【本日更新】20代向けサプリメント・フードのおすすめ人気ランキング200選。美容・ダイエット向け商品を紹介【2026年】

こひなたりり

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

マツキヨココカラ＆カンパニーとアサヒグループ食品が共同開発した新しいダイエット＆デイリーケアブランド SPICAのサプリメントが登場しました！ 成分を見てみるとヒハツ、カプサイシン、ジンジャーエキス粉末っていうもう名前からして身体がポカポカしそうなスタメンが勢揃いしています スピカは「燃焼＋美肌＋腸活」がこれ1袋で完結するオールインワン型サプリ！

ろん フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

気持ちがちょっときらめくビューティ＆デイリーケアブランドのSPICA︎💕︎ 独自素材の酵母細胞壁配合のサプリで毎日の美しさをサポートしてくれる❣️ ヒハツエキス末、カプサイシン、ジンジャーエキス末、ビタミンC配合でアクティブな毎日におすすめのデイリーケアサプリメント︎💕︎ 粒が大きすぎずに飲みやすい❣️ 朝はブラックジンジャーを飲んで夜にヒハツを飲むのが好きで自分の身体と丁寧に向き合ってるよ🫶🏻💗

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

毎日の美しさをサポートしてくれるサプリ❤️‍🔥 ヒハツエキス末、カプサイシン、ジンジャーエキス末、ビタミンC配合でアクティブな毎日におすすめ！ 1日3粒が目安なのですが、小さめの粒でサッと飲めました。 仕事でアクティブに動く時も、休日を楽しみたい時にも、相棒にしたいサプリメントです✨️

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

1日2粒の10日分、お値段は280円ほどでした。大抵の鉄分と葉酸が含まれているサプリメントが60日分で1,000円前後なことを考えると少しお高めかも。 水なしで飲める手軽さと小腹も満たせるグミであるという点が、大きなメリットだと思います。 鉄が10mgとやや多めに入っているのも魅力です。

華🥀

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

何回もリピしてる💜 飲むと生理痛が楽になると言う意見の記事があり、それから基本的に毎回生理前、生理中に飲んでいます♪ 気持ちの問題もあると思うけど、 おかげで毎回無事に辛さを乗り切っています✌️ #スタメンポーチの中身 #サプリメント #インナーケア #健康 #美容 #鉄分

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

美味しく手軽に鉄と葉酸が摂れるので貧血の方や女性にオススメです！ UHA味覚糖グミサプリ 鉄&葉酸20日分40粒です！ ドラッグストアで600円弱でした。

こひなたりり

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

寝ている間の時間まで美容時間にできる燃えるわたしのサプリメントテアニン＆ヒハツ 粒自体が小さくて喉に引っかかる感じがないからとにかく飲みやすい！ ほんのり独特なハーブというか原料っぽい香りがすることが気になったが、飲んじゃえば全然気にならないレベル！

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

たんぱく質や食物繊維を含む「酵母細胞壁」を配合 毎日の美しさをサポートしてくれて気持ちがちょっときらめくビューティー＆デイリーケアブランドです✨ 1日3粒を目安に水またはお湯と一緒に飲むだけの錠剤タイプで日常に取り入れやすい♪ 粒が小さく飲みやすくて続けやすそうなのが好きです😊

Suzuka

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

おやすみ前のリラックスタイムなど、ゆっくりと自分をいたわるタイミングでの摂取が推奨されています。 テアニンやヒハツをベースに、美容にうれしい成分や健康をサポートする成分がバランスよく配合されています。 水と一緒に飲むだけのタブレットタイプなので、おやすみ前や一息つく時にサッと取り入れやすい！

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

タイムリリース処方でゆっくり放出！ ビタミンCを効率よく摂る💕 持続型ビタミンCは、そんな消耗しやすいビタミンCを「タイムリリース処方」にしました。 1000mg※のビタミンC配合で、キレイと元気を効率よくサポートします。

くしゃみちゃん🤧/フォロバ🫶

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

持続型ビタミンCといえば、リポソーム型が主流ですが、こちらのDHCのものはタイムリリース型！ お手軽価格でお試しできるのがいいですよね！ 飲み続けることで肌調子が良くなるのを実感できました！

なぁな@フォロバ100

• 20代後半
• 脂性肌

約8時間をかけて、ゆっくり体内で溶けるタイムリリース処方を採用したサプリメント💊 1日に飲む量は4粒(1日あたり約10円)で、続けやすいと感じます。 お肌の健康を保つのに内側からも外側からもたっぷり取り入れたいと思う成分のビタミンCが、続けやすいサプリメントとして日々のパートナーに…

こひなたりり

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

SPICAはマツキヨココカラ＆カンパニーとアサヒグループ食品との共同開発により誕生した新たなダイエット＆デイリーケアブランドです 日常生活の動く時間の燃焼サポートをしてくれる成分がぎゅっと詰まったサプリメントです！ 1袋でこれだけの美容・元気成分をまとめて摂れるサプリとしてはむしろ安い！コスパ良い！と思いました！

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

日常生活に取り入れやすい。忙しい朝も手軽に飲めるインナーケア！ ブラックジンジャー、α-リポ酸、5種のビタミン、コエンザイムQ10を配合。 1日2粒を目安に、舐めずに水またはお湯とともに飲むだけなので私的には続けやすいです✨

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

日常生活に手軽に取りいれられるサプリ✨️ スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー 60粒30日分 ¥3,218（税込） ブラックジンジャー、α-リポ酸、5種のビタミン、コエンザイムQ10が配合されていて、私は毎日朝ごはんの後に飲むのが日課に！ 1日2粒でよくて、小粒で匂いも気になりにくいから手軽に続けられました。

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

濃厚な野菜ジュース×みかんといった味でとてもおいしいです。きちんと酸味も感じるのが◎ 砂糖不使用とは思えない甘みで罪悪館が無いジュースです。とはいえ、糖類がかなり多いので注意は必要かも。

ミミ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

1食分の野菜をこれ一本で🍇 なんだかんだこれがいちばん飲みやすい！！ 野菜感が苦手な方、簡単に野菜不足を補いたい方にオススメです✨ 買って後悔させません #本気の日焼け対策

ラル🌷𓈒𓂂𓏸

• 20代前半

【便秘による腹痛さん飲んでみて！】🌽野菜ジュース🍅メリット＆デメリットについては画像にまとめましたのでそちらをご覧下さい🙇⤵︎︎自分調べですのでさらに気になった方は改めて自分でも調べてみてください𓈒𓂂𓏸【体験談☁️𓈒𓂂𓏸】皆さん腹痛持ちで普段の学校生活悩んでいたりしませんか？私も腹痛持ちで毎朝お腹が痛くて悩んでいました。そんな私が野菜ジュースをある時偶然飲み始めたことによって、はっきりと！【お腹の痛さが軽減】されました。(お腹がギュルギュル、張っているような症状)【便秘な私！】「それまで納豆、ヤクルト系のものを飲み食いしても効かなかった」...

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

キッコーマンのこちらが一番美味しいです。 味付きだとイチオシは紅茶、あとはあまり見かけないですが黒ごまもとても美味しいです🫶 1000mlは注ぐようのキャップが付いているのですが、使い方が手軽でそして注ぎやすいので好きです。 味はほんのり甘めなのでごくごく飲みやすいです。牛乳より少しとろみを感じるかも？

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

紙パックのまま凍らせるだけで、簡単にヘルシーアイスの出来上がり🍨爽やかな風味も魅力的です。🐞itemキッコーマン飲料豆乳飲料ソーダパッケージの裏面に書いてあるとおりに凍らせると、少し固めですが、カチカチになることなくアイスになりました！ソーダ味という、豆乳にはミスマッチそうなフレーバーですが、乳酸菌飲料みたいで美味しかったです。夏のダイエットのお供に、美味しく、買ってきた豆乳を冷凍庫に入れておくだけなのが魅力でした。#豆乳

苺鈴

• 20代後半
• 混合肌

楽して痩せたいわたしのダイエット習慣をまとめたのでご紹介します‎‪𓍯 ‬この習慣を続けるだけで頑張った感ないのに気づいたら痩せてます‪‪！ ダイエット頑張りたいけどいつも続かない…無理せずに痩せたい！そう思ってる方はぜひこの投稿参考にしてもらえたら嬉しいです♡♡

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

くせもなくさっぱりしていてめちゃくちゃ飲みやすい！ 低脂肪なのも何気に嬉しい🥹笑 一日分の鉄分が取れるので女性に特にオススメです！

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

めちゃめちゃ長年愛飲しています！！ おそらく今までに100本は余裕で飲んでいるかも😂 本当に眠気が無くなるので鉄分不足由来のものだったのだと実感。友人にもゴリ推ししています！ 味も他の鉄分系ドリンクに比べると、癖がなくて一番美味しくリーズナブルです。

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

生理の時や貧血っぽい時に重宝しているアイテム✨ 味は、飲むヨーグルトに期待する味そのものって感じで、甘すぎず、ヨーグルトらしいスッキリ感はあるけどすっぱくはなくて、飲みやすい👌🏻 すでにリピ買いだけど、これからもお世話になります😌

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

グミサプリは以前、コスパ悪いしリピはしないかも…と思っていたのですが、味が違えば美味しいかもしれないという好奇心に負けて購入。結果として、こちらはとても好きでした！ ややハードなグレープ味のグミで美味しかったです。 体調によるのか日によって鉄っぽい味が気になることもありましたが、概ね美味しく頂けました。 鉄22mgだけでなく、葉酸も240μgとしっかり入っています。逆に葉酸を取りすぎないように注意が必要かも。

は る は る ♡

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

不足しがちな鉄を2粒にギュッと高配合。しっかりと鉄を補給したい方におすすめです。 個人的にサプリや錠剤が飲めないので、グミは食べやすくてとてもありがたいです🥹 手軽に鉄分摂取したい人におすすめです！

カノ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

とにかく美味しい。普通のグミと食感は変わらず味はぶどう味。後味で鉄分を感じますが全然美味しい。 生理中は貧血になりやすく立ちくらみしやすい為生理中は必ず欠かさず1日2粒～酷い時は3粒食べるようにしてます。 コラーゲンも入っているのがかなり有難くて美肌管理する方にも凄くおすすめ

ユイ フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

しっかり酸味のある味で、酸っぱいレモン味が好きな方は好きだと思います！私はレモンが好きなので、とっても美味しかったです！ 私は冷水で飲むことが多いですが、炭酸水でも作れます！炭酸水の場合は吹きこぼれないように注意しながら作ってください！ 美味しく水分補給したい方におすすめです！

poko フォロバ🌸

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

韓国ではみんな飲んでる『コンブチャ』‼️ これを飲めば本当に便がたっくさん出ます‼️‼️ 私は本当に便秘で、１週間出ないことも多々あるのですが、これを飲んだ翌日または当日には必ず便が出ます😭 とにかく美味しい♥️♥️♥️♥️（シュワシュワします） 私が一番好きなのは王道のマスカットです‼️

