【本日更新】20代向けサプリメント・フードのおすすめ人気ランキング200選。美容・ダイエット向け商品を紹介【2025年】

なぁな@フォロバ100

• 20代後半
• 脂性肌

株式会社ディーエイチシー様より商品モニターでいただきました！▽持続型ビタミンC約8時間をかけて、ゆっくり体内で溶けるタイムリリース処方を採用したサプリメント💊1日に飲む量は4粒(1日あたり約10円)で、続けやすいと感じます。あと粒のサイズが小...

nemu🔮💫フォロバ♪

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

美容に効果的な果物の中でも優秀と言われている柿👀❗️まさに今が旬の果物です✨ 「柿が赤くなると医者が青くなる😰」と言われるほど栄養価の高い柿。ビタミンCはそもそも美容だけでなく免疫力も高めてくれるので風邪予防にも適してます✨ その量はレモンの約5倍、1日分のビタミンCが柿1個で摂取できます😳凄すぎる🌟

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ただのビタミンCじゃないんです。 「持続型ビタミンC」といって放出されやすいビタミンCをより体内の中で持続させやすくした改良されたものらしく、効果を実感できそうと思い購入しました。 ✅寝つきが飲む前より良くなった ✅寝起きもしゃっきりするようになった ✅大きいニキビが出来にくくなった

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

【ダイエット】ヨーグルト生活5日目初めは夜ご飯置き換えのつもりでしたが気づいたら1日1ヨーグルトであればOKというゆるゆる生活に。オイコスのストロベリーは美味しすぎて仰天。これなら続けられる。#ダイエット#ヨーグルト#美髪#美肌#インナーケア...

さくら🌸

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

たったの89kcalなので、カロリーを気にすることなく良質なたんぱく質を効率よく摂取することができる。 フルーツソースには爽やかな甘みと芳醇な香りが特徴のアプリコットと、スッキリした甘酸っぱさが特徴の温州みかんを使用しており、濃厚なヨーグルトの爽やかな後味とマッチする味わい。

リワ🐰💜

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

こんにちは☺️ひらりんです！今日はオイコスのヨーグルトについて紹介します！オイコスのヨーグルトはタンパク質が多く脂肪はゼロ、そして低カロリーなのでとてもダイエットにおすすめの商品です！たんぱく質は特に不足しがちで摂取するのが少し難しいので美味...

ほのか

• 20代前半
• 普通肌

【本当に意味あるの⁇激安ビタミンCサプリ🍋】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【商品】DHCビタミンＣハードカプセル60日分　¥539薬局やスーパーなどでよく目にするこのサプリ果たして本当に効果があるのか不思議ですよね...

ぴくるす

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

一人暮らしを始めてずっと飲んでいます✨生野菜を摂ることが難しく、サプリに頼りきりです💦【DHCビタミンC(ハードカプセル)】目安は1日２粒。私はよく忘れて1日１粒になりがちです……カプセルということで、錠剤を想像すると少し大きめに感じるかも。...

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

久しぶりにほっぺにとんでもなく赤くて大きなニキビができてしまい購入しました😭 ぜったいバレンタインでチョコ食べすぎたからだ… ドン・キホーテの公式アプリでクーポンが配信されていたので通常のDHC ビタミンＣハードカプセル60日分を購入。 ビタミンCを飲むようになってから肌の透明感が向上したように思えます。

苺鈴

• 20代後半
• 混合肌

楽して痩せたいわたしのダイエット習慣をまとめたのでご紹介します‎‪𓍯 ‬この習慣を続けるだけで頑張った感ないのに気づいたら痩せてます‪‪！ ダイエット頑張りたいけどいつも続かない…無理せずに痩せたい！そう思ってる方はぜひこの投稿参考にしてもらえたら嬉しいです♡♡

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

紙パックのまま凍らせるだけで、簡単にヘルシーアイスの出来上がり🍨爽やかな風味も魅力的です。🐞itemキッコーマン飲料豆乳飲料ソーダパッケージの裏面に書いてあるとおりに凍らせると、少し固めですが、カチカチになることなくアイスになりました！ソーダ...

トリリンガルちゃん

• 20代前半

〜キッコーマン豆乳でプリンを作ろう🍮〜写真に載ってる6種類で作ってみました作り方は2、3枚目みてくださいっ！ホームページには作り方の動画とか、他の色んな豆乳使った料理紹介されてます！食べてみて➯➱➩＊シンプルにおいしい＊ほんとに簡単に作れる＊...

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

肌荒れ予防やアンチエイジングに良い✨お気に入りサプリ🥹🤍□商品情報□ブランド名:DHC商品名:持続型ビタミンB群ミックス　30日分販売価格:税込¥390-このサプリは、体内でゆっくり溶け長く身体に留まってくれるタイムリリース処方で糖分を分解し...

✡もやし✡

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

DHCの持続型ビタミンBミックス30日分を3袋💜親が安くなっていたとの事で買ってきました🌟*✲ﾟ**✲**✲ﾟ**✲**✲ﾟ*✲ﾟ**✲**✲ﾟ**✲**✲ﾟ容量・税込価格⬇30日分・355円商品説明⬇ビタミンB群は、糖分やたんぱく質などの栄...

ちいくま

• 20代後半
• 混合肌

ビタミンCより小粒な錠剤で飲みやすいです。 持続型でゆっくりビタミンが放出されます。 朝晩と1粒ずつ飲むことで、より効率よくビタミン補給できます。 においが独特な感じ。 我慢できなくないけど好きではないです。

うぇるかま

• 女性
• 20代後半

本日もコンブチャ日和👀💗🎀コンブチャとは！簡単に言うと発酵ドリンクでteazenのコンブチャは味がそれぞれついていて水によく溶けるのが魅力。飲みやすい味なので水分補給も捗ります。TEAZENコンブチャコンブチャラズベリーはベリーの甘酸っぱさが...

ChuChu

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

ドラッグストアでも買えるコンブチャ🥤美酢好きな人絶対好きな味🩷❤️😊乳酸菌含有、発酵飲料で美容サポート✨1杯15kcalで嬉しい🥹✨めっちゃスッキリする味でこれは冷たいお水か炭酸水がこれからの暑い日におすすめ！！！他にもレモンやピーチなどあっ...

ちゃいおん🦁投稿ある方フォロバ

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

結論、私には合わなかった😢 友人に勧められて1ヶ月試してみましたが全っっっっ然！変化なかった！！！ 🍊 柚子 これが３つのなかだと1番美味しかった！ 甘さと酸っぱさのバランスが◎ 炭酸水で作る場合はか！な！り！膨張するので ペットボトル半分くらい減らした状態で粉末を入れないとこぼれます…！！

らんしゃん@フォロバ♥️

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

【DHC】ビオチンって知ってる？！めっちゃサプリ小さいんだがよく美意識高い人たちが買ってるこれ肌と髪の調子が最近悪いので買ってみたもう飲んで二十日は経つかな？なにか変わったかわからん持続型（タイムリリース）のシリーズ色々買いたくなる葉酸は別の...

働きアリAちゃん@フォロバ

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• 20代前半
• 乾燥肌

【１ヶ月飲んでみて実感✨ビオチン正直レビュー！】🌸DHC持続型ビオチン【ビオチンとは？】🌸ビタミンBの1種！皮膚、髪や爪の健康維持の為に重要な成分︎🌟︎巷ではまつ毛も伸びやすくなるとか…？【商品の特徴】ビオチンは水溶性ビタミンで摂取しても体外...

chitosun🦍基本的にフォロバ

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• 20代後半
• 乾燥肌

DHCの持続型ビオチン✍️飲み始めてから半年くらい経つけど肌治安は良い気がする！✍️毎年春花粉の時期にどの化粧水使ってもしみて痛い…ってなってたけど今年は無かった！✍️続けやすい価格帯だからこれからも飲み続けてみる#サプリメント#サプリ#美容...

結愛@フォロバします🌷

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

*⋆⸜お水をたくさん飲み始めたら、肌も気分も変わった話⸝⋆*それまでは、お茶や紅茶ばかり飲んでた私🫖でも、とある美容インフルエンサーの「水を2L飲むと人生変わる」という言葉が刺さって……やってみよう！と決意し、気づいたら習慣になってた、そんな...

🫐かなで🫐フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

太らないように気をつけている少しのこと🤏毎日のちょっとした習慣で体型をキープ🧘🫧お金のかからない５つの方法を紹介します📝✂その前に少しだけ前置き📝私は164センチ、49キロです⚠️164cmの人の標準体重は、一般的に約59.2kgとされていま...

前ちゃん💙

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• 20代後半
• 敏感肌

サントリー　天然水💙　奥大山💙すっきり軟水💙　内容量:550mL　税抜き100円自販機やスーパー、コンビニなど、わりとどこでも見かける人気の天然水ですよね💙普段は持ち運びに便利なサイズを購入しますが、2Lのペットボトルで購入した方が圧倒的にお...

ビビﾁｬﾝ❕@ﾌｫﾛﾊﾞ

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• 20代前半
• 混合肌

【肌荒れしやすい私が20日間食べ続けた結果🍋】🔖.·UHA味覚糖グミサプリビタミンC561円（税込）アインズ&トルペにて購入♡💡´-2粒に500㎎のビタミンCを配合。ストレスや喫煙などで不足する栄養素のため、毎日頑張る方にオススメな栄養素です...

