＃健康

⚠️飲み過ぎは危ない⚠️正しく飲んで健康な体づくりに！！メガ割で買った人も◎────────────美酢はその名の通り美しいお酢！！ただ、飲み方を間違えてしまうと、太ったり、体臭がキツくなるので注意です！！※詳しくは下記の　注意点　をご覧ください。　どのくらい飲むのが理想なの？（希釈タイプ）1日　大さじ１〜２（15mlから30ml）これは、マグカップ1/４から半分までです！・お水・炭酸水・牛乳・お酒・紅茶などで割ると美味しいです😂🎈おすすめポイント🎈お酢にはこんな効果がある！！！・食後の血糖値の上昇を抑制・体脂肪・内臓脂肪の減少・血圧低下・疲労回復正直、血糖値の上昇がどうのこうのとかわからない💦私が毎日飲んで感じたのは、便秘改善です！！美酢はとにかく美味しい！！定番のザクロの他にも、マスカットもパイナップルもとっても美味しいです◎希釈タイプ・ストレートタイプ・ゼリータイプがある！私が一番お勧めするのは、希釈タイプです！ストレートタイプは酸っぱい印象でした。希釈タイプは自分好みの酸っぱさでできるのが利点だと思います。割り方も公式サイトにも載っていて面白いのでぜひチェックしてみてください！⚠️注意点⚠️・空腹時は胃が荒れやすい(食後に飲む)・食欲促進(食後に飲む)・飲み過ぎは太る(砂糖は入っていないが、カロリーはそこそこ)・酸蝕歯＝歯が溶け出す(歯磨きorうがい)・喉が炎症(うがい)・貧血を起こす・体臭がキツくなる✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼そのため、1日コップ１杯1日15美酢（ml）を心がけてください◎私は1日1杯であればデメリットを感じません！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🐱とうふくのひとこと🐱最近寒かったり暑かったり忙しいですね💦体調崩しやすい時期なので、適度に運動食事水分補給して健康に✨また明日🙋🏼‍♀️次は紅茶美酢の作り方です◎公式サイトに載っているものを参考に作ってます！美酢(ミチョ)ざくろマスカットパイナップル900ml×6本韓国フリーマー　2,899円(メガ割価格)　#ミチョ　#酢　#砂糖不使用　#健康　#メガ割　#韓国　#規定量守って

＼ダイエットサプリ／1日1粒でOK！小粒で飲みやすいこちらのダイエットサプリ。最近毎日飲んでいますが効果はどう？😳レビューしていきます✍【ブラックジンジャー】がお腹まわりの脂肪を分解して消費！NICORIOFLAVOSフラボス✓お腹の脂肪をどうにかしたい✓激しい運動は苦手✓毎日のちょっとした活動で脂肪を消費したいそんな想いにこたえて誕生したニコリオ初の機能性表示食品です。とにかく1日一粒飲むだけでいいので楽！パッケージもダイエットサプリぽくなくコンパクトで持ち運びにも便利🙆🏻‍♀️これで体重が減ったとかはないですが(あくまでサポートなので☺️)太ることもなく体重維持できています。便秘は前より良くなった気がします！たまりやすいお腹の脂肪を分解・消費を促す【ブラックジンジャー】脂肪の消費を促す作用により腹部の脂肪(内臓脂肪および皮下脂肪)を減らす機能が報告されています❤️これからもサプリに頼りすぎず無理ないダイエットをしながら飲み続けていきたいです✨気になった方は是非チェックしてみて下さい✨┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈いつも、いいねやクリップ、コメント本当にありがとうございます🙈💕💭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#NICORIO#ニコリオ#FLAVOS#フラボス#ダイエット#ダイエットサプリ#サプリメント#ブラックジンジャー#健康#栄養#インナーケア#インナービューティ

