ソイジョイソイジョイ アーモンド&チョコレート

大塚製薬　ソイジョイ🥜🍫アーモンド&チョコレート🥜🍫　低GI食品🥜🍫　内容量:1本（30g）　税抜き100円くらい全種類制覇しようとしているソイジョイです🥜🍫笑笑ソイジョイは、栄養豊富な大豆をまるごと使用し、素材の味わいを大切に焼き上げた大豆の新しい形だそうです🥜🍫大豆イソフラボンが18mgも入っているそうです🥜🍫ざくっとしたローストアーモンドと薫り高いチョコレートの豊かな味わいだそうです🥜🍫ざくっとした食感のローストアーモンドと香り高いチョコレートがよく合い、美味しいです🥜🍫ナッツが結構大きくて沢山入っていて、良いアクセントになっています🥜🍫低GI食品なので、腹持ちが良いです🥜🍫しかもナッツが入っているので、しっかりした食感で、噛む回数も増え、満腹中枢もしっかり刺激してくれます🥜🍫美味しいですが、結構水分は持って行かれるので、ドリンクは必須かもしれません🥜🍫笑笑低糖質なので、ダイエット中にも有り難いです🥜🍫ローストアーモンドやチョコレートがお好きな方に、おすすめのソイジョイです🥜🍫#大塚製薬#ソイジョイ#ソイジョイアーモンド&チョコレート#アーモンド#チョコレート#チョコ#ダイエット#ダイエットお菓子#ダイエットおやつ#大豆#大豆イソフラボン#ローストアーモンド#低糖質#糖質制限#ナッツ

こんにちは(*´˘`*)♡‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦SOYJOYストロベリー‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦商品説明のストロベリーがなかったのでこちらのにさせてもらってますこれはたまに食べてます美味しい(*ฅ́˘ฅ̀*)♡ストロベリー好きなのでついついこれを買ってますダイエットにもなるし朝から食べれない時はこれを買って食べてます美味しいのでお勧めです30ｇカロリー133kcalいいですよねこれからもお世話になります寒くて昨日は熱出てこのまま熱が続いたらコロナかもとか思いながら起きたら少し熱下がってた良かった最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いいね♥フォローやコメント嬉しいです(❁´ω`❁)ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ#SOYJOY#ストロベリー#ダイエット#REI#ガチレビュー

SOYJOYストロベリー🍓ストロベリーが追加されていなかったので、こちらのタグで失礼します🙇小腹が空いた時の味方💛💚噛みごたえもあって味も美味しい💜❤ドライいちごの食感もアクセントになっていて◎ダイエット中の甘い物欲も満たしてくれる🥰💗

万年ダイエッターの間食の紹介です。ダイエット中だけど甘いモノを食べたいときに食べます。大豆粉だからタンパク質が取れるし、低GIだからスナック菓子とか食べるよりましな気がする！マーガリンとか砂糖は入っているけど…ストレスはよくない！ずっしりした食感もすき(^o^)チョコも好きだけどストロベリーもすき#万年ダイエッター#ダイエット#間食#ソイジョイ

小腹が空いたときやちょっと食欲がないときに食べてます😋基本SOYJOYはパサパサって感じですが、これは気にならず食べれました。アーモンドとチョコチップがいい感じでした👍

SOYJOYアーモンド＆チョコレート🍫😝💕SOYJOYの中でも満足感あるアーモンド＆チョコレート💓アーモンドのアクセント食感が癖になる😊

SOYJOYアーモンド＆チョコレート🍫😝💕SOYJOYの中でも満足感あるアーモンド＆チョコレート💓アーモンドのアクセント食感が癖になる😊

SOYJOYアーモンド＆チョコレート🍫😝💕SOYJOYの中でも満足感あるアーモンド＆チョコレート💓アーモンドのアクセント食感が癖になる😊

こんにちは🌞めるとです！！！今回は私が1週間で−5kgのダイエットに成功したので、今回はその事について書いていきます♥身長152cm体重54→49kg---------------------------------------------------------------~朝~○朝ごはんは必ず食べる！（ご飯OK）○（たまに💩してました^^）○（たまに朝シャンしてました！関係あるかな？）~昼~○3時間目の授業の前に間食あり！ちなみに、SOYJOYのアーモンドとチョコレートのやつです！○スープ系のお昼ご飯にしてました🍽（お腹がすいたら飲みもので埋めてました笑笑）~部活終わり~○遠回りでも歩いて帰りました！15分以上は必ず歩いてました😵‍💫😵‍💫~夜~○これもまた、スープで終わりにしてました。1週間ずっとスープでした汗~ストレッチ~○足パカ片方20回の3セット‼️○空中で自転車のやつ‼️⬆️⬆️⬆️これらをやっていたら、憧れの40kg台に私がなれました。継続してやっていきます🥺♥️

