お久しぶりです!🙋♀️(画像は本人とは異なります🙇♀️)実は私みったん体重が4キロも増えました…最近お菓子食べ過ぎなので自覚はありましたが4キロも…これはデカい…😅ただ、ダメなダイエット法で痩せただけで、リバウンドしやすい体になるのは嫌だ...
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商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第1位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第2位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
DANONE オイコス |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第3位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | ||
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第4位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
ハローイーツ シェイクベビー |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第5位 | 普通のプロテインにはない、乾燥フルーツやカカオが入っていたりします! 食感が楽しく、スイーツみたいなプロテインだと思います! | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第6位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
ベースフード BASE BREAD |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第7位 | 26種のビタミンやミネラル、 たんぱく質、 食物繊維など、 からだに必要な栄養素が ぎゅっと詰まった ベースブレッド💞 | 詳細を見る | ||
ニッショク プレミアムピュアオートミール |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第8位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | ||
UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン | 363円 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第9位 | グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡ | 詳細を見る | |
カルビー フルグラ | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第10位 | とっても美味しいし、食物繊維を摂れるので健康的なダイエットが出来る! | 詳細を見る |
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❄️充実させる!冬休みルーティン❄️短い休みだけど充実させて垢抜ける!そんな私の冬休みルーティンを紹介します(^_¬)7:15起床☀️7:20洗顔7:40朝食🍽8:00歯磨き🪥8:15自分の部屋で勉強((φ(>ω<*)✏📖12:00休憩兼ねて...
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今こそ!美白になろう!紫外線が夏と比べるとだいぶ少ない冬!美白になる時が来たぞ!そこで今回は私が美白になるためにしていることを紹介します(^_¬)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①日焼け止めを塗るこれは当たり前にする...
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❁⃘*.゚冬休みに垢抜ける❁⃘*.゚やっと二学期も終わりだ…せっかくの冬休みだから垢抜けよう!頑張ろう!って思ったから計画考えてみた☆良ければ一緒に頑張ろう🔥①勉強学年末テストすぐ来るらしい…まぁクラス1位は取れるくらいにはなりたい…ワーク5...
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- 2021.12.23
❁✿✾ダイエット記録✾✿❁冬休みに入ったので!時間あるし!ダイエットします!!【目標】・体重を落とすんじゃなくて引き締める!・体脂肪率17%【やること】・お菓子を控える・お風呂に浸かる・マッサージ・ストレッチ⬆️これは毎日やる!・ランニング🏃...
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- 2021.12.24
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