美と健康をサポートグリコ食べるアーモンド効果🍫#食物繊維#便通改善#健康#チョコ#おやつ#ダイエット#美味しい#グリコ#アーモンド効果#メイクの秋#食欲の秋

美容にも◎お気に入りのハーブティー🌿生活の木のおいしいハーブティーシリーズです。左から《おいしいハーブティーエキナセアベア》オレンジの香りがめずらしいハーブティー🍊シナモンの香りもするので寒い季節にぴったりです！扁桃腺が弱いので一年中わたしは飲んでます。意外とクセがないので飲みやすい☺️《おいしいハーブティームーンガーデン》こちらはアップル風味。カモミールが入ってるので夜リラックスしたいときに飲むことが多いです。ローズヒップが入ってるからかほのかに酸味があって、さわやか✨《おいしいハーブティーマヌカハニージンジャー》これ、1番好き！ほんのりはちみつの甘さがわたしは好みの味です🍯甘そうな見た目だけど、どちらかというとジンジャーの香りが強くて意外とさっぱり。落ち着くけどすっきり飲めるので昼も夜もついつい飲んでしまいます😌おいしいハーブティーは本当おいしいものが多いので甘いもの代わりに飲んでます😊↓商品追加すると販売終了ってなってるけどまだ売ってるはず。ご覧いただきありがとうございました。☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…#美容好きな人と繋がりたい#美容#ハーブティー#インナーケア#健康#生活の木

お腹弱い民に朗報です。胃が痛くならないビタミンC見つけました！　私もお腹が弱くて困っていたので、めちゃくちゃ助かっています。◇商品名◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━AmericanHealthエスターC　500mg･････････････････････････････････････････････････参考価格：2153円━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇商品データ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━容量：225粒入り･････････････････････････････････････････････････容器：プラスチック･････････････････････････････････････････････････タイプ：タブレット･････････････････････････････････････････････････香り：若干甘い･････････････････････････････････････････････････刺激性：ほぼなし･････････････････････････････････････････････････効果：抗酸化･････････････････････････････････････････････････使うタイミング：1日2回～3回食後に飲む━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━いつも投稿を読んでいただきまして、ありがとうございます🥰✨ビタミンCって健康と美容の面でかなり必要な栄養素ですが、サプリで摂取しようとしたらお腹が痛くなったりしませんか？私はだいたい1日2000mgから3000mg摂取していたのですが、ある日、どうしてもサプリ摂取後の胃痛が気になりました。サプリはいろいろ飲んでいますが、どうやらビタミンCが原因のようでした。これまでは大丈夫だったものも加齢とともにストレスの影響もありダメになったようで、特にビタミンCは胃痛を訴える人が多いそうです。しょうがないので一度ビタミンCを飲むことを止めてみましたが、疲れは取れないし肌の調子も見るからに不調になってしまい、どうにか摂取を再開したいと思い始めました。でも。胃痛を起こすと、結局、健康にも美容にも良くありません。そこで、胃痛を起こさないビタミンCはないかなと探したところ、エスターCにたどり着きました。◇エスターCとは？通常、ビタミンCのサプリメントはどうしても酸性になり胃に負担がかかります。しかし、このエスターCは製造過程でpHが中和され、非酸性で水溶性のサプリメントとなります。そのため、少なくとも酸で胃を刺激することがなくなります。成分としては植物性セルロース、ケイ酸カルシウム、植物性ステアリン酸マグネシウム、天然ヤシ葉グレーズです。グルテンや酵母、小麦、乳製品、乳糖、大豆、卵、グレープフルーツ、砂糖、デンプン、人工着色料、人工香料、ナトリウムは不使用とのことです。※購入するときは自己責任でご確認をお願いします。◇ビタミンCの効果ビタミンCは強い抗酸化作用があります。そのため免疫力を高め、ストレスや病気に対する抵抗力を高めるといわれています。また、美白の強い味方です。シミの原因となるメラミンの生成を抑えてくれるため、これからできるシミの予防ができます。またメラニンの還元作用により、現在できているシミも薄くする効果が期待できます。体内のコラーゲン合成も助けてくれるため、張りのある生き生きとした肌をつくってくれます。ビタミンCは野菜やフルーツなどに含まれているものの、食物で摂るには限界があるため、サプリに頼る人が多いようです。◇飲み心地や飲み始めてからタブレットの大きさは横1.5センチ、縦1センチほどなので、日本製の多くのビタミン剤よりも大きめです。人によっては飲みづらいと思いますが、もっと大きいタブレットもあるので飲めないほどではないと思います。飲み始めてからというもの、胃痛が本当に軽減しました。サプリだけが原因ではなかったものの、毎日大量に飲むために強く影響していたんだなと痛感しました。ビタミンCは、だいたい4時間で排出されるので、1Tを朝食後、昼食後、夕食後、できれば寝る前に飲むようにしています。肌の変化としては、ビタミンCを飲む前と飲んだ後では、滑らかさと張りが段違いだなと感じました。肌のごわつきが治まり、内側からふっくらするかなと。飲むのをやめると少しずつ肌の元気がなくなっていく気がします。◇まとめ・エスターCは製造過程でpHが中和されて悲酸性のサプリ・なのでお腹が痛くなりづらい・ビタミンCは排出のメカニズムから4時間ごとに飲むのをオススメします･････････････････････････････････････････････････読んでいただきまして、ありがとうございました😊💕　もし良ければ、いいね❤️や📎をしていただけますと、今後の励みになります🙇‍♀️✨･････････････････････････････････････････････････#買って後悔させません#美容垢　#アラフォー　　#フォロバ100　#サプリ　#サプリメント　#ビタミンC　#美白　#夏　#日焼け　#シミ　#シワ　#コラーゲン　#アンチエイジング　#健康　#エイジングケア　#40代　#30代　#20代　#高校生　#大学生　#美肌　#アラサー　#アラフィフ　#50代　#60代　#アラカン　#

