• ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(2枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(3枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(4枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(5枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(1枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(2枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(3枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(4枚目)
  • ブルガリアヨーグルトLB81プレーン/明治/ヨーグルトを使ったクチコミ(5枚目)
アプリでサクサク読む

明治・ザバス・ケロッグのサプリメント・フードを使った口コミ -初投稿のごにです。 いきなりですが、痩せ

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

初投稿のごにです。 いきなりですが、痩せたくない女子なんてほぼほいませんよね。自分は中学で一気に太ってずっとコンプレックスでした。高校上がって、本格的に痩せようと思って食生活をがらりと変えて、運動もするようになりました。 やく一ヶ月で10kg落とした方法を教えます。 個人差もあるので参考程度でお願いします。 朝ごはん☕😃🌄 ・ホットミルク コップ一杯 ・ヨーグルト  ・オールブラン 250g 朝はお腹一杯しっかり食べます。 前までは菓子パンやご飯、前の日の夜ご飯を食べてましたが、一気に変えました。 ホットミルクは代謝UP ヨーグルトは腸内環境の改善と維持 オールブランはうんピッピ💩がめっちゃ出ます笑笑 昼ごはん☀️🍴 野菜は絶対取ります。 他は基本何を食べても構いません。 でも量だけは気を付けてください。好きなものをちょびっとずつ食べるのがおすすめです。 夜ごはん プロテインを300mlに1.5杯入れます。 野菜をしっかり食べて、ご飯や食パンなどは避けてます。 週に一度はご褒美としてデザート食べてください。 ストレスがたまるのが一番いけないのでたまには休憩しましょう。 ざっとこんな感じです。 あと変えたものはジュースを水したのと、お菓子を蒟蒻ゼリーやおはぎなどの和菓子にしたことです。 極端な話、無理な運動をするよりも食生活を見直して摂取カロリーを減らすのが一番痩せるんですよ。 無理だけはしないようにみんなで頑張りましょう! 質問などあれ聞いてください。 次は運動についてあげます。 #買って後悔させません #ダイエット #はじめての投稿

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

おすすめアイテム明治×ヨーグルト

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
ブルガリアヨーグルトLB81プレーン / 明治

明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:162件
  • 保存数:985件
サプリメント・フードランキング第19位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

詳細を見る
プロビオヨーグルト LG21 / 明治

明治

プロビオヨーグルト LG21

  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:26件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第88位

甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。

詳細を見る
ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0 / 明治

明治

ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:25件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第68位

ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤

詳細を見る
明治×ヨーグルトの商品をもっと見る

おすすめアイテムザバス×ボディサプリメント

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク
Savas weight down チョコレート風味 / ザバス

ザバス

Savas weight down チョコレート風味

  • 評価 : VeryGood4.18
  • クチコミ数:19件
  • 保存数:378件
ボディサプリメントランキング第99位

ミルキーというかコクが感じられるので、 満足感もかなりあります!

詳細を見る
ウエイトダウン / ザバス

ザバス

ウエイトダウン

2,750円
  • 評価 : VeryGood4.03
  • クチコミ数:16件
  • 保存数:136件
ボディサプリメントランキング第104位

味も美味しくて水でも飲めちゃいます♡ソイプロテインになるのですが、ガルシニアエキスが配合されています!

詳細を見る
ザバス プロ ウェイトダウン チョコレート風味 / ザバス

ザバス

ザバス プロ ウェイトダウン チョコレート風味

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:3件
  • 保存数:3件
ボディサプリメントランキング第171位詳細を見る
ザバス×ボディサプリメントの商品をもっと見る

ボディサプリメントランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

canteen9

サファーデイ V酵素

3,390円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:221件
  • 保存数:24件
サプリメント・フードランキング第32位

味はバナナ味で粒子は荒すぎず細かすぎず…食べやすかったです。

詳細を見る

DHC

DHC メリロート

777円
  • 評価 : VeryGood3.89
  • クチコミ数:384件
  • 保存数:4843件
サプリメント・フードランキング第73位

粒も大き過ぎず飲みやすいです!

詳細を見る

ファンケル

大人のカロリミット

2,800円
  • 評価 : Good3.62
  • クチコミ数:202件
  • 保存数:679件
サプリメント・フードランキング第105位

オトナに嬉しいサプリメント♡毎日続けやすいのもポイント◎

詳細を見る

井藤漢方製薬

食べてもDiet

オープン価格
  • 評価 : Good3.68
  • クチコミ数:155件
  • 保存数:4084件
サプリメント・フードランキング第93位

食べることが大好きでガマンしたくない人にオススメのサプリ!食事や運動のバランスを大事に続けましょうね♡

詳細を見る

VITALBEAUTIE

メタグリーンスリムアップ

3,960円
  • 評価 : VeryGood3.96
  • クチコミ数:592件
  • 保存数:256件
サプリメント・フードランキング第103位

お腹の調子が整った気がするのとたくさん食べ過ぎてしまった時のお守りに心強いアイテム!

