雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト

前回の投稿に引き続き、鉄分ヨーグルトのおススメです💕こちらはもうスーパーやコンビニでよく見かけるので、手に入りやすいです✨とにかく生理痛の時は、鉄分とお腹に溜まるヨーグルトのmixは助かる💦これは葉酸も入ってるから、女性には嬉しい飲み物だと思います🙆‍♀️💕

個人的な話なのですが最近貧血が酷くて、家にいる時もバイト中といきなりフラーって気づいたら場所移動しているんですよね〜。危ない危ない。特に生理の時が貧血が酷くて、最近は食生活にほうれん草やレバーやアサリやひじきを食べるようにして、頑張って中から改善していこうとしています。(あんまり酷かったら病院行ってきます)。以前生理の時によく飲んでいる、雪印メグミルクのプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルトを紹介したんですけど、あれはヨーグルトドリンクで自分好みで美味しいんですけど、もう1つオススメがありまして森永乳業のTBC1DAYサポートのプルーンとグレープのジュースになります！エステや美容脱毛でお馴染みのTBCが監修していて、1日分の鉄分を補給することが出来るサプリメントドリンクになります！1本37kcalと低カロリーで、且つプルーンだけど酸味があんまりなくてグレープの味の方が強いので、私酸っぱい飲食物苦手なのですが全然飲みやすいですし、好みとかもありますが酸味が苦手な方はTBC1DAYサポートの方が飲みやすくてオススメです(*´︶`*)❤︎。肝心な値段なのですが、実は母が購入してきてくれた物なのでちゃんとした値段がわからないのですが、母がそんなめっちゃ高い(¥300越えとかね)のを買ってくるとは思えないので(失礼)、多分まだ買いやすい価格なんだと勝手に思ってます笑。多分スーパーかドラッグストアで買ってきたのだと思うので、気になる方は是非！#森永乳業#TBC1DAYサポート#TBC#プルーン#鉄分#サプリメントドリンク#ジュース#低カロリー#貧血#フォローミー#フォロバ100同じくプルーンのドリンクの、雪印メグミルクのプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト投稿はこちら↓↓

鉄分補給手軽に！！#おうち美容紹介スーパー、コンビニどこでも売ってる商品ですね★雪印メグミルク　プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト美味しくて、鉄分のほかに、女性に嬉しい葉酸、ビタミンB12も入ってるから、ちょっと補給にと思う時に、すぐ買えて、すぐ飲めます！この生理一週間でしたが、いつもよりクラクラ度が軽く感じました！やはりしっかり必要な鉄分をこまめに取り、バランスよくごはんを食べ、無理しないようにしっかり寝たからだと！まぁ完璧に辛くないわけではなかったので、痛みがあるときは鎮痛剤をしっかり利用するなどしました！私…5年前に子ども流産してから、身体をもとに戻すための治療もほんとに辛かった。どんどんホルモンバランス崩れて、メンタル崩れて、生理もロクに来ない日もあって大変だったけど、なるべくピルを使わずに自然の力を借りたい。やっぱ、自分の身体は自分しか守れないから、頑張りすぎない自分でいたい。あ、最後のチョコミントドリンクおいしいよ〜チョコミント好きは試してみて〜😆雑談交じり失礼しました😚✨

こんにちは、あちゃです🍇私は最近貧血気味なので、そんな私が毎日飲んでいる飲み物を紹介します🌷味はブルーベリーの飲むヨーグルトみたいなかんじですごく美味しくて飲みやすいです！スーパーなどで、1本100円ちょっとで買えるので、気になった方は是非チェックしてみてください☘️#雪印メグミルク#飲むヨーグルト#鉄分#美容ドリンク#おうち美容紹介

愛飲している1日分の鉄分のむヨーグルト🥛日本人に不足しがちな鉄分を美味しく摂ることができます☺️初めてこの商品に出会ったのは約7年前、会社の朝礼中に貧血で倒れた後です。月に1〜2本、計20本ほど打つ注射とは別に積極的に鉄分を摂取するよう先生に言われてから飲むようになりました。貧血を起こす頻度が減ってからはしばらく買っていませんでしたが妊娠して、また鉄分が必要になってから再び飲むようにしています☺️胎児の正常な発育に寄与する栄養素である葉酸も120μg入っているので妊婦さんにもおすすめです💫1本100円前後で買えるのでスーパーの乳製品のコーナーによく売られているので気になった方は是非チェックしてください💕#雪印メグミルク#飲むヨーグルト#鉄分