＼美味しくビタミン補給🍊✌️／⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ#トロピカーナトロピカーナWオレンジブレンド⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟオレンジをベースにりんご、パインアップル、レモンをブレンドした、さわやかな柑橘の香りと程よい甘さが楽しめる味わい（果汁１６％）に仕上げられています。オレンジメインな味がして美味しい♥♡１日不足分のマルチビタミン（Ｂ１、Ｂ６、Ｃ）、２種のミネラル（カリウム、カルシウム）配合。美味しく手軽にビタミン補給出来るのでおすすめです🍊🍎🍍#美容#健康

⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*#カルビーグラノーラプラス乳酸菌⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*乳酸菌入りのグラノーラとか珍しいと思って食べてみました！🥰１食で、シールド乳酸菌を100億個手軽にとれるというグラノーラです。りんご、クランベリー、ヨーグルト風味フレーク入で、味はほんのりはちみつテイストです🍯甘くて美味しい。ザクザクした食感も好きです💗食物繊維もたっぷりで、8種のビタミンもとれるらしいので、美容健康にも良さそうなのでこれからも食べたいなと思います。#美容#健康

美容のために日頃使っているもの、口にしているものをまとめました😌💓《お部屋・お風呂編》◎無印良品アロマストーンエッセンシャルオイルを垂らして使用します。我が家はリビングに置いて、↓のすっきりブレンドを使うことが多いです。ディフューザーよりはるかにお手頃価格。前は小さいストーンが何個か入ってるのが売ってたんだけど廃盤になったのかな🙂皿付きでこっちのが便利。◎無印良品エッセンシャルオイルすっきりブレンドユーカリやレモン、ライムなどの名前の通りすっきりした香り。家で仕事をするときとかこれが香るとイライラしにくい。イライラは美容の敵、ってよく言うけど本当その通りだし、イライラして暴飲暴食→肌荒れとかあるから日頃からストレスは減らして行きたいものです☹️この香りは学生のとき知ってたら勉強する時間に使いたかったな〜◎LUSHバスボムセクシー・ダイナマイトずーっと買ってるバスボム。イランイランとジャスミンの香りがとにかくいい💐ラメとか入ってないしLUSHのバスボムにしては比較的お掃除が楽なのも好き。笑お肌がつるつるになるのでぜひ使ってみて欲しいです。760円と少しお高いのだけがマイナスポイント💦◎MARKS&WEBバブルソープポーチもう何個買ってるかわからないくらい買ってる。中にせっけん入れてそのまま泡立てられます！紐もついてるからバスルームや洗面所に引っ掛けられる。しかもなかなかネットが破けたりしない👏🏻100均とかにもあるだろうけど、さりげないタグがおしゃれだからこれをいつも買ってます。《口にするもの編》◎雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト美容と健康のために飲んでる。鉄不足は肌の血色悪くなるし、抜け毛とかシミやシワの原因になるって言われてるので毎日コツコツ摂りたい。サプリとかは忘れがちだけどこれはコンビニですぐ買えるし美味しいから続けられる！あと葉酸入ってるのでプレママや妊娠初期の方にもぜひ😊◎カルディドライイチジクソフトかたすぎないので食べやすい。チョコとかポテトチップスとか食べるくらいならこっち食べます。食物繊維豊富だから便秘予防になるし、こちらも鉄分豊富🙆🏻‍♀️糖分高いから食べすぎないようにご注意。◎ゾネントア断食のお茶20歳くらいから飲んでる。コスメキッチンやビープルで買えます😊意外とクセが感じにくくてすっきり、ちょっとスパイシーな風味。断食はしたことないけど、消化を助けてくれるハーブが配合されているので、食後や朝飲むことが多いです。断食のお茶って名前だけど断食するためのお茶ではないと思うのでご注意を。ゾネントアのお茶は色んな種類あって楽しいです✨わたしはこの断食のお茶と調和のお茶が特にすき💓◎YULICIクレンズ茶ビープル限定のお茶です🍵↑の断食のお茶はTHEハーブティーって感じだけどこちらは和漢植物の香ばしいお茶。ハトムギとかルイボスとかとにかく女性のからだに嬉しい植物が配合されてます。香ばしくて麦茶代わりにごくごくいけます👏🏻ノンカフェインなのも嬉しい😊ハーブティーとか嫌いな母もこれは絶賛して、自分で買ってた。笑需要あればまたこういう投稿しようかな🙂インナーケア大好きなので、おすすめがあったらぜひ教えてほしいです！ご覧いただきありがとうございました。☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…#美容#入浴剤#無印良品#健康#美容好きな人と繋がりたい#必要不可欠#インナーケア

