DANONE(ダノン)ダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）　プレーン砂糖不使用

材料2つでバスったチーズケーキ作った！「ダノンオイコス脂肪0プレーン砂糖不使用」と「ココナッツサブレトリプルナッツ」 味は…見た目、そんなに美味しそうではないけど、確かに濃厚なチーズケーキみたいな味がしました！ サブレが水分を吸収してケーキ生地のような質感に仕上がってます。

タンパク質を取らないといけないけど、量が食べれない……というときにとても重宝しております。 個人的には固め&すっぱめのヨーグルトにはちみつをかけるのが好きなのでプレーン砂糖不使用のこちらを好んで食べています。 あっさりしたクリームチーズ感覚で食べられるのにタンパク質たっぷりなのが大好きなポイントです。

砂糖不使用なのでハチミツをかけて食べてます！ ビックサイズなので腹持ちもいいので朝ごはんとして食べることが多いです！ ダイエット中の方にもオススメ！

【 ダノンオイコス脂肪0 】 砂糖不使用で、タンパク質12g✨ ダイエット中には必須のやつ！！！ 他にも色々な味があって スーパーとかコンビニにも売ってるから ダイエット中の方は買ってみてください☺️

オイコスのおかげなのか先日お友達に(最近、肌が綺麗になったね！)って言われました🤩 自分でも肌の調子の良さを実感してまして…… しっとりハリのあるプニプニ肌です✌︎('ω')✌︎ 足りない栄養素はサプリメントで補給。 何も食べないより、何か食べるで調整を。 タンパク質で美肌、美髪、美爪、美筋肉を。

☆☆毎日のルーティン、オイコスBIGサイズ☆☆今朝のオイコスはフレーバーが無いので黒密で。脂肪ゼロ。タンパク質。美肌、美髪、美爪、美筋肉。美しさは身体の中からも🤗#ウルツヤ肌の基本#DANONE#ダノンオイコス脂肪0#毎日のルーティン

オイコスとベリー100gをジップロックに入れて 混ぜて平らにして冷凍庫へGO💁‍♀️笑 シャーベットみたいになるしなかなかの量だし タンパク質効果なのか満足感がすごい❣️ これでだいたい カロリー117Kcal タンパク質12.4g 脂質0.5g 糖質13.2g 食物繊維3.0g

高吸収タンパク質 プレーン・砂糖不使用 タンパク質13g 乳製品のみで作ったシンプルなおいしさ スッキリ飲めて酸味があり、甘さを感じる本当にシャインマスカットのジュースを飲んでるような感じ！ 食べて動いてバランスよく活用、秋冬のカラダ作り頑張ろう💪🏼🔥🔥🔥

罪悪感なく食べられるのは嬉しい☺️ タンパク質をとるのに、プロテインばっかりだと飽きるので.. デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️ オイコスは脂質0だし使いやすくて好きです🥺 ゼラチンもお肌にとっては欠かせない！ ぷるるんっとしたもち肌を目指したいです😋

▫️オイコスもビオもどちらも特有の味を感じた食感違う▫️ブルーベリーに落ち着いた開けた時は2層？で混ぜて食べると甘いブルーベリーヨーグルトのお味混ぜる前のは無糖と同じ味に感じるたまにヨーグルトパサパサになってる時ある、分離？▫️加糖はやはり甘くて美味しい、無糖は甘みが少なくて気にせず食べれる無糖乾燥しやすい説▫️エビアン美味しい飲みやすいお腹緩くなることはなかった

無理な食事制限をすると、口臭や体臭が酷くなる・肌荒れする・ストレスから余計太る 好きなもん食べたい！だから好きなもん食べてる笑 朝はスムージーかヨーグルト、昼は割とすきなもの食べてる

罪悪感ゼロのおやつリスト✨ ストレスを溜めずに、美味しくキレイをキープしよう！ 高カロリーのお菓子よりも満足感がありつつ 罪悪感も少なく、リセットしやすい！ 食物繊維で腸活サポート。甘みもしっかりあって満足感抜群！

じわじわ−10kgできたリアル体験談 ✈️きっかけは10年前の海外旅行 「これ…痩せるのでは？」と思って続けてみたのが始まりでした✨ 運動が苦手でも、ジムに行かなくても、家の段差ひとつで体はちゃんと変わります✨