＃健康

美人目指すならお口の中から！　口臭が軽減してお口の中から健やかにしてくれるトローチ・オーラルバイオティックがめちゃくちゃオススメです！iherbで購入しました。口内の健康＝全身の健康です。お口の中が不調だと肌の不調、全身の不調に繋がることが分かっています。このトローチは口内で一番多い善玉菌であるストレプトコッカスサリバリウスの菌株であるBlisk12が含まれています。味はヨーグルトみたい。朝や寝る前にお口の中で溶かすと、口内の細菌バランスが健やかに。また持続して摂ることで、口臭軽減が期待できるかも！私の場合はですが、喉が痛いときや鼻が詰まっているときに摂ると、かなり楽になります。鼻や喉は口内と繋がってるので😉というわけで、体の中から美人を目指したい人はぜひ✨✨#トローチ　#オーラルケア　#美人　#健康　#iherb#使い切りシリーズ

主治医に処方してもらっている薬３種類以外で、私の花粉症を一番助けてくれているのが、ユーカリの精油です🐨🌿これから冬になってくると、家では一日中ディフューザーで焚いてます。枕カバーや外出時のハンカチにも垂らします。マスクの下につけるガーゼなどに垂らすのも◎去年からは、ユーカリの次にアレルギーに効く、ペパーミントも戦力として加わってもらいました！今日からブレンドして焚いてますが、ミントのスースーが鼻詰まりにすごくいい感じ！精油は思っている以上に本当に体や脳に働きかけてくれるものなので、私が信頼を寄せている自然療法の一つです。2枚目、今わたしの家にある精油たち🍃ローズマリー、オレンジがあることも🍊ユーカリはアレルギーに効果的な上にそもそも好きな香りなので常に切らさないようにしているのですが、それ以外で切らさないようにしてるのがラベンダー💐リラックス効果が高いので、安眠のためにいつも寝るときユーカリとブレンドして焚いてます🌃ベルガモットは気分を少し明るくさせてくれるような効能がありますよ☺︎(でもベルガモットはNOWFOODSじゃないメーカーの精油の香りのほうが好き。品種や抽出法の違いかな💭)とにかく、今年もサバイバル生活（訳：花粉&乾燥の時期）が始まりました。・・・#アロマオイル#アロマ#精油#アロマセラピー#アロマテラピー#ユーカリ#ペパーミント#ラベンダー#ベルガモット#花粉症#花粉症対策#花粉症つらい#自然療法#ナチュラルライフ#オーガニックライフ#オーガニック#アレルギー#敏感肌#アレルギー#ナウフーズ#NowFoods#now_foods(海外)#iHerb#健康#エッセンシャルオイル#おこもり美容#おうち時間

季節の変わり目で体調の不調を感じているとき、免疫力が低下していると感じるときにおすすめしたいのが、葛湯🤍普段紹介している飲み物はほんのちょっとした栄養補助だったり、いつも投稿に書いている通り、カフェオレの量を減らすべく、置き換えになるものをより多く発掘する目的で色々と飲んでいるのですが、葛湯に関しては、しっかりと体に対する効能を実感して飲んでいます◎風邪を引いたときなどに飲んだことがある方も多いのではないでしょうか？体の調子があまりよくないとき、温かい葛湯を飲むとほっとしますよね☻古くから体の免疫を高めるものとして、病人に対して使われてきた葛湯。解熱作用もあるとされており、体が温まることから強張った首筋や背肩の筋肉のこりを和らげてくれる効果もあります。また、暑い夏場には、暑さと水分の取り過ぎで過敏になった胃腸の調整にも、効能を発揮します◎私は長く摂食障害を経験しているのですが（2年前まで、約4年間）、拒食と過食を繰り返し、とても苦しい思いをしました。その繰り返しから、消化機能が今でもあまりよくなく、未だに逆流性食道炎持ちだったり、胃腸の調子を崩しやすいです。私の病気は、拒食期はダイエット欲（食べたら太ってしまうなどという気持ち）よりも、本当に食べ物をみると気持ち悪くなってしまう、全く食べる気が起きない、という症状を起こすことが多かったため、そういう時になんとかして栄養を摂取するべく、よくお世話になっていたのが、【甘酒】、【スムージー】、そして【葛湯】でした。特に、デンプンが多く含まれていることから、満腹感を一番得やすいのは、私にとっては葛湯でした。また、スムージーも甘酒も私は冷たく飲むことが好きだったため、葛湯がこの中で唯一の温かい飲み物。温かい飲み物のほうが基本的に体にいいので、そういった意味でも、栄養価などは（それぞれの飲み物の持つ栄養の種類が違うため）比較しにくいですが、葛湯が自分の体にとって、当時一番いいように感じていました。葛湯を飲むと、当時辛かったときに助けてくれたことも思い出し、とても温かくなります☻1枚目の写真で写しておりますが、今おうちにあって飲んでいる2つ！日東食品のものと、Kracieのものです。個人的には日東食品のものがダントツに美味しい！ご覧の通り両方ともしょうが葛湯なのですが、しょうがも体を温める作用があり、香りも癒し効果があるのでおすすめです。月経困難症など、ホルモンのバランスが崩れがちな人・時期にもおすすめしたいです。ホルモンバランスが整っていることと、お肌の綺麗さは比例していますしね📈朝イチに温かい飲み物を飲むととっても体にいいので、朝にぜひ…！私は（常温＆冷たい）お水は美味しいと感じるので1日に1L以上は飲んでいるのですが、体にとてもいいとされている白湯の美味しさを、未だ感じられず…朝に一杯白湯、ではなく、葛湯を飲む……習慣をつけようとしています。体はどうしても、コーヒーを欲するのだよね…。（あじゃぱー）#葛湯#くず湯#しょうが#飲料#健康#食生活#摂食障害#拒食症#拒食#ダイエット#体調改善#体調管理#体調不良#風邪#免疫力#免疫#ホルモンバランス#ホルモン#栄養価#栄養#日東食品#Kracie#クラシエ

＼気軽に美味しく乳酸菌を摂ろう🐮／⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ#セブンプレミアム生きて腸まで届く乳酸菌のむヨーグルトアロエ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟこれたまたまセブンイレブンで買って飲んでみたけど美味しかったです〜🙋‍♀️✨のむヨーグルト大好き〜😍いろんな味があったんですが、アロエ好きなのでアロエにしました。128円(税抜)でした。アロエ果肉がゴロゴロ入っていて、とっても美味しい♡♥生きて腸まで届く乳酸菌が手軽にとれますし、美味しくて、しかもお腹にも良さそうです。のむヨーグルト好きな方は是非飲んでみてね🤗❤️#健康#美容#おこもり美容

⚠️飲み過ぎは危ない⚠️正しく飲んで健康な体づくりに！！メガ割で買った人も◎────────────美酢はその名の通り美しいお酢！！ただ、飲み方を間違えてしまうと、太ったり、体臭がキツくなるので注意です！！※詳しくは下記の　注意点　をご覧ください。　どのくらい飲むのが理想なの？（希釈タイプ）1日　大さじ１〜２（15mlから30ml）これは、マグカップ1/４から半分までです！・お水・炭酸水・牛乳・お酒・紅茶などで割ると美味しいです😂🎈おすすめポイント🎈お酢にはこんな効果がある！！！・食後の血糖値の上昇を抑制・体脂肪・内臓脂肪の減少・血圧低下・疲労回復正直、血糖値の上昇がどうのこうのとかわからない💦私が毎日飲んで感じたのは、便秘改善です！！美酢はとにかく美味しい！！定番のザクロの他にも、マスカットもパイナップルもとっても美味しいです◎希釈タイプ・ストレートタイプ・ゼリータイプがある！私が一番お勧めするのは、希釈タイプです！ストレートタイプは酸っぱい印象でした。希釈タイプは自分好みの酸っぱさでできるのが利点だと思います。割り方も公式サイトにも載っていて面白いのでぜひチェックしてみてください！⚠️注意点⚠️・空腹時は胃が荒れやすい(食後に飲む)・食欲促進(食後に飲む)・飲み過ぎは太る(砂糖は入っていないが、カロリーはそこそこ)・酸蝕歯＝歯が溶け出す(歯磨きorうがい)・喉が炎症(うがい)・貧血を起こす・体臭がキツくなる✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼そのため、1日コップ１杯1日15美酢（ml）を心がけてください◎私は1日1杯であればデメリットを感じません！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🐱とうふくのひとこと🐱最近寒かったり暑かったり忙しいですね💦体調崩しやすい時期なので、適度に運動食事水分補給して健康に✨また明日🙋🏼‍♀️次は紅茶美酢の作り方です◎公式サイトに載っているものを参考に作ってます！美酢(ミチョ)ざくろマスカットパイナップル900ml×6本韓国フリーマー　2,899円(メガ割価格)　#ミチョ　#酢　#砂糖不使用　#健康　#メガ割　#韓国　#規定量守って

