サプリメント人気おすすめランキング30選【2021年最新】

20代前半

基本ノーファンデ生活をしている私が 日々心掛けている美肌への道のりを紹介します🎶 皆さんが実際にもうされていることもあるかと思いますが、 新たな発見もあるかもしれないので、 良かったら見ていただけたらと思います。 まず、肌への摩擦を減らす。 常識ちゃ常識ですけど、あまり知られていなかったりすることとして、 女子はよく涙を流すことがありますが、 涙が頬を通ってティッシュやタオルでゴシゴシしがちです。 それにまぶたまで擦ったりして、翌日腫れたりもよくある話です。 涙まではコントロール出来ないものの、 ゴシゴシして摩擦によるダメージには気を付けましょう。 次に、内側から綺麗に。 栄養のある食事や、難しい場合はサプリで補給💊 そして、水分をよくとる、特に水をこまめにとると、美肌ももちろん、浮腫やデトックスにも効果があります。 続いて、スキンケア。 低刺激なもの、敏感肌用だったり、赤ちゃんでも使える商品を選ぶようにしています。 成分の中でエタノールが入っている化粧水や乳液なども、安くてもあまり買わないようにしています。 そして、ニキビトラブルでは 即皮膚科に行って、処方してもらうのが良いと思います。 あれやこれやとパックやスキンケアなどを使用しても、肌が疲れたり、お金や時間までかかってしまいます。 最後に、わたしなりに意識していることです。 外にいる時などは特に、顔に触れないこと。 家では髪の毛を縛って、髪の毛に触れさせない。 祝日は予定を作らない日を設けて、すっぴんで肌を休ませる。 あとは、恋をすることです。恋をしているだけで、モチベーションが上がったり、オキシトシンという幸せホルモンで、美肌に繋がるそうです。好きな人、または推しの人がいるといいですね！ 使用しているスキンケアやビタミン剤など、 いずれ投稿するので、 参考までにみていただけると嬉しいです。 #美肌 #日焼け止め #スキンケア #化粧水 #乳液 #美容液 #ビタミン #スキンケアトーク #おこもり美容 #雰囲気美人

20代後半 / 敏感肌 / ブルベ 夏

DHCのビタミンC✨ ハードカプセル.60日分を使ってみた⸜(๑'ᵕ'๑)⸝ どうも。はじめまして！ こんにちは！ほののんと申します( ᵕᴗᵕ ) 今回はDHCのビタミンC.ハードカプセルのご紹介をします🙇‍♀️ 実はもう1年くらい愛用しているのですが... 元々小さい頃からニキビがすごくて.ずっと悩んでました。 大人になってから少し減ったのですが.環境の変化やストレスですごくひどくなったりして... ここ3.4年がピークだったのですが... DHCのビタミンCを飲み始めたからかニキビが減りました🥺！！！ 1年くらい前.色々化粧品なども見直したのでこれだけのおかげとは言えませんが.今では手放せません😳 飲むの辞めたらまた増えそうで怖い😅 あたし自身.ビタミン系の飲食物が苦手なので栄養的にも良いかなって(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)❤️ 以上！ほののんでした(⑅•ᴗ•⑅) #DHC #ビタミンC #ハードカプセル #60日分

20代後半 / 混合肌 / ブルベ 夏

🐖🐖食べる腸活🐖🐖 . . laxan/腸内ケアサプリ 一箱/¥7,980yen(laxan) . . ------------------------------------------------------ 🫐10秒もあればサクッと食べれる🫐 . . おいしい、食べやすい、続けやすいの3️⃣拍子🔥 忙しい朝、間食のおやつの代わりとして打って付けです👍🏻 ゼリーとクリームの間のような食感で、ブルーベリー風味、後味は黒糖っぽく、美味しく頂けます👈🏻👈🏻 これなら僕は毎日無理なく続けられます😻 . . . . ‼️こんな方にオススメ‼️ ✅乳酸菌や食物繊維を摂っているのにスッキリしない方 ✅週に2〜3回しか出ない方 ✅太りやすい体質の方 ✅スキンケアやビタミンを摂っているのによく肌荒れになる方 ‼️特徴‼️ ✅腸内環境を整えるのには乳酸菌やビフィズス菌が主流でしたが、この商品は酪酸菌が作る酪酸が腸内環境をサポートしてくれます🙌🏻 ✅この酪酸は善玉菌が棲みやすい環境を作る腸がアルカリ性になるのを食い止めて悪玉菌を増やさないようにしてくれます🤩 ✅そして、善玉菌の生成を促進する食物繊維、オリゴ糖配合🥴 ✅酪酸57億個配合、発酵エキス80種類配合、厳選ブレンドの美容成分配合、美容に嬉しいビタミンも配合しております🏹💓 @laxan__official 様 素敵な商品をありがとうございました。 . . 最後までご覧頂きありがとうございました🙇🏻‍♂️ いつもいいねありがとうございます、励みになります😭 ------------------------------------------------------ #コスメ好きな人と繋がりたい#相互フォロー #相互フォロー募集 #フォロー返します #フォローバック #美容垢さんと繋がりたい #美容好きな人と繋がりたい #スキンケア好きな人と繋がりたい #いいね返し#laxan #ラクサン#酪酸菌#腸内フローラ #腸内フローラサポート #美活#個包装#腸活#ビタミンd #ビタミンb2 #サプリメント#サプリ#腸活#腸内環境#ヘルシーおやつ#ヘルシーライフ#発酵食品#発酵食品生活#腸内細菌#pr#菌活#菌活生活 #スキンケアトーク #おこもり美容 #期待越えコスメ #クリスマスコフレ大公開 #雰囲気美人

40代後半 / 普通肌

🌸Laxan　ラクサン 知ってました？ 腸内の善玉菌って 年齢やストレスが原因で減少するんですって💦💦 私も4月に管理職になってから いろいろとストレスがたまり 年齢的にも更年期と重なって なんとなく不調が続く毎日😭 身体の不調と腸の状態というのは 密接に関わりあっているので こんな時こそ腸活が大事なんです👍 私が始めているのは💁‍♀️ Laxan（ラクサン） 美味しすぎる腸活サプリです💕💕💕 女性の美を支えるために 健康的な腸にする秘訣は ✔️酪酸 ✔️エサ なんですって。 どういうことかと言うと 腸内が加齢やストレスでアルカリ性に傾くことで 善玉菌が増えやすい環境になるので このLaxanには 腸内を酸性にする酪酸菌57億個相当の酪酸が配合されているんです。 ここで重要なのが酪酸菌ではなく、酪酸が配合されているってこと！ 重要なのでもう一回言いますよ。 酪酸菌ではなく、酪酸そのものが配合されているんです。 酪酸菌だとお腹に入ってから酪酸を生成するのですが 腸まで酪酸菌が届いても生成できる酪酸が少ないので それだと効率が悪いんです。 だからこそ酪酸そのものをお腹に入れることで ダイレクトに届いて効率よく酪酸を摂ることができます。 そうやって腸内環境を酸性にすることで 悪玉菌の生成を抑えます。 しかもこの酪酸は特許製法で作られているんですって✨✨✨ そしてエサというのは 善玉菌自体を活性化させるために必要 だから食物繊維とオリゴ糖を配合し 善玉菌の生成を促進するんです。 そのほか ✔️80種類の発酵エキス ✔️フィッシュコラーゲン ✔️クエン酸 ✔️ビタミンD ✔️ビタミンB12 など美容成分もたっぷり配合 とはいえ 食べづらいものだったら いくら美容と健康によくても続きませんよね。 そこがLaxanのすごいところ 普通に美味しい。 というかかなり美味しい。 続けなきゃ。じゃなくて毎日食べたい。って思っちゃう。 これってサプリという部類になるかと思うのだけれど こんな美味しいサプリに出会ったのは初めて ブルーベリー味なのですが 甘めでゼリーのよう 個包装になっているので持ち歩きができるのもいいところ。 パウチをパッと切って そのまま口に入れることも可能 冷蔵庫で冷やしておくとまさにフルーツゼリー 私の最近のお気に入りは 自家製ヨーグルトに混ぜていただく方法 ヨーグルトの酸味とLaxanの甘みがマッチして 朝ご飯に最適😍 年齢を重ねるとどうしても便秘がちになってしまうのですが Laxanを毎日摂っていると 毎日すっきり生活が送れています。 腸は脳に直結しているとよく言われるけれど 腸の調子がいいと 肌も髪も体調も そして心の状態も良い方向に向かっている気がします。 毎日苦労せず楽しく美味しく腸活できると 続けやすいですよね。 そんな時にはLaxan オススメです。 #Laxan #ラクサン #酪酸 #酪酸菌 #腸内フローラ #腸内フローラサポート #美活 #個包装 #腸活 #ビタミンD #ビタミンB12 #サプリメント #サプリ #腸活美人 #腸内環境 #ヘルシーおやつ #ヘルシーライフ #発酵食品 #発酵食品生活 #腸内細菌 #pr #菌活 #菌活生活 #美容と健康 #美容好きさんと繋がりたい #40代美容 #45歳 #インナーケア #インナービューティー #腸内ケア　

30代後半 / 普通肌

FUJIMI パーソナライズサプリメント「FUJIMI フジミ」 広末涼子さんがアンバサダーをしている パーソナライズサプリメント💊 美容分析で 自分に必要なサプリを 11種類の中から5種類 選んで貰える！ サプリってドラッグストアやドンキにもあるけど 結局何種類も買ってたらそれなりに値段するし どれ買っていいかわからかい💦 ってなるから 1回ずつの梱包になっていて 自分に必要な種類が入ってるのは 本当にいいです。 飲み続けて2週間 肌質はもちろん ハトムギ効果か 毎日の胃の不調や 家族が風邪気味でも自分だけ うつらなかったりと 美容だけではなく 身体の調子もいい方向になってきている 気がします！ #FUJIMI #美容#パーソナライズサプリ #サプリメント#personal #美意識高い人と繋がりたい #美意識向上委員会 #me#lifeisbeautiful #lifestyle #supplement #supplements #voce #lips #美st #classy #instabeauty #beauty

敏感肌

FUJIMIのサプリ💎.◌*リニューアル👏🏻💕✨ 【FUJIMI】カスタマイズサプリ✨ 3箱目は入れ物が変わってる😳❤ 縦長のBOXからクリアポーチに！ FUJIMIのサプリメントは、Webでたった3分の美容診断から肌悩みや足りない要素を分析してその人に合った5粒を処方してくれる☝️🏻💕✨ 専門家が考えたスペシャルな処方。 日本人の肌のことを考えて作られた究極の11種のサプリメント👏🏻✨ 1日1袋、飲むインナーケアがパッケージリニューアルでもっとお洒落に🥺💓💓 持ち運びにも🙆🏻👌✨ 私は前回同様の ︎︎︎︎☑︎プラセンタ ︎︎︎︎☑︎ハトムギ ︎︎︎︎☑︎ビタミンB ︎︎︎︎☑︎フィッシュオイル ︎︎︎︎☑︎ビタミンＡＣＥ 気がつけば皮膚科に通って薬も効かなかった程の私の肌荒れも、今じゃほとんど回復してる😌🍀*゜ FUJIMIのサポートのお陰なのかな😭 サプリメントって、肌の周期だったりもあって即効性ってなかなか感じにくい部分だとおもうけど、2ヶ月、3ヶ月って経つとなにかしらいい変化に出会えるんじゃないかなぁ☺️🍀*゜ (たまに飲み忘れる時もあるけど🤣) FUJIMIのサプリメントって、見た目もいいし自分専用ってのもあって、なんだか特別😘❣️ 意識も高まって私的には凄く好き💖 #FUJIMI#パーソナライズサプリメント #フジミ #サプリメント #インナーケア #美肌 #美肌ケア #健康サプリ

ブルベ 夏

今自分に必要なサプリをポストにお届け📮 FUJIMIのパーソナライズサプリメント FUJIMIさんからパーソナライズサプリメントを頂いて 2週間ちょっと使用させていただいたので 感想をまとめさせて頂きました📝 …｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡… 【製品情報】 FUJIMI フジミ パーソナライズサプリメント 30袋入り 単品購入 8000円(税抜/送料別) 定期購入 6400円(税抜/送料無料) …｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡…｡✾｡… FUJIMIのパーソナライズサプリメントは 11種類のサプリメントの中から 今の自分のお肌の状態にピッタリな5種類を 選んでくれてポストに届けてくれます。 美容診断は生活習慣･お肌の状態･なりたいお肌など 順番にチェックを入れていくと 今のお肌にピッタリなものを選抜してくれます✨ サプリメントは ・どれが自分に必要なのか分からない ・複数飲む際の飲み合わせが分からない ・飲み忘れしやすい のが悩みどころですが… 自分にピッタリなものを選んでもらえて 相性の良い飲み合わせにもなっているし、 1日分が1袋になっているので忘れにくく 持ち運びにも便利なのがメリットかなと思います！ 美容診断は無料で出来るんですが、 結構詳しく今の状態を解説してくれるので 今のお肌の状態を知りたい方には 凄く有難いサービスだと思いました。 #ふうかスキンケア

20代後半 / 乾燥肌 / イエベ 春

【🎥ズボラさんに朗報📢プロテイン超苦手アラサーが続けられてるワケ】 こんばんは☺︎ 突然ですがみなさん、プロテインって飲んでる？？ 私は"飲んだ方がいいよな〜飲みたいな〜"とは思っていながらも ✔️別に美味しくない ✔️いちいち測るのめんどくさい って理由で続けられませんでした☺️ そんな時にパーソナライズサプリを 続けているFUJIMIさんから プロテイン試してみませんか☺︎ とお誘いいただいたので、 口コミ調べてみたら← 美味しいと話題だったのでお願いしてみました👏 サプリと同じようにいくつか質問に答えていくと 私に合わせたものをセレクトしてくれるので あとは好きな味を選んでオーダーするだけ🙆‍♀️ 味は3種類で ☕️ロイヤルミルクティー 🌿エクストラ抹茶ミルク 🍓リッチストロベリーミルク この中から好きなものを1種類か ミックスも選べるのでミックスを選択。 全部すごく飲みやすかったけど 私はストロベリーミルクが一番 好きな味だったな〜☺️ (水じゃなくて牛乳で作るとさらに美味しい) いちいち計らなくて良くて しかも美味しいんだからそりゃー続くよね👏 と思いながら健康・美意識が高まっているアラサーです🤫笑 周りでもプロテイン飲んでる子多くて 私も栄養の偏りとか気になってたから やっとちゃんと続けられるものに出会えて歓喜です👏笑 今回はPRでいただいたんだけど 飲み切ったらリピしたいくらいの満足度🙆‍♀️ プロテイン苦手なズボラーさん ぜひ試してみて！！！ @fujimi_official #fujimi #フジミ #フジミプロテイン #プロテイン #プロテインダイエット #ズボラ美容 #アラサー美容 #パーソナライズプロテイン #PR #fujimiプロテイン #美容 #ズボラ主婦 #垢抜ける方法 #cosmesalan

