井藤漢方製薬食べてもDiet

いつも3日坊主の私が1年で-10kg以上のダイエットに成功👊🏻before,after写真付き！その気になる方法も教えます❤︎......こんばんわ！nanakoです🌙今回はダイエットに関する投稿となります◎エピソード、ダイエット方、気をつける事等レクチャーしていけたらいいなって思ってます！✌︎....まず、2.3枚目の写真を見ていただくと分かりますが1年前は根っからのデブでした。自分ではデブだったつもりはありませんし、写真も髪の毛でなんとか隠して盛っていたのでなんとも思ってませんでした。.体重計には怖くて乗れない、日に日にズボンがキツくなっていくからゴムのに買い替えたり....社会人1年目という事もあり仕事のストレスで爆食いの日々。不規則な生活で荒れに荒れまくった肌。もちろんニキビだらけでした😭.こんな容姿だと当然彼氏ができるわけでもなく、一時いい感じの人が現れましたが裏切られ連絡途切れ....散々でした。泣きました。.親にもダイエットしなって言われるもいつも3日坊主。続けられるわけないと半ば諦め、すぐにお菓子やアイスに手を出す日常でしたね。。.ですがそんな私にも、希望の光が訪れました。...新しく通い始めた美容院で成人式のヘアセットや着付けの予約をし、ついでに前撮りの予約もしました。.やばい、前撮りパンパンな姿で写りたくない。せめて少しでも痩せなきゃ本当やばい恥書きたくないと思い、やーーーーーーっとダイエットする気に。.いろいろな思いが重なったおかげで、私のダイエットやる気は150%....これがダイエットしようと思った経緯です！何か先に目標があると、それに目指して痩せるだけなので比較的続けやすいと思います🙆‍♀️夏の海までに痩せるとか、クリスマス最高のコンディションで彼氏に会う、etc.....小さな、些細な事でいいので目標を作るといいと思います◎..そしてダイエット開始したわけです。4枚目にも簡単にまとめましたが主にダイエット期間にやっていたことは6つです！...①1日のどこかで歩く時間を作る私は仕事が事務仕事なので運動する時がありませんでした。そんな時は1日のどこかで必ず歩く時間を作っていました。当時はまだ車通勤していなく、電車通勤でしたので会社最寄駅から会社まで20分かけて歩いていました◎(夏も冬も雨の日も)案外散歩が好きみたいで、20分歩く事に苦ではありませんでした。会社送迎バスもありますが、それを使った日には罪悪感が凄かったので使わないように（笑）これは、ダイエットの序盤のみで大丈夫です◎..②間食をしない(自らお菓子を買わない)💮これが1番大事だと思います！お菓子って疲れた体に染みますがそれも我慢！！お金の節約だと思ってダイエット期間は全然買わなかったです👊🏻それってストレスにならない？と思う方もいると思います。私はよく会社の方からお土産でお菓子をもらっています。それは食べてもokというルールをつくりました✌︎これのおかげで間食をしないダイエットは長続きしました！..③昼ごはんのみいつもより少なめにするテレビなどで言われていたのは朝たくさん食べて夜少なくする、いわゆる"逆三角形"私にはこれは効果がなく、どうすればいいのかなと迷っていました。そこで昼食に会社の食堂をいつも利用し、好きな物や美味しいものをたくさん食べていましたがそれをやめました。母にお願いをし量少なめのお弁当を作ってもらいました◎(おにぎり1個とおかず)夜ご飯はふつーーーにいつも通り食べていましたが、体重が増えることは無く、むしろ痩せました！！😭今までの昼ご飯恐ろしい......④汗をかく私の家の隣の市に温泉施設？があり岩盤浴なども豊富なので友達と一緒に通いました◎普段汗をほんとにかかないので、無理にでも汗をかいて毒素を出さなきゃと思い月1くらいでで岩盤浴に通いました！はまりました笑温泉が大好きな為、これも苦じゃありませんでしたし今でもよく行きます❤︎温泉▷岩盤浴▷お水飲んで休憩▷繰り返し▷温泉というルーティンが多いです◎体も軽くなり、本当にオススメのダイエット法です💆🏻‍♀️近くにそういう施設がない人はお風呂に入ったり出たりを繰り返ししたり、汗をかく入浴剤を買ったりしてもいいと思います🙆‍♀️でも私的には温泉施設が1番かと😭..⑤簡単な筋トレこれは基本的にお腹と足を中心に刺激させる筋トレを行ってきました！プルプルなるキツい感じが逆に心地良くて(ドM)割とこれも続けられました◎1.足を天井に伸ばし、床ギリギリまで下げて、あげてを繰り返す！2.空中サイクリング(仰向けになってサイクリング！そのパタパタさせてる足をどんどん下に下ろしたり上に上げたりを繰り返す).これだけです！簡単そうに見えますが案外キツいんですよ😓お腹プルプルきますので是非やってください❤︎..⑥炭酸ジュース▷炭酸水に置き換え元々ccレモンやジンジャエールが大好きでした。でも体には良くない。でも炭酸がどうしても飲みたいダイエット時期には炭酸水を飲んでました◎味はありませんが私は割と好きです❤︎(炭酸水愛好家)おすすめはウィルキンソン！炭酸強めなのでお腹にも溜まり、空腹も満たされます笑炭酸が飲めて0カロリーって最強じゃないですか？？？でもたまには味付きが飲みたくなると思います。。その時はレモンを少し絞ったり、その中にイチゴを入れて可愛くしてみたりとか、、ダイエット中にインスタ映えも狙えますよ(え？).......以上が私の行ってきたダイエット方になります！決め事多いかな？少ないかな？めっちゃキツいことはありません！断食ももちろんしてません🙅‍♀️.私は前までは、ダイエットなんて続かん本当に無理だわって思っていた人間側でした。ですが人間って、やる気が出ると本当に本気になりますね。ですがちょっと火がつくのが遅かったです笑.あとは心掛けとして、毎日体重計に乗り専用のアプリに記録しておくと痩せたときの嬉しさMAXとモチベーションへの繋がりにもなりますので現実見たくない気持ちは分かりますが！！！測らないと始まりません！！！！.ちなみに今はMAX体重の頃から-11kgになりました！❤︎そして今の目標は現体重-5kgを目標にし、成人式本番に向けてダイエット再開！今新しくサプリメントも飲んでいるのでその効果が出たらまた投稿します❤︎.着れる服、ヘアアレンジも増え本当に楽しい毎日です◎この投稿をご覧頂き皆さんの力になれたら嬉しいです😆....ここまでご覧頂きありがとうございました！よかったらコメント、いいね、クリップしていただけると嬉しいです😭.女子力向上計画は始まったばかりです、、、！頑張りましょう🌼....#ダイエット#足ダイエット#-10kg#いいね　#コメント　#クリップ　#女子力#リクエスト募集#みんなに質問