＼ダイエットサプリ／1日1粒でOK！小粒で飲みやすいこちらのダイエットサプリ。最近毎日飲んでいますが効果はどう？😳レビューしていきます✍【ブラックジンジャー】がお腹まわりの脂肪を分解して消費！NICORIOFLAVOSフラボス✓お腹の脂肪をどうにかしたい✓激しい運動は苦手✓毎日のちょっとした活動で脂肪を消費したいそんな想いにこたえて誕生したニコリオ初の機能性表示食品です。とにかく1日一粒飲むだけでいいので楽！パッケージもダイエットサプリぽくなくコンパクトで持ち運びにも便利🙆🏻‍♀️これで体重が減ったとかはないですが(あくまでサポートなので☺️)太ることもなく体重維持できています。便秘は前より良くなった気がします！たまりやすいお腹の脂肪を分解・消費を促す【ブラックジンジャー】脂肪の消費を促す作用により腹部の脂肪(内臓脂肪および皮下脂肪)を減らす機能が報告されています❤️これからもサプリに頼りすぎず無理ないダイエットをしながら飲み続けていきたいです✨気になった方は是非チェックしてみて下さい✨┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈いつも、いいねやクリップ、コメント本当にありがとうございます🙈💕💭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#NICORIO#ニコリオ#FLAVOS#フラボス#ダイエット#ダイエットサプリ#サプリメント#ブラックジンジャー#健康#栄養#インナーケア#インナービューティ

＼季節限定🍎／∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴#カゴメ#野菜生活野菜生活100つがるりんごミックス∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴季節限定で発売されたばかりの野菜生活🍎りんご味が好きなら好きなはず😍程よく甘くて美味しいですし、砂糖・甘味料不使用で、1本でたっぷりのビタミンCを摂ることができます。野菜もとれて、美容にも良さそうなのでおすすめ💕季節限定なので、よかったら飲んでみてね💗わたしはコンビニで買いました。#美容#健康

✐𓂃𓈒𓏸チョコラBBスパークリングピーチ＆グレープフルーツ🍑💛￥150まずパッケージが可愛い💓ビタミンC・ナイアシン・ビタミンB1・ビタミンB6・鉄、沢山入ってるんです🥺栄養ドリンクはまずくて飲めない。という方もいると思うのですが、こちらはグレープフルーツ＆ピーチ味で甘くて飲みやすく、夜勤明けや疲れた時に飲むと生き返ります🤤💖1本でレモン75個分のビタミンCが取れる🍋そして皮膚や粘膜の健康維持を助けるナイアシンを配合されてます💁🏽‍♀️❤️ノンカフェインなので妊娠中の方や授乳中の方、寝る前も飲めます🤎まだ飲んだことない人は是非試してみて下さい🎶お肌の調子も良くなりますよ🧡#健康#チョコラBB#人気#コスパ#メイベリンのアイメイク#今月のコスメ購入品#殿堂コスメ#私の眉毛事情#メイクの秋#やっぱりツヤ肌が好き#沼るコスメたち#動画で毎日メイク#アウトバスルーティン#メイベリンのアイメイク#大優勝ラメ#激推し多色パレット#使い切りスキンケア#垢抜け#垢抜け用品#垢抜け名品#動画でスウォッチ#秋っぽfaceの必需品#whatsinmypouch

あなたは美肌の為に自分で習慣化してることはありますか？【美肌になる為にやってよかったこと‼︎】　3選を厳選して今回はご紹介します♡毎日続けている人とそうでない人との差がココ‼︎自分が綺麗になるために少しでもプラスになることは自己肯定感を上げるためにも続けることがおすすめ◎美肌になりたい方にオススメ/使って良かったコスメなどもまとめてLIPSやInstagramにて公開中✔️Lips▶︎mono_homesInstagram▶︎monotone0404....#化粧水#美容ケア#ハリツヤ肌#肌質改善#美容サプリメント#健康#美肌_スキンケア#髪質改善#私のベストコスメ2021#大優勝ラメ#使い切りスキンケア#動画でスウォッチ#秋っぽFaceの必需品#あか抜け名品#秋冬新作コスメ#秋冬メイク2021#新作コスメ2021#whatsinmypouch

⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*#ミツカンりんご黒酢カロリーゼロ⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*⑅୨୧⑅*国産玄米を１００％使って醸造した黒酢に、りんご果汁を加えて飲みやすく仕上げた、おいしく黒酢をとることができる黒酢飲料です🍎そのまま飲めるストレートタイプで、しかもカロリーゼロ🙋‍♀️ゼロだからか、甘くない〜💦でも、超健康に良さそうな感じ🙌内臓脂肪を減少させる機能もあるそうです。ちょっと酸っぱいけど、個人的にはそこまで酸っぱくなく飲めました。#健康#美容

皆様、毎日お疲れ様です🍵青クマと黒クマを隠すテクニックをこっそり教えちゃいます♡「気づいたら、目の下に青いクマが〜！😭」なんてことよくありますよね😣本当に皆様いつもお疲れ様です🙇‍♂️今回は、チャンさん流のクマの隠し方をご紹介するので、少しでもお役に立てれば嬉しいです🙏✨まず、寝不足や血行不良による青クマは、オレンジ色のコンシーラーでカバーします！そして凹みがあるようなひどい黒クマには、明るいコンシーラーをピンポイントに細く塗ってあげるとカバーできます✨さらに全体的なくすみは、ハイライトパウダーの光で飛ばします😊✨一色のコンシーラーでカバーするよりも自然で綺麗に隠せるのでおすすめです💓ぜひお試しくださいませ🥰【使用コスメ】■ETOVSミネラルコンシーラーパレット(石鹸オフ可能)¥4,500(税抜)■naturaglaceハイライトパウダー(石鹸オフ可能)¥3,800(税抜)#クマの隠し方#クマ取り#クマ　#青クマ　#青クマ対策#コンシーラー　#コンシーラーパレット#コンシーラーの使い方#エトヴォス　#エトヴォスミネラルコンシーラーパレット#ミネラルコンシーラーパレット#コンシーラーパレット　#イプサクリエイティブコンシーラー#クリエイティブコンシーラー　#アンドビーファンシーラー#ファンシーラー　#オレンジコンシーラー　#ナチュラグラッセ#ハイライトパウダー　#石鹸オフメイク#石鹸オフコスメ#石鹸落ちコスメ#石鹸落ちメイク#オーガニックコスメ#ミネラルコスメ　#健康#睡眠改善#etovos#naturaglace#organiccosmetics#盛れるひと手間

