【歓喜】頑固なニキビ跡くんぶちのめし方法はじめましてねり梅です。永遠にニキビに悩まされ、いろんな洗顔や化粧水を試すも効果のなかったクソアマが、叫んで喜んだ神の産物を紹介。変化写真は素カメラで3日置いて撮ったものです!「🌸」はこれがニキビの原因になっている方に効果がありそうだと独断と偏見で書いてます。🥺大麦若葉青汁+特濃調整豆乳寝る前、人肌程度に温めた豆乳に青汁粉末を混ぜて飲むだけ!まじで白い美容系youtuberさんが、豆乳を進めていたので鵜呑みにして始めました。紹介している豆乳は大豆成分が多いのに調整されていて飲みやすいのでおススメです!🌸ホルモンバランスが不安定🥺Lypo-SphericVitminC寝る前、空腹時に飲むと効果が上がるみたいです!ショットグラスやとっくりに少し水を入れて一気に飲みます。こちらの商品、リプライセルからリポスフェリックに統合されたため、商品欄にはどちらも記載しましたが内容成分、効果は同じのようです。他のビタミン剤と違い、消化で半分失われるビタミンがほぼ残り血液まで届くのでビタミン注射並みの効果が出ます!🌸ビタミンが足りてない🌸コーヒー好きやストレス過多今回はニキビ跡の抹消でしたが、ニキビ自体を抑えたスキンケアグッズもご要望あれば紹介したいと思います。ニキビ跡はまだ消滅していないので、変化写真は今後も載せるつもりです!ニキビに悩む方と一緒に戦いたいです。頑張ろうぜ😭#ニキビ跡#ニキビケア#ニキビ#はじめての投稿
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画像・動画からクチコミを探す気になる効果に関する口コミをチェック!キッコーマン飲料 特濃調整豆乳
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- 2019.06.20
はい皆さんがここに来るまでに来るまでの時間がかかりましたありがとうございます。👈そういえば…ダイエット…冬太り…お餅…飲み会…ダイエット…そう、ダイエットの季節ですねぇ❗私はストレスと服薬していた薬の効果により高校生の頃より10kg増えました❗許さんぞ…ブラック企業…というわけで、ダイエットの食事について考えた事や製品の効果、お手軽ダイエットなどちょっと書いてみます❗初心者の記事なので参考までにどうぞ…٩(‘ω’)و🍽️🍴🥄🔪まずいきなりですがお酒です❗🍶🍷アルコールは1gに7キロカロリーあるそうです…しかしアルコールを熱として発散させようと代謝が働いてくれるそうなのでほぼ残らないそうです❗つまり…お酒にはおつまみが必要な方は要注意です❗アルコールを発散させようとして代謝が働くので食べたおつまみなどはほぼ残ります…🍜締めのラーメンが天敵になってしまう…そしてアルコール分解にはビタミン❗ミネラル❗酵素❗がたっくさん使われるため代謝が落ちて太りやすくなるそうです…しかしお酒大好き我慢…とするとストレス太りに陥るので一杯程度は嗜んでOKみたいです❗私はお酒を我慢した自分へのご褒美として飲んでいます❗🍷🍶🍾🥂🥃🍷🍻🍺🍹🍸オサケオイシイ🍽️🍴🥄🔪🍚🍰食事ダイエットに向き不向きをどうぞ❗💮エビ、ささ身、赤身の魚、卵、オリーブオイル、ごま油、ほうれん草、えのき、大豆、ワカメ微妙🍽️ 空豆、いも類、ごぼう、れんこん🙅マーガリン(マーガリンは脂質ゼロでも飽和脂肪酸が高く、脂肪になりやすい)、ソーセージ、はんぺん(加工食品は脂質が高いので注意)、春雨(糖質が多く含まれているため)ダイエット用品に選びがちな春雨は糖質祭りです❗春雨はダイエットは不向きかと思われます…꧁༻༺꧂꧁༻༺꧂꧁༻༺꧂꧁༻༺꧂私個人でオススメするならブロッコリーダイエットです🥕🥒🥔食事前に茹でたブロッコリーをよく噛んで食べる❗茎まで食べます❗私はオリーブオイルやごま油をかけ塩をふって食べていたりします…😋ブロッコリーの茎には、食物繊維のほか、栄養がギュギュォッと詰まっているのです…❗捨てずに一緒に食べ、ブロッコリーのダイエット・美肌効果がUp🆙します❗多分❗私自身ブロッコリーを食べ始めてから顔が気持ちきれいになった気がします❗あと満腹感がヨシッฅ(ↀᴥↀ)ฅ食べ過ぎを防げます❗そして豆乳❗🥜飲むタイミングは食前❗食前の空腹時は、特に栄養を吸収しやすいそうです❗豆乳の栄養素をより良く摂りいれるためにも、食事の前など空腹時に飲むと効果がアッッップ❗❗❗❗❗食前に豆乳を飲むと、食事での血糖値の上昇が緩やかになるので、ダイエットサポートや生活習慣病予防が期待できるそうです❗生活習慣病も太る要因らしいので豆乳はとても良い…豆乳美味しい…豆乳苦手〜マジ無理チョリっすという方は豆腐食べてください❗❗❗❗豆腐も豆乳と同じイソフラボンやら栄養素MUXで腹持ちおけまる❗❗❗❗❗❗豆腐食べてください❗❗❗❗湯豆腐とかでもいいので❗❗湯豆腐は野菜❗豆腐❗魚❗昆布❗など栄養素の塊鍋みたいなものです湯豆腐食べましょう❗❗❗❗🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲ついでに私は只今ブロッコリーダイエット、ビークレンズ、豆乳ダイエットを同時進行中です…効果は………多少痩せました❗このズボン入らん…マジむりりんご飴🍎…とか思ってたらスルリンショオォッイと入るようになりました❗確かなダイエット効果は出ています…多分…………多少は効果があるみたいです❗しかし忙しくてやってられんわ❗でズボラなときもありますよね…今日がそうです。そんなわけで…はい女子の味方〜〜🦃🍗みんな大好きコンビニのサラダチキン〜❗脂質ゼロ〜💕ぐう有能…好き…💕今日の夕飯はサラダチキンとビークレンズ入り豆乳です。ブロッコリーは買うの忘れました。°(°´ω`°)°。野菜食べたい❗❗❗そして話に出てくるビークレンズって何ぞ❓という方は調べてみてください❗味はベリー味で美味しいです🍒🍓🍇これがダイマですね(๑ºㅅº๑)以上がネットで見た情報と雑誌情報から抜き取ったのと個人的にしているダイエットです❗あとは…運動が一番ですね…縄跳びしましょう…水泳も効果があると聞きました…お試しあれ…🏊🏻♂(泳げないので誰か頼みます…水こわい)それでは…毎日軽いウォーキング🚶🏻♀をしていたせいで老後のお婆ちゃんとあだ名を付けられた眼鏡👓からでした〜(*‘꒳‘)ノ゙それでは〜(ペットボトルに入ってるのが豆乳ビークレンズです…ちょうどいいサイズのペットボトルだったので愛用しています…)
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- 2019.12.18
人気のクチコミキッコーマン飲料 特濃調整豆乳
🌱本気ならこれがおすすめ🌱味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます!🐞itemキッコーマン特濃調整豆乳こちらは特定保健用食品です。カロリーは108kcalと、シリーズでは低め。タンパク質8g、カリウム372mg、カルシウム114mg、大豆イソフラボン30mgなど、健康だけでなく美容やダイエットに良い成分が沢山含まれています。緩めにダイエットや美容に気を使うなら美味しい味付き、ストイックならこちらが良いと思います◎#豆乳
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- 2020.06.01
