伊藤園おーいお茶 緑茶

▷▶︎▷▶︎アイドル水作ってみた🔵材料🔵✔伊藤園おーいお茶緑茶✔レモン✔砂糖アイドル水って知ってますか？韓国のアイドルが飲んでるお茶なんですって！ネットで何となく知ってたけど読んでみたら効果が良さそうなのと材料が簡単なので続けられそうなので作ってみました。🟡効果🟡・デトックス効果・むくみの改善・食欲の抑制・疲労回復🟠作り方🟠①ティーパックで緑茶を500ml作る。(粉末でも良い)②レモン果汁をスプーン2杯入れる。③砂糖を小さじ2杯入れる⚫注意⚫アイドル水は1日2リットルまで。2リットルまでの理由：緑茶はカフェインが含まれているので、過剰摂取を避けるため。喉が乾いたら飲めば良いそうです✨おーいお茶が家にあったので今日はこの緑茶使いました。浮腫みもあるのでコレ飲んで浮腫解消したいなぁ〜✨🍋味は美味しいとは思わないけど不味くもないので飲めます😝とりあえずレモン果汁がなくなるまでは飲んでみようかなー☺️#アイドル水#おーいお茶#ダイエット

伊藤園おーいお茶☆1Lパックのおーいお茶🍵ここ最近スーパーに行く度に欲しくて欲しくてたまらなかったおーいお茶の1Lパック（笑）だって1Lなのに60円くらいだったから！！！！！！！！←スーパーでは100円以下になっている500mlのペットボトルよりも更に安い✨パックなので横にして保存が出来ないから、立てて保存しておけるスペースが冷蔵庫になかったため、買えずにいました（笑）豆乳を飲みきったのでおーいお茶のスペースが出来た（笑）でも、スペースが出来たから買ったのに一瞬で飲みきっちゃって、これなら全然前から買えたわと思ってしまった（笑）おーいお茶は普通のものも好きだし、濃茶も好き！濃茶は苦手な方もいるかもしれないけど、普通のおーいお茶は飲みやすいので、1Lでもすぐ飲めちゃう（笑）←熱中症も注意しないといけない季節なので、お茶だけでは熱中症予防にはならないけど普段あんまり水分を取らないわたしも気にしながら水分補給していこうと思います✋#伊藤園#おーいお茶#緑茶#水分補給#熱中症#riii購入品

おーいお茶は緑茶飲料販売実績世界Ｎo.１ギネス世界記録に認定されているそうです✨濃い茶も好きです😊カロリーゼロでダイエットにも良いです🙆‍♀️

コンビニに売ってた伊藤園のおーいお茶だよ😘💕おいしいし大好き😆💕緑茶のむと安心するよね☺️✨そーゆー人他にもいないかな😆🌟コンビニでもスーパーでも買えるよ😉🍀#おーいお茶

#おーいお茶緑茶#伊藤園#アイドル水初投稿🥺ずっと気になってて、遂に挑戦してみました。アイドル水！！！！私はめんどくさがり屋なので、家にあった緑茶に適当にポッカレモン入れて、砂糖ぶっ込んで、喉乾いたなあって時に適当に飲んでました✌️そしたら、なんと30分くらいして！！！💩ちゃんがたーくさん！🤭🤭私は便秘って訳ではなかったのですが、それでも普段の2倍くらいは…💩笑砂糖入ってるし、太ったりしないのかなあって思ってたんですけど、これはやる価値絶対あります🥺(人によって効果の違いがあると思いますが…)作り方は、緑茶or水500mlに砂糖小さじ2杯、ポッカレモン大さじ2杯いれてペットボトルでシャカシャカ…終わりです！😳この夏水分補給忘れないようにしましょう🥵みなさんも是非一緒にやってみましょう♥️#はじめての投稿

夜遅くなりました🙇🙏今日は投稿ネタが思いつかなかったので、私の将来の夢についてお話しマース！！(見たい方だけどーぞ👍)--------私の夢(今日ハッキリと決まった)--------🙈私の夢はずばり！！「障害者施設で障害のある子供たちに夢と希望をあたえ、日本中の保護者たちのために全力をつくし、子育てをアドバイスする人になる！！」です実は私、めちゃくちゃ子育てについて興味があり、また、障害者施設で働きたいと思っています。しかし、友達とかに障害者施設で働くというのを言うのがすこし自信がなく、自分がダメだな〜、と思っていた今日この頃。。ちょと、話はそれますが、今日市外のある専門学校に行きました！そこで元施設で働いていた先生の話を聞き、とても勇気が出ました！それから、その先生の私たちと話す時や、幼児あそびを教えている時の姿にとても心惹かれ、勇気づけられました(私がそう思ってしまった😳というだけ。)このように、私は今日将来の夢がはっきりと決まりました！！！今日生きてて良かった〜あの時諦めなくて、よかった〜😭❤皆さんはどんな夢がありますか？夢を実現するのは、この命がある限り、実現可能だと私は思います！--------おーいお茶大好き！🍵--------今日専門学校出もらいました！！❤︎"#明日もいい日になりますように#働きたい#夢

