伊藤園の人気おすすめドリンク8選

トマトジュースをダイエットと美容の為に夜飲むようにしています🍅 私はトマトジュースがあまり好きでは無いのですが、理想のトマトは美味しいとクチコミが多くて試した所、普通のトマトジュースより飲みやすかったです！ 砂糖・塩　無添加です💯 リコピンが沢山入っているので、シワやしみ、たるみにも効果的です。抗菌化作用で美白効果も期待できます！ 肌荒れとダイエットと美白を期待して飲み続けます！ 一番効果的な飲み方を色々調べたのですが、朝がリコピンの吸収率がいいと書いてあったり、夜飲むのが1番いいと書いてある記事もあるのでよくわからないです。笑笑 なので、朝飲み忘れたら夜飲むスタイルにしています！笑 結果が出たらまた更新しようと思います！

伊藤園 理想のトマト🍅 グルちゃんのレビューみて忘れてましたよ。 2本飲んじゃう気持ちすごくわかるよ〜_(┐「ε:)_ トマトジュースはこれがダントツ1番好き。 甘すぎないし、濃くて美味しくて 夫婦で必ず毎日飲んでます🙋‍♀️ 夫はトマトジュース苦手だったけど これだけは大丈夫みたいです。 今日買ったチョコもう開封してあるけど、、 誰が食べたのよー😎😎😎 #理想のトマト #ダイエット #リコピン

＼理想のトマト／ のんさんの投稿を見て すぐに買いに行ったトマトジュース🍅！ トマトは美肌に欠かせないのはわかってたけど そんなにすごく好き！って ほどではなかったんです。。。 でもこちらは飲みやすくて美味しい❤️ トマト特有のザラザラした感じとかなくて すっきりしててほんとに飲みやすい♩ 続けられるやつだ〜🥰 のんさんありがとうございます💕 美味しすぎてケース買いしようか迷ってる笑 #伊藤園 #理想のトマト #ダイエット

初めての投稿です🙇‍♀️ 語彙力ないですが最後まで大目に見てください 最初は余談なんでダイエット方法だけ知りたかったら☆まで飛ばして大丈夫です(笑) いきなりなのですが私の学校の帰り道にはパン屋さんがありまして、とても美味しいんです🤦‍♀️🤦‍♀️ しかも運動部だから大丈夫だろうと動いてないのにも沢山食べてました。(朝食べて、お菓子食べて昼食べて、パン食べて夜はバイトのまかない。) ちなみに私はダンス部なのですが人数が多すぎて場所がないため半分に分けて踊ったり時間が 決まっているのでいつも1時間半、2時間くらいで終わります。つまりそこまで動いてない... 私は思ってました。運動部だから食べても平気でしょ。むしろ食べなきゃだよね😤そう言い聞かせていたのです 当たり前ですが太ももが！！体重が！！ やべ！！と思いいろんなダイエットをやりましたが効果なく、友達がコンビニ寄るとついつい目に止まってしまうんですよね。 お か し コ ー ナ ー 全く体重は変わりませんでしたしお菓子は一時期やめたのですが効果は私にはありませんでした🤟 夜のまかないを結局お菓子分食べたからですかね🙄 ...とまぁほんとになかなか続かないですよね！ よくみんな我慢できるなぁって思います ほんと尊敬。食べるなって言われると想像して食べたくなっちゃいますよね そんな食いしん坊な私でもできたダイエット方法を教えますね(笑) ☆用意するもの ㅇ水 ㅇミンティア まず初めに持ち運べる食べ物を買うor作る 持ち運べると何がいいかというと、それ以上がないわけです。お家でご飯を食べたりする時ものせた分だけ食べます。ただし食べ方があります。 朝 私は菓子パン(メロンパン)が大好物なのですが 朝に半分食べたら残り半分を小腹が空いた時にかじります。それを繰り返すと、お昼までお腹が持つんですよ！！全部一気に食べてしまうとお昼までにお菓子買っちゃうし人が食べてる時食べたくなりません？(笑)それを防いでくれます どうしても休日など残しておける食べ物がない時は少し遅めに朝食をとります。 朝の電車では内転筋を鍛えましょう！(画像参考)ネット情報なのですが自転車の方はつま先で早くこぐと良いみたいです🙆‍♀️やってみる価値あり！ 昼 お昼はやっぱり食堂行ったりその場で食べることが多いですよね。そんな時は1口食べたら水を飲む...くらいの勢いでこまめに水を飲みながらご飯を食べます。さらに満腹度が増すと思います。また、ひとくちを小さくする、よく噛む！騙されたと思ってやってみて下さい(笑)いつもより満腹になれますよ🤚お菓子は1袋までで300カロリー以内！食べ終わったら水とミンティア！！スースーすると食欲失せますよね。 歩く時は姿勢を正しく！胸を張って少しお腹を凹ますイメージで歩きます。 夜 寝ます。絶対お腹すきますよね。私は寝て誤魔化します。ん？お腹減って寝れない？？そういう時は内転筋を鍛えましょう(2回目)寝ながら出来ます🐨 どうしても何か食べないと無理！！という方は寝る3時間前ならいいですよ...😒ただし炭水化物は🙅‍♀️🙅‍♀️おすすめは茎わかめと納豆ですかね(笑)(私の好きな物) そんなこんなで一日が終わります！甘いものは朝少しずつ食べてお昼も少しずつ食べれるのが理想ですね。食べる時の間をできるだけ空けないのがコツだと思います。 ⚠️あらかじめ決まった量を少しずつ食べるんですよ...少しの量が多かったら太ってしまうので👽 最後まで見ていただいてありがとうございました！また何かあれば投稿させていただきます。 #ダイエット #筋トレ #初投稿 #太もも痩せ #はじめての投稿