月

• 20代前半
• 敏感肌

ビタミンC…ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素🫑🍋 今日はビタミンCが含まれてる食材摂取できてないなーって日に気軽に食べれるグミサプリ！！ 味はちょっと苦めのレモン味のグミ🍋 錠剤苦手な人はグミサプリ試してみて😙💕

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

黄色くて丸い形です！ 周りが酸っぱくて中が甘いグミで とても食べやすいです！☺️💖 他にもビタミンEや鉄分のグミサプリも ありました！ 美味しかったのでもう少し大きめのものを 次は買ってみようかなと思います！✨️

Chi♡フォロバします🌟

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

消費されやすくて吸収されにくいビタミンCを､体の内側から効率的に届けてくれる！ 飲み始めてから顔のくすみが消えて肌がパッと明るくなったの！ 料金感はお高めなので、リピートはなかなか難しい🥲🥲🥲

YUI｜内側から輝く女神美容🪞💋資格15超美容講師│イメコン

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

美肌には欠かせないビタミンC。 実は体内で生成出来ないビタミンなんです。 このパウチは持ち運びにも便利な個包装タイプ。 味は独特ですが、お茶やジュースに混ぜてもOK。 美肌のインナービューティー、目指してみませんか？

ぎんむぎ@フォロバ‪‪するお👍🏻🎀

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

美容と健康に欠かせないビタミンC🍋 私はこのリポCで最近摂ってます◎ リン脂質でできたカプセルにビタミンCが1,000mgたっぷり！らしい！ 吸収率が良いとされていてその点はとても嬉しいけど私は錠剤があってるのかもなぁ😵

さみぃ🧸LIPSパートナー

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

＼お気に入り商品紹介／▷明治明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ体調管理に本気の乳酸菌強さひき出すR-1❤️R1には厳選された乳酸菌である「乳酸菌1073R-株」が含まれており免疫力を高めてくれたりがん細胞やウイルスを攻撃する働きがある細胞を活...

YUNI🍓夏春ライト

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• 20代後半
• 混合肌

続けやすいドリンクタイプのヨーグルトです♪ ほんのりとした甘みで、後味もすっきりしていて飲みやすい✨ 普通のドリンクタイプと比べて糖類44%、エネルギー33%カットされているけど、味の違いは感じない お正月などヨーグルトをあまり食べない時でも、さっと飲めるのが便利だった🙆‍♀️

なしか　　フォロバ100🩵

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• 20代後半
• 混合肌

最近の朝ごはんです！！！味も美味しいし、体の調子もいい感じです😊⭐️#明治#明治ヨーグルトR-1ドリンクタイプ#腸活#乳酸菌#ヨーグルト#インナーケア#健康#朝ごはん...

らんしゃん@フォロバ♥️

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• 20代前半
• 乾燥肌

【サプリ】ちゃんと亜鉛取ってる？！思ったより飲みやすい亜鉛取ってますか？！　なんか、髪とか肌にいいらしいそのために買った！確かによくなった気がするようなしないような不足すると味覚障害になるらしい知らんけど撮りすぎると銅不足になるらしい(不足っ...

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

美肌と美髪にオススメのサプリ💊□商品情報□ブランド名:DHC商品名:亜鉛　30日分販売価格:税込¥288-亜鉛は、タンパク質の代謝を促しお肌や髪のトラブルを改善、予防してくれるのでここ1年ぐらい毎日必須で飲んでいます🥹✨カプセルは少し大きめで...

🫐かなで🫐フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

亜鉛足りてますか⁉︎内側からキレイをサポートする「亜鉛サプリ」🤍💊DHC亜鉛　60日分　¥565最近、お肌や髪の元気が気になって取り入れた亜鉛サプリ💊を紹介します✂📝亜鉛は「美容ミネラル」と呼ばれていて、実は体にとっても大事な栄養素なんです✨...

☁️ろこもこ☁️ﾌｫﾛﾊﾞ

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• 20代後半
• 混合肌

DHCのマルチビタミン！いつもはDHCの持続型ビタミンCを飲んでいますが、ちょうど切れて家の防災バッグから出して飲んでいました😂満遍なく色んなビタミンや葉酸が入っているみたいですが、どれも微々たる量なので特にこれに効くといった感じは無かったか...

コスメ好きのくま🐻

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• 20代後半
• 敏感肌

60日分です！1日1回･1粒でいいので 楽でいいなって感じました！ 粒も小さめで比較的飲みやすいです！ あまり効果はわかりませんが 飲まないよりはちょっとは肌荒れも マシかな〜？ぐらいです😅

H🌼フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

DHCマルチビタミン頑張って意識しているけど、なかなか野菜・果物が摂れない…💦そんな私の強〜い味方！！もちろん野菜・果物からビタミンがとれるならそれが一番👍だけどどうしても足りない分は、サプリメントも活用していこうって考えなので、結構永らくお...

honoka

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• 20代後半
• 普通肌

これももうずっと飲んでる…！美酢マスカット味は色々ありますが私はマスカット味が好きです♡水や炭酸水、ビール、牛乳などいろんな飲み物と相性が良いみたいです。私はいつも炭酸水で飲んでいます。美酢の爽やかな酸味と炭酸水でスカッとできるのでおすすめで...

なーさん🍋フォロバ

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• 20代後半
• 混合肌

美酢が誕生して15周年㊗️ #美酢プラス ざくろ 500ml 100%果実発酵のお酢から作られています😸 甘酸っぱいざくろの味✨ ざくろの果実由来のポリフェノールを配合❤️ 水や炭酸水で割るとサッパリ💙 牛乳で割ると飲むヨーグルトみたい🤍

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

ダイエット中だって甘い飲み物が飲みたい❤そんな願いを叶える、1日1杯の癒し💫🐞item美酢（ミチョ）ザクロ900ml753円（税込）1日あたり50mlが目安です。希釈して飲みます。お値段高めに感じますが、18日飲めると思うと安い✨1日約42円...

ミミ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

1食分の野菜をこれ一本で🍇 なんだかんだこれがいちばん飲みやすい！！ 野菜感が苦手な方、簡単に野菜不足を補いたい方にオススメです✨ 買って後悔させません #本気の日焼け対策

ラル🌷𓈒𓂂𓏸

• 20代前半

【便秘による腹痛さん飲んでみて！】🌽野菜ジュース🍅メリット＆デメリットについては画像にまとめましたのでそちらをご覧下さい🙇⤵︎︎自分調べですのでさらに気になった方は改めて自分でも調べてみてください𓈒𓂂𓏸【体験談☁️𓈒𓂂𓏸】皆さん腹痛持ちで普段...

美桜

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

(*≧∇≦)ノНёιισ❥❥美桜です前にDAISOでビタミン剤を買ったんですけどこの頃気になりまして栄養のことを考えて野菜生活飲んでみました！【使った商品】マンゴーサラダオリジナルアップルサラダ【商品の特徴】砂糖、甘味料不使用！1食分の野菜使...

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

米胚芽由来のグルコシルセラミドが肌の水分を逃しにくくするという特定保健用食品。 味付きで美味しいから苦じゃない！ 実際これ飲んでるし美容には気を遣いたいとより強く思いお菓子を買わずに済んでる！

ぱんぱらぱんだ

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

💧ORBIS　　ディフェンセラ|ゆず風味　　¥3,456|30日分ORBIS公式ストア初めての注文の方限定のキャンペーンで、話題のORBISディフェンセラを購入してみました😍通常価格3,456円👉🏻2,455円に加えて、色々試せるサンプルがつ...

さち

• 20代後半
• 混合肌

【使った商品】オルビスオルビスディフェンセラマスカット風味¥3,456【商品の特徴】飲むタイプの肌ケア【肌質】混合肌【テクスチャ】喉越しのいい、サラサラとした粉タイプ。甘みも程よくあります。舌触りはザラザラとしている。【どんな人におすすめ？】...

さみぃ🧸LIPSパートナー

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

＼お気に入りサプリ紹介／▷DHCビタミンBミックス90日分美容と健康のために8種のビタミンB群を︎✨ビタミンB群は、糖分やたんぱく質などの栄養素をエネルギーにかえて健やかな毎日を支えるための必須ビタミンです！このビタミンBミックスは美容やスタ...

めり

• 20代前半
• アトピー肌

1回２錠でお肌つるつるに本当になれました！ 肌荒れが少しずつ減っていきお肌もかな〜りつるつるに！ 色んな種類があるDHCのサプリメント今回はビタミンBサプリを選びましたがビタミンCサプリも気になるので今度、お買い物してきます♪

マジカルクローバー

• 20代前半
• 脂性肌

【使った商品】DHCビタミンBミックス【商品の特徴】ビタミンB群全８種をまとめて摂取できる成分一覧ビタミンB140mgビタミンB230mgビタミンB630mgビタミンB1220μgナイアシン40mgパントテン酸40mgビオチン50μg葉酸20...

ウルル フォロバ♪

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

【グミサプリ鉄＆葉酸アサイーミックス味】プルーン70個分の鉄と葉酸240μgをグミ２粒に。「おいしく」「続けやすい」グミサプリメントです。毎日の体調管理におすすめです。〈効果〉・鉄、葉酸を補給〈目安〉1日2粒〈まとめ〉採血結果には反映されてお...

ねぴこ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

🩷UHA味覚糖　グミサプリ鉄&葉酸🩷普段より健康なのですが、現疾患のせいで貧血持ちなので、たまには身体を労ろうと買ってみました😂プルーン味で、癖なくて食べやすいです👍少しは血が巡ればいいのだが笑#UHA味覚糖#グミサプリ#鉄&葉酸...

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

1つ前に投稿した鉄分のグミとは色も味も少し違いました！😳 ビタミンC･ビタミンD･鉄分のグミを食べてきましたがこちらの鉄&葉酸はちょっとクセがあるなって感じました💦 匂いもプルーンのような甘くて濃い匂いがしました😅

ゆずちゃま໒꒱フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

水の飲み方で意識していること*⋆꒰ঌ໒꒱⋆*0円でできる美容法として水をたくさん飲むことが知られています🚰c(*॑꒳॑*)最近意識して飲んでいる水の飲み方についてまとめてみました！(2枚目参照です)*⋆꒰ঌ໒꒱⋆*#肌荒れ予防計画...

aina

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

肌がぷるっとプルに生き返る！1日1.5リットル水飲む生活🌱✨いろはす天然水をよく飲むんだけど、それ以外の水でも大丈夫🌼#いろはす天然水...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

①かかとから歩く歩く時はかかとから着地して、つま先に重心を移動させるように歩くと脚やせ効果が得られます！ ②なるべく階段を使うエレベーターやエスカレーターをよく使う方はなるべく階段に変えてみてください。この心がけで消費カロリーもUP⤴︎ ③1日2〜3L水を飲む水をたくさん飲むとむくむイメージがありますがその逆で、老廃物を外に出してくれるためむくみにくくなります。冷水やジュースはできるだけ避けましょう！

らんしゃん@フォロバ♥️

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

【DHC】栄養効率いいのはやっぱヘム鉄なの知ってた？！昔、マツキヨでチュアブルタイプのサプリ食ってたけど、最近色々サプリ飲んでるせいでわざわざ食べるのめんどくせーな！って思うようになったのでDHCの購入あれはヘム鉄じゃないし(飲み続けてたら血...

