材料4つを、混ぜて焼くだけ⁉︎超簡単オートミールパン!!🍞《材料》・オートミール200g・ベーキングパウダー10g・無糖ヨーグルト300g・たまご1個(なくてもok)《作り方》①ボウルに全ての材料を入れてスプーン等でよく混ぜる!②パウンド型に...
もっと見るおすすめアイテム明治×ヨーグルト
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| オーラルケアランキング第98位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
明治 プロビオヨーグルト LG21 |
| オーラルケアランキング第39位 | 甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。 | 詳細を見る | ||
明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0 |
| ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤 | 詳細を見る |
おすすめアイテムキッコーマン飲料×豆乳飲料
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!! | 詳細を見る | |
キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 | 308円 |
| 無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい! | 詳細を見る |
オートミールランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第2位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
ケロッグ オートミール | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第115位 | 一食分がコンロや他の調理器具なしで 手軽に作れちゃうので 私でも続いてます☺️ | 詳細を見る | |
トップバリュ オートミール |
| 毎朝の朝食にちょうどいいオートミール♥ はちみつ🍯でシンプルに❤️ | 詳細を見る | |||
RICHY Oatmeal Mini-Bite |
| オーラルケアランキング第134位 | めっちゃ美味しいし、一つ一つが個包装になっているので、どこでも気軽に食べられる! | 詳細を見る | ||
カルビー ベイクドオーツ | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第125位 | 見た目も可愛いし、食感もしっかり残っています。 | 詳細を見る | |
ケロッグ 粒感しっかり オートミールごはん |
| カレーや、どんぶりものに合わせたり 焼き魚と一緒に食べても合いそう✨ | 詳細を見る | |||
神戸物産 オートミール |
| 👍大容量でお手頃 👍穀粒の大きさが程よく加工しやすい 👍包装がシンプルで捨てやすい | 詳細を見る | |||
ニッショク オーガニック ピュア オートミール | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第195位 | ロールドタイプは厚めのフレークタイプでしっかり食感が特徴。ご飯のような1粒1粒食べ応えのある食感が楽しめます🍚 | 詳細を見る | |
クエーカー インスタントオートミール | 498円 |
| オーラルケアランキング第46位 | 低GI食品として注目。食物繊維をはじめとした栄養素が豊富♡ | 詳細を見る | |
日清シスコ おいしいオートミール |
| オーラルケアランキング第180位 | 少し厚みがあってざくざくなのに独特な弾力も感じる食感が他にはなく、特に気に入っています♪ | 詳細を見る |
ヨーグルトランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第4位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| オーラルケアランキング第98位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | ||
雪印メグミルク 恵 megumi ガセリ菌SP株ヨーグルト | 116円 |
| オーラルケアランキング第32位 | とろみはなく、すっと飲める感じなので食後でも全然軽い♪飲みやすいです!朝スッキリでしたー | 詳細を見る | |
トップバリュ ギリシャヨーグルト |
| オーラルケアランキング第27位 | 普通のヨーグルトよりもぎゅっと濃縮されているので、小さいのに食べ応えがあって満足感が◎ | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダスヨーグルト |
| ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか! | 詳細を見る | |||
明治 プロビオヨーグルト LG21 |
| オーラルケアランキング第39位 | 甘みもあり、低カロリーなのでおやつとして食べても罪悪感がありません。 | 詳細を見る | ||
森永 アロエヨーグルト | 158円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第35位 | 安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` ) | 詳細を見る | |
グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い脂肪ゼロ |
| オーラルケアランキング第42位 | 脂肪0ゼロなのに、ほんのり甘いから食べやすい♡ | 詳細を見る | ||
ビヒダス ビヒダス ヨーグルト 4ポット | 302円(編集部調べ) |
