キッコーマン飲料（ KIKKOMAN）豆乳

こんにちは(◡̈)/♥︎今日は、豆乳飲料についてお話したいと思います！皆さんは豆乳お好きですか？好きな方ももちろんいるでしょう。でも、｢苦手な方も｣もちろんいますよね。私は苦手です😂でも、この豆乳は色んな味があってすごく飲みやすいんです！！！この豆乳飲料をみつけてから私は思いました。｢この豆乳で役に立つこと何個あるんや？？｣この豆乳は味の種類が豊富です。3枚目の通り、たくさんあります☝🏻️そして、役に立つことは沢山ある、ということがわかりました!!ではさっそく見ていきましょう！Let'sGo!!!!🧚‍♀️*お肌にいい豆乳は栄養満載です👏🏻大豆も入ってるし、カルシウムにもなりますね*ホルモンが整えられるホルモンが整えられることにより、バストアップしたり体の調子が良くなったりします。もちろん、生理が最近遅いな、て時もこれを飲むとすぐ来たりします☝🏻️(個人差があります)などなど。。。*便秘女子にとって最大の敵。便秘にも効くと言われています。気になる方はぜひぜひお早めに！！！*お腹が膨れやすいついついお菓子を沢山食べてしまう人いませんか？そういう人にオススメ！これを1本飲むだけで2時間くらいは持ちます。(こちらも個人差があります)そのため、お菓子を食べる気力が失せてしまうという考えを私は持ちました笑例にあげるとこんな感じです。この他にも沢山あるのでぜひ調べてみては？私はこれを飲むようになってからお腹の調子が良くなりました！☺️📎１日にどのくらいの量を飲めばいい？🧚‍♀️1日で約200ml~300ml飲めばよきですよミニパック約1本分☞写真2枚目📎何味がおすすめ？🧚‍♀️私は紅茶味が好きですね🐸('-'🐸)ｶｴﾙﾊﾟﾝﾁ調べてみたところ人気Ｎｏ．1は、｢調整豆乳｣でした。定番のやつですね。豆乳が苦手な方はこの味を好んで飲みはしませんね、😅ちなみに、人気Ｎｏ．2は｢バナナ味｣でした。こちらは素直に美味しそうですね👯‍♀️味が優しめでいいと思います！！！📎いつ飲めば効果出るとかありますか？🧚‍♀️朝起きてすぐ飲むと効果出やすいですよ☝🏻️朝は吸収率が高いので豆乳が体に吸収されていきます。質問などあれば、気軽にコメントしてくださいね🤙🏻🐶いいねとフォロー、コメント待ってます🧚‍♀️Thankyouforwatchinguntiltheend💜🐶最後まで見てくれてありがとう💜🐶#最近のスキンケア

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• 4ヶ月前

こんばんわももです🍑豆乳にはたくさんの効果があってほんとに助かる一本です😤💜💜💜

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• 5ヶ月前

ダイエットは辛いから…‘ぷち’ダイエット？！これを続けることで、痩せる！(はず笑)私は、痩せていればいいという訳ではないと思います。魅力的なら(´∀`)bそれと健康が1番！「ダイエットは高校生から👩🏻💋｣と中学生のころ母によく言われました笑中学生の間はほんとやらなくて大丈夫だと思います！成長するからね！笑食べたいものを食べてたなあ(今も)……回想(-᷄ω-᷅)💭少しは痩せたいなあ……ということで！(･̀ꈊ･́)ぷちダイエット極意！！！(2枚目にまとめましたので、時間がない方はぜひ)その1！3食しっかり食べる！🍙🍛🥄🐟🍅🍆🥑特に朝はエネルギーが必要なので抜かないことが大事です！1日2食が1番太りやすいと聞いた事があります。↩︎信用しないで下さい。多分です笑その2おやつは食べていい！🍨🍪🍬お昼ご飯と夕飯の間が長いと、お腹がすいて夕飯を食べ過ぎてしまうこともあるので！毎日間食するなら、3時くらいに100～200kcalほどの物を食べると👍夕飯が8時など、遅めの方は5時や6時に少しだけ！100～200kcalの目安・明治の板チョコ４かけら…100kcal・きのこの山7個…100kcalちなみにたけのこの里は7個で94kcal・ポッキー10本…106kcal・じゃがりこ14本…99kcal・プッチンプリン１個…112kcal参考までにどうぞちなみに、私はキャラメルコーンが大好きなのですが(聞いてない)なんと、1袋500kcal超えてます｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡なので、食べるとしたら、25個くらいで100kcalらしいのでそこで✋(◉-◉)STOP🚨⚡⚡おすすめのおやつ豆乳を凍らしてアイスに！これは知っている方も多いと思います。健康にもいい！私的に、1番美味しかった味はバナナです。🍌結構甘い！その3痩せたいなら、飲み物を水かお茶のみに！🚰🍵ジュースって結構カロリー高いんです。🥤炭酸はなおさら！もし飲みたかったら週に１回だけ、など決めるといいと思います。その4階段を使う！電車が交通手段だったりするとき、いつもエスカレーターか階段か迷います笑でもそういう小さな積み重ねが楽に痩せる秘訣だと思います！そして太る時も積み重ね…🍔🍟🍕笑笑その5なるべく動く何か物を取るとき、家族にお願いしていませんかー！？(自分)ささいな事ですが、全然動かないのはダメだと思います(^ω^)↩︎なるべく自分で！画像3枚目※画質悪くてすいませんダイエットモチベーション！.☆.｡.:*・°BLACKPINKのリサ様です！スタイル抜群(´º﹃º｀)＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿見て下さりありがとうございます！おやつはどうしてもやめられない…(•Ӫ•)🦐自分もこの5つを続けたいと思います！短パン着こなしたいので。。。それから蛇足ですが、100kcal消費するためには、30分のウォーキングが必要なんだそうです😱💦おそろしや(ポッキー10本で30分だとおお！！)夏休みあと少し…（っ'-')╮=͟͟͞͞📚学生さん、おつかれさまです。＼(^o^)／