こんにちは2回目ですみません(ŏ﹏ŏ。)REIです«٩(*´꒳`*)۶»‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦キッコーマン特農調整豆乳1000ml‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦今はダイエットもあるし健康の為に色々ドリンクも試してます調整豆乳は飲みやすいです美味しいですよΣd(・ω・*)コレステロールが気になる方へって気になりました最近ずっと便秘なのでドリンク飲んで便秘解消される物はチェックしとかないと何個かあったのでまた一気に紹介しますね私の個人的な意見なので参考にしてもらえるといいかなって最後まで読んでくれてありがとう(⑉••⑉)❤︎いつもいいね♥コメントやフォロー嬉しいです(⑉••⑉)❤︎(❁´ω`❁)アリガトウゴザイマス#キッコーマン#特濃#調整豆乳#ダイエット#REI
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- 2020.03.31
📍はちみつすりごま豆乳☕️🥄【低カロリー🏃♀️💨】満足感💯.わたしの間食するなら○○○シリーズ😂※勝手にシリーズ化.✔️キッコーマン特濃調製豆乳.✔️はちみつ.✔️すりごま.豆乳とはちみつをマグカップに入れ電子レンジで1分半ほど温めてすりごまを大さじ1ほどいれて完成🙆🏻♀️✨分量はどれもお好きな加減でいいと思います🐰.腹持ちもいいし豆乳はイソフラボンが女性ホルモンと似た働きをしてくれてすりごまはアンチエイジングはちみつは血糖値を調節してくれて脂肪のつきにくい体にしてくれます💞いいことばっかり🤤🤤.#ダイエット
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- 2019.10.25
50歳も過ぎると色々何らかの病気が出てきたりします😭私も、高血圧、狭心症、緑内障、喘息など色々出てきました😭⤵️特農調整豆乳キッコーマンを飲みたくなりました。こちら美味しいし豆乳が濃いのでコレステロールにいいと思います。できるだけ豆類を摂取するよう心がけます❣️
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- 6ヶ月前
本日の寝る前食キッコーマン特濃調整豆乳に青汁in😆サプリメントを飲まないと気が済まないのでボタニカル酵素サプリコリウスフォルコリー&明日葉、白いんげん豆サプリメントを飲む!(白いんげん豆の効能は覚えたけど忘れました!)海外サプリが切れたので代用です。海外サプリは、大阪堂サイト愛用してます✨🤣タバコをバンバン吸うので、サプリメントは欠かせない💕毎日ビタミン補給〜吸う〜補給の日々です(笑)グリーン攻めをすると良い気がする(長年サプリメント愛用)おやすみなさい(。-ω-)zzz...奥の手、ボトックス配合基礎化粧品はまだださない❕#今日の寝前食#キッコーマン特濃#ボタニカル酵素#ダイエットサポート#美肌の為
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- 2018.11.19
コレステロールが気になる人向け特農豆乳!!はじめて見かけたので買ってみた!いつもは無調整と調整してあるやつしかみたことなかったなぁ。味はほんと無調整と調整豆乳の間の濃さ笑元々豆乳好きじゃないから割と厳しいけど、飲めないわけではない。私はコレステロール値高いわけではないけどこれからはこの特濃豆乳にしようかなと思ってます。やっぱり調整豆乳だと大豆の成分が足りない気がして。こちらコレステロール値が高い方におすすめです。
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- 2020.05.21
キッコーマンの特濃調整豆乳☘️まろやかで濃いめの味が気に入っていて、常に冷蔵庫に置いてあります❤︎女性に嬉しいイソフラボンなどの成分もたっぷり✨夏は冷やしてさっぱりめに、冬は温めてさらに濃厚な味わいで、1年中美味しく飲むことができます❗私はチアシードを加えたり、ヨーグルトと混ぜて飲むヨーグルト風にして楽しんでいます🌸お鍋やリゾット、プリンなどお料理やお菓子づくりにも使えますょ♪
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- 2017.03.02
