10代前半 | 敏感肌

Yuna

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ぽてと🍟2021.10.05
痩せすぎないように気をつけてくださいね！まぁ、人のやり方に文句は言わないですけど✌️

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エクストラケアアロマミルク｜ジョンソンボディケア他、2商品を使った口コミ - 前置きが長いんでまで飛ばしちゃって下さい笑

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投稿日：2020年06月13日

前置きが長いんでｷﾘﾄﾘまで飛ばしちゃって下さい笑私は身長150cm体重41kg、数字だけで見るとそんなにデブでは無いって思う人もいてくれるかもしれませんが(いてくれたら超嬉しい笑)見た目では45kgくらいありそうに見える体型なんです… 私は運動部で結構筋肉が付いてて、最近動いていないせいか筋肉が脂肪に変わっちゃってもう大変😱 ダイエットしよってしたけど三日坊主で続かない… そんな私が36kgまで落として周りの友達から脚細なったね！なんか前より可愛くなった！！細！って言われた簡単なダイエット方法を教えたいと思います！ ----✄----- ｷﾘﾄﾘ -----✄---- 食事🍴 朝、起きたらまず初めに摂取するものは… 白湯！！朝ごはんは私はフルグラ牛乳入とヨーグルトを食べてました！フルグラが苦手な人はヨーグルトとバナナとか乳製品をなるだけ食べて下さい！腸にいいです！お昼ご飯は白ご飯とかいつもより量を減らして食べたりもやしとかでおかずをかさましにしたり、野菜を多く食べるようにしてます！お肉もタンパク質なので食べて下さい！でも、脂少なめとかの方がダイエットにはいいです👍✨ チーズも食べ過ぎないように食べてました！お菓子は、少なめほんとに少量！アイスが食べたくてたまらない時はSUNAOのアイスを食べてました！あとはアイスの実2粒とかピノ2粒とかですかね笑ストレスを貯めると良くないので😅 夜ご飯は炭水化物をあまり取らないようにしてましたって言っても、量少なめで食べてた時もありました笑白ご飯の代わりに豆腐とか食べてました！私は1週間に1回その日は食べていいって決めた日に好きなごはんを食べてました！外食とかも！トレーニング？🏋️‍♀️ することがない暇な時はYouTubeとか好きな音楽かけながら脚をバタバタさせたり足パカしたり体をテキトーに動かしてました笑だいたい30分以上、飽きたら辞める感じでした笑お風呂🛁*。お風呂は湯船に20分以上はつかってました！湯船で太ももやふくらはぎとか揉んで筋肉をほぐしたりのびしたり、あいうえお口体操とかします！お風呂上がりに、ボディークリームで足を揉みほぐしますかっさとか私はめんどくさくてやりませんでした。笑ちなみに私はジョンソンボディークリームのローズとジャスミンの香りのやつを使ってます！むっちゃいい匂いで癒されます！夜🌙.*·̩͙° 私の家では夜更かし禁止なので10時には寝てました！夜更かしは体にも肌にも悪いので夜更かしは禁物です❌ あと、夜食はダメ！私は元々食べてなかったです。寝る前にはメディキュットを履いて寝ますスパッツタイプのは腰から足先までキュってなってて履いて寝るのと履いてないのでは全然違います！！以上で私のすぼらなダイエット方法でした！ 2週間くらいしたら全然体重も変わってきます！最後まで見てくれた方ありがとうございます！ダイエット頑張って、これからも努力してもっと可愛い自分目指しましょう！それでは👋 #はじめての投稿

Yuna

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ジョンソンボディケアバイブラントラディアンス　アロマミルク	オープン価格	4.23 クチコミ数：875件保存数：2008件	トライアルキットランキング第19位	伸びがよくてベタつかずサラッとしたボディミルクですさっぱりしていて甘すぎない上品なフローラルの香りです	詳細を見る
2	ファンケルボディミルクブライトニング＆エイジングケア＜医薬部外品＞	1,320円〜	4.25 クチコミ数：854件保存数：5984件	トライアルキットランキング第58位	伸びます、良く伸びます！スルスル〜といくので、マッサージもしやすいです	詳細を見る
3	ニベアプレミアムボディミルクホワイトニング【医薬部外品】	1,081円	4.18 クチコミ数：2257件保存数：19327件	トライアルキットランキング第20位	しっとり感があるのにベタつかなくて、使い心地が良いです	詳細を見る
4	ケアセラケアセラ APフェイス＆ボディ乳液	オープン価格	4.39 クチコミ数：970件保存数：5444件	トライアルキットランキング第73位	なめらかですーっと肌にもなじんでくれるから全身にも塗りやすいよ🙆‍♀️	詳細を見る
5	ジョンソンボディケアエクストラケアアロマミルク	オープン価格	4.31 クチコミ数：1169件保存数：10707件	トライアルキットランキング第105位	ミルキーでなめらかなテクスチャー😌 うるおい感はあるのに、嫌な重さやベタつきはなくて、とってもいい🫶🏻	詳細を見る
6	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液金木犀の香り	1,210円〜	4.34 クチコミ数：175件保存数：489件		その名の通り本当に『乳液』という感じで、柔らかめのテクスチャです♪ 肌にスッと伸びてくれます😌	詳細を見る
7	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液無香料	1,210円〜	4.4 クチコミ数：256件保存数：978件		濡れたままの体に塗れるタイプなので、とにかく時短！❤️	詳細を見る
8	ビオレu ザボディぬれた肌に使うボディ乳液エアリーブーケの香り	1,210円〜	4.37 クチコミ数：467件保存数：2679件		濡れたままのカラダぬりぬり... すると、しっとりします😊	詳細を見る
9	ニベアスキンミルク(しっとり)	743円〜	4.11 クチコミ数：1499件保存数：11980件	トライアルキットランキング第186位	粘度の高いテクスチャーながらも伸びがよくて塗りやすい。表面でベタベタするということもなくきちんと潤う！	詳細を見る
10	ニベアスキンミルククリーミィ	743円	4.42 クチコミ数：307件保存数：679件		伸びがいいので、するする肌に伸ばせます！ベタつきもなく使いやすいです！	詳細を見る

