ビヒダスビヒダスヨーグルト

◎腸活しよう◎ビヒダスビヒダスヨーグルト昼ご飯ヨーグルトにしちゃう女です🐮400gあれば満たされます、最後飽きますが←どんだけ好きなんだと思われそうですが「大好き!!無いと生きて行けない!!」のレベルではありませんので🙋基本的には砂糖、メープルシロップ、黒糖きな粉で食べるので、ヨーグルト本来の味は全く楽しまずです…素材じゃとてもじゃないけど食べられませんわ💦昔は砂糖付けてくれてたのにねービヒタスはこっちより水色の脂肪少ないやつ買うことが多いです😑水色割り引きされてなくて、こっちがされてたら買う感じ、どの道甘くして食べるんだから糖分足す代わりになるべく何か減らさないとと言う考えww#ヨーグルト#ビヒダス#ビヒダスヨーグルト

生きたまま大腸に到達するヒト由来のビフィズス菌👼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼砂糖不使用タイプのビヒダスBB536プレーンヨーグルトをレビューします❣️毎日朝晩食べてます😋ヒト由来のビフィズス菌といえば酸や酸素に弱く☁️大腸まで届けるのは難しいといわれていた中、森永乳業が1969年に健康な赤ちゃんの大腸からビフィズス菌BB536を発見❣️このビフィズス菌BB536を食品に応用したんです✨砂糖不使用なので酸味は強いですが、アレンジしたりトッピングをすれば◎胃酸にも強いヨーグルトなので生きたまま大腸に届くんですよ😳😳スーパーやコンビニなどでも売っているので是非❣️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#ビヒダス#ビヒダスヨーグルト#美肌#やっぱこれやねん

生きたまま大腸に到達するヒト由来のビフィズス菌👼✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼砂糖不使用タイプのビヒダスBB536プレーンヨーグルトをレビューします❣️毎日朝晩食べてます😋ヒト由来のビフィズス菌といえば酸や酸素に弱く☁️大腸まで届けるのは難しいといわれていた中、森永乳業が1969年に健康な赤ちゃんの大腸からビフィズス菌BB536を発見❣️このビフィズス菌BB536を食品に応用したんです✨砂糖不使用なので酸味は強いですが、アレンジしたりトッピングをすれば◎胃酸にも強いヨーグルトなので生きたまま大腸に届くんですよ😳😳スーパーやコンビニなどでも売っているので是非❣️✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼#ビヒダス#ビヒダスヨーグルト#美肌#第一印象UP作戦

ビヒダスヨーグルト4種のバラエティパック🎶ヨーグルト好き😍ビヒダスは昔から食べてるよ✨今回はブルーベリーいちごアロエ白桃4種類のパックを買ってきました💕1個が50kcal以内なので、朝食や、甘いものを食べたくなった時小腹が空いた時など、いいよね♡♡私はわりと便秘になりやすいので大腸サポート助かります✨笑フルーツ好きな方はぜひ⸜(*॑꒳॑* )⸝⋆*勝手ながら、これから食べ物を連投しますが、興味の無い方はスルーで大丈夫です😊#ビヒダス#ヨーグルト#4種パック#大腸サポート#リップスターズ

今週の朝ヨーグルト🥄森永ビヒダス脂肪分0大腸サポートビフィズス菌BB536毎日の朝ヨーグルト脂肪分0は絶対!!タンパク質、カルシウムも取れるし、腹持ちも意外に良いのでおすすめ(*^^*)一緒にゆで卵やNutsも食べますが、おなかいっぱいになって最近はほとんどゆで卵半分残すくらいです🤣#森永ビヒダス#朝ヨーグルト#大腸サポート#ダイエット#私のおうち美容

森永ビヒダス　プレーンヨーグルトビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡酸味が強すぎず、まろやか☺️💕はちみつ🍯やきな粉をかけたり、フルグラと一緒に食べたりすることが多いです(⑅˃◡˂⑅)