20代後半 / 乾燥肌

今回ご紹介するのは SNSやYouTubeでよく見かける FUJIMIのFUJIMIパーソナライズプロテインです。 YouTubeやSNSでご紹介されている方は 提供されてご紹介している方が多いので 正直、本当はどうなんだろうと ずっと気になっていたのですが 今回私は普通に購入してみて 飲んでみたので詳しくご紹介します。 一切お金も何も受け取っておりません(笑) なので、提供じゃなく 本気でどうなのか気になっている方は ぜひ見ていってください。 プロテイン自体、結構高いので ハズれたら嫌だなぁというのと どうせなら効率よく 良いものを摂取したいなということで 今回、手軽に自分に合ったものが購入できる FUJIMIのものを買ってみることにしました。 オンラインで20問くらい質問に答えていくと 簡単に自分に合ったものを提案してくれて 全然難しくないし、時間もかからないので 単純に便利だなと感じました。 店頭で詳しくカウンセリングを受けたり 時間がかかるのはすごく苦手なので ネットでぱぱっと診断できるのは 私に合っていると感じました。 質問の内容も普段の生活スタイルから なりたい自分のイメージまで ちゃんと自分の思っている イメージを実現できそうな絶妙な質問ばかりで 私は、個人的に入っていて欲しかった コラーゲンやヒアルロン酸まで 診断結果でちゃんと入っていたので 信頼できる診断だと感じました。 そして、味に関しても ●リッチストロベリーミルク ●エクストラ抹茶ミルク ●ロイヤルミルクティー の女性が好きそうな3種類で しかも、それを数袋ずつ ミックスで作ってもらうこともできるので それぞれの味を少しずつ試すこともできて 飽きないのですごくいいと思いました。 実際に届いて、早速飲み始めているのですが 私は個人的にリッチストロベリーミルクが 1番飲みやすく感じました。 全体的にちょっと甘めで プロテイン特有の飲みにくさを 極力感じないような味付けになっています。 味はプロテイン初心者の方にも飲みやすそう。 逆に強いて言うならロイヤルミルクティーは 飲み始めは良いのですが 最後のほうはちょっとプロテイン感があるので ちょっと飲みにくく感じたかな？ 私は水で割っているのですが 牛乳で割るとやっぱり混ざりにくくて ダマダマになる感じだったので 公式には水か牛乳を推奨されていますが 私は水で飲む方が綺麗に混ざってオススメです。 今回、プロテインを飲み始めたのは 私の場合痩せるためではなく 抜くことの多い朝ごはんの代わりに 効率的に栄養素を摂取するためでした。 結構腹持ちが良い感じで これを飲むだけで満腹感があるので コーヒーを1杯飲むよりも 満足感があるなぁと感じています。 私はもともと朝ご飯をあまり食べないので お腹が空いてしまうようなことはないのですが ダイエットのための置き換えとして 晩ごはんの代わりなどに飲むと ちょっと物足りないかもしれません。 最近毎朝飲んでいて もちろんまだ見た目に効果はないのですが 唯一、これを飲み始めてから ちょっと便秘気味になってきたので 今までよりも食物繊維や水分を 意識した方がいいかなと思っています。 これに限らずプロテインを飲むと 便秘になる方が多いようで これに限ったことではないそう。 慣れてくるとこれも落ち着くのかな？ またちょっと続けてみて 様子をみていきたいと思っています。 今回、めちゃくちゃ有名な FUJIMIのパーソナライズプロテインを 忖度なしでご紹介してみたのですが このプロテイン、結論としては 忙しい人やめんどくさがりの方には すごくいいと思います(笑) 普通のプロテインよりも どうしても高価にはなりますが 自分でサプリを組み合わせたり サプリの飲み合わせを考えたり 色々なお店で自分で考えながら買い物したりする 手間がないというのがとにかく楽です。 効率的に自分に必要な栄養素が しっかり採れるので 自分に合うものをいろいろ試したり 何か買ってみて、失敗して、 ということを繰り返すよりは すごく効率がいいと思います。 プロテイン自体に関しては 正直、もっと飲みやすいものや 良いものもあるかもしれないので これじゃなければいけないという感じではないかな？ でも間違いなく飲みやすく作られています。 ただ、何度も言っていますが 少し高くても毎日良いものを摂取したい という方には手軽ですごく便利という感じ。 私も子持ちの自営業なのですが 正直、自分の栄養面のことで 余分な時間を取られたくないので 少し高くてもこれを飲んでおけばOKというのが 私の生活にとても合っていると感じています。 今のところ、続けていきたい。 今回買ってみて思ったのは このプロテインがいいと思うかどうかは 自分の健康面のことを考える時間に対して お金を払えるかどうかというところかな？ いろいろ考えたり 試して失敗したりする“時間”や“手間”が もったいないと感じる方には 自分に合わせた内容だし 味も間違いなく飲みやすいので すごくいいと思います。 一つ一つ時間をかけて考えながら 栄養素を細かく改善していきたいような方には 自分で思っているのと 違う栄養素が入ったりすることもあると思うので ちょっと不向きかもしれませんね。 SNSやYouTubeでめちゃくちゃ見かける FUJIMI パーソナライズプロテイン。 私のようにできるだけ効率的に 栄養素を摂りたい方には めちゃくちゃオススメなので 是非チェックしてみてください♡ #FUJIMI #FUJIMIパーソナライズプロテイン #パーソナライズプロテイン #プロテイン #おこもり美容

20代前半 / 敏感肌 / ブルベ 冬

・ ・ ・FUJIMIのパーソナライズプロテイン ・始めた〜！ ・ ・一日分が個包装になってるし ・シェイカースマートで可愛いし ・テンション上がる☺️💕 ・ ・中学の時飲んでたプロテインって ・美味しくなかったけど ・リッチストロベリーミルク ・エクストラ抹茶ミルク ・ロイヤルミルクティー ・の3種類あって ・ ・今回はリッチストロベリーミルク ・飲んでみたんだけど ・ちゃんと美味しくて他の味も期待大 ・ ・味1個にも出来るけど ・全部美味しかったらミックスの方が ・味に飽きなそうだよね😉✌️ ・ ・私にオススメの飲み方は ・朝食置き換えらしいから ・それで始めてみよう😤 ・ ・#FUJIMI #パーソナライズプロテイン #プロテイン #リッチストロベリーミルク #エクストラ抹茶ミルク #ロイヤルミルクティー #習慣 #朝食置き換え #置き換え #女子力 #女子力アップ

30代前半 / 敏感肌

🧡grn+ シーズン2 ピンク·グリーン 2ヶ月分セット￥3,912(メガ割価格) 最近エンリケに通い始めたので 短期間集中ダイエットしようということで サプリも買ってみました💊 妊娠前の体型に戻りたい( ᐪ꒳ᐪ ) こちらは韓国の大人気サプリメント💓 パケがとにかく可愛いから 飲みきったら飾ろうかな🥰 体脂肪の減少を助けてくれる HCAが入ったピンク‼️ 食前30分前に1錠🥱 体脂肪に効果があるという カテキンが入ったグリーン‼️ 食後30分に1錠🥱 1粒が大きくて匂いもクセ有り🥲 無心で飲む😂👍 炭水化物大好きな韓国人に向けて 作られたサプリみたいですが 同じアジア人の日本人にも 合うんじゃないかな？と思います👍🏻💓 ギュルギュルした痛みではなく 自然に近いお通じがありました🙌 とにかく余計な物を出すしかない😭 口コミによって皆それぞれ 飲み方が違う気がするんだよね👉🏻👈🏻💦 どれが正しいのかわからないけど 自分に合った飲み方研究します(´💋`) エステもサプリも併用して しばらく頑張ってみよーっと😊💗 #grn+ #ビフォーグリーンライト #アフターグリーンライト #韓国 #ダイエットサプリ #カテキン #HCA #減量

敏感肌 / イエベ 秋

どもども╰(*´︶`*)╯♡ つ、ついにきましたー！！ 韓国のダイエットサプリ😍 めちゃ楽しみだったんよね(๑╹ω╹๑ ) 色々、ご紹介したいのですが 今日ついたばかりなので 感想は後ほど、、、(๑>◡<๑)！ とりあえず、サプリとか容器を 写真に載せたのでご覧ください！！！ ちなみにサプリはかなりデカい💦 一粒、2センチくらいあるかなー 飲みにくい方もいるかもなので 注意してくださいね！！！ いやはや、効果が楽しみです❤️ こちらは、Qoo10のタイムセールにて購入！ 届くのに５日ほどかかりました！！ 今後、変化などあれば 投稿していきます♡ 気になる方はチェックしてくださいね♪ ではでは〜╰(*´︶`*)╯♡ ビフォーグリーンライト アフターグリーンライト

敏感肌 / イエベ 秋

どもども╰(*´︶`*)╯♡ はいッ！！ ５日目なりました💚 まだまだ、先は長いねんな〜(｀・∀・´) がんばる(๑>◡<๑)✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ グリーンとピンク ・快便なり〜♪（ｖ＾＿＾）ｖ 　慣れてきたかな？？ 　下らなくなってきました⭐️ 　最強便秘の私が毎日でるなんて、、！ 　これは、良き❤️ ・相変わらず、食欲なし！ 　なんか、満腹なんよな(*´ω`*) 　あ、お菓子はちょいちょい 　食べとりますー😂 ・見た目は変わらず！！ 　ただ、快便のおかげかニキビがでない、、 　わーい😊 よーし！！ とりあえず、飲み切るまで続ける😆👍 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 余談、、、 画像2枚目のカラコン 注文しちゃいました❤️ 迷っていて手が出せずにいたんですが 今までにない自分に挑戦したくて！！ カラコンッてほんと印象が変わりますよね！ 合う・合わないあるけど つけてみないとわからない(*´∀`)♪ そして、それがまた楽しい！！！ てなわけで、またお楽しみ増えました💚 みなさんもちょっとしたお楽しみが増えると 仕事なり勉強なり頑張れたりするので 素敵なお楽しみができるといいですね💖 でわでわ╰(*´︶`*)╯♡ フォロー、いいね、クリップしてくださる方々 ありがとうございます😊

30代前半 / 敏感肌

🧡grn+ シーズン2 ピンク·グリーン 2ヶ月分セット￥3,912(メガ割価格) 最近エンリケに通い始めたので 短期間集中ダイエットしようということで サプリも買ってみました💊 妊娠前の体型に戻りたい( ᐪ꒳ᐪ ) こちらは韓国の大人気サプリメント💓 パケがとにかく可愛いから 飲みきったら飾ろうかな🥰 体脂肪の減少を助けてくれる HCAが入ったピンク‼️ 食前30分前に1錠🥱 体脂肪に効果があるという カテキンが入ったグリーン‼️ 食後30分に1錠🥱 1粒が大きくて匂いもクセ有り🥲 無心で飲む😂👍 炭水化物大好きな韓国人に向けて 作られたサプリみたいですが 同じアジア人の日本人にも 合うんじゃないかな？と思います👍🏻💓 ギュルギュルした痛みではなく 自然に近いお通じがありました🙌 とにかく余計な物を出すしかない😭 口コミによって皆それぞれ 飲み方が違う気がするんだよね👉🏻👈🏻💦 どれが正しいのかわからないけど 自分に合った飲み方研究します(´💋`) エステもサプリも併用して しばらく頑張ってみよーっと😊💗 #grn+ #ビフォーグリーンライト #アフターグリーンライト #韓国 #ダイエットサプリ #カテキン #HCA #減量

敏感肌 / イエベ 秋

どもども╰(*´︶`*)╯♡ つ、ついにきましたー！！ 韓国のダイエットサプリ😍 めちゃ楽しみだったんよね(๑╹ω╹๑ ) 色々、ご紹介したいのですが 今日ついたばかりなので 感想は後ほど、、、(๑>◡<๑)！ とりあえず、サプリとか容器を 写真に載せたのでご覧ください！！！ ちなみにサプリはかなりデカい💦 一粒、2センチくらいあるかなー 飲みにくい方もいるかもなので 注意してくださいね！！！ いやはや、効果が楽しみです❤️ こちらは、Qoo10のタイムセールにて購入！ 届くのに５日ほどかかりました！！ 今後、変化などあれば 投稿していきます♡ 気になる方はチェックしてくださいね♪ ではでは〜╰(*´︶`*)╯♡ ビフォーグリーンライト アフターグリーンライト

20代後半 / 混合肌

ダイエットに欠かせないビタミンB群 DHC ビタミンBミックス これ飲んどきゃ安心！ (もちろん健康的な食事、生活をしたうえで) 足りない栄養素を補う、という意味で サプリをとりましょう。 ビタミンB群は、 糖分やたんぱく質などの代謝に 役立つ重要なビタミン。 脂質や糖質の代謝にもかかわるので、 ダイエットをしているかたには必須です。 意外と高くないのね。 先にアップしたヘム鉄とこのビタミンB群は 重要かと思います！！

敏感肌 / イエベ 春

#DHC の#ビタミンB-MIXの紹介です。 コレ、わたしには欠かせないもの。 だーいぶ前に#ビタミンC カプセルの紹介をしましたが、それと時を同じくして、10代の頃から20年以上#リピート して飲んでいるものになります⚡️ (•'╻'• ۶)۶驚 一般的なもので言えば、#ネイチャーメイド やら#チョコラBB やらもあるじゃないですか。 いや、もちろん世の中にはほかにもたくさん。 だけどDHCを選んでしまう､､､。 理由は、どんなものを飲んでみても効果には大差ない感じがしたこと(個人の感想です)。 #成分 を比べてみて、どちらが特化した、とかそこまであるわけじゃない(あると言われればそうかもしれないが)ような気がしたこと。 お値段を考えればそんなの気にならない。 あと、そう、それ、なにより#金額の差。 数百円と数千円では違いすぎる💦💦 ということで、ずっとコチラを飲み続けています。 わたし、両方に尖ったやえ歯があり、すぐ口の中を切ってしまうので、そこから#口内炎 になりやすいってのがあるんですが。 それを早く治したいがために飲んでるってのが一番大きな理由ですかね。 それと、#肌荒れ。 コレは本当に効果ありますよ🥰‼️ ビタミンBが大切なんだなって、ほんと思います。 あっ！ あとですねーーー。 コレ、#ビオチン まで含まれてるんですよ❤ ビオチンって、#まつ毛 に効果アリって知ってました？？ 健康なまつ毛を伸ばすサプリなんかの主成分、ビオチンですからね。 いやもう、毎日きちんと朝と晩に分けて飲み続けてます。 ひと粒ずつね。 ビタミン類は、一度に過剰摂取しても、必要分以外は尿として出されてしまいますから、#こまめに摂取 することが大事です(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅) また、ビタミンB群は、摂取すると尿が黄色くなりますが、コレは気にしなくていいです。 皆さんきっとなりますから。 夫も毎日必ず飲んでますし、渡し忘れたりしようもんなら必ずщ(ﾟДﾟщ)ｸﾚｸﾚしてきます。 ただし、どんなビタミンB群がご自身の身体に合うかは人それぞれなので、色々試してみることをオススメします。 コレからも飲み続けていくサプリメントですね❤ 体調不良が続いてますので、お返事返せない時があると申し訳ないので、コメントは不要ですよ (  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ) ❤

