20代前半 | 混合肌 | イエベ秋

霞

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スリムアップスリム酵素+スーパーフードシェイク抹茶ラテの口コミ - 本日3回目、テスト前で色々終わってるおなご

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投稿日：2020年10月04日

本日3回目、テスト前で色々終わってるおなごどうも、はっちです( ´・_・｀ )✋ 今回は、この前投稿したコンプレックスの投稿の続編のようなものです😁 この前、ふたつのコンプレックスについては少し詳しく掘り下げたものの、下半身デブについては投稿していませんでしたので、今回は私の下半身デブ解消ダイエット宣言投稿になります。🤗🤗 サムネイルの画像、今年の3月半ばの私になります🙂 この画像を見て分かる通り、短足超えて豚足なんですよね、、、足の長さはともかく太ってるのは何事？！？って感じなので今はこれよりマシであるにしろ許せません。。。🥺💢 まぁ全部私のおサボり癖のせいなんですけどね(( そこで私さん、ダイエットします(ｎ回目) こんな私ですが、一応ダイエットには成功したことがあるのです(一応ほんとに一応) とりあえずそのための仲間募りと、ダイエットの為のこれをしようやめよう！などを書いていきます！是非お仲間になってくださる方はコメントに🥺 ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡. ダイエット宣言 ①水を飲む！目指せ1日2L！・これは個人差があるそうですので、水飲みすぎちゃうと浮腫みやすいにはおすすめしません ②筋トレ、柔軟体操を｢習慣化｣する！・自然に出来てしまうまでは努力で続けます。投稿2枚目に筋トレ載せときます✌🏻 ③足のマッサージをしっかりする・暇な時間や何かを見ている時などちょっとした時間も有効活用！やらないより少しでも😸 ④モチベ下がればとても魅力的な人を見る！！・私はみんな魅力的だと思っているので、好きなモデルさんや好きな人など特別魅力を感じる方を見て燃えましょう！！萌えても🙆‍♀️(は？ ⑤自分の生活習慣(とくに食生活)を見直す！・私は学校があるので、炭水化物抜きダイエットや○○ダイエットなどは出来ません、、、しかし、朝ごはんの置き換えなどだけは努力するつもりです！3枚目をぜひご覧ください🙏 ⑥小さな運動を積み重ねること！・私は運動が苦手なので、体育はガチ勢並に動き回る、移動は面倒くさいと思わないようにしましょう。これくらいやらなきゃ、と思えるように🙋‍♀️🙋‍♀️ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.✽ これくらいですかね、、、多分他にもあったりするのかもしれないので、今日から毎日自分の体型変化をあげていきたいと思います！！🥰🥰 短期間で頑張りたい派で運動オンチなのでお仲間募集中です！是非がんばりましょう💩‼️ #ダイエット #仲間募集

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