evian 化粧品じゃなくてごめんなさい水です 私は飲み物を買うときだいたいエビアンを買います コンビニで100円以内で買えるのでお財布に優しいです 水を毎日たくさん飲むと体の老廃物が流されて、美肌効果とかむくみ防止とかダイエット、疲労回復にもなります！朝一杯夜寝る前一杯はマストです👶 ジュースの代わりにevianを👶

伊藤園 evian ¥216 購入場所➺コンビニ🏪 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ファミマさんにめちゃくちゃかわいい ペットボトルがあったんです🤤❤️❤️ ペットボトルはかわいいがお値段かわいくない 216円でしたー😂‪𐤔𐤔‬ 310mLとゆう少ない量‪𐤔𐤔 ‬ でもいんですパッケージがかわいいから 買ったからいんです🤤🤤 飲むの勿体ないしお部屋に飾っとくことにしました❤️ 賞味期限の2021年までには飲もーと🤤 他にミッキー、デイジー色々あったんで気になる方は ファミマさんにぜひ🚗🚕🚙💨 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #コンビニ #伊藤園#evian #ペットボトル #ディズニー #ミニー

タバコを吸うので、ビタミンCゎ気にかけて摂取するようにしています！！ サプリメントや飲み物にもビタミンC入りが多いですが、ビタミン野菜ゎ1日分のビタミンが入っているのにこれ一本とか本当に優秀過ぎます🥰 寒い時期は身体を冷やす生野菜を食べ過ぎるのも控えているのでビタミン不足にならないようにしていきたいです😊 #美容#健康

伊藤園の理想のトマトがあまりにも飲みやすく美味しいので、ビタミン野菜も購入してみました🥕 これ野菜の味が全くしないので野菜嫌いなお子様でも飲めそう‼️ うちの旦那も理想のトマトとビタミン野菜は自ら飲むようになりました。 サラサラしててほんとに普通のジュースを飲んでる感覚で飲めます🍹 ・1日に必要なビタミン12種を補給 ・ビタミンE→抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を助ける栄養素 ・ナイアシン及びビオチン→皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素 ・砂糖・食塩不使用なので、ダイエット時の栄養補給にも◎ 中でも注目したいのがビタミンB6！ セロトニンの分泌に必要な栄養素で自律神経失調症やうつ病にもいいみたいです。 年齢が上がるとどうしてもメンタル面でやられがちですよね😅 もちろんストレスの原因は人それぞれなので、飲めば治るわけではありませんが、酷くなる前に予防として飲んでみるのもいいんじゃないでしょうか✨ 野菜生活より私は好きです❤️ #健康 #美容 #ダイエット #自律神経 #野菜ジュース