敏感肌

鉄分は美容に不可欠💓🤫🧚‍♀️ ダイエットをするにあたっても、効果的と言われてる鉄分❤︎ #DHC #ヘム鉄 他のメーカーのを飲んでましたが色んなのに挑戦してみようと思って、 カプセルタイプのヘム鉄を飲み始めました♫ （綺麗で憧れのフォロワーさんも飲んでたので😍🙈💓笑） ヘム鉄が何故美容に良いのか調べました💕 そもそも鉄分は赤血球のもととなる成分♡ そして赤血球は体中に酸素を運ぶための役割をしています♡ もうこれで鉄分がどれほど大切かってわかりますよね💕 身体の健康は美容につながるのです💓結局💓 鉄分が不足すると、 朝起きにくくなったり、顔がくすんだり、 ヤル気が出なくなったり、貧血を起こしてしまったり。。 これもよく聞きますよね。 そして何故、“鉄”ではなくて“ヘム鉄”なのか。 ヘム鉄は、主に肉や魚など動物性食品に含まれている鉄分で、 タンパク質の覆いで吸収阻が害されにくく吸収率が高いものなんです💕 ヘム鉄は体に吸収されやすいってことですね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾ サプリメントを選ぶときは“ヘム鉄”と書いてあるものを選ぶと良いかも？✨✨ 今日も最後まで読んで頂きありがとうございます♫ ♡Instagram【cosmeloverinko】♡ ♡Twitter【cosmeloverinko】♡ #lips #リップス #いえべちゃんりんこ #コスメレポ　#コスメレビュー　#cosmereview #cosmereport #cosmetic #DHC #ヘム鉄 #サプリメント　#鉄分　#ダイエット　#美容情報

20代後半 / 混合肌

👧💗生理不順の私が飲み始めて4日で生理きました。 裏に“吸収のよいヘム鉄由来の鉄を10mg配合。不足鉄分の効率補給に。”と書いてありますが、吸収よすぎぃ〜〜〜！！！ 60日分（120粒）入りでAmazonで961円！ 私もドラッグストアで1000円以下で手に入れたので、1000円持っていけば大丈夫だと思います🙆‍♀️ 予定日の10日前くらいから生理が終わるまで飲み続けようと飲み始めたらすぐ来るもんだからビックリでした😂 これ不順の方には特に買っていただきたい商品です💜 これさえあれば、いつくるんだろうと不安な気持ちになることもないですし👌◎ サプリ自体は1〜2センチくらいのカプセル状です💊 口の中に入れると、鉄独特の風味、味がしてしまうのですぐに水で飲んでしまう方がいいです！ 生理中にフラフラ〜と貧血になることが多々あるのですが、それもなかったです。 DHCやっぱりすっっごいなぁ… #DHC #ヘム鉄

30代前半 / 乾燥肌

株式会社　日健協サービスの生きてる酵母 食物繊維を使用しました😊 食物繊維を考えたサプリメントになっております✨ 毎日のトイレが気になる方、スッキリをお望みの方、ぽっこりしてきたのが気になる方にオススメです。 飲み方は先に封を開けており、水をお口の中に含んだまま生きてる酵母を口の中に入れて飲み込みます。 先に口の中に水を含んでいると顆粒がひっつくことがなく飲みやすいです。 顆粒タイプのサプリメントは飲みにくかったり、味が苦手だったりしますが、こちらはスルンと飲むことが出来ます。 ほんのり抹茶味で美味しいです。 おうち時間が増えてついつい間食が進んでしまいがちですが、こちらのサプリメントを飲んで毎日スッキリしたいです。 いつまでも若々しい毎日を目指したいので飲み続けたいです😉

40代前半 / 混合肌

本もついてきたー！嬉しい！ 自然由来１００％の原料にこだわり、人工甘味料、合成着色料、合成保存料などの化学成分は使用しておりません。そして当社独自の特殊技術バイタルコーティング製法によって生きたまま酵母を製品化するという不可能を可能にしました。 生きてる酵母の魅力 当初、製造方法やこだわり抜いた原料から『医薬品』としての販売を検討していましたが、１人でも多くの方々の手元に届くよう、あえて『健康食品』として販売をすることに決めました。だから、若い方から高齢者の方まで、幅広い年齢層の方が利用できる様、安心の国内自社製造を徹底。こだわり抜いた自然由来１００％の原料は、人工甘味料、合成着色料、合成保存料などの化学成分も使用しておりません。生きてる酵母は、活発に働きながら酵素を沢山作り出し炭水化物などの糖質を、最終的には水・炭酸ガス・お酢などに分解してくれます。 豊富な美容栄養素 特殊技術バイタルコーティング製法®の実現によって、酵母を強い酸から守り、生きたまま酵母を摂取できるように。この製法を施された酵母カネスギドライイースト(ＮＫー１)こそが生きてる酵母の主原料であり、お腹のスッキリを助けます。 賞味期限２年という長寿命 短い寿命である酵母を、生きたまま眠らせることで２年もの長期間、保存させることに成功しました。 生きてる酵母に食物繊維を配合したタイプです。 リニューアルし更に食物繊維の配合量と飲みやすさもアップ。善玉菌のエサとなる食物繊維と酵母の強力コンビネーション。 どこか懐かしく香ばしい味わいに仕上げました。 ・毎日のトイレが気になる ・スッキリをお望みの方 ・ぽっこりしやすくなってきた という方におすすめです。 種類は全部で４種類。 こちらの他に ＋βグルカン ＋オリゴ糖 ＋乳酸菌 があります。 私はお通じが１番気になるので。 食物繊維で良かった！ ショッキングピンクが可愛い。 私は忘れないように、机に立てておいてます。１日２包～３包。 最初から３包は勇気がなく(笑) ２包から始めました。 飲み方にコツがあるようで。 まず、 １、生きてる酵母のアルミの口を開ける！ ＊先に封を開けておくとスムーズ！ ２、大き目のコップにお水かぬるま湯を用意し、飲みこまないように注意し少し口に含む。 ＊ペットボトル１／３程度を目安に、先にコップに用意しておくのがおすすめ！ ３、水を口に含んだまま生きてる酵母を口の中に入れると、口の中に酵母がくっつかず、とっても飲みやすい！ ４、最後にコップに残ったお水かぬるま湯を飲む！ ＊酵母を飲んだ後も水分を補給する、このひと手間がポイント！ しかぁし、薬なれしている私は普通にガバッと口に粉々を出して水でごくごく(笑) パッと見青汁みたい？でも、粒々感というか、粉っぽさは感じます。 味はと言うと何だか不思議(笑) 美味しいとは言いがたいかもしれませんが(笑)香ばしい風味のお粉って言うのかな？ 私は普通に飲めますが、苦手な方は冷たい飲み物に混ぜちゃうか、牛乳とかに混ぜても良いかも。 飲んだ後、お水とかをごくごくすると良いとあったのでそのひとてまを惜しまず実践。驚いたのが、こちらを飲みはじめてからお通じがちょうし良いんです。 １日２袋で私はちょうどかも。 ３袋飲んでもそんなに変わらなかったので。毎朝きちんとスッキリ～ニコニコとなり有難い限り。乳酸菌とかが１番飲みやすいかもしれないので、気になる方はそちらからはじめても良いかも？ あと、食物繊維、乳酸菌、オリゴ糖の３種類が試せるトライアルセットもあるのでそちらもオススメ。 そして、購入するなら定期購入がオススメです！ １、いつでも送料・手数料が無料 ２、注文の手間がなく毎月お届け ３、継続３回目にはお楽しみ特典をプレゼント 初回１,９８０円で購入出来るので是非！

混合肌 / その他・わからない

株式会社　日健協サービス 生きてる酵母+食物繊維の紹介です いつもスッキリ・若々しい毎日を目指す方の為のサプリメントです 酵母の特性は、炭水化物（糖質）を分解し、水や炭酸ガスに変えること、“生菌酵母”だけが糖質分解できるのだそうです 自然由来１００％の生きてる酵母がまるごと腸に届き、健康を内側からサポート 生きた酵母と善玉菌のエサになる食物繊維の強力コンビです 酵母は初めて飲むのでよく内容を読んでいただきました、水など初めに用意しておくと便利、1日2〜3包を目安にいただきます 腸活にオススメです

脂性肌 / その他・わからない

今試してるサプリ‼︎ 外食が多いし、タバコも吸うし、不規則な生活... だけど、若々しく健康でありたい！ と、思い始めてみました‼︎ スキンケアなど外側から補うことも大事だけど 身体の内側から補うことも大事！ ズボラな僕でも続けれてる！ 寝る前に一粒飲むだけ！ 野菜嫌いな方、外食多めな方、不規則な生活を送られてる方、タバコを吸う方などなど... 一粒で11種類のビタミンを補ます！ マルチミネラルと一緒に摂取することでより効果が期待できるみたいです！ とりあえず続けてみようと思います！ 他にもたくさんサプリがあり 用途に合わせてサプリを選べるので、色々試してみようと思います！ オススメサプリあれば教えて下さい♪ #サプリ #サプリメント #栄養機能食品 #マルチビタミン #内側から美しく #DHC

乾燥肌

DHC　マルチビタミン 1日１粒で11種類のビタミンが補給できちゃう！ □こんな方におすすめ！ ●ビタミンをまとめて摂りたい ●食事の栄養バランスが気になる ●外食が多い ●生活習慣が不規則 ✔️ナイアシン、パントテン酸、ビオチン及びビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ✔️ビタミンB1は、炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ✔️ビタミンB6は、たんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ✔️ビタミンB12及び葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素。 ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素 ✔️ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素 ✔️ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素 ✔️葉酸は、胎児の正常な発育に寄与する栄養素 いろんな働きのあるビタミンがこれだけ入っています！ もちろんこれを飲んでおけば大丈夫と言うわけではなく規則正しい食生活なども必要ですが、飲んでいないよりは良さそう♡︎ʾʾ

20代前半 / 混合肌 / ブルベ 夏

ほぼ自分用メモ 買おうか悩んでる方、サプリメントに興味がある方の参考になればいいと思います。 あくまでサプリメントは食事の補助です。 飲み過ぎは体に良くないです。 サプリメントだけで必要な栄養素をコンプしようと思わないでください。 【粒について】 ・ラグビーボールの様な形状と色。 ・縦はギリギリ1cmないくらい。 ・粒状剤が苦手でも飲めた。 【飲むタイミングと一日摂取目安量】 ・おすすめは夕食後、就寝前。（吸収率が2割増になる、らしい。） ・一日1錠 【栄養成分表示（1粒545mgあたり）について】 熱量（エネルギー）　　3kcal たんぱく質　　　　　　0.16g 脂質　　　　　　　　　0.20g 炭水化物　　　　　　　0.15g 食塩相当量　　　　　　0.001g ビタミンB1　　　　　　2.2mg（183%） ビタミンB2 2.4mg（171％） ビタミンB6 3.2mg（246％） ビタミンB12 6.0 μg（250％） ナイアシン　　　　　　15mg（115%） パントテン酸　　　　　9.2mg（192%） ビオチン　　　　　　　45 μg（90％） 葉酸　　　　　　　　　200 μg（83%） ビタミンC 100mg（100%） ビタミンD 5.0 μg（91%） ビタミンE 10.0mg（159%） ーーーーーーー以下欄外ーーーーーーー ビタミンP 20mg β-カロテン　　　　　　5400 μg ⭐︎ちょっと説明 低カロリーで色々なビタミンを一気に摂取できる。 手軽に摂取でき、低価格で購入できる。 1日に摂取量が決められているビタミンは13種類。 ビタミンA、ビタミンKが含まれていない。 カッコ内の数字について 18歳以上の基準熱量2200kcalの人が一日に1錠を摂取した場合に満たされる栄養素のパーセント表示。 詳しく自分に必要な各種栄養素の摂取量が知りたい人は以下のサイトのp.204〜208とp.257〜265の自分の年齢と性別から、推奨量か目安量を見てください。 https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf #DHC #dhc_サプリ #マルチビタミン #栄養機能食品 #60日分

10代後半

1日目（女の子の日Ver.） ※体重と体脂肪率は2枚目の画像に載せてあります。 心機一転したい為、今日を1日目として目標も変えて再スタートしたいと思います。 目標 29日後 156cm 50.0kg 25.0％ 理由 ・LIPSの人気ユーザーさんになりたいから。 ・かわいくなって自分にもっと自信を持ちたいから。 ・学校のマドンナになりたいから。 ・今までの人生で一度も恋愛をしたことがないので、告白をされたりしてみたいから。 ・推しに見合う女性になりたいから。 ※私と同じ身長、体重、体脂肪率でも見た目が美しい方もたくさんいると思いますし、この体型だから太っているという訳ではありません 私は目標達成の為と自己肯定感を高める為にダイエットをしようと考えていますので、その点はご了承下さい また、ダイエットは体調と相談しながら行って下さい 取り組み ・睡眠時間を8時間とる ・白湯を飲む ・水をたくさん飲む ・一日2回ヨーグルトを食べる ・ポポンSを飲む ・頭皮マッサージをする ・小顔マッサージをする ・15分入浴する ・バストアップマッサージをする ・着圧ソックスを履いて寝る ・寝る前はスマホを見ない ・筋膜リリースをする ・脚マッサージをする ・15分筋トレをする 女の子の日ですが、しっかりと運動できました♡ 無理はせず、少しずつ体重を減らしたいです！ 温かい目で見て下さると嬉しいです♡ #ダイエット #ダイエット日記 #べにてんのダイエット日記

10代後半

7日目（女の子の日ver） ※体重と体脂肪率は2枚目の画像に載せてあります。 目標 156cm 49.0kg 23.0％ 理由 ・LIPSの人気ユーザーさんになりたいから。 ・かわいくなって自分にもっと自信を持ちたいから。 ・学校のマドンナになりたいから。 ・今までの人生で一度も恋愛をしたことがないので、告白をされたりしてみたいから。 ・推しに見合う女性になりたいから。 ※私と同じ身長、体重、体脂肪率でも見た目が美しい方もたくさんいると思いますし、この体型だから太っているという訳ではありません 私は目標達成の為と自己肯定感を高める為にダイエットをしようと考えていますので、その点はご了承下さい また、ダイエットは体調と相談しながら行って下さい 取り組み ・睡眠時間を8時間とる ・白湯を飲む ・水をたくさん飲む ・一日2回ヨーグルトを食べる ・美酢を飲む ・豆乳を飲む ・ポポンSを飲む ・頭皮マッサージをする ・15分入浴する ・寝る前はスマホを見ない ・ダイエットスリッパを履く ・全身マッサージをする ・ストレッチをする 今日から女の子の日が始まったので、運動はお休みします。 アドバイスを頂いたので、今日からストレッチを始めます！ 温かい目で見て頂けると嬉しいです♡ #ダイエット #ダイエット日記 #べにてんのダイエット日記

10代後半

18日目 ※体重と体脂肪率は2枚目の画像に載せてあります。 目標 156cm 49.0kg 23.0％ 理由 ・LIPSの人気ユーザーさんになりたいから。 ・かわいくなって自分にもっと自信を持ちたいから。 ・学校のマドンナになりたいから。 ・推しに見合う女性になりたいから。 ・約3か月後に初めて推しに会えるので、それまでに本気でかわいくなりたいから。 ※私と同じ身長、体重、体脂肪率でも見た目が美しい方もたくさんいると思いますし、この体型だから太っているという訳ではありません。 私は目標達成の為と自己肯定感を高める為にダイエットをしようと考えていますので、その点はご了承下さい。 また、ダイエットは体調と相談しながら行って下さい。 取り組み ・睡眠時間を8時間とる ・ヨーグルトを2回食べる ・美酢を飲む ・豆乳を飲む ・ポポンSを飲む ・15分入浴する ・寝る前はスマホを見ない ・ストレッチをする ・全身マッサージをする ・ダイエットスリッパを履く ・ヨガをする ・体を温める ・飲み物は白湯にする ・15分筋トレをする ・青汁を飲む 最近体重の増減が激しいので、安定させられるように頑張りたいです。 あまり歩けていないので、積極的に歩くようにしたいです。 温かい目で見て頂けると嬉しいです！ #ダイエット #ダイエット日記 #べにてんのダイエット日記