Sally

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ニキビができるとすごくメンタル下がりません？！ 私はニキビ跡が残りやすくて、どこにも出かけたくない〜！！ snsを見ていると綺麗な女性ばかり、 顎を見てこんなに綺麗なのになんで私だけ、、 鉄分というワードが気になり、 すぐにヘム鉄サプリを飲み始めました。 あのでかい新入り以降、1つもニキビ再発していないんです！！！！ え、すごくない？

Nanami

• 女性
• 20代前半
• アトピー肌

Nanamiです！今回は鉄分サプリの紹介です！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼DHCDHCヘム鉄60日分(120粒)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼いいところ①ヘム鉄の配合量ヘム鉄が500m...

ちあ🥀

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ビタミンC始めました🍋コスパ最強のビタミンCサプリで話題のアリナミン製薬のビタミンＣ「２０００」ココカラファインにて300錠　2,500円で購入しました🌿1回1錠を6回に分けて飲むのが◎らしいですが難しい時は2錠を2〜3回に分けて飲んでます✨...

Chi♡フォロバします🌟

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

医薬品なので､サプリメントよりも効果が認められているところもポイント！結構酸っぱさがあります🍋 100錠と300錠があって300錠はお値段が倍以上になるかな！ 粒の大きさは割と大きめなので、少し飲みにくい方もいるかも😢

Ash*

• 女性
• 20代後半

結論としては、リピ有りです🙆‍♀ 味はレモンのような やや酸味があります🍋 15歳以上の1日最大服用量が 6錠(1回3錠)となっており 6錠でビタミンC2,000mg、カルシウム68mgが 摂取できるようになっています💊 服用量に関しては 人によってはビタミンの摂取量が多すぎると お腹の調子が悪くなるといった デメリットが出てきてしまうこともあるので 自分の体調等と相談しつつ 服用量を決めた方が良いかなと思います😶 コスパ面が良い所と 第3類医薬品ということもあり 効果と安全性が認められているので 個人的にはかなり良いと 感じることができました🥰 ナトリウムが含まれていないのと、 乾燥剤がキャップ裏に入っているため 錠剤を取り出しやすい所も👌´-

お芋ちゃん｜10年以上ニキビに悩む保育士

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

最近のインナーケアです。1週間ほど休んでいた期間もありましたが、3週間は飲み続け、飲み続けている間は、肌がツヤツヤして調子がいい感じがしてました✨これからも飲みづけていきたいと思っています。また経過を投稿します！#インナーケア#ニキビケア#ニ...

🫧紫陽花🫧

• 20代後半

腸内環境が悪いと下痢や便秘が起こりダイエットに悪影響なだけでなくお肌の調子も下がってしまいます。 腸内環境が悪いことは基本デメリットしかないので新ビオフェルミンS錠のような整腸剤や食物繊維、発酵食品を意識的に摂取して善玉菌を育てて行きたいです。 私は風邪をひきそうな時やお腹の調子が悪い時に飲むようにしてますが効果ある気がします🙆

めあ

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠350錠ドラッグストアで大体2000円ぐらい小さい頃からお腹の調子が悪い時にお世話になってたけど、肌にとって腸内環境も大事とよく言うので毎日飲めるように大きめサイズで購入してみました！飲み始めて投稿時点で10...

えび_フォロバ

• 20代前半
• 乾燥肌

Qoo10メガ割おすすめ商品（コスメやスキンケア以外）Qoo10は様々な商品がメガ割り対象になっているので、気になっていたものや定期的に買うものがあったら検索してみてください🔍私は毎回プロテインを買いだめしています笑参考になれば幸いです✨ご覧...

あずさ@スキンケアマニア

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

定期購入もしてるULTORAレビュー.#ホエイダイエットプロテイン抹茶ラテチョコレート¥4690-.#スローダイエットプロテイン黒ゴマきなこ¥4890.#EAAジアクセルソルティッドライチ¥5065giftedbymenou...

りん

• 20代後半

いつも♡ありがとうございますウルトラULTORAWHEYDIETPROTEINチョコレート味水で飲みましたが甘くて飲みやすかったです🙆‍♀️どの味も飲みやすいのでこのメーカー大好きです#ダイエット#プロテインダイエット#プロテイン#ウルトラ#...

🍮リリ🍮

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• 20代前半
• 脂性肌

\夏に向けて始めよう🏃‍♀️/骨スト向け🪄︎︎おすすめダイエット⁡⁡⁡もうすぐ夏！肌見せの季節🌻🏊骨格ストレートの私がおすすめする、骨ストに特化したダイエット法を紹介します☝🏻⸒⸒⁡⁡୨୧୨୧⁡①有酸素運動⁡筋トレよりも断然有酸素運動の『ウォ...

武田マリナ🪞小顔サロンのおねえさん

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• 20代後半
• 混合肌

ダイエッターなパートナーへの手作りバレンタインにも🧁🤍オイルやバター不使用で超低カロリー💮さらに低カロリーにしたい方のためのアレンジアイデアも下記に💡秤いらずで簡単◎混ぜて焼くだけ❣️【オートミールのここがすごい！】🌾豊富な食物繊維オートミー...

✡もやし✡

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

今回はコスメではなく、オートミールを紹介します🌾商品はニッショクのプレミアムピュアオートミール✨既に3回くらいリピ買いしていて、たくさんアレンジ料理作って手軽に続けられています👌載せた写真はその一部です📸写真を撮ってなかったものも多かったので...

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

UHA味覚糖グミサプリ鉄・グミサプリの鉄分のものです！・色がだいぶ濃い紫色だなって思いました😳💜・1日2粒が目安みたいです！・酸味が少しありましたが甘いグミでした！・硬めの噛みごたえがあるグミです！✨️・グレープ味で食べやすいので続けられそう...

Suzuka

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• 20代前半
• 脂性肌

気になる味ですが 本当にサプリか！？ってくらい美味しい😳💗 お菓子のハードグミみたい！ さすが製造元がUHA味覚糖なだけある✊🏻 鉄分22mg、コラーゲン300g ⬆️これが2粒で補えるの凄い！ カロリーも2粒で17kcalと気にならないレベル◎ 錠剤飲むのって結構億劫なので これなら続けられそう🥹

しふぉんけぇき

• 20代後半
• 脂性肌

UHA味覚糖の食品は美味しくないものは無いので、安心して変えました💕😌 ぶどう味も、一般的ぶどう味のグミと変わらず美味しいし、普通にお菓子のグミと変わりない美味しさでした👍🏻 グミの食感は若干ハードな方で、小さい子供の居る家庭では保管場所を気をつけた方が良さそうです🚨⚡

苺貴族

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• 20代前半
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これめっちゃ美味しいです✨😍✨ アーモンド効果の味の中では1番かも⁉️❣️⁉️❣️🤗 キャラメル味はもちろん クッキー🍪みたいな味する❣️ ほろ苦って書いてるけど全然苦味ないよ❣️ めっちゃ美味しい❣️ 正直そんな期待してなかったけど 飲んで『は？美味し過ぎん？』ってなって 急いで写真撮ったわw😂

のの

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• 乾燥肌

グリコのアーモンド効果です。有名ですよね。美容にいいし〜みたいなことをよく聞くのでずっと気になっていたので、ついに買いましたー。(太るとも有名なので、とりあえず1000.mlを一本)正直本当に美味しいのか！？と思ってたけど、美味しかったです！...

ひとえ🌷

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• 20代後半
• 混合肌

【美容に嬉しい栄養がたっぷり！アーモンド効果🌿】＊グリコアーモンド効果健康効果が期待されるアーモンドの理想的な摂取量は1日23粒🧐！！より手軽においしくアーモンドの栄養を摂取できるように発売されたのが『アーモンド効果』🌿🤎豆乳につづく第三のミ...

mii♡イエベ春🌸フェミニン

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• 20代後半
• 乾燥肌

@miichan.cosme👈🏻その他のコスメ情報はこちら💖生ビタミンC*1美容液でおなじみのYunthから今度は飲むビタミンCが登場👏🏻✨👏🏻✨ビタミンCは美容や健康に欠かせない成分だけど体内でつくりだすことはできないから…Yunthで毎日...

mai*

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

【Yunthリポソーム生ビタミンC】レモン100個分のビタミンC配合され内側からハリ&潤いインナーケア🙌🏻少し酸っぱいけど、飲みやすくて手軽にビタミン補給できるのが嬉しい☺️着色料や甘味料は不使用なのもポイント！#yunth#yunthリポソ...

ぽみ

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• 20代後半
• 乾燥肌

Yunthリポソーム生ビタミンCを飲んでみました❣️小分けになっていて持ち運びにも便利◎飲みやすかったです！夏の暑さにも負けないよう、お肌のケアをしっかりしたいと思います！#yunth#ユンス...