雪印メグミルク1日分の鉄分のむヨーグルト少し前に、Twitterで毎回血液検査で鉄不足と言われたり、貧血の人がこれを飲んでいたら改善したと話題になりましたね。私は貧血と診断された訳ではなかったのですが、・やたら疲れる・常に眠い・顔色がくすんでいる・全体的に肌の血色が悪い・心なしか瞼の裏が白っぽい気がする……などがあり、ネットで調べた結果鉄が足りてないのかも！？と思いそのツイートを思い出して飲んでみました。1日1本、飲み続けて数日……驚きです。すっっっごく肌のトーンが上がって、めちゃくちゃ顔色が良くなりました❣️何をしてもダメだった頬の毛穴もかなり薄くなり、手足の無駄毛処理後、いつも血色が悪く黒ずんで見えた毛穴も肌も明るくなりました！！思ったのはやっぱり肌は外から色々するのもいいですが、内側からも大事なんだなと再認識。。。今３週間位続けていますが肌の調子がすこぶる良いです🙆ただ疲れとか眠さはあまり軽減されていませんが……(これは5月病なのかな……😂)とにかくこれのお陰で肌の調子が良いです😂w女の人って結構鉄分が足りてない方も多いと思います。処方される薬のようにガッツリとは効かないのだと思いますが手軽に鉄分が取れるのが良いですね😊✨妊婦さんにもおすすめだそうです！味はプルーンです😎ブルーベリーヨーグルトとかの味が近いと思います！結構甘めです✨画像二枚目に栄養素の欄を載せています！(見にくかったらごめんなさい)のむヨーグルトですが、とろみはほぼなく牛乳のようなさらりとした飲み物です🙆🙆糖質・カロリーオフの物もあります。味は殆ど変わらないです☺️私は仕事のある日は朝食や昼食代わりに飲むのであえてカロリーオフではないものを飲んでいます。休日はカロリーオフの物を飲んでます🙆デメリットとしては賞味期限が短いことです😭公式サイトでは18日間とのことですが、回転の悪い店舗だと１週間持たない物が結構並んでいたりします。。と、いうより18日フルで持つ商品が並んでいるのを見たことがないので、大体１週間位だと思います……当たり前ですが、ヨーグルトなので要冷蔵になります。それもあって買いだめが出来ないのが残念ですね😢😢私は殆ど感じませんでしたが、人によっては後味に鉄っぽさを感じる方もいるかもしれません。値段は店舗によると思いますが、私の見たなかでは80～120円の間くらいで売っていました☺️

私が生理の時って他の方と比較すると酷いのか酷くないとかはよく分かりませんが、初日が1番腹痛が酷くて残りの2日から7日は出血が徐々に減ってたまに頭痛がしたり腰が痛くなる感じです。それで3ヶ月1回腹痛が酷くて出血は少なめな月、出血が多くて腹痛は酷くない月、両方普通な月がランダムで来ます。とりあえずロキソニンが必需品です。5年くらい生理痛が酷い時は飲み続けてます。最近は貧血が酷くなってきて、昨日も貧血と頭痛が酷くて一日中寝込んでました。そんな時や普段の生理の時におすすめで私が小さい頃から飲んでいる、雪印メグミルクのプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルトが、飲みやすくてそんなに酷くない生理の時におすすめなので、今回はこちらを紹介します！・・・雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト1本の中に鉄・ビタミンB12・葉酸が入っていて、ちなみに鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素で、ビタミンB12と葉酸は赤血球の形成を助ける栄養素で、更に葉酸は胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。栄養素がそこそこ入っているので１日1本が目安です。味はプルーン入りですが3%というのもありそんなに酸っぱくなくて、酸っぱいのが苦手な私でも美味しく飲むことが出来ます！ヨーグルトがベースなので、老若男女問わず飲みやすいと思います。生理の時によく飲んでいるのですが、酷くない月の時や生理終わりかけの時には貧血などはなりにくいです。ただ薬では無くこれを飲めば治るとかでは無いので、余程酷い時は病院に行って薬を処方してもらった方がいいと思います。・・・ちなみに値段は¥110+taxになります。たまにおつとめ品の時もあるので、これより安く買うことも出来る場合もありますしたまにコストコで9本入(多分)売っている時があるのでそちらの方がお得です。スーパーやドラッグストアやコンビニなど色んなところで購入することが出来るので、気になる方は是非！#雪印メグミルク#プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト#鉄分#飲むヨーグルト#貧血#生理#葉酸#ビタミンB12#フォローミー#やっぱこれやねん

ｺﾚ➰美味しぃよね➰♪見かけたら買っちゃう(´ཫ`)立ちくらみ、ｸﾗｸﾗ、鉄分不足かな➰？と思ったら✨🙆😅胃薬と共に処方される鉄剤って💦なんか、ﾑｶﾑｶしちゃって、飲みたく、なくなるのよね➰💦本当は、そっちのがいいのでしょうが、(;_;)鉄剤苦手な人多いよね😲普段から心がけて鉄分をとりたいものです😅美味しい鉄分ならᐠ(ᐛ)ᐟ色々お財布と相談しながら、いいもの探してみようと思います(´ཫ`)……Thankyouforyourtime.👋……#鉄分#葉酸#立ちくらみ#貧血#美味しい鉄分#メグミルク

今日は雪印メグミルクさんの『プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト』を飲んでみました☺️3人の子供を産みましたが、毎回出産前の貧血の検査でひっかかったり、食事抜いたり、つわりで食べられなかったりした時や生理中とかは貧血を起こしたりしていました😥手軽に1日分の鉄分が摂れる、雪印メグミルクさんのプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト。プルーンが嫌いっていう人もいるかと思いますが、プルーン果汁3％でほんのり味がする程度。ぶどう味の飲むヨーグルトみたいな。スッキリ飲めて、妊娠中に必要な鉄や葉酸が摂れるのはありがたい✨私みたいな貧血気味の方や妊娠中の方にオススメです👍#雪印メグミルク#プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト#飲むヨーグルト#鉄#葉酸#ビタミンB12#栄養機能食品

【プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト】女の子の日ときは毎日飲んでいて普段も2日、3日に1回は絶対飲んでます。ヨーグルト味なので子供でも飲みやすく美味しいです(^^♪お値段も安くスーパーやコンビニ、どこでも売ってるところがいい！！#雪印メグミルク#プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト

雪印メグミルクプルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト生理のときに飲んでいます！私は貧血体質みたいで😅普段から立ちくらみが結構あります😱出産のときもこれのおかげで退院することができました！飲みやすい量ですし味も美味しい😋プルーンの味ですがプルーンが苦手な方でも飲みやすいと思います！これで一日分の鉄分が摂取できるのはいいですよね✨薬局だと80円くらいで買えますよ👍

不足しがちな鉄分を美味しく摂取🫐𓍯💜貧血予防にも🥛𓈒𓂂𓏸♡̢雪印メグミルク♡̢プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト１日分の鉄分の他に、ビタミンなども入ってるし、健康にも美容にも良さそう🫐*̣̩⋆̩飲みやすいし、オススメです𓃹♡#雪印メグミルク#健康

雪印メグミルク１日分の鉄分のむヨーグルトプルーン女の子の日など鉄分が足りないなと思う時飲んでいます🎶Fe190g131kcal糖質23.2gたんぱく質5.7g脂質1.7gのむヨーグルトです！１日分の鉄分が多く含まれています✨ビタミンやその他の栄養も多いです！少しとろっとした感じで甘くておいしいです😋🤞#雪印メグミルク#プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト

不足しがちな鉄分を美味しく摂取でき貧血予防にもなると思います！１日分の鉄分の他にビタミンなども入ってるし健康にも美容にもいいと思います！妊婦さんに必要な葉酸も入っているので私は妊婦の時は一日一本飲んでいました！プルーンの味がそんな濃いわけでもないので飲みやすいしお子さんも飲めるのでオススメです！

こんにちは現役陸上部です🎽突然ですが鏡を見ながらあっかんべー(´・👅・｀)をして目のしたの赤い所を見てみてください。(黒目と白目のしたの所)語彙力なくてしいません(´TωT｀)スポーツをした後など見てみると貧血の方は血が巡ってない方もいるかも知れません。赤でわなく白ぽくなるみたいな、、↑↑↑上の方法は病院で検査をして貰った時に教えてもらった方法です！貧血の方貧血気味の方は病院で検査を受けることをオススメします。貧血検査はさっきの上の検査と血液検査です。血液検査の結果によって処置が変わりますが数値が12.5以下なら貧血と言われていますが明らかに貧血でも鉄剤を貰えないことがあります。鉄剤は妊婦さんが飲むこと多い薬ですが便秘になったり気持ち悪くなってしまうこともあります。1番は薬を飲まず食生活改善をすることです。私は数値が12.9だったため鉄剤は貰えなかったです。ですが今は長距離を走っても貧血の症状が出にくくなりました。貧血の時は視界が真っ白になり倒れることなどがありました。貧血の症状が軽くなった方法と予防..............まず食生活改善食べもで鉄分をとる！ひじき.レバー．プルーン.2枚目の写真の鉄分飲むヨーグルトです。後サプリです。3枚目の写真FANCLのどこでも鉄分です。貧血はほんとに辛いです😭階段を登るだけで疲れたり貧血で大会でいいタイムが出なかったりします。でも鉄分を飲んで速くなった先輩もいます。貧血で悩んでいる方は病院で検査を受けることがいいと思います。⚠️注意⚠️鉄剤を投与しすぎたり注射は肝障害が出たケースがあるので鉄剤を使わず食生活で改善することがいいと思います。最後まで読んでいただきありがとうございます☺️#貧血#貧血予防#鉄剤#鉄分#スポーツ貧血