フォロワー様100人ありがとうございます😭💞 ビタミンCは美容にいい！！ってよく聞きますよね！！わたしも好きでよく摂っています(^-^) でも具体的に何にいいんだろう？って思いませんか？？ わたしがちょっとだけ教えちゃいま～～す💐 💐皮膚や粘膜の維持 コラーゲンを作ってくれたりするのは有名ですよね、それにプラスで肌の再生を意味する“ターンオーバー”を助けてくれる効果もあります！！ わたしは、日焼けしてから焦って必死にビタミンCを摂りターンオーバーを促しました() 💐ストレスの軽減、予防 これ知ってました？！ びっくりですよね？！ 天候などの物理的ストレスにも疲労などの精神的ストレスにも効果があると言われています ストレスは美容の最大の敵！！これ大事！！🥺 その他にも身体の酸化を防ぐ抗酸化作用もあり、老化まで防げる😭💞 \\じゃあどうやって摂る？？// わたしは伊藤園のビタミン野菜を毎晩飲んでいます(^-^) (コンビニで成分見たら1番ビタミンCが多かった) 夜に摂る理由は、朝や昼に飲むとビタミンCが紫外線の吸収を促してしまうからです😭 これダメ😭 実際肌の戻りも早かったしわたしらいい感じです😉 摂りすぎはよくありません！ほどほどにビタミン生活始めませんか？＼(^^)／ #ビタミンC #ビタミン #紫外線対策 #健康

#伊藤園 充実野菜 トマトミックス （公式より↓） トマトを主体にりんごなど３種類の果実をミックスしたトマト･果実混合飲料です。トマトやトマトジュースが苦手な方にもおいしく飲んでいただけるよう、フルーティな味わいに仕上げました。コップ１杯（紙パック製品は1本）でトマト３個分のトマト汁を使用（※）しており、健康、美容にうれしい「リコピン」を豊富に摂取できます。 これ、ドロッとしてて一見、普通のトマトジュースっぽいのに味はかなり飲みやすい❣️😆 ほんと、フルーツが結構入ってる感じでフルーティな味だからサッパリしてる感じ👌 子供はトマトジュースとか苦手なんだけど、これはほんと気に入ったらしく、また買いたいって言ってたくらいです（｡ӧ◡ӧ｡） 栄養良さそうなのに、飲みやすくて良かったのでまた買おうと思います☺️ #健康 #美容

ちょっと最近旅行に行ってぱくぱく食べていたのでちょっと控えようと思い朝食をトマトジュースに置き換えました。 本当は夕食置き換えた方が効果あります😅 充実野菜トマトミックス スーパーに普通に売ってるお馴染み充実野菜のトマト版です。 私トマトがあんまり好きじゃないんですがトマトジュースは全然大丈夫なのです笑 たいしてトマト感が無いからかな😆 りんご、ぶどう、レモンの底力を感じます✨ こちらトマト3個分使用しているので何か続けたら美肌になりそう😊 美白成分のリコピンが入っているのでメラニンに生成が抑えられるらしいです。 朝に取り入れるとなお良いみたいですね😊 カロリーは71kcal 糖質はあるので飲み過ぎは注意ですがこの200mlサイズなら続けても大丈夫ではないでしょうか😊 ダイエットと美肌両方に効果があれば（あくまで置き換えた場合）かなり一石二鳥なドリンクですね😁

