キッコーマン飲料( KIKKOMAN)調製豆乳

こんにちは(◡̈)/♥︎今日は、豆乳飲料についてお話したいと思います！皆さんは豆乳お好きですか？好きな方ももちろんいるでしょう。でも、｢苦手な方も｣もちろんいますよね。私は苦手です😂でも、この豆乳は色んな味があってすごく飲みやすいんです！！！この豆乳飲料をみつけてから私は思いました。｢この豆乳で役に立つこと何個あるんや？？｣この豆乳は味の種類が豊富です。3枚目の通り、たくさんあります☝🏻️そして、役に立つことは沢山ある、ということがわかりました!!ではさっそく見ていきましょう！Let'sGo!!!!🧚‍♀️*お肌にいい豆乳は栄養満載です👏🏻大豆も入ってるし、カルシウムにもなりますね*ホルモンが整えられるホルモンが整えられることにより、バストアップしたり体の調子が良くなったりします。もちろん、生理が最近遅いな、て時もこれを飲むとすぐ来たりします☝🏻️(個人差があります)などなど。。。*便秘女子にとって最大の敵。便秘にも効くと言われています。気になる方はぜひぜひお早めに！！！*お腹が膨れやすいついついお菓子を沢山食べてしまう人いませんか？そういう人にオススメ！これを1本飲むだけで2時間くらいは持ちます。(こちらも個人差があります)そのため、お菓子を食べる気力が失せてしまうという考えを私は持ちました笑例にあげるとこんな感じです。この他にも沢山あるのでぜひ調べてみては？私はこれを飲むようになってからお腹の調子が良くなりました！☺️📎１日にどのくらいの量を飲めばいい？🧚‍♀️1日で約200ml~300ml飲めばよきですよミニパック約1本分☞写真2枚目📎何味がおすすめ？🧚‍♀️私は紅茶味が好きですね🐸('-'🐸)ｶｴﾙﾊﾟﾝﾁ調べてみたところ人気Ｎｏ．1は、｢調整豆乳｣でした。定番のやつですね。豆乳が苦手な方はこの味を好んで飲みはしませんね、😅ちなみに、人気Ｎｏ．2は｢バナナ味｣でした。こちらは素直に美味しそうですね👯‍♀️味が優しめでいいと思います！！！📎いつ飲めば効果出るとかありますか？🧚‍♀️朝起きてすぐ飲むと効果出やすいですよ☝🏻️朝は吸収率が高いので豆乳が体に吸収されていきます。質問などあれば、気軽にコメントしてくださいね🤙🏻🐶いいねとフォロー、コメント待ってます🧚‍♀️Thankyouforwatchinguntiltheend💜🐶最後まで見てくれてありがとう💜🐶#最近のスキンケア

~~~~~~~~~~~~~~~~~便秘だと顔がデカくなる~~~~~~~~~~~~~~~~~インスタに乗せる写真、どれにしよう…周りの友達が小顔で私ブスすぎ？写真選びで時間を費やしたくないですよね😿便秘だと顔がデカくなるって知ってましたか？顔デカのもと「むくみ」は余分な水分と老廃物が原因！老廃物は便として流れるので便通は良くなるようにするのが◎豆乳をコップに移し600Wで60秒温めるのが最近のマイブームです(^o^)丿「まごわやさしい」皆さんおすすめの食材はありますか？(^o^)#はじめての投稿#小顔#顔痩せ#シェーディング#ハイライト#便秘解消#ダイエット食

豆乳＝体に良いそれは分かるけど結局体のどこにいいの？って思って調べたら女性に嬉しい効果ばかり🥺✨ダイエットに良いのも有名ですが豆乳を飲むだけで痩せるというよりは補助として豆乳を摂取すればよりスムーズに痩せられそう私はダイエットガチ勢じゃないので小腹がすいたらお菓子ではなく豆乳！そしてマッサージ、たまにストレッチするくらい紀文の豆乳はたくさんの味があるので飽きないのも魅力的💓⚠️ただ飲みすぎには注意してください飲みすぎるとホルモンバランスが崩れて生理不順だったり豆乳に含まれる植物性脂質でニキビなどの肌荒れの原因にイソフラボンの過剰摂取も子宮内膜症や乳がんなどを発症するリスクが高まりますサイトによって異なりますが適量は1日コップ1杯程度写真にある小さいサイズなら1日1パックこれなら毎日続けられそうな量ですよね😊緑の調整豆乳が飲めない私でも写真に写ってる味は全部美味しく飲めました✨一番豆乳感がないのは杏仁豆腐！杏仁豆腐好きな方なら飲んでみてほしいくらい杏仁豆腐そのまんまの味でした！温めて飲むこともできるので今の時期はその方が体も温まって良さそうですね😊スーパーでもコンビニでも売ってるのでよければ是非！