特濃コレステロールが気になる方に!飲みやすいからよかった⸜❤︎⸝豆乳すきです♡♡#私のおうち美容手軽に補給⸜❤︎⸝
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- 2020.04.22
黒酢ダイエット&美容効果抜群✨★二日酔いを軽減、血糖値の上昇をゆるやかにしたり、便秘解消になるので美肌効果も。血圧の効果作用、免疫力up⤴︎︎⤴︎︎内臓脂肪も皮下脂肪が減るらしいです♪★酢酸の働きで脂肪の合成が抑制され、同時に燃焼が促されることで、内臓脂肪と皮下脂肪が減少することがわかっているとか。★★取り入れ方↓↓↓大さじ1の酢を入れたドリンクを1日1杯、約3カ月摂取した人が、内臓脂肪4.9%、体重1.6%、ウエスト1.5%、BMI1.5%も減少したことが判明。ミツカンさん調べ引用させてもらいました。※継続的に摂ることで肥満気味の方の内臓脂肪を減少させる働きがあることが科学的に証明されていたり、血中中性脂肪を下げる作用があることも確認されています。※美容の面では、アミノ酸がしっかり摂れていることで代謝の向上につながるので、肌のターンオーバーのサイクルを整える効果があると言えます。また、黒酢の抗酸化作用は、米酢や果実酢よりも強いこともわかっています。体内の化学反応によってできた酸化物が、黒酢の抗酸化作用によって除去されて美肌へ💕いい事づくめ(´ω`)/私はいつも朝の豆乳に大さじ1を混ぜて一気飲みしてます。黒酢は香りや味に癖があるので慣れるまで飲みにくいのが。。難点だけど。良薬口に苦しで我慢して飲んでるうちに最近は慣れてきて美味しくなりました❣️
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- 2020.04.02
食事制限なしのダイエット法!!ダイエットって辛い印象が結構ありますがこのダイエットは三日坊主の私でも続けられましたダイエット法の説明♕1小麦が入っているものを食べない!2juiceじゃなくて水を飲むたくさん!!例えばクッキー🍪やパン🥖はNG小麦が入っているものを食べずに制限しますでも小麦には栄養があるので多少は食べるようにします私は朝はパン派だったけれどご飯に変えましたヨーグルトでもいいと思います運動もいつもしていることだけでいいしいつもしていないことを急にしたりすることはNGです!!1ヶ月を少しすぎたぐらいに効果が出ると思います✂︎--------キリトリ-----------ダイエット中のおすすめデザート♕バストアップ効果もあるので一石二鳥ですよおすすめは、手作り豆乳プリンです!!私は毎日のおやつの時間⌚などに食べていました皆さん「さんみ」っていうお店を知っていますか?ヘルシーで美味しい健康を考えたメニューのお店なのですがその豆乳プリンが激ウマなんですでも今は自粛期間でどこにも行けませんよね😭😭そんな時にさんみに似ている豆乳プリンが作れることをネットで知りました!気になる方はGoogleで「さんみ豆乳プリンレシピ」と調べて見てください!そのメニューは生クリームを200グラムを入れるのですが生クリームの味が少し強くなってしまうので少なめにするのがオススメです黒蜜の作り方も載っているので是非作ってみてくださいあと絶対に調整豆乳を使ってください!無調整豆乳と間違えないようにしてくださいね✂︎--------キリトリ-----------今日は休み太り解消法でした!!コメント、フォローよろしくお願いします🙇ばいばい〜💓💞
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- 2020.04.04
特濃だけど飲みやすくて好きです。飲み続けた効果はわからないんですが😅でもおいしいので毎日飲むようにしてます🙆♀️
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- 2020.04.16
