小林製薬(コバヤシセイヤク)イージーファイバー

続・ダイエットに便秘は大敵‼️そしてまたまた便秘解消には食物繊維❗️って事で、今回は学生時代から度々お世話になっているイージーファイバーのご紹介🌸学生時代から度々と言いましたが、だいぶ間あいて、去年ダイエットに挑戦した時に久々に買ったらなんとトクホになっていた‼️そして、イージーファイバーダイエットとか、イージーファイバープラス乳酸菌とか、種類も増えてた‼️前回までイージーファイバープラス乳酸菌を買っていてすごく良かったのですが、トクホなのはシンプルな、このイージーファイバーだけなので、久々にシンプルなのにしてみようかなーと購入しました😊ぶっちゃけ、前回のイージーファイバープラス乳酸菌の方が効果はあったかな。でも、味も変わらず手軽にプラス出来るので続けやすい✨私はカップ麺（この時点でダイエットの敵💦）やヨーグルトに混ぜて食べる事が多いです✨ダイエットの食事制限などで便秘になってしまっている方にはオススメです🌸#便秘解消#食物繊維#トクホ

大好物のポップコーン私、ポップコーンは苦手でしたがこちらは大好きです。コーヒーにもお茶にも合う素敵な食べ物です。夕食後のおやつになるので罪滅ぼししに飲み物にイージーファイバー投入すます🧡#イージーファイバー

イージーファイバー💚❤️💚旅行の時に持ち歩いてます😍❣️特別便秘ってわけではないのですが、旅行に行くとなんかお通じ悪くなる気がしません？🤨環境が変わるからかしら？だからお水とかスープに入れて飲んでます💓劇的な効果は下剤ではないからないと思うけど、飲むと飲まないとでは全く違うと思います⁽⁽٩(๑˃̶͈̀▽˂̶͈́)۶⁾⁾✨イージーファイバー事態に味がないから飲みやすいけど、なんとなく水よりかはお茶やジュースなど、味があるものに溶かして飲みたい気分💓笑プラシーボ効果的なのも期待して、これ飲んだらスッキリ❣️🤩‼️って思って飲むことが大事(´///ω///｀)今日も最後まで読んで頂きありがとうございました♪♡Instagram【cosmeloverinko】♡♡Twitter【cosmeloverinko】♡#lips#いえべちゃんりんこ#小林製薬#イージーファイバー#便秘　#ダイエット　#デトックス　#食物繊維

❤︎小林製薬イージーファイバー❤︎何回もリピートした商品です🌟こちらより何回使えるチャック付きを良く購入していました！食物繊維が簡単に取れるところが◎冷たい飲み物に入れてもすぐ溶けます◎味が全く無いので邪魔しません◎私の便秘には効果なかったです△正直サプリメントやこの商品のようなお粉に大きな効果は期待していないので😂飲まないよりは良いかなぁって気持ちで苦じゃなく食物繊維が取れるのが良いです🙆‍♀️💓#小林製薬#イージーファイバー#夏のマストバイ

.*･ﾟイージーファイバー.ﾟ･*.今日は親が最近飲み始めたので一緒に飲んでいるイージーファイバーをご紹介します◎イージーファイバーは『サッととけて、味が変わりにくい食物繊維』です！ですので、例えば水でもコーヒーでもヨーグルトのようなとろっとしたものでも溶けてくれるのでざらざら感は感じません✧︎目安は1日1~3パックで私は1日1回飲んでます！そして飲んだ感想は味が変わらないのでとっても飲みやすく、これを飲んだあとすぐにトイレに行ってしまいます…笑イージーファイバーコウカバツグン!!です笑イージーファイバーは3つの成分が入っており、①毎日の食事で不足しがちな栄養素…食物繊維レタス約2個分②年齢と共に減少するアミノ酸…Ｌ-カルニチン75mg③筋肉で消費されるアミノ酸…BCAA10mgが入っているので、ダイエットに効果的な食物繊維とアミノ酸を好きな飲み物・料理に加えるだけで手軽に補えます⸜❤︎⸝‍お手軽なので是非みなさんもお試しください！！#イージーファイバー#小林製薬#ダイエット#食物繊維#アミノ酸

今日は最近のんでいるものを紹介します(o__)oわたしは元々便秘症でして…強めな下剤を飲まなければうんちが出ない体質にまで最悪な時期はありました…‪(•̥ˍ•̥)‬ですが、オイルデルという痛みにくい下剤をのんでから飲まなくても出るようになりました！毎日ではないけどそれなりに何日に一度は必ず出てくれるようになり下剤が必要なくなりました⸜(◍´꒳`◍)⸝最近はイージーファイバーを摂取したりファイブミニをのんだり…気休め程度？かもですけど、毎日のように普通に出てくれますヾ(ω`　)/こんな快適な日々がくるだなんて…(ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅)便通がよくなれば美肌効果もあるみたいだし？コチラは飲み続けようと思います！！#目指せ透明感#イージーファイバー#小林製薬#肌荒れ#便秘#便秘解消#オイルデル#下剤

こんばんは(｀・ω・´)ｷﾘｯ深夜に失礼します(笑)実は最近ダイエットを始めたんです(いきなり)8kgくらい太っちゃいまして……夜仕事なのでお酒お酒の生活してたらあっという間でした(笑)さすがにヤバいですぜ！って思ってダイエットを１ヶ月前に始めました👍‼仕事をやめるわけにもいかんし、かと言っていきなり食事制限し過ぎてもリバウンド怖いしってわけでダイエットについてかなり調べました😭あ、本題のstartです。まずは食べちゃいけないわけではない食べ方とか食べる物が大事私は朝は普通にオニギリ、味噌汁、卵焼き食べてました！1日にご飯は絶対1杯食べた方がいいです。そうしないと体が痩せようとしてくれなくなるので必要なエネルギーでございます。お昼はサラダチキンとサラダと納豆食べてました(*・ω・)お昼は好きな物食べても大丈夫だと思います(量だけ気をつければ)夜は豆腐に納豆とキムチ混ぜたものをかけて食べてました🤤🤤これはかなり美味しくて腹持ちいいです(笑)それでもお腹空いたら2枚目のような物を食べてました💕我慢しすぎは良くないので、たまに食べてましたね(●´ω`●)セブンイレブンのおでんはレジにあるものよりコッチのが安くて美味しくて私は大好きです‼‼‼😊豆腐もケンちゃん豆腐の濃厚は満足感を与えてくれます！豆腐は低カロで高タンパクなのでダイエットに向いてますし美肌効果もありますよ👍そして私が食べていたキムチ納豆豆腐は納豆にはアディポネクチンという脂肪燃焼させてくれる効能がございます！そしてキムチもカプサイシンが入ってるので脂肪燃焼効果＆代謝をあげてくれます🤟😋(口臭がキムチ臭くなるからしっかり口臭予防をw)そして4枚目の写真のとおりたまにはガッツリ食べたい！って時は私はこうゆう物を食べててお肉は牛の赤身か鶏肉のササミか胸身、ほうれん草をソテーにして、サラダ、スープは野菜たっぷりのトマトスープ(ご飯はもちろん無し)これで結構お腹いっぱいになります🤤あと、私は1日1回イージーファイバーをお茶に混ぜて飲んでますだいぶお通じ良くなりました！それと適度に運動しましょう。さすがに食事制限だけだとかじゃリバウンドがこわいし、体の代謝あげたなら運動したが得です(笑)私は朝ご飯食べたら腹筋、スクワットを15回ずつお昼も同じく夜はウォーキングを1時間+スクワット10回してますこれだけでも体型は全然変わりますよ👍‼まだ8kg太ったことを考えると4kg痩せても元の体重ではないのでじっくり痩せていきたいなあって思います❤#ダイエット#食事