不摂生な食事に体重増加。こりゃまずいと思って、ダイエット。でもわたし、食べるの大好き。食べられないなんてしんどい。。。そこでサプリメントの登場です。[食べてもDiet]私が信頼する井藤漢方製薬のサプリメントに頼ることにしました。食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのダイエットサプリなんです。私のことだわ。。黒烏龍茶・ギムネマ・白インゲン豆・キトサン・スレンデスタ・ブラックジンジャーが配合されていて、ダイエットだけじゃなく健康にも良さそう。摂取目安は1回6粒。私は満腹効果を促す成分が入っているから食前に飲むようにしています。お水やぬるま湯で飲んでいます。どんな味がするのか試しに舐めてみたところ、苦い！！何だろう、烏龍茶とか麦茶を濃ーーーくしたみたいな苦さ。黒烏龍茶の成分が入っているからそれかな？なんだか体に良さそうな苦さ。これを飲んでいると、食べても罪悪感を感じる事がないのが何よりも嬉しい。サプリメントは飲み続けることが大事。このサプリメントは、1か月700円くらいとお安めなので、無理なく続けられそう。

こんにちは💖本日2回目の投稿痩せたい、でも食べたいって時にどうするかと気休めですがダイエットサプリを買ってみました！随分前に買ったので無くなりかけておりますが…効果とその他もろもろ紹介していきます！♡/୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧【効果】うーん、あったのかなかったのか…モチベを保つと言った所でしょうか(笑)直接に実感した！！✨って言うのはわからないですね😢【味】味と言ってもすぐ飲み込むのですが黒烏龍茶エキスが沢山配合されているらしく烏龍茶の味がします！私は嫌いじゃないです(笑)【値段】180粒入ってなんと607円❗️(楽天から)めちゃくちゃ安いのが購入の決め手でした1日目安6粒なので毎日飲んでも1ヶ月分入ってますね！コスパは良いはず…🤔飲むタイミングなどは書いておらず、私は朝昼夜食後に2錠ずつ飲むようにしてます^_^お菓子食べちゃった〜😵とかご飯いっぱい食べちゃった〜とかなった時にこれ飲めばゼロカロリー理論(笑)嘘です。効果抜群の物があればコメントで教えて欲しいです🙇‍♀️🙇‍♀️#ダイエットサプリ#ダイエット

【ダイエットのお供！美味しくダイエットで楽痩せ〜🙌😉】井藤漢方製薬株式会社さんの「食べてもDiet」を飲んでみました！◇内容量180粒私たち、ダイエッターの味方！と言っても過言ではない素晴らしきサプリメント。1日に6粒。1粒1粒に美ボディをサポートしてくれる、6つの成分をぎゅっと凝縮。✔黒烏龍茶エキス✔ギムネマ✔シルベスタエキス✔キトサン✔白インゲン豆✔ブラックジンジャー毎食に2粒ずつ飲むのがおすすめ♪美味しいものって絶対にカロリー高い気がする！私の好きな食べ物というとラーメンやうどんや白米など…全て炭水化物😱そんなこんなで好きな食べ物ばかり幸せな気持ちで食べていたら、脚や腕や腹に余分な脂肪がついてしまいました…😱😰これまでダイエットを何回もやってきましたがせいぜい痩せても3kg〜4kgの減量で理想の体型になれませんでした。原因は食欲。我慢できなくて食べちゃいました…ﾃﾍﾍﾟﾛそんな私でもダイエットを続けられそうな良いダイエット法を最近見つけました。それは簡単！食べてもDietを飲んで、朝と昼は控えめに好きなものを食べる。夜は糖質・脂質控えめな鶏ハムやサラダ。こうすると私としてはストレスなく痩せられます♪もちろん有酸素運動と筋トレ頑張ってますぜ…😇錠剤の大きさも丸っこい形で、小さめなので少量のお水でするんと飲めて喉にひっかからずに苦痛はなく、飲みやすさ抜群👍ほのかにウーロン茶のような香りがするのでウーロン茶好きな私にとっては結構好み。ウーロン茶が嫌いな人だと、少し飲みにくいかも？これのおかげで食事制限も少し楽になったしダイエット中のストレスも軽減して毎日のモチベーションも上がったりと良いことづくめです❣️おかけで少しずつ体重も減ってきています🙌🙌🙌私が好きなブランドの洋服を着こなせる体型に少しは近づけているかな？これからもダイエット頑張ります…！本当にダイエッターの味方🙏ダイエットしている方、理想まで頑張りましょ！