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• 1ヶ月前

お久しぶりです✨✨といっても、高浮上でしたが、、、バストアップの投稿の反響がすごくて、女子の悩みは一緒だな〜と思いました！！そこで、今日はToshiro風ダイエットを紹介していきます(●︎´▽︎`●︎)途中でイラスト付けるのを面倒くさがるほど、私はずぼら女子なので、毎日全てのストレッチをしている訳ではありません。この部分、痩せたいな〜と思った時にやっています。それでは、説明していきます✨✨まずはなんと言っても身体の中から変えていくことが重要→豆乳、飲もう！！次に、痩せたい部分を選んでね。(プリ機風に解説します)♡顔頬の肉付き→片方の頬に空気をためて10秒キープ逆も同じように×3セット瞼が重い(><)!→瞼の皮膚をつまんで上下、左右に揺らす(気が済むまで)⚠やりすぎ注意！！♡二重アゴ①顔をぐっと上げて、天井を覗き込む②親指でさらに顎を上にあげる⚠この時背筋はピンッと伸ばす。首から上だけが動いているイメージ♡二の腕①とにかく肉をつまむ②二の腕を意識しながら腕を左右にぴんと伸して引っ張りあう10秒キープ③超キレイなフォームで両手を挙げる⬆⬆♡手指👉‪✌︎→①指の根元をほぐす②マッサージしない方の中指立てと人差し指でマッサージする指を指の根元からはさむ③爪先までギュッと締め付けながら流していく手の甲→(左手)親指の根元を出発点として、アルファベットのCを描いて親指の根元に戻る(右手)親指の根元を出発点として、逆Cを描いて親指の根元に戻る気が済むまでやります。♡ウエスト上半身を固定することを意識しながら8の字体操。逆8の字も忘れずに！私はシャンプーをしながらやってます。♡下っ腹①足を立てて肩甲骨を床につける(腹筋の体勢になる)②目線が膝と同じ高さまで身体を持ち上げるこのとき腕を足の方にピンと床に平行になるように伸ばす。③そのまま体勢をキープして腕をブンブンと振る(手が床につきそうになるくらい振る)60回振る⚠腹筋中、呼吸をするため回数は声に出して数える♡ヒップ①Y字バランス②後ろに足をあげる(膝をのばしたまま)⚠上半身は起こしたままで、高さはあまりあげなくていいから、無理はしない❌背筋もある程度使うけど、ヒップに効いていることを実感して！♡太ももボディークリームをつけてとにかく揉みまくる四股を踏む♡ふくらはぎスプリッツと開脚(痛気持ちいい程度に)詳しくは美脚ストレッチの投稿にあります。無理はしないで！⚠効果には個人さがあります。難易度の高いストレッチもあるので、無理はしないで下さい。語彙力がないので、伝わらないことがたくさんあったと思います。そのため、分からないことはじゃんじゃん質問して下さい。#おひさ#一週間ぶり#ダイエット#ストレッチ#痩せたい#女子の悩み#春は意外と太る#顔やせ#二重アゴ#二の腕#手痩せ#ウエスト#下っ腹#ヒップ#太もも#ふくらはぎ