こんにちは。らーか。🍎です。前回のキキララのアイシャドウの投稿がまさかのアフリカ少女🐘さんにいいねされててびっくりした今日この頃です。今日はアイドル水の作り方です。私は実際飲んでみて、効果は分かりませんでしたが、健康に良さそうなので飲んでます。🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇【用意】・500㎜入るボトル・緑茶500㎜・砂糖（スプーン2はい）・レモン果汁（ポッカレモンとか）（スプーン1はい）【作り方】①ボトルに緑茶を入れる。②砂糖とレモン果汁をボトルに入れる。③混ぜる。（ボトルをふる。）完成ヽ(・∀・)ノ🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇簡単。今回はここまで。🍎私の投稿は#こちらから♥

❁伊藤園お〜いお茶525ml緑茶100ml0kcalたんぱく質0g脂質0g糖質0g食塩相当量0.03gカテキン40mg緑茶です(*¨*)♡箱買いしています(*´˘`*)♡旦那が緑茶はお〜いお茶以外は飲まないくらい好きです(*^^*)私はお茶なら大体なんでも好きです(*☌ᴗ☌)コメントのお返事今日もできそうにないので明日します…#みゆダイエット始めたよ

皆さん、突然ですが「アイドル水」ってご存じですか？実は、今とっても話題なんです！！今回はアイドル水の作り方と効果にわけてご紹介していきます。まず始めにアイドル水の作り方です。材料緑茶500mlレモン果汁大さじ2砂糖小さじ2のみです！！作り方緑茶にレモン果汁、砂糖を入れて全体を軽く混ぜる！以上！！ちょーーー簡単♪砂糖小さじ2は甘くなりすぎると思い、私は小さじ1にして飲んでます！レモン果汁がない場合はポッカレモンでも代用可です。次にアイドル水の効果です。・むくみがとれる・疲労回復・デトックス効果などです。他にも色々あるようなので、追記はしていきます。緑茶にはカフェインが多く含まれているため、飲むのは💥１日2L💥まで！！これは必ず守ってください。カフェイン中毒になる危険があります。味はすっきりしていて、私は好きです。少し味が苦手な人もいるようなので、自分好みになるように試してみてください♪それでは皆さん、Haveaniceday♪

皆さんこんにちは、千花です。今回は以前ちょっぴり流行ったアイドル水の効果や作り方をご紹介したいと思います💭～効果～☆浮腫みが改善する☆便秘改善これ飲むと💩が大量に出ます(・∀・)これは凄いです。。。。。。。。是非お試しを！！！～作り方～材料:☆濃いめの緑茶500㍉㍑☆ポッカレモン(レモン汁)大さじ2杯☆砂糖大さじ2杯1,緑茶を濃いめに作る2,ポッカレモンを1に入れる3，砂糖を入れる4，よく振る完成🎉結構簡単に作れますよ～～🍋～味は…？～味は美味しい！って人も、不味い！っていますし…個人差があります私はおいしかったです😍🎶ということでアイドル水についてお話しました！参考になったら嬉しいな～😁質問などありましたら気軽にどうぞ(ﾟ∀ﾟ)つタメ口で🆗‼️以上千花でした～～(⌒0⌒)／~~#アイドル水#垢抜け隊

こんにちは!るなです今日はちょっと前に流行ったアイドル水を作りましたぜひ最後まで読んでください🙇用意するもの緑茶レモン汁(ポッカレモンなど)砂糖作り方まず緑茶を５００ml用意します私が買った緑茶は６００mlだったので５００mlに減らしました次にレモン汁を大さじ２杯私は持っていたポッカレモンがあと少しで無くなりそうだったので適当に全部入れたらすっぱくなりましたなのでしっかり大さじ２杯入れたほうがいいと思います次に砂糖は小さじ２杯入れますこのときもしっかり２杯入れたほうがいいと思いますきちんとした分量を入れないと味が微妙な感じになっちゃうので😰そして味は……うーん微妙まずくもなく美味しくもなくって感じですこれは個人の意見ですしっかり２杯入れれば美味しいかもです😅次作るときはきちんとはかって入れます😓ということでみなさんもぜひアイドル水作って見てください!最後まで読んでくれてありがとうございました!もしよかったらフォローよろしくお願いします🙇ばいばーい👋