20代後半 / 敏感肌

これ知ってますか？！ 持続型ビタミンC。 私が普段お肌の為に飲んでいるサプリです。 DHC 持続型ビタミンC こんな人におすすめ✍ ・ニキビ・ニキビ跡が気になる ・持続性を高めたい ・効率を重視している ・お肌に透明感が欲しい ビタミンってすぐ 排出されてしまうんですよねー😭 尿の色を見ればわかるんですが、 こちらは持続型なので、ゆっくり放出 してくれるんです。せっかくとるビタミン 無駄にしたくないので私はずっと これ飲んでます。ちなみに普通のビタミンCの サプリに変えると、尿の色が変わるので こちらはしっかり体に留めてくれる事が わかりました。 ゆっくり溶けるタイムリリースタイプ やっぱりすごい🙆🏻‍♀️ しかもこちらはカプセルではなく タブレットなので飲みやすいです。 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 こちらの他にも飲んでいるサプリが あるのでまた紹介しますねー❁︎ 気になった方は是非チェックしてみて下さい。 #DHC #持続型ビタミンC #ビタミンCサプリ #ニキビ #ニキビ跡 #美肌 #サプリメント #美白サプリメント #ビタミンC #透明感 #美白

20代前半 / 乾燥肌

持続型ビタミンCって、iHerbとかでしか買えないと思っていましたが、DHCにもありました！しかも安い✨ （DHCのお店で買ったので、ドラッグストアにはないかもしれません） 今日はイルミネーションを見るために遠出したので、普段行けないお店にも立ち寄れました😉 🐞item DHC 持続型ビタミンC 30日分 388円（税込） 1日分4粒でビタミンCが1000mg摂取できます✨ ビタミンBの持続型タイプもありましたが、今飲んでいるサプリが大量に残っているので購入は見送りました。 美容のためにビタミンCって大切ですよね！ ･抗酸化作用 ･コラーゲン生成の促進 ･メラニン生成の抑制 ･新陳代謝の正常化 美白になりたい私には特に欲しい効果ばっかり💕 ニキビ跡が気になる人にもオススメです！ しかし、ビタミンCは水溶性なので、摂取しても尿と共にすぐに体内から排出されてしまいます。 ビタミンCが体内にある間しか効果がないので、普通のビタミンCのサプリは1日に何度も、こまめに摂取し続けないと効果が期待できません😣 今まで飲んでいたサプリは、１日6回くらいを目安に時間をあけ、分けて飲んでいました。 慣れていても、｢あっ！忘れてた😵｣となることは、しょっちゅうあります（笑） この商品は、ゆっくり溶けるタイムリリースタイプで、体内でビタミンCを徐々に放出します。 なので、こまめに飲まなくていいのが便利！ 1日4粒が目安なので、2粒を朝晩2回にしようと思います✨ （ビタミンCは風邪にも良いので、風邪気味のときは飲む量を増やします。） さっそく飲んだのですが、小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ iHerbのは高いし、ビタミンCのサプリ入門者にもとてもオススメです。 ビタミンCは摂取していると肌の調子が良く、私にとって、お守りみたいな存在ですが、これは今まで以上に私の味方になってくれそうな予感です😌 🐞雑談 画像4枚目 イルミネーションがとても素敵で癒されてきました❤ クリスマスの時期ってすごくわくわくします✨ 新しいネイルのアイディアも沢山湧いてきました（笑） #ビタミンC #DHC #飲むスキンケア #サプリ #サプリメント

敏感肌

🙌絶対に手放せないDHC様のサプリメントシリーズ😇💕 最近ブルーベリーのサプリメントが品薄状態になるほどバズってますが、これも推していきたい。 ドラッグストアでよく見かけるハードカプセル型ビタミンCサプリメントとパッケージが違いますよね？ ビタミンCは体外に排出されやすく、飲んで寝て、次の日の朝にはおトイレに流れてる説… でもこのビタミンCサプリメントは持続型で、ゆっくり放出、長時間体内でサポートしてくれます👏👏 DHCの店舗で購入する際、定員さんが ｢朝、夜、２錠ずつ飲むと効果が持続しやすいです🥰｣ と仰っていたので、きっちり守ってひと袋飲み終わりました🙌 1ヶ月続けた結果は…とても良きでした👏👏👏👏👏 同時に食生活も見直したので、そのおかげもあると思いますが、明らかに口周りに不意に出来るニキビが出現しにくくなりました… 生理前の超絶お肌治安悪し時期も、治安維持できました。 神〜！！！😇✨💕 敏感肌なので、直接肌にビタミンCを塗れない(ヒリヒリしてただれる)ので、これはとてもありがたい救世主様😇 ハードカプセル型は飲んだあと、おトイレが真っ黄色で(汚いお話、すみません😔)あ〜ビタミンC出てったわ〜と、感じるのですが、この持続型のビタミンCはおトイレ黄色くならない。 体内に留まってくれてる証拠では…？🤔 お肌の悩み、少しづつ改善していきそうなので、リピ買い決定商品です😇💕 *☼*―――――*☼*――――― DHC 持続型ビタミンC 30日分 388円(税込) *☼*―――――*☼*―――――

敏感肌 / イエベ 春

#DHC #国産パーフェクト野菜プレミアム 〇健康維持に欠かせない、ほうれん草やにんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜をはじめ、健康野菜として人気の大麦若葉やケールなど、全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。原料となる野菜は、すべて国産にこだわりました。 からだに必要な栄養は毎日の食事から摂るのが基本ですが、いろいろな野菜をバランスよく食べるのはむずかしいもの…。『国産パーフェクト野菜 プレミアム』なら、種類豊富な野菜の栄養を効率よく摂取できます。 さらに、健康によいと話題の［乳酸菌］と［酵母］を、1日あたり1兆個配合しました。野菜不足が気になる方だけでなく、食事が偏りがちな方や、スッキリとした調子を保ちたい方にもおすすめです。 （↑公式サイトより引用） コレを読んで頂いたらもうお分かりだと思うんですが、本当にパーフェクトなんです😂😂😂 もう何度目だってくらいのリピートなんですが(投稿してない時もあります)、本当にパーフェクトなんですよ。 我が家、理由がございまして、なかなか毎日お野菜を採れない現状です💦 それを解消してくれるこの国産パーフェクト野菜プレミアム。 我が家の夫は、青汁飲めない＆お野菜嫌い＆野菜生活の甘いジュースだけしか飲めない、というお野菜の嫌い加減。 どうやってお野菜食べさせます？？？ 難しいでしょう？？？ なので、飲ませてます。 （いや、最終的には自分から飲みたいと言い出したんですよ❤） 本人は『においがやだ〜』とは言いますが、一瞬のことだから、と我慢して飲んでるようです。 わたしはにおいなんて気にならないのですが、お野菜嫌いの方には青臭く感じるようですね。 だけど、夫が言うように飲む時だけの一瞬のことですから、ぱぱっと飲んでしまえばいいと思います(*´³`*) 💕 ちなみにわたしは、先日レビューしたのですが、似たようなダイエットサプリの#べジバリア を飲むことにしてるので、その間はこの国産パーフェクト野菜プレミアムは半量にすることにしました。 DHC、国産パーフェクト野菜プレミアム、ちゃんとお通じも良くなる(夫が実感)ので、かなり効果アリだと思います。 お野菜嫌いの人にも、なかなかお野菜が採れてないなと思う時だけにでも、どんな飲み方でもいいと思うので、オススメします。 *:.｡..｡.:*:.｡..｡.:* こんなところでなんですが、大雨で大変なことになっている地域の皆さん、どうかご無事でおられることを願います😣😣😣 #DHC #国産パーフェクト野菜プレミアム #野菜 #健康サプリメント

敏感肌 / イエベ 春

皆さん、お野菜摂ってますか？？？ わたしは大好きです。 青菜系のおひたしや胡麻和えなんかが特に好きです。 煮物も大好きです🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠 サラダだけは冷たいので…温野菜が大好きです。 でも、中にはお野菜苦手な方や、青汁なんかも飲めない方、摂りたいのになかなか機会がない方などもたくさんいると思います。 そんな方にオススメしたいのが 【#DHC #国産パーフェクト野菜プレミアム】 コレ、最強。 野菜ジュース飲んでるなんかよりはるかにいいですよ。 飲みやすい野菜ジュースは何気に糖分多いですから。 〇健康維持に欠かせない、ほうれん草やにんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜をはじめ、健康野菜として人気の大麦若葉やケールなど、全部で32種類もの野菜末を1粒にギュッと詰め込んだサプリメントです。原料となる野菜は、すべて国産にこだわりました。 からだに必要な栄養は毎日の食事から摂るのが基本ですが、いろいろな野菜をバランスよく食べるのはむずかしいもの…。『国産パーフェクト野菜 プレミアム』なら、種類豊富な野菜の栄養を効率よく摂取できます。 さらに、健康によいと話題の［乳酸菌］と［酵母］を、1日あたり1兆個配合しました。野菜不足が気になる方だけでなく、食事が偏りがちな方や、スッキリとした調子を保ちたい方にもおすすめです。 （↑公式サイトより引用） どうですか？？ お野菜だけじゃなく、乳酸菌＋酵母が、一日あたり一兆個‼️‼️‼️ （一兆個ってどんだけなのかしら？？）これだけ至れり尽くせりのサプリメントもなかなかないと思います。 ちょっと野菜くささはあるかもしれませんが、飲み込むなんて一瞬のことなんで。 青汁飲むよりいいでしょ？？ 32種類の国産野菜がギュッと一粒に凝縮されてます。 （ケール･ブロッコリー･紫芋･タマネギ･さつまいも･カボチャ･トウモロコシ･白菜･にんじん･シモン芋･小松菜･モロヘイヤ･キャベツ･ほうれん草･大根葉･里芋･桑の葉･ニンニク･ショウガ･パセリ･ごぼう･セロリ･明日葉･ゴーヤ･ヨモギ･大根･アスパラガス･赤シソ･枝豆･オクラ･山芋･大麦若葉） 疲れた…。笑 個人的にはケールが一番最初に来てて(一番最初ということは、含有量が一番多いということ)、青汁と同じじゃん💖 ということで好きです。 大麦若葉よりケール派なんですよね、わたし。 お通じも良くなるし、美肌にも効果的だし、何より健康的ですよね。 コレがいちばん。 お野菜摂ってて、損は一つもないです。 うちは夫がお野菜嫌いなので、夫にも飲ませてますが、１粒から始め、今はちゃんと４粒のんでくれてます。 むしろ自ら飲みたいと言い出しました。 効果を実感したのか、お野菜を大切だと思い始めたのか…。 なんせ良きことですね💖 サプリメント大好きの我が家ですが、コレは本当にオススメします。 今回で何度目のリピになるか、もうわかりません。 #野菜不足 #美肌 #お通じ #健康 #野菜 #手軽 #野菜サプリメント

敏感肌 / イエベ 春

『おまえどんだけ#DHC の#サプリメント 好きなの？』って言わないで〜(´；Д；｀) こちらも夫婦で数年間続けているサプリメント、#国産パーフェクト野菜プレミアム です。 なぜコレを選んで飲んでいるかと言うと。 夫が#青汁 がまったく飲めないんです(´-ε-｀) というかそもそも#野菜 がまず苦手で。 野菜ジュースもカゴメの野菜生活の黄色(マンゴー味)だけ。 あれ、もはやジュースですよね(´+ω+｀) わたしは逆に、お野菜大好きだし、青汁も色んな種類のを試すほど大好き。 大麦若葉のも好きですが、ケールのが好みかな？ ファンケルの青汁(一番濃いめの)とか好きです。 夫にも飲ませたいんだけど、牛乳に入れてもダメ(牛乳が嫌い)。 豆乳に入れてもダメ(豆乳が嫌い)。 りんごジュースに混ぜてもダメ(お野菜の味がする、とうるさい)。 ということで、手っ取り早くお#野菜を摂取 させるために考えついたのがこのサプリメント。 粒は大きめで、味も野菜っぽい味ですが、飲むのは一瞬のことだし、そこは我慢してもらってます。 青汁をシェイクする手間も省けますしね。 お野菜の苦手な方。 コレ、いいと思いますよ🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠 手っ取り早く32種類のお野菜が摂取できます(しかも、ちゃんと国産。) わたしの実感した効果は。 飲んでる間はまず、#お通じ が良くなります。 それから#ニキビ や#吹き出物 も減りました。 夫は、おデコにたまに出来るプツプツが減っていると言います🤔 お野菜はやっぱ美肌にも良いんですね。 続けようと思うと多少お高い､､､かなと思うけど、青汁買って飲むよりはるかにお安いんじゃないかしら？？ 最近は直営店へ行かなくてもドラストで買えてしまうので便利になりましたよね(  ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ) お野菜苦手な方、良かったら試して見てください。 オススメです✨ #リピート

50代前半 / 乾燥肌 / イエベ 秋

#DHC #大豆イソフラボン エクオール エクオール1日一粒10mg！！！ 2パック購入しました！ 更年期のお悩み中💦で、お医者様からご紹介してもらって、3ヶ月 先日までは別のエクオールを飲んでいましたが、今回、エクオール含量の多さに惹かれてこちらを飲み始めました。 体調もなかなかいい感じ💖 続けようと思ってます！！！

20代後半 / イエベ 秋

ありがとう大豆イソフラボン エクオール💕 定期コースで飲んでいます。 DHCのは1粒でS-エクオールが10mg摂取出来るので気に入っています。 他の会社のは、数粒飲まなくてはならないので、DHCのエクオールが一番良いと思いました。 毎朝お腹の調子がgoodですョ！

30代後半 / 普通肌 / イエベ 秋

ディフェンセラで体の中からセラミドケア😊 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ポイントが貯まっていたので久々に買ってみた。オルビスのディフェンセラ✨ 今までレギュラーの柚子味しか飲んだことがなかったのでピーチを選択🍑 ほんのり甘くて飲みやすい〜。ピーチ味にもユズ粉が入っているので後味に柚子を少し感じました☺️ 選べるサンプルでマスカット味も頼んでみたら、こちらも爽やかな味でなかなか気に入ったので今度はこっちを一箱購入しようかな♪ これから乾燥してくる季節なので内からも外からも保湿をがんばるぞ〜！ #orbis #オルビス #ディフェンセラ #defencera #セラミド

