Item: シスコーン
Rating: 4.0
Author: maruru_

まるがお

20代前半 | 脂性肌 | イエベ春

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投稿日：2020年07月26日

コーンフレークってダイエットに良いって知ってました？コーンフレークにはダイエットに良い3つの理由があります🌟 1.栄養バランスが良いコーンフレークはカルシウムや鉄分、食物繊維、ビタミンといろいろな栄養成分がバランスよくはいっています。健康にもよく、サプリメントで栄養を摂っていると組み合わせ的に肝臓に悪かったりするので食事で栄養をしっかり摂れるのはすごい魅力的です🍽 2.消化が良くなる 1でも書いたようにコーンフレークには食物繊維が含まれているので腸の働きを活性化して便秘改善にも繋がります！ 3.カロリーが低めコーンフレークは一食(40グラム)のカロリーが150くらいとパンやおにぎりと変わらなく、パンにジャムやバターをつけてるよりはカロリーが低いと思います。コーンフレークにかけるだけでなく、ヨーグルトに混ぜても食べれるので飽きることも少なそうです🥛 このようにコーンフレークにはダイエットに良いことがわかります！ぜひ朝ごはんにシスコーンを食べてみてください😋 最後までご覧いただきありがとうございました🙇‍♀️ #ダイエット #コーンフレーク #朝ごはん #低カロリー #食事

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日清シスコシスコーン
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