おこめ✈️🌼 ﾌｫﾛﾊﾞ◎

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

糖類ゼロ！なのにダイエット中の甘い物欲はこれで満たされます🥤 味の展開が多くて、フルーツ系や、流行りのアップルサイダービネガー、ハイボールなどのお酒フレーバーも！笑 私は青みかんライム一推し🍋‍🟩🍊・ストロベリーキウイ・マンゴーグァバ・グレープフルーツ(他社)を飲んだことありますが、全部美味しくてメガ割りで他の味もリピします🤍 #TEAZEN #コンブチャ #美活 #腸活 #美肌 #健康 #インナーケア #ダイエット #消化 #乳酸菌 #疲労回復

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

肌荒れの予防や改善、コラーゲンの生成をサポートし肌のハリ、ツヤ、弾力を回復してくれたりするので欠かせないサプリ✨ 摂取できるのは8つのビタミンで、値段も390円ととっても安く◎ 肌の調子も良く、飲み忘れると肌が老化した感じでなんとなく肌の調子が悪くなるのでこれからもずっとリピートし続ける🥹✨

✡もやし✡

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

ビタミンB群は、糖分やたんぱく質などの栄養素を代謝するときに、酵素を助ける補酵素としてはたらく必須ビタミン。 DHCは『持続型ビタミンBミックス』に“タイムリリース処方”を採用しました。 飲みにくさとかは感じていないし、1日2粒でいいから、朝と夜に1錠ずつで分かりやすいし手軽に取り入れられます🌙

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

DHC 持続型ビタミンBミックス60日分 お手頃価格で買えるサプリメント。 ビタミンBは肌や髪に大切な栄養素なのでこれからもDHC買い続けます！

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

DHC ビタミンＣハードカプセル飲み終わってまた新しい袋をあけたのでこの際また良さを語らせてください💖 カプセルに色がついていて他のサプリも飲んでる私にはどれがDHCのビタミンＣなのかすぐわかるのが個人的には嬉しい☺️ やっぱりビタミンCを飲んでると肌の調子が良かったりするので最近は絶対飲まないと気が済まない爆笑

ほのか

• 20代前半
• 普通肌

薬局やスーパーなどでよく目にするこのサプリ果たして本当に効果があるのか不思議ですよね…笑 2ヶ月ほど服用してみた所、変化は正直わからなかったです笑 ビタミンCを本気で取りたい方はリポCみたいなのをおすすめします

アフリカ少女🐘モテコスメ

• 20代後半
• 混合肌

＼美白？透明感？それならビタミンC／超コスパの良いDHCのサプリがすごい✌️こんにちは！アフリカ少女です🐘(プロフィールに私のお名前を書いてくださってる方はフォロバしますので、コメントで教えてください❤︎)今回のサプリメントは…☑︎低価格で高品質のものがほしい！☑︎透明感のあるお肌になりたい！☑︎美白にこだわっている！☑︎季節の変わり目に肌荒れしちゃう…といった方に特におすすめです！１つでも当てはまる方は、ぜひ最後まで読んでみてください🙌*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*今回ご紹介するのは…...

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

ダイエット中だって甘い飲み物が飲みたい❤そんな願いを叶える、1日1杯の癒し💫🐞item美酢（ミチョ）ザクロ900ml753円（税込）1日あたり50mlが目安です。希釈して飲みます。お値段高めに感じますが、18日飲めると思うと安い✨1日約42円です！🐞効果脂肪燃焼便秘解消疲労回復美肌浮腫解消美容、健康、ダイエット全部に良いので、万人にオススメ！🐞飲み方基本の希釈倍率は水3:美酢1好みに合わせて濃さを調節できます。3:1（4倍希釈）で市販のジュース類と同じ位の甘さ。酸っぱさはそんなに強く感じません。1杯78kcal。酢は原液だと胃が荒れる原因になるので、薄めて飲みましょう。

honoka

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

美酢 マスカット 味は色々ありますが私はマスカット味が好きです♡ 水や炭酸水、ビール、牛乳などいろんな飲み物と相性が良いみたいです。 美酢の爽やかな酸味と炭酸水でスカッとできるのでおすすめです𓂃✨️ うちは夜ご飯のとき美酢ソーダです！

愛梨花🌷

• 20代後半
• 普通肌

【美酢】内容量:900mL値段:¥1580(コストコの3本セット)✰︎もも100%果実発酵のお酢から作られたというドリンクです（っ'ᵕ'ｃ）コストコにて、とりあえずいろんな味を飲んでみたかったので、ミックスになっているセットを買いました(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡(買った時期はだいぶ昔、、、)賞味期限、2021/02だったのよね、、、だから急いで飲んでるwwwラストのももに手を出したので、感想を💗🍑❁⃘*.ﾟ水割りんー、、、びみょ笑飲めないことは無い。❁⃘*.ﾟ炭酸割りやっぱり炭酸だわ。安定✨シュワシュワ飲みたいけど、だいたい体に悪いイメージ(コーラも三ツ矢サイダーも好きだけど)でもこれなら、、！

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

DHC 持続型ビオチンはラムネより小さい粒です。小さい粒なのでとても飲みやすいです！ 白髪の量を抑えたり髪や爪を健やかに保ってくれるのでおすすめ💕 最初はアイハーブで買おうと思ってましたがドンキで売っていたので買ってみました

働きアリAちゃん@フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

DHC 持続型ビオチンはビタミンBの1種！皮膚、髪や爪の健康維持の為に重要な成分︎🌟︎ ビオチンは水溶性ビタミンで摂取しても体外に出ていきやすい… そんなビオチンだからこそ、タイムリリース型に！ 飲むのを辞めた後に「あれ？なんか肌ザラついてない？」と感じましたまさかと思い、また飲み始めるとお肌がツルツルモチモチに🫨

らんしゃん@一時休止中

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

肌と髪の調子が最近悪いので買ってみた もう飲んで二十日は経つかな？ 粒が小さい！前紹介したサプリメントケースの小さいやつに結構入る サプリ界でもトップクラスの小ささじゃね？ これ以上小さいサプリ何あるんだろう

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

DHCのロゴ入りの濃い茶色のカプセルがカッコイイです。 飲んだあとに独特のまずさが込み上がってくるのが少し苦手かも。 ヘム鉄500mg 鉄10.0mg 葉酸75μg ビタミンB121.0μg とかなり栄養価が高いのが魅力です。

Ryuki*フォロバ

• 20代前半

ヘム鉄飲み始めて1回目の生理きたんですけど、いつもだったらもっと貧血でしんどい自分ですが、プラセボ効果もあるかもしれませんが今回ちょっとマシかもしれません！ それほど高額ってわけでもないので、頑張って続けて飲もうと思います！ これって飲む時間とかパッケージに書いてないけどなんかあるんですかね、？

らんしゃん@一時休止中

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

DHCの購入 あれはヘム鉄じゃないし (飲み続けてたら血液検査の結果よかったし、一時期むずむず脚症候群マシになったよ！ このDHCはヘム鉄＋葉酸＋ビタミンB12入りだから、造血に必要な栄養をまとめて摂れる設計。

　雪子

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

メンタルが揺らぎがちで食事も偏りがちだったので購入してみました！ 1日1粒なので食後にすぐ飲めるし、変な匂いもないので飲みやすい&続けやすいです🙆‍♀️ 最近はそういった寝落ちする回数が減ってきています！✨

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

亜鉛は、タンパク質の代謝を促しお肌や髪のトラブルを改善、予防してくれるのでここ1年ぐらい毎日必須で飲んでいます🥹✨ 圧倒的に肌の調子のいい日が増えたのでこれからもリピート予定🥹🤍 亜鉛は、人間の体に必要とされている16種類ある必須ミネラルのうちの1つですが体内で作り出すことができないらしいので気になる方は是非✨

kabosu

• 20代前半
• 敏感肌

亜鉛は味蕾という舌に存在する味覚を感じている細胞に働きかける成分です。 不足すると味覚障害を起こす可能性があります。 私は手軽に買えるこちらのDHCサプリメントを使用しています。 飲むのをやめるとやはりささくれがぶり返し…愛用しています！

rith♡LIPSパートナー

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

お茶とライチをミックスしたようなフレーバーの飲むゼリーです。 パウチタイプだから飲みやすい！ 冷やして飲むのがおススメです♡

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

おいしくて効いている感すごいゼリーはシノアドアゼリーサーキュリストがダントツだと思う笑 レジ横にあるのありがたいとおもいながらドラッグストアで購入しています笑 最近マツキヨでも良く見るようになった👀

ふねさん🍅

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

シノアドアゼリーサーキュリスト¥194 飲んでみました！！ お茶ゼリーということなんですがとてもフルーティーな感じでとても美味しかったです！！ 2024年のベスコスも受賞してるみたいです！！

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

豆類が豊富なので、食べごたえがとてもあって良いなと思いました。 きなこの風味をしっかり感じる結構甘めの味付け。そのまま食べても牛乳をかけてもどちらでも美味しかったです。 クランチだけあまり好みではないかも💦

かぴめぐ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

袋を開けると、ものすごいイチゴの香り✨✨ 大きめにカットされたイチゴがたくさん入っていてイチゴ好きにはたまらない！！！ そのまま食べても美味しいけど、牛乳に浸して食べると朝食にピッタリかも😀 PFCバランスもいいため、面倒な時の朝食にいいなぁと思いました✨

おいちゃん@フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ごろっとグラノーラのチョコナッツスーパーで買ってみた✨朝忙しい時や15時のおやつの時間に食べてるかなぁ🍫🥜⏰うちは今回牛乳とそのままで食べてみたんやけど他のアレンジの仕方もあるみたいやからやってみようかなぁ🐮🥛糖質制限してる人ってたまに甘いものを食べたくなってしまうと思うんやけどこれはそんなに甘くないからオススメだよ🎶

苺貴族

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

ハマダコンフェクトバランスパワー❤️味　アーモンド2袋に分かれててそれぞれ袋に2本入っています全部で4本サクサクで美味しいです😋ペロリんちょです甘さ控えめ家では災害用のおかしとしてストックしてます(^-^)#自分に贈るご褒美ギフト#年末年始のアプデ計画

👶🏻♡フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

コスパ神🏷︴バランスパワー全粒粉ピスタチオ全味食べたことあるけど時短最強朝ごはん🥞忙しい朝にとりあえず何かお腹に入れるのにぴったり.ᐟ.ᐟずっとリピしてます(´•ᴗ•ก)何がいいってとにかく安い！！一袋150円くらいでドラストでいつも買ってます神#ハマダコンフェクト#バランスパワー#全粒粉#ピスタチオ

ねぴこ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

低カロリーだし、食物繊維も入ってるし 美味しいのでダイエット中でも食べれる！！ お気に入りです♡ ドラッグストアとかで購入出来ます！！

のの(フォロバいいね返し100%)

