♡フルーティなかおりがする！いい女になった気分…wwテクスチャー★★★☆☆固めたれたりは全然しません！けど、伸ばしずらい😭素早くは塗れないかも…また人によってはベタつくと感じる🤔いい所👌✔沢山入ってる✔パケおしゃ✔いい匂い！テンション上がるぅ✔たれたりしない！悪い所❌✔キャップタイプで開け閉め大変😰✔伸ばしにくい✔ベタつく興味のある方はぜひ🙂でも、パックは自分的には他のものがいいかなって思います笑--------ｷﾘﾄﾘ線--------今回も見てくださりありがとうございました！酷評っぽいと言うか正直レビューなので、クレームは御遠慮ください(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ参考になるといいです！！では、次回の投稿で😘またねー#パック#ヨーグルト

KAGOME野菜生活100スムージー☆オレンジざくろ＆ヨーグルトMIXオレンジがブラッドオレンジなので、パッケージには甘酸っぱく、と書いてあるけど想像しているよりも酸っぱい感じはなくて、わたし的にはとても飲みやすかったです。食事代わりというようなスムージーと比べると重たくはないのでこれで食事の代わりになるかと言われるとわたしには全然たりないけど（笑）、ジュースと比べると重たいので、食事中の飲みもの、という感じでもないかな〜🤔小腹が空いた時とかにいいのかなと思います。色々な種類があるけど、このオレンジざくろ＆ヨーグルトMIXはリピしたいなと思うくらいにはおいしかったです＼(^o^)／#KAGOME#カゴメ#野菜生活#スムージー#ブラッドオレンジ#オレンジ#ざくろ#ヨーグルト#軽食#食物繊維#ビタミン#riii健康管理

🐖ダイエット中おやつシリーズ🐖DANONEダノンビオシチリア産レモン〜シチリアの太陽をたっぷり浴びたレモンのさわやかな後味〜本日のおやつになります(¨̮)/スーパーにて購入しました👛レモンなのでさっぱりでおいしいです😍1個あたり62kcal🥄✩.*˚色んな味を試しながら、毎日ヨーグルト続けてます🙌気になる方はチェックしてみてください✍#lipsagm#agm#おやつ#ダイエット#ダノン#ダノンビオ#ヨーグルト#シチリア産レモン

毎日ヨーグルトを食べています。そして、ちょっと贅沢したい時にカスピ海ヨーグルトを買ってます。┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#フジッコ#カスピ海ヨーグルトプレーン400g100ｇあたり66kcal┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈⭕️おすすめポイント⭕️●北海道産生乳100％●酸味はほとんどなく、まろやかな味●プレーンでも美味しいし、はちみつや砂糖を入れて食べる場合も普通のヨーグルトより甘くなりやすい●粘りがありもったりトロリとした舌触り。腹持ちが良い●粘りがあるため、嚥下(飲み込む力)機能が弱い人にもおすすめ。└介護食はお茶にとろみをつけることがあります。サラッとした普通のヨーグルトより粘りがあるほうがむせにくいと思います。●低カロリーなのでダイエットに良い。(100グラムあたり66kcal)●腸内環境を整えてくれる。お腹にも美容にも良い●免疫力を強くする●糖尿病予防(カスピ海ヨーグルトに含まれるEPSにより血糖値の上昇が緩やかになるという説あり)┈┈┈┈🌸最後に🌸┈┈┈┈┈普通のヨーグルトと触感が違っていて面白いです。酸味が苦手な方に特におすすめ︎💕︎少しでも誰かの参考になれれば幸いです(*Ü*)#ヨーグルト#おやつ#ダイエット#便秘#免疫力#便秘予防#置き換えダイエット#低カロリー

🐖ダイエット中おやつシリーズ🐖ダノンダノンビオキウイ〜ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌に、1日不足分のコラーゲン3,100㎎をプラスしたクリーミーなヨーグルト。キウイの爽やかな酸味とほどよい甘みが楽しめます〜本日のおやつになります(¨̮)/女性に嬉しいコラーゲン入りのヨーグルトです🙌❤️スーパーにて購入しました👛先日のピンクグレープフルーツがおいしかったので、今回はキウイ味にしてみました★こちらも美味しかったです(¨̮)/キウイ好き😋♬︎♡気になる方はチェックしてみてください✍#lipsagm#agm#おやつ#ダイエット#ダノン#ダノンビオ#ヨーグルト#キウイ

