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キッコーマン飲料・無印良品・アサヒフードアンドヘルスケアのサプリメント・フードを使った口コミ -〜食事の改善〜個人的な話なので飛ばしたい方は🌎🌍🌏までどうぞ。

Item: おいしい無調製豆乳
Rating: 4.0
Author: himeka5180

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投稿日：2021年04月17日

〜食事の改善〜個人的な話なので飛ばしたい方は🌎🌍🌏までどうぞ。私の家は昔からバランスがいい方ではなくてご飯お肉良くて味噌汁みたいな食生活だったんですよ！時間が無いとかで朝ご飯は食べない！お昼にメロンパンを2年ぐらい続け夜にそんな食事！それを早い10何年 “便通が悪すぎる！” “親の身長の遺伝子の割に身長低すぎる！” こんなこと思って17年目にしてやっと改善し始めました。そしたらやっぱり良い！ということで紹介します！ 🌎🌍🌏 まず！朝食🍳🍚 朝ご飯はほんっとに食べた方がいい！食べてこなかった人からしたらめちゃめちゃ体調がいい！学校でも眠くならないし集中力が全然違う私はお昼のお弁当を自分で作っていて夜1合ご飯を炊くので半分をお弁当半分を朝ご飯にしてます！おすすめは味噌汁とご飯でおじや風笑笑時間がかからないので楽でいいですよ！引っ越してから朝が早いので学校に着いてからクリーム玄米ブランと豆乳を飲んでます！出来ればパンよりご飯！小麦粉はあまり食べない方が痩せるには痩せます。そして間食🍭🍮 いくら朝ご飯しっかり食べても成長期の女の子はお腹空きます！だから私は間食を持って言ってるのですがそれは無印良品ドライフルーツミックス無印良品素のままミックスナッツ無印良品糖質10g以下のホワイトチョコレート無印良品高タンパク質ビスケットチョコレートを大体で100kcalになるぐらいを小さいジップロックに入れています！腹持ちもいいのでおすすめ！後は友達に勧められたクリーム玄米ブランを1個どっちかにしてます！ (間食にカロリーメイトは1本100kcalで腹持ちも良くないのでおすすめしません。) 昼食！🍱🍔 いよいよお昼ご飯！少し前にも言ったようにお弁当は自分で作ってます。理由は中１の時にお弁当の文句を言ったら自分で作れと言われました。。中身は便秘ということもあり・食物繊維は絶対！入れてます。後は・タンパク質・大豆系・ビタミンお弁当は4種類のおかずで成り立ってます。食べ始める前に水を1口！水筒にストレートのストロベリーティー入れてるのでそれです。食べ終わりにも1口！食道胃腸がスッキリしますよ！最後に！夕食🍛🍜 こんなに気を使ってるなら…と期待してたらごめんなさい。夜ご飯は何もしてません。汗朝食間食昼食に気を使っているからいいかなと思って何もしてないんです！ママのご飯を巻き込むのも嫌なので。最後がこんな終わり方でごめんなさい。でも！これで便通も良くなったし脂肪も落ちて体脂肪率が下がりました！タンパク質を沢山とってある程度の運動で下がります！春休みも開けて最寄りまで駅から学校まで校内で体育の授業で動いてるから十分です！まだ遅くないので体の調子を整えましょう！

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1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：301件保存数：1677件	サプリメント・フードランキング第4位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.31 クチコミ数：202件保存数：1576件	サプリメント・フードランキング第11位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：162件保存数：985件	サプリメント・フードランキング第13位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
4	マンナンフーズ蒟蒻畑		4.45 クチコミ数：127件保存数：555件	サプリメント・フードランキング第26位	一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆	詳細を見る
5	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.34 クチコミ数：260件保存数：1699件	サプリメント・フードランキング第27位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
6	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：204件保存数：748件	サプリメント・フードランキング第28位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
7	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：106件保存数：163件	サプリメント・フードランキング第30位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
8	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.32 クチコミ数：94件保存数：329件	サプリメント・フードランキング第38位	グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
9	オリヒロ蒟蒻ゼリー		4.33 クチコミ数：87件保存数：442件	サプリメント・フードランキング第39位	１個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫	詳細を見る
10	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：338件	サプリメント・フードランキング第40位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る