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• 6ヶ月前

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━皆さんこんにちはクラス一の貧乳女子、💩です。今回は、バストアップのためのマッサージや生活習慣、食事など、調べたことのまとめを、❶生活習慣🛀😴❷マッサージ💆❸食事🍴😋🍴の順で紹介したいと思います✨これを機に私も貧乳卒業するｿﾞ…🔥🔥🔥それではᙚᵗᵃʳᵗ➠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━❶生活習慣まずは気をつけるべき生活習慣について、紹介します。🌷姿勢を良くする！今これを読んでいるあなた(σﾟ∀ﾟ)σ前かがみ、猫背になったりしてませんか!?姿勢が悪くなるとバストを支える周りの筋肉が衰え、バストが垂れてしまったりするそうです😭椅子に座ったりする時はもちろん、立つ時も、頭のてっぺんを糸で吊られているような(?)イメージでいてみて下さい☺️👌💓🌷質のいい睡眠をとること！質のいい睡眠をとり、成長ホルモンをバンバン分泌させましょう。(꜆꜄•ω•)꜆꜄꜆そのためには、・22時〜午前2時までのゴールデンタイムに寝る😴・食事は寝る２時間前までにとる事😋←2時間前までに食事を取らないと、胃の動きが活発になり眠れなくなります・寝る直前までスマホをいじらないこと！が重要です✨🌷ゆっくり入浴をする！・血行を良くして老廃物が溜まりにくくなり、バストアップにもつながります(◍´꒳`)bここまでバストアップに良い生活習慣を紹介しましたが、続いては…⬇❌やっちゃいけない！生活習慣❌です。・ブラをつけないで生活する支えてあげないと、形崩れや垂れにつながります🙅🏻スポーツをする時はスポーツブラを着けましょう！🎱🏃💨胸には、胸を支えるクーパー靭帯というものがあり、ブラをしないで運動をすると、胸が揺れたりする衝撃でクーパー靭帯が壊れてしまうことがあります>_<クーパー靭帯が壊れると、胸が垂れたりしてしまいます😭あと、ブラはサイズの合ったものをつけるようにしましょう！✨大きいものを着けると胸の脂肪が流れてしまったり、小さいものを着けると成長している胸を押さえつけてしまいます…🙅🏻・うつぶせ寝形が崩れたり、クーパー靭帯を傷つけてしまいます🙅🏻❷マッサージマッサージは、ひなちゃんねるさんの再生リスト(♡バストアップ♡という名前です)に含まれている動画がおすすめです(◜▿◝)/それと、その他のマッサージ(?)などで私がやっているものは、・両手をあわせ、頼むみたいなポーズ🙏(語彙力)をとり、胸に力を入れてトレーニングする筋トレ・腕立て伏せ←これがわたし的に1番効果がありました。続ける根気が足りなかったけど…（ˆᴗˆ）です！⬆私自身が貧乳なのであまり参考にならないと思いますが…(¯ｖ¯)❸食事🍴😋🍴胸を大きくする食べ物は、🌷大豆イソフラボン大豆イソフラボンが含まれる食べ物は、納豆、豆乳、豆腐等の大豆製品です(*ºчº*)牛乳を豆乳に置き換えたりするのもいいと思います✨豆乳がどうしても苦手…(˟_˟)という人は、味付きの美味しい豆乳もあるのでそれがオススメです！下に貼った豆乳だと、ココア味やバナナ味など、色々な味がありますよ😊けど、いくら効果があるからといって摂りすぎは禁物です！٩(×̯×)۶大豆イソフラボンの一日の理想摂取量は50〜60mgと言われており、豆腐に置き換えると半丁ほどです。［'ω'］これなら手軽にとれそうですよね('o')!!🌷ボロンボロンが含まれる食品は、キャベツ、リンゴ🍎、昆布、ナッツ類、はちみつ🍯等です。⚠︎ボロンを摂取する時に注意すること⚠︎ボロンは熱に弱いので出来るだけ生で食べるようにしましょう。('ω'◎)女性ホルモンの分泌促進や、バランスを整えてくれます😉さらに、ボロンはバストアップだけでなく骨粗鬆症や更年期障害にも効果があると言われています！！健康にも役立つので積極的に摂れるように心がけたいですね(*˘▿˘✽)他には、🌷良質なタンパク質を含む鶏肉や魚🐟🌷乳製品かの有名な巨乳の女優さん、小池栄子さんは鶏の唐揚げを食べてバストアップしたそうです💃唐揚げ嫌い`ㅂ´って人は少ないと思うので唐揚げを食べまくるのもいいと思います✨けど食べ過ぎないように気をつけてくださいね(`д´;)お次は、⤵︎⤵︎⤵︎バストダウンしてしまう食べ物⤵︎⤵︎⤵︎です…・インドールが含まれる食べ物インドールはガンの抑制、腫瘍を小さくする…などとても体にいいものなのですが、女性ホルモンの分泌を抑える作用もあるんです(´･_･`)インドールが含まれる食べ物は、アブラナ科の野菜(ブロッコリー、大根、かいわれ、カリフラワー、小松菜など)しかしインドールは熱に弱いので、茹でたり熱を加えて食べればokです_(˙꒳˙)_🌷コーヒーコーヒーを長期間飲み続けると、元々胸が大きかった人も胸が小さくなってしまったそうです…飲みすぎは禁物ですねฅ･ω･*)⚠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━いかかでしたか(•ω-)✧この投稿を参考にして脱貧乳出来る女子が増えることを祈ります(-人-)…立ち上がれｯ！貧乳女子ｯｯ!!!!('ω')/#バストアップ#マッサージ#貧乳