＜VECUAHoney＞"ワンダーハニーナチュラルペースト歯みがき"・ヨーグルト・コーヒー完全にノリですね。辛くなければヨーグルトとか小学生が使いたがるかなとか思って。これもアエナで半額以下でしたね。流石に人気のありそうな各種フルーツフレーバーはほぼなかったですが。コーヒー☕️かなり香りはしっかりコーヒーです🤣でも安心してください。香料のみ。ペーストの色は意外にも真っ白😆ステイン気にしなくて大丈夫🙆‍♀️にしても全く辛くなくて無刺激です。これなら娘も使える。ヨーグルトの方をあげました。#VECUAHoney#ワンダーハニーナチュラルペースト歯みがき#ヨーグルト#コーヒー

🐖ダイエット中おやつシリーズ🐖ダノンダノンビオピンクグレープフルーツ〜ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌に、1日不足分のコラーゲン3,100㎎をプラスしたクリーミーなヨーグルト。グレープフルーツの酸味や香り、爽やかな余韻が楽しめます〜本日のおやつになります(¨̮)/スーパーにて購入しました👛新商品だそうで、他にプレーン(ほのかな甘さ)、キウイがありました😊🙌カロリーも控えめですし、さっぱりしていて美味しかったです🥺気になる方はチェックしてみてください✍#lipsagm#agm#おやつ#ダイエット#ダノン#ダノンビオ#ヨーグルト#ピンクグレープフルーツ

