＃豆乳

痩せ巨乳になりたい方へ♡ダイエットしつつバストアップもしたい、そんな方に捧げます𓍼┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈実を言うと、自分の胸の写真を晒すのってなかなか恥ずかしい…。なので耐えきれなくなったら画像だけ消すかもしれません◟̽◞̽この投稿は、・バストアップをしたい方・胸を維持したままダイエットをしたい方に向けて書いています。以前の私は、ぽっちゃりと肥満の間くらいの体型でした。そこから3ヶ月間で10kg体重を落としました。胸を減ったんじゃないの??と思われるかもしれませんが、バストサイズはCカップからEカップに☁️(ブラによってアンダーのサイズ感が微妙に違うのですが概ねEカップです𓂃𓈒𓏸)それでは早速、私が体重を減らしつつバストアップした｢コツ｣を簡単にご紹介します┈༝༚༝༚♡ﾞ①食べ物女性ホルモンを分泌して胸を大きくしてくれる食べ物といえば、大豆製品⑅⑅大豆に含まれている大豆イソフラボンという成分が、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすることで女性らしい、丸みを帯びた体を作ってくれるのです♥︎/私もダイエット中は大豆を積極的に摂っていました。例えばコーヒーに豆乳を入れてみたり、(スタバのソイラテを意識して…笑)焼き豆腐や冷奴をたくさん食べてました𓂅…納豆は無理でした笑他には、アボカド・かぼちゃ・アーモンド(ビタミンE)鶏ささみ・鶏モモ・マグロ・カツオ・ヨーグルト(タンパク質)キャベツ・りんご・レーズン・ハチミツ(ボロン)が女性ホルモンの活性化に役立つ食べ物と言われています◟́◞̀これらの食材を取り入れてみると良いですよ𓂅𓂅②生活胸を減らしてしまう一番の原因は｢バストが上下に揺れること｣！！激しいダンスやランニングで胸がたくさん動いてしまうとすぐに脂肪が落ちてバストダウンしてしまいます ༘*なのでノーブラは論外、もちろんサイズが合っていなくて胸が流れてしまうブラジャーもおすすめできません。私の場合は、運動は足上げ腹筋30×3ドンキーキック30×3空中自転車漕ぎ50×2の3つをしていました໒꒱激しい動きはせずに、胸を揺らさずにキープしたまま腹筋やお尻を鍛えるᕙ(˙-˙)ᕗまた、寝る時にも自分に合ったサイズで胸を寄せてくれるナイトブラを着用すると胸が横に流れずに美しい形がキープできます𖠚ᐝ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈さて、いかがだったでしょうか？おうち時間にぜひ心がけて手軽に痩せ巨乳を手に入れてくださいね⑅⑅#ダイエット#痩せ巨乳#ナイトブラ#豆乳

私はすごく貧乳に困っているので😢大きくする方法調べまくってます。日頃から胸が大きくなるものを食べていた方が大きくなりやすくなります！#貧乳#育乳#胸小さく#豆乳#鶏肉#アボカド#ブロッコリー#小松菜#ガチレビュー

スキンケア❕◯使用コスメ◯なめらか本舗　乳液NA　150ml今回は乳液のお話をさせて頂きます！実は私が乳液を使用し始めたのは今年に入ってからくらいでそれまでずっと化粧水や美容液などでスキンケアを終わらせていたのですが乳液を使用し始めてから明らかに肌の弾力が良くなりました◎オールインワンジェルなどを塗ってモッチモチのお肌になって満足していたのですがこれを塗ってみるとさらに効果を実感できました~‼︎冬場は特に乾燥する季節なのでしっかりとした保湿が重要になってくると思います！そんな時に乳液で蓋をしてあげることで私は肌の弾力を以前の冬場より保てているように感じます♡テクスチャーは柔らかめで伸びが良いです🕊伸ばしてもベタつかずすぐにお肌に浸透してくれる感じです◎香りもついていませんでした~！また詰め替え用もあるのでエコだし少し安く新しいものが買えちゃいます✌︎まだ他の乳液を使用したことがないので比較はできませんがかなりモチモチな肌になったのでおすすめです♡他の乳液を使用する機会があったら比較してみたいと思います💭ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今年からlipsの投稿をさせて頂いて沢山の方にフォローやいいねをして頂いたり、素敵なコメントを頂戴して私にとってとっても勉強になり良い一年になりました❤︎この場を借りてお礼を伝えさせて頂きます🙇‍♀️今年フォロー、いいね、コメントして下さった皆様本当にありがとうございました❤︎来年も皆様の参考になるような投稿をしていけるよう頑張っていきますのでどうぞよろしくお願いいたします🕊2021年が皆様にとって素敵な一年になりますように🥰今年の投稿はこれで最後となります。最後まで読んで頂きありがとうございました！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー#なめらか本舗#乳液NA#豆乳#豆乳イソフラボン#乳液#スキンケア#肌#もちもち肌#オススメ#垢抜け#プチプラ#ガチレビュー#可愛く#乾燥#冬⇩他のおすすめのスキンケアの投稿です🕊気になる方は是非チェックしてみて下さい💫🤍

