ULTRAULTRA WHEY DIET PROTEIN

【ホエイダイエットプロテイン】以前、ストロベリー味をUPしましたが抹茶ラテの方が美味しい！！！想像していたよりも、抹茶の味が濃い。でも甘すぎない。ちょうど良い！お水（150ml）で飲んでますが牛乳じゃなくてもめちゃくちゃ美味しいです♥︎元々、抹茶スイーツが好きなので特にそう思うのかも。最近は、毎日、朝食として飲んでいます。毎日飲み始めてから肌も体もの調子も良い気がする。今までタンパク質足りなかったのか…肉も魚も大豆食品も沢山食べてるんだけどな…➸ULTRAホエイダイエットプロテインプレミアム抹茶ラテ風味

美味しいプロテインはコレ！流行りのプロテインダイエット🧡👯‍♀️商品レビュー💪🧡【レビュー商品】ULTRAWHEYDIETPROTEIN（ウルトラホエイダイエットプロテイン）【商品説明】🌟『痩せない豚は幻想を捨てろ』でお馴染みの、テキーラ村上さんがプロデュースしたプロテイン。🌟すべての人に、カラダ改革を。🌟美味しさは追求しつつも、人工甘味料、合成着色料、保存料を使わない製法にこだわっている。🌟パウダー原料はWPIを50%配合しており、より純度の高いプロテイン。🌟多くの人が長く飲み続けられる健康食として、人工甘味料不使用にこだわり、プロテイン特有の粉っぽさ、甘さをなるべく抑えたいつでもスッキリ飲めるテイスト。【使用感】今回は抹茶ラテ風味を購入。購入当時は、•クリアストロベリー風味•抹茶ラテ風味•チョコレート風味の3種類のフレーバーでしたが、現在は、•ココナッツチョコレート風味•フルーツオレ風味が追加になっています。💜Q.気になるお味は？Ａ.今回は抹茶風味を購入。単刀直入に言うと、美味しい！まず、今までのプロテインと比べると、ダマになりにくい（むしろダマにならない）ため、飲んでる最中に不快にならない。サラッと飲めて、甘すぎないため、後味もスッキリ！人工感がなく、美味しいと思えるので継続して飲めます。また、カラダに不可欠なビタミン群が7種も入っているとのこと。そのため体内の代謝がスムーズに！💜Q.値段は？Ａ.¥4190/1kgプロテインの料金相場でいったら平均的な値段かな？と。💜Q.リピする？しない？Ａ.ズバリ、する！やっぱり私にとってプロテインは味が重要。継続できなければ意味がないので、また、継続するにあたって、“カラダにいい物”を重視したい。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ストロベリー🍓も口コミでは高評価なので試してみたい！また、指原莉乃さんも飲んでいる、ULTRASLOWDIETPROTEINも気になっております😎美味しいプロテインに出会った事がないあなたへ。ぜひ検討してみて下さい👍〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜⚠️プロテインダイエットにおける注意点・プロテインダイエットはカロリー制限しながらが大前提・お腹が減るのをプロテインで抑制する、そこが最大のポイント・つまり食べて飲むだけでは痩せない・プロテインダイエットが最速、それはガチテキーラ村上さんTwitterから引用しております。https://twitter.com/tequila_nomenai/status/1366029924457320449?s=21＃ULTRA＃ULTRAWHEYDIETPROTEIN＃プロテインダイエット＃プロテイン＃ダイエット＃テキ村式ダイエット＃テキーラ村上