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• 6ヶ月前

⚠️コスメとは関係ないです▷キッコーマン豆乳豆乳は肌に良いと聞いたことがある方多いのではないでしょうか？豆乳に入っているビタミンB、ビタミンE、サポニン、イソフラボンには美肌効果があります。ビタミンB:肌の新陳代謝を促す、肌にハリと弾力を与えるビタミンE:血行を良くする、肌荒れ改善サポニン:肌の新陳代謝を促す、保湿効果、シミシワ予防、ニキビ予防イソフラボン:肌老化防止、抗酸化作用こんな肌に良い成分がいっぱい入っています！その他にも、ダイエット効果、便秘解消、生理痛の緩和、更年期障害対策、バストアップという嬉しい効果がいっぱいあります😊わたしは元々豆乳が好きでよく飲んでいましたが、こんなことを知ったらもう飲まないという選択肢はないです（笑）楽天で36本入3400円で購入しました！1本の値段はスーパーと同じくらいですが、30種類もの中から12種類×3本を選んで購入できます！中でも一番のオススメは紅茶豆乳です💕キッコーマンの豆乳は種類が豊富なだけでなく、1本でイソフラボンを56mgも摂取できます！（1日に摂取してよいイソフラボンは70～75mgです）これから約1ヶ月間、毎朝飲んでみようと思います✨みなさんも是非豆乳を飲んでみてください！とても美味しいのでオススメです🌱💓

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• 2018.03.04

こんにちは٩(*´︶`*)۶オズワルドです！！今回はLIPSWEEK第3回ということで、美容ドリンクと美容コスメを2回に分けて皆さんに伝授していきます！！内側から綺麗になるには｢美容ドリンク｣が必要です！！！！！！って言っても美容ドリンクは中学生とか買いに行くの恥ずかしいし…。ということなんで、、作っていこうという訳です。【用意するもの】・飲むようのコップ・豆乳・オリーブオイルこれだけです！ほんとに簡単なので試して欲しいんですが、今からこの手順を！下をご覧下さい！！コップ豆乳を八分目位まで入れます（適当でいいです！）そしたら小さじ半分から1杯をコップに入れますはい！完成です✨✨✨✨✨えっ！！！？？？これだけ！！？？これだけなんです。我が家ではこの美容ドリンクを大人の豆乳と呼んでいます（母発祥…👏👏）では、豆乳とオリーブオイルを飲むとどのような効果があるのかをご紹介します！豆乳もオリーブオイルも肌を綺麗にしてくれるそうです。また豆乳は健康にもいいらしい！！ダイエットにもこのふたつはいいみたいです。オリーブオイルは油だから太りそうって思いますよね？まあ、過剰に摂取するのはダメですが、ダイエットにいいらしいです！！どちらかが嫌いな方多いと思います（特に豆乳。）どちらからでもいいのでチャレンジして、内側から綺麗になりましょう！！オズワルド流大人の豆乳の作り方とその効能でした〜スクールポーチのやつはいいねが爆発してて（自分の中ではですが🤔）とても有難いです！！この調子でもっとバズっちゃえと思っておりますねはい。ｗｗｗLIPSWEEK中に後半もかきます！それではありがとうございました😚👍💖フォロワー様900人越え！ありがとうございます🙇🙏

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• 2019.02.03

『「豆乳飲むと◯◯◯◯なるんです。」』もう予想付いてる方もおられるであろう、、。そうです。豆乳飲むとムネが大きくなるんです。きゃー(・∀・)すみませんここまで読んで具合悪くなった方即Backしてくださいネ。個人的に豆乳は好きじゃなかったんです。ふつうの豆乳って言うのかな、いちばんポピュラーな豆乳が好きじゃないんです。なんだけど豆乳って色んな味があるんだね。バニラ、チョコミント、コーヒー、紅茶、などなど、、。もちろん豆乳だから豆乳の味はあるけど、美味しい、、！1本安いところで80〜90円。ふつうは100円くらいかなちなみにまじで2ヶ月くらい頻繁に飲んでたら気持ち大きくなった、。そりゃあボンボン！って大きくなったら怖いし、私は気持ち大きくなったのでめちゃ嬉しい♡豆乳好きじゃないよってコも是非是非味付き飲んでほしいです♡個人的にコーヒーいちばん好きです☕️☕️ほんとのほんとです。⚠︎豆乳を飲むとムネが大きくなる“可能性”があります。個人差があり必ずではないですちなみに大きくなる理由は豆乳に含まれている豆乳イソフラボンにあるそう。あ、写真はこの前がちゃがちゃで引いたやつです。かわいいでしょ。うふふ笑気に入ってます笑笑質問などお待ちしてます♡絡んでくれるのも嬉しいです♡

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• 1ヶ月前

田舎の田んぼの景色と一緒に今日のドライブ中写真(●´ω`●)抹茶ロールケーキメイクの前に今日は豆乳はこちら飲んでます抹茶黒蜜豆乳です(｡･ө･｡)豆乳は色々実は飲んでますん〜イメージメイクまだ決まってない抹茶感出すには･･･🤔