かぴめぐ

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• 20代前半
• 乾燥肌

袋を開けると、ものすごいイチゴの香り✨✨ 大きめにカットされたイチゴがたくさん入っていてイチゴ好きにはたまらない！！！ そのまま食べても美味しいけど、牛乳に浸して食べると朝食にピッタリかも😀 PFCバランスもいいため、面倒な時の朝食にいいなぁと思いました✨

おいちゃん@フォロバ100%

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• 20代後半
• 乾燥肌

ごろっとグラノーラのチョコナッツスーパーで買ってみた✨朝忙しい時や15時のおやつの時間に食べてるかなぁ🍫🥜⏰うちは今回牛乳とそのままで食べてみたんやけど他のアレンジの仕方もあるみたいやからやってみようかなぁ🐮🥛糖質制限してる人ってたまに甘いも...

pipi♡

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• 20代後半
• 乾燥肌

ちょっと食欲のない朝などにヨーグルト➕はちみつ、牛乳or豆乳の組み合わせで食べています✨ 大豆が好きな方にはおすすめです🩷 食べ応え、噛み応えバッチリ👌🌟 食物繊維、鉄分、カルシウム、9種のビタミンが手軽に摂取できるのは嬉しいですね✨

コスメ好きのくま🐻

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

何回もリピ買いしてます！✨️ 炭酸も強くて味も美味しいので好きです😊 最初は氷をたっぷりコップに入れて 飲んでみたり、夏には その上にバニラアイスを乗せて 良く飲んでました！🌻

🩵ho_chan🩵

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

食後か寝る前に飲むことで、ビタミンCやクエン酸の排出が遅くなり体内に吸収されやすくなるみたいです🍋 ニキビができた時はキレートレモンを飲むといつもより治りが早くなる気がします✨

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

ポッカサッポロ　キレートレモン🍋炭酸入り・果汁20%🍋　内容量:155mL　税抜き100円レモン味の炭酸飲料は、特に夏には、飲みたくてたまらなくなります🍋笑笑瓶入りで、まだサイズも小さくて、美容にも良さそうなこちらを購入してみました🍋レモン1...

aina

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

飲みやすさ満点🥦野菜生活１００のグリーンスムージーMIX🍃#ダイエット#今日から始めるUV対策...

mostretto

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

今回は、野菜生活グリーンスムージーのご紹介をします！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼このスムージーは、野菜とフルーツがたっぷり入ったスムージーです！〜16種類の野菜〜にんじん、ピーマン、小松菜、ケール、ほうれん草、ア...

りな/フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

これ本当に美味しい 野菜生活１００ Smoothie グリーンスムージー 大好きです❤️ 野菜取れるし、美味しいし、 私は朝ごはんとかあんまいらないタイプなんだけど、食べた方がいいのはわかってるから、こういうの取ってます。 これ一つで満腹感すごいです👍

やすは

• 20代後半
• 混合肌

出先でプロテインが飲みたくなった時はザバスのミルクプロテイン脂肪0ココア風味をよく買ってます！何気に常温保存が効くのが嬉しい🥹✨プロテインいちいち作るの面倒くさい！って方にもオススメです！あっさりめのココア味で飲みやすいです◎#ザバス#今月の...

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

＼お正月太りを改善🎍／運動無しでやせる方法୨୧୨୧【食事編】♥よく噛んで食べるよく噛んで食べると、代謝が上がる・満腹感を得られる・脂肪細胞が減るなどの効果が得られます。ひとくちにつき30回以上噛むのが目安です◎ながら食べは満腹感を感じにくくな...

🦍

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

めっちゃ愛飲してるプロテインが商品にあるじゃないか‼ということでレビューという名の勝手な宣伝を書いていこうと思います🙋‍♀️ザバス　forwomanMILKPROTEIN脂肪0+SOYミルクティー味リングフィットアドベンチャーを購入して、プロ...

おいちゃん@フォロバ100%

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

ぷるんと蒟蒻ゼリースーパーで買ってみた✨他にもあったけど今回は2種類の味が入っているのを購入したwダイエット中にお菓子がどうしても食べたいし我慢出来ない時にこれを食べてるかなぁ〜そのままでも美味しいし凍らしてアイスみたいで食べるのもオススメだ...

きんとん

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

オリヒロさんのゼリーはどれも美味しいので大好きです🍇💚 すっきりとした甘さなので、暑いときや体調不良のときでも食べやすいと思います。 0kcalって、良い響きですよね😃 栄養成分表示 熱量0kcal たん白質0g 脂質0g 炭水化物5.6~10.0g

ちゃぴ

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

私が大好きなこんにゃくゼリーです♪ 小腹がすいた時。 ダイエットしているときでも たべれます♪ おやつにも♪ ちゅるんとすえて 簡単に食べれます♪ 歯ごたえがあるので 喉に詰まらないようにしましょう。 マスカット味以外にも いろんな味のゼリーがありました。 これ好きな人いるかな？？

らんしゃん@フォロバ♥️

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

【ビタミンE】LIPSショッピングポイント余ったからDHCのサプリ買ったった「抗酸化ってよく聞くけど、結局どうなの？」って人にもおすすめな1粒。でも「抗酸化作用」ってキーワードにちょっと惹かれて買ってみた正直、買うものなかったです・・・普通に...

ぷよ

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

DHCビタミンEは、若々しさと健康をサポートする天然ビタミンE（d-α-トコフェロール）を配合したサプリメントです。抗酸化作用で体内の酸化ストレスを抑え、血行促進や美容、冷え対策にも役立ちます。1日1粒で手軽に続けられるのも魅力です。...

🧸♡

• 20代後半
• 普通肌

ビタミンＥは強い抗酸化作用を持つ脂溶性のビタミンで、体内の脂質の酸化を防ぐ効果があります👌🏻 また、動脈硬化や血栓の予防、血圧の低下、LDL(悪玉)コレステロールの減少、細胞膜を健全に保つなどの働きがあり、加齢によって発症しやすい疾患の予防に役立つ❕ そのため、“若返りのビタミン”とも呼ばれているとか！ ビタミンA、ビタミンC との連携作用で効果が増強するらしいので、これらのサプリとかと一緒に服用すればより効果を感じられます😊 実際に私も飲んでいて、太りにくくなったし、何よりも肌が綺麗です（笑）飲み始めて肌荒れが大幅に減りました❕

A

• 20代後半
• 乾燥肌

チョコレートってダイエットの敵だと思っていましたが むしろ体にいいなんて👀✨✨ 高カカオチョコレートは苦いイメージがありましたが この明治のカカオ72%は食べやすい🤎 一般的なチョコに比べて少し値段が高いですが 他のお菓子やアイスの代わりに購入すれば プラマイゼロかな😂

やすは

• 20代後半
• 混合肌

大好きなチョコレート効果　CACAO72％のパウチタイプがあったので購入！手にくっつきにくいタイプで持ち運びにも◎SPY×FAMILYとコラボパケになってました！ダイエット中のオヤツにオススメです🍫#明治#チョコレート効果　CACAO72％#...

さくら🌸

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• 20代後半
• 混合肌

鬼リピチョコ🍫❤️26枚入りがオススメ！#さくらはチョコを食べたい〈meiji明治〉チョコレート効果CACAO72％ハイカカオは、普通のチョコより健康によい82%は、だいぶ苦いし、グラムあたりのお値段が高い😅てなわけで72%をリピしまくってま...

美容りんご

• 女性
• 20代前半

夏になって肌を見せる機会が増える前に、体の内側からもしっかりケアをしようと思い、「サファーデイV酵素」を試してみました！正直、これまでサプリメントや酵素系のものはほとんど使ったことがなく、少し抵抗があったのですが、これは想像以上に飲みやすくて...

mi

• 女性
• 20代前半

"canteen9"サファーデイV酵素¥3,390💊毎日飲むだけで腸内環境を整え、酵素や栄養を手軽に補えるサプリ💊✔腸内環境サポート→野菜・果物発酵エキスや乳酸菌配合で、腸内フローラを整えるのを助ける✔栄養補給ができる→食事だけでは摂りにくい...

ちづ♡韓国コスメ♡フォロバ100

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

サファーデイIV酵素✅消化をサポートする酵素＋乳酸菌✅おなかにやさしい5種の食物繊維✅素早い分解サポートで毎日の健康に✅韓国のHACCP基準クリアの安心品質香ばしめのバナナ味で無理なく続けられそう！サファーデイV酵素＃canteen9＃サファ...

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

続けることが大事と聞いて！ディアナチュラビタミンCレビューDear-Natura（ディアナチュラ）のビタミンC120粒を購入しました！1日2粒飲むタイプ。かなり粒は大きめ（体感2.5センチ程度）だけど、いろんなサプリに慣れてる私は大して苦では...

🌸pinky🌸フォロバ

• 女性
• 20代後半

2粒にビタミンCを1000mg配合しました。 食事のバランスが気になる方 120粒で605円なので家族で飲んでもコスパ◎ 国内工場生産で着色料無添加なので他のシリーズも試したくなりました

Pooh／フォロバ100◎

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

最近、毎日摂取しているビタミンC🍋 ビタミンCの効果は色々あると思いますが、私は肌荒れとストレスが気になるので飲んでみようと思い始めました✨ 普段の食事で摂取出来ない時もあるので、錠剤で手軽に摂取出来るのもいい◎ ドラッグストアで購入出来る＆続けれる範囲の金額で購入しています‼️

ナナへの気持ち

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

【ダイエット】ゆるっとヨーグルト生活8日目もはや夜ご飯置き換えと言うよりはデザートとして食べているヨーグルト。8日目は明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーンを食べました。低脂肪ではないものを買ったせいで超ミルクの味がする。この時点で体質結構...

よあけ

• 20代前半
• 敏感肌

こんにちは！よあけです今回は、1回やってみた「ヨーグルトパック」です！まず、ヨーグルトパックとはなんぞや？と思った方、いると思います。ヨーグルトパックとは、まあその名の通りヨーグルトのパックです(((デマとかじゃなく、ちゃんとあって効果が出た...

riiiii♥︎

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

リバウンドしないダイエット後の食事の戻し方🍽今回は昨日に引き続きリバウンドしないダイエット後の食事の戻し方をご紹介します✨□朝□朝のメニュー・野菜ジュース・フルーツorヨーグルト朝はダイエットの時と変わらずニキビを防ぐためにたっぷり野菜の取れ...

✡もやし✡

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

蒟蒻畑がなきゃ生きていけない！！ってくらい私には大事なもの😂 保存食というか、朝起きて1番に1口食べるものって感じになってて、家に蒟蒻畑が常にストックで3袋はあるくらいです💫 美味しいとかももちろんですが、これを食べなきゃスッキリしないというか、お腹の調子が違う感じで食べてます😅‪‪

りぃさんのコスメ日記💄

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

まず袋を開けた瞬間から、コーヒーの良い香りがふわ〜っと広がりました😍 ぷるんっと噛みごたえがあって、1個食べるだけでもけっこう満足感があります♪ 公式Instagramや公式ホームページでは、蒟蒻畑を使ったアレンジレシピも公開されています😊

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

マンナンライフ　クラッシュタイプの蒟蒻畑🍍　大粒アロエinパイナップル🍍　内容量:150g　税抜き100円最近、よくコンビニや薬局で見かけるので、アロエ入りと書いてあると、すぐに購入してしまいます🍍笑笑色白で有名なtwiceのダヒョンちゃんが...

mikichan フォロバ😉♡

• 女性
• 20代後半

小林製薬イージーファイバー1箱30パック1055円(税込)食物繊維を意識的に摂ろうと思っても、なかなか難しいですよね…☹️同じお悩み抱えている方にオススメしたいのが、イージーファイバーです🌿しっかり1ヶ月お試しさせていただきました💝✔︎ダイエ...