こんにちは、おじぎです🌷女性の皆さん、突然ですがバストケアはなさっていますか？今回はバストケアやおすすめの豆乳やグッズなどを紹介していきたいと思います！バストマッサージ＆トレーニングも、イラスト付きで載せたので参考にしてみてください🌼【バストアップに繋がる！早速育乳初めてみませんか？】胸の左右差、大きさ、ザラつき、形が崩れて綺麗ではない……挙げたらキリがないけど、大半の女性は胸にコンプレックスを抱えているとか😔🌀私も胸にはコンプレックスがありまして、どうにかしたい一心でバストケアを始めました！【生活を見直そう！今日から始められるバストケア】①姿勢を良くする。猫背の方！特に気をつけて！！！猫背でいることにより、血行不良や筋力の低下を引き起こし、バストアップには繋がりません。歩く時も座っている時も、背筋を伸ばし正しい姿勢でいることを心がけよう！②食生活に気をつけよう。過度なダイエット、していませんか？それが原因で胸の脂肪が減り、皮膚が垂れてしまうことが😩③下着の見直しをしよう。その下着、サイズ合ってますか？下着の新調そろそろした方がいいのでは？「サイズ測ったのいつだったかな…」「この下着、いつ買ったやつだっけ…」となった方。これを機に下着屋さんに行ってみましょう！私のおすすめ下着ブランドは「aimerfeel(エメフィール)」です💓とにかく胸が盛れて、美乳に見せてくれます。今までのブラジャーで谷間皆無だった私でも、くっきり谷間が出来るようになりました笑有名なのが「脇高ブラ」ですが、これホックが3つあるんですよ…結構締め付け強かったのとホック3つも付いてるのは面倒だったので、個人的には「超盛ブラ」の方がおすすめです🧚‍♀️ノンワイヤーやセクシー系、柄やノーマルな単色まで！種類が様々なので選ぶのが楽しいです🤤しかもお値段もリーズナブル！今のところ、下着はほぼエメフィールで購入しています！④夜寝る時はナイトブラを付けよう。ノーブラで寝ている人、いませんか！？私もブラの締め付けが嫌でブラを外して寝ることがありました。あとはブラトップ1枚で寝ていたりとか…🤔ナイトブラを付けて寝ることにより、胸が支えられバストラインが維持されます！「え、じゃあ普段使っているブラで寝てもいいんじゃないの！？」と思う方もいると思いますが、普段用のブラとナイトブラは構造が大きく異なります。普段使っているブラジャーは、歩いたりしている時などの縦方向の揺れに強いです。しかし、寝ている時は横揺れなど様々な方向に重力がかかります。私は現在、フロントホックが付いたナイトブラで寝ています🌜✨【豆乳は健康にもバストアップにもいい！？】胸を大きくするには、胸を構成している「乳腺」を増やすことが重要なんですって😳豆乳には乳腺を刺激する「大豆イソフラボン」が多く含まれています！「豆乳のおかげで胸が大きくなった！」という人や「豆乳飲んでたけどいまいち効果が出なかった」という人がいたり、個人差が結構出るみたいです(脂肪がもともと付きにくい体質の方や年齢にも左右されるそうです)。しかし！！！豆乳を飲むということは、決してバストアップに繋がらなくてもいいことだらけなんです🌼便秘解消、肌や髪の毛の潤い維持、自律神経のバランスを整えたりと、美容にも健康にも効果があるので是非続けてみてください！私のおすすめ豆乳を載せたので見かけたら手に取ってみてください！豆乳美味しいよ✌️【マシュマロ女子になろう。私はこれを使ってバストケアしています！】︎︎︎︎☑︎ペリカン石鹸恋するおしりヒップケアソープ(500〜600円ぐらい。私は偶然Availで見つけたので若干お安く変えました！)SNSで話題となった、桃の香りがする石鹸になります！お肌の黒ずみやザラつき、ブツブツを改善してくれます🍑ヒップケアソープとは言いつつ、全身にも使えます！スクラブが入っているので角質ケアも◎こちら、乳首の色が薄くなるとの噂でしたが、正直言うと私は特に何も変化が無かったように感じました。「乳首の色が桃色に！？」「色素が薄くなった！」というのは無く、感動も驚きも無く…😂︎︎︎︎☑︎ピーチジョンエロスビューティボディオイル(¥3,500+tax)こちらのオイル、なんと香水のように香りが変化していくのです！オイルなのにベタベタしない、コクがありスーッと伸びるんです！しかもこのオイル何が凄いって、オーガニックコスメブランドで知られている「SHIGETA」の研究所がプロデュースを手掛けているんです！コスメキッチンユーザーはご存知かと思います🌿しっとり潤うので乾燥肌の私も愛用しています！全身に使えるのでバストケアにも勿論、ヘアオイルとしても活用しています！これは彼氏さんいる方必見です。男ウケめちゃめちゃ良いので、お泊まりデートの時なんかは、お風呂上がりこれ塗れば悩殺出来ること必至。あとは寝る前に付けるとふんわりいい香りに包まれます🧴︎︎︎︎☑︎ピーチジョンボムバストクリームプレミアム(150㌘→¥4,980+tax50㌘→¥1,980+tax)私はお試しでミニサイズの方を購入しました！ボムバストクリームはピンクのパッケージの方が有名なのかな？🤔ふわっふわ！もっちもち！な弾力を手に入れられます。ポルフィリンというバストケア成分が含まれているそうです👀そしてなんと金箔とプラチナ、ビタミンE誘導体配合のピンクカプセルが入っている超贅沢クリームなんです！バストのマッサージにはこちらは欠かせません！これ使い切ったら他のボムバストシリーズ使ってみたいと思います💫ボムバストクリームは絶対リピする。マシュマロおっぱい最高！！！【バストマッサージ＆トレーニング方法！】さて、先程ご紹介したグッズを使ってマッサージを毎日してみましょう。まずはバストマッサージ方法から！(4枚目画像参照)①中心からバスト外周に沿って、流れたお肉を入れ込むようにマッサージ。流れでバストと脇下の間を数回プッシュ。②バストを片手で支えながら、もう片方の手で下から上へ丸みを包み込むようなぞり、持ち上げる。③バストトップからデコルテへ向かい、両手で上へ上へなぞる。以上になります！そして、私がやっているトレーニングは超簡単。私の大好きな戦慄かなのちゃんが紹介していたバストアップ方法になるのですが、背筋を伸ばし両手を胸の前で合わせ、合唱のポーズをします🙏そして、手のひら同士をプッシュ！これを30秒、長い時は3分行っています。バスト周辺の筋肉、つまり大胸筋を鍛え胸の垂れを防ぎ、ハリのある美乳へと近づけるのです✨ちなみに私は入浴中に行っています。あとはお風呂上がりにも効果的なので実践してみてくださいね🧖‍♀️💕・毎日継続させること。・入浴中、お風呂上がりに行うこと。・マッサージは力を入れすぎず、皮膚を擦らないこと。・トレーニングは息をしっかり吐きながら行うこと。こちらを意識して行っています🌼皆さんも今日から育乳始めてみてはいかがでしょうか！いいね、クリップ、フォローよろしくお願いします𓅿⸜❤︎⸝‍#恋するおしり#ピーチジョン#PEACHJOHN#バストケア#バストアップ#バストアップマッサージ#バストアップトレーニング#マシュマロ肌#豆乳#育乳#ナイトブラ