40代後半 / 乾燥肌

ORBISディフェンセラ🎶 かずのすけさんも飲んでいると、 こちら、飲むセラミドとなります。 二十歳前の息子にも良いかと。 冬になる前に、少しでも改善しておこうという目論見のもと。 それにしても《スキナベーブ→詳細あり》で育てた下の子と違い 保健士さんがおっしゃるまま、 赤ちゃん教室で妊婦の時に教わった通りに 固形石鹸(無添加100円)でせっせと洗った報いは大きかった😭 でも、まあ、泣いているわけにもいかず、 ディフェンセラです。 まだ一月経ちませんが、飲み始めて直ぐに 《何か調子いいかも》 と言うので… 息子は掻き壊しタイプで背中も足も真っ黒に色素沈着です😱 トランクスも３枚千円ではなく、一枚８５０円とか、それ以上のちゃんとした、肌に良さそうなモノに換え…(ウエストゴムの当たりが優しいものに)、グンゼの通販も役立ちます。 それから、柔軟剤も止めてます！ 濯ぎはドラムなのを良いことに流水３回(下着タオル類)！ 今はロート製薬さんのケアセラ乳液の甲斐もあり 洗顔を朝は《日本酒(菊正宗)の化粧液洗顔》 →どうやら日本酒のアルコール分が入っているので少しサッパリと、でも肌には優しく洗える様です！ 《→私も実践中これで大人ニキビが出来なくなった経緯あり》 で、夜だけWHOMEE洗顔チューブ(アミノモイスト)にしたら →詳細はWHOMEEアミノモイスト洗顔チューブの方に有り かなり顔のアトピー&ニキも綺麗になり🙌 この夏中に見た目普通になれそうな感じです！ てか、ここ二年、こんないい状態の顔、見たことがないレベル✨ まだまだ《ゆらぎ&波》はあるでしょうが、めげずに考えながら💪 また、皮膚科医に勧められた、【亜鉛の摂取】も同時に始めました。 アトピー性皮膚炎の患者は大概亜鉛不足であるそうで。 亜鉛はとてもお安く助かります😃 ※亜鉛はビタミンCとは違い、過剰摂取は×なので、適量守ります 《学生こそ亜鉛不足》 下の子(皮膚炎無し)がストレスで突如眉毛と生え際の脱毛で皮膚科に駆け込んだ時も、血液検査で亜鉛不足が引っ掛かりました👀‼️亜鉛はストレスで減るそうなので 毎日一粒必ず飲むようにしています→下の子 髪も皮膚も毛髪の一部なんだと言うことで、 共通している解りやすい例ですね このアトピー性皮膚炎の本人はサッパリ石鹸大好き人間なので 納得するまでが本当に大変でした💦 今では風呂場に石鹸やボディーソープは一切置かず →置いてると何となく使ってしまうことが判明した為 代わりに化粧液や乳液を石鹸代わりに使うようにしました (特にセラミドやトラネキサム酸やナイアシンアミド入りの肌に優しいもの)６種類置いています 石鹸類を《お取り上げ》するだけでは 思春期ということもあり《不満》が出てダメなので、 代わりの何かを置かないとダメらしいのです。 (他にいくら風呂後のクリームや薬を与えても、お風呂の友＝石鹸が無いわけなので、あくまでも風呂で石鹸代わりに使える乳液や化粧液が必要でした。 これらをその日の気分で選んで塗って流す、そして、最後にも塗って流さず上がる、という風にすると、お風呂上がりの乾燥をかなり防げます) これは効果覿面でした。 《依存症の治療》にはその《代わりになるもの》を与えると、 上手くいく、ということでしたので それがヒントになりました。 本人にはその日の気分で６種類の中から選んで使うように言うと、あまりの贅沢感&異様さから文句も言わず使うようになった、という感じです… 特に掻き壊し黒ずみに効果のあるトラネキサム酸入りだとかナイアシンアミドのトロトロしたものは、特別感もあるので、 赤ちゃん用の和光堂みるふわのみ、だと思春期にはつまらないのかもしれません。 私も使って調子が良いし(笑) 無添加石鹸は人工毛ブラシやパフ洗いのみに愛用中ですが→メチャクチャ落ちる✨その都度持ち込み持ち帰ります→ベランダに洗面器ごと干すだけ ボディーソープも一緒に都度持ち込み、片付けます💦 そこまでしないと だめでした(笑) #アトピー性皮膚 #乾燥性アトピー #掻き壊し #色素沈着 #黒ずみ #飲むセラミド

30代後半 / 乾燥肌 / イエベ 春

乾燥が気になる身体に✨ ▫️オルビス ディフェンセラ 3,456円（税込）1.5g×30包 肌への機能が確認された特定保健用食品。 肌の水分を逃しにくくする機能が期待できるため、乾燥が気になる方におすすめ✨ ✔︎体内からセラミド産生をサポート ✔︎全身の潤いが期待できる ✔︎水なしで飲める 純度の高いグルコシルセラミドが配合されていることが特徴。 肌自らの力で作るセラミド量を増やすことが期待できます！ 顔はもちろん、手や脛、踵などの乾燥も気になりますが、飲むだけで全身のケアができる点が嬉しいです😊 水なしで飲めるので手軽！ ラムネのような味わいで、口に入れるとスーッと溶けます。 味はゆず・マスカット・ピーチがありますが、私は爽やかなマスカットが一番好み💕 飲み続けて一月ほど経ちましたが、メイクのノリがいいような✨ 生理後のようなコンディションのいい日が増えてきたような気がしています！ ただ、踵や脛のカサカサはまだ気になるので、とりあえず3箱飲み続けてみようと思います！ #ディフェンセラ #オルビス #ORBIS #乾燥肌 #セラミド #トクホ #特定保健用食品 #インナーケア #サプリメント #サプリ #保湿 #エイジングケア

20代後半

私はぽっかり空いた毛穴に常日頃から悩んでいます。 毛穴を下地でカバーしようとして、毛穴専用の埋める下地を買って見たり、顔全体に塗る下地でも毛穴が埋まるものを好んで購入していましたが、どれも仕上がり、崩れ共に納得いくものには出会えませんでした、、 そんな私が出会えたのが、この生プラセンタ。 コスメでカバーするのがダメなら土台から変えてみよう！と思ったのが出会いでした。 ネットで調べていると、プラセンタがとてもお肌にいい、というのを見つけ、プラセンタにもいろいろな商品があることを知りました。 しかしプラセンタは空気に触れると壊れやすい成分？(ってかいてあった気がします。)なので、安いものでは効果を感じられないものもあるかも、、とネットで記載されていたため、んーどの商品を試そうか、、と悩みました。 そこで作り方にもこだわっているこのDHCの生プラセンタを見つけました。こだわりのお話はDHCのサイトで見てみてください(＠'ω'＠) このボトルで8000円するんです。効果があるか分からないものに8000円って正直高いなあ、、と思いました。でも、お試しサイズが出ているので、ご安心ください！100粒で2000円くらいだと思います。1日5~20粒飲むことができますが、私は1日5粒で、1週間くらいで効果を実感できました。 お試しサイズでとても気に入り、ボトルの現品をソッコー予約して購入しました。私が購入した頃は店頭には在庫を置いていなくて、1週間か2週間くらいで取り寄せしてくれるとの事だったので、購入される方はご注意ください。 現品のボトルも少しお値段は張りますが、600粒入っているので、1日5粒飲んでいれば4ヶ月くらいは持ちます。 定期購入や、キャンペーンの品になっていればお安くなっている期間もありますので、購入される方はお得に買える時期を狙ってみてください！（笑） 私はとても気に入ったものは誰かにオススメしたいタチなので、まずは同じ肌悩みの母にオススメしました。 母に伝えると、今はサプリをいっぱい飲んでるからな〜とあまり乗り気ではない返事、、 それなら、ととりあえずお試し用の物をプレゼント、騙されたと思って飲んでみて！と押し付けました。母は10粒飲んでいたらしく、すぐに効果を実感できたそう。気付いたら現品買っていました（笑） 母曰く毛穴も少し小さくなったと思うし、ほうれい線が薄くなった気がする！と言っていました(｡･ω･｡) 気になる方ぜひぜひ試してみてください！

普通肌 / イエベ 春

純粋 生プラセンタ✨ 顔のたるみ、つかれが気になり1日20粒を3ヵ月 ためしたところ、ある日気づいた😅 顔のたるみがスッキリしてる🤗 たるみはどこへ？おまけにお肌もしっとりしてる🤗 つかれにも1日プラセンタパワーで 元気良く過ごせます‼️ 本当におススメです💕

敏感肌

ラクトフェリン始めましたが🥰💕 ラクトフェリンってめっちゃすごい❣️ 名前は聞いたことありましたが、 乳酸菌の一種でお通じ改善とかに効果的な成分だろうなぁ くらいにしか思っていませんでした💭 でもでも❣️ すごい優秀なんです❣️ （サプリレビューの時いつも同じこと言ってるかも笑💓） ✨ラクトフェリンの健康効果✨ ・免疫力を高める ・腸内環境を整える ・貧血を予防 ・胃の健康を保つ ・ドライアイ改善 ・老化を防ぐ ・骨粗しょう症を予防 ・内臓脂肪を減少させる効果 ・ストレスをやわらげる どんだけすごいの💓 あと、婦人病予防にも効果的だとか🥰💕 このDHCのラクトフェリンは1日3粒摂取するのですが、 タブレットタイプでヨーグルトのラムネみたい💓 美味しい✨ 美味しく続けられるって嬉しいですよね⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽ ˂̶͈́)۶⁾⁾ ラクトフェリンはこれからも続けていこうと思います✨ ビタミンサプリはずっと続けていますが、その仲間入りしそう🥰💓 今日も最後まで読んで頂きありがとうございます❤︎ ♡Instagram【cosmeloverinko】♡ ♡Twitter【cosmeloverinko】♡ #lips #リップス #いえべちゃんりんこ #コスメレポ　#コスメレビュー　#cosmereview #cosmereport #cosmetic #DHC #ラクトフェリン #乳酸菌　#サプリメント　#サプリレビュー　

普通肌 / その他・わからない

DHC　　ラクトフェリン 旦那が飲んでいるものです。 前は、LIONのやつ飲んでいたのですが (写真3枚目) 5000円以上するので、毎月の事なので きついじゃないですか😅💦 今成分みたら、ラクトフェリンなら同じ量(1日3粒で300mg)入っているし DHCの方は、ビフィズス菌も 3億個入っているし、 お値段が税込2,203円なので助かります。 続けるならこちら💁‍♀️という事になって 切り替えました。

普通肌 / その他・わからない

DHC　ラクトフェリン 旦那が糖尿病を持っていることもあり 前は、高いラクトフェリン飲んでいたんですが、一年前くらいから DHCラクトフェリンを私が勧めたこともあり ちゃんと飲んでいます。😄 1日3粒❣️ ラクトフェリン300mg オリゴ糖　　　7.5mg ヒアルロン酸　3mg ビフィズス菌　3億個 2000円くらいなので続けやすいです☺️💖

20代前半 / 乾燥肌 / イエベ 秋

Dear-Naturaディアナチュラ　 ビタミンC MIX　60粒（３０日分） を購入しました！ まだ1週間ほどしか継続して飲んでいないのではっきりとした効果は分からないので、一袋飲み切った頃にもう一度投稿する予定です！ 購入した決めてなんですが、2粒でレモン53個分ってすごくないですか？？🍋🍋 もちろんサプリに頼りっきりになってしまうのはよくないことだと思うんですが、サプリではないと補えないものもあると思うんです。 なのでサプリに頼って食事をおろそかにしたりするのではなく、食事はしっかり3食バランス良く取った上で足りないもの、補充したいものをサプリで補うのも良いのではないでしょうか？ 値段も60粒入りで500円しませんでした✨ #アウトバスルーティン

普通肌 / イエベ 春

Dear-Natura　ディアナチュラ　ビタミンC MIX DHCのビタミンCがなくなったのでDear-Naturaのを買ってみました。 1日2粒で60日分です。600円位だったのでDHCより安いかも🧡 亜鉛や乳酸菌も入ってるみたいなのでなかなか良きです( *´꒳`*)

20代後半 / 乾燥肌 / イエベ 春

Dear-NaturaのビタミンC MIXを購入しました！ 今までビタミンC のサプリを飲んでいたのですが、無くなったので、ビタミンC MIXの方を購入しました❤ Dear-NaturaにビタミンC MIX私は初めて見ました！♡ ビタミンC 以外にも乳酸菌、亜鉛も入っているので、お得感🥰 やっぱりビタミンCサプリ飲まない月と飲んだ月は肌荒れのしやすさが私は違います！😊 続けるの大変だけど、肌荒れ気になっている方は続けるのおすすめです！✨ #Dear-Natura #ディアナチュラ #ビタミンC MIX #肌荒れ

30代前半 / 混合肌 / イエベ 秋

♡ビタミンC「タケダ」♡ 　ビタミンC製剤 100錠［第3類医薬品］ 　　　　　　　【参考価格 ¥1,760(税込)】 ■有名な美容科学者さん曰く 　色素沈着、ニキビ痕を改善したいなら 　大前提にやるべき事の１つが 　ビタミンCの服用だそうな🙄✨ 　（すごいな…みんなこれが当たり前なのか…？） 　出産をしてまだ授乳期な私は 　食べ物には気を付けていて 　ビタミン剤もここ1年以上は飲んで無かった… 　そもそも授乳期に飲んで問題ないの？ 　って調べたら… 　むしろ「妊娠中、授乳期のビタミンC補給に 　役立ちます」って説明書に🙄… 　もっと早くに調べるべきでした🙄🙄 　という事でまたビタミンC飲み始める🔥 　（もともとお腹が弱いので1日1錠で…） 　この「タケダ」のビタミンCは 　近くのドラッグストアでも 　手に入りやすいと思います☺️ 　300錠のでっかいサイズもあります✨ ──────────────────── #美肌 #ビタミンc #ニキビ跡 #シミ #色素沈着 #スキンケア #目指せ透明肌 ♡instagram→makeup___miii♡

30代前半 / 乾燥肌 / ブルベ 夏

＼＼海外サプリもいいけど、こっちもなかなか良いんだよ…これぞ灯台下暗しってやつ！／／ 　 　 💗アリナミン製薬 ビタミンC「タケダ」300錠 ￥2,080（Amazon価格） 　 　 【第三類医薬品です】 基本的にサプリは効果効能を 謳うことはできないんだけれど、 こちらは医薬品！ 　 説明書にも 「しみ、そばかす、日焼け・かぶれによる色素沈着」 に効果があると書かれているので信頼できる！ 　 　 　 【体の調子をみて試してみてね】 こちらは医薬品であることと、 体に入れるものなので 必ずご自身の体調と相談しながら 試してみてくださいね💡 　 　 　 【iHerbも良いよね】 とはいえ体に合う・合わないがあるし 海外のサプリで効果を感じる人もいるから… 　 結局は 「体の様子を観察しながら取り入れる」 ということが大事ですね👀✨ 　 　 　 【まとめ】 こちらはドラッグストアで 簡単に手に入るので、 ビタミンCのサプリを探している人は 一つの選択肢としておすすめ！！ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 #タケダ #アスコルビン酸 #ビタミンC #ビタミンCサプリ #サプリメント #サプリ #iHerb #ビタミンサプリ #リプライセル #美白ケア #美白サプリ