【歓喜】頑固なニキビ跡くんぶちのめし方法はじめましてねり梅です。永遠にニキビに悩まされ、いろんな洗顔や化粧水を試すも効果のなかったクソアマが、叫んで喜んだ神の産物を紹介。変化写真は素カメラで3日置いて撮ったものです!「🌸」はこれがニキビの原因になっている方に効果がありそうだと独断と偏見で書いてます。🥺大麦若葉青汁+特濃調整豆乳寝る前、人肌程度に温めた豆乳に青汁粉末を混ぜて飲むだけ!まじで白い美容系youtuberさんが、豆乳を進めていたので鵜呑みにして始めました。紹介している豆乳は大豆成分が多いのに調整されていて飲みやすいのでおススメです!🌸ホルモンバランスが不安定🥺Lypo-SphericVitminC寝る前、空腹時に飲むと効果が上がるみたいです!ショットグラスやとっくりに少し水を入れて一気に飲みます。こちらの商品、リプライセルからリポスフェリックに統合されたため、商品欄にはどちらも記載しましたが内容成分、効果は同じのようです。他のビタミン剤と違い、消化で半分失われるビタミンがほぼ残り血液まで届くのでビタミン注射並みの効果が出ます!🌸ビタミンが足りてない🌸コーヒー好きやストレス過多今回はニキビ跡の抹消でしたが、ニキビ自体を抑えたスキンケアグッズもご要望あれば紹介したいと思います。ニキビ跡はまだ消滅していないので、変化写真は今後も載せるつもりです!ニキビに悩む方と一緒に戦いたいです。頑張ろうぜ😭#ニキビ跡#ニキビケア#ニキビ#はじめての投稿
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- 2019.06.20
キッコーマンの豆乳、美味しいですよねぇわたしのお気に入りは低糖質と特濃です!!!いろんなフレーバーがあってどれも好きですが、特に何も入っていないまんま豆乳を味わいたいときはコレ♥どちらも調整豆乳なので飲みやすいです▼低糖質糖質が気になる方におすすめの、低糖質(糖質1.5g/100ml)の調製豆乳です。他の味に比べてさらっとしていてすっきりとした味だけど、ちゃんと豆乳を感じられて甘さもありごくごく飲めちゃいます♡ダイエットしてる方におすすめですよ!!!▼特濃まろやかでしっかり濃い味が美味しい☺️ふつうの調整豆乳を買うんだったらわたしは特濃の方を選びます♩コレステロールが気になる方におすすめです!豆乳は女性に嬉しい効能がたくさんあるので美容のためにも取り入れて内側からもキレイになりましょう😌♥#豆乳#豆乳飲料#ダイエット#コレステロール
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- 2020.06.15
\置き換えダイエットで-10キロを目指す/スッキリきれいなカラダに・・・✨人気のスッキリフルーツ青汁をトライアルコース30包が980円+taxで試せるので購入してみました☺️(通常単品3980円+tax)定期しばりは無いので1回買ってすぐ電話で解約すれば1回分だけですむので試しやすいのがいいです👍※次の発送10日前に解約の電話しないと2回目は2箱届いて6980円+taxなので注意⚠️解約の電話したら登録情報伝えるだけですぐ解約できました😄・飲んだ感想フルーティで青汁の青臭さがなく飲みやすいです✨水で溶いて飲んでも、う~不味い!!!とはならなかったので青汁苦手な人でも飲みやすいと思います(¨̮)︎︎♡味的には市販で売ってるフルーツ青汁とそんなに変わりはないような気もします!・ダイエットに関して私は広告の-10キロにつられて買いましたがw一緒に届いたパンフには最初から1食置き換えではなく、ファスティングダイエット(プチ断食)を2日した後に1食置き換えにすると短期集中痩せとのことでした!私はファスティングは無理そうだったので朝ご飯の置換えで特農調整豆乳とバナナと一緒にミキサーして飲んでいます✨美味しいです♡※ちなみに特農調整豆乳は血清コレステロールを低下させる働きがある大豆たんぱく質を摂取しやすいように工夫されているので、コレステロールが気になる方の食生活の改善に役立つとのこと!効果としては私は便秘ではなかったんですが、飲み初めて3日くらいは1日2回トイレに行く感じでスッキリでした🤭750億個の乳酸菌が入ってるみたいなので(それがどのくらいなのかイマイチわかりませんがw)便秘の人は私以上に効果ありそう😃🎶体重は今ダイエットであれこれ試したりしてるので、青汁のお陰で減っているのかはわかりませんが停滞してたのがまた減ってきてはいます☺️980円で毎回買えるなら買いたいなという感じです!3980円ではちょっと高いかな😅でも食事から取りずらい酵素や乳酸菌、美容成分など色々と凝縮されてるのでいいものだと思います(¨̮)︎︎💓気になる方はトライアルコースで試してみてはどうでしょうか☺️#ダイエット#ダイエットサプリ#フルーツ青汁#置き換え#乳酸菌#便秘解消#サプリ便秘#腹筋割る#すっきりフルーツ青汁#おいしいフルーツ青汁#ダイエッター#豆乳イソフラボン
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- 2020.05.15
はい、こんにちは!そらです☁今回は、とりま、豆乳飲も?って言う企画。はい、初心者過ぎて何書けばいいのかわからへんかったから…はい、じゃあまず、豆乳を飲んで良かった事1.肌荒れがしにくくなった✨これは、神。2枚目の通り、ニキビが0!!なんか、なくなりました!2.便秘をしなくなった私は、結構な便秘する方だったんですけど、もう、無いよー。これによって、肌荒れがしにくくなったのも、あるのかな🤔まぁ、こんくらいかな…内容薄。あ、でもこれだけは…なんか、普通の無調整豆乳だと味が薄すぎて、やばいんで、「特濃」って書いてあるやつが良いと思う!あと、味付き?ココアとかあるらしいけど、お母さんに聞いたとこによると、色々な添加物が入ってるらしいので、私はまだ振り込めずにいます…あと、私は実感していないけど、ダイエットにも効果的らしいです!じゃあ、今日は、バイバーイ☁#豆乳 #ダイエット #毎朝飲もう! #肌荒れ
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- 2ヶ月前
バストアップ目的で始めた豆乳生活が1ヶ月になり、とりあえず感じたことを紹介しておきます!私は豆乳がもともと苦手なのでキッコーマンのココア味を買ったり調製豆乳にココアの粉を混ぜて飲むことが多かったんですが肌のくすみが気にならなくなり、肌のハリがよくなりました…😳😳!まさか豆乳にこんな効果が…と思って調べて見たら豆乳イソフラボンはしみ、しわ、くすみを防いでくれてコラーゲンの育成を向上!肌にハリを与えてくれて毛穴が目立たなくなる!とのこと!毎日1杯飲むだけでこんなに素敵な効果があるのでぜひ食生活で健康をめざしてる人は試してみる価値ありですよ😊👍👍ちなみにバストはぜんぜん変わらないので今度は無調整豆乳で試してみたいと思います…😢#豆乳#豆乳イソフラボン#毛穴ケア#くすみ肌#シワ改善#私のおうち美容
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- 6ヶ月前
こんにちは(*´˘`*)♡皆様は豆乳好きですか??私は嫌いです笑独特の味が好きになれないです…。でも、健康に美容におっぱいにいいしどうしようって考えた飲み方です。良かったら参考にどうぞ♪コップの半分に豆乳を、もう半分に野菜ジュースを入れると飲みやすくなります!目分量でざっと。私はカゴメの野菜生活が好きです。野菜ジュースの甘さで豆乳がやわらいで美味しいし、お腹にたまるからダイエットにも良きです!夜のお腹すいた時にもおすすめです豆乳も調整とか無調整ってありますよね調整は砂糖などで味を整えてるので本当は無調整が本来の大豆の味でいいそう。でも私みたいな嫌いですの人にはまずは調整とかで慣れた方がいいと思います。野菜ジュースだと罪悪感なく味の調整できるのでよかったら参考にしてください!#豆乳#イソフラボン#ダイエット#美乳
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- 2019.11.23
はい皆さんがここに来るまでに来るまでの時間がかかりましたありがとうございます。👈そういえば…ダイエット…冬太り…お餅…飲み会…ダイエット…そう、ダイエットの季節ですねぇ❗私はストレスと服薬していた薬の効果により高校生の頃より10kg増えました❗許さんぞ…ブラック企業…というわけで、ダイエットの食事について考えた事や製品の効果、お手軽ダイエットなどちょっと書いてみます❗初心者の記事なので参考までにどうぞ…٩(‘ω’)و🍽️🍴🥄🔪まずいきなりですがお酒です❗🍶🍷アルコールは1gに7キロカロリーあるそうです…しかしアルコールを熱として発散させようと代謝が働いてくれるそうなのでほぼ残らないそうです❗つまり…お酒にはおつまみが必要な方は要注意です❗アルコールを発散させようとして代謝が働くので食べたおつまみなどはほぼ残ります…🍜締めのラーメンが天敵になってしまう…そしてアルコール分解にはビタミン❗ミネラル❗酵素❗がたっくさん使われるため代謝が落ちて太りやすくなるそうです…しかしお酒大好き我慢…とするとストレス太りに陥るので一杯程度は嗜んでOKみたいです❗私はお酒を我慢した自分へのご褒美として飲んでいます❗🍷🍶🍾🥂🥃🍷🍻🍺🍹🍸オサケオイシイ🍽️🍴🥄🔪🍚🍰食事ダイエットに向き不向きをどうぞ❗💮エビ、ささ身、赤身の魚、卵、オリーブオイル、ごま油、ほうれん草、えのき、大豆、ワカメ微妙🍽️ 空豆、いも類、ごぼう、れんこん🙅マーガリン(マーガリンは脂質ゼロでも飽和脂肪酸が高く、脂肪になりやすい)、ソーセージ、はんぺん(加工食品は脂質が高いので注意)、春雨(糖質が多く含まれているため)ダイエット用品に選びがちな春雨は糖質祭りです❗春雨はダイエットは不向きかと思われます…꧁༻༺꧂꧁༻༺꧂꧁༻༺꧂꧁༻༺꧂私個人でオススメするならブロッコリーダイエットです🥕🥒🥔食事前に茹でたブロッコリーをよく噛んで食べる❗茎まで食べます❗私はオリーブオイルやごま油をかけ塩をふって食べていたりします…😋ブロッコリーの茎には、食物繊維のほか、栄養がギュギュォッと詰まっているのです…❗捨てずに一緒に食べ、ブロッコリーのダイエット・美肌効果がUp🆙します❗多分❗私自身ブロッコリーを食べ始めてから顔が気持ちきれいになった気がします❗あと満腹感がヨシッฅ(ↀᴥↀ)ฅ食べ過ぎを防げます❗そして豆乳❗🥜飲むタイミングは食前❗食前の空腹時は、特に栄養を吸収しやすいそうです❗豆乳の栄養素をより良く摂りいれるためにも、食事の前など空腹時に飲むと効果がアッッップ❗❗❗❗❗食前に豆乳を飲むと、食事での血糖値の上昇が緩やかになるので、ダイエットサポートや生活習慣病予防が期待できるそうです❗生活習慣病も太る要因らしいので豆乳はとても良い…豆乳美味しい…豆乳苦手〜マジ無理チョリっすという方は豆腐食べてください❗❗❗❗豆腐も豆乳と同じイソフラボンやら栄養素MUXで腹持ちおけまる❗❗❗❗❗❗豆腐食べてください❗❗❗❗湯豆腐とかでもいいので❗❗湯豆腐は野菜❗豆腐❗魚❗昆布❗など栄養素の塊鍋みたいなものです湯豆腐食べましょう❗❗❗❗🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲ついでに私は只今ブロッコリーダイエット、ビークレンズ、豆乳ダイエットを同時進行中です…効果は………多少痩せました❗このズボン入らん…マジむりりんご飴🍎…とか思ってたらスルリンショオォッイと入るようになりました❗確かなダイエット効果は出ています…多分…………多少は効果があるみたいです❗しかし忙しくてやってられんわ❗でズボラなときもありますよね…今日がそうです。