ビフォー(4年前)／アフター(3年前)※両方とも同じスマホで無加工今もくすみやニキビに悩んではいますが、ビフォーアフターを比べると、マシになったことが分かります。(それでも汚肌ではありますが😅)特にくすみ！！😱本当になんか黄色いというか、どす黒い土色ですね…(¯-¯)💦当時は遺伝だと思い込んで勝手に諦めてましたが、色々気を付けたらなんとか改善してきました。それをご紹介します。⚠️私は敏感かつ乾燥肌です[長文なので目次]①気をつけたこと一覧(くすみ対策、ニキビ対策、共通した対策)②おすすめしたアイテム一覧③バナナヨーグルトジュースについて④最後に---------------🌸気をつけたこと一覧🌸------------------肌トラブル対策としてすべて共通してはいるのですが、一応くすみとニキビ対策を別に書きます。🌟🌟くすみ対策🌟🌟▷▶︎ポイント／保湿、サプリで内側からケア、美白ケア、血流改善、摩擦を起こさない︎︎︎︎︎︎☑︎ニキビ肌でも、しっかり乳液かクリームでフタをする❗❗└当時から気に入っている乳液は#ミノンです❤︎.*ニキビが悪化せず、しっとりと肌が柔らかく保湿されます。└ビフォー段階では自分が乾燥肌と気づかず、保湿不足のケアでした。ニキビ肌だったため油分が怖かったんですが、乳液の必要性を痛感しました😅☑︎ビタミンCとハトムギのサプリを飲む❗❗└どちらも#DHCのもの❤︎.*ビタミンCは1日2粒(朝晩に分けて)ハトムギは1日1粒(夜)└美白効果を感じており、ずっと愛用中。└ハトムギは加齢性のイボを予防する効果もあると聞き、そういった意味でも愛用。︎︎︎︎︎︎☑︎洗顔料を乾燥しないものに変える└おすすめは#専科の#パーフェクトホイップ❤︎.*└ビフォーの時には毛穴汚れが気になるため、ロゼット洗顔パスタの海泥(緑のやつ)を使ってましたが、　今思うと乾燥してました💦︎︎︎︎︎︎☑︎コットンやタオルで顔を擦らない└コットンパックや、コットンを使って化粧水をつけるのもNG❌とにかくコットンで顔に触れない。スキンケアはハンドプレスで行う。︎︎︎︎︎︎☑︎シートパックをする時はザラザラしないものを選ぶ└おすすめは#メディヒールのシートマスク❤︎.*└ビフォー時に使っていて、私に合わなかったのは、ルルルンのシートマスク💦つけた直前は潤った感があるのですが、回数を重ねるうちに肌がざらついてきました。︎︎︎︎︎︎☑︎水分補給をしっかりする└水1.5~2リットルをこまめに飲む︎︎︎︎︎︎☑︎湯船に毎日つかって、血行を良くする🛀└生理痛予防にもなります└ストレッチや運動も出来たらする︎︎︎︎︎︎︎☑︎美白モノで保湿力のある美容液をつける└今まで色んなものを試したが、おすすめは#メラノショットホワイトか#キールズ美白美容液です❤︎.*🌟🌟ニキビ対策🌟🌟▷▶︎ポイント／サプリで内側からケア、腸内環境、清潔、クレンジング︎︎︎︎︎︎☑︎枕をタオルケットにし、毎日変える└枕の人は枕カバーを毎日変えること。└タオルは摩擦が少ないふわふわのものを。︎︎︎︎︎︎☑︎ビタミンBのサプリを飲む└#DHCのもの。1日2粒。(朝晩に分けて)└ニキビ予防に効果を感じているので、ずっと飲み続けています︎︎︎︎︎︎☑︎手作りバナナヨーグルトジュースを毎日飲む🍌└4年飲み続けてます。だいたい夕食がわりに飲みます。└腸内環境を整え、美肌にもダイエットにも効果的💕└バナナを食べる分、お米は減らさないと太りますので注意。└レシピと注意点は後述します👀︎︎︎︎︎︎☑︎ヘアケア用品の見直し└ニキビの原因になっているものはないか？└私はあわないアウトバストリートメントを使うと顔にニキビができます。└おすすめは#ラサーナと#アンドハニーの#ヘアオイルです❤︎.*(別投稿で紹介してます)︎︎︎︎︎︎☑︎ベースメイクをなるべく肌に優しいものに変える└ビフォー前はBBまたはCCクリームを使っていましたが、今は#シカペアリカバーで#脱ファンデしました。︎︎︎︎︎︎☑︎クレンジングを見直す└クレンジングは洗浄力が高いものが良いという訳ではありません。└ビフォー前は「とにかく落ちるほうが良い」と思ってオイルクレンジングを使ってましたが、ミルククレンジングに変えました。└低刺激のミルククレンジングでよく落ちるのが私の理想。現在は#カバーマークのものを使ってます。❤︎.*☑︎ニキビが出来たら#メディヒールの#ティーツリーのシートマスクを使う└週１回より多くは使わない🌟🌟くすみとニキビに共通した対策🌟🌟︎︎︎︎︎︎☑︎炭水化物とお菓子を食べすぎない❗└これ中心の食生活だとマジで肌がどす黒くくすんでくるし、ニキビが大量発生します💦└おやつにおすすめなのは、アーモンドやナッツです。美容効果もあるし、少量で結構お腹にたまります。ミックスナッツだと色々楽しめます。︎︎︎︎︎︎︎︎︎︎☑︎睡眠時間をしっかりとる。しかし寝過ぎない。└寝すぎても血行不良になりますので注意︎︎︎︎︎︎--------🌸おすすめしたアイテム一覧🌸-------------▼乳液🌟#ミノンの#アミノモイストチャージミルク▼サプリメント🌟#DHCビタミンC、ビタミンB、ハトムギエキス▼シートマスク🌟#メディヒールの#ティーツリーソリューションエッセンシャルマスクEX▼ヘアケア🌟#ラサーナの#海藻ヘアエッセンス🌟#アンドハニーの#ディープモイストヘアオイル▼美白美容液🌟#ワンバイコーセーの#メラノショットホワイト🌟#キールズの#クリアリーホワイトブライトニングエッセンス▼ベースメイク🌟#シカペアリカバー▼クレンジング🌟#カバーマーク#トリートメントクレンジングミルク▼洗顔料🌟#専科#パーフェクトホイップu---------🍌バナナヨーグルトジュースについて🍌-----------💕おすすめポイント💕▼腸内環境を整える🧻└私は元々は便秘体質でした。10日～20日ぐらいの便秘は当たり前で、病院にかかったこともあります。しかしこのジュースを飲み始めてから毎日快便です。▼お米の量を調節すればダイエットになる💙▼コスパが良い💰└1杯150～200円ぐらい▼免疫力が上がる(ヨーグルト効果)💪▼骨粗鬆症予防になる🦴▼バナナにはビタミンB、食物繊維、ミネラルが含まれる🍌⚠️注意点と補足⚠️︎︎︎︎︎︎●バナナを1本とると、その分のお米は減らす必要があります🍙バナナ1本86kcal。米は茶碗一杯で252kcalなので、バナナを1本食べたらご飯は3分の1減らす必要があります！●私は節約のため牛乳で飲んでいますが、アーモンドミルクが美容的には1番のおすすめです！✧︎✧︎豆乳で作っていた時もありましたが、生理前が重くなった気がしたのでやめました💦●作ってから時間が経つと、ドロっと固まるし変色します。作ったらすぐに飲みましょう❗✳材料✳︎︎︎︎︎︎☑︎バナナ☆1本︎︎︎︎︎︎☑︎ヨーグルト(必ずプレーン)☆200ｇ︎︎︎︎︎︎☑︎アーモンドミルクor牛乳or豆乳☆200cc前後︎︎︎︎︎︎☑︎抹茶粉or粉末緑茶☆お好みで└(なくても良いですが私は美容や健康面で少し入れてます)⚠️砂糖は入れないで下さい。どうしても甘みをプラスしたいならハチミツがおすすめ🍯✳作り方✳①ハンドブレンダーまたはミキサーの容器に材料を全て入れます。②ドロドロになるまで混ぜます。これだけ♪※私はハンドブレンダーを使用。ミキサーよりお手入れが楽👍---------------🌸最後に🌸------------------ちなみに…【アフターが最近の写真ではない理由は❓】結構前にスマホを機種変したからです。前のスマホのデータを引っ張ってきました。同じカメラ条件のものを比べたかったので、アフターはこの時期の写真になります。最後までご覧くださりありがとうございます❤︎.*少しでも誰かの参考になれば幸いです。では(｡･ω･)ﾉﾞ#くすみ#ニキビ#敏感肌#乾燥肌#乾燥#保湿#乳液#クリーム#ダイエット#バナナ#ヨーグルト#美肌#美容#アーモンドミルク#ニキビ肌#くすみ肌#シートマスク#ニキビ予防#ニキビ改善#シカペアリカバー#脱ファンデ#サプリメント#ハトムギエキス#ハトムギ#ビタミンC#ビタミンB#サプリ#美容液#美白#クレンジング#便秘

