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ヒロキ｜39歳の美容家 ヘアケア スキンケア
- 男性
- 30代後半
市販のシャントリってサラサラとかしっとりとかたくさん種類あるじゃないですか。『どっち買えばいいの？！』って人のために、成分評価しておきました。#シャンプー#シャンプートリートメント#ヘアケア#プリュスオー#ヒリツシャンプー#yoru#セラティ...
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！
選び方に迷ったら…？ ポイント解説！選び方の前に！LIPSユーザーのヘアケア事情は？
LIPSユーザーのヘアケア事情を知るために、ユーザー1,167名を対象に「ヘアケア」に関するアンケートを実施しました。集計期間は2024年3月13日(水)～3月20日(水)です。
全体の9割が複数の髪悩みを抱えていた！最も多かったのは「パサつき・乾燥」
まず「今気になっている髪のお悩み」を聞いたところ、ほぼ全ての人が何かしらの悩みを抱えていることがわかりました。お悩みを複数個選択した人はなんと1,054人もおり、全体の9割が複数の髪悩みを持っていることが伺えます。
1番多かった悩みは「パサつき・乾燥（75.9%）」で、次に「くせ毛・うねり（65.3%）」、「枝毛・痛み（49.4%）」が続きました。
また、30代から「ハリ・コシ・ツヤ不足」「ボリュームの少なさ」「白髪」「抜け毛・薄毛」といったエイジングサインを気にする人が増えていたことも注目ポイント。早めの予防ケアが大切といえますね。
髪・頭皮の悩みを解決するために「シャンプーやトリートメントを見直す」人が多かった！
続いて「髪・頭皮の悩みを解決するためにやっていること」を聞いたところ、「シャンプーやトリートメントを見直す」が最も多く約7割の人が回答。次いで「ブラッシング」や「頭皮マッサージ」といった回答が多く集まりました。
約3割の人は「高級なドライヤーやヘアアイロンを使う」と回答。なかにはサプリメントを摂取してケアしている人や、定期的にサロンでヘッドスパを受けたり、髪質改善サロンに通ったりと、ヘアケアにお金を投資している人も多いようです。
髪や頭皮のお悩みがあるなら、まずはシャンプーやトリートメントといった日々のケアで使うアイテムを見直してみるのがいいでしょう。種類や選び方は以下で解説しているのでぜひチェックしてください。
ヘアケア・スタイリング用品の種類とその役割
ヘアケア・スタイリング用品は、大きく4つに分類できます。
- 洗浄ケア：シャンプー、トリートメント、ドライシャンプーなど
- スタイリング：ヘアワックス、ヘアバーム、ヘアムースなど
- カラーリング：ヘアカラー、ブリーチ剤など
- スペシャルケア：頭皮ケアアイテム、洗い流さないトリートメントなど
すこやかな髪・頭皮の維持には、洗浄ケアアイテムやスペシャルケアアイテムが大切。スタイリングアイテムやカラーリングアイテムは、トレンド感のある髪型を楽しむのに活躍します。
理想の髪に近づく！ヘアケア・スタイリング用品の選び方
ここからは、ヘアケア・スタイリング用品の選び方を紹介。洗浄ケアアイテム、スタイリングアイテム、カラーリングアイテム、スペシャルケアアイテムの4つに分けて解説します。
①すこやかな髪・頭皮をキープするアイテムをチェック！
シャンプーやトリートメントなどのヘアケアアイテムは、頭皮や髪の汚れを洗浄してすっきりさせたり、乾燥しやすい髪にうるおいを与えたりしてすこやかな状態を保つアイテムです。
それぞれのアイテムの用途や特徴をチェックして、理想の美髪に近づきましょう。
「シャンプー」は汗や皮脂汚れを落とす。ニオイケアにも◎