【美容液目的で飲む　オススメプロテイン】プロテイン愛飲歴2年✌️美容&ダイエット(引き締め)目的で飲んでいる私のベストプロテインを求め模索した中での価格と効果から見たコスパ、味などなど諸々含めてご紹介します！(⚠️独断と偏見に満ちてます！)◆そもそも、プロテインって何？必要なの？　プロテイン(protein)とは　日本語でタンパク質のこと。　食品でいうと肉、魚、大豆製品、卵、乳製品などに　含まれていて、　普段の食事から摂取できる栄養素です。　1日に10g以上、タンパク質が足りていない人が　多いそうです⚠️　タンパク質は筋肉だけでなく、内臓や皮膚、　髪の毛、爪に加えて、ホルモンやへモグロビンなど　様々なカタチで身体の中に存在しています。　つまり、美容と健康のために必要なんです！！　私は、お肌・髪・爪を健やかに美しくしたいのと、　宅トレをしているので体の引き締めのために　プロテインを摂取しています♡◇今まで飲んできた各プロテイン(番号は飲んできた順番です)①ザバス　シェイプ&ビューティー　252g/1500円(公式)　初めて飲んだソイプロテイン。　美味しい。ミルクティー味でスイーツ感覚🍰　コラーゲン入りで、美容と健康を気にする女性へ。　タンパク質量は少なめなので、　美味しいマルチサプリ的な感じで飲めば　満足できる。　ドラッグストアやAmazon等のネットでもどこでも　買えるので、プロテインデビューにもいいと思う。　コスパを求めなければコチラでいいのでは。②ファイン　プロテインダイエット　325g/1409円(Amazon)　スーパーフードや脂肪燃焼成分入り。　すごーーく美味しい。こちらもスイーツ感覚🍰　成分諸共、女子ウケ最高な感じ。　AYAさん監修で安心感あり。　　腹持ちもいいし何より美味しいので、　トレーニング後に飲むというより、　置き換えダイエット向きな印象でした。　③FIZITプロテイン　バナナ味　1kg/2980円(楽天)　毎日飲むものだから、できたら出費を抑えたい！！　と、安さに惹かれて購入。　しかし、私には甘すぎて飲みきれず…😥　人工甘味料が入っている点も気になってしまい、　リピートなし。　ホエイプロテインです。④ニチエー　ソイプロテイン　3kg/5090円(楽天)　せっかくなら、体にいいプロテインをと求めた、　人工甘味料なしの純粋な国産大豆の　ソイプロテイン。とにかく安い。　原材料が「脱脂大豆」のみなの。まさに大豆のみ！　(他メーカーは、ソイプロテインだと　大豆たんぱくや粉末状大豆たんぱくで、　ホエイプロテインだと乳清たんぱくがほとんど)　余計なものが一切入っていないし、安いし、　運命の出逢いなのでは…🥺？と思ったけど、　純粋な大豆が故、美味しくない……めっちゃ豆腐。　ココアや青汁(少しでも健康にとw)を混ぜ、　牛乳で割らないと飲めなかった。　あれ？結局コスパ良くないよね？？wと気付く。　飲むのが苦痛になり、リピートなし。⑤ニュートリライトプロテイン　チョコレート味　500g/4420円(公式会員価格)　美容目的で飲むなら、正直No.1で良いと思う！！　飲み始めてすぐにお肌にパァーンとハリが出るのを　実感✨髪も爪も強く綺麗になった。　効果をガチで感じたのはコレだけかも。　でも、販売形態とかが私には合わなくて、　　　今は中断中。Amazon等でも購入できます。　　品質は良い。しかし高い。しかし効果はあるので　コスパは良いと言えるのかもしれない。　品質・効果面だけで言えば最高のソイプロテイン。　味は薄めのココアって感じで美味しい。　ゴクゴクいける。　⑥ビーレジェンド　ミルキー味　500g/3980円(公式、楽天、Amazon等)　話題だったので試してみたホエイプロテイン。　甘い‼︎ミルキーーーーー‼︎‼︎‼︎　甘すぎるのは合わないようで、ダメだった〜💦　でも、美味しいのは確かです😋⑦オプティマムニュートリション　ゴールドスタンダードホエイプロテイン　ダブルリッチチョコレート味　2.2kg/7580円(Amazon)　筋トレ女子達がオススメしているのを見かけ、　真似っこ。2.2kgは大きい。赤子くらいある。　サイズ展開は900gもあるので、　初回はそちらからでもいいと思う。　泡立たないし味もチョコで美味しい。　水の量加減して、甘すぎないようにしてる。　(私は水300mlに付属スプーン1杯。　これでやや薄めになる)　美味しくコスパ良くタンパク質摂取するためには　いいプロダクトだと思う。　ただし、ホエイなのでトレーニング向け。　美容目的がメインで飲みたい私は、　やはりソイプロテインの方がいいよなーと思う。　(どちらでも関係ないとも聞くけど)　なので、まだまだ模索していきます…👍👍◇番外編　外出中、どうしても小腹が空いてコンビニへ…　という時は、お菓子等ではなく、　プロテイン飲料やプロテイン菓子を選ぶように　しています！　最近コンビニやドラッグストアには、　飲料コーナーには必ずプロテインのパック飲料　(多くはザバス)があるし、　栄養補給菓子コーナーにも、　プロテインバーが種類豊富にあります。　ザバスのプロテインはめっちゃ甘くて　全然プロテイン感がなく、甘ーい乳飲料って感じ　なので、満腹感あるよ♫　プロテインデビューにも取り入れやすいと　思います。　プロテインバーも美味しい固めのチョコ菓子って　感じのものが多いので、お試しください♡　1日のタンパク質摂取量って限度があるから、　わざわざプロテイン飲まなくても　日々の食事で補える…とも聞きますが、　　私は計算したら全然足りなくて💦　(ちなみに子持ちの主婦で、家族分の食事を　一応栄養考えて朝晩手作りしてます)　毎日1〜2杯、プロテイン摂取するくらいが　ちょうどいいかなーと思ってます。　そして、せっかく摂取するなら、　体に良くて、美味しくて、買い続けやすい価格なら　最高だよね♡　と思ってます。　思いが熱すぎて長くなりました💦　ここまで読んでくださりありがとうございます✨　オススメのプロテインやサプリが　ありましたら教えてくださいね♡#プロテイン#タンパク質#たんぱく質#ホエイプロテイン#ソイプロテイン#美容#健康#筋トレ#トレーニング#夏のマストバイ