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• 1週間前

🌼あの飲み物とあのお菓子でティータイム🌼豆乳はお好きですか？豆乳は大豆イソフラボンが入っていて美肌効果もあり、何より牛乳よりさっぱりと自然な甘みが特徴。母親があまり豆乳好きではないのですが、私は帰宅途中コンビニで買うくらい好きです。｢小腹がすいたからチョコレートを買おう｣とついつい手を伸ばしそうですが、ここで私は豆乳に。スナック菓子をつまむ感覚でご覧下さい🍪またまた前置きが長くなりました、本題に入りましょう。💗キッコーマンさんより調整豆乳前でお話したように、カロリーも少なそうですしサラリと飲めます。そちらに、💗BOURBONさんよりルマンドお洒落なすみれ色をの包みに、繊細なクレープをクリーム色のヴェールを身にまとったあのお菓子です。それをどぽんと入れちゃいます。くるくるして飲んでもよし、口の中で混ぜるように食べてもよし。とりあえず口の中で広がるのです。美味しいです、そりゃ美味しいものに美味しいもの重ねたら味のオーケストラですもん。試してください、美味しいので。

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• 2018.05.11

今日はバストup方法について紹介したいと思います♡突然ですが、私のバストは大きいと思いますか？😧カップサイズはE、でも、トップのサイズは88cm...Eカップで88cm？と不思議に思いませんか？それは、私のアンダーバストは65cmなので、トップ88cmでもEカップになれるんです！だから自分でも自分の胸を大きいと言っていいのか疑問で...そんなことはさておき、実は私のバストがサイズupしたのは、ほんの１ヶ月にも満たない期間だったのです！それに、他の部分が太ることもありませんでした。←地味に嬉しくないですか？その方法とは...豆乳を飲む😆😆はい、昨日に引き続き豆乳のススメです。もう、名前を豆乳大好きマンとかに改名しちゃおうかな〜ってことはさておき、なぜ豆乳をすすめるのか、説明しますね😋💕●まずはToshiroの体験談豆乳を飲む前の私は牛乳大好きマンでした。甘くてのどが渇いた時は水より牛乳！ってくらい飲んでました。でも、夏休みに夏バテして牛乳を飲まない日が続きました。すると、みるみるうちに体重が落ちていったんです😲それからは一滴も牛乳を飲まず、水を大量に飲むようになったのです！そんなある日、骨粗鬆症の講演会でカルシウムを定期的に摂取する必要性を知りました。でも、牛乳は太るから嫌だな〜と思っていたところ、豆乳から摂取できる！と知りました。そこから豆乳を飲むと肌が綺麗になり、胸に膨らみが...それなのに他は太っていない！元々、70cmだった胸はみるみるうちに88cmに😲💧下着屋さんでサイズを測ってもらうと、Eカップですよ〜だって！！！●豆乳の効果♡ホルモンバランスを整えてくれる♡肌のハリ♡便秘改善♡ダイエット効果もある♡貧血の改善(ネットのコピペ)こんな感じで、豆乳は素晴らしい！私のオススメの飲み方は、、、朝→コップ半分夜→コップ半分これは豆乳が苦手な人はストレスを感じずに飲めると思います！みなさんも是非、試して下さい。今日もまとまりのない文章になってしまいました😭質問などなど、コメント欄まで#豆乳#バストアップ#ニキビ改善#コスメ紹介なし#三日坊主#体験談#豆乳大好きマン

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• 6ヶ月前

今回が私が実際に行ったダイエット方法を皆さまにご紹介しようと思います◎（私の過去が入ってるので、とっても長い文章です）今でも自分の体重には満足していませんが中学2年生からブクブク太り始めました。「昔から大食いやったし食べても太らん」「○○ちゃんもめっちゃ食べてるけど太ってへんし」と訳の分からない自信から食べまくってました。いま考えると、とんでもない考え方で怖いです（笑）ブクブクのまま高校に上がり環境の変化か勉強合宿で3日で4kg痩せました。環境が変わると体調崩すタイプなんです（面倒な体質です）このときは絶好調だったのに理由も分からず痩せました。当時付き合っていた彼氏がいたこともありこれを機会にもっと痩せようと決めました。彼氏がカッコよかった訳ではありませんが、隣にいる以上可愛い子でいたかったんです。まあ、結局その彼氏は最低野郎で別れました（笑）そんな話は置いといて後々投稿しようと思います。これまでいっぱい試してきました。・炭水化物抜きダイエット・8時間ダイエット・生理7日前から豆乳飲むダイエット・夜ご飯抜きダイエット・1日1食ダイエット（学校とバイトの往復で必然的になってました）・間食抜きダイエットどれもやりましたが頭が回らなくなったり、倒れる寸前までいったこともありました。そうです、どれも極限までやりすぎでした。炭水化物抜きダイエットは効果バツグンでした。平均がどのくらいなのか分かりませんがスローペースで3ヶ月で4kg痩せました。ウエストもスカートがクルクル回るほど痩せ、学校指定のニットもブカブカになるほどでした。ですが、太ももが極端に太くなったんです。いわゆる下半身デブというやつです。元々太いのにも関わらずさらに膨大に。毎日学校もあるのに頭は回らずお腹が空いて大変でした。そんな中、いつも寄り道するドラッグストアで私の胸の大きさを保ってくれるものに出会いました。それが【豆乳】です！本当は無調整豆乳が良いのですが甘党の私には無理でした（笑）なので、味がついた豆乳をお腹が空いたときに買って飲んでました。お菓子を食べるよりも栄養があるし喉が渇く季節で最高でした（笑）「自分の体は食べたものから出来ている」この言葉を聞いてからどうせ体を作るのなら栄養のあるものにしようという考え方に変わりました。もちろんお菓子も食べますよ！ジュースも飲むし炭水化物も食べます。今でも軽く食事制限はします。＋αとして便秘気味やなって思ったらヨーグルトを食べてます。（乳糖不耐症なので下痢になる効果を利用してます）すっごい焦ってたんです。周りに細い子ばかりで太った自分が嫌いでした。最初にも伝えた通り、今も満足はしていません。でも、無理にダイエットして胸を落としてしまうよりも維持したまま痩せた方が絶対良いと気付くことが出来ました。維持というよりも私は大きくなった気がします（笑）気がつけばBカップのブラジャーがキツキツで測ってもらったらDカップになってました（笑）現在付き合っている彼氏にも「ほんまに良い体してるよなあ」と言われるほどです（笑）ぜひ豆乳試してみて下さい◎ここまで長い文章にお付き合いありがとうございました！