どーも！一重リー子です！今回は「豆乳ダイエットしてみたいけど、豆乳苦手。。。」と思ってるア・ナ・タのために書いた記事！この投稿を読んだ後、貴女はきっと豆乳を飲みたくなるはず！では、この催眠術(？)を始めましょうか。　　　　〜　　　　　　　　　　　　〜私は物凄く好き嫌いが多くて、苦手なものは「苦手！」と意を決して食べないというオソロシク厄介な12歳なんですけど。私の脳内苦手リストには豆乳も書いてあって、ここ12年間、生まれて一度も(！)豆乳を飲んだことが無いにも関わらず、極力関わらないようにしてきました。ところが。思春期／反抗期(？)に入ってしばらくしたある日、私は豆乳を飲む事に対しての憧れを自覚した。若者って自分今までがやったことないことしたい生き物じゃん？で、私の中の「やりたいこと」は豆乳を飲んでみることだったのだー。(我ながらショッボ。🌀)そこで私はスーパーへ行き、ドリンクコーナーへ行った。ところが棚をみて予想外の展開に私は目を見張った。(´⊙ω⊙`)なぜなら「豆乳」と書いてある飲み物がズラーーーっといっぱい置いてあったのだ！そこで私は混乱しながら、「豆乳飲料ブラックチョコ」を手に取った。最初から豆乳なのもキツイかなーー(何が？)と思いまして。(後日ガチ豆乳試したらやっぱ無理だった。)ところが！この偶然手に取った豆乳飲料ブラックチョコが美味しくて！これなら豆乳苦手な人でもいけると思います！では！またね！#キッコーマン飲料#豆乳飲料ブラックチョコ#ダイエット#豆乳#チョコ#ブラック