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

目覚めがスッキリする ・アラームをかける時間よりも早く目が覚める 胃もたれをしにくくなった ・お通じ改善が特に感じた効果です。 この形状のものは、甘くて美味しいです。コスキチコラボのexの方が酵素量が多いと聞いて、たまにそちらの粒状を購入しています。

rith♡LIPSパートナー

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

青パパイヤ酵素シートマスク オリジナルは天然由来のオ－ガニックコットンシ－トで気持ちいい💓 1枚に25mlのエッセンスがたっぷり配合。 保湿と角質ケアにピッタリなマスクです。 添加物を使用せず実、皮、種をまるごと発酵させた顆粒タイプ 消化やアンチエイジングケアにピッタリ。

あじさい

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

個包装タイプで使いやすく、毎日続けやすかったです◎ 飲み始めてからは、食べすぎた日でもお腹が重たくなりにくく、朝もすっきりする日が増えたように感じました😊 毎日の食生活をサポートしてくれるアイテムとして取り入れやすいと思います！ しっかり潤い感のあるシートマスクでリピしたいです🫧

苺貴族

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

すごく美味しい 💐178円［税抜き］192円［税込］ 蒟蒻畑昔より柔らかくなりましたね ぷるっとよりこちらのが好きです 歯応えある

✡もやし✡

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

蒟蒻畑がなきゃ生きていけない！！ってくらい私には大事なもの😂 保存食というか、朝起きて1番に1口食べるものって感じになってて、家に蒟蒻畑が常にストックで3袋はあるくらいです💫 美味しいとかももちろんですが、これを食べなきゃスッキリしないというか、お腹の調子が違う感じで食べてます😅‪‪

twinkle tinkle

• 20代後半
• 普通肌

✂【試した商品】蒟蒻畑~梅味~期間限定【商品の特徴】蒟蒻粉100％。こんにゃくを果汁で味付け、小腹よろこぶフルーツこんにゃく。【使用感】【良いところ】★手軽に食物繊維がとれる。★小腹が空いたら、すぐに食べられる手軽さがある。【イマイチなところ】★食べ過ぎるとお腹がゆるくなる。★弾力が強いため、子どもやご高齢の方は、誤嚥に注意する必要がある。【どんな人におすすめ？】食物繊維を手軽にとりたい方。【使い方】おやつの置き換えとして、食べる。容器の底をつまんで押し出し、吸い込まずによく噛んで食べる。✂

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

何回もリピ買いしてます！✨️ 炭酸も強くて味も美味しいので好きです😊 最初は氷をたっぷりコップに入れて 飲んでみたり、夏には その上にバニラアイスを乗せて 良く飲んでました！🌻

shiro🤍フォロバ☕︎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

リフレッシュ: レモンの強い酸味と炭酸で、仕事中や運動後の気分転換に最適 健康・セルフケア: クエン酸による疲労感軽減 美容・むくみケア: レモン由来モノグルコシルヘスペリジンによるむくみ軽減

せな

• 20代前半
• 脂性肌

💄before☞afterあり！こんにちは！せなです！今回は前回の投稿＋‪αで食べるとより白く綺麗な肌になる商品を紹介します！という事で、【もっと肌を白く！綺麗にしたい！前回の投稿で肌が白くなった私がもっと白くすべすべタマゴ肌をゲットした方法】スタートです！😚💁‍♀️まず紹介する商品は、⭐納豆とくにこれ！という納豆はありません！ただ私は好きな納豆を毎日1個～2個食べるだけです👍私は納豆が大好物ですが、流石に毎日食べると飽きる日もあります😅そんな時は、卵かけご飯の中に一緒に入れて食べたり、普通に食べる時、ブラックペッパーを混ぜて食べます！私は野菜が嫌いなのでサラダや温野菜などもほぼ食べません😇😇...

まの｜フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

腸内環境を整えることを意識したくて毎日続けています🌿 食生活が乱れがちな日のお守り的存在で、今では持ち歩くくらいお気に入り👜🤍 飲み始めてからお通じが以前より順調な気がしていて、毎日コツコツ続けることを大切にしています✨ 腸活はすぐに変化が出るものではないけれど、ダイエットやスキンケアの土台づくりとして取り入れやすい習慣だと思います🌼

ゆのん

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

善玉菌を増やしておなかの調子を整える 生きたまま腸まで届く ビオフェルミンを毎日食後に飲むことによって、便秘はだいぶ改善されました！！ 本当に効果を実感できるので便秘に少しでも悩んでいる方や便秘による肌荒れが多い方にはぜひ1回試してみてほしいアイテムです！！

お芋ちゃん｜10年以上ニキビに悩む保育士

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

最近のインナーケアです。1週間ほど休んでいた期間もありましたが、3週間は飲み続け、飲み続けている間は、肌がツヤツヤして調子がいい感じがしてました✨これからも飲みづけていきたいと思っています。また経過を投稿します！#インナーケア#ニキビケア#ニキビ#アレルギー

まい

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

おいしくて罪悪感なくのめる！！ 飲むアーモンド🥜 グリコのアーモンド効果〜3種のナッツ〜 ナッツの味がしっかり感じられて、くどくない味です！！！ 朝飲むようにしてます！ それでいて鉄分、ビタミンE、食物繊維、Caも取れる！！ 忙しい時でも1杯とると体にいいって思えたら続けられる💕

びび🐇ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツの3種類を使用しており、1日分のビタミンEが摂取できます🥜 食物繊維、カルシウム、さらに鉄分も配合されています！

mitaro🩰🤍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

肌が喜ぶ朝ごはん＝肌の健康や美しさに役立つ栄養素がしっかり取れる朝食として、良いと言われているおすすめ食材と組み合わせを紹介🥣 タンパク質（肌の材料）• 卵（ゆで卵、オムレツ）• ギリシャヨーグルト• 納豆、豆腐、味噌汁 手軽な「肌喜ぶ朝ごはん」3例 1. 和朝食セット 雑穀ごはん＋納豆＋味噌汁＋焼き鮭＋キウイ

Aちゃん🎀

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

骨格タイプ別の「食べ過ぎ注意フード」をまとめてみました✨ ストレートさんは糖質＋脂質の組み合わせを摂りすぎると、体に厚みが出やすい傾向があると言われています💭 大切なのは「食べない」じゃなくて「食べ過ぎないこと」♡

みお

• 女性
• 20代後半

そんなあなたにおすすめしたいのが【あおつぶ】✨ TVでも紹介された話題のモロヘイヤサプリ🌱 100％国産モロヘイヤ使用で、食物繊維たっぷり💚 私は飲み始めてから、毎朝のスッキリ感が全然違うんです😳✨ 「野菜を一品プラス」する感覚で、手軽に続けられるのが嬉しいポイント🍃 👉1日20〜30粒を目安に自分のペースでOK！続けるうちに体の変化を実感できますよ😊

Pooh／フォロバ100◎

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• 20代後半
• 混合肌

あおつぶとは、食物繊維の豊富なモロヘイヤをぎゅっと凝縮した野菜粒のこと🥬 純度100%なんです😳‼️ ✔手軽に緑黄色野菜を摂りたい ✔食べすぎや飲みすぎが気になる ✔腸内環境を整えたい 個包装タイプだと持ち歩きもしやすく、嵩張らないのでポーチに忍ばせておくだけでいい💡

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

脂肪の吸収を抑えてくれる！油っこいおつまみを食べたくなりがちな宅飲みの時にピッタリな炭酸水です。🐞itemウィルキンソンタンサンエクストラ私が購入したお店では、普通のウィルキンソンが80円、こちらが90円くらいでした！難消化性デキストリンの働きで、脂肪の吸収を抑える｢機能性表示食品｣です。10円の差なら断然こっちですよね！味は普通の炭酸水なので、お酒を割る時に味の邪魔をしませんでした。家で飲むと、お酒もダイエット仕様にできるところが良いですよね😉#ダイエット#機能性表示食品

なはフォロバ

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• 20代前半
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私がこれ＋米（毎回150グラムほど） 毎日運動20分以上で3ヶ月マイナス7キロ 達成できました！嬉しすぎたのでレシピ紹介♡ 牛ひき肉100グラム醤油大さじ3 酒大さじ3鶏ガラスープの素小さじ1 人参1本ニラ半束もやし一袋 高校の時に摂食障害（過食嘔吐）になって それから過食症になって35キロくらい太ってしまったので、今病院で栄養相談ってアドバイスをうけながらダイエットしてます。

mitaro🩰🤍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

肌の水分保持 ・無糖炭酸水は水分補給になり、肌の乾燥を防ぐ 血行促進による肌ツヤアップ ・炭酸による軽い刺激が体内の血流をサポート！ ダイエットサポート → 美肌維持 ・食べすぎ防止で体重管理しやすくなり、結果的に肌への負担を軽減

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

わたし的、夏に飲みたくなる豆乳ランキング1位👑ミントの爽やかな風味に夏らしさを感じる1本。🐞itemキッコーマン豆乳飲料チョコミント200mLあたり、133kcal、タンパク質4.2g、脂質5.6g、糖質14.4g、食物繊維4.2g、イソフラボン25mgです。チョコもミントも弱めですが、チョコとミントの比率がちょうどよく、バランスの良いお味です💓ミントの香りで豆乳くささがほとんどないので、豆乳が嫌いな方にも飲めると思います！夏になるとついつい買ってしまう美味しさです。#豆乳

苺鈴

• 20代後半
• 混合肌

最近太ったな〜と感じて、断食をすると身体が反応して脂肪を燃焼させないようにします。 食べるスピードが早いと満腹感を得るまでの間食べ続けてしまうんです。 ご飯を食べた後すぐに寝ると太ると聞いたことはありませんか？ 寝る前に何かを食べたりすると太ってしまう原因になるので夜ご飯後は何も食べないようにします！ お菓子は食べる時間帯がポイントで、1番脂肪をため込まない時間帯は14時~16時の間なんです！ 腸内環境が良いと、身体の新陳代謝が上がって痩せやすい体質に変わります！ 運動不足は太りやすい体質の原因の一つです。

Kanonon

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

キッコーマン飲料の豆乳は色んな味があって飲みやすい♡♡♡ かぼちゃ・たんぱく質 3.9g・糖質 3.1g・イソフラボン25mg バナナ・たんぱく質 4.9g・糖質 20.3g・イソフラボン 30mg アーモンド・たんぱく質4.4g・糖質 17.7g・ビタミンE 5.3mg・イソフラボン 25mg 抹茶・たんぱく質 5.0g・糖質 12.8g・イソフラボン 28mg 今まで飲んだ中での順位🥇かぼちゃ🥈バナナ🥉抹茶

