10代向け健康・美容ドリンクおすすめ人気ランキング200選【2026年8月】

秋音

• 女性
• 10代後半

糖類ゼロ、低カロリー、低カフェインでダイエット中の置き換えドリンクに ストロベリーキウイは甘み強めで、ほんのり酸味を感じるます。苺の香りも強めで コンブチャ全部そうだけど微炭酸っぽい感じがします。

ﾕﾂﾞｷｯｻﾝ

• 女性
• 10代前半
• 混合肌

TEAZENコンブチャ　コンブチャとは、、、緑茶や紅茶を発酵させたもの！これはカロリー約15kcal！めっちゃ美味しいからおすすめ！#コンブチャ

たくみ

• その他の性別
• 10代後半
• 普通肌

韓国で話題のコンブチャ！ コンブチャはお茶などを発酵させ、爽やかな酸味があるのが特徴的で、腸活やダイエットに効果的🫶 このTEAZENコンブチャはスティックタイプで持ち運びに便利だし、豊富な種類があるから自分に合った味を選ぶことが出来、食事の時や運動時、仕事時など様々な用途にも合うからオススメ! 次の日の朝とかもしっかりお腹スッキリするし、飲み心地も最高だから絶対次のメガ割時にリピ確❤︎

イカイカ😋

• 10代後半
• 乾燥肌

私は、肌のために栄養を摂ってる＋野菜ジュースでビタミン摂取してマース。私は、マンゴーサラダ味とオリジナルが好きでーす😋

lemon

• 10代前半
• 混合肌

約束通り続きを描きました〜！野菜ジュースが❌な理由はもちろんジュースなので砂糖などが入ってるからなんです！皆さんは美味しくて野菜だからダイエットにも良さそうと思っていてもいっぱい砂糖が入っていますコンビニに行った際には是非肉まんはいかがですか？Wwwwww(´-ω-`)

りょう

• 10代後半
• 脂性肌

野菜ジュースといったら自分の中ではこれ一択！ちょうどいい量で飲みやすい✨#リピアイテム

daisy

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

お肌に良いざくろとお酢の組合せ 私は毎日のインナーケアに飲んでいます♪🥤 インナーケア、疲労回復したい方におすすめです♪ (感じ方は人それぞれです) 水:美酢=1:3 炭酸割りなどアレンジもおすすめです✨

SJK【公式】

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

美酢めっちゃ好き！！ まだザクロしか飲んだことないけどパイナップルとかも飲んでみたいなーって思ってる🩷💝 飲めたらまた追記でかくね！！！！！！

い っ つ ー　

• 10代前半
• 混合肌

＼　大量リピしてる酢美酢のざくろ　キレイは内側から！／みなさん、キレイになると言われたら最初に自分の体の外側からキレイになる方が思いつきますよねでも体の内側からキレイになることも大切だと私は思いますっ！そんな時に使える商品を今日は紹介します！┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄今日紹介するものは美酢　ミチョ　ざくろです！こちらは大量リピしています！美酢は韓国女子なら絶対飲んでみて欲しいです！しかもかなり飲みやすい味で美味しいです！キューテンでも売ってるし、イオンとかスーパーに売ってると思うので、色んなところで買えます！私はザクロしか飲まないタイプです笑　　...

とーや

• 10代後半
• 普通肌

♕　キッコーマン飲料　豆乳飲料ブラックチョコ　7~80円位　このシリーズ美味しいんです　♕「お父さんは心配症」っていう漫画がありまして。かの有名な少女漫画誌、りぼんにちびまる子ちゃんと同時期に連載されとったものです。個人的に、これがいっっっちばん面白いギャグ漫画です！ちびまる子ちゃんは別にどうだってええ！これや！これなんや！！何か面白いって、主人公、のり子ちゃんの父親の異常な程の過保護っぷりが！笑笑少女漫画にこれ載せてええのか！？って程のボケっぷりが堪らなく面白可笑しい！しかも線がほんまにギャグ笑笑...

うみ

• 10代後半
• 混合肌

うみです！今回は！キッコーマン豆乳飲料ブラックチョコ90円＋税→（きっと、笑）をレビューしたいと思います！最後まで読んでくれると嬉しいです！では、スタート！❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀―❀ブラックチョコのビターでコクのある味わいが特徴の豆乳飲料です。豆乳アイス、豆乳プリンなどさまざまなアレンジも可能。乳原料・卵不使用で、コレステロールゼロ。「食物繊維」配合。栄養成分200mlあたり熱量104kcalたんぱく質4.2g脂質3.3g飽和脂肪酸0.50gコレステロール0mg炭水化物16.5g糖質12.1g食物繊維4.4g食塩相当量0.23gカリウム246mgポリフェノール181mg...

MeRu

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

2つの味について紹介します。その前に...豆乳の良いとこ!!・豆乳に含まれるタンパク質は、ダイエットの強い味方。・豆乳は満腹感を得やすいため、食べすぎの予防になる。・女性に嬉しいイソフラボン、肥満予防に良いと言われるサポニン・レシチンは生活習慣病の予防になると言われている。・便秘解消のためのオリゴ糖、ビタミンBやカリウム・マグネシウムといった栄養素が入っている。・コレステロール低下。・骨粗鬆症予防にもなる。・更年期障害の緩和。・がんの予防。・血糖値改善効果。では、早速行ってみよう!!✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼写真⑴豆乳飲料はちみつ...

ももねこ

• 女性
• 10代後半

水中毒に気をつけて！！！😭実は私の友達が水中毒になりかけたことがあり…！急いでこの投稿を作成しました！参考になると嬉しいです！こちらの投稿で言う「危険性」とは異常なほどに摂取してしまった場合のことです。水は取らなさすぎると本当に危険です、しっかりと水分を取りましょう。#スキマ時間で自分磨き#水

＿u i_ ʚїɞ

• 女性
• 10代前半
• 敏感肌

おすすめの水紹介💧サントリーの天然水！なめらかで飲みやすい！※保管場所が悪いと、容器の匂いが移ってしまうことがあるから気をつけて！みんなは好きな水ある？？？見てくれてありがとー！！

こやん

• 10代前半
• 敏感肌

こんにちわ🐶('-'🐶)ﾜﾝﾁｬﾝ今日。学校から早く帰ってくると通知が100越え。(’ω’)ﾌｧｯ!!?フォロワー様11人、人気の欄で上から二段目、おすすめの欄で上から5段目。とてもうれしゅうございます。😂🙌🏻いつも通知が10くらいの私にとってはありがたき幸せ。これからもよろしくお願いしマンモス🐘

なな@フォロバします！！

• 女性
• 10代後半

#はじめての投稿

ももねこ

• 女性
• 10代後半

通学時間長くて睡眠時間ギリギリな私だけど、中高授業中一回も寝てない！！！！！！ 全てブドウ糖過剰摂取(マネしないでね)のおかげですほんとに神様…… 勉強開始の30分前や、疲れが出始めたタイミングに摂取すると効果的！

みま@休止中

• 10代後半
• 乾燥肌

・自分に自信を持てるようになった✨ ・虫歯になりにくくなる ・歯磨きがとても楽になった ・友達とご飯を食べる時に歯を気にせず食べれるようになった ・私は中学生の時にしたので一年ほどで歯の位置は整いました！✨ ・歯の噛み合わせが良くなった(気がする) ・私はそこまで変わりませんでしたが出っ歯の方などは顔の形や印象も変わるとか…？🤔 ・子供の頃にやっておくと確定申告(？)でちょっとお金が戻ってくる💴 ・このコロナ禍限定ですが…歯科矯正の器具を他人に見られにくい ・とてもお金がかかる(私の場合は約20万円) ・歯科矯正初日〜2日くらいまで、激痛でご飯が食べられなかった😢 ・ワイヤーをつける場合はとても目立つ ・矯正後も安定するまで裏にワイヤーをつけなければならない ・大人の方がする場合とても時間がかかる(かも) ・ワイヤー交換や通院毎に料金がプラスに… ・ワイヤーをつけてる所にご飯が詰まる

ゆっぴ

• 10代前半
• 乾燥肌

元々私、体調崩しやすかったんですけど、とっても安定しています！！私は、よく気持ち悪くなることがよくあって、学校を早退することも少なくなかったんですが、この1年間、早退も休みもありませんでした！！！では、どうぞ！！ෆෆෆ・早く寝る・睡眠大事！！なるべく11時には寝るようにしてます！！・適度な運動・ウォーキングだけでも全然違う！！家に引きこもるのはダメ！！家のなかでもいいから、ウォーキング！(換気しながらね！)・スマホを触りすぎない・5時間以上触ってたんですが、2.3時間に絞りました！！！・栄養を摂る・エネルギーチャージ！inゼリーを飲むようにしました！！ෆෆෆもし、吐き気がきたら、寝ましょう！

ち〜ず　フォロバ100🌻💛🤍　　　

• 10代後半
• 敏感肌

今だとプライムデーセールで通常2800円が24%オフの2044円 一本68円で購入する事ができます✨✨ 美肌効果、疲労回復、むくみ解消、活性酸素の除去などの効果が期待できます☺️ 缶の方がコンパクトで持ち運びに便利です♪

写真と名前考え中です💭

• 10代後半
• 普通肌

今日はそばかすの消し方について話したいと思います！(※今日見つけて今日試したばかりなのでまだ結果が出ておらず、必ず効果があるとはいえません。すみません、)ちなみに私は遺伝のそばかすで頬の高い位置に小さいものから〜大きいものまで沢山あります😔(画像二枚目参照)単元？ごとにそれぞれ🤍🖤❤️でまとめてあるので急いでる方はみたいところだけみてもらってもかまいません！🤍そばかすを消す方法🖤ピーリングをする際の注意点❤️ピーリングの作り方‪🤍🤍🤍🤍🤍今日、そばかすを消す方法をぐーぐる先生にきこうと思い調べていたんところ施術以外にも･ビタミンC、ビタミンEを体の中にとりいれる･ピーリングをするなど。

Qoo!

• 10代後半
• 脂性肌

突然ですが皆さんはニキビに悩んでますか？？私はニキビに日々悩まされています・・・ニキビを潰す癖もあり、ニキビができるとすぐ潰してしまいニキビ跡が残ってしまうことも多々ありました・・・そんな私がまず始めに頼ったのがスキンケア用品!ニキビ跡、色素沈着に聞くような薬をドラッグストアで買って使ってました。ですが・・・・そういった薬は美白効果があってもニキビを防ぐ効果はなく、ニキビ跡が減ったというよりかはむしろニキビがそれを使うことによって増えてしまったのです・・・とてもショックでした・・・...

フォロバ100%れーこ🍑

• 10代前半
• 敏感肌

はぁ、私ってなんでいちご鼻なんやろ、、、ずっと悩んできた君！！！←言ってみたかった笑炭酸水洗顔すればなくなるよ！1日目ほんとに炭酸水でいちご鼻なおるんかな？やって見た後→え？なんかすっきりする2日目→なんか薄くね？おかーさん？！ケッケッ毛穴がぁぁ！！3日目→は？なんで？わたしのいちご鼻どこいったん？え？？？っていう感じになります！肌が弱い人気をつけてやってね。しゅわしゅわまじ気持ちいいから気になるやり方→洗顔料を出す→炭酸水で泡立てる→顔に優しく泡を乗せて顔を洗う→そして、炭酸水で流して完成追記化粧水をどれだけ早く塗るのがしょーぶだからね？あっ忘れてた！フォローよろしくね？？

syu/朱

• 10代後半
• 乾燥肌

今回は2ヶ月で-5kg痩せた私のダイエット法を教えます！！ここでこのダイエットをする時のお約束です！★お菓子を食べる時は量を決めて！ダイエットの妨げになるようなお菓子はあまり食べないこと！★炭酸飲料が飲みたくなったら炭酸水！★無理せず、継続できるような運動をする！食事編朝　ガッツリ！ちゃんと食べましょう！朝ごはんを食べずに生活すると、突然倒れたり、脳が上手く動かなくなるので朝ごはんは食べましょう！昼　普通に食べましょう！晩　炭水化物抜き　おかずをメインに！野菜を多めに摂りましょう！炭水化物は朝　多め　昼　中くらい　晩　無しにしましょう。運動編...