【美容液目的で飲む　オススメプロテイン】プロテイン愛飲歴2年✌️美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私のベストプロテインを求め模索した中での価格と効果から見たコスパ、味などなど諸々含めてご紹介します！(⚠️独断と偏見に満ちてます！)◆そもそも、プロテインって何？必要なの？　プロテイン(protein)とは　日本語でタンパク質のこと。　食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに　含まれていて、　普段の食事から摂取できる栄養素です。　1日に10g以上、タンパク質が足りていない人が　多いそうです⚠️　タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、　髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど　様々なカタチで身体の中に存在しています。　つまり、美容と健康のために必要なんです！！　私は、お肌・髪・爪を健やかに美しくしたいのと、　宅トレをしているので体の引き締めのために　プロテインを摂取しています♡◇今まで飲んできた各プロテイン(番号は飲んできた順番です)①ザバス　シェイプ&ビューティー　252g/1500円(公式)　初めて飲んだソイプロテイン。　美味しい。ミルクティー味でスイーツ感覚🍰　コラーゲン入りで、美容と健康を気にする女性へ。　タンパク質量は少なめなので、　美味しいマルチサプリ的な感じで飲めば　満足できる。　ドラッグストアやAmazon等のネットでもどこでも　買えるので、プロテインデビューにもいいと思う。　コスパを求めなければコチラでいいのでは。②ファイン　プロテインダイエット　325g/1409円(Amazon)　スーパーフードや脂肪燃焼成分入り。　すごーーく美味しい。こちらもスイーツ感覚🍰　成分諸共、女子ウケ最高な感じ。　AYAさん監修で安心感あり。　　腹持ちもいいし何より美味しいので、　トレーニング後に飲むというより、　置き換えダイエット向きな印象でした。　③FIZITプロテイン　バナナ味　1kg/2980円(楽天)　毎日飲むものだから、できたら出費を抑えたい！！　と、安さに惹かれて購入。　しかし、私には甘すぎて飲みきれず…😥　人工甘味料が入っている点も気になってしまい、　リピートなし。　ホエイプロテインです。④ニチエー　ソイプロテイン　3kg/5090円(楽天)　せっかくなら、体にいいプロテインをと求めた、　人工甘味料なしの純粋な国産大豆の　ソイプロテイン。とにかく安い。　原材料が「脱脂大豆」のみなの。まさに大豆のみ！　(他メーカーは、ソイプロテインだと　大豆たんぱくや粉末状大豆たんぱくで、　ホエイプロテインだと乳清たんぱくがほとんど)　余計なものが一切入っていないし、安いし、　運命の出逢いなのでは…🥺？と思ったけど、　純粋な大豆が故、美味しくない……めっちゃ豆腐。　ココアや青汁(少しでも健康にとw)を混ぜ、　牛乳で割らないと飲めなかった。　あれ？結局コスパ良くないよね？？wと気付く。　飲むのが苦痛になり、リピートなし。