詳細を見る

ファンケル

カロリミット

1,563円
  • 評価 : Good3.53
  • クチコミ数:271件
  • 保存数:1227件
サプリメント・フードランキング第128位

続けやすい価格なのも嬉しい!

詳細を見る

生きてる酵母シリーズ

生きてる酵母+食物繊維

7,560円
  • 評価 : VeryGood4.04
  • クチコミ数:38件
  • 保存数:24件
サプリメント・フードランキング第175位

こちらはスルンと飲むことが出来ます。 ほんのり抹茶味で美味しい!

詳細を見る

FOODOLOGY

コレオロジー

4,300円
  • 評価 : VeryGood4.02
  • クチコミ数:375件
  • 保存数:115件
サプリメント・フードランキング第199位

寝る前に2錠飲むだけなのが良いです♪ パッケージのボトルもカワイイ♪

詳細を見る

モテマスリム

モテマスリム

1,408円
  • 評価 : Good3.7
  • クチコミ数:73件
  • 保存数:311件
サプリメントランキング第80位

菌でキレイになろう!というサプリです!体の内側からもキレイになっちゃおう♡

詳細を見る

VITALBEAUTIE

メタグリーン カロリーカットゼリー

  • 評価 : VeryGood4.29
  • クチコミ数:168件
  • 保存数:17件
サプリメントランキング第89位

個包装になっているので いつでも持って歩けるので 外出先や仕事先でも さっと食べることができるので ありがたいですね。

詳細を見る
ボディサプリメントのランキングをもっと見る

オールブランランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

ケロッグ

オールブラン

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:56件
  • 保存数:60件
サプリメント・フードランキング第127位

食物繊維多めでお腹の調子も良くなる☺️

詳細を見る
オールブランのランキングをもっと見る

ヨーグルトランキング

商品画像商品情報参考価格評価ランキングIN特徴商品リンク

オイコス

ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ)

オープン価格
  • 評価 : VeryGood4.55
  • クチコミ数:301件
  • 保存数:1677件
サプリメント・フードランキング第3位

一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡

詳細を見る

明治

ブルガリアヨーグルトLB81プレーン

  • 評価 : VeryGood4.45
  • クチコミ数:162件
  • 保存数:985件
サプリメント・フードランキング第19位

腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️

詳細を見る

森永乳業

ギリシャヨーグルト パルテノ

155円
  • 評価 : VeryGood4.31
  • クチコミ数:51件
  • 保存数:153件
サプリメント・フードランキング第164位

酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐

詳細を見る

ビヒダス

ビヒダスヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.2
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:98件
サプリメント・フードランキング第166位

ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか!

詳細を見る

トップバリュ

ギリシャヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:28件
  • 保存数:39件
サプリメント・フードランキング第163位

普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎

詳細を見る

雪印メグミルク

恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト

116円
  • 評価 : VeryGood4.17
  • クチコミ数:30件
  • 保存数:50件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第49位

とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー

詳細を見る

ヤクルト

ソフール

108円
  • 評価 : VeryGood4.06
  • クチコミ数:17件
  • 保存数:32件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第62位

ヨーグルト特有のドロドロ感がなく、少し硬めで、プリンのようなしっかりした食感です💙

詳細を見る

明治

ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0

  • 評価 : VeryGood4.08
  • クチコミ数:15件
  • 保存数:25件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第68位

ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤

詳細を見る

日本ルナ

バニラヨーグルト

  • 評価 : VeryGood4.15
  • クチコミ数:12件
  • 保存数:44件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第72位

濃厚でなめらかなバニラ風味のヨーグルト✨ 甘くて美味しいです!酸味が少ないので、食べやすいと思います🙆‍♀️

詳細を見る

日本ルナ

Isey SKYR

  • 評価 : VeryGood3.99
  • クチコミ数:13件
  • 保存数:7件
健康・美容・ダイエット食品ランキング第76位

すごくおいしいからデザートとしての満足度はすごく高いし、さらにプロテインもしっかり摂れるので最高です◎

詳細を見る
ヨーグルトのランキングをもっと見る
クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年09月08日(Mon)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています