10代前半 | 敏感肌

Yuna

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ぽてと🍟2021.10.05
痩せすぎないように気をつけてくださいね！まぁ、人のやり方に文句は言わないですけど✌️

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エクストラケアアロマミルク｜ジョンソンボディケア他、2商品を使った口コミ - 前置きが長いんでまで飛ばしちゃって下さい笑

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投稿日：2020年06月13日

前置きが長いんでｷﾘﾄﾘまで飛ばしちゃって下さい笑私は身長150cm体重41kg、数字だけで見るとそんなにデブでは無いって思う人もいてくれるかもしれませんが(いてくれたら超嬉しい笑)見た目では45kgくらいありそうに見える体型なんです… 私は運動部で結構筋肉が付いてて、最近動いていないせいか筋肉が脂肪に変わっちゃってもう大変😱 ダイエットしよってしたけど三日坊主で続かない… そんな私が36kgまで落として周りの友達から脚細なったね！なんか前より可愛くなった！！細！って言われた簡単なダイエット方法を教えたいと思います！ ----✄----- ｷﾘﾄﾘ -----✄---- 食事🍴 朝、起きたらまず初めに摂取するものは… 白湯！！朝ごはんは私はフルグラ牛乳入とヨーグルトを食べてました！フルグラが苦手な人はヨーグルトとバナナとか乳製品をなるだけ食べて下さい！腸にいいです！お昼ご飯は白ご飯とかいつもより量を減らして食べたりもやしとかでおかずをかさましにしたり、野菜を多く食べるようにしてます！お肉もタンパク質なので食べて下さい！でも、脂少なめとかの方がダイエットにはいいです👍✨ チーズも食べ過ぎないように食べてました！お菓子は、少なめほんとに少量！アイスが食べたくてたまらない時はSUNAOのアイスを食べてました！あとはアイスの実2粒とかピノ2粒とかですかね笑ストレスを貯めると良くないので😅 夜ご飯は炭水化物をあまり取らないようにしてましたって言っても、量少なめで食べてた時もありました笑白ご飯の代わりに豆腐とか食べてました！私は1週間に1回その日は食べていいって決めた日に好きなごはんを食べてました！外食とかも！トレーニング？🏋️‍♀️ することがない暇な時はYouTubeとか好きな音楽かけながら脚をバタバタさせたり足パカしたり体をテキトーに動かしてました笑だいたい30分以上、飽きたら辞める感じでした笑お風呂🛁*。お風呂は湯船に20分以上はつかってました！湯船で太ももやふくらはぎとか揉んで筋肉をほぐしたりのびしたり、あいうえお口体操とかします！お風呂上がりに、ボディークリームで足を揉みほぐしますかっさとか私はめんどくさくてやりませんでした。笑ちなみに私はジョンソンボディークリームのローズとジャスミンの香りのやつを使ってます！むっちゃいい匂いで癒されます！夜🌙.*·̩͙° 私の家では夜更かし禁止なので10時には寝てました！夜更かしは体にも肌にも悪いので夜更かしは禁物です❌ あと、夜食はダメ！私は元々食べてなかったです。寝る前にはメディキュットを履いて寝ますスパッツタイプのは腰から足先までキュってなってて履いて寝るのと履いてないのでは全然違います！！以上で私のすぼらなダイエット方法でした！ 2週間くらいしたら全然体重も変わってきます！最後まで見てくれた方ありがとうございます！ダイエット頑張って、これからも努力してもっと可愛い自分目指しましょう！それでは👋 #はじめての投稿

Yuna

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：906件保存数：2198件	トライアルキットランキング第64位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2280件保存数：19414件	トライアルキットランキング第17位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
3	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：874件保存数：6023件	トライアルキットランキング第100位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
4	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：985件保存数：5486件	トライアルキットランキング第86位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
5	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香り	1,210円〜	4.38 クチコミ数：472件保存数：2682件	ボディケアランキング第67位	濡れたままのカラダぬりぬり... すると、しっとりします😊	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1176件保存数：10710件	トライアルキットランキング第163位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.11 クチコミ数：1512件保存数：11989件	トライアルキットランキング第165位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
8	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,210円〜	4.33 クチコミ数：180件保存数：485件	ボディケアランキング第73位	その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
9	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円〜	4.39 クチコミ数：264件保存数：994件		濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
10	ニベアニベアプレミアムボディミルクモイスチャー	836円	4.24 クチコミ数：716件保存数：1143件	トライアルキットランキング第167位	肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓	詳細を見る

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低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	サラヤラカントS	627円	4.42 クチコミ数：91件保存数：337件	オーラルケアランキング第108位	ラカントは天然素材からできた甘味料で砂糖と同じ甘さなのにカロリー0✨	詳細を見る
2	ロッテ ZERO		4.08 クチコミ数：19件保存数：33件		砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
3	ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー	154円	4.09 クチコミ数：17件保存数：52件	オーラルケアランキング第154位	ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎	詳細を見る
4	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.04 クチコミ数：22件保存数：37件	オーラルケアランキング第49位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
5	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.18 クチコミ数：12件保存数：4件	オーラルケアランキング第45位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
6	チュチュルヘルシースタイル雑炊		3.97 クチコミ数：11件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第70位	冷めるととろみが増してゼリー状になりさらに満足感がアップするよ(♥Ü♥)↑↑	詳細を見る
7	セブンプレミアムサラダチキン		4.21 クチコミ数：16件保存数：53件	オーラルケアランキング第60位	何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい！肉質としてはジューシーで柔らかめ♡	詳細を見る
8	LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス		4.25 クチコミ数：23件保存数：85件	オーラルケアランキング第141位	カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪	詳細を見る
9	明星食品ロカボNOODLESおいしさプラス	254円(編集部調べ)	3.97 クチコミ数：5件保存数：0件			詳細を見る
10	サラヤ低糖質スイーツナッツ		4.32 クチコミ数：38件保存数：23件		ラカントなので低糖質👍 しっかり甘くて美味しいです♡ 子どももパクパク食べていました😆	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.21 クチコミ数：717件保存数：13788件	オールインワン化粧品ランキング第3位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.31 クチコミ数：136件保存数：1173件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：313件保存数：5674件	オールインワン化粧品ランキング第42位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.24 クチコミ数：283件保存数：5811件	オールインワン化粧品ランキング第45位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
5	SLIMWALK 美脚ロング朝までクール	オープン価格	4.27 クチコミ数：53件保存数：100件	オールインワン化粧品ランキング第79位	履いたらひんやり💙 キツすぎずちょうどいい感じに締め付けられてるからいい！	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.12 クチコミ数：45件保存数：396件	オールインワン化粧品ランキング第8位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットロングクール	オープン価格	3.94 クチコミ数：58件保存数：668件	オールインワン化粧品ランキング第72位	夏用は薄手の生地で全然違う！楽だし、スーッとする♪	詳細を見る
8	BELMISE スリムタイツ	4,980円	3.96 クチコミ数：71件保存数：223件		長時間履いても苦ではなく、眠る時に履いても良いお品です.	詳細を見る
9	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.99 クチコミ数：142件保存数：349件	オールインワン化粧品ランキング第18位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
10	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：152件保存数：1134件	ウェルネスランキング第27位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る