伊藤園 ヘルシー　ルイボスティーの効果に関する口コミ - ｜ルイボスティーのお話｜

｜ルイボスティーのお話｜ こんにちは☺︎ 最近水より飲んでるお茶について 話していこうと思います💭 水の大切さは過去に話してるので 良かったらそちらも読んでください☀︎ 【愛飲してるお茶】 伊藤園 ヘルシー ルイボスティー ティーパック （商品一覧はペットボトルになってます） ＼愛飲してる3つの理由／ ① 飲みやすい！ ② カフェインゼロ！ ③ 美肌効果、便通改善など嬉しい効果いっぱい！ そもそもルイボスティーとは、、 南アフリカ共和国の辺りでしか栽培できない 特殊なお茶です☺︎ これは調べてびっくり！ 気候の関係で他の地域での栽培に 全敗なんだそうです😭 そりゃ出回りが少なければマイナーになるよね、、 ☀︎ ルイボスティーの種類 グリーンとレッドがあります☺︎ その違いを簡単に説明します💭 グリーン ❖ 未発酵のルイボスティー ❖ 抗酸化作用のあるフラボノイドがレッドの10倍 ❖ 香りに癖がない ❖ 発酵しないように輸送するので高価 レッド ❖ 発酵させた日本で一般的なルイボスティー ❖ グリーンより味わい、香りともに濃厚 ❖ほのかな甘みがある ❖ 身近で手に入り、続けやすい価格 ☆ ルイボスティーの効果 ☆ ここが皆さん1番気になるところだと思います！ 特にここを詳しくご紹介します☺︎ ❖ 酸化を防ぐ効果で美肌になる 　 ルイボスティーの1番の有効成分である 　 SOD様酵素は活性酸素を抑える効果があります 　 活性酸素は外敵から守ってくれる効果もあるけど 　 増えすぎるとしみやしわ、肌の老化の原因に、、 　 活性酸素を抑えてくれるので体の老化を防ぐのに 　 繋がります☺︎ ❖ 血管のトラブルを防ぐ 　 ビタミンCをサポートして毛細血管の働きを 　 サポートするルチンという成分が入ってるので 　 ビタミン剤を飲んでる方にぜひ併用で飲んで欲しい 　 血液の流れを促進してくれます☺︎ ❖ 代謝が上がる！ 　 上に書いたルチンが血液の流れを促進すると共に 　 現代人に不足してるマグネシウムなどの 　 ミネラルを豊富に含んでいます💭 　 マグネシウムは代謝のアップが期待できる成分 　 コロナ自粛で運動してない皆さん 　 ぜひ飲んでください 　 燃費の悪い私は飲んでて 　 汗かきやすくなった気がします☺︎ ❖ ダイエット効果、浮腫改善、便秘改善 　 これは嬉しい三拍子、、♡ 　 代謝アップ効果があるのでこれ飲んで 　 有酸素運動したら効果抜群！（らしい 　 （まだ試したことないです、、） 　 カリウムが豊富なので利尿効果で浮腫が解消 　 見た目がスッキリする効果も！ 　 抗酸化作用で悪玉菌の増加を抑制するので 　 整腸作用により便秘が改善します☺︎ ❖ 安眠効果がある！ 　 マグネシウムには神経の興奮を抑える効果がある 　 カフェインも含まれてないので安眠効果が！ 　 ただ、利尿効果があるので程々に、、、 ❖ アレルギー アトピー改善 　 花粉症で困ってるそこのあなた！ 　 アレルギー改善ですよ！ 　 最初にでてきたフラボノイドこいつ万能で 　 アレルギー、アトピーにも効くんだとか☀︎ 　 フラボノイドの中の成分でアレルギーを 　 発症させるヒスタミンを抑えたり、 　 アトピーの痒みをおさえる効果が高いんです♡ ❖ 二日酔い改善 　 私はまだ18なんでもう少し先ですけど 　 これはありがたいですねー 　 絶対飲みすぎて二日酔いになってる未来しか 　 見えません、、（お酒美味しそうだもん笑 　 SOD様酵素が肝機能にはたらきかけて 　 不足するマグネシウムを補給、 　 二日酔いを調和してくれるみたいです ⚠︎ 副作用はないけど注意点 ルイボスティーには飲み過ぎによる副作用は 今のところ発見されていません 飲む人が少ないというのもありますが ルイボスティーが原因の健康被害はないようです☺︎ けれどやはり飲みすぎは注意⚠︎ 飲みすぎると ・トイレが近くなる ・お腹が緩くなる ・胃が痛くなる ・体の冷え が起こる可能性があるので気をつけてください💭 妊婦さんも注意が必要です ポリフェノールが赤ちゃんに悪影響を与えます 科学的な裏付けなどは無いものの 初期から出産1か月前までポリフェノールを 大量摂取した妊婦の胎児が動脈管早期収縮と 診断された事例があるようです 妊婦じゃない方も適度な量を飲んでください☺︎ ＼ ルイボスティーの味 ／ ルイボスティーは紅茶でもなく麦茶や緑茶にない 少し変わった味がします なので苦手意識のある子はいると思います 実際私の兄弟は飲めません 私がルイボスティーを初めて飲んだのは とんこつラーメン店です 多分1番近い味わいは烏龍茶みたいな感じです すごくサッパリしてます☺︎ 烏龍茶を好む人は飲みやすい気がします☀︎ ペットボトルタイプもあるのでいきなり茶葉買うの 怖いよって方はぜひペットボトルで 試してみてくたさい！ （ティーパックの方が断然お得です☺︎） いかがだったでしょうか？ 良かったらみなさんも試してみてください☺︎ 今日は女子力爆上げと関係ない投稿でしたが 見てくださりありがとうございました！ Twitterは毎日食事や睡眠時間を記録したり 日常をアップしてますので 良かったら覗いてください！ @__mizzzz コメントもお待ちしてます☺︎ #mizの女子力爆上げ隊 #お茶 #ルイボスティー #ダイエット #美肌