ULTRAULTRAWHEYDIETPROTEIN！すべての人に、カラダ改革を！ウルトラの製品は、毎日飲み続けられる高品質サプリメントとして美味しさは追求しており、人工甘味料合成着色料保存料などの添加物を使わない製法にこだわっている😌①サラリとした喉越しと　さっぱりとクセのない味を追求！②これまでにない溶けやすさと　高品質なタンパク質！③カラダに不可欠な　ビタミン群を7種類配合！　ビタミンC・ナイアシン・パントテン酸・ビタミンB6・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミン12こちらのプロテインは通販で購入⭐︎SNSのインスタグラムで紹介している友達がいて、会員なので試しに買ってもらっちゃいました☺️☺️会員ならパーセントオフクーポンがあるようで、、、少し安くで手に入りましたょ😋私の場合は、朝とおやつ時間と夕方に飲んだりしています（＾ω＾）お味も美味しい！！！国内生産なので、品質は良いの間違いなし！！！でも、コスパはやっぱり海外のプロテインの方がお安くはなっちゃいますょね🤔ん〜毎日飲むものと考えて質より量を選ぶなら次購入するの迷っちゃいます🥺🥺🥺夏に向けてカラダを絞りたい！産後のカラダを引き締めたい！って方試しに飲んでみても良いかも😌❤︎なんといってもパッケージが美味しそう😆1度飲んでみたいと思ってたので良かった⭐︎#ULTRA#ULTRA_WHEYDIET_PROTEIN#ダイエットプロテイン

ULTRAULTRAWHEYDIETPROTEIN！すべての人に、カラダ改革を！ウルトラの製品は、毎日飲み続けられる高品質サプリメントとして美味しさは追求しており、人工甘味料合成着色料保存料などの添加物を使わない製法にこだわっている😌①サラリとした喉越しと　さっぱりとクセのない味を追求！②これまでにない溶けやすさと　高品質なタンパク質！③カラダに不可欠な　ビタミン群を7種類配合！　ビタミンC・ナイアシン・パントテン酸・ビタミンB6・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミン12夏に向けてカラダを絞りたい！産後のカラダを引き締めたい！って方におすすめします💁‍♀️❤︎#ULTRA#ULTRA_WHEYDIET_PROTEIN#ダイエットプロテイン

《ULTORAホエイダイエットプロテイン　抹茶ラテ風味》特徴は…以下公式より↓保存料・人工甘味料・人工着色料不使用①サラリとした喉越しとサッパリとクセの無い味を追求②これまでに無い溶けやすさ×高品質なタンパク質③体に不可欠なビタミン群を7種配合ビタミンC・ナイアシン・パントテン酸・ビタミンB6・ビタミンB2・ビタミンB1・ビタミンB12アミノ酸スコア100だそうです。✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーアラフォーにもなると髪の毛もパサつき、肌もカサカサが増し元々弱い爪もさらに弱くなり、潤いが足りてません…なので以前職場の方がプロテインを飲んでいる事、↑の様な事にタンパク質がいいのだと言っていた事を思い出し飲み始める事にしました私はアーモンドミルクと水で試してみる事に。アーモンドミルクはコクが出て、本当に抹茶ラテ風味でした。水の方は味もサッパリし、トロトロ感もないので、牛乳や豆乳、アーモンドミルク等で溶かした様な少しもったり感があるのが苦手な方にはいいと思います。個人的にはアーモンドミルクの方が腹持ちも良く、飲みやすく感じました溶けるのも早く、ほとんどダマにもなりません少し動く様になったので筋力に少しだけでも繋がり、体型にも変化がある事を願って🙏💦#ULTORA#ウルトラ#ウルトラプロテイン#プロテイン#ダイエットプロテイン#抹茶ラテ風味