はじめまして古賀ちゃんです今回初投稿何ですけど、最近太ってしまったので(元から太ってるけどw)一緒にダイエットしようという投稿をしたいと思います〜古賀ちゃんのプロフィール〜年齢・・・13歳(中1)身長・・・152.3cm体重・・・48.4kgウエスト・・・68.7cm太もも・・・49cmふくらはぎ・・・34.6cm二の腕・・・23.4cm手首・・・15.3cm以上まあ、見てわかるとおりデブなんですw9月から10月にかけて5kg太ってしまいました（；＿；）でも、こんなデブにも彼氏がいまして、その彼氏が細いこと細いこと流石にこの体系で横歩かれたら可愛そうかなと思いダイエットをしたいと思います〜古賀ちゃんのダイエット方法〜1.ご飯の量を減らす古賀ちゃんは最近、暴飲暴食して、親のご飯の量の1.5倍くらい食べているので、今の量の半分にします2.間食をしない古賀ちゃんはおやつを1日300〜500カロリーくらい食べているので0にします※どうしても食べたい時はララクラッシュを食べます3.水分をいっぱいとる古賀ちゃんは1日で500mlくらいしかお茶を飲まないので1日2L飲むようにします※お茶って書いてあるけど水ですよ4.マッサージをする古賀ちゃんは足がパンパンで硬く、すごーくむくんでいるのでマッサージをしてほぐしますやるのは、YouTubeのひなチャンネルさんの、最速で変わるマッサージ方！をします5.筋トレをするやるのはYouTubeのオガトレさんの、ひざのハミ肉をなくすストレッチと、ひなチャンネルさんの(きつい筋トレ)お腹の脂肪がみるみる落ちる！ノーカット筋トレと、ひなチャンネルさんの一週間で絶対痩せる脚やせルーティンまとめ編②をしますあとはスマホを触っている時、暇な時にうつ伏せになって両足を真っ直ぐにして上げ下げをします6.その他古賀ちゃんは家から学校まで2kmくらいあるので、登校、下校で大股で早歩きをします授業中は足に力を入れて足を閉じてすわります※足を浮かせるともっと効果的！食後に食べてもDietを食べたいなと思います寝る時はメディキュットをはこうと思います以上です12月までに45kg、夏までに40kgまで落としたいなと思っていますこのままじゃ短パンはけない（；＿；）皆さんも私と一緒に頑張りましょう！！最後まで読んでいただきありがとうございます😊フォロー、📎お願いしますばいばいーー#はじめての投稿

🌸ダイエットサプリ🌸今までに何個かダイエットについて書いてると思うんですけど…たまには思いっきり食べたい❗というときありますよね…そんな時のためにこの🌸食べてもダイエット🌸を飲んでいます❗いくらだったかはわかりませんがカロリミットよりは売れていたのでこちらにしてみました(✿╹◡╹)ぶぶか油そばめっさ食べたい…そんな時にこれを6粒ゴクンと…ちょっと安心。気持ちだけなのかも知れませんが食べても太りにくくなった気がします(´ｰ`*)ｳﾝｳﾝこのサプリをとりあえず1袋飲んでみてどんなふうになるのか見てみます(ｰ̀ωｰ́)وきっとこれも定期的に飲まないといけないやつですけど…頑張ります…同時進行で他のダイエットもしているのでそちらも見ていただけると嬉しいです〜ついでに青汁飲むと不足している野菜が補えている気分になります…青汁は身体に良い…('ω'三'ω')美味しい青汁安売りしていたら買い込もうと思います〜青汁美味しい〜それでは🍠👓芋眼鏡でした〜痩せるまで頑張ろ〜('ω'و(و"ふぁいと

モニターで使用させていただきました普段から忙しくてジムにも行けないし、そもそも運動も苦手甘いものも食べることも大好きなので我慢系のダイエットや置き換えをしても一時的なスッキリ感はあっても結局食べちゃうので続かないそんなジレンマでダイエットが続かなかったのですが、これなら食前に食べるだけ本当にこれだけでいいの！？痩せなくても手軽だからやってみようくらいの気持ちで始めました続けてまずスッキリデトックス！体がスッキリして肌状態もいいですし、空腹感もないから間食も減ってきてだんだん変化を感じてきて効果を感じています春に向けて体メンテしたかったのでスリレスなくキレイになれるなんて嬉しい！頑張って楽しく続けられるのがいいですね自分にぴったりのサプリで理想の美ボディ目指して頑張ります詳しくはインスタにレビューしていますお気軽にお立ち寄りくださいフォロー&いいねいただけたら嬉しいですinstagram@green_apple_comhttps://www.instagram.com/p/B80L7_xhvtG/素敵なアイテムをありがとうございました#LIPS賞#井藤漢方製薬#食べてもDIET#ダイエットサプリメント#サプリメント#ダイエット商品#ダイエットサポート#健康食品