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• 2019.01.06

バストアップ2合わせて読みたい！別に豆乳に無調整とか特濃とかいう種類があるの知らなかった訳じゃないし...ただ、記事が長くなっちゃうかな〜ってみんなに気をつかっただけだし...(大嘘です)@pink_rouge_nmaさん、ありがとうございます✨✨今日の朝の投稿よりも詳しく説明しちゃいます！♡豆乳の成分●タンパク質→美肌作りやダイエット(低カロリー)●サポニン→肥満予防サポニンくんには、血液中の余分なコレステロール・中性脂肪などを洗い流す作用がある●オリゴ糖→便秘予防になる●イソフラボン→女性ホルモンの活性化つまり、乳がんのリスク減少、骨粗鬆症予防、バストアップ？♡無調整(100mlあたり)エネルギー　52kcalたんぱく質　4.7g脂質　3.1g炭水化物　1.2gナトリウム　1mgカリウム　184mgカルシウム　12mgマグネシウム　25mg鉄　0.6mg亜鉛　0.4mgコレステロール　0gイソフラボン　28mg→脂質がなんと言っても少ない！カロリーも低くて、タンパク質もそれなりに...♡調整バナナ味カロリハーフ(@pink_rouge_nmaさん専用)(100mlあたり)エネルギー　25kcalたんぱく質　2.0g脂質　1.4g-飽和脂肪酸 0.2gコレステロール 0mg炭水化物　1.2g-糖質　1.2g-食物繊維　0g食塩相当量　0.2g亜鉛　0.2mgカリウム　96mgカルシウム　9mg鉄　0.3mgマグネシウム　11mgイソフラボン　19mg→カロリーハーフのため、ダイエット効果なんといっても飲みやすい！豆乳を飲むことにストレスをあまり感じない。ストレスもニキビの原因になるからね。 ♡調整ココア味豆乳キッコーマン(200mlあたり)エネルギー124kcalたんぱく質5.2g脂質6.2g炭水化物11.8gナトリウム112mgビタミンD2.5㎍カルシウム142mgマグネシウム86mgコレステロール0レシチン218mgポリフェノール260mg大豆サポニン52mgイソフラボン32mgみなさんからの質問が多かったココア味！普通のより、イソフラボンは劣りますが、なんといっても飲みやすい！！私も今度、ココア味に挑戦してみますね✨✨♡調製豆乳キッコーマン　(私の常用)（200.0mlあたり）エネルギー117kcalたんぱく質7.7g脂質7.7g炭水化物4.1gナトリウム181.0mgカリウム329.0mgカルシウム109.0mgマグネシウム42.0mg鉄0.9mgコレステロール0.0mgイソフラボン43.0mgレシチン324.0mg大豆サポニン:77mg→サポニンがめっちゃ多い！つまり、肥満予防！！でも矛盾して...カロリーが高い(牛乳よりは少ないよ)タンパク質✨✨やはり、お肌によい。そして、忘れてはならない、、、イソフラボン♥♥♥♥バストアップ⤴⤴⤴⤴⤴以上、まとめてみました。効果は少し落ちてしまうかもですが、ストレスをためるくらいなら、味付きを選んだ方がいいと思います！ストレスをためるのは色んな面で良くないです。自分の好きなスタイルで豆乳を飲むのがベストだと思います。みんなでバストアップ頑張りましょう！！質問などなど、コメント欄にお願いしまーす。

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• 6ヶ月前

୨୧突然ですが皆さん豆乳は飲んでいますか₍ᐢ›_‹ᐢ₎？私は紅茶とココアが美味しくてだいすきなので朝と夜には必ず豆乳を飲んでいます(⸝⸝⸝•̫•⸝⸝⸝)❤︎⚠️飲みすぎるとホルモンバランスが崩れます！୨୧豆乳にはお肌のハリやダイエットに効果的と言われてますがお肌のトラブルは本当になくなり驚きました😢໒꒱.°(もちろんスキンケアには力をいれていますよ！)୨୧毎日の食生活に関しては豆乳だけで満足してしまい現在の時点で-10kgまで落ちました..₍ᐢ›̥̥̥༝‹̥̥̥ᐢ₎💦たまにお腹が空いたなと感じたときはヨーグルトにグラノーラをいれ食べています🥣⡱୨୧わたくしごとではありますがフォロワーさんが増えてて嬉しかったです(⑅˘͈ᵕ˘͈)ためになるかわかりませんが投稿頑張ります✏️♡