椿

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

女性の方、特にダイエット中の方に多い便秘ですが、きちんとした定義があるのはご存知ですか？ 便秘とは「本来体外に排出すべき糞便を十分量かつ快適に排出できない状態」と定義されています。 この6つのうち、2つ以上当てはまってたら便秘と定義される、ということです。 また、便秘にも種類があります。ここはちょっと難しいのでさらっと行きます。 便秘治療の基本は生活習慣の改善です！！

顔タイプ診断士のぞみ

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

元々自分で買って愛用していたのですが今回初めてイージーファイバーダイエットを試させていただきました🥺✨ 飲み物に混ぜるだけで手軽に食物繊維が摂れる優れもの！👀 私は夕食の時お味噌汁に入れて摂取しています🍙 冷たい飲み物でもちゃんと溶けてくれるし味もほとんど変わらないので、習慣にしやすいと思います✌️ イージーファイバーダイエットでは、食物繊維の他にもアミノ酸も配合されています🎉

まぬ@ﾌｫﾛﾊﾞ◎

• 女性
• 20代後半

筋肉力が多いほどシミができにくいって研究結果があるんだって！確かにしっかり運動してる人って肌綺麗だし若く見える🤯しっかりプロテイン飲んで運動しよう🥹味も飲みやすい！#プロモーション#明治から提供いただきました#RSPに参加しました#RSP10...

てぃあ

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• 20代後半
• 乾燥肌

今まで飲んだプロテインの中でも圧倒的な飲みやすさ！ ミルクティー味で飲みやすいので継続できる◎ 美味しいだけではなくて、成分もしっかりしているのでダイエットや美容目的の方におすすめです‼︎ 1袋900gで大容量！ 4ヶ月はもちました◎コスパもいいです🙆‍♀️

みるくティ(全期間4000位目標)

• 女性
• 20代前半
• 脂性肌

甘党の方には2つ目をおすすめします。 甘くて本当にミルクティみたいでおいしいです！ カフェラテ好きの方には1つ目をおすすめします。 いつものコーヒーをこれに置き換えるのも良いのかなと☕️ 全期間ランキング7600位から4664位に載りました。 ありがとうございます。

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

わたし的、夏に飲みたくなる豆乳ランキング1位👑ミントの爽やかな風味に夏らしさを感じる1本。🐞itemキッコーマン豆乳飲料チョコミント200mLあたり、133kcal、タンパク質4.2g、脂質5.6g、糖質14.4g、食物繊維4.2g、イソフラ...

苺鈴

• 20代後半
• 混合肌

最近太ったな〜と感じて、断食をすると身体が反応して脂肪を燃焼させないようにします。 食べるスピードが早いと満腹感を得るまでの間食べ続けてしまうんです。 ご飯を食べた後すぐに寝ると太ると聞いたことはありませんか？ 寝る前に何かを食べたりすると太ってしまう原因になるので夜ご飯後は何も食べないようにします！ お菓子は食べる時間帯がポイントで、1番脂肪をため込まない時間帯は14時~16時の間なんです！ 腸内環境が良いと、身体の新陳代謝が上がって痩せやすい体質に変わります！ 運動不足は太りやすい体質の原因の一つです。

aina

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

飲みやすくてお気に入り！キッコーマン飲料の豆乳飲料ココア🌱豆乳があんまり得意じゃなくて、でも健康に良さそうだから飲みたくて、、そんな時に出会ったのが豆乳飲料ココア🐰✨ココアの味が強いから豆乳が苦手な私でも飲みやすい！♡#キッコーマン飲料#豆乳...

韓国在住🇰🇷たるにむ

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• 20代後半
• 混合肌

𝙨𝙝𝙖𝙠𝙚𝙗𝙖𝙗𝙮HiphProtein&LowSugerShake抹茶フレーバー153kcal˚.⋆⁎⁺˳໒꒱‧₊˚❤︎彡韓国1位のダイエットプロテイン日本でもドンキで見かけたことあるくらい人気のプロテインですよね！いろんなフレーバーがあっ...

chiii

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• 20代後半
• 混合肌

韓国で話題&大ヒットのプロテイン！ 牛乳が得意でないので、今までプロテインを飲んだ経験がありませんでしたが、試しに購入し、飲んでみました🍫 シェイカー要らずで手軽に飲めるところが良かったです。私は豆乳で濃いめ(120 ml)にして作りました。 チョコレートはカカオニブの粒々が、ミルクティーはグラノーラの粒々が含まれており、食感がフラペチーノのようでした。

ウルル フォロバ♪

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• 20代後半
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【ShakeBabyアールグレイミルクティー味】置き換えダイエットプロテインシェイク〈値段〉3980円メガ割で安く購入してます〈感想〉→メリット・美味しく毎日飲める・冷たい牛乳にも溶ける→デメリット・開封直後はスプーンが入りきらない〈まとめ〉...

honoka

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• 20代後半
• 普通肌

キレートレモンMUKUMI効いていたかどうかは別として…結婚式前は箱買いして毎日飲んでいました！「飲んだら全然違うよ！」と友達から勧められたをキッカケにむくみ軽減のため飲み始めました。でもとりあえず、すっぱい！😖割と量もあるし、正直頑張って飲...

ビビﾁｬﾝ❕@ﾌｫﾛﾊﾞ

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• 20代前半
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【朝むくみがちな私のお守りドリンク見つけた🍋】🔖.·pokkasapporoキレートレモンMUKUMIオープン価格セブンイレブンにて購入♡💡´-一時的に自覚する顔のむくみ感を軽減※公式様よりずっと気になっていた女の正直レビュー👼🏻🌼味・飲みや...

らいおん＊フォロバ100＊

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• 20代後半
• 混合肌

デートで浮腫みたくない！！ そんなお悩みの方向けのキレートレモンMUKUMI 朝起きて確認すると、、 んーーーあんまり変化がないような！！！笑 夜寝る前に飲んだら良いと口コミを見たのですが 時間帯が良くなかったのか、、

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

脂肪の吸収を抑えてくれる！油っこいおつまみを食べたくなりがちな宅飲みの時にピッタリな炭酸水です。🐞itemウィルキンソンタンサンエクストラ私が購入したお店では、普通のウィルキンソンが80円、こちらが90円くらいでした！難消化性デキストリンの働...

なはフォロバ

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

私が3ヶ月で7キロやせた！簡単ダイエットご飯を紹介♡包丁いらず電子レンジで作れる牛ひき肉の野菜蒸しレシピ紹介　　私がこれ＋米（毎回150グラムほど）毎日運動20分以上で3ヶ月マイナス7キロ達成できました！嬉しすぎたのでレシピ紹介♡（一ヶ月に3...

aina

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

アサヒ飲料WilkinsonTansanウィルキンソンタンサン/炭酸水最近飲んでるんだけど、パキッとして美味しい！スッキリ！...

さち

• 20代後半
• 混合肌

【使った商品】ファンケルディープチャージコラーゲン¥1,620【商品の特徴】飲むコラーゲンです。前回はゼリータイプを購入したので今回はこっちの錠剤タイプにしてみました。味は特に無味無臭が強い？感じです。1日目安6粒を飲む感じなのでゼリーお好き...

出荷直前の豚フォロバ100

• その他の性別
• 20代前半

コラーゲンペプチドを摂取することで、肌の弾力や水分保持力が向上することが研究で示されています。 コラーゲンペプチドは、紫外線ダメージから皮膚を保護し、シミやシワの予防に役立つと考えられています。 コラーゲンペプチドの推奨摂取量は1日5g～10gとされています。

レモン

• 女性
• 20代後半

肌の乾燥が気になるときに飲んでた！乾燥しにくくなる気がする！...

🍓ぷぷぷ🍓フォロバ

• 20代前半
• 敏感肌

リピ3袋目に突入マルチビタミン美味しく摂取しよ！🦋｡:°ஐ..*✨☆*。⋆*ೄ｡:✨°ஐ..*☆*。🦋UHA味覚糖UHAグミサプリマルチビタミン🦋｡:°ஐ..*✨☆*。⋆*ೄ｡:✨°ஐ..*☆*。🦋これ本当にサプリ？って思うくらい美味しい🍓ま...

𝗥𝗶𝗻𝗸𝗮

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

見た目も味もふつーーーに美味しいグミ‪🫶🏻 ビタミンがたっぷりと含まれているので すごくすごく美容にいいサプリなんです🥹🥹 お菓子の代わりにもなるので、ダイエットにも凄くいい！ めちゃくちゃ気に入った…！

華🥀

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

手軽にビタミン補給できるから嬉しい！ 栄養機能食品（ビタミンE、ビタミンB2、ナイアシン、ビオチン）が含まれているよ！ ビタミンEは、抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、相的の健康維持を助ける栄養素です。 ビタミンB2、ナイアシン、ビオチンは、皮病や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。

愛梨花🌷

• 20代後半
• 普通肌

【Dear-Natura鉄・葉酸】内容量:30粒とりあえず、生理期間前後は必ず飲むように意識！貧血起こさなかったので、効果はあると思うコスパも良いしリピあり🙆‍♀️とりあえず、ヘム鉄と比較したいな🤔#ヱリカのサプリメント#ヱリカの使い切り...

lia🍓

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

Dear-Naturaディアナチュラ鉄・葉酸60粒鉄分不足な気がしたので購入してみました。1日一粒です3週間くらい飲みました少し良くなったかなーこれからも飲み続けたいです#鉄分#貧血#インナーケア#サプリ#美白...

