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小林製薬 イージーファイバーの口コミ - 📝 お腹痩せ【一覧表】

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📝 お腹痩せ【一覧表】 ──────────── 今回は、お腹痩せ特集〜〜!! 食事制限しなくてOKなので健康的だし お家や学校でも出来るのでオススメです\♡/ ○日常生活 ⑴ 姿勢良くする  → 背中のお肉もなくなるからオススメ! ⑵ 常にお腹を凹ますように意識  → 食後以外は授業中などにオススメ! ──────────── ○トレーニング ・腹筋 ⑴ 脚を天井に向かって伸ばしながら ⑵ 左右反対の肘膝をくっつける ⑶ 左右反対の手足をタッチする ・体幹トレーニング ⑴ フロントブリッジ  → うつ伏せの状態で腕とつま先だけ支える ⑵ サイドブリッジ  → 横向きで上半身を浮かせるようにする ⑶ ダイアゴナルクロス  → 四つん這いから反対の片手足を上げる ・ながらトレーニング ⑴ ウエストをねじるように後ろを向く ⑵ 横腹を親指で押す ⑶ 脚を抱え込むようにする  → ⑴,⑵,⑶ は座りながら寝ながらでも ⑷ フラフープみたいに骨盤を回す  → フラフープを使っても使わなくてもOK! ──────────── ○食事 ・水分摂取 ⑴ 食べた固形物より気持ち多めに水を飲む ⑵ 汁物を取り入れて消化を良くする ⑶ 便秘ぎみの人は硬水がオススメ ・食物繊維を摂る ⑴ 不溶性食物繊維は腸の働きを促す  → 水分を吸収するから腹持ちが良くなる👏🏻  ※おからパウダーやオートミールに含まれる   カサを増すから食べすぎると便秘になります ⑵ 水溶性食物繊維は栄養素の吸収を緩やかに  → 便秘ぎみの人、消化不良にオススメ  ※個人的に小林製薬のイージーファイバーは   味噌汁やコーヒーに溶けて取り入れやすい🙆‍♀️ ──────────── 最後までご覧いただき ありがとうございました!! 参考になれば嬉しいです🔍 #ダイエット #ダイエット方法 #お腹痩せ #痩せる方法 #お家でダイエット #下腹部

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