☆忙しい時のおやつ☆ソイジョイシリーズ、私は特にリンゴとチョコが好きです❤︎かみごたえあってガムみたいに口の中にいるんでお腹が膨らみます！近くのドラッグストアで、安く売ってますよ♫

最近忙しくてお昼ご飯が食べられなくて💦ソイジョイにめっちゃ助けられてます🥺💓片手で食べられるし1本でもしっかりお腹にたまるから有り難い🙇‍♀️💦どんなにダイエットしてても、栄養は摂らないと逆効果ですからね⚠️この2つの味が好きです🥰いろんな味があって飽きないのも良いですね☝️

こんにちは、六花です🎵今日のお昼ゴハンです……扁桃炎の薬に抗生剤が入っていて、お腹がゆるくなったけど、食べなきゃ体力落ちるのでSOYJOYとカゴメ野菜ジュースのマンゴーバージョンにしました💧ぶっちゃけ、ブルーベリーの方が好きなんですが売り切れだったようです息子に買いに行ってもらってきたのですまあ、どっちもおいしいからいいんですけどね(笑)LAWSONに売っている玄米ブランはクリーム入りで苦手なんですLAWSONにもメープルくるみブランが売っていたら間違いなく買っていたのに💧話は変わりますが、昔開けたピアスホールが塞がったので、通販でピアッサーを注文しました🎵自分で開けるのは自信がないので、訪問看護師さんにお願いすることにしました……消毒用のアルコール棉も持っているから(笑)前は美容外科で開けてチタンピアスだったけど、今回はアレルギー対策でサージカルステンレスピアスにしましたサージカルステンレスは、メスや鉗子などの医療器具に使われているので安心です🎵とはいえ、穴が固定されるまではピアッサー付属のピアスのままですねでも、いろんなピアスがつけられると思うとワクワクします🎵

はじめまして！初投稿失礼致します！私、覇瑠(はる)と申します、以後お見知り置きを…m(__)mこれからちょくちょくレビュー投稿出来たらなぁと思っております♪早速なんですがタイトル通りダイエットのお話を…私今現在進行形でダイエット中なんですけども…といってもですね、まず先に言わせてください。多分これはダイエットの内に入らないです！！多分！！←と、いうのも、私お恥ずかしながら三日坊主でして…更には運動大嫌いで、甘いものが大っ好きなんですよ。お察しの通り、ぶくぶくおデブまっしぐらですよ…家族にはもちろん、友人や会社の仲良い人にもちょくちょく弄られておりまして……。そして挙句の果てに彼氏にですね、「酢豚ーw」「角煮ーw」「豚丼ーw」と、豚肉を使った料理名で呼ばれる始末(ちゃんと仲良しです、ご安心ください(？))ということで、流石にまずいなぁと思って行動に出てみました。やった事は以下の通りです①おやつは1日1回！(大事)⇒今まで職場とかデスクワーク中とかお腹減るから気が向いたら甘いお菓子をむしゃむしゃしてたんですが、それを控えてお茶ばかり飲んで凌いでます。仕事終わりにお腹減って耐えられなくなったらSOYJOYを食べるようにしてます。SOYJOYって凄いですねカロリーそんなじゃないのに美味しいんですもん。思わず気になるフレーバーを1個ずつ買ってしまいましたw②ご飯はよく噛んで食べる！⇒私は現在実家暮らしで夕飯は必ず家族全員で食べるのですが、うちの家族はどちらかと言うと早食い派で、美味しいものは早く食べる方です。私もどちらかといえば早食いする方だったので、よく噛んで食べるようにしてます。そうするとお腹がいつもより膨れるのが早いのが感じれて、おかわりの必要も最近は無くなりました。③ご飯食べる時はちゃんと野菜も食べる！⇒当たり前ですが野菜は3食必ず食べるようにしてます。野菜にはいろんな体にいい成分がありますから、しっかり摂ります！④禁酒！！全ての飲み物をお茶にする！！！(多分これも大事)⇒お酒大好きなんです…、特にチューハイ…(梅酒も最高！！)お休みの前日とか連休中とかよく父と晩酌するくらいお酒好きなんですが、ちゃんと私が納得いくまでは会社の飲み会とか無い限りはなるべくお酒を飲まないようにしてます。ちゃんと痩せてると私が納得したら解禁して飲もうと思います…お酒もそうですが、ジュースも好きなのですが、お仕事中も全てお茶を飲むようにしてます。私が愛飲してるのは「特茶」です。私好みの渋めのお茶だけど渋すぎなくて綾鷹みたいに飲みやすいので重宝してます。ドラッグストアで大量買いして家にストックしてますw⑤お化粧は薄化粧でもいいから毎日する⇒これは私のモチベーションの問題です。痩せたら今してる化粧がもっと可愛く見える！彼氏にも褒めてもらえるぞ！とモチベーションを上げるために、出勤する時はもちろん休みの日も出かける用事なくても化粧するようにしてます。人って目標があれば頑張れますからねぇ⑥お風呂から上がったらマッサージ！⇒動画とかを参考にしてふくらはぎのマッサージとかパックしてる間に小顔マッサージしたりしてます。動画は加藤ひなたちゃんのチャンネルの動画を参考にさせて頂いてます。あと、筋トレ魔人の彼氏(めちゃくちゃ失礼)に教えて貰ったくびれストレッチも毎日では無いのですがちょくちょくやっています。こんな感じですかね、ほんとにダイエットのダの字も無いくらいの事しかしてないのですが、5kg体重が落ちてて驚愕しました。言われてみれば最近とてもお通じがよかったりしてるので、まだ納得はしてないですが着実に痩せれてて私も嬉しいです(*´ω｀*)このご時世なので最近友人の間でオンライン飲み会が流行ってるので、そんな中お酒飲めないのが少し辛いですが、納得いくまで頑張ってみようと思います。他にもこういういい方法あるよ！というのがありましたら、教えていただけると幸いです。今回はダイエット関連の投稿をさせて頂きましたが、コスメも大好きなので、お気に入りのコスメとかも紹介出来ればと思っています。新参者ではありますが、これからもよろしくお願いします(*´ω｀*)【追記】いきなり沢山のいいねありがとうございます！！嬉しさで震えながらこの文を打っております…拙い文でホントに申し訳ない…………皆さんがこの方法が絶対合うというものでもないと思うので皆さんが「こうしたら続きそう」っていうのを探してみるといいかもしれないです！！#はじめての投稿

