マシュマロケアボディミルクシルキーフラワーの香り｜ニベア他、3商品を使った口コミ - こんちくわ。さらです。本日はダイエット企画‼︎

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投稿日：2022年04月10日

こんちくわ。さらです。本日はダイエット企画‼︎ 私が実際にやってみて効果が出たもの(方法)を厳選してご紹介します！ 1.食べない、より運動した方がいい！　よく、絶食して痩せようとしてる人いるけどあ　　　　　　　　　　　　れ絶対❌！食べないとまず栄養が取れないし、　おなかが空いてストレスが溜まっちゃうし、　我慢できなくなって一気に食べるとリバウンド　にもつながっちゃうのでやらないのがおすすめ 2.水を飲む！　　これは聞いたことある人多いと思う！　せめて1日に1.5リットルたくさん飲めるなら　2リットルくらい飲んだ方がいい！水の温度は　白湯か、ぬるま湯が🙆‍♀️あったかいと体内の血流　　　　　　　　　　がよくなって健康にいいです！冷たすぎると　おなかが冷えやすくなっちゃうので　気をつけて下さい！ 3.10時以降は何も食べない！　　10時以降は絶対ダメ！10時以降になると食べた　ものが脂肪になってつきやすくなります。　もしもどうしてもお腹が空きすぎてやばいって　ゆうときはカロリーの少ない豆腐とかオートミ　ールとかがいいです（私この前豆腐をキンキン　　に冷たい状態で一丁食べたんですよ。そしたら　気持ち悪くなっちゃって胃から大豆の匂いが,,, 　ガチでやばかったので食べるときは湯豆腐とか　にして食べた方がいいよ😘） 4.アイスは食べない！　もうダイエット中は「アイス」を禁句にした方　がいい（マジで）特に私は脚が痩せたかったの　でアイスは食べません。（アイスって脂肪が脚　　　　に付くらしい)どうしてもってゆうときはZERO 　のアイスとか食べましょう！美味しいのに砂糖　も糖類も0なのにマジで美味しい🫰🏻食べてね🥰 5.ダイエット中の体重を記録！　記録をした方が自分がどのくらいやせてきてる　　のかが一目でわかるのでおすすめ👌🏻 　モチベにも繋がるしね 6.ダイエットYouTubeを観る！　私のおすすめを上に載せておきました！　見てねーん🫠 どうでした？これ参考になったかな？？みんな頑張って痩せましょう！！以上さらでした！あにょん👋🏻 #ダイエット #YouTubeダイエット

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さら🐻🤎🧸

@fresh_perfume_15ix
10代後半
乾燥肌
くせ毛で柔らかい髪質
ウェーブ
フェミニン
ブルベ冬

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FJK 珠莉ちゃん大好き人間あいり🐰🤍💍 低浮上相方まお

このクチコミのコメント

ᴹᴬᴼうおおおおお！！！！！参考になりすぎたっ！
2022.04.11
- さら🐻🤎🧸@mizuki_army まじ？うれしっ！
  2022.04.11

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食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,066円	4.18 クチコミ数：1684件保存数：16959件	ボディミルクランキング第1位	スルンとした肌を、長時間キープしてくれます！うるおいが持続してくれるのが嬉しいです！	詳細を見る
2	ケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	1,320円	4.41 クチコミ数：740件保存数：4676件	ボディミルクランキング第2位	とにかく潤う、敏感肌やアトピー肌でも使える！顔にも体にも塗れて全身保湿できる！	詳細を見る
3	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.32 クチコミ数：1030件保存数：10415件	ボディミルクランキング第3位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
4	ニベアスキンミルク(しっとり)	690円〜	4.14 クチコミ数：1383件保存数：11851件	ボディミルクランキング第4位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
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7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,078円〜	4.42 クチコミ数：100件保存数：335件	ボディミルクランキング第7位	その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
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