20代後半 / 敏感肌

今年の春に結婚して新生活が始まってから環境の変化についていけず、肌荒れしやすくなってました。 結婚式の準備で普段より美活に数倍力を入れてた時はそこそこ肌荒れは治まったものの、結婚式が終わって暑い夏がきたと同時に酷くなってしまいました😱💦 しかもいつものスキンケアしてお薬塗っても治りがかなり悪かったです😭 そこで私が肌荒れをマシにした方法を紹介します！ 🌟スキンケア🌟 皮膚科の飲み薬が朝と夕7日分処方されてたので、その期間だけ肌断食をしました。 ちなみに朝はエテュセの拭き取りピーリングシートで顔を拭いてPOLA B.Aローションと日焼け止めクリームでPOLAのホワイトショットかライトセレクターのどちらかを塗ってました。 夜はクレンジング、洗顔後にPOLA B.Aローションを塗ってスキンケア終わり！ かなり自己流だけど、肌荒れの治りが普段よりだいぶ良かったです。 飲み薬の服薬期間が終わったら通常通りのスキンケアに戻しました。 酷い肌荒れを繰り返さないように今はPOLA APEXを使ってるのですが、それはまた後ほど投稿します！ 🌟服薬・塗布している薬🌟 皮膚科から塗り薬と抗生剤7日分を処方してもらいました。 クリンダマイシンゲルは効果ありましたね。 副作用もなく安心して使えました。 赤ニキビに塗ったら3〜4日くらいで落ち着きました。 飲み薬が終わったらタケダのビタミン剤を飲み始めました！ ビタミンのサプリを飲むよりも効果があって「おっ！😳」ってなりました(笑)💡 ニキビも枯れて治まってきたしお肌に透明感が出てきたなぁって感じます✨ 新しいニキビも出来なくなりました🌱 一日6錠なので私は朝3錠・夕3錠と分けて飲んでます！ 肌荒れが治まってからはニキビ跡ケアも始めました！ それもまた後ほど投稿します！ 以上です！ 肌荒れをぶり返さないようにこの調子でスキンケアもインナーケアも継続していきたいと思います✨ #ニキビ #肌荒れ #肌荒れ改善

敏感肌

こんにちは。 今回はザバスシェイプ＆ビューティーを紹介して行きます。 初プロテイン飲料です。 不味いとの声も中にはありましたが、私は好きな味でした。 ミルクティーが好きなので普通にゴクゴク飲めちゃいます。 ちなみにシェイカーも別売りでしたが買いました。 美容にも嬉しいコラーゲン＆大豆イソフラボン入り。 お肌にも良さそうですね。 便通もかなり良くなりました。 お肌もここの所調子が良いから、この子のおかげかな？ 飲むタイミングとしては、朝起きた時と寝る30分前くらいに飲んでます。 あと、たまに運動した後とかに水分補給として飲んでます。 まだ飲み始めて間もないので、また何週間か頃に再度レビューをしたいと思います。

30代前半 / 混合肌 / イエベ 秋

ザバスさんのシェイプ＆ビューティー。 味はミルクティー味！ ボディの引き締めに向くソイプロテインです。コラーゲンも入ってるのもうれしいですね。 味はまさにミルクティーです。 これを飲みたいがために宅トレ頑張れます(笑) 同じザバスさんのホエイプロテイン・リッチショコラ味はかなり薄めて飲んでますが、これは薄めると美味しくないので、規定の分量でどうぞ。 今回はダイエット目的なので試してませんが、豆乳とか牛乳で割ると絶対美味しいやつ！！ 水に溶けやすく、ダマになったりとかはないんですが、とても泡立ちます(写真３枚目) 5分ほど置いたら泡消えるんでいいんですけど、とにかく泡立つ…。 ホエイプロテインとソイプロテイン、どっちがいいか問題については、私がとても参考にさせて頂いているトレーナーの方がYouTubeで、圧倒的にホエイプロテインだ、とおっしゃってたのでホエイプロテインだと思ってるのですが、まずはプロテインを飲み続けることが大切だと思い、味の好みで飲むものを選んでます。

20代前半 / 混合肌

セールで服を買い、化粧品を買い、ウハウハ状態で合わせていたらなんかしっくり来ない…と思ったら気付いてしまいました、、、正月太りに🤦 という事で前置きが長くなって申し訳ないです！ 今回はプロテイン初心者🔰の私が購入した「SAVAS for Woman Shape&Buauty」について感想を述べたいと思います😋 まず味なんですが、豆乳で割るとミルクティー～きな粉風味～ って感じで美味しかったです（香りも然り） 自分 今までお腹が空いて汁系を飲むと更に悪化するタイプだったんですが、これ飲んだら徐々に腹の音が静まり返ったので、無駄な間食したくない方・置き換えダイエットはまだハードルが…って方おすすめです💪✨ 今回マツキヨさんで購入したのですが、プラスチック容器に入ってるのと付属のスプーンが個人的にありがたかったです（ズボラ目分量女なので）

20代前半 / 混合肌 / ブルベ 冬

飲む日焼け止めで、太陽に負けない白肌に Dr'sホワイトセラミド　62粒入り 医師が厳選した、自然由来の植物エキスが配合されているサプリです💎 〜3ヶ月間毎日飲んだ感想〜 外出時に日焼け止めを塗らない日があっても全く焼けませんでした！ かなり紫外線を浴びる日に このサプリを姉にもあげましたが、焼けないと言っていたので日焼け防止効果は抜群だと思います✨ 飲み方は、外出前に2粒。 たくさん紫外線を浴びた日には夜にもう2粒 家にいるときも紫外線は入ってくるので、このサプリを飲んで肌を守っています🪞 今まで色々な飲む日焼け止めサプリを飲んできましたが、この商品が1番焼けないと感じました🌻 ただ、美白成分も入っているとのことで 飲み続けていると肌が真っ白くなるとSNSで有名だったのですが 少しトーンアップしたかもしれませんが、3ヶ月間毎日飲んでいても真っ白くなったようには感じませんでした💭 サプリなので劇的に白くならないほうが安全なのかもしれませんが😂 肌を白くするという目的で飲むよりも 日焼け防止として、今の白さを保つという意識で飲み続けていこうと思います！ #ドクターズサプリ#ドクターズサプリ Dr'sホワイトセラミド#飲む日焼け止め#美白#日焼け防止 #夏のマストバイ #乾燥肌#混合肌#敏感肌#透明感

乾燥肌

最近飲んでみてほぼ飲みきったDr.ホワイトセラミド がすごく良かったので紹介しますねｯ まず主成分になるのがブライトニングパイン。 ブライトニングパインにはお肌のキメを 整える成分「セラミド」と日焼け対策ができる 「フィトール」が配合されているんです。 セラミドはよく聞く成分だけど、この「フィトール」 がかなり優秀で、これから浴びる紫外線 対策＋メラニン色素の生成を抑制する 働きもあるんだって なので飲むだけで日焼け対策、美白、美肌 が叶っちゃうのです *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 口コミを見てると大体2か月ぐらいから 効果を感じる人が多いみたい。 そしてそのリピート率はなんと92%！かなり 高価なサプリなのに、それだけ実感できて いる人が多いってことですよね ちなみに私の飲み方は画像でも説明 していますが、臨機応変に飲んでますよ。 夜は絶対飲んでる。美白効果欲しくって。 出掛ける前にも飲んだ方が良いよね。 1日2～6粒目安だけど、曇りの日は飲む 量少な目にしてますｯ それでも3週間近く飲んでみたけど、確かに 透明感は出た気がする。特にファンデ 塗る時にもしかして白くなってるのかな？ と思うことが何度かあって。 シミが薄くなるとかの効果はまだ感じて ないけど、もう1月続けてみようかなｯ 最低でも2か月は続けた方が良さそうだね #目指せ透明感

40代後半 / 乾燥肌

💄 今回紹介する商品は… 💄 ✐ #ドクターズサプリ #ドクターズサプリDrsホワイトセラミド ♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..:*♡o｡ ..: 💖 ずっと気になっていたサプリメントだったのでやっと試せました。 日焼け止め対策はしっかりとしていたつもりですが 満足なほどUVカットしてくれない商品ばかりで悩んでいる時に #ドクターズサプリ #ドクターズサプリ Dr'sホワイトセラミド を見つけました 1日外にいることが多い私ですがしっかりと紫外線からお肌を守ってくれて 毎日飲むだけで時間かからずに日焼け対策をすることが出来ているので かなり嬉しいです😚 まだ、飲み始めて日が浅いですが効果を実感することが出来たので 今後も使っていきたいとおもいます。 ________________________________________________________✍🏻 ･ #ドクターズサプリ ･ #ドクターズサプリDrsホワイトセラミド ･ #美容サプリメント ･ #おうち美容紹介 ･ #UVカット ･ #紫外線対策

敏感肌

ディアナチュラ『ビタミンC1000mg・亜鉛・乳酸菌・ビタミンB2・ビタミンB6』 サプリメント飲み切り！ ディアナチュラのビタミンCサプリメント。 カプセル型で飲みやすい。 またリピートします。安くてDSで買いやすいのがありがたい。 昨年の夏から続けて飲んでいますが、生理前のニキビができにくくなったかも。 劇的な変化というより、肌や体の基礎力を上げるために飲んでいます。 (30代半ばになって本当に無理がきかなくなった) #ディアナチュラ #dearnatura #ビタミンC #サプリ #プチプラ #購入品

乾燥肌

きようは 化粧品では ないんですけど 私が飲んでる サプリの紹介です！⭐️これは ディアナチュラのビタミン CとＥとAが 入ってるサプリ どれもとりたい成分だったのと エイジングを考える方に と書いてあって これだ！と思ってこれに しました。あんなの豆知識 ビタミン Cをとると イライラが減るようです。ストレスに よってビタミン Cは沢山なくなります。！ Ｅは 若返りのビタミンで有名ですよね！Ａは 確か目とかに いいんですよね？豆知識間違えてたら ごめんなさい🙏 これは値段もお手頃だったはずです。粒タイプで 大きさも そんなに大きくないので 飲みやすい部類だと思います(*´꒳`*)ちなみに私 カプセル飲めないですよ！あと 粒の大きいのも 苦手です！だから カプセル飲めるひとは カッコいいです❤️みなさん いつもお世話になってます(*´꒳`*)終わります(*´꒳`*)

20代前半

🍋 ビタミンCの美肌効果 🍋 🍋美白 🍋ニキビ予防 🍋毛穴の引き締め 🍋皮脂分泌の抑制 などなど… 他にもたくさん効果があります！ 美肌を目指す上で、必要不可欠ですね🙏🏻✨ 🕊 Dear-Natura 🕊 ディアナチュラ 🕊 ビタミンC 120粒 普段はDHCのサプリを飲んでいますが、たまたま売り切れでこちらを購入しました！ こちらのサプリはボトルタイプで、とにかく取り出しやすかったです。 ストレスフリー🕊笑 ビタミンCサプリを飲み始めてから、ほんっとうにニキビができにくくなりました🍋 1度飲み始めてしまうと、手放すことはできないと思います😭🙏🏻✨笑 とってもオススメです☺️♡ #スキンケアトーク #おこもり美容 #雰囲気美人

30代前半 / 乾燥肌 / ブルベ 夏

＼＼ずるいくらいに白くなる！チート級サプリ／／ 　 　 💗シロノサクラ。 　桜雪の雫。60粒￥3,769 　 　 【やばいもの入ってるのかな】 というくらいに体も顔も 黄ぐすみが抜けました。 　 スキンケアを頑張っているのに どうしてもくすみが取れない… という人はサプリに頼ってみるのもいいかも。 　 　 【毎日4粒が最強】 初めて購入した時は 効果を実感したくて毎日4粒飲みました🌟 　 今は2袋目で できるだけ長く飲むために1日2粒… 　 効果は1日4粒の方が明らかに高いですね🤣 　 4粒飲むと、パーッと明るく 2粒飲むと、まぁまぁ明るくなります （まぁまぁと言っても他のサプリより効果があった） 　 で、飲むのをやめると 徐々にいつものくすみ感が戻ってきます🥲 　 【効果を実感した期間】 もちろん体質によって 合う、合わないがあると思いますが 私はこれを飲むと2日目くらいには 朝、寝起きで鏡を見て「おぉっ」と 思うくらいくすみが抜けます。 　 　 【まとめ】 予定はないけど結婚式の前には 絶対これを飲むと決めている！！ いつかは大富豪になって毎日4粒飲みたいサプリです！ 　 　 　 　 　 　 　 #シロノサクラ #shironosakura #桜雪の雫 #戯ちゃん #黄ぐすみ #美白サプリ #美白サプリメント #インナーケア #美白ケア #美白アイテム #ナチュ盛り最強アイテム

混合肌

皆様、いらっしゃいませ(*^^*) そしてはじめまして。 紺野あお(コンノ　アオ)と申します🙇‍♀️ ご覧いただきまして、誠にありがとうございます🎵 突然ですが皆さま🙋‍♀️ こんなお悩みはありませんでしょうか❓ 「日頃から、美白ケアや日焼け対策を頑張っているのに、何故か色白に見えない...☁️」 私自身、どんなに美白ケアを頑張っても、お肌がなんだか黄味がかって透明感が出ず...日々悩まされております😔💦 そこで今回は‼️透明感サプリがあるということで😳‼️ お試しに１ヶ月（１袋）飲みきってみたので、ご紹介したいと思います🙇‍♀️✨ ⭐️『Shiro no Sakura.(シロノサクラ) 桜雪の雫。 1袋　60粒』 ¥3769 (公式サイト参考価格) 💎美白オタクとして、美白や美肌ケアを極めた大人気のインフルエンサー「戯ちゃん。」がプロデュース🤡 💎厳選した成分を配合❄️ 💎他にも、スキンケアアイテムやUVカットパーカーなど、戯ちゃんならではの、美白の為の商品が販売されている🌸 【飲み方】 💡食事が気になる時に2〜4粒が目安。 💡朝2粒、夜2粒など1日2回に分けての服用。 【1ヶ月飲んでみて】 私は、朝1粒、夜1粒を空腹時に、計1日2粒を飲んでいました☝️ 🔺やはり1ヶ月という短い期間では、劇的に黄ぐすみが改善されたりお肌が白くなるという効果はあまり感じられませんでした💦 ⭕️飲んでる間は、何となく調子がいいなぁと感じました🧐 ⭕️短期間で確実な効果を得たい方は、1日4粒を毎日きちんと飲み続ける事が大切なのではないかなと感じました😌 いかがでしたでしょうか❓ 【黄ぐすみ】の原因とされているお肌の糖化や酸化に着目したサプリは私にとっては珍しく、もってこいだったのでとても嬉しかったです❣️ ただ何事も、長く続けることが大事🌱 1ヶ月では、目に見える効果が出ないのは当たり前というか想定の範囲内というか...☺️💦 もしお金に余裕があれば、1日4粒を最低でも半年は飲み続けたいと思える商品でした😅🌸 透明感を求める方、インナーケア美容に興味のある方など、是非１度、試してみてはいかがでしょうか😌❓ 拙い文章でしたが、少しでも皆様のご参考になれましたら幸いです🙇‍♀️ 長くなりましたが、最後までご覧いただきまして、誠にありがとうございました❗️😌🙏 #シロノサクラ　#桜雪の雫　#サプリ　#美白 #くすみ　#美肌　#トーンアップ #戯ちゃん #日焼け止め　#透明感　#色白