シャンプーは髪や頭皮についた汗や皮脂、汚れ、スタイリング剤などを洗い流すアイテムです。頭皮や髪を清潔に保つことで、気になる頭皮のニオイのケアにも繋がります。配合されている洗浄成分によって、シャンプーの使い心地は異なるので注意しましょう。
シャンプーの主な種類
- 高級アルコール系：市販品に多く、洗浄力が高い。皮脂でベタつきやすい人におすすめ
- アミノ酸系：やさしい使い心地で泡立ちがマイルド。乾燥肌や敏感肌の人にも◎
- 石けん系：シンプルな成分のものを選びたい人向け。洗浄力が高い
石けん系は洗浄力が高く髪がパサつきやすいので、ダメージヘアが気になる人は注意。自分の髪質やお悩みに合わせて選びましょう。
またシャンプーには洗浄成分だけでなく、髪を乾燥から守る保湿成分やヘアダメージが気になる部分を補修する成分、髪の指通りをなめらかに導く成分、香水のように香りを楽しむ香料などさまざまな成分が配合されているので、パッケージや成分表もぜひチェックしてください。
監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
「トリートメント」は髪内部のダメージケアに
トリートメントは髪の内部に保湿成分やヘアダメージを補修する成分を浸透させ、すこやかな状態を保つためのアイテム。トリートメント後は髪表面を外側からコーティングするように整えてくれるコンディショナーを使用すると、より指通りのなめらかさがアップします。
トリートメントの主な種類
- ヘアトリートメント：時間を置いたあとで洗い流すタイプ。ダメージヘアのお手入れにも◎
- ヘアミルク：洗い流さないタイプ。乳液のようなみずみずしく軽いつけ心地
- ヘアオイル：洗い流さないタイプ。油分が多くツヤのあるなめらかな質感に仕上がる
さらにトリートメントには、シリコーンが配合されたものとノンシリコーンタイプがあります。ヘアダメージが気になる人はシリコーンが配合されたタイプ、軽い仕上がりが好きな人はノンシリコーンタイプがおすすめです。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
髪はドライヤーやヘアアイロン、紫外線などで日々ダメージを受けています。髪は一度傷むと修復が難しいので、トリートメントでのこまめなケアが大切です。
トリートメントは、補修や保湿成分が配合されているものを使用するとより効果を実感できます。ダメージが気になる方は、週に一回ヘアマスクでの集中ケアもおすすめです。
ドライヤーの熱などから髪を守るために、ヘアミルクやヘアオイルも併せて使用すると良いでしょう。
「ドライシャンプー」は水なしで、頭皮のベタつきやニオイをケアできる
ドライシャンプーは髪や頭皮に吹きかけたり、塗ったりするだけで、汚れを浮かせて落とし、ベタつきやニオイをケアできるアイテム。水がなくても使えるので、洗い流す手間がかからず外出先でも手軽にサッと使いやすいのが魅力です。近年は防災グッズとしても注目されています。
ドライシャンプーの主な種類
- スプレー・ミスト：髪や頭皮に直接吹きかけて使う
- ジェル：ジェル状のリキッドで、手にとって塗る
- シート：頭皮や髪に密着させて拭きとる
- パウダー：粉を髪や頭皮に振りかけたあと、もみこんで使用する
- ムース：泡を頭皮に塗り、もみこむように使用する
スプレーやミストタイプは、香りの種類が豊富でフレグランスのように香りを楽しめる商品が多いことが特徴。よりすっきり感を得たい人は、洗浄力の高いジェルやムースを選びましょう。頭皮に密着させやすいので、しっかりと汚れを浮かせて落としたいときにもおすすめです。
持ち運びやすいシートタイプは、頭皮や髪の汚れをサッと拭き取れる手軽さが魅力。水分が含まれていないサラッとしたつけ心地のパウダータイプは、サラサラした仕上がりになるので、皮脂によるベタつきが気になるときにも◎。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