皆さん(о´I`)y━~~~.oO(ｺﾝﾇﾂﾞﾜ★)ズボラ女子担当のみかん🍊です！(笑)今日は、先ほど投稿させて頂いた美容とは、違いつも通りのズボラ痩せの経過を投稿します！えっと、このダイエットを始めた切っ掛けは、彼氏から「痩せろ」やら、「隣歩きたくない」等と言われたので始めました。ただ初めは、見返したい！という気持ちだけでしたが、ズボラ痩せでこんなにも痩せるのか！？と、自分自身面白くて今は、のんびりと自分なりのズボラ痩せを探してる途中です(笑)(笑)そして、ここに投稿した日がズボラ痩せを始めた日なのですが！（最初の投稿から詳しい事は、読んでください！☺️6月19日から7月19日に58㌔から56.5㌔に痩せたのです！運動も過激な食事制限もしておりません。その内容は、是非その投稿へ！(*´∀｀*)で、7月19日から7月27日、昨日は、また1㌔減り、55.5㌔になりました！そして、一日で全く何もしていないのに少しですが、減り、55.1㌔！55切りました！(⑉••⑉)❤︎そして、目標まであと5㌔！50㌔までズボラ痩せで頑張りたいと思ってます☺️ですが、そこには、ズボラならではの、リバウンドと言う試練がございます…でも、あたしは、そこに負けずにリバウンドしないズボラ痩せ方法を探したいのでズボラ女子の方は、あたしの投稿をぜひ是非フォローしてチェックを！(๑′ᴗ‵๑)皆さんで一緒にズボラ痩せしましょ！！！お互いに支え合って頑張りましょ！☺️💓もし良ければ、皆さんのダイエットを始めた切っ掛け等をコメントで書いてください！お互いの励まし合いや共感を出来る。まずは、そのよゆーの心から作らねばなりません。あの子みたいに細くなりたい！モテたい！彼氏作りたい！彼氏に可愛いって言ってもらいたい！って、思うのは、もちろんの事です。ですが、そのよゆーが少ないままで行くと身体に負担がかかり、暴飲暴食に繋がるのです。だから、焦りは、禁物。身体に毒です。ゆっくりと休みながらズボラ女子痩せ楽しみましょ(♡>ω<♡)大丈夫。貴方に味方は、沢山居る。1人じゃない。誰がデブとか細いとかそんなの関係ない。みんな皆、可愛い女の子であり、人間。そして、悩みが無い人は、居ない。みんな違ってみんな良い。#ズボラ痩せ#ズボラダイエット！#うんちマン💩

はじめまして！あさがおです！私は９月からダイエットをしていたのですが、食べない、○○だけ、など明らかに健康に悪い方法をやってましたもちろん、続きませんでしたし、リバウンドしました😂😂😂やっぱり、適度に食べて、ダイエットするのが1番！（早く気づけ笑ということで、食べてもdietの検証も兼ねて健康を意識した食事をして健康的にのんびりと痩せたいと思いま〜す。目標2020年4月までに……44.5kgちなみに今現在(11月6日)の体重51.2kg(153.5cm)😱食前に2錠飲む他にひなちゃんねるの脚痩せの動画のものと、　　ななこちゃんの小顔マッサージをやるつもりです！◇水1日2Lを目標に飲む◇常にいい姿勢を心がける◇食事は1口につき30回噛むBMI的にはめっちゃ健康なんだけどね‼体脂肪率がエゲツないんです…低身長で太いってやばいよね😫今日から体重の増減を記録していきます！これから1週間ごとに、1週間の体重の増減、食事などをまとめて投稿する予定です応援していただけると嬉しいです🥰では、11月13日にお会いしましょう！#はじめての投稿

最近忙しくて投稿出来てませんでした😅💦ですが、ココ最近で特に何もしてませんが3kg痩せました！むしろ食っちゃ寝してました(￣▽￣;)でも、そーゆーところが痩せる秘訣なのかな？って考えたものを書かせていただきます！（当たり前の事だと思いますが…😅）1つ目、1日2リットル以上の水を飲む。🚰水を飲むと便秘解消にもなるし、なんと素晴らしいのがお肌に良きすぎると言う事です！なんか、化粧ノリも良いし、便秘にも悩む必要は、無くなりました(笑)2つ目、朝は、しっかり食べる！🍙(　˙༥˙　)朝は、お弁当の残りもんですがしっかり食べてました。休みの日は、パンなど適当に食べてました(笑)（お菓子も食べてたかな😅(笑)）で、お昼は、お弁当やらなんやらと適当に…(笑)そして、大事なのは、夜！夜を少し減らしました！腹八分目…時間が経てばお腹がすき過ぎて痛いって時も有りましたがその時は、ガムを食べてました！でも、正直キツイですが慣れればへっちゃらです！3つ目、暇な時に筋トレ💪💕筋トレと言っても飽き性で面倒くさがりなので足パカ体操を中心にしました！←マジでこれは、効く。(笑)少ししかしてないのに結構結果が見えてくるので嬉しくなります(笑)それと、立ってる時間を有効に使ってかかとを地面スレスレに上げ下げする運動をすると足首細くなるのでそれをやってます！4つ目、もはやサプリに頼むべし🙏🏼(笑)※食事中の方は、すみません💦マジの面倒くさがり屋さんなので『食べてもdiet』を飲んでました(笑)←最初は、マジで黒いうんち💩様々が出てきました…(笑)よくYouTubeの広告とかで黒い💩が出てきたって言う大袈裟な単語を聞くと思うのですが、アレガチでした(笑)(笑)マジでビックリするぐらいの量が出てきます。(笑)でも、ホンマにオススメです。言うてこのぐらいですかね？(笑)(笑)もう、ダイエット界の中では、当たり前の事しかして無いですがそれでも全然違いますね(笑)(笑)まぁ、あとしてると言うのなら暇潰しに顔ローラーで小顔マッサージしてたり、お風呂に1時間以上浸かったり…(笑)(笑)お風呂大好きなので😅(笑)まぁ、そのお風呂の中にもお水を持っていったり！(笑)暇なんでパックもして…みたいに有効活用してます(笑)(笑)そんな当たり前の事でも違うと思うので是非してみてください☺️💕もし良けれぼフォローお願いします！(*･ω･)*__)ﾍﾟｺﾘ#痩せたい#応援お願いします#皆でこの夏に向けて頑張りましょ！#相互フォロー中