【筋トレ経過報告】　　　1ヶ月前体重　58.3kg→55.7kg食事　朝食　プロテイン　　　昼食　好きなものを好きなだけ　　　夕食前　プロテイン　　　夕食　炭水化物抜き　筋トレ内容　朝食前と夕食前に動画の筋トレ(6分)一回ずつ。計2回※詳しく動画を知りたい方は最初の投稿へ最近夕食前の筋トレサボりがち😥ですが、朝食前に6分の筋トレ動画は必ずするようにしてます。その代わりに朝晩、体の柔軟ストレッチを始めました。足のむくみがかなりとれて、足がスッキリしてきた気がします。ちなみに筋トレも食事制限も始める前が、2枚目の写真。この時に比べたら、かなりお腹周りがすっきりして、腹筋が割れてきました。────────────生理の時など、1週間ぐらい筋トレサボりました😅生理の時に筋トレをやると、骨が悲鳴を上げるようになりました。(成長痛のような感じ)本当は毎日筋トレやりたいのに…😑でも生理により、食事の量も増えても、圧倒的に前よりお腹が空く回数が増えました。(基礎代謝がかなり上がったため？)お昼に夕食を好きなだけ食べても、3時にはお腹が空くように。(そこで低脂質・低糖質のおやつを食べます🍫)お腹が空いた状態は、基礎代謝が下がるので、何かお腹に入れることを心がけました😌────────────ULTRAさんのプロテインが美味しすぎて、朝晩飲んでるとすぐ無くなります今飲んでいるのは、ULTRAWHEYDIETPROTEINの抹茶味です🍵同じULTRAさんから、SLOWDIETPROTEINという商品も出ているのですが、普通のが素早くタンパク質が体に吸収されるのに対して、SLOWの方がゆっくり吸収されるので、夜寝る前に飲む用に買おうか検討中です🤔(SLOWのほうはすごく人気なので、常に在庫切れ😥　入荷待ちです😌)────────────1ヶ月もすると、モチベーションが下がってくるのですが、何事も習慣化されるには3ヶ月かかると本で読んだことがあるので、あと2ヵ月継続して頑張ります！目指せ腹筋バキバキ💪好きなものを食べて、楽しく健康にダイエットしましょう😉#筋トレダイエット────────────↓のタグに私の筋トレ経過の投稿をあげていくつもりです。よければ是非見てみてください🥰#筋トレ経過報告────────────

ダイエッター必見プロテイン/プロテインって、筋肉ムキムキ💪になるんじゃないの？だから筋トレしても飲む必要なくない？と思ってる人！勿体ないです！まずプロテインの説明をすると、プロテインとはタンパク質の英語訳です。プロテインとタンパク質を全くの別物というイメージを持ってる方も多いですが、同じものです😉食事制限のために鶏肉や大豆などを食べることと一緒です。プロテインは筋トレや運動した後、または食事制限などをしてる時に、筋肉を減らさず維持するためのものです。筋肉を増やしてつけるためのものではありません。筋肉量を維持すると何がいいかというと、基礎代謝が下がらなくなります。基礎代謝とは、人が普通に生活する中で消費するカロリーのことです。その他詳しいことは調べてみてください😉タンパク質は皮膚や髪の毛、爪などの主成分になります。なので、極端に食事制限している人やタンパク質が不足している人がプロテインを飲むと調子が良くなる場合もあるみたいです🤔運動が苦手で筋トレは一切したくないという人でも、☑︎小腹が空いた時☑︎朝食の代わりに☑︎夜寝る前に☑︎運動した後に飲むことができます。結構腹持ちもいいです。目安摂取量は、成人女性の場合約50gが目安になっています。(体重・年齢などに異なりますので、もっと細かく知りたい方は調べてみてください🙂)今回紹介する、ULTRAWHEYDIETPROTEINだと一杯タンパク質23g含まれています。なので毎日最大2杯は飲めますね🥰推奨されている量を必ず飲まなければいけないわけではなくて、運動した日だけや、一日一杯でも◎筋トレや運動中、もしくは後30分〜1時間以内に摂取するのが良いみたいです。私は夜寝る前どうしてもお腹が空いた時や、朝食の代わりに飲んだり、筋トレ後にのんでいます。筋トレ中はBCAAを飲むのが良いらしいのですが、BCAAはどれも苦手で結局水で水分補給してます😅【ここからがプロテインの紹介】────────────ULTRAのプロテイン(BCAA)の良いところは、人工甘味料・合成着色料・保存料などの添加物が含まれていないところ！特に人工甘味料は、長期的に取るとアレルギーになって全身赤くなって荒れたり、頭痛を引き起こしたりする原因になります。プロテインなどは独特の匂いや風味を消すために、とてもたくさん人工甘味料が入っている場合があります。YouTuberのぷろたんさんが、それに関して詳しい動画をあげてたと思うので、気になる方は是非見てみてください。こちらULTRAWHEYDIETPROTEINは1㎏で4000円ほどします。一杯の値段に換算すると一杯120円ぐらい。(私はAmazonで3000円ほどに割引されてる時に購入しました)いきなり大量に買って苦手な味だったら…😥と思われる方は、公式webサイトからスターターセット(2000円ほど)も買えます。シェイカーとプロテイン3種×2とBCAA3種のセットです。プロテインで万人受けするのは抹茶味かなと思います。某珈琲屋の抹茶フラペチーノとほぼ同じ味がします😋一杯120円で抹茶フラペチーノが飲めるなら、お店に飲みにいく必要ないなあ…と思って、行きたい欲が失せました😂甘さが控えめなので、他のメーカーのプロテインを買って甘すぎて飲めなかった、という方に◎苺味はいちごミルクのような味で、チョコ味は甘いココア？チョコ？のような味です。私は抹茶味を、牛乳で溶かして飲むのが好きです🥰水より甘さが増します🙂ULTRASLOWDIETPROTEINのごまきな粉味も気になってるし、スターターセットにはなかったフレーバーのココナッツチョコレート味も試してみたい🤔人気なフレーバーは売り切れるのも早いので、こまめにチェックすることをオススメします🤔────────────また他フレーバー購入したら、レビューしますね！#筋トレダイエット#ダイエット_筋トレ#ダイエット#プロテイン#プロテインダイエット#抹茶