＊簡単豆乳プリン＊*注意書きの追記あり!!5/13*作ってみました‼＼＼ꐕꐕꐕ//／／豆乳プリン!!!LIPSで見て速攻作った❤️キッコーマンさんの豆乳の中で1番好きなのが紅茶味。2番目はバナナ！3番目は黒ごま！4番目は…笑とにかく、どれも美味しいので大好きなんです！！それがプリンになるなんて(,,꒪꒫꒪,,)!!!ゼラチンで固めるんですが、豆乳×ゼラチン、どっちもお肌にいいらしいですwカロリーオフの豆乳ならダイエットの時のおやつにもなるしホント簡単なんでおすすめ！----------------------------*追記*-----------------------------おやつやダイエット、毎日は危険です！簡単に摂取できるゼラチンなのですが…調べてみると、過剰摂取によりアレルギー反応を起こしてしまった方や、腎機能に悪い影響を及ぼしてしまい浮腫や排尿障害を経験した方等、何件か目にしました。ネットの情報なので真偽のほどは不明ですが、自分にとっての過剰の範囲が分からない訳ですし、気分転換程度に作って楽しむくらいが丁度いいと思います！----------------------------------------------------------------<ざっくり作り方>・豆乳200ml・粉ゼラチン2ｇ①豆乳をレンジで温める500wで2分-2分半②ゼラチンを入れて混ぜる③少し冷ます④パックに戻して上部を閉めるor型を使う④冷蔵庫で4時間くらい完成✩.*˚YouTubeや、キッコーマンさん公式ページで作り方見られます(ｰ̀֊ｰ́)✧＊私は型を使いましたが、紙パックのまま固めてもokです。底をトントンするとツルんと出てきます＊#豆乳#豆乳プリン#ダイエット#美肌

🍨たった2つの材料で作る低糖質低アイス🍨☁️こんばんはraiです☁️今回紹介するのはダイエッターさんにオススメな低糖質、低カロリーアイスの作り方です!!現在、コロナウイルスの影響で自粛が続きお家にいらっしゃる方が多いと思います。お家にいると暇が増え、間食も増え、体重も増え、お肉も増えますよね(T^T)そんな時にオススメな簡単かつダイエット向けなアイスの作り方を紹介します！🍨材料・卵･･･2個・牛乳or豆乳･･･200㎖＋蜂蜜や低糖質ジャム🍨作り方①卵2つを割って箸でときます。②ジップ付きの袋に牛乳or豆乳と溶き卵を入れて混ぜます。（ない場合は普通のビニール袋と輪ゴム）③冷凍庫に入れて30分おきに揉みます。④シャーベット状になったら完成です!!お好みで蜂蜜やジャムなどをかけるととってもおいしいです。今回の投稿はここまでです。一緒にダイエット頑張りましょう!!ありがとうございました(o__)o#ダイエット#豆乳#アイス#はちみつ#牛乳#ダイエット食事#食事#アイスクリーム

皆さん！お久しぶりです！ぽのです🌸最近は見る専になりかけていたのですが、どうしても皆さんにこれは実践してほしい‼︎と思って今この投稿をしております笑皆さんおうち時間どうお過ごしですか？私は毎日ぐーたら生活です笑ですが！！最近バストアップを始めました☺️その結果まだ初めて1週間も経っていないのですが、バストが上向きになってきて生理前ではないのに張ってきた感じがしてとても効果を感じております✌️そこで！今回は簡単楽チンなバストアップ方法をご紹介します！2つの観点からご紹介します！①バストに良いものを食べる⭐️イソフラボンが含まれる食べ物（豆乳、豆腐、味噌、納豆、きなこ）イソフラボンって聞いたことありますか？イソフラボンは女性ホルモンと似た働きを持っていて、バストアップのお手伝いをしてくれる成分だといわれています‼︎豆乳って苦手な方いると思うんですけど、キッコーマンから出てるいろんな味の豆乳があるんです！ココアとか紅茶とかめっちゃ種類あるんで気になる味から試すのをオススメします☺️⭐️ボロンが含まれる食べ物（キャベツ、りんご、梨、ぶどうなどの果物や、アーモンドなどのナッツ類、海藻類）ボロンとは、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの働きを高める成分のことです‼︎ボロンは他の脂肪は増やさずに、胸の脂肪だけに働きかけてくれてなんと素晴らしいことか…笑ボロンは主にキャベツに多く含まれています！