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サラヤラカントSの口コミ - ダイエット中でも食べられる⁉️

Item: ラカントS
Rating: 5.0
Author: con_some

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投稿日：2021年08月30日

ダイエット中でも食べられる⁉️ 〜簡単蒸しパンカップケーキ🧁の作り方〜こんにちは〜ダイエット中でも食べられて、電子レンジで簡単に作れる蒸しパンカップケーキ🧁の作り方を教えちゃいます😋 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜材料〜・豆乳 50g ・甘味料(お好み) 15g ・微細おからパウダー 20g ・卵 1個・油(お好み) 15g ・ベーキングパウダー 3g ・バニラオイル(あれば) 5滴ほど〜作り方〜ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。 ↓↓↓ 型に流す。型の6、7割まで入れるのが🙆‍♀️ ↓↓↓ 電子レンジで2分30秒〜3分チン ↓↓↓ 10分ほど置いて粗熱をとる。 ↓↓↓ 完成👏✨簡単でしょ⁉️ ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー〜作るにあたって〜・甘味料はラカントがおすすめ💕 カロリー、糖類ゼロなのでダイエット中には欠かせないアイテム😕 ・おからパウダーば絶対微細のものを使ってください！食感がザラザラになるので⚠️⚠️ ・油はオリーブオイルがおすすめ💕 正直なんでもいいんだけど、オリーブオイルは体に良い油なんです👍 なので私はオリーブオイルを使ってます！・バニラオイルは家にあれば入れた方がいいんじゃないかなぁって思います！私は気にならないから入れないんだけど、出来上がりの匂いが豆乳と卵っぽい感じなので、、、。バニラオイルを入れたら匂いもいい匂いで美味しさ倍増❣️❣️ ・型は9号のカップの場合3つ出来ました(*^^*) 8号カップだったら4つ作れます！結構膨らむから型の6,7割まで入れるのが🙆‍♀️ 8,9割まで入れると溢れた笑・私は電子レンジ600wで2分40秒しました！電子レンジの種類によってチンする時間がちょっと変わります😅 なので2分30秒〜3分で具合を見てするといいと思います(*^^*) ・ココアパウダーや抹茶パウダーを入れても🙆‍♀️ 入れる場合は3gで！！色んな味が作れるので飽きずに食べれます💓 是非作ってみてね🥰 なにかあれば質問下さいm(_ _)m また、ダイエット中こんなものが食べたいけどどうしたらいいんだろうとかありましたらコメントください💦 頑張ってダイエット中でも食べれられるように考えます🤔 #ダイエット #ダイエット_食事 #ダイエット_お菓子 #ダイエット食

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