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FANSOL・マンナンフーズのサプリメント・フードを使った口コミ -どうも!!るかです! 謎の茶番がありましたが

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どうも!!るかです! 謎の茶番がありましたが お気になさらず((( 今回は無理しないで痩せる方法を 皆さんに伝授(?)していきたいと思います! この時期って暑いから 運動なんてできませんよね🥵 私も運動大嫌いなのでよく分かります😭 特にアイスが目に入ると買っちゃいますね…。 アイスが食べたいなって言う時は ゼリーを凍らせて見てください! フルーツゼリーだと中のフルーツが凍って とても美味しいですよ໒꒱· ゚ ゼリーはおやつ代わりにもなるので 少しお腹が減ったな…おやつ食べたいな… って時に丁度いいんです! だいたい私が食べているのは 「ララクラッシュ」です! 色んな味があって中にこんにゃくが入っているので 噛みごたえ抜群!!!!!!! 満足感がすごい!(語彙力) 私がおすすめなのはソーダ味です♡ 夏にぴったりで美味しい! あと個人的に効果的だなって思ったのは 朝昼はガッツリ食べて夜はご飯を少なくする。 朝と昼は何を食べてもどのくらい食べてもいい! 特に昼は沢山食べて、夜にあまり食べなくても済むように。 夜ご飯は白米を少なくしてその代わりにおかずを食べてます! あとは私は朝起きたら「麹まるごと贅沢青汁」と「ビフィリス」「王妃のめぐみ」 を飲んでます!ビフィリスと王妃のめぐみはサプリメントなので 青汁で飲んでます! ※ビフィリスは便を出すだけのサプリです。 あとは私は部活がない日は歩いて学校に行っています。 私の家から学校まで3.5km歩くんです😭 他は特にやってないです!w 良ければ皆さん参考に! それでは!!!!おつるか!!!

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