ドライシャンプーは、手軽に頭皮のベタつきやニオイを軽減できる便利なアイテムです。
夏場は特に汗や皮脂が酸化しやすくニオイの元にもなるため、シートタイプを持ち歩いてこまめに拭き取ると良いでしょう。
②ヘアスタイリング用品はヘアセットに欠かせないアイテム
理想のヘアアレンジをつくりやすくしたり、髪型を長くキープしたりするときにおすすめなのが、ヘアスタイリング用品。キープ力の高いアイテムから髪のダメージをケアするタイプまで、さまざまな種類のアイテムがあります。ヘアアレンジやヘアスタイル、自分の髪質に合わせてスタイリング剤を選び分けるのがポイントです。
ヘアスタイリング用品の主な種類
- ヘアミスト：髪を濡らして整えやすくする
- ヘアワックス：髪同士を密着させて、毛束を作りやすくする
- 寝ぐせ直し・プレスタイリング剤：髪のうねりや広がりをケアして、まとまりやすくする
- ヘアムース：液体のスタイリング剤を泡状にしたスタイリング用品
- ヘアバーム：油性の成分を乳化させたもの。髪がなめらかにまとまりやすくなる
- ヘアジェル：ジェル状でキープ力が高め。コンパクトにまとめたいときにも便利
各アイテムの選び方は以下の記事で紹介しているので、詳しく知りたい人は以下の記事をご確認ください。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
水分が多いヘアミストは、寝ぐせ直しやスタイリング時におすすめでどんな髪質にも向いています。
髪をまとめたりツヤを出したい方は、ヘアバームやヘアワックスを使用しましょう。剛毛で髪が広がりやすい人にも向いています。
ジェルタイプは、セット力が高くツヤやウェット感も出やすいですが、細毛の方は塗布しすぎるとボリュームダウンの原因にもなりますので注意が必要です。
軽い仕上がりを求める方は、ムースタイプを使ってみてください。
③自宅で髪色をチェンジできる「ブリーチ」「ヘアカラー」
「すぐにヘアカラーを変えたいけどサロンに行けない…」というときに活躍するのが、市販のブリーチやヘアカラー。それぞれの特徴を解説します。
「ブリーチ剤」は髪を脱色することで、ヘアカラーの発色を良くする！
ブリーチ剤は、髪のメラニン色素を脱色し髪色を明るく見せるアイテムのこと。髪のメラニン色素が少なくなることで、ヘアカラーが染まりやすくなります。透明感のあるヘアカラーや鮮やかな発色のヘアカラーを楽しみたいときには必須のアイテムです。
ブリーチ剤の主な種類
- クリームタイプ：1剤と2剤を混ぜて使う一般的なタイプ。髪全体に馴染ませやすい
- ミストタイプ：薬品を混ぜる手間がなく、気軽に髪を明るく見せたいときに
- パウダータイプ：脱色力が高く、ヘアカラー前のベースとしてもおすすめ
クリームタイプは髪に密着させやすいので、髪全体を明るくブリーチしたいときにおすすめ。狙った部分に吹きかけやすいミストタイプは、プリンが目立ちやすい頭頂部や根元付近をピンポイントで明るく見せたいときに向いています。
ブリーチ剤のおすすめ商品は、以下の記事で詳しく紹介しています。
「ヘアカラー」は、白髪染めやおしゃれ染めでキレイな髪色をキープ
ヘアカラーアイテムはサロンに行かなくても、自宅で簡単に髪色をチェンジできるアイテム。白髪が染まりやすい「白髪染め」と、白髪には色が入りにくい「おしゃれ染め」があり、おしゃれ染めは髪全体の色を明るく見せることで、白髪が目立ちにくくなります。
セルフヘアカラーの種類
- クリームタイプ：クリーム状で髪に密着させやすい
- 泡タイプ：泡状で髪をもみこむように手軽に使える