ゆめ

• 10代前半
• 敏感肌

ゆめです！今日は苦手な方も多い、炭酸水についてお話ししようかなと思います私が毎日飲んでいる炭酸水は北海道民なら知っているかな？という感じの超炭酸水FromHOKKAIDO0kcalという北海道だけにあるのかな？多分笑笑これは、ゼロカロリーなので余計なものは入っていなくて軽くのめると思いきや、超炭酸なので、ゲップが出ます笑まぁ炭酸系はでますね😅でもなにも入っていなくて、入ってるとしても、水と二酸化炭素だけなので、ダイエットにはいいですが、商品に気を付けてください！なぜかと言うと…糖分が含まれている炭酸水もあるらしいです！糖分が入っている場合、当然痩せません😢...

🍌るっち🔥

• 10代後半
• 混合肌

遅くなりました！すいません！！！🙇🙏ピカチュウ見てました‪w♥🙇❤️今日で、スキンケア方法変えて変えて、1週間！！！😇❤️❤️(良く頑張った自分！‪w)🍎というわけで、今日の早ければ午後くらい？遅ければ今の時間くらいに！私のスキンケアについて投稿します！！！🙋‍♂️(めちゃくちゃ詳しく)昨日(22日)についてキレートレモンが、なかったので、#ビタミンレモンを風呂上がりに飲みました！！(🍎半分食事前🍏半分食事中)⬆#キレートレモンより、酸っぱくない！！飲みやすい♥♥🙊(個人的に🍋刺激ある、キレートレモンがスキ❤︎")🙊❤️自分にあうものを飲んだ方が！続けやすいでごんす！！明日はキレートレモン！

な る 🧸

• 10代後半
• 脂性肌

美味しくビタミン🍋⭐️ジュース➡️C1000!!!!皆さんビタミンを意識して摂っていますか😏？私は、なかなか取れていません笑そもそもなにに、ビタミンが多く入っているのかわからん😃✂✂そんな忙しい私たちに、神商品🙊🤍✅C1000！！！！！！！飲むだけで、ビタミンを摂取できるんですよ！？🤍🤍🏷ファンタやコカコーラを飲むなら、こっちに変えましょう🙌🏻⭐️レビュー⭐️●味：少し炭酸でのレモンジュース的な🍹💟夏にピッタリ!!!●量：ちょうどいい！💟お風呂の中で飲むとものすごく美味しくなる!!!✴️気になる事としては、、、炭酸なので、ガスが溜まります💦なので一気に飲むとお腹が苦しくなったり笑...

ℝ𝕦𝕟𝕠

• 10代後半
• 敏感肌

⚠️効果が出るのは人それぞれ違います。⚠️無理はしないこと。⚠️合わなかったらすぐ中断して下さい。身長:160.3cm《2ヶ月で-8.4㌔痩せた方法》まず、私はなぜ63㌔だったかというとラーメン･うどん大好物でした。ラーメン屋に行ったら大盛りラーメンとライスは絶対でした。なにもかもが大盛りだったのでぶくぶく太っていきました。けど、この方法をやってみたらみるみる痩せていきました。今回、それを特別✨に教えます！▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼🎀1.<炭水化物を減らす>ラーメン･うどん禁止❌(めちゃくちゃ辛い)ご飯は、昼だけ。🎀2.<夕飯は、納豆･冷奴･お味噌汁だけ>たまに野菜炒めとか食べてます！

daisy

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素ナイアシンの他、ビタミンB1、B6、C、Feを配合しています✨ レモン75個分のビタミンC配合です🍋 ノンカフェインです！ 手軽にインナーケアがしたい！今日は肌の調子が良くないと思っている方におすすめです♪

memoti ✿フォロバ100

• 女性
• 10代後半
• 普通肌

ビタミンをとりたい…肌荒れが酷い…そう思って『チョコラBBスパークリング』を買いました！レビューてしいきます！《チョコラBBスパークリング》⭐味爽やかなグレープフルーツの味。酸味が苦手でオレンジや本物のグレープフルーツが苦手な私でも美味しく頂きました😋⭐炭酸炭酸はコーラよりやや弱いと思います。炭酸ののどごしが苦手な私にとっては神すぎました！本当に美味しかったです(/◎＼)ｺﾞｸｺﾞｸｯですが、毎日飲むのはどうかな…と思います。⚠️ビタミンCビタミンCが手軽に取れるのはとても良いことなのですが、明らかに1日の摂取量を超えています。1日に吸収できるビタミンCの量は決まっていて、...

yu

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

おいしいし肌荒れ気になってる子は飲んで損はないです🥲 普通のお菓子とか食べるより満足感感じちゃって🫢 美肌目指して頑張ります🥲 チョコラBBスパークリング1日分のビタミンゼリーチョコラBB

姫

• 10代後半
• 混合肌

♡キッコーマン無調整豆乳♡生理前のニキビや肌荒れを予防する為に飲み始めました！以前飲んだこともあったのですが、香りと味が苦手ですぐに止めてしまいました…(>_<;)💦💦💦ですが最近生理前の肌荒れが酷くなってきているので久しぶりに飲んでみることにしました！～コーヒー豆乳の作り方～①豆乳をカップに入れる②カップに注いだ豆乳を温める③コーヒーの粉等を入れるという作り方で飲んでみました！以前飲んだものは普通の豆乳だったので、今回はアレンジしてみました✨まず最初に香りを嗅いでみました（笑）香りはいい香りでした！恐る恐る飲んでみると…飲めました！！！コーヒーがまろやかになった感じになりました！

a☺︎

• 10代後半
• 脂性肌

＂キッコーマン豆乳飲料＂学校が始まると食生活が悪くなるので、朝これを飲んで学校へ行っています🏃🏻💨私はフルーツミックスがほんとに大好きでストックしてあります◎甘くて美味しい〜😋めちゃくちゃオススメ♪種類も豊富で飽きないと思います！⚠️ただ味が濃厚だから好き嫌いは別れるかも…

りゅい☕

• 10代後半
• 敏感肌

普段味ついてる豆乳を飲んでいる人は気をつけて豆腐をドレッシング無しで食べてる感じの味体に良いことは間違いなさそうだけど独特な味で苦手だったので慣れるまで時間かかりそう

marika

• 女性
• 10代後半
• アトピー肌

こんかいは、おやつにピッタリのドリンクを紹介します！しかもこれ超簡単に作れるのです！それでは、START→→→材料バナナ1本豆乳コップ1杯分蜂蜜、シナモンパウダー適量たったのこれだけです！作り方は、写真を見てください！バナナは、ヘルシーなフルーツです。シナモンパウダーは、毛細血管を広げてくれて冷え性改善効果があります。豆乳は、イソフラボンが入っており肌を奇麗にする効果などがあります。体にもいいですし、美味しく食べられる。意外とお腹にもたまります。こんなにいいことがあるのです。是非作ってみてください！あとがきどうでしたか？この投稿が少しでも参考になったら嬉しいです。

弱いひよこ猫

• 10代前半
• 普通肌

芸人さん大好き弱いひよこ猫デス！みなさん!!色々な効果が期待できる豆乳を飲みたい又は飲んでいると思います！実は私は豆乳が苦手で飲めません😭でも！！！このミルクティーを作ってから豆乳が飲めるように👅豆乳に少し飽きたな〜って方もぜひ作ってみてください✌︎☺︎︎('-')('-')('-')('-')('-')('-')('-')('-')('-')('-')('-')#はじめての投稿

いなり寿司

• 10代後半
• 混合肌

YouTubeの「ひなちゃんねる」で、豆乳プリンが紹介されてたので、作ってみました！紅茶味で試してみました！甘さ控えめでアールグレイの香りが漂っていて、美味しいです！[Howtomake▣作り方🍮]材料💕豆乳(味は好きなもので！)200mlゼラチン4gレシピ💕①豆乳100mlを耐熱容器に入れ、600W1分20秒の電子レンジで温める。(火傷に注意！)②温めた豆乳にゼラチンを溶かす。③ゼラチンが完全に溶けたら、パックの中の豆乳と混ぜる。④パックの中身を混ぜる！⑤封を閉じて、冷蔵庫で3時間くらい冷やす。(私は6時間くらい冷やしました。)⑥完成！(*´－｀*)ﾉ[感想]...

る り

• 女性
• 10代後半
• 敏感肌

① - 座り方に気をつける ② - 自分に合った量の水分を摂取する ③ - 舌を磨く ④ - 朝洗顔をする ⑤ - サプリを飲む ⑥ - お菓子を食べない ⑦ - マッサージをする ⑧ - ダイエットをする

ひょっとこ。

• 10代後半
• 混合肌

皆さん、ちゃんと鉄分たりてますか？？鉄分が足りてないと貧血起こしちゃって後々大変ですよね^^;あたしも1回貧血起こしちゃって毎月注射しに病院へ行かなきゃ行けないし毎朝晩お薬を飲まなきゃ行けないしで凄く大変なんです💦なので、貧血気味な方はこれを飲んでみてください！！あたしは最近また貧血になりそうなので、これを毎日1本飲んでます🥛これを飲むだけで一日分の鉄を摂取する事ができるので、凄く楽ですよね☺️これを飲むだけで貧血治るのかと言われたら治らないとは思いますが、皆さんお分かりの通りプルーンは鉄分豊富なので、飲まないよりかはマシだと思います！プルーンにがてな方多いと思いますが、...

ひょっとこ。

• 10代後半
• 混合肌

皆さん、ちゃんと鉄分たりてますか？？鉄分が足りてないと貧血起こしちゃって後々大変ですよね^^;あたしも1回貧血起こしちゃって毎月注射しに病院へ行かなきゃ行けないし毎朝晩お薬を飲まなきゃ行けないしで凄く大変なんです💦なので、貧血気味な方はこれを飲んでみてください！！あたしは最近また貧血になりそうなので、これを毎日1本飲んでます🥛これを飲むだけで一日分の鉄を摂取する事ができるので、凄く楽ですよね☺️これを飲むだけで貧血治るのかと言われたら治らないとは思いますが、皆さんお分かりの通りプルーンは鉄分豊富なので、飲まないよりかはマシだと思います！プルーンにがてな方多いと思いますが、...

とんきちたぶんブルベ夏だと思いたい🧚🏼‍♀️

• 混合肌

めちゃ舌に合わなかった 自分が苦手なあまさ 抹茶のパターンはうまかった え、さつまいも系とか好きなんだけどな紅芋タルトとか まじしんどい後味残るしやばい

🍑PEACH🍑

• 10代後半
• 混合肌

－5キロ！！！最短で皆一緒に痩せましょヾ(・ω・)💘早く読みたい人向けに全部画像に紹介文載せましたので是非気になる方・一目瞭然出みたい人など！参考にしてください❣️

らぁく。

• 10代前半
• 乾燥肌

～飲むだけで痩せる魔法のお水～食事制限など無しで痩せる飲み物を紹介します！「コントレックスウォーター」マグネシウムがたくさん入っています！マグネシウム…水分を吸収し、便を柔らかく膨張させるはたらきがあり便秘解消に！【コントレックスウォーターの美味しい飲み方】3位レモン汁orカットレモンを入れる2位炭酸水を入れる1位りんご酢で割る！リンゴ酢もダイエットに効果的です！【コントレックスウォーターおすすめする方】1,便秘の方、便秘による肌荒れに悩む方【コントレックスウォーターおすすめしない方】1,お腹が弱い方以上です。見ていただきありがとうございました😊✨よければいいね&フォローお願いします🙏

生ちょこ🍫

• 10代前半
• 混合肌

私が短時間で痩せた方法教えます！実は私筋肉が付きやすい体質で小学6年生までソフトボールをしていましたそこから今は美術部に入り筋肉を使わなくなったので脂肪が…😱ここから汚い話になるのでとばしてー！実はその時💩が出なくて…どんどん体重が増えて１５１センチで４５・５㌔でした１　水を飲む私はそんなに水を飲まないのでこれを飲んでます！コントレックスです！これを飲むと💩が出るー😩これを一本飲むと何故か毎日💩が出てくる…ほんとにありがたいお水です！2　腹の肉を鍛える私は夜本気で1日腹筋したりしてお腹を鍛えたりしました！そしたらめちゃくちゃ痩せてた！間違いかもだけど1日だけ本気でやってみても良いかも！

ちょこ🥀@フォロー外してもいいです

• 10代前半

今日はSAVASミルクプロテインのココア味を飲んでみた感想を伝えたいと思います✨味👅ココアの味は分かります！思ってたよりココアって感じでした！なのでプロテインが苦手な方でもココアを飲む感じで飲めると思います😊ですがまだプロテイン感はあるので初めて飲んだ私にとってはあまり美味しいと思いませんでした😂ですが430ml全て飲めました(๑•᎑•๑)値段💰私はコンビニで160円で買いました！430mlで160円は普通のジュース（500ml）と比べるとちょっと高いか同じくらいなので普通のジュース買うよりこっちを買うかなー？と思います...

