お久しぶりです!🙋♀️(画像は本人とは異なります🙇♀️)実は私みったん体重が4キロも増えました…最近お菓子食べ過ぎなので自覚はありましたが4キロも…これはデカい…😅ただ、ダメなダイエット法で痩せただけで、リバウンドしやすい体になるのは嫌だ...
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明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第46位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
明治 果汁グミ |
| 果汁グミはやっぱりおいしい♪コラーゲンがたっぷりで女子には嬉しい♡ | 詳細を見る |
おすすめアイテム無印良品×食品
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無印良品 素材を生かしたカレー | 350円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第52位 | レトルトにしては美味しい!♡ 辛さもないし、お子さんでも食べれます✳︎ | 詳細を見る | |
無印良品 糖質10g以下のお菓子 |
| 低糖質食品ランキング第27位 | 食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓 | 詳細を見る | ||
無印良品 素のままミックスナッツ | 999円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第190位 | 意外と美味しい!アーモンド、クルミはとくに栄養価高いから食べるべきです! | 詳細を見る |
おすすめアイテムグリコ×低糖質食品
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グリコ SUNAO 発酵バター |
| 低糖質食品ランキング第17位 | この子本当に美味しすぎた。糖質50%オフ、食物繊維が豊富…!最高すぎません?! | 詳細を見る | ||
グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト |
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グリコ SUNAO クリームサンド アーモンド&バニラ |
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食品ランキング
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オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
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ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
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カルビー フルグラ® | オープン価格 |
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日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
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マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
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オリヒロ 蒟蒻ゼリー |
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サラヤ ラカントS | 627円 |
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低糖質食品ランキング
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サラヤ ラカントS | 627円 |
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Olive Young ハニーバターベーグルチップ |
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デルタインターナショナル 一週間分のロカボナッツ | 891円 |
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ぐーぴたっ ナリスアップ ぐーぴたっ クッキー | 165円 |
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LAWSON (ローソン) ロカボシリーズ |
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ロッテ ZERO |
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サラヤ 低糖質スイーツナッツ |
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サラヤ ラカントゼロカロリー飴 | オープン価格 |
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ZEMB ゼンブヌードル |
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カンロ ノンシュガー珈琲茶館 |
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8kgも落とせたなんて凄いです!! 私154cm52kgという感じで文化部で運動していないので体型が酷くって😭😭だから主さんがモチベになりました!あと質問なんですが、期間はどれくらいでやっていましたか?