今回は今までとガラリと系統を変えたダイエットのお話です!!!実は私、MAX60キロくら48キロまで痩せたんです!!(48キロって言っても標準体重ですが、、笑笑)結構いろんなダイエットを挑戦しましたがどうしてもリバウンドしてしまって続かなかったのですが、今回紹介するのは割と無理なく痩せれたかなと思うので皆さんにも参考になったらと思います😇今まで、夜は食べない!!炭水化物は抜く!!とか極端なダイエットをして一時的には痩せれてもその後すぐにストレスでどうしても爆食してしまって太ると言うのを何度も経験しました、、笑笑そこで、とにかく短期的じゃなくて長ーい目で見てゆっくりじっくりやすようにしました!!
もっと見るおすすめアイテムアサヒ飲料×ドリンク
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟 | 詳細を見る | ||
アサヒ飲料 アサヒ おいしい水 天然水 白湯 |
| ミネラルウォーターランキング第18位 | 飲みやすくて味も美味しい!! | 詳細を見る | ||
アサヒ飲料 十六茶 |
| 香ばしくて、甘みがあるので、麦茶のように飲みやすくて美味しいです🤎 | 詳細を見る |
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| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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野菜生活100 野菜生活100 | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第6位 | 忙しい朝には野菜生活は必須‼️ 美味しくたっぷり野菜が摂れる | 詳細を見る | |
雪印メグミルク プルーンFe 1日分の鉄分 のむヨーグルト | 135円 |
| サプリメント・フードランキング第9位 | とにかく貧血気味な私、楽に続けられるものを…と。貧血で悩んでる方におすすめ◎ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第8位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
TEAZEN コンブチャ | 1,169円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | 味は甘すぎなくちょっとフルーティで酸っぱいです。 とても飲みやすいし美味しいです🍋 お腹の調子も良いように思います💪 | 詳細を見る | |
美酢(ミチョ) 美酢 (希釈タイプ) | 1,188円 |
| サプリメント・フードランキング第13位 | 飲みやすくて、お酢が苦手な方にもオススメ出来ます👍🏻✨ | 詳細を見る | |
シノアドア ゼリーサーキュリスト | 194円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | 烏龍茶配合の美容茶ゼリー!飲んでなめらか、すべすべ♡ | 詳細を見る | |
Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) キレートレモン | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第23位 | 酸っぱさの中に甘さがあり飲みやすいです😊 | 詳細を見る | |
グリコ アーモンド効果 | 138円 |
| サプリメント・フードランキング第25位 | アーモンドの味がしっかりするので満足感があり。ダイエット中の小腹が空いた時に◎ | 詳細を見る | |
アサヒ飲料 Wilkinson Tansan (ウィルキンソン タンサン/炭酸水) |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 強炭酸でのどごしがとってもよくて そのまま飲むのもいいし、なにかで 割ったりして飲むのにもいいです🌟 | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!! | 詳細を見る |
syu/朱さんの人気クチコミ
今回はですね!私が高校3から卒業まで使ってきたポーチとその日需品、補足でポッケの中に入れて置いたものをご紹介します!1.ハンドクリーム絶対いる!特に手が荒れる冬場!私は手の指の皮を剥く習性があるので、それを少しでも治そうと思って、3時間事に、掃除の後は必ずつけてました!2.アイプチ、プッシャーアイプチしてる人はもっとき!体育の時間の後とかって汗かいてやばい時があるから入れといたらいい!3.ビューラーこれは私は常に金欠だったんで、携帯用ではなく普通のビューラー持ってってました笑まつ毛は少し上げておいたら可愛く見えるのでこれは必要!4.爪切り...
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- 2021.03.11
皆さんは枕にタオルを巻いてますか?ご存知の方もいらっしゃいますが、枕にタオルを巻くのと巻かないので肌の調子が違うんです!枕はそんなに毎日洗えるものではない…でも、タオルに枕を巻いとけば、タオルだけを洗濯するという楽に尚且つ衛生的にもいいんです!比較ー枕にタオルを巻いている時ーニキビができにくくなる衛生的ー枕にタオルを巻いてない時ーニキビができやすい衛生面的にちょっと…みたいな感じです!私のオススメのタオルは、DAISOのふわふわフェイスタオルです!やっぱり寝る時にゴワゴワする感じは嫌ですよね?しかし、このタオルはどんなに洗濯しても、ふわふわです!これが2~3枚あれば、無敵です笑...
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- 2021.02.01
今回は女の子の日のパンツに着いてしまったアレを手洗いで記憶ごと消し去る事ができるアイテムをご紹介します!★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★☆☆☆☆☆☆皆さんも1度はこんな経験がありませんか?朝起きたら生理になっててパンツに血が…!!しっかりナプキンしたのに漏れてる…!!なんて言うぴえん超えてパオン所ではなく、ぴえんどすこい之助になってしまいますよね…私も滅茶苦茶あります…お湯で手洗いしなければならない…たまにのかない時あったりするんです…!!そんな時にこれ!ウタマロ石けん!!!!主婦の味方、ウタマロ石けん!納豆にはネギ、映画にはコーラとポップコーン、というように泥汚れにはウタマロ!
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- 2021.02.06
新社会人必見!社会人のための社会人によるメイク講座!!どうもこんにちは!朱です!実は4月に新社会人となりまして、高校3年の時の化粧講座に行った時のお話をします!元々私は販売職に着くのでメイクは必須!すっぴんはNG!だそうです。なので私がしていく職場用メイクを紹介します!これはスクールメイクにも使えると思います!1 下地これに限ってはなんでもいいです!私はMACの下地を使ってます!2 コンシーラーやっぱりニキビとかニキビ跡とかは消しておきたいところ!なので私はセザンヌのコンシーラーとダイソーユアグラムのコンシーラー3色セット使ってます!3 ファンデーションこれもなんでもいいです!
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- 2021.04.09
高校の卒業祝いに買ってもらったコレをレビューしていきます!テクスチャトロトロしている。でも、石鹸で洗ったらすぐ取れるので問題なし匂い清楚な甘さ広がるフェアリーローズと表示されていました。実際使ってみると、ローズ?ってなりましたけど、母が通ってる美容室が使ってるいい匂いのヘアオイルの匂いに似ていたから、余り不快には思わなかった。使ってみたあと自分はショートボブなので、1プッシュではなく半プッシュでタオルドライした後、髪に馴染ませ、ドライヤーで乾かすとさらさらしていて、効果が出てるようにも思える。このあとアイロンで当ててみたらマジでさらさらのまとまってて目玉が家出しそうでした笑...
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- 2021.03.01
今回は2ヶ月で-5kg痩せた私のダイエット法を教えます!!ここでこのダイエットをする時のお約束です!★お菓子を食べる時は量を決めて!ダイエットの妨げになるようなお菓子はあまり食べないこと!★炭酸飲料が飲みたくなったら炭酸水!★無理せず、継続できるような運動をする!食事編朝 ガッツリ!ちゃんと食べましょう!朝ごはんを食べずに生活すると、突然倒れたり、脳が上手く動かなくなるので朝ごはんは食べましょう!昼 普通に食べましょう!晩 炭水化物抜き おかずをメインに!野菜を多めに摂りましょう!炭水化物は朝 多め 昼 中くらい 晩 無しにしましょう。運動編...
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- 2021.02.10
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)




























































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