• ダノンビオ白桃&黄桃/DANONE/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
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  • Let's情死
    Let's情死

    おぉ!すごい✨

    • そら☁
      そら☁

      @asitanokaoriありがとー(о´∀`о)これからも、頑張るー!!

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DANONE ダノンビオ白桃&黄桃の口コミ - こんちゃ!今回は4日目〜10日目のダイエット経過です!

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こんちゃ!今回は4日目〜10日目のダイエット経過です! フォローは、全力で喜びますヽ(゚∀。)ノそれでは、れっづーGO! −−−−−−−−−−✄−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−✄−−−−−−−−−−− 4日目 いや、今日は、運動めっちゃしたよ…2.5km走ったぁぁぁぁぁぁぁ。運動すると眠くなんない?あれ、わいだけ? ご飯 朝 パン+豆乳+ヨーグルト 昼 お弁当 夜 八宝菜 夜は野菜多めな八宝菜でした✨最近、甘いものを食べたい欲があまり、無くなってきました。水は2L飲むのにもなれました!このままいくといいなぁ… 5日目 今日は、部活だったー!走ったり、安定の筋トレでした… ご飯 朝 ベーグル+豆乳+ヨーグルト 昼 お弁当 夜 生姜焼き お腹が全然空かない!大きすぎる進歩!体重41.5kg→41kgあと、少しで目標達成できる!! 6日目 塾でした…質問してたら、10:30になってしまった… ご飯 朝 安定のパン+豆乳+ヨーグルト 昼 お弁当 夜 鮭とお味噌汁 筋トレ100回やった〜!ヨーグルトにハマっております!便通もよくなるし、お腹もある程度満たされるので、めっちゃ良きです。特にBIOの白桃がくそ、美味い。 体重41kg→40.8kgそんな、変わってないけどね。((うん。 7日目 初めての休日です(о´∀`о)朝はゆっくり起きて部活も、予定も特に無かったので、走りに行きました〜! 男友達と会って気まずかった(笑)最終的に話して、家近いから一緒に帰った(笑)((カップルかよww ご飯 朝 ベーグル+豆乳+ヨーグルト 昼 餃子 夜 タコの炊き込みご飯+回鍋肉 ヨーグルト食べてから、めっちゃ便通が良くなった!あと、腹筋100回やりました! 8日目 今日は、練習試合でしたー!歩きで遠くの中学校まで行って運動したので、疲れた😪 ご飯 朝 パン+豆乳+ヨーグルト 昼 しらすご飯+お味噌汁 間食タコの炊き込みご飯 夜 たこ焼き 間食は、めっちゃ運動して、変な時間に試合で昼食べたんで、お腹が空いてつい…ごめんなさい🙇 夜は、たこ焼き!美味しかったぁぁぁ。タコ食べ過ぎじゃね? 9日目 今日は、部活でしたぁぁぁ。で、試合でライバルの女子に負けました。ちょっと病んだ(笑) ご飯 朝 パン+豆乳 昼 お弁当 夜 坦々鍋 夜は野菜たっぷりすぎる鍋でした(笑)野菜多すぎだった(笑) 10日目 昨日、12:30に寝たから、眠かった… 朝 パン+豆乳 昼 お弁当 夜 鶏むね肉と卵のソテー 運動は、筋トレやりましたー!!あと、2km走った! こんな感じでーす!さぁ、体重…40.8kg→40kg!目標まで、あと1キロ…頑張ります!!塾、行ってきま〜す! じゃっ、今回はこんな感じでーす!ばいばい($・・)/~~~ #ダイエット #体重 #JC #ダイエット計画

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