いいね、クリップ、フォローありがとうございます♪..今日はコスメじゃないんですけど……私がいつも飲んでるプロテインです!プロテインはどうしても粉っぽさとか独特の味があって毎日飲むのが嫌だったんですが、このプロテインは本当に美味しくてびっくりしました。早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます。人工甘味料・合成着色料・保存料など、添加物を使ってないのも嬉しいです。我が家にはチョコレート風味、抹茶ラテ風味、クリアストロベリー風味の3種類があるので、飽きないようにローテーションで飲んでます。ストロベリーが人気みたいですが、私は抹茶ラテ風味がお気に入り！本当に美味しいです。前は美味しすぎて牛乳で飲んでいたのですが……ダイエットや筋肉をつけるならやっぱ水!ということで今は水で飲むようにしてます。筋トレ後の30分以内に飲んでいますが、朝起きた時や寝る前に飲むことも(*´艸`*)引き続きダイエットも頑張ろうと思います〜!ありがとうございました^^#ULTRA#ホエイプロテイン#プロテインダイエット#ダイエット#筋トレ

筋トレ経過報告/　　　36日前　　今体重　58.5kg→54.5kg食事　朝食　プロテイン　　　昼食　好きなものを好きなだけ　　　夕食　炭水化物抜き　【筋トレ内容】朝食前と夕食前に動画の筋トレ(6分)一回ずつ。計2回※詳しく動画を知りたい方は最初の投稿へ柔軟ストレッチ(朝晩YouTube見ながら)────────────先週1週間筋トレサボりました😅一回の食事で2人前食べてた時もありました😰でも先週からまたダイエット再開。思ったより体重は増えてなくて、むしろ若干減ってました(謎)やることは相変わらず変わらないのですが、スイーツ食べないのは本当にストレスが溜まるので、1日一回100kcal以内なら食べていいことにしました🍮意外と大きな体重の増加は今の所ないです🥳────────────それよりも今日、ULTRAのプロテインの再販があったのご存知ですか！？スローダイエットプロテインの方とホエイダイエットプロテインの両方のフレーバーの再販があったので、リマインダーセットして購入しました🥳1kg×4袋も買ってしまった…でもこれで当分新しく買う必要はないです😉これで筋トレのやる気もまた出ます😌早く届かないかな〜！届いたらまた味のレビューしたいと思います。────────────1ヶ月もすると、モチベーションが下がってくるのですが、何事も習慣化されるには3ヶ月かかると本で読んだことがあるので、あと2ヵ月継続して頑張ります！目指せ腹筋バキバキ💪好きなものを食べて、楽しく健康にダイエットしましょう😉#筋トレダイエット────────────↓のタグに私の筋トレ経過の投稿をあげていくつもりです。よければ是非見てみてください🥰#筋トレ経過報告────────────