こんばんは！マツモトです！腸活改善のため、毎日ヨーグルト生活15日目です！今日のヨーグルトは、ビヒダスヨーグルト！味:以前も同商品であげたので、細かくは省略します　　が、まろやかで優しい甘味の味です！　酸味は少なく、クセもないからお子さんも　好みそう🤔食事:昼(ラーメン)　　夜(味噌野菜炒め、麦ご飯、味噌汁、きんぴら)トレーニング:足上げ30×2　　　　　　足開脚30×2　　　　　　マッサージ　　　　　　ストレッチ　　　　　　おトイレ:3回お肌:肌色は良く、良好状態を保ってます！トイレの回数が安定してきました！しっかりでてくれるので、スッキリです！ストレッチを基本的に毎日しているので柔軟もよくなってきて嬉しい😃このまま継続頑張っていこうと思います！最後までご覧くださりありがとうございました！

ダイエットのお供に✨森永ビヒダスプレーンヨーグルト脂肪0を食べてます。なめらかな口当たりと爽やかな酸味がおいしいです。100グラム当たり46キロカロリー。ビフィズス菌BB536も入ってて、腸にもよいです！

こんにちは！😇今日はどれだけスキンケア頑張ってもニキビが減らないという人の為に私が試して1番肌が綺麗になった方法を紹介します！！！まず私はすごくアレルギー体質で高校1年生の時に皮膚科で貰った塗り薬でアレルギー反応を起こして顔全体、足、手などにもニキビが出来たことがありました😖😖😖そこから高いスキンケア商品を使ったり、また皮膚科に行って薬を貰ったりしていました…でも一向にニキビが減ることはなく…高校の文化祭や体育祭、修学旅行でニキビだらけのまま友達と写真を撮っていました……「どうしてこんなに薬を塗ってもニキビが減らないんだろう…洗顔も変えたのに……」と、ずっと悩んでいました。でもある日母が私に「体の中から変えないと！」といって、バナナやヨーグルトを沢山買ってきてくれたんです😭😭😭そこから私の肌の変化が始まりました！！！1⃣皮膚科で漢方薬を貰う2️⃣バナナ、ヨーグルト、キムチ、納豆など発酵食品を毎日食べた3️⃣甘いものを減らして、甘いものが食べたくなったら、72%以上のチョコを食べた4️⃣水をいっぱい飲んだ5️⃣昼夜逆転を直した。しっかり睡眠をとった6️⃣必要な時以外肌は触らない！7️⃣日焼け止めを毎日塗った8⃣保湿をしっかりする9⃣布団、又は枕などに肌を当てて寝ない今私が書いたこと結構聞いた事あるよ！！！って思ったかも知れません。でもそれ実践できていますか？？体の中を変えないとどれだけスキンケアをしようが私の肌は変わらなかったんです。なのでまだ実践出来ていない…という方は是非試してほしいんです。皮膚科で貰った塗り薬でも治らなかった私が普段の生活習慣を変えるだけでニキビがめっちゃ減りました。正直、思春期ニキビなどは時間が経たないと治らない。というケースもありますが、少しはマシになると思います。そして最後に。ニキビができた時は触らない。潰さない。洗顔をめっちゃ優しくする。ということを意識してください！！私はこれを全然守れてなくて今でもニキビ跡があります…😢また少しでもニキビに効いた！というスキンケア商品は今のところないのですがこれから見つけたらまた載せたいと思います！#ニキビ#スキンケア#生活習慣#ニキビ_ニキビ跡

毎日、朝と夜に食べてます！これとジャムだけで割とお腹いっぱいになるのでダイエットやってる人は夜に食べるといいかも朝ヨーグルトだけだと、すぐお腹空いちゃうのでちゃんとご飯とかも食べた方がいいです

こんにちは😃✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼カルビーフルグラ糖質オフ¥130→お値引き商品ビヒダスヨーグルト¥100いちご1パック¥398✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼腸活したくてヨーグルトとフルグラを混ぜて食べています😊イチゴはビタミンも兼ねて、ワンコのちくわにもあげました😊甘いイチゴで見事丸かじりしてました😂（味わえ〜）食べたいと思うのは体内が欲してる時らしいので、今日はイチゴがとても食べたくて購入！美味しかったです♪いいね❤️📎フォロー等ありがとうございます😊とても嬉しく感謝しています😊#第一印象UP作戦