アフリカ少女🐘モテコスメ

• 20代後半
• 混合肌

【美白】＼ある材料3つで簡単に美白肌✨／今日からジュースで透明感たっぷりになろう！こんにちは！アフリカ少女です🐘(プロフィールに私の名前を書いてくださっている方はフォロバしますので、コメントで教えてください❤︎)💓⚠️Instagramプレゼント企画開催中です⚠️💓🌷レブロンの大人気リップスクラブが当たる🌷アカウントはafrica_onnanokoという名前でやってます◎🔽こんな方にオススメ🔽☑︎「美白」をとにかく極めたい！☑︎お手軽な食べ物からも美白成分を摂りたい！☑︎体の内側からも綺麗になりたい！☑︎プロの美容家がオススメする朝の一杯を知りたい！

rith♡LIPSパートナー

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

最近ハマっているカゴメトマトジュース 食塩無添加。レモンを搾るとまた美味しいです✨ 健康にもいいのでまとめ買いしています‼️

🌺カイロ🌺

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

トマトジュースが注目されている理由は、トマトに含まれるリコピンという赤い色素です。リコピンは強い抗酸化作用を持っていて、紫外線やストレス、加齢などで発生する「体のサビ」を減らす働きが期待されています。 毎日200ml飲むと紫外線ダメージの軽減サポートや肌の乾燥対策の補助、血圧や血管の健康維持が期待できる。 カゴメの食塩無添加は200mlあたりリコピン約15〜16mg。美容研究では、リコピン10〜15mg/日以上を使ったものが多いので、1杯で届きやすいです。

華🥀

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ドラッグストアで追加されてたから購入💛 UHA味覚糖の気になるの沢山増えてた！ 1日２粒を目安に食べればOK🙆‍♀️ グミなのでお菓子感覚で食べやすい！ 美白ケアと共に皮膚の健康維持目指せるらしいから続けたい🔥

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

UHA味覚糖　UHAグミサプリビタミンC　60粒です！美味しく手軽にビタミンCが摂れるのでオススメです！🍋#ビタミンC#LIPSベスコス使ってみた#サプリメント#インナーケア#美容#グミサプリ

ちょこ 【フォロバ100】

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

レモン味のグミだから、おやつ感覚で手軽に食べられちゃう💛 1日2粒でビタミンC500mg＆コラーゲン200mg配合👏 水なしで食べられるので、外出先でもサッと摂れるのが便利です◎

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

今までいろんなグラノーラを食べてきましたが、結局これが一番美味しくて好きでした！ 中に入っているフルーツ達は、いちご・りんご・パパイヤ・レーズン・かぼちゃの種 特にかぼちゃの種とパパイヤが好きです。 グラノーラ自体はある程度の粒感で固まっていて、食感がザクザクしていてとても美味しいです。

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ちょっと甘すぎる❔ 結構キツめの味だったので、好き嫌いが分かれそう 意外と、青汁を入れた牛乳に入れると中和されて美味しかったです☺️

苺貴族

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

ヨーグルトと一緒に食べてます甘いんですがヨーグルトと一緒に食べると甘さが足りないので私は蜂蜜🍯かけてます ライ麦やオーツ麦などが割合的に多く入っていて苺🍓などのフルーツにありつけないwww 茶色しかないw

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

森永製菓　inゼリー　エネルギーレモン　限定　¥216です！コンビニで購入しました。レモンの味で熱中症対策におすすめです！#ダイエット#美容#ドラッグストア#夏のうるおい肌レシピ

shiro🤍フォロバ☕︎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ブドウ糖を30g含有しており、素早いエネルギー補給に役立つ 爽やかで甘みのあるラムネ味で、気分をスッキリさせたい時や勉強・仕事中におすすめ

ふねさん🍅

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

無料のクーポンがあったので使ってきました、！ あんまり期待してなかったけど、美味しい✨ 飲みやすくて程よい酸味って感じでした！！ 成分的にも最高なのでよかったら試してみてください👍

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

初めは夜ご飯置き換えのつもりでしたが気づいたら1日1ヨーグルトであればOKというゆるゆる生活に。 オイコスのストロベリーは美味しすぎて仰天。 これなら続けられる。

リワ🐰💜

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ひらりんです！今日はオイコスのヨーグルトについて紹介します！オイコスのヨーグルトはタンパク質が多く脂肪はゼロ、そして低カロリーなのでとてもダイエットにおすすめの商品です！たんぱく質は特に不足しがちで摂取するのが少し難しいので美味しく手軽に摂取できるところは嬉しいところですね☺️ちなみに1日のたんぱく質の目標摂取量は約50gで、これはアスリート用とかではなく普通の人の目安です！プロテインで摂取できる量は1杯10g程度。オイコスも10g程度（商品によって異なります）たんぱく質を摂取するのって本当に難しいんです🥺そしてヨーグルトなので便秘解消にも！！とにかくオイコスは健康にいいんです👏🏻👏🏻👏🏻...

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

たったの89kcalなので、カロリーを気にすることなく良質なたんぱく質を効率よく摂取することができる。 フルーツソースには爽やかな甘みと芳醇な香りが特徴のアプリコットと、スッキリした甘酸っぱさが特徴の温州みかんを使用しており、濃厚なヨーグルトの爽やかな後味とマッチする味わい。

🍫しし🍌

• 20代後半
• 脂性肌

荒れやすい肌のコンディションを整える 全8種類のビタミンB群をギュッとサプリに 30日間続けてみると、突然のプツプツができにくくなりました お肌を滑らかに〜というよりは、 お手頃価格なので、手を伸ばしやすい⟡.·

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

DHCのビタミンBミックスです！90日分を買いました！ 1日2粒飲みます！黄色い小さめな粒なので飲みやすそうです！☺️ 8種類のビタミンB郡を摂取できるみたいでいいなって思いました！🙌🏻 ナイアシンや葉酸も入ってて皮膚や粘膜の健康維持を助けてくれる栄養素や葉酸はよく妊活にも良いって効く栄養素で良いなって思いました！✨️ 妊活など女性の身体にいい栄養素も摂取できて嬉しいです😌🌿

　雪子

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

生活習慣を整える補助として購入しました。 ビタミンBとイノシトールには、大まかにエネルギー産生、神経系・脳機能のサポート、赤血球・血液の働きなどの効果があります！ まとめて複数のビタミンを取れるコスパ良しで、リピありです！🙆‍♀️

柚子胡椒

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

お水を飲むのってほんっとに大事！ 画像でまとめたので読んでみてください📖 水を飲むって、比較的気軽にできる肌質改善だと思うのでお水飲めてないなぁって思ってる方がいたらまず試してみて欲しいです💪🏻 必要なお水の量は人によって変わるので最後のページにイラストで目安も載せてます🫶🏻

苺鈴

• 20代後半
• 混合肌

＼無意識にやっちゃってない？／ブサイク度上がる習慣まとめこんにちは、苺鈴です🍓無意識にやってるそれ、もしかしたらブス度加速させちゃってるかも！！当てはまる項目があれば今日からやめて美人度上げてこう💕#垢抜け#自分磨き#可愛くなる方法

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

脚のむくみを放置しておくと脂肪がつきやすくなりどんどん太い脚になってしまいます。 歩く時はかかとから着地してつま先に重心を移動させるように歩くと脚やせ効果が得られます！ エレベーターやエスカレーターをよく使う方はなるべく階段に変えてみてください。 水をたくさん飲むとむくむイメージがありますがその逆で、老廃物を外に出してくれるためむくみにくくなります。 塩分を摂りすぎると体内の水分を排出しにくくなり脚がむくみやすくなってしまいます。 いつもシャワーで済ませている人は湯船に浸かるようにすると◎

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

ラクトフィット ゴールド 私は韓国のオリーブヤングで購入したのが最初だったのですが、Qoo10でも買えるのでリピ♥ 実際、韓国のお店でも目立つところに陳列されていて、韓国の国民的乳酸菌サプリと言われるのも納得しました。 グレープキャンディのような味で甘くて美味しいので、ご褒美感覚で続けられました。

きい/ﾌｫﾛﾊﾞ

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

最近よく見かける韓国で話題のラクトフィットのゴールド👑 粉末タイプの乳酸菌で、水なしでもそのままさっと摂れる手軽さが続けやすく取り入れやすくてお気に入り🌷 個包装スティックだからポーチに入れて持ち歩きやすくて、外出先でも取り入れやすいのが便利です🧳 生後12か月以上から大人まで家族みんなで使える設計なのも嬉しいポイントでうちは旦那とシェアして飲んでます🥛

𝓐𝓷𝓶𝓲

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

家族みんなで摂取できるゴールド 💛 粉末タイプで、水なしでもそのままサッと摂取できるので手軽 ほんのり甘いぶどう味で続けられて良い！🍇 軽くてスティック個別袋のため、持ち運びやすく、いつでもどこでも摂取しやすいのが嬉しい！

mitaro🩰🤍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

肌の糖化＝黄ぐすみやシワ、たるみの原因になる「AGEs（終末糖化産物）」の蓄積 糖化を防ぐには、食事の工夫がとても効果的だそうです🍽️ 抗糖化作用のある食品を摂る・ビタミンC（ブロッコリー、キウイ、パプリカ）・ポリフェノール（緑茶、カカオ70％以上のチョコ、ベリー類）

あみ

• 20代後半
• 乾燥肌

チョコレートってダイエットの敵だと思っていましたが むしろ体にいいなんて👀✨✨ 高カカオチョコレートは苦いイメージがありましたが この明治のカカオ72%は食べやすい🤎 一般的なチョコに比べて少し値段が高いですが 他のお菓子やアイスの代わりに購入すれば プラマイゼロかな😂

うみみ◎

• 20代後半
• 脂性肌

大好きなチョコレート効果✨ 86%も食べるのですが、個人的により美味しく感じるのはこちらの72%🥹 お肌や身体のために選んでいるというのもありますが、普通に美味しくて好きだから何回もリピしてます🫶 コスパは正直微妙ですが、美容にも繋がる美味しいおやつお探しの方はぜひおすすめです🍫✨

🍓ぷぷぷ🍓フォロバ

• 20代後半
• 敏感肌

リピ3袋目に突入マルチビタミン美味しく摂取しよ！🦋｡:°ஐ..*✨☆*。⋆*ೄ｡:✨°ஐ..*☆*。🦋UHA味覚糖UHAグミサプリマルチビタミン🦋｡:°ஐ..*✨☆*。⋆*ೄ｡:✨°ஐ..*☆*。🦋これ本当にサプリ？って思うくらい美味しい🍓まるでお菓子のグミみたいでつい手が伸びちゃう#サプリメント#サプリ#インナーケア#ビタミンC#健康#マルチビタミン#グミサプリ#推し成分で乗り切る夏

𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

見た目も味もふつーーーに美味しいグミ‪🫶🏻 ビタミンがたっぷりと含まれているので すごくすごく美容にいいサプリなんです🥹🥹 お菓子の代わりにもなるので、ダイエットにも凄くいい！ めちゃくちゃ気に入った…！

華🥀

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

手軽にビタミン補給できるから嬉しい！ 栄養機能食品（ビタミンE、ビタミンB2、ナイアシン、ビオチン）が含まれているよ！ ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、相的の健康維持を助ける栄養素です。 ビタミンB2、ナイアシン、ビオチンは、皮病や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