| オーラルケアランキング第36位 | 桃が大好きなので、白桃+黄桃とか嬉しい〜! どちらもほんと甘くて美味しくて好き😍 | 詳細を見る | |
DANONE ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) プレーン砂糖不使用 | オープン価格 |
| オーラルケアランキング第144位 | デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️ | 詳細を見る |
青汁ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
ナチュレライフ ドクターベジフル青汁 |
| オーラルケアランキング第199位 | きなこや黒糖が使われているからほんのり甘くて 飲みやすい☺️💖 | 詳細を見る | ||
ファンケル 1食分のケール青汁 | 3,000円 |
| 個包装になっていて、スティックタイプでグリーンのパッケージが可愛い❤️ | 詳細を見る | ||
ファンケル 野菜と乳酸菌とビフィズス菌がとれる青汁 | 1,270円 |
| めちゃくちゃスッキリした飲み心地で、青汁特有のくさみやもっさり感がない😊 | 詳細を見る | ||
エバーライフ 飲みごたえ野菜青汁 | 6,150円 |
| 詳細を見る | |||
&WELL &WELL 桑の葉茶 栄養丸ごと粉末タイプ |
| 詳細を見る | ||||
アサヒフードアンドヘルスケア フルーツ酵素青汁 |
| 詳細を見る | ||||
山田養蜂場(健康食品) はちみつ青汁 | 4,950円 |
| 携帯にも便利な個包装。 粉末なので 100mlのお水に溶かすだけ。 手軽に飲めますよ。 | 詳細を見る | ||
健翔 すっきり腸快青汁 |
| 抹茶のような風味で ザラっとした粉っぽさもなく クセがなくて飲みやすい🙆♀️✨ | 詳細を見る | |||
アサヒ緑健 緑効青汁スーパーボタニカルドリンク |
| 詳細を見る | ||||
ニッショク ぎゅっとフルーツ青汁 |
| 詳細を見る |
豆乳飲料ランキング
商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
---|---|---|---|---|---|---|
キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 豆乳飲料 | 99円 |
| 美味しいし、健康にもいいし、安いし続けやすいです!!! | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 | 308円 |
| 無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい! | 詳細を見る | ||
キッコーマン飲料 特濃調整豆乳 | 118円 |
| 健康・美容ドリンクランキング第108位 | 味付けは控えめですが、大豆が濃いので結構美味しく飲めます! | 詳細を見る | |
マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45%オフ | 105円 |
| イソフラボンがとれて、ノンコレステロール! しかも、200円くらいで買える♡ | 詳細を見る | ||
九鬼産業 黒ごまラテ ノンスウィート |
| 詳細を見る | ||||
マルサンアイ 豆乳飲料紅茶カロリー50%OFF |
| カロリーオフなのに甘い💦 紅茶味でついつい飲んでしまうぐらい美味しかったです😊 | 詳細を見る | |||
トップバリュ 成分無調整豆乳 |
| 飲んだ印象としては、あっさり! 濃厚さはあまり感じず、さらさらーっと飲める感じでした😀✨ | 詳細を見る | |||
トップバリュ 調整豆乳 |
| 詳細を見る | ||||
マルサンアイ 毎日おいしい 無調整豆乳 |
| 詳細を見る |
黒蜜💎さんの人気クチコミ
こんにちは👋😃黒蜜です。今回は、今、絶賛ダイエット中の私がやってみて効果があったダイエット方法の食事についてお話しします!実際に体重が減ったものや、体に変化があったものなどいろいろありますので、少し長くなるかもしれませんが、良かったら、最後ま...
もっと見る57
2
- 2020.06.13
こんばんはー🌙😃❗黒蜜です。今回は、ジャニヲタあるある~日常編~をお送りします! あくまで私の偏見です。それでは~レッツゴーちなみに、語彙力0なので許して下さい。その1 担当の名字、名前が出てきたら、反応しがち。 これは、皆さん、なったことあ...
もっと見る48
0
- 2020.06.12
こんにちは👋😃。本日2回目の投稿になります!自己紹介をさせていただきます!名前 黒蜜 年齢 中学1年生好きな食べ物 チョコレート、おすし 美味しいものなら、何でも好き趣味 推しのグループのYouTubeを見る、お菓子づくり、料理、買い物好きな...
もっと見る39
0
- 2020.06.12
こんにちは👋😃黒蜜です。今日からダイエット日記します!目標体重 46キロ 可愛い夏服を着る可愛くなる❗ 毎日すること筋トレを最後までする。体重を計る。お菓子禁止🈲朝、白湯コップ一杯飲む。できるだけ、毎日投稿しようと思っているのでよろしくお願い...
もっと見る29
0
- 2020.06.09
ダイエット2日目です。学校から帰って来て、おなかがすいたので、オールナイトミールクッキーを作りました!間食をなくしたい❗ 夜ご飯は、昨日の残りの卵とじと、自分でゆでたオクラと納豆を丼にして食べました。😋🍴💕です 今日の体重 50.95キロ昨...
もっと見る28
0
- 2020.06.10
こんにちは👋😃黒蜜です。昨日は投稿できなくてすいません🙏。最近、お腹が空きすぎて、よく間食してしまいます。皆さんは、お腹空いたとき、どうやって乗り越えてますか? コメントでよかったら、教えてください!...
もっと見る27
0
- 2020.06.12
私も絶賛ダイエット中です😅😅 参考にさせてもらいます✨✨ ちなみに、同い年です☺️