ちゃぴ

• 女性
• 20代後半
• 乾燥肌

○葉酸食事バランスが気になる方におすすめ。赤血球の形成を助けてくれる栄養素。妊娠してる方なら赤ちゃんに大切な栄養素など入っています。 ○鉄血の巡りが悪いなって思った時貧血がひどい方など。思考力にも影響する成分。体の中にある不足している鉄分を補ってくれるごめんなさい、雑になりました そして、ビタミンも入っているのでビタミンの要素もとらるといった優れたサプリメント！ 二ヶ月分くらい入っていて一日一粒なので飲みやすい！ これも匂いはあるものの粒は小さく、味もしないので飲みやすい！

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

ポッカサッポロ　ポッカレモン100🍋果汁100%🍋　内容量:120mL　税抜き100円くらいレモン本来の美味しさと健康をお届けするために保存料無添加・100％果汁だそうです🍋開栓後は、賞味期限にかかわらず、冷蔵庫に入れて1～2週間以内に使い切...

メプちゃん

• 20代前半
• 普通肌

こんにちは　❤️ワシがYouTubeを見てる時にローラちゃんのある動画を見つけて真似したら便秘が解消されたので紹介します💖💖💖ワシはまじで💩が出なくて悩んでたんですが"白湯レモン"をしたらスルスル💩がでるようになって毎日スッキリ〜幸せな気分に...

おさとう💭💕フォロバ100

• 20代前半
• 普通肌

ダイエット中なのに生理がきて浮腫みが酷いので、レモン水🍋を作ってみたので紹介します‼️【用意するもの】・水1.5L・ポッカレモン100【作り方】水1.5Lとポッカレモン100約大さじ3をピッチャーなどに入れて冷蔵庫で冷やす☝️【飲むタイミング...

minto🥑

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

税抜300円というお値段でコスパが良いビタミンC🍋 レモン50個分のビタミンCを3粒で摂取できるとのこと✨ ビタミンCといえば美肌というイメージがあったので、毎日飲み続けています😊 合成着色料、香料、保存料全て無添加というところも購入の決め手です！

五月@正直レビュー

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

ファンケル ビタミンCは、1日当たり1,000mgのビタミンCとサポート成分藤茶ポリフェノールを配合した、摂りやすい錠剤タイプのサプリメントです。 サビに働きかけ、体本来の力、美容にもアプローチするビタミンCは健康的な毎日のために必要な成分。 毎日飲み続けることで、肌トラブルが減ったような気がします。 私は30日分を頂き毎日飲み続けましたが、90日分でも1000円ちょっと（1日あたり12円!!）で購入することができるので、手軽にビタミンCをとりたい方にはオススメです〜🙆🏻‍♀️

　🎀mi🎀フォロバ

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

他の物と飲み比べたら時に私がカプセルタイプの薬が苦手な事に気づいたのでそこからは錠剤タイプで探してました！ ビタミンCは肌荒れに効くし美白になるって言うのが本当かを自分で試したかったので1年間飲み続けた結果 ✔︎大きすぎず小さすぎない✔︎カプセルタイプじゃない💊✔︎安い(土日10倍とかで買うと更にお得)✔︎急激に肌荒れがよくはならないけど悪くもならない(これ飲んでから生理前のストレスでジャンクフード爆食いしてもニキビできてもちょっとだけになった)✔︎色もめちゃくちゃ白くなるわけではないけど確実に飲み始めよりは白くはなる(私が日焼け止めが苦手で昔からめっちゃ色黒だったのですが昔より黒くなりにくくなったです。秋頃には手の甲とひらで色の差があったのがだいぶ無くなりました)

mina

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

ザクザク感がすごく美味しくてハマりました😋 ブラックサンダープレーンビスケットとココアパウダーを加えたブラックなグラノーラにブラックサンダーココアクッキーといちご、ラズベリーをトッピングしたフルグラです ブラックサンダー味だから甘い味を想像してたらそこまで甘すぎる訳ではないので食べやすいです⸜❤︎⸝‍ 私は牛乳ではなくヨーグルトにかけて朝食で食べるようにしてます🍫 でもそのままでも食べてしまうぐらい美味しくて買ってよかったです😋

苺貴族

• 女性
• 20代前半
• 普通肌

ヨーグルトと一緒に食べてます甘いんですがヨーグルトと一緒に食べると甘さが足りないので私は蜂蜜🍯かけてます ライ麦やオーツ麦などが割合的に多く入っていて苺🍓などのフルーツにありつけないwww 茶色しかないw

YUNI🍓夏春ライト

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• 20代後半
• 混合肌

ココナッツの味が牛乳に溶け込み、パイナップルやマンゴー、ラズベリーなども入っていて、 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ 食感はザックザクで、とても食べ応えがあります♪ 特にココナッツ好きな方には一度は食べてみて欲しいシリアルです

ざわ🐟フォロバ💯

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

iHerbのビオチンのサプリです！錠剤になっていて、手軽に摂取できる優れものです✨ 癖のない味で飲みやすかったです！ 錠剤も大きすぎず、いい感じ🙆‍♂️ 何と言ってもビオチンが手軽に取れるところ！

ももも

• 女性
• 20代後半
• 混合肌

nowfoodsビオチン　100粒で500円くらいです☺︎前の投稿に入りきらなかった分です前の投稿にも買いた通り、美白のためにLシステインのサプリをとりたいけど、白髪が増えるみたいなのでハリ、ツヤのある髪や皮膚になるための効果があるビオチンを...

サクサ

• 20代前半
• 普通肌

Lシステインを飲んでいると白髪が出る可能性があると知ったので一緒に購入。...

ユイ フォロバ

• 女性
• 20代前半
• 敏感肌

エビオス錠ドラッグストアで購入しました！最近栄養不足を感じているので、SNSで話題になっていたエビオス錠を飲んでみました！1日3回、食後に10粒が目安なので、量がたくさんあって飲みにくさがあるので、続けやすさには個人差が大きくあると思います！...

りょぴ｜メンズ美容図鑑

• 男性
• 20代前半
• 混合肌

栄養取れて、胃腸も整う！マルチビタミンとして愛用してます！冬は沢山食べて胃腸が荒れがちなので特に愛用してます！ 私はボディメイクをしており、たんぱく質を沢山取るのでそういう方は、食事の吸収率を高めたりするのに効果的だと思います！

yun

• 20代後半
• 混合肌

アサヒエビオス錠2000錠たくさんの栄養成分やアミノ酸が豊富ということを聞き購入してしばらく飲んでいました。瓶のものだと600錠、1200錠、2000錠と種類があり、15歳以上は1回10錠を3回服用となっていて1日で30錠飲むことになります。...

가을_秋 フォロバ100

• 20代前半
• 混合肌

canteen9サファーデイスノーグレードアップ↑で💛純度98%の潤タチオン配合ローズマリー×グレープフルーツ紫外線による肌ダメージケアとして注目されているエキスなんだとか！コラーゲン･ヒアルロン酸･エラスチン･ミルクセラミドなど1日１回3粒...

ノーファンデのみるく🍼フォロバ

• 女性
• 20代後半
• 普通肌

スキンケア沢山紹介してます♡→@nofande_milk_こんにちは\♡/スキンケアだけでノーファンデ肌になった"ノーファンデのみるく🍼"です！今回は、Canteen9(カンティーンナイン)さまから商品をご提供いただき、1日3粒のキレイ習慣に...

あむ（美容好き）*フォロバ100%🪽

• 女性
• 20代後半
• 脂性肌

‎⁦‪#PR‬⁩‎canteen9⁦‎サファーデイスノー🤍❄️‎内側からキラッと輝くような“飲む美肌習慣”に‎ぴったりのサプリメント𓂃◌𓈒𓐍‎高純度グルタチオンとビタミンC・B群を配合💛‎"NutroxSun"（ローズマリー×グレープフルーツ...

うぇるかま

• 女性
• 20代後半

吸収率で考えると私はこのタイプ👏🏻 でもぬるま湯でさっと飲めば、めっちゃスムーズに飲めたし、苦く感じなかった🤍 ビタミンは顆粒タイプまたは粒タイプでとってたのだけど、いただいたことをきっかけにこっちに切り替えるのもいいなあ〜！ ビタミンCはずっと摂取し続けたい🥹🍋🤍🤍 味も全然いけたので早く始めれば良かった〜🥺 ビタミンCはずっと摂り続けたいから、リポスフェリックを続けてみる📄

ラッちょ＠コスメレポ

• 男性
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テクスチャはトロッとしたゲルタイプで、苦味や匂いは気にならず、そのままでも飲みやすいと感じました👍🏻 水やオレンジジュースなどに溶かせばとツルッと飲めます🫰🏻💞 ビタミン系のサプリが気になる方や、初めてサプリを試したい方にオススメです😉✨

misora’scosme

• 女性
• 20代後半
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ビタミンＣは人間にとって最も必要とされる栄養素のひとつ リポソームという技術を用いて、血液内にビタミンＣが十分届くように開発されたもの 肌荒れやくすみなど肌悩みに内側からケア まじで不味いゼリーって感じです💦 でもお肌のことを考えるならめっちゃおすすめ マスクで肌荒れが気になったり、栄養不足が気になる方に！

前ちゃん💙

• 女性
• 20代後半
• 敏感肌

日本コカ・コーラ　アクエリアス💙1本当たり95kcal💙　内容量:500mL　税抜き100円くらい最近、ラベルレスも出たようです💙水が体に良いと聞いてから、基本的な水分補給は水でしていますが、たまにはスポーツドリンクも、飲みたくなります💙笑笑...

のえちゃん

• 女性
• 20代後半

夏の熱中症対策でよく飲みます！飲みかけで申し訳ないです😅最近は運動したときに飲むようにしているますが飲みすぎるのも良くないかなと思い、夏や運動時以外は飲まないようにしています。スッキリしているから飲みやすいし、展開もあるからその時に応じても購...

なっちゃんちゃん

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夏の水分補給と高熱が出た時の水分補給として飲んでいます。ポカリスエットよりアクエリアスの方が爽やかな気がするのでアクエリアス派です。子供にもジュースを飲ますよりもこういった方が良いかなとも思います。...

めーちゃん（フォロバ100）

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紙パックのストロベリーが美味しくて大容量を購入したのですが…甘い！！！味がパックと違う！！！！！！ 低脂肪乳で普段通りに入れると甘すぎて飲めなかったので、水でガンガン割って飲んでます！！！！！！ 甘いの好きだけどこれはちょっと💦 あとココアより溶けにくい気がする…

さちこ⭐︎フォロバ

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• 混合肌

匂いはココアやチョコレート飲料系のとても美味しそうな匂いです😀 冷たい牛乳だと溶けにくく、大きなダマになってしまいました。電子レンジで少し温めてあげると解消されたのですが、それでも細かいダマは出来てしまうのかな…というイメージです。 味は本当にチョコレート飲料のようで美味しいです✨ 飲み口がとても良かったので、後味が残念に感じました😅

お世話屋さん

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ザバス🐩ホエイプロテイン100🐩夫婦で週一ジムに行ってます‼️形から入る私はプロテインを飲んでます‼️旦那はずっと体を鍛えていて自分のプロテインを飲んでるんですが飲みにくいし美味しくないので私のマイプロテイン❤️チョコレートの味で美味しく飲め...

🍙白米🍙

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#PR《#Kwangdong》▫️Vita500dailystick【提供:Kwangdong様】よりいただきました、ありがとうございます🍋毎日のビタミンチャージ！美味しく手軽にビタミンCとビタミンB群4種が補える👍🏻(ビタミンB1.B2.B...

ユイ フォロバ

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• 20代前半
• 敏感肌

KWANGDONGビタ500デイリースティックQoo10のKWANGDONG公式で購入しました！1日1本が目安です！パッケージがとにかく可愛くて、韓国語で一言メッセージが書いてあるのも、韓国好きとしてはたまらないポイントです！パウダータイプで...

ねぴこ🍯

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• 20代後半
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🌟Kwangdong　ビタ500デイリースティック🌟最近、めっちゃでかい口内炎出来たことをきっかけにビタミン摂りたいなーって思うようになり、Qoo10で1299円になってたので買ってみました🫰以前、@コスメのサプリでも思ったのですが、顆粒苦手...

ゆかい🌷

• 20代後半
• 乾燥肌

分子の小ささにこだわられたコラーゲンゼリーなのですが、美味しくて続けたくなる✨️ りんご味のぷるんぷるんなゼリーは1本当たり3,000mgのコラーゲンが配合されています。 1日1本食べる時が待ち遠しくなるくらい美味しい！ 1本当たり19kcalだからおやつとしても罪悪感なく食べることができました♡

叶🌙韓国スキンケア@フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

肌のうるおいと弾力を維持してくれる『コラーゲンペプチド』を1本に3,000mg配合したファンケル独自のコラーゲンサプリメント𓂃🌸💗 つるんっと美味しいりんご味のゼリーでおやつ感覚で食べられるのがうれしい🧃 スキンケアだけでなくインナーケアも毎日続けていきたいです🫶✨

neruchan's choice

• 20代後半

おやつ感覚で摂れるりんご味のスティックゼリー 肌のうるおいと弾力をキープ ファンケルの研究力で吸収に優れたコラーゲンペプチド配合 しっかりと機能が確認されている機能性表示食品 手軽に摂取できるゼリータイプだから続けやすい✨ 毎日のインナーケアに試してみて！

美羅韋♡プチプラ•コスメ•美容オタク

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• 20代後半
• 普通肌

-ブランド:FOODOLOGY商品名:コレオロジーカットゼリー参考価格:¥2878(税込)/10包\SNSで話題！お肌も身体も食べてキレイに/日韓同時に1位のダイエットサポートゼリー👑✅体脂肪•炭水化物•食後血糖値上昇をサポート✅ザクロ味のぷ...

叶🌙韓国スキンケア@フォロバ

• 20代後半
• 乾燥肌

𓍯コレオロジーカットゼリー⌇FOODOLOGY⋆⸜日韓同時1位⸝⋆話題のダイエットサポートゼリー🏃‍♀️💨ぷるんっと弾力のあるザクロ味のゼリー🍓ぷちぷちのチアシード入りで食感＆腹持ち◎すっきりした甘さで美味しい〜！冷やして食べるのが好き😋🥄血...

えま🇰🇷⌇ 에마

• 20代後半
• 敏感肌

FOODOLOGYコレオロジーカットゼリーとサンリオがコラボ🎀ミニポーチもついてた！！...

前ちゃん💙

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大塚製薬　イオンサプライ💙　ポカリスエット💙無果汁💙　内容量:500mL　税抜き100円くらい発汗により失われた水分、イオン(電解質)をスムーズに補給するための健康飲料だそうです💙体液に近い成分を適切な濃度で、含んだ電解質溶液ですので、体内に...

ざわ🐟フォロバ💯

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【使った商品】大塚製薬　ポカリスエット【商品の特徴】大塚製薬のポカリスエットでです！【使用感】甘めで飲みやすい！夏の水分補給にぴったり！部活の差し入れの定番ですよね👍【良いところ】昔から変わらないあまいフレーバーが好き❤️どの年代の子にも飲み...

pipi♡

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• 20代後半
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夏ですね！私は汗っかきなので、塩分の補給にたまに買います。 ただ飲み過ぎは注意⚠️ 糖分のとりすぎになったりするらしい、、、 ちびちび飲む分には良いと思うので、こまめに摂取してます！ みなさま熱中症にはお気をつけて、、、！

ナナへの気持ち

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【むくみ撃退カミナリ】DHCメリロート飲んでみた正直な感想。最近サプリにハマってきた私です。昔から足が浮腫みやすく、顔も輪郭がぼやけがちなのがコンプレックスで…そんな中見つけたのがこのDHCのメリロート！ピンポイントで浮腫を軽減してくれるサプ...

角煮まん

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• 20代前半
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朝のむくみに効く！！ 私は夜寝る前に飲んで朝起きると、浮腫みにくくなって最高😆 粒が小さめで飲みやすい方だと思います。お値段もお手頃なのでコスパ◎ 大事な日の前夜に飲んだらいいかも👍

苺貴族

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• 20代前半
• 普通肌

DHCメリロート20日分1日2粒凄い良い香りするw粒も小さくて飲みやすいです(о´∀`о)むくみはよく分からないなー1日1粒にしてたからかなー(；∀；)#秋の自分磨きレシピ#秋のスキンケアレポ#インナー美容はじめます...

苺貴族

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タマチャンショップタンパクオトメ❤️味　ソイアーモンド風味美味しかったです♪一回の量がかなり少ないダマはないです泡は気になる（振りすぎ？）最後は酸味がちょっと気になる程度です（酸っぱい）❤️ソイプロテインソイプロテインってあまり美味しいのない...

himu

• 20代前半
• 混合肌

1日分のビタミン・ミネラルをほぼ充足 人工甘味料/乳化剤/グルテン/増粘剤/植物油脂フリー ●まろやかカカオ 牛乳で割ると普通に濃厚なチョコドリンクみたい 水だと牛乳よりやや薄まるけど美味しいです🥛 ここまできたら飲まなくてもいいのでは…？ と思ってたけど、これなら小腹が空いたときや おやつ代わりとかでもいいぐらい美味しいから ダイエットとしては継続しやすいのが◎

さくら🌸

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• 20代後半
• 混合肌

自然食品屋「タマチャンショップ」と、日本最大級のファッション&音楽イベント「ガールズアワード」が共同開発！💞 Wたんぱく質(動物性+植物性) 砂糖不使用・グルテンフリー 栄養機能食品 水と牛乳で作ってみた！ ダマはなく、とってもアワアワに。

𝒂𝒌𝒐𖤐˒˒

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• 20代後半
• 混合肌

ラクトフィットは韓国1位の人気乳酸菌🦠 1秒に1箱売れてるらしい😳 ⚫︎生乳酸菌ゴールド 家族全員、幼児からお年寄りまで摂取できる◎ 甘い味だから飲みやすいし、即効性があるのがいい✨ ⚫︎糖ケア 血糖値があがりがちな人は必見💡 味はゴールドと一緒で甘く飲みやすいよ🌼

お芋ちゃん｜10年以上ニキビに悩む保育士

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• 20代後半
• 敏感肌

最近のインナーケアで飲み始めました。すこぶる肌の調子が良くて、びっくりしてます。肌周期でたまたま調子がいいのかわかりませんが、1週間もニキビができにくかったことは、今まで1度もなかったので、、、しばらく飲み続けて、また効果を載せていきたいと思...

あやの

• 20代後半
• 乾燥肌

ラクトフィットも、ずっとずっと気になっていた乳酸菌粉末製品❤︎ これ一つで、腸活と免疫ケアが叶うもので、韓国では大人気大定番のシリーズだそう🥺 全年齢対象で子供から大人まで飲めるファミリー用タイプ❤️ そのまま飲んでもよし、水に溶かして飲んでもよし◎ 味もぶどうのお菓子みたいな味でめちゃくちゃ飲みやすくて美味しい🌟

ぐ

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脳腸相関が関係していると考えられます。 ヤクルト1000を飲むことで「シロタ株」を体内に取り込むと、「シロタ株」の働きによって腸内環境が徐々に改善され、それによって精神状態も良くなり、ぐっすり眠れるようにもなるのだと考えられます。 プラセボ効果が原因の大部分占めているかと思います。 ヤクルト1000で糖分を摂取することでインスリンが増加し、脳内でセロトニンやドーパミンが増加している説 ヤクルト1000を飲むことで眠りの質が良くなり、寝ている間に自然と脳が覚醒していくことで夢が鮮明になるのだと考えられます。

pipi♡

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_#ヤクルト#Yakult#ヤクルト1000最近環境の変化もあって体調もイマイチだからストレス緩和に良さそうなものは積極的にとってまーす🙋‍♀️笑味普通に美味しい！また飲みたい！でもどこでも売ってるかと言われるとそうでもないのかな？#ガチレビ...

りな/フォロバ100

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今日もヤクルトが美味しい！寝つきが良くなるっていうよりはぐっすり寝れる感じです！私は😆#乳酸菌#腸活#ストレス#インナーケア#買って後悔させません...

❀ryo❀

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昼食に韓国料理を食べたのですが、韓国料理は野菜がたくさん使われているのでダイエット中におすすめです💭 チーズチヂミはダイエット中にはちょっと微妙ですが、、笑 あと韓国料理は塩分が少し気になるので、カリウムを積極的に摂取するといいです!! あとプロテインの収納方法ですが、わたしは212キッチンストアで購入した「みそポット」に入れてます!! 真空パックっぽい容器(真空ではない？？)で、いちいち袋から取り出さなくて済むし、四角くて収納もきれいに見えます！ ここ最近よく食べた気がしますが、運動を再開し始めました!! 明日からの投稿はもう少し見ごたえのあるものになるのではないかな、、、？と思います😂

たむ。

• 20代後半
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‎٭•。❁。.*･メモ.ﾟ･*.❁。.*･٭•。SAVASソイプロテイン100ココア味飲んだらかく。...

りん

• 20代後半

引き締めたいカラダのために🔥いつも♡ありがとうございます✨今日は普段から飲んでいる『ザバスソイプロテイン100』まずソイプロテインとは？？ソイプロテインの原料は、その名の通り大豆のタンパク質部分だけを粉末にしたもの。タンパク質の比率を高め水分...

Hina

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• 20代後半
• 混合肌

カプセルで日本に売ってるのより大きいので最初はうってなりますが、慣れたら大丈夫です🙆‍♀️ 私の人差し指3分の1ありました😳 味はなし匂いもなし！ シミ予防やビタミン不足のために飲んでます😊 肌も白くなりたいのでこれで頑張ります😆 飲み続けると効果があります！ 1日１つか２つ私は朝と昼か夜に飲んでます。 空腹の場合は胃が荒れます😖

ぴんきー

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• 20代後半

i herbのビタミンCと言えばコレですね！ 海外のサプリだからカプセルの大きさに驚いたけどコツを掴めばごっくんしやすい！ ただたまに喉に引っかかるからやっぱりカプセルは小さいほうが飲みやすい〜 ビタミンCは体外に出てしまうのが早いらしく 1日1カプセルで足りてるのか？と 思ったほどとくに変化はなく違うビタミンCを次は選ぼうと思います〜

めろ🧺

• 20代前半
• 混合肌

これを飲んでから肌が白くなったと脱毛のスタッフさんに褒めてもらい、効果がありました✨ ビタミンCと一緒にグルタチオンを飲みとすぐに体外からでやすいビタミンCですが身体に吸収されやすいそうです🍋

前ちゃん💙

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コントレックス💙💕　硬水💙💕内容量:1,500mL　税抜き200円くらいフランス発、大自然に抱かれた豊かな大地が生んだナチュラルミネラルウォーターだそうです💙💕EUの厳しい基準に基づき、無殺菌・無除菌で製造しているそうです💙💕硬度約1468m...

SUMOMO

• 20代後半

\お水からミネラル補給！コントレックスレビュー。/SUMOMOです🍑話題のコントレックスというミネラルたっぷりのお水を紹介します！☑︎コントレックスわずか500mlに牛乳瓶約1本分のカルシウムとアーモンド約9粒分のマグネシウムを含むお水です。...

亜朱咲

• 20代後半
• 脂性肌

💭水嫌いが水を意識して飲んでみたら……💭どうも(¨̮)今日は「水」について投稿させていただきます！皆さんはお水好きですか？意識しなくても当たり前のように飲める方意識しないと全然お水飲めない方両者多くいると思います(´-ω-)ｳﾑ私は水が苦手で...

前ちゃん💙

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大塚製薬　カロリーメイトブロック🧀　チーズ味🧀バランス栄養食🧀　内容量:4本（80g）　税抜き200円11種類のビタミンをはじめ、5種類のミネラル、タンパク質、食物繊維、脂質、糖質を手軽に補給できるバランス栄養食だそうです🧀ビタミンA・B1・...

野苺いちご🍓🍟

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（🍓´∀`)🍓２日間出せずにすいません。今日紹介するのはカロリーメイトを紹介していきたいと思います。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【商品名】カロリーメイトブロックバニラカロリーメイトに新フレーバーバニラ味が登場！サ...

くぅたん

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カロリーメイトチョコレート味私はお腹が空かない時期があるのでカロリーメイト食べることが多いです。ご飯食べれない方でもカロリーとることが出来るのでオススメです(*´∀｀*)#大塚製薬#カロリーメイトブロック#カロリーメイト#本音レポ...

前ちゃん💙

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大塚製薬　ソイジョイ☕️🥜　コーヒー&ナッツ☕️🥜内容量:30g　税抜き100円ソイジョイから新フレーバーが出ました☕️🥜ソイジョイは、栄養豊富な大豆をまるごと使用し、素材の味わいを大切に焼き上げた大豆の新しいカタチだそうです☕️🥜低GI食品...

パー子🪞フォロバ

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SOYJOYのまとめ買い🛍
▶︎SOYJOYのなにがいいの？
「大豆に含まれる植物性タンパク質を手軽に摂取できる」っていうメリットがあります🙆‍♀️
▶︎植物性と動物性タンパク質の違い
必須アミノ酸のバランスと含有量
植物性…大豆、大豆製品(...

yn614✨毎日投稿

• 20代後半
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もちろん、いくら食べても良いわけではなく、食べすぎてしまえばむしろ太る原因になってしまいますが、ほかのお菓子などを食べてしまうよりは、タンパク質も多く入っているのでおすすめです！ 味がとても美味しく、私はダイエット中の甘いものがどうしても食べたくなったときに食べています！ 皆さんも、ダイエット中どうしても食べたくなってしまったとき、ぜひ試してみてください！

mikichan フォロバ😉♡

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エスオーシー温泉水992L×6本　2064円(税込・amazon価格)美容家の神崎恵さんが毎日、2L~2.5Lほど飲んでいることで有名なお水🚰正直、今まで水なんてどれも同じでしょ？と思っていましたが、口あたりのまろやかさが明らかに違いました😳...

🍑모모카🍑

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エスオーシー温泉水99をいただきましたのでお試ししました。鹿児島県桜島の麓・垂水温泉の地下700mから湧出する天然のアルカリイオン水。硬度20〜100でも美味しいと評価されている日本の水ですが温泉水99はなんとケタ違いの硬度1.7の軟水で口当...

さまぬん

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温泉水99￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣【特徴】①高いアルカリ性人間の体内は弱アルカリ性。ストレスなどから体内はどんどん酸化していきます。温泉水99はアルカリ性が非常に高い天然のミネラルウォーターです。②桁違いの軟水温泉水99は甘みがあり、口当たりがま...

🌸pinky🌸フォロバ

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ファンケルホワイトフォース¥2,376ファンケル独自のヒドロキシチロソール&L-シスチンの組み合わせに加え、生まれ変わりのためのハス胚芽エキスがアプローチ。太陽に負けない透明感をサポートします。毎日コツコツ対策したい方に手軽な粒タイプ。外に出...

ぱんぱらぱんだ

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内側から透明感ケアを始めてみたい方 小粒で飲みやすい美白系サプリをお探しの方 ハス胚芽エキスを新たに配合した、FANCLの美容サプリ👩🏻‍🔬 1日6粒あたり、ヒドロキシチロソール20mg、L-シスチンが240g、ハス胚芽エキス末10mgが配合されています🧪 ヒドロキシチロソールとL-シスチンの組み合わせは、メーカーが特許を取得しているそうです。相乗効果で透明感のある美しさを目指せるみたい😆💭

きんとん

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ファンケルホワイトフォース貯まったLIPSポイントが失効間近だったので、クーポンを併用してLIPSショッピングにてこちらを購入しました。普通に買おうとすると、美白系のサプリメントってかなりお高くないですか...？💦1日6粒が推奨されていますが...

cathy_mフォロバ100

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女性の味方🍵🫖🌿...最近。LUPICIA(ルピシア)の『抹茶黒豆玄米茶』にとてもハマって飲んでます💚🧡甘く香ばしい黒豆とまろやかな抹茶風味の玄米茶でとにかく飲みやすいです❗️アイス🧊でもホット🔥でもどちらで飲んでも楽しめるお茶🍵✨ですが、ワ...

🌷

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いちご好き集合！🍓美味しい紅茶を見つけました👀その名も「ボンマルシェストロベリー」‼︎ストロベリーの香り高い感じもたまりません💕私の中でルピシア紅茶一位です！今のところ！フルーツ系の紅茶は本当に美味しい！最高！#LUPICIA#紅茶#リピアイ...

❤💓～미사키～💓❤

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〜ダイエット〜〜263日目〜前の体重　55.5kg現在の体重　55.6kg〜食事〜朝　紅茶とMonsterの白昼　給食夜　おかず〜運動〜朝　筋トレ夜　ブルブル機械...

kiichann❁⃘*.ﾟ

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皆様こんにちは💟毎回ですが不定期投稿続きとなります……お手隙の際ご覧頂けると嬉しいです！時間がある日は投稿続きます…👱🏻‍♀️✨本日ご紹介するのはディアナチュラの亜鉛サプリです♡商品特徴(一部引用)♡食事のバランスが気になる方♡海藻類不足が気...

あひる

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• 20代後半

Dear-Natura　ディアナチュラ　亜鉛✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼飲み切り&リピート亜鉛ですマカも入っています90日ぶん入っていて、お値段もお手頃です他の亜鉛サプリも飲んだことがあるんですが、においが気にな...

ゆきち

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• 20代後半

こちらのサプリには含まれていません🌟 『セレン』は普段の食事で問題なく摂れている事が多いそう。 その為、サプリで摂取すると 過剰になってしまう可能性が高いらしいのです💦 ということで、『セレン』が配合されていないこちらの亜鉛サプリに乗り換えました💫✨

ひまちゃん /垢抜けの参考書

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【一番くじ】〜たべっ子どうぶつコラボのコスメが可愛すぎる〜｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*+:｡.｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ本日のアイテムブランド名:ギンビス商品名:たべっ子どうぶつ一番くじ値段:980円/1回国:🇯🇵｡.｡:+*ﾟ゜ﾟ*...

前ちゃん💙

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ギンビス　たべっこどうぶつビスケット🍪🧈バター味🍪🧈　内容量:63g　税抜き100円くらい軽い食感とかわいい動物の形が人気のロングセラービスケットだそうです🍪🧈からだの元気を応援するカルシウム、DHAが入っているそうです🍪🧈バターの風味がお口...