DHCのマルチビタミンです！90日分です💊 1日1粒で粒もそこまで大きくないので飲み続けられそうです！☺️ ビタミンBやビタミンCなど色んなビタミンや葉酸なども摂取できていいなって思いました！✨️

ちぃ‪⸜❤︎⸝‍ ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

最近毎日飲んでるお守りサプリ✨ 飲み始めてからニキビや口内炎が出来ずらい気がします！！ ドン・キホーテで定価より安く買ってます😊

H🌼フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

頑張って意識しているけど、なかなか野菜・果物が摂れない…💦 そんな私の強〜い味方！！ もちろん野菜・果物からビタミンがとれるならそれが一番👍 だけどどうしても足りない分は、サプリメントも活用していこうって考えなので、結構永らくお世話になっております🙂‍↕️ 飲むタイミングばいつでもOK 私は夜寝る前に他のサプリメントや薬などとまとめて飲むようにしてます👌

ヒ ブンブン

• 女性
• 20代後半

まめ

• 20代後半
• 脂性肌

なんとなく弾力が出ていたような？

まめ

• 20代後半
• 脂性肌

なんとなく弾力が出ていたような？

saya

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

周りの経営者の子とか、自営業やってる子とか、バリバリ役職ついて働いてる子とか周りのバリキャリの子大体これ飲んでる。 飲み始めて3日くらい経つけど甘さ控えめなのに飲みやすいしかなり激務だったけど体調も問題なく仕事行けてる🙆‍♀️🙆‍♀️ タバコとかお酒飲まないしこれくらいお金かけてもいっかってくらいの金額なのでリピしようかと思います。

なしか　　フォロバ100🩵

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

味も美味しいし、体の調子もいい感じです😊⭐️ #明治ヨーグルトR-1 ドリンクタイプ #腸活 #乳酸菌 #ヨーグルト #インナーケア #健康

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

続けやすいドリンクタイプのヨーグルトです♪ ほんのりとした甘みで、後味もすっきりしていて飲みやすい✨ 普通のドリンクタイプと比べて糖類44%、エネルギー33%カットされているけど、味の違いは感じない お正月などヨーグルトをあまり食べない時でも、さっと飲めるのが便利だった🙆‍♀️

🍮リリ🍮

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

もうすぐ夏！肌見せの季節🌻🏊 骨格ストレートの私がおすすめする、骨ストに特化したダイエット法を紹介します☝🏻⸒⸒ 筋トレよりも断然有酸素運動の『ウォーキング`🚶‍♀️ 骨が太くてガタイ良く見える骨ストが、筋トレを頑張るとより筋肉質なボディに仕上がってしまいます、、💪🏻 骨ストはジャストサイズが1番似合う！！ダボッとしたシルエットや、ワンサイズ大きい服を着ると、着太りするし、バランスも悪くてスタイルが映えないです、、🥲

✡もやし✡

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

今回はコスメではなく、オートミールを紹介します🌾商品はニッショクのプレミアムピュアオートミール✨既に3回くらいリピ買いしていて、たくさんアレンジ料理作って手軽に続けられています👌載せた写真はその一部です📸写真を撮ってなかったものも多かったので、雑炊やおにぎり、チヂミの他にも、チャーハンやオムライス、お茶漬けなども出来ます🎶基本的にはご飯の置き換えに使うことが多いです🙋‍♀️米化させないとご飯っぽく使えないので、30gのオートミールにお水を全体に馴染む程度加えて、1分〜1分半ほど加熱して混ぜれば米化の完成です🍙...

T2ファージ𓈒𓏸◌

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

今日は私がおすすめするオートミールについて紹介していこうと思いますオートミールの何がいいのかは色々なところに書いてあるので、実際に私が実感したことだけを載せていきます！①お通じこれはめっちゃ実感がありました元々便秘気味だったのですが、オートミールを食べ始めてからさすがに毎日とはいかないもののお腹が痛くなる前に出るようになりました②満腹感30ｇ程で十分お腹がいっぱいになりますダイエットをしたい人には特にオススメです！③手軽さ朝何を食べるか迷わないので時短になります飽きてきた時にはホットケーキ風にしたりなどのアレンジもききます^^この3つが大きく実感したことです...

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

レモン75個分のビタミンC1500mgやナイアシン、ビタミンB1、B6、鉄が摂取できる炭酸入りの栄養機能食品🥤 ファミマのアプリで期間中何回でも50円オフのクーポンがあったので久々購入🛒 これを飲むと翌朝いつもより肌の調子がいい気がして◎◎

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

チョコラBBのグレープフルーツ&ピーチ味です🦩 味も美味しくてビタミンやナイアシンなどお肌に良い成分を摂取できて無理せず飲めて大好きです🫶🏻 炭酸が大丈夫な方やグレープフルーツ味が好きな方におすすめです！🤭🌸

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

チョコラBBスパークリング今回はグレープフルーツ&ピーチ味を購入🍑スッキリとして飲みやすく炭酸が入ってるので夏にピッタリ☀️ノンカフェインなのも嬉しいです◎暑い日にオススメです！#チョコラBBスパークリング#今月のご機嫌コスメ#夏に備えるスキンケア

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

C1000　ビタミンレモンです！コンビニで購入しました！美味しくビタミンが摂れてよかったです！#ビタミンC#美容ドリンク#ニキビケア#夏のうるおい肌レシピ

tora/石けんオフ、低刺激の口コミ多め ノーファンデ🌱

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

C1000ビタミンレモンは、今マイメロデザインがあるみたいで可愛い♪飲むとなんか効く、といつも思ってます、ここぞのときに ブレンディボトルスティックも、夏の水分補給として買っていたのですが、C1000よりは少ないけどビタミンC、クエン酸が入ってて水に粉を溶かして振ればできるので忙しくても簡単！ ダイソー系列ブランド、「スリーピー」で購入しました✨クリアボトルとても良く使うけど、傷つきやすかったり消耗品なので安くて可愛くて嬉しいです😀

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

C1000　ビタミンレモン程よい酸味と炭酸で夏にピッタリのドリンク🍋これを飲むと疲れが少し取れる気がします🤏よく冷やして飲むのがオススメです！#C1000#透明感爆上げメイク#毛穴レス肌の作り方#わたしのイチオシ成分#好感度UPアイテム

mo*hip_♪︎〈モヒピー〉

• 20代前半
• 混合肌

いつもいいね！👍&フォロー&クリップ📎ありがとうございます🙇‍♀️さて！今日は！！！2.3日前ににサンドラッグで購入してきた商品をご紹介したいと思います‼️(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ前回はコスメでしたが、今回は毎日飲んでいるドリンク🥤をご紹介します！！！！！！私は、約半年くらい前に今までで体験したことがないくらいの肌荒れを起こしました😵顔中にニキビでも吹き出物でもない謎のブツブツが出来ちゃったんです😭それが、全く治らなくて…。それで、藁にもすがる思いで始めたのが豆乳だったんです✨私は豆腐をそのまま食べることがとっても苦手で、でも何かで取らないと本当にヤバい！！！と思って始めました☺️...

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ200mlです！ドンキホーテで88円でした！豆乳は美味しくて肌にいいのでよく飲みます。#うる肌仕込みケア#豆乳#ダイエット#イソフラボン

リワ🐰💜

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ひらりんです👏今日紹介するのはこちら豆乳😘😘😘こちらの豆乳はマルサンアイ株式会社が作っている豆乳になります☺️豆乳といえばキッコーマンの豆乳の方がイメージがつくかもしれませんが、値段を考えて私はキッコーマンからマルサンアイの豆乳に乗り換えました🥺本当は成分無調整の豆乳です！！って感じの豆乳の方が効果があっていいのですが私は苦手でした🥺だからこの抹茶味なら抹茶アイスとかが好きな人なら続けられると思います😊そんな美味しさがある😘豆乳は美容にも効果がすごいあるんです☺️豆乳に含まれるタンパク質には代謝アップの効果レシチンには老廃物排出の効果オリゴ糖には便秘解消の効果...

びび🐇ﾌｫﾛﾊﾞ100

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

大地の力強さを感じさせる、アフリカ産CTC紅茶のブレンド コクがありながら、柑橘系の軽い酸味がすっきりした印象です ストレートもミルクティーもおすすめ🤍

MASUMI

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• 20代後半
• 乾燥肌

女性の味方🍵🫖🌿...最近。LUPICIA(ルピシア)の『抹茶黒豆玄米茶』にとてもハマって飲んでます💚🧡甘く香ばしい黒豆とまろやかな抹茶風味の玄米茶でとにかく飲みやすいです❗️アイス🧊でもホット🔥でもどちらで飲んでも楽しめるお茶🍵✨ですが、ワタシはダントツでホット派です😉⭐️...⭐︎黒豆茶には、血液を増やしてくれる“鉄分”そして、血流をアップさせてくれる“アントシアニン”というものが含まれているらしいです✨貧血が改善されて、血流がアップしてくれれば冷え性も改善しやすくなるかも⁉️冷え性には、肌荒れや便秘・むくみなどが起こりやすくさまざまな不調がでます💧ワタシは冷え性なので、...

shiro🤍フォロバ☕︎

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🍫LUPICIA：キリマンジャロPoint☑︎大地の力強さを感じさせるブレンド☑︎アフリカ産CTC紅茶のブレンド

aina☺︎フォロバ

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飲みやすさ満点🥦野菜生活１００のグリーンスムージーMIX🍃#ダイエット#今日から始めるUV対策

mostretto

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今回は、野菜生活グリーンスムージーのご紹介をします！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼このスムージーは、野菜とフルーツがたっぷり入ったスムージーです！〜16種類の野菜〜にんじん、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、アスパラガス、クレソン、パセリ、かぼちゃ、レタス、キャベツ、ビート、だいこん、はくさい、たまねぎ、セロリ〜5種類のフルーツ〜りんご、ぶどう、キウイフルーツ、レモン、バナナ〜成分〜...