⑤ニュートリライトプロテイン　チョコレート味　500g/4420円(公式会員価格)　美容目的で飲むなら、正直No.1で良いと思う！！　飲み始めてすぐにお肌にパァーンとハリが出るのを　実感✨髪も爪も強く綺麗になった。　効果をガチで感じたのはコレだけかも。　でも、販売形態とかが私には合わなくて、　　　今は中断中。Amazon等でも購入できます。　　品質は良い。しかし高い。しかし効果はあるので　コスパは良いと言えるのかもしれない。　品質・効果面だけで言えば最高のソイプロテイン。　味は薄めのココアって感じで美味しい。　ゴクゴクいける。　⑥ビーレジェンド　ミルキー味　500g/3980円(公式、楽天、Amazon等)　話題だったので試してみたホエイプロテイン。　甘い‼︎ミルキーーーーー‼︎‼︎‼︎　甘すぎるのは合わないようで、ダメだった〜💦　でも、美味しいのは確かです😋⑦オプティマムニュートリション　ゴールドスタンダードホエイプロテイン　ダブルリッチチョコレート味　2.2kg/7580円(Amazon)　筋トレ女子達がオススメしているのを見かけ、　真似っこ。2.2kgは大きい。赤子くらいある。　サイズ展開は900gもあるので、　初回はそちらからでもいいと思う。　泡立たないし味もチョコで美味しい。　水の量加減して、甘すぎないようにしてる。　(私は水300mlに付属スプーン1杯。　これでやや薄めになる)　美味しくコスパ良くタンパク質摂取するためには　いいプロダクトだと思う。　ただし、ホエイなのでトレーニング向け。　美容目的がメインで飲みたい私は、　やはりソイプロテインの方がいいよなーと思う。　(どちらでも関係ないとも聞くけど)　なので、まだまだ模索していきます…👍👍◇番外編　外出中、どうしても小腹が空いてコンビニへ…　という時は、お菓子等ではなく、　プロテイン飲料やプロテイン菓子を選ぶように　しています！　最近コンビニやドラッグストアには、　飲料コーナーには必ずプロテインのパック飲料　(多くはザバス)があるし、　栄養補給菓子コーナーにも、　プロテインバーが種類豊富にあります。　ザバスのプロテインはめっちゃ甘くて　全然プロテイン感がなく、甘ーい乳飲料って感じ　なので、満腹感あるよ♫　プロテインデビューにも取り入れやすいと　思います。　プロテインバーも美味しい固めのチョコ菓子って　感じのものが多いので、お試しください♡　1日のタンパク質摂取量って限度があるから、　わざわざプロテイン飲まなくても　日々の食事で補える…とも聞きますが、　　私は計算したら全然足りなくて💦　(ちなみに子持ちの主婦で、家族分の食事を　一応栄養考えて朝晩手作りしてます)　毎日1〜2杯、プロテイン摂取するくらいが　ちょうどいいかなーと思ってます。　そして、せっかく摂取するなら、　体に良くて、美味しくて、買い続けやすい価格なら　最高だよね♡　と思ってます。　思いが熱すぎて長くなりました💦　ここまで読んでくださりありがとうございます✨　オススメのプロテインやサプリが　ありましたら教えてくださいね♡#プロテイン#タンパク質#たんぱく質#ホエイプロテイン#ソイプロテイン#美容#健康#筋トレ#トレーニング#夏のマストバイ