🥛✨絶対見たことある豆乳イソフラボンシリーズ🧖🏻‍♀️🎖今回はMimiTVさんを通して商品をいただいたのでこちらにもレビューを投稿しておきます💗*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*【なめらか本舗】上:とろんと濃ジェル薬用美白N¥1320左下:とろんと濃ジェル¥1100右下:とろんと濃ジェルエンリッチ¥1100📑商品の特徴・6in1(化粧水、美容液、乳液、クリーム、パック、化粧下地・こだわりの豆乳発酵液・肌の上でみずみずしく変化するジェル・形態記憶ジェルで肌に膜を張ってしっかり保湿どれもすっごく良かったです！正直保湿力の違いはあんまりわからなかったかな…どれもすごく保湿してくれました👍🏻手に取ると杏仁豆腐みたいでしたwwこれが形態記憶ジェルってことなのかなって感じです！＊薬用美白・美白有効成分&肌荒れ防止有効成分配合・美白しながら肌荒れやニキビを防ぐ・無添加！(無香料、無着色、無鉱物脂)・弱酸性肌荒れしやすい方、肌荒れに悩む学生さんなどにもおすすめ！＊エンリッチ・通常より美容オイル20%増量朝までしっかり保湿してくれていました✌🏻これからの季節は乾燥するからめっちゃいい！*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*迷ったら通常かもだけど薬用美白は肌荒れも防いでくれるから防いでくれることに越したことはないよね！！あと、クリームなのに詰め替えようが売ってるんです！！結構プチプラだしいいですよね😚༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓Twitter→@senamitsuki0709Instagram→sena_mitsukiYouTube→瀬名深月〈MitsukiSena〉アメブロ→瀬名深月༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓#スキンケア#クリーム#保湿#保湿クリーム#美白#薬用美白#薬用スキンケア#アクネケア#豆乳#プチプラ#プチプラスキンケア#オールインワン#オールインワンクリーム

🥛👍🏻こだわりの豆乳発酵液スキンケア🧖🏻‍♀️✨今回はMimiTVさんを通していただいた商品をこちらにもレビュー残しておきます！*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*【なめらか本舗】左:化粧水NA¥990中:しっとり化粧水NA¥990右:とってもしっとり化粧水NA¥990📑商品の特徴・保湿成分(豆乳発酵液・ダイズ種子エキス・植物性コラーゲン)・無香料、無着色、無鉱物油＊化粧水シャバシャバ系でさっぱり👍🏻男性にもおすすめ！朝使ったり…夏場は冷蔵庫入れといてお風呂あがりに使うのもいいかも💕＊しっとり少し白っぽくてシャバシャバ系👍🏻オーソドックスで迷ったらこれ！＊とってもしっとりこれから乾燥する季節はこれ👍🏻少しとろみのあるテクスチャー朝メイク前はクリームまでは塗りたくないけど保湿はしたい。そんな時におすすめ💕*⑅୨୧┈┈┈┈୨୧⑅*ドンキホーテなどにも置いてるの見かけますよね？すごく手に入りやすいし、プチプラだし。好みの質感で選べて文句なしですよね😚༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓Twitter→@senamitsuki0709Instagram→sena_mitsukiYouTube→瀬名深月〈MitsukiSena〉アメブロ→瀬名深月༓❅⃝༓༓࿇⃝༓༓❅⃝༓#スキンケア#プチプラ#化粧水#しっとり#さっぱり#しっとり化粧水#化粧水しっとり#しっとりタイプ#豆乳#なめらか本舗