敏感肌

こんにちは！！ 今日は美白オタクの戯ちゃん。がプロデュース しているシロノサクラ。の保湿の完全体6点セットから ラストのご紹介透明感サプリの桜雪の雫。(1袋60粒)です😊💓💓 『真の透明感とは黄と決別し白を引き寄せること』 がコンセプトになっています💓💓 AGハーブmixやサトナシールやヒシエキスが１日推奨量配合！！ その他にもたくさんの美容成分が配合されています！！ これまであまりサプリは飲んだことがなかったのですが 戯ちゃん。がプロデュースしたとなると気になって購入しました🤡💓 オススメの飲み方は ・食事が気になる時に2～4粒 ・朝2粒、夜2粒など１日2回に分けて　みたいです🙌💓 私は↑上の通りに基本的には朝2粒夜2粒 食事が気になる日はその前に3粒くらいを飲んでみました😊💓 10日くらい続けてみると肌の調子も良かったのでもっと様子を見たくてまた追加で購入しました💓 透明感も少し出てきた気がします💓💓 サプリメントは少しの継続では効果はあまり分からないと 思うのでもう少し続けて経過をみてみたいと思います😊💓💓 ひとつだけマイナス点があるとしたら、、、 私がカプセルを飲むのが苦手というのがあって 私にはカプセルが少し大きく感じてしまいひとつずつ気をつけて 飲まないといけないところが少し大変ですが これも戯ちゃんが最大限まで良い美容成分をいっぱい詰め込んで くれたからだと思えば全然飲めます😃👍💓💓💓💓笑 錠剤飲むのが苦手じゃない方なら全然普通に飲めると思います🙋 もうひとつのサプリ桜雪の結晶。の方も気になるので 次回はそちらも購入してみたいです😃💓💓 最後まで見てくださりありがとうございました🙇💓💓 少しでも参考になれば嬉しいです💓💓 #シロノサクラ。 #桜雪の雫。 #美白サプリ #戯ちゃん。

乾燥肌 / ブルベ 夏

スリムプラネットのカロクラッシュです。 Qoo10のメガ割第1弾で購入したのが早くも届きました🤗 原料が5つ 主成分は ・オパニッティアフィカズイディカー(食物繊維らしい。) 副成分は ・ハイビスカス ・アザミ ・緑茶 ・ビートの根 って書いてました。 食後30分以内に2粒。1日1回なので、食べすぎたなーと思った食事の時に飲んでます。 主成分の名前ややこしい食物繊維が脂肪分解してくれるらしいです｡ 小粒って書いてあったんですけど個人的には大きいと思う。(親指の爪の半分位。) 今月は気持ちが沈みまくっててダイエットやる気が出ず…食べまくってました。笑 運動はほぼ毎日やってたので体重はキープ中です。 6月末から11キロ痩せたし… 今月はダイエットの中休みだと思っておきます🤣 来月、年末年始絶対食べちゃうからこのサプリあると安心感です。 これだけで痩せる!!などと絶対言いませんが… 運動+食事管理してた頃 飲まなかった時より飲んでた方が体重落ちるペース早かったような気がしてました。気の持ちようかもしれませんし停滞期もあるから実際わかんないですけどね😂 あと、他に2種類購入したので後日投稿しますね💡 メガ割期間中に5000円以上購入すると一箱おまけで何か頂ける（その時によって条件やおまけの内容が異なる) からお得かなと思ってます。 今日でメガ割最後だと思ってたけど、28日までってTwitterに書いてました。 はじめて延長されるんですね！！ 凄い👏✨ #スリムプラネット #カロクラッシュ #おこもり美容 #メガ割 #サプリ #ダイエット

乾燥肌 / ブルベ 夏

#カロクラッシュ #スリムプラネット #メガ割 #購入品 #ダイエット #サプリ #おこもり美容

20代後半 / 乾燥肌 / イエベ 秋

自他共に認める意志弱人間✌️✌️ とりあえず1ヶ月でマイナス5キロ痩せられました👏 目標は、長い目で見て−15キロ🙋‍♀️ まだまだデブなことには変わりない😭 ので、体重は全然晒せないですが😭 5キロも痩せたのは本当に久しぶりの事なので 記録に残しておこうと思います。 今まで散々失敗してきたダイエットは とにかくすぐに結果を求める。 そしてひたすらに我慢。嫌々筋トレ。 SNSで友達が美味しそうな物食べてるの見るたびに みんなこんなに食べてるのになんで痩せてるの😭ずるい😭 我慢して痩せるより好きな物食べて太ってた方がいいや😇😇 ってすぐに諦めてた。笑 筋トレもすぐ疲れちゃって続かん。 筋トレするための体力がそもそもないwww だけど今回は、 ゆるーーーく食事制限。 夫と夜中にウォーキング。 ダイエットらしいことはこれくらいしかしてないです。 ちなみに夫の帰宅が０時くらいなので いつも０時過ぎにご飯を食べて、 夜中の２時くらいからウォーキング。 ４時くらいからお風呂。 朝の８時過ぎに寝る。 そして１５時くらいに起きてます。 THE 夜型😂😂 付き合ってからずっと夜型だから太った ってのが1番でかいんですけど、 生活リズム変えるのは何よりも難しいし とにかくその生活の中でできることを 無理せず続けました！ ✔️食事 【朝兼昼】こんにゃくベーグルorプロテインドリンク 【夜】野菜たっぷりのこんにゃくパスタorおかずだけ (ササミと鶏胸肉と野菜と友達になる←) 美味しくないと続かないから調味料は好きに使って良し。 どうしてもお米食べたい時は オートミールでチャーハンとかリゾットを作る。 (こんにゃくベーグル、こんにゃくパスタはQoo10や楽天で買えます) 週1〜2は好きなもの食べてます！ けど、次の日に調整！←これが重要 ✔️サプリメント サプリメントでは痩せない。これはわかってた。 あくまでも気休め程度に。 ですが、最初に気合い入れてこーゆうの買っとかないと スイッチ入んないんです😂 これを買ったから頑張るぞ！ってやる気スイッチをON。 で、画像に載せた3種類なんですが 劇的に痩せはしないけど、体重が増えない😳😳 これ結構すごいなって思いました。 だってマック大食いした後も体重増えてない。笑 1番は便通が良くなりました！ 4日出ないとか当たり前のようにあったのに 飲み始めてからちゃんと毎日出てる。奇跡すぎ。 スリムプラネットというメーカーの物で、 Qoo10で買えます☺️ ✔️運動 画像にも書いたけど、つらい筋トレとかはあんまやらん。 気づいたときにちょっと足パカしてみたり 気分でプランクしてみたり。 あとは、TWICEの動画流しながら 踏み台昇降を時々やってたかな。 夫と毎日ウォーキングするのが今は楽しいので これだけはこれからも続けたいです🙋‍♀️ 運動とは違うけど毎日湯船浸かるのめっちゃ大事😳 肌も調子良いし。 1番の美容法なんじゃないかと最近つくづく思ってます。 ✔️大事なのは意識改革 本当にこれに尽きる。食べても大丈夫🥺 痩せてて可愛い子もきっと焼肉やら寿司やら食べてるけど 次の日調整してるんや🥺 ってことに１０年以上デブやってようやく気付いた。笑 女の子みんな頑張ってて偉い😭😭😭 生きてるだけで尊い🥺🥺🥺笑 食べたいものはその日のうちに。 次の日からは切り替えて摂生！ これが私には合ってたと思います✌️ この考えに変わってから 我慢ばっかでつらい〜😭って思いは無くなりました！ こんな感じですかね、、 5キロ痩せて気が緩んでくる頃なので また気合い入れ直して頑張ります！！ また良い報告ができますように😩 #ダイエット #カロクラッシュ #ヨーヨーカット #ザンシゲン #ダイエットサプリ #痩せる方法 #スリムプラネット #オートミール #垢抜け

20代後半 / 混合肌 / イエベ 春

Co-medical+ CO ホスピレッグ ♡♡♡♡♡ むくみ改善のサプリメント💊 1日2錠 赤ブドウエキス配合で、昔から欧米ではむくみ対策で使われていたんだとか🤔✨ むくみやすい女性にすごく嬉しいアイテムです♡ プラセンタも配合されて美肌効果も😊 わたしは夜飲みすぎた時や明日浮腫みそう〜って時に飲んでます！ これを飲むようになってから、朝起きて顔がパンパンってことがなくなりました😧💕💕 トイレが近くなるのが少し困るけど、ちゃんとむくみ改善されてる証拠だと思ってます💐 しっかり水分補給も忘れずに😄 #Co-medical+ #COメディカル #COホスピレッグ #ホスピレッグ #むくみ　#浮腫対策 #浮腫 #むくみ改善 #サプリ　#サプリメント

20代後半 / 乾燥肌 / その他・わからない

一ヶ月が経ち二重幅もかなり馴染みました！ 生理中は浮腫んでハム目になるのが難点… 可愛い子の「今日顔浮腫んでて…」が やっと理解できるようになったということで笑 職場でも初対面だったら 整形してるのわからないくらい綺麗！と 褒めてもらえました(●´ー｀●) オプションでつけなかったホスピレッグ。 バースデーポイントで交換しましたが 肌艶が良くなったくらいで 浮腫には効果あるのかは「？？？」でした笑笑 カラコン、メイクしたら画像追加します🤢 #二重整形　#湘南美容

20代後半 / 乾燥肌

こんにちは！ Lemi です ʕ•ᴥ•ʔ 今日 ご紹介するのは！！ 湘南美容外科 ブランド 【シーオーメディカル 】から むくみを取ってくれる サプリメント ✨ HOSPILEG (ホスピレッグ) 1箱 飲みきったので レビューします 🤗 ------- ホスピレッグについて ------------------------ ホスピレッグ ￥9,720 (税込) 60粒入 赤ぶどう葉 抽出・プラセンタ・シトルリン が 主な成分。 これを 1日2粒 飲みます。 寝る前に飲むのが良いそうです。 看護師さん には ・むくみが 取れて 痩せやすくなる ・傷の 治りが 速くなる ️などの効果があると言われました。 --- なぜ、飲んでみようとおもったのか ----------------- 湘南美容外科へ 医療脱毛 に通っていまして。 脱毛中に 看護師さんと おしゃべりしていたら ホスピレッグをおすすめされました。 せっかくだから、1箱 飲んでみることに。 プラセンタ含有 のサプリも ドリンクも飲んだことが 無かったから これがプラセンタ初挑戦✨ ------ ココからレビュー ---------------------------------- 10/12 から飲み始めました。 その間、飲み忘れた日・飲まない日があったので飲みきるのに時間がかかりました 😅 60粒入なので、毎日欠かさず飲むとすれば約30日分 になりますね。 ちょっと気になった点は カプセルから なのか それとも 中身なのか分からないのですが 独特の匂いがあります。 (プラセンタの匂い？だったのかも) 飲み込んで 数分 経つと消えますからご安心を。 1日目 寝る前に2粒 飲みました。 結構 大きめのサイズ なんですが 意外と するっと飲み込めました 🥺 翌日 感じたことは 肌が(全身) 潤ってるような 気がしました。 なんとなく しっとりしているような……？？？ ホスピレッグを飲んだ翌日、トイレに行く回数が増えました。それも、毎回です😂 これが、むくみ取りサプリの 効果か……。と 思いましたね🥺 大事な イベントが控えている場合は 前前日までに 飲んでおくのが いいのかもしれません 前日に 飲むと 当日 トイレに行きたくなる可能性が。 (私、経験者です🤣) ------------------------------------------------------------------ 本日も ご覧頂きありがとうございました！ 皆さまの参考になれば 嬉しいです🤗 #ホスピレッグ #シーオーメディカル#湘南美容外科 #サプリ#サプリメント #むくみ#プラセンタ #プラセンタエキス #むくみ取り #飲んでみた #レビュー #サプリ#健康補助食品

普通肌 / イエベ 春

パーフェクトサプリ マルチビタミン&ミネラル✨ その名にふさわしい良品サプリで 毎日絶好調です😊💓

20代後半 / イエベ 秋

マルチビタミン＆ミネラル💕 1年程前から【マルチビタミン】＋【マルチミネラル】を止め、【マルチビタミン&ミネラル】に切り替えました。 その結果、、、便秘が快便に！！ 肌荒れや風邪引きとは相変わらず無縁！ おススメです！

30代前半 / 乾燥肌 / イエベ 春

1年程前から『マルチビタミン』＋『マルチミネラル』を止め、『マルチビタミン＆ミネラル』に切り替えました。その結果、、、便秘が快便に！！肌荒れや風邪引きとは相変わらず無縁！おススメです✨ #買って後悔させません

20代前半 / 敏感肌

DHC 亜鉛 30日分　¥288（税込) 商品番号： 2169 #ひかるんちゃんが円形脱毛になった話 昨日の投稿、驚かせてしまってごめんなさい🙇🏻‍♂️! たくさんのいいねやクリップにコメント 本当に嬉しいです🥲 自分が再発したときのメモとして 今、発症している方に少しでも参考になっていただけたら嬉しいです😊 そして今日は、 脱毛時から飲んでいるサプリメントを紹介します! サプリメントなんて 気の持ちようなんて言われてしまえば それまでなのですが、、 その時はそれが一番の安定剤みたいなものでした。 なので完治した今でも、服用しております😌 ──────────────────────── 🍑亜鉛のサプリを飲むとき🍑 食後にコーヒーや緑茶を飲んでしまうとタンニンの作用で吸収率が悪くなる可能性があるので 必ず水で服用してました😙 特に表記時間がないので夜服用してます! 亜鉛は摂取のしすぎだと逆効果になるので 2〜3日に1回　就寝3時間前と決めてました👏🏻 ※他のサプリとは被せないようにしてるので その日は亜鉛サプリだけの服用です! このサプリを服用してて実感したのはないけれど 円形脱毛症は完治してるので 何かの治療の助けには絶対なってると思います🤨 もう心のお薬的な助けにはなってたので 信頼のあるブランドDHCで お安く簡単に手に取ることができるので やっぱりそこが続けられる理由だと思います🥲💕 ──────────────────────── 亜鉛って男性用...? って思われる方いらっしゃると思うのですが 全然そんなことありません! 性別関係ないです！ 亜鉛が十分にあると風邪や感染症にかかりにくくもなるんです💕 のどの痛みや鼻水・鼻づまりなどの症状を緩和してくれます。病気を引き起こす細菌を攻撃する白血球にも亜鉛が含まれているので、傷や病気の早期回復にも亜鉛は必要とされています！！ もちろん髪の毛だけでなく皮膚もタンパク質からできているので 亜鉛を摂取することで、タンパク質の代謝を促し、皮膚や髪のトラブルを改善します。 皮膚や髪も新陳代謝が速いペースで行われるため、亜鉛を積極的に摂ることで美肌・美髪効果につながります😊👏🏻 なんといいことだらけなんです！ さらに体を動かす人ほど亜鉛が必要です！！ 亜鉛は汗の中に多く含まれており 発汗量に比例して体外へ流出する量も増加します。また、運動強度が高くなるほど、亜鉛の体内消費量は増加する傾向にあります。 スポーツを頻繁に行っている、あるいは日常的に発汗量が多い人は、亜鉛を適量摂取することを心がけ、体内で不足しないように心がけが大切です😌 髪の毛のために調べまくって知りましたが 亜鉛ってビタミン並み補わなければいけない サプリメントですよね🤨 日々の食事って大切と知りました😌 ここからは亜鉛について深く語ります！ ──────────────────────── 亜鉛とは？ 亜鉛は、髪の主成分であるケラチンの生成に欠かせない栄養素であると同時に、 薄毛・抜け毛の原因の一つである男性ホルモンを抑制する働きがあります。 亜鉛を摂取すれば、薄毛・抜け毛予防につながるといわれるのはこのためです😌✌🏻 さらに大半の育毛サプリメントには 亜鉛が含まれているので 発毛にも効果が期待できるものです✌🏻 ──────────────────────── ただ、とりすぎてもだめ、、 日ごろの食事で亜鉛は補うことができるけれど 亜鉛の必要量をなかなか摂取できない方は、 育毛効果どころか抜け毛や薄毛白髪など さまざまな頭皮のトラブルを抱える可能性が高くなるんです😂 髪の成長には不可欠な栄養素だから 亜鉛が不足しがちな状態だと どれほどすぐれた育毛剤を用いたとしても その効果はほとんど見込めないって言われてます😭 もちろん、亜鉛を摂取しさえすれば、 薄毛・抜け毛を改善できるというわけではなく 亜鉛を使ってアプローチできるものもあれば、 できないものもあるよ😂 血行不良や不規則な生活習慣などが引き金となって、はげてしまう場合もあるの。 しかも、亜鉛を必要以上に摂取すると、 さまざまな副作用が出る可能性があり 毛が抜けることすらあります。 つまり、薄毛・抜け毛予防のためには亜鉛をただ摂取すればよいというわけではなく、必要な量を必要なだけ摂取することが重要です! 食事は 牡蠣　煮干し　アーモンド　 プロセスチーズ　納豆　ごま　　 は亜鉛が多く含まれているので 積極的に摂取できるのが理想ですね🥺 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #DHC #亜鉛サプリ #亜鉛 #円形脱毛症 #脱毛症　#対策　#完治 #完治までの道のり　#サプリ　#サプリメント