皆様初めまして。あのねと申します。憧れの大学生になってはや2ヶ月？ほど過ぎました。ですが、大学生って本当に忙しい！！！！！未だに新しい環境に慣れす戸惑っております。ストレスかは分かりませんがニキビが増えました😭😭女子大なもんで周りのみんなめっちゃ可愛いんですよ！！それで自分も頑張ってメイクやらなんやらしていったのもあるかもしれませんがニキビが増えてたいへん困っていました、、、このことを親に相談してみました。そしたら食物繊維を取りなさいと言われました。でも野菜もちゃんと食べてるしビタミンCのサプリも飲んでるのになんでや？？ってなってGoogle先生に聞いてみたところ、食物繊維は食べ物から取ることが難しいことが判明しました。取れることには取れるけどめんどくさいなぁって思いました。どうすればいいんや？って悩みに悩んだ結果イージーファイバーにたどり着きました。私が買ったのはスティク状のやつで1箱1000円しませんでした。800円ぐらいだった。スティクじゃないやつは1600円とかだった気がします。多分どこのドラッグストアにも売ってると思います。これのおかげかは分かりませんがニキビが少しずつ減って来たと思います。ですが効果はなくても食物繊維を取って出すもの出すことは大切なので買ってよかったなぁと思います。長文でしたがここまで読んで下さりありがとうございます！#はじめての投稿

え？？？？え？💩💩💩イージーファイバー乳酸菌プレミアム¥1706@マツキヨ30パック入りなので¥57/1日ってとこかな⁇やばいのに出会ってしまったって感じ^_^3日に一回💩出ればいいくらいの便秘マンなのだがこいつ摂取して30分後くらいに凄い量の💩相当古いのが溜まってたのかヤバめの匂いがしてたし色もなかなかだった🪰衝撃^_^1日目にしてFiveminiより効果感じた💩#はじめての投稿

　　腸活に愛用♥️何年もお世話になっています♥️今回はお通じについてです(*^^*)🎶今日は特別暑いですが、みなさん熱中症には気をつけて下さいね💦私も今日は外出中で既に夏バテしています☀️😵💦私は昔から便秘ですが、便秘薬もキツすぎないものを飲んだら出るくらいです。コーラック系を飲むと…痛いし、トイレへ駆け込むので😢あまり便秘薬飲みすぎると良くないと聞きますし、酸化マグネシウムだと癖になりにくくていいですね🎵ビオフェルミンと酸化マグネシウムは一応家に置いています🎵イージーファイバーは１日1本➕便秘薬２粒を飲んでいます。やっぱりお通じが悪いとお肌が荒れますので、水1、5㍑とイージーファイバーは続けています(*^^*)✌️コーヒーや料理に入れても味は変わらないので使いやすい♥️腸をキレイにして、健康にスッキリ過ごしたいですね🎵

効果なかったです(T∀T)

💬お菓子の代用食➖　➖　➖　➖　➖どうしても間食や夜食が食べたい時にオススメの代用食✨どうせ食べるならお菓子じゃなくてこの3つを選んでます！※どれも食べ過ぎないように➖　➖　➖　➖　➖①プロテイン・添加物が入っていないのが第一条件！※お菓子も添加物が入ってるので気をつけて下さい・牛乳が飲めない方は豆乳に変えてもOK味や種類などもたくさんあるので自分に合わせて買うのがオススメ◎②チーズ・ベビーチーズや6Pチーズなんでも大丈夫スライスチーズなども食べます（笑）・おつまみとかのチーズとかもオススメ！③果物・おやつ代わりにヨーグルトに混ぜたり・コンビニの冷凍フルーツとかをスムージーに※一番は生でそのまま食べるのがオススメ➖　➖　➖　➖　➖毎日食べてるわけではないですが（※アイスとか食べたくなるから）お菓子を食べる日、アイスを食べる日代用食を食べる日などと決めて食べ過ぎないようにその一個を大事に食べてます😂自分の場合は昼ごはんを沢山食べるので間食はあまり食べませんがグルメ番組とか見てたら夜食が食べたくなっちゃって（笑）お腹が空くと寝れない人なのでちょっと食べて寝ます😴➖　➖　➖　➖　➖画像の最後の方に紹介した小林製薬イージーファイバーは便秘ぎみの方にオススメです！夜ご飯のスープやお味噌汁に入れるだけヨーグルトとかでもいいです◎便秘薬だとお腹が痛くなる方とかもこれだと痛くならないのでオススメです腸内環境が良くなると肌荒れが治ったりもするので便秘・肌荒れが気になる方はぜひ✨あとは・野菜から食べる・朝食をしっかり食べる・たくさん噛んで、ゆっくり食べる・姿勢を良くして食べる　などこの4つをするだけでも違うので試してみてください！！➖　➖　➖　➖　➖最後までご覧いただきありがとうございました！参考になれば嬉しいです💬#ダイエット#ダイエット_食事#痩せる習慣#痩せる方法#食事制限なし#肌荒れ改善#便秘解消#肌荒れ#簡単ダイエット