最近はダイエットしてるっていうことで今まではじゃがりこスナック菓子を食べていたんですが、最近はヘルシーおやつ作るのにはまっております！今回はモデルさんも実際作って食べている砂糖不使用ダイエット用おやつ！YouTubeでかのんちゃんが紹介してました✨バナナソルトヨーグルトアイス！用意するものヨーグルト(わたしはビビタス)蜂蜜(大さじ2)バナナ塩(適量)ジップロックジップロックに上記を混ぜ合わせたものを投入し、冷凍庫で冷やします固まったら外に出して、少しだけ時間おいてカチカチ和らいできたらもみほぐし、皿に写して完成！ヨーグルト、バナナ、蜂蜜入りで便秘に良さそう！じゃがりこよりもお腹にたまるし、通常ヨーグルト食べてるよりもお腹にたまる！夏はアイス最高ですよね

こんにちはこんばんはおはようございます！！しのあです！！今回は便秘解消にもきいた短時間でできる私流のダイエット食を紹介します！.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡　.ﾟ･*..☆.｡.:*【使った商品】ヨーグルトカルビーフルグラ糖質オフはちみつ【手順】1.ヨーグルトを器に入れます2.1にフルグラを好きなだけ入れます3.そこへはちみつをたっぷりかけます【ポイント】ヨーグルトは無糖のものにしてはちみつをたっぷりかけるのをオススメします！！あと、はちみつがムリ！！って方はフルーツソースなどに代用してもOK！！短時間で簡単に出来るし、とっても美味しいし、便秘解消にもいいので良かったらぜひ試して見てください！私は2日目ぐらいから効果が出はじめました！.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡　.ﾟ･*..☆.｡.:*#カルビー#フルグラ#フルグラ糖質オフ#はちみつ#ビヒダス#ビヒダスヨーグルト#ダイエット#しのあのダイエット食

私のダイエット且つ、健康法✨毎日無糖のヨーグルトに純粋はちみつを入れて食べています！りんごがある日はりんごも入れます🍎はちみつは砂糖大さじ3に対して、大さじ1にあたるので糖分も抑えられ健康的に食べれますし、ヨーグルトとりんごで腸内環境を良くし、ウイルス対策で免疫力を上げ、快便にも繋がります😊私は実際にこれで便秘が治ったので毎日続けています！はちみつをオリゴ糖に変えてもok♪#ヨーグルトダイエット　#はちみつ　#リンゴヨーグルト　#はちみつヨーグルト#私のおうち美容

ダイエット方法────────────前回の脚やせ方法に引き続きダイエット方法です！！気になるところがあったらコメントしてほしいです☺️────────────#ダイエット#ダイエット方法#ダイエット_学生#ダイエット_食事#ダイエット_10キロ#ダイエット_お菓子#ながらダイエット

LIPSインスタ企画#おうちでダイエットオススメダイエットメニュー教えます🥬#綺麗#綺麗って何⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️・ステイホーム習慣で体型に変化はあった？筋肉が減りました笑毎日歩いていたので、それが無くなって体全体がなまってます。・キレイをキープするために何かしてる？ヒップアップと小顔になるトレーニングを毎日してます！スキンケアやメイクも毎日楽しんで、キレイをキープしようとしています💕・おうちで運動はしてる？ヒップアップのトレーニングとお風呂上がりの柔軟は毎日してます！今度ヒップアップのメニューについて詳しく投稿します！・今までで1番続いたダイエット方法は？ヨーグルトダイエット！わたしの場合は、毎朝欠かさずヨーグルトを食べて腸の働きを良くしてます！その結果自然とダイエットのように痩せてきました💕・オススメのダイエットメニューレタスをたくさん食べる！以前レタスをしゃぶしゃぶみたいに大量に食べたらお通じがすごく良くなりました✨食物繊維が豊富なゴボウなどもオススメなので、きんぴらごぼうなども◎みなさんもおうち時間でキレイになりましょう✨#LIPSインスタ　#インスタ企画#ダイエット　#痩せる　#運動#トレーニング　#柔軟　#ヒップアップ#お尻　#筋肉　#食物繊維#ダイエットメニュー　#痩せるご飯#痩せる方法　#足痩せ　#ヨーグルト

毎日ヨーグルト生活♥️最近はちみつを入れて食べるのにハマってます(●´ω`●)小腹にもよしナチュレ恵ｍｅｇｕｍｉブルガリアヨーグルトビヒダスヨーグルトBifiXヨーグルトほんのり甘い375g定番の4品です(●´ω`●)

約10ヶ月で101kgから57kgになるまでによくお世話になったものです！(自分用メモ要素もある)