そんなわけで…はい女子の味方〜〜🦃🍗みんな大好きコンビニのサラダチキン〜❗脂質ゼロ〜💕ぐう有能…好き…💕今日の夕飯はサラダチキンとビークレンズ入り豆乳です。ブロッコリーは買うの忘れました。°(°´ω`°)°。野菜食べたい❗❗❗そして話に出てくるビークレンズって何ぞ❓という方は調べてみてください❗味はベリー味で美味しいです🍒🍓🍇これがダイマですね(๑ºㅅº๑)以上がネットで見た情報と雑誌情報から抜き取ったのと個人的にしているダイエットです❗あとは…運動が一番ですね…縄跳びしましょう…水泳も効果があると聞きました…お試しあれ…🏊🏻♂(泳げないので誰か頼みます…水こわい)それでは…毎日軽いウォーキング🚶🏻♀をしていたせいで老後のお婆ちゃんとあだ名を付けられた眼鏡👓からでした〜(*‘꒳‘)ノ゙それでは〜(ペットボトルに入ってるのが豆乳ビークレンズです…ちょうどいいサイズのペットボトルだったので愛用しています…)
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- 2019.12.18
いつも三日坊主の私が30日頑張ってみました!!!自粛中だったから続けられたんだと思います😅体重的には46㌔➧43.5㌔-2.5㌔👏🏼✨見た目的には写真の通りなんですが、少し絞れました!!!ただ横から見るとまだ下腹が気になりますが···続けれると思ってなかったので自分の記録用として撮ってた写真なので着てる物や撮り方バラバラで見にくくてすみません(³ω³)このアプリは無料で、初級、中級、上級とあります。私は結果がすぐに欲しくていきなり上級で設定😂他にも色々トレーニングとかあるけど、有料じゃないと見れないのもあります!!!私は朝のストレッチというのと上級のトレーニングを30日間しました!トレーニングかなりキツいです💦汗だくなります💦最初は筋肉痛にもなります‼️だいだいトレーニングは20分くらいあります!1つ1つの間に休憩30秒あってスキップもできます🙂やり方はイラストの動画でガイドの音声と共に順番に始まります!わかりにくい時は動画も見れるようになってます!!!何回は自分で数えないといけませんが、何秒はカウントしてくれます😊アプリのトレーニング以外にしてたこと・朝ご飯はすっきりフルーツ青汁入りの豆乳バナナジュースを作って置換え・筋トレ後すぐと寝る前にザバスシェイプアップビューティープロテインを飲む(どちらの商品も以前投稿してますが、飲みやすくて美味しいので続けやすいです)・夜は基本炭水化物抜きでおかずは普通に食べる・おやつはできるだけ食べないけど食べる時はリベラみたいなチョコ(リベラも以前投稿してますが、脂肪や糖の吸収を抑えてくれるのチョコで罪悪感なく食べれます)こんな感じで少し食事に気をつけてた感じです‼️気をつけてたと言ってもらえて意思が弱いので、結局我慢出来ずにご飯とか食べてたし、夜中にお酒とお菓子食べてたりとかめっちゃあってダイエットしてるとは言えない感じでしたが💦😱そのわりには痩せれたと思うので頑張ってよかったです😄気になった方はぜひ試してみてください😚下腹に効くおすすめの筋トレやサプリなどあればぜひ教えてくださいw#ダイエット #腹筋割る #プロテイン#ザバス #SAVAS#豆乳 #リベラ #すっきりフルーツ青汁 #フルーツ青汁#置き換え#痩せる方法
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- 2020.05.21
この商品をクリップしてるユーザーの年代キッコーマン飲料 特濃調整豆乳
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この商品をクリップしてるユーザーの肌質キッコーマン飲料 特濃調整豆乳
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