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バランス栄養食ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ソイジョイ SOYJOY（ソイジョイ）	127円	4.29 クチコミ数：83件保存数：96件	サプリメント・フードランキング第58位	SOYJOYの中でも満足感あり！アーモンドのアクセント食感が癖になる	詳細を見る
2	ハマダコンフェクトバランスパワー	292円	4.12 クチコミ数：65件保存数：53件	サプリメント・フードランキング第53位	しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡	詳細を見る
3	大塚製薬カロリーメイトブロック		4.29 クチコミ数：57件保存数：164件	サプリメント・フードランキング第70位	甘さが控えめでサクサクしててすぐに食べきります！	詳細を見る
4	ダルバヴィーガナリーダイエットゼリー		4.32 クチコミ数：203件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第178位	ぷるんぷるんの食感と爽やかなシャインマスカット味でホントに美味しかったです✨	詳細を見る
5	カネカカネカQ10果実グミ		4.04 クチコミ数：8件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第120位	仕事、家事の合間、ちょっとした一息に！どんな場面でも取り入れやすいのが嬉しい！	詳細を見る
6	コストコサンバゾン　オーガニックアサイースムージーパック（砂糖不使用）100g×8袋		4.05 クチコミ数：4件保存数：0件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第132位		詳細を見る
7	Delight project プロテインシェイク		4.13 クチコミ数：4件保存数：3件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第133位		詳細を見る
8	アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップクリーム玄米ブランクリームチーズ		3.86 クチコミ数：16件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第141位	美味しく食べて、タンパク質やビタミン、食物繊維や鉄を摂取できるのでオススメです	詳細を見る
9	大塚製薬ソイジョイイチジク&レーズン		4.1 クチコミ数：6件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第163位		詳細を見る
10	イオンライトミールブロック		4.13 クチコミ数：4件保存数：1件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第173位		詳細を見る

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低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：92件保存数：338件	サプリメント・フードランキング第40位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
2	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.13 クチコミ数：21件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第186位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
3	デルタインターナショナル一週間分のロカボナッツ	891円	4.11 クチコミ数：27件保存数：7件	サプリメント・フードランキング第173位	香ばしさと甘さがあり、食塩・油不使用が信じられないくらい美味しいです🙆‍♀️	詳細を見る
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5	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.19 クチコミ数：14件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第51位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
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7	LAWSON (ローソン) ロカボシリーズ		4.14 クチコミ数：35件保存数：186件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第61位	甘党でも大満足♥低カロリー・低糖質なのに美味しい♡	詳細を見る
8	ロッテ ZERO		4.03 クチコミ数：19件保存数：37件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第64位	砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
9	サラヤラカントゼロカロリー飴	オープン価格	4.05 クチコミ数：14件保存数：10件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第80位	少し味は薄いかなって思ったけどあっさりしてて美味しい😋	詳細を見る
10	ZEMB ゼンブヌードル		4.13 クチコミ数：13件保存数：1件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第86位	食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった！ ⁡	詳細を見る

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豆乳飲料ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	キッコーマン飲料調製豆乳	110円	4.44 クチコミ数：535件保存数：4824件	サプリメント・フードランキング第12位	調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、便秘解消、貧血にも効果的です♡	詳細を見る
2	マルサンアイ調製豆乳カロリー45％オフ	105円	4.52 クチコミ数：106件保存数：396件	サプリメント・フードランキング第22位	イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！しかも、200円くらいで買える♡	詳細を見る
3	キッコーマン飲料豆乳飲料	99円	4.27 クチコミ数：462件保存数：1003件	サプリメント・フードランキング第33位	美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです！！！	詳細を見る
4	マルサンアイひとつ上の豆乳成分無調整豆乳	118円	4.15 クチコミ数：64件保存数：8件	サプリメント・フードランキング第107位	大豆本来の味わいを楽しむことができました！小さい子〜大人まで豆乳が苦手な人にもオススメ♪	詳細を見る
5	キッコーマン飲料特濃調整豆乳	118円	4.18 クチコミ数：38件保存数：77件	サプリメント・フードランキング第153位	味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます！	詳細を見る
6	スジャータ豆乳きなこ		4.14 クチコミ数：18件保存数：24件	健康・美容ドリンクランキング第98位	便利なキャップ付き。まろやかで飲みやすくきなこと黒糖のやさしい甘さです♡	詳細を見る
7	トップバリュ成分無調整豆乳		4.1 クチコミ数：11件保存数：7件	健康・美容ドリンクランキング第153位	飲んだ印象としては、あっさり！濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨	詳細を見る
8	マルサンアイ調製豆乳		4.04 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第8位		詳細を見る
9	九鬼産業黒ごまラテノンスウィート		4.19 クチコミ数：5件保存数：2件	豆乳飲料ランキング第9位		詳細を見る
10	キッコーマン飲料豆乳＋鉄分		3.74 クチコミ数：3件保存数：0件	豆乳飲料ランキング第10位		詳細を見る