りな/フォロバ100

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• 20代前半
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これ本当に美味しい 野菜生活１００ Smoothie グリーンスムージー 大好きです❤️ 野菜取れるし、美味しいし、 私は朝ごはんとかあんまいらないタイプなんだけど、食べた方がいいのはわかってるから、こういうの取ってます。 これ一つで満腹感すごいです👍

saya

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• 乾燥肌

間食を買ってみました👏👏👏 10:00と15:00のおやつを低GIのものに置き換えると糖尿病のリスクとかも減らしてくれて良さげとの事で早速実践してみた🤲🤲 初めて食べたけど香ばしくて美味しかったです😊😊😊 特に私のオススメは「サツマイモ」かな？香ばしさと濃厚さがしっかりしててかなり好きな味でした。 それと目に見えて体重が落ちたので意地でも2日目もSOYJOY食べようってなりました💦💦

yn614✨毎日投稿

• 20代後半
• 乾燥肌

もちろん、いくら食べても良いわけではなく、食べすぎてしまえばむしろ太る原因になってしまいますが、ほかのお菓子などを食べてしまうよりは、タンパク質も多く入っているのでおすすめです！ 味がとても美味しく、私はダイエット中の甘いものがどうしても食べたくなったときに食べています！ 皆さんも、ダイエット中どうしても食べたくなってしまったとき、ぜひ試してみてください！

m フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

◽️ソイジョイフルーツ＆ベイクドチーズ美味しかったです。手軽に食べれるので忙しい朝などに良いと思いました。リピあり🙆🏻‍♀️#ソイジョイ#フルーツ＆ベイクドチーズ

五月🐰

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

塗るスキンケアのように顔だけでなく、全身の乾燥ケアを内側からサポートできるのが嬉しいと思いました🤍 すぐに劇的な変化というよりは、続けることで乾燥しにくい肌感に整っていく印象です💧 ゆず風味とのことですが、私にはスポーツドリンクの様な味に感じました(どっちみち飲みやすい)😂

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

乾燥を防ぎながらバリア機能を高める🥹✨ 高純度セラミドが配合されている顆粒状の飲むセラミド🥹✨ 継続して飲み続けると特に顔の乾燥感が気になりにくくなり、毎年このぐらいの時期から乾燥で腕が痒くなってしまうんですが

成分メモ🌱

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

米胚芽由来セラミド配合で肌の水分を逃がしにくくする設計✨ 3種のフルーツ風味から選べて飲みやすく続けやすいインナーケア◎ 個人的にはマスカットが駄菓子みたいでオススメ

いなこ🪿

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

コラーゲンベースのプロテインを1杯あたり10.5g摂れる女性向けプロテイン、Collatein。 ホエイやソイとは違うさっぱりとした軽やかさで、どちらの味もとってもフルーティー🍑🍋 プロテインのもったり重たい感じが苦手な方、美容習慣としてプロテインを取り入れたい方はぜひ！

むろぷろ☕️フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ごくごく飲めて内側からのキレイを欲張りチャージする新感覚プロテイン🍋🍑 ドリンク感覚でサラッと飲めるコラーゲン由来のプロテインだよ✨ タンパク質だけじゃなく、ビタミンや鉄分、茶花サポニンまで1杯にぎゅっと詰まってるのが大人女子に嬉しすぎるよね🥰

いちみる🍓フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

コラーゲン由来のたんぱく質を90％配合した“第3のプロテイン”として話題のアイテム💡 レモネード味は爽やかな酸味でスッキリ飲みやすく、朝のリフレッシュタイムにぴったり🍋 着色料不使用・保存料不使用・グルテンフリーのこだわり設計なのも魅力🌿

もか

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

肌が白くなった 風邪を引かなくなった 値段が高く続けるには難しそうですが、11包などで売ってるので大事な予定前はのみたいなと思います！

こりん🌷フォロバ

• 20代後半

最近飲んでるリポシー。Qoo10で、いつもより安かったので、まとめ買いです✌🏻 飲んでると肌の調子がいいし、体調も良いので毎日続けて飲んでます☺︎ サプリでしっかりインナーケアも頑張りたいです💪🏻

まろまゆ ♡フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

液状のサプリで、そのまま飲んでも良いし、水や炭酸、ジュースで割って飲んでも良いです。 実際飲んでみると、少しえぐみはありますが、水を飲めば流れてくれるので、そこまで気にならず続けられそうです😊 肌の調子が良いように感じました✨️ また、美容のためにと思い摂取していましたが、朝の目覚めが良く、疲れが取れやすいように感じました！

カノ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

メリロートエキスでむくみ解消 1日2粒目安に摂取 飲んだ日は明らかに脚の細が違って顔や脚のむくみがかなりとれます。 食べすぎた日のリセットとして服用すると便通が良くなり食べすぎリセットにも効果的でした✨

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ピンポイントで浮腫を軽減してくれるサプリらしく購入してみました！ ✅前日の夜飲むと朝顔のむくみがマシに！ でも錠剤１つで対策できるので便利ですよ〜！

mumu

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

顔のラインが出やすくなったり、全体的にすっきりするので、最近のルーティーンです🫶 大事な日の3日前からでも間に合うくらい、効果が個人的には出やすかったです^^ 朝と夜のスキンケアのタイミングでするのがオススメです✨

リてやん❀フォロバリムバ100%

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

最近人気なYouTuberがみんなオススメしまくっててバズってるヨーグルト🔥 体にいいものを少しずつ…を継続することで快便➜美肌+腸活に繋がるんだろうなって🎀 これは高いけどリピートして食べたいわ。って旦那がボソっとwwwwわかる。笑

mizu_na

• 20代前半
• 乾燥肌

【濃密ギリシャヨーグルトパルテノ】まったくコスメとは関係ないんですが最近お気に入りすぎて投稿失礼します🙇初めて食べたときは、正直あんまり好きじゃなかったのですがだんだん好きになりました😋🥄普通のヨーグルトよりネットリしてて濃厚な感じです！最近はキウイ味をよく食べます！好みは分かれると思いますがぜひ一度食べてみてほしいです(っ´ω`c)♡購入場所：コンビニ・スーパー

やっちゅ♥

• 20代後半
• 乾燥肌

今は夜ですが私のおすすめ朝ごはんです。ヨーグルトはギリシャ派なのでパルティノとか、自分で作ったりしています。手作りものせておきますね💕ヨーグルトにはオリゴ糖か蜂蜜と、ココナッツオイルをかけます。ココナッツオイルは個体が好きなので25度以下を保ち(冷蔵庫保存)やで使ってます🐝⋆゜そして炭コーヒーこれ、本当に痩せました。とっても良くてこれ飲むとトイレに行きたくなるんです。毎朝お腹がスッキリします🙆‍♀️豆乳を飲む時はカロリーオフで！普通にこっちの味が好みなんです。最近泡立てるやつをかったのでそれでムースフォームぽくして飲んでいます。バナナ、かきは秋の朝ごはんのお供🍌バナナは一年中ですが…...

ビビﾁｬﾝ❕@ﾌｫﾛﾊﾞ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

美味しすぎる😭😭😭💛 パインブレンドって書いてあったけど、飲んだ瞬間ほぼパイン！！🍍✨ しっかりパイン感あるの！ こういうはい！これで1日不足分！って出してくれるの本当にありがたい😭😭✨ このエッセンシャルズシリーズほとんど飲んできたけど、ハズレなしで美味しいの本当にすごい😭✨

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

味はほとんどオレンジ味でした！ 少しリンゴっぽい味もするかな？って感じでした！ 色んなフルーツ入ってるし 味も美味しくてビタミン摂取できていいなって思いました🙆🏻‍♀️✨️

ちゃぴ

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

貧血がすごくて できるだけ鉄分取らないとあかんなぁと 思い、手軽に摂取ができる 飲み物を買ってきました！ 1日分の鉄分が取れるのかわからないですが、飲まないよりはいいと思うので！ クエン酸も入っているみたいなので いいみたいです！

あひる🐤

• 20代前半
• 乾燥肌

プロテインなのに美味しい！！ 朝にピッタリなチョコバナナスムージー🍫🍌 これめちゃくちゃ栄養豊富なのに美味しいんです、🥺✨✨ とっても飲みやすいので、プロテインの味が苦手な方にもおすすめです！！

韓国在住🇰🇷たるにむ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

韓国1位のダイエットプロテイン 日本でもドンキで見かけたことあるくらい人気のプロテインですよね！ 抹茶は中にグラノーラも入っているので食感を楽しみながら食べる感覚があってなんとなく満腹感もあります◎ プロテイン特有の匂いはなくて粉っぽさはあるものの牛乳や豆乳を多めに入れるとパサパサ感はマシになります

ウルル フォロバ♪

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

美味しく毎日飲める ・冷たい牛乳にも溶ける カフェラテ味よりアールグレイの方が美味しい。朝食代わりに飲んでます。 3980円 メガ割で安く購入してます

saya

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

カフェイン入の栄養ドリンクやめれない私がキレートレモン クエン酸2700に置き換えてみました🌟🌟 カフェイン並に目が覚めます👀👀 疲れてる身体に染み渡るんです❕❕ カフェインが入ってないので体にも優しそう (笑)

やすは

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

PokkaSapporo　キレートレモンクエン酸2700とにかく酸っぱいですがこの時期にはピッタリの飲み物！クエン酸で疲労感を軽減してくれます🍋#ながら美ボディ計画#美容ドリンク#ビタミンC#リフレッシュ

うさぎ

• 20代後半
• 普通肌

お味は、普通のジュースに比べてレモンの酸味がかなり強いです！ レモンの酸味と炭酸で爽快感があり、疲れが取れる感覚があります。 疲れた日の夜や眠い朝、お風呂上がりなどに飲むと、頭がリフレッシュされて、疲れが取れるのでオススメです🌱 私は一本１００円ほどで買いました⭐️ コスパも良いので、飲み続けやすいのも嬉しいポイントです❕

misora’scosme

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

プロテインといえばMYPROTEIN！ 一番好きなプロテイン🤤 初心者さんでも美味しく飲める2種類を紹介！ ■ナチュラルチョコレート チョコレートをそのまま飲んでいるかのような甘さ デザート感覚で飲める、マジで美味しい！ ギリシャヨーグルトに混ぜてチョコレートチーズケーキみたいにして食べるのが好き♡ ■ミルクティー 芳醇な香りがする甘さ控えめミルクティー 甘めが好きなら黒糖ミルクティー味がおすすめ✨ スイーツを作るときにインスタントコーヒーを入れると深みが出ておすすめ♪

苺貴族

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

濃いです(^_^;) ホワイトチョコはめっちゃ美味い！ もーねガチチョコ🍫🍫🍫 ダマあるけど それすら美味しい！ ダマが溶けかけのホワイトチョコなんよ(^◇^;)❤️ おすすめするわ！ ただゴクゴクは飲めないwww めっちゃ甘いです٩( ᐛ )و

ズボラ女こまちゃん︎︎｡･ﾟフォロバ100

• 20代前半
• 混合肌

私が個人的に美味しい！！と思ったマイプロテインのフレーバーをランキング形式でご紹介します！！ちなみにホエイプロテインしか飲んでいません。第5位ナチュラルチョコレート普通のチョコレートドリンク程味は濃くないけど、逆にその薄さが運動後にぴったり！【おすすめ】甘めだから、間食や朝食向きミルク割り第4位ナチュラルストロベリーナチュラルチョコレートより若干甘め。本当に美味しいいちごミルク味！【おすすめ】パンケーキの上からかけて食べたらめっちゃ美味しい！！第3位ブルーベリーチーズケーキこれ…結構買おうか迷った笑買って正解◎！美味しい！！チーズケーキ感は全く感じなく、ブルーベリー味って感じ。

mikichan フォロバ😉♡

• 女性
• 20代後半

売り切れ続出している 'コレオロジーカットゼリー'💗 3日坊主の私でも続けられているんです🥰 ぷるぷるっと弾力のあるゼリー💎 目に見えるほどたくさんのチアシード入り🫧 美味しいだけでなく、血糖値の上昇を抑えてくれて、余分な炭水化物をカットしてくれるんだそう🌿