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• 2018.10.11

こんにちは〜！ショコラです🌈今日も暑いですね〜前回の投稿で❤️してくれた方がありがとうございます🙇🏻‍♀️今回は私の胸が大きくなった方法をご紹介します！わたし胸が全然無くて修学旅行でお風呂入るとき恥ずかしかったので、どうにかして胸を大きくしたいと思ってLIPSで調べました🌟すると豆乳で胸をバストアップした方の投稿があってそれを試してみることにしました💕わたしか飲んでいる豆乳はキッコーマンの豆乳200ml＊値段＊90円コンビニやスーパーに売っているのでお手軽に買えます。しかも安い、財布に優しい☺️毎日飲みたいという方には1000mlの物もあります！＊値段＊280円場所によっては160〜180円で売ってました✨豆乳を毎日飲むんだったら200mlタイプより1000mlタイプの方値段がお得です💖わたしは豆乳の味が好きで飲めるんですが無理だなという方もいるとおもいますキッコーマンの豆乳はいろんな味があるのでそれもいいと思います〜！豆乳が嫌いな妹でもキッコーマンのココア味の豆乳は美味しいって言ってます😻キッコーマンの豆乳の種類は豊富な27種類🤩いろんな味があって飽きないですね⚠️豆乳の1日の飲む量⚠️成人の方で400〜600ml妊婦さん子供の方で200〜400mlです体にはいいですが飲み過ぎにはよくないです🙅‍♀️開封後は早めに飲みましょう😊＊豆乳のいい所＊豆乳にはイソフラボンというのが含まれていて・美肌効果もたっぷり・ホルモンバランスを整える効果も・ダイエットにおススメいいことずくめです💕最後まで見てくださりありがとうございました🙇🏻‍♀️コメントお待ちしております❤️📎お願いします🙏#豆乳#バストアップ

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• 1ヶ月前

雑談で書くつもりでしたが、試しに商品検索したら出てきましたので、レビュー致します✏️【キッコーマン*豆乳飲料】豆乳が気になっているけれど、癖がありそうで、なかなか手が伸びない…どの味が美味しいのか知りたい！という方のお力になれればと思い、書く事に致しました(ᵕᴗᵕ)美容と健康に良いとされている豆乳🥤当方、詳細は分かりませんが…「豆乳」という文字が入った化粧品があるという事からしても、美容に良い事は伺えますよね⭐商品検索にも出てきた事ですし(´>ω∂`)当方、半年以上は豆乳飲料にハマって、様々な会社の様々な味の豆乳飲料を、軽く20種類ほど飲んできましたが、キッコーマンの豆乳飲料が1番飲みやすいですし、味の種類も多いので飽きが来ません👍このレビューでは、多種の味を飲んできた当方が、よく見掛けると思った、主観的な定番の味を、ランキング形式で5種類紹介致します⭐👑第1位👑＊紅茶とにかく美味しく飲みやすいです(*^^*)紅茶(アールグレイ)が、しっかりと香り、程よく甘い大人のミルクティーという感じ☕豆乳を飲んでいる感じは、全くと言っていいほどありません⭐👑第2位👑＊抹茶こちらも豆乳感がほとんどなく、美味しく飲みやすいです(*^^*)抹茶ミルクに、黒蜜がほんのり加わって、良い感じに🍵カテキン強化という点でも、ポイント高いです⭐👑第3位👑＊バナナバナナミルクやバナナシェイクといった感じで、飲みやすさ抜群です(*^^*)こちらも豆乳感は、ほとんどありません⭐👑第4位👑＊ココア美味しいですが、少し粉っぽいような豆乳感があります💦しかし、栄養機能食品(ビタミンD)という点では、ポイント高いです⭐👑第5位👑＊麦芽コーヒー麦芽の風味でしょうか…コーヒーとは違う香ばしさがあり、カフェオレを想像すると、少し違うと感じるかもしれません(＞＜)ですので、好みが分かれるかも…💦以上、個人的ランキングでしたが、2位と3位はほぼ同率です✨紅茶・バナナ・麦芽コーヒーは、1Lパックがありますので、一般的にも人気が高いのだと思います(ᵕᴗᵕ)ランキングをご覧頂くと、豆乳=牛乳の代わりというイメージになるかと思いますが、味によっては違う事があります✋フルーツミックスやいちごは、意外な事にミルク感がありませんでした👀ここに挙げた物以外ですと、バニラアイスやチョコミントなんかをよく見掛ける気がしますが、変わり種や季節限定商品ですと、甘酒・焼き芋・よもぎ餅・みたらし団子等々があります💡当方、見掛けた味は全て飲んできましたが、飲むのに勇気がいるような味でも、基本的には美味しかったです(*^^*)当方の舌がバカなだけのかもしれませんが…(；´∀｀)キッコーマンの豆乳は、パックに短い謳い文句が書いてあるのですが、これはかなり信頼度が高く、この謳い文句から想像する味という事が多いです⭐完全なる主観でのランキングになりましたが、豆乳初心者の方の参考になれば幸いです(ᵕᴗᵕ)ここまで読んで頂き、ありがとうございました💛

