10代前半 | 敏感肌

Yuna

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ぽてと🍟2021.10.05
痩せすぎないように気をつけてくださいね！まぁ、人のやり方に文句は言わないですけど✌️

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エクストラケアアロマミルク｜ジョンソンボディケア他、2商品を使った口コミ - 前置きが長いんでまで飛ばしちゃって下さい笑

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投稿日：2020年06月13日

前置きが長いんでｷﾘﾄﾘまで飛ばしちゃって下さい笑私は身長150cm体重41kg、数字だけで見るとそんなにデブでは無いって思う人もいてくれるかもしれませんが(いてくれたら超嬉しい笑)見た目では45kgくらいありそうに見える体型なんです… 私は運動部で結構筋肉が付いてて、最近動いていないせいか筋肉が脂肪に変わっちゃってもう大変😱 ダイエットしよってしたけど三日坊主で続かない… そんな私が36kgまで落として周りの友達から脚細なったね！なんか前より可愛くなった！！細！って言われた簡単なダイエット方法を教えたいと思います！ ----✄----- ｷﾘﾄﾘ -----✄---- 食事🍴 朝、起きたらまず初めに摂取するものは… 白湯！！朝ごはんは私はフルグラ牛乳入とヨーグルトを食べてました！フルグラが苦手な人はヨーグルトとバナナとか乳製品をなるだけ食べて下さい！腸にいいです！お昼ご飯は白ご飯とかいつもより量を減らして食べたりもやしとかでおかずをかさましにしたり、野菜を多く食べるようにしてます！お肉もタンパク質なので食べて下さい！でも、脂少なめとかの方がダイエットにはいいです👍✨ チーズも食べ過ぎないように食べてました！お菓子は、少なめほんとに少量！アイスが食べたくてたまらない時はSUNAOのアイスを食べてました！あとはアイスの実2粒とかピノ2粒とかですかね笑ストレスを貯めると良くないので😅 夜ご飯は炭水化物をあまり取らないようにしてましたって言っても、量少なめで食べてた時もありました笑白ご飯の代わりに豆腐とか食べてました！私は1週間に1回その日は食べていいって決めた日に好きなごはんを食べてました！外食とかも！トレーニング？🏋️‍♀️ することがない暇な時はYouTubeとか好きな音楽かけながら脚をバタバタさせたり足パカしたり体をテキトーに動かしてました笑だいたい30分以上、飽きたら辞める感じでした笑お風呂🛁*。お風呂は湯船に20分以上はつかってました！湯船で太ももやふくらはぎとか揉んで筋肉をほぐしたりのびしたり、あいうえお口体操とかします！お風呂上がりに、ボディークリームで足を揉みほぐしますかっさとか私はめんどくさくてやりませんでした。笑ちなみに私はジョンソンボディークリームのローズとジャスミンの香りのやつを使ってます！むっちゃいい匂いで癒されます！夜🌙.*·̩͙° 私の家では夜更かし禁止なので10時には寝てました！夜更かしは体にも肌にも悪いので夜更かしは禁物です❌ あと、夜食はダメ！私は元々食べてなかったです。寝る前にはメディキュットを履いて寝ますスパッツタイプのは腰から足先までキュってなってて履いて寝るのと履いてないのでは全然違います！！以上で私のすぼらなダイエット方法でした！ 2週間くらいしたら全然体重も変わってきます！最後まで見てくれた方ありがとうございます！ダイエット頑張って、これからも努力してもっと可愛い自分目指しましょう！それでは👋 #はじめての投稿