6月19日から今日7月19日でとりあえず１ヶ月の記録は…58㌔から56.5㌔まで落としました！って、言いつつ全然落ちてない…(笑)まぁ、特になにかした訳でもなく、お菓子もバリバリ食べてましたけどのんびり痩せました(笑)(笑)私がしたのは、1つ前（？）に投稿したやつの『食べてもdiet』サプリを毎日じゃないですけどたまに飲んだりだとか、脚パカをしただけです。あとは、夜ご飯を少なくする。とかぐらいしか全然してません😅(笑)(笑)もし、のんびり痩せたい方は、夜ご飯を少なめにしてみて下さい！あと、水分補給をしっかりして、ズボラな方は、脚パカをしてみて下さい(笑)(笑)結構効きますよ(笑)あとは、サプリ様に頼るしか😅💦でも、ズボラなのんびりさんには、オススメです！(笑)(笑)彼氏をギャフンと言わせたい！！！(ｰ̀нｰ́)マジで50㌔以下目指す！体型で人を判断するとか最低だけど、好きだから仕方ない。頑張ろ。p(´∇｀)qﾌｧｲﾄｫ~♪皆さんも一緒に頑張りましょ☺️💕

【ダイエット】たくさん食べても体重が増えないコスパ抜群のプチプラ市販サプリ🤫本当はあんまり教えたくない㊙️✄------ｷﾘﾄﾘ-----✄︎︎︎︎︎︎☑︎#井藤漢方製薬食べてもdiet私は元々、超が付くほどの大食いです。笑一応女子なんですけど、男子高生並です。どれくらいかっていったら、朝ごはん→食パン1枚、白ごはん2杯、お味噌汁、ナシ2つ、ヨーグルト、昨日の晩ご飯の残りのおかず昼ごはん→2段の大人用のお弁当(両段ともおかず)、おにぎり2つ(たまに3つ)、フルーツ夜ご飯→家族と同じ食事(普通の量)、ごはんおかわり2杯、チーズ3ピースたまにデザート→アイスか団子こんなくらい食べないとお腹いっぱいになりません。食べることが幸せなんです、、、！こんな食事をずっとしてて、太らないわけがない！！けど2年前くらいに、ダイエットしないとって自分の体型を見て思い、食事の量も標準より少ないくらいにして運動も沢山して、8キロ強くらい痩せました！！で、47キロくらいになれたんですけど、やっぱり食べることが幸せやった自分には、ご飯の我慢はきつい、、好きな物を好きなだけ食べて生きたい、、でも太るのは嫌、、、そんなわがまま叶うはずないなーこれからずっと体型維持のために食事我慢しなあかんのか〜って思ってたら！！！！なんと！！！！このサプリに出会って使い始めてからは、どんだけ食べても太らない！！てかなんかむしろ体重落ちてる！？！？46キロになりました😂😂有名な効果あるサプリはだいたいネット通販オンリーで、親の目とかもあり学生には買いづらい、、しかも高いし、定期購入とかややこしくて手が出しづらい。でもこのサプリは安心安全の市販です！普通の薬局で買えます！！しかも、薬局で売ってるサプリの多くは10日間で1990円！とか、2500円！とか。お徳用で１ヶ月3300円！！とか🙄ちょっと高すぎる、、、そんな中で目を疑うくらい圧倒的安さを誇ってたのがこの、｢食べてもdiet｣！378粒(約63日分)で1900円くらい！(お店によったらもっと安いところもあるらしい)１食2粒まで(1日最高6粒)なんですけど、私はいっぱい食べたなーとか、今日はバランス偏ってたなーっていう食事の時だけ飲むようにしてますだから1日4粒の時もあるから実質もっとお徳！こんなに安いのに効果あるのかなーって思ってて、まぁとりあえず買ってみるか、くらいの気持ちで購入したんですだからそこまで期待もしてなくて食後に飲むのは忘れなかったけど体重測るのは忘れてて飲み始めて一週間後くらいに初めて測ったんですそしたらほんとにびっくり、1キロ弱落ちてた！！！絶対増えてると思ってたのに😳😳この一週間はほんとに、バランスの悪い食事だったり、焼肉とかお寿司で体力に食べたり、夜食にラーメン食べたりでほんとに絶対太ってる思った。。大した運動もしてないのに！！ほんとにこれスゴすぎる。安いのに効果抜群！絶対永遠にリピする！ダイエットのお供や😭😭【追記】からだが全体的にすっきりしました！いちばんは顔です顔周りのお肉が減ってスッキリした輪郭になったって周りから｢ちょっと痩せた？？｣と言われました😭あと、浮腫みにくくなりました！！まだ1キロなので大差という訳では無いですが、、#ダイエット#サプリ#おすすめ