ULTRAの新しいフレーバーゲットしたので、レビューします！今回新しく購入したのが、以下の3種類です。ULTRAWHEYDIETPROTEINフルーツオレSLOWDOETPROTEINカフェラテSLOWDOETPROTEIN黒ゴマきなこ────────────【フルーツオレ】ストロベリーが好きな人は好き。甘さの中に若干酸味がある。バナナ味。牛乳よりも水で溶かした方がすっきりさっぱり。個人的な味の3段階評価:★☆☆味が苦手だったので、個人的にリピはなし。早く飲み切って抹茶を飲みたい。【カフェラテ】甘めのカフェラテ。苦味はなし。アイスコーヒーと混ぜて味を濃いめにしても◯カフェインが入っているので、寝る前には✖︎3時のおやつの代わりや休憩タイムに◎牛乳で溶かすと溶けにくい。ダマになりやすい。3段階評価:★★☆カフェイン入りなので、寝る前に飲めないので-1昼食後、小腹が空いた時や、眠い時に飲めるのでストックはしておきたい。【黒ゴマきなこ】黒ゴマアイス味。きな粉の風味はあまり強くない。水に溶かすとさっぱり。牛乳に溶かすとまったり。やはりこちらも牛乳はダマになりやすい。3段階評価:★★★とにかく味が美味しい。SLOWは腹持ちもいいので、寝る前に牛乳と一緒に飲むのがおすすめ。────────────お腹すいても甘いプロテインが飲めるので、スイーツは食べなくても良くなりました…。体重やトレーニング量によって、1日に摂取できるタンパク質の量は変わってきます。私の場合、1日最大3杯は飲めるので、お腹が空いたらプロテイン飲むようにしてます。みなさんも良いプロテイン生活を😉

テキ村さんのプロテインクリアストロベリーを飲んでいます。⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰ULTRAULTRAWHEYDIETPROTEINクリアストロベリー⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰ダイエットには必須のプロテイン、色々と試しています。これは『痩せせない豚は幻想を捨てろ』のテキーラ村上さんプロデュースのいちご味のホエイプロテイン。ダマにならずに溶けます！▶水割りクリアストロベリーという名前でスッキリ系の味を期待して購入したのですが、結構しっかりめに甘い…。甘い物を我慢してるときにはいいかも？▶豆乳割りいちごミルクみたいな感じで飲める。個人的には水割りより豆乳割りがおすすめ。ULTRAULTRAWHEYDIETPROTEINウルトラホエイダイエットプロテイン#正直レビュー#筋トレ#ダイエット#プロテイン

【毎日飲んでるものシリーズ】筋肉をつけたい！健康的に痩せたい！のでプロテインはじめました。朝起きた時筋トレした後に飲んでます。ウルトラとても美味しい！お水でも美味しく飲めます。✎ULTRAホエイダイエットプロテインプレミアムクリアストロベリー風味