……………………………DANONEダノンヨーグルト　いちご……………………………いちごの果肉がたくさん入っていて美味しい🍓甘すぎず、食べやすいです☺️着色料、人工甘味料不使用1カップ(75g)あたりのカロリーは48kcalフルグラにかけて食べることも💕#ダノン#ヨーグルト

毎日、お腹の空いた時か、寝る前に食べています。夜寝る前に食べた方がお通じに良い効果が出るように思います。1個4.6kcalなのも太る心配が無いのが安心です。職場に持参してランチ前の空腹をやわらげるのにも利用しています。ランチまで乳酸菌ゼリー1個とブラックコーヒーで乗り切ってます。大助かり#dhc1兆個の乳酸菌ゼリー#乳酸菌#善玉菌#食物繊維#オリゴ糖#ヨーグルト#ゼリー#ダイエット#便通#お通じ#美容#ビューティー#健康

おやつにはヨーグルトが良いこと三昧♪腸内環境を整え、身体の内側から美活。美容だけでなく身体にも良く、免疫力アップ︎💕︎数あるヨーグルトの中でも、特に効果を求める時に買うのがこの商品です。┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#明治プロビオヨーグルトLG211個(112g)あたりエネルギー89kcal┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈⭕️おすすめポイント⭕️●便通改善に良い●砂糖を追加する必要がないくらいのほんのり甘みがあるのに低カロリー●食べるのにちょうどいい量●LG乳酸菌は、胃の中で生き残る力が強い乳酸菌とのこと。そのため普通のヨーグルトより効果が期待できると思います●味の種類が豊富●酸味は特別強くなく、まろやかな味で食べやすい✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼基本的に毎日ヨーグルトを食べ続けている私ですが、風邪っぽかったり何となく具合が悪い時にはこちらの商品を食べてます。甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。ダイエットにもおすすめ✨少しでも誰かの参考になれれば幸いです"(〃´▽`)v#LG21#ヨーグルト#免疫力#便秘改善#便秘#ダイエット#おやつ#明治#meiji#低カロリー#乳酸菌