20代前半 / 混合肌 / ブルベ 夏

こんにちはこんばんは！あいすです😊 亜鉛で髪が伸びるのかについて検証してみました！ 下書きして投稿するのをうっかり忘れていた…🙃 効果について参考にならないかもしれませんが、 現状報告として記録しておきます！ ✄---------------------------------------------------------✄ 🌸DHC 亜鉛 20日×2。9〜10月頃購入 飲み忘れた日があってもいいかなぁくらいの 軽い気持ちでの購入。←よくやりがち マイルールとして ❁⃘3食しっかり食べる ❁⃘早めに寝る ❁⃘できる限りストレスを溜めないようにする ことを心がけました。 真逆のことをしていると髪が伸びにくくなる 原因にもなりかねないみたい。 (個人差あり) 🌸飲み始めて体感として1番効果を感じた順↓ 爪→少し前に切ったばかりなのにもう伸びてる？ まつ毛→量と長さ増えてない？ すね毛と眉毛→伸びるの早いカミソリ壊れそう 髪→なんかもさもさ？こころなしか伸びるの早い ような…髪がツヤツヤになった気がする。 という感じ！ 🌸リピありかなしか リピあり🙆‍♀️ ネイルをするので爪が早く伸びるのは ありがたい！ 髪が伸びる補助的な役割をしてくれる感じがして うれしいなと思いました。 ✄---------------------------------------------------------✄ また通販で頼みましたので、 12月くらいから更に検証してみたいと思います！ 最後まで読んでいただきありがとうございます😊 #亜鉛サプリ #亜鉛_髪の毛 #髪の毛伸ばす

乾燥肌

∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ #DHC 亜鉛 ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ ୨୧ ∴∵∴ このサプリも毎日飲んでいます！☺️ 亜鉛は、たんぱく質の合成などに欠かせない成分で、髪の毛にいいらしいので飲み始めました。 わたしは、髪が少なくて、抜けやすいし、伸びるのも遅いので、そういうのが改善されるのかと思い飲んでみています。 味覚や皮膚・粘膜の健康維持をサポートする役割もあるそうですよ👍 健康値対策に役立つ「クロム」と若々しさをサポートする「セレン」も配合されてるそうです😍 目に見えて髪の毛の状態が良くなったとかまではわからないですが、皮膚にもいいってことでなんとなく良さそうなので飲んでいます✨ #健康 #美容 #エイジングケア #ヘアケア #サプリ #agm #おうち美容紹介

敏感肌 / イエベ 春

早いですが、リピ２回目です。 なぜ早いのか。 前回２ヶ月間わたしが飲みまして、血管年齢がグッと下がったんですよ。 ということで、これまた血管年齢が高かった夫も飲むことになったので、１ヶ月分はすぐになくなりました😂😂😂 ということで、２ヶ月分のをリピートです。 ドラストでだいたい￥2500くらいでしょうか？？ １ヶ月ふたり分ですし、そんなお高くもないかと。 また、DHAやEPAを摂取するサプリメントとしては、ネットでは血中脂肪値低下としてこのDHCは、続けやすい価格･手に入れやすさ･配合量など総合して、割と上位にランクインしてました。 こちらは、#機能性表示食品 として、血中の中性脂肪値を低下させる機能があることが報告されています。 なので、パッケージがキラキラなんですね〜💖 簡潔に言いますと。 DHAには学習能力の向上、ガンやアレルギー作用(アトピー･鼻炎･喘息･花粉症など)を抑える、そして、血管･血中のコレステロール値を下げる、といった効果があります。 血管や血中の#コレステロール 値が高いと、動脈硬化･脳卒中･心筋梗塞･心臓発作といった#成人病 の原因になりますん。 そんな成人病を予防してくれるのがDHA･EPAなんですねー。 血をサラサラにして、善玉コレステロールを増やすんですよ。 また、DHAと仲間のEPAは、血栓予防や中性脂肪を減らす働きをしてくれます(←ココ重視) このことから、ダイエットにも効果的だと言われてるんですね。 また、気になる副作用については、１日に２〜３g摂れば問題ありですが、このくらい飲んでるだけでは副作用どころか、効果的としか言いようがないのでご心配なく💖 さぁーて。 夫婦で、さらに、成人病予防＆中性脂肪値を下げるぞー👊‼️‼️‼️ #成人病予防 #血管年齢 #中性脂肪 #ダイエット #サプリメント

敏感肌

DHA🐟 身体に良いって言いますよね。 飲み始めて10日経ちました。 なぜ飲み始めたかというと、、、 ドライアイに効くらしい‼️ というのを聞いたから♡ （聞いたというかななり調べました。） 最近ドライアイに悩んでいて、深刻でした。。 本気のドライアイは洒落にならないくらいつらい。 やる気も全て奪われます😭 目の調子が悪いと、頭痛も起きるし😭 眼科に行って処方された目薬もイマイチで どうしたもんか〜 と思ってたのですが、 お得意の調べまくる精神で原因になりうることを調べまくりました！笑 すると、ドライアイ患者の86%が油分不足だということが判明‼️ びっくり💓 私は食生活がなってないので、 それが1番濃厚だと思い、その油分を補うのに良いと言われてる DHAのサプリを飲み始めたのです♡ 今１０日目ですが、かなり改善されました‼️😍 ってことはやはり油分不足だったのかな？🤨 そしてそして、 DHAを摂ることで辛いことが。。 DHA、かなり臭いです。。 耐え難い‼️ 胃から湧き上がってくる匂いが強烈。。 魚のあの生臭い匂いが。。 これ大丈夫？って感じ。笑 食欲も、失せてやばい〜 ドライアイ改善か、大嫌いなこの匂いと共に生きていくか。。笑 多分体質的な問題ですかね🥲 DHAサプリ飲んだことある人に聞きたいです🥲 まぁ結局こんな思いをしない為には、 日々の食生活でDHAを摂るということですね💓 ♡DHAの多く含まれている食材♡ ズバリ青魚‼️🐟 さんま、サバ、アジ、アナゴ、アユ などに多く含まれているそうです。 青魚かぁ。。 頑張ろう。笑 今日も最後まで読んで頂きありがとうございます💓 ♡Instagram【cosmeloverinko】♡ ♡Twitter【cosmeloverinko】♡ #lips #リップス #いえべちゃんりんこ #コスメレポ　#コスメレビュー　#cosmereview #cosmereport #cosmetic #DHC #DHA #ドライアイ　#サプリメント　#健康

30代後半 / 敏感肌

　　　　　　　中性脂肪気になる方に💖 　　　　　　　DHAサプリ始めました🎵 みなさん、こんばんは☺️mayaです💖 今回はDHAのサプリを飲んでみようと思います。 中性脂肪気になります💦そして健康の為にも始めてみました❗ Wの機能＞血中の中性脂肪値を低下＆記憶力 を維持！ 日本で一番買われているDHA 『DHA』は、機能性関与成分DHAを510mg、EPAを110mg（一日摂取目安量あたり）配合した機能性表示食品です。1日あたり4粒で、業界トップクラス620mgものDHA・EPAを摂ることができます。 DHA・EPAは、青魚に多く含まれるサラサラ成分。血中の中性脂肪値を低下させる機能があることが報告されています。また、加齢に伴い低下する、記憶力を維持することが報告されています。 中性脂肪が気になる方、記憶力が落ちていると感じる方、魚のDHAを気軽に摂りたい方におすすめです。 中性脂肪も記憶力もどちらも気になるのでとりあえず一ヶ月 飲んでみたいと思います🎶 #DHAサプリ #中性脂肪気になる方に #記憶力アップに #飲み始めました

10代後半 / 敏感肌 / ブルベ 夏

中学から悩んでいるニキビ、ニキビ跡を何とかしたくてビタミンCサプリを探していたところこのサプリにたどり着きました。 Qoo10で購入し、1ヶ月分のシャインキューブは約2000円でした。箱の中には2週間分が2つ入っていて、手のひらサイズなのでとても持ち歩きやすいと感じました！写真のようなおまけも4つつけてくれました🙌 〇飲み方 1日1回。1回4錠。 水なしでとることができます。私はいつも夜ご飯を食べた後に食後のデザート感覚で4粒とります。噛むサプリなので、錠剤が苦手な私でも楽にとれました🙂レモンラムネのような味でとても食べやすいです(*´꒳`*) 以前DHCのビタミンCを飲んでいましたが、おしっこの色がいつも黄緑で、体に吸収されてる感じがしませんでした。でもこのサプリはおしっこの色はいつもと同じで効果も2週間で感じました。DHCより値段は高いですが、効果はこのサプリの方がいいです。 2週間が経ちましたが、ニキビが出来にくくなり、ニキビ跡も薄くなりました😍肌のターンオーバーにはビタミンが大事だと改めて実感しました。 #はじめての投稿

20代後半 / 混合肌

前回投稿した ニキビの治し方が好評だったので 今回はケミカルピーリングを詳しく📝 私はデパコスからプチプラまで ニキビに効果がある！と書いてあるものは 片っ端から使用したし 皮膚科にも何軒も通ったけど 肌荒れが治らなくて悩んでいました😢 最後の皮膚科で ケミカルピーリングしましょう！と言われ 始めてみたら大正解！！！！！！ １回4〜5000円するから またお金かかるのか〜って思ったんだけど やって正解だった（ ; ; ）🤍 皮膚科は少し高かったので 今は脱毛行くがてら湘南でやってます！ （効果は全く変わらないよ🙆🏻‍♀️） なにを試しても、何をやってもだめ… という人は2〜3回だけでも試してみて！ 頻度は月1で 落ち着くまでは毎月通っていました◎ 効果が出始めたのは2〜3回目くらいかな？ 投稿写真や、インスタのプロフィールからブログに飛んでみてね！ 詳しく載せています📝 #スキンケアトーク #新作コスメ #プチプラ #プチプラコスメ #コスメレポ #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメレビュー #おすすめコスメ #置き画くら部 #ニキビケア #ニキビ跡 #ニキビ肌 #ニキビ改善 #ニキビ跡ケア #ニキビ跡改善 #ニキビ対策 #ニキビ予防 #ニキビ治したい #ケミカルピーリング #美容医療 #美容皮膚科 #ダーマペン4 #ビタミンcサプリ #ビタミン剤 #肌荒れケア #スキンケアマニア #スキンケア大好き #スキンケアオタク #スキンケアレポ #スキンケア好きさんと繋がりたい #あか抜け名品

20代後半 / 混合肌

マスクのせいもあるけど突然肌荒れが始まり 皮膚科に行っても、もらった薬を使っても ニキビ用のアクネ系スキンケアを使っても 治らなかった暗黒期。 ⁡ ⁡ 特にフェイスラインから顎ラインの Uゾーンが酷かったので そこを隠すようにタートルネックばっかり着てて それもきっと悪循環で… ⁡ ⁡ どうにかしたいと思って 月1回のケミカルピーリングと スキンケア、生活の見直しで なんとかここまで治しました！！ ⁡ ⁡ 高いスキンケアアイテムは何も使ってないし あれこれ塗るのもやめて ターンオーバーの促進と保湿だけを考えた🌿 ⁡ ⁡ ブログに詳しくまとめたので ニキビや肌荒れで悩んでいる人の 参考になれば嬉しいです🥰 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #なーこすめ 𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ #新作コスメ #プチプラ #プチプラコスメ #コスメレポ #コスメ好きな人と繋がりたい #コスメレビュー #おすすめコスメ #置き画くら部 #ニキビケア #ニキビ跡 #ニキビ肌 #ニキビ改善 #ニキビ跡ケア #ニキビ跡改善 #ニキビ対策 #ニキビ予防 #ニキビ治したい #ケミカルピーリング #美容医療 #美容皮膚科 #ダーマペン4 #ビタミンcサプリ #ビタミン剤 #肌荒れケア #スキンケアマニア #スキンケア大好き #スキンケアオタク #スキンケアレポ #スキンケア好きさんと繋がりたい #あか抜け名品

20代前半 / 敏感肌

ゴールドスタンダード ホエイプロテイン ダブルリッチチョコレート🍫 色んなプロテインの中で1番好きなプロテイン！ プロテイン特有の粉っぽい感じがそんななくて飲みやすい！！ チョコレート味だけど、ココアに似てる𖠚ᐝ♡ 冬でもお湯で(90°c以下ならok)飲めるから助かってます😚👍💖 それに、お菓子にも使えるからタンパク質を取りたい人はこれおすすめ！(　˙▿˙　)☝ Amazonでお試しのもあったからそれから試してもいいかも！😆👍🏻✨ お試しはミルクチョコレート味🍫でした！ 甘さ控えめのが良かったらリッチの方がいいかも！ #ゴールドスタンダードホエイプロテイン #ゴールドスタンダード #プロテイン #ダイエット #プロテインダイエット #タンパク質 #ミルクチョコレート #ダブルリッチチョコレート #栄養素

普通肌 / イエベ 秋

【時間が作れない💦アラサーママが1ヶ月で3kg痩せた方法】 子供2人出産後、気付けば太ったまま。 もはや産後ではない…… ただの、ぽっちゃりさんだ………😫 色々ダイエットしてみるものの、続かなかったりプチリバウンドしたり… そんな私が、気付けば1ヶ月でするっと3kg痩せた方法です♡ 画像にまとめましたが、 全くまとめられてない！！！ 伝えたいことが多すぎて、文字だらけ💦 しかもまだまだ足りない💦笑 大変読みづらいと思います。すみません… ご覧くださった方、本当にありがとうございます。 また後日、まとめるかもしれないです。 ちなみに、162cmでBMIは19です。 標準〜ぽっちゃりから、美容体重になりました。 #ダイエット #ダイエットまとめ