貧乳女子必見/私が試して良かったこと、効果がなかったこと大公開‼️こんにちは！アフリカ少女です🐘今回こういった投稿を出すことを少し迷ったのですが、やっぱり需要はあるのかなぁと思ったので投稿することにしました！若干恥ずかしい気持ちもあります…😂もし苦手な方がいらっしゃったらこの先は見ない方がいいかもしれません！わたしはすごく小柄で華奢な体つきなので、あまり胸も大きくありません…💦サイズを言うのは恥ずかしいので控えさせてください…小さいほうです…子どもっぽい体つきなので、結構悩んだりしていて色々試したことを今回はお話ししていこうと思います！まず一番最初にやるべきことは…✔️自分のサイズを知るこれは本当に重要です！！わたしは今までずーっと知らなくて、親が買ってきたブラのサイズに合わせていてそれが本当だと思っていましたが、実際測ってもらったらワンサイズ大きかったです…！今まで締め付けすぎていたんだなぁと思いました…基本的にブラジャーが売っているお店だったら測ってもらえるところが多いと思います👌わたしはワコールで測ってもらいましたが、年配の女性の方で慣れていて良かったです！試着室の中で測って、気を使ってくれますが、若干裸が見えそうになることもあったので、嫌な方は自分や親に巻尺などで測ってもらう方がいいかもしれません…測ってもらった方が正確で良いとは思います！✔️自分のサイズに合った下着をつけるこれもめちゃくちゃ重要です！！今まで親が買ってきたワンサイズ下のよれよれのブラを使っていました…でも自分で買うことにして、サイズの合ったブラをつけて3ヶ月くらいしたら、明らかに胸が大きくなって、谷間も若干できるようになりました！✨✨どう考えても大きくなっていて、もうワンサイズ大きいブラに買い換えようか迷っているくらいです！本当にブラのサイズは大事だと思います！カップのサイズも大事ですが、アンダーのサイズもめちゃくちゃ重要です👌アンダーがぶかぶかすぎると胸のお肉が下に流れてしまいます…ワコールのブラや他のお店のブラは、全部アンダーが若干大きくて合わなかったのですが、チュチュアンナのブラだけはアンダーが小さめでオススメです！他のブランド内で一番小さいサイズのアンダーにしてるのにゆるいなぁと思う方は、チュチュアンナだったら合うかもしれません🙆‍♀️同じcmでもチュチュアンナは少し小さめに作ってあるということです！✔️豆乳を飲む正直これはあまり効果を感じませんでした…多い時は豆乳を1週間で2リットルとか飲んでいたのですが、飲むのをやめても何も変わりませんでした！ただわたしの友達は、豆乳はめっちゃ大きくなる！って言っていて、やめたら小さくなったと言っていたので、人によっては効果があると思います🙆‍♀️そんなにお値段も高くないし、ふつうに健康的なので一回試してみると良いと思います！✔️マッサージマッサージは結構重要だなぁと思いました！わたしは…☆ピーチジョンボムバストクリームリッチを使っています！ちょっとお値段は高かったのですが、効果が出れば良いと思って買ってみました✨実際胸が思い切り大きくなるかと言われると微妙ですが、少なくともハリはでます！このクリーム、すごく良い匂いだし、こってりしていて伸びも良くて意外とコスパもそんなに悪くないと思います✨保湿力がすごくてプルプルでもちもちなお肌にしてくれます♪わたしは背中の肉を胸に持ってくるような感じてマッサージをしていますが、1ヶ月くらい続けたら確かにちょっと大きくなってきたように思います！あと確実に言えるのは、形が綺麗になってきた…！胸がそんなに小さくなくても形を綺麗にしたい方は、絶対にマッサージをしたほうがいいと思います✨たくさん調べていろんなマッサージをしていた時期もありましたが、今は面倒になって一番効果の感じられた、背中から胸に肉を持ってくるマッサージしかしていません…！それだけでも十分効果がありました😊✔️ナイトブラ個人的にはこれはあまり効果がわかりませんでした…ワコールのナイトブラを買って、数ヶ月は使っていましたが今はもう使っていません！まず見た目が可愛くないからかなぁと思います…ふんわりルームブラとか可愛いやつを買おうかなぁとも思っています❤︎ただ寝るときにブラをしないのは絶対にダメです！めちゃくちゃ垂れやすくなるし、形が崩れて胸が小さく見えます！わたしは寝るときも昼と同じブラをつけていますが、それでも十分大丈夫そうです👌✔️太ること正直これが一番かもと思ったりします…！やっぱり余分な脂肪がないと胸って大きくならないんですよね…一旦太ってから、腹筋やスクワットなどをして、太りたくないところだけ痩せるのがオススメかもしれません！ちょうど今コロナの時期で家にいることが多く太ってきましたが、やはり胸も大きくなってきました笑そういう方も結構多いんじゃないでしょうか…？これを肯定的にとらえて、絞るところだけしっかり痩せて、ナイスボディを目指しましょう❤️わたしの体験はこんな感じです！笑ちょっとお恥ずかしい内容になりましたが、みなさんも一緒に頑張りましょう🙌*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*:.,.:*インスタ始めたのでよかったらフォローお願いします🙌@africa_onnanokoです！最後まで見てくれてありがとうございました〜🥰共感した！参考になった！面白かった！という方は、いいね❤️、クリップ📎、フォロー👤、お願いします☺️特にクリップ📎が嬉しいです〜💕#貧乳#胸を大きく#マッサージ#育乳#スキンケア#ボディケア#豆乳#ダイエット#コスメ大公開ウィーク#私のおうち美容

豆乳飲料麦芽コーヒーのカロリー50%OFFをケースで購入してます！結構、後味が豆乳の味します！身体の健康のため毎朝、飲みます★肌の健康サポート、ダイエット効果便秘対策、血行を促すことができるので日常的に飲んだ方が女性の方は特に良い！とのことです😌❤︎別名「畑の肉」とも呼ばれる大豆を原料としているので、豆乳には良質なたんぱく質が豊富に含まれています。ビタミンやオリゴ糖といった栄養素も豊富♪良いことだらけですよ〜🥳🥳🥳#マルサンアイ#豆乳飲料麦芽コーヒーカロリー50%OFF#豆乳

*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜#キャンドゥ#若肌物語豆乳洗顔フォーム*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜100均洗顔って初めてだったかも！イソフラボンとか入ってるみたいなので、なんとなく良さそうかな？と思って買ってみました🤣まぁ、ごく普通の洗顔って感じで、可もなく不可もなくって感じでした！😂泡立ちもフツーだし、とにかくTheフツー！笑でも、特につっぱるとかもないしまぁまぁなのかも。100均だと考えると、コスパもいいし良いのかもしれない。無香料、無着色なのも高ポイント👍#洗顔#洗顔フォーム#豆乳#イソフラボン#豆乳イソフラボン#プチプラ#100均#agm#衝動買いコスメ