1日1本欠かさず飲んでます。とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…とこちらを。生協で6本パックを毎週購入。生協だと近くのスーパーやコンビニよりも格段に安いし、重たいものを運んでもらえて便利で。プルーン感はあまりなく、どちらかというと飲むヨーグルト。飲むヨーグルトがもともと苦手な私でものめるので、貧血で悩んでる方におすすめ。

こんばんは🌙最近の爆弾低気圧&生理で、かなりｿﾞﾝﾋﾞです😱私は素敵な鳩です？重ﾀﾞﾙ過ぎて、近所のｺﾝﾋﾞﾆやっと行きました💧生理や鉄分不足や疲れてる時の救世主#1日分の鉄分のむﾖｰｸﾞﾙﾄ他の鉄分入りｼﾞｭｰｽってそんなに効果感じないのですが、これは私に合ってる🥺味も好きなのとｺﾝﾋﾞﾆに置いてる所も好き💕妊婦さんにも(^-^)只でさえ貧血なりやすい体質なのに生理中とか、意識飛ぶわわ(・∇・)って方は期間中だけでも試してみるのもあり気持ち少し楽になります(´ー`)私は味も好きだし頼りにしてるﾄﾞﾘﾝｸです☆笑胃も痛くならないしね(ﾟーﾟ)#貧血　#慢性疲労#ﾌﾟﾙｰﾝ　#気象病#肌荒れ#生理痛#pms　#明治ﾒｸﾞﾐﾙｸ#疲れ　#疲労回復

🍭雪印メグミルク『プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト』＼1日分の鉄分6.8mgが摂れる♡／🍬鉄:赤血球を作るのに必要🍬ビタミンB12及び葉酸:赤血球の形成を助ける🍬葉酸:胎児の正常な発育に寄与最近、また貧血気味なので、定期的に飲むようにしています🥛妊娠中🤰にも、よく飲んでました！鉄分を食事だけで毎日しっかり摂るの、実は物凄く大変なんですよね💦(↑妊娠中、献立考えるの大変だった)ダイエットで食事管理している方も、もしかすると不足しているかも…😣そんな時、補助的にこういうドリンクを摂り入れれば、手軽だし有り難い🧸♡コンビニやスーパーで買えるのも良き👍のむヨーグルトが嫌いで無ければ、美味しく飲めると思います🐮✨

◯1日分の鉄分のむヨーグルト◯こちらはうちの実家にもよくストックが置いてあるのむヨーグルト❣️味はずっとブルーベリーかと思ってたんですが正しくはプルーン味みたいです🤣🤭笑とりあえず普通に美味しいです🙆‍♀️💓栄養機能食品で、これ1本で鉄分、ビタミンB12、葉酸も入ってます♫美容にも健康にも良さそう💓しかも！低脂肪、糖質40%以上オフ、カロリー25%オフで1本89kcalとかなり低めでダイエットにも嬉しい味方👏❣️これと似た感じののむヨーグルトも買ってきたので明日また投稿します🙆‍♀️✨以上、おてもやんでした🐥💖#1日分の鉄分のむヨーグルト#雪印メグミルク#低脂肪#ダイエット

1日分の鉄分　のむヨーグルト鉄分摂取…月一でくるあれ対策(？)生理のせいで肌荒れが酷くて貧血気味でフラフラするしって時にコンビニで大体これ買うよね〜これのおかげかわからないけどこれのむと肌荒れが謎に治まるんだよね…？なんでだろ…やっぱり鉄分不足？ホルモンバランスかな？兎に角わたしにはもうこれを手放すことはできない…あとウィダー鉄分も笑ウィダーも今度載せます！