美白ヲタでも何ともないのですが美白商品を色々試しました！！ 自分はとても焼けやすくて日焼け止めを塗っても焼けてしまいます… サムネと2枚目が微妙に違うのは、こっちの方がわかりやすいと思ったからです！ ①トランシーノ 3ヶ月くらい飲んでいた。 写真でわかる通りトランシーノを飲んでから顔の色が変わっていた。 劇的に変わった！！とかそういうのはなくて、少しずつ変わっていった。 ②トマトジュース これも3ヶ月くらい飲んでる。 日焼け止めつけても焼けるのに、焼けにくくなった。 おすすめは充実野菜トマトミックス(前の投稿を見てくれると…!) ③リポスフェリック 朝晩飲んでます。 ゴムが溶けた味。 今日で四日目だけどニキビがなくなった。 これもわかりやすく変わったって感じはないけど、よく見ると肌がすごい綺麗になってる。 ✄-------------------‐✄ リポスフェリックの感想はまた飲みきったら伝えます。 次の投稿はプレゼントで当たったアイプチだと思います〜！ よろしくお願いします！ #LIPS賞 #美白

青汁と言えば 苦そう、まずそうと言うイメージがあって わざわざ買って飲もうとは思わなかったのですが、 たまたま青汁を飲む機会があって 飲んでみたら思ったより美味しくて 今青汁にハマっています♪ この青汁はコンビニで買ったのですが、 黒糖が入っていて少し甘くて 全く苦くないし むしろ飲みやすくて美味しいです◡̈⃝︎ 健康にも良いし、 45カロリーしかないので ダイエット中の方にもオススメです(*´∇｀*) #青汁 #ダイエット

こんばんゎ🌙.*·̩͙ 本日は連投となります(ฅฅ*)💦 🌟毎日1杯の青汁 まろやか豆乳ミックス🌟 紙パック 200ml ☆*°商品特長 大麦若葉を中心に、ケール、緑茶の 3種の国産素材を豆乳や黒糖で まろやかな味わいに仕上げた青汁飲料 カルシウムの吸収を促進する“ビタミD”（※1）と細胞の健康維持を助ける“ビタミンE”（※2）が摂取できる栄養機能食品（※3） （※1）ビタミンDは、腸管でのカルシウムの 吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素 （※2）ビタミンEは、抗酸化作用により体内の 脂質を酸化から守り、細胞の健康維持を 助ける栄養素 （※3）特定の栄養成分について消費者庁長官が 定める規格基準値を満たす場合 それらの栄養成分の機能表示が できる食品をいいます ☆*°原材料 豆乳、糖類（砂糖、黒糖蜜）、大麦若葉粉末、ケール汁、ブロッコリー汁、緑茶粉末、 亜鉛酵母、寒天 / 増粘多糖類、 コーラルカルシウム、ビタミンE、 ビタミンD ☆*°栄養成分 表示単位：1本（200ml）当たり エネルギー 45kcal たんぱく質 1.3g 脂質 0g 炭水化物 9.6g ナトリウム - ☆*°アレルギー物質 大豆（豆乳） ✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡o￠o｡..:・✽・:..｡ 青汁って健康にいいとは分かってる… 分かってるけど美味しくなーい😭 何度か試したけど そんな感じで💦 そんな私が最近見つけてハマってるのが こちらの青汁〜豆乳がミックスされてるから 飲みやすいの😊💕豆乳大好き✨ これを見つけてからは 毎朝 職場に着く前にゲットして 午前中に飲みきる感じです😊 黒糖が入ってるせいか ほんのりとした甘みでくせがなく ほんとに好き😘 #ダイエット #青汁 #伊藤園 #豆乳