クリームタイプはこくのあるクリーム状なので、ピタッと髪に密着させやすいことが特徴です。ロングヘアで毛先までキレイに染めたい人や、生え際や部分的にカラーを入れたいときにも向いています。
泡タイプは髪をもみこむようにして馴染ませるので、自分では塗りにくい後頭部も簡単に染められるため、セルカラー初心者さんにもおすすめ。ショートやミディアムヘアの人に向いています。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
おしゃれ染めは白髪染めよりも染毛力が弱いため、白髪をしっかり染めることはできません。あくまで明るくすることにより白髪を目立ちにくくするので、白髪の量が少ない方に向いています。白髪の量が多い方は、白髪染めを使用するようにしましょう。
泡タイプは混ぜる手間がないので簡単に染められますが、根元への密着性が低いためムラになりやすいというデメリットがあります。リタッチなど根元までしっかり染めたい場合はクリームタイプがおすすめです。
④「洗い流さないトリートメント」「頭皮ケアアイテム」でさらに美髪に
より美しい髪をキープしたいときは、シャンプーやトリートメントの洗い流すヘアケアだけでなく、洗い流さないトリートメントや頭皮ケアにもこだわりましょう。自分に合ったものを選ぶことで、クオリティの高い髪へと近づけることができます。
「洗い流さないトリートメント」で、ツルツルでまとまりやすい髪に！
手軽に髪のスペシャルケアをしたいときは、洗い流す必要のない「洗い流さないトリートメント」がおすすめです。保湿成分や髪表面のキューティクルを保護する成分が配合されていて、髪に馴染ませるだけでまとまりやすいツヤ髪に仕上がります。
洗い流さないトリートメント主な種類
- ミスト：みずみずしい使い心地なのでサッと使いやすい。朝のスタイリングにも
- ミルク：さっぱりとした軽い仕上がり。ベタつきが苦手な人にもおすすめ
- クリーム：しっとりとした使い心地。ヘアダメージが気になるときのお手入れにも
- オイル：油分が多く、ツヤ髪に仕上がる。髪のパサつきや乾燥が目立ちやすい人にも
タイプによって使用感が異なるので、好みのつけ心地や仕上がりによって選ぶのがポイントです。またヘアダメージが気になる人は、クリームやオイルなどの保湿力の高いタイプを選びましょう。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
カラーやパーマなどをかけている方は、キューティクルも剝がれやすく髪内部の水分や油分も流出しやすくなります。
洗い流さないトリートメントは、髪のキューティクルを整えて保護する効果も高いため、ダメージが気になる方は毎日の使用をおすすめします。
「頭皮ケアアイテム」は、頭皮の汚れやニオイのケアに役立つ
頭皮ケアアイテムは頭皮の洗浄や保湿をすることによって、汚れやニオイのケアに役立つアイテムです。定期的に取り入れることで頭皮や髪をすこやかな状態に保ち、普段行うヘアケアの効果をアップさせます。さまざまな種類があるので、自分の目的やお悩みに合わせて選ぶのがポイントです。
頭皮ケアアイテムの主な種類
- 頭皮ケアローション・頭皮トリートメント：頭皮にうるおいを与える
- クレンジングシャンプー：頭皮のベタつきやニオイをケア
- ヘッドスクラブ：シャンプーで落としきれない汚れもスッキリ
- スカルプブラシ：頭皮マッサージにおすすめ
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
頭皮は紫外線などによって日々ダメージを受けています。また、年齢とともに乾燥しやすくなったり、代謝が悪くなったりするため、毛穴詰まり・フケ・痒みなどのトラブルも出やすくなります。
健やかな髪を育むためには土台である頭皮を良好に整えることが大切です。お肌のケアだけでなく、頭皮ケアも意識していきましょう。