＼美味しくビタミン補給🍊✌️／⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ#トロピカーナトロピカーナWオレンジブレンド⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟ⋈♡*｡ﾟオレンジをベースにりんご、パインアップル、レモンをブレンドした、さわやかな柑橘の香りと程よい甘さが楽しめる味わい（果汁１６％）に仕上げられています。オレンジメインな味がして美味しい♥♡１日不足分のマルチビタミン（Ｂ１、Ｂ６、Ｃ）、２種のミネラル（カリウム、カルシウム）配合。美味しく手軽にビタミン補給出来るのでおすすめです🍊🍎🍍#美容#健康

あなたは美肌の為に自分で習慣化してることはありますか？【美肌になる為にやってよかったこと‼︎】　3選を厳選して今回はご紹介します♡毎日続けている人とそうでない人との差がココ‼︎自分が綺麗になるために少しでもプラスになることは自己肯定感を上げるためにも続けることがおすすめ◎美肌になりたい方にオススメ/使って良かったコスメなどもまとめてLIPSやInstagramにて公開中✔️Lips▶︎mono_homesInstagram▶︎monotone0404....#化粧水#美容ケア#ハリツヤ肌#肌質改善#美容サプリメント#健康#美肌_スキンケア#髪質改善#私のベストコスメ2021#大優勝ラメ#使い切りスキンケア#動画でスウォッチ#秋っぽFaceの必需品#あか抜け名品#whatsinmypouch

私は歯並び悪いのがコンプレックスで口腔ケアはおろそかにしちゃってたけど、ほんと若いうちからキチンとしておけばよかったと後悔していることの1つ今それ故、かなり歯科費用かかってるからね美容も健康も『予防に尽きる』という教訓💡最近では結構いい歯みがきグッズもたくさんあって色々とリサーチしてるよ😊私は今これを使ってるん🎶ORALSERUM（オーラルセラムTHE美容液歯磨き粉🪥と言うだけあって成分がすごい✨✨旬のCBDオイルや幹細胞エキス、他にもヒアルロン酸、コラーゲン、アボガドオイル、ココナッツオイル🥥潤い成分めっちゃ入ってるから歯磨きすると歯がトゥルントゥルンになるのよ🦷✨✨しかも、沖縄県与那国島の天然サンゴ由来のコーラルアパタイト配合で歯を削らずにホワイトニングできる🦷✨私は珈琲Loverだし赤ワイン飲むから色素沈着や歯の黄ばみは日頃から気にしていて。ちなみに、お顔の白い部分（歯や白目）がチャンと白いだけで#若見えだよ🥰逆もしかりで白い部分が黄ばんでるだけで老けて見えるから😱そう言う美容知識だけはあるので（笑）私は歯並び悪くても歯医者さんに行って歯の白さだけは褒められるね🦷✨✨ちなみにこの歯磨き粉フッ素、エタノール、石油系界面活性剤、人工甘味料なども不使用なこだわりが好き💕💕コロナ終わってマスク外す時が来た時に、反動で口元は絶対にフューチャーされるパーツだから、今のうちに口腔ケアしておくと良いかと👍🏻👍🏻#メイクアップアーティスト#chicca#chiccaビューティークローゼット#ホームホワイトニング#セルフホワイトニング#ホワイトニング#歯磨き粉#オーラルセラム#リアンフルール#提供#お口の美容液#口腔ケア#おうちケア#歯の健康#ながら美容#健康こそが最大の贅沢#歯が命#健康#健康美容#審美歯科#八重歯女子#八重歯#スマイル#笑顔#おこもり美容

【細胞を潤して内側からエイジングケア✨】こんにちは✨今回は、プラズマ解離水のご紹介です✨スキンケアに力をいれても、毎週ヨガに通っても、いまいち改善されないお肌やカラダの不調。みなさんは、こんなことありませんか？？もしかしたら、その原因は「細胞が水不足になっているから」かもしれません！！「カラダの70%が水で満たされている　ことが理想だ」といわれています✨人は20代後半の成長期を過ぎると　小腸で水を解離する能力が低下するため、細胞内の水はどんどん減り、カラダの砂漠化が進んでいます😱プラズマ解離水は、水そのものをあらかじめ水素原子(H+)に解離させているので、小腸での解離作業が必要なく、瞬時に細胞内に到達します👏たっぷりの潤いを、すばやく届けています✨細胞を潤す、解離水💧私たちが本当に必要な“水”です💧#水　#プラズマ解離水#健康　#美容

