10代後半 | 混合肌

ぽぷ

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Aimi2021.02.26
新ビオフェルミンってめっちゃ体重落ちますか？
ナナ2021.12.13
私も母も悩んでるので、一緒に試してみます!!😊

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明治・ビオフェルミン・TBCのサプリメント・フードを使った口コミ -はじめまして！！！ぽぷ　と申します

Item: プロビオヨーグルト LG21
Rating: 5.0
Author: b1b0v_aaa

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投稿日：2021年01月21日

はじめまして！！！ぽぷ　と申します！！！！！！長文の投稿失礼します！！内容だけ知りたい方は「💖❤️🧡💛💙💜」までスクロールお願いします！！！私は長い間LIPSの見る専ユーザーやってました！この度、気分が乗ったので初投稿しちゃおう😎という軽い気持ちで投稿させていただきます！初投稿の内容が便秘　って…… と思う方もいらっしゃると思いますが、私は小さい頃からずっと便秘気味でいつも3日に1回、酷い時は5日に1回しか💩が出ないなかなかの便秘オンナです。ですが！！！現在は！！！！！！ 7日間連続で💩が出るくらい便秘が解消されてきました！！！！！そこで、いろいろ試してみて効果があったものをご紹介したいと思います！！！私は便秘のおかげで思春期に突入した途端、おでこ中にニキビ…ニキビ…ニキビ……… 『ニキビ=私』という印象を持たれてしまうほどニキビが花咲かせてました👻 鏡を見るたび落ち込んでいる自分を変えたい！！と思い、便秘に真っ向から向き合うことにしました！！！牛乳を毎朝飲んでみたり…運動を始めてみたり、…整腸剤を飲みはじめてみたり…サプリに手を出してみたり… ほんっっとうにいろいろ試しました！！！！！いろいろ試して効果があったな〜と思えるものをまとめました！読んで真似してくださると嬉しいです！ 💖　❤ 🧡　💛　💙　💜 ・『新ビオフェルミンS』まずは整腸剤からです。『わかもと』という整腸剤を以前服用していたのですが、私の腸にはあまり響かず…😢 次に服用してみたのが新ビオフェルミンSです！お値段はマツモトキヨシ価格で¥2500と手が届きやすくはない値段ですが、CMやっているだけあり、効果がかなりあります！！服用を始めて1週間くらいすると、連日💩が出るようになります！！！・ヨーグルト　　/ ドリンク『おなかへGG』『LG21』『ダイエットサポート(食物繊維)』私の家では毎日欠かさずヨーグルトが食卓に出てきます。市販のたっくさんの種類のヨーグルトを今まで食べてきました。その中でも上記の2つは便秘解消に効果があり、最近毎日のように食べてます。また、毎日のように上記の紙パックも飲んでます。そのおかげもあり、最近は本当に毎日💩が出てきてくれます……✨✨✨ 毎日続けるって大事ね〜〜💓💓 紙パックの方は、１つ¥80もしないくらいの超お手頃価格なので、毎日躊躇いなく飲むことができます！！・ストレッチこれはお値段¥0です！！！！これをやると結構、「便秘解消にいいかも？！」という気持ちになれるし、場所を取らないのでオススメです！！！やり方を説明します。 1.足を肩幅に開いて直立します 2.両腕を真上に伸ばし、両手を組みます 3.上半身を後ろに反らします ※上半身を後ろに反らしながら腹式呼吸をします (この時、腹筋が伸びていることを意識します) ※腹式呼吸(息を吸う時にお腹を膨らませ、吐く時にお腹を凹ませます。鼻から吸って口から吐く！) これを3〜5回行うだけです！以上が、私が個人的に効果があったかな〜と思える便秘解消法です！！！長くなってしまい申し訳ありません！！見つけてくださり、読んでくださりありがとうございました！！！！！次は『ニキビ』について投稿させていただこうかなと考えております！これからよろしくお願いします！！ #便秘解消 #便秘 #初投稿 #ダイエット #はじめての投稿

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このクチコミで使われた商品

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健康サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	UHA味覚糖グミサプリ鉄&葉酸	302円	4.56 クチコミ数：189件保存数：984件	サプリメント・フードランキング第106位	鉄分不足なのでこの商品があると助かる♡食べやすいし美味しいよ◎	詳細を見る
2	UHA味覚糖グミサプリ鉄		4.4 クチコミ数：109件保存数：223件	サプリメント・フードランキング第1位	ハードグミなので良く噛んで満腹感も得られます✨ブドウ味でとにかく美味しいので無理なく続けられます🍇	詳細を見る
3	DHC DHC 亜鉛	565円	4.1 クチコミ数：537件保存数：4053件	サプリメント・フードランキング第109位	亜鉛は普段の食生活で摂取しにくいしサプリで手軽に摂取出来るのは嬉しいです。	詳細を見る
4	DHC DHC ヘム鉄	561円〜	4.24 クチコミ数：464件保存数：2866件	サプリメント・フードランキング第111位	お手頃価格で手のだしやすいDHCサプリ💊	詳細を見る
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6	Dear-Natura (ディアナチュラ) Dear-Natura Style 鉄×マルチビタミン	473円	4.46 クチコミ数：73件保存数：276件	サプリメント・フードランキング第123位	鉄分不足で貧血になりがちな方におすすめサプリメント！	詳細を見る
7	あおつぶあおつぶ	5,616円	4.1 クチコミ数：76件保存数：59件	サプリメント・フードランキング第126位	粒状なのでネバネバ感なくサッと飲める。苦みもとくになし。臭みもなし。かなり飲みやすい、といった感じです❣	詳細を見る
8	ビオフェルミン新ビオフェルミンS錠	495円	4.28 クチコミ数：169件保存数：923件	サプリメント・フードランキング第12位	便秘の人にも下痢の人にも使える整腸剤です◎ 下剤ではないので健康的に便を出すことができる！	詳細を見る
9	武田薬品工業ビタミンC「2000」（医薬品）	1,760円	4.31 クチコミ数：154件保存数：2323件	サプリメント・フードランキング第135位	ビタミンC量2000㎎（6錠／日）配合！第三類医薬品。	詳細を見る
10	ネイチャーメイドスーパーマルチビタミン＆ミネラル	2,640円	4.0 クチコミ数：91件保存数：332件	サプリメント・フードランキング第16位	コストパフォーマンスの高いサプリ。5年近く愛用しています。	詳細を見る