ゆめか

• 10代後半
• 脂性肌

初質問させてください😳😳😳😳コンビニに売っているプロテインってどんな味しますか？？？？🧐🧐🧐あと筋トレしていればプロテイン飲んで、本当に筋肉ふえるんでしょうか？？😖😖😖疑問ばかりで買おうと思っても買えない状況です……😭😭😭😢飲んだことのある方、私に教えてくださいお願いします🤲🤲🥺#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問#みんなに質問

ﾕｲ🎠

• 10代前半
• 乾燥肌

今回は正月太りを解消する私が今日(1月4日)から実際に始めるダイエットについて紹介します！！！本当は昨日出す予定だったけど忘れてました笑😅💧食事管理について⏬①水を一日に2リットル飲む(これはダイエットをお正月中もずっと続いていたので、継続します！始めた頃は少しきついけど慣れたら軽く2リットル飲めるから頑張ってください！)②ジュース(カフェオレや紅茶、コーヒーなども)は一切禁止！(水とたまにプロテイン以外は飲みません！お茶でもいいけど、出来れば水の方がいいです！)③週に一回1食分だけ、好きなものを食べる！(私は土曜日の朝ごはんか昼ごはんと決めました！できるだけ朝か昼の方がいいです！

suzuran

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

朝、起きたらむくんでる、大事な日なのに😭 だから買ってみましたキレートレモンMUKUMI 微炭酸で酸っぱくて美味しい✨ リフレッシュできる味ですね まぁ個人差あるだろうし試してみる価値はあるかも？

りあ

• 女性
• 10代後半

りあです！！今回は大事な日の前におすすめのスペシャルケアを紹介しますー！！今回は食生活&ドリンク編です🥛次回はスキンケア編を投稿予定です！！ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです😳💗#キレートレモンMUKUMI#スペシャルケア

RINON

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

【使った商品】・ポッカサッポロキレートレモンMUKUMI155ml機能性表示食品【商品の特徴】・たんさん？？・めっちゃレモン🍋【使用感】・のみやすいだいすき💖【良いところ】・ほんとにむくまない🫶🏻【イマイチなところ】・とくにない！！【どんな人におすすめ？】・わたしとおなじ学生さんでもろもろ撮影あるとき・だいじな予定のまえとか！！【使い方】・わたしはまえの日の夜にのむよ！！

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飲みやすくて美味しい！！✨️ おすすめのジュース！！︎︎👍🫧 野菜生活１００オリジナル 900mlオープン価格 #ビタミンC #ダイエット #健康 #美容 買って後悔させません #限定 #コンビニ #いちご #沖縄 #美肌効果

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RuRu♡😘✨

• 10代後半
• 普通肌

　ダイエットの日数書くのめんどうだったのでやめました笑　今日は間食が多めで、その代わりご飯はヘルシーを心がけました!　朝はバナナ🍌とココアスコーンを食べました(*´ڡ`●)　そしてわたしは茶道🍵を習っているので、抹茶とおまんじゅうをお昼前に食べました😋　お昼ごはんは鶏むね肉のソテーと味噌汁、玉ねぎのピクルスを食べました!　そして、たまたま家にあったクッキー🍪を間食に食べました😅　夜はヘルシーに、芽キャベツにマヨネーズをかけたものと、ブロッコリー、納豆、豆腐鶏むね肉トマト🍅ジュースを飲みました!　　家では半身浴を長くしました!

‪❤︎‬‪𝓢𝓪𝓴𝓲‪❤︎‬‪

• 10代前半
• 普通肌

さきです...♪*ﾟ今回は「肌を白くするために私が行っていること」をご紹介します♪❁⃘毎日日焼け止めを塗る「こんなのもう知ってるよー！」って思いますよね(笑)ですが、「肌を白くする」には「これ以上焼けない」ことが大切なのです！❁⃘トマトを食べる「美白にはトマト」は結構聞いたことがある人は多いと思います！知らない人のために説明すると、トマトにはリコピンが含まれていますよね。そのリコピンが、美白に効果があるのです☪︎*.私はトマトジュースも飲んでいます✨❁⃘美白化粧品を使う。が……「白くなりたい！」と思っている人が1度は考えるであろう美白化粧品。私が美白のために使っている商品などは...

Itiha

• 10代後半
• 混合肌

いちはです☀️今回はちょ万能なジュースを紹介します！それは…「トマトジュース」です🌸▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲トマトジュースは美肌効果も、ダイエットにもめっちゃ良いものなんです!!!美肌効果は皆さんなんとなく分かるともさ思うんですけど、ダイエットに効くというのは腸内環境を良くしてくれるということです！私は便秘気味だったんですけど、飲み始めてから良くなって少し痩せたんです👏😊👏😊▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲▶▼◀▲飲む時間は朝起きてからと、夕食の前（寝る前でもOK！）の2回だけです👌1回に飲む量はコップ1杯だけ！

𝐴𝑛𝑛𝑎

• 10代後半
• 普通肌

私が最近始めたダイエットを紹介します。【食事編】私の1日の消費カロリーはだいたい1128kcal。つまり、１日の食事では1128kcalをこさなければ何も食べてもいいんです(੭˙ᗜ˙)੭【友達とご飯食べに行く日の朝】・ソイプロテイン100(79kcal)・おいしい蒟蒻ゼリー(34kcal)プロテインを飲んじゃえば乗り切れます✌️腹持ちがいいのでみんなにおすすめしたい！！【運動編】運動は嫌いです！！！！！！筋トレも3日も続きません。だから、筋膜ローラーかってコロコロしてます。自己満足だからどうなのかわかんないけどやる方がいいよね(^^;バイトに行くまでの片道15分を歩いてます🚶‍♀️...

𝐴𝑛𝑛𝑎

• 10代後半
• 普通肌

私が最近始めたダイエットを紹介します。【食事編】私の1日の消費カロリーはだいたい1128kcal。つまり、１日の食事では1128kcalをこさなければ何も食べてもいいんです(੭˙ᗜ˙)੭【友達とご飯食べに行く日の朝】・ソイプロテイン100(79kcal)・おいしい蒟蒻ゼリー(34kcal)プロテインを飲んじゃえば乗り切れます✌️腹持ちがいいのでみんなにおすすめしたい！！【運動編】運動は嫌いです！！！！！！筋トレも3日も続きません。だから、筋膜ローラーかってコロコロしてます。自己満足だからどうなのかわかんないけどやる方がいいよね(^^;バイトに行くまでの片道15分を歩いてます🚶‍♀️...

𝐴𝑛𝑛𝑎

• 10代後半
• 普通肌

私が最近始めたダイエットを紹介します。【食事編】私の1日の消費カロリーはだいたい1128kcal。つまり、１日の食事では1128kcalをこさなければ何も食べてもいいんです(੭˙ᗜ˙)੭【友達とご飯食べに行く日の朝】・ソイプロテイン100(79kcal)・おいしい蒟蒻ゼリー(34kcal)プロテインを飲んじゃえば乗り切れます✌️腹持ちがいいのでみんなにおすすめしたい！！【運動編】運動は嫌いです！！！！！！筋トレも3日も続きません。だから、筋膜ローラーかってコロコロしてます。自己満足だからどうなのかわかんないけどやる方がいいよね(^^;バイトに行くまでの片道15分を歩いてます🚶‍♀️...

まいたけ🍄

• 10代後半
• 敏感肌

今日は私が自粛期間に重宝した運動を紹介します！食べることが大好きな私は、食事制限ができません😅だから、運動で食べた分を消費します！　ボン❣️キュッ❣️ボン❣️を目指す私は、キュッ❣️の部分のお腹をなんとかしなければいけません笑笑この運動は欧米では結構有名で、2億回再生を突破しています！動画内容は英語ですが、やってる様子も出ているので、マネしてやってみてください‼︎英語の勉強にもなります！笑笑　ちなみに運動後は私はプロテインを飲んでます！2週間の結果楽しみにしてます‼︎これだけはバズってほしい🥺リンク↓https://youtu.be/2pLT-olgUJs...

あれれ

• 10代後半

〜私が成功したダイエット方法〜⚠︎無理な食事制限や運動はしてません!!!!!①水を飲む今、「1日2リットル水を飲むと痩せる！」とのダイエット方法をよく目にしますが私も試しましたが普段水をたくさん取る習慣が無いので胃に負担がかかってしまいました泣お水は体に良く老廃物を流してくれるので無理のない程度ジュースが飲みたいなと思った時は水を飲むようにしたりしていました。②スナック菓子の代わりになるものを見つける学校でスナック菓子など食べたくなったとき、小腹が空いた時はドライフルーツや乾燥した昆布などカロリーの少ないものに変えました！③お風呂のお湯につかる...

あまぴょん

• 10代前半
• 混合肌

私が1週間で4キロ痩せた方法私は元々から太っていて足も太くてでも初めて好きな人ができて、痩せないとなぁと思いダイエットを始めました。①運動私は元々からバレーをやっていていつでも運動をしていたので運動はあまりしませんでした(ﾉ≧ڡ≦)☆でもランニング🏃ウォーキング🚶を1時間しました！②脚やせ私は主に足パカ150回両足足バタ200回していました。参考にさせて頂いた方は、ひなチャンネルさんとなるねぇさんを参考にしていました。③朝ごはんとにかく白湯を飲んでいました。飲めない日は水を飲んでいました。ご飯はヨーグルトだったりフルグラを食べていました。私は朝パンは食べませんでした理由はお腹が空くからです。

𝐴𝑛𝑛𝑎

• 10代後半
• 普通肌

𝙶𝚘𝚘𝚍𝚖𝚘𝚛𝚗𝚒𝚗𝚐☀︎︎これから毎日1投稿頑張ります（誰mizkan「フルーティス」ざくろラズベリーのススメ綺麗な人って毎日お酢を取っています。お酢の力は凄いんです！！・血糖値の上昇を穏やかに・内臓脂肪をへらす・便秘改善といい事づくめなんです！ワタシもお酢取らなきゃ！って思ってたんですが、お酢って酸っぱいイメージがありました。🤢でも、このフルーティスはりんごジュースみたいなのでごくごく飲めます。‼️1日に15㎖〜30㎖程度が目安です‼️フルーティスの成分表見てくださいすっごい低カロリーなので清涼飲料水の置き換えにも𝙷𝚊𝚟𝚎𝚊𝚗𝚒𝚌𝚎𝚍𝚊𝚢.🌟#フルーティス#ミツカン

ivu ︎

• 10代後半
• 乾燥肌

「ダイエットの時にも飲めちゃう💕美味しいドリンク🧃」こんにちは✨リューナです😇今回は私の大好きなビネガードリンクなどのドリンクを紹介させて頂きます🎉私、本当に！ビネガードリンクが大好きなんですよ💞私は朝起きて、😋「ごくごく」帰ってきて😋「ごくごく」夕飯の時に😋「ごくごく」寝る前に😋「ごくごく」という感じに、時間があったら飲んじゃってるんですよね😅(ほぼ中毒症状…)それじゃ、やっていきましょー!!第5位ビューティービネガーミッチョ[酸っぱさ]★★★★☆[飲みやすさ]★★★☆☆[続けやすさ]★★★☆☆[商品の特徴]味も豊富で、酸っぱさがきいていてとっても美味しい😋...

ivu ︎

• 10代後半
• 乾燥肌

「ダイエットの時にも飲めちゃう💕美味しいドリンク🧃」こんにちは✨リューナです😇今回は私の大好きなビネガードリンクなどのドリンクを紹介させて頂きます🎉私、本当に！ビネガードリンクが大好きなんですよ💞私は朝起きて、😋「ごくごく」帰ってきて😋「ごくごく」夕飯の時に😋「ごくごく」寝る前に😋「ごくごく」という感じに、時間があったら飲んじゃってるんですよね😅(ほぼ中毒症状…)それじゃ、やっていきましょー!!第5位ビューティービネガーミッチョ[酸っぱさ]★★★★☆[飲みやすさ]★★★☆☆[続けやすさ]★★★☆☆[商品の特徴]味も豊富で、酸っぱさがきいていてとっても美味しい😋...

ありあ

• 10代後半
• 混合肌

おデブ女子…なにやってんだぁ！？（🔥＾∀＾）皆さんこんにちは💦ありあですm(*__)m今回も定期更新のダイエット日記をやっていきますよ！ー体重ー62.1kg→62.2kg(+1cm)（＾ω＾≡＾ω＾）おっおっおっ思い当たる節しかないんだが…実は私、私立の入試に落ちまして…父親が金土と連れ回したのですが金曜日、いちご狩り(美味しかった)の後、ソーセージ屋さんのホットドッグ(美味しかった)。コストコへ行ってホットドッグ(美味しかった)この時点で私は察してました。やばいと…土曜日、朝昼食べませんでした…なぜなら…焼肉です…(美味しかった😋)なんということでしょう。

ありあ

• 10代後半
• 混合肌

おデブ女子、チートデー明けだが…太ってないよね？？こんにちは！ありあです！今回も記録していきますよ！体重ーー±0kg（面倒なので変わらない時はこう表記）おお！±0は普通に良い！リバウンドもしてないので(*･ᴗ･*)وﾖｼ!足の太さーー±0こちらも±0でした〜♪やったね(✌･᷅ὢ･᷄)✌今回の休日は水とチャコールコーヒーでおなかいっぱいにして過ごしていたので、±0ですんだかな？まぁ、この平日で、がんばって痩せるぞー！！リバウンドしないよう気をつけます💦ここまで読んでいただきありがとうございます🥰モチベに繋がりますのでいいね♡、フォロー、コメントお願いします🙂...

ありあ

• 10代後半
• 混合肌

おデブ女子…なにやってんだぁ！？（🔥＾∀＾）皆さんこんにちは💦ありあですm(*__)m今回も定期更新のダイエット日記をやっていきますよ！ー体重ー62.1kg→62.2kg(+1cm)（＾ω＾≡＾ω＾）おっおっおっ思い当たる節しかないんだが…実は私、私立の入試に落ちまして…父親が金土と連れ回したのですが金曜日、いちご狩り(美味しかった)の後、ソーセージ屋さんのホットドッグ(美味しかった)。コストコへ行ってホットドッグ(美味しかった)この時点で私は察してました。やばいと…土曜日、朝昼食べませんでした…なぜなら…焼肉です…(美味しかった😋)なんということでしょう。

서나

• 女性
• 10代後半

アーモンド効果‼️‼️これ、すごいです。最近、バランスの偏る食事をしていてお肌の荒れが史上最強にヒートアップしてたんですそのとき、スーパーでみつけたこの子‼️に、出会いましたアーモンドは体に良いし100円だし試してみるかとおもって、初めはカカオ（チョコレート）味をかいましたそしたらなんと！！！ウマ🤩🤩🤩🤩とっても美味しくて、カロリーも低いしアーモンドと混ざってるから甘すぎなくて優しい味だったんですよそんでハマって後日、全種類試してみましたぜーんぶ美味しかった！オススメです。💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜ここから本題です笑笑その日から3日間、1日1本飲み続けてみたんですが、アレッ⁉️肌が‼️...

りんりん

• 10代前半
• 混合肌

りんりんてす！久しぶりの投稿になってしまってすみません！💦あと、また写真横になってしまってすみません！！今回はグリコのアーモンド効果をご紹介します！味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケージ）はオシャレなのでなんかテンション上がります笑1日200mlを目安に飲んでくださいと書いてあるんですけど、私は美味しすぎて600ml以上飲んでます笑(;ﾟДﾟ)!200mlの小さいパックも売っていますが、私の家はたくさん飲むので大きい1Lサイズのを買っています！たくさん飲む方は1Lサイズがおすすめです！今回はグリコのアーモンド効果をご紹介しました！

n o n ・ n o

• 10代前半

こんにちは～！　non・noです！　今回はnanananのリクエストで…　　「non・noのダイエット事情」！！といっても、小学性なので過度なダイエットは、してません💦なのでnon・no流の食事制限無しのやさし～いダイエットです！！♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡まず、私が愛用している食品を紹介します！！(LIPS内で口コミがあるものは出来るだけ張り付けておきます↓)①TBCのジュース！！これは美味しいです！でもお母さんは美味しくはない…って言ってました(泣)個人的には美味しい！特にコラーゲン入りを良く飲みます。②アーモンド効果！！ぜんっぜん癖がない！！

ゆりか

• 10代後半
• 乾燥肌

オリーブヤングで人気のむくみ取りのお茶です！飲みやすいスッキリとした味で、朝のむくみが軽減した気がします！

Yuzuki

• 10代前半
• 脂性肌

今回は学生さんで給食がある方のダイエット法を紹介します!!実際私がやっていて1ヶ月で5キロ痩せました!!まずは朝ごはんです!!学生さんってダイエットをすると朝ごはんを減らしがち、、、それでお昼が近ずいてくるとお腹が空いてお腹鳴って恥ずかしい経験した人いませんか？？私も毎日のように鳴っていましたwwそれを私が鳴らなくなった朝のメニューを紹介します！！・プロテイン💪🏻(起きてから1時間以内に飲みましょう!!)・オートミール30ｇ🌾(オートミールは食物繊維が多い代わりにお米よりカロリーが高いので程々にしましょう！！味付けはひなたチャンネルさんのを参考にしてみてください!!)・バナナヨーグルト🍌...

hina❀⡱

• 10代後半
• 混合肌

今日は、私が飲んでいたプロテインについて、話そうと思います！「きっかけ」※そんなのどうでもいい！っていう方は☕️☕️まで飛ばしてね！部活で、自分の筋肉量について話していた男子達が、私に「お前どれくらい筋肉量あるの？」って聞いてきて、男子達の前で、道場にある体重計（体脂肪率や筋肉量が分かるやつ）にのることに…なんと、筋肉量が35kg…つまり、自分の体重（当時53kgくらい）の7割だったのです！そこで、男子達は「もっとあるでしょ！」とか「え、デブやん笑笑」と少しバカにしてきたので、筋トレしてやる！ってスイッチが入り、筋肉についてネットで調べました😊...

𝐌@フォロバ

• 10代後半

朝ごはんプロテインシェイクのみ 昼ごはん炭水化物(米やパン等)+なんでも おやつ食べない。買わない。 夜ご飯プロテインシェイクと好きなサラダ 運動・なるねぇさんの足パカソーラン・MAYOTVさんの腹筋・犬の散歩45分～1時間(晴れの日)・バニトレ有酸素運動(雨の日) 半身浴30分〜45分 ローラーでふくらはぎをマッサージ 太ももを筋膜リリース 季節関係なく暖かくして寝る ダイエットのマイルール・食べすぎた日から1日は体重計に乗らなくても良い・インフルエンサーのダイエットは参考にしない・自分の体型が恥ずかしくても外に出る

🍌るっち🔥

• 10代後半
• 混合肌

夜遅くなりました🙇🙏今日は投稿ネタが思いつかなかったので、私の将来の夢についてお話しマース！！(見たい方だけどーぞ👍)私の夢(今日ハッキリと決まった)🙈私の夢はずばり！！「障害者施設で障害のある子供たちに夢と希望をあたえ、日本中の保護者たちのために全力をつくし、子育てをアドバイスする人になる！！」です実は私、めちゃくちゃ子育てについて興味があり、また、障害者施設で働きたいと思っています。しかし、友達とかに障害者施設で働くというのを言うのがすこし自信がなく、自分がダメだな〜、と思っていた今日この頃。。ちょと、話はそれますが、今日市外のある専門学校に行きました！

らーか。🍎

• 10代前半
• 混合肌

らーか。🍎です。前回のキキララのアイシャドウの投稿がまさかのアフリカ少女🐘さんにいいねされててびっくりした今日この頃です。今日はアイドル水の作り方です。私は実際飲んでみて、効果は分かりませんでしたが、健康に良さそうなので飲んでます。🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇【用意】・500㎜入るボトル・緑茶500㎜・砂糖（スプーン2はい）・レモン果汁（ポッカレモンとか）（スプーン1はい）【作り方】①ボトルに緑茶を入れる。②砂糖とレモン果汁をボトルに入れる。③混ぜる。（ボトルをふる。）完成ヽ(・∀・)ノ🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇🍎❇簡単。今回はここまで。🍎私の投稿は#こちらから♥

みるく*~💭

• 10代前半
• 乾燥肌

今回は以前ちょっぴり流行ったアイドル水の効果や作り方をご紹介したいと思います💭～効果～☆浮腫みが改善する☆便秘改善これ飲むと💩が大量に出ます(・∀・)これは凄いです。。。。。。。。是非お試しを！！！～作り方～材料:☆濃いめの緑茶500㍉㍑☆ポッカレモン(レモン汁)大さじ2杯☆砂糖大さじ2杯1,緑茶を濃いめに作る2,ポッカレモンを1に入れる3，砂糖を入れる4，よく振る完成🎉結構簡単に作れますよ～～🍋～味は…？～味は美味しい！って人も、不味い！っていますし…個人差があります私はおいしかったです😍🎶ということでアイドル水についてお話しました！参考になったら嬉しいな～😁...

❀.*･ﾟ

疲れた時にも！︎︎👍 大塚製薬オロナミンCドリンク¥116 #ビタミンC #サマーネイル #栄養ドリンク #疲れ#おすすめ#美容#ドリンク

なななななすび

• 女性
• 10代後半

食生活で不足しがちな食物繊維を手軽にとることができ、お腹の調子を整えてくれます。 夜に飲んで、いつも出ない翌朝にو💩٩ がでました! 効果がありすぎてびっくりしました。 フルーティーな味で飲みやすく、美味しいです。 炭酸があるので、満腹感を得ることができます。 コンビニにも売っているので、購入しやすいです。 飲みすぎるとお腹がゆるくなる可能性があるので、1日1本を目安に飲みましょう

りん

• 10代後半
• 混合肌

便秘の方必見😭サプリも良いですが断然ファイブミニ☀︎便秘気味の方は食物繊維が不足🕊後はマッサージです☁*°なるねぇさんのYouTubeをチェック👍🏻これで便秘から解放！！

🌐れい🌐

• 10代前半
• 普通肌

ファイブミニレビュー📝メリット👍🏻🤍お通じが良くなる💩これはとても効果が出ました！ダイエット以外でもお通じを良くしたい方なども飲めます！⚠️注意⚠️1日1本が目安ですデメリット😢❌味に好き嫌いがある私は苦手な方なのですが、他の方のレビューでは、甘さ控えめで飲みやすい！などがありました！けどこの味は、ほんとに別れます‪wみなさんも飲んでみてください！

みみみ@ぼっちっちらぶ🎧🎼

• 10代後半
• 脂性肌

みみみの商品レビューの会【使った商品】野菜生活１００グリーンスムージーMIX【使用感】グリーンスムージーなの!?っていうくらい凄い美味しい!!!【良いところ】後味もスッキリ！とても美味しい！野菜特有の青臭さ０!!【イマイチなところ】無し!!!太鼓判!!【どんな人におすすめ？】ダイエットしたい人や、美肌目指す人におすすめ!!【値段】150円から200円の間です!!いかがだったでしょうか？質問あればぜひ！！！ばいっ!!!#みみみの商品レビューの会