美と健康をサポートグリコ食べるアーモンド効果🍫#食物繊維#便通改善#健康#チョコ#おやつ#ダイエット#美味しい#グリコ#アーモンド効果#メイクの秋#食欲の秋

美容にも◎お気に入りのハーブティー🌿生活の木のおいしいハーブティーシリーズです。左から《おいしいハーブティーエキナセアベア》オレンジの香りがめずらしいハーブティー🍊シナモンの香りもするので寒い季節にぴったりです！扁桃腺が弱いので一年中わたしは飲んでます。意外とクセがないので飲みやすい☺️《おいしいハーブティームーンガーデン》こちらはアップル風味。カモミールが入ってるので夜リラックスしたいときに飲むことが多いです。ローズヒップが入ってるからかほのかに酸味があって、さわやか✨《おいしいハーブティーマヌカハニージンジャー》これ、1番好き！ほんのりはちみつの甘さがわたしは好みの味です🍯甘そうな見た目だけど、どちらかというとジンジャーの香りが強くて意外とさっぱり。落ち着くけどすっきり飲めるので昼も夜もついつい飲んでしまいます😌おいしいハーブティーは本当おいしいものが多いので甘いもの代わりに飲んでます😊↓商品追加すると販売終了ってなってるけどまだ売ってるはず。ご覧いただきありがとうございました。☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…#美容好きな人と繋がりたい#美容#ハーブティー#インナーケア#健康#生活の木

【カラダの美しさを内側から磨く✨】こんにちは✨今回は、シリカシリカのご紹介です✨肌、髪、お悩みの方！！もしかすると、体内のシリカが減っているのかも⁉️シリカとは、肌のうるおいや弾力を保つ【美のミネラル】として注目されている成分なんです✨シリカ不足になると、爪、髪、お肌のトラブルなど、様々な体の変化が出てきてしまいます😱シリカシリカは、飲むだけで簡単にシリカを摂取することができます🎶みんなで良い水を身体に取り入れる健康習慣をつくりましょう✨#水　#シリカシリカ#健康　#美容

DHA🐟身体に良いって言いますよね。飲み始めて10日経ちました。なぜ飲み始めたかというと、、、ドライアイに効くらしい‼️というのを聞いたから♡（聞いたというかななり調べました。）最近ドライアイに悩んでいて、深刻でした。。本気のドライアイは洒落にならないくらいつらい。やる気も全て奪われます😭目の調子が悪いと、頭痛も起きるし😭眼科に行って処方された目薬もイマイチでどうしたもんか〜と思ってたのですが、お得意の調べまくる精神で原因になりうることを調べまくりました！笑すると、ドライアイ患者の86%が油分不足だということが判明‼️びっくり💓私は食生活がなってないので、それが1番濃厚だと思い、その油分を補うのに良いと言われてるDHAのサプリを飲み始めたのです♡今１０日目ですが、かなり改善されました‼️😍ってことはやはり油分不足だったのかな？🤨そしてそして、DHAを摂ることで辛いことが。。DHA、かなり臭いです。。耐え難い‼️胃から湧き上がってくる匂いが強烈。。魚のあの生臭い匂いが。。これ大丈夫？って感じ。笑食欲も、失せてやばい〜ドライアイ改善か、大嫌いなこの匂いと共に生きていくか。。笑多分体質的な問題ですかね🥲DHAサプリ飲んだことある人に聞きたいです🥲まぁ結局こんな思いをしない為には、日々の食生活でDHAを摂るということですね💓♡DHAの多く含まれている食材♡ズバリ青魚‼️🐟さんま、サバ、アジ、アナゴ、アユなどに多く含まれているそうです。青魚かぁ。。頑張ろう。笑今日も最後まで読んで頂きありがとうございます💓♡Instagram【cosmeloverinko】♡♡Twitter【cosmeloverinko】♡#lips#リップス#いえべちゃんりんこ#コスメレポ　#コスメレビュー　#cosmereview#cosmereport#cosmetic#DHC#DHA#ドライアイ　#サプリメント　#健康