Yuna

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このクチコミで使われた商品

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ボディミルクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.24 クチコミ数：1093件保存数：2447件	ボディケアランキング第15位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ニベア【医薬部外品】ニベアルーセントビューティシルクブライトニングブライトニング美容液ボディミルク	1,870円	4.35 クチコミ数：418件保存数：414件	ボディケアランキング第25位	とろみのある滑らかなテクスチャーは伸び良し！しっとりとした付け心地です。	詳細を見る
3	ジョンソンボディケア VC アロマミルク	オープン価格	4.35 クチコミ数：370件保存数：259件	ボディケアランキング第38位	スーッと滑らかに伸びるテクスチャーはうるおい感のある付け心地だけどベタつきにくくて◎	詳細を見る
4	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.1 クチコミ数：1741件保存数：11993件	ボディケアランキング第28位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
5	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.24 クチコミ数：1023件保存数：6101件	ボディケアランキング第35位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
6	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.29 クチコミ数：1233件保存数：10648件	ボディケアランキング第43位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
7	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.38 クチコミ数：1071件保存数：5540件	ボディケアランキング第45位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
8	ニベアニベアプレミアムボディミルクモイスチャー	836円	4.24 クチコミ数：751件保存数：1197件	ボディケアランキング第61位	肌馴染みも良く、しっとりと高保湿なのに軽やかな使い心地で気持ちよかったです💓	詳細を見る
9	ニベアニベアスキンミルククリーミィほのかなフローラルの香り	743円〜	4.42 クチコミ数：327件保存数：703件	ボディケアランキング第69位	クリームは濃厚ですが、伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る
10	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円	4.4 クチコミ数：285件保存数：999件	ボディケアランキング第73位	濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る

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低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっ豆乳おからビスケット	176円	4.33 クチコミ数：57件保存数：476件	サプリメント・フードランキング第57位	しっとりしていてよく噛んで食べれました！罪悪感なく食べられるのが嬉しい♡	詳細を見る
2	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.18 クチコミ数：29件保存数：12件	サプリメント・フードランキング第190位	甘味とコクがあって美味しい🥯 サクサクっ‼︎食べ出したら止まらない美味しさ🥹	詳細を見る
3	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.03 クチコミ数：25件保存数：38件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第35位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
4	セブンプレミアムサラダチキン		4.22 クチコミ数：18件保存数：50件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第41位	何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい！肉質としてはジューシーで柔らかめ♡	詳細を見る
5	無印良品糖質10g以下のお菓子		4.11 クチコミ数：25件保存数：95件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第42位	食べ応えもあって味も美味しく、なのに栄養素的にも満足のいく内容なのでオススメです💓	詳細を見る
6	でん六ロカボ　ナッツチョコ		4.22 クチコミ数：16件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第48位	ノンシュガーなので、甘さ控えめです💡 でも、美味しく💮	詳細を見る
7	ぐーぴたっナリスアップぐーぴたっクッキー	165円	4.09 クチコミ数：28件保存数：788件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第47位	とっても美味しいんです😋 しっとりした食感で個包装タイプだから持ち運びにも便利！	詳細を見る
8	ZEMB ゼンブヌードル		4.13 クチコミ数：17件保存数：2件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第70位	食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった！ ⁡	詳細を見る
9	LAWSON (ローソン) パリパリ食感の枝豆チップス		4.1 クチコミ数：16件保存数：21件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第80位	枝豆の旨みをパリっと食べられて、硬い事もなく、軽いパリパリ食感も、食べやすくて良いです💚	詳細を見る
10	セブンプレミアムサラダチキンハーブ		4.06 クチコミ数：6件保存数：4件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第101位		詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.2 クチコミ数：751件保存数：13810件	ウェルネスランキング第6位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
2	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.21 クチコミ数：313件保存数：5675件	ウェルネスランキング第7位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.26 クチコミ数：294件保存数：5792件	ウェルネスランキング第9位	太ももの付け根まで履けて程よい着圧が気持ちいい〜	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.32 クチコミ数：144件保存数：1193件	ウェルネスランキング第10位	お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。面倒くさがりな私にはピッタリです。	詳細を見る
5	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.3 クチコミ数：157件保存数：1157件	ウェルネスランキング第13位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	SLIMWALK スリムウォーク美脚ハイソックス		4.15 クチコミ数：52件保存数：40件	ウェルネスランキング第19位	こちらのハイソックスを履くとシルエットが綺麗になる気が♪	詳細を見る
7	SLIMWALK スキニールームウェア	オープン価格	4.01 クチコミ数：61件保存数：424件	ウェルネスランキング第24位	ジャージ履くならこれを履け。締めつけも緩めなので寝る時、日常生活どちらでも活躍	詳細を見る
8	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.11 クチコミ数：31件保存数：209件	ウェルネスランキング第26位	骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットショート	2,530円	4.15 クチコミ数：18件保存数：58件	ウェルネスランキング第34位	脱ぎ履きが楽。ロングや、フルレング、スパッツなどももちろん気持ち良いのですが、ショートの何がいいってパジャマ脱がなくても寝る前に履けること。	詳細を見る
10	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.14 クチコミ数：47件保存数：398件	ウェルネスランキング第40位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る