災害用リュックに！備えあれば憂いなし！でも、賞味期限切れ（1年過ぎてしまいました）はいかがなものか…🙄一年に一度見直ししないといけません…去年はあんまり管理できませんでした。まぁないよりマシだけど、お腹壊したらあかんので…未開封で賞味期限切れで、食べれそうなものはウチで消費して、新しいものを買い直します！一応、マルチビタミンや塩系アイテム、ソイジョイ、カロリーメイト！この辺はわりと使えます！！避難生活になりかけたときもあったので、やっぱりちゃんと備えよう😿栄養不足で、口内炎とか肌荒れとかになりかねないので。貴重な栄養源はサプリや食品を上手に活用します。ほかにも水を入れるとご飯が食べれるとかスープとかも有りましたが、期限切れなので、それも買い直し😅家で温めて、チャーハンとかにしちゃいます😻塩飴とか塩タブレットは食べれます😅夏の必須アイテムなので、バッグに持ち歩きますかね🤗美味しいよね〜食べすぎ注意😅ローリング方式はほんと大切だ。買ったら見直して、期限が近いものから家で消費して、また新しく買って！規則は守らねば😹＃ソイジョイ＃DHC＃マルチビタミン＃栄養機能食品＃大塚製薬＃カロリーメイトブロック＃災害備蓄用

ダイエッターの味方！ソイジョイ❗️ソイジョイはなぜダイエットにいいの？同じように有名な栄養補助食品のカロリーメイトに比べて糖質が低く、タンパク質が多いところ✨そして、低GI商品とパッケージにも書いてありますが、低GIであればあるほど糖質の吸収が穏やかで太りにくいと言われています✨1日のうち朝だけとかの置き換えダイエットが1番効果あるのだろうけど、お菓子食べるくらいなら間食をソイジョイにするだけでも良さそう✨最近私はアーモンド&チョコが好きです🧡　昔はいちごばかり食べてたけど。あと去年の春限定で出てた桜味はもちろん大好きだった😘今年は出なくて残念でした😩ちなみに、すみません、今ダイエット苦戦中です😅ちょっと食欲が止まらない💦コロナでコスメや洋服などブラブラ買い物行けないストレスもやっぱりあるのかな😩コロナ太りする危険性が💦出来る時に無理せずにソイジョイに置き換えたり、家で出来る運動など、意識だけは忘れずに生活していきます✨#ソイジョイ　#低GI商品　#ダイエット　