サボリーノの福袋が販売されていました*(^o^)/*〈写真1枚目〉☆*。サボリーノお得セット☆*。値段は、1,500円(税抜き)〈写真3枚目〉1つの値段で、5枚入りが2点付いてました•*¨*•.¸¸♬︎購入先は、イオンモールです(✿︎´꒳`)♡︎私が購入する時にはラスト2点でした！！〈内容〉✱プレミアムリッチなミルク保湿タイプ佐賀県産贅沢青みかん配合28枚入✱キウイヨーグルトの香りホワイトタイプ5枚入✱ミンティーグレープフルーツの香りスッキリタイプ5枚入の3点セット☆*。全て朝用マスクです！！サボリーノマスクは60秒パック☆*。忙しい朝にはすごく良いパック☆*。香りも良い香りが多く、短時間付けただけなのに、スッキリモチモチになるし、その後のお化粧のリも◎大好き過ぎて、使い始めたのは今年に入ってからと最近なんですが…(＞＜)今までも何度も色々な香りをリピート購入させて頂いていましたが、プレミアムは初o(｡>ᴗ<｡)o︎♬❤︎高級感☆*。しかも、気になっていた〘青みかん〙私は、夜よりも朝にマスクをする派なので、朝マスク3点セットは嬉しいです♬︎♡どれも使った事無い香りだし⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*〈写真2枚目〉上段✱オレンジピーチの香りしっとりタイプ28枚入は、10月16日少し前に発売されたマツキヨさん限定商品！発売日初日に買いに行ってきました(*´▽`*)♬*゜オレンジピーチの香りとありますが、ほんのりの香りでどちらかと言うと、ヨーグルトの香りの方が強めにする様な気がします‪‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬‪𐤔𐤔‬でも良い香り♪♪他にもコスメ福袋の種類が増えていました(﹡･ᴗ･)b＃サボリーノ＃イオン＃福袋＃スッキリ＃しっとり＃青みかん＃プレミアム＃香り＃マスク＃パック＃ホワイト＃朝＃マツキヨ＃初日＃発売＃お得＃リピート＃リッチ＃ミルク＃オレンジ＃ピーチ＃ヨーグルト＃コスメ

美味しい！オレンジヨーグルトこんにちは🙋💕Riaです今回は明治ブルガリアヨーグルトLB81FruitontheBottomを食べてみたので軽く紹介✨早速START→→→✔60kcal✔2層になっているプッチンプリンみたいにプレーンヨーグルトの下にオレンジのソースがあります✔オレンジソースがザラザラオレンジを小さくカットしているみたいな感じです食感が◉こんな感じです！良かったら試してみてください最後まで見ていただきありがとうございました😁✌良かったらいいね💕クリップ📎コメント💬フォロー+👤よろしくお願いします✨#ヨーグルト#明治#明治ブルガリアヨーグルト#ブルガリアヨーグルト

DANONE　ダノンビオ💕　ピンクグレープフルーツ💕内容量:300g（75g×4個）　税抜き200円くらい以前、これのキウイ版を買ってみて、とても美味しかったので、こちらも購入してみました💕ダノン史上最強レベルの生存率BE80菌に、2カップで、1日不足分3,100mgのコラーゲンをプラスしたヨーグルトだそうです💕腸から綺麗を生み出すそうなので、私が最近している腸活にも最適そうですね💕脂質もゼロなので、ダイエットにも良さそうです💕ピンクグレープフルーツは、ホワイトグレープフルーツよりも、リコピンが豊富に含まれていて、甘味が強いそうです💕リコピンは、強い抗酸化力を持っていて、細胞の老化を防ぎ、アンチエイジングやガン予防、血流の改善などの効果があるそうです💕また、ホワイトグレープフルーツにはないβカロテンが含まれており、美肌に良い成分だそうです💕βカロテンには、ビタミンAの作用をする働きの他に、有害な活性酸素から体を守る抗酸化作用や免疫を増強する働きがあるそうです💕クリーミーなヨーグルトの中に、ピンクグレープフルーツの果汁・果肉が入っています💕ピンクグレープフルーツの酸味や香り、爽やかな余韻が楽しめるそうです💕ピンクグレープフルーツの苦味もあまり気にならず、甘くて食べやすいです💕ヨーグルトがピンクグレープフルーツのピンク色に染まっていて、綺麗です💕ヨーグルトとピンクグレープフルーツの相性が良く、美味しいです💕ピンクグレープフルーツ入りのヨーグルトは、なかなか見かけないので、おすすめです💕#DANONE#ダノンビオコラーゲンプラス#ピンクグレープフルーツ#ダイエット#腸活#ヨーグルト

