可愛くなるためにやって良かったこと100リストこんにちは、苺鈴です🍓今回は、可愛くなりたい女の子全員に見て欲しい完全保存版の垢抜けリストを作ってみました🙌🏻まずはできる項目からはじめてみて、慣れたらどんどん増やして習慣化させていきましょう!!...
もっと見るおすすめアイテム小林製薬×健康サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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小林製薬 イージーファイバー |
| 便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎ 飲みやすさも◎です | 詳細を見る | |||
小林製薬 葉酸鉄カルシウム |
| ビタミンのひとつである葉酸は 細胞分裂に関わるビタミンです。 | 詳細を見る | |||
小林製薬 エクオール |
| 健康サプリメントランキング第137位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムオイコス×ヨーグルト
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
オイコス レモン&ハニー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第104位 | 詳細を見る | |||
オイコス ダノン オイコス パッションフルーツ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第88位 | 詳細を見る |
おすすめアイテムメディキュット×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|
メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | |
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る |
おすすめアイテムSLIMWALK×着圧ソックス・レギンス
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
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SLIMWALK 着圧リブレギンス | オープン価格 |
| リブ編みでよく伸びるから動きやすいし、レギンスタイプなのにお腹まで履くのも簡単! | 詳細を見る | |
SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
| ジャージ履くならこれを履け。 締めつけも緩めなので 寝る時、日常生活どちらでも活躍 | 詳細を見る | |
SLIMWALK Beau-Acty リカバリーレギンス |
| ちょうど良い引き締め具合で、生地感がとても気持ち良いので履き心地が良い! | 詳細を見る |
おすすめアイテム味の素×食品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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味の素 クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ |
| サプリメント・フードランキング第173位 | ポタージュはコーンよりあっさりしていて飲みやすい。 よくまぜれば粉っぽくもなく普通のスープと変わらない味です。 | 詳細を見る | ||
味の素 クノール カップスープ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第58位 | 栗かぼちゃの甘みのあるポタージュのサクサクパンがよく合い、美味しいです🌰🎃 | 詳細を見る | ||
味の素 AJINOMOTO オリーブオイル スマートグリーンパック |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第148位 | 詳細を見る |
健康サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 グミサプリ 鉄&葉酸 | 302円 |
| 鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎ | 詳細を見る | ||
DHC DHC 亜鉛 | 565円 |
| 亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいし サプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。 | 詳細を見る | ||
DHC DHC ヘム鉄 | 561円〜 |
| お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊 | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 グミサプリ鉄 |
| サプリメント・フードランキング第2位 | ハードグミなので良く噛んで 満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので 無理なく続けられます🍇 | 詳細を見る | ||
ラクトフィット ラクトフィット ゴールド | 1,728円 |
| 水なしで一気に飲める😊 いちごヨーグルトみたいな美味しい味のさらさらした粉末 | 詳細を見る | ||
あおつぶ あおつぶ | 5,616円 |
| 粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。 苦みもとくになし。臭みもなし。 かなり飲みやすい、といった感じです❣ | 詳細を見る | ||
武田薬品工業 ビタミンC「2000」(医薬品) | 1,760円 |
| ビタミンC量2000㎎(6錠/日)配合! 第三類医薬品。 | 詳細を見る | ||
ネイチャーメイド スーパーマルチビタミン&ミネラル | 2,640円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | コストパフォーマンスの高いサプリ。5年近く愛用しています。 | 詳細を見る | |
Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン | 473円 |
| 鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント! | 詳細を見る | ||
エビオス錠 エビオス錠 | 957円 |
| サプリメント・フードランキング第29位 | 胃もたれ ・消化不良 ・おなかのハリに | 詳細を見る |
食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | |||
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | ||
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | ||
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | ||
ぐーぴたっ ナリスアップ ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット | 176円 |
| しっとりしていてよく噛んで食べれました!罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
龍角散 龍角散ののどすっきり飴 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | 喉がイガイガした時、喉を使い過ぎた時、喉が乾燥した時、リフレッシュしたい時、移動中に◎ | 詳細を見る |
オールブランランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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ケロッグ オールブラン | オープン価格 |
| 食物繊維多めでお腹の調子も良くなる☺️ | 詳細を見る | ||
アサヒグループ食品 クリーム玄米ブラン贅沢10素材 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第146位 | 詳細を見る |
ヨーグルトランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | |||
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