가을_秋 フォロバ

• 20代後半
• 混合肌

食後の血糖値上昇を抑制、快便 ザクロ味のゼリーにチアシードが入ってプチプチ食感が面白い！ スティック型だから持ち運びにも便利だよ

🍑모모카🍑

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

プチプチ食感のチアシードまで楽しめる ぷるぷると弾力のあるゼリーになっていて 甘酸っぱいザクロ味だからデザート代わりにも◎ 炭水化物が脂肪に合成されるのを抑制し 体脂肪減少に役立つ100%植物性原料「ガルシニアカンボジアエキス」や排便活動の円滑化や食後の血糖値上昇の抑制に役立つ「難消化性マルトデキストリン」配合で 持ち運びやすい個包装タイプで普段の鞄👜やポーチ👝に入れておけば時間や場所を選ばずに摂取可能︎︎なのも便利⭐

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

手軽にドラストで買えるこれでキレイをチャージ✨️ ザ・コラーゲン＜ドリンク＞ 飲みやすい。フルーティーなジュース感覚で飲めました✨️炭酸で割っても美味しそう！ 1番嬉しかったのは低カロリー（8.1kcal）でノンカフェインなところ♥

ちびまめ＂フォロバ＂

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

フルーティーな味わいなので、何かと割るとジュース感覚！！このままでもスッと入ってくるのでお気に入り〜 疲れた日の夜や、次の日大事な予定がある夜にぜひ飲んでみてˊ˗

🍮リリ🍮

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

18年連続コラーゲン市場売上𝐍𝐨. 𝟏！ コラーゲン特有の香りがなくて、フルーティーな風味で飲みやすいドリンクです☝🏻⸒⸒ 4大美容成分と豊富な美容サポート成分が含まれており、飲むだけでキレイを速攻チャージ🍑 しかも低カロリー（8.1kcal）、ノンカフェイン、脂質ゼロなのも魅力的なポイント🩷

ぷりん

• 女性
• 20代前半

韓国発の大人気プロテイン！プロテインのイメージを覆す美味しさでご褒美感覚で飲めちゃいます🩵 高たんぱく低糖質、成分にはこだわって作られています🥤 プロテインボールが入っていて歯応えがあるので満腹感🙆‍♀️

しらたまちゃ【フォロバ⭕️】

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

チョコ感満載なプロテインシェイクが登場‼️🍫 オリヤン、Qoo10で超大人気なパウチプロテイン🍫 超ざくざくチョコでお腹にも溜まるし美味しい🤤 メガ割でストック買いしておくのがおすすめ💖

miyu.🐾

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

水や牛乳を混ぜるだけ！ 手軽で美味しいプロテインシェイク🥰 新フレーバーのブルーベリー味 甘酸っぱくてめっちゃ美味しかった😳💕 サクサク食感で満足感もあるからプロテインどれ買うか悩んでる方に、おすすめです🥹

アリア

• 女性
• 20代後半

ビタミンCが足りない気がして購入致しました。目安の量が1日3粒なので、1回で飲めて良いです。 水ちょっと多めに飲めば、錠剤が苦手な私でも喉に引っ掛かることなく飲めました。 かさばらないしお手頃な値段かなと思います。

minto🥑

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

税抜300円というお値段でコスパが良いビタミンC🍋 レモン50個分のビタミンCを3粒で摂取できるとのこと✨ ビタミンCといえば美肌というイメージがあったので、毎日飲み続けています😊 合成着色料、香料、保存料全て無添加というところも購入の決め手です！

　🎀mi🎀フォロバ

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

他の物と飲み比べたら時に私がカプセルタイプの薬が苦手な事に気づいたのでそこからは錠剤タイプで探してました！ ビタミンCは肌荒れに効くし美白になるって言うのが本当かを自分で試したかったので1年間飲み続けた結果 ✔︎大きすぎず小さすぎない✔︎カプセルタイプじゃない💊✔︎安い(土日10倍とかで買うと更にお得)✔︎急激に肌荒れがよくはならないけど悪くもならない(これ飲んでから生理前のストレスでジャンクフード爆食いしてもニキビできてもちょっとだけになった)✔︎色もめちゃくちゃ白くなるわけではないけど確実に飲み始めよりは白くはなる(私が日焼け止めが苦手で昔からめっちゃ色黒だったのですが昔より黒くなりにくくなったです。秋頃には手の甲とひらで色の差があったのがだいぶ無くなりました)

ぺん🐧フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

Dear-NaturaDear-NaturaStyle鉄×マルチビタミン60粒¥4731日一粒、毎日飲んでます。特別何か良かったわけではないですが、貧血対策に飲んでいます。ちなみに溶けるとまずいです笑#サプリメント#健康#プチプラ#鉄分

lia🍓

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

鉄分×ビタミンと同時に摂取できるので一石二鳥です！ サプリ自体飲んだことがなかったのですが、これなしでは1日が始まらないほど、毎日摂取しています。 鉄分を摂取するようになってから、貧血もマシになった気がします。 あと、生理痛も少し良くなったと思います。 また、このサプリはビタミンも色々入っているので、肌荒れ対策にもなってる気がします。 3袋ぐらいリピしているので、とてもオススメできるサプリです！

のんのん🐰

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

サプリってこれもいいなーとか思って飲む数が増えちゃいますよね🐰意外とカプセルは大きかったりして飲むのも大変なことも…なので今回のビタミンはディアナチュラの鉄×マルチビタミンいいところはとにかく飲みやすい1日一回なので飲み忘れにくい○なんとなく鉄って活力？？ミネラル系の嫌な風味がしない○効果としては特別肌の調子がいいこともなくバイタリティ溢れたかとかそうでもなく🤔飲まないよりいいかなと思いました◎

ぐ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

脳腸相関が関係していると考えられます。 ヤクルト1000を飲むことで「シロタ株」を体内に取り込むと、「シロタ株」の働きによって腸内環境が徐々に改善され、それによって精神状態も良くなり、ぐっすり眠れるようにもなるのだと考えられます。 プラセボ効果が原因の大部分占めているかと思います。 ヤクルト1000で糖分を摂取することでインスリンが増加し、脳内でセロトニンやドーパミンが増加している説 ヤクルト1000を飲むことで眠りの質が良くなり、寝ている間に自然と脳が覚醒していくことで夢が鮮明になるのだと考えられます。

saya

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

私の働く職場にヤクルトをカートで売りに来る方がいるのでいつも購入してる🛍🛍 次第に効果も感じてきたので今は商品自体が好きで買ってます😂😂 7本パックは1000円弱するから一見高く見えるけどタバコもお酒も買わない私からすると別になんてことも思わない🤚🤚

m フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

#メモリピあり

華🥀

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

1日1回、3錠なので続けやすい◎ 💠美白効果 グルタチオン［純度98%・含量400mg］ ビタミン3種の組み合わせで肌の疲労回復、肌トーン改善ケアなど 💠 サファーディスノー独自原料、Nutrox Sun（ローズマリーグレープフルーツ複合エキス）は、肌改善特許成分 💠9種類のビタミンC、ビタミンB群 グルタチオン＋ビタミンC＋ビタミンB配合で美白・肌健康効果UP！

tombo

• 20代後半
• 混合肌

高純度・高含量グルタチオンを中心に、ビタミンC・ビタミンB群・コラーゲン・ヒアルロン酸などの美容成分を配合したインナービューティーサプリ！ 紫外線が気になる季節のインナーケア成分として注目されています♡ 1日1回飲むだけだから、忙しい日でも続けやすいのが嬉しい…！

朝宮えり- ̗̀ 🐇 ̖́-フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

最近話題の“飲むスキンケア”🌿 内側から透明感をサポートしてくれるサファーデイスノー を試してみました。 ポイントはグルタチオン配合✨ 紫外線や乾燥が気になる季節に、体の内側からケアできるのが嬉しい。 続けるうちに「今日は肌が明るく見えるかも？」って思える日も増えてきて、ちょっと嬉しくなりました💭

にゃま🐈‍⬛⸒⸒⸒⸒フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

高活性な天然成分 人工的なビタミンE（合成）に比べて、体にスムーズに吸収されやすく、体内で効率よく働く「天然のd-α-トコフェロール」使用 圧倒的なコスパ 1袋でたっぷり60日分（約2ヶ月）入っており、毎日無理なく続けやすい価格設定（高品質・低価格）になっています。 若々しさと美容の維持 ビタミンEは「若返りのビタミン」とも呼ばれ、体のサビつき（酸化）を防ぐ強い抗酸化作用を持ち、肌のハリや透明感をサポート

らんしゃん@一時休止中

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

抗酸化作用ってキーワードにちょっと惹かれて買ってみた 細胞のサビ止めみたいな存在で紫外線やストレス、生活習慣の乱れで発生する「酸化」を抑えてくれる ソフトカプセルで飲みやすさは◎

🧸♡

• 20代後半
• 普通肌

ビタミンＥは強い抗酸化作用を持つ脂溶性のビタミンで、体内の脂質の酸化を防ぐ効果があります👌🏻 また、動脈硬化や血栓の予防、血圧の低下、LDL(悪玉)コレステロールの減少、細胞膜を健全に保つなどの働きがあり、加齢によって発症しやすい疾患の予防に役立つ❕ そのため、“若返りのビタミン”とも呼ばれているとか！ ビタミンA、ビタミンC との連携作用で効果が増強するらしいので、これらのサプリとかと一緒に服用すればより効果を感じられます😊 実際に私も飲んでいて、太りにくくなったし、何よりも肌が綺麗です（笑）飲み始めて肌荒れが大幅に減りました❕

みこ

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

夜寝る前に飲む習慣にして朝の顔色がちょっとマシ。あと、頬のざらつきが前より気にならなくなった。 これ一本でレモン100個分？凄すぎる。 水にも炭酸水も溶けやすいし旅行中も持って行った！

カンナ 🌸

• 20代後半
• 乾燥肌

人気のYunthからでてるビタミンCサプリ🍋 レモン風味で酸っぱいけど水やジュースとかで飲んだら全然大丈夫😆 個包装の粉タイプで外出先でも飲みやすいしまたなくなったら飲みたい🩷

houjicharate

• 20代後半
• 混合肌

1包にレモン約100個分(2,000mg*1)のビタミンC配合 内側から、透き通るような美しさを引き出す、飲むサプリ 吸収・高浸透 飲む高濃度リポソーム生ビタミンC 常に必要な量を体内に巡らせていられるよう、ゆっくりとたっぷり吸収する高吸収型リポソームビタミンCと素早く広がる即攻型*1生ビタミンCのWビタミンCを時間差で届けます。