❁雪印メグミルク恵ガゼリ菌SRヨーグルト100g35kcal炭水化物4.8gたんぱく質3.7g脂質0g⋆高たんぱく質3.7g⋆嬉しい脂質0g⋆内蔵脂肪を減らすのを助ける⋆特定保健用食品内蔵脂肪を減らすのを助けてくれるヨーグルトです(*¨*)♡特別かたくも柔らかくもない一般的なヨーグルトです(*´˘`*)♡少しあっさりしている気がします⋆︎*ほどよい甘みで美味しかったです(◍•ڡ•◍)酸味は控えめでした∗⿻ᐝ脂質ゼロなので低カロリーです✩︎⡱たんぱく質が多めなのがとても魅力的です(＊´ㅂ`＊)♥❁ダイエット日記です❁興味のない方はスルーでお願いします(*´ᗜ`*)/ダイエット中の方は一緒に頑張りましょう✩︎⡱#みゆダイエット始めたよ#ダイエット#豆乳#野菜ジュース#雪印#メグミルク#恵#ガゼリ菌#ヨーグルト#内蔵脂肪#特保#たんぱく質#高たんぱく#脂肪ゼロ#低カロリー

❁KAGOMEカゴメ野菜生活100SmoothieスムージーWベリー＆ヨーグルトMIX330ml141kcal糖質32.6gたんぱく質1.1g脂質0g⋆1/2日分の野菜使用⋆ポリフェノール・鉄分入り⋆食物繊維2.2〜5.4g⋆低カロリー⋆砂糖・甘味料・増粘剤不使用野菜や果物、大豆を使用したスムージーです(*¨*)♡１本で1/2日分の野菜がとれます(*´˘`*)♡ブルーベリーとクランベリーを中心に野菜や果物が使われています(*^^*)甘酸っぱくて美味しかったです∗⿻ᐝ全体的に甘みが強いです。ヨーグルトが入っていますので乳製品特有のコクがあります⸜(*॑꒳॑*)⸝乳臭さはありませんでした✩︎⡱飲んだ感じはとろっとしています(＊´ㅂ`＊)♥だいぶお腹にたまるので朝ごはんがどうしても食べられない時や小腹が空いたときにも良いと思います(*☌ᴗ☌)水分補給には適していません(´._.｀)❁ダイエット日記です❁興味のない方はスルーでお願いします(*´ᗜ`*)/ダイエット中の方は一緒に頑張りましょう✩︎⡱#みゆダイエット始めたよ#ダイエット#豆乳#野菜ジュース#ザバス#KAGOME#カゴメ#野菜生活#ブルーベリー#クランベリー#ヨーグルト#りんご#レモン#大豆#ポリフェノール#鉄分#食物繊維#カルシウム#低カロリー

ダイエット中の女性の味方の紹介✨ダイエット中の女性のみなさん！毎日お疲れ様です！ダイエットってすごく辛いし大変ですよね。私もしているのですが、｟お菓子食べたい、、オナカスイタヨ｠そう思うことありませんか？でもそこでお菓子をたべすぎてしまうと、罪悪感と共に努力が無駄になった感じにより、やる気がなくなるんですよねー笑そんなときにおすすめなのが、こちらのDANONEオイコスです！(私はタンパク質のやつをおすすめします)こちらは濃厚な美味しいヨーグルト！コストコで12個入をよく購入します！いいところ(タンパク質のやつ)①脂肪0でダイエットの味方②お腹にかなり溜まる③高タンパク質✨④100キロカロリー未満⑤お手軽サイズでコスパ◎⑥快便になる(個人差あるかもしれません)とにかく偉大！ダイエット中はほんとにお世話になってます🙌購入検討お願いします！#ダイエット#ヨーグルト

⭐️ソイビオ⭐️おいしい豆乳ヨーグルトプレーン加糖吸収しやすいイソフラボン乳酸菌＋低脂肪コレステロール０ヨーグルトの酸っぱさが豆乳でかき消されてますが、豆乳の香りも少ないので飲みやすかったです☺️ヨーグルトと豆乳が一度に摂れるので毎日別々に摂ってる私には助かります🎵#ソイビオ#ダイエット#ヨーグルト#豆乳