～食べるの大好き。運動嫌い。めんどくさがりの私が唯一続けれたダイエット方法～こんにちは(*´∇｀*)ゆるです。今回は、２週間で－3キロ痩せたダイエット方法を紹介していきたいと思います！れっつらごーgo私は、食べるのだーいすき。運動きらーい。続けれなーい。という最強のダイエットの敵が私の体には住み着いているんです。↑もう、大人しく太るしかない体そんな私が始めたダイエットが「8時間ダイエット」というダイエット方です！それは、１日24時間の中8時間は、なんでも好きなもの食べていいよ👌っていう時間です。自分で8時間を決めます。私の場合は、午後の12時から夜の8時まではなんでも食べていい時間にしてます！朝は食べた方がいいと思うんですけど、私は起きれないので💦そうすると、24時間の、内の16時間は断食したことになるので！あと、ジュースから特茶に変えたことも効果あると思います。２枚目と３枚目の写真のとうり、体を洗っている時にやります。めっちゃ簡単で、めんどくさがりな私でもできます！もっと痩せたいと思ってる人は、腹筋や、朝ラン、スクワットなどもやってみると効果がより出ると思います！私は↑のことは、なかなかやる気がでないので、ーとにかく無駄に動く。ー好きなダンスを踊る。ー水分をたくさんとる。という形で痩せることができました！！新学期可愛くなっていきませんか？最後まで見てくれてありがとうございました！#ダイエット#8時間ダイエット

今回、紹介するのは「食べてもdiet」です！約1週間で－2kg落ちました😳✨✨✨最初は「サプリ怖いなぁ…」とか「体調悪くなりそう」とか思ってたけど、全然！！！むしろ元気になりました😂💓値段も980円だったので、学生にもピッタリ！海とかプールを控えてるの方にオススメです！ぜひ試してみては…？☺️💓

theズボラ女子の私が1週間で1kg痩せました🙌食事制限はなし!!健康的に痩せる!!目標まではまだまだだけど…1週間で49.2>>>>48.2ちなみに157㌢のぶーちゃんです🐷（(泣方法は簡単なので是非っお試しあれㅋㅋ※方法は--------ｷﾘﾄﾘ線--------までとばしてね👌안녕!!さぐぁです現在中3のさぐぁはもうすぐ高校生…。しかし!!脂肪ちゃんが落ちない…😭そこで始まったこの戦い。1週間で－1kgの方法です。(個人差ｱﾘ)--------ｷﾘﾄﾘ線--------🍎その1🍎【アプリで運動管理】まずはアプリを入れました!!私は何も続かない人なのですが本当に痩せたいと思えばきついことでも必ず乗り越えられるんです🔥私は画像2枚目の足を鍛えるアプリを入れました！様々なモードで出来るし、そこまできつくないので超絶オススメです👀💕🍎その2🍎【サプリを買う】『学生にはサプリって高い…』そこで1番安いサプリを購入しました。それが[食べてもdiet]です✨900円くらいで買えました💰1日6粒飲むめるですが朝1粒、昼2粒、夜1粒にしています。学生の私は、900円でも高いな…と思いました。だからこそ買うんです!!!!!!!!高いと思うものを買うことで『買っちゃったしやるしかない!!ﾊﾊｯ♪』となり、成功させるために頑張るようになりましたw🍎その3🍎【ダイエットを意識する】常に意識をした行動を心がけました。お風呂は半身浴をしたり、ダイエット動画をみたり猫背にならないように姿勢を良くしたり…。小さなことでも意識が大切です💓おすすめ動画は『ひなチャンネル』です！色々な知識を教えてくれるし、真似したくなるんですよ💗--------ｷﾘﾄﾘ線--------1週間でウエストは8センチも減りました🙌🙌🙌体重は－1kgで、顔もパンパンだったのですがスッキリしました！これからも続ける予定です👍本気で可愛くなろうと思えばどんな人でも続けられるはずです。個人的に1番のポイントはサプリだと思います☺思い切って買ってみると自分の体も心も助けてくれます💪さぁ皆さん！一緒にがんばりましょう!!女の子は可愛くなれる生き物だぁっっっ‼‼

他のダイエットサプリに比べて安かったから試しに購入したら…高校に入ってから運動もしなくなり、生活習慣が乱れ体重は増えてく一方…そんなときダイエットを決めたけど三日坊主の私には食事制限なんてムリ！🙅‍♀️と思ってサプリに頼ることにしたけどサプリにも色々種類があってよくわからなかった時にみつけたのがこの『食べてもDiet』!!!-私なりの使用法-・食べ過ぎたな…って感じた時の食後に2錠飲むだけ！！！→毎食後に飲むわけではない⚠️1日6錠まで⚠️-体重変化-1日目:56.20㎏2日目:56.20㎏→2錠飲んだ3日目:測ってない🙏4日目:55.90㎏→4錠飲んだ5日目:55.00㎏→4錠飲んだ6日目:54.90㎏→2錠飲んだ7日目:54.90㎏→2錠飲んだ1週間でこんなに痩せると思って無かったし、食事制限一切してない！(起きるの遅くて朝ごはんと昼ごはんが一緒の生活)個人差あると思うけど他のサプリより安いし、薬局に売ってるから試してみるのもあり🙆‍♀️🙆‍♀️コメントOKです📝#ダイエット#ダイエットサプリ#はじめての投稿