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低糖質食品ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	LAWSON (ローソン) サラダチキン		4.05 クチコミ数：23件保存数：37件	オーラルケアランキング第31位	サラダチキンはあっさりしていて胃にもたれない上に腹持ちもいいです！	詳細を見る
2	LAWSON (ローソン) こんにゃくチップス		4.25 クチコミ数：23件保存数：86件	オーラルケアランキング第43位	カロリーが低いだけでなく、食物繊維やカルシウムまで入ったスナック♪	詳細を見る
3	ロッテ ZERO ビスケットクランチチョコバー	154円	4.08 クチコミ数：15件保存数：52件	オーラルケアランキング第147位	ほんとに158kcalで、これだけのおいしさがあるならすごく良い❤︎	詳細を見る
4	ロッテ ZERO		4.08 クチコミ数：17件保存数：32件		砂糖ゼロ、糖類ゼロなのに普通のチョコレートと変わらず甘く美味しいんです!	詳細を見る
5	セブンプレミアムサラダチキン		4.21 クチコミ数：16件保存数：52件	オーラルケアランキング第38位	何しろ開ければ食べられるし濃すぎないジュレ的な味が丁度いい！肉質としてはジューシーで柔らかめ♡	詳細を見る
6	Olive Young ハニーバターベーグルチップ		4.02 クチコミ数：7件保存数：2件	オーラルケアランキング第50位		詳細を見る
7	ロッテ ZEROシュガーフリービスケット		4.03 クチコミ数：9件保存数：19件	オーラルケアランキング第49位	食感はサクサクホロッ✨甘さのバランスが絶妙で珈琲や紅茶と合う合う！！	詳細を見る
8	サラヤ低糖質スイーツナッツ		4.32 クチコミ数：38件保存数：24件		ラカントなので低糖質👍 しっかり甘くて美味しいです♡ 子どももパクパク食べていました😆	詳細を見る
9	ピアンタ低糖質パン		3.99 クチコミ数：10件保存数：1件		食べごたえのあるパンで、そのまま食べてもおいしい😋 キャラメル味。ほろ苦い感じが甘過ぎなくて、良いアクセント！	詳細を見る
10	ZEMB ゼンブヌードル		4.13 クチコミ数：11件保存数：0件		食感もボソッとしたりせず、ちゃんとコシのあるツルッとした麺で美味しかった！ ⁡	詳細を見る

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着圧ソックス・レギンスランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピング	4,796円	4.22 クチコミ数：312件保存数：5651件	オールインワン化粧品ランキング第41位	柔らかい素材なのも嬉しいな。キュッとなるこの感覚も気持ち良い♩	詳細を見る
2	BELMISE ベルミススリムレギンス		3.97 クチコミ数：139件保存数：349件	オールインワン化粧品ランキング第14位	着用した瞬間から太ももがキュッと引き締められていて加圧が強めですがキツすぎなくて履き心地いい♪	詳細を見る
3	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ	3,364円	4.25 クチコミ数：282件保存数：5807件	オールインワン化粧品ランキング第10位	やわらかな肌ざわりで、太ももの付け根までのロングタイプ✨スッキリ感が爽快♪	詳細を見る
4	メディキュット寝ながらメディキュットロング	3,025円	4.22 クチコミ数：715件保存数：13777件	オールインワン化粧品ランキング第7位	朝のメディキュットを脱ぐ時のスッキリ感がだいすきです👼	詳細を見る
5	メディキュットフワッとキュッと着圧パジャマレギンス	4,597円	4.27 クチコミ数：153件保存数：1139件	ウェルネスランキング第15位	ふわっとしていてとても着心地が良すぎる𓂃♡お腹やお尻まわりはゆったりで寝る時には丁度いいです。	詳細を見る
6	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグスーパークール	3,058円	4.11 クチコミ数：42件保存数：399件	オールインワン化粧品ランキング第46位	薄くメッシュのような通気性のある生地感🙆🏼‍♀️ 薄い生地なのにしっかりと着圧してくれる👏	詳細を見る
7	メディキュット寝ながらメディキュットフルレッグ EX	3,516円	4.35 クチコミ数：134件保存数：1173件		きゅっとした圧が気持ちいい！お休み用なのでそのまま履いて眠れるのが便利。	詳細を見る
8	メディキュットボディシェイプ寝ながらスパッツ骨盤サポート付き	オープン価格	4.33 クチコミ数：104件保存数：6905件		寝ながら骨盤までケアしてくれるアイテム！特殊な編みでぎゅっと包まれてるけど足に編目の跡も付かない♪	詳細を見る
9	メディキュット寝ながらメディキュットスパッツ骨盤テーピングEX	4,796円	4.13 クチコミ数：29件保存数：207件		骨盤サポート付きなのでお腹の上までキュッとなり👍	詳細を見る
10	SLIMWALK 美脚ロング		4.03 クチコミ数：47件保存数：122件		苦しくないのに心地よい着圧で、翌朝には浮腫がとれて脚がスッキリします😊	詳細を見る