❁伊藤園 毎日１杯の青汁 まろやか豆乳ミックス 国産 ⋆大麦若葉 ⋆ケール ⋆緑茶 200ml 45Kcal カルシウム・各種ビタミン 豆乳ベースの青汁です(*¨*)♡ 青汁飲んでると なんだか健康になった気がします∗⿻ᐝ (単純) 意外と美味しくて飲みやすいので 気になった方は是非お試しください(*´ᗜ`*)/ ちょっと粉っぽくて 喉に引っかかる感じがあります𖦹 そういったものが苦手な方は ご注意ください(´._.｀) ❁ダイエット日記です❁ 興味のない方はスルーでお願いします(*´ᗜ`*)/ ダイエット中の方は一緒に頑張りましょう✩︎⡱ #みゆダイエット始めたよ #ダイエット #豆乳 #青汁 #野菜ジュース #ザバス

伊藤園「栄養強化型　1日分の野菜」 野菜ジュースです🥦🥬🥤 普通のよりもビタミン、鉄分、食物繊維など、栄養バランスが良いです。 私は鉄剤や鉄サプリだと体質的に胃痛やムカムカを引き起こしやすいのでなるべく自然な形で摂取したいんですよね。 朝や昼、出かけていたりするとなかなかバランスの良い食事ばかりしていられません。 忙しかったり、食費がかさんだり。 よしんばサラダからスタート🥗なんてお食事が出来てもドレッシングやら量やら…あれ、考えたら結構なカロリー？ってことも。 今日野菜取れてないわ〜って感じた日にはコレをグイッと一本❣️ 手軽だしサラダ買うより安いんだもん🥗🤣 まぁでも、鉄分とかこれ一本では賄いきれないので食事からなるべくバランス良くとりたいですね❣️ #ダイエット #美容 #野菜ジュース

#伊藤園 #1日分の野菜 #ダイエット #リップスターズ 仲良しのシエちゃんとgahoちゃんが ダイエット投稿をしていたので真似っ子です😆👍 と、いってもほぼ雑談ですな😅 8月半ばにダイエット宣言していましたが、 食いしん坊で中々うまくいかなかった私です。 しかし‼️ 10月に入って、たった10日間の間に3キロ減った(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ モチベーションのきっかけとなったのは主人の発言。 うちは外食はまずしない家庭だけど、TVを見ていたら しゃぶしゃぶの美味しそうな事💖 ヨダレたれそーな私に、旦那さんは言いました。 「元のように痩せたら、しゃぶしゃぶ連れてく」 (*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!♡ って、痩せたご褒美が食べ物ってのもおかしな話かも？🤔 だが、食いしん坊の私には効果てきめんだったようで… ぶっちゃけ間食をやめ、夕飯を腹八分目にしただけ。 でも食いしん坊が間食やめれるのは 上記モチベーションあってこそ爆笑😂😂 そして運動もせず、短期間で体重が減ったのは あきらかに食いすぎだったわけで😂😆😝 ⏫The・大食い、早食い あと、我が家は夕飯の時間が比較的早く、 寝る数時間前からは何も口にしないです。 米も減らしました。 飲み物は元々、お水・ブラックコーヒー・野菜ジュース しか基本飲まない私。 写真の野菜ジュースは1日中、マウントレーニアの カフェラッテばかり飲む旦那さんの為に1年くらい前 からドンキで箱買いしてる伊藤園の1日分の野菜です。 ドロっとしていて、濃厚な旨みあり( ´ ▽ ` )ﾉ ♡ 2人で飲むから減りは早いけど、正直カフェラッテ1個の 何倍もの量が入っていてお値段ほぼ同じ‼️ 肉食の我が家にはコレ、絶対に必要‼️ でもね、体重がちょっと減ったのをいいことに、 おやつ買っちゃったんです💦 それが、写真2枚目。 これヤヴァイ ∑(๑ºдº๑)!! 何これ？ んまーーーーい💖💖💖 (´Д｀)ﾊｧ… チーズより2倍旨みが濃い、チーザ (燻製チーズ味) チーズ大好き星人にはたまらんヤツ… これはハマりそうで、大変危険⚠️ ちなみにチェダーチーズ味もありました。 ダイエットが必要ないチーズ好きさんは、 ぜひ食べてみてね笑笑笑 そんな訳で、話それましたが、目標達成まで まだまだ頑張ります‼️‼️‼️ だって、しゃぶしゃぶがぁぁぁぁ～ ⏫まだ言ってる💧 追記🔜３枚目 最後に思い切り食べた米を載せときます😂😂 ケーキの型で作った、チラシ寿司です。