テラヘルツ形状記憶リングテラヘルツは美容に良いらしい、ということで購入してみました。見た目もキラキラしていて可愛いリングです。ミラーボールみたいな輝きです💡クリーム等のスキンケア化粧品に含まれていたり、テラヘルツのかっさもあったりします。さざれ石をお風呂に入れると、血行促進に繋がるみたいです。「テラヘルツ鉱石は「テラヘルツ波」と呼ばれる電磁波を放つといわれています。 テラヘルツ波は電波と光の特性をあわせ持っており、1秒間に1兆回振動します。この波長は木材やプラスチックなどさまざまな物質を貫通することが分かっており、人体に応用すると体温上昇や細胞のゆがみを改善して活性化することが知られてきました。」（https://www.kenkengems.com/apps/note/terahertz-column/より引用）#アクセサリー#指輪#健康#周波数#美容#盛れるひと手間

⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ#ミツカンフルーティスシャルドネ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟフルーティな飲みやすさにこだわったビネガードリンク（リンゴ酢ドリンク）です🍎🍏1本あたり約30kcalなので、ダイエット中などでも気軽に飲めます✌️酸っぱいけど、甘みも十分にあるためとても飲みやすいです。体にも良さそうですし、サッパリして飲みやすいので、普通のジュース飲むくらいだったらこういうの飲みたいなと思います✨#美容#健康

健康な人の免疫機能の維持をサポート！˗ˏˋキリンiMUSE　レモンと乳酸菌　ˎˊ˗なんとどこのスーパーでも買えるこのレモンウォーター、プラズマ乳酸菌が1000億個も入っているようです…🍋🍋私はいつもお風呂あがりに飲んでいます〜！！プラズマ乳酸菌は、pDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されているようです！よくあるスポーツドリンクに少しレモンを足したような味で、すっきりしててとても美味しい！低カロリーなのも嬉しいです♩まだまだコロナ禍が続きます。。健康が一番なので、みなさん免疫機能を高めましょう〜！！#キリンiMUSE#iMUSE#イミューズ#免疫機能　#免疫力　#レモンと乳酸菌#スポーツドリンク　#レモンウォーター#健康　#アウトバスルーティン

⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ#カルピスカルピス睡眠の質腸内環境⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟなんだか最近お腹の調子悪くて、こちら買って飲んでみましたー👍睡眠の質も悪そうだし💦心理的なストレスを和らげ、睡眠の質（眠りの深さ）を高めるのに役立つ機能や、腸内環境の改善に役立つ機能があることが報告されている機能性表示食品。含まれているガセリ菌は、腸内環境の改善に役立つ機能があることが証明されてるらしいです✨🥰味もめちゃおいしかったです！濃いカルピスって感じで、結構濃厚でした😘身体に良さそうなのでまた飲みたいと思います😊#健康

∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴#ミツカンフルーティスざくろラズベリー∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴こちら初めて飲みましたが、かなり飲みやすいし、好みの味でした✌️フルーティで飲みやすい、ざくろラズベリー味のおいしいりんご酢ドリンク🍹スッキリ甘酸っぱくてほんと美味しい♡こちらは紙パックタイプなので、気軽に飲めるのも楽です。他には、ボトルタイプで希釈するタイプのもあるみたい🤔カロリーも低いし、美容に良さそうなのでなるべく飲みたいです😊🎶💓#美容#健康

RECALMCBDOil¥7,344心身を整えてくれる、日本製のCBDオイル❣️最近よくCBDが配合されたアイテムを色々なところで見かけるようになってきたと思います🤔🤔CBDオイルは、眠れない、落ち着かない、ストレスをうまく解消できないなどの悩みがある方におすすめのアイテムです🌟疲れをほぐし、気持ちをリラックスさせるのをサポートしてくれる効果が期待できるとのこと🐶CBDとはなんぞやというと…ヘンプ(麻)に含まれる成分の1つです😊最近ヘンプシードオイルはスーパーフードとして注目されています⭐️販売サイトの情報によると、身体の恒常性を保つ作用によって、様々な病状に効果があることや予防として健康美の維持に役立つことが海外の研究でも明らかになっているそうです💡使い方は、瓶をよく振ってからスポイトの7分目をとり、舌の下に垂らし1分待ち吸収させその後飲み込みます💡嫌な味もせず、続けやすいのでなかなか寝付けず寝不足…という悩みが改善されるといいなぁと思っています😊#recalm#リカルム#CBD#cbd#cbdオイル#カンナビノイド#美容#スキンケア#健康#ストレス#睡眠#ストレスケア#リラックス#pamun#パムン#私のデビューコスメ👇ボトルが可愛すぎる❣️Purut.のヘアオイルはこちら👇