最近プロテインが気になって、有名なテキーラ村上さんのULTORAホエイダイエットプロテイン抹茶ラテを購入🍵正直「プロテインってこんなに高いの？」って思ったんですけど飲んだら普通にめっちゃ美味しい抹茶ラテ。1kgでこれは安いと確信。腹持ちも良いしこれ毎日飲めるならスタバ余裕で我慢できる。他の種類も買っちゃった🍫🥥💞💞#プロテイン#ダイエット#ダイエットメニュー#筋トレ#筋トレダイエット

こんばんは！脳筋ゴリラ、らんかです🌟🦍私はダイエット期間は特に、ほぼ常日頃プロテインを飲んでいます！今日はそんな数多のプロテインを飲んできた私が厳選するオススメプロテインと、痩せたい人が絶対飲んだ方がいい理由を含めて紹介したいと思います。(長文です😂)まず、大きくわけてプロテインは･ホエイプロテイン･ソイプロテイン･ガセインプロテインに分けられます。私は中でも、ホエイとソイを飲んでいます。そもそもプロテインって飲むべきなの？マッチョになっちゃわない？運動しないと太るんじゃ……？と思った、そこの貴方！間違っています。プロテインはあくまで足りない栄養素を補ってくれるサプリメント。人間が生活を送っていく中で必要なタンパク質を、効率的に簡易的に摂取するための必需品なのです。また、基礎代謝の根源である筋肉の保持にも一躍買うのがプロテインです。プロテインを飲むことで、筋力保持を期待できることはもちろんのこと、空腹時におやつとして、またはごはんの代わりとして十分活用出来るのです。～ホエイプロテイン～運動後に飲むことで、つくりあげた筋肉維持が期待できる、速攻吸収型プロテイン。BCAAと合わせて飲むことで、より強固な筋肉醸成に役立ちます。わたしのオススメは"ULTRAホエイダイエットプロテイン"¥3771/1kgこれは、人工甘味料・合成着色料・保存料などの添加物を使っていないばかりか、味も甘すぎず、溶けやすい特徴があります。今はイチゴ味を飲んでいますが、抹茶やチョコレートもあり、全ておいしいです！！～ソイプロテイン～吸収がゆっくりなので、食事制限中のおきかえや間食に飲むと満足感もあり、オススメです。また、ホルモンバランスを整える作用もあり、女性に嬉しい効果もあります。わたしのオススメは"ボディウィング大豆プロテイン"¥2100/1kgまず、めっちゃコスパがいい！特にチョコレートがオススメです。(味がプレーンとは比べ物にならん。笑)他のソイプロテインに比べて溶けやすいのも特徴です。痩せるためには筋肉が必要。これは変わりようのない事実です。それなら、少しでも効率的につけたい！そんな思いを現実にしたのがプロテインだと思います。ぜひ、お試しあれ！！

甘さ控えめおすすめプロテインまとめ.味だけなら50以上試してきました！！ブランドでいうなら10くらい。私は甘さ控えめが好きなので、同じような方の参考になればと思います。あとカフェオレ系が大好きです！！他にもおすすめあればぜひ教えてください🤍また、今まで試してきたブランドの甘さレベルも書いておきます。おすすめしたものはすべて甘さレベル★1くらいです。.■私の飲み方プロテインの量は記載通り水とアーモンドミルク1:1で200㍉になるようにする.■ブランド別甘さレベル(試した味の数)マイプロテイン★★★(40)エクスプロージョン★★☆(2)in★★☆(2)アルプロン★★☆(1)ビーレジェンド★☆☆(8)