もぐもぐ

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

独特の味がして正直ちょっと飲みにくいです、、🍋 でも継続して飲み続けたら、おでこや頬のニキビがどこまで変化するのか楽しみです☺️ 良かったら投稿を追って、チェックして見てくれたら嬉しいです🔍

Chi♡フォロバします🌟

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

医薬品なので､サプリメントよりも効果が認められているところもポイント！結構酸っぱさがあります🍋 100錠と300錠があって300錠はお値段が倍以上になるかな！ 粒の大きさは割と大きめなので、少し飲みにくい方もいるかも😢

🌸pinky🌸フォロバ

• 女性
• 20代後半

家族で朝晩飲んでいます 飲み始めてからなんとなく疲れにくくなり 風邪も引いていない気が⤴︎ お手頃価格なので疲れがたまっている方へ特にオススメ◎ 美容と健康にも良さそうなので自身も続けてみます

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

美味しく飲めるのにむくみや便秘を撃退できる！？ Nothing BetterのLUV TEAあずきティーを購入しました。 香り高い豆の香りとほんのりの甘さで癒されます。 買ってから気付いたのですがごぼうが入っているからかこれを飲んだあと快便すぎてびっくりしました！ 美味しいお茶なのにここまでするっと便秘が治るだなんてすごいですね！ おすすめ💕

フォロバ◎＊mugi＊爆美女になるための軌跡

• 20代後半
• 敏感肌

美意識が高い韓国アイドルが、大事な撮影前のルーティンにしているらしい‼️ 特にこだわっているのが、余計なものを入れない純粋な成分！100%純粋カボチャ🎃 飲んでみた感想、翌朝のコンディションが「スッキリ、軽やか」な感覚がして本当にお気に入り。

ユイ フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

かぼちゃ茶は利尿作用があるので、身体のむくみが気になる方におすすめです！ ノンカフェインで身体にも優しいかなと思います！ 味は、そのままかぼちゃの味ですが、すっきりしていて、とっても飲みやすかったです！ 水出しでも、お湯からの抽出でも、どちらでもできるので、お家で飲むお茶でも良し！

ありるん♪

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

お菓子紹介✨明治果汁グミ｢ぶどう｣をレビューYahooのキャンペーンで当たったので🏪コンビニで引き換えました!!🍇('-'🍇)ﾌﾞﾄﾞｳﾁｬﾝ果汁グミの定番ですよね॑⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*果実グミはそのフルーツの形になっているから、見た目も楽しめますね♪果実100％凝縮された感じでもちもちした弾力のあるグミ☺︎グミなのでコラーゲンも入っているのでお肌にも◎1袋167kcalスナックより低いし、体に良いのでおすすめです✨#提供

Yane

• 20代後半
• 普通肌

コスメではないですが…私はベルさんとミニーさんのグッズを見るとつい欲しくなる習性なので買ってしまったやつですあんまりベルちゃんの商品ってないから！だいたいラプンツェルはある、よく見るコラーゲンも一杯入ってそうなので美容にもよい裏に8粒食べても89kcalって書いてあったのでそれは最強ですねって思った明治の果汁グミなのでもちろん味も美味しい

しゃふ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

1日3食って多くない？消費カロリーより摂取カロリーの方が多くない？そう思ったんです₍ᐢ.̫.ᐢ₎【夜ご飯抜きダイエットのやり方】夜ご飯を食べない。だけ。【どのくらい痩せた？】4/147kg↓9kg痩せました！11/138kg【向いてる人】運動しないで痩せたい人とにかく体重を減らしたい人【向いてない人】健康的に痩せたい人見た目も痩せたい人私はどうしても我慢出来ない時は食べてました。あまりこのダイエットおすすめする気はないんですが、（リバウンド）運動嫌いな人は参考にしてね₍ᐢ.̫.ᐢ₎あと、お腹すいた時グミとかおすすめ₍ᐢ.̫.ᐢ₎#ダイエット#はじめての投稿

mitaro🩰🤍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

二日酔いが起きてしまう悩みを持つ方、早く症状を軽くしたい方向けにまとめました！ 水分＋電解質を補給 →経口補水液・スポーツドリンク 軽い散歩やストレッチで血流を良くする

れー(ꕤ ॑꒳ ॑*)

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

ポカリスエットを飲んで頑張ってます！！ 仕事中だと水分を摂ることを忘れてしまい、熱中症になったことがあるので、意識して飲むようにしています！ #キレイを目指す新習慣 #健康

🐣

• 20代後半
• 乾燥肌

風邪ひいたときや夏場の熱中症対策でポカリスエットを飲んでいます！味がさっぱりしているので子どもでも飲みやすくよく飲んでいますが美味しいのでつい飲みすぎてしまい、糖分が多いので気をつけるようにしています。色んなサイズのものがあるのでその時によって飲み分けています。#大塚製薬#ポカリスエット

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

特別美味しいってわけじゃないけど、 無調整でも比較的飲みやすく、 結局リピしてるのはこの豆乳🥛🌱 飲むのはもちろん、シチュー作りにも使ったり🥣 キャンペーンも頻繁にやっているので見逃せない👀🌟

ウルル フォロバ♪

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

大豆と水だけで作られている 糖質が少なめで、スッキリしていて飲みやすい タンパク質が豊富 特濃調整豆乳から無調整豆乳に変えました。 糖質が少なめなところが良い 苦味は全くなく、スッキリと飲めました。

Sunny Side☀️🌈フォロバ

• 20代前半
• 乾燥肌

美味しく綺麗にダイエットしよ✊✊豆乳で食べるお蕎麦のすすめ！！！☆キッコーマン飲料おいしい無調製豆乳知っていますか、、？蕎麦はダイエットに最適なんです!!低GI食品といって血糖値を爆上げしにくいのです。これは「糖を溜め込みにくい→→脂肪になりにくい✨」という性質だそうです。最強。お腹のもちがよかったり、眠くなりにくかったり、タンパク質も多く含まれていたり、蕎麦はいいこと尽くしなので白米を蕎麦に変えるのもおすすめです🫣🫣豆乳も！！凄いんです！！お肌や髪によかったり！タンパク質とれたり！女性に良かったり！！そんな素晴らしい食品を一緒にとれる、この美容ご飯。食べるしかないです。そして簡単美味しい。。

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

1日2粒飲むタイプ。かなり粒は大きめ（体感2.5センチ程度）だけど、いろんなサプリに慣れてる私は大して苦ではないです。 私は普段食事でビタミンCをとれてないと最近気づいたので購入してみました！ こういうものは継続が力なりだと思っているので毎日飲み続けたいとおもいます。

🌸pinky🌸フォロバ

• 女性
• 20代後半

2粒にビタミンCを1000mg配合しました。 食事のバランスが気になる方 120粒で605円なので家族で飲んでもコスパ◎ 国内工場生産で着色料無添加なので他のシリーズも試したくなりました

Pooh／フォロバ100◎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

最近、毎日摂取しているビタミンC🍋 ビタミンCの効果は色々あると思いますが、私は肌荒れとストレスが気になるので飲んでみようと思い始めました✨ 普段の食事で摂取出来ない時もあるので、錠剤で手軽に摂取出来るのもいい◎ ドラッグストアで購入出来る＆続けれる範囲の金額で購入しています‼️

ふかみどり

• 20代後半
• 混合肌

トマトジュースが苦手な人にこそ飲んでみて欲しい！こちらの「理想のトマト」 この「理想のトマト」は、砂糖・食塩 不使用なのに、不思議と旨みがあって、酸味も控えめで凄く美味しいです！！ スープにしたりリゾットにしたり、料理に使用しても美味しいので、常に冷蔵庫にストックしている商品です🍅

YUNI🍓夏春ライト

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

砂糖と食塩が入っていないと思えないほど甘く、トマト嫌いの家族も美味しいと言って飲んでいました☺️ 今年は心配になるほど日差しが強かったので、美白に効果があるといわれるリコピン目当てで購入しましたが… これはGABAも入っているので、睡眠の質の向上や一時的なストレス軽減も期待できます✨ 色々試した中で一番トマト特有のドロッとした感じがなく、甘いのにさっぱりした飲み心地で、毎回美味しい〜♪と思える飽きのこない味でした🙆‍♀️

yun

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

トマトジュースは美白にいいと聞き、とにかく白くなりたかったのでケース買いしました。 期待して飲んでのですが、こってりしていてトマト感強めでした。 さらさらしたジュースではなく、とろみがありかなり濃く感じました。 私はトマトが大の苦手なのでちょっと続けるのは無理でした。 砂糖や食塩無添加なのでかなりいいと思ったのですがトマトが苦手な私には向いていませんでした。 ビタミンやカリウムも入っていて、リコピンの量も多いのでトマト好きな方にはおすすめです。

saya

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

1本で鉄分に加えて、ビタミンB2・B6、ナイアシン、カルシウム、グリシンも一緒に摂れるのが嬉しいポイント✨ ブルーベリー＆ピーチ風味で飲みやすい◎ ノンカフェインなのでおやすみ前にも◎ 女性に不足しがちな鉄分を補えるのがすごく魅力的✨✨

は る は る ♡

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

鉄分が補給できる栄養機能食品です！紫のパッケージが可愛い🫶🏻 特に女性は鉄分が不足しがちなので嬉しいです！ 鉄分5mg配合で、プルーン約50個分の鉄分が摂れます！すごい！ あの奇抜な黄色はビタミンB2の本来の色らしいです！紫外線から守るために茶色の瓶なんだそう！

けーさん@フォロバします

• 男性
• 20代後半
• 混合肌

チョコラbb ドリンクで鉄分が摂れます！ 本当にプルーンみたいな濃い味がします！ 鉄分が摂れるので女性や貧血の方に嬉しいですね！

カノ

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

目覚めが良いです、アラーム前に自然と目が覚めます。今まで日本のビタミンCサプリを飲んでましたがあまり効果は得られず目覚めがいい！って事も感じる事は無かったんですが、コレは飲み始めてすぐわかる効果としては目覚めが良くなった事と新たに肌荒れはしにくくなったところです‼️ 日本のサプリと比べてかなりすぐ効果を感じられる。 これからの効果にも期待します‼️✨

Hina

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

カプセルで日本に売ってるのより大きいので最初はうってなりますが、慣れたら大丈夫です🙆‍♀️ 私の人差し指3分の1ありました😳 味はなし匂いもなし！ シミ予防やビタミン不足のために飲んでます😊 肌も白くなりたいのでこれで頑張ります😆 飲み続けると効果があります！ 1日１つか２つ私は朝と昼か夜に飲んでます。 空腹の場合は胃が荒れます😖

めろ🧺

• 20代前半
• 混合肌

これを飲んでから肌が白くなったと脱毛のスタッフさんに褒めてもらい、効果がありました✨ ビタミンCと一緒にグルタチオンを飲みとすぐに体外からでやすいビタミンCですが身体に吸収されやすいそうです🍋