なめらか本舗豆乳イソフラボンクリーム안녕하세요!!소리입니다!!今回は使い切りスキンケアです！-------❁❁❁-------・こっくりクリームなのにベタつかない！しっかり蓋ができるこっくりタイプのクリームですが、しっかり肌に馴染ませると朝でも使える用なベタつかないクリームでした！私は朝のスキンケアの最後に使っていました！・伸びがよく少量でも◎伸びがいいので、少量で顔全体に伸ばすことができます！・香りが強いのが苦手な方でも！キツすぎない匂いで、使いやすい♪・夕方には少しツッパる時がある、、、日によって違いますが、乾燥注意報が出ている時などは、夕方には少し突っ張り感があります。。。乾燥肌出ない人は使えると思います！めっちゃ乾燥肌って人はしっかり化粧水や美容液やパックなどで保湿してからつけることをおすすめします！最後まで見ていただきありがとうございました✨🌼💛他の投稿も見てくださると嬉しいです！✨いいね、コメント、クリップ、フォロー喜びます🌼🇰🇷韓国コスメ情報交換チャット🇰🇷もよろしくお願いします✨⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎https://lipscosme.com/chats/23Instagramもフォローよろしくお願いします✨⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎@sori_1129_156プライベート垢@y_yui_0722Twitterもよろしくお願いします✨⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎@y_yui_0722次回もお楽しみに🌼그럼안녕!!#なめらか本舗#豆乳イソフラボン#豆乳#イソフラボン#クリーム

私、高校生の時49.9キロありました😱これはやばい、あと100gで50キロやん。と思い焦ってダイエットを始めたんですが、飽き性の私はどんなダイエットも運動も全然続かず、でも大好きなお菓子やアイスはやめられず。結局、体重は全然落ちないってことを1年以上続けてました😅そんな時に雑誌で、生理の1週間前から豆乳を飲むと体重が減るという記事を読み実際にやってみると、本当に減ったんです！！(2キロ)凄くないですか？！運動全くせず、普通にお菓子食べてましたよwでも、生理って月に1回じゃないですか。1週間で落とした2キロは1月もあれば秒で戻りました😂ここで私はダイエット諦めモードですwですがここで、またもや豆乳の登場💕人って食事をしますよね！食事をすると血糖値が急上昇します。血糖値が急に上がると太るらしいんです！じゃあどうすれば血糖値を緩やかに上げることが出来るか？それは食前に低GI(写真3枚目)のものを食べておくだけでいいんです😘私は朝起きてすぐに豆乳をレンチンして飲み、夜は食前に飲むようにしてました！昼は学校があるんで何もせず、普通にお弁当を食べてました。すると、じわじわと体重が落ちていくんです😳❤️💜💚💛💙私は半年で6キロやせました✨※食事全てを低GIのものに変えるともっと早く痩せれるみたいです！⚠️本当に運動も特にせず、お菓子もめっちゃ食べてました。(本当は菓子の食べ過ぎはやめた方がいいです)今は朝は変わらずレンチン豆乳、夜は納豆を食べるのにはまってます！気分で豆乳を牛乳に代えたりもしますね~でも、女性にいいイソフラボンを同時に摂取できる豆乳の方が私的にはオススメかな🤔？私はテレビで無調整豆乳の方がイソフラボンとか栄養をよく取れると言っていたので、そちらを飲んでます🙆‍♀️で、4年程たった今ですが体重は変わらず44キロぐらいをキープし続けてます！本当に続けるのが楽なので、ダイエットが続かない人や体型維持したい人にオススメですよ〜#ダイエット#豆乳#低GI

　　【なめらか本舗から、　　　　　待望のジェルタイプの登場だー❗️】　　　　*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・゜　　　イオンで見つけた、限定ポンプタイプ。　　　見つけた瞬間「😳😳！」となって購入。　　さっしーがイメージモデルをしてたことから　　学生時代から、迷ったらこれ選ぶの多め！　　*:・゜。*:・゜*:・゜。*:・゜。**:・゜。*:・゜✔️商品説明⭐️なめらか本舗とろんと濃ジェルポンプタイプ¥1000+tax✔️実際に使ってみた☑︎中身の内容、ジャータイプと変わらず！☑︎1個でスキンケアが済むので、朝の時間が短縮できる！☀️☑︎ジャータイプの場合、「爪の間にジェルが侵入してくる…😥」ことが悩みの種だった為、ポンプだとそれが解決‼︎詰替を買って、100均の容器に入れる時期もありましたが、　　　「上手く中身が出てこないな…」ってことが多く…これに出会い解決しました！限定らしいため、ぜひチェックしてみてほしいな☺︎最後まで読んで頂きありがとうございました😊#なめらか本舗#とろんと濃ジェル#豆乳#イソフラボン#豆乳イソフラボン#指原莉乃#衝動買いコスメ

豆乳を使ったグラタン🥛マミーの作った手作りグラタン🍽豆乳をたっぷり使ったチーズ増し増しグラタン😄豆乳だからクリーミーすぎるかなとっ思ったけどなめらかなだけどクリーミーし過ぎず食べやすくてとても美味しかったです😋それにチーズがトロトロしてて、濃厚だったけどグラタンにめっちゃ合い合い〜✌️😜🧀#豆乳#キッコーマン