| 酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐 | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダス ヨーグルト 4ポット | 302円(編集部調べ) |
| 桃が大好きなので、白桃+黄桃とか嬉しい〜! どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍 | 詳細を見る | ||
トップバリュ ギリシャヨーグルト |
| サプリメント・フードランキング第137位 | 普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎ | 詳細を見る | ||
DANONE ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) プレーン砂糖不使用 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第139位 | デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 |
| 脂肪分ゼロだからすっきりした味わいでした👏 その分いちご🍓が感じれてよかった👏 | 詳細を見る | |||
フジッコ カスピ海ヨーグルト® プレーン | 321円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第188位 | トローンと伸びるさらさらな質感のヨーグルト!普通のヨーグルトと違う食感や味ですごくおいしい✨まろやかな舌触り✨ | 詳細を見る | |
ビヒダス ビヒダスヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第34位 | ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか! | 詳細を見る | ||
日本ルナ バニラヨーグルト |
| 濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです!酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆♀️ | 詳細を見る |
着圧ソックス・レギンスランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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メディキュット 寝ながらメディキュット ロング | 3,025円 |
| 朝のメディキュットを脱ぐ時の スッキリ感がだいすきです👼 | 詳細を見る | ||
メディキュット フワッとキュッと 着圧パジャマレギンス | 4,597円 |
| ふわっとしていて とても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで 寝る時には丁度いいです。 | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ EX | 3,516円 |
| お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。 | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ | 3,364円 |
| 太ももの付け根まで履けて 程よい着圧が気持ちいい〜 | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット スパッツ 骨盤テーピング | 4,796円 |
| 柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩ | 詳細を見る | ||
SLIMWALK スキニールームウェア | オープン価格 |
| ジャージ履くならこれを履け。 締めつけも緩めなので 寝る時、日常生活どちらでも活躍 | 詳細を見る | ||
メディキュット 寝ながらメディキュット フルレッグ スーパークール | 3,058円 |
| ウェルネスランキング第8位 | 薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏 | 詳細を見る | |
メディキュット おうちでメディキュット(ひざ下) | 2,530円 |
| ウェルネスランキング第15位 | 締め付けもいい感じで、寝る時も気にせず履いたままぐっすりでした💤 | 詳細を見る | |
SLIMWALK 美脚ロング |
| 苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊 | 詳細を見る | |||
メディキュット 寝ながらメディキュット ネイチャーヒーリングソックス |
| ウェルネスランキング第102位 | ナチュラルで落ちついたデザイン𓂃🌿🥰 | 詳細を見る |
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍さんの人気クチコミ
TIRTIRのクッションファンデはナチュラルなのにしっかりカバーしてくれるのでおすすめ! アイシャドウはCEZANNEの単色シャドウを使います。スモーキーなブラウンでめちゃくちゃ大人っぽいカラー! アイラインは目尻を延長するように引きます。アイライナーを三角ゾーンに塗ってぼかすと◎ 頬の上に横長に入れます。 抜け感が出て大人っぽく見えるメイクです。ぜひ参考にしてみてください🙌
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12375
7200
- 2022.07.22
ベースメイクの順番はファンデーションの種類によっても違うのですが、 アイメイクはアイシャドウ→ビューラー→アイライン→マスカラという順番で行います。 アイメイクとのバランスを考えながら、どのリップを塗るかを決めます。 パウダーチークとクリームチークがありますが、クリームチークはムラになりやすいので初心者さんはパウダーがいいかも🙆♀️ ベースメイクの最後でもOKですが、全体のバランスを見ながら入れることでシェーディングが濃くなりすぎたりハイライトを付けすぎるなどの失敗が少なくなります。
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- 2022.03.01
やり方は画像を見てみてください! よりぷっくりさせたい方は、最後にコンシーラーの1番左のカラーを涙袋に塗ると◎ 黄味がかったアイシャドウが似合わない方は01番の方がいいかもしれないです。 ラメを使わない完全マットなので、ナチュラルメイクやスクールメイクにもおすすめ✨
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- 2022.05.27
ニキビ肌だった私がニキビを0にしたスキンケアと習慣🤍🏹̖́-✼••••✼【スキンケア】♥洗顔(朝)↳ネイチャーコンク薬用クリアローション朝は水で洗顔せず、シルコットのコットンにふきとり化粧水を含ませて拭き取っています!♥洗顔(夜)↳メラノCC...
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- 2022.08.20
〜顔の産毛処理のやり方〜室内などではそこまで目立ちませんが、光に当たると結構目立つ顔の産毛…。しかも産毛って黒いので、そのままだと顔がくすんで見えたりします。🌟顔の産毛処理をするメリット・ニキビができにくくなる・透明感のある肌になる・スキンケ...
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- 2022.02.18
rom&nd ベターザンパレット 01PAMPAS GARDEN キャンメイク アイバッグコンシーラー 02ピンクベージュ CEZANNE ストレッチコンシーラー 30オレンジ系 これどんなに濃いクマも消える◎ やり方は画像を見てください🫶🏻 ラメを使わずに盛りたい時や、あざとく盛りたい時におすすめ!
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7763
- 2023.04.27
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)






































































































































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