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• 2019.01.31

私が試したニキビケアの中で1番効果があったのは、、、●バナナとりんご、キウイフルーツのような果物をお菓子替わりに食べる(やっぱり、身体の中から変えていかないとダメなんですね。)私のお家事情、父の仕事の影響で菓子入れ物をよく貰い、母は末っ子の私に甘いので何かと私の体調に不良があれば甘いケーキ、プリンetc...を買う甘い物って意外と太らないですよね...体質なのか、甘い物をたくさん食べる生活をしても私は1度も太ったことがありません。そのため、ついついお菓子を食べすぎて、おでこは脂ギッシュでニキビが大量発生(><)⚠注意！甘いスイーツは脂肪と糖分でできていて、もちろんニキビに悪いです...→ニキビを本気で治したいなら、甘いスイーツを控えましょう。その代わりに、大豆、果物を食べましょう！大豆食品でオススメは豆乳。味に癖があって好き嫌いはわかれますが、慣れてしまえば特に気にならないです！私も元々、牛乳が大好きで、豆乳に抵抗がありましたが、今では普通に飲めてます。それでも無理😣という人は、薬だと思って飲んでみましょう。→両親にねだるのは甘いスイーツではなく、果物にしましょう。バナナ、キウイフルーツあたりがオススメ✨今日は1つもコスメの紹介がありませんでした〜😭#みんなの好きな果物教えて#ニキビ#豆乳#果物#三日坊主#コスメ紹介#なし

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• 6ヶ月前

こんにちは💫恋胡です🥀今回は、画像の通り私が行っている"バストアップ"の方法を紹介したいと思います!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー①豆乳を飲む🧚🏻‍♀️私は毎日豆乳を飲んでいます🥛豆乳にはイソフラボンという成分が入っていて、バストアップにもってこいです🥺【麦芽コーヒー味】これは、コーヒー牛乳っぽい味です☕ちょっと豆乳の粉っぽさ？が残りますがとても飲みやすかったです🥰【バナナ味】某バナナ味のチョコのような味でした笑ル○クですね(((人工のバナナ感が否めませんそして、とても甘いんです🍯甘いの苦手な方はキツイかもしれません⚠【調製豆乳】実はあまり豆乳の味が好きじゃないので↑のような味付きのものを買っていたんですが、スムージーにすればいいんじゃ？と思い最近はバナナスムージーにして飲んでいます🍌ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー②バストアップマッサージこれは、LIPSユーザーの"ねるる🦄"さんのをそのままやっています😍脂肪が全部バストに持って行けてる感じがしてとてもおすすめです!!ぜひねるるさんの投稿も見てみてください👀色々なもっと細かいポイントが書かれてあります✎_1.二の腕の肉を揉みほぐす2.グーで胸に持ってくる3.脇のリンパ？を押す4.二の腕⇢脇⇢デコルテに優しく流す5.お腹の肉を揉みほぐす6.胸に持ってくる7.横の肉も胸に持ってくるこのあとには、キープのためのマッサージもあります🙌🏼ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私自身始めたばかりでまだ効果が出始めてないので効果が出てきたらまたお知らせします!!分からない部分や質問があればコメントください🙇🏻‍♀️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーでは今日はこの辺で🚪

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• 2週間前

豆乳牛乳普段飲まない人による一日一豆乳日記🍃調整豆乳サラッとしていて飲みやすい。牛乳っぽい？さすが豆乳ビギナー向けの味。1パックならサラッと飲めるけどそれ以上は飲めないかも。🌾おいしい無調整豆乳サラサラしてる。あ、これこれこれが想像してた豆乳って味。おら！豆だ！って感じ。抵抗なく飲める味。温めて朝飲んだりしたら体に良さそう。🥦特濃調整豆乳前の二つに比べてちょっとトロっとしてる？かも？くらい。ちょっと甘みのある牛乳？？？味が強めなのとトロットしてるからなのかあんま飲み進まない。でも不味くない。美味しいと思う。一概に初心者だから調整豆乳とは言えなさそう。無調整の方が好きな人はすき。

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• 2018.10.04

コスメじゃないけど…豆乳を飲むメリット・肌の調子が良くなる・生理の2週間前くらいから飲み始めると生理痛が無くなるetc…豆乳の独特の味が苦手な人にオススメの味・パイン・ココア・抹茶・巨峰・アップルパイ・紅茶(どちらかというとミルクティー)です！！！私は無調整豆乳も普通に飲めます。ですが黒ごまが一番美味しくなかったです_(ˇωˇ」∠)_ｽﾔｧ…

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• 2017.09.06