RuRu♡😘✨

• 10代後半
• 普通肌

　やっほー!!ダイエット４日目です👏　昨日の爆食をリセットすべく頑張りました〜　朝はほとんど食べてないです!　あ、紅茶を２杯飲みましたよ♡　そしてお昼ごはんはいつもの朝ご飯と同じメニューにしました!←りんご🍎、ヨーグルト、オールブランにオリゴ糖をかけたやつあと写真にのせてある野菜ジュースを飲みました!同じ商品がなくて似たような前に飲んだことのあるジュースを載せておきます🙇　　夜は少し遅い時間に食べたので、オートミールとキムチチーズ丼?みたいなものを作って食べました(*´ڡ`●)　これが思いのほか美味しかったです👏　こんなカンジで今日は少し量を抑えながらご飯を食べました!!ではまたね〜👋

daisy

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

美肌のためにフルーツを毎日食べたい！ だけど切るのが大変スムージーにするのにもミキサーを洗うのも大変😖 そんな方におすすめの商品です 1000mgと大容量なので毎日のむ方にはおすすめです 1食分の野菜 たっぷり食物繊維 野菜やフルーツだけでも糖分がしっかりあるのでニキビが気になるかたはお菓子など糖質の高い食べ物を食べる日は避けるのがおすすめです

りゅい☕

• 10代後半
• 敏感肌

個人的には飲みやすい色々ビタミンが入っています

ゆい

• 10代後半
• 混合肌

雪のように白くなりたいゆいです⛄️今回はサプリ、飲み物についてです💊*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・ビタミンC🍋ビタミンCだけで3種類ありますそれらの中から気分で1日分の摂取量を取ってます飲む時間寝る前🛌飲み物は少しずつ飲んでます(なるべく体内にある時間が長くなるように)ビタミンBビタミンBは肌荒れ予防に飲みます😌飲む時間私が飲んでるDHCのビタミンBは1日2錠なので朝と夜のご飯の後に飲みます+α大切な日の3日前からビタミンCをサプリにしてチョコラBBのドリンクを飲みます※検索したんですけど画質があまり良くなかったので商品名を書いておきます...

ゆい

• 10代後半
• 混合肌

雪のように白くなりたいゆいです⛄️今回はサプリ、飲み物についてです💊*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*゜・ビタミンC🍋ビタミンCだけで3種類ありますそれらの中から気分で1日分の摂取量を取ってます飲む時間寝る前🛌飲み物は少しずつ飲んでます(なるべく体内にある時間が長くなるように)ビタミンBビタミンBは肌荒れ予防に飲みます😌飲む時間私が飲んでるDHCのビタミンBは1日2錠なので朝と夜のご飯の後に飲みます+α大切な日の3日前からビタミンCをサプリにしてチョコラBBのドリンクを飲みます※検索したんですけど画質があまり良くなかったので商品名を書いておきます...

いいねはいらない

• 10代後半
• 乾燥肌

疲れが吹っ飛ぶ。体が軽くなる。目覚めが良い。

はるか

• 10代後半
• 敏感肌

友達や家族に肌が綺麗って言われるようになった理由！！中学生のときは運動部に入っていたから、ニキビがよくできていて正直肌荒れが酷かったです、、笑高校生になって周りに可愛い子が、増えてこのままじゃヤバい！化粧して可愛くなる前に肌荒れ治そ！！って思いました！！月曜日～土曜日は、洗顔はロゼッタを使い始めました！ハトムギ化粧水・保湿ジェルをつけてニキビが目立つところは、オロナインを塗る、できるだけ早く寝る！日曜日は、プラスでパックをするようにしました！！これだけでもかなり綺麗になりましたが、プラスでお菓子食べる量を減らすと、めっちゃいいと思います！！たまにリポビタンfeelを飲んでます笑...

はるか

• 10代後半
• 敏感肌

友達や家族に肌が綺麗って言われるようになった理由！！中学生のときは運動部に入っていたから、ニキビがよくできていて正直肌荒れが酷かったです、、笑高校生になって周りに可愛い子が、増えてこのままじゃヤバい！化粧して可愛くなる前に肌荒れ治そ！！って思いました！！月曜日～土曜日は、洗顔はロゼッタを使い始めました！ハトムギ化粧水・保湿ジェルをつけてニキビが目立つところは、オロナインを塗る、できるだけ早く寝る！日曜日は、プラスでパックをするようにしました！！これだけでもかなり綺麗になりましたが、プラスでお菓子食べる量を減らすと、めっちゃいいと思います！！たまにリポビタンfeelを飲んでます笑...

Rin🐰☁*

• 10代前半
• 脂性肌

今回は、実際に私が試した｢｢美肌になる飲み物｣｣についてです!!それではレッツゴー！🚗💨①ハトムギ茶ハトムギといえば、ハトムギ化粧水とかでおなじみですよね〜ハトムギ、凄いやつなんです……(≖ᴗ≖๑)ﾆﾋｯおばあちゃんが若い頃、肌荒れが酷い時にハトムギ茶を毎日飲んでいたとか‼️そしたら、何も塗らなくてもツルツルお肌になったそう✨わたしも毎日水筒にハトムギ茶を入れてます🎶爽健美茶にもハトムギが含まれているのでどちらでもOK🙆🍵②どくだみ茶その名の通り毒を出してくれる感じ🌿🌿ハトムギ茶と混ぜてもOK💫〜アドバイス〜ちょっと濃いめにこし出すのがポイント🌟...

ひんねぇ

• 10代後半
• 混合肌

みなさん！いきなりですがR-1を飲んでください！いいことでしかないです！なぜいいことしかないかと言うと最近流行りのYouTuberを見ている人なら分かるかもしれませんがストイックなスケジュールなのに体調を崩してる人がとっても少ないのです！そして最近は新型コロナウイルス、オミクロン株なども流行っているのにもかかわらずコロナにもかかっていない方が多いです！なぜかなと思った時にある共通点を見つけました👀それは「R-1を飲んでいる」です！R-1を飲んでいる方は体調を崩している人が少ないです！

あこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

普通においしい

そ り ん ．

• 10代後半

𓊆Nightroutine𓊇こんにちは~そりんです~今回も、リクエストを頂いたわたしの平日の‘ナイトルーティン’について紹介致しますっよろしければ最後までご覧ください💭𓇠韓国女子のナイトルーティン𓇠17:00＿帰宅↪︎大体この時間にいつも帰ってきます．17:05＿手洗い・うがい↪︎しっかりと済ませていきます．　みなさんもウイルス対策しっかりと　していきましょうっ❕17:10＿着替え↪︎制服のほこりを取ってアイロンをかけたり、洗濯物をだします．17:40＿おやつ↪︎おなかがぺこぺこなのでおやつを食べます．17:55＿何かを飲みながら課題↪︎課題のお供は飲み物なので夜はすきな...

めーこ

• 10代後半
• 混合肌

なめてたあいつが有能すぎたので紹介しようと思います、、唐突ですが最近私、目覚めがいいんですなぜだ？？🤔と考えたところ、母に勧めれて『ヤクルト1000』を飲み始めたことに気がづいたんです、、。これだ！！！！ってなりました🤦‍♀️以前まで朝起きれなくて遅刻ギリギリということがよくあり､悩みでした💦それが改善されて感謝しかない、、🥲乳製品はよくお腹を壊してしまうという方でも、お腹ゆるゆるな私が大丈夫なのでおそらく大丈夫だと思いますよ〜！🙆‍♀️以上で紹介を終わります🫶💗最後まで見てくださりありがとうございました🙇‍♀️✨#ヤクルト1000#腸活

なぎ🫧フォロバ100💫フィリピン在住🇵🇭

• 10代後半
• 混合肌

寝ている間に足痩せをしよう！ ⭕️メディキュット寝ながらメディキュット ロングMサイズLサイズ 価格➡️¥3,025 寝る前には必ずビタミンC！美白を目指そう！ ⭕️DHC ビタミンＣハードカプセル60日分 価格➡️¥463 質の良い睡眠にするためにはこれを飲もう！ ⭕️ヤクルトYakult10001本 価格➡️¥1,001

Rin🦭フォロバ100

• 女性
• 20代前半
• 乾燥肌

寝つきがいいタイプじゃないけどこのアイテムを使うと本当に寝れる☺️ 疲れをちゃんと取りたい方とか寝れない方は是非試してみて✨🤲🏻 疲労回復アイテムをご紹介します♪ 画像はLIPS様よりお借りしました

🍌るっち🔥

• 10代後半
• 混合肌

ども！ルッチです！🐒❤️本日！#マルサンきな粉豆乳の進化バージョン！！！#黒蜜きな粉豆乳！！！を作ってみました〜❤︎"❤︎"本当にびっくりするくらい美味しいです！！！ハマります🤤❤️❤️❤️⚠️飲みすぎると、💩💩🌀になるとで、飲みすぎ❌❌(のみ過ぎた場合は、#正露丸！！！すぐ効きます！！❤︎")⚠️1日１回(朝又昼)飲む！！☆🙊作り方🙊☆1黒蜜をお好みで入れる！！！⚠️(入れすぎると甘い。少なすぎると薄い。なので、500円玉くらいをコップにいれる！！🤤❤️)2豆乳を入れる！！！(🐵マルサンがオススメ！！🐵)(コップの3分の2か、1・5くらい入れる！！)3きな粉をお好みの量いれる！

あ

• 10代後半
• 敏感肌

ニキビに悩んでいる方必見！調整豆乳🌱花粉で肌が荒れたり、ニキビができたり……私もメイクが自由に楽しめるような綺麗な肌になりたいと思いかってみました。豆乳はお肌に良いと聞いたのでパックで買いました。また、パッケージがかわいいのがいいですね❤味はまろやかな優しい味でとても飲みやすいです✌🏻飲んだあとに大豆の皮の渋み?の感じが口の中に残ります(←伝わって〜🙏🏻)だから嫌いな人は嫌いと思います笑調べて見たところ、お肌に良いとは言え飲みすぎには注意だそうです！飲みすぎると逆効果になってしまいます🤦🏻また、カルシウムを摂りたいなら牛乳を飲んだ方がいいそうです🐮...

ｼﾛﾐﾂ

• 10代後半

.:＊・゜シンデレラノートでなりたい自分に♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜✄ｷﾘﾄﾘ✄こんにちは！2回目の投稿、シロミツです！！本編(？)は🍯のとこ〜さて、今年の夏もあとわずかですね🥰自分磨きできましたか？私はというと、「あー今年の夏休みも何も出来なかったなー🥺」ﾀﾞﾗﾀﾞﾗというお決まりのパターンになりかけてましたが、来年に高校デビューを控えている身なので何とかモチベーションを取り戻すことができました(((せっかく取り戻したモチベが失われないうちに色々調べていると、「シンデレラノート」という素敵なアイテムが！！！欲しい！！！！

ゆあ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

今回はコスメでは無くトマトジュースのお話をさせてください私美容意識が最近高まってインナーケアしよう！と思って水は飲んでるのでそれ以外で飲めないかなーって思って色々試行錯誤。豆乳の調節豆乳を最初に試したのですが一口飲んでわかりました。「あっ、これダメなヤツや」と。だからトマトジュースにしよう！と思いました。□美白・美肌効果□ダイエット効果□ダイエット効果□便秘改善□浮腫改善いやこれは飲んで損はない。でも私トマト苦手だわ。過去に諦めずKAGOMEのトマトジュースに挑戦したものの濃すぎて駄目でした。私の考えは1つ。「友達がトマトジュース嫌いだけど飲めたと言ってた理想のトマトなら平気じゃね？」と。

ら

• 女性
• 10代後半

お姉ちゃんが飲んでて１回リコピン少し飲んだら不味くて飲めなかったけど、このトマトジュースは飲めました！ トマトのリコピンは紫外線による肌の赤みや、色素沈着などの皮膚ダメージを予防・軽減する効果が期待できます。 朝が1番リコピンの吸収がいいので朝に飲んで肌が白くなれるように頑張ります！

紫乃

• 10代前半
• 脂性肌

しのです。皆さんにじつは隠していたことがあります。実は私…めちゃくちゃデブなんです！………😅うわぁぁぁぁぁぁぁ痩せたぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃぃ私、スカート全然持ってなくて…なのにぱっつんズボンとかいっつも履いてて、最近すごく太ももとか気になるし、夏休み中に激太りして…でも私、今までダイエット成功したことがないんです。だから決めました。皆さんの力を借りてダイエットしようと。私一人じゃ絶対に成功しません。なので、身長体重晒します。身長160cm体重53キログラムです。まじでデブです。夏休み後半で3キロ太りました。実は今日からちょうど二週間後に、期末があります。

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熱中症対策にはこれ！！✨️暑さ対策して熱中症にきをつけてね！🫧👑*ﾟ#正直レビュー#健康#熱中症#ガチレビュー#コンビニ#暑さ対策#美容#ダイエット#プチプラ#おすすめ

ひな

• 10代前半
• 混合肌

最近朝ご飯の時に1杯飲み始めたのですが、飲まなかった時にニキビだらけだった肌がツルツルになってきました！！味も美味しいしこれなら続けられそう、、！#はじめての投稿

りこっち

• 10代前半
• 敏感肌

りこっちと申します！今回は、私が１ヶ月ほどで1.8ｋｇ痩せた方法を紹介します。すぐには効果は出ないのですが、本当に痩せた中学2年生のダイエット方法です！①毎朝の青汁朝ごはんの時にいつも1杯飲んでいます。特に大麦若葉の青汁がおすすめで、ニキビやニキビ跡にも効果があります。食物繊維が、入っているのでお通じも良くなるのでオススメです。②おやつ(間食)私は、お菓子があるとお腹が減っていなくても食べてしまう食いしん坊です。なので、基本的に机のカギ付き引き出しに入れてあります。週に2回ぐらいお菓子を食べていい日を作って食べています。お菓子は、リベラのチョコがオススメです。

たっくん

• 10代後半
• 混合肌

初めての投稿になります。あっ、男です。ただ、お肌に対してはかなりテコ入れしてます。。僕も、思春期(高校2年から2年間)は、顔の至る所に白ニキビ、赤ニキビがあり、人前に出るのが嫌でした。思春期ニキビも落ち着いても、肌がボロボロ。ニキビ跡も残って、けして、綺麗なお肌とはいえませんでした。そんな時、YouTuberの斉藤タイチョーの動画で、この2つを紹介していて、すぐにマツキヨに駆け込みました。1つ目...バイオイルこれ凄い！！僕はいつも化粧水に2.3滴混ぜて、お肌になじませてます。オイルと言ってもべだべたした感じはなく、サラッとしたテクスチャーです。

秋音

• 女性
• 10代後半

ザクザクしたブラッククッキー入り。チョコミントの甘さもさっぱり感もしっかり感じられます。 定番のいちご味より少しプロテイン感感じるけど他のプロテインと比較すると独特の癖はほんとに少ないです。 トッピングのおかげでちょっとしたおやつ感覚で飲めます。

かなた

• 女性
• 10代後半
• 脂性肌

プロテイン苦手な人でも気軽に飲めます。美味しすぎて逆に太りそう。牛乳or豆乳180mlにスプーン2杯分が推すすめです。カフェオレ味、チョコ味、スイートコーンフレーク味が特におすすめ！#はじめての投稿

秋音

• 女性
• 10代後半

使い切りタイプをアエナさんで購入しました。結論、ほんとに美味しいです(^^) いちご味にしました。つぶつぶ感あるし、粉っぽさないしですごく飲みやすいです。プロテイン感がほんとに少なくて豆乳が少なくて溶けきれなかった部分でもお菓子みたいな感覚で独特の嫌な感じは全然ありませんでした。

𓈒𓏸 なぁ 𓍯

• 20代前半
• 乾燥肌

貧血になりやすく、生理痛が酷い私が愛用している商品を紹介します！ ヤクルト ジョア 1日分の鉄＆葉酸 マスカット このおかげで、かなり対策できてます！

𓈒𓏸 なぁ 𓍯

• 20代前半
• 乾燥肌

貧血になりやすく、生理痛が酷い私が愛用している商品を紹介します！ ヤクルト ジョア 1日分の鉄＆葉酸 マスカット このおかげで、かなり対策できてます！

🐽

• 10代後半
• 普通肌

肌荒れしてると言ったら彼氏が買ってきてくれた😭💗サージカルテープでニキビの薬をつけてチョコラBBとビタミン剤と漢方飲んでリッチセラミド飲んで（これは毎日飲んでる）寝る🥺💗

すー

• 10代後半
• 敏感肌

私が、半年間ニキビを直そうと思って試したサプリメント！！ニキビに必要なビタミンとは！！専門学生が教えます！！ビタミンB2…ニキビ・肌荒れを無くしてくれる効果があります。ビタミンC…これはみんな聞いた事ありますよね！？でもこれは老化を抑える効果があるだけで、肌が直接的に綺麗になることはありません！ビタミンB2とビタミンCは水溶性で水に弱い性質があります。だから、サプリメントでビタミンを補おうとしても、結構はお腹に入れてしまえばお腹で消化され、肌にはいかずそのまま流れてしまいます。これを踏まえて考えると、どんなサプリメントでも効果はないと言うわけです！

すー

• 10代後半
• 敏感肌

私が、半年間ニキビを直そうと思って試したサプリメント！！ニキビに必要なビタミンとは！！専門学生が教えます！！ビタミンB2…ニキビ・肌荒れを無くしてくれる効果があります。ビタミンC…これはみんな聞いた事ありますよね！？でもこれは老化を抑える効果があるだけで、肌が直接的に綺麗になることはありません！ビタミンB2とビタミンCは水溶性で水に弱い性質があります。だから、サプリメントでビタミンを補おうとしても、結構はお腹に入れてしまえばお腹で消化され、肌にはいかずそのまま流れてしまいます。これを踏まえて考えると、どんなサプリメントでも効果はないと言うわけです！

海

• 10代後半
• 乾燥肌

肌荒れに試して🥺🥺部活を引退してから肌の調子が本当に悪くなって漢方飲んでも水飲んでも治らなかったのが、これを毎日飲み始めてからすごく変わりました！！間違い無いのでぜひ試してみてください🌊#はじめての投稿

ゆん

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

トリプルタンパク(大豆たんぱく､コラーゲンペプチド､乳たんぱく)・アミノ酸・乳酸菌・GABA 意外と1袋分は量が少なめなのですが､結構お腹にたまる感じな所です！ 牛乳で飲むといちごミルクみたいになってすごく美味しくて飲みやすい所です✨️

もえ

• 10代後半
• 脂性肌

最近飲んでいるthecollagenです。資生堂の、美容ドリンクなので安心感がすごい…💗💗良いところ💗・カロリー9.8キロカロリー・ノンカフェイン・美容特許成分が入ってる・脂肪ゼロ・保存料無添加・味もフルーティーで飲みやすい(続けやすい)・量的にも苦にならない・肌荒れにも効果がある💙悪いところ💙・値段が毎日続けるには少し高い…値段…270円+taxでも、効果や美容成分など全体的、総合評価はほんとに高いので少し高くても毎日続けたいと思います！

はちみつ🍯

• 10代後半
• 乾燥肌

ダイエット中でも大丈夫？スーパー・自動販売機にある飲み物編ダイエット中でも飲んでいい飲み物、飲まない方がいいものにランキングつけてみました！参考にして見てください！〜10位コーラ〜コーラは、簡単に言うと砂糖炭酸水です。なので、砂糖を飲んでるのと同じです。ダイエットに非常に向いてません!また、カロリーも高いのでお勧めしません!〜9位メロンソーダ〜メロンソーダはコーラと同様に砂糖炭酸水みたいなものです。また、砂糖の代わりに人工甘味料を使われている場合があります!人工甘味料は中毒性があるのでダイエット中はお勧めしません!〜8位アクエリアス（スポドリ）〜...

はちみつ🍯

• 10代後半
• 乾燥肌

ダイエット中でも大丈夫？スーパー・自動販売機にある飲み物編ダイエット中でも飲んでいい飲み物、飲まない方がいいものにランキングつけてみました！参考にして見てください！〜10位コーラ〜コーラは、簡単に言うと砂糖炭酸水です。なので、砂糖を飲んでるのと同じです。ダイエットに非常に向いてません!また、カロリーも高いのでお勧めしません!〜9位メロンソーダ〜メロンソーダはコーラと同様に砂糖炭酸水みたいなものです。また、砂糖の代わりに人工甘味料を使われている場合があります!人工甘味料は中毒性があるのでダイエット中はお勧めしません!〜8位アクエリアス（スポドリ）〜...

--❦cosmos☽--

💃辛くないダイエット💃辛くないダイエット…その名も「食事制限なし！最高ダイエット」です！ダイエットしよう！って思っても食事制限は辛いですよね…🤔どこで今日は食事制限なし！最高ダイエットを紹介します！👍・睡眠これは毎日する事なので辛くはないはず！やり方は単純でただただ早寝早起きするだけ！十分な睡眠が出来てないと代謝が落ち、痩せにくくなり、さらには肌荒れも…睡眠は女子には欠かせませんね😤⚠︎注意⚠︎ただただ長く睡眠を取るのは×質がいい睡眠であることが絶対条件！

pink_rouge_3n4n

• 10代前半
• アトピー肌

中学生でも簡単に毛穴ケアやダイエット方法が知りたい!!#はじめての投稿

pink_rouge_3n4n

• 10代前半
• アトピー肌

中学生でも簡単に毛穴ケアやダイエット方法が知りたい!!#はじめての投稿

りんりん

• 10代前半
• 混合肌

りんりんてす！久しぶりの投稿になってしまってすみません！💦あと、また写真横になってしまってすみません！！今回はグリコのアーモンド効果をご紹介します！味はめちゃくちゃおいしいです！アーモンドの香りを結構感じられます！見た目（パッケージ）はオシャレなのでなんかテンション上がります笑1日200mlを目安に飲んでくださいと書いてあるんですけど、私は美味しすぎて600ml以上飲んでます笑(;ﾟДﾟ)!200mlの小さいパックも売っていますが、私の家はたくさん飲むので大きい1Lサイズのを買っています！たくさん飲む方は1Lサイズがおすすめです！今回はグリコのアーモンド効果をご紹介しました！

りりん꒰๑•௰•๑꒱

• 20代前半
• 混合肌

最大体重52キロから38キロまで痩せた話‪𓈒𓂂𓏸⋆☽︎︎·̩͙お久しぶりです、りりんです☺︎*。今回は私が自分のしてしまった良くない経験を話し、少しでもダイエット中の方々などのためになれたらと思います。結構前に45キロまで痩せた投稿をしましたが、そこまでは良かったのですが、そこからさらに痩せ思考が加速してしまい…気がついたらプチ拒食症になってました、去年の11月からもう生理も止まってしまい、とてもとても不安になりました…産婦人科に行ったら過度な低体重と診断され、体重を増やすようにと𓈒𓂂𓏸やっとそこで目を覚ますことが出来ました。しかし、そこからが問題でしたリミッターが外れて今度は過食に…...

ホシ

• 女性
• 20代前半

むくみに効くらしいパンプキンティー！ すっきりした自然な甘さで飲みやすいお味でした！ 脚がすぐパンパンになるタイプなんだけど、気になりにくくなった気がする！ 夏場は水で出して氷をたっぷり入れて飲むのが美味しかったけど、お湯でも抽出できるので寒くなったらホットでいただく予定です！

垢抜けるぞいいいい

• 女性
• 10代後半

7月6日　45.3kg朝ご飯　ヨーグルト　黒酢昼ご飯　給食夜ご飯　そば　ヒレカツ間食　　源氏パイ　チョコ　シュークリーム

kyuilove

• 乾燥肌

蜂蜜の効果私が今回紹介するのは蜂蜜🍯の効果です蜂蜜って紅茶に入れたりすると美味しいよね実は砂糖よりも健康的なんですよその蜂蜜の効果について効果●体の組織を作るミネラルミネラルは，身体の組織を作る大事な栄養素です　●疲労や風邪の予防もできるビタミン蜂蜜にはビタミンB1B2CがふくまれていますビタミンCは，風邪の予防ビタミンB1は，食欲不振や疲労を防ぎビタミンB2は，肝臓の働きを強める働きがあります●ダイエットやスキンケアに効果があるアミノ酸アミノ酸は体脂肪の燃焼を促してくれるので，ダイエットに効果があります　肌の細胞作りも助けてくれるのでくすみや肌の老化を防止といった効果があります...

あこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

おいしい

はちみつ🍯

• 10代後半
• 乾燥肌

ダイエット中でも大丈夫？スーパー・自動販売機にある飲み物編ダイエット中でも飲んでいい飲み物、飲まない方がいいものにランキングつけてみました！参考にして見てください！〜10位コーラ〜コーラは、簡単に言うと砂糖炭酸水です。なので、砂糖を飲んでるのと同じです。ダイエットに非常に向いてません!また、カロリーも高いのでお勧めしません!〜9位メロンソーダ〜メロンソーダはコーラと同様に砂糖炭酸水みたいなものです。また、砂糖の代わりに人工甘味料を使われている場合があります!人工甘味料は中毒性があるのでダイエット中はお勧めしません!〜8位アクエリアス（スポドリ）〜...

はちみつ🍯

• 10代後半
• 乾燥肌

ダイエット中でも大丈夫？スーパー・自動販売機にある飲み物編ダイエット中でも飲んでいい飲み物、飲まない方がいいものにランキングつけてみました！参考にして見てください！〜10位コーラ〜コーラは、簡単に言うと砂糖炭酸水です。なので、砂糖を飲んでるのと同じです。ダイエットに非常に向いてません!また、カロリーも高いのでお勧めしません!〜9位メロンソーダ〜メロンソーダはコーラと同様に砂糖炭酸水みたいなものです。また、砂糖の代わりに人工甘味料を使われている場合があります!人工甘味料は中毒性があるのでダイエット中はお勧めしません!〜8位アクエリアス（スポドリ）〜...

えむちゃ🐈🎶

• 普通肌

私流1日で1.2㌔痩せる方法！(個人差あり)お正月や過食により体重の増加に頭を抱えてる方いませんか？？？？そんな方に短期集中型ダイエットを推奨します(2日以上続けると危険かも💧)①土日など1日暇な日に行う②朝ごはんはしっかり食べる！！！③昼は抜き、夜はサラダチキンのみにする。(どうしてもお腹がすいた場合はほんとに少しだけナッツを食べる)④便秘気味な人は潔く酸化マグネシウムの便秘薬を飲む！！＋‪αでまだ物足りないと思った方は、ひなちゃんねるさんの「1000万回再生された脚やせ成功者続出！1週間で脚やせトレーニング」と「30日間でくびれが出来て腹痩せもした筋トレ」を1セットずつする！！！

Rii_🌷

• 敏感肌

女の子は誰だって可愛くなりたい！！[暇すぎる]そんな毎日をお過ごしの皆様この期間中にできることは沢山あります。可愛くなるためには努力が必要です💪🏻そこで私が実際にしていることをまとめてみました✍️そんなことしてるんだ位の感覚で見て貰えたら幸いです🙇‍♂️それではどうぞ🙌＊ダイエット痩せている方はもちろんしなくて大丈夫です。ですが自分が太っている、痩せたいと自覚している方…休みだからといってぐうたら生活をしてませんか？？勿論、この休みを使って痩せよう！！と張り切ってる方もいらっしゃると思います。始業式みんなに驚かれるような体になりたいじゃないですか。そりゃ誰だってそうです。

もっちらちーず🧀

• 10代前半
• 脂性肌

もちだんごです！突然ですが皆さん💩出ていますか？私便秘気味であまり出ないのですか…やっぱたくさん出た後は体が軽くなってたりしませんか？今回は便秘気味を解消するテクを紹介します！※治りには個人差があるのでご了承くださいm(*__)mそれでは！レッツゴー！[JRヲタ活楽しい駅(o^^o)]まず私がやっていることはですね前日の夜に乳酸菌の入った食べ物を食べることです！（ヨーグルト、ヤクルト、あとチーズも入ってるらしい！など…）私のオススメはコップにヤクルト1本を入れて、ヤクルトと同じ量ぐらいに牛乳を入れます！私牛乳嫌いなんですがこれなら美味しく飲めます(*^^*)...

もっちらちーず🧀

• 10代前半
• 脂性肌

もちだんごです！突然ですが皆さん💩出ていますか？私便秘気味であまり出ないのですか…やっぱたくさん出た後は体が軽くなってたりしませんか？今回は便秘気味を解消するテクを紹介します！※治りには個人差があるのでご了承くださいm(*__)mそれでは！レッツゴー！[JRヲタ活楽しい駅(o^^o)]まず私がやっていることはですね前日の夜に乳酸菌の入った食べ物を食べることです！（ヨーグルト、ヤクルト、あとチーズも入ってるらしい！など…）私のオススメはコップにヤクルト1本を入れて、ヤクルトと同じ量ぐらいに牛乳を入れます！私牛乳嫌いなんですがこれなら美味しく飲めます(*^^*)...

ち〜ず　フォロバ100🌻💛🤍　　　

• 10代後半
• 敏感肌

鳥取県の大山のお水がめちゃめちゃ美味しい🤤 他のお水が飲めないくらい、いろはすがお水の中で1番☝️美味しいと思います💚 500mlより、2Lのお水の方がお安いですし、たくさん飲んだ方が美容にも体にもいいです☺️💕 美容、健康の意識をしている人！！ お水が🩵好きな人！！体を動かす方！！

はちみつ🍯

• 10代後半
• 乾燥肌

カラオケダイエットって知ってますか？？歌うことが好きな人は多いはず！〜カラオケダイエットとは〜大きな声で歌うことでカロリーを消費します！なぜ、カロリーを消費するのか、それはお腹を使うので有酸素運動のような働きをします！〜休憩に気をつけること〜ジュース🍹❌水を飲んでください！！水ならゼロカロリーです！ダイエットに1番適しているのでぜひ飲んでください！簡単にまとめました！是非、お家でできる楽しいダイエットをやってみて下さい！#ダイエット#いろはす天然水

coral_gloss_xhxn

• 10代前半
• 脂性肌

皆さん私は、今日からダイエットを開始します。‼‼なぜかと言うと1、好きな人に振り向いて貰うため2、自信をつけるためが主になってきます。目標は、「脂肪を減らす」という目標です。①水を沢山飲む。②お風呂から上がったらストレッチをする。③ストレッチが終わったらヒップブリッチをする、足パカをする。④お菓子は、食べない。⑤足のマッサージをする⑥1日沢山歩くを頑張りたいと思います‼

みおん￤メイク・美容・垢抜け‎🤍

• 20代前半

よく噛んで食べると、代謝が上がる・満腹感を得られる・脂肪細胞が減るなどの効果が得られます。 食物繊維はすごく大事です…！ 便秘を改善してくれたり、脂質や糖を吸着して体の外に排出するはたらきもあります。 飲み物はジュースやお茶ではなく、常温の水がベストです！ 睡眠不足になると食欲を抑えるホルモンが減って食欲が増えやすくなるので睡眠不足は禁物です。 体が歪んでいると上半身が太りやすくなり、お腹周りに脂肪がつきやすくなってしまうそうです。 湯船に毎日浸かる習慣をつけることで脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすい身体になります。

知華

• 10代後半
• 敏感肌

プチシェイクに星5個の評価をつけました。タンパクオトメに星4個の評価をつけました。#はじめての投稿

おたみ

• 10代後半
• 混合肌

今回は《内から整えるインナーケア》について投稿させていただきます♡スキンケアは頑張ってもなかなか肌が綺麗にならない時ってありますよね、、、。私もスキンケアは頑張ってたけどファストフードやジャンクフードばっかり食べて肌が荒れまくってました笑でもどんなものを食べればいいかわからないってなりますよね…笑この投稿がみなさんのお役に立てると嬉しいです✨ー♡♡♡♡♡ーーこれからもスキンケアやインナーケア、垢抜け方法など色々なことを投稿していくのでぜひ見ていただけると嬉しいです🙌🏻いいね・保存・フォローもしていただけるともっとうれしいです♡コメントもお待ちしております🙇🏻‍♀️一緒にかわいくなりましょう！

🈂️な🎧

• 10代後半
• 普通肌

🈂️なです❕もうすぐ冬休みですね！！わたしが、冬休みに垢抜けるために頑張るための計画です！画像の方を見てください！！二重の癖づけなどの詳しいものは後日、投稿していこうと思います！皆さん一緒に垢抜け頑張りましょう💞#垢抜ける方法#ダイエット#ヘアケア

わけ

• 女性
• 10代後半
• 乾燥肌

溶かしたチョコレートを飲んでいるような、濃厚なおいしさが味わえる一品です。 ダイエット中の間食にもぴったり。摂取カロリーを抑えながら、甘いものへの欲求も満たせますよ。 吸収の良い「ホエイプロテイン」を100％使用しています。トレーニング直後などのプロテイン摂取ポイントに合わせてたんぱく質を補給できるので、理想的なカラダづくりをサポートします。

nono

• 10代後半
• 混合肌

一生痩せられないと思われた私が唯一痩せられた方法、それは夜だけ青汁ダイエットです！🍵 フルーツ青汁を水で割って飲むのは苦痛でしたが、豆乳で割ると本当に美味しくて続けることが出来ました！👌🏻 15kg痩せてから現在、本当に毎日沢山食べてしまいます、、。笑 しかし沢山食べてもキープ出来ているのは、毎日夕食後1時間程ウォーキングし、筋トレ、ストレッチを行っているからです！ 私は甘いものが大好きなので、朝、間食、運動後はプロテインを飲んでいます！ 自分に合うダイエットが絶対にあると思います！！ 可愛くなりたい！痩せたい！という気持ちがあれば絶対に今より綺麗になれます！！

sara

• 10代後半
• 敏感肌

エスオーシー温泉水99を飲みました！アットコスメさんでも1位をとられていたので少し気になったので試してみました⭐飲んでみた感想は超滑らか～軟水なので口当たり良くとってもトロトロして飲みやすかったです！ごくごく飲むには勿体なさすぎるお水です(笑)そしてこのお水アルカリ性が高く、浸透・湿潤・乳化作用があるらしく化粧水などとしても使えるそうです🤩🤩たまに水が嫌いで飲めないと言う方もいらっしゃると思いますが、この水なら飲めると思います(๑˃ᴗ˂)و美容にも健康にも良いお水リピートありです🎶

Hanako

• 10代後半
• 乾燥肌

【卒業までに－3cm！！】〜〜脚やせ計画〜〜初めましてhanakoと申します🙇‍♂️初投稿なので暖かい目でみてもらえると嬉しいです✨本題に入りますっ私が学校🏫を卒業するまで残り35日なんです1ヶ月ぐらいです進学して新しい環境になるので脚やせしてみんなを驚かそうと思い計画しています🎶また体重も少し減らしたいのでその計画も建てたいと思います🙂初めに私の身長、体重は...身長：158cm体重：48.5次に【目標】は...・体重：－3kg・太もも：－4cmふくらはぎ：－4cmっていう感じですっ、そのために【これからやること】毎日・なるねぇさんの｢足パカ🦵ソーラン節｣・水を1.6ℓ飲む...