エステ通いつつダイエットの3週間目💎今週始めたことは生理だったので少し便秘気味になり、①イージーファイバーを毎日コーヒーに溶かし飲みました🤸‍♀️（👤効果は結構あると思います）あとお腹が減りがちですが、暴食しすぎないよう心がけました🙄また、エステでもらった②ノンFエナジークリームを塗り始めました🤸‍♀️（👤自分で買うとかなり高い...）🥦月曜日朝ごはん→プラスバターサンド昼ごはん→BBQ間食→グミやジャガビー少しずつ夜ごはん→ラーメン半身浴15分マッサージ🌶火曜日朝ごはん→ヨーグルト、アボカドサラダ昼ごはん→お弁当間食→チョコ2つ夜ごはん→小籠包など筋トレ（腹筋・背筋・腕立て50回ずつ）ウォーキング45分半身浴15分マッサージ🧅水曜日朝ごはん→ヨーグルト昼ごはん→お弁当間食→チョコ2つとクッキー夜ごはん→たこ焼き🥒木曜日朝ごはん→ヨーグルト昼ごはん→お弁当間食→チョコ2つ、フィナンシェ夜ごはん→牡蠣など🌽金曜日朝ごはん→ヨーグルト昼ごはん→お弁当間食→チョコ2つ、フィナンシェ夜ごはん→うどん🍅土曜日朝ごはん→ヨーグルト昼ごはん→海鮮丼間食→タピオカ夜ごはん→海鮮サラダ筋トレ（腹筋・背筋・腕立て50回ずつ）ウォーキング45分マッサージ🍆日曜日朝ごはん→ヨーグルト昼ごはん→チーズ間食→チョコタルト夜ごはん→鰻など筋トレ（腹筋・背筋・腕立て50回ずつ）ウォーキング45分マッサージただいま55.6kg。来週に続きます。（👤生理後が1番痩せやすいから頑張るぜっ）

いつも♡ありがとうございます✨今日は数週間前から飲んでいるイージーファイバー便秘で悩んでる方にめちゃくちゃおすすめです◎自分はずーっと便秘に悩んでいて肌荒れとかもひどくて、、、、このイージーファイバーはレタスおよそ2個分の食物繊維が入っています✨水やコーヒー、お茶など何にでも入れられて飲みやすさも◎です。体重も少し減りました◎#イージーファイバー#小林製薬

実は去年の１０月からめちゃ食べるようになってストレス太りと診断されて6キロ太りました😫😫😫それで、もう痩せなきゃダメと言われて購入😇😇ストレス太りで年間？5キロは違うと言われた😇😇😇少食だった頃に戻りたい😇胃が痛い😢36〜37キロまで戻します‼︎#難消化デキストリン↑これ、リベラ？とかのチョコにも入ってるしトクホのお茶にも入ってる！メッツの炭酸レモン🍋も0なんとか笑笑にも気に入って飲んでたけどお通じよくなった！賢者の食卓欲しいけど高い💦ネットで難消化デキストリン買ってお家で食べる前にコーヒーに混ぜるか食事中に取ると良き‼︎イージーファイバー飲み始めたら１日３回は🚺行くようになっていい感じ！あくまでもサブ的に使って体動かしていかなきゃな💦ただ、イージーファイバーとか賢者の食卓は持ち運びに便利だから旅行とか出先でも活躍してくれるところが良い❣️

エステの人に乳製品摂るなと言われてしまいました(何故)本当何が真実なのかわかりません🤷🏻‍♀️大まかに言うと動物性の食べ物が肌荒れの原因と言われました。何を根拠に？笑でもそういう考えもあるんだなと少し勉強になった部分もあるので✏️なのでヨーグルト毎日生活をやめて食物繊維補って便秘改善への道を開けたらなと、、こういうので便をだすのはよくないとはわかってますが出ないんだもんwww運動、食事、マッサージ、、、、バナナはでないですがお腹動いてる感ありますただ苦しい感じがある、、ゲップが止まらない無味無臭なので不快なく飲めますが意識すると気持ち悪くなるww自然な便意求む⭐️

痩せるとか飲み物に入れても味が変わらないとかよく聞きくこいつ。どうなんやということで私が使って感じたことを書いていきます🤲🏻使い方は1日1回なにかしらに入れて飲むだけ！私自身軽めの便秘で、週に1回程度でしか便が出ないのですがイージーファイバーを飲み始めて症状が緩和しました👏🏻✨ちなみにイージーファイバーは下剤などではないので癖になる心配も無く、マイルドに便を則してくれる感じです🧚そして気になる味についてですがネットで見るとヨーグルトやお味噌汁などにも混ぜてる方がいらっしゃって本当に味が変わらないのか半信半疑ながら水に混ぜて飲んでみた所(((まじで変わらん)))いやこれは幻かと、なんでこんな粉入れて味変わらないんだ…紅茶とかに入れても風味も一切変わらず、ストレスフリーで続けやすいです、！ただ溶けた粉と思われるもの(蜂蜜混ぜた時みたいな感じ)が固まってる部分を飲むと少し甘く感じる🤔でもほとんど分からない、コップくるくるしたら分からない程度です💭あと溶けやすい！なのでスプーンとか使わなくても放っておいたら勝手に溶けます👍🏻こういうポイントも結構続ける上でのポイントになるのでとても便利です😷30袋入りでドンキで1000円程でした値段も手頃なのは続けやすくて有難い🥲✨もう最近はこれを溶かした紅茶を夜飲むのが日課で、これ混ぜたやつ飲みながらウマ娘してます。🐴青因子3つかない！とか狙ってるトレーニングにサポキャラ集まらない！とか嘆きながらも推しを愛でています。ヲタクの幸せ。そしてメイショウドトウちゃん出なさすぎて泣いてる以上になります！使いやすく続けやすいので皆様もぜひ1度試してみてはいかがでしょうか🥰少しでも参考になれば幸いです💭♡

便秘気味のときに手軽に食物繊維がとれるので購入してみました。1回分ずつになっていて持ち運びも出来ますしどの飲み物に入れても味やにおいがないので飲みやすいですし冷たい飲み物でも溶けてくれるので気になりません。ですが便秘効果はあまり無かったですね。私には効果はありませんでしたが個人差なのかなと思いました。#小林製薬#イージーファイバー

便秘気味な腸にバイバイよく生理前になると便秘気味になって苦しくなるんだけど、イージーファイバー溶かして飲み始めてから、スルスルと便が🙏🙏🙏🙏野菜が嫌いな人は多分これは飲んだ方がいいかもしれない！

私のダイエットにもめっちゃ貢献してくれたファイバー！！歯の矯正（ワイヤー）を経験（矯正器具にめちゃめちゃ詰まる)してからサラダが嫌いになってしまった私。他にも生野菜のシャキシャキ感とか冷え感とか食べにくい感じとかまぁ色々とあいまって苦手になってしまった。なので圧倒的な食物繊維不足を感じて飲み始めた。毎朝イージーファイバーと野菜を粉末にしたものを豆乳でシェイクして飲んだり、食事前に飲み物に溶かして飲んでる。1日3~4本を目安に私は飲む。(野菜をちゃんと取る人は1日1本でいいと思うし、お腹が弱い人は絶対真似しないで！お腹が緩くなるので様子を見て飲んでください。)元々便秘体質ではなかったけど便がものすごくよく出るようになった！スルスルってでるの！そして腸の調子が良くなった！！排便がスムーズなので膨満感が解消され体が軽い感じが自分で分かるようになった。なので暴食が減りお腹七、八分目くらいの食事で満足できるようになり結果的にはダイエットにも役立ったと私は思ってます！注)これを飲んだら痩せるというわけではありません。あくまでも活用しただけです！！ただし私みたいに沢山飲む人はコスパはよくない。なので最近は別のメーカの一袋500グラムはいってるものを愛飲中！持ち運びに便利なので外出が多いときは購入してます！#ダイエット　#難消化デキストリン　#持ち歩き　#粉末　#便秘　#快便　#野菜不足