メイクする人全員に知っていてほしい、あなたの肌を守る3つのルール𓆸𓈒𓏸⑅┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⑅こんにちは、紬です🐏今回はコスメレビューとは少し趣を変えて、特に中高生の若い方に知っていてほしい(私は大学生になるまで知らなくて後悔しました)｢安全にメイクを楽しむためのルール｣について私なりに書いていこうと思います。特にLipsは10代の方が多いですし、そういうお若い方に向けて注意喚起としてお話します。皆さんの健康・将来のお肌に関わってくる大切な話なので、長くなりますが最後まで読んでくださると嬉しいです𓍯時間がないよって方は画像に短く要約したのでクリップして後で読んであげてください🙇‍♀️⑅┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⑅✏︎メイクをする時に守ってほしいルール3つ①コスメの使用期限は把握していますか？②ブラシやチップは洗ってありますか？③成分表示はちゃんと読みましたか？まず1つめから解説していきます。1：コスメの使用期限について食べ物や飲み物と同様に、コスメにも消費(使用)期限があります。1度開封したコスメはその瞬間から劣化が始まっているためです。開封後時間が経ったコスメは雑菌が繁殖したり酸化したりしやすく消費期限が過ぎたコスメを使い続けた場合肌トラブルの原因になってしまいます。消費期限が過ぎてしまったコスメは潔く処分して。消費期限内に使い切れない程の量を買わないというのもひとつの選択肢です。【アイテム別の消費期限👇🏻】スキンケア…半年以内下地…半年以内リキッドファンデ…半年以内パウダーファンデ…1年以内アイシャドウ…1年以内フェイスパウダー/チーク…2年以内リップ…半年～1年以内マスカラ/アイライナー…3ヶ月以内マスカラとアイライナー、期限が短くてびっくりですよね◟̽◞̽私はマスカラ・アイライナー・アイブロウはほぼプチプラしか使っていません。逆にチーク(パウダー)は2年くらい持ってくれるということで、意外と長いのではないでしょうか。あなたのコスメは大丈夫でしたか？⑅┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⑅2：ブラシやチップの洗浄方法メイクブラシや、パフ、アイシャドウチップ…しばらく洗ってない、なんてことありませんよね？使う度にブラシに付着する皮脂や汗をそのままにしておくのは、メイクをする度に肌に雑菌を擦り付けているのと同じ！肌も荒れるし、メイクのノリも悪くなります。ブラシ、パフ、チップは少なくとも2週間に1度は洗って。DAISOで変えるブラシ用の専用クリーナーを使うのがおすすめですが、肌に優しいものなら中性洗剤でもOKです。私はドクターブロナーのマジックソープを水で希釈して使っています𓂃𓈒𓏸【メイク道具の洗い方】器の中にぬるま湯とブラシクリーナーを入れその中でブラシやパフ、チップを洗います。汚れが落ちたら水で念入りにすすぎます。その後は風通しの良い室内でしっかり乾燥させて。⑅┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⑅3：肌に合わない成分を把握しよう人によって、肌に合う成分や合わない成分は違います。もし肌に合わない化粧品で肌荒れしてしまった場合、どの成分が原因か分からないと困りますよね。中国コスメや韓国コスメも人気ですが、必ず全成分が日本語で書かれているもの(並行輸入品や直輸入でないもの)を購入するようにしてください。韓国コスメの危険性については以前も別の投稿でご紹介しましたが、改めて要約だけお伝えしようと思います。韓国製のコスメから｢カドミウム｣や｢ヒ素｣といった毒性のある物質が基準値を超えて発見されたり、赤ちゃん用のベビーパウダーからアスベストやホルムアルデヒドが見つかったということが実際にありました。また日本と韓国では異なる薬機法が使われているため日本で販売できない種類・量の成分であっても韓国コスメには含まれている可能性があります。ですが、ETUDEHOUSEや3CEなど既に日本で展開されている韓国コスメは日本の薬機法を満たしていますし全成分が消費者である皆さんに公開されています。したがって全ての韓国コスメが危険というわけではありません。しかし、通販サイトで並行輸入品を買うのは私は控えてほしいと思っています。先程書いたように、危険な化学物質や発がん性物質が含まれている可能性もありますし成分表示も全て外国語で書かれています。つまり、肌がいきなり荒れたりなどのトラブルが起こった時でも一体何が原因でこうなったのか分からないし対処がしづらいのです。中国コスメも同じ理由で日本で既に展開があり成分表示が日本語で分かっているものに限り、購入するようにしてほしいです。(私は信条の理由で中国コスメは持っていないですし今後も一切買う予定はありません)私も韓国コスメはたまに買いますが、日本国内にある店舗や公式通販で全ての成分が日本語で公開されているものを(例え少し割高でも)購入するようにしています𓂃𓈒𓏸もちろん、日本国内で日本製のコスメを買う時も成分表示のチェックは必ずしてください⚠️・エタノール(敏感肌、乾燥肌の方は注意)・シリコン油(メチコン、ジメチコン、アモジメチコン、シクロメチコン)・石油系合成界面活性剤・グリセリン(ニキビができやすくなることも)などは合わない方がいる可能性のある成分なので心配な方は二の腕などでパッチテストをしてからお肌に使うようにしてください𓇠⑅┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⑅さて、いかがでしたか？ご質問などありましたらお気軽にどうぞ🥂ここまで長い文章を読んでくださり、大変ありがとうございました𓇥𓍼#コスメ#安全性#成分表示#使用期限#コスメの洗い方#ブラシクリーナー#ドクターブロナー#マジックソープ#韓国コスメ#危険性#健康