👑【EC限定】SOYJOY（ソイジョイ）アソート20本セット👑🏁GW終了🏁✔️作業に夢中になると、食べる時間をずらすクセがあります。でも、空腹が勝利する日は手早く済ませたい⤴️そして時に食べても食べてもお腹が空く日もあります🤗✔️そんな時に便利なのがSOYJOYアソート🥰在宅ワークにもピッタリ‼️20本あるから家族みんなでリビングにシェア🎵【フレーバーは人気の4種】・ストロベリー・ブルーベリー・ピーナッツ・アーモンド&チョコレート✔️まるごと大豆・植物性タンパク質・グルテンフリー・低GIで"カラダ想い❤️"『ほっと、一息(*´艸｀)💡』❤️ブレイクタイム、ワンダフル～❤️

#コスメ大公開ウィークカロリーメイトみたいなモノなのかなぁ、、、私は、一日、ZERO食の日もあり、、、はたまた、過食の日もあり、、、1日1食の日も多々あり、、、そのままバイトへGO…モチのロン、クタクタです＿|￣|○､;'.･ｵｪｪｪｪｪガス欠状態ってところでしょうか、、、ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞそのために、試しに、二つ、購入してみました。手軽に、サッとでも、食べてバイト行こうかなぁってねダイエット？←興味ないから（笑）ꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗラズベリー系🍓好きやし(◍•ᴗ•◍)ゝうん私は、昔っから、バナナと、牛乳ダメ🙅人間なの❌皆様も、しっかり栄養取ってコロナに負けないでね❤#カロリーメイト#ダイエット興味なし#栄養補給#カロリーバー#栄養補助食品#手軽食事#深夜のおやつ#アラフィフっす💋#ラズベリー味#コロナ対策#エッセンシャルワーカー#手作りマスク#立体マスク#オシャレマスク#マスク生活#コロナウイルス#SOYJOY#玄米ブラン#スムージー#コスメ大公開ウィーク#グラノーラ#プロティンバー#高タンパク#低脂肪#うつ病#パンテトン酸#葉酸#ナイアシン#ビタミン摂取#マルチビタミン【栄養機能食品(ビタミンb1・ビタミンc・ビタミンe)】#コスメ大公開ウィーク

小腹が空いた時のおやつダイエットのおやつに買いました今回はソイジョイシリーズ💓第1弾美味しいし手軽です！大豆使用とのことです💓アーモンド&チョコレートしっかりとしたチョコレートの味！少し甘みもありお手軽なおやつ美味しかった💓ピーナッツこちらもピーナッツの味がしっかりしてます甘みは少なめです！💓ストロベリーほんのりなベリー！いちごっぽいけど他のベリー系の味っぽい💓クリスピーバナナさくさく食感！バナナ味！元々バナナすきだからたべやすく美味しい他の味も試したら追記で書きます！噛みごたえがあり1、2個でもお腹膨れるから小腹にすいたとき良さそうです

皆さんこんにちは！ふう。です！最近投稿できてなくて申し訳ないです‪(;ᯅ;)‬さてさて今回は【ダイエット中におすすめなお菓子⠀】を紹介していきたいと思います!!🚶🚶💭😊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈Chocolate🍫︎︎◌チョコレート効果カカオ72％28kcal(1枚あたり)糖質1.6ｇ脂質2.0ｇ︎︎◌ZEROマイルドまろやかなコク￥23248kcal(1本(10ｇ)あたり)糖質4.0ｇ脂質4.0ｇChocolatebar🍫︎︎◌SOYJOYアーモンド＆チョコレート￥91145kcal(1本あたり)糖質7.6ｇ脂質9.7ｇ︎︎◌アサヒグループ食品1本満足バー￥151プロテインチョコ183kcal(1袋あたり)糖質11ｇ脂質8.5ｇCookie🍪︎︎◌SUNAO発酵バター￥151150kcal(31ｇあたり)糖質9.2ｇ脂質9.5ｇ︎︎◌ZEROシュガーフリービスケット￥172106kcal(1袋あたり)糖質15.4ｇ脂質4.7ｇSnack🥔︎︎◌LAWSON堅焼きおっとっと￥148148kcal(1袋あたり)糖質9.3ｇ脂質6.0ｇ︎︎◌無印良品ノンフライスティックガーリック＆バター￥150107kcal(1袋あたり)糖質8.7ｇ脂質5.3ｇSweets🍰︎︎◌セブンイレブン生チョコ餅￥100112kcal糖質16.6ｇ脂質4.3ｇ︎︎◌無印良品ひとくちはちみつケーキ￥150140kcal糖質7.9ｇ脂質10.1ｇ︎︎◌シャトレーゼシュークリーム￥118200kcal糖質9.5ｇ脂質16.8ｇ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈などなど色々ありますが私が1番よく食べていたのは無印良品さんのノンフライスティックです！ガーリック＆バター以外にもトマト＆バジルやほたて＆醤油など種類豊富で全部食べても107kcalでほんとにオススメです!!やっぱりダイエット中でもお菓子食べたいし我慢は禁物なのでお菓子の質を良くして賢く効果的に痩せたいですよね！今回はお菓子やスイーツを紹介しましたが次はダイエット中のおすすめアイスを紹介するので楽しみにしててくださーい(｡_｡*)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈💗🔗＋👤よろしくお願いします！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈#お家でダイエット#ダイエット#ダイエット_お菓子