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.55 クチコミ数：305件保存数：1665件	サプリメント・フードランキング第113位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.48 クチコミ数：175件保存数：978件	サプリメント・フードランキング第128位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
3	森永乳業ギリシャヨーグルトパルテノ	155円	4.32 クチコミ数：57件保存数：156件	サプリメント・フードランキング第99位	酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐	詳細を見る
4	森永アロエヨーグルト	158円(編集部調べ)	4.28 クチコミ数：24件保存数：101件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第165位	安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` )	詳細を見る
5	トップバリュギリシャヨーグルト		4.17 クチコミ数：35件保存数：38件	サプリメント・フードランキング第63位	普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎	詳細を見る
6	雪印メグミルク恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト	116円	4.16 クチコミ数：31件保存数：48件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第174位	とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです！朝スッキリでしたー	詳細を見る
7	雪印メグミルクナチュレ恵 megumi	264円	4.13 クチコミ数：21件保存数：26件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第26位	2個食べたけどそれでもカロリー低い！フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡	詳細を見る
8	ビヒダスビヒダスヨーグルト 4ポット	302円(編集部調べ)	4.22 クチコミ数：43件保存数：61件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第177位	桃が大好きなので、白桃＋黄桃とか嬉しい〜！どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍	詳細を見る
9	グリコ BifiXヨーグルトほんのり甘い脂肪ゼロ		4.1 クチコミ数：15件保存数：32件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第178位	脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡	詳細を見る
10	DANONE ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用	オープン価格	4.12 クチコミ数：17件保存数：29件	健康・美容・ダイエット食品ランキング第28位	デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️	詳細を見る

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美容ドリンクランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ザ・コラーゲンザ・コラーゲン　＜ドリンク＞	297円(編集部調べ)	4.29 クチコミ数：323件保存数：31件	サプリメント・フードランキング第104位	ミックスフルーツ風味で飲みやすいし、ノンカフェインだから夜でも気にせず飲めるのがうれしい♡	詳細を見る
2	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン	オープン価格	4.52 クチコミ数：256件保存数：1693件	サプリメント・フードランキング第5位	酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊	詳細を見る
3	Nothing Better LUV TEA		4.18 クチコミ数：186件保存数：20件	サプリメント・フードランキング第8位	かぼちゃって聞くと甘いのかな？って思うけど、ほんのり優しい甘さで、コーン茶みたいな香ばしさもあってすっきり飲めるの	詳細を見る
4	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモンMUKUMI	140円	3.75 クチコミ数：188件保存数：454件	サプリメント・フードランキング第14位	味はスタンダードなものとほぼ変わらず、これからの季節飲みたくなる炭酸でスカッと美味しかったです♪	詳細を見る
5	C1000 ビタミンレモン		4.24 クチコミ数：65件保存数：238件	サプリメント・フードランキング第23位	酸味が程よくて、ゴクゴクと一気飲みできちゃう♡	詳細を見る
6	チョコラBB チョコラBBリッチセラミド	328円	4.07 クチコミ数：288件保存数：405件	サプリメント・フードランキング第62位	飲むとラ・フランスのフルーティーな味わいが爽やかで、スッキリとした甘さで美味しいです。酸っぱさもまた良い感じ❤️	詳細を見る
7	チョコラBB チョコラBBスパークリング	160円	4.29 クチコミ数：191件保存数：1121件	サプリメント・フードランキング第193位	炭酸感はそんなに強くなくてでもちゃんと炭酸だって分かるぐらいのシュワシュワ。ピーチの甘味のおかげかとても飲みやすいです！	詳細を見る
8	日清食品ヒアルモイスト W	1,620円	4.21 クチコミ数：320件保存数：50件	健康・美容ドリンクランキング第160位	味に敏感な人でも飲みやすく🍸甘さが残らないところがとても気に入りました😊	詳細を見る
9	チョコラBB チョコラBBハイパー	418円	4.15 クチコミ数：34件保存数：86件	サプリメント・フードランキング第83位	美味しく手軽に飲みやすい！辛い疲れや弱った体に、また集中力改善も✨	詳細を見る
10	チョコラBB チョコラBBライト2	161円	3.91 クチコミ数：73件保存数：92件	健康・美容ドリンクランキング第168位	すっきりしていて飲みやすく、100mLだから全部飲めちゃうサイズです！	詳細を見る