うるツヤ髪に仕上がる！ヘアケア・スタイリング用品の効果的な使い方
ヘアケアやスタイリング用品を効果的に使うためにも、ヘアケアのポイントを押さえておきましょう。
ヘアケア・スタイリング用品の効果的な使い方
- ブラッシングをして、髪につきやすい皮脂やホコリなどを軽く落とす
- 頭皮のベタつきやニオイが気になる場合は、ヘッドスクラブなどを使用する
- 適量のシャンプーをとり、しっかりと泡立ててから髪や頭皮に馴染ませる
- トリートメントを髪の中間から毛先に馴染ませる
- タオルドライ後に洗い流さないトリートメントを塗布。ドライヤーで根元から乾かす
シャンプーを使用する前には、38℃前後のぬるま湯で髪をしっかり濡らして予洗いするのがおすすめ。髪を洗うときは、指の腹で頭皮を動かしマッサージするようなイメージで行いましょう。
ヘッドスクラブを使用する場合は適量を手にとってから、頭皮をマッサージするようにもみこんで洗い流してください。トリートメントはパッケージに記載されている放置時間を守り、ヌルつきが残らないようにしっかりとすすぐことが大切です。
- 監修者ビューティープロデューサー・毛髪診断士齊藤あき
頭皮が敏感な方は、スクラブ剤が刺激になる場合もありますので、頭皮専用のクレンジングオイルや植物オイルなどの使用がおすすめです。
トリートメントは、塗布したあとに目の粗いコームで馴染ませると髪全体に成分が行き渡り、より効果が高まりますよ。
ヘアケア・スタイリング用品に関するよくある疑問
ヘアケア・スタイリング用品に関するよくある疑問点もチェックしておきましょう。
スタイリング用品はつけたほうがいい？
髪型を思い通りにアレンジしたいときは、スタイリング剤を使うのがおすすめです。スタイリング剤はヘアスタイルを長持ちさせるだけでなく、ドライヤーやコテなどの熱から髪を守ったり、まとまりやすい状態に整えたりするものもあります。
商品によって特徴や使い勝手が異なるので、自分の髪質やヘアスタイルに合うスタイリング剤を選びましょう。
メンズにおすすめのヘアケア・スタイリング用品はどれ？
男性の頭皮は女性よりも皮脂分泌が活発になりやすいので、頭皮の肌質やお悩みに合うヘアケア・スタイリング用品を選びましょう。
メンズのヘアケアにおすすめのアイテムは、以下の記事で詳しく紹介しています。この機会にあわせて、ぜひチェックしてください。
ヘアセットのヘアケア・スタイリング用品はいつつける？
洗い流さないトリートメントは、ドライヤーで髪を乾かす前につけるのがおすすめです。濡れてやわらかくなった髪表面のキューティクルを整え、熱によるヘアダメージから守ってくれます。
スタイリング用品はコテやアイロンを使ったあとに使うのがおすすめです。スタイリング用品をコテやヘアアイロン前に髪につけると熱が伝わりにくくなり、ヘアセットしにくい場合も。コテやアイロンを使ったあとに使うことで、キレイな髪型を長くキープできます。
ヘアケアグッズもこだわりたい！今話題の人気商品はこちら
自分の髪質やヘアセットに合うヘアケア・スタイリング用品を見つけたら、髪をスタイリングしやすくするヘアケアグッズにもこだわりましょう。
以下の記事では、LIPSユーザーに人気の商品を紹介しています。あわせて参考にしてください。
シャンプーは頭皮の汚れを落とし清潔に保つものですので、洗浄力がとても重要になります。自分の頭皮の状態や季節に合った洗浄成分を選ぶことがポイントです。
脂性肌の方や夏場など皮脂分泌が多くなる季節は、洗浄力がやや高めのものを。乾燥肌や冬場など頭皮が乾燥する季節は、マイルドな洗浄力のものを選ぶようにしましょう。
最近は、PPT系洗浄成分配合で保湿や補修効果に優れたシャンプーも増えており、髪のダメージケアもできるシャンプーがトレンドになっています。