［おじさんの美容挑戦日記38日目］コープ　無調整豆乳久しぶりに普通の豆乳を飲んでみました不味い…味付きの豆乳がいかに飲みやすいか実感しました笑まぁ、豆乳はこんなもんですよね笑調整豆乳も購入しました、そっちはまだましかな？#コープ#豆乳#スキンケア#スキンケアルーティン#沙tiar#syatiar#3E#おじさんをプロデュース#パック#パックおじさん#おじさん#おじさんだって頑張りたい#元食いしん坊#痛い奴だと思わないで#コスメ好きさんと繋がりたい#美容垢さんと繋がりたい#自分磨き垢さんと繋がりたい

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ個人的第6位マルサンの「麦芽コーヒー」味です。以前、キッコーマンの麦芽コーヒー味も紹介しましたが、そちらと比較すると甘さ控えめ&さっぱり薄めの味。ほろ苦い麦芽コーヒーの中に、少しだけ牛乳のようなまろやかさが混じっています。低カロリーなのがまた魅力的💓┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#マルサン#麦芽コーヒーカロリー50%off1本(200ml)あたり▪53kcal▪イソフラボン32mg┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈⭕️おすすめポイント⭕️●53kcalというカロリーの低さ。さすが「カロリー50%オフ」と書いてあるだけあってダイエットに超おすすめ●味は一瞬、給食に出たコーヒー牛乳を思い出しますが、後味が薄めでさっぱり飲めます●ほろ苦さがあります。しかし豆乳が入っているためか仄かにまろやかです●「甘めや濃厚な味が苦手」という方には飲みやすくておすすめ●豆乳の独特の味などは感じません。コーヒーに少し牛乳を足したような味です●イソフラボンがとれるから、特に女性に嬉しい様々な効果が期待できる●1本200mgだから気楽に飲み干せる●安い❌気になるところ❌●私は甘いカフェオレは好きですが、ブラックコーヒーは苦手のお子様舌なので、ちょっと苦めに感じました✼••┈┈┈┈••最後に••┈┈┈┈••✼なんと言っても魅力は低カロリーなところ♡豆乳を頻繁に飲みたい方にとっては嬉しいポイント。コクのある苦味があるため、甘めが苦手な人におすすめです。少しでも誰かの参考になれれば幸いです。#marusan#豆乳#ダイエット#低カロリー#おやつ#コーヒー#バストアップ#イソフラボン

Helloeveryone.せきついどすえ🧚‍♀️(この文章は画像の付け足しみたいな感じです).思春期ニキビとの戦い｢思春期｣は誰もが通る道だと思いますが生理は面倒だし、ニキビできるし、ムカムカしてつい人や物に当たってしまうなど何かと険しいっすよね中でも一番の強敵は｢ニキビ｣でしたね~思春期の始まり(せきつい中一)のとき顔に次々とでき始め“約3年間”も顔面に滞在してました🥵それがもうクラスのどの女子よりも酷くて、鬱になりかけました(画像2枚目参考)··そもそも、思春期にニキビができやすくなるのはなぜかそれは女性ホルモンと男性ホルモンのバランスが乱れるためです(画像3枚目参考)そしてもうひとつの原因は偏った食生活により肌に必要な栄養が足りてないためです。✔︎ビタミンB2,B6には皮脂量を調節する働きがある(卵､納豆､レバー､バナナ､まぐろetc..)✔︎タンパク質には肌をつくる働きがある(肉､魚､大豆製品､乳製品､卵etc…)✔︎食物繊維には便秘を改善する効果が(あずき､さつまいも､グレープフルーツ､みかん､えのき､しいたけ､バナナetc…)これらを摂取することで肌の調子を整えたいのですが、結構面倒ですねぇ🥵↓そこで！｢チョコラBBプラス｣まじ思春期の救世主ホルモンバランスの安定を図れます。(画像4枚目参考)┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈と、ここまで思春期のホルモンバランスのせいにしてきましたが私の中学時代の汚生活も結構なものでした。✔︎夜遅くまで起きてる✔︎夜はアイスという習慣✔︎髪の毛は結ばない✔︎歯磨かない✔︎悠々自適すぎる食生活etc...(詳しい内容は画像5枚目参考)ニキビで悩んでいる方、当てはまってませんか？これを高学生になって画像6枚目のように改善したことであらふしぎ！日に日にニキビが消えていく...肌に艶が...?!🧸いかに｢ニキビ｣と｢生活習慣｣が密接に関わっているかを身をもって実感しました┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡今日からできるニキビ対策(画像7)✔︎顔はティッシュでふく➞タオルでふくと埃や毛がつきやすい✔︎顔をべたべたさわらん✔︎お菓子はほどほどに➞辛い..しかし美肌のためチョコ食べたかったら高カカオで♡✔︎髪をしっかり乾かす➞生乾きだと髪の生え際にニキビ発生✔︎野菜食べる豆乳飲む➞豆乳は美肌効果と満腹効果がある♡※アレルギーの方は8枚目参考┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈実はスキンケアも変えました。めっちゃ楽🧸丁寧に解説したいので次に回しますよかったら次も見にきてください🤍フォローまってます🦋♡.ライスミルクってなんやねん。#ニキビ#思春期ニキビ#チョコラbbプラス#豆乳#豆乳アレルギー