ですがボロンは熱してしまうと効果が下がってしまうので、キャベツはサラダで食べるのをオススメします🥗⭐️タンパク質が含まれる食べ物（肉、魚、大豆）タンパク質はあらゆる食べ物に含まれています！特にマグロはタンパク質だけではなくアミノ酸も含まれており、とてもオススメ‼︎⭐️乳製品（牛乳、チーズ）乳製品にも良質なタンパク質が多く含まれているため、バストアップに欠かせない食べ物の一つですが、脂肪分が多くカロリーが高い食べ物が多いので、食べ過ぎには注意です⚠️私はチーズをオススメします！チーズに含まれているアミノ酸は比較的低カロリーなので！②マッサージ、筋トレマッサージは分かるけど筋トレって思った方いませんか⁇実は筋トレってかなり重要なんです！胸筋を鍛えるとこによってマッサージがより効果的になるんです！私は写真3枚目にあるひなチャンネルのYouTubeの筋トレとマッサージをよくしています！ひなちゃんが一緒にやってくれるので、とても諦めずに頑張れます💪🔥『ひなチャンネル　バストアップ』って検索すると出てくると思います！以上です！お恥ずかしい話私はめちゃくちゃ貧乳なんです😭でも！！これを始めてからとても効果を感じております🙌効果の出方のスピードは人それぞれだと思うんですけど、必ず効果を感じると思います！皆さんも休校中にいかがですか？長々と書いてしまい、わかりにくいことがたくさんあるかもです😓何か聞きたいことがあればいつでも質問お待ちしております！#バストアップ

〜キッコーマン豆乳でプリンを作ろう🍮〜写真に載ってる6種類で作ってみました作り方は2、3枚目みてくださいっ！ホームページには作り方の動画とか、他の色んな豆乳使った料理紹介されてます！食べてみて➯➱➩＊シンプルにおいしい＊ほんとに簡単に作れる＊ゼラチン入れすぎたら寒天みたいになる＊1個でお腹いっぱいになるからお菓子代わりに食べたらいい＊6つの中ではプリン味が1番おいしかった(そりゃプリン味が美味しくないわけない)美肌効果、美髪効果、便秘が解消されダイエットにも繋がる、など利点がいっぱいあるので女性にはすんごい良い！🥺スーパーによって色んな味が売ってると思うのでこれから色んな味で試してみたいと思います🎶#豆乳#ダイエット

紙パックのまま凍らせるだけで、簡単にヘルシーアイスの出来上がり🍨爽やかな風味も魅力的です。🐞itemキッコーマン飲料豆乳飲料ソーダパッケージの裏面に書いてあるとおりに凍らせると、少し固めですが、カチカチになることなくアイスになりました！ソーダ味という、豆乳にはミスマッチそうなフレーバーですが、乳酸菌飲料みたいで美味しかったです。夏のダイエットのお供に、美味しく、買ってきた豆乳を冷凍庫に入れておくだけなのが魅力でした。#豆乳

美容のために最近ハマっている豆乳。今回はプリン味のレビューです🍮🐞itemキッコーマン豆乳飲料プリン200mL当たり、118kcal、タンパク質3.9g、食物繊維4.2g、カリウム194mg、イソフラボン25mgです。豆乳感は割とあります。カラメルの味がちゃんとするプリンの味で、甘さは普通のプリンより甘さ控えめですが、しっかり甘さがありました。ゼラチンで固めてプリンにすることもできるみたいです。ダイエット中の方は、固めた方が満足感が増すので良いと思います。そのままでもミルク感強めのプリンを飲んでいる感覚で美味しかったです！#ダイエット#豆乳#美肌

❁✿✾私流ダイエットの方法✾✿❁︎私はダイエットで食事制限をしても続かないので置き換えダイエットをしています😅後は家で運動をしています。そこで小腹がすいた時に豆乳を飲んでいます😃豆乳を飲むとメリットも沢山ありますよ〜これは飲むべき！スーパーやコンビニに売ってます。写真で載せた豆乳もち、凄く美味しいのでクリップ📎してお腹がすいた時に作ってみて下さいね🎶豆乳のアレンジレシピをもっと載せたいと思うのでフォロー宜しくお願いします🥺🥺#ダイエット#豆乳

こんばんわももです🍑豆乳にはたくさんの効果があってほんとに助かる一本です😤💜💜💜

ダイエット🐷🌟【豆乳飲み比べ〜第二弾〜】低カロリー👏🏻🍓🍑.✔︎キッコーマン豆乳飲料🍓いちご:１０６kcal　→甘酸っぱく爽やかな味わい🍑白桃：１２６kcal　→白桃と大豆の素敵な出会い.ダイエット中に飲む甘いの見ものと言ったら最近は豆乳飲料🐷🌟.どの味も美味しくて低カロリー高タンパク🥩.個人的には桃が桃ジュースで白桃の香りがすごくよくて新鮮で美味しかったです☺️✨.いちごもいちごみるくというより甘酸っぱさ強めでいちごジュースで豆乳感はあまりないけどいちごの安定の美味しさ🙏🏻💕.豆乳飲料ラブなので初めてみる味はどれも飲みたくなります👐🏻✨.#ダイエット#豆乳

*.豆乳でアイス作ってみましたやり方は簡単です2枚目みたいに豆乳の上の端っこの部分にして、8時間ぐらい冷凍庫へ放置したら完成！！もはや料理じゃない…(笑)*.感想すこし薄い味のシャーベットって感じでした〜今回抹茶とバニラアイス味で試して見ました！抹茶はすこし渋めでお子様向けではないかな？バニラアイスはいい甘さでした〜練乳みたいな味がしました〜😍❣️キッコーマンの豆乳飲料は色んな味があってプリン・ココア・ソーダ味とかいろいろ作れて飽きがこないな🤤💭と思いました！家にバナナ味と紅茶味があるのでまた載せようかと思います☺️✨カロリーもアイスに比べたら低いし、結構量があったのでおすすめです🌟#豆乳飲料#ダイエット#キッコーマン#アイス#豆乳

みなさんはじめまして！くるみです♡*゜#初投稿ということで自己紹介します！໒꒱専門学生1年目の19さい໒꒱趣味はお菓子作り໒꒱ただいまダイエット中です！よろしくお願いします🙇‍♀️*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*というわけで…今日はダイエット中におすすめのお菓子を紹介します！みなさんキッコーマンの豆乳はご存知ですか？たくさんの種類があってとても美味しいのですがそれを使ったゼリーを作ってみました！とっても簡単です⋆͛〜材料〜✯キッコーマンの豆乳…1つ✯ゼラチン…5g〜作り方〜✯豆乳を鍋にかけ沸騰したらゼラチンを入れて溶かすして冷蔵庫で固めるだけ！！！冷やすときは豆乳が入ってた紙パックに入れるとお皿使わなくていいのでよきです👍5ｇだと少し固めのゼリーができます！柔らかめがいい方はゼラチンの量を調節してみて下さい！(私は計るのがめんどくさいのと固めだとお腹に溜まりやすいので5ｇでしています)みなさんもぜひしてみて下さい！ご視聴ありがとうございました！#ダイエット#トウニュウ#ダイエットお菓子#はじめての投稿

💫豆乳アイス🍨今回はダイエット時にオススメのものを紹介します🙌作り方は、そのまま冷凍庫に入れるだけです！！1本そのまま飲むと合っという間になくなってしまいますが、アイスにすることで食べるのに時間がかかり満腹感を得ることができます。私的には半分で十分かなっていう量です🤔冷凍庫から取り出してすぐは中が固すぎて開けるのが難しいので少し溶かしてからの方が良いです！普段カロリーを気にしてなかったので、びっくりしたのですが、スーパーカップが1個あたり374kcal、脂質23.4g、爽が230kcal、脂質11.6gと豆乳の約2,3倍もあります😳(画像2枚目)豆乳は他にも色々な味があって、バニラアイス、プリン、バナナ、抹茶などがあります。また、ソーダと杏仁豆腐は最近発売されたばかりです！私はバニラアイスが一番好きでした💭(画像3枚目)大体カロリーは1本100〜150kcalになっています🙌簡単に作れるので特にこの時期にはオススメです✨#ダイエット#豆乳

キッコーマン豆乳飲料杏仁豆腐を飲みました✨おいしいです！本当杏仁豆腐の味です。カロリー102キロカロリーおやつがわりに🍪飲んでます。

こんにちは(๑•ω•๑)♡今日は少し寒い:;((•﹏•๑)));:ｻﾑｲREIです«٩(*´꒳`*)۶»・゜゜・*:.。..。.:*。.:キッコーマン豆乳飲料シナモン200ml・゜゜・*:.。..。.:*。.:チャイが好きなんですこれはほとんど一緒の味がします個人の意見です豆乳入ってると思えない(๑♡ᴗ♡๑)また買いに行かなきゃ最近朝飲んで豆乳とシリアルを食べるのが楽しみ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ダイエット頑張ります最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです(⑉••⑉)❤︎*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･ｱﾘｶﾞ(・∀・)ｂ㌧㌧ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*#キッコーマン#豆乳飲料#シナモン#ダイエット#REI

こんにちは。こんばんは。あめすぴ。さんです。「ダイエット！！」私、見た目にはわりとすぐダイエット効果がでるのに体重はまっっっっったく変わらない人間なんです。部活やってた時も、「あれ！細くなった！？」「なんか痩せた？」みたいな言葉をよくもらっていたのですが…「（は？体重変わってないんだけど？？）本当に！？ありがとう〜」みたいな事を内心思いつつ喜んでました、笑そんな私はですが、ココ最近ちょっとした事を気をつけたら体重が1.5kg減ってました笑ほとんどお金かけないし、ズボラでもちょっとの意識でできます！ましてや、オンライン授業で外出しない真っ白人間ですので運動も室内でできる筋トレだけ〜。毎日やってないです！回数も15回2セットとか。。画像2枚目❤「辞めたこと」過度なダイエット→お菓子ダメ！運動1時間！野菜のみ！…やってられね〜。ルールを厳しく設定しちゃダメって事が本当によくわかりました。厳密すぎる生活習慣→何時に寝て⚪時に起きる！○時から運動！○時に風呂！その間三食きちんとたべる！やってらんねぇ。確かに大事ですがもっとゆる〜〜〜く行きましょうや笑だらだら食い→動画見ながらご飯、テレビみながらご飯、メリハリなく食べ続ける原因！しっかり量をきめて食べることに集中しましょう！噛む回数も気にして！❤(変えたこと)ホットソイ→白湯より便秘や美肌効果があるから笑(あくまで自己流)満腹感が得られるため、ご飯の量も次第に減る！栄養満点！飲みにくい方は温めてからはちみついれると◎宿便がでたっていう実感ありました！(お腹の中に溜まってる約10kgの便)以下省略。。画像3枚目❤(見た目)腹が薄くなった！くびれも！足が細くなった気がする！膝の位置が高くなったきがする！(筋トレ)1週間続けることを目標にしました！(痩せるより続けること！)本当に痩せない太ももを重点的にやりました！おすすめは載せてあります！4枚目にもありますように、筋トレ位しか運動してません！忙しくてできない。笑ちょっとの意識と生活を変えることでこんなにすぐ体重って減るんだ…と驚きました笑個人的にはホットソイが大きいかな。。私も苦手なので温めてはちみついれて飲んでます。笑全然痩せない！もう嫌だ。自分が悪いんだ。なんてネガティブ思考をもつとドカ食いの元です！！頑張ってるんですから「そのうち減るさ！」位軽く考えましょう！また、生野菜が苦手でサラダ系があまり食べられないのでスープかサラダどちらかを必ず食事に入れるようにしてます。満腹まで食べないこと！！自分なりに工夫し試行錯誤しながらダイエットするのもなかなか楽しいです！(自粛中だからできること！)あまり自分を追い込みすぎないように意識しましょ〜いかがだったでございましょうか？お役に立てたでございましょうか？いいね、クリップ、フォローお願いします。質問、コメント、リクエストも気軽にどうぞ。#ダイエット#1週間#-1.5kg#おうち時間#コロナ痩せ

初めまして！見てくださりありがとうございます💞今日は私が自分自身びっくりするほど生理痛が良くなった方法をみんなに共有したいと思います！私は本当に生理痛がひどく年々悪化してひどいときには吐いてしまったり立てなかったりという具合でした😓そんな状態なので生理のときにはロキソニンが必須で毎日飲んでいましたが、やはり薬ですしあまりよくないと周りにも言われていたのですが生理痛が良くなる方法なんてないと思っていた私はどうすることもできず悩んでいました。しかし生理痛どうこうの前に自粛期間でダイエットを始めようと思ったのが転機でした◎そのダイエットを通して生理痛緩和に繋がったものを共有していきます✨1，湯船に15分間つかる冬はまだしも夏は暑すぎてつかれない、シャワーで済ましてしまうという方も多いと思います！私もそうでした😅でも女の子は体を常に温めることがいいとされているみたいです！2枚目に書いたとおり冷え性改善等にも繋がりますし、以前テレビでガンの予防にもなるのだと聞いたことがあります🤔のぼせてしまう方も多いと思うので最初は10分から頑張ってみましょう！2,豆乳を飲む私は豆乳というとどうしても味に癖が強そうという偏見がありました。でも生理2週間前から飲み始めると痩せるというのを見て必死な私はとりあえず飲みやすそうな麦芽コーヒーというものをかってみて飲んだところめちゃ美味しいんです！！！！ジュース？！コーヒー牛乳！？って感じでびっくりでした😳‼️その後糖質50%オフのものを買ってみたところ少しナッツ感のある感じでわたしはこっちのほうが好みでした！ランキング形式で載せてみましたがキッコーマンの豆乳はどれも美味しいので楽しみながら飲んでみてください〜♡今日紹介したものは主にこれが効いたなというのもですが、他にも・食生活を改善して野菜を多く取るようにした・アイスやお菓子などはあまり取らないようにした特にアイスは体を冷やしてしまうためNG・骨盤ストレッチなどダイエット目的ではありますがこんなことをして本当に生理痛がなくなっちゃいました！生理痛がひどい方たちは本当に辛いことが私は知っているのでぜひ力になれたらと思います🥺💞もしなにか気になること、私に聞いてみたいこと、これからLIPSにあげていってほしいことなどがあればコメントくださるととても嬉しいです♡ここまで見てくださりありがとうございました！おまけ私が生理痛ひどいときにしていたことをお教えします！必殺！カイロ攻めです！夏でも冬でも関係なく下腹部と腰に貼るカイロを貼っていました！カイロを貼ることで暖められて血の流れが良くなるので痛みが和らぎますし、数日でたくさん血が出てくれるので早いと3日で生理が終わっちゃうんです😳ただ、暑いので夏は大変だし、低温やけどもたまにしちゃうので気をつけながらやってみてください🙏🏻#はじめての投稿#生理#豆乳#ダイエット#キッコーマン

キッコーマン豆乳飲料寒天で固めてみた使用した調理器具&レシピを紹介します✨⚠️火を使います。材料キッコーマン豆乳飲料(何でもいい)一本粉寒天(スティックタイプ)一本(4g)調理器具小さめの鍋(片手鍋オススメ)泡立て器キッチンバサミ作り方1.豆乳飲料のパック開けます開け方両端の三角の部分をベリっと上にはがして四角い部分を押して「畳んでくれてありがとう」の文字が見えればOK端から端までハサミで切ります2.小さめの鍋に液体を半分～3分の１入れて火にかける(中火)3.液体の周りがふつふつしたら粉寒天を入れて火にかける(強火)スティックに大体1g～1.5g目安に爪をたてて押さえた部分まで粉寒天を入れます(しっかり図りたい方は計量器使うことをオススメします)4.3枚目の写真のように沸騰し始めます。溢れそうな位煮たったら弱火にします5.弱火にしたら泡立て器でしっかり混ぜます6.しっかり混ぜたら残った液体の入ったパックに戻して混ぜます7.後は粗熱が取れたら冷蔵庫へ寒天の利点ゼラチンより低カロリー固まるのがはやい(冷ましてる間に固まる)食物繊維が豊富寒天の欠点必ず煮たたせなければならない(火は必須)寒天だけ食物繊維以外栄養はない常温放置で固まります。固まらない場合粉寒天が少ないか、しっかり混ざっていないかだと思います出来上がりは4枚目の写真です今のところ気に入っている味はブラックチョコ麦芽コーヒープリン紅茶杏仁豆腐ときな粉は期待してる自分のお気に入りの味をみつけてローテーション組んだら飽きが来ないかな😃ブラックチョコが一番うまい🐤ポイントはしっかり煮たたせてしっかり混ぜること火を使うのが怖い方めんどくさい方はキッコーマン公式のレシピがいいと思います参考程度によろしくお願いいたします😉