水分摂取気をつけてますか？！糖質入ってて実は健康に向いてないドリンクもあります！！ガチ痩せしたい方は成分表をみて気をつけましょう！今回は普段飲んでいる伊藤園のおーいお茶シリーズとビタミン野菜を比較して紹介していきたいと思います！！①普通のおーいお茶普段から飲んでいるお茶です！喉通りも良く、水よりも飲みやすく自分にはあっていて吸収もはやくてお気に入りです！！旨みに関してもこだわりを持って製法しているのでとっても美味しいです！！②濃いおーいお茶あまり飲まないお茶ですが、夏は水分摂取を多くしなければなりません。自分は普段からなかなか飲まないので、カテキンの多いお茶を摂取するようにしています!濃いめのお茶好きにはたまらなく好きかもしれません！③おーいお茶　カフェインゼロ普段のおーいお茶とは喉ごし違いますが、海から上がった後などのクタクタのときに摂取するのには向いてます!また、飲み切りやすいので衛生面的にも嬉しいところです！！④ビタミン野菜一日野菜これ一本よりトマト感なくくどく無いので飲みやすいです！！子供とかにも人気がありそうです！！これも飲み切りやすいので衛生面的にもバッチリ！！夏は飲みやすさが必要になので野菜ジュースなどのあまくて美味しいのはほんとに助かります!!※飲み終わった物もあり、キャップが見つからなかったのでそのままのもや飲みかけもありますがご了承下さい💦💦気になったので投稿させていただいた感じです！#おーいお茶#デトックス効果#比較

美容・ダイエットに効果があると噂のアイドル水始めました✨☘用意するもの☘500ml入るボトル緑茶(濃い目がいいらしい?)→500mlポッカレモン→大さじ2砂糖→小さじ2私は家で緑茶を作っていないので、ワンポットの緑茶を使ってます。この商品、水500mlに対してティーバック1つってめちゃくちゃ便利！！！！ズボラのために作られたんじゃない？私のため？ってレベル。しかも500mlってところがまた、アイドル水作るのにぴったりで運命感じて即買い。☘作り方☘全部混ぜるだけ。ここからは私流の作り方を…①ダイソーで購入した500mlのボトルを用意する②ボトルに砂糖小さじ2とポッカレモン大さじ2を入れる③ティーバックを1つ入れる④水を入れる(蓋が閉まる且つ、こぼれない程度に)⑤蓋を閉めて振る以上です！☘効果☘美容・ダイエットに期待できるお茶の成分は…カフェイン：利尿効果→むくみをすっきりさせるカテキン：血中コレステロールの上昇を抑えるレモンにはビタミンCが含まれている！ビタミンC：コラーゲンの生成を手助けしてくれる飲んで、感じたのはトイレに行く回数が増えたなぁ！！って！！お通じが良くなった！！まじで！！！⚠️トイレ近くなるのでトイレに行けない日には注意むくみがある→代謝が悪くなる→冷え性にもつながる→ダイエットしても効果が得られにくいって悪循環の解消のきっかけになりそう！！むくみで体重が増えてるって時には即効果を実感できそう✨アイドル水は痩せる体作りの手助けになるってだけで、魔法のように飲んだらダイエット成功！とはならないです。。。あくまでも、痩せやすいからだづくりのための手段の1つ。まぁでも、騙されたと思って一回やってみてください！！⚠️カフェインの取りすぎには注意！！1日2Lまでが限度です！！🚨️ただ、味がなんとも言えない。私は好きな味だけど、嫌な人もいると思う…まずは一旦試しにやってみて…どこかで飲んだことある味だけど何かわからんw