野菜嫌いで食物繊維不足の私は、 これで腸内環境整えて肌が綺麗になりました。 継続は力なり✊ ニキビは減ったし、 毛穴は目立たなくなったし、 荒れにくくなったし、 キメも整ったし、 …やはり口から入るものが最も効果アリだなと実感。 のむ大豆はほんとに濃厚で コップ一杯で満腹感あるので、 ダイエットにもおすすめです。 ピルクルはコップ4分の1くらいが適量かと思います。 (多いとゆるくなります) あとこの組み合わせ便秘解消にも効果アリです！ めっちゃするする出ます！

【途端に肌が綺麗になりました】 最近、朝風呂で夜洗顔しない日が多くなりました💦 でも…ニキビが無くなったんです。 え？え？え？(困惑) しかも肌がもちもちすべすべに…❤︎ なぜ肌質が良くなったのか… 良くなった原因は… ｢ハトムギ茶｣ でした👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨ 本当に騙されたと思って飲んでみてください!!!! めっちゃ肌質変わった気が… やばいです。神です。 とってももちもちすべすべの肌になってくれます\♡/ コスメを紹介するLIPSで書くべきものでは無いと分かりますが、 ニキビに悩んでる子達に向けてのレビューです!!!! ※気を悪くしていたらすみません。 本当に肌質改善されました!!!! ぜひ試して見てください。 #ハトムギ#ハトムギ茶#お茶#肌質#改善#綺麗#もちもち#すべすべ#お肌#ニキビ#肌トラブル

長女→緑茶Or水 次女→烏龍茶Or水 我が家は飲む お茶が各自 違いました。 母からしたら買うのも めんどくさい😩 ②種類作るのも めんどくさい😩 はとむぎは ●疲労回復 ●鉄 ●ビタミンB2 ●肌荒れ ●カリウム ●アミノ酸 いい事尽くし👏 サプリで飲んでても続かない💧 買いに行くのが めんどくさい💧売り切れの時もある💧 だったら お茶にしよう❗とハトムギ茶①種類だけにしてみたんです🍵 飲み物にうるさい長女も「これはイイ飲みやすい！」と✌ 次女も何も言わず飲んでおります🍵 ○母にとっても①種類のお茶で済む ○体からキレイに ○母にとっても①種類のお茶を作るだけで済むので楽チン🎶 ○ガスも出ます ○便通も良いみたいです 長女は便通が来ても固く💧いつも🚽に時間かかってたんです💦 しかし お茶を変えただけで すんなり出る様に なったみたいです💩💕 ○お茶②種類 購入するよりハトムギ茶は少し高めですが②種類のお茶を購入する事を考えれば逆に安いかも ●緑茶→風邪予防に効きます🍵 ●ほうじ茶→眠り良く朝の目覚めが良くなります🍵 体の㊥からキレイに💕目指しましょうッ💩💕

青汁 カロリー0 糖質0 ビタミンC 亜鉛　　カリウム　　カルシウム　　ビタミンK　　葉酸　 緑茶のような味　しつこくなく　濃くもなく　飲みやすいです 暑いこの時期　ゴクゴク　さっぱり飲めました 350gコンビニで¥150