どん

• 10代後半
• 敏感肌

今回は私のモーニングルーティーンを紹介したいと思います！時間がなくて優雅な朝とは無縁の生活ですが良かったら見てください💓ｷﾘﾄﾘ線ｷﾘﾄﾘ線5:30起床☀️だいたいこの時間に起きます！起きたらまず常温の温泉水を飲んでます！5:40洗顔＆歯磨き洗顔は水でやってます！寒いけど目が覚めるので！！洗顔後はCNPのプロポリスアンブルミストを顔全体に吹きかけます！6:00朝ごはん平日は和食を食べるようにしています！ご飯とお味噌汁とサラダとフルーツを食べてます！6:20ヘアセット普段はポニーテールで過ごしています！

こと

• 20代前半

今回は美肌になるための飲み物です🥤☕️①キレートレモン②ペアA③R-1④プラズマ乳酸菌⑤コラーゲンブライト全部手軽な値段で手に入るのでいつも飲んでるジュースとかをこれに変えるだけで美肌の基礎ができる✨✨日頃の小さな積み重ねが大きな変化につながると思います♪♪一緒に垢抜け頑張りましょ〜！！#うり坊の垢抜け記録

なのはな

おひさしぶりです！なのはなです！🌸わたしの学校では春休みに入り早1週間たとうとしています。春から新しいクラス！楽しみ！(好きな人と一緒じゃない、、、)春休み中に肌荒れを治したい！垢抜けたい！痩せたい！というわけで、わたしがしていること、そしてこれからしようと思っていることについて分けながら紹介したいと思います！それではいってみよう👉👉【１】肌を綺麗にする1.ビタミン剤、ビタミンドリンクを飲む肌を内側から綺麗にするためビタミン剤、「チョコラBB」を毎日飲んでいます。毎晩寝る前に1粒！これのおかげなのか新しいニキビができることは少ないです！

yu

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

おいしいし肌荒れ気になってる子は飲んで損はないです🥲 普通のお菓子とか食べるより満足感感じちゃって🫢 美肌目指して頑張ります🥲 チョコラBBスパークリング1日分のビタミンゼリーチョコラBB

ゆっぴ

• 10代前半
• 乾燥肌

元々私、体調崩しやすかったんですけど、とっても安定しています！！私は、よく気持ち悪くなることがよくあって、学校を早退することも少なくなかったんですが、この1年間、早退も休みもありませんでした！！！では、どうぞ！！ෆෆෆ・早く寝る・睡眠大事！！なるべく11時には寝るようにしてます！！・適度な運動・ウォーキングだけでも全然違う！！家に引きこもるのはダメ！！家のなかでもいいから、ウォーキング！(換気しながらね！)・スマホを触りすぎない・5時間以上触ってたんですが、2.3時間に絞りました！！！・栄養を摂る・エネルギーチャージ！inゼリーを飲むようにしました！！ෆෆෆもし、吐き気がきたら、寝ましょう！

しなもん♪　☃️💙🍼

• 10代前半
• 乾燥肌

こんにちわ！しなもん♪です！今回は『新』現役JCの休日routineを紹介します！routineを早くみたい方は🍁をみてから🍀までとんでくださいこれは冬休みを中心にやっていたものになります私は１月に学校行事でスキー合宿を予定していたのでほかの人といく…お風呂…パジャマ…私服…=制服とは違う！！　お風呂=裸…みられる！！！…ってなって冬休みにこの生活をしましたでもお餅食べたので体重は少ししかかわってないですけどね…☆それではLet'sGo！🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁冬休みは12日間で、+冬休み明けの休日４日　です身長…161cm　変わらず体重…50→47→(餅食べた)48kg...

♡一重Lady♡

• 10代後半
• 脂性肌

一重Ladyです！今回はリポビタンDを紹介します！リポビタンDはオロナミンと匂い・ドリンクの色は似てますが、炭酸なしの栄養ドリンクですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ私自身、今年の7月頃にバテちゃいまして……その時に母から｢これ飲んでみたら？｣と薦められました。なので、知ったのはほんと最近です笑初めて飲む栄養ドリンクでしたが、味も匂いも大丈夫だったので今でも飲んでいます!!お休みの日は1日1本ですが、平日は仕事から帰ってきたらすぐ夕食ということもあって2日に分けてます！実際に飲んでみないと分からないのでなんとも言えないのですがオロナミンいけるよ～って方は飲めるかもしれません(*^^*)...

♡一重Lady♡

• 10代後半
• 脂性肌

一重Ladyです！今回はリポビタンDを紹介します！リポビタンDはオロナミンと匂い・ドリンクの色は似てますが、炭酸なしの栄養ドリンクですヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ私自身、今年の7月頃にバテちゃいまして……その時に母から｢これ飲んでみたら？｣と薦められました。なので、知ったのはほんと最近です笑初めて飲む栄養ドリンクでしたが、味も匂いも大丈夫だったので今でも飲んでいます!!お休みの日は1日1本ですが、平日は仕事から帰ってきたらすぐ夕食ということもあって2日に分けてます！実際に飲んでみないと分からないのでなんとも言えないのですがオロナミンいけるよ～って方は飲めるかもしれません(*^^*)...

みお

• 女性
• 10代後半

韓国で話題のプロテインシェイクを試してみました✨ 味が日本のとは変わっていて黒ごま味!! めーっちゃ美味しいのにカロリー低くて、プロテイン飲めないわたしでも飲むことが出来ました✨️ ボトルも着いていて分量がわかりやすいからめーーっちゃズボラなわたしでも簡単につくれちゃいます👍🏿 今回の黒ごま味がとても美味しく、他の味も気になるのでぜひ試してみる価値ありだなと思いました☝🏿 Qoo10でも購入可能なので気になる方はぜひチェックしてみてください💞

🍌るっち🔥

• 10代後半
• 混合肌

⚠️注意⚠️3枚目の写真おでこ荒れ😭🙏夜更かしは、しない方がいい😭🐛🐛🐛ちょうど冷蔵庫にあったので、今、寝る前に飲んでみました^^*味は、、個人的にちょと、独特な酸味。。。。苦くは無い？。(言葉に表しずらし。。🙇)これ、3枚目の肌荒れに聞くといいな‪〜。。1日1瓶続けて飲むと効果あり！！！？！(LIPPS様より)眠い。。(´O｀)明日は春休みの課題半分くらい終わらせないと、初日のテストがやばい😭ので、おやすみなさい⋆｡˚(今日かったKnight＆dayぶらもして寝ます😴✨)#チョコラBBライト2

はとぽっぽ

• 10代前半
• 脂性肌

はとぽっぽです☺️今日は、私が欠かさず飲んでいる甘酒の凄さをご紹介しますっ！キリトリ①栄養満点‼️甘酒には、アミノ酸、食物繊維、ビタミンB2、B6、B7、葉酸、パントテン酸。などなど…様々な栄養素が含まれているんです！代謝をよくしてくれたり、します！②美肌効果‼️ビタミンBが、沢山含まれていることから、肌をきめ細かくしてくれる効果があります！！③ニキビに効果がある‼️甘酒には、美肌効果が期待される、コウジ酸というものが豊富に含まれているのに加え、肌質を改善させる効果があるビタミンBも、豊富に含まれているので、ニキビにも効果的です！他にも、体が芯から温まったり、私の場合は、髪質が改善されました！

さぷ🐣@フォロバ絶対♡

• 10代後半
• 普通肌

【作る美💗手作り甘酒】こんにちは🌞サプです✨9月入って寒くなったと思ったらなんやら夏戻ってきちゃいました？！この緩急ほんとにやめていただきたいです（笑）気温差や夏休み明けの学校、毎日のお仕事。皆様おつかれさまです✨そんな忙しい日々の中で忘れがちな健康ですが、その健康が簡単にとれちゃう優れものをご紹介しようと思います💗最近よくテレビで『発酵食品』という言葉を耳にしませんか？ある日母とテレビを見ている時に『手作り甘酒』というものをやっていて母が作ったらしいんですよ。一口飲んで見たらすごく美味しかったです(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑)それにめっちゃ甘かったので「砂糖入れたっしょ？」...

凛乃（ﾘﾉ）

• 10代後半
• 敏感肌

5ヶ月後、8月某日。私は勝負の日を迎える。と言っても別に何かある訳では無いんですが。((ただ好きな人に久しぶりに会えるのである程度はね？？と、いうことでLipsやTwitterで仕入れた美肌効果、ダイエット効果のあるものを使って可愛くなれたらいいな……と。笑甘酒米麹の方がいいらしいんですが、うちには酒粕しかないので酒粕甘酒を飲みます。甘酒私は好きです。サプリだいぶ前に買ってはいたんですが、すぐ飲むのを辞めてたんで（飽き性だから）また飲むのを再開しようと。でも確実に肌の調子は良くなっていた。（なぜ飲むのを辞めたのか）ちふれウォッシャブルコールドクリーム...

ゆっぴ

• 10代前半
• 乾燥肌

元々私、体調崩しやすかったんですけど、とっても安定しています！！私は、よく気持ち悪くなることがよくあって、学校を早退することも少なくなかったんですが、この1年間、早退も休みもありませんでした！！！では、どうぞ！！ෆෆෆ・早く寝る・睡眠大事！！なるべく11時には寝るようにしてます！！・適度な運動・ウォーキングだけでも全然違う！！家に引きこもるのはダメ！！家のなかでもいいから、ウォーキング！(換気しながらね！)・スマホを触りすぎない・5時間以上触ってたんですが、2.3時間に絞りました！！！・栄養を摂る・エネルギーチャージ！inゼリーを飲むようにしました！！ෆෆෆもし、吐き気がきたら、寝ましょう！

ゆっぴ

• 10代前半
• 乾燥肌

元々私、体調崩しやすかったんですけど、とっても安定しています！！私は、よく気持ち悪くなることがよくあって、学校を早退することも少なくなかったんですが、この1年間、早退も休みもありませんでした！！！では、どうぞ！！ෆෆෆ・早く寝る・睡眠大事！！なるべく11時には寝るようにしてます！！・適度な運動・ウォーキングだけでも全然違う！！家に引きこもるのはダメ！！家のなかでもいいから、ウォーキング！(換気しながらね！)・スマホを触りすぎない・5時間以上触ってたんですが、2.3時間に絞りました！！！・栄養を摂る・エネルギーチャージ！inゼリーを飲むようにしました！！ෆෆෆもし、吐き気がきたら、寝ましょう！

あこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

綾鷹はおいしさで選ばれています

あこ

• 女性
• 10代後半
• 混合肌

綾鷹はおいしさで選ばれています

𝐦𝐢𝐢

• 10代後半

本気で垢抜けたいなら『中からのケア』が近道！🤍 SNSで話題のアイテムや、実際にリピして良かった「飲む美容液」的なアイテムを8つにまとめました。 キレートレモン MUKUMI (¥140) 大事な日の前日はこれ！顔のむくみ感を軽減してくれる救世主🍋 HAKUA 紫外線対策 飲むサプリ (¥1980) 内側からもUVケア。アスタキサンチン配合で肌を守る☀️

mii/相互フォローのみ🙆‍♀️

• 女性
• 20代前半
• 混合肌

Qoo10&オリーブヤング1位獲得🥇 ライブリング アサビクレンズ＆アサビゼリー 体脂肪＆血糖を抑制して 太りにくい体質を作る韓国サプリ💊🇰🇷 水or炭酸水で割るだけ‼️ 簡単に日々の習慣に取り入れられる！

萌 琉

• 10代後半

韓国のお医者さんが開発した水分補給×インナーケアに特化したブランド🇰🇷 ダイエット時に不足しやすいビタミンB1 （500%）、ビタミンD（100%)配合 水分補給とコラーゲンを同時にチャージ 約2倍の水分吸収率

さぷ🐣@フォロバ絶対♡

• 10代後半
• 普通肌

【作る美💗手作り甘酒】こんにちは🌞サプです✨9月入って寒くなったと思ったらなんやら夏戻ってきちゃいました？！この緩急ほんとにやめていただきたいです（笑）気温差や夏休み明けの学校、毎日のお仕事。皆様おつかれさまです✨そんな忙しい日々の中で忘れがちな健康ですが、その健康が簡単にとれちゃう優れものをご紹介しようと思います💗最近よくテレビで『発酵食品』という言葉を耳にしませんか？ある日母とテレビを見ている時に『手作り甘酒』というものをやっていて母が作ったらしいんですよ。一口飲んで見たらすごく美味しかったです(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑)それにめっちゃ甘かったので「砂糖入れたっしょ？」...

りあ

• 女性
• 10代後半

りあです！！今回は美肌になれる飲み物についてまとめてみました〜！！どれもコンビニやスーパーで買えるものなのでぜひ参考にしてもらえると嬉しいです😖‪💕#美肌#ドリンク