みなさんこんばんは、モカです。投稿が遅くなりすいません。それでは本題に入ります。みなさんアイドル水って知ってますか？最近では、niziuやTWISEも飲んでいるみたいです。作り方&効果を紹介したいと思います。それではretgoまずは作り方を紹介したいと思います。材料はたったの3つ！・緑茶(できれば濃いめ)・お砂糖(ラカントがおススメ！)・レモン汁です。作り方は、緑茶コップ1杯に対して(250ml)レモン汁大さじ一杯、お砂糖小さじ一杯です。これらをよく混ぜて完成です。次にアイドル水の効果についてです。アイドル水を飲むことにより、便秘が解消されて便が沢山でます。(個人差アリ)なのでものすごく痩せた人は、−5㎏も痩せるみたいです。飲まなきゃそんなのでぜひ飲んでみて下さい。最後まで読んでいただきありがとうございます❤、️💬待ってます！

たった3日間で3キロ落ちた方法‼️最初雑談が入るので本編さっさと見たい方は２個目の___💦まで____________________________________💦こんにちは！バタ湖です！学校が先週から始まり、給食が始まりました。必ず白米やパンを口にしないといけないので罪悪感を感じながら朝と夜調整して頑張っています！笑でも誘惑に負けてしまって"ステーキだから良いだろう"とこの間の土日にペッパーランチを連続で食べてしまい反省してます、😢我慢しなさすぎも良いけど多少の我慢も必要ですよね😂😂😂さてさて！そろそろ本編に入ります！！____________________________________💦3日で3kg痩せた方法は…「アイドル水」‼️≪材料≫・緑茶500ml・ポッカレモン大2・砂糖小2←意味あるから絶対いれて≪作り方≫上記記載の材料を１つのボトルにいれて軽く振る！以上！！※砂糖をいれないと効果が良く出ないのでケチらず入れましょう。アイドル水は韓国でブームが起きた「むくみがとれる魔法の水」です！体冷やしたくない人は常温でもOK♡トイレにいく回数が格段と増える！隠れてた鎖骨もひょっこりはんしてくれました🤗砂糖も入ってるので１日多くて2Lまでにしましょう❣️

短期間で楽に痩せたいと思っている人!!!!!!!お肌の調子が悪い人!!!!!!!腸の調子が悪い人!!!!!!!全身のむくみを取りたい人!!!!!!!ぜーーーーーいん必見です！！！！！！！！！今日レビューするのは飲むだけで体のむくみがとれる！！腸の調子が良くなる!!!!!!!痩せる！！！！！！！！と、YouTubeやTikTokなどでバズりますってるアイドル水のレビューです!!!!!!!まず...作るのが簡単!!!!!!!家にある緑茶と、砂糖と、レモン果汁を混ぜるだけ！！レモンはポッカレモン100でも代用可能！！簡単に低価格で作ることができます!!!!!!!でもほんとに効果あるの...？？味とか大丈夫...？？私もそう思ってたんですが!!!!!!!飲んでからしばらくすると、トイレに行く回数が増える！！多分体にある余分な水分が抜けているんだと思います！！そして私は便秘気味だったのですが、💩がでるわでるわ！！！！(汚くてすみませんwww)腸の調子がかなり良くなります！！味は...たしかに美味しい訳では無いですwwwwwでもお茶もレモンも好きな人は飲めない訳では無いと思います！！おえってなる味とかでは無いです！私も変な味〜とか思いながら余裕で500ml飲み切りました！かんたんにダイエットしたい人、腸の循環を良くしたい人オススメですーーー！！一日に2リットルまで作っていいらしいですよーー！！#ダイエット#デトックス

こんにちは(｡･ω･)ﾉﾞゆーきんちょです！初投稿です！自己紹介ෆ̈LJCෆ̈BTSITZYTWICEBABYMETALが大好きෆ̈もう引退したけど元ソフトテニス部🎾ෆ̈紺野彩夏ちゃんが好きです((アイコンと上の写真の子体質ෆ̈身長167.8ෆ̈乾燥肌ෆ̈便秘💩今回は、1週間ダイエットをしようと思います。【ダイエットで行う意識すること】･アイドル水や水を2リットルくらい飲む･夜ご飯の後「ミチョ」を飲む🚰･ストレッチマッサージを朝夜行う･食事制限は、なしで食べる順番を、野菜やスープから食べて炭水化物は最後に食べる･筋トレを行う･エレベーターを使わないで階段を使う･姿勢を良くする･お菓子ジュース禁止🙅‍♀️これらを意識して1週間ダイエットしてみます1日事に何を食べたかなどを投稿します体重がどのくらい減ったかは1週間後に投稿します！又、アドバイスがあったら　　　コメントにお願いします🙇‍♂️💦#ダイエット#1週間痩せ#はじめての投稿