こんにちは🍒今回は"ダイエット"についてです！大まかな内容は画像の2枚目に載せたのでとばして見たい方は是非🙌それでは〜let'sgo🧜‍♀️＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1.ダイエット失敗談まじで多量です⚠️1年以上失敗してきたので笑なのでテンポよくまとめて話します😂🙅‍♀️毎日体重計にのる増えてた時にモチベがさがってしまい、ダイエットを断念しがちです🙅‍♀️おやつなしやっぱり時々甘いものが食べたい！となって暴食に繋がりました😓🙅‍♀️過度な食事制限結局いつか我慢できなくなり暴食します🙅‍♀️毎日または週〇でなわとび体力なし＆運動嫌いの私にはやるのが億劫(おっくう)になってしまい、続きませんでしたランニングも同様に、、。🙅‍♀️おやつをプロテインに置き換えキツくないけど、効いてる気がしませんでした😥まぁ気休め程度かな、、と。🙅‍♀️豆乳飲む元々の豆乳の味がほんっとに苦手だったので抹茶パウダー(?)とかココアとか混ぜました。味は美味しいけど、結局抹茶パウダーやココアのカロリーがすごいので太りました🙅‍♀️お腹すいたらガム何か食べたい！と思ったらガムなんかじゃ満たされないことが多々あり、、結局ご飯食べるというオチです😂あとガムはよく噛むから顎が発達して顔がでかくなるというのを何かで見て、怖くて食べれなくなりました笑🙅‍♀️夜ごはん抜きお腹すいて寝れなくなって真夜中に食べてしまいました😖🙅‍♀️腹筋・プランクなど効果はあるかもしれないんですけど、きついので三日坊主どころか一日坊主でした😂あ、あれ、意外とこんなもんでした笑時間かけて思い出せばもっとあると思いますが需要もそこまでないので以上にします！まとめると私は過度な食事制限・運動は続かないし毎日やる！というのは1日やらなかったらすぐやめてしまうタイプです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2.現在の身長体重･MAX体重身長150センチ体重51.5キロ(←昨日はかった)MAX53キロです😂もう正真正銘のデブでございます。MAX体重の時はついこの間のことなので身長は同じです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3.きっかけ今まで受験生だったというのもあって、本格的にダイエットはしていなかったんですね、ですが今回、痩せる！と決めたきっかけは、、休校です。最初に言っておきますが私は断然休校反対派です😂卒業生なんですよ、、あと少しの学校楽しみたかった😭でも！決まったことをくよくよ言っていても仕方ない！休校ならみんなと会わないうちに痩せて卒業式でみんなに少しでも痩せた！とか可愛くなった！と思ってもらいたい😳と思って痩せることを決心しました(あと気になってる人もいる🤭)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4.期間とりあえずは9日間(卒業式まで)だけどその後もクラスのみんなで集まって遊んだりするので4月くらいまでは頑張るあと高校に進学してどんな出会いがあるかわからないので4月すぎても続けるだろう、、と考えております😲まぁとりあえず自分が納得するまで！！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊5.目標・見た目を一番気にして痩せること・まずは40キロ台になること・コンプレックスな部分の贅肉を減らす・なくすことこうなりたい！とか見てるとモチベあがる！という人はYouTuberのさぁやちゃん(身長同じ😳)やななこちゃん(もうとにかく好き)です！あとは韓国アイドルさんとかほんとにモチベ上がります👍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6.ルール・今日は絶対体重減ってるだろ！っていう日は体重計に乗ってリップスに記録する(↑体重減ってるのをみてモチベ上げる作戦)・小麦を避けるこれは割とずっと続けてますが、むくみにくくなった！ほんとに！！今まで給食でパンとかうどんがあったので完全にはできてなかったけど、これを機に完全に小麦とはおさらば👋・水を飲むもともとジュースは飲みませんが、水分をとらない生活だったので、これからは意識して飲もうと思います！良いって聞くので！・色んなとこに出かけるずっと携帯みてたりグダグダしてるとカロリーはあまり消費しないのに食欲が湧いてくる、、😂出かけて歩いたり、お店を見て回るうちにお腹が空いているのも忘れよう作戦🧚‍♀️・マッサージする足のマッサージは私にはほんとに短期間で効くので毎日とは言わず、できる時にやる！顔のマッサージはななこちゃんの動画を参考に、これもできる時にやる！・3食は絶対食べる失敗を踏まえて😳・運動はやる気がある時だけ何回とかは決めずにやりたい時にやる・1日１回は絶対、あとは食べすぎた時に"食べてもdiet"を飲む半月ほど前から飲んでいるのですが、これのお陰でMAX体重から今の体重まで落とせたって感じです😏＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊7.気をつけること・食べたい時は食べる・食べすぎても自分を責めない・楽しくダイエットする！以上です！最後まで読んでくださりありがとうございました🤗#ダイエット

どうも、CURORUデス(∩'-'⊂)最近かなり人気が出てきてた#食べてもdietのご紹介です😳💕ちゃちゃっと本題のみ！内容なんて皆知ってるでしょ！！🙄🙄💘大事な前提生理痛改善の為にフリウェル(ピル)服用毎日#ひなちゃんねるの動画で宅トレを朝夕寝る前行っています。水かお茶を1日2ℓ飲んでいます。朝ごはんはパン食昼ごはんはお弁当夜ご飯は家族と普通の食事ご飯に必要な制限はしてませんお菓子は食べたくなったらつまんだよ笑💎結果報告10/22▹11/20🐝体重プラマイゼロ0.1gも減りませんでした！拍手👏🐝体脂肪率マイナス4%これは宅トレ効果ですね！拍手👏🐝見た目家族友人から「痩せた？」母からは背中のラインが綺麗になったと言って貰えたので拍手👏💎効果食べてもdietを飲んでいて感じた効果は便秘が100%ないと言えるでしょう🥺✨お腹が痛い！の快便ではないのよあれ？トイレ～の流れで出る！！！こうゆう意味では最強だと思うのよコスパもいいし、不味くもないなんなら朝昼晩出る奇跡🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️📣注意1袋飲みきっての感想というかこれを飲むだけで痩せるのは有り得ないあるとしたら便や尿が出ることで一時水分量が減ってるだけってことただ、体重が増えることもなかった！それは成果としてアリなのかな😇ただ聞いて欲しいのは体重が減らないから悪いとかじゃなくて結局見た目が変われば結果オーライじゃんダイエットに大敵な便秘を改善しつつ宅トレを必死にやれば見た目が絞れる見た目が変わることがダイエットだってそう思えるのが大事だと思うわけ🐰🐾おすすめは#ひなちゃんねるYouTubeでもだいぶ人気だよね🐣回数数えてくれるし時間も短くて、時間を作れるサプリだけでどうなることはないんだよ現実見ろよ〜！！！！！🙄🙄🙄ではまた✋