お久しぶりです！🙋‍♀️(画像は本人とは異なります🙇‍♀️)実は私みったん体重が4キロも増えました…最近お菓子食べ過ぎなので自覚はありましたが4キロも…これはデカい…😅ただ、ダメなダイエット法で痩せただけで、リバウンドしやすい体になるのは嫌だ！痩せただけではダイエットは成功！じゃないと言うことです😌ただ痩せても肌荒れ、髪ツヤがない、やつれて見える、などなど不健康そうに見えてしまい、綺麗とは言えません！🤨ということで！健康的に綺麗に痩せれる方法を私なりに集めてみました！それではどうぞ！注意⚠️これは健康的に綺麗に痩せる方法なのですぐ痩せる方法ではありません🙇‍♀️*:..｡oƒ*:..｡oƒ*:..｡oƒ*:..｡oƒ*:..｡oƒ1.栄養バランスの良い食事！私好き嫌い多いのでこれとても大変です🥺三大栄養素である｢炭水化物｣｢たんぱく質｣｢脂質｣はもちろんのこと、ビタミンやミネラル、カルシウムやマグネシウムなどなどバランスよくとりましょう！😋2.適度な運動私は痩せるダンスで有名なハンドクラップ頑張ろうと思います…結構汗かいて暑くなったので｢これはいいのでは？｣と続けようと思います！楽しく踊りながら痩せれるというのもポイントです😌💕筋トレも得意では無いのですが毎日続けて少しずつ回数も増やしていこうと思います！3.質の良い睡眠綺麗に健康的に痩せるにはやっぱり睡眠！実は人間寝るだけでカロリー結構消費してるんです😳それも十分な睡眠を取るとなんと300カロリーも消費しているんです！運動に例えると約40分のランニングと同じ消費カロリーだとか！質の良い睡眠のためにお風呂に入って体を温めたり、ベッドの上で軽いマッサージなどもおすすめ👍4.ジュースよりお茶や水！｢喉乾いた～｣なーんて言って甘いジュース飲んでたりしませんか？ダメです！！喉が乾いたならお茶か水を飲みましょう！どうしてもジュースが飲みたいなら1週間にい１回飲むならいいそうです😌炭酸水にレモンを入れて飲むのもカロリー低くていいみたいです！ストレスためると綺麗に痩せれなくなっちゃうので…5.適度な筋肉をつける！腹筋バッキバキ！とかそういうことじゃないんです！適度な筋肉があると体型をキープしやすいんです！筋トレ苦手な人多いと思いますが毎日数回でいいので少しずつ頑張りましょう！6.代謝をあげる！基礎代謝をあげると太りにくくなります！基礎代謝が高い＝一日に消費するカロリーが多いということです！特に運動しなくても多くのカロリーを消費できます！基礎代謝をあげるには・筋トレ・ストレッチ・有酸素運動・水分を多めにとる・お風呂に浸かるなどなど沢山ありました！他にもありましたが、皆さんが出来そうなものを選べました！一緒に基礎代謝あげて痩せやすい体を手に入れましょう！🙋‍♀️逆に不規則な生活をしたり、無理なダイエットをすると基礎代謝は落ちるそうです😰*:..｡oƒ*:..｡oƒ*:..｡oƒ*:..｡oƒ*:..｡oƒどうでしょうか？画像の方にカロリーの低いお菓子やダイエットに適した食材など貼っておきましたのでぜひ見てください！一緒にダイエット頑張りましょう！でもどうか痩せたいからこれだけ食べる！みたいなのはやめてください、体に栄養が行き渡らずにいつ倒れてもおかしくありませんから🥺なう(2021/05/2923:25:01)追加です！実は徐々に体重減って1キロ痩せました！私痩せにくいみたいで…これからも頑張ろうと思います！