［おじさんの美容挑戦日記21日目］キッコーマン　豆乳　ブラックチョコ今回は色々な方にオススメ頂いたブラックチョコを飲んでみました😊結構甘いかな？と思ったのですがブラックチョコと言うだけあって甘ったるい感じでは無かったです。カカオの香りが結構して豆乳感は全然無し！豆乳嫌いな方も飲めるのではないかなと思いました‼︎チョコミントも飲んでみたいのですが全然売っているところが見つけれないです😭#キッコーマン#豆乳#ブラックチョコ#スキンケア#スキンケアルーティーン#沙tiar#syatiar#3E#おじさんをプロデュース#パック#パックおじさん#おじさん#おじさんだって頑張りたい#元食いしん坊#痛い奴だと思わないで#コスメ好きさんと繋がりたい#美容垢さんと繋がりたい#自分磨き垢さんと繋がりたい

#豆乳初心者にもおすすめシリーズ先日、すでに第5位を紹介しました。ですが、同率第5位にマルサンの「バナナ」味を紹介します。キッコーマンとマルサンの「バナナ」味。どちらもとても飲みやすいです。比較すると、味はキッコーマンの方が“若干”飲みやすい。けど、マルサンのものはイソフラボン量や低カロリーなのが魅力的💓カロリーを気にせず、おやつ感覚でイソフラボンをとりたい方にはマルサンがおすすめ。┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈#マルサン#バナナ豆乳飲料カロリー50%off1本(200ml)あたり▪53kcal▪イソフラボン44mg┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈⭕️おすすめポイント⭕️●まずなんと言っても53kcalというカロリーの低さ。さすが「カロリー50%オフ」と書いてあるだけあってダイエットに超おすすめ●イソフラボンが44mg。キッコーマンのバナナ味(30mg)より多い。効率的にイソフラボンをとりたいならマルサンがおすすめ●「バナナミルク」って感じでとても飲みやすい。しかしキッコーマンのものと比べると“やや”豆乳っぽい風味を感じる。本当に“やや”程度で、飲みやすさは充分です●キッコーマンより、更にサラッとした飲み心地ですが、バナナミルクって感じの甘さはちゃんとあります●イソフラボンがとれるから、特に女性に嬉しい様々な効果が期待できる●1本200mgだから気楽に飲み干せる●安い❌気になるところ❌●豆乳の風味なのか、少しだけ独特の味がする。(個人的には、コーヒーゼリーについている小さなカップのクリームみたいな味がする気が？)✼••┈┈┈┈••最後に••┈┈┈┈••✼キッコーマンもマルサンも飲みやすい。豆乳っぽい味をより感じたくないという人にはキッコーマンがおすすめ。豆乳の味があまり気にならず、少しでも多くイソフラボンをとりたい方やダイエット中の方にはマルサンがおすすめです✧︎どちらも大好きです☺少しでも誰かの参考になれれば幸いです。#marusan#豆乳　#ダイエット#低カロリー#おやつ#ジュース#バナナ#バストアップ#イソフラボン

コストコのロティサリーチキン昨日、初めて食べたんだけどさ、ケン🐓ッキーのオリジナルの味に似てるね！身解して、フライパンで焼きながら温めて追い粗挽き胡椒すると最高だった。ありゃ、いいつまみだ！(酒飲みはこれだから…休日朝のパックに迷った時と、2軍3軍化粧水を消費したい時！✄－－－－－－ｱｲﾃﾑ－－－－－－✄ビタブリッドCフェイスブライトニング3g6200円+税ダイソー圧縮フェイスマスクカップ付き18個入100円+税BCLももぷり潤い化粧水200ml900円+税豆腐の盛田屋豆乳ろーしょん120ml2800円+税✄－－－－－－以上－－－－－－✄今回の主役はビタブリッドCフェイスブライトニング粉です。ビタミンCの粉。使い方は洗顔後、水や化粧水に混ぜて使うだけ。これを、休日の朝のスキンケアに！時間のある時しかしない、朝マスク。ここに、ビタミンCをぶっ込んでやろう！ってだけ。圧縮フェイスマスクのカップに適量粉入れて、2軍3軍の化粧水を惜しみなく使う。マスクを顔に貼ったら、追い化粧水。待つこと5～8分剥がして、休日メイクを施す。以上です！とろみのある化粧水よりはジャバジャバな方が粉は溶けやすいです。まだ、連日使ってる訳じゃないから効果の程は…分かりません！でも、仕上がりは何となく良い気がする🤔個人的に、ももぷりと豆乳ろーしょんだと、豆乳ろーしょんのが好みかな。シャバシャバに微かにとろみがついてて、肌に馴染む感じはとろんとしてるような。かと言ってベタつかない。ビタブリッドは誕プレで頂いたものなので金額に驚いた🙄ネットで探してみると安くなってたりするので気になる方は探してみてください。#休日の朝スキンケア#休日朝パック#ビタブリット#ブライトニング#ビタミンC#スキンケア#ももぷり#豆乳#ダイソー#豆腐の盛田屋