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コメント

  • りい.|低浮上|

    3ヶ月で、こんなになくなったの!? すごい‼️

  • yuna_yuna.v
    yuna_yuna.v

    突然すいません🙏十六夜さんのスキンケアは化粧水だけですか?他に何かつけているスキンケア用品とかってありますか?

    • yuna_yuna.v
      yuna_yuna.v

      @izayoi_05ありがとうございます!

    • みおん¦メイク・美容・垢抜け‎🤍

      @fantastic_make_8ylコメントありがとうございます❣️ スキンケアについて詳しく書いておらずすみません💦 スキンケアは導入美容液→化粧水のみです! 導入美容液はイニスフリーのグリーンティシードセラム、化粧水はちふれの美白化粧水というものを使っています🙌

  • min
    min

    参考にさせていただきます!

  • あーちゃん
    あーちゃん

    こんばんは! ニキビに薬とかは塗っていましたか??

  • いちはる🐰

    コメント失礼します!1日に何時間くらい睡眠時間をとっていますか?

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美白化粧水 VC|ちふれ他、2商品を使った口コミ - ニキビ肌だった私が "肌綺麗"と言われるようになった方法

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ニキビ肌だった私が "肌綺麗"と言われるようになった方法 今回は個人的に効果があった、ニキビを治す方法を紹介します。 ・タンパク質をとる 肌はタンパク質で出来ています。 タンパク質は体内で合成できないため食事などから摂取しなければなりません。 1日に摂取すべきタンパク質の量は男性で約60g、女性で約50gとされています。(私は1日70gくらい摂っています!) タンパク質が不足すると ・肌が乾燥してカサつく ・肌荒れ、肌トラブルがおきやすい ・肌の弾力が弱くなったり、たるみがでたりする ・髪の毛のツヤがなくなる ・髪の毛が細くなったり、切れやすくなる ・髪の毛がパサつく などのデメリットが😱 プロテインやプロテインバーだと手軽に摂れるのでおすすめです。 ・メイクしてない日でもクレンジング クレンジングには毛穴に詰まったファンデや皮脂などを落とす効果があります。 メイクしてない日でも毛穴に皮脂が詰まったりするので、それを落とすためにクレンジングは毎日しています。 クレンジングはバニラコ クリーンイットゼロ クレンジングバーム Oを使っています。肌の汚れがポロポロ落ちて保湿力もあるので、かなりおすすめ🙆‍♀️ ・乳液を塗らない ニキビには保湿が重要という情報をネットで見てから、前は乳液をたっぷりべったべたになるまで塗ってました…。 皮膚科の先生に乳液を塗らないでと言われて、乳液を塗らないようにしたら1週間ぐらいでマシになっていきました。 乳液は油分なので、毛穴に詰まるとニキビになってしまうそう。 基本的に、皮脂の過剰分泌によってできるニキビに悩まれている方には乳液は必要ないです。 乳液を塗らないと乾燥が気になる、という方は高保湿の化粧水を重ね塗りするなどすると◎ これは肌質によるので自分には本当に乳液は必要なのかを見極めてみてください! ・ストレスをためない これ大事です! 個人的にはあまり食事(お菓子や油っこいものを食べすぎる)とか睡眠とかは肌荒れにあんまり関係ないような気がします。 ニキビがストレスだった時はどんどん酷くなっていきました。。 とはいえ気にしないのはかなり難しいと思います。私も常に気にしていました。 でもニキビは一過性のものなので必ず治るし、最近は美容医療もどんどん発達してるのでニキビ跡とかもかなり綺麗になります。 ずっとこのままなんじゃないか?という不安もあると思いますが、それは絶対ないので安心してください! お読みいただきありがとうございました¨̮

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