こんにちは！食べてもDietを服用し始めてから、1週間が経ちました正直に言いますと、食べてもDietは……神！！！罪悪感なくいっぱい食べれるし、お通じが良くなって食べてもお腹がすっきりしてるし、途中から、もっと効果出したくて夜ご飯減らしたのに体脂肪率がどんどん低下していくし、(-1.1%)骨格筋率は上がりました！(+0.7%)さ・ら・に、お菓子食べたい、甘いもの食べたいなどの食欲がなくなりました！（↑ダイエッターにとって1番嬉しいこと）もう、とにかくストレスフリー！！！✾体重変移✾1日目　51.2kg2日目　51.1kg3日目　51.1kg　←ここくらいで体脂肪率が下がった4日目　51.0kg5日目　？？？6日目　51.2kg7日目　51.0kg因みにウエスト1週間で-1.5cm上記をご覧になってお分かり頂けるように、体重が減りました！いやいや、1週間で-0.2kgじゃ、全然痩せてないじゃん？と思いますよね？先程書いたように体脂肪率が下がったんですよ！そして、筋肉量も増えたのです！つまり、質がいい痩せ方をしています。（筋肉は脂肪より重いので、脂肪が減って筋肉がついたら　体重の減りは微々たるものになるか、最悪増えます。）私の体重減少はとても健全と言えましょう!□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□5日目の体重が？？？になっているのはですね、友達に連れられて4日目にある大学の文化祭に行きまして、朝からフレンチトーストを食べ、その後も油がぎとぎとなパイなど模擬店の食べ物をたくさん食べたので、モチベーションを保つためあえて翌日の体重は測らなかった、ということです。（この日をいつも通りに過ごしていれば　1週間で最低でも-0.5kgは見込めたと思います。）■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■それに、気づきましたか？私のこの精神の安定ぶりを！今までは、今すぐ-5kgしたい！！と思い、食べ物のことしか考えられなくなりながらも、なんとか1週間無理なダイエットを実行して、-1~2kgで全然-5kgじゃないじゃんってなって、暴食をし、すぐに元通りor元より体重ふえるって感じでした。食べてもDietは確実にゆっくり体重が減ります。しかも、筋肉量を増やしながら、体脂肪を減らしながら。是非、ご覧になっている貴女も試して見てください🤗▲△▶▷▼▽◀◁▲△▶▷▼▽◀◁▲△▶▷▼▽◀◁▲△▶余談になりますが、ダイエットを始めたのは、好きな男の子ができたからなんです。彼はとても素直で性格が良いのですが、他の男子よりすこしふっくらしていたんです。1ヶ月前くらいから痩せ始めてファッションもおしゃれになってさらにカッコよくなってしまったんです。もう完全に好きになりました😇😇😇クラスの女子も彼のことをめっちゃカッコよくなったって言っていて、私はとても焦っています。他の女子は私より細く可愛い子がたくさんいるんですもの😭彼が誰かを好きになっちゃうんじゃないか、誰かが彼を好きになっちゃうんじゃないかって………彼に痩せたら人はカッコよくなる、見た目の印象がだいぶ変わるっていうことを、教えてもらったので「私も変わろう、痩せよう」と本格的に思いました。　っていうのが1週間前です。1ヶ月後、冬休みになる前（クリスマス前）に彼に告白をしようと思っています。ダイエットだけでなく恋の方も応援していただけると嬉しいです!では、11月20日にお会いしましょう😚

ダイエットしたいけどいっぱい食べたい！運動したくない！っていう人は１回試して欲しい！！みなさんどーもこんにちは！今回は絶賛ダイエット中の私が見つけたオススメの健康食品(なのかな？？を紹介したいと思います！実はこんだけ痩せますよ〜的な雰囲気出しといて実は届いて2日3日しかたってないです💦でもでも！この2日3日でも、効果がでてきたなと思ったので紹介させてください🙇‍♀️それがこの#食べてもdiet！！これはごはん・パン・こってり料理が大好ききちんと食べながらダイエットしたいハードなダイエットが苦手な方にオススメらしいです！1番の効果、そして私がこれは痩せるやつや…！と思った効果はうんぴっぴがでるというところです👏🏻(汚い話ですみません🙇‍♀️🙇‍♀️)これ食後に飲むんですけど１回飲んでからは食べてる途中でもうなんか腸が動いてる感じがするんです！すごくないですか！？！？私はもうめちゃくちゃ便秘なんです…もう水2リットルとかのんでも3日にいっぺんでればいいレベルの便秘で、水2リットル飲むのを始める前は1週間出ないとかあたりまえで、むしろ最後にでたのいつだっけ？？という感じでした…💦だけどそんな私がこれ使い始めてから毎日でるようになったんです！！もう感動が止まりません笑Lipsのとある方の投稿をみてわんちゃんこれなら…と思い買ってみたけどこれはあたりだと思います✨初回お試し500円！とかのどーなんだろコレ…って感じのやつより絶対オススメです！これ、市販でも売ってるので☺もちろん通販でも売ってます！！私はQoo10で買いました♥ちなみにこれ2か月分入って2000円行かないレベルなのですごくお得じゃないですか！？なのでぜひ買ってみてください長々失礼しました、ここまで読んでくださった方々、ありがとうございます☺#ダイエット#ダイエットサプリ#食べてもdiet