〖🥛プロテイン6種類💪🏻(¨̮💪🏻)徹底比較‼️〗【ダイエットに❕カラダづくりに❕】数年色々なプロテインを試してきたので、素人目線で比較してみました❕成分は、正直タンパク質とカロリーと、ちょっと人工甘味料とか保存料入ってるかどうかくらいしかみてないです。wタンパク質含有率はどれもそこまで変わらない気がする…❔(大体30g中タンパク質20g)なので、味と、美味しいけどカロリーが増えてしまう牛乳がなくても飲めるかなどを重視してみました😋美味しくないと毎日のように飲むのは思ってるよりキツい💧味も感じ方に個人差があると思うので、一参考程度に…☁️⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰〖プロテインが良い理由〗・(ダイエット中の)不足しがちなタンパク質を補う・筋肉をつくる・筋肉痛緩和私は、ダンス行った日や、たくさん歩いた時のみ1日1回1食分(約タンパク質20g)飲んでます。ほんとに飲むのと飲まないのとじゃ、後日の筋肉痛が全然違う😂私は飲んだらあまり筋肉痛にならない❕あと私は軽くダイエットしてるので、不足しがちで、筋肉も落としたくないから飲んでる💫⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰εïз｡*‪💭‬今はミルキー飲んでて、ウルトラの苺か、テイスティホエイまたリピしたいなって感じ⁽⁽ଘ(ˊᵕˋ)ଓ⁾⁾でもこんな飲んでても、これ圧倒的優勝❕みたいなのには出会えてない😕飲み続ければ飽きたりだんだん不味く感じたりするよなぁ…⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰ザバスホエイプロテイン100リッチショコラ味ゴールドスタンダードホエイプロテインbeLEGENDビーレジェンドミルキーミルキー風味ULTRAWHEYDIETPROTEINミルクココア抹茶#ダイエット#プロテイン#プロテインバー

こんにちはちょんさです！👼🏻前回も見ていただきありがとうございました！やっと、、、ファスティングダイエットが終了致しました！！🎉前回の投稿とは少し内容を変えた部分がございます。ご了承ください🙇┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈まず、結果と感想は画像に載せておきます！メリット①肌が綺麗になった②胃が小さくなり、ご飯後にお菓子を食べなくなった③食事のありがたみがわかる④無駄な食べ物(甘いお菓子など)を欲しなくなるデメリット①我慢するのがキツイ②2日目が体がだるい③あまり家に出ない人にオススメ(オンライン授業だったから出来た)⚠️ファスティングをする上での注意⚠️・生理中は体調優先(生理後がおすすめ)・体調が優れない人はしない・前後の食事を軽めにする(リバウンドを防ぐため)・無理な運動はしない正直、めっちゃ食べたい！とか食欲あるのはあるんです。でも3日目とかはいざ食べようとなるとすぐおなかいっぱいになるんですよね…🤔💭不思議！だから代わりに食べてくれるモッパン動画を見て食欲を満たしてました笑笑あと、見た目重視と言うよりかは、食べすぎて大きくなってしまった胃を小さくするためだったので結果には満足しています！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈これから回復期間に入ります。回復食の内容はまた別で報告致します！以上、ちょんさでした👼🏻ありがとうございました！#ファスティング#クレンズジュース#ダイエット#5日間ダイエット

こんにちは！ちょんさです👼🏻私引越しして環境が変わったこともあり(言い訳)最近ずっと体型管理をサボってしまっていました😉⭐すると体重がなんとなんと60キロ超(156cm)丸い私も可愛い大丈夫🥳とか思っていたけどさすがにやばい妹(めっちゃ美人)にとって自慢のお姉ちゃんでいたいので頑張る！！ということで早速メニュー！！！！！…………………………………………………🍽食事朝：ファスティングクレンズ(炭酸水)昼：ウルトラプロテイン抹茶(1スプーン＋豆乳)夜：ファスティングクレンズ(炭酸水)・沢山水飲む・コントレックス(5日間で1本)🏃運動気が向いたらジムで筋トレ＋有酸素運動🔥ファスティングクレンズが10回分しか入っていないので、とりあえず5日でがんばります！！明日(6/15火)からスタート！結果は20日(日)の朝に発表致します！それではまた👋🏻あ、応援していただけると頑張れます🥺#ダイエット#ファスティングダイエット#5日間ダイエット