こんにちは。めめです💞 今日は初めて私が成功した ダイエット方法を紹介します✨ ダイエット前は 体重が54.8ぐらいあった私。 それが今年の10月の出来事。 今年の11月頃に今の体重になり キープしてから1ヶ月ちょっと経ちます。 そんな私のダイエット方法、 キープ方法を紹介します！ 多少不健康です。 投稿するくせにあまりオススメは しません。 ♡ダイエット方法 🌷　青汁を朝晩一本ずつ飲む 　　🔺これで便秘解消！そして多少ご飯を 　　　食べなくても青汁で栄養補給。 🌷　ジュースは飲まない。 　　ゼロカロリーのコーラを飲んでました！ 🌷　おやつは一日300キロカロリー程度 🌷　読書、勉強などに没頭した。　 　　🔺私の場合、没頭すると食べる事を 　　　忘れていました。笑笑 🌷　寝る。 　　🔺物理的に食べない 🌷　日中は青汁とゼロコーラ、 　　300キロカロリー程度のおやつのみ 🌷　夜ご飯は普通に食べます〜。 運動は一切してません〜。 動くの基本的に嫌いなので。 53→52→49→48→46→45→44→今 こんな感じで体重の変があったと思います。 測るタイミングは 朝起きてトイレに行く前です。統一してます。 48まではあっという間でした。 20日ぐらいで落ちたと思います。 そのあとはスルスル落ちました。 停滞期を乗り越えたんだと思います。 ♡キープ方法 停滞期をすぎてこの体重まで落ちたら キープは簡単でした。 変わらず運動はゼロ。 食事方法などは あまり変わらないです。 1ヶ月あの食生活を送ると、 今でもそんな食生活です。 もう習慣化しました。 ダイエットって、 一度の我慢で成功すると思います。 ダイエットの心の支えは 大好きな旦那の存在と、 目に見える体重(数字)と、 生命が維持できれば食事量なんて関係ない。 と言う言葉でした。笑 なので今でも毎日体重計に乗ってますし、 青汁も飲んでます。笑笑 この記事を読んでくださってる方も ダイエットが成功しますように✨✨✨ 何か質問などがありましたら、 コメントお願いします🥺

◾️糖質制限/Body make 【vol.9 飲み物】 今日は私の身体を巡る水分たちをご紹介。 糖質制限をしていてもしていなくても水分って大切ですよね。 "一日2ℓ目安で飲むと良い。"は良くテレビでも聞きます。 血流の巡りや老廃物を出す為など様々な事に良きとされています。 私の場合は ◾️糖質制限/Body make 【vol.5 身体の変化】 でお伝えしました糖質制限をすると便秘になりやすいと聞いたので対策も兼ねて意識して飲むようにしています。 《身体巡りメンバーず3》 ・コントレックス(硬水) ・特茶 ・毎日一杯の青汁(伊藤園) ・硬水の女王コントレックス コントレックスは1日を通して持ち歩いて飲んでいます。 糖質制限を始めてから飲むようになった4ヶ月くらいの付き合い。 それまで硬水って飲んだことなくて周りに聞いてみると「不味いから飲めない」という意見が多かったのですが、私は全く問題ありませんでした。 普通の水よりモッタリしてる口当たりです。 苦手な人はそれがダメなのかな？ 硬度1468mgと高いので苦手な方はÉvian・volvicの方が入りやすいかもしれません。 ・幼馴染みの特茶 かれこれ5年はずーっと飲んでる特茶。 今はコントレックスと並んで一日を通して飲んでいます。特茶に慣れてしまったので普通のお茶を飲むと薄くて物足りなさを感じる体質になってしまいました。 ・毎日の青汁(伊藤園) コントレックスと同期で入ってきた青汁くん。 糖質制限でビタミンが不足してしまっていたので飲み始めました。私は朝があまり食欲がなかったり急いでいたりするので朝ごはんとして飲んでいます。 青汁って粉系もありますが時間がないのでペットボトルで購入しています。 私が飲んでるのは無糖です。美味しいし大好き。 基本ストッカー体質があるのとお得なので家にそれぞれ2カートンは常にストックしています。スーパーとかで買うと重いし大変なのでネット便利ですよね。ヘビーユーザーです。 Next→◾️糖質制限/Body make 【vol.10 飲んでるサプリ2】 #ダイエット#糖質制限 #ボディーメイク #コントレックス#特茶青汁