カゴメの野菜一日これ一本！30品目の野菜が一日の野菜摂取目標量350gが採れる野菜ジュース！！トマトベースのお味になります！トマト好きにはたまらない🥺💓サラダを作って食べるより飲むだけ！って言う手間がかからない！！！不足しがちな野菜を手軽に採れるので健康的にも大満足です😋😋😋💓#野菜ジュース#カゴメ#野菜一日これ一本#健康

お安くてコスパ良し😍！美容と健康に🧖‍♀️︎💕︎お風呂に入れるだけのミネラル補給🤩👍黒ずみマッサージにも使えるよ☝️🏻💓💞#シークリスタル#エプソムソルト私が購入したのは2.2キロ😳！こんなにたっぷり入ってるのに安い！！これで千円ちょっとなんて嬉しい⤴⤴⤴❣❗❕これ、塩じゃないから浴槽も傷めません🙆‍♀️🌟｡:*入れるとすぐに溶けてくれる☺️💓💓肩こり緩和や筋肉をほぐす効果にくわえ、身体の毒素を一緒に排出し、美肌効果も！月経前症候群にも効果が高いんだそう🥺❤お風呂上がりはポカポカが長く続く😉もっと寒い時期から使っておけば良かった🤣めちゃくちゃ気に入ったのでこれはリピ確定🤩👍#美肌ケア#デトックス#健康#入浴剤#バスソルト

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＼抹茶ソイプロテイン／これぞご褒美プロテイン🍵💚美味しくないは続かない！日々の健康管理やスポーツ時の栄養補給ダイエットしている方に💚こんなに美味しいソイプロテイン初めてかも🤭🍵💚ピュアパートナーMATCHAPUREプロテインパウダー大好きな抹茶味🍵💚しかも、京都の茶匠紫遊が厳選した【宇治抹茶】なので本格的ですよ😳💚水でももちろん美味しいんですが牛乳や豆乳との相性もぴったりです✨【goodポイントを詳しく✍】✓京都の茶匠紫遊が厳選した【宇治抹茶】✓人工甘味料は不使用！✓持ち運びに便利なサイズ✓女性に嬉しい魚コラーゲンペプチド配合✓アミノ酸スコア100の大豆たんぱく粉末こんなに美味しいのに人口甘味料は一切不使用😳💚美味しさにもこだわっている為これなら飲み続けやすいです！気になった方は是非チェックしてみて下さいね✨┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈いつも、いいねやクリップ、コメント本当にありがとうございます🙈💕💭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#MATCHAPURE#抹茶ピュア#ダイエット#健康